Kā atšķirt PMS no grūtniecības? Menstruācijas un premenstruālais sindroms (PMS).

PMS vai grūtniecība: atšķirības pirms agrīnas kavēšanās

Sievietei, kura ir reproduktīvā vecumā un kurai nav nopietnu problēmu ginekoloģijas jomā, ar regulāru seksuālo aktivitāti, attiecība ir 1:4. To zinot un sākot plānot pēcnācēju iegūšanu, meitenes ir tik ļoti aizrāvušās ar gaidīšanas procesu (“izdevās - nesanāca”), ka sajauc PMS simptomus ar pirmajām grūtniecības pazīmēm. Īpaši viegli ir sajaukt šos apstākļus, ja agrāk PMS nebija izteikts, un šomēnes hormoni pēkšņi nolēma “sacelties”. PMS vai grūtniecība: kādas ir atšķirības pirms kavēšanās - to tiešām var būt grūti noteikt.

• Kas ir premenstruālais sindroms un tā cēloņi
• Vai ir iespējams iestāties grūtniecība ar PMS
• Atšķirība starp agrīnām grūtniecības pazīmēm un premenstruālā sindroma simptomiem
• Atšķirības pirms kavēšanās
• PMS un grūtniecības simptomu salīdzinājums tabulā
• Pazīmes pirms cikla sākuma
• Vai grūtniecības laikā var būt premenstruālais sindroms
• Kā saprast, vai ir notikusi ieņemšana

Kas ir PMS

Retas laimīgās sievietes atzīmē, ka “kritisko dienu” sākums viņām norit gludi: pirms menstruācijām vēdera lejasdaļa nevelkas, uz sejas neparādās izsitumi, vispārējais stāvoklis ir enerģisks un aktīvs. Daudz biežāk, 3-4 dienas vai pat 10 dienas pirms nākamā mēneša cikla, sieviete piedzīvo kaites:

• sāpes krūtīs;
• ir vēdera uzpūšanās;
• velk muguras lejasdaļu;

Šķiet, ka krūtis piepildās, uzbriest un sāp tik ļoti, ka to nav iespējams pieskarties. Vēders palielinās apjomā, to nav iespējams ievilkt, jāvalkā brīvs apģērbs. Periodiski ir sāpīgas sāpes. Uzkaisa seju, kā daži saka: menstruāciju priekšvakarā parādās pinnes.

Enerģijas maz, gribas gulēt, sieviete pamana aizkaitināmību vai raudulību. Tas ir spēcīgs pirmsmenstruālais sindroms, tas ir, izmaiņas organismā, kas signalizē par nenovēršamu menstruāciju iestāšanos. Vienā vai otrā veidā tās pazīmes ir pazīstamas lielākajai daļai sieviešu. Tie ir saistīti ar progesterona koncentrācijas palielināšanos un. Neatkarīgi no tā, kā cikls beidzas - menstruācijas vai ieņemšana, ķermenis.

Vai jūs varat iestāties grūtniecība ar PMS

Premenstruālais sindroms nav šķērslis normālai ieņemšanai. Tas ir tikai tas, ka dažiem hormonālā sistēma darbojas skaidrāk un "gludāk", un sāpju slieksnis ir augsts; citi jutīgāk reaģē uz hormonu attiecības izmaiņām menstruālā cikla otrajā pusē. Tāpēc hormonālā fona svārstības tajās izpaužas ar šādām nepatīkamām sajūtām, krasām garastāvokļa izmaiņām, tūskas parādīšanos un apetītes palielināšanos.

Kā noteikt grūtniecību un atšķirt no PMS

Sāpīgums vēdera lejasdaļā, diskomforts krūtīs, miegainība un letarģija - tas ir. Bet galu galā kaut kas līdzīgs ir raksturīgs pirmajām grūtniecības dienām, norāda pieredzējušie draugi.

PMS pazīmes un grūtniecība: kāda ir atšķirība? Vai jau pirms pirmās kavēšanās dienas pēc sajūtām var saprast, ka šoreiz nebūs olšūnas atgrūšanas, jo no tās veidojas jauna dzīvība?

