"Mnemonika" un "svešvalodas apguve" ir nesavienojami jēdzieni?! Izdomāsim. Cicerona metode svešvārdu iegaumēšanai Cicerona metode angļu valodas vārdu iegaumēšanai

Labi pazīstamā telpā jums ir garīgi jāsakārto neaizmirstamas informācijas vienības, mūsu gadījumā svešvārdi. Iztēlojoties istabu vai vairākas istabas, piemēram, savu dzīvokli, jums ir jāsakārto attēli noteiktā secībā. Nosakot šo attēlu atrašanās vietu, varat staigāt pa istabu un atcerēties visu, kas tur rakstīts.

Šī metode ar telpu sistēmu ir lieliska, lai atcerētos datumus, notikumus, runas kontūras un daudz ko citu. Taču, iegaumējot svešvārdus, rodas zināmas grūtības. Piemēram, jūs varat iegaumēt vārdu secību savā valodā, neiegaumējot šos vārdus svešvalodā. Šis ir pirmais. Otrā problēma ir vārdu “izkliedēšana” visā dzīvoklī nejaušā secībā. Trešais traucēklis ir tas, kā atcerēties vārdu pareizrakstību (ja nepieciešams).

Stundā es iepazīstināju skolēnus ar metodes būtību un iesaku iegaumēt iepriekš sagatavotu vārdu sarakstu, kurus, manuprāt, viņi nezina. Viņu dzīvokļi ir izvēlēti kā daudzstūris. Viņi uzzīmē aptuvenu savas mājas plānu un atceras visu, kas atrodas iekšā.

Lai atrisinātu jautājumu par vārdu izplatību pa dzīvokli, katrai telpai vai istabas stūrim mēs definējam savu runas daļu. Izrādās, ka vienā istabā ir tikai darbības vārdi, otrā tikai lietvārdi utt. Tas palīdz nekavējoties vērsties pareizajā telpā, lai atrastu īstos vārdus, neizejot cauri visam “dzīvoklim”. Bet telpā jums jāpārvietojas pulksteņrādītāja virzienā un tāpēc attēli jāsakārto tādā pašā veidā.

Grūtības ar vārda izrunas atcerēšanos risinām ar fonētisku asociāciju palīdzību. Iespēju robežās tiek izvēlēta tāda biedrība, lai tajā būtu kāda darbība. Tāpēc to ir vieglāk atcerēties.

Mēs atceramies pareizrakstību, mēģinot prātīgi rakstīt vārdus uz objektiem, kuriem ir pievienoti attēli, vai pareizrakstības ievietošanu fonētiskā asociācijā. Piemēram, piektās klases skolnieks, iegaumējot angļu vārdu " meistars ”, pie istabas sienas izlika sava tēva plakātu. Uz plakāta - atbilstošs uzraksts. Ir arī labs veids, kā izveidot saites uz citiem vārdiem ar līdzīgu rakstību, ko jau labi zināt. Tas jo īpaši attiecas uz ķīniešu valodu, jo tajā ir daudz vārdu, kas izklausās vienādi. Hieroglifus, protams, vajag mācīt savādāk :). Piemēram, studējot vārdu "pērle" (zhenzhu), kāds students to atcerējās kā "pērles mešanu īstas cūkas priekšā" (patiesība-zhen, pig-zhu). Attēls tika pielīmēts pie kastes, kurā notika visa aina ar cūku.

Tādas pašas darbības ar vārdiem var veikt nevis prāta dzīvoklī, bet gan prāta pilsētā. Tad jums ir jāatspoguļo labi pazīstama pilsēta, izceļot arī tās zonas attiecīgajām runas daļām. Turklāt tās iespējas attēlu glabāšanā ir bezgalīgas, jo pilsētā ir daudz “dzīvokļu”, veikalu u.c.. Svarīgi ir iemācīties saistīt attēlus un asociācijas savā starpā. Tāpēc to atceras daudz labāk un atceras daudz vieglāk.

