Kāpēc jums vajadzētu rakstīt dienasgrāmatu. Cik dažādi cilvēki uztur personīgo dienasgrāmatu

Publicēšanas datums: 09.10.2012

Daudzi cilvēki žurnālu rakstīšanu uztver negatīvi kā laika izšķiešanu. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā sākt rakstīt dienasgrāmatu, kāpēc tas jādara un kādas ir tās priekšrocības.

stereotipi

Tagad lielākā daļa cilvēku uzskata, ka dienasgrāmatas glabā tikai meitenes, kuras ir noslēgtas sevī. Tiek uzskatīts, ka brutāliem vīriešiem un pieaugušām sievietēm dienasgrāmata nav jāraksta. Kopumā daudzi cilvēki izvēlas nesākt dienasgrāmatu, jo uzskata, ka tērēs tam savu laiku.

Tomēr daudzi veiksmīgi un slaveni cilvēki glabā dienasgrāmatas. Eiropā un ASV personīgās dienasgrāmatas kārtošana ir pašsaprotama lieta.

Kāpēc šis labais ieradums neiesakņojās Krievijā? Cilvēki vienkārši nav pieraduši. Lielākajai daļai krievu ir ziemeļniecisks raksturs, un tāpēc viņi nevēlas atklāt savas jūtas nevienam vai dienasgrāmatai.

Kāpēc tas ir vajadzīgs?

Ikviens pats izlemj jautājumu par nepieciešamību saglabāt dienasgrāmatu. Kādam vienkārši vajag izmest emocijas, kādam vajag "kluso klausītāju", kas ir dienasgrāmata. Principā dienasgrāmata ļauj atrisināt daudzus sociāli psiholoģiskus jautājumus savā dzīvē. Apskatīsim šo...

1) Dienasgrāmata un gribasspēks

Dienasgrāmata palīdz sasniegt mērķus, kas no jums prasa lielu izturību un gribasspēku. Piemēram, jūs saprotat, ka jums ir smagi jātrenējas, bet jums nav pietiekami daudz gribasspēka. Jūs saprotat, ka esat vājš un jūsu figūra ir slikta, bet jums vienkārši nepietiek “šaujampulvera” un stimula regulāri trenēties. Tu trenējies apmēram 3 dienas pēc kārtas, un tad tu pamet... Tad tu sāc rakstīt dienasgrāmatā visu, ko domā par treniņiem. Un pēc katra treniņa jūs ierakstāt dienasgrāmatā par to, kā treniņš gāja un kā jūs jutāties. Rezultātā jums būs zināms stimuls, pienākuma apziņa pret dienasgrāmatu (tātad arī pret sevi).

Nākotnes plānus vari ierakstīt arī dienasgrāmatā, kas arī dos spēku un neatlaidību. Iepriekšējo ierakstu pārlasīšana jums ļoti palīdzēs.

2) Dienasgrāmata un Pašapziņa

Visas savas domas, darbības un jūtas pierakstiet dienasgrāmatā. Un katru dienu lasiet savus iepriekšējos ierakstus, kas veikti iepriekš. Tātad jūs varat paskatīties uz sevi no malas. Turklāt, jo lielāka ir laika starpība starp jūsu ierakstu un tā nolasīšanas datumu, jo vairāk jūs būsiet pārsteigts. Tie, kas visu mūžu kārto dienasgrāmatu, ir ļoti pārsteigti, lasot savus vecos ierakstus pirms daudziem gadiem. Tie. problēmas, kas jums bija bērnībā, jums vairs nešķitīs kā problēmas.

Lasot savas piezīmes, varēsi loģiski un pārdomāti izvērtēt savu dzīvi un sevi. Vai tu esi tas cilvēks, par kuru vēlies būt? Vai jūs darāt to, ko uzskatāt par pareizu, vai arī sekojat citiem? Uz šiem un citiem jautājumiem atbildes atradīsi savā dienasgrāmatā :)

3) Dienasgrāmata un pieredze
Dienasgrāmata var palīdzēt atcerēties pagātnes pieredzi, lasot savus vecos ierakstus. Jūs varat aizmirst daudz, bet dienasgrāmata nekad neaizmirsīs neko. Dienasgrāmata var būt taustāms spēks un svarīgas zināšanas, ja to pareizi izmanto. Galu galā tas, kas ar jums notika pagātnē, var palīdzēt tagadnē. Bērna piezīmes var noderēt vecumdienās.

