mājas › Nauda › Nav draugu, bet tikai cilvēki. Man nav daudz īstu draugu: kāpēc un ko darīt

Nav draugu, bet tikai cilvēki. Man nav daudz īstu draugu: kāpēc un ko darīt

"Dzīve bez draugiem ir murgs!" – teiks daudzi un nebūs tik maldīgi, jo pat pārliecinātiem intravertiem reizēm vajadzīgs draudzīgs atbalsts. Bet ja nav draugu? Vispirms noskaidrojiet, ko jūs domājat ar jēdzienu “draugs”, un izlemiet, vai jūsu vidē tiešām nav šādu cilvēku, neviena, kuru varētu uzskatīt par draugu.

Ko darīt, ja man vispār nav draugu?

Tātad, jūs domājāt un nolēmāt: “Man vispār nav draugu, un es nezinu, kā bez viņiem dzīvot”, ja viss ir tā, tad jums tie ir steidzami jāmeklē. Turklāt tagad ir svarīgi vienkārši atrast paziņas saziņai, jums nevajadzētu uzreiz instalēt programmu “Es meklēju labāko draugu”. Par šādiem draugiem nekļūst uzreiz, tāpēc jums vienkārši jāsāk runāt vairāk. Kur jūs to darīsit, padomājiet pats, pamatojoties uz to, kur jūs, visticamāk, atrodaties. Pirmā lieta, kas liecina par sevi, ir darbs (mācības) un internets. Bet nevajadzētu aprobežoties tikai ar tiem, varbūt jau sen grasāties mācīties dejot salsu vai nodarboties ar jogu? Nu uz priekšu un tajā pašā laikā veidojiet jaunas paziņas. Un, ja jums ir suns, tas kopumā ir brīnišķīgi - mājdzīvnieku īpašniekiem vienmēr ir par ko parunāt - vispirms par barošanas un apmācības trikiem, un tad varbūt jūs kļūsiet par labiem draugiem.

Galvenais ir nebaidīties vispirms uzsākt sarunu, būt sirsnīgam – iespējams, tu esi interesants sarunu biedrs, tāpēc nebaidies to parādīt citiem.

Ko darīt, ja darbā nav draugu?

Daudzi sūdzas, ka viņiem vispār nav draugu, un darbā viņi nevar nodibināt draudzīgas attiecības ar kolēģiem. Padomājiet par to, vai jums tas tiešām ir vajadzīgs? Laba komunikācija ar kolēģiem ir lieliski, bet draudzība ne vienmēr nāk par labu darbam. Ir tik daudz stāstu par bijušajiem draugiem, kurus darbs saplosīja. Tāpēc, ja tev ar komunikāciju un draugiem ārpus darba kolektīva viss ir kārtībā, tad nevajag uztraukties par viņu prombūtni darbā.

Ko darīt, ja jums nav īstu draugu?

Gadās – šķiet, ka ir daudz draugu, bet neviena īsta. Ko darīt šajā gadījumā? Sākumā vēlreiz pārskatiet savu draugu sarakstu un pārliecinieties, vai tur tiešām nav tas, ar kuru kopā “apēdāt pudu sāls”. Ja jūs saprotat, ka tas tā ir, vai ir vērts mēģināt saprast iemeslu? Vai tas varētu būt tu? Vai jūs bieži "raudat" saviem draugiem par savām problēmām, nevēloties viņus klausīties? Vai jūs kaut kādā veidā piekāpjaties saviem draugiem vai pastāvīgi uzspiežat viņiem savu viedokli? Ja jums ir problēmas ar saziņu un cieņu pret citu cilvēku vēlmēm, tad būs grūti atrast īstu draugu - jūsu neaizsargāto maigo dvēseli vienkārši nevar redzēt aiz ērkšķiem.

Nu un ja neviens no esošajiem draugiem nav piemērots īstā lomai? Tev ir tikai viens ceļš – meklēt jaunus draugus un darīt visu, lai kāds no taviem jaunajiem paziņām kļūtu par tavu labāko draugu.

Ko darīt, ja nav draugu?

