Atmiņas problēmas, aizmāršība. Atmiņas traucējumi: kāpēc atmiņa kļūst slikta, norma un saistība ar slimībām, ārstēšana

piemērs: es devos uz citu istabu - bet es neatceros, ko tieši gribēju darīt ..; saziņas brīdī aizmirsu personas vārdu, kamēr bija aizķeršanās (atcerējās) - aizmirsu, ko gribēju viņam pateikt.

2. neatceros, ko man mācīja pirms nedēļas; robi atmiņā par skolu, par agrāku laiku - neatceros pilnīgi neko.

3. Es nevaru koncentrēties piemērs: Es skatos uz grāmatu un mēģinu lasīt: es neuztveru nozīmi; ja es lasu "pie sevis", es krītu sava veida stuporā: kas notiek ar tekstu - es to raksturotu kā defokusēšanu (it kā skatītos uz diviem dažādiem punktiem ar divām acīm), nesalasāmu..

4. parādījās kautrība - nevajag man piezagties no aizmugures, lai mani nobiedētu. Es dažreiz redzu cilvēku ar perifēro redzi, bet es viņu neuztveru. ; dažkārt sava ēna biedē - un arī stipri - tā pat žonglē.

Tas, ka kļuvu pārāk izklaidīgs, kļuva manāms apkārtējiem cilvēkiem - tas slikti ietekmē gan attiecības, gan darba spējas, gan darba kvalitāti.

Tas notiek jau 3 nedēļas.

Es neatceros, kā es to izdarīju.

Draugu padomi par atpūtu - tie nenes rezultātus, iedzen miegainībā;

paņēma glicīnu - bez rezultātiem.

Alena7 2012. gada 7. aprīlī

SnakePliskin 2012. gada 7. aprīlī

2012. gada 8. aprīlī

Es jau sen neesmu slims.

Bet mans darbs nav viegls: esmu operators (nevis datorinženieris) - man ļoti īsā laikā (un dažreiz arī steigā) jānoved materiāli līdz noteiktam stāvoklim vairākos parametros, vairumā gadījumu manuāli. Jā, slodze ir palielinājusies - īpaši pēdējos 2 mēnešus - nav laika pat apsēsties.

Pēc darba parasti eju vai nu uz sapulcēm, vai pie draugiem - bet patiesībā sanāk, ka esmu tikai klāt; Nevarētu teikt, ka nenāk miegs - negribu gulēt - ej gulēt vismaz 9 vismaz 11, aizmigšu ap 1 vai 2. .

Apmēram pirms 7-8 gadiem mani ārstēja neiropatologs ar galvassāpēm tuvāk kaklam, bet sakarā ar to, ka sāpes pamazām izzuda (pēdējos 3 gadus vispār nebija), uz pieņemšanu netiku.

Par alkoholu sīkums - apmēram pudele vīna mēnesī.

Pazīstama situācija. Divas vai trīs reizes atgriezos pie ieejas, lai pārbaudītu, vai esmu aizslēdzis dzīvokli.

Karma jogas prakse palīdzēja. Sāku vingrināties, lai nesagaidītu, kad "uzliktās" darbības "nepatīkamais laiks" ātri pāries - šis jautājums mani sasprindzina.

Vismaz pakāpeniski izveidojies ieradums gandrīz visu uzmanību pievērst tam, ko dari. I. par brīnumu! - Sāku saprast, ka uzmanība ir vērsta uz to, ko es šobrīd daru, un (nez kāpēc ?!) atceros šīs darbības.

Īsāk sakot, viss atkal balstās uz bēdīgi slaveno brīdi "tagad". Precīzāk, viņa apziņā (ti, racionālās domāšanas nediferencējamā kategorijā).

par psihiatriskām problēmām. Es nezinu, es neesmu ārsts, bet es ceru, ka nav iemesla par to runāt.

Cik es saprotu (ja es saprotu), jums ir izveidojies ieradums katru reizi, katru darbību pārbaudīt sevi.

Fakts ir tāds, ka ne vienmēr ir iespējams vēlreiz pārbaudīt un vēl mazāk labot; kad vajadzīga reakcija un vērība tiešām tajā brīdī sauc - "tagad". (piemērs: es runāju ar cilvēku - bet neatceros ne pašu sarunas tekstu, ne ko atbildēju, atceros tikai tēmu, ka iekritu tādā kā stuporā, neapzinoties, kas notiek.. bet tu joprojām var pajautāt cilvēkam vēlreiz - lai gan no malas tas izskatās ļoti slikti, sliktāk par necieņu.)

Alena7 2012. gada 9. aprīlī

Jā, tas ar mani ir noticis jau divas reizes, un pēdējais man atņēma daudz ko - draugus un attiecības. tas bija apmēram pirms 1,5 gadiem

Ir tāda aptauja (es to izmantoju savā darbā), kas ļauj analizēt kognitīvo procesu stāvokli. . Tas ir sarežģīts, cita starpā ietverot domāšanas iespēju analīzi: kategorisku, analītiski-sintētisku, konceptuālu, atmiņu: modālim specifisku darbības, ilgtermiņa, notikumiem utt. Pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, tiek izdarīts secinājums un izvēlēta metode traucētu funkciju labošanai.

2012. gada 10. aprīlī

Bet kas notika pirms 1,5 gadiem, kas noveda pie recidīva?

Es notikušo saistīju ar Datura sistemātisku lietošanu vairāku mēnešu garumā;

Es nevaru savienot notiekošo recidīvu. neņēma 1,5 gadus. Cita med., nevis med., līdzekļus nepieņēma.

Protams, būtu jauki veikt MRI, EEG, lai stāvokļa attēls būtu detalizēts.

Vai pēdējā mēneša vai divu laikā bija kādi emocionāli satricinājumi?

Es nevaru teikt par nopietniem satricinājumiem: nav tādas lietas, lai izjustu emocionālus pārdzīvojumus ilgāk par vienu vakaru; par biežumu - apmēram reizi nedēļā 2 vai retāk.

Pēdējais nopietnais emocionāli - nedēļu piedzīvoju rudeni..

Vai ir kādas nepatīkamas ķermeņa sajūtas: ekstremitāšu muskuļu vājums, nestabila gaita, roku un kāju pirkstu nejutīgums?

Pirkstu nejutīgums - ne visi: notiek arī mazais pirksts, gredzens un vidējais, galvenokārt labajā rokā, kreisajā pusē.

Reizēm pirksti trīc, īpaši, ja aizraujas.

Alena7 2012. gada 10. aprīlī

Cik es saprotu, jūs to nevarat darīt vienkārši tā - šeit noteikti jāiet ārstniecības iestādē.

Atmiņas traucējumi: kāpēc atmiņa kļūst slikta, norma un saistība ar slimībām, ārstēšana

Atmiņa ir svarīga mūsu centrālās nervu sistēmas funkcija, lai uztvertu saņemto informāciju un saglabātu to kādās neredzamās smadzeņu “šūnās” rezervē, lai to izgūtu un izmantotu turpmāk. Atmiņa ir viena no svarīgākajām cilvēka garīgās darbības spējām, tāpēc mazākais atmiņas pārkāpums viņu noslogo, viņš izkāpj no ierastā dzīves ritma, ciešot pats un kaitinot apkārtējos.

Atmiņas traucējumi visbiežāk tiek uztverti kā viena no daudzajām kāda veida neiropsihiskas vai neiroloģiskās patoloģijas klīniskajām izpausmēm, lai gan citos gadījumos aizmāršība, izklaidība un slikta atmiņa ir vienīgās slimības pazīmes, kurām neviens nepievērš uzmanību, uzskatot, ka cilvēks tāds pēc dabas ir .

Lielais noslēpums ir cilvēka atmiņa

Atmiņa ir sarežģīts process, kas norisinās centrālajā nervu sistēmā un ietver dažādos laika periodos saņemtās informācijas uztveri, uzkrāšanu, saglabāšanu un reproducēšanu. Galvenokārt mēs domājam par savas atmiņas īpašībām, kad mums ir jāapgūst kaut kas jauns. Visu mācību procesā pielikto pūļu rezultāts ir atkarīgs no tā, kā kādam izdodas aizķert, noturēt, uztvert redzēto, dzirdēto vai lasīto, kas ir svarīgi, izvēloties profesiju. No bioloģijas viedokļa atmiņa ir īslaicīga un ilgtermiņa.

Informācija, kas saņemta acumirklī jeb, kā saka, "ielidoja vienā ausī, izlidoja no otras" ir īslaicīga atmiņa, kurā redzētais un dzirdētais tiek atlikts uz vairākām minūtēm, bet, kā likums, bez jēgu un saturu. Tātad, epizode pazibēja un pazuda. Īstermiņa atmiņa neko iepriekš nesola, kas, iespējams, ir labi, jo pretējā gadījumā cilvēkam būtu jāsaglabā visa informācija, kas viņam nemaz nav vajadzīga.

Taču ar zināmām cilvēka pūlēm informācija, kas iekritusi īstermiņa atmiņas zonā, pievēršot tai skatienu vai klausoties un iedziļinoties, tiks pārnesta uz ilgtermiņa glabāšanu. Tas notiek pat ārpus cilvēka gribas, ja dažas epizodes bieži atkārtojas, tām ir īpaša emocionāla nozīme vai dažādu iemeslu dēļ ieņem atsevišķu vietu starp citām parādībām.

Vērtējot savu atmiņu, daži cilvēki apgalvo, ka viņiem ir īslaicīga atmiņa, jo viss tiek atcerēts, asimilēts, pāris dienu laikā pārstāstīts un pēc tam tikpat ātri aizmirsts. Tas bieži notiek, gatavojoties eksāmeniem, kad informācija tiek nolikta malā tikai ar mērķi to pavairot, lai rotātu atzīmju grāmatiņu. Jāpiebilst, ka šādos gadījumos, atkal pievēršoties šai tēmai, kad tā kļūst interesanta, cilvēks var viegli atjaunot šķietami zaudētās zināšanas. Viena lieta ir zināt un aizmirst, bet otra nesaņemt informāciju. Un šeit viss ir vienkārši - iegūtās zināšanas bez lielas cilvēka piepūles tika pārveidotas par ilgtermiņa atmiņas nodaļām.

Ilgtermiņa atmiņa analizē, strukturē, veido apjomu un mērķtiecīgi visu atliek turpmākai lietošanai uz nenoteiktu laiku. Tas viss ir par ilgtermiņa atmiņu. Iegaumēšanas mehānismi ir ļoti sarežģīti, bet mēs pie tiem esam tik ļoti pieraduši, ka uztveram tos kā dabiskas un vienkāršas lietas. Tomēr mēs atzīmējam, ka veiksmīgai mācību procesa īstenošanai papildus atmiņai ir svarīga uzmanība, tas ir, spēja koncentrēties uz pareizajiem priekšmetiem.

Ir ierasts, ka cilvēks pēc kāda laika aizmirst pagātnes notikumus, ja viņš periodiski neizgūst savas zināšanas, lai tās izmantotu, tāpēc nespēja kaut ko atcerēties ne vienmēr ir attiecināma uz atmiņas traucējumiem. Katrs no mums ir piedzīvojis sajūtu, kad “galvā griežas, bet nenāk prātā”, taču tas nenozīmē, ka atmiņā ir radušies nopietni traucējumi.

Kāpēc rodas atmiņas traucējumi?

Atmiņas un uzmanības traucējumu cēloņi pieaugušajiem un bērniem var būt atšķirīgi. Ja bērnam ar iedzimtu garīgo atpalicību uzreiz rodas mācīšanās problēmas, tad ar šiem traucējumiem viņš jau sasniegs pilngadību. Bērni un pieaugušie var atšķirīgi reaģēt uz apkārtējo vidi: bērna psihe ir maigāka, tāpēc tas vairāk uzņem stresu. Turklāt pieaugušie jau sen ir pētījuši, ko bērns joprojām cenšas apgūt.

Diemžēl tendence, ka pusaudži un pat mazi bērni, kas palikuši bez vecāku uzraudzības, lieto alkoholiskos dzērienus un narkotikas, ir kļuvusi biedējoša: saindēšanās gadījumi ne tik reti tiek fiksēti tiesībsargājošo iestāžu un ārstniecības iestāžu ziņojumos. Bet bērna smadzenēm alkohols ir spēcīgākā inde, kas ārkārtīgi negatīvi ietekmē atmiņu.

Tiesa, daži patoloģiski stāvokļi, kas pieaugušajiem bieži izraisa izklaidību un sliktu atmiņu, bērniem parasti tiek izslēgti (Alcheimera slimība, ateroskleroze, osteohondroze).

Bērnu atmiņas traucējumu cēloņi

Tādējādi var apsvērt bērnu atmiņas un uzmanības traucējumu cēloņus:

• Vitamīnu trūkums, anēmija;
• Astēnija;
• Biežas vīrusu infekcijas;
• Traumatisks smadzeņu ievainojums;
• Stresa situācijas (disfunkcionāla ģimene, vecāku despotisms, problēmas kolektīvā, kuru bērns apmeklē);
• Slikta redze;
• smadzeņu audzēji;
• Garīgi traucējumi;
• Saindēšanās, alkohola un narkotiku lietošana;
• Iedzimta patoloģija, kurā ieprogrammēta garīga atpalicība (Dauna sindroms u.c.) vai citi (jebkuri) apstākļi (vitamīnu vai mikroelementu trūkums, noteiktu medikamentu lietošana, vielmaiņas procesu izmaiņas, kas nav uz labu), kas veicina uzmanības deficīta traucējumu veidošanās, kas, kā zināms, atmiņa neuzlabojas.

Problēmu cēloņi pieaugušajiem

Pieaugušajiem iemesls, kas kļuvis par sliktu atmiņu, izklaidību un nespēju ilgstoši koncentrēties, ir dažādas slimības, kas iegūtas dzīves procesā:

Protams, dažādas izcelsmes anēmija, mikroelementu deficīts, veģetatīvā-asinsvadu distonija, cukura diabēts un daudzas citas somatiskas patoloģijas izraisa atmiņas un uzmanības traucējumus, veicina aizmāršību un izklaidību.

Kādi ir atmiņas traucējumu veidi? Starp tiem izšķir dismnēzijas (hipermnēziju, hipomnēziju, amnēziju) - izmaiņas pašā atmiņā un paramnēziju - atmiņu izkropļojumu, kam pievienojas pacienta personīgās fantāzijas. Starp citu, dažus no tiem, gluži pretēji, citi uzskata par drīzāk fenomenālu atmiņu, nevis tās pārkāpumu. Tiesa, ekspertiem šajā jautājumā var būt nedaudz atšķirīgs viedoklis.

Dismnēzija

Fenomenāla atmiņa vai garīgi traucējumi?

Hipermnēzija - ar šādu pārkāpumu cilvēki ātri atceras un uztver, pirms daudziem gadiem bez iemesla atstātā informācija uznirst atmiņā, “ripo”, atgriežas pagātnē, kas ne vienmēr rada pozitīvas emocijas. Cilvēks pats nezina, kāpēc viņam viss jātur galvā, tomēr dažus sen pagātnes notikumus viņš var atveidot līdz sīkākajai detaļai. Piemēram, vecāka gadagājuma cilvēks var viegli detalizēti (līdz skolotāja drēbēm) aprakstīt individuālās stundas skolā, pārstāstīt pionieru salidojuma litmontāžu, viņam nav grūti atcerēties citas detaļas, kas saistītas ar mācībām institūtā, profesionālo darbību. vai ģimenes pasākumi.

Hipermnēzija, kas rodas veselam cilvēkam, ja nav citu klīnisku izpausmju, netiek uzskatīta par slimību, drīzāk, gluži pretēji, tas ir tieši tas gadījums, kad viņi runā par fenomenālo atmiņu, lai gan no psiholoģijas viedokļa fenomenāla atmiņa. ir nedaudz atšķirīga parādība. Cilvēki ar šo parādību spēj iegaumēt un reproducēt milzīgus informācijas apjomus, kas nav saistīti ar īpašu nozīmi. Tie var būt lieli skaitļi, atsevišķu vārdu kopas, objektu saraksti, piezīmes. Šāda atmiņa nereti piemīt izciliem rakstniekiem, mūziķiem, matemātiķiem un citu profesiju cilvēkiem, kam nepieciešamas ģeniālas spējas. Tikmēr hipermnēzija veselam cilvēkam, kurš nepieder pie ģēniju kohortas, bet kuram ir augsts intelekta koeficients (IQ), nav tik reta parādība.

Kā viens no patoloģisko stāvokļu simptomiem rodas atmiņas traucējumi hipermnēzijas veidā:

• Ar paroksismāliem garīgiem traucējumiem (epilepsija);
• Ar intoksikāciju ar psihoaktīvām vielām (psihotropās zāles, narkotiskās vielas);
• Hipomanijas gadījumā - stāvoklis, kas līdzīgs mānijai, bet ne līdz tai pēc gaitas smaguma pakāpes. Pacienti var piedzīvot enerģijas pieplūdumu, paaugstinātu vitalitāti un spēju strādāt. Ar hipomaniju bieži tiek apvienoti atmiņas un uzmanības traucējumi (dishibīcija, nestabilitāte, nespēja koncentrēties).

Ir skaidrs, ka tikai speciālists var saprast šādus smalkumus, atšķirt normu no patoloģijas. Lielākā daļa no mums ir vidējie cilvēku populācijas pārstāvji, kuriem "nekas cilvēcisks nav svešs", bet tajā pašā laikā viņi neapgriež pasauli kājām gaisā. Ik pa laikam (ne katru gadu un ne katrā apvidū) parādās ģēniji, tie ne vienmēr ir uzreiz pamanāmi, jo nereti šādus indivīdus uzskata vienkārši par ekscentriskiem. Un, visbeidzot, (varbūt ne bieži?) starp dažādiem patoloģiskiem stāvokļiem ir garīgās slimības, kurām nepieciešama korekcija un sarežģīta ārstēšana.

slikta atmiņa

Hipomnēzija - šis veids parasti tiek izteikts divos vārdos: "slikta atmiņa".

Aizmāršība, izklaidība un slikta atmiņa tiek novērota ar astēnisko sindromu, kam papildus atmiņas problēmām raksturīgi arī citi simptomi:

Astēniskais sindroms, kā likums, veido citu patoloģiju, piemēram:

• Arteriālā hipertensija.
• Atlikts traumatisks smadzeņu bojājums (TBI).
• aterosklerozes process.
• Šizofrēnijas sākuma stadija.

Atmiņas un uzmanības traucējumu cēlonis atbilstoši hipomnēzijas veidam var būt dažādi depresīvi stāvokļi (nevar visus uzskaitīt), menopauzes sindroms, kas rodas ar adaptācijas traucējumiem, organiski smadzeņu bojājumi (smaga TBI, epilepsija, audzēji). Šādās situācijās, kā likums, papildus hipomnēzijai ir arī iepriekš minētie simptomi.

"Es šeit atceros - es šeit neatceros"

Ar amnēziju izkrīt nevis visa atmiņa, bet atsevišķi tās fragmenti. Kā piemēru šāda veida amnēzijai gribētos atgādināt Aleksandra Greja filmu "Laimes kungi" - "Šeit atceros - te neatceros."

Tomēr ne visas amnēzijas izskatās kā slavenajā kinofilmā, ir arī nopietnāki gadījumi, kad atmiņa tiek zaudēta ievērojami un uz ilgu laiku vai uz visiem laikiem, tāpēc izšķir vairākus šādu atmiņas traucējumu (amnēzijas) veidus:

1. Disociatīvā amnēzija izdzēš atmiņu par notikumiem, kas izraisīja psiholoģisku traumu. Spēcīgs stress izraisa organisma aizsargreakciju, un tas mēģina noslēpt situācijas, kuras cilvēks pats nevar izdzīvot. No bezsamaņas dzīlēm šos notikumus var iegūt tikai ar īpašām metodēm (hipnozi);
2. Retrogrāda amnēzija - cilvēks aizmirst to, kas notika pirms traumas (visbiežāk tas notiek pēc TBI) - pacients atnāca pie prāta, bet neatceras, kas viņš ir un kas ar viņu noticis;
3. Anterograde amnēzija - pirms traumas (TTM vai spēcīga psihotraumatiska situācija), viss tiek atcerēts, un pēc traumas - neveiksme;
4. Fiksācijas amnēzija - slikta atmiņa par aktuālajiem notikumiem (cilvēks aizmirst šodien notikušo);
5. Totāla amnēzija – no atmiņas pazūd visa informācija, arī informācija par savu “es”.

Īpašs atmiņas zuduma veids, ar kuru nevar tikt galā, ir progresējoša amnēzija, kas ir progresējoša atmiņas zudums no tagadnes uz pagātni. Atmiņas iznīcināšanas iemesls šādos gadījumos ir smadzeņu organiskā atrofija, kas rodas Alcheimera slimības un asinsvadu demences gadījumā. Šādi pacienti slikti atveido atmiņas pēdas (runas traucējumi), piemēram, viņi aizmirst ikdienā lietojamo sadzīves priekšmetu nosaukumus (šķīvis, krēsls, pulkstenis), bet tajā pašā laikā viņi zina, kam tie paredzēti (amnestiskā afāzija). ). Citos gadījumos pacients vienkārši neatpazīst lietu (sensorā afāzija) vai nezina, kam tā paredzēta (semantiskā afāzija). Tomēr nevajadzētu jaukt “radikālo” saimnieku paradumus atrast pielietojumu visam, kas atrodas mājā, pat ja tas paredzēts pavisam citiem mērķiem (var pagatavot skaistu trauku vai izcelties no lietota virtuves pulksteņa plāksnes forma).

Tas ir tas, kas jums ir jāizdomā!

Paramnēziju (atmiņu izkropļojumus) sauc arī par atmiņas traucējumiem, un starp tiem izšķir šādus veidus:

• Konfabulācija, kurā pazūd paša atmiņu fragmenti, un to vietu ieņem pacienta izdomāti stāsti, kas viņiem tiek pasniegti “pilnā nopietnībā”, jo viņš pats tic tam, par ko runā. Pacienti stāsta par saviem varoņdarbiem, vēl nebijušiem sasniegumiem dzīvē un darbā un pat dažkārt par noziegumiem.
• Pseido-reminiscence - vienas atmiņas aizstāšana ar citu notikumu, kas faktiski noticis pacienta dzīvē, tikai pavisam citā laikā un citos apstākļos (Korsakova sindroms).
• Kriptomnēzija, kad pacienti, saņēmuši informāciju no dažādiem avotiem (grāmatām, filmām, citu cilvēku stāstiem), nodod to kā notikumus, kurus viņi piedzīvojuši. Vārdu sakot, pacienti patoloģisku izmaiņu dēļ nonāk pie piespiedu plaģiāta, kas raksturīgs organiskos traucējumos sastopamām maldīgām idejām.
• Ehomnēzija - cilvēks jūt (diezgan patiesi), ka šis notikums ar viņu jau ir noticis (vai viņš to redzēja sapnī?). Protams, šādas domas dažkārt apmeklē veselu cilvēku, taču atšķirība ir tāda, ka pacienti šādām parādībām piešķir īpašu nozīmi (“iet ciklos”), savukārt veseli cilvēki par to vienkārši ātri aizmirst.
• Polimpsests - šis simptoms pastāv divās versijās: īstermiņa atmiņas traucējumi, kas saistīti ar patoloģisku alkohola intoksikāciju (pagājušās dienas epizodes tiek sajauktas ar seniem pagātnes notikumiem), un divu dažādu notikumu kombinācija vienā laika periodā. beigas, pacients pats nezina, kas bija patiesībā.

Parasti šos simptomus patoloģiskos apstākļos pavada citas klīniskas izpausmes, tāpēc, pamanot sevī “déjà vu” pazīmes, nav jāsteidzas ar diagnozes noteikšanu - tas notiek arī veseliem cilvēkiem.

Samazināta koncentrācija ietekmē atmiņu

Atmiņas un uzmanības traucējumi, spēju koncentrēties uz konkrētiem objektiem zaudēšana ietver šādus patoloģiskus apstākļus:

1. Uzmanības nestabilitāte - cilvēks pastāvīgi ir izklaidīgs, lec no viena subjekta uz otru (dezinhibīcijas sindroms bērniem, hipomānija, hebefrēnija - psihiski traucējumi, kas attīstās kā šizofrēnijas forma pusaudža gados);
2. Stingrība (pārslēgšanās lēnums) no vienas tēmas uz citu - šis simptoms ir ļoti raksturīgs epilepsijai (kas sazinājās ar šādiem cilvēkiem, zina, ka pacients pastāvīgi ir “iestrēdzis”, kas apgrūtina dialoga vadīšanu);
3. Nepietiekama uzmanības koncentrācija - viņi saka par šādiem cilvēkiem: "Tas ir tas, kas ir izklaidīgs no Basseinaya ielas!", Tas ir, izklaidība un slikta atmiņa šādos gadījumos bieži tiek uztverta kā temperamenta un uzvedības iezīmes, kas principā bieži vien atbilst realitātei.

Neapšaubāmi, jo īpaši uzmanības koncentrācijas samazināšanās negatīvi ietekmēs visu informācijas iegaumēšanas un uzglabāšanas procesu, tas ir, atmiņas stāvokli kopumā.

Bērni aizmirst ātrāk

Kas attiecas uz bērniem, visi šie rupjie, pastāvīgie atmiņas traucējumi, kas raksturīgi pieaugušajiem un jo īpaši gados vecākiem cilvēkiem, bērnībā tiek novēroti ļoti reti. Atmiņas problēmas, kas rodas iedzimtu pazīmju dēļ, prasa korekciju un ar prasmīgu pieeju (iespēju robežās) var nedaudz atkāpties. Ir daudz gadījumu, kad vecāku un skolotāju pūles burtiski radīja brīnumus Dauna sindroma un cita veida iedzimtas garīgās atpalicības gadījumā, taču šeit pieeja ir individuāla un atkarīga no dažādiem apstākļiem.

Cita lieta, ja mazulis piedzima vesels un problēmas parādījās pārciesto nepatikšanu rezultātā. Tātad bērns var sagaidīt nedaudz atšķirīgu reakciju dažādās situācijās:

• Amnēzija bērniem vairumā gadījumu izpaužas kā atmiņas traucējumi saistībā ar atsevišķām atmiņām par epizodēm, kas notikušas apziņas apduļķošanās periodā, kas saistīts ar nepatīkamiem notikumiem (saindēšanās, koma, trauma) - ne velti saka, ka bērni ātri. aizmirst;
• Arī pusaudžu alkoholizācija norit savādāk nekā pieaugušajiem - atmiņu neesamība (polimpsesti) par notikumiem reibuma laikā parādās jau pirmajās dzēruma stadijās, negaidot diagnozi (alkoholisms);
• Retrogrāda amnēzija bērniem, kā likums, ietekmē īsu laiku pirms traumas vai slimības, un tās smagums nav tik skaidrs kā pieaugušajiem, tas ir, atmiņas zudumu bērnam ne vienmēr var pamanīt.

Visbiežāk bērniem un pusaudžiem ir dismnēzijas veida atmiņas traucējumi, kas izpaužas kā saņemtās informācijas atcerēšanās, uzglabāšanas (saglabāšanas) un reproducēšanas (reproducēšanas) spēju pavājināšanās. Šāda veida traucējumi ir vairāk pamanāmi skolas vecuma bērniem, jo ​​tie ietekmē skolas sniegumu, adaptāciju komandā un uzvedību ikdienā.

Bērniem, kas apmeklē pirmsskolas iestādes, dismnēzijas simptomi ir problēmas ar atskaņu, dziesmu iegaumēšanu, bērni nevar piedalīties bērnu matinēs un brīvdienās. Neskatoties uz to, ka mazulis visu laiku apmeklē bērnudārzu, ikreiz, kad viņš tur ierodas, viņš nevar atrast savu skapīti, kur pārģērbties, cita starpā (rotaļlietas, drēbes, dvieļi) viņam ir grūti atrast savējo. Dismnestiskie traucējumi ir pamanāmi arī mājās: bērns nevar pastāstīt, kas noticis dārzā, aizmirst citu bērnu vārdus, katru reizi, lasot pasakas, uztver tā, it kā dzird tās pirmo reizi, neatceras bērnu vārdus. galvenie varoņi.

Skolēniem ar dažādu etioloģiju cerebrostēnisko sindromu bieži tiek novēroti pārejoši atmiņas un uzmanības traucējumi, kā arī nogurums, miegainība un visa veida autonomie traucējumi.

Pirms ārstēšanas

Pirms atmiņas traucējumu simptomu ārstēšanas nepieciešams veikt pareizu diagnozi un noskaidrot, kas izraisa pacienta problēmas. Lai to izdarītu, jums jāiegūst pēc iespējas vairāk informācijas par viņa veselību:

1. Ar kādām slimībām viņš cieš? Varbūt izdosies izsekot saiknei starp esošo (vai pagātnē pārnesto) patoloģiju ar intelektuālo spēju pasliktināšanos;
2. Vai viņam ir kāda patoloģija, kas tieši noved pie atmiņas traucējumiem: demence, cerebrovaskulāra mazspēja, TBI (anamnēze), hronisks alkoholisms, narkomānijas traucējumi?
3. Kādus medikamentus pacients lieto un vai atmiņas traucējumi ir saistīti ar medikamentu lietošanu? Dažām zāļu grupām, piemēram, benzodiazepīniem, starp blakusparādībām ir šādi traucējumi, kas tomēr ir atgriezeniski.

Turklāt diagnostikas meklēšanas procesā var būt ļoti noderīga bioķīmiskā asins analīze, kas ļauj identificēt vielmaiņas traucējumus, hormonālo nelīdzsvarotību, mikroelementu un vitamīnu trūkumu.

Vairumā gadījumu, meklējot atmiņas traucējumu cēloņus, tiek izmantotas neiroattēlveidošanas metodes (CT, MRI, EEG, PET u.c.), kas palīdz atklāt smadzeņu audzēju vai hidrocefāliju un vienlaikus diferencēt asinsvadu smadzeņu bojājumus. no deģeneratīvas.

Nepieciešamība pēc neiroattēlveidošanas metodēm rodas arī tāpēc, ka atmiņas traucējumi sākotnēji var būt vienīgais nopietnas patoloģijas simptoms. Diemžēl lielākās grūtības diagnosticēšanā ir depresīvi stāvokļi, kas citos gadījumos liek izrakstīt izmēģinājuma antidepresantu ārstēšanu (lai noskaidrotu, vai ir vai nav depresija).

Ārstēšana un korekcija

Normāls novecošanās process pats par sevi nozīmē zināmu intelektuālo spēju samazināšanos: parādās aizmāršība, iegaumēšana nav tik vienkārša, uzmanības koncentrācija pazeminās, it īpaši, ja tiek “saspiests” kakls vai paaugstinās spiediens, taču šādi simptomi būtiski neietekmē dzīves kvalitāti. un uzvedība ikdienā.. Vecāka gadagājuma cilvēki, kuri adekvāti novērtē savu vecumu, iemācās sev atgādināt (un ātri atcerēties) par aktualitātēm.

Turklāt daudzi neatstāj novārtā farmaceitisko ārstēšanu, lai uzlabotu atmiņu.

Tagad ir vairākas zāles, kas var uzlabot smadzeņu darbību un pat palīdzēt veikt uzdevumus, kas prasa ievērojamu intelektuālu piepūli. Pirmkārt, tie ir nootropiski līdzekļi (piracetāms, fezams, vinpocetīns, cerebrolizīns, cinnarizīns utt.).

Nootropie līdzekļi ir paredzēti gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir noteiktas ar vecumu saistītas problēmas, kuras citiem vēl nav pamanāmas. Šīs grupas zāles ir piemērotas atmiņas uzlabošanai, pārkāpjot smadzeņu asinsriti, ko izraisa citi smadzeņu un asinsvadu sistēmas patoloģiski stāvokļi. Starp citu, daudzas no šīm zālēm veiksmīgi tiek izmantotas pediatrijas praksē.

Tomēr nootropiskie līdzekļi ir simptomātiska ārstēšana, un, lai iegūtu pareizu efektu, ir jātiecas pēc etiotropas.

Kas attiecas uz Alcheimera slimību, audzējiem, garīgiem traucējumiem, šeit pieejai ārstēšanai jābūt ļoti specifiskai - atkarībā no patoloģiskajām izmaiņām un cēloņiem, kas to izraisījuši. Nav vienas receptes visiem gadījumiem, tāpēc pacientiem nav ko ieteikt. Jums vienkārši jāsazinās ar ārstu, kurš, iespējams, pirms atmiņu uzlabojošu zāļu izrakstīšanas nosūtīs uz papildu pārbaudi.

Grūti pieaugušajiem un garīgās darbības traucējumu korekcija. Pacienti ar sliktu atmiņu instruktora uzraudzībā iegaumē pantiņus, risina krustvārdu mīklas, praktizējas loģisku uzdevumu risināšanā, tomēr treniņi, nesot zināmus panākumus (šķiet, ka mnestisko traucējumu smagums ir samazinājies), īpaši nozīmīgus rezultātus joprojām nedod. .

Atmiņas un uzmanības korekcija bērniem, papildus ārstēšanai ar dažādu medikamentu grupu palīdzību, paredz nodarbības pie psihologa, vingrojumus atmiņas attīstīšanai (dzejoļi, zīmējumi, uzdevumi). Protams, atšķirībā no pieaugušo psihes bērnu psihe ir mobilāka un labāk pakļauta korekcijai. Bērniem ir progresīvas attīstības perspektīva, savukārt gados vecākiem cilvēkiem progresē tikai pretējs efekts.

Kāpēc pēkšņi pasliktinājusies atmiņa?

Es sāku aizmirst vārdus - es nevaru atcerēties objekta nosaukumu, darbību, parādību utt. Es aizmirstu grāmatu, filmu nosaukumus, aizmirstu to, ko darīju pirms minūtes, ko teicu nē. Tas, ko es plānoju darīt, ko gribēju pateikt minūtē, pilnībā izkrīt no atmiņas. Dažreiz es pieeju pie skapja un nevaru atcerēties, kāpēc. Vai arī es sākšu runāt, bet kāpēc es runāju un ko teikt tālāk, es nezinu.

Es sāku aizmirst pazīstamu cilvēku izskatu un vārdus. Es gāju pa ielu, man pretī gāja mana skolotāja. Es redzu, ka izskats šķiet pazīstams, bet es neatceros, kur es viņu redzēju. Drudžaini atceros, vai mēs viens otru pietiekami labi pazīstam, lai pateiktos sveiks. Domāja un domāja, katram gadījumam pateica sveiki. Un tad, jau nogājusi 500 metrus, atcerējos, ka šī ir mūsu skolotāja un pie mums māca informātiku (nedomājiet, ka esmu bezatbildīgs skolēns, kurš izlaiž stundas, tāpēc skolotājus nenojautu! Regulāri apmeklēju klasēm un tagad, mācoties pēdējā kursā, man nav nevienas necienīgas pielaides uz visiem studiju gadiem un eju uz sarkano diplomu). Un tagad arvien biežāk - eju pa ielu un nevaru atcerēties, vai pazīstu cilvēku vai nē.

Mana aizmāršība patiešām traucē manām mācībām, un es nevaru saprast, kāpēc tas notiek, jo man ir 20 gadi, tas ir agri pirms sklerozes!

Man kaut kas šķiet, ka tavā dzīvē ir vieta, kur pastāvīgs stress. Spriežot pēc viena no jūsu iepriekšējiem jautājumiem un šī. Vai kāda veida autoimūna slimība. Lai gan šādas izpausmes var būt arī saspiestam nervam mugurkaula kakla daļā.

Kopumā - analizējiet savu dzīvi pēdējo pāris gadu laikā. Kas ir mainījies, cik viegli tevi sadusmot? Cik bieži jūs jūtaties nervozs par vienu vai otru lietu? Vai tas sākās pēc iestāšanās augstskolā, vai pat pirms tam? Varbūt jums vienkārši ir stress un jūsu nervu sistēma nespēj ar to tikt galā, līdz ar to rodas psihosomatiski traucējumi. Lūk, mana draudzene - tiklīdz tuvojās seanss, viņa uzreiz sāka ar kaut ko slimot 🙂

Ja tas ir stress, jāierobežo saziņa ar cilvēkiem, kas izraisa nepatīkamas emocijas vai nervus, jāmaina dzīvesveids, jāstaigā vairāk, mazāk jātraucas un vispār jāatrod kāds, no kura iegūt veselīgu vienaldzību 🙂

Ja stresa kā tāda nav, atcerieties, vai esat kādreiz bijis situācijā, kad mugurkaula diski varētu būt nobīdījušies? Ja tas tā ir, tad šeit palīdzēs manuālais terapeits, tikai neejiet pie pirmā, ar kuru saskaraties - noteikti pajautājiet draugiem, varbūt kāds ir bijis pie šāda speciālista un zina, kurš ko elpo. Ja esat tuvu Kijevai, tad varu pateikt – pazīstu ļoti labu speciālistu.

Kopumā vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Vēlams nevis pie terapeita rajona klīnikā - es zinu no pirmavotiem, kā viņi ārstē. Atrodi normālu neiropatologu un vēl labāk reimatologu - ja tas ir autoimūns, tad agri vai vēlu pie viņa tik un tā atnāksi. Tātad agrāk ir labāk. Ja tas nav autoimūns, tad viņš pats novirzīs pie īstā speciālista. Un tātad, pēc simptomu apraksta, neviens jums nenoteiks diagnozi - var būt daudz variantu, līdz pat STS (pah-pah, tātad tikai ne tā), dažiem no tiem ir līdzīgi simptomi.

Protams, es neesmu ārsts. Šis stāvoklis var būt saistīts ar stresu, miega trūkumu. Nopietnāk var būt mikroinsults. Tas varētu būt tikai skābekļa trūkums. Ja kakls nesāp un galva nav saistīta ar knibināšanu.

sazinieties ar neirologu, aprakstiet situāciju, viņi jūs nosūtīs uz MR un visticamāk viņiem būs aizdomas par multiplo sklerozi un tas var notikt! Un tā jums palīdzēs korteksīns, piracetāms un neiromidīns, es domāju, ka ārsts tos noteikti izrakstīs.

Atmiņas problēmas: kā ar tām tikt galā?

Fotogalerija: Atmiņas problēmas: kā ar tām cīnīties?

Atmiņas problēmu simptomi

Kā noteikt, vai jums ir atmiņas problēmas? Ja sākat runāt un aizmirstat, ko gribējāt teikt; ja neatceries, vai aizslēdzot durvis aizslēdzāt uz darbu; ja atverat skapi, lai izvilktu no tā bikses, un stāvat tā priekšā, aizmirstot, ko grasāties darīt, jums gandrīz noteikti ir atmiņas problēmas. Protams, ja tas notika vienu reizi, jums nevajadzētu krist panikā. Tomēr, regulāri aizmirstot visvienkāršākās lietas, ir jārisina problēmas ar atmiņu un koncentrēšanos.

Atmiņas problēmu cēloņi

Atmiņas traucējumi jaunībā un pieaugušā vecumā var būt dažādu iemeslu dēļ. Galvenie atmiņas problēmu cēloņi ir stress, miega traucējumi, depresija, pārmērīga alkohola lietošana un slimības. Atmiņas traucējumus var izraisīt arī daži medikamenti vai B12 vitamīna deficīts.

Ilgstošs stress nogurdina cilvēka ķermeni. Pasliktinās visas organisma funkcijas, attiecīgi arī atmiņa. Tāpēc ar ilgstošu garīgo stresu, neērtiem darba vai mācību apstākļiem ievērojami pasliktinās atmiņa un samazinās veiktspēja. Paradokss: jo vairāk jūs mēģināt kaut ko atcerēties un sasprindzināt, jo sliktāk jums tas kļūst.

Miega trūkums var izraisīt arī atmiņas traucējumus. Fakts ir tāds, ka tieši sapnī mūsu smadzenes apstrādā un asimilē saņemto informāciju. Ja jūs nepietiekami gulējat, nepieciešamā informācija vienkārši netiks atcerēties. Turklāt hronisks miega trūkums pastiprina stresu, izraisot uzmanību, aizkaitināmību un atmiņas problēmas. Ilgstoši depresīvi traucējumi rada līdzīgu efektu.

Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt atmiņas traucējumus (īpaši notikumiem, kas notikuši tiešas alkoholisko dzērienu lietošanas laikā), ja laikus nepārtraucat dzeršanu, var saasināties atmiņas problēmas, tās var pavadīt intelekta samazināšanās. Dažas zāles (miegazāles, pretsāpju līdzekļi, daži antihistamīni, antidepresanti) var izraisīt arī atmiņas traucējumus, taču atmiņas problēmas parasti izzūd pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

Dažas somatiskās slimības var izraisīt atmiņas traucējumus. Starp tiem ir problēmas ar vairogdziedzeri, infekcijas slimības (meningīts, encefalīts), cukura diabēts, orgānu un sistēmu disfunkcija. Atmiņas problēmas var rasties atveseļošanās periodā pēc vairākām slimībām – piemēram, insulta dēļ.

Visbeidzot, atmiņas problēmas izraisa B12 vitamīna deficīts, kas nepieciešams smadzeņu pilnīgai darbībai.

Kā tikt galā ar atmiņas problēmām

Lai nebūtu atmiņas problēmu, ļoti svarīgs ir veselīgs dzīvesveids. Ir nepieciešams ievērot pareizu dienas režīmu, labi gulēt, sportot. Ja jums nav laika apmeklēt sporta zāli, nav problēmu. Vienkārši staigājiet vairāk, it īpaši, ja laika apstākļi atļauj. Alkohols un smēķēšana arī negatīvi ietekmē cilvēka atmiņu. Alkohola kaitīgums jau tika minēts iepriekš, un nikotīns rada grūtības ar ilgtermiņa atmiņu.

Lai atbrīvotos no atmiņas problēmām, jums ir jāēd pareizi. Normālai smadzeņu šūnu darbībai mums nepieciešami vitamīni (īpaši A, E un B vitamīni) un mikroelementi (dzelzs, magnijs, cinks). Piemēram, dzelzs līmeņa pazemināšanās organismā noved pie tā, ka molekulas, kas pārraida nervu impulsus, nedarbosies normāli, un atmiņa pasliktināsies. Lai novērstu dzelzs deficītu, jums jāēd āboli. Starp citu, āboli satur arī antioksidantus, kas palīdz paaugstināt acetilholīna (atmiņai nepieciešamās vielas) līmeni un aizsargā smadzeņu šūnas no brīvo radikāļu negatīvās ietekmes. Āboli arī palīdz izvadīt no organisma holesterīnu. Tas ir ļoti svarīgi arī atmiņas problēmu profilaksei, jo augsts holesterīna līmenis izraisa aplikumu veidošanos traukos, kā rezultātā tiek traucēta asins piegāde smadzenēm un cieš atmiņa.

Tāpat, lai uzlabotu atmiņu, uzturā jābūt taukskābēm (tās ir zivīs, riekstos, sēklās, augu eļļās) un ogļhidrātiem. Vienkāršos ogļhidrātus, ko organisms saņem no saldumiem, miltu izstrādājumiem un augļiem, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Tie tiek ātri sagremoti un ievērojami paaugstina cukura līmeni asinīs, tāpēc organisms sāk ražot insulīnu, lai normalizētu cukura daudzumu. Izrādās, ka resursi, ko organisms varētu tērēt normālai smadzeņu darbībai, tiek tērēti insulīna līdzsvara uzturēšanai. Dodiet priekšroku saliktajiem ogļhidrātiem (tie ir kartupeļos, gaļā, graudaugos, riekstos, pākšaugos). Smadzenes saņems nepieciešamās uzturvielas, bet cukura līmenis būs normāls.

Lai izvairītos no atmiņas problēmām, ļaujiet sev un smadzenēm atpūsties. Centieties samazināt stresu un neienesiet mājā darba problēmas. Daži eksperti pat iesaka izmēģināt meditāciju, taču tā jau ir amatieru darbība. Ja nevarat atcerēties svarīgas lietas, izmantojiet atmiņas attīstīšanas metodes. Darba laikā nedariet vairākas lietas vienlaikus: kad informācija no dažādiem avotiem nonāk smadzenēs vienlaikus, tām ir grūti to apstrādāt, tāpēc daudzas detaļas netiek atcerēties, un atmiņa cieš. Ja atmiņas traucējumi ir saistīti ar medikamentiem vai slimību, jānovērš cēlonis: jāpārtrauc medikamentu lietošana (vai jāsamazina devas), jāizārstē slimība.

Veselīgs dzīvesveids un uzmanība jūsu veselībai palīdzēs izvairīties no atmiņas problēmām un atcerēties visu nepieciešamo informāciju.

Viena no novatoriskām farmakoloģijas pētniecības institūta zinātnieku sasniegumiem. VV Zakusova RAMS ir NOOPEPT, jaunas paaudzes zāles ar unikālu peptīdu dabu. NOOPEPT veicina atmiņas atjaunošanos, iedarbojoties uz VISĀM fāzēm: informācijas sākotnējo apstrādi, tās vispārināšanu un ieguvi.

NOOPEPT darbības spektrs ietver arī prettrauksmes un gaismu stimulējošus efektus, kas izpaužas kā trauksmes samazināšanās vai izzušana, paaugstināta uzbudināmība un miega traucējumi.

Varbūt mana vingrinājuma sekas?

Es nodarbojos ar cīņas mākslu vairāk nekā 16 gadus, tas ir bokss, kikbokss, roku rokā.

Vai varbūt ir kāds cits iemesls?

Pastāsti man, ko darīt? Un kā būt?

Un cik daudz laika, vismaz aptuveni, būs nepieciešams, lai strādātu pie sevis, lai sasniegtu efektu?

SAKIET, KUR UN AR KO SAZINĀTIES VAI KĀDI VITAMĪNI DZERT

Gramatika arī ir problēma.

Ja ir veselības problēmas, un atmiņas problēmas es attiecinu uz veselību, ir jāiet pie ārsta, nevis jānodarbojas ar pašārstēšanos. Es zinu, ka medicīnas centrā Rosmid tas viss tiek ārstēts ļoti efektīvi.

Atmiņas traucējumus var izraisīt dažādi iemesli, tāpēc šo problēmu var atrisināt tikai pēc konsultēšanās ar psihiatru un neirologu. Daudzos gadījumos, kad traucējumu faktori tiek novērsti, atmiņa tiek atjaunota iepriekšējā līmenī.

Pēdējā konsultācija

Lilija jautā:

Sveiki. Es kļuvu izklaidīgs un aizmāršīgs, varu aiziet uz veikalu pēc kartupeļu un aizmirst, kāpēc atnācu, vai uz istabu no virtuves, ejot, aizmirsu, uz ko eju, burtiski dažu sekunžu laikā. Un man ir tikai 34 gadi, ko man darīt? Kas tas? Baisi

Atbildes:

Lilija, tev jādodas pie neirologa. Varbūt jūs esat pārslogots, un varbūt tiešām ir iemesls rūpīgākai pārbaudei. Bet to var noteikt tikai ārsta apmeklējumā.

Ruslana jautā:

Es esmu musulmanis un, kā saka, tas mums ir grēks, un viņi tādas sievas neņem. Mani izvaroja pirms 3 gadiem. un tas man liedz dzīvot pēc kā ārsti saka, ka nevaru dzemdēt bērnu. un tas viss mani moka

Atbildīgs Veļikanova Anna Ļvovna:

Labdien, Ruslana!
Es jūs saprotu un esmu gatavs jums palīdzēt visos pieejamos veidos un metodēs. Tikai efektīvai palīdzībai ir jāsazinās ar speciālistu personīgi.
Tavs stāvoklis un viss, kas tevi moka, neļauj dzīvot mierīgi un priecīgi, domas, kas saindē tavas dienas, un slikto lietu gaidīšana – ar to visu var tikt galā ar psihoterapijas palīdzību. Tas ir tikai personiski.
Pat Skype maz noderēs.
Tiešsaistē es varu teikt tikai sekojošo: Lai cik nežēlīgi un negodīgi būtu mūsu dzīves apstākļi, vissvarīgākais ir tas, ka jūs esat dzīvs.
Tas nozīmē, ka tas viss ir pagātnē. Un šī pagātne nekad, nekādos apstākļos nevarēs atgriezties! Dzīve, kas jums ir, ir visvērtīgākā un skaistākā. Tev tas ir. Tātad, jūs varat darīt visu, ko vēlaties, un jūs varat mainīt visu slikto, kas jūs moka! Esmu pārliecināts, ka jautājums par to, vai jums var būt bērni, ir diskutabls. Ja vēlies, vari atrast dakteri, kas tev palīdzēs, un, ja ļoti, ļoti vēlies bērniņu, tad esmu pārliecināts, ka tev tas izdosies.
Protams, reliģiskā audzināšana (tev ir musulmanis) atstāj daudz nospiedumu tajā, kā tu redzi savu dzīvi un ceļu, kuru ej. Tomēr, cik zinu, "musulmanis" nepavisam nav "tumšs", "stulbs" vai "nospiests". Es pazīstu daudzas meitenes un sievietes - musulmaņu sievietes - izcili izglītotas un ļoti gudras, gudras, vienkārši krāšņas!
Jūs esat nonācis nepatikšanās. Ir pagājuši 3 gadi, un jūs joprojām ciešat, nespējot tikt vaļā no šīs traģēdijas. Tomēr jūs varat atkal dzīvot pilnvērtīgu un priecīgu dzīvi – tas ir jūsu spēkos! Pārdzīvojis traģēdiju, kļuvis stiprāks, jūs, protams, esat pelnījis visu to labāko šajā dzīvē - un mīlestību, un ģimenes laimi un bērnus! Un tas viss tev ir iespējams – tas, kas notika pirms 3 gadiem, NAV tava vaina.
Un mīlestība – kad tā nāk – tai ir vienalga, kāda tā bija agrāk. Daudz svarīgāk ir tas, ko vēlaties. Kādu dzīvi sev? Kad jūs ļausit sev pārtraukt ciešanas un ciešanas, jūsu dzīvē sāksies jauns posms.
Protams, pašam var būt grūti. Jūs varat sazināties ar jebkuru speciālistu, kuram uzticaties.
Ar vislabākajiem mīlestības, laipnības un laimes vēlējumiem Jūsu psiholoģe Anna Veļikanova

Veronika jautā:

Labdien!
Pēdējā gada laikā es sāku pamanīt, ka daudz ko aizmirstu un dažreiz nevaru atcerēties dažus savas dzīves mirkļus. Un pat sāk šķist, ka tas ir kā amnēzija. Īpaši darbā es aizmirstu dažus līgumu smalkumus un citus svarīgus punktus. Kas notika ar mani?

Atbildes:

Domāšanas traucējumu elementi var rasties jebkurā vecumā un absolūti veseliem cilvēkiem. Tas ir saistīts ar fizisku pārmērīgu darbu, hronisku nervu stresu, jaunas informācijas pārpilnību. Visbiežāk darbspējīgā cilvēkā ir neliela aizmāršība vai koncentrēšanās grūtības, kas nerada būtiskus ierobežojumus ikdienas un profesionālajā darbībā. Svarīgi ir laikus pievērst uzmanību šīm izpausmēm un objektivizēt tās, izmantojot vienkāršas klīniskas metodes (piemēram, izmantojot anketas). Parasti šim nolūkam ir pietiekami konsultēties ar neirologu. Pēc tam jūs varat izvēlēties labākās zāles domāšanas traucējumu novēršanai. Parasti tās ir zāles no nootropo līdzekļu klases (tas ir, tās, kas ietekmē domāšanas un atmiņas procesus). Nootropās zāles pozitīvi ietekmē vielmaiņas un bioenerģētiskos procesus nervu šūnās, uzlabo atmiņas procesiem nepieciešamo olbaltumvielu sintēzi. Nootropo līdzekļu lietošana arī palielina glikozes izmantošanu nervu šūnās un pozitīvi ietekmē smadzeņu asinsriti. Kopējā ietekme uz šūnu vielmaiņu un smadzeņu asinsriti pozitīvi ietekmē domāšanas un koncentrēšanās funkcijas.

Daša jautā:

Atbildīgs Portāla "vietne" medicīnas konsultants:

Sveiki! Iespējas atgūt garīgo aktivitāti pacientam pēc insulta ir atkarīgas no daudziem faktoriem, tostarp insulta veida un atrašanās vietas, smadzeņu bojājuma smaguma, ķermeņa reparatīvās spējas, pacienta vecuma, blakusslimību klātbūtnes. , kā arī terapijas savlaicīgums un atbilstība. Insulta ārstēšanai jābūt visaptverošai un individuāli izvēlētai, ņemot vērā visas gadījuma un individuālā pacienta īpatnības. Vislabāk, ja pacients tiek ārstēts neiroloģiskā slimnīcā, kur viņu pašu un viņa stāvokļa dinamiku pastāvīgi uzrauga kompetenti speciālisti. Papildus ārstēšanai insulta akūtā fāzē ne maza nozīme ir arī pēcinsulta pacienta rehabilitācijai, jo īpaši terapijai, kuras mērķis ir uzturēt pacienta garīgās (kognitīvās) spējas un funkcijas. Daļa no šādas terapijas mūsdienu neiroloģijā ir Actovegin kursa lietošana, kuras darbība ir vērsta uz uztura uzlabošanu, vielmaiņas procesu atjaunošanu un bojāto šūnu un audu reģenerāciju. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem Actovegin lietošana pacientiem pēc insulta ievērojami palielināja viņu izredzes uzlabot insulta rezultātā traucētās kognitīvās spējas un samazināja demences (demences) attīstības risku. Actovegin un citu pieeju iekļaušana ārstēšanas shēmā jāapspriež ar mātes ārstu.

Elizabete jautā:

Sveiki. Pastāsti man, lūdzu, kā es varu atjaunot savas mātes garīgās spējas pēc insulta?

Atbildīgs Portāla "vietne" medicīnas konsultants:

Sveiki! Iespējas atgūt garīgo aktivitāti pacientam pēc insulta ir atkarīgas no daudziem faktoriem, tostarp insulta veida un atrašanās vietas, smadzeņu bojājuma smaguma, ķermeņa reparatīvās spējas, pacienta vecuma, blakusslimību klātbūtnes. , kā arī terapijas savlaicīgums un atbilstība. Insulta ārstēšanai jābūt visaptverošai un individuāli izvēlētai, ņemot vērā visas gadījuma un individuālā pacienta īpatnības. Vislabāk, ja pacients tiek ārstēts neiroloģiskā slimnīcā, kur viņu un viņa stāvokļa dinamiku pastāvīgi uzrauga kompetenti speciālisti. Papildus ārstēšanai insulta akūtā fāzē ne maza nozīme ir arī pēcinsulta pacienta rehabilitācijai, jo īpaši terapijai, kuras mērķis ir uzturēt pacienta garīgās (kognitīvās) spējas un funkcijas. Daļa no šādas terapijas mūsdienu neiroloģijā ir Actovegin kursa lietošana, kuras darbība ir vērsta uz uztura uzlabošanu, vielmaiņas procesu atjaunošanu un bojāto šūnu un audu reģenerāciju. Saskaņā ar pētījumu rezultātiem Actovegin lietošana pacientiem pēc insulta ievērojami palielināja viņu izredzes saglabāt kognitīvās spējas un samazināja demences (demences) attīstības risku. Actovegin un citu pieeju iekļaušana ārstēšanas shēmā jāapspriež ar mātes ārstu.

Vadims jautā:

Pēdējā laikā man ir problēmas ar atmiņu.
Es aizmirsu vārdus. Var būt grūti formulēt ideju.
Droši vien tas ir saistīts ar alu. Katru nedēļu piektdienās, dažreiz pievienoju 2 litrus degvīna. Nesmēķēju, bet piektdienās atļaujos izsmēķēt 3-5 cigaretes. Ko darīt?

Atbildīgs Maryenko Jekaterina Nikolajevna:

Praktiski veseliem cilvēkiem var periodiski rasties uzmanības un atmiņas traucējumi, kas nav saistīti ar nervu vai garīgu slimību. Tas attīstās pārmērīgas fiziskas pārslodzes, ilgstoša nervu stresa vai toksisku vielu (piemēram, alkohola vai nikotīna) kaitīgās iedarbības rezultātā. Šajā gadījumā var ieteikt mēģināt normalizēt darba un atpūtas režīmu, pietiekamu nakts miegu, regulāras fiziskās aktivitātes un slikto ieradumu noraidīšanu. No zālēm piracetāms būs efektīvs. Tas ir nootropisks līdzeklis (tas ir, pozitīvi ietekmē domāšanas funkcijas), ko veiksmīgi lieto atmiņas traucējumu, samazinātas koncentrēšanās spējas, emocionālās labilitātes un paaugstināta noguruma gadījumos. Nootropo zāļu darbības mehānisms ir daudzveidīgs un saistīts ar ietekmi uz vielmaiņas un bioenerģētikas procesiem nervu šūnās, glikozes izmantošanas palielināšanos un pozitīvu ietekmi uz reģionālo smadzeņu asinsriti. Tāpat piracetāms aizsargā vai atjauno domāšanas funkcijas alkohola un nikotīna izraisītu toksisku smadzeņu bojājumu gadījumā un samazina bojājumus, kas rodas šo faktoru iedarbības rezultātā.

Oļesja jautā:

Sveiki. Man ir 27. Man nebija laba atmiņa, bet sāku pamanīt tās pasliktināšanos gan īslaicīgu, gan ilgstošu, koncentrācijas samazināšanos. Es visu laiku lasu grāmatas darbā. Bet tas manā galvā ilgi nepaliek. Jālasa vēlreiz. Es nevaru aptvert lielu informācijas daudzumu - es ātri nogurstu. Es strādāju ar cilvēkiem. Daudzi cilvēki uzdod jautājumus. Un es nevaru viņiem atbildēt.Lai gan es to izlasīju. Es uzreiz esmu apmaldījies. Vai tas varētu būt pārmērīgs darbs?

Atbildīgs Maryenko Jekaterina Nikolajevna:

Ģimenes ārsta, neirologa, psihiatra praksē regulāri nākas saskarties ar situācijām, kad praktiski veseli cilvēki sūdzas par atmiņas un uzmanības samazināšanos, paaugstinātu nogurumu, pēkšņām garastāvokļa izmaiņām. Tas parasti ir saistīts ar pārmērīgu fizisko piepūli, ilgstošām stresa situācijām, nepietiekamu atpūtu. Papildus vispārīgiem ieteikumiem (laba atpūta, regulāra garīgo un fizisko aktivitāšu maiņa, pietiekams miegs, racionāls uzturs ar pietiekamu vitamīnu un minerālvielu daudzumu), Jums var būt nepieciešams lietot nootropiskās zāles (t.i., uzlabot domāšanas funkcijas). Viens no šīs zāļu klases pārstāvjiem ir piracetāms. Piracetāma darbības mehānisms ir sarežģīts un ir saistīts ar ietekmi uz vielmaiņu un bioenerģētiskajiem procesiem nervu šūnās, palielinātu atmiņas procesiem nepieciešamo olbaltumvielu sintēzi. Zāles pozitīvi ietekmē arī reģionālo asins plūsmu smadzenēs. Kopējā ietekme uz šūnu vielmaiņu un smadzeņu asinsriti pozitīvi ietekmē domāšanas funkcijas. Turklāt uz zāļu lietošanas fona palielinās kopējā aktivitāte un samazinās pārmērīga emocionālās sfēras labilitāte.

Šura jautā:

Labdien, pēc vairākām operācijām mana vecmāmiņa zaudēja atmiņu; es atceros to, kas notika iepriekš, bet pēc tam (t.i., tagad) es to vairs neatceros. Vai tas ir no narkotikām?

Atbildīgs Maryenko Jekaterina Nikolajevna:

Var pieņemt, ka atmiņas zuduma cēlonis ir deģeneratīvie procesi smadzeņu šūnās, ko izraisa ar vecumu saistītas smadzeņu vielmaiņas un asinsrites izmaiņas. Lai galīgi noskaidrotu smadzeņu funkciju traucējumu cēloni, konsultējieties ar ģimenes ārstu, neirologu vai gerontologu. Deģeneratīvu vai asinsvadu traucējumu gadījumā, kuru rezultātā tiek traucēti informācijas atcerēšanās procesi, ieteicams lietot nootropos medikamentus (piracetāms u.c.). Tajā pašā laikā smadzeņu šūnās tiek optimizēta skābekļa un glikozes uzsūkšanās, uzlabojas vielmaiņa. Nootropās zāles pozitīvi ietekmē asins viskozitātes īpašības: palielina asins šūnu elastību, samazina asins šūnu saķeres pakāpi viena ar otru un ar asinsvadu sieniņām, kā arī mazina kapilāru spazmu. Tas viss optimizē smadzeņu asinsriti. Piracetāmam un citiem nootropiskiem līdzekļiem ir aizsargājoša iedarbība pret smadzeņu bojājumiem skābekļa deficīta dēļ, kā arī samazina hipoksijas kaitīgo ietekmi. Tādējādi nootropo zāļu lietošana uzlabo atmiņu un uzmanību gados vecākiem cilvēkiem, kā arī palielina pacientu vispārējo aktivitāti un sociālo adaptāciju.

Sofija jautā:

Sveiki!
Pēdējā laikā mani uztrauc strauja atmiņas pasliktināšanās, zaudēju visu un nevaru atcerēties, ko kur noliku. Pat tas kļūst biedējoši, man ir tikai 32 gadi.

Atbildīgs Portāla "vietne" medicīnas konsultants:

Visticamāk, tev ir domāšanas procesu disfunkcija, kas saistīta ar fizisku pārpūli vai pārmērīgu emocionālo stresu. Lai noskaidrotu stāvokli, konsultējieties ar neirologu. Lai uzlabotu mācīšanās procesus, novērstu atmiņas traucējumus, palielinātu kopējo aktivitāti, sāciet lietot nootropās zāles, piemēram, piracetāmu. Piracetāma darbības mehānisms ir stimulēt olbaltumvielu metabolismu nervu šūnās, paaugstināt glikozes līmeni un uzlabot skābekļa uzņemšanu smadzenēs, kā arī pastiprināt ierosmes pārnešanas mehānismus nervu audos, izdalot bioloģiski aktīvas vielas. Piracetāmam ir pozitīva ietekme uz asiņu viskozajām īpašībām, palielinot asins šūnu elastību, samazinot to patoloģisko saķeri savā starpā un ar asinsvadu sieniņu, kā arī mazinot kapilāru spazmu. Tā rezultātā uzlabojas atmiņa gan veseliem cilvēkiem, gan pacientiem ar dažādas izcelsmes domāšanas traucējumiem. Piracetāms tiek aktīvi izmantots, lai normalizētu smadzeņu funkcijas vairāku stāvokļu dēļ, ko papildina nervu sistēmas darbības traucējumi.

Kristīna jautā:

Sveiki. Lūdzu palīdzi man. Jau 2 mēnešus mans tēvs (49 gadi) slimo bez diagnozes. Pirms nedēļas viņš devās uz darbu, viņam kļuva slikti, bija drudzis. Viņš neatceras, kas notika tālāk, atceras tikai to, ka gājis pa ielu 9 stundas pēc kārtas. Tagad šķiet, ka viss ir kārtībā, tikai kļuva kaut kā slēgts. Kas tas varētu būt?

Atbildīgs Maryenko Jekaterina Nikolajevna:

Lai sāktu, meklējiet padomu pie ģimenes ārsta, neirologa vai psihiatra. Jūsu tēvam var būt agrīni demences vai Alcheimera slimības simptomi. Ukrainā ekonomisku iemeslu dēļ šī diagnoze tiek noteikta reti (nepieciešama salīdzinoši dārga diagnostika). Noteikti pieskatiet savu tēvu. Lai gan šī slimība ir raksturīga gados vecākiem un seniliem cilvēkiem, pirmās izpausmes var parādīties salīdzinoši agri. Tajā pašā laikā raksturīgas izmaiņas uzvedībā un psihē (pazūd vienaldzības un izolētības parādīšanās, aizmāršība, iniciatīva un motivācija rīkoties, ar laiku notiek dezorientācija, cilvēks viegli apmaldās, īpaši neierastā vidē). Nākotnē var attīstīties nopietnākas izpausmes, kas prasīs pastāvīgu uzraudzību, pacienta novērošanu, kā arī medikamentu lietošanu. Par iespēju ārstēt kognitīvos traucējumus Alcheimera demences gadījumā skatiet rakstā: Cerība pacientiem ar kognitīviem traucējumiem Alcheimera demences gadījumā. Veiksmi!

Saimons jautā:

Labdien, mana māte vienmēr mācījās vācu valodu ar vecāko padomi, jo viņa brīvi pārvalda valodu, grūtības radās, sākoties jaunajam mācību gadam, viņa teica, ka viņa sāka pamazām aizmirst valodu, un tagad viņa vienkārši atteicās viņai palīdzēt . Un viņai ir arī uzmācīga doma, ka māsa vēlas viņai nodarīt pāri. Lai gan mēs neko tādu nepamanām. Mammai ir tikai 64 gadi, kas tas varētu būt?

Atbildīgs Maryenko Jekaterina Nikolajevna:

Smags atmiņas zudums un domāšanas traucējumi ir raksturīgi Alcheimera slimībai vai senils demencei. Tajā pašā laikā gados vecāki cilvēki pakāpeniski zaudē ierastās ikdienas prasmes, kļūst viegli noguruši, nepamatoti aizdomīgi un aizkaitināmi. Slimības simptomus izraisa distrofiskas izmaiņas smadzeņu garozas šūnās un traucēta nervu impulsu pārnešana starp noteiktām smadzeņu daļām. Šobrīd Alcheimera slimībai nav efektīvas ārstēšanas, taču speciālu medikamentu lietošana var palēnināt procesa attīstību. Tos izraksta terapeits, neirologs vai psihiatrs. Viena no šādu zāļu grupām novērš vielas acetilholīna iznīcināšanu, kas nosaka informācijas pārnesi starp nervu šūnām. Visvairāk pētīts no uz pierādījumiem balstītas zāles donepezils, tas selektīvi iedarbojas uz smadzenēm, kas samazina blakusparādību risku. Donepezila lietošanas rezultātā pacientiem uzlabojas uzmanība, atmiņa, runas funkcijas, tiek efektīvāk atbalstīta ģimenes un sociālā adaptācija.

Vadims jautā:

Manam tēvam, kuram bija 75 gadi, nesen bija otrs insults. Pirmā bija pirms trim gadiem un pēc tās, lai arī kustība pilnībā atjaunota, visi tuvinieki sāka pamanīt izmaiņas uzvedībā

Atbildīgs Portāla "vietne" medicīnas konsultants:

Sveiki! Diemžēl jūsu gadījums nebūt nav vienīgais: daudzi cilvēki, kuriem ir bijis insults un pilnībā atjaunotas motoriskās funkcijas un pašapkalpošanās spējas, demonstrē skaidras garīgo funkciju pavājināšanās izpausmes līdz pat demences (demences) attīstībai. Tas izskaidrojams ar smadzeņu šūnu daļas bojāeju smadzeņu katastrofas laikā (insulta akūtā fāzē) un sekojošu vielmaiņas traucējumu atlikušajās nervu šūnās nepietiekamas skābekļa piegādes apstākļos. Demences profilaksei un maksimāli iespējamai kognitīvo funkciju saglabāšanai insulta pacientiem nepieciešama rūpīga ārstēšana insulta akūtā fāzē un tai sekojoša ne mazāk kvalitatīva rehabilitācija. Kā liecina jaunākie pētījumi, labs rezultāts pēcinsulta kognitīvo traucējumu profilaksē ir Actovegin iekļaušana ārstēšanas shēmā. Sākotnēji zāles ievada intravenozas infūzijas veidā, pēc tam pacients tiek pārvietots uz uzturošo ārstēšanu ar Actovegin tabletēm. Šāda ārstēšana var novērst smagus smadzeņu kognitīvo funkciju traucējumus un pasargāt pacientu no izmaiņām, kas izraisa demenci. Apspriediet iespēju lietot Actovegin ar sava tēva ārstu.

Inna jautā:

Sveiki! Manai vecmāmiņai ir 84 gadi, viņai jau ilgu laiku ir skleroze, bet tagad viņas stāvoklis ir pasliktinājies, viņa dažreiz mūs neatpazīst, 3 dienas pēc kārtas pamostas 12 un saka, ka viņai ir drausmīgs troksnis. viņas galva - skan mūzika, mums bija bail, sakiet, lūdzu, ko darīt šādā situācijā, turpināt dot zāles vai mēģināt ko citu, bet ko tad īsti?

Atbildīgs Maryenko Jekaterina Nikolajevna:

Domāšanas funkciju pārkāpums, kas izpaužas kā atmiņas zudums, slikta orientācija pazīstamā vidē, vizuāli telpiskās adaptācijas samazināšanās, ir raksturīga senils demenci vai demenci. Bieži vien slimību izraisa smadzeņu asinsvadu patoloģija un progresējoša smadzeņu garozas šūnu deģenerācija, kas izraisa savienojumu pārtraukšanu starp noteiktām smadzeņu daļām. Šī ir tā sauktā jauktā demences forma, kas nosaka nepieciešamību kompleksajā terapijā iekļaut ne tikai zāles, kas aktīvi ietekmē vielmaiņas uzlabošanos starp asinsvadiem un nervu šūnām, bet kurām ir arī nervu šūnas aizsargājošas īpašības. Zāles donepezils pozitīvi ietekmē domāšanas funkciju stāvokli un veicina sociālo kontaktu uzturēšanu, samazina psihotisko traucējumu smagumu, uzlabo spēju uzturēt sociālos un ģimenes kontaktus. Vairāk lasiet rakstā: tas kļuva par pirmo nootropo līdzekli, kas pārliecinoši pierādīja spēju atvieglot mācību procesu un uzlabot atmiņu gan veseliem indivīdiem, gan pacientiem ar dažādas izcelsmes domāšanas traucējumiem. Nootropiskie līdzekļi ietekmē vielmaiņas un bioenerģētiskos procesus nervu šūnās, pastiprina iegaumēšanas procesiem nepieciešamā proteīna sintēzi. Šīs klases zālēm ir pozitīva ietekme uz reģionālo smadzeņu asinsriti, jo samazinās asins trombocītu - trombocītu - saķeres pakāpe. Kombinētā ietekme uz vielmaiņu nervu šūnās un smadzeņu asinsriti pozitīvi ietekmē domāšanas funkcijas, mazina galvassāpes un reiboni, kā arī paaugstina kopējo pacientu aktivitāti.

Oļegs jautā:

Labdien, vīramāte pārvācās pie mums, pirmo pusgadu viņai jau bija 74 gadi, viss kārtībā, sēdēja mājās, gatavoja, izšuva un vāca bērnus no skolas. Kas notiek tagad: man zvana meita no skolas un saka, ka vecmāmiņa nav atnākusi pēc viņas, sākumā domājām, ka cilvēks vienkārši aizmirsa, bet tad tas sāka biežāk atkārtot, un vakar, piemēram, aizbraucām. un viņa sāka gatavot vakariņas, mēs nākam un viņai viss ir sagriezts, pagatavots, bet nav pagatavots. Jautājam, kas noticis, un šķiet, ka viņa pati ir pārsteigta. Vai viņai ir skleroze?

Atbildīgs Maryenko Jekaterina Nikolajevna:

Pamatojoties uz sūdzībām, var pieņemt Alcheimera slimības vai Alcheimera tipa demences attīstību. Šajā gadījumā notiek progresējoša smadzeņu holīnerģisko nervu šūnu deģenerācija un smadzeņu garozas parietotemporālās un frontālās daļas nervu šūnu mijiedarbības pārkāpums. Jo smagāki traucējumi, jo smagāka ir slimība. Lai noteiktu diagnozi, konsultējieties ar neirologu vai psihiatru. Var būt nepieciešama papildu pārbaude, izmantojot augstas precizitātes dārgu aprīkojumu. Pacientiem ar demenci bieži nepieciešama pastāvīga aprūpe un uzraudzība. Turklāt ir nepieciešams izrakstīt zāles, kas var ievērojami palēnināt slimības progresēšanas ātrumu. Jāatceras par obligātu jebkādu medikamentu lietošanas kontroli gados vecākiem cilvēkiem, pat ar nelielām senils demences izpausmēm. Vairāk lasiet rakstā: Cerība pacientiem ar kognitīviem traucējumiem Alcheimera demencē Piracetāmam un citām šīs klases zālēm ir raksturīgs augsts drošības profils, laba panesamība un bez būtiskām blakusparādībām. Tas viss ļauj ilgstoši izrakstīt nootropiskos līdzekļus, un minimālajam kursa lietošanas ilgumam jābūt vismaz 3 nedēļām, pēc tam tiek analizēti ārstēšanas rezultāti un tiek izlemts jautājums par to, vai ir ieteicams to turpināt.

Sveiki dārgie lasītāji! Irina un Igors atkal ir ar jums. Aizmirsu piezvanīt priekšniekam un pastāstīt par svarīgu tikšanos, aizmirsu redzēt savu draudzeni un pateikt viņai svarīgus vārdus, aizmirsu, aizmirsu, aizmirsu. Pārsteidzoši, ka tas notiek bieži, tomēr cilvēki to neņem pie sirds un nepievērš tam nozīmi.

Simptomi ar katru dienu pasliktinās, bet pie ārsta neviens neiet. Kāpēc notiek aizmāršība un kāpēc “vienmēr visu aizmirst” kļūst par normu? Mēģināsim to izdomāt.

Iemesli

Šai parādībai ir daudz iemeslu. Īpaši sarežģītos gadījumos aizmāršība tiek attiecināta uz neiroloģiskiem traucējumiem. Pirmkārt, viņi runā par Alcheimera slimību. Diemžēl to nav iespējams izārstēt, taču pastāv iespēja atvieglot stāvokli.

Pacientiem tiek injicēti raidītāji – īpašas zāles, kas kompensē nepietiekamu vielas daudzumu, kas palīdz informācijai pārvietoties pa šūnām. Vēl viens diezgan izplatīts iemesls ir asinsvadu slimību izraisīta demence. Šāda veida slimība attīstās ļoti ātri, tāpēc ir svarīgi nekavējoties apturēt simptomus.

Šim nolūkam ir īpašas zāles, kas atbalstīs smadzeņu darbību. Tomēr ir svarīgi atšķirt īstu slimību no banāla noguruma vai raizēm. Veiciet šo eksperimentu.

Piemēram, jums liekas, ka esat aizmirsis kādas lietas nosaukumu, bet, tiklīdz dzirdat nosaukumu, jūs to uzreiz atceraties, tāpēc tā ir tikai darbības traucējumi, nevis nopietna slimība. Sazinieties ar psihologu, lai izvairītos no lietas sākšanas.

Bieži vien tāda parādība kā aizmāršība notiek laikā, kad cilvēks pārstāj izprast sevi, nedzird iekšējās domas, un sajūta, ar kādu viņš iet cauri dzīvei, ir pārbaudījums, kas nekad nebeigsies.

Sarežģītā dzīves situācijā, kad cilvēkam ir problēmas darbā vai dzīvē, viņš vēlas atslēgties no realitātes un ne par ko nedomāt - smadzenēm nāk palīgā viegla aizmāršība, kad ķermenis, tātad, mēģina atslēgties no realitāte vismaz kādu laiku. Diemžēl tas ir ietaupīšanas veids uz īsu laiku.

Jebkurš negatīvs notikums, ko piedzīvojam vai piedzīvojam reiz, liek mūsu ķermenim eksistēt diskomforta un trauksmes zonā. Šīs sajūtas izspiež dažas pozitīvas emocijas un domas, tāpēc smadzenes cenšas to aizmirst. Tiek veidota psiholoģiskā aizsardzība, kas neļauj domām iekļūt ķermenī.

Smadzenes aizmirst, kas izraisīja sāpes noteiktā laika periodā. Cilvēks attālinās no sevis, bet nekas nemainās, jo ciešanu avots nekur nav pazudis. Mēs vienkārši par to aizmirsām.

Tas notiek vairāku iemeslu dēļ. Pirmais ir banāls nogurums un miega trūkums. Kad pa dienu ķermenī sakrājas negatīvas emocijas, piemēram, strīds ar draudzeni un dusmīgs priekšnieks, ir grūti savaldīties.

Ja tas tiek pievienots miega trūkumam - aizkaitināmība nonāk jaunā līmenī. Pievienojiet tam uzkrāto nogurumu un voila - smadzenes cenšas pasargāt sevi no informācijas pārpalikuma, aizmirstot elementāras lietas.

Otrs iemesls ir depresija vai ikdienas dzīves neapmierinātība.

Organisms ir stresā, jo, no rīta ceļoties, neizjūt pozitīvas emocijas. Tā vietā viņš saņem daļu no neapmierinātības ar ārējiem apstākļiem, kas arī negatīvi ietekmē visas nervu sistēmas stāvokli. Brokastis nav priecīgas, darbs nav laimīgs, un šķiet, ka nav jēgas turpināt pastāvēt uz šīs planētas.

Smadzenes ir pārsteigtas, dažreiz tās cenšas atgriezties savā bijušajā dzīvē, bet tas ir bezjēdzīgi. Jums ir skaidra instalācija, ka tā nebūs labāka. Smadzenes sāk veidot aizsardzību un apturēt savu darbību. Ir aizmāršība un pastāvīga sajūta, ka kaut kas nav izdarīts. Tas turpināsies, līdz jūs nolemjat atgriezties normālā dzīvē.

Ko darīt?

Paturiet prātā, ka viss, kas ir mūsu galvā, ir bezsamaņā, kas parastajā dzīvē bieži ienāk ar darbību, sapņu, atrunu un aizmāršības fragmentu palīdzību. Nav brīnums, ka viņi nāca klajā ar izteicienu "Freida slip". Patiešām, Freida mācības šajā ziņā ir ļoti interesantas. Viņš apgalvo, ka jebkura ķermeņa darbība, jebkurš vārds nav nejaušs.

Tā ir mūsu zemapziņa, kas ar šādu īsu zīmju palīdzību mēģina kaut ko pateikt. Bieži vien mēs nevēlamies viņā klausīties, visu attiecinot uz banālu nogurumu. Freida padoms ir šāds: katru reizi, kad ir drukas kļūda vai mēles paslīdēšana, pierakstiet to un pēc tam mēģiniet salikt kopā pierakstītos vārdus.

Viņš stāsta, ka dažos gadījumos iznāk īsts stāsts, kas ļauj rast atbildes uz daudziem jautājumiem. Piemēram, jūs pastāvīgi aizmirstat savas mājas atslēgas. Iedziļināties pagātnē.

Tātad jūs dzīvojat atsevišķi kopš 19 gadu vecuma. Šķiet, ka bērnība jau ir aizmirsta, taču šī problēma rada zināmas neērtības. Notiek noraidījums – šī sajūta ir ļoti destruktīva, jo to ir grūti piederēt un grūti kontrolēt.

Jūs aizmirstat atslēgas, kas nozīmē, ka jūs mēģināt atbrīvot savu dvēseli no nevajadzīgas pieredzes. Bet jūs to tikai pasliktināt. Tu redzi aizslēgtas durvis, tāpēc jūti, ka nevienam šajā plašajā pasaulē tu neesi vajadzīgs. Lūk, no kurienes rodas problēma.

Pamestības sajūta bērnībā traucē dzīvot tagad. Tas, ka esat aizmirsis, norāda uz problēmu, un ko tieši, jūs varat viegli analizēt šādu izpausmju cēloni. Analizējiet sevi, lai iekļūtu bezsamaņā, izdzīvotu atmiņas, atbrīvojoties no tām.

Vingrinājumi

No katras situācijas ir izeja, tāpat kā šajā.

Izmēģiniet šādus vingrinājumus, lai sakārtotu smadzenes.

• Iegūstiet no veikala spilgtu rāmi, kurā katru nedēļu ievietojat jaunu dzejoli. Tavs uzdevums ir trenēt atmiņu, septiņu dienu laikā iegaumējot vienu vai divus dzejoļus.
• Deju studija palīdzēs sakārtot ķermeni un atmiņu. Nāksies iegaumēt kustības, kas ļaus smadzenēm nenonākt aizmāršības stāvoklī. Turklāt dejošana mazina stresu.
• Dariet lietas pakāpeniski, lai neaptvertu visas lietas uzreiz. Atpūtieties laicīgi un nebaidieties atlikt lietas uz citu dienu, ja jūtaties noguris.

Citus veidus, kā trenēt atmiņu, atradīsi Artura Dumčeva grāmatā. “Atceries visu. Praktisks ceļvedis atmiņas attīstībai " .

Vai jūs bieži aizmirstat dažas svarīgas lietas? Jūs vadīsities pēc tik vienkāršiem noteikumiem un savedīsit atmiņu kārtībā un dzīvi no jauna. Labs laiks un labas dienas. Uz drīzu redzēšanos!

Ar cieņu, Irina un Igors

Aizmāršība, kuras cēloņi var būt ļoti dažādi, tagad novērojama ne tikai gados vecākiem cilvēkiem, kā tas bija agrāk, bet arī pavisam jaunām sievietēm un vīriešiem. Turklāt mediķi pat nebrīnās, ka šī problēma nereti satrauc skolēnus un skolas vecuma bērnus, kuriem, šķiet, par savu atmiņu nemaz nevajadzētu uztraukties. Par slimības nosaukumu, kad cilvēks aizmirst visu, un kādi bieži cēloņi izraisa atmiņas traucējumus, pastāstīs šis raksts.

Uzreiz jāatzīmē, ka mūsdienu cilvēks ir visvairāk uzņēmīgs pret aizmāršības slimību, jo viņa smadzenēm katru dienu tiek piešķirts liels daudzums ļoti dažādas informācijas, kas nāk no radio, televīzijas un īpaši interneta. Šādā stāvoklī cilvēka smadzenes var patstāvīgi bloķēt lielāko daļu nevajadzīgās informācijas, lai netiktu pilnībā pārslogotas.

Svarīgs! Zinātnieki atklājuši, ka veselu cilvēku smadzenes spēj sakārtot vismaz desmito daļu visas ienākošās informācijas un pilnībā to ignorēt. Tāpēc savā ziņā aizmāršība ir fizioloģiska norma, kas ļauj cilvēkam pareizi asimilēt informāciju un ar to “neaizsprostot” atmiņu.

Ir šādi galvenie iemesli, kāpēc cilvēka atmiņa ir traucēta un viņš sarunas laikā apgalvo, ka aizmirst vārdus, it īpaši, ja viņš rūpīgi cenšas visu atcerēties īstajā laikā:

1. Miega trūkums.
2. Dažādas centrālās nervu sistēmas slimības un garīgās neveiksmes.
3. asinsvadu ateroskleroze.
4. Diabēts.
5. Alcheimera slimība.
6. Vairogdziedzera slimības.
7. Osteohondroze.
8. Depresija.
9. Uzturvielu trūkums.

Apsveriet katru no šiem sliktas atmiņas cēloņiem sīkāk.

Miega traucējumi

Miega trūkuma problēma (sk.) mūsdienās ir ļoti izplatīta, īpaši strādājošiem cilvēkiem, kuri var strādāt naktī. Tāpat, regulāri skatoties televizoru vai pavadot laiku internetā līdz vēlam vakaram, cilvēka smadzenes nesaņem pietiekami daudz laika atpūtai un piedzīvo neveiksmes atmiņas traucējumu veidā.

Turklāt jums jāapzinās, ka traucēts miegs var negatīvi parādīties uz cilvēka psihoemocionālo fonu, padarot viņu izklaidīgu, pārkāpjot reakcijas ātrumu.

Šādā stāvoklī nav jāsteidzas lietot tabletes, jo problēmas risināšana ir vienkārša – vajag tikai normalizēt miegu, gulēt vismaz astoņas stundas dienā. Tas pilnībā kompensē atpūtai veltīto laiku, jo tad smadzenes strādās daudz labāk.

Traumas

Galvas traumas ir bieži sastopams aizmāršības cēlonis. Tajā pašā laikā, jo sarežģītāka ir trauma, jo nopietnākas sekas var būt atmiņas pasliktināšanās, slikta dūša, vājums un pat redzes traucējumi. Lai novērstu nevēlamu komplikāciju attīstību, uzreiz pēc traumas ir jākonsultējas ar ārstu, jāveic diagnoze un jāārstē.

Garīgās neveiksmes

Aizmāršība, kuras cēloņus un ārstēšanu izskata neirologs, bieži attīstās psihisku slimību un traucējumu dēļ. Tas var būt, piemēram, Korsakova sindroms, kas saistīts ar pašreizējo notikumu iegaumēšanas pārkāpumu. Šis stāvoklis tiek ārstēts ilgu laiku. Dažreiz tas prasa mūža uzturošo terapiju. Daudzos veidos ārstēšana ir atkarīga no konkrētā slimības cēloņa.

Ateroskleroze

Daudzi pacienti runājot aizmirst vārdus (iemesli, simptomi ir atkarīgi no slimības nevērības). Tas var būt saistīts ar to, ka tiek traucēta asinsrite un asinsrite dažādās smadzeņu audu daļās. Tas savukārt var viegli pasliktināt cilvēka atmiņu. Šī stāvokļa ārstēšana ir ilga. Tas prasa visprecīzāko atbilstību visām medicīniskajām receptēm.

Diabēts

Ja cilvēkam rodas diabēts, asinsvadi tiek nopietni ietekmēti. Tas noved pie smadzeņu asinsrites traucējumiem. Cukura diabēta pazīmes var būt spēcīgas slāpes, nogurums, sausas gļotādas un bieža urinēšana. Arī dažreiz ir asinsspiediena lēcieni, apetītes pārkāpums. Ar šiem simptomiem nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Alcheimera slimība

Šī slimība ir tikai tā patoloģija, kurā cilvēka atmiņa un intelekts ir neatgriezeniski traucēti. Visbiežāk tas skar gados vecākus cilvēkus, kas vecāki par 60 gadiem. Ja rodas pirmās aizdomas par šo slimību, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Ar laikus identificētu patoloģiju to ir vieglāk ārstēt un panākt lēnāku aizmāršības progresēšanu.

Vairogdziedzera slimība

Ar šādām slimībām cilvēkam ir akūts noteiktu hormonu ražošanas deficīts, kas ietekmē vispārējo cilvēka pašsajūtas pasliktināšanos, kā arī atmiņas zudums. Šādā situācijā jums jāsazinās ar endokrinologu un jāveic testi. Ārstēšana ietver medikamentu lietošanu, diētas ievērošanu ar jodu (ēdot zivis, hurmas, riekstus, jūraszāles un citus ar šo lietderīgo vielu bagātus pārtikas produktus).

Osteohondroze

Ar šo slimību cilvēkam tiek nopietni traucēta smadzeņu asinsrite, kas izraisa atmiņas traucējumus. Turklāt dažreiz osteohondroze pat izraisa insultu, tāpēc tā ir jāārstē. Šī stāvokļa simptomi būs galvassāpes, vājums un pirkstu nejutīgums.

Depresija

- tas ir ne tikai cilvēka psihes pārkāpums, bet arī stāvoklis, kas var pasliktināt atmiņu. Lai to novērstu, pacientam jālieto antidepresanti, kas palīdzēs normalizēt viņa stāvokli un normalizēs psihoemocionālo fonu.

Barības vielu trūkums

Ar niecīgu, vienmuļu uzturu cilvēks nesaņem pat pusi no viņam nepieciešamajiem vitamīniem. Tas pats attiecas uz biežu diētu ievērošanu, kas izraisa barības vielu deficītu un atmiņas traucējumus. Lai to novērstu, ir svarīgi ēst pareizi un sabalansēti. Uzturam jābūt bagātam ar vitamīniem, minerālvielām, kalciju un citām nepieciešamajām vielām.

Tātad aizmāršība nav "rakstura iezīme". Ja pēkšņi sākat aizmirst vārdus, notikumus vai cilvēkus, jums vajadzētu uztraukties. Jūs nevarat iesaistīties pašdiagnozē un vēl vairāk pašapstrādē. Labāk ir nekavējoties sazināties ar neirologu, iziet pārbaudi. Tikai ārsts izraksta zāles pēc cēloņa noteikšanas.

Vai ir atmiņas problēmas? Vai neatceraties, kur ievietojāt čeku vai automašīnas atslēgas? Nu, parastā izklaidība nav biedējoša. Bet, ja rodas nopietnākas problēmas, kad cieš ne tikai ilgtermiņa, bet arī īslaicīga atmiņa, šādi pārkāpumi mums traucē dzīvot. Kāds varētu būt atmiņas zuduma iemesls?

Stress, nervu stress, hronisks nogurums, ko pavada bezmiegs - visizplatītākais atmiņas problēmu cēlonis. Miega laikā smadzenes sašķiro dienas laikā saņemto informāciju, un, tā kā tām šim procesam nepietiek laika, daļa šīs informācijas tiek zaudēta.

Dažu vielu, kas nepieciešamas normālai smadzeņu darbībai, trūkums. Piemēram, vitamīni C, E, B6, B12, nikotīnskābe un folijskābe.

Alkohola pārmērīga lietošana. Sākumā atmiņas traucējumi rodas epizodiski, reibuma periodā zaudējot tikai atmiņas. Tad vairāk pasliktinās atmiņa, palēninās domāšanas process un informācijas uztveres ātrums.

Smēķēšana noved arī pie aizmāršības – ieelpojot tabakas dūmus, rodas asinsvadu spazmas, kas piegādā smadzenes ar asinīm, un rodas to intoksikācija.

Vairogdziedzera slimības. Atmiņas traucējumi var būt viens no endokrīno slimību simptomiem, kas saistīti ar vairogdziedzera hormonu ražošanas trūkumu.

Smadzeņu un iekšējo orgānu iekaisuma un infekcijas slimības. Īslaicīgas atmiņas traucējumi izzūd pēc slimības izārstēšanas.

Asins piegādes trūkums smadzenēs. Smadzeņu skābekļa bada rezultātā veseli asinsvadu un orgānu posmi pārstāj pildīt savu darbu. Rodas ar hipertensiju, e, e un sirds slimībām.

Ar vecumu saistītas izmaiņas, piemēram, Alcheimera slimība.

Galvas trauma ar smadzeņu audu bojājumiem. Tāpēc mēģiniet neignorēt s un sitienus, un steidzieties konsultēties ar speciālistu.

smadzeņu audzēji. Tie traucē smadzeņu asinsriti, izspiežot asinsvadus un smadzeņu audus.

Jebkurā gadījumā atmiņas traucējumu gadījumā nenodarbojieties ar pašārstēšanos, bet meklējiet neirologa padomu. Atmiņas traucējumu cēloni var atrast tikai speciālists.