4) Dienasgrāmata un Agresija

Dienasgrāmatā vajadzētu ierakstīt visas labās lietas, kas ar jums notika. Tomēr jums jābūt īpaši uzmanīgam, lai rakstītu par to, kas ar jums ir noticis. Rakstīšana negatīvo emociju dienasgrāmatā ļauj nomierināties un prātīgi paskatīties uz savām dusmām. Ja nākamajā dienā pārlasīsit savu dusmu ierakstu, jūs varētu būt pārsteigts, ka varat būt dusmīgs par tik sīkumiem.
Piekrītu, labāk visas dusmas izgāzt dienasgrāmatai, nevis kādam tuvam cilvēkam.

5) Dienasgrāmata un dzīves mērķis

Pierakstiet savus mērķus dienasgrāmatā. Pierakstiet, ko uzskatāt par savu dzīves mērķi. Noteikti sīki aprakstiet, ko redzat savas dzīves jēgu. Pēc tam šie ieraksti palīdzēs jums orientēties nākotnē.
Turklāt, lasot savas vecās piezīmes, jūs redzēsiet, ka jūsu dzīves mērķis mainās. Tas, pēc kā jūs tiecies bērnībā, ir ļoti mazs, salīdzinot ar to, uz ko jūs tiecaties tagad. Tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem vecumā no 20 līdz 27 gadiem. Šajā vecumā katrs domā, ka zina dzīves patieso jēgu, lai gan šīs zināšanas katru gadu krasi mainās. 20 gadu vecumā tu sapņoji kļūt bagāts, uzskatot naudu par dzīves jēgu, bet 21 gadu vecumā jau gribi mīlestību un ģimenes laimi, ņemot vērā, ka tā ir dzīves jēga.

6) Dienasgrāmata un izcilas idejas

Cik bieži jums rodas patiešām gudras un labas idejas? Parasti mēs atmetam vai aizmirstam lielāko daļu no šīm idejām vai uzskatām tās par nenozīmīgām. Pierakstiet visas savas idejas savā dienasgrāmatā neatkarīgi no tā, kāda veida tās ir (stulbas, trakas, izcilas utt.).
Pierakstot jebkuru ideju savā dienasgrāmatā, noteikti pierakstiet savas idejas pozitīvos un negatīvos aspektus, kas traucē realizēt šo ideju.

Kā pareizi rakstīt dienasgrāmatu?

Tikai jūs zināt, kā pareizi rakstīt dienasgrāmatu. Rakstiet un dariet ar dienasgrāmatu visu, ko vēlaties, tas ir dienasgrāmatas glabāšanas jēga. Pērciet biezu piezīmju grāmatiņu vai īpašu piezīmju grāmatiņu. Veikalos tiek pārdotas gatavas dienasgrāmatas - jums tikai jāieraksta savas domas īpašās ailēs. Visas savas idejas varat pierakstīt ar parastu zīmuli, vai arī varat glīti rakstīt ar krāsainu marķieru un pildspalvu komplektu. Dienasgrāmata ir cilvēka garīgā stāvokļa atspoguļojums.

Dienasgrāmata internetā

Ja sākat dienasgrāmatu internetā, aizmirstiet par anonimitāti. Protams, lielākajā daļā vietņu varat iestatīt konfidencialitātes iestatījumus, taču kāpēc tas ir nepieciešams? Galu galā jūs sākat dienasgrāmatu internetā tieši tāpēc, ka vēlaties parādīt savu dzīvesveidu citiem cilvēkiem.

Ir īpašas vietnes-dienasgrāmatas. Tomēr tikpat labi varat izveidot emuāru (LiveJournal vai kaut kur citur). Emuārā varat rakstīt visu, ko vēlaties, un citi cilvēki to redzēs. Esiet gatavi komentēt. Jums var teikt, ka jūsu dzīve ir garlaicīga un viduvēja. Taču var gadīties arī tā, ka tavas domas kādam izrādās ļoti tuvas. Tādā veidā jūs varat ne tikai iegūt jaunus draugus, bet arī kļūt par populāru interneta zvaigzni.

Paldies par jūsu uzmanību!

Jaunākie padomi no sadaļas Atpūta:

Vai šis padoms jums palīdzēja? Jūs varat palīdzēt projektam, ziedojot jebkādu summu tā attīstībai. Piemēram, 20 rubļi. Vai vairāk:)

Erofejevska Natālija

Tas, vai saglabāt savu personīgo dienasgrāmatu (jauniešu slengā “ld”), patiešām ir katra personisks jautājums, taču pusaudžu meitenes, meitenes un sievietes lielākoties dod priekšroku atvērt loloto kluso papīra lapu, nevis tuviem draugiem. Tajā pašā laikā radošiem un romantiski noskaņotiem cilvēkiem nerodas jautājumi par dienasgrāmatas kārtošanu: viņi raksta, ko vēlas, zīmē pēc garastāvokļa, ieraksta un ielīmē citātus, izgriezumus no modes žurnāliem, pīrāgu receptes un citas interesantas lietas. .