Pirmajā metodes apgūšanas posmā mēs iegaumējam tikai 15 vārdus. Pierodot pie metodes, iegaumējamo vārdu skaitu plānots palielināt līdz 25, 30, 35 utt. 15 vārdu iegaumēšana, apgūstot metodes būtību, aizņem apmēram 15-20 minūtes. Tad atkārtojums. Mēģināšu aprakstīt rezultātus pēc izmēģinājuma perioda.

Tam ir viena no izcilākajiem romiešu politiķiem vārds, kurš kļuva slavens ar to, ka savu spilgto runu laikā viņš nekad neizmantoja ierakstus. Tajā pašā laikā runātājs operēja ar daudziem skaitļiem, nosaukumiem, faktiem un arī diezgan bieži izmantoja citātus.

Saskaņā ar dažiem avotiem, Cicerona metode tika izmantota ar lieliem panākumiem ilgi pirms tās oficiālā autora. Jo īpaši slavenais sengrieķu dzejnieks Simonīds to aktīvi un veiksmīgi praktizēja.

Šī metode ir vienkārša un vienlaikus efektīva. Vēl viens tās nosaukums ir romiešu telpu sistēma. Tas ir balstīts uz to, ka galvenās vienības, kas jāatceras, ir jāievieto domās noteiktā secībā, iedomājoties pazīstamu istabu galvā. Pēc šādas procedūras pietiek tikai atjaunot šo telpu atmiņā, lai atjaunotu visu, ko ierakstījāt atmiņā. Cicerons, kad viņš bija aizņemts, gatavojoties publiskai runai, staigāja pa māju un dažādās vietās ievietoja galvā galvenos savas runas punktus.

Pirms sākat praktizēt Cicerona iegaumēšanu, izlemiet, kā plānojat iet pa istabu. Izvēlieties vietu secību, kur plānojat garīgi novietot galvenās vienības. Dažiem pietiks ar ideju par istabu galvā. Tomēr pirmo reizi nebūs lieki staigāt pa māju, kā to darīja lieliskais runātājs. Tajā pašā laikā ir vērts izvēlēties pazīstamu istabu, piemēram, savu personīgo biroju. Varat izvēlēties pārvietoties pulksteņrādītāja virzienā.

Pateicoties pieredzei, jūs varēsiet izmantot arvien lielāku objektu un vietu skaitu, tādējādi paplašinot savas iespējas uztvert informāciju. Jūs varat izmantot pilnīgi jebkurus priekšmetus. Lai tas būtu dīvāns, televizors, plaukts, galddators, dators un tā tālāk. Jūs varat garīgi pārvietoties no kreisās puses uz labo un uz augšu un uz leju. Jums nav jāierobežo sevi tikai ar savu istabu. Lai efektīvāk saglabātu atmiņā, var izmantot pazīstamus maršrutus un tamlīdzīgi.

Jums ir jāsaista galvenie informācijas punkti, kurus mēģināt atcerēties, ar noteiktiem elementiem, izmantojot asociācijas. Sākot praktizēt šo metodi, nebūs lieki, ja galvā ir telpas elementu komplekts. Tādējādi jums vienmēr būs “parocīgs” tā saukto garīgo āķu komplekts, kuram varat piesaistīt nepieciešamos galvenos punktus.

Piemēram, apsveriet, cik viegli ir atcerēties šādu priekšmetu sarakstu: velosipēds, mugursoma, pudele, plastilīns. Šie elementi tiks izvietoti secīgi saskaņā ar mājas shēmu. Sāksim ar koridoru. Ir nepieciešams izmantot nestandarta savienojumus, lai tā reproducēšana nebūtu grūta pat pēc ilga laika.

Velosipēdu novietojam uz pakaramā pie durvīm, un tas atrodas otrādi. Šāda asociācija viegli noguls mūsu galvā. Tālāk nāk mugursoma, kas karājas pie durvīm, un no tās lūr ārā kaķis. Pudelē ieliekam saulespuķu ziedu un novietojam uz naktsgaldiņa. Gaitenī esošo spoguli pilnībā noblīvējam ar plastilīnu, tādējādi izveidojot nestandarta asociāciju un nofiksējot pēdējo galveno elementu mūsu sarakstā. Tādējādi mums ir diezgan neparasts asociatīvais masīvs, kuru mēs varam viegli atjaunot savās galvās.