Līdz kavēšanās brīdim

Jebkurš ginekologs teiks, ka subjektīvās sajūtas pirms ieņemšanas, kas sagaidāmas saskaņā ar kalendāru, ir mazinformatīvas. Pat tests, kas veikts paredzamās pirmās menstruāciju dienas priekšvakarā, parādīs nepatiesu rezultātu, jo hCG koncentrācija ir zema, lai to varētu noteikt ar grūtniecības testu. Tāpēc atšķirība starp PMS un agrīnu grūtniecību ne vienmēr ir iespējama. Tikai tad, ja sieviete labi pazīst savu ķermeni, viņa sapratīs, ka šoreiz kaut kas notiek “ārpus kastes”.

Simptomus ir grūti atšķirt, taču pastāv atšķirība. Grūtniecības laikā nav premenstruālā sindroma, bet topošās māmiņas organisms it kā reaģē uz sākušās hormonālās izmaiņas.

PMS un grūtniecības simptomi: atšķirības salīdzināšanai tabulā

Apskatīsim tabulu, kurā apkopotas agrīnas nespecifiskas grūtniecības un premenstruālā sindroma pazīmes.

1. tabula. Atšķirības starp PMS un grūtniecību

Premenstruālais sindroms (PMS) ir fizisku un psiholoģisku simptomu kopums, kas parādās dažas dienas vai nedēļas pirms menstruāciju sākuma. Līdzīgus simptomus sieviete var izjust grūtniecības laikā, kad apaugļota olšūna nonāk dzemdes dobumā, kur tā ir iestrādāta gļotādā. Gan premenstruālais sindroms, gan grūtniecības pazīmes var parādīties aptuveni vienā un tajā pašā menstruālā cikla laikā. Šādā situācijā noteikt atšķirību nav tik vienkārši. Tomēr ir iespējams atšķirt PMS simptomus no grūtniecības simptomiem. Lai to izdarītu, jums rūpīgāk jāieklausās savā ķermenī. Pēc šī raksta izlasīšanas jūs uzzināsit, kā atšķirt premenstruālā sindroma simptomus no grūtniecības simptomiem.

Soļi

1. daļa

Pievērsiet uzmanību asiņošanai. Asiņaini izdalījumi var liecināt par grūtniecību, ja tie notiek starp mēnešreizēm. Parasti smērēšanās grūtniecības laikā atšķiras no izdalījumiem menstruāciju laikā; smērēšanās grūtniecības laikā ir ļoti maza. Šādas izdalījumi var atgādināt pirmās pāris menstruācijas dienas.

Pievērsiet uzmanību spazmām. Parasti spazmas var parādīties jau agrīnā grūtniecības stadijā. Tomēr krampji ir arī bieži sastopams PMS simptoms, un dažreiz sieviete tos izjūt dažas dienas pirms menstruāciju sākuma. Tāpēc krampji var rasties gan grūtniecības laikā, gan PMS laikā, un tie var būt ļoti līdzīgi viens otram.

Uzraudzīt urinēšanas biežumu. Viena no grūtniecības pazīmēm ir bieža urinēšana. Pirmajās grūtniecības nedēļās bieža urinēšana ir saistīta ar to, ka organisms intensīvi ražo hormonu horiona gonadotropīnu. Turklāt asins tilpuma izmaiņas liek jums urinēt biežāk nekā parasti, jo palielinās spiediens uz urīnpūsli.

Pievērsiet uzmanību reiboņiem. Ja esat grūtniece, reiboni, visticamāk, izraisa hormonālas izmaiņas organismā. Turklāt daži ārsti uzskata, ka šis simptoms var būt saistīts ar palielinātu asins tilpumu, kas rodas grūtniecības laikā.

Pievērsiet uzmanību savai apetītei. Dažreiz sievietes grūtniecības sākumā izjūt spēcīgu bada sajūtu. Ja jūtat pastiprinātu bada sajūtu ilgāk par divām dienām, tas var liecināt, ka apaugļota olšūna pabeidz savu ceļu caur olvadu un implantējas dzemdes sieniņā.

Pievērsiet uzmanību slikta dūša. Dažos gadījumos grūtniecēm slikta dūša rodas ne tikai no rīta. Bieži vien šis nepatīkamais simptoms izpaužas jebkurā diennakts laikā. Dažreiz sievietes piedzīvo sliktu dūšu jau divas nedēļas pēc ieņemšanas.

Pievērsiet uzmanību jutībai pret smaržām un dažiem pārtikas produktiem. Viens no agrīnajiem grūtniecības simptomiem ir nepatika pret dažiem pārtikas produktiem un smaržām. Šis simptoms var izraisīt rīta sliktu dūšu. Jūs var atgrūst smaržas vai ēdieni, kas agrāk lika jums justies labi un patikt jūsu apetītei.