Bet, ja ar savu redzējumu par savu dienasgrāmatu nepietiek un jūs pat nezināt, ar ko sākt, šis raksts ir domāts jums: idejas, ieteikumi, svarīgākie momenti, radoši risinājumi mudinās jūs individuālais stils un radīšana. Tātad, kā izveidot, skaisti noformēt mušu lapu un lapas, un ko var ierakstīt personīgajā dienasgrāmatā?

Kā sākt rakstīt personīgo dienasgrāmatu?

Ar vēlmi. Ja meitenei vai meitenei ir vēlme glabāt savu dienasgrāmatu tikai tāpēc, ka tā ir visām meitenēm klasē vai universitātes grupā, tad tā uzreiz kļūs par neveiksmīgu ideju: saziņas process ar papīra draugu beigsies tieši otrajā. lapa, kad pēkšņi uzliesmojusi kaislība pret modi norimst. Mūsdienu tehnoloģiju, sīkrīku un sociālo tīklu pasaulē jautājums nebūs lieks - kāpēc jums ir nepieciešams, kā izskatās personīgā dienasgrāmata un kam tajā jābūt: ja atbildes uz šiem šķietami vienkāršajiem jautājumiem netiek atrastas, dienasgrāmatas ideja uz kādu laiku jāatliek.

Pieņemot lēmumu par personīgās dienasgrāmatas kārtošanu, padomājiet par tās mērķi – par ko tā kļūs jums un kāda ir tās nozīme?

Acīmredzamākais dienasgrāmatas ieviešanas mērķis personīgajā dzīvē ir komunikācija: plāna vai bieza piezīmju grāmatiņa vai piezīmju grāmatiņa kļūs par saprotošāko un uzticamāko sarunu biedru, kura pietrūkst sociālajā un sabiedriskajā dzīvē. Cita sieviešu grupa definēs žurnālu rakstīšanu kā iespēju tvert interesantas vietas apmeklējuma emocijas, atmiņas par nozīmīgiem notikumiem un iespaidus par satikšanos ar interesantiem cilvēkiem. Un vēl citi rakstīs dienasgrāmatu, lai izvērtētu savu rīcību, pārskatītu veiktās darbības, pārvērtētu sevi un savas kļūdas un pārdomātu panākumus. Katram ir savs mērķis- ir svarīgi to realizēt, un tad personīgā dienasgrāmata kļūs par īstu šedevru, nevis parastu rakstīšanu.

Kas kļūs par dienasgrāmatu?

Sīkāk neaplūkosim elektroniskās dienasgrāmatas versiju: ​​tādi ir arī savu domu izklāsti un notikumu apraksts, taču nav paredzēts iekšējai lietošanai un publiskiem lasījumiem visā pasaulē. Taču, tāpat kā ar visiem mūsdienu sīkrīkiem, ievērojama lasītāju masa dod priekšroku grāmatām klasiskajā versijā, nevis audio vai elektroniskajā versijā, tāpat ir arī personīgās dienasgrāmatas.

Dienasgrāmata ir cilvēka dvēseles spogulis

Uzsākot pusaudža elektronisko personīgo dienasgrāmatu datorā vai vietnē, tas var radīt kādu interesantu vai, gluži otrādi, dramatisku notikumu, tikšanos ar veciem draugiem vai ceļojumu. Elektroniskā dienasgrāmata personālajā datorā ir savas priekšrocības (spēcīga parole, skaista grafika dizainam, iespēja izgatavot neierobežotu skaitu eksemplāru), bet īpaša atmosfēra, romantika komunikācijas procesam ar sevi un kaut kas nostalģisks vintage dod dienasgrāmatas tieši papīra izpildījumā, bet lūk kādām tām jābūt, kādai piezīmju grāmatiņai jāsāk dienasgrāmatas ieraksti par dzīvi? Un tas ir arī katra personisks jautājums:

vienam būs ērti rakstīt uz atsevišķām papīra lapām, kas vienmēr ir pa rokai, rakstot tos apvienojot gredzenveida skavās vai citu iespēju papīra materiālu organizētājos;
citi atradīs ērtu parasto skolas klades uz 18 lapām vai piezīmju blociņi, ko var ielikt rokassomiņā - neaizņem daudz vietas un gandrīz neko nesver;
vēl citi pieies lietai monumentāli, sākot bieza šķūņa grāmata vai dienasgrāmata zem apjomīgiem tekstiem: pēcnācēji neapšaubāmi novērtēs rūpīgo vecvecmāmiņas darbu, kas stāsta par super-duper Septīto iPhone un nākamās Zvaigžņu karu sērijas iznākšanu.