Ir ļoti svarīgi provizoriski noteikt tos objektus, kas mūs sagaidīs ceļā. Pretējā gadījumā pastāv risks, ka jūs pats meklēsiet detaļas, kuras būs vieglāk saistīt ar konkrēto atslēgvārdu. Tā rezultātā iegaumēšana būs neefektīva.

Protams, Cicerona metode būtu jāizmanto daudz grūtākām problēmām. Iepriekš minētais piemērs ir tikai, lai palīdzētu jums saprast, kas notiek. informācijas atcerēšanās. Šī metode ir produktīva, saglabājot atmiņā tekstu, dienas plānu, nepieciešamo tālruņa zvanu secību utt. Turklāt, ja informācija ir loģiski saistīti dati, nevis tikai vārdu kopums, jūs varēsiet izmantot vienu un to pašu telpu atkārtoti. Tajā pašā laikā galveno elementu rindas netiks sajauktas, un jūs varēsiet viegli atjaunot datus par konkrētu tēmu.

Lai uzzinātu, kā izmantot šo metodi, pietiek ar dažiem treniņiem. Šī ir tā galvenā priekšrocība, ja salīdzinām šo tehniku ​​ar citām. Turklāt šo paņēmienu var izmantot jebkur. Un telpa, kurā atrodaties, var būt lielisks sākumpunkts informācijas atcerēšanai. Jums nav jāizmanto saistītā saistīšanas metode vai nepieciešams ilgs laiks, lai atjaunotu ķēdi, kā tas ir nepieciešams, izmantojot secīgās asociācijas metodi. Jums vienkārši jāatceras pazīstama telpa vai jāizmanto vieta, kur atrodaties konkrētajā brīdī. Pilnīgi pietiek aplūkot telpu, vienlaikus ievietojot atslēgas vārdus un piesienot tos pie kādiem priekšmetiem. Informācijas atjaunošana ir arī vienkārša. Pietiek atcerēties situāciju. Izmantojot šo metodi, jūs būsiet pārsteigti, cik viegli un ātri var apgūt pat ļoti sarežģītu materiālu.

Cicerona metode ir unikāla mnemoniska ierīce ko katrs var apgūt. Pat ja jūs neuzskatāt sevi par cilvēku ar labu atmiņu, izmantojot šo paņēmienu, jūs varat viegli pārspēt katru no viņiem.

Ja atrodat kļūdu, lūdzu, iezīmējiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter.

Gadās, ka, atnākot uz veikalu, saproti, ka esi atstājis mājās sarakstu ar precēm, kuras vajadzēja iegādāties. Kad esat apguvis Dominika O'Braiena metodi, varat viegli saglabāt visu nepieciešamo sarakstu savā galvā.

Ņemsim 10 patvaļīgus produktus šim piemēram:

Āboli - piens - siers - sviests - baterija - šaha galdiņš - basketbols - tenisa rakete - krūze - pakaramais

Daudzi no jums bez īpašas piepūles varēs iegaumēt 4-5 priekšmetus, nelielu daļu - 7-8.

Talkā nāks īpašs vingrinājums, ko izstrādājis Dominiks O'Braiens, lai uzlabotu atmiņu.

Mēģiniet atcerēties, kā pagāja šodien, ko viņa atcerējās, kas notika vakar, pagājušajā nedēļā. Kas atstāja visspilgtākās atmiņas?

Paņemiet pildspalvu un papīru un pierakstiet visu, ko atceraties pagājušajā dienā, dažas lietas, kuras atceraties, pārsteigs jūs ar savu klātbūtni šajā šķietami visparastākajā dienā.

Šeit liela nozīme ir asociācijām, ar kurām, viens vai otrs notikums, ar tevi saistās noteiktas atmiņas, cik spilgti tas bija.