Pievērsiet uzmanību elpošanas grūtībām.Šo simptomu sieviete visbiežāk izjūt grūtniecības sākumā un beigās. Jums var būt elpas trūkums. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums rodas elpošanas grūtības neatkarīgi no tā, cik intensīva ir.

Ievērojiet metāla garšu mutē. Dažas sievietes pirmajās grūtniecības nedēļās sūdzas par metāla garšu mutē. Šis simptoms nav saistīts ar PMS.

Pievērsiet uzmanību savam emocionālajam stāvoklim. Gan grūtniecība, gan PMS var izraisīt garastāvokļa svārstības, bet premenstruālais sindroms parasti ir saistīts ar depresiju un nomāktu garastāvokli. Ja jūtaties nomākts, visticamāk, tas liecina par menstruāciju tuvošanos, nevis iespējamu grūtniecību.

Ievērojiet vēdera uzpūšanos. Lai gan vēdera uzpūšanās var liecināt par grūtniecību, īpaši grūtniecības sākumā, šis simptoms biežāk ir saistīts ar PMS. Jums var rasties diskomforts un vēdera uzpūšanās.

Sekojiet līdzi menstruālā ciklam.Šis padoms jums var šķist banāls, taču, pateicoties tam, jūs varēsit precīzi noteikt, vai esat stāvoklī vai nē. Atzīmējiet kalendārā mēnešreižu pirmo dienu un ilgumu, un jūs būsiet garīgi sagatavots nākamo menstruāciju sākumam. Turklāt tikai vienas vai divu dienu kavēšanās var liecināt par grūtniecības iestāšanos.

Veiciet grūtniecības testu, lai pārliecinātos, ka esat stāvoklī vai nē. Visefektīvākais veids, kā noskaidrot, vai esat stāvoklī vai Jums ir PMS simptomi, ir veikt grūtniecības testu mājās. Šādu testu var iegādāties aptiekā, un, ievērojot testam pievienotās instrukcijas, to var viegli pagatavot mājās.

3. daļa

Uzziniet, kā atšķirt ar grūtniecību saistītu smērēšanos no PMS. Visticamāk, jūs viegli pamanīsit izmaiņas menstruāciju laikā. Neatkarīgi no tā, kā norit mēnešreizes, vai viegli izturat kritiskās dienas vai izjūtat sāpes un diskomfortu, parasti sieviete zina, ko sagaidīt šajā periodā. Grūtniecības laikā izdalījumi ir ļoti niecīgi un ilgst daudz mazāk nekā smērēšanās menstruāciju laikā. Parasti plankumi ir tik nelieli, ka nav nepieciešams bieži mainīt blīvi. Turklāt izdalījumi var sākties dažas dienas pirms paredzamā perioda sākuma. Ja smērēšanās ir saistīta ar grūtniecību, jūs redzēsiet tikai dažus asins pilienus. Turklāt izdalījumu krāsa būs gaišāka, parasti rozā vai brūna, pretstatā spilgti sarkanai asiņu krāsai, kas rodas menstruāciju laikā.

Pievērsiet uzmanību garastāvokļa svārstībām. Garastāvokļa svārstības ir viena no PMS pazīmēm. Tomēr šis simptoms ir raksturīgs sievietēm grūtniecības laikā. Abos gadījumos garastāvokļa svārstības ir saistītas ar hormonālām izmaiņām.

Pievērsiet uzmanību krūšu izmaiņām. Tā kā gan PMS, gan grūtniecība ietekmē hormonu līmeni organismā, Jums var rasties sāpes krūtīs. Turklāt krūtis var kļūt lielākas un palielināties. Grūtniecības laikā sievietes atzīmē krūšu apjoma palielināšanos. ,

Pievērsiet uzmanību nogurumam. Gan PMS laikā, gan pirmajās grūtniecības nedēļās sieviete var izjust nogurumu. Tas ir saistīts ar progesterona līmeņa paaugstināšanos asinīs grūtniecības sākumā. Tomēr PMS var izraisīt arī nogurumu. Parasti tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām.

Ievērojiet galvassāpes. Hormonālas izmaiņas var izraisīt arī galvassāpes. Tāpēc galvassāpes ir iespējamas gan grūtniecības sākumā, gan PMS laikā.