Glabāšana, rakstīšana un bildes personīgajai dienasgrāmatai - savu lomu spēlē arī stils, dizains, uzrakstu un zīmējumu izmērs. Izlemjot, kā izskatīsies personīgā dienasgrāmata, nevajadzētu vadīties tikai pēc pievilcīga ārējā vāka: pirmkārt, jādomā tās īpašniekam. par komfortu, ievadot tajā savus ierakstus. Un kas nepieciešams ld pirmās lapas noformējumam - tas jau tiks izlemts darba procesā ar to.

Cik ilgi jāglabā dienasgrāmata?

Kā sākt glabāt un aprīkot skaistu personīgo dienasgrāmatu - noteikumi kā tādi neeksistē. Kā arī kāds oficiāls vai vispārpieņemts aizpildīšanas laiks. Ja jūs nepārvēršat patīkamu nodarbi par ikdienas daudzu stundu katra soļa ierakstīšanu, tad Dienasgrāmatas uzturēšana neaizņem daudz laika.. Ar dienasgrāmatu nevajadzētu izturēties kā pret darbu: ierakstus tajā var izdarīt pārsteidzīgi vai detalizēti, bet jebkurā gadījumā, ja ir vēlme un iedvesma.

Nav nejaušība, ka dienasgrāmatu var izmantot kā nākotnes lietu plānotāju: tas parādīs cik daudz laika tiek iztērēts ar saimnieci. Nav ko rakstīt par pēdējo dienu, pāris dienām, nedēļu? - ir jēga domāt: varbūt laiks ir vienkārši izniekots? Šāda informācija dos impulsu vispārējai mobilizācijai un izlēmīgai rīcībai vienas personas robežās.

Katra meitene vai sieviete nosaka sev piemērotāko darba režīmu ar savu dienasgrāmatu: ikdienas, iknedēļas vai situācijas

"Kad gribu, tad rakstu"- pareizā atbilde uz jautājumu, cik bieži rakstīt dienasgrāmatā. Obyazalovka iznīcinās uzticamas attiecības ar šādu draugu, un runāšana par katru līniju nedos ne pozitīvas emocijas, ne patīkamu rezultātu.

Vēl viens punkts, par kuru dienasgrāmatas īpašnieki nedomā: ik pa laikam pārlasīt piezīmes un vēlamas un vajadzīgas- tas atsvaidzinās notikumu atmiņu un ļaus izsekot, kā mainās jūsu domāšana un situāciju un cilvēku rīcības novērtējums. Laika gaitā maināmies ne tikai mēs paši, bet arī mūsu uztvere par vienu un to pašu apkārtējās pasaules dinamiskumu, kas nav ne sekundes vērta: šāda analīze ir noderīga un nosaka indivīda nobriešanas pakāpi.

Kā saglabāt personīgo dienasgrāmatu

Pareizi šajā gadījumā - sinonīms vārdam "tik ērti". Jums ir jāatpūšas, jāpaliek vienatnē ar sevi, savām domām, pildspalvu vai zīmuli (pēc vēlmēm) un dienasgrāmatu. Jūs nevarat ķemmēt matus un ne, jūs tagad esat pati daba. Tiem, kuriem ir problēmas ar krievu valodu, nevajadzētu domāt par pareizrakstības un pieturzīmju noteikumiem - rakstīt brīvi, pat ar kļūdām.

Katram ierakstam iestatiet dienu, mēnesi, gadu - laika gaitā viss tiek aizmirsts, bet hronoloģija atgriezīsies precīzā notikuma brīdī

Piesardzība nenāk par ļaunu, izsakot: no vienas puses, kāpēc tad vajadzīga dienasgrāmata, ja uz tās lapām neizlej visu sāpīgo?; no otras puses, nevajadzētu izslēgt iespēju to izlasīt cita persona. Un vairumā gadījumu tā būs bumba. Atomiskā.

Kā parakstīt un pareizi formatēt personīgo dienasgrāmatu: padomi un idejas

Pieaugušajiem, aizņemtiem un strādājošiem cilvēkiem, iespējams, dienasgrāmatas noformējums nav tik svarīgs - visticamāk, viņi apstāties pie dārgas dienasgrāmatas ar blīvu stilīgu vāku un elegantām lapām. Bet kā sākt un aizpildīt lapas iekšā meitenes vai pusaudzes vēlmju LD? Noteikti jaunās dāmas vēlas kaut ko apburošu, dzirkstošu un dzīvespriecīgu- personīgās dienasgrāmatas vai dienasgrāmatas aizpildīšanas stilus, idejas un fotogrāfijas var apskatīt interneta emuāros, bilžu sociālajā tīklā Pinterest un līdzīgos resursos. Vai vienkārši izdomājiet kaut ko savu.