Tiem, kas cieš no garlaicības un vientulības, tradicionāli tiek ieteikts biežāk sazināties ar draugiem. Un ko darīt, ja šie draugi nav pieejami? Acīmredzama iespēja ir tos meklēt, un jūs atradīsit cilvēku saziņai un jautri. Nu, ja nevarat sazināties ne ar vienu, nebēdājiet, izmantojiet savu brīvo laiku, kā atelpa, kā gatavošanās grandioziem sasniegumiem. Pa to laiku izdari sev ko jauku, uzlādē sevi ar pozitīvo – cilvēki paši aizsniegs roku smaidīgam un laimīgam cilvēkam.

Grūti iedomāties dzīvi bez draugiem. Bet gadās. Tas nozīmē, ka cilvēkam nav iespēju rast atbalstu no cilvēkiem, kuriem var uzticēties.

Galu galā jēdzienam "draugs" ir būtiska atšķirība no pazīstamā. Paziņas ir cilvēki, ar kuriem viņi sazinās tikai noteiktā gadījumā. Jāatzīmē, ka draugi laika gaitā var pāriet uz “paziņu” kategoriju. Un otrādi, pamazām paziņas kļūst par draugiem.

Man nav draugu: ko man darīt?

Pirmkārt, neizvirzi sev mērķi atrast draugu. Tam vajadzētu notikt pašam no sevis. Galu galā, mēs sākam uzturēt draudzību ar frāzi "Būsim draugi" tikai bērnībā. Un augot mēs atrodam līdzīgi domājošus cilvēkus, kuri pārvēršas par draugiem. Šis process notiek pats no sevis.

Cilvēki apvienojas kopīgam mērķim darbā, mācoties, atvaļinājumā. Ja vēlies iepazīt kādu konkrētu cilvēku, tad tas jādara neformālā vidē. Šeit jūs varat uzdot interesējošos jautājumus, uzzināt, ko vēlaties uzzināt par viņu. Un tad kļūs skaidrs, vai jums ir kaut kas kopīgs, vai tas ir jūsu cilvēks garā.

Turklāt kompleksi, ko ieguvām agrāk, traucē jaunām paziņām. Slikta draudzības pieredze var iedvest bailes vai nedrošību. Izmet visu no galvas, cilvēki ir dažādi un ar tevi viss būs kārtībā. Neuzticēšanās nedos iespēju izjust draudzību pilnībā.

Bet, ja tev nav draugu, tad iemesls jāmeklē sevī. Varbūt tas ir ātrs raksturs, nodevība un viltība no jūsu puses. Iemeslu var būt daudz, galvenais ir paskatīties uz sevi no malas un izlabot kļūdas.

Cilvēkam ir jābūt draugiem un tie ir jānopelna.

meklējiet tematiskas tikšanās savā pilsētā - atrodiet sociālajā tīklā kopienu, kas veltīta jūsu interesēm, un dodieties uz šādu tikšanos;
pierakstīties uz dažiem interešu kursiem: dejas, joga, dekorēšanas mākslas meistarklases, pat cīņas mākslas - nekad nav par vēlu uzsākt ko jaunu;
dabūt suni. Cilvēki ar suņiem vienkārši nevar nestaigāt kopā, viņi pastāvīgi "sanāk kopā" (ja suņi nekonfliktē) un staigā vienlaikus;
jūs varat ceļot, uzņemties jaunu hobiju, reģistrēties kā brīvprātīgais kaut kur un parādīt visa veida sabiedrisko aktivitāti.

Vienkārši sakot, dodieties tur, kur ir cilvēki. Draudzība ir kaut kas īslaicīgs, bet tajā pašā laikā vērtīgs. Nevarēsi pārvaldīt draudzību, kā, piemēram, kāpjot pa karjeras kāpnēm, jo starp cilvēkiem vai nu ir siltums, vai tā nav.

Galvenais ir vēlēties un sazināties ar dažādiem cilvēkiem. Visticamāk, jūs atradīsit draugu, kad to vismazāk gaidīsit.

Uzņemiet labo gribu kā likumu. Nav noslēpums, ka cilvēki mīl tos, kas viņus mīl. Bet tam nevajadzētu būt uzmācīgam. Ja uzreiz uzlēksi potenciālajam draugam, viņš no tevis aizbēgs ātrāk, nekā sapratīs, kāds tu esi.

