Sejas ādas kopšana ziemā: kosmetologu padomi un noteikumi. Papildu kopšana maksimālam efektam

Sludinājumu ievietošana ir bezmaksas un reģistrācija nav nepieciešama. Bet ir reklāmu iepriekšēja moderācija.

Ādas kopšana ziemā

Ādas kopšanai ziemā jāietver ādas mitrināšana, barošana un aizsardzība pret stiprām salnām un temperatūras izmaiņām. Ziemā jūs varat veikt vidēju pīlingu un citas pretnovecošanās procedūras, pārkāpjot ādas integritāti. Parunāsim sīkāk par to, kāda ādas kopšana ir nepieciešama ziemā.

Raksta saturs:

Skarbie ziemas apstākļi izraisa nevēlamas ādas reakcijas, tostarp sasprēgājušas lūpas, apsaldējumus un sejas un roku ādas lobīšanos, kā arī ādas turgora un elastības samazināšanos, kas kļūst sausa un dehidrēta. Mēs varam palīdzēt savai ādai ar ikdienas pareizu kopšanu. Galvenais uzdevums ir saglabāt neskartu ādas hidrolipīdu apvalku, kas ir galvenā ādas aizsargbarjera.

Ādas kopšana ziemā: noteikumi un kļūdas

Šeit ir daži noderīgi skaistumkopšanas padomi, kā aizsargāt ādu ziemā:

1. Jūsu ikdienas ādas kopšanas režīmam ziemā jābūt pēc iespējas saudzīgākam. Jāizvairās no sārmainiem tīrīšanas līdzekļiem, jo ​​tie padara ādas pH sārmaināku un tādējādi neaizsargātāku pret baktēriju invāziju, jo ādas skābes apvalka efektivitāte ir lielāka, ja pH ir skābs. Tīrīšanai un dekoratīvās kosmētikas noņemšanai jāizmanto produkti, kas nav jānomazgā ar ūdeni - parasti tie ir pieniņš vai krēms, ko uzklāj un noņem no sejas ar vates diskiem. Pēc tam seju noslauka ar spirtu nesaturošu toniku.

2. Nelietojiet skrubjus, gommages, pīlingus bez kosmetologa nepieciešamības vai pieraksta, jo mirušās ragveida zvīņas novērš ūdens iztvaikošanu no raga slāņa. Turklāt ar biežu tīrīšanu tiek traucēta hidrolipīdu apvalks, kas palielina ādas caurlaidību no ārējām ietekmēm (sniega, sala, mitruma). Tas neattiecas uz atjaunojošām procedūrām, piemēram, vidējo pīlingu. Viņiem ziema ir labākais laiks, jo saules aktivitāte šajā periodā ir vismazākā, un tāpēc vecuma plankumu risks ir samazināts līdz nullei. Bet šīm procedūrām ādai jābūt pilnīgi "veselīgai".

3. Ādai vienmēr jābūt sausai, īpaši pirms došanās ārā. Pēc mazgāšanas ar ūdeni labi nosusiniet ādu, tai jābūt pilnīgi sausai, jo tā var saplaisāt ūdens iztvaikošanas dēļ. Tas galvenokārt attiecas uz mutes kaktiņiem un ādu starp pirkstiem. Uzklājiet lūpas aizsargājošus balzāmus, bet uz rokām - īpašus krēmus, lai pasargātu no sala.

4. Āda ziemā jāsargā no sala. 3 stundas (vismaz stundu) pirms došanās ārā vēlams uzklāt ādas tipam atbilstošu aizsargkrēmu (ārkārtējos gadījumos jebkuru barojošu krēmu). Pirms došanās ārā nav vēlams lietot mitrinātājus uz ūdens bāzes, jo aukstumā ūdens sasalst, kas bojās stratum corneum šūnas. Tāpat nav vēlams lietot krēmus ar hialuronskābi, jo tā aiztur ūdeni uz epidermas virsmas.

9. Ziemā jātaisa parafīna vannas rokām un kājām. Šīs procedūras palīdzēs sasildīties, uzlabos pašsajūtu un garastāvokli, un pēc to pielietošanas mazinās sāpes locītavās un muskuļos. Šīs procedūras var veikt mājās, šim nolūkam jums būs nepieciešams parafīns un parafīns.

10. No rīta, kā minēts iepriekš, jāuzklāj aizsargkrēms, bet vakarā krēms atbilstoši ādas tipam un problēmai, zem krēma vēlams uzklāt mitrinošus un barojošus serumus.

11. Ziemas ādas kopšanai obligāti jābūt venotonikai krēmu vai ziežu veidā. Lietojiet zāles, kas stiprina asinsvadu sieniņas, īpaši, ja jums ir rosacea, rosacea vai telangiectasia, jo temperatūras izmaiņas rada lielu slodzi uz asinsvadu sieniņām.

12. Ķermeņa kopšanai ziemā jābūt vērstai uz ādas pasargāšanu no sala. Ķermeņa losjoniem jābūt blīvākiem un barojošākiem. Ir labi, ja tie satur eļļas (shea sviestu vai kakao).

13. Ja neiztikt bez biežas mazgāšanas ar ūdeni, tad nomazgājies ar ūdeni istabas temperatūrā (22-25 grādi pēc Celsija), jo karsts vai auksts ūdens sausina ādu un rada papildu spriedzi traukiem. Ziemas ādas kopšana var ietvert sejas tīrīšanu ar micelāro ūdeni sausai ādai vai hidrofilu eļļu taukainai un problemātiskai ādai.

14. Sausai ādai izvēlies kosmētiku uz eļļas bāzes. Nelietojiet mitrinošus tonālos tonālos krēmus un lūpu spīdumus, jo tie var izraisīt apsaldējumus un ādas pārmērīgu izžūšanu. Tonālajam krēmam ziemā jābūt biezam un tajā jābūt eļļām. Ieteicams lietot šķidras acu ēnas ar vasku, nevis sausas un drupanas. Lūpu krāsas vietā vai zem tās izmantojiet aizsargājošu ziemas balzamu.

15. Āda ziemā kļūst jutīgāka, tas galvenokārt ir saistīts ar lielām temperatūras izmaiņām, ieejot siltā telpā no salnas ielas vai otrādi. Ideālā gadījumā temperatūrai vajadzētu pakāpeniski izlīdzināt. Kā minēts iepriekš, tas visvairāk attiecas uz cilvēkiem ar vājiem asinsvadiem, bet cilvēkiem bez asinsvadu problēmām āda var kļūt jutīga. Jutīgas ādas kopšana ir detalizēti aprakstīta mūsu vietnē.