Vispār dienasgrāmatas dizains atkarīgs no:

savas vēlmes un idejiskais redzējums par jaunu "draugu";
radošās prasmes (kaligrāfiskais rokraksts, prasme zīmēt);
pieejamais brīvais laiks, kuru, neskarot mācības, darbu vai ģimeni, var veltīt ierakstu veikšanai.

Tematiskās lapas un stāsti- super ideja, šeit tiks izmantots viss: no scrapbooking līdz uzlīmēm un ķīniešu kaligrāfijai. Ceļojumam jūrā lapu var krāsot ar maigi zilām akvareļkrāsām, pievienot pērļu krelles un dekoratīvi krāsainas smiltis, “meža lapu” pasmaržināt ar koka smaržu tualetes ūdeni un dekorēt ar priežu vai egļu skujām - telpa iztēle.

Daudzi jau ceļojuma sākumā domā kā izveidot pēdējo lapu radošā dienasgrāmata: varbūt kāds apskatīs ideju par stilizētām durvīm uz nākotni, savu dzejoli vai vienkārši skaisti noformētu uzrakstu “Turpinājums...”

Arī dizainā nav īpašu noteikumu - svarīgi ir tikai tas īpašniekam patika dienasgrāmata. Jaunām meitenēm, kurām ir brīvs laiks, noderēs žurnālu izgriezumi un scrapbooking elementi, aplikāciju materiāli, krāsainu gēla pildspalvu un flomāsteru komplekts, marķieri, līmes kociņi, pašlīmējošie rhinestones, dekoratīvās lentes un papīrs u.c. . Mīļi kaķi, mīļi lāči, puķu tauriņi un eņģeļi ir atzīti par mīļākajām meitenīgajām bildēm.

Kā padarīt to interesantu un par ko rakstīt personīgajā dienasgrāmatā meitenei, meitenei vai sievietei

aprakstīt emocijas un attieksmes- svarīgi nav pliki un garlaicīgi fakti, svarīgas ir situācijas radītās sajūtas;
var izmest uzkrāto mutiski vai grafiski- kā jums patīk;
atgādinās neaizmirstamas izstādes, kino un teātra izrādes apmeklējumi, interesanti ceļojumi, romantiski randiņi biļetes un bukleti, mīļotā cilvēka vēstules un piezīmes- ja vēlaties tos glabāt dienasgrāmatas beigās uz vāka, ieteicams aploksni pielīmēt un tur salocīt vai ielīmēt tieši uz aktuālās lapas;
pierakstiet un zīmējiet dāvanu idejas ģimenei un draugiem;
darīt iecienītāko modeļu skices boutique logos ar cerību tuvākajā laikā uzšūt to pašu, bet ar perlamutra pogām;
lai paaugstinātu pašcieņu, ieteicams ielīmēt dienasgrāmatā pašam labas fotogrāfijas, atzīmējiet sasniegumus un nekautrējieties uzslavēt sevi par panākumiem;
bagāts ar sapņiem, cilvēkiem ir ieteicams tos pierakstīt, līdz tie tiek aizmirsti, - sapņi atvērt cilvēka iekšējās apziņas un pārdzīvojumu plīvuru;
sieviešu dienasgrāmatas kļūst par dārgumu krātuvi citāti, aforismi un smieklīgas anekdotes: dienasgrāmatas saimniece, kas nepaļaujas uz savu pirmslaicīgo atmiņu, periodiski lasa tās noderīgas un sagādā prieku;
noderīga frāzes angļu valodā;
tērēt naudu, plānojot izdevumus pirkumiem;
apbrīnoja to vienkāršību vai izsmalcinātību gatavošanas receptes;
mīļāko dziesmu vārdi, dzejoļi, dzejoļi.

Ja vēlaties un zināt svešvalodas, varat rakstīt dienasgrāmatu kādā no tām: piekrītiet, personīgā dienasgrāmata angļu valodā ir ne tikai intelektuāls un stilīgs, bet arī lieliska prakse savu domu izteikšanai un vārdu krājuma paplašināšanai.