Pievērsiet uzmanību tieksmei pēc noteiktiem pārtikas produktiem. Tas varētu būt PMS pazīme. Turklāt šāda vēlme var parādīties agrīnās grūtniecības stadijās. Dažkārt grūtniecības sākumposmā sieviete vēlas ēst to, ko pirms grūtniecības nevēlējās, un šādas vēlmes dažkārt var būt ļoti dīvainas.

Pievērsiet uzmanību izmaiņām gremošanas traktā. PMS bieži ir aizcietējuma vai caurejas cēlonis. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām. Grūtniecība mēdz izraisīt vairāk aizcietējumu. Turklāt simptomi var pasliktināties vēlāk grūtniecības laikā.

Uzziniet, kad simptomi var parādīties. Parasti PMS simptomi sākas vienu līdz divas nedēļas pirms paredzamās menstruācijas. Šie simptomi izzūd dažas dienas pēc menstruāciju sākuma. Simptomi, kas rodas grūtniecības laikā, kad apaugļota olšūna nonāk dzemdes dobumā, kur tā tiek ievadīta gļotādā, kā likums, parādās vienlaikus; tomēr rezultāts būs atšķirīgs - vai nu mēnešreižu parādīšanās, vai to neesamība grūtniecības iestāšanās dēļ.

Daudzas sievietes saskaras ar premenstruālo sindromu (PMS), kas parasti izpaužas cikla otrajā periodā pirms menstruācijām un izraisa endokrīnos, psihoemocionālos un veģetatīvi-asinsvadu traucējumus. PMS ir noteiktas pazīmes, pēc kurām sieviete saprot, ka viņai drīz sāksies menstruācijas. Turklāt simptomi palīdz saprast, kā atšķirt koncepciju pirms kavēšanās no premenstruālā sindroma.

PMS cēloņi

Ārsti joprojām nevar sniegt precīzu atbildi, kāpēc sākas premenstruālais sindroms. Tomēr visizplatītākais viedoklis ir tāds, ka menstruālā cikla otrajā periodā rodas hormonāla mazspēja, kas provocē ķermeņa patoloģisku uzvedību:

• Paaugstinās estrogēnu, progesterona, prostaglandīnu hormonu līmenis, kas aiztur šķidrumu organismā, ietekmē aizkaitināmību, agresivitāti, izraisa veselības novirzes, kas izpaužas ar galvassāpēm, gremošanas traucējumiem.
• Serotonīna līmenis, kas ir atbildīgs par labu garastāvokli, samazinās - līdz ar to parādās skumjas, depresija, asarošana.

Turklāt pirmie PMS simptomi var rasties B6 vitamīna, magnija trūkuma dēļ organismā, kā arī saistībā ar smēķēšanu, lieko svaru, pēc aborta vai sarežģītām dzemdībām.

PMS simptomi pirms menstruācijas

PMS sievietēm var izpausties dažādos veidos: kādam būs vesels simptomu kopums, bet kādam tikai viens. Tas var būt atkarīgs no viņas fiziskā stāvokļa, cik dienu ir cikls, vai viņai ir bijušas dzemdības, aborti. Visas pazīmes pirms menstruācijas var iedalīt trīs lielās grupās:

Pamatojoties uz šīm grupām, zīmes pirms PMS tiek sadalītas formās, kuras visbiežāk parādās kombinācijā, nevis atsevišķi:

• Neiropsihisks - traucēta nervu un emocionālā sfēra. Ir aizkaitināmība, agresija, paniskas bailes, garastāvokļa svārstības, depresija, aizmāršība, reibonis, bezcēloņas ilgas, ir traucēts miegs.
• Krīze - sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Tas izpaužas ar spiediena kritumiem, tahikardijas parādīšanos, sāpēm sirdī.
• Tūska - šķidruma aizplūšanas no organisma pārkāpumi, ko raksturo tūskas parādīšanās, pastāvīgas slāpes, liekais svars, locītavu sāpes, samazināta urinēšana un traucēti gremošanas procesi.
• Cefalģiski - neiralģiskās un veģetatīvās sfēras traucējumi, kam raksturīgi tādi simptomi kā migrēna, slikta dūša (vemšana), tahikardija, jutība pret smakām.
• Netipiski - drudzis, alerģiskas reakcijas, tai skaitā Kvinkes tūska, miegainība, vemšana.

