Tu esi pelnījis labāku. Nodoms “Esmu pelnījis visu to labāko un pieņemu to tieši tagad! Pagātne ir aizgājusi uz visiem laikiem
Ir trīs burvju vārdi, kas maina mūsu dzīvi līdz nepazīšanai. Un tas nav “paldies” un “lūdzu”, kā mums mācīja bērnībā).
Tie ir vārdi "pietiekami", "cienīgs" un "paldies"
Tātad sāksim ar "pietiekami"...
Kāpēc mēs dzīvē ciešam?
Mums pastāvīgi kaut kā pietrūkst.
Nav pietiekami daudz naudas, nepietiek mīlestības, nepietiek uzmanības, nepietiek pašapziņas utt. Un ja nu tā vietā, lai koncentrētos uz trūkumu, sāktu domāt par labklājību?
Galu galā Visums, Dievs vai Dzīve, kā jūs vēlaties, dod mums to, par ko mēs visvairāk domājam dienas laikā!
Mēģiniet pateikt sev - "Man ir pietiekami daudz mīlestības!". Kā jūs jūtaties, kad to sakāt?
Esmu pārliecināts, ka prieka sajūta sāk pieaugt, un tagad jūs jau ar prieku šķirojat - “Man ir pietiekami daudz naudas!
Man veselības pietiek! Man pietiek mīlestības!
Man laimes pietiek! Man pietiek prieka!” - varat ar to spēlēties, kā vēlaties - "Man ir pietiekami daudz brīvas vietas uz ceļa! (šoferiem)
Man ir pietiekami daudz skaistuma, lai būtu pašpārliecināts!
Man pietiek radošās enerģijas!
Man pietiek paškontroles un pārliecības par savu ekskluzivitāti!
Spēlējiet ar šo vārdu, kā jums patīk!
Esiet bērni un jūtiet, ka jums tiešām viss ir pārpilnībā.
Tiklīdz jums par kaut ko kļūst skumji, nekavējoties atcerieties šo vārdu un pielietojiet to atbilstoši situācijai.Izdomājiet brīnišķīgu apstiprinājumu ar šo vārdu un atkārtojiet vai pakariet to redzamā vietā.
Trūkums - tas nav priekš jums!
Jums ir viss pārpilnībā, viss pārpilnībā!! Šī ideja radās no Donalda Volša grāmatas Sarunas ar Dievu, kurā aplūkota ideja par mūsu pasaules iluzoro dabu un tādu ilūziju kā trūkums.
Tātad pieņemsim otro vārdu. Ja mums kaut kā nav, tad mums tas nav vajadzīgs vai mēs uzskatām sevi par tā necienīgiem (visbiežāk).
Tātad, saskaņā ar to pašu iepriekš minēto shēmu, mēs atkārtojam sev - “Es esmu mīlestības vērts!
Esmu pelnījis naudu!
Esmu pelnījusi prieku, maigumu un pieķeršanos!
Esmu pelnījis, lai man būtu mašīna...!
Esmu pelnījusi vīrieti, kurš mani mīl un mīl!
Esmu pelnījis visu to labāko dzīvē! ”
Atkārtojiet, līdz ticat, un tad sāksies brīnumi!
Labas prakses ielāde
Esmu pelnījis visu to labāko saskaņā ar Radītāja Patiesību
Esmu cienīgs dzīvot pārpilnībā saskaņā ar Radītāja Patiesību
Es pieņemu Visuma Pārpilnību sev saskaņā ar Radītāja Patiesību
Es zinu, kā dzīvot pārpilnībā saskaņā ar Patiesību Radītājā
Es dzīvoju labklājībā saskaņā ar Radītāja Patiesību
Es pieļauju pārpilnību savā dzīvē saskaņā ar Radītāja Patiesību
Es pieņemu visu to labāko saskaņā ar Radītāja Patiesību
Kas ir gatavs un vēlas saņemt šādu lejupielādi, rakstiet "Jā"
Pateicība
Pārejam pie cita burvju vārda, pie Pateicības!
Spēcīgākā enerģija ir Pateicības enerģija. Kad jūs sākat dienu ar pateicību un beidzat dienu ar pateicību, jūs piešķirat sev maģisku spēku, lai viegli iegūtu to, ko vēlaties. Varbūt kādam atklāšu noslēpumu: paldies Visumam, Dievam, sev par to, ko vēlies saņemt. Pateicieties tā, it kā jums tas būtu, un jūs būsiet pārsteigts, cik viegli jūsu dzīvē ienāks tas, ko vēlaties!
Dzīvot no pateicības stāvokļa ir laime un lieliska dāvana, kas ir ikvienam!
KRŪSANA PATEICĪBAS MEDITĀCIJA
Pirms došanās gulēt, jūs nokrītat krēslā vai pat gultā. Padomājiet par vienu lietu, ko šodien ēdāt vai baudījāt: tas varētu būt kruasāns, automašīna vai māja.
Tad izlasi atmiņā pa vienam visiem cilvēkiem, kuriem bija jāstrādā, lai tev būtu šī lieta. Garīgi pateicieties pārdevējam, kurš stāvēja karstumā pie automašīnu tirdzniecības vietas un parādīja jums automašīnu.
Paldies cilvēkam, kurš vadīja vienu no šīm milzīgajām bīstamajām kravas automašīnām, kas veda automašīnas, lai nogādātu automašīnu stāvvietā. Paldies cilvēkiem, kuri rūpnīcā visu dienu stāv uz montāžas līnijas un montē visas šīs iekārtas daļas; cilvēki, kas stāv rūpnīcā un ražo katru detaļu. Paldies strādniekiem, kas stāvēja virs izkausētā tērauda, no kura vēlāk tiks izgrebti šie gabali, un kalnračiem, kuri riskēja ar savu dzīvību, lai iegūtu rūdu.
Viņi visi pavada savas dzīves stundas, darot to, ko vēlaties. Un neviens ne par kādu naudu šos pulksteņus viņiem neatdos. Viņi ziedo savu dzīvību mūsu labā, lai mēs dzīvotu – lai mēs varētu šeit sēdēt un baudīt katru maizes kumosu.