Ziemas aizsargkrēms

Āda aukstās ziemās kļūst visneaizsargātākā un pakļauta izžūšanai un apsaldējumam. Tāpēc ziemā ādai vajadzētu uzklāt aizsargkrēmu. Ziemas krēms pēc sastāva un īpašībām atšķiras no vasaras krēma, kura galvenais uzdevums ir mitrināt ādu. Ziemas ādas kopšanā krēma galvenais uzdevums ir aizsargāt ādu no hipotermijas. Ir ziemas aizsargkrēmi sejas un ķermeņa kopšanai, kā arī roku krēms.

Ziemas aizsargkrēma sastāva iezīmes

Ir labi, ja krēmā ir iekļauti keramīdi, tie aizpilda vietu starp stratum corneum virsmas šūnām, kas samazina mitruma zudumu no iztvaikošanas, tam pašam nolūkam tiek izmantots silikons, kas ir iekļauts daudzos kosmētiskajos ādas kopšanas līdzekļos ziema. Silikona radītā plēve pasargā ādu no sala, hipotermijas un ūdens iztvaikošanas.

Vislabākajam ziemas sejas krēmam jābūt uz eļļas vai tauku bāzes. Šādi krēmi atjauno epidermas hidrolipīdu līdzsvaru, veido aizsargplēvi uz ādas virsmas, palielina ādas elastību un maigumu, palīdz saglabāt mitrumu. Āda tiek barota un mitrināta. Vēlams izmantot šādas eļļas ar mitrinošu efektu: naktssveces, upeņu, aprikožu, avokado, mandeļu, vīnogu kauliņu, kakao un šī sviesta.

Aizsargkrēms var saturēt dzīvnieku taukus: āpšu, ūdeļu, kašalotu, haizivju, zosu un mencu aknu eļļu. Tie pasargā ādu no hipotermijas un apsaldējuma. Āda tik asi nereaģēs uz temperatūras izmaiņām.

Turklāt aizsargkrēma sastāvā ir vitamīni, kas paaugstina ādas aizsargfunkcijas un ir antioksidanti.

Atcerieties!Āda izskatīsies veselīga un skaista, ja to pareizi kopsi, un ziema sniegs tikai pozitīvas emocijas.

Jaunākās foruma tēmas mūsu vietnē

• Maša / Kas veica lāzerepilāciju?
• Bonnita / Kas ir labāks - ķīmiskais pīlings vai lāzers?
• Marķīze / Rosacea ārstēšana

Citi sadaļas raksti

	Kā atjaunot ādu ap acīm? Pirmās ķermeņa novecošanās pazīmes parādās jau 25-30 gadu vecumā, kad ap acīm sāk veidoties krunciņas. Šajā sejas zonā ir maz zemādas tauku un tā ir ļoti jutīga. Āda ap acīm ir plāna un maiga, tajā ir maz tauku un sviedru dziedzeru, tāpēc tā bieži cieš no mitruma trūkuma. Turklāt bieža muskuļu kontrakcija izraisa mīmisko grumbu veidošanos šajā zonā.
	Seboreja: cēloņi, simptomi, ārstēšana. Pārskats par pretblaugznu šampūniem Ādas slimības vienmēr ir liels stress cilvēkam. Šāda veida kosmētiskos defektus ir ļoti grūti noslēpt, jo tie ir ļoti pamanāmi pat ar neapbruņotu aci. Viena no šīm slimībām ir seboreja, kas īpaši izpaužas ar blaugznu klātbūtni. Par to, kā un kā novērst slimības izraisītās izpausmes, mēs apsvērsim tālāk.
	Kā noņemt pietūkumu no sejas: metodes un dekongestanti Tūska var rasties dažādu iemeslu dēļ: miega trūkums, paaugstināts emocionālais stress, stress, liekā šķidruma daudzums organismā, nieru darbības traucējumi. Jebkurā gadījumā šī parādība nav ļoti patīkama, it īpaši, ja simptomi parādās uz sejas. Kā atbrīvoties no tūskas tautas veidos, kosmētiskās metodes, ar narkotiku palīdzību, mēs runāsim rakstā.
	Ādas skābes (hidrolipīdu) apvalka ekosistēma Ādas skābes apvalks jeb hidrolipīdu apvalks, saukts arī par Marchionini apvalku, ir epidermas barjera, kas aizsargā ādu no patogēniem mikroorganismiem. Ādas hidrolipīdu apvalks ir sebuma (sebuma), sviedru, keratinizācijas (keratinizācijas) procesa atliekvielu un ādas mikrofloras maisījums, kas uztur skābu ādas pH un tādējādi neļauj patogēniem izjaukt ādas aizsargfunkciju. āda.
	Sausa āda. Mūsdienu skatījums uz problēmu Sausa āda ir viens no tādu nepatīkamu ādas patoloģiju pavadoņiem kā psoriāze, atopiskais dermatīts, sausa seboreja, ekzēma. Jau ir veikts pietiekami daudz pētījumu, kas liecina, ka dažādu produktu ar mitrinošu un atjaunojošu iedarbību uz ādas hidrolipīdu slāni regulāra lietošana pozitīvi ietekmē šo slimību gaitu. Šajā sakarā šādas zāles kļūst par daļu no liela skaita dermatožu ārstēšanas.
	Jutīgas ādas kopšana Rūpes par jutīgu sejas ādu, pirmkārt, jāsāk ar šāda stāvokļa rašanās iemeslu noskaidrošanu un kairinošā faktora novēršanu. Jutīgas ādas ārstēšanai jābūt visaptverošai, ieskaitot sejas kopšanu un pareizu uzturu. Kā rūpēties par jutīgu ādu - detalizēti apspriests šajā rakstā.
	Kā noņemt sejas pietūkumu Bieži vien, no rīta skatoties spogulī, daudzi ir neapmierināti ar savu izskatu: neliels vai ne pārāk pietūkums, acu, visas sejas pietūkums – tas, protams, nevienam nepatiks.
	Nātrene: simptomi, cēloņi un ārstēšana Nātrene ir toksiskas un alerģiskas izcelsmes ādas slimība, kas izpaužas kā ādas izsitumi sarkanu tulznu veidā, kas izraisa niezošu sajūtu. Šo pūslīšu izmērs var atšķirties no dažiem milimetriem līdz pāris centimetriem. Tie paceļas virs ādas, tiem ir skaidras robežas un, nospiežot, tie kļūst bāli.
	Papilomu noņemšana ar lāzeru Papilomu noņemšana ar lāzeru ir absolūti drošs un efektīvs veids, kā atbrīvoties no veidojumiem uz ādas, kas atrodas jebkurā ādas daļā, ieskaitot seju.
	Ādas un matu kopšana jūrā Jebkura sieviete, kas gaida tuvojošos atvaļinājumu un svētlaimīgas brīvdienas, ar nepacietību gaida vasaru. Lielākā daļa atpūtnieku tiecas uz kūrortiem, kas atrodas netālu no jūras vai okeāna. Vannošanās lieliski iedarbojas uz nervu sistēmu, sauļošanās patīkami sasilda ķermeni un piešķir ādai iedeguma nokrāsu, un jūras gaiss dziedē.

Nepareizi ziemā sejas ādas kopšanai vai tā pilnīga neesamība ar acīmredzamām norādēm var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un dziļu grumbu parādīšanos. Kā to novērst un kā rūpēties par savu seju ziemā, turpini lasīt…

Ziemas ietekme uz ādu

Ziemā sejas ādai nepieciešama īpaša kopšana. Šajā laikā sniegs, sals, stiprs vējš to negatīvi ietekmē. Šīs parādības ir galvenie ādas sausuma, sasprindzinājuma, lobīšanās un plaisāšanas cēloņi. Lai novērstu šādas negatīvas sekas un novērstu esošās problēmas, jums jāievēro vienkārši noteikumi, kas ir ļoti skaidri aprakstīti šajā rakstā.

Padomi ādas kopšanai ziemā

1. Ziemā jūsu ādas tips visbiežāk mainīsies. Tātad taukainas ādas pārstāvji pamana tauku dziedzeru normalizāciju, dominē normālais vai kombinētais tips. Sausa āda kļūst jutīga. Kombinēti - normāli vai sausi. Šīs īpašības jāņem vērā, izvēloties kopšanas līdzekļus. Kas jums lieliski der vasarā, visticamāk, nederēs ziemā.

2. Pagrieziena punkti aukstas ādas kopšana, tāpat kā jebkura cita, ir attīroša, mitrinoša un barojoša. Katrs no tiem ir jādara katru dienu.

3. Tīrīšana. Ziemā neaizmirstiet pievērst uzmanību šim posmam. Tā kā krēmi, maskas un losjoni, kas tiek uzklāti uz aizsērējusi ādu, vienkārši neiekļūst dziļākajos ādas slāņos. Bet ļoti rūpīgi notīriet epidermas augšējo slāni. Ar rupjām metodēm bojātas šūnas var radīt arī problēmas, kuras pēc tam būs jālikvidē ilgu laiku.

Reizi nedēļā notīriet ādu, izmantojot tvaika vannas. Uzvāriet kastroli no kumelītēm, liepām, rožu ziedlapiņām, kliņģerītēm un sēdiet virs tā apmēram divdesmit minūtes. Šī procedūra attīrīs jūsu poras, atvērs tās un sagatavos augsni turpmākai kopšanai.

Notīriet seju vienu vai divas reizes nedēļā. Šai procedūrai izmantojiet verdošā ūdenī vai kefīrā uzbriedinātu auzu pārslu (skābo krējumu, jogurtu). Viegli iemasējiet uz sausas sejas. Atlikumus var nomazgāt ar vēsu ūdeni.

Infūzijas žāvēti ziedi ļoti labi darbojas skrubju veidā. Kliņģerītes un piparmētras vislabāk aizstāt ar kumelītēm.

Atcerieties: pēc katra skrubja apstrādājiet ādu ar mitrinātājiem.

4.Ziemas sezonā jātaisa barojošākas maskas. Pērciet jau sagatavotus maisījumus vai pagatavojiet pats. Piemērots biezpiens, ola, krējums, medus, taukainas eļļas.

5. Sejas ādas mitrināšana. Nomainiet parastos spirta losjonus ar krējumu vai pienu.

Ir viens brīdinājums: jums ir jāizmanto mitrinātāji ne agrāk kā stundu pirms iziešanas no mājas. Ja darīsiet pretējo, mitrums no kopšanas līdzekļa iztvaiko un sasalst. Un tas noteikti traumēs ādu.

Mitriniet to pat atrodoties telpās, piemēram, darbā. Tā kā pēkšņas temperatūras izmaiņas no ielas un sausais gaiss no akumulatora negatīvi ietekmē ādas stāvokli.

6. Ēdiens. Ļoti stiprās sals un ja jūsu āda ir ļoti jutīga un sausa, pirms došanās ārā izmantojiet īpašus aizsarglīdzekļus. Tos pārdod biezu krēmu veidā.

Ievērojiet šos noteikumus, un tad problēmas, kas saistītas ar ziemas sezonu, jūsu āda nebaidīsies!

Kā jūs rūpējaties par savu āda aukstajā sezonā?

Daudzas dāmas domā, ka ādas kopšana ziemā daudz neatšķiras no vasaras. Tā nav taisnība. Ziemā āda kļūst sausāka – to veicina gan sals vējš uz ielas, gan sausāks iekštelpu gaiss.

Tā rezultātā āda sāk lobīties, palielinās grumbu skaits, seja kļūst rupja. Tāpēc par ādas uzturu un mitrināšanu jārūpējas jau iepriekš. Vieglos krēmus nomainiet pret blīvākiem, salona kopšanu - uz paštaisītu, bet masāžu ar ledus kubiņu - kontrasta mazgāšanai.

Kas ietekmē sejas ādu aukstajā sezonā?

Ādu ietekmē vairāki faktori vienlaikus, kas ir jāneitralizē vai vismaz jāmazina. Starp viņiem:

Sals un vējš. To ietekme traumē ādu, pārsusina to. Un, ja arī sniegs lido sejā ar dzeloņainiem fragmentiem, tad mājās vajadzētu veikt kādu atjaunojošu procedūru, piemēram, uzklāt barojošu masku. Neaizmirstiet, ka 30-40 minūtes pirms došanās ārā būtu jauki uzklāt krēmu, kas pārvērtīsies par aizsargbarjeru ādai. Kosmētiskā eļļa vai zosu tauki var kļūt par tās aizstājēju;

Sauss iekštelpu gaiss. Ziemas sejas kopšanā ietilpst mitrināšana, bet krēmi vien ir neaizvietojami. Sildītāji izžāvē gaisu, kas izraisa grumbu veidošanos un augšējo elpceļu infekcijas. Ideāla izeja ir gaisa mitrinātāja iegāde. Ja kāda iemesla dēļ tas nav iespējams, vismaz istabas stūros vai blakus sildītājam jānovieto trauki ar ūdeni;

Pēkšņs temperatūras kritums. Jūs varat mazināt tā ietekmi, ja neskrienat sildīties tieši pie siltuma avota, ieejot telpā;

vitamīnu trūkumsD. Bāla un sausa āda ir tikai saules trūkuma rezultāts. Krēmus ar augstu aizsardzības līmeni pret to nevajadzētu lietot pārāk intensīvi – tas ir attaisnojams tikai slēpošanas kūrortos. Gluži pretēji, jūs varat doties uz solāriju, aizpildot šo deficītu;

Uzturvielu trūkums. Ak, aukstuma ietekmē asinsvadi sašaurinās un āda nesaņem pietiekami daudz barības, lai būtu skaista. Tāpēc sejas ādas kopšanā ziemā jāiekļauj šī trūkuma kompensācija.

Tīrīšana, mitrināšana, barošana un aizsardzība ir pamati, uz kuriem balstās ziemas kopšana. Grims jāveic slāņos - tas radīs papildu barjeru salam. Un vieglos šķidrumus labāk aizstāt ar blīvāku pamatu.

Svarīgs! Ādas kopšanai jābūt ne tikai ārējai, bet arī iekšējai. Hidratēšana, pārtikas produkti, kas bagāti ar antioksidantiem un omega-3, palīdzēs saglabāt jūsu ādu skaistu un veselīgu.

Ūdens, vitamīni un antioksidanti – tas ir tas, kas ādai vispirms ir vajadzīgs ziemā. Visa iepriekš minētā trūkums uzreiz ietekmēs viņas stāvokli. Kvalitatīva sejas ādas kopšana ziemā ir obligāts nosacījums, lai pavasarī nebūtu sarūgtināts, skatoties uz viņas stāvokli.

Dzert daudz ūdens

Tīru ūdeni nevar aizstāt ar tēju, sulām un citiem dzērieniem. Turklāt pietiekams ūdens līdzsvars lieliski ietekmē vielmaiņu, kas nozīmē, ka tas veicina skaistas un slaidas figūras izskatu. Tāpēc 30 ml tīra ūdens uz kilogramu svara ir obligāta norma ziemā.

Lietojiet vitamīnus

Īpaši aktuālas ir omega-3 taukskābes, D un C vitamīni, kā arī antioksidanti, kas neļauj ādai novecot. Tāpēc sejas ādas kopšanai aukstā laikā ir bieža trekno zivju, aknu, riekstu, augu eļļas, kā arī ķirbju, hurmas, citrusaugļu un upeņu lietošana. Dažkārt var iedzert mežrozīšu buljonu vai paņemt vitamīnus aptiekā, bet kursā un kā noteicis ārsts.

nodarboties ar sportu

Ziemas sporta veidi - slēpošana un slidošana - lieliski trenē imūnsistēmu, kas nevar neietekmēt ādas stāvokli. Uz ielas var vienkārši spēlēt āra spēles, neskatoties uz auksto sezonu, āra pastaigas joprojām ir nepieciešamas.

Kosmētika labi atbalsta un aizsargā sejas ādu ziemā, tikai tā ir pareizi jāizvēlas. Vieglus mitrinātājus vislabāk atstāt līdz pavasarim, pat tiem, kam ir taukaina āda, vajadzētu lietot krēmus ar biezāku tekstūru. Sejas kopšanai ziemā ar pareizu ādas attīrīšanu jābūt rūpīgai un maigai – tā jau ir pakļauta savainojumu riskam. Sniega vētra un stiprs vējš, sals un spoža saule viņai nav tie draudzīgākie faktori. Maskas sniegs papildu uzturu, taču labāk tās gatavot mājās, nevis salonā. Pēc to uzklāšanas nav vēlams iet ārā uz 4-5 stundām. Tāpēc vislabāk maskas gatavot mājās, 2-3 stundas pirms gulētiešanas.

ziemas toniks

Mērens aukstums pozitīvi ietekmē arī ādu – tonizē. Bet tas nenozīmē, ka nav nepieciešams izvēlēties pareizo kosmētiku – nepieciešams krēms ziemas sejas kopšanai, kas baro ar dabīgām eļļām. Un grimu labāk noņemt bez mazgāšanas (tas ir vēlāk), bet ar kosmētiskā piena vai krējuma palīdzību. Par labāko toniku tiek uzskatīti ārstniecības augu novārījumi – kosa, kumelīte, ceļmallapa, asinszāle kļūs par uzticamiem sabiedrotajiem cīņā par jaunību un skaistumu.

Hidrēšana dienas laikā - uzturs naktī

Rīts jāsāk ar kvalitatīvu attīrīšanu pat tad, ja iepriekšējā vakarā tika veikts pilns ādas kopšanas procedūru klāsts. Pēc mazgāšanas ar maigu tīrīšanas līdzekli jums jāpabeidz tīrīšana ar vitamīnu losjonu vai toniku. Nevajadzētu izmantot opciju ar alkoholu - tas izžāvēs ādu, un tagad tas nav absolūti nepieciešams. Labāk ir lietot toniku bez tā vai kosmētisko pienu. Pēc tam tiek uzklāts sejas krēms. Tas kalpos kā grima bāze.

Vakarā pēc dekoratīvās kosmētikas noņemšanas jānomazgā seja ar želeju vai putām, jānoslauka seja ar toniku un jāuzklāj maska. Ieteicams to darīt 1-2 reizes nedēļā. Masku labāk nomazgāt ar siltu garšaugu novārījumu - der bērzu pumpuri, kumelītes, kliņģerītes. Lieliskas ir izrādījušās paštaisītās maskas - kartupeļu biezeni ar pienu (kartupeļus sakuļ un atšķaida ar pienu līdz vēlamajai konsistencei), banānu (sasasmalcina pusi banāna, pievieno 1 ēdamkaroti kefīra), citrusu.

Padoms: maska ​​jātur uz sejas 20-25 minūtes. Pēc tam nomazgājiet un uzklājiet barojošu krēmu. Noteikti noņemiet atlikušo krēmu. Un nedrīkst aizmirst arī par kakla un dekoltē zonu - tur arī jāuzklāj maska ​​un pēc tam krēms.

Kā pasargāt savu ādu ziemā pirms došanās ārā?

Ir svarīgi izveidot aizsargbarjeru uz ādas. Ja uzklāj grimu, tad ar diezgan blīvu tonālo krēmu un slāņos. Tas ir, pamata barojošs krēms, tad, kad tas iesūcas - tonāls vai ar tonējošu efektu, pēc pilnīgas iesūkšanās - pūderis utt.

Ja grima nav, uzklājiet krēmu ar blīvu tekstūru, bet ne mazāk kā stundu pirms došanās ārā. To var aizstāt ar kosmētisko eļļu vai zosu taukiem, bet pēdējie ir aktuāli tikai stiprās sals. Krējuma, eļļas vai tauku pārpalikums ir jānoņem. Ziemas laika dēļ ar krēmu bez piedevām var nepietikt labai aizsardzībai stipra sala laikā. Tam var pievienot eļļas (ūdenī nešķīstošos!) A un E vitamīnus.

Katram vecumam ir vajadzīgs savs padoms – universālu diemžēl nav. Tāpēc ziemas sejas ādas kopšana pusaudzim atšķirsies no veidiem, kā aizsargāt jaunību un skaistumu nobriedušā cilvēkā.

Jaunai ādai svarīga ir rūpīga attīrīšana, atbrīvošanās no pinnēm, kvalitatīva mitrināšana un aizsardzība. Bet, tā kā pusaudžu āda ātri atjaunojas pati no sevis, visiem līdzekļiem jābūt pietiekami viegliem, lai to neaizsprostotu, pienācīgi koptu, bet nepārspīlētu. Jūs varat lietot skrubjus 1-2 reizes nedēļā, bet tajā pašā laikā pārliecinieties, ka nav iekaisuma. Mazgāt ar maigu līdzekli vajadzētu divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Stundu pirms došanās ārā lieto vecumam atbilstošu krēmu, taču grims tikai kaitēs.

Jaunām sievietēm (līdz 40 gadiem) nepieciešama atbalstoša aprūpe. Atbilstība ūdens režīmam, obligātās maskas divas reizes nedēļā, pareiza kosmētikas izvēle. Pagaidām mālu savelkošās maskas vajadzētu aizstāt ar citām, jo ​​tās sausina ādu. Banāns, raudzētie piena produkti, olas baltums un dzeltenums, ēteriskās un kosmētiskās eļļas palīdzēs ādas atjaunošanā, baros un mitrinās to. Ielai labāk izvēlēties īpašus ziemas krēmus. Jūs varat doties uz salonu uz pīlingu un saņemt papildu konsultācijas no kosmetologiem.

Nobriedušai ādai nepieciešama vēl rūpīgāka kopšana. Salona pīlingu pēc 45 gadiem vislabāk atstāt pavasarim un izmantot mīkstāku mājas pīlingu. Vienkāršākais variants ir pievienot tīrīšanas līdzeklim skrubi - smalki samaltas auzu pārslas vai rīsus, kafijas biezumus, jūras sāli. Kosmētiskais piens ir piemērotāks par toniku, taču jūs varat tos mainīt. Krēmam jābūt barojošam un balstītam uz dabīgām eļļām. Un vispār - šajā vecumā ķīmisko vielu daudzums, kas tiek uzklāts uz sejas, ir jāsamazina līdz minimumam.

Visrūpīgākā un maigākā ādas kopšana ir nepieciešama pēc 60 gadiem. Skrubjiem vajadzētu būt pagātnei, un pīlingiem jābūt pēc iespējas smalkākiem. Ja ir uzklāts grims, tas jānoņem tikai ar micelāro ūdeni vai kosmētisko krēmu, krēms - ar maksimālu uzturvērtību jālieto gan no rīta, gan vakarā. Nepieciešamas arī maskas. Skābais krējums, krējums, ābolu mērce, kartupeļu biezeni, rīvēti burkāni, olas dzeltenums - šīm sastāvdaļām tur jābūt. Nobriedis vecums nav iemesls, lai atteiktos no sevis, ir jāpiekopj aktīvs dzīvesveids, jāpiemēro kosmetologa ieteikumi, jāskatās uz dzīvi pēc iespējas optimistiskāk un jālutina sava āda.

Aukstumā ir vērts pārskatīt ne tikai savu garderobi, bet arī sejas kopšanas principu. Galu galā zema temperatūra ir vēl viens pārbaudījums ādai.

Ārā ir auksts, un jūs ieejat istabā - tur ir gaiss, ko silda akumulatori un pāržāvē kondicionieri. Šādas atšķirības nepatiks pat "biezādainākajiem" šī vārda tiešākajā nozīmē. Turklāt plastmasas dārzeņi un augļi, kas rūpīgi audzēti inkubatoros un nesatur nekādus vitamīnus, ir vairāk barība psihei, nevis ķermenim. Lai ziemā paliktu skaista un kopta, nepieciešama īpaša piesardzība. Bet, ja ievēro dažus principus, tad seja nebaidās no aukstuma!

tīrīšana

Pārdomājiet savas vēlmes sejas tīrīšanā. Ja vasarā mums patika vieglas tekstūras - putas, putas, tad ziemā labāk pāriet uz blīvākām vielām - ziepēm vai želeju. Pārliecinieties, ka produktam ir paaugstināts PH, tas līdzsvaros skābuma trūkumu šūnās. Aizmirstiet par alkohola tonizējošiem līdzekļiem un tinktūrām. Pat ja jums ir taukaina āda, alkohols no epidermas izvilks nevis taukus, bet jau tā trūkstošo mitrumu. Apkures sezonā tas negatīvi ietekmē seju, var parādīties vai pasliktināties grumbas. Tonera vietā izmantojiet tīrīšanas pienu vai eļļu. Šādi līdzekļi nevis “izvelk” no šūnām tik nepieciešamo mitrumu, bet, gluži pretēji, atjauno hidrolipīdu līdzsvaru.

Skrubis vai pīlings ziemā jāizmanto ne biežāk kā reizi 7-10 dienās. Protams, atmirušās šūnas ir jāiznīcina. Vienkārši dariet to daudzas reizes mazāk, lai ziemā netraumētu jutīgo ādu.

Mitrinošs

Mitrinošu krēmu labāk lietot tieši tikai vakarā. 1-2 stundas pirms gulētiešanas. Ja uzklājat krēmu tieši pirms gulētiešanas, no rīta seja uzpamps un izskatīsies, maigi izsakoties, ne svaiga. Uzklājiet krēmu iepriekš, ļaujiet tam iesūkties un iekļūt epidermas dziļākajos slāņos.

No rīta, pēc pamošanās un sejas mazgāšanas, jums jārūpējas par ādas barošanu un aizsardzību. Šāds rīks pasargās seju no temperatūras galējībām un izlīdzinās mitrumu uz ielas un telpās. Sausai ādai izvēlieties krēmus uz eļļas vai tauku bāzes, nevis uz ūdens bāzes. Krēmi uz ūdens bāzes ziemā var palielināt ādas jutīgumu pret dažādām temperatūrām.

Mēs steidzamies kliedēt vienu ļoti izplatītu mītu. Tautā runā, ja pirms došanās ārā uz ādas uzklāj krēmu, tad aukstumā tas sasals un ādas iekšienē pārvērtīsies kristālos, kas to sabojās. Tā ir muļķība. Apsveriet elementāro fiziku. Šķidrums sasalst 0 ° C temperatūrā, mūsu āda (īpaši iekšpusē, kur krēms "sēdēs") ir 36,6 ° C. Āda nevar atdzist līdz nullei, pretējā gadījumā mēs nebūtu izdzīvojuši. Ja vien jūs, protams, neapmeklēsiet Ziemeļpolu un neapgriezīsiet pingvīnus uz vairākām stundām salnā līdz -50 °C. Bet šajā gadījumā kaila āda saņems apsaldējumus pat bez krēma.

Lai arī krēma "kristalizēšanās" aukstumā ir mīts, nevajadzētu to uzklāt tieši pirms iziešanas no mājas. Jums jāļauj krēmam labi iesūkties, un pēc tam uzklājiet grimu. Pretējā gadījumā visi tonālie līdzekļi līdz pusdienlaikam jautri migrē tieši jūsu kakla izgriezumā.

Ēdiens

Gada skarbajā periodā ir vērts palutināt seju ar papildu procedūrām. Piemēram, ādai var izmantot dabīgas maskas un novārījumus, kuru sastāvdaļas var viegli atrast jebkurā ledusskapī. Mīkstināta banānu maska ​​ļoti aktīvi baro ādu. Vienkārši uzklājiet to uz sejas 2-3 reizes nedēļā, un jūs sajutīsiet atšķirību. Pēc tam, kad esat nomazgājis banānu no ādas, noslaukiet to ar vates tamponu, kas iemērc kumelīšu novārījumā. Kumelīte ir visslavenākais un efektīvākais antiseptisks līdzeklis, turklāt lieliski mazina kairinājumu un nomierina. Šādas spa procedūras īpaši nepieciešamas jutīgas un sausas ādas īpašniekiem, kas ziemā bieži sāk lobīties, niezēt un pat plaisāt.

Papildus "ārējam" uzturam rūpējieties par iekšējo uzturu. Ļaujiet vismaz 2-3 reizes nedēļā nogaršot sezonas dārzeņus un augļus. Jebkurā gadījumā tie ir daudz noderīgāki nekā jebkuri vitamīni no burciņas.

Ūdens bilance

Ziemā ādai, tāpat kā pārējam ķermenim, ļoti trūkst ūdens. Lai atjaunotu visa organisma ūdens bilanci, nepietiek tikai ar brīnumainu krēmu uzsmērēt sevi. Ir nepieciešams patērēt pēc iespējas vairāk šķidruma iekšā. Taču esiet uzmanīgi – visi kofeīnu saturošie dzērieni ir tieši kafija un zaļā tēja – tieši otrādi, tie tikai veicina šķidruma izvadīšanu no organisma. Tāpēc dienas vidū labāk dzert tikai ūdeni vai zāļu tējas.

Birojā vai jebkurā citā apsildāmā un gaisa kondicionētā telpā gaiss ir diezgan sauss, tāpēc izsmidziniet termālo ūdeni. Vasarā tas atsvaidzina, bet ziemā baro ādu un pasargā to no pārmērīgas izžūšanas. Viegli izsmidziniet nelielu daudzumu uz sejas, atkārtojiet ik pēc stundas vai divām. Šāda tehnika, cita starpā, arī pagarinās grima kalpošanas laiku.

Meikaps

Papildus sejas kopšanai pārskatiet “dekoratīvās” kosmētikas somiņas saturu. Atlieciet birstošo pūderi līdz siltākiem laikiem vai, ārkārtējos gadījumos, izmantojiet to tikai vakaram, kad burtiski uz 2 sekundēm izlecat uz ielas - no dzīvokļa taksometrā, no taksometra uz restorānu. Ādas tonizēšanai labāk izmantot blīvākas tekstūras - tonālo krēmu, putas, šķidro korektoru. Ilgstoši valkājami izstrādājumi mēdz būt plānāki nekā izstrādājumi, kas nav paredzēti ilgstošai lietošanai, tāpēc tos arī vislabāk ir atstāt kādam īpašam gadījumam. Ziemā matētu un izturīgu lūpu krāsu labāk nenēsāt – lūpas ar tām, iespējams, saplaisās. Lietojiet aizsargbalzamu, bet pa virsu barojošu dekoratīvu lūpu krāsu "ar krāsu".

Bez letarģijas, apātijas un imunitātes problēmām ziemā var rasties vēl viens traucēklis – palielināta sejas ādas jutība. Pēkšņu temperatūras izmaiņu, caururbjoša auksta vēja un pārāk sausa gaisa dēļ apsildāmās telpās tas kļūst sāpīgi sauss, saspringts, pastāvīgi pārslveida un rada ievērojamu diskomfortu.

Aukstumā palēninās asinsrite, samazinās sebuma veidošanās, kas pasargā ādu no izžūšanas un bojājumiem. Tas noved pie tā, ka āda kļūst dehidrēta, kļūst blāva un zaudē elastību.

Lai izvairītos no visiem šiem sezonālajiem pārpratumiem vai vismaz samazinātu to skaitu, ievērojiet tālāk sniegtos vienkāršos padomus un ieteikumus.

Kā rūpēties par savu ādu no iekšpuses

Par sejas ādu ir jārūpējas ne tikai no ārpuses, ar kosmētikas palīdzību, bet arī no iekšpuses, ar sabalansēta uztura palīdzību. Tam, ko mēs dzeram un ēdam, ir milzīga ietekme uz ādas stāvokli, tāpēc iesākumam vajadzētu pievērst uzmanību saviem ēšanas paradumiem.

Dzert daudz ūdens

Cilvēka organismā vidēji 70% ir ūdens. Neuzturot ķermeņa ūdens bilanci, nav iespējams iedomāties tā normālu darbību. Tāpat nav iespējams iedomāties, ka āda būs starojoša, mitrināta un elastīga, ja nedosi tai ko pabarot no iekšpuses.

Lai cik banāli tas neizklausītos, bet vispirms mēs iesakām. Cik, kā un kad - tas ir atkarīgs no jums. Neaizmirstiet izdzert vismaz pāris glāzes dienā, lai kompensētu šķidruma trūkumu.

Vērojiet savu uzturu

Veselīgam un sabalansētam uzturam ir milzīga ietekme uz ādas stāvokli, tāpēc izvairieties no pārlieku treknas un cukura saturošas pārtikas.

Pārliecinieties, ka jūsu uzturs satur pietiekami daudz omega-3 taukskābju, kas uzlabo ādas spēju aizsargāties pret ārējiem bojājumiem. Lai nodrošinātu organismu ar šo skābi, vairāk jāēd treknas zivis (lasis, sardīnes, paltuss, tuncis). Ja zivis negaršo, tās var aizstāt ar zivju eļļas kapsulām.

Jums vajadzētu arī rūpīgāk apskatīt citus pārtikas produktus, kas satur omega-3: riekstus (valrieksti, pekanrieksti, mandeles un makadāmijas), eļļas (olīvu, linsēklu, kukurūzas, saulespuķu, rapšu sēklas, sojas), tofu, ķirbi, avokado, spināti.

Lai uzlabotu ādas stāvokli un paātrinātu tās atjaunošanās procesu, ēdiet pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem. Visbiežāk tie ir spilgti dārzeņi un ogas: paprika, bietes, pupiņas, dzērvenes, avenes un upenes.

Neaizmirstiet par saviem vitamīniem

Ziemā tas ir pamanāms ķermenī, tāpēc pārliecinieties, ka esat tos saņēmis pareizajā daudzumā.

Īpaši mums trūkst D vitamīna, ko mēs saņemam gan ar pārtiku, gan no tiešas saules gaismas. Jūs varat aizpildīt tā trūkumu ar sēnēm, zivju eļļu, tunci, sardīnēm, aknām, ikriem, sviestu, krējumu, olas dzeltenumu, pētersīļiem.

Tomēr atcerieties, ka pirms sākat lietot kādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus, labāk konsultēties ar speciālistu.

Kā rūpēties par savu ādu ārā

Lai sejas āda izskatītos veselīga un ziemā nezaudētu savu elastību, nedaudz jāpielāgo ierastā kopšanas programma un jālieto saudzīgāki tīrīšanas līdzekļi.

Pareizi nomazgājiet seju

Lai ziemā nekaitētu ādai, atcerieties dažus pamata ieteikumus:

• nemazgājiet seju ar pārāk karstu ūdeni, lai nesausinātu ādu;
• izvairieties no ziepju lietošanas ar augstu sārmu saturu;
• izmantot saudzīgākos tīrīšanas līdzekļus (mīkstas putas un putas, kosmētikas noņemšanas eļļas);
• izvēlēties tīrīšanas līdzekļus bez spirta un sulfātiem, lai nepārkāptu ādas aizsargbarjeru un neizraisītu sausumu un lobīšanos;
• neberzē seju un atsakies no produktiem, kas to nomazgā “līdz čīkstēšanai”. Tas izjauc ādas lipīdu barjeru.

Atrodiet sezonai piemērotāko mitrinātāju

Jūsu parastais mitrinātājs, visticamāk, nebūs ļoti efektīvs ziemā. Pat ja esat laimīgais ar nevainojamu ādu, mitrināšana, aizsardzība un uzturs noteikti nebūs lieki.

Lai arī kāds tev būtu ādas tips, ieklausies universālajā ieteikumā: ziemai ūdens vietā jāizvēlas blīvāks un bagātīgāks krēms uz eļļas (eļļas) bāzes.

Padomi laba ziemas krēma izvēlei:

• uz krējuma burciņas meklējiet šādus uzrakstus: uz eļļas bāzes (uz eļļas bāzes), jutīgai ādai (jutīgai ādai), barjeras atjaunošanai un lipīdu papildināšanai (lipīdu slāņa atjaunošana un aizsardzība pret dehidratāciju);
• krēmam jābūt komponentiem, kas aiztur ūdeni ādā: urīnviela, glicerīns, hialuronskābe, silikons, sorbīts, eļļas;
• dod priekšroku krēmiem, kas satur antioksidantus un veido aizsargplēvi uz ādas.

Par ādu jārūpējas ne tikai dienas laikā, bet arī naktī. Serumi, lokšņu maskas un dabīgās eļļas tiek uzskatīti par ideāliem ziemas līdzekļiem. Ir vērts izmēģināt produktus, kas satur jojobas, mandeļu, avokado, kokosriekstu vai argana eļļu.

Ko pirkt:

• Mitrinošs krēms sausai ādai ar burkānu eļļu, kolagēnu, urīnvielu un elastīnu CHRISTINA, 1740 rubļi →
• Mitrinošs krēms ar avokado eļļu un alvejas ekstraktu Health & Beauty, 1140 rubļi →
• Mitrinošs krēms ar saulespuķu sēklu eļļu un hidrolizētu hialuronskābi HOLY LAND, 2300 rubļi →
• Mitrinošs krēms normālai ādai ar kolagēnu, urīnvielu un kliņģerīšu eļļu CHRISTINA, 895 rubļi →
• Nomierinošs krēms ar pantenolu, šī sviestu un mandelēm NEW LINE, 889 rubļi →
• Mitrinošs krēms vīriešiem ar jojobas eļļu Weleda, 880 rubļi →
• Mitrinošs krēms sausai ādai ar desmit dabisko eļļu kompleksu A'PIEU, 679 rubļi →
• Atjaunojošs krēms ar silikonu un DERMALOGICA gurķu sēklu eļļu, 3585 rubļi →
• Mitrinošs krēms ar plūmju sēklu eļļu, mandeļu eļļu un WELEDA taukskābēm, 1098 rubļi →

Saki nē skrubjiem un pīlingiem

Ziemā sejas āda ir īpaši jutīga pret dažāda veida ķīmiskām ietekmēm un berzi. Pīlingu, attīrošo masku, skrubju lietošana tikai lieki kairinās ādu, kas jau tā piedzīvo smagus laikus.

Tāpēc ziemā jāierobežo abrazīvo pīlingu (skrubju) un masku lietošana līdz reizei nedēļā vai pilnībā jāatsakās no tiem. Tā vietā lielāka uzmanība būtu jāpievērš mitrinošām un barojošām maskām.

Rūpējieties par lūpām un ādu ap acīm

Ziemā īpaši nepieciešama aizsardzība vietās, kur nav tauku dziedzeru, piemēram, lūpām un ādai ap acīm. Dehidratācijas, bargo ziemas vēju un sausā gaisa dēļ tie galvenokārt ir apdraudēti.

• neaizmirstiet paņemt līdzi higiēnisku lūpu krāsu vai balzamu, kas saturēs vasku vai E vitamīnu – tie veicina mikroplaisu ātru dzīšanu;
• izvairieties no matētām lūpu krāsām, jo ​​tās mēdz izžūt ādu, izvēlieties spīdīgas. Ja tomēr izlem par matētu lūpu krāsu, tad pirms tās uzklāšanas noteikti samitrini lūpu ādu ar aizsargbalzamu;
• rūpējieties par savām lūpām naktī. Ja jums nav alerģijas pret tiem, uzklājiet uz tiem šī sviestu vai kokosriekstu eļļu;
• pats galvenais: nelaizīt lūpas aukstumā, pat ja ļoti vēlies.

Lai āda ap acīm būtu kārtībā, pirmkārt, nomainiet savu ierasto krēmu pret barojošāku uz eļļas bāzes. Pirms gulētiešanas var pagatavot mitrinošas vai barojošas maskas ādai ap acīm, kā arī izmantot īpašus plāksterus.

Ko pirkt:

• Atjaunojošs lūpu balzams ar La Roche-Posay pantenolu, 1570 rubļi →
• Mitrinošs lūpu balzams ar hialuronskābi, lakas vasku un šī sviestu, kakao un mandeļu LOGONA, 420 rubļi →
• Aizsargājošs lūpu balzams ar šī sviestu, bišu vasku un E vitamīnu Afrodīte, 288 rubļi →
• Atjaunojošs acu krēms ar hialuronskābi, vitamīnu E, F un C Ecocraft, 680 rubļi →
• Barojošs lūpu balzams ar kakao sviestu un kamparu Make Up Factory, 640 rubļi →
• Krēms ādai ap acīm ar šī sviestu, jojobu un hialuronskābi KLEONA, 475 rubļi →

Kā nekaitēt sejas ādai

Lai sejas āda ziemā būtu pilnīgi droša, ir jāzina, kā pareizi uzvesties dažās ikdienas situācijās. Pareiza iešana dušā, pareiza sagatavošanās pastaigai, piemērota temperatūras režīma izveidošana telpā ir tikpat svarīga ādai kā kosmētiskā kopšana un uzturs.

Aizsargājiet ādu ejot

Ja dodaties garākā pastaigā vai ārā ir ļoti auksts, jālieto auksts krēms vai īpašs krēms, kas paredzēts smagiem laikapstākļiem. Parasti šādus krēmus var atrast aptiekās. Pēc konsistences tie vairāk atgādina ziedi.

Pusstundu vai stundu pirms došanās ārā uzklājiet krēmu uz ādas, lai tas paspēj iesūkties un sāk aizsargāt seju no apkārtējās vides ietekmes. Neaizmirsti pievērst uzmanību savām lūpām un uzklāt tām aizsargbalzamu vai lūpu krāsu.

Ja nav laikapstākļu anomāliju vai vienkārši uz brīdi jāizkāpj, tad ziemas periodam var izmantot parastu mitrinātāju.

Ja dodaties slēpot, sportot vai pastaigāties, un ārā ir saulains laiks, tad arī jāsargā āda no saules gaismas iedarbības. Jā, ziemā tie ir daudz vājāki nekā vasarā, taču tas nenozīmē, ka vajadzētu atstāt novārtā aizsargkrēmu. Ziemas sezonai vajadzētu izvēlēties krēmu ar SPF 15 vai augstāku.

Turklāt, lai izvairītos no plaisāšanas, sausuma un apsārtuma, ja sportojat, mēģiniet pēc iespējas lielāku sejas daļu nosegt ar apģērbu vai īpašu masku.

Pareizi nomazgājies dušā

Neatkarīgi no tā, cik siltas domas par karstu dušu vai vannu ziemā, labāk tos aizdzīt uz piegājienu, ja nevēlaties kaitēt savai ādai. Izvairieties no karsta ūdens un izmēģiniet remdenu, lai saglabātu ādas dabisko mitruma līmeni.

Papildus temperatūras režīma ievērošanai ir arī stingri laika ierobežojumi: ziemā ieteicams dušā pavadīt ne vairāk kā 5–7 minūtes, lai izvairītos no ādas pārmērīgas izžūšanas. Pēc izkāpšanas no dušas sejas āda ir jāsamitrina ar krēmu, lai atjaunotu ūdens līdzsvaru.

Izveidojiet veselīgu mikroklimatu dzīvoklī

Ziemā centrālapkures dēļ gaiss telpās kļūst ļoti spēcīgs, un tas negatīvi ietekmē sejas ādas stāvokli. Lai justos ērtāk, izmantojiet šādus ieteikumus:

• iegūstiet mitrinātāju un uzturiet mitrumu diapazonā no 30% līdz 60%;
• mēģiniet uzturēt telpas temperatūru diapazonā no 20 līdz 23 ° C;
• regulāri vēdiniet telpu.

Kāds ir rezultāts

• Atcerieties dzert tīru ūdeni un ēst sabalansētu uzturu.
• Ejiet dušā un mazgājieties tikai ar siltu, bet nekādā gadījumā ne karstu ūdeni.
• Nelaizīt lūpas un berzēt ādu.
• Papildiniet savu kosmētikas maciņu ar šādiem produktiem: higiēnisku lūpu krāsu vai balzamu, maigu tīrīšanas līdzekli, mitrinošus, barojošus un uz eļļas bāzes izgatavotus aizsargkrēmus.
• Neizmantojiet produktus uz ūdens bāzes ar augstu alkohola saturu.
• Izmantojiet sauļošanās līdzekli, ja saulainā dienā atrodaties ārā ilgu laiku.

Pareizi kopjot ādu aukstajos mēnešos, jums nevajadzēs to steidzami reanimēt pirms pavasara iestāšanās, tāpēc mēģiniet ievērot mūsu diezgan vienkāršos padomus.