Kā atšķirt PMS pazīmes no grūtniecības

Sievietei svarīgi sekot līdzi menstruāciju ciklam, zināt, cik dienas ir, pievērst uzmanību cikla kavējumiem un izmaiņām. Tas viss palīdzēs izprast atšķirību starp premenstruālo sindromu un ieņemšanu. Galu galā daži PMS simptomi pirms menstruācijas neatšķiras no pirmajām grūtniecības pazīmēm. Tie ietver:

Tomēr, kad parādās pirmās pazīmes, nevajadzētu nekavējoties skriet pie ārsta, labāk pagaidīt menstruāciju iestāšanos, un, ja nav kavēšanās, tad koncepcija nenotika.

Lai nesajauktu koncepciju un pirmās PMS pazīmes, ir svarīgi zināt, kā atšķirt vienu no otra, saprast atšķirību starp tām. Lai to izdarītu, ir jāsalīdzina pirmās pazīmes:

• Krūšu pietūkums PMS laikā izzūd, sākoties menstruācijām, atšķirībā no ieņemšanas, kad piena dziedzeru sāpes saglabājas visu periodu.
• Garšas izvēles mainās, bet grūtniecības laikā tās ir izteiktākas.
• PMS laikā ir iespējamas sāpes muguras lejasdaļā, un grūtniecības laikā sāpes parādās tikai vēlākos posmos.
• Sāpju klātbūtne vēdera lejasdaļā ir arī atšķirīga: premenstruālajam sindromam tās nav raksturīgas, savukārt apaugļošanās laikā var rasties nelielas sāpes.
• Atšķirība būs emocionālajā stāvoklī: asarošana ir raksturīga grūtniecībai, un aizkaitināmība ir raksturīga PMS.
• Toksikoze premenstruālā sindroma periodā izpaužas uzreiz, atšķirībā no ieņemšanas, kad slikta dūša vai vemšana parādās tikai pēc mēneša.

Robeža starp pirmajiem apaugļošanās simptomiem un premenstruālo sindromu ir ļoti tieva, tāpēc tikai ginekologs var saprast un noteikt precīzu diagnozi – PMS vai grūtniecības pazīmes. Ja menstruācijas nav sākušās, kavēšanās ilgst vairāk nekā dienu, tad vēlams veikt testu, kas palīdzēs saprast, vai ieņemšana ir notikusi vai nē.

Feministes saka, ka vīrieši slepeni nožēlo, ka viņiem nav menstruāciju. Šī teorija par cīnītājiem par dzimumu līdztiesību ir dzimusi pretstatā absurdam no pirmā acu uzmetiena, bet sieviešu skaudības postulāts par dzimumlocekli, kas ir ieguvis lielu popularitāti.

Pēc vecā vīra Freida domām, bez šīs universālās tēzes sievietes psiholoģiju nevar saprast. Viņš uzskatīja, ka bez "vīrieša cieņas" skaistā pusīte vienmēr zemapziņā jūtas nepilnvērtīga. Un feministes nevēlas paciest pazemojumus un putas no mutes pierāda, ka mūžīgā vīriešu jautrība - asiņaini kari - ir nekas vairāk kā menstruāciju skaudība. Tas būtu tāpēc, kādi šķēpi laužas!

Jāuztrauc menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā 5 dienas ar ciklu mazāku par 26 dienām, un īpaši, ja ir trombi vismaz vienu dienu. Šo stāvokli sauc par menorāģiju, un tam nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

90 litri

Dzīves laikā katra sieviete zaudē apmēram 90 litrus asiņu. Ikdienas asins zuduma norma menstruāciju laikā ir 30-40 ml. Tajā pašā laikā katru dienu mēs zaudējam 15-20 mg dzelzs, kas tādā mērogā nav biedējoši. 40-60 mg jau ir par daudz, un "plūsmas" par 60-70 ml dienā var izraisīt dzelzs deficītu, kas negatīvi ietekmē veselību.

Saskaņā ar statistiku tikai 10% sieviešu cieš no izteiktiem PMS simptomiem. Sekss menstruāciju laikā ir praktiski drošs - grūtniecības iespējamība uz menstruāciju fona ir ārkārtīgi maza. Bet joprojām ir vērts lietot prezervatīvu, jo šajā periodā palielinās abu partneru dzimumorgānu infekcijas iespējamība.