Precēto dāmu dienasgrāmata visbiežāk pārstāv askētisku versiju: ​​īsi, precīzāki ieraksti bez papildu izgreznojumiem

Biezs kartona vāks padarīs dienasgrāmatu drošāku, un dienasgrāmatas īpašnieces radošums izcels parastu burtnīcu vai piezīmju grāmatiņu no līdzīgu gūzmas, radot nelielu personisku noskaņu stūrīti. Izmantojot rokdarbnieču tiešsaistes kopienas meistarklases un pieejamos materiālus, to ir viegli izveidot pašu tekstila pārvalks ar elegantu mežģīņu apdari un šūšanu un/vai rhinestones un pogām (filca izskatās oriģināli un mājīgi, bet nav tik praktiski lietojami - nosmērējas un nolietojas). Pārvalkus ir viegli mainīt atkarībā no noskaņojuma vai sezonas.

Lai saglabātu pilnīgu noslēpumu, jūs varat iegādāties piezīmju grāmatiņa vai piezīmju grāmatiņa ar slēdzeni vai atrodiet istabā nomaļu vietu ar roku rakstītam dārgumam prom no ziņkārīgo acīm un ziņkārīgo rokām. Cik maksā jūsu paša dienasgrāmata? Tas ir patiesi nenovērtējams, taču nebūt ne skaistā, dārgā vāka dēļ – tā lappusēs ieguldītais laiks un sirds galu galā padarīs šo mazo piezīmju grāmatiņu vai grāmatu par ģimenes mantojumu, ko nākamās paaudzes vērtēs ar maigumu.

Secinājums

Un kāpēc tas viss ir vajadzīgs? Šis jautājums atgriežas pie raksta pirmā punkta – mērķa. Dienasgrāmatas glabāšanas mērķis kļūs par motivāciju tās aizpildīšanai: jūtas un domas, cilvēku un notikumu uztvere, savu stipro un vājo pušu, baiļu, sasniegumu un rīcības analīze.

Personīgā dienasgrāmata ir vēstule sev nākotnē un jaunumi sev no pagātnes.

Dienasgrāmata kļūs ne tikai par pašizpausmes veidu: izkaisīti un nemierīgi cilvēki, viņš palīdzēs racionalizēt gan domas, gan darbības, iemācīs plānot, konsekventi un strukturēt savu spriedumu izklāstu. Dažiem ir nepieciešams ieraksts, lai attīstītu detalizētu atmiņu un drošības tīklu pret senilu sklerozi.

Personīgā dienasgrāmata nav tikai biogrāfija un psihoterapeitisks mēģinājums izprast sevi, rast harmoniju un: dažos gadījumos tas nepieciešams, lai detalizēti izvērtētu savu dzīvi. Dienasgrāmatas glabāšana ir saistīta ar to, ka cilvēks cenšas kļūt labāks, gudrāks un nākotnē pieļaut mazāk kļūdu.

2014. gada 2. februāris

Kādas asociācijas rodas tavā galvā, dzirdot vārdu "dienasgrāmata"?

Esmu pārliecināts, ka tas ir saistīts vai nu ar skolu, vai arī romantiskām meitenēm, kuras zem spilveniem slēptā veidā raksta dzeju. Tikmēr personīgās dienasgrāmatas glabāšana var būt noderīga ne tikai skolēniem un rakstniekiem, bet arī jums. Vēl vairāk, tas tiešām var. Zemāk jūs atradīsiet sešus iemeslus, kāpēc jums vajadzētu sākt ikdienas ierakstus par savu dzīvi.

Mūsu digitālajā laikmetā, kad informācijas ierakstīšanas rīki piedzīvo īstu revolūciju, dienasgrāmatas veidošanas veidi var būt ļoti dažādi un lielā mērā atkarīgi no jūsu vēlmēm. Kāds var vēlēties šim nolūkam ierakstīt video vai skaņas klipus, citi labprātāk izmantos kādu no daudzajām īpašajām programmām vai arī citi paliks uzticīgi labai papīra dienasgrāmatai un pildspalvai.

Neatkarīgi no tā, kādus rīkus jūs izmantojat, galvenais ir stingra divu principu ievērošana, kas ir palikuši nemainīgi kopš sveču un zosu spalvu laikiem. Pirmkārt, dienasgrāmatai jābūt personiskai, tas ir, nepieejamai plašam cilvēku lokam, otrkārt, jābūt ārkārtīgi godīgam pret sevi, pretējā gadījumā tas viss zaudē jēgu.

Tātad, kādas ir žurnālu veidošanas priekšrocības?

Ko tu īsti jūti?

Dienasgrāmata var palīdzēt apzināties un formulēt savas jūtas, kuras parasti slēpjas dziļi iekšā. Mūsdienu dzīvē bieži ir tāds temps, ka cilvēks sacīkstēs skrien kā zirgs, ignorējot savas emocijas un jūtas. Tā rezultātā mums ir pastāvīgs stress un garīgi sabrukumi. Tagad jums būs likumīgs laiks pašpārbaudei, kas sniegs jums dziļāku un reālistiskāku priekšstatu par sevi, savu dzīvi un darbu.