Sirsnība ir svarīga komunikācijā, daudzi cilvēki skaidri aprēķina nepatiesību. Nepieciešams draudzīgs smaids, vieglums, sirsnīga interese par sarunu biedru. Jautājiet, kas viņam patīk, kādi hobiji viņam ir dzīvē, vairāk klausieties, nekā runājiet. Un nekādā gadījumā nepārtrauciet sarunu biedru, apzinieties sirdsapziņu, klausieties līdz galam un pēc tam runājiet par sevi.

Ja esi uzaicināts ciemos, nedomā atteikt, tevī runā šaubas. Bet tie ir bezjēdzīgi. Ja cilvēks ir labs, varat nākt uz jaunu uzņēmumu. Nekad nevar zināt, kā diena izvērtīsies. Bet labāk nožēlot notikušo, nekā ciest to, kas nav noticis.

Praktizējoša psihologa padomi:

10 veidi, kā iegūt draugus:

Kāpēc cilvēkam nav draugu?

Un ja tas uzticīgais, kārtīgais draugs, kurš nenodos un nevienam neizstāstīs svešus noslēpumus, un tie, kuriem tu uzticies, maina savu attieksmi, viedokli par dažiem notikumiem, ko tad darīt, vai ir vērts draudzēties ar cilvēku, ja viņš mainās jūs tiem, par kuriem esat runājuši iepriekš?
Man nav draugu, jo es neticu draudzībai pēc viena no maniem "ticīgajiem" draugiem.. tāpēc!!!
Draudzība ir vairāk nekā patīkama kompānija vai līdzīgas intereses. Draudzība ir dziļas, patiesas attiecības, kas ietver virkni emociju. Draudzībai raksturīga dziļa cilvēku savstarpēja sapratne. Draudzībā svarīgāka ir došana nekā ņemšana. Šādu īpašību trūkums cilvēkā atņem viņam tiesības uz draugiem.
tāpēc viņam tās nav vajadzīgas.
Vilšanās ir manas izvēles iemesls... Es nezinu, kad es atkal izlemšu TICĒT un vai es vispār varu ...
Šādi cilvēki vienkārši ir pilnīgi brīvi no visiem. Lai gan patiesībā nav tāda cilvēka, kuram nebūtu draugu. Nu, vismaz vienu. Tādu piemēru nav. Katram ir vismaz viens draugs. Vai arī draugs, ar kuru var aprunāties un lūgt viņam palīdzību. Pat Hausam ir draugi.
Es domāju, ka tādu cilvēku ir ļoti maz. Draugu trūkumam es redzu divus iemeslus: cilvēkam nav jābūt draugiem, vai arī cilvēks neprot uzturēt draudzīgas attiecības, lai gan tās viņam ir vajadzīgas.
Tātad tāds cilvēks ir. Kopš bērnības viņiem nav mācīts cilvēcīgi izturēties pret citiem, kā rezultātā cilvēks paliek viens uz mūžu. Pat ja viņš apprecēsies, viņam pašam būs bērni ... joprojām viens. Ir labi, ja viņa bērnus kāds mācīs, pretējā gadījumā bēdīgais liktenis atkārtosies.
Un ir arī iespējams, ka cilvēkam ir komplekss, viņš nevar atvērties kādam citam, viņš nevar atvērties draudzībai, baidoties, ka viņu nodos, viņš noteikti tiks maldināts, tāpēc viņš uzticas tikai sev.
Man liekas, ka cilvēki iegulda draudzības jēdzienā dažādas lietas, piemēram, kāds, ar kuru var iedzert alu, piezvanīt citam pa telefonu, lai papļāpātu, ir hobija draugi, piemēram. Tomēr uzskatu, ka draudzībā, tāpat kā mīlestībā, ir jābūt savstarpējai sapratnei, savstarpējai piekāpšanai, kad abas puses ir gatavas viena otrai palīdzēt. Tādus cilvēkus ir grūti atrast. Tāpēc kopumā draudzībai ir savs periods, kad tam vai citam tu esi vajadzīgs. Un, manuprāt, cilvēkus, ar kuriem komunicējat vai patīkami pavadāt, ir vieglāk nosaukt par paziņām, kolēģiem vai domubiedriem.
Kāpēc jūs domājat, ka visiem cilvēkiem noteikti ir jābūt draugiem? Ir cilvēki, kuri labi jūtas vieni, jo ir īsti, frotē introverti!
Problēma noteikti ir cilvēkā, nevis citos. Vienkārši viņš vai nu nevēlas ļaut cilvēkiem noslēgties, vai arī nezina, kā būt draugos un nezina, kas vispār ir draudzība:
Katrs zem šī izteiciena saprot savējo. Visbiežāk, kad saka, ka cilvēkam nav draugu, tad vairākumam rodas priekšstats, ka cilvēkam nav neviena, ar kuru varētu papļāpāt, iedzert, kaut kur aiziet. Bet tam nav jābūt ar draugiem. Varbūt cilvēku ieskauj liels skaits cilvēku, bet dvēseles radinieka nav.
Ir tādi jēdzieni – personības ekstraversija un introversija.
Ekstraverts ir cilvēks, kurš ir vairāk pieskaņots ārējai komunikācijai. Ekstraverts necieš vientulību un pat vientulību. Viss, ko viņš dara, noteikti ir vērsts uz citu reakciju un sagaida viņu novērtējumu. Šādi cilvēki vienmēr pievienojas kādai grupai, viņi vienmēr ir klāt visādos "salidojumos", viņiem ir daudz, tā teikt, "draugu".
Introverts vairāk koncentrējas uz to, kas notiek tieši ar viņu. Introverts nebaidās būt viens. Viņam šī ir iespēja ieklausīties savās sajūtās, saprast, ko viņš vēlas, pieņemt pareizos lēmumus. Introverts bieži ir noguris no nevajadzīgas, nekonstruktīvas komunikācijas.
Visticamāk, jūs esat intraverts, un tajā nav nekā slikta.
vai nu viņam tie nav vajadzīgi, vai arī viņš ir garlaicīgs...
Ja vispārina Viktora teikto (pilnīgi pareizi), sanāk, ka viņam nav draugu, cilvēks nevar būt draugs – egoists, kurš dzīvo sev.
pašpietiekams var
Maz, bet viņi ir šajā pasaulē.