Tātad, jūs devāties iepirkties. Garīgi novietojiet katru priekšmetu noteiktās vietās maršrutā. Lai labāk iegaumētu, piešķiriet objektu attēlam noteiktu hipertrofiju un spilgtumu.

Laikam ritot, varēsi atcerēties, kas jāiegādājas pa ceļam uz lielveikalu, jo katra prece nepārprotami saistās ar konkrētām asociācijām.

1. Iegaumēšana pēc "Cicerona" metodes

“Cicero” metode ir iegaumēšanas metode, kas saistīta ar vietu atmiņu.

Šo metodi sauc arī par "vietas" metodi. Par tās radītāju tiek uzskatīts grieķu dzejnieks Simonīds (miris 469. g. p.m.ē.), un tiek izstāstīts šāds stāsts.

“Simonīds tika uzaicināts pie kāda bagātnieka uz mielastu. Kad viesi jau sēdēja pie galda, dzejnieks tika izsaukts par svarīgu lietu, un viņš nekavējoties izgāja no istabas. Tiklīdz Simonīds aizgāja, telpa sabruka un visi tajā esošie cilvēki nomira. Lai apglabātu mirušos, viņu radinieki un draugi lūdza dzejniekam atpazīt līķus. Un Simonīds atcerējās visus, kas sēdēja pie galda tajā vietā, kur viņi bija. "Tas deva viņam iemeslu atklāt likumu, ka var atcerēties slavenas personas tēlu kādā vietā, un tas noveda pie atcerēšanās metodes atklāšanas." (G.I. Čelpanovs, 1900)

Tādējādi tika atklāts, ka mūsu atmiņa ir cieši saistīta ar vietu. Un tiešām, satiekot pazīstamu cilvēku, viņa vārdu varam atcerēties tikai pēc tam, kad atceramies, kur viņu redzējām. Tas pats notiek situācijā, kad mēs bijām ar kaut ko aizņemti, un mēs pēkšņi esam apjucis. To, ko darījām vai domājām, varēsim atcerēties tikai tad, kad atgriezīsimies tajā vietā.

Metode ir nosaukta izcilā oratora Cicerona vārdā, jo viņš bija pirmais, kurš to aprakstīja un pielietoja, lai iegaumētu savas runas. Šo metodi joprojām izmanto, lai iegaumētu garas runas un daudz precīzas informācijas.

Cicerona metodes būtība ir

izvēlēties kādu labi zināmu vietu vai telpu;

atlasiet objektus (vai vietas) secībā, un ir svarīgi nekavējoties izlemt par secību un vienreiz un uz visiem laikiem pieņemt vienu iespēju apiet telpu vai vietu, piemēram, pulksteņrādītāja virzienā;

labāk izvēlēties košus un labi atmiņā paliekošus priekšmetus, kas pastāvīgi atrodas šajā vietā, piemēram, skapi. Ja subjekts regulāri maina savu atrašanās vietu, iespējams apjukums. Piemēram, ja vāze ir pārkārtota uz citu vietu, tad, “lasot” informāciju, var nosaukt to nepareizā secībā;

jūs nevarat izmantot dublētus vienumus, tk. secība var tikt pārtraukta, kad atceraties. Piemēram, ja istabā ir divi vienādi atzveltnes krēsli, tad labāk izvēlēties pirmo;

savienojiet telpā izvēlētos priekšmetus ar informāciju, ko atceraties pa pāriem (par to, kā tos savienot, mēs runāsim vēlāk).

Noderīgas piezīmes

Pirms iegaumēšanas vēlams pastaigāties vietā, kur informācija paliks atmiņā.

Sagatavojiet savus sēdekļus un iegaumējiet priekšmetu secību. Tas būs nepieciešams, lai iegaumētu lielu informācijas daudzumu. Vēlams izveidot 10 istabu sistēmu, kurā katrā ir piešķirti 10 priekšmeti. Tad uz šīs matricas varēsi atcerēties 1000 informācijas vienības! Un šī ir mācību grāmata!