Viedoklis

Mēs esam no visām pusēm bombardēti ar informācijas straumi, kas satur desmitiem ļoti atšķirīgu viedokļu par dažādām tēmām. Vienīgā problēma ir tā, ka tie visi ir citu cilvēku viedokļi. Ko jūs personīgi domājat? Vai tev ir laiks formulēt savu viedokli par svarīgām dienas tēmām?

Izlaidiet pāris

Dažreiz ir patiešām grūtas dienas. Jūs esat neapmierināts, apmulsis, uzvarēts, dusmīgs, apmulsis. Ir pat iespējams, ka par to nevar runāt ar kādu tuvu cilvēku. Turot visu iekšā, jūs padarīsit traku. Izvelciet savas emocijas uz papīra. Tad lasi un smaidi.

Dzīve ir lieliska lieta!

Mēs lasām un dzirdam daudz aizraujošu stāstu par dažādiem cilvēkiem. Kāpēc gan neuzrakstīt bestselleru ar nosaukumu Manas dzīves stāsts? Iedomājieties, ka jūsu dienasgrāmata tiks publicēta pēc ... nu, kaut kad vēlāk, un mēģiniet to piepildīt ar šādiem notikumiem, lai nākamie lasītāji nevarētu atrauties. Tas ir lielisks veids, kā padarīt savu dzīvi interesantāku un dziļāku.

Sveiki, mans vārds ir…

Jā, vai jūs tiešām zināt, kas jūs esat? Vai esat pārliecināts par savām vēlmēm un mērķiem? Iepazīsti īsto sevi. Daudzi cilvēki ir tik ļoti sapinušies ar darba un ģimenes pienākumiem, ka viņiem gada pārskata iesniegšana un kažoka iegāde sievai var aizēnot īstos sapņus. Ir pienācis laiks apsēsties un padomāt par savām patiesajām vēlmēm (un noteikti pierakstiet). Un daudz, daudz, rūpīgi, bet stingri, lai izdzēstu no savas dzīves.

Ziņojums

Iedomājieties, ka jūs rakāties pa atkritumiem bēniņos un atradāt sava tēva personīgo dienasgrāmatu. Tu visu pamet un, nespēdams atrauties, šķiro lapu pēc lapas līdz vakaram. Šeit viņš satiek tavu mammu... te ir tava dzimšana... te viņš uztraucas par darbu... sūdzas par veselību... Vai esi iedomājies?

Tātad, kāpēc jūs liedzat saviem bērniem šīs sajūtas? Viņiem ir jāiemācās par tevi un to, kas tu patiesībā biji.

Vai jūs glabājat dienasgrāmatu?

Kāpēc rakstīt personīgo dienasgrāmatu

Tātad, kas ir personīgā dienasgrāmata? Šī ir vieta, kur tiek ierakstīts ne tikai pats intīmākais, vai, pareizāk sakot, tas var nebūt vispār. Personīgajā dienasgrāmatā ir informācija, kas ir svarīga tās īpašniekam, un kas tieši tā būs, tas ir jāizlemj viņam pašam. Tomēr, ja runājam par pieaugušajiem, tad dienasgrāmatas glabāšana var būt ļoti noderīga nodarbe, un lūk, kāpēc:

Noslēdzot iemeslu izlasi, kāpēc jums vajadzētu saglabāt savu personīgo dienasgrāmatu, es vēlētos pateikt vēl vienu interesantu lietu. Veicot šāda veida uzskaiti, jums ir iespēja izveidot savas dzīves stāstu. Cilvēkiem patīk lasīt citu cilvēku biogrāfijas, redzēt, kā viņiem gāja uz panākumiem, ar ko viņi savā ceļā saskārās, un kāpēc gan neizveidot to sev. Dzīves procesā daudz kas tiek aizmirsts, taču personīgā dienasgrāmata to nepieļaus. Turklāt, ja vēlaties, varat to nodot saviem pēcnācējiem, lai viņi, nezinot to personīgi, var radīt pareizo iespaidu par jums - tas ir tik interesanti! Jā, un pats pēc gadu desmitiem ieskaties savā pagātnē, pasmaidi un atceries, kāds tu reiz biji...

Kā izveidot personīgo dienasgrāmatu

Iepriekš personīgās dienasgrāmatas tika glabātas tikai ar roku rakstītas, jo citas iespējas nebija. Tagad, kad datori ir nonākuši apritē, jūs varat izliet savas domas drukātā veidā, jebkurā teksta formātā. Turklāt īpaši drosmīgi cilvēki uzdrīkstas veikt uzskaiti globālajā pasaules tīklā, organizējot tīmekļa vietnes un emuārus. Tas, kā tieši jūs kārtojat savu dienasgrāmatu, ir atkarīgs no jums, taču pirms tam rūpīgi pārdomājiet to.