Kad tu pēdējo reizi ieguvi jaunu draugu? Nevis draugs, ar ko apmainīties ar jokiem darbā, bet gan īsts tuvs cilvēks, kuram piezvanīji būtu sarežģītā situācijā. Ja jums ir vairāk nekā 20, jūs noteikti domājāt, ko darīt, ja jums nav draugu.

Aizdomās turamie: darbs, ģimene, "nepietiek laika"

Daudzi cilvēki uzmin, kāpēc ar vecumu draudzība tiek atstāta otrajā plānā. Mēs veidojam karjeru 40 stundas nedēļā, mums ir ģimene un bērni, un visam citam laika neatliek.

Pētījums Kā sievietes pavada savu laiku?, ko veica Real Simple un Families and Work Institute, parādīja, ka 52% sieviešu vecumā no 25 līdz 54 gadiem ir mazāk nekā 90 minūtes brīvā laika dienā, un 29% sieviešu ir mazāk nekā 45 minūtes. Nepietiek pat noskatīties kādu seriāla Game of Thrones epizodi, nemaz nerunājot par draudzības veidošanu.

Maz ticams, ka vīriešiem šie rādītāji ir ļoti atšķirīgi.

Kad cilvēks sasniedz dzīves vidu, viņa jaunības impulsi izpētīt visu pēc kārtas ir neatgriezeniski zuduši. Prioritātes mainās, un cilvēki bieži kļūst izvēlīgi attiecībā uz saviem draugiem.
Alekss Viljamss, laikraksta The New York Times reportieris

Neatkarīgi no tā, cik plašs ir jūsu iekšējais loks, fatālisms nevienu nesaudzē. Pusaudža un studentu gadi aiz muguras. Tagad ir pienācis laiks “draugiem situācijā” vai vienkārši labām paziņām.

Kad cilvēki kļūst pieauguši, starp viņiem it kā parādās neredzama barjera. Viņi iepazīst viens otru, izklaidējas sarunās, bet nepavada kopā tik daudz laika kā iepriekš.