100 pret 400

Antropoloģe Beverlija Štrasmane 80. gados pētīja dogonu afrikāņu cilts sieviešu menstruālo ciklu, kuras saglabāja primitīvo dzīvesveidu. Saskaņā ar tradīciju, menstruāciju laikā sievietes pārcēlās uz īpašām būdām, bet dažas tajās iekrita, pārsvarā neauglīgas, bet pārējās parasti nēsāja vai baroja bērnus un necieta no menstruācijām.

Ilgu mūžu, apmēram 70 gadus, cilts sievietēm menstruācijas notiek apmēram 100 reizes, un amerikāņu un eiropiešu sievietes ar 2-3 bērniem auglības laikā piedzīvo līdz 400 cikliem. Pētnieks secina: ikmēneša kritiskās dienas nav fizioloģiskās evolūcijas rezultāts, bet gan noteiktas vērtību sistēmas un dzīvesveida sekas.

1999. gadā tika izdota sensacionālā autoritatīvo ārstu Šeldona Segala un Elzara Kaunju grāmata: Menstruācijas novecojušas (“Menstruācijas ir novecojušas / liekas”). Pētījuma priekšmetu autori sauc par bezjēdzīgu asins zudumu, kas saistīts ar higiēniskām komplikācijām un riskiem. Turklāt, viņuprāt, menstruācijas palielina olnīcu un dzemdes vēža risku.

Šo teoriju, aicinot atbrīvoties no regulārām mokām 12 reizes gadā, aktīvi popularizē nesen pasaules tirgū parādījušās zāles Seasonal veidotāji, kas samazina menstruāciju skaitu līdz 4 reizēm gadā. Tomēr nevar nepamanīt, ka farmaceitiem šajā biznesā ir acīmredzama naudas interese.

Procter & Gamble, lielākais higiēnas preču ražotājs, iebilst pret ideju par "bezjēdzīgu asins zudumu" un atsaucas uz tirgus izpēti, saskaņā ar kuru daudzas sievietes vēlas, lai menstruācijas būtu ikmēneša. Uzņēmuma ginekologi izsaucas: "Lielākajai daļai nav negatīvas attieksmes pret menstruācijām!" - un piebilst: "Ja menstruālā asiņošana izraisītu slimību, lielākā daļa iedzīvotāju izmirtu." Bet arī blīvju ražotāji šajā jautājumā nav savtīgi.

7 gadi

Kādam PMS ilgst 2-3 dienas, savukārt kādam visas 14. Lielākajai daļai šis periods ir 6-7 dienas. Tātad vidēji sieviete cieš no neveiksmīgā sindroma apmēram 72 dienas gadā. Un dzīves laikā PMS stāvoklī mēs pavadām līdz 7,5 gadiem! Un menstruācijās paiet vēl kādi 7 gadi.

Lielākā daļa dāmu menstruāciju laikā pieņemas svarā par 1-2 kg. Tas ir palielināta bada un lielāka šķidruma aizture šajā periodā rezultāts. Nomest šādus kilogramus nav grūti – parasti līdz cikla vidum tie noiet paši no sevis. Viņi aizbrauc, lai atgrieztos.

Menopauze: lūdzu, aizkavējiet!

Menopauzi var aizkavēt, veicot dažas dzīvesveida izmaiņas. Eiropas pētījums, kas tika veikts 6 gadus, iesaistot 1000 sievietes, parādīja sekojošo. Tuvojas menopauze...

• pilna grūtniecība bija lielākā vecumā;
• Sievietēm ir garāki intervāli starp regulārām menstruācijām.

• sievietei ir ilga smēķēšanas vēsture;
• sievietes uzturā trūkst tauku.

Kas ir PMS meitenēm, kāda ir dekodēšana? Pats saīsinājums apzīmē premenstruālo sindromu, kas skar apmēram 80% no visām meitenēm un sievietēm. Negatīvās novirzes veselības stāvoklī, kas ietekmē spējas, miegu, uzvedību, izraisa sāpes. PMS meitenēm praktiski neatšķiras no premenstruālā sindroma sievietēm. Lielākoties tas viss ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām.

PMS cēloņi

Vīrieši līdz galam nesaprot, kāpēc meitene pēkšņi kļūst kaprīza, aizkaitināma, neapmierināta ar dzīvi un citiem. Bet viņi droši zina, ka tās ir PMS sekas. Vīriešiem sindroms nevar notikt, jo viņiem nav menstruāciju. Un pat vīriešu ginekologa padoms ir vairāk teorētisks.

• PMS izraisa izmaiņas sievietes ķermenī cikla otrajā pusē. To uzskata par normālu, ja sindroms izpaužas 10 dienas pirms menstruāciju sākuma. Tomēr dažas meitenes jūt viņa klātbūtni tūlīt pēc ovulācijas. Turklāt PMS simptomi ne vienmēr ir negatīvi. Var būt laba garastāvokļa plūdmaiņas, eiforijas sajūta.
• Visu menstruālā cikla procesu regulē nervu sistēma. Pēc ovulācijas organismam ir jāsagatavojas grūtniecības nostiprināšanai, ieņemšanas gadījumā vai menstruāciju sākumam. Menstruācijas kļūst par jauna cikla sākumu. Liela slodze ietekmē nervu sistēmas stāvokli. Tā kā meitenēm ir menstruālais cikls tapšanas procesā, reakcija ir izteiktāka nekā sievietēm.
• Turklāt nervu sistēma regulē dzimumhormonu ražošanu. Tiešas funkcijas tiek piešķirtas olnīcām, vairogdziedzerim. Straujas izmaiņas progesterona pārākumā pār estrogēnu ietekmē fizisko labsajūtu.
• Cikla otrajā pusē uz dzemdes sāk veidoties papildu endometrija slānis, kas nepieciešams grūtniecības uzturēšanai. Kad ķermenis saprot, ka koncepcija nav notikusi, dzemde sāk noraidīt slāni. Ķermenis veic kontrakcijas kustības. To visu pavada sāpīgas sajūtas. Meitenēm, kuras nedzīvo seksuāli, sāpes ir īpaši izteiktas vēdera lejasdaļā, olnīcu rajonā. Turklāt var būt izliekums dzemdē, kam vienmēr raksturīgi pastiprināti PMS simptomi. Pēc dzemdībām problēma tiek novērsta pati par sevi.

Tādējādi izvairīties no premenstruālā sindroma nav tik vienkārši. Bet izpausmju raksturs ir atkarīgs no daudzu faktoru ietekmes. Piemēram, stresa trūkums, iekšējo orgānu slimības, pareiza atpūta, pareizs uzturs padara PMS izpausmes mazāk pamanāmas.

PMS simptomi meitenēm

Izmaiņas tiek novērotas fiziskajā un psiholoģiskajā stāvoklī. Vīriešiem šajā periodā labāk izrādīt iecietību un sapratni. Tā kā situācija mainīsies tikai pēc menstruāciju beigām. Un vēlams atcerēties, ka pēc 2 nedēļām viss atkārtosies. Premenstruālais sindroms ir ciklisks. Un interesanti, ka kaitina pat vismīļākais vīrietis.

PMS izpausme meitenēm no nervu sistēmas

• aizkaitināmība;
• garastāvokļa maiņas;
• emocionālā nelīdzsvarotība;
• asarošana;
• depresija;
• pašcieņas samazināšanās;
• pašpārliecinātības klātbūtne;
• vēlme slēpties no visiem;
• bezmiegs;
• miegainība dienas laikā;
• agresijas izpausmes;
• kaprīzs;
• aizmāršība.

PMS izpausme meitenēm fizioloģijā

• sāpes vēdera lejasdaļā;
• sāpes muguras lejasdaļā;
• zarnu darbības traucējumi;
• diskomforta sajūta kuņģī;
• slikta dūša;
• apetītes trūkums;
• , dziedzeru pietūkums;
• garšas izvēles sagrozīšana;
• pārmērīga tieksme pēc ēdiena;
• galvassāpes;
• vājums;
• vēdera palielināšanās;
• sejas pietūkums;
• svara pieaugums;
• reibonis;
• nogurums;
• muskuļu sāpes.

Premenstruālā sindroma izpausmes var mainīties katru mēnesi. Ar mērenām sāpēm, kontrolētu emocionālo stāvokli, PMS simptomi meitenēm tiek novērsti ar pretsāpju, spazmolītisku līdzekļu, sedatīvu līdzekļu palīdzību. Īpaši sarežģītos gadījumos tiek noteikts terapijas kurss. Ar normālu menstruālā cikla attīstību, PMS simptomi meitenēm izlīdzinās ar vecumu. Un pēc bērna piedzimšanas sāpes kļūst mērenas vai vispār nav.