Viens saraksts, kas iegaumēts ar “Cicero” metodi, tiek saglabāts atmiņā līdz trim dienām bez atkārtošanās. Ja vēlaties saglabāt informāciju ilgu laiku, nekad neizmantojiet šo sarakstu, lai atcerētos citu informāciju. Katrs iepriekšējais saraksts tiek “izdzēsts” nākamā saraksta ietekmē. Ja jums ir jāiegaumē informācija tikai dažas dienas, tad šodien varat atcerēties vienu sarakstu, rīt - citu, parīt trešo un pēc divām dienām atgriezties pie pirmā.

Kontroles atsaukšana ir priekšnoteikums

Tātad, apbrauksim labi zināmo istabu pulksteņrādītāja virzienā. Tagad mēs izvēlamies objektu secību, t.i. 1 - durvis, 2 - gulta, 3 - aizkars, 4 - logs, 5 - grāmatu plaukts.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka telpā ir otrs logs, kas nav piemērots iegaumēšanai!

6 - rakstāmgalds, 7 - atzveltnes krēsls

Tātad, mēs esam sagatavojuši preču sarakstu, kas atbilst visām iepriekš minētajām prasībām.

Vasiļjeva E.E. Vasiļjevs V.Ju. “SUPERATMIŅA VISIEM”

Vārdu saraksts

Apsveriet iespēju izmantot Cicero metodi vai, kā to sauc arī par ceļa metodi, lai iegaumētu vārdu secību. Ja esat iepriekš sagatavojis "ceļu" vai "attēlu matricu", tad varat sākt vingrinājumu.

Kā atcerēties?

Vārdu saraksta iegaumēšana, izmantojot Cicerona metodi, ir vārdu sakārtošana galvenajās vietās uz ceļa. Jūs paņemat pirmo vārdu un izveidojat asociāciju ar jūsu matricas pirmo attēlu. Pēc tam jūs izveidojat otrā iegaumētā vārda asociāciju ar jūsu matricas otro attēlu. Šis process jāturpina līdz beigām, līdz beidzas iegaumējamo vārdu saraksts. Ja attēli jūsu matricā beidzās ātrāk, tad šai matricai jāpievieno cita matrica un jāturpina iegaumēšana.

Kā atcerēties?

Iegaumētās informācijas reproducēšana ir ļoti līdzīga tam, kā tas tika darīts uzdevumā "Vārdu pāri": jūs zināt vienu no vārdiem, jums ir garīgi jāatveido vārdu pārim atbilstošais attēls, lai atcerētos otro vārdu. . Pēc tam pārejiet pie nākamā vārda.

vārdu trīskārši

Kāpēc tas ir vajadzīgs?

Šajā uzdevumā saskaņā ar Cicerona metodi jums būs jāiegaumē nevis vārdu secība, bet gan vārdu trīskāršu secība. Kāpēc jums jāiegaumē vārdu trīskārši? Lieta tāda, ka ļoti bieži nākas iegaumēt informāciju, kurā katram iegaumētajam elementam ir nepieciešami vairāki parametri, lai iegaumētu, t.i. nav atsevišķs attēls, bet bloks, kas sastāv no vairākiem attēliem vai atslēgvārdiem. Šis bloks ir saistīts ar atbilstošo jūsu matricas attēlu.

Piemēram, ja jāatceras Romas imperatori, tad būtu jauki atcerēties līdzās viņu vārdiem arī dzimšanas, nāves un valdīšanas gadus. Iegaumējot periodisko tabulu, jums jāatceras ne tikai elementa nosaukums, bet arī tā apzīmējums, atomu masa un dažas citas īpašības. Arī nepieciešamība iegaumēt grupu attēlus ir nepieciešama, iegaumējot tekstus, kad bieži vien nav iespējams izcelt teksta sadaļas galveno ideju viena attēla veidā un jums tas ir jāgrupē no vairākiem.

Trīskāršu iegaumēšana

Vingrinājuma mērķis ir atcerēties ne tikai vārdus, bet arī vārdu kopumu. Komplekti, kas jums tiek nodrošināti, satur tieši trīs vārdus. Reālajā dzīvē tas notiek reti, bet galvenais ir saprast principu un tad nebūs grūti izveidot sarežģītus attēlus. Parasti jums ir jātiek galā ar divu līdz piecu vārdu sarakstu. No šī komplekta jums ir jāizveido viens attēls un pēc tam jāizveido asociācija ar nākamo vietu jūsu matricā.

Piemērs attēlu veidošanai no trim dažādiem objektiem.

Abažūrs - Dūre - Tauriņš- jūsu matricas pirmajā vietā varat ievietot stikla abažūru, dūres formā, abažūra iekšpusē, spuldzes vietā spīd tauriņš.

Kino - Krustvārdu mīkla - Rakstnieks- otrajā vietā ierēdnis, sēž blāvā kinozālē, ar zosu pildspalvu (lai neaizmirstu, ka šis ir ierēdnis) risina krustvārdu mīklu.

Teksti

Ar Cicerona metodes tekstu iegaumēšanu var iegaumēt diezgan daudz informācijas: piemēram, tekstus, runas utt. Iegaumēšanas process ir aprakstīts zemāk.

Teksta iegaumēšana tiek veikta trīs posmos

• Sadaliet tekstu atsevišķās semantiskās sadaļās.
• Katrai vietnei atlasiet dažus atslēgvārdus.
• No atlasītajiem atslēgvārdiem izveidojiet vispārīgu attēlu un ievietojiet to atbilstošajā matricas vietā

Teksts tiek atskaņots apgrieztā secībā:

• Atsauciet atmiņā savu matricas pirmo šūnu un atveidojiet atmiņā tajā saglabāto attēlu
• Pamatojoties uz attēlu, atcerieties atslēgvārdus, ko šis attēls kodē.
• Izmantojot atslēgvārdus, atjaunojiet šādā veidā kodētu teksta daļu

Tādā veidā var iegaumēt pietiekami garu teksta daļu saturu. Jāpatur prātā, ka tekstā burtiski tiek atcerēts saturs, nozīme un ne katrs vārds.

Ķēdes metode

Attēli ir savienoti asociācijā pa pāriem. Attēlu izmēri katrā pārī ir aptuveni vienādi. Kad esat izveidojis savienojumu starp pirmo un otro attēlu, pirmais attēls tiek noņemts no apziņas, novirzot uzmanību uz otro. Pēc tam veidojas attiecības starp otro un trešo attēlu utt.

Ķēdes metode ir viena no vienkāršākajām mnemoniskajām metodēm. Tās būtība slēpjas attēlu pāru savienojumā. Tajā pašā laikā attēlu relatīvie izmēri katrā pārī ir vienādi - lieli, un paši attēli ir spilgti un neaizmirstami. Jūs veidojat saikni starp pirmo un otro attēlu un pēc tam noņemat pirmo attēlu no apziņas, novirzot uzmanību uz otro. Pēc tam veidojas attiecības starp otro un trešo attēlu utt. Katrā attēlu pārī ir skaidri jānošķir pirmais un otrais pāra attēls.

Otrais pāra attēls iekļūst pirmajā.

Otrais pāra attēls ir augšpusē.

Otrais pāra attēls ir labajā pusē.

Vienmēr skaidri izveidojiet savienojumus saskaņā ar noteiktu sistēmu. Ja asociācija ir horizontāla, novietojiet pirmo attēlu kreisajā pusē.

Ja asociācija ir vertikāla - novietojiet pirmo attēlu apakšā.

Ja savienojuma laikā attēli iekļūst viens otrā, novietojiet otro attēlu pirmajā. Atsaucot atmiņā, lasiet attēlus tādā pašā secībā.

Piemēram, mums jāatceras iepirkumu saraksts: klaips, piens, desiņas, sāls, avīze, akumulators. Liels, spilgti iztēlojies svaigu, kraukšķīgu klaipu - un tam virsū guļ piena paka. Apsveriet šo savienojumu sekundi vai divas un pēc tam savienojiet piena kastīti ar otro ķēdes attēlu: iepakojums ir izklāts ar desiņām. Nostipriniet savienojumu un pārejiet pie sāls. Atceroties pirmo tēlu - klaips, atmiņā neizbēgami uzpeldēs "piens", piens atmiņā izsauks desu tēlu un tā tālāk pa ķēdi.

Ķēdes metode neprasa iepriekšēju atbalsta attēla sistēmas iegaumēšanu, to var izmantot bez sagatavošanas. Tomēr šo paņēmienu ir grūti iegaumēt secības ar atkārtojošu elementu. Turklāt aizmirstot vienu posmu ķēde pārtrūks un pārējos elementus nevarēsi atcerēties.Tāpēc ķēdes loma mūsdienu mnemonikā ir drīzāk palīga un apmācoša. Bet ikdienā (atcerieties darāmo darbu sarakstu, iepirkumu sarakstu, darbību secību saskaņā ar instrukcijām) ķēdi var izmantot diezgan bieži.

Veicot apmācības vingrinājumus, jūs varat iegaumēt garas attēlu secības, kad ilgstoša savienojumu saglabāšana nav svarīga. Šajā gadījumā saistīto attēlu skaits ir praktiski neierobežots - jūs varat saistīt desmitiem un pat simtiem attēlu.

Cicerona metode

Mēs ar jums regulāri redzam vienus un tos pašus vizuālos tēlus - objektus dzīvoklī, objektus uz ielas, pa kuriem pastāvīgi atgriežamies mājās utt. Tie ir atbalsta tēli, no kuriem veidojas dabiskas asociācijas. Tā kā savienojumi starp objektiem, kurus mēs regulāri redzam, jau pastāv mūsu smadzenēs, tie nav jāiegaumē. Mēs tos atceramies tik un tā. Atmiņā atliek tikai labi fiksēt mums pazīstamo attēlu secību, tas ir, tās vairākas reizes atkārtot. Tas ir, iegaumētās informācijas vienības ir garīgi jāsakārto labi zināmā telpā stingri noteiktā secībā. Un tad pietiek atcerēties šo telpu un reproducēt nepieciešamo informāciju. Tāda ir Cicerona metodes jeb romiešu istabas metodes būtība.

Šī metode ir nosaukta viena no spožākajiem oratoriem pasaules vēsturē. Marks Tulijs Cicerons (106-43 BC) - Romas impērijas valstsvīrs, kļuva slavens ar to, ka savās publiskajās runās nekad neizmantoja piezīmes vai pavedienus. Cicerons no atmiņas atveidoja daudzus faktus, datumus, vēsturiskus notikumus un vārdus. Lai sagatavoto runu iegaumētu stingri pārbaudītā secībā, Cicerons savu runu sadalīja daļās un sagatavoja katru daļu vienā no daudzajām kamerām. Tieši runas laikā Cicerons garīgi apstaigāja savas daudzās kameras pa noteiktu maršrutu, un tas viņam palīdzēja skaidri atcerēties runas daļu, ko viņš tur gatavoja.

Saskaņā ar citiem avotiem šīs metodes saknes meklējamas Senajā Grieķijā (dzejnieks Simonīds šo paņēmienu veiksmīgi izmantoja). Iespējams, Simonīds dzīvs nejauši izkļuvis no zem jumta drupām, kas sabruka lielai mielošanās kompānijai. Bojāgājušo tuvinieki lūdza Simonīdu norādīt, kurā sagruvušās ēkas daļā meklēt tuvinieku līķus. Dzejnieks, atceroties, atklāja, ka viņam izdevās nosaukt gandrīz visus, pateicoties pazīstamajām detaļām par situāciju telpā. Viņš uzskatīja, ka šis novērojums ir vērtīgs, un pēc tam attīstīja šo ideju, tāpēc Cicerona metode ir senākā no visām līdz šim zināmajām iegaumēšanas metodēm.

Uzzināsim, kā atlasīt atbalsta attēlus, izmantojot Cicerona metodi, izmantojot šādu piemēru. Apskatīsim jūsu dzīvokli (māju). Nosakiet telpu secību paši. Piemēram, atcerieties telpas šādā secībā - koridors, vannas istaba, virtuve, liela istaba, guļamistaba, balkons.

Pēc tam jums ir jākoncentrē uzmanība uz vienu istabu un garīgi jāapiet tai pa perimetru (un vienmēr tajā pašā virzienā - pulksteņrādītāja virzienā). Padomājiet par 10 objektiem šajā telpā.

Tagad dariet to pašu citās telpās un katrā atlasiet 10 attēlus (piemēram, mēbeles).

Rezultātā jūs iegaumēsit 50 objektu secību. Tas nozīmē, ka atlasītie attēli tiek fiksēti atmiņā, atkārtoti atsaucot tos.

Šeit ir daži svarīgi Cicerona metodes noteikumi:

Izceltos vizuālos attēlus nevajadzētu atkārtot. Var atkārtot tikai objektu nosaukumus, un attēliem jābūt atšķirīgiem.
Jums ir jāizvelk savienojumi, kas jau pastāv jūsu smadzenēs. Tāpēc izceliet attēlus, atceroties tos. Mēģiniet uzņemt šādus attēlus, lai no tiem varētu atšķirt piecus apakšattēlus.
Sagatavojot runu vai iegaumējot tekstu, izmantojiet Cicerona metodi.
Darba ar tekstu secība ir šāda:

Izlasi tekstu un atbildi uz jautājumu, par ko tas ir.
Sadaliet tekstu vairākās semantiskās daļās.
Atcerieties katru teksta daļu dažādās sava dzīvokļa vai mājas telpās, skaidri definējot secību, kādā tās seko (priekšnams - vanna - tualete - virtuve - viesistaba - bērnistaba - guļamistaba)
Atskaņojiet visu tekstu skaļi, ņemot vērā daļu secīgo noformējumu.

Metodes demonstrēšana uz pasakas Kolobok piemēra

1) mēs sadalīsim pasakas sižetu 6 semantiskās daļās un attēlosim katru šādi:
milti - bulciņa uz ceļa - zaķis - vilks - lācis - lapsa ēd bulciņu
Šos attēlus mnemonikā sauc par palīgierīcēm. Tie kodē informāciju, ko vēlamies atcerēties.
Vietas tēlu, kas jau pastāv mūsu atmiņā un mēs to ļoti labi zinām, mnemonikā sauc par atsauces attēlu.

2) Savienosim savā iztēlē palīgtēlus (milti, bulciņa uz ceļa, zaķis ...) ar atbalsta attēliem (virtuve, viesistaba, vanna ...):
milti atrodas virtuvē;
piparkūku vīrs ripinās pa ceļu viesistabā;
zaķis vannas istabā;
vilks tualetē;
lācis virtuvē
lapsa ēd koloboku uz balkona.

3) mēs atkārtojam stāstu, izmantojot palīgattēlus, lai atcerētos sižetu, un atbalsta attēlus, lai atcerētos notikumu secību.
Atceroties, ir svarīgi katru attēlu attēlot skaidri, lielu. Nedomājiet, ka šī operācija prasīs daudz laika. Lai atmiņā saglabātu vienu attēlu pāri, pietiks ar dažām sekundēm. Cicerona tehnika ir tik vienkārša, ka daži eksperti pat iesaka to mācīt pirmsskolas vecuma bērniem.

Turklāt Cicero metodes priekšrocība salīdzinājumā ar, piemēram, "ķēdi" ir šāda:
- Cicerona metode izmanto mums ļoti pazīstamus attēlus
- "Ķēdes" tehnikā, lai tiktu pie kāda secības elementa, jāiziet visa secība, Cicerona metodē pa iegaumēto materiālu var pārvietoties daudz brīvāk.
Šī metode ir noderīga arī, iegaumējot garus pantus vai dzejoļus. Mēģiniet to pielietot praksē, un jūs redzēsiet, ka tas patiešām darbojas!