Darbs ar datoru un vēl jo vairāk ar internetu ir riskants tādā ziņā, ka tas ir ļoti neuzticams. Pirmkārt, tas vairs nav personisks, jo datoru var uzlauzt, un internetā saturs ir pieejams citiem lietotājiem. Otrkārt, dators var salūzt un visi ieraksti tiks zaudēti. Protams, ir iespēja glabāt teksta dokumentu zibatmiņas kartē, taču šeit joprojām trūkst romantikas. Pozitīvā puse ir plašā pieejamība. Respektīvi, ja kaut kas negaidīti atgadījies, vienmēr var sākt kārtot uzskaiti, jo mūsdienu cilvēkam pie rokas vienmēr ir vai nu portatīvais dators, vai viedtālrunis.

Tomēr drošības ziņā visuzticamākā ir dienasgrāmatas glabāšana ar roku rakstītā formātā. Šeit viss paliek uz jūsu sirdsapziņas. Protams, jūs varat to pazaudēt, taču tas būs atkarīgs tikai no jums, un ir vieglāk kontrolēt sevi nekā "bez dvēseles dzelzs gabalu". Arī šādi ieraksti ir jāuzglabā pietiekami labi, jo paroli nevar uzlikt, un tas nozīmē, ka visi, kas ar to saskaras, var to izlasīt. Pārdomājiet šādas detaļas un sāciet rakstīt.

Kā izrotāt personīgo dienasgrāmatu

Personīgās dienasgrāmatas glabāšana nav tikai “sauss” savu domu izklāstīšanas process – tā ir īsta radošums. Kārtīgs "rakstnieks" to vienmēr liks izrotāt un papildināt ar interesantām detaļām. Tas viss, protams, ir personīgās gaumes jautājums, nav obligātu dizaina noteikumu, jūs to varat visumā saglabāt kā vienkāršu dienasgrāmatu, galvenais, lai tas jums der. Un jūs varat papildināt piezīmes ar dažādiem attēliem, izgriezumiem un detaļām, kas ir saistītas ar rakstīto.

Radošām personām ir piemērota iespēja izveidot personīgo dienasgrāmatu scrapbooking stilā. Tas būs ne tikai skaists, bet arī romantisks un oriģināls. Dekorēšanai var iegādāties dažādas uzlīmes un uzlīmes, kas atdzīvinās dienasgrāmatas tēlu un piešķirs tai šarmu. Ja jums rūp, kā izskatīsies jūsu dienasgrāmata, tad mēs piedāvājam interesantas dizaina iespējas iedvesmai.

Ko rakstīt personīgajā dienasgrāmatā

Personīgā dienasgrāmata ir personiska tāpēc, ka katrs pats izlemj, kāpēc to saglabāt. Tajā var ierakstīt interesantas lietas, kas ar tevi noticis dienas laikā, vari dalīties pieredzē, veidot nākotnes plānus. Ja ejam tālāk, tad, kā jau teicām, tajā var rakstīt ne tikai par visdziļāko un noslēpumaino. Laba ideja ir izveidot tematisku personīgo dienasgrāmatu.

Piemēram, jums ir kāds mērķis, varbūt globāls vai varbūt ne, tāpēc veltiet tam dienasgrāmatu. Vēlaties zaudēt svaru? Raksti par savu ikdienu - pastāsti, cik lieliski tu esi, ka neapēdi kūku, kaut arī gribēji, raksti par pirmo zaudēto kilogramu, par uzvarām pār slinkumu un sporta zālē pavadīto dienu. Vai vēlaties augt pa karjeras kāpnēm? Sāciet glabāt personīgo dienasgrāmatu ar nosaukumu "Mana personīgā izaugsme". Soli pa solim pierakstiet soļus, kas jums jāveic, un virzieties uz tiem katru dienu, pierakstot savas, pat vismazākās, uzvaras. Vai tev patīk ceļot? Pēc tam saglabājiet dienasgrāmatu par atbilstošo tēmu.

Neatkarīgi no izvēlētās tēmas jums vajadzētu sagādāt prieku. Un tas ir priekšnoteikums, un viss pārējais ir mazsvarīgs. Personīgā dienasgrāmata ir jūsu telpa, jūsu mazā, bet intīmā pasaule, kurā esat tikai jūs un neviens cits. Izmantojiet to savā labā un esiet laimīgs!