Ēteriskās eļļas ķermenim: vienkāršas, efektīvas receptes. Ēteriskās eļļas problemātiskai ādai

Ādas kopšana ir ļoti svarīga, īpaši, ja runa ir par mitrināšanu un uzturu. Ar vislabākajiem līdzekļiem Par to pamatoti tiek uzskatītas ēteriskās eļļas. Par to, kas tie ir un kādas funkcijas veic, un tiks apspriestsŠajā rakstā.

Kā saņemt

Ēteriskās eļļas izvēle jūsu ķermeņa ādas kopšanai nosaka, kādu labumu tā dos, ja tāda ir. Diemžēl mūsdienās ir daudz viltojumu, kas ne tikai nenovedīs pie gaidītā rezultāta, bet var arī nodarīt ļaunumu. Tāpēc ir jāzina, kā dabiskās eļļas lai jūs pērkot izdarītu pareizo izvēli un neiegādātos sintētiski ražotu produktu.

Pirmkārt, ēteriskā eļļa tiek uzskatīta par sirdi, jebkura auga centru, no kura tā tiek iegūta. Tā ir sarežģīta viela, un to var iegūt tikai no augiem, kas ir esteru nesēji, tas ir, tiem ir asa, diezgan specifiska smarža.

Kvalitatīvas estereļļas ražošanu sintētiski atkārtot ir gandrīz neiespējami.

Tieši tāpēc tas, iegūts nedabiski, var izraisīt alerģiju un citus negatīvas sekas cilvēka ķermenim.

Noderīgas īpašības

Kopš seniem laikiem ēteriskās eļļas ir izmantotas, lai saglabātu ķermeņa skaistumu un veselību. Bet tad cilvēki pat nevarēja iedomāties, cik lielu labumu tie dod ķermenim.

Līdz šim izceļas šādas īpašības:

• Pretmikrobu līdzeklis
• Imunitātes uzturēšana
• Pretiekaisuma
• dezinfekcijas līdzeklis
• Antioksidants

Attiecībā uz kosmētisko labvēlīgo ietekmi uz ādu, jāatzīmē šādas īpašības:

• Pretcelulīts
• Uzturs
• Mitrinošs
• Mīkstināšana
• Tonis

Papildus visām šīm īpašībām jau sen zināms, ka dažām ēteriskajām eļļām piemīt nomierinoša vai relaksējoša iedarbība, kā arī mazina stresu.

Tie, pirmkārt, ietver lauru un sandalkoku. Pateicoties šai īpašībai, tos bieži izmanto, veicot masāžu vai vannā. Tomēr dažreiz ar smaržu pietiek, lai ķermenis nedaudz atslābtu.

Pirms lietošanas vislabāk ir noteikt smaržas toleranci, jo ēteriskā eļļa ir koncentrēta un tai piemīt specifiska smarža, tas var izraisīt diskomfortu ādā vai pat alerģisku reakciju. Lai no tā izvairītos, jāsajauc 2 pilieni ēteriskā un 20 pilienus dārzeņu, pēc tam maisījumu jāuzklāj aiz ausīm vai plaukstas zonā un jāpagaida apmēram 12 stundas. Lai pārliecinātos, ka rezultāts ir pareizs, varat to pašu atkārtot dienas laikā.

Kas attiecas uz pašu lietojumprogrammu, tās īpašības ir atkarīgas no lietošanas metodes.

Vannai produktus pievieno tieši ūdenim, lai atslābinātu vai tonizētu muskuļus atkarībā no izmantotās eļļas īpašībām. Tie smērējas arī tieši uz ādas pēc dušas, taču šajā gadījumā ir jāuzklāj pareizi: ne iekšā tīrā formā, un maisījums ar augu eļļu. Īpaši bieži to lieto pēc skrubjiem, kas var veicināt ādas lobīšanos.

Efektīva ir arī masāžas izmantošana, taču tā vislabāk uzsūcas, kad ķermenis ir iesildīts, kas arī palīdz novērst muskuļu spazmas.

Es bieži izmantoju ēteriskās eļļas kosmetoloģijā. To pievieno kosmētikai, ir svarīgi to pievienot pareizās proporcijās, īpaši sejas procedūrās, jo sejas āda ir īpaši jutīga.

Ir iespējams izmantot eļļas kompresēs, lai mazinātu sāpes muskuļos un locītavās noteiktās vietās.

Populāri veidi

Šajā sadaļā varat iepazīties ar dažādi veidiēteriskās eļļas, kuras iedala grupās atkarībā no ādas problēmām.