Cilvēkiem novecojot, viņiem ir mazāka iespēja veidot draudzību. Tajā pašā laikā viņi kļūst tuvāki ar tiem draugiem, kas viņiem jau ir.
Laura L. Kārstensena, Stenfordas universitātes psiholoģijas profesore

Viņa ierosināja, ka cilvēka psihe reaģē uz nozīmīgiem dzīves notikumiem, tas ietver 30 gadu datumu. Tā nāk pie atziņas, ka dzīve saīsinās. Ir pienācis laiks pabeigt apgūt jaunas lietas, jums jāpievērš lielāka uzmanība tam, kas ir šeit un tagad.

Draugi vairs nav vajadzīgi izdzīvošanai

Vēl viens iemesls, kāpēc mēs cīnāmies, lai vēlāk dzīvē paplašinātu savu iekšējo loku, ir tas, ka tas vairs nav nepieciešams. Jaunībā draudzība ir svarīga personīgās un sociālās attīstības sastāvdaļa. Mums ir vajadzīgi draugi, lai saprastu, kas mēs patiesībā esam un kā izlemt.

Protams, neviens par to nedomā, kad sadraudzējas skolā. Mēs neesam īpaši izvēlīgi un sākam draudzēties tāpat vien. Vai tu sēdi ar mani pie viena galda un arī ienīsti skolotāju? Dod pieci!

Kad personība ir izveidota, mums ir nepieciešams kaut kas vairāk, lai kļūtu par draugiem. Ar apstākļiem vien vairs nepietiek. Jums var būt tādas pašas problēmas un uzskati ar cilvēku, jūs tajās dalīsities, un tad jūs izklīdīsit un tikai pieklājīgi pasveicināsit.

Ko var darīt lietas labā

Šķiet, nu, labi, kāpēc jauni draugi, jo ir veci. Bet, ja pieaugušais zaudē bijušās saites, ko tad?

Daudzu no mums dzīvē trūkst trīs svarīgu lietu: emocionāla tuvība, atkārtotas neplānotas mijiedarbības un. Bez tiem jūs nevarat izveidot spēcīgas attiecības. Tātad, ja jums ir 30, jūs vairs nevarēsit iegūt īstus draugus? Nepavisam.

Jezebeles autore Treisija Mūra iesaka vienkārši mainīt savu attieksmi: “Pieņemsim, ka esat pārcēlies uz jaunu pilsētu un tur nevienu nepazīstat. Vai arī vecie draugi tagad šķiet tik nekaunīgi, ka jūs pat brīnāties, kā jūs ar viņiem komunicējāt pēdējos 10 gadus. Jebkurā gadījumā draugu meklēšanu vajadzētu uztvert kā aizraujošu meklējumu.

Protams, jums ir jāiziet no mājas un jāsazinās ar cilvēkiem ar līdzīgām interesēm.

Šeit ir daži piemēri:

meklējiet tematiskas tikšanās savā pilsētā, piemēram, caur jums interesējošām kopienām sociālajos tīklos;
pierakstīties uz kursiem: dejas, joga, dekorēšanas mākslas meistarklases, cīkstēšanās;
startēt un pastaigāties ar citiem saimniekiem un viņu mājdzīvniekiem;
ceļot, atrast jaunu hobiju, reģistrēties kā brīvprātīgais.

Tiecieties uz to, kur dzīve vārās. Tērzējiet ar dažādiem cilvēkiem. Iespējams, ka draugu atradīsi tad, kad to vismazāk gaidīsi.

Ir arī priekšrocības

Lai cik grūti būtu paplašināt savu iekšējo loku pieaugušajam, spēle ir sveces vērta. Nobriedušām draudzībām ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar bērnu draudzību:

jūsu attiecības būs saistītas ar kopīgām interesēm, kuras, iespējams, nebija bijušas, mācoties skolā vai universitātē;
bez ierobežojumiem: draudzēties ar lielu vecuma atšķirību vai internetā;
draudzība būs brīvāka: maz ticams, ka pieaugušais tāpēc apvainosies, jo zina, ka katram ir ko darīt;
Jūs sāksiet vairāk novērtēt laiku ar mīļajiem.

Iepazīstot sevi, jaunas draudzības var kļūt dziļākas par tām, kas palikušas no skolas laikiem. Un kā jebkuras labas attiecības, laika gaitā tās kļūs dziļākas un stiprākas.