Tā ir meditācija, īsta meditācija. Tādā veidā jums nav jāsēž sakrustotām kājām un jāskatās sienā. Vienkārši atpūtieties savā gultā un virziet prātu lēnām, gandrīz baudāmi cauri visai cilvēku ķēdei, kuri ir ziedojuši savas dzīvības, lai jūs varētu dzīvot šodien. Paldies katram no viņiem. Jo labāk jūs iegūsit, jo garāka un garāka kļūs ķēde. Šī viena kruasāna izveidē bija iesaistīti nevis desmitiem, bet simtiem cilvēku: strādāja, lai izveidotu ceļus, pa kuriem brauc kravas automašīna, lai uzturētu kravas automašīnas dzinēju, vispirms samaksātu par kravas automašīnu.
Un pateicības akts, nemaz nerunājot par to, ka tā ir viena no cēlākajām cilvēka emocijām, pati par sevi nes mums lielu mieru. Katru reizi, kad apstājaties, lai kādam pateikties, jūsu prāts kļūst mierīgāks un piepildīts ar klusumu.
Pēc tam nolieciet galvu uz spilvena. Jūs varat turpināt Pateicības meditāciju pat šeit, bet tas nebūs ilgi. Jūs iegrimsiet dziļā, mierīgā miegā līdz rītam un pamodīsieties ļoti mierīgi, ar skaidru galvu.
Maikls Ročs
Paldies, ka izlasījāt šo rakstu un dalījāties ar to sociālajos tīklos!
Tici, ka esi pelnījis labāko! Jūs patiešām esat pelnījis visu labāko šajā pasaulē, un pats galvenais, neaizmirstiet to atkārtot sev. Atkārtojiet no rīta un vakarā. Atkārtojiet to, kad dodaties uz darbu vai pārnākat mājās. Koncentrējiet savas domas nevis uz to, kā "viss ir slikti", bet gan uz to, ka "tu esi pelnījis visu to labāko". Pajautājiet sev, kas ir “labākais” jums personīgi? Kāda ir labākā dzīve, ko jūs vēlētos dzīvot? Un atkārtojiet, atkārtojiet un vēlreiz atkārtojiet sev, ka "es esmu cienīgs (a)". – Tu esi cienīgs. Jūs esat pelnījuši pašu labāko.
Kāds mans draugs reiz teica: “Ziniet, kad es sāku strādāt pie pašcieņas un par to domāt, es sāku analizēt savas kavējošās programmas, es sapratu, ka viena no tām ir patmīlības trūkums un sevis nosodīšana. Un tad es piegāju pie spoguļa un sāku teikt, skatoties man acīs: “Es piedodu un mīlu tevi, Ivan (vārds mainīts), tādu, kāds tu esi. Es mīlu un pieņemu sevi tādu, kāda esmu. Es pieņemu sevi tādu, kāda esmu. Es mīlu tevi, Ivan, tādu, kāds tu esi! - Es izturēju 20 minūtes ... un izplūdu asarās - .... Es pazīstu šo vīrieti daudzus gadus, un teikt par viņu, ka viņš ir spēcīgs un pārliecināts, nozīmē neteikt neko. Dažādās dzīves peripetijās man nācās novērot viņa uzvedību, bet iedomājieties, ka viņš varētu raudāt... un, neskatoties uz to, es viņam ticēju. Un es arī ticēju, jo tad, kad pirms daudziem gadiem tikko sāku strādāt pie sevis, es arī izgāju cauri šim posmam. Iepriekš es vienkārši nevarēju sev pateikt: “Es mīlu sevi tādu, kāda esmu, un esmu pelnījusi brīnišķīgas attiecības ar savu vīru. Esmu pelnījusi labākās attiecības ar savu vīru! Un arī esmu pelnījusi panākumus un bagātību! Esmu pelnījis savu talantu apzināšanos un citu cilvēku atzinību! Esmu vecāku mīlestības cienīga tikai tāpēc, ka esmu viņu meita! – Jā, pirms dažiem gadiem šādas domas un vārdi manī raisīja sajūtu, ka no iekšpuses ceļas smacošs vilnis un es sāku aizrīties un raudāt, jo patiesi uzskatīju sevi par necienīgu nekāda veida mīlestībai vai labām attiecībām.
Daudzu dzīves problēmu cēlonis bija tieši mana nedrošības sajūta un domas, ka “vai es esmu pelnījis kaut ko labu šajā dzīvē”, un arī vainas sajūta, ka man kaut kas ir, bet citiem nav. (Es ļoti iesaku jums izlasīt grāmatu. Kā kļūt pašpārliecinātam 3 mēnešu laikā, bet ne tikai izlasi, bet veic visus R. Kirranova ieteiktos vingrinājumus). Piemēram, es varētu justies vainīgs par to, ka esmu precējies un mēģinu radīt laimi ģimenes dzīvē mazāk laimīgu cilvēku priekšā, kuri tā vietā, lai sāktu kaut ko mainīt un pārveidot sevī, meklēja savas problēmas cēloni. problēmas citos cilvēkos un apstākļos.. Sevī nenovērtēju, cik daudz pūļu un laika veltu attiecību veidošanai ģimenē. Vai arī viņa sāka justies vainīga, un tad necienības sajūta par saviem radošajiem talantiem, it kā nemanot, ka ieguldījusi milzīgu spēku, laiku un uzmanību to izpausmei un realizācijai.mūsu ģimenes finansiālā labklājība, saglabāja un ieguldīja savus naudu un tagad finansiāli viņi sāka dzīvot daudz veiksmīgāk nekā daudzi paziņas un radi. Un, tiklīdz mūsu dzīvē sāka notikt šādas pārmaiņas un uzlabojumi, vainas un necienības sajūta uzreiz pacēlās galvu un visi mūsu centieni pazuda kā smiltis. Tas viss ievilkās, līdz kādu dienu es stāvēju istabas vidū un stāstīju savām bailēm un vainu: "Nu, pietiks! Man ir apnicis pastāvīgi justies vainīgam par savu dzīvi. Man ir apnicis nemitīgi attaisnoties un uzvesties tā, kā es negribu. Man ir apnicis izlikties, ka esmu tāds pats kā visi pārējie, un slēpt savas vērtības, panākumus un centienus pēc laimīgākas un veiksmīgākas dzīves! Esmu nogurusi no šīs bērnības iedvesmotās vainas sajūtas par sevi un saviem talantiem, par saviem panākumiem un individualitāti!