1. Sausums. Sausais veids ir vairāk pakļauts ārējām ietekmēm(saule, stiprs sals, vējš), kas bieži izraisa lobīšanos un sasprindzinājuma sajūtu. Ar šo problēmu vislabāk piemēroti maisījumi, kuru pamatā ir augu ēteriskās eļļas: kumelītes, jasmīns, mirte, apelsīns, ģerānija, sandalkoks, vīraks.
2. Tauku saturs. Tas izraisa pārmērīgu tauku dziedzeru darbu, kas provocē rašanos eļļains spīdums un dažos gadījumos iekaisums. Cīņā pret eļļaina āda palīdzēs ēteriskās eļļas: piparmētra, citrons, greipfrūts, rozmarīns, ilang-ilangs.
3. Jutīgums.Šāda veida ādai ir nepieciešams pastiprināta uzmanība izvēloties piemērotus līdzekļus lai neradītu kairinājumu un alerģiju. Šajā gadījumā eļļas tējas koks un mandarīnu.
4. Novecojoša āda. Viņa pieprasa īpaša piesardzība, proti, spēcīga mitrināšana un ādas atjaunošana. Šajā gadījumā pačūlijas eļļa palīdzēs atjaunot un tonizēt.
5. Slābums. Visefektīvākie līdzekļi ādas elastībai ir mandeļu, šī un jojobas ēteriskās eļļas.
6. Strijas. Lai novērstu vai samazinātu esošās strijas, citrusaugļi (mandarīns, apelsīns) un ziedi (jasmīns, pačūlija) ir ideāli piemēroti.

Receptes

Pirmā recepte veicina ķermeņa elastību: sajauc 10 gr. vīnogu kauliņu eļļas un avokado tādā pašā daudzumā. Efektīvs līdzeklis, kas piešķir ķermenim tonusu un atbrīvo no ļenganuma, piemērots lietošanai masāžas laikā.

Ēteriskā eļļa ir smaržīga gaistoša viela, kas izdalīta no ziediem, sēklām, saknēm, lapām, augļiem, koka vai augu sveķiem.

Eļļas piešķir augiem to aromātu. Eļļu īpašības ir atkarīgas no augu veida, to augšanas apstākļiem, izmantotās daļas, kā arī no ražošanas metodes. Bieži vien no viena auga dažādām daļām tiek iegūtas dažāda sastāva un smaržas eļļas. Ēteriskās eļļas ko iegūst destilējot (no zaļumiem un mizas), ekstrahējot (no ziedkopām, ziedlapiņām un saknēm) un presējot (no mizas un augļiem).

Ēteriskajām eļļām ir plaša spektra bioloģiskā aktivitāte. Daži no tiem ir antiseptiķi, citi ir spazmolīti, citi atjauno šūnas, citi nomierina vai, gluži pretēji, uzbudina nervu sistēma. Tajā pašā laikā ēteriskās eļļas ir spēcīgi līdzekļi, kas var ne tikai palīdzēt, bet arī kaitēt, ja netiek ievēroti lietošanas ieteikumi.

Tabula palīdzēs izprast ēterisko eļļu farmakoloģiskās īpašības.

Ēterisko eļļu izmantošana

Ēteriskās eļļas nedrīkst uzklāt uz ādas bez bāzes. Jums vajadzētu rūpēties par savām acīm. Glabājiet eļļas bērniem nepieejamā vietā. Ēteriskās eļļas nav ieteicams lietot grūtniecēm, kā arī cilvēkiem ar noslieci uz alerģijām.

Ēteriskās eļļas nesajaucas ar ūdeni un netiek izmantotas tīrā veidā. Kosmetoloģijā un medicīnā ēteriskās eļļas izmanto ar bāzi. Tas var būt vasks, medus, piens, krējums. Bet visbiežāk tās ir tā sauktās transporta eļļas.

Transporta (bāzes) eļļas- tās ir augu eļļas, gan cietas (piemēram, šī sviests), gan šķidras (olīvu, smiltsērkšķu, mandeļu, jojobas un citas). Tie veicina ēteriskās eļļas iekļūšanu organismā un nodrošina maigu terapeitisko efektu.

Vanna un vanna

Janiks Šovins/Shutterstock.com

Aromātiskā vanna ir lielisks veids, kā atpūsties pēc smagas dienas. Mazina stresu un atslābina sandalkoka, ģerānijas, lavandas, rožu eļļu. Muskuļu sasprindzinājums (piemēram, pēc treniņa) palīdzēs likvidēt verbēnu un kadiķu eļļu. Laikā saaukstēšanās ieteicamas vannas ar priežu vai citronu eļļu.

Noteikumi

• Pirms aroma vannas ir jānomazgājas.
• Ūdens temperatūra - 36-38 ºС.
• Kā pamatu var izmantot medu, kefīru, sūkalas, pienu, jūras sāli vai transporta eļļu.
• Procedūras laikā neizmantojiet želeju, šampūnu, putas un citus kosmētikas līdzekļus.
• Biežums un laiks - 5-25 minūtes ne vairāk trīs reizes Nