mājas › Lūgšanas › Krūšu ādas kopšana mājās. Kā saglabāt dekoltē ādu jaunu

Krūšu ādas kopšana mājās. Kā saglabāt dekoltē ādu jaunu

Parasti sievietes sāk domāt par īpašu krūšu ādas kopšanu pēc tam, kad viņas kļūst par barojošām mātēm. Krūšu nokarenas pazīmes vai striju pēdas mudina viņus to darīt. Ideālā gadījumā krūškurvja un dekoltē zona ir jāaizsargā jau no mazotnes - kosmetologi iesaka lietot koriģējošus līdzekļus šai ķermeņa daļai no aptuveni 23-25 gadiem.

Lai arī kā gribētos ticēt spilgtām un pārliecinošām reklāmām, taču visi krēmi, gēli, serumi un eļļas, kas paredzēti krūšu ādai, patiesībā nespēj ietekmēt ne tās izmērus, ne formu. Krūšu izmēru nosaka tikai piena dziedzera lielums, kā arī blakus esošo audu stāvoklis - saista un taukains. Ja palielinās zemādas tauku daudzums uz krūtīm, tad būs sajūta, ka krūtis “aug”. Ir zināms, ka, piemēram, sievietes ķermeņa svaram palielinoties par 1 kg, viņas krūšu svars palielinās tikai par 20 gramiem. Kopumā neviens krēms, pat visdārgākais un no “foršākā” zīmola, nepalīdzēs padarīt krūtis krāšņāku vai tonizētāku - daudz lietderīgāk ir panākt vēlamo efektu, izmantojot neredzamu silikona krūšturi, kas var valkāt zem jebkura apģērba.

Krēmi krūšu kopšanai: lietošanas nozīme

Viss, kas tika teikts iepriekš, nemazina vajadzību regulārā krūšu ādas kopšanā iekļaut visu veidu krēmus un citus ārējos preparātus. Tie ir labi, jo tiem ir vismaz maiga un maiga liftinga efekts, kas nozīmē, ka tie palīdzēs plānajai un maigajai krūškurvja ādai saglabāt dabisko toni.

Kā lietot liftinga krēmus vai želejas krūšu ādai? Tos ieteicams uzklāt dekoltē zonai no augšas uz leju, sākot no kakla un atslēgas kauliem. Visām kustībām jābūt mīkstām un bez spiediena - tās notiek pa pusloka trajektoriju. Krēmu, serumu vai želeju uzklāj tieši uz krūtīm, viegli iemasējot to aplī. Nipelis zona netiek ietekmēta.

Pašdarinātas maskas krūšu ādas kopšanai

Aukstajā sezonā krūškurvja āda bieži kļūst pārmērīgi sausa un pakļauta lobīšanai. Dabiskās augu eļļas, un jo īpaši olīveļļas, jau sen ir pierādījušas sevi kā labāko līdzekli sausas ķermeņa ādas kopšanai. Pēc siltas vannas vai dušas uzņemšanas katrai krūtiņai var uzklāt 2-3 pilienus eļļas un veikt vieglu masāžu pa apļveida līnijām. Šis vienkāršais rīks palīdz daudzām sievietēm manāmi atjaunot krūšu pievilcību pēc dzemdībām un bērna barošanas - galu galā, nokarenā, stiepšanās un sausa āda bieži ir savstarpēji saistītas.

Gurķu maskas labvēlīgi ietekmē krūšu ādas stāvokli - lai to izdarītu, pietiek tikai noslaucīt dekoltē zonu, ieskaitot krūtis, ar svaiga gurķa apli. Ir vēl viens brīnišķīgs līdzeklis, lai palielinātu krūšu pievilcību un atgrieztu viņas ādu jaunībā un svaigumā - tas ir kosmētiskais ledus, kura pagatavošanā nav nekādu grūtību un triku. Krūšu masāža ar ledus gabaliņiem tiek veikta ļoti uzmanīgi, izvairoties no saskares ar sprauslas oreolu.

Cietināšana krūšu tonusa uzlabošanai

Kontrasta duša parasti labvēlīgi ietekmē krūšu ādu. Tās ilgums svārstās no vienas līdz piecām minūtēm, atkarībā no tā, kā esat pieradis pie šādām procedūrām. Duša parasti sākas ar siltu "notīti" un beidzas ar vēsu.

Maigs un efektīvs līdzeklis krūškurvja ādas tonusa atjaunošanai ir tās noslaucīšana ar aukstu ūdeni. To var veikt no rītiem un vakaros - kam ērtāk. Frotē dvieli samitrina ūdenī, kura temperatūra ir 18-20 grādi pēc Celsija, un noslauka, uzklāj uz krūtīm, padusēm un dekoltē. Pēc tam noslaukiet ķermeni ar sausu dvieli.

P.S.: Jūs varat atstāt jautājumus par krūšu ādas kopšanu komentāros zem raksta.

Mēs arī iesakām lasīt rakstus:
Sausie elkoņi: eļļas terapija
Elkoņi lobās? TOP 10 brīnumlīdzekļi
Pašdarināts ķermeņa krēms: nekas nedabisks

Kopš neatminamiem laikiem sievietes krūtīm ir pievērsta īpaša uzmanība. Kopš seniem laikiem sievietes krūtis ir bijis auglības un mātes simbols. Sievietes jau ilgu laiku ir bijušas īpaši skrupulas par krūšu ādas kopšanu. Katram ir savi skaistuma kanoni, kādam patīk lielas krūtis, kādam – mazas, bet viens vienīgs noteikums paliek nesatricināms - tā ir kopta sievietes krūtis. Tā kā krūšu āda izceļas ar plānumu, tās kopšanai jābūt pēc iespējas maigākai.

Lai lāde būtu skaista un apbrīnas vērta, nav obligāti jābūt dārgu salonu klientam un jāpērk pasakaini dārga kosmētika. Katra sieviete var patstāvīgi parūpēties par savu krūšu ādu mājās.

Sieviešu krūšu skaistuma galvenie ienaidnieki

Pirmkārt, nesabalansētas diētas, pie kurām sievietes tik bieži ķeras, tiecoties pēc pilnības, otrkārt, ilgstoša uzturēšanās saulē, saules stari palielina brīvo radikāļu daudzumu un dehidrē ādu, kā rezultātā tā ātri noveco, un, treškārt, nepareizi izvēlēta. krūšturis, rezultāts - striju veidošanās, nokarenas krūtis, traucēta asinsrite, ceturtkārt, ļaunprātīga vannas ar karstu ūdeni lietošana.

Lai krūtis būtu skaista, iknedēļas skaistumkopšanas rituālā ir jāiekļauj šādi padomi.

Smalka krūšu ādas attīrīšana, izmantojot skrubi

Āda krūškurvja zonā ir tik maiga un plāna, ka parastie ķermeņa skrubji var to savainot. Labāk pašam sagatavot īpašu skrubi, piemēram, ogu, kas attīrīs ādu un nodrošinās to ar uzturvielām un lietderīgām vielām. Lai pagatavotu skrubi, jums jāņem 5-6 nogatavojušās zemenes, mīciet, lai izveidotu putru, pievienojiet 1-1,5 ēd.k. karotes nesaldināta medus un 3 ēd.k. karotes olīveļļas, sajauc visas sastāvdaļas un uzklāj uz krūtīm, viegli iemasējot ādu, ļauj iedarboties 10 minūtes, masku nomazgā ar siltu ūdeni.

Var izmantot arī skrubi uz mandeļu eļļas bāzes: lai pagatavotu šādu skrubi, vajadzēs 2-3 ēd.k. karotes kafijas dzirnaviņās sasmalcinātu auzu pārslu un 3 ēd.k. ēdamkarotes mandeļu eļļas, visu samaisa un masējošām kustībām uzklāj uz ādas 10 minūtes.

Krūšu ādas tvirtumam

Krūtis ilgstoši paliks elastīga, jauna un vilinoša, ja to kopšanai izmantosit atbilstošu uzturu. Var izmantot maska, kuras pamatā ir mandeļu eļļa un medus, šim mēs sajaucam 2 ēd.k. karotes auksti spiestas mandeļu eļļas ar 2 ēd.k. karotes nesaldināta medus, uzklāj uz krūtīm un ļauj iedarboties 15 minūtes, pēc tam nomazgā ar vēsu ūdeni. Papildus mandeļu medum varat izmantot arī citas barojošas maskas.

Skābā krējuma maska.Ņemam 1 ēdamkaroti saldā krējuma, pievienojam 1 olu, 1 ēd.k. karoti medus, uz 20 minūtēm uzklāt uz krūškurvja ādas un noskalot.

Radoša maska.Ēdienu gatavošanai nepieciešams 1 ēd.k. karoti saldā krējuma, 100 gramus svaiga beztauku biezpiena un 1 ēdamkaroti šķidra medus, sastāvdaļas sajauc un uzklāj uz krūškurvja ādas, ļauj iedarboties 20 minūtes, noskalo ar ūdeni.

Burkānu maska. Šī maska satur 1 ēd.k. karote sasmalcinātu auzu pārslu, 1 olas dzeltenums, 1 neliels smalki sarīvēts burkāns, sastāvdaļas sajauc, uzklāj uz ādas, atstāj uz 20 minūtēm, noskalo.

Kartupeļu maska. Vāra 1 kartupeli formā, nomizo, tad mīca, pievieno 1 ēd.k. karote medus un krējuma, 50 ml. olīveļļu, visu kārtīgi samaisa un uz 20 minūtēm uzklāj uz krūškurvja ādas, pēc laika nomazgāt.

Krūšu palielināšanas maisījumi

Krūts krāšņums palīdzēs dot ābolu maska. Lai to pagatavotu, jums būs nepieciešams medus, sviests, ābolu mīkstums vienādās proporcijās. Maskas sastāvdaļas sajauc un 15 minūtes uzklāj uz krūškurvja ādas, pēc tam tās nomazgā ar vēsu ūdeni.

Ēterisko eļļu maisījums. Par pamatu maskas pagatavošanai tiks izmantota mandeļu eļļa 50 ml apjomā, kurai jāpievieno ģerānijas eļļa un ilang-ilang attiecīgi 9 un 16 pilieni. Šis maisījums jālieto krūšu masāžai divas reizes dienā 3 mēnešus.

Lavandas eļļa ir labs līdzeklis krūšu ādas kopšanai mājas apstākļos, cita starpā tā veicina krūšu palielināšanos, šim nolūkam jāpievieno daži pilieni jebkuram krēmam vai putām un ar masējošām kustībām jāierīvē krūšu ādā.

Starp citu, masāža ir ļoti efektīvs veids, kā kopt krūškurvja ādu, ļaujot saglabāt tās tvirtumu un elastību. Un, ja jūs veicat masāžu, izmantojot norādītās maisījumu receptes, tad tas veicina krūšu palielināšanos. Masāžu var veikt gan ar ūdens strūklu izmantošanu, strūklu virzot uz krūškurvja zonu un veicot apļveida kustības, gan arī mīcot krūškurvi ar plaukstām, plaukstas atrodas uz krūškurvja zonas un tiek veiktas apļveida kustības.

Krūšu balināšanas maskas

Saules gaismas ietekmē uz krūškurvja ādas var parādīties pigmentācija, taču tas nav iemesls satraukumam. Ir īpašas maskas, kurām ir balinošās īpašības, kuras ir viegli pagatavot mājās.

Kefīra balinošā maska.¼ glāzes zema tauku satura kefīra, 2 ēd.k. karotes kliju, sajauc sastāvdaļas un uzklāj uz ādas, maskas iedarbības laiks ir 10 minūtes.

Burkānu balinošā maska.Šai maskai jums vajadzēs 1 ēd.k. karote sasmalcinātu auzu pārslu, 1 dzeltenums, 1 mazs burkāns, kuram jābūt ļoti smalki sarīvētam, ¼ citrona sulas, sajauc komponentus, uz 10 minūtēm uzklāj uz krūškurvja ādas un noskalo ar ūdeni.

Ledus krūšu ādas kopšanā

Daudzas slavenas Holivudas dīvas krūšu masēšanai izmanto speciāli sagatavotus ledus gabaliņus. Ledus gatavo uz garšaugu novārījuma bāzes, piemēram, no salvijas novārījuma var pagatavot ledu. Ar sagatavotu ledus kubiņu mēs masējam krūtis. Ledus kubiņus var pagatavot uz negāzēta minerālūdens bāzes, masāža ar šādiem kubiņiem uzlabos arī krūšu ādas tonusu.

Pievērs uzmanību krūšu ādas stāvoklim, rūpējies par to, un tu vienmēr izskatīsies lieliski, tver pretējā dzimuma apbrīnas pilnus skatienus un saņemsi komplimentus.

Lielākā daļa sieviešu kopj seju, ķermeni un rokas, lai saglabātu elastību, izvairītos no smalkām krunciņām ap acīm vai nokarāšanās ap kaklu un aizmirstu par dekoltē un krūšu kopšanu.

Tikai daži cilvēki zina, ka krūšu audi noveco ātrāk nekā jebkura cita ķermeņa daļa — apmēram divus vai trīs gadus no pārējā sievietes ķermeņa.

Krūtis- Šī ir sievietes ķermeņa trauslākā daļa. Tas sastāv no piena dziedzeriem, taukiem, asinsvadiem un maņu nerviem. Gravitācijas, grūtniecības, atkārtotu diētu, saules, ķīmisko un hormonālo izmaiņu ietekmē laika gaitā tas nokarājas, uzbriest un saraujas, dažreiz nesamērīgi.

Krūšu āda var izstiepties līdz plīsumam, radot strijas, kas nespēj tikt galā ar sasprindzinājumu un stiepšanos, īpaši ar vecumu. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka šie audi strauji noveco.

Šeit ir daži svarīgi noteikumi, kas palīdzēs ilgstoši saglabāt jūsu krūšu skaistumu, jaunību un elastību.

Pirmais noteikums ir hidratācija.

Plānas ādas mitrināšana dekoltē un krūškurvja zonā ir ļoti svarīga. Atjaunošanās atslēga ir B3 vitamīns jeb niacinamīds krēmos, losjonos vai serumos. Tā ir lieliska pretgrumbu sastāvdaļa un uzlabo ādas elastību.

Arī krūšu ādas kopšanai izmēģiniet kolagēna maskas, kas savelk ādu un palīdz palielināt šūnu vielmaiņu.

Otrais noteikums ir saules aizsardzība.

Lai novērstu krūšu novecošanos, ir ļoti svarīgi lietot mitrinātāju ar SPF, lai pasargātu to no novecošanās un UV staru kaitīgās ietekmes. Izvēlieties sauļošanās līdzekļus ar daudz antioksidantu, lai cīnītos pret brīvajiem radikāļiem, kas veicina novecošanos. Labākais variants ar E vitamīnu vai tā atvasinājumiem, piemēram, retinolu, tokoferolu, avokado eļļu utt.

Trešais noteikums – dabīgas sastāvdaļas.

Mēs pārslogojam ādu un poras ar visa veida kaitīgām ķīmiskām vielām, tāpēc ir svarīgi dot ādai atpūtu.

Tāpēc, jo dabīgākas ir krūšu kopšanas līdzekļos esošās sastāvdaļas, jo labāk, īpaši tik ļoti absorbējošam audumam. Taču esiet piesardzīgs, izmantojot aromātiskus krēmus, kuros ir daudz ēterisko eļļu, īpaši, ja barojat bērnu ar krūti vai esat grūtniece – tie var kairināt ādu.

Ceturtais noteikums ir krūšu atbalsts.

Labais krūšturis nedrīkst ierobežot elpošanu un brīvību. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties krūšturi, kuram ir atbalsts zem krūtīm un sānos zemu zem ribām. Tas pacels krūtis prom no ķermeņa un saglabās tās stabilitāti.

Piektais noteikums ir aprūpe mājās.

Krūtis ir jākopj! Atklājiet mūsu dabiskās pašmāju skaistumkopšanas procedūras, lai jūsu krūtis būtu tonizētas, tvirtākas un āda būtu elastīga.

Mājas ūdens masāža ar dušu. Virziet auksta ūdens strūklas uz krūtīm, taču pārliecinieties, ka ūdens spiediens nav pārāk spēcīgs, lai nesabojātu ādas šķiedras. Atkārtojiet vairākas reizes ar apļveida kustībām no ārpuses uz iekšpusi un pēc tam astoņu skaitļa veidā no vienas krūts uz otru.

Aukstais ūdens acumirklī sašaurina asinsvadus, stimulē asinsriti, uzlabo šūnu apriti un redzami savelk audus.

Krūškurvja ādas nostiprināšanai, pagatavo novārījumu 30 gr. timiāns, 30 gr. timiāns un 30 gr. rozmarīns un glāze verdoša ūdens. Ļaujiet tai atdzist, izkāš un uzklājiet novārījumu uz krūškurvja ādas. Atstājiet iedarboties 10-15 minūtes un pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.

Lai mitrinātu un mīkstinātu krūtis, iemasējiet to, vienmēr vispirms no ārpuses, tad ap sprauslu ar avokado, argana vai jojobas eļļu. Jūs varat tos sajaukt vienādās proporcijās vai izmantot atsevišķi.

Avokado atjauno ādas šūnas, aizsargā un ir bagāts ar vitamīniem, kas ir ideāli piemērots jutīgai ādai. Argana eļļa ir bagāta ar antioksidantiem un vitamīniem A, B, C, D, E un PP un palēnina ādas novecošanos. Jojoba mitrina, atjauno elastību un dziļi baro ādu.

Tonizējošie vingrinājumi katru dienu, palīdzēs novērst jūsu krūtis nokarāšanos.

Stāviet spoguļa priekšā, rokas taisnā leņķī sev priekšā, salieciet plaukstas kopā, it kā lūgšanā, turot elkoņus ārā, saspiediet tos kopā, pieliekot nelielu piepūli. Dariet 20 reizes.

Tajā pašā stāvoklī paceliet rokas vertikāli un pēc tam nolaidiet tās līdz krūšu līmenim. Atkārtojiet 10 reizes.

Sveiki dārgie kosmetologi!
Šodien vēlos pieskarties ļoti delikātai tēmai – dekoltē zonas kopšanai. Apspriedīsim?

Krūtis neapšaubāmi ir katras sievietes rota. Un, lai saglabātu šo skaistumu daudzus gadus, ir rūpīgi jārūpējas par to. Krasas svara svārstības, menstruālais cikls, grūtniecība un zīdīšana, stress un pat nepietiekams uzturs var negatīvi ietekmēt krūšu ādas stāvokli.

Āda šajā zonā ir ļoti plāna un maiga, tāpēc tai nepieciešama delikāta kopšana. Mēs pastāvīgi tērējam tik daudz naudas par dažādām burciņām sejai, ilgstoši izvēlamies putas, tonikus, krēmus, maskas, esam saudzīgi pret sastāviem. Rezultātā patiesais vecums izdala kaklu un dekoltē. Šeit ir daudz mazāk tauku dziedzeru, attiecīgi, tas noveco daudz ātrāk.

Tātad, kas jums jāzina par šīs vietas kopšanu.

1. tīrīšana. Vislabāk ir tīrīt krūškurvja ādu ar mīkstu mazgāšanas lupatiņu. Šajā gadījumā vēlams izmantot nevis ziepes, bet dušas želeju, ideālā gadījumā mitrinošu. Reizi nedēļā jums jālieto mīksts skrubis vai gommage.

2. Ir lietderīgi noorganizēt kontrastdušu. Tas uzlabo asinsriti un savelk ādu. Kontrasta duša parasti ir veselīgs ieradums, tāpēc ir ļoti labi no tās izveidot ikdienas rituālu. Vēl viena iespēja ir noslaucīt ādu ar ledus gabaliņiem, kas izgatavoti no parasta ūdens vai uz dažādu augu bāzes. Šo metodi bieži izmanto sejai, taču tai ir arī lieliska iedarbība uz šo zonu.

3. Hidratācija. Krūšu āda ir jāmitrina katru dienu, vēlams naktī, pēc tīrīšanas. Var iegādāties īpašu krēmu dekoltē zonai, var lietot parasto ķermeņa losjonu. Jūs pat varat uzklāt parasto olīveļļu. Šeit vienlīdz svarīga ir pielietošanas metode. Speciālisti iesaka vispirms nedaudz samitrināt ādu, pēc tam uzklāt krēmu ar vieglām, viegli masējošām kustībām no apakšas uz augšu.
Man patīk lietot šo balzamu:
Viņa rakstīja par viņu.
Arī mans mīļākais ir Dream Cream no Lush. Tas nav taukains, nav lipīgs, labi iesūcas un nodrošina pienācīgu mitrināšanu.

Es arī mēģināju kaut ko līdzīgu:

Šis krēms man galīgi nepatika. Smaržo pēc kaut kādas ķīmiskas konfektes, slikti uzsūcas, un mitrināšanas sajūta pazūd jau pusstundas laikā.

4. Ēdiens. Reizi nedēļā vai divās varat palutināt savu krūšu ādu ar mitrinošu, barojošu vai savelkošu masku atkarībā no ādas tipa. Veikala preču izvēle ir liela, taču ideālo masku ir iespējams pagatavot sev mājās. Visefektīvākās maskas gatavo uz dažādu eļļu (olīvu, rīcineļļas, mandeļu, linsēklu, kviešu asnu eļļas), medus, skābā krējuma vai jogurta bāzes.
Man patīk šī recepte: sajauciet medu un mandeļu eļļu vienādos daudzumos, uzklājiet masu uz krūtīm 20 minūtes. Mazgāt prom.

Un, protams, fiziskās aktivitātes, pareizs uzturs un veselīgs miegs ir labākā kosmētika)

Kā jūs rūpējaties par šo delikāto vietu? Kādus līdzekļus jūs izmantojat? Vai jūs tos gatavojat paši vai pērkat veikalos? Kādas receptes jūs izmantojat?

Pārskats par fondiem

Ādas novecošanās dekoltē zonā

Krūšu un dekoltē zonas ādas kopšana bieži tiek aizmirsta. Ikdienā šī ķermeņa daļa tiek reti vicināta. Bet ir vērts iegādāties vakarkleitu ar dziļu kakla izgriezumu – un kopšanas nepieciešamība kļūst vairāk nekā acīmredzama. Šeit bija grumbas pie atslēgas kauliem, krūšu dobumā gulēja kroka, un pati āda neatšķiras ar mirdzumu un labu toni.

Dekoltē āda ir ļoti neaizsargāta un pakļauta priekšlaicīgai novecošanai. Šeit vecuma pazīmes var parādīties nedaudz agrāk nekā citās ķermeņa daļās dažu anatomisku un fizioloģisko īpašību dēļ.

Dekoltē ādas atšķirīgās iezīmes

Vienīgais muskulis, kas atbalsta ādu šajā zonā, ir zemādas kakla muskulis, kas, starp citu, bez pienācīgas fiziskās slodzes ātri novājinās.

Krūtis neatbalsta nekādi muskuļi.

Krūšu ādas stāvokli ietekmē hormonālie uzplūdi grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Svara pieaugums vai, gluži pretēji, straujš svara zudums arī būtiski ietekmē tā izskatu.

Krūškurvja un dekoltē zonas āda ir pakļauta agrīnai novecošanai © L "Oreal

Kā saglabāt dekoltē ādu jaunu

Lūk, daži ieradumi, no kuriem vajadzētu atteikties, lai bez jebkādiem kompleksiem valkātu zemu piegriezuma tērpus.

Nesauļojieties bez augšpuses

Ne jau puritāņi būtu pulcējušies mūsu vietnē. Taču mēs nenogurstam lasītājiem atkārtot – sauļoties ir kaitīgi. Un jo īpaši - ja pakļaujat svelmainai saulei visneaizsargātāko ķermeņa daļu.

Ultravioletais starojums ir nežēlīgs: tas izraisa agrīnas grumbas, sausumu un hiperpigmentāciju. Un, ja uzreiz pēc pludmales sezonas beigām jūs neko tādu nepamanāt, tad pēc dažiem gadiem nebrīnieties, pamanot ādas nokarāšanos dekoltē un tumšus plankumus. Tas atgādina aizraušanos ar sauļošanos.

Neaizmirstiet aizsargāt savu ādu pilsētā

Protams, ne katrs izlems tuvināties dabai, lai saglabātu ādu svaigu un jauneklīgu. Bet pat pilsētā jūs varat pretoties nelabvēlīgai ekoloģijai. Viens no veidiem ir kosmētika ar antioksidantiem:

vitamīni C un E;

vīnogu un zaļās tējas ekstrakti;

polifenoli un koenzīms Q10.

Antioksidanti var palīdzēt jūsu ādai cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un neitralizēt to izraisīto oksidatīvo stresu.

Izvairieties no stresa

Paturiet prātā, ka stress var būt ne tikai oksidatīvs, bet arī diezgan ikdienišķs. Miega trūkums, nervu situācija ģimenē un darbā, nomākts emocionālais stāvoklis 24/7, pirmkārt, ietekmē ādu, un dekoltē zona nav izņēmums. Paturiet to prātā un apgūstiet meditācijas paņēmienus.

Vadiet aktīvu dzīvesveidu

Jau no bērnības mācījāmies, ka kustība ir dzīve. Bet kā tas ir saistīts ar ādas stāvokli, mums netika stāstīts. Patiesībā viss ir vienkārši, aktīvs dzīvesveids ļauj:

piesātina ādas šūnas ar skābekli;

uzlabot šūnu vielmaiņu;

palielināt tonusu.

Dekoltē ādas novecošanas faktori - sauļošanās bez augšdaļas, stress un mazkustīgs dzīvesveids © L "Oreal

Mainiet savu diētu

Jūs droši vien jau esat dzirdējuši par "vīna", "cukura" un "piena" sejām - izskata veidiem, ko var iegūt, ja ļaunprātīgi lietojat atbilstošos produktus. Tas attiecas arī uz dekoltē zonas ādu.

Cukurs izraisa glikāciju – par ādas elastību atbildīgo kolagēna šķiedru salīmēšanu.

Vīns pamatoti vainojams dehidratācijas un pietūkuma parādīšanā.

Piens- iekaisuma procesu provocēšanā organismā.

Pielāgojiet uzturu tā, lai tajā dominētu augļi, dārzeņi, augu eļļas, skābpiena produkti un treknas zivis.

Krūšu un dekoltē ādas kopšanas stadijas

Lai āda šajā zonā pēc iespējas ilgāk saglabātos gluda un elastīga, kopšanai jābūt ne mazāk rūpīgai kā sejas ādai.

tīrīšana

Šeit viss ir vienkārši: ieejiet dušā - notīriet dekoltē ādu. Izvēlieties šim nolūkam neagresīvus želejas un putas, kas nesausina ādu.

pīlings

Regulāri veiciet pīlingu: jo mazāk atmirušo ādas daļiņu, jo svaigāka un gludāka āda paliks. Derēs jebkurš mīksts skrubis, vēlams uz eļļu bāzes. Uzklājiet to ar izlīdzinošām apļveida kustībām, lietojiet 1-2 reizes nedēļā.

Tonizēšana

Izmantojiet to pašu toniku kā sejai. Tas pabeigs attīrīšanas procesu, atsvaidzinās, atvieglos krēma sastāvdaļu iekļūšanu.

Pretnovecošanās kopšana

Daudzi zīmoli ražo īpašus produktus, kas paredzēti krūtīm. Nepalaidiet tos garām: to tekstūras ir vieglas, formulas ir izstrādātas, ņemot vērā šīs smalkās zonas vajadzības. Tie izlīdzina ādas reljefu un padara to elastīgāku.

Mitrinošs

Galvenais līdzeklis, kas jums nepieciešams dekoltē zonas kopšanai, ir mitrinātājs vai piens. Tas var būt produkts sejai vai ķermenim, galvenais ir sastāvs un funkcionalitāte.

Daudzi zīmoli ražo produktus, kas īpaši paredzēti krūšu ādas kopšanai © L "Oreal

Mitrinātam vajadzētu:

ātri uzsūcas, lai varētu ģērbties uzreiz pēc uzklāšanas;

neatstāj taukainus traipus uz drēbēm;

rūpējies par savu ādu.

Dekoltē ādas kopšanas iezīmes dažādos vecumos

Sākot rūpēties par dekoltē ādu, ņemiet vērā savu vecumu.

Pēc 20 gadiem

Novecošanās process neļaus jums uzzināt par sevi diezgan ilgu laiku, tāpēc koncentrējieties uz attīrīšanu, mitrināšanu. Jūsu izvēle šajā periodā ir vieglas piena un šķidrā krēma tekstūras, formulas ar mitrinošām sastāvdaļām.

Pēc 40 gadiem

Kolagēna un elastīna sintēzes samazināšanās jau ir pieteikusies, parādās pirmās ļenganuma pazīmes, un pēc nakts miega (īpaši uz sāniem) uz ādas parādās krokas. Tie, protams, tiek izlīdzināti pāris stundas pēc pamošanās, bet tonizējošie kopšanas līdzekļi netraucēs. Pievērsiet uzmanību krēmiem ar modelēšanas un liftinga darbību.

Sastāvā meklējiet:

hialuronskābe mitrināšanai un grumbu izlīdzināšanai;

C vitamīns elastībai;

peptīdi kā pretnovecošanās sastāvdaļa;

eļļas un augu ekstrakti.

Pēc 50 gadiem

Lai samazinātu atjaunošanās un atveseļošanās procesu ātrumu, tiek pievienots tāds ķermeņa stāvoklis kā menopauze. Hormonu nelīdzsvarotība noved pie tā, ka āda kļūst ļengana, sausa, plānāka. Jau tā neaizsargātajai dekoltē zonai tas ir nāvējošs trieciens. Lai mazinātu tā sekas, būs nepieciešama pastiprināta aprūpe.

Pieslēdziet aprūpes procesam īpašus līdzekļus, kas apzīmēti ar "menopauzes periodā", tādi ir, piemēram, Vichy sortimentā.

Dekoltē ādas novecošanās novēršana

Dabisko novecošanās procesu nevar apturēt, bet tā pazīmes var aizkavēt. Papildus kosmētikai jums palīdzēs daži profilaktiski paņēmieni.

Aukstā un karstā duša

Tas vienkārši nav nepieciešams, lai nekavējoties mestos zem karsta un ārkārtīgi auksta ūdens strūklām. Sāciet ar mazumiņu: virziet dušas strūklu uz krūšu zonu un iemasējiet tā, it kā zīmētu "astoto figūru". Mainiet temperatūras režīmu maigi: no silta ūdens uz vēsu, bez pēkšņām izmaiņām. Seansa laiks - 5-10 minūtes.

Masāža

Dažkārt dekoltē kopšana tiek iekļauta sejas procedūrās: āda tiek attīrīta, iemasēta ar krēmu vai eļļu un uzklāta maska. Salonos ir arī īpašas programmas krūšu ādas kopšanai. Ideālā gadījumā kosmetologa kabinetu apmeklē 1-2 reizes nedēļā mēnesi, un pēc tam kursu atkārto ik pēc pusgada.