Kopš bērnības mūsos ir ieaudzināta mazvērtības un vainas apziņa par sevi, par savām domām, par mūsu centieniem pēc labākas dzīves. Viņi iedveš domas, ka, lai gūtu panākumus, kļūtu bagāts un tajā pašā laikā laimīgs, ir jābūt kaut kādām neierobežotām zināšanām, gribasspēkam utt. Un arī modeles izskats, radinieki - miljonāri, pārliecība, kā varoņi no pasakām un tamlīdzīgi, tālu no reālās dzīves un realitātes, lietas.
Bet daudzi jo daudzi cilvēki varētu dzīvot daudz laimīgāk un bagātāk, daudz veiksmīgāk un dzīvespriecīgāk, ja viņi tikai sāktu attīstīt pašapziņu un teiktu: “Jā, es esmu cienīgs (a), esmu cienīgs (a) par visu, ko es sapnis." Saproti galveno – tikai laimīgs cilvēks var iemācīt citiem būt laimīgiem. Tikai veiksmīgs cilvēks var palīdzēt citiem kļūt veiksmīgiem! Tikai bagātie var palīdzēt citiem sasniegt bagātību! Tikai laimīga sieviete ģimenes dzīvē var iemācīt citām sievietēm, draudzenēm un bērniem, kā veidot laimīgas attiecības. Tāpēc kļūsti laimīgs, veiksmīgs, bagāts, vesels un pārliecināts ne tikai sevis, bet arī apkārtējās pasaules labā. Mēs nesam un dodam pasaulei tikai to, kas mums ir sevī.
Pasakiet to sev, sakiet to sev, cik bieži vien iespējams, vai vēl labāk, apsēdieties katru dienu un uzrakstiet rakstiska apstiprinājuma lapu. Būs vajadzīgs laiks, lai kļūtu pašpārliecināts un pārstrādātu programmas un uzskatus, kas mūsos ir iedzīti no bērnības. Teikšu uzreiz – tas prasīs ne vienu dienu un pat vairāk par mēnesi. Lai mainītu un pārrakstītu to vai citu programmu, ir nepieciešami aptuveni divi līdz trīs mēneši ikdienas darba. Un, ja meklējat vienkāršus veidus, varat pārtraukt šī raksta lasīšanu. Jūs varat aizvērt lapu un atstāt visu savā dzīvē tā, kā tas ir tagad.
Bet, ja jūs vairs nevarat, ja esat satriekts ar visu, kas notiek jūsu dzīvē un "tavu spēku vairs nav, lai kaut ko darītu, jūs esat noguris un tāpēc vēlaties beidzot izlauzties no šī visa", tad es jums saku, ka tas ir iespējams. Tas ir iespējams tikai tad, ja jūs sākat strādāt nevis ārējā dzīvē, lai gan jums tajā būs daudz jādara, bet tas būs vēlāk, un jūs sāksit strādāt ar savām kavējošām programmām un uzskatiem. Sāciet, katru dienu ieslēdzot mūziku, jo īpaši tas palīdz cilvēkiem, kuri kautrējas pat pateikt sev kaut ko patīkamu viens pret vienu un staigāt pa dzīvokli, istabu, biroju mūzikas pavadījumā un pateikt sev frāzi, kas ietekmē jūsu problēmzonas. dzīvi.
Ja vēlies izkļūt no nabadzības vai nopirkt sev dzīvokli, vai iegūt labāk atalgotu darbu, vai iegūt 
pasīvos ienākumus katru mēnesi, pēc tam pasakiet frāzi, kas pārvarēs jūsu bailes un ierobežošanas programmas attiecībā uz naudu. Savulaik mums ar vīru bija mērķis - kļūt finansiāli brīviem (un tad dzīvojām komunālajā dzīvoklī, kuram krājām divus gadus, arī radu nebija miljonāru, un nezinājām kā to realizēt). Mēs esam krāsojuši un konkretizējuši, kas mums ir finansiālā brīvība. Toreiz mums tas izklausījās apmēram tā: savs atsevišķs dzīvoklis, vēlams 2 istabu dzīvoklis, plus dzīvoklis, kuru izīrējam un katru mēnesi saņemam pasīvos ienākumus. Rezultāts: viss, ko mēs rakstījām - viss tika realizēts, un pat tālāk. Tas izrādījās daudz vairāk, nekā mēs sapņojām. Bet tas nenotika uzreiz. Toreiz mēs paši sajutām, ko nozīmē no bērnības ieaudzinātie uzskati, ka “nauda ir slikta”, “bagāts nozīmē sliktu, ļaunu, bez dvēseles un tā tālāk”, ka “nauda tiek iegūta vai nu negodīgi, vai ar neticamu darbu un līdzīgām bailēm. , domas un šaubas. Kādā brīdī šķita, ka mēs apstājāmies, un neatkarīgi no tā, ko mēs darījām ārējā dzīvē, visi šķita, ka "sazvērējās" pret mums.
Tieši tad sākām ieslēgt mūziku, staigājām pa istabu un klusi (lai kaimiņiem komunālajā dzīvoklī nebūtu vēlēšanās saukt ātro palīdzību) teicām apgalvojumus, ka “Nauda ir laba un esam pelnījuši kļūt bagāti. un katru mēnesi saņem pasīvos ienākumus”. Mēs teicām, ka mūsu kapitāls aug un Visums palīdz mums palielināt mūsu aktīvos ienākumus un gudri pārvaldīt un ieguldīt tos nekustamajā īpašumā. Mēs šādi staigājām pa istabu trīs četrus mēnešus, atbalstījām viens otru, neļaujot palaist garām nevienu dienu! Tas ir vissvarīgākais, katru dienu 30-40 minūtes ieteikumu. Galvenais ir nevis vienkārši nomurmināt kādu frāzi, bet aizvērt acis un iedomāties, sajust, kādas patīkamas sajūtas tevī izraisa nauda un bagātība. Strādājiet ar novecojušām programmām un uzskatiem.
Toreiz darbā man bija “stagnācija” un paralēli “staigāšanai pa istabu” katru rītu cēlos 15 minūtes agrāk un pierakstīju uz lapas kladē, ka "Nauda ir laba. Liela nauda ir laba, un es nopelnu lielu naudu godīgi un bez riska. Pievienoju arī konkrētu summu, ko vēlējos nopelnīt. Apmēram pusotru mēnesi vēlāk viss šķita “izlauzies cauri”. Vīrs aizgāja no iepriekšējās darbavietas un tajā pašā dienā, ejot pa parku un acīmredzami bažīdamies par to, kur tagad atrast labu darbu, satikās ar senu paziņu, kurai bija savs advokātu birojs. Viņš, par to uzzinājis, nekavējoties izsauca viņu uz savu uzņēmumu, joprojām pārliecinot, ka alga tur ir divreiz lielāka. Man darbā bija negaidīts "izrāviens" un gāja viens darījums pēc otra, un no katra darījuma saņēmu arvien vairāk komisijas maksu. Jā, mēs sākām strādāt vairāk, bet pēc tam sākām vairāk krāt un krāt, kas ļāva sākt investēt nekustamajā īpašumā.
Tātad jūs varat strādāt ar jebkādām kavējošām programmām un uzskatiem, piemēram: "Es esmu necienīgs, nepietiekami skaists, gudrs, izglītots utt."
Ja lapas rakstīšana katru dienu jums ir grūta vai rada smagu diskomfortu, iespējams, jūs esat tikai dzirdīgs cilvēks un labāk uztverat verbālo pārliecināšanu. Jebkurā gadījumā jūs varat gan rakstīt paziņojumus, gan runāt. Bet pats galvenais, beigās vienmēr aizver acis un ienirt sevī, mēģini dzīvot pēc frāzes, ko iedvesmo pats!!! Ja tā ir mīlestība un cieņa pret sevi, iedomājieties, kā balta gaisma sāk jūs sildīt no iekšpuses, un jūs sakāt, sakiet sev: "Es mīlu sevi, es mīlu sevi tādu, kāds esmu."
Ja tā ir laime un cieņa ģimenē, tad arī tu aizver acis, pačuksti sev, ka esi cieņpilnas attieksmes cienīgs. Un tu sāc just, kādas laimīgas attiecības tev ir ar savu partneri, ar kādu mīlestību viņš izturas pret tevi un ar kādu mīlestību tu pats izturies pret viņu.
Jebkurā gadījumā vispirms strādājiet sevī, ar saviem uzskatiem un bailēm, ar savu "vainu un necienīgumu".
Stāviet istabas vidū, aizveriet acis un sāciet runāt ar sevi. Sāciet pieskarties savai zemapziņai. Sāciet runāt ar sevi mīļais (mīļais). Sajūtiet mīlestību, kas nāk no jūsu dvēseles pret ķermeni, pret seju, pret savu raksturu un pret savām vajadzībām. Pieņemiet visu, ko esat šeit un tagad. Jūs varat bezgalīgi uzlabot sevi, un tā ir brīnišķīga vēlme. Bet, pirmkārt, ir jāpieņem un jāmīl sevi tādu, kāds tu esi šeit un tagad. Un pieņem savas tiesības uz laimi. Saki, saki sev tūlīt: “Es esmu cienīgs, esmu cienīgs uz visu labāko. Un es esmu pelnījusi lieliskas attiecības ar savu partneri un esmu pelnījusi laimīgu ģimeni.
Esmu veiksmes un cieņas, veselības un labklājības vērts,
veiksmi un naudu. (Labs raksts par veiksmi un naudu, par kuru varat lasīt
Velti laiku sev, un tava dzīve sāks mainīties! Galvenais, ko neaizmirsti izdarīt, pirms sāc strādāt ar savām programmām, ir pierakstīt atsevišķā piezīmju grāmatiņā visu, kas notiek tavā dzīvē un uz ko tu tiecies un par ko sapņo. Diemžēl vai par laimi, bet cilvēks ir tā iekārtots, ka pēc kāda laika sāk it kā aizmirst, kā dzīvojis agrāk un kas labs ar viņu noticis pēdējā laikā. Un, ja šādi ieraksti ir rokas stiepiena attālumā, jūs vienmēr varat novērtēt iekšējo izaugsmi un izmaiņas savā dzīvē, izsekot, kurš vingrinājums ir vislabākais jums personīgi, un likt uz to lielāku uzsvaru.
Sāc mainīt sevi, un tava dzīve mainīsies pati par sevi!
Viena no labākajām grāmatām par šo tēmu ir M. Molca grāmata "Psihokibernētika".
Ar cieņu Anastasija Gaja.
KĀPĒC MĒS JŪTAMIES SAVĀ DZĪVE NECIENTI MĪLESTĪBAI?
Ko tev nozīmē sajūta, ka tu neesi "pietiekami labs"?
Un ja nav svarīgi, cik smagi tu centies?
Un kāpēc šķiet, ka šī sajūta kavē labo tavā dzīvē?
Ja jūtat, ka neesat pietiekami labs vai nedarāt kaut ko labi, tas nozīmē, ka dziļi sirdī jūs jūtaties necienīgs Mīlestībai un ticat, ka jums kaut kas ir jādara lietas labā.
Šis uztveres izkropļojums rodas, kad pirmo reizi jūtaties atšķirts no Mīlestības, kas jūs ieskauj. Daudziem tas notiek bērnībā. Varbūt jūs esat kritizēts par dažām jūsu darbībām vai vārdiem. Bieži varēja dzirdēt vārdus "Tu biji slikts zēns" vai "Neesiet slikta meitene". Apstākļi nav tik svarīgi, kā jūtas, ko šie vārdi tevī izraisa. Sajūtas, kas tevī paliek arī tagad.
Ja kāds, kuru tu mīli, saka, ka tu esi "slikts", kā tu vispār vari cerēt pēc tam justies "labi", it īpaši, ja esi arī sodīts. Gluži pretēji, jūs slēpjat sāpes. Un jo vairāk uzkrājas šādas sāpīgas pieredzes, jo vairāk jūs sākat ticēt, ka tā patiešām ir taisnība. Drīz jūs pieņemat faktu ka ar tevi kaut kas nav kārtībā un ko tev vajadzētu censties vairāk sasniegt Citu piekrišana. Un tā sākas jūsu ciešanu ceļojums.
Iekšējie konflikti par jūsu vērtību
Katru reizi, kad nejūtaties pietiekami labi, varat būt pārliecināts, ka kāda jūsu daļa ir nonākusi pie Secinājuma, ka jums ir vairāk jācenšas, lai tiktu Mīlēts. Šī konkrētā jūsu pašapziņas daļa ir tiešā pretrunā ar jūsu kodolu, kas atceras, ka jūs esat labs un vērtīgs. Šis iekšējais konflikts ir raksturīgs bērniem, un, lai arī dziedināts ar mīlestību un sapratni, tas nes līdzi arī pieaugušā vecumā. Šādi iekšējie konflikti var paralizēt jūsu spēju sajust mīlestību un neļaut jums izbaudīt lietas, kuras jūs vērtējat visvairāk, neatkarīgi no tā, vai tas ir darbs vai spēle.
Jums ir lielas cerības, ka jūs tiksiet pieņemts un pat apbalvots par to, kas jūs esat, un tas mudina jūs dot sev vēl vairāk, bet atkal ar negatīvu rezultātu. Prāts stāsta, ka visu izdarīji pareizi, bet tukšuma sajūta sirdī saka, ka ar to nepietiek.
Patiesībā jūs visu laiku darāt vienu un to pašu. Jūs esat spiests censties vairāk un vairāk, jo dziļi sirdī jūs uzskatāt, ka "neesat pietiekami labs" visam labajam, kas ar jums notiek. Šos uzskatus var izsekot bērnībā pieredzētajam noraidījumam, vienkārši ņemot vērā to, cik dziļi jūs jūtaties traucēts kontaktā ar citiem.
Kurš ir "nav pietiekami labs?"
"Nepietiekami laba" jūsu daļa, kurai šķiet, ka tā nav pelnījusi būt mīlēta tāda, kāda tā ir, un visas labās lietas, kas ar jums notiek. Tā ir daļa no jūsu dzīves enerģijas – Gara, kas jūs esat, kurš agrā bērnībā ticēja, ka ir šķirts no Dieva, no jums un no visas jūsu apkārtnes. Jūs joprojām jūtaties apdraudēts.
Šī jūsu apziņas daļa uzskata, ka tas esat jūs, bet tā nav. Tā ir jūsu ego apakšpersonība vai fragments. Šķiet, ka viņai ir sava dzīve bet tas ir tikai arhīvs uz kuru jūs koncentrējat savu uzmanību, ja pieņemat pārliecību, ka neesat pietiekami labs. Patiesībā tā ir tikai nepareiza izpratne par to, kas jūs patiesībā esat.
"Nepietiekami labs" ir viena no jūsu svarīgajām apakšpersonībām. Viņa ir tik pārliecināta, ka tu neesi necienīgs, ka pat iedomāties nevar, ka eksistē ārpus šīs pieredzes. Tā kā viņa tam tik pilnībā tic, viņa gaida tam apstiprinājumu, zinot, ka agrāk vai vēlāk kāds, kurš tevi nemīl un nenovērtē Tevi sāpinās.
"Nepietiekami labs, tāpat arī diversants.Viņš neļaus tev atteikties no šī paštēla. Ja jūs uzdrošināties darīt kaut ko, kas jums patīk, kaut ko, kas jums labi padodas, viņš jūtas apdraudēts un bloķē to. Viņš jums pateiks, ka jūs neesat "pietiekami labs", un tāpēc jums nav nekādu iespēju ne par ko justies labi. Viņš jums par to atgādinās atkal un atkal, līdz jūs tam atkal noticēsit.
“Nepietiekami labs” arī iedveš tevī šaubas, aizdomas un pašvērtējumu, lai tu atteiktos no tā, kas liek tev justies labi vai no tā, kas tev patīk darīt. Ja tas nedarbojas, tas pazemina citu nosodījumu, lai jūs varētu vainot viņus savā mazdūšībā, nevis nodarboties ar savu mazvērtības sajūtu.
Daļa "Nepietiekami labi" ir ļoti priecīga, ļaujot jums iedvesmoties no jūsu vēlamajiem ideāliem un pat piedalīties šāda veida aktivitātēs. Taču viņa ļaus tev būt apmierinātam ar sevi tikai līdz brīdim, kad jutīsies apdraudēta tava prieka un gandarījuma pieaugumā. Tad viņa atgādinās, ka tu “neesi pietiekami labs” un tāpēc nav iespējams justies labi tāda, kāda esi.
Viņa tev pateiks, ka neviens tevi nevar novērtēt par to, kas tu esi un ko tu vari dot. Viņa jums pateiks, ka jūsu priekšnieks nenovērtē jūsu darbu vai ka kāds vecāks vai laulātais nemīl jūs tā, kā esat pelnījuši. Varbūt viņa jums pateiks, ka pasaule vēl nav gatava kaut kam tik jūtīgam, apzinīgam un mīlošam kā jūs. Un, kad viņa beigs to visu pateikt, viņa pieprasīs, lai jūs pārtraucat darīt visu, kas jums sagādā prieku. Un tas ir tas, ko jūs darīsit, jo no šī brīža jūs atkal nolemjat, ka daļa "nav pietiekami laba" ir Kas jūs esat.
Jūs uzskatāt, ka neesat cienīgs būt laimīgam vai iegūt no dzīves labas lietas. Un tas ir tas, ko jūs radāt, ja jūs tam nepieliekat punktu. Ir pienācis laiks izdomāt, kādas spēles jūs spēlējat ar sevi.
NODOMS "ES ESMU PELNĪJUS LABĀKO UN ES TO PIEŅEMTU TŪLĪT!"
Es izsaku nodomu atlaist un pārvērst necienības jūtas Mīlestībā, Pateicībā un Pieņemšanā. Es pateicos jums par savu necienīguma sajūtu. Es arī pateicos savai sajūtai, ka neesmu pietiekami labs mīlestībai, uzmanībai, apstiprināšanai, rūpēm, sirsnībai, uzslavai un pieņemšanai. Paldies par manu necienīgu sajūtu, zemo pašnovērtējumu, necieņu pret sevi par noderīgajiem nodomiem, ko īstenojāt manā labā.
Es ar Mīlestību un Pateicību atbrīvoju savu infantilo necienību, savu pusaudžu necienību, savu jaunības necienību, savu pieaugušo necienību, savu senils necienīgumu un lūdzu zemapziņu piepildīt ar Gaismu visus ar to saistītos attēlus. Es lūdzu jūs dziedināt visus ierakstus manā zemapziņā, apziņā, virsapziņā un sirdī, visos manos ķermeņos un laukos, visos līmeņos, visā manā dzīvē, ieskaitot manu pašreizējo dzīvi, kas saistīta ar necienīguma sajūtu, otršķirīgu , nepietiekami novērtēta un nicīga Sevis uztvere .
Lai tiek novērsts viss kaitējums, ko rada savienojumi un situācijas, lai šī pilnīga attīrīšana un dziedināšana iziet cauri visiem līmeņiem, visiem ķermeņiem, caur visu manu dzīvi, ieskaitot manu pašreizējo dzīvi, un ienāk šodien tagadnē un pāriet tikpat viegli, ātri un pēc iespējas nesāpīgāk.patiesi atbrīvojoties no savas Mīlestības necienības sajūtas, man tas vairs nav vajadzīgs, un tas ir mans patiesais lēmums, kuru pasludinu šeit un tagad! Šī sajūta man palīdzēja agrāk, bet tagad es izvēlos mīlēt un piedot sev.
Es izsaku savu nodomu Šeit un Tagad Zināt, just, pieņemt un apzināties, ka esmu pietiekami labs katrā savas Dzīves brīdī.
Es esmu pietiekami labs, lai dzīvotu Mīlestībā, pilnībā saistīts ar savu Svēto Būtni. Es esmu vairāk nekā pietiekami labs. Es esmu mana svētā būtība. Dievs dzīvo manī kā mans visdziļākais Es. Un es pieņemu šo viedokli jebkurā brīdī - jebkurā laikā un pat tad, kad dzirdu šaubu balsi, kas saka, ka tas, kas es patiesībā esmu, nav "pietiekami labs".
Es izsaku nodomu apzināti izvēlēties augstāku savas Esības perspektīvu, ieņemu neitrāla novērotāja pozīciju. Tagad es skatos uz savu apmulsušo daļu un piedāvāju tai Mīlestību pretī, un vārdā Es Esmu tas, kas Es Es lūdzu visus Gaismas spēkus man palīdzēt šajā jautājumā.
Es jūtu līdzi viņas ciešanām, bet neļaušu viņai turpināt sabojāt manu dzīvi.
Es esmu šeit un tagad maigi atgādinu viņai, kas es esmu TIEŠĀM TĀDS - ES ESMU DIEVA BĒRNS, un tajā pašā laikā DIEVS. Un tad es aicinu šo mīlestības necienīgo Sevis daļu atpakaļ uz mājām – Vienotajā svēto dievišķo īpašību saimē, ko iemiesoju savā unikālajā personībā.
Vislielākā laipnības un savienošanās dāvana, ko es sniedzu šeit un tagad manā "nepietiekami labā" daļā, ir mērķu maiņa. Es viņai saku, ka esmu vesela un pilnībā mīlēta, TIKAI ESMU TĀDA, KĀ ES ESMU, un aicinu viņu atgriezties savā Veseluma vietā. Es viņai atgādinu, ka esmu mīlestības pilna un sniedzu viņai visu nepieciešamo mīlestību un lūdzu, lai viņa vienkārši parūpējas par manu labo stāvokli savādāk.
Es lūdzu viņu vērot visas iespējas, kas man rodas, lai es varētu būt apmierināta ar sevi, darot lietas, kas man sagādā Prieku. Un tagad es varu justies labi, kad tos daru. Es ļāvu šai daļai saglabāt savu labo sajūtu, nevis to sabotēt. Es viņu atgriežu pie patiesības par savu saikni ar Dievu un zinu, ka vienmēr saņemu no viņas atbalstu. Un, kad es to daru, es zinu, ka mana dzīve ir svētīta visos Šeit un Tagad līmeņos. Lai tā būtu!
Es atveru sevi jaunai pieredzei, kurā mana Sirds un Dvēsele vada mani cauri dzīvei. Es pieņemu, mīlu un pateicos sev par to, kas esmu!
Ar Mīlestību un Pateicību es atbrīvoju savu necienīguma sajūtu! Tu un es tagad esam brīvi! Tagad es izvēlos Gaismu, Laimi, Mīlestību, Svētkus, Pieņemšanu, Prieku – tie tagad ir mani palīgi un draugi dzīvē! Lai tā būtu! Un Es esmu vārdā, kas Es Esmu, es lūdzu visus Gaismas spēkus, lai man palīdz šajā jautājumā! Paldies!
Tici, ka esi pelnījis labāko! Jūs patiešām esat pelnījis visu labāko šajā pasaulē, un pats galvenais, neaizmirstiet to atkārtot sev. Atkārtojiet no rīta un vakarā. Atkārtojiet to, kad dodaties uz darbu vai pārnākat mājās. Koncentrējiet savas domas nevis uz to, kā "viss ir slikti", bet gan uz to, ka "tu esi pelnījis visu to labāko". Pajautājiet sev, kas ir “labākais” jums personīgi? Kāda ir labākā dzīve, ko jūs vēlētos dzīvot? Un atkārtojiet, atkārtojiet un vēlreiz atkārtojiet sev, ka "es esmu cienīgs (a)". – Tu esi cienīgs. Jūs esat pelnījuši pašu labāko.
Kāds mans draugs reiz teica: “Ziniet, kad es sāku strādāt pie pašcieņas un analizēt savas kavēšanas programmas, es sapratu, ka viena no tām ir patmīlības trūkums. Un tad es piegāju pie spoguļa un sāku teikt, skatoties man acīs: “Es piedodu un mīlu tevi, Ivan (vārds mainīts), tādu, kāds tu esi. Es mīlu un pieņemu sevi tādu, kāda esmu. Es pieņemu sevi tādu, kāda esmu. Es mīlu tevi, Ivan, tādu, kāds tu esi! - Es izturēju 20 minūtes ... un izplūdu asarās - .... Es pazīstu šo vīrieti daudzus gadus, un teikt par viņu, ka viņš ir spēcīgs un pārliecināts, nozīmē neteikt neko. Dažādās dzīves peripetijās man nācās novērot viņa uzvedību, bet iedomājieties, ka viņš varētu raudāt... un, neskatoties uz to, es viņam ticēju. Un es arī ticēju, jo tad, kad pirms daudziem gadiem tikko sāku strādāt pie sevis, es arī izgāju cauri šim posmam. Iepriekš es vienkārši nevarēju sev pateikt: “Es mīlu sevi tādu, kāda esmu, un esmu pelnījusi brīnišķīgas attiecības ar savu vīru. Esmu pelnījusi labākās attiecības ar savu vīru! Un arī esmu pelnījusi panākumus un bagātību! Esmu pelnījis savu talantu apzināšanos un citu cilvēku atzinību! Esmu vecāku mīlestības cienīga tikai tāpēc, ka esmu viņu meita! - jā, pirms dažiem gadiem šādas domas un vārdi manī raisīja sajūtu, ka no iekšpuses ceļas smacošs vilnis un es sāku aizrīties un raudāt, jo patiesi uzskatīju sevi par necienīgu nekāda veida mīlestībai vai labām attiecībām.
Daudzu dzīves problēmu cēlonis bija tieši mana nedrošības sajūta un domas, ka “vai es esmu pelnījis kaut ko labu šajā dzīvē”, un arī vainas sajūta, ka man kaut kas ir, bet citiem nav. Piemēram, es varētu justies vainīgs par to, ka esmu precējies un mēģinu radīt laimi ģimenes dzīvē mazāk laimīgu cilvēku priekšā, kuri tā vietā, lai sāktu kaut ko mainīt un pārveidot sevī, meklēja savas problēmas cēloni. problēmas citos cilvēkos un apstākļos. Es nenovērtēju sevī, cik daudz pūļu un laika veltu attiecību veidošanai ģimenē. Vai arī viņa sāka justies vainīga un pēc tam necienīga par saviem radošajiem talantiem, it kā nemanot, ka ir ieguldījusi milzīgu spēku, laiku un uzmanību to izpausmei un realizācijai. Nereti jutos vainīga, ka savulaik daudz pūlējāmies un pievērsām uzmanību savas ģimenes finansiālajai labklājībai, krājām un ieguldījām naudu un tagad finansiāli sākām dzīvot daudz veiksmīgāk nekā daudzi draugi un mūsu radinieki. Un, tiklīdz mūsu dzīvē sāka notikt šādas pārmaiņas un uzlabojumi, vainas un necienības sajūta uzreiz pacēlās galvu un visi mūsu centieni pazuda kā smiltis. Tas viss ievilkās, līdz kādu dienu es stāvēju istabas vidū un stāstīju savām bailēm un vainas apziņu, ka: “Pietiek! Man ir apnicis pastāvīgi justies vainīgam par savu dzīvi! Man ir apnicis nemitīgi attaisnoties un uzvesties pavisam savādāk, nekā vēlos! Man ir apnicis izlikties, ka esmu tāds pats kā visi pārējie, un slēpt savas vērtības, panākumus un centienus pēc laimīgākas un veiksmīgākas dzīves! Esmu nogurusi no šīs bērnības iedvesmotās vainas sajūtas par sevi un saviem talantiem, par saviem panākumiem un individualitāti!
Jau no bērnības mūsos ir ieaudzināta mazvērtības un vainas sajūta pret sevi, par savām domām, par mūsu centieniem pēc labākas dzīves. Viņi iedveš domas, ka, lai gūtu panākumus, kļūtu bagāts un tajā pašā laikā laimīgs, ir jābūt kaut kādām neierobežotām zināšanām, gribasspēkam utt. Un arī modeles izskats, radinieki - miljonāri, pārliecība, kā varoņi no pasakām un tamlīdzīgi, tālu no reālās dzīves, lietas.
Bet daudzi jo daudzi cilvēki varētu dzīvot daudz laimīgāk un bagātāk, daudz veiksmīgāk un priecīgāk, ja tikai viņi sāktu teikt sev: “Jā, es esmu cienīgs (a), esmu cienīgs (a) visam, par ko sapņoju. ” Saproti galveno – tikai laimīgs cilvēks var iemācīt citiem būt laimīgiem. Tikai veiksmīgs cilvēks var palīdzēt citiem kļūt veiksmīgiem! Tikai bagātie var palīdzēt citiem sasniegt bagātību! Tikai laimīga sieviete ģimenes dzīvē var iemācīt citām sievietēm, draudzenēm un bērniem, kā veidot laimīgas attiecības. Tāpēc kļūsti laimīgs, veiksmīgs, bagāts, vesels un pārliecināts ne tikai sevis, bet arī apkārtējās pasaules labā. Mēs nesam un dodam pasaulei tikai to, kas mums ir sevī.
Pasakiet to sev, sakiet to sev, cik bieži vien iespējams, vai vēl labāk, apsēdieties katru dienu un uzrakstiet rakstiska apstiprinājuma lapu. Būs vajadzīgs laiks, lai apstrādātu programmas un uzskatus, kas mūsos iekaltas no bērnības. Teikšu uzreiz – tas prasīs ne vienu dienu un pat vairāk par mēnesi. Lai mainītu un pārrakstītu to vai citu programmu, ir nepieciešami aptuveni divi līdz trīs mēneši ikdienas darba. Un, ja meklējat vienkāršus veidus, varat pārtraukt šī raksta lasīšanu. Jūs varat aizvērt lapu un atstāt visu savā dzīvē tā, kā tas ir tagad. Bet, ja tu vairs “nevari”, ja viss, kas notiek tavā dzīvē, tevi satriec un “tavs spēks vairs nav, lai kaut ko darītu, tu esi noguris un tik ļoti vēlies beidzot izlauzties no šī visa”, tad es tev saku. ka tas ir iespējams. Tas ir iespējams tikai tad, ja jūs sākat strādāt nevis ārējā dzīvē, lai gan jums tajā būs daudz jādara, bet tas būs vēlāk, un jūs sāksit strādāt ar savām kavējošām programmām un uzskatiem. Sāciet, katru dienu ieslēdzot mūziku, jo īpaši tas palīdz cilvēkiem, kuri kautrējas pat pateikt sev kaut ko patīkamu viens pret vienu un staigāt pa dzīvokli, istabu, biroju mūzikas pavadījumā un pateikt sev frāzi, kas ietekmē jūsu problēmzonas. dzīvi. Ja vēlaties izkļūt no nabadzības, nopirkt sev dzīvokli, iegūt labāk apmaksātu darbu, vai katru mēnesi gūt pasīvos ienākumus, tad sakiet frāzi, kas palīdzēs pārvarēt jūsu bailes un kavēšanas programmas attiecībā uz naudu. Savulaik mums ar vīru bija mērķis - kļūt finansiāli brīviem (un tad dzīvojām komunālajā dzīvoklī, kuram krājām divus gadus, arī radu miljonāru nebija un nezinājām kā to realizēt). Mēs esam krāsojuši un konkretizējuši, kas mums ir finansiālā brīvība. Toreiz mums tas izklausījās apmēram tā: savs atsevišķs dzīvoklis, vēlams 2. plus dzīvoklis, kuru izīrējam un katru mēnesi saņemam pasīvos ienākumus. Rezultāts: Kopš tā laika ir pagājuši 7 gadi, un tagad mums ir savs dzīvoklis centrā un vēl vairāki īpašumi, kurus izīrējam. Tas izrādījās daudz vairāk, nekā mēs sapņojām. Bet tas nenotika uzreiz. Toreiz mēs paši sajutām, ko no bērnības iedvesa uzskati, ka “nauda ir slikta”, “bagāts nozīmē sliktu, ļaunu, bez dvēseles un tā tālāk”, ka “nauda tiek iegūta vai nu zādzībā, vai neticamā darbā” un šādas bailes. , domas un šaubas. Kādā brīdī šķita, ka mēs apstājāmies, un neatkarīgi no tā, ko mēs darījām ārējā dzīvē, viss šķita "sazvērests" pret mums. Tad sākām ieslēgt mūziku, staigājām pa istabu un klusi (lai kaimiņiem komunālajā dzīvoklī nebūtu vēlēšanās saukt ātro palīdzību) teicām izteikumus, ka “Nauda ir laba un mēs esam pelnījuši kļūt bagāti un saņemt pasīvus. ienākumi katru mēnesi”. Mēs teicām, ka mūsu kapitāls aug un Visums palīdz mums palielināt mūsu aktīvos ienākumus un gudri pārvaldīt un ieguldīt tos nekustamajā īpašumā. Mēs šādi staigājām pa istabu trīs četrus mēnešus, atbalstījām viens otru, neļaujot palaist garām nevienu dienu! Tas ir vissvarīgākais! Katru dienu 30 - 40 minūtes ieteikumu. Galvenais ir nevis vienkārši nomurmināt kādu frāzi, bet aizvērt acis un iedomāties, sajust, kādas patīkamas sajūtas tevī izraisa nauda un bagātība. Strādājiet ar novecojušām programmām un uzskatiem.
Tad darbā man bija “stagnācija” un paralēli “staigāšanai pa istabu” katru rītu cēlos 15 minūtes agrāk un pierakstīju uz lapas kladē, ka “Nauda ir laba. Liela nauda ir laba, un es nopelnu lielu naudu godīgi un bez riska. Pievienoju arī konkrētu summu, ko vēlējos nopelnīt. Apmēram pusotru mēnesi vēlāk viss šķita “izlauzies cauri”. Vīrs aizgāja no iepriekšējās darbavietas un tajā pašā dienā, ejot pa parku un acīmredzami bažīdamies par to, kur tagad atrast labu darbu, satikās ar senu paziņu, kurai bija savs advokātu birojs. Viņš, par to uzzinājis, uzreiz izsauca viņu uz savu uzņēmumu, pat pierunājot, ka alga tur ir divreiz lielāka! Man darbā bija negaidīts "izrāviens" un gāja viens darījums pēc otra, un no katra darījuma saņēmu arvien vairāk komisijas maksu. Jā, mēs sākām strādāt vairāk, bet tad sākām vairāk krāt un krāt, kas ļāva sākt investēt nekustamajā īpašumā un galu galā iegādāties dzīvokļus ne tikai izīrēšanai, bet arī sev.
Tātad jūs varat strādāt ar jebkādām kavējošām programmām un uzskatiem, piemēram: "Es esmu necienīgs, nepietiekami skaists, gudrs, izglītots utt."
Ja lapas rakstīšana katru dienu jums ir grūta vai rada smagu diskomfortu, iespējams, jūs esat tikai dzirdīgs cilvēks un labāk uztverat verbālo pārliecināšanu. Jebkurā gadījumā jūs varat gan rakstīt paziņojumus, gan runāt. Bet pats galvenais, beigās vienmēr aizver acis un ienirt sevī, mēģini dzīvot pēc frāzes, ko iedvesmo pats! Ja tā ir mīlestība un cieņa pret sevi, iedomājieties, kā balta gaisma sāk jūs sildīt no iekšpuses, un jūs sakāt, sakiet sev: "Es mīlu sevi, es mīlu sevi tādu, kāds esmu."
Ja tā ir laime un cieņa ģimenē, tad arī tu aizver acis, pačuksti sev, ka esi cieņpilnas attieksmes cienīgs. Un tu sāc just, kādas laimīgas attiecības tev ir ar savu partneri, ar kādu mīlestību viņš izturas pret tevi un ar kādu mīlestību tu pats izturies pret viņu.
Jebkurā gadījumā vispirms strādājiet sevī, ar saviem uzskatiem un bailēm, ar savu "vainu un necienīgumu".
Stāviet istabas vidū, aizveriet acis un sāciet runāt ar sevi. Sāciet pieskarties savai zemapziņai. Sāciet uzrunāt savu mīļoto (mīļoto). Sajūtiet mīlestību, kas nāk no jūsu dvēseles pret ķermeni, pret seju, pret savu raksturu un pret savām vajadzībām. Pieņemiet visu, ko esat šeit un tagad. Jūs varat bezgalīgi uzlabot sevi, un tā ir brīnišķīga vēlme. Bet vispirms ir jāpieņem un jāmīl sevi tādu, kāds tu esi šeit un tagad. Un pieņem savas tiesības uz laimi. Saki, saki sev tūlīt: “Es esmu cienīgs, esmu cienīgs uz visu labāko. Un es esmu pelnījusi brīnišķīgas attiecības ar savu partneri un esmu pelnījusi laimīgu ģimeni! Esmu panākumu un cieņas, veselības un labklājības vērts!
Velti laiku sev, un tava dzīve sāks mainīties! Galvenais, ko neaizmirsti izdarīt, pirms sāc strādāt ar savām programmām, ir pierakstīt atsevišķā piezīmju grāmatiņā visu, kas notiek tavā dzīvē un uz ko tu tiecies un par ko sapņo. Diemžēl vai par laimi, bet cilvēks ir tā iekārtots, ka pēc kāda laika sāk it kā aizmirst, kā dzīvojis agrāk un kas labs ar viņu noticis pēdējā laikā. Un, ja šādi ieraksti ir rokas stiepiena attālumā, jūs vienmēr varat novērtēt iekšējo izaugsmi un izmaiņas savā dzīvē, izsekot, kurš vingrinājums ir vislabākais jums personīgi, un likt uz to lielāku uzsvaru.
Sāc mainīt sevi, un tava dzīve mainīsies pati par sevi! Ar cieņu Anastasija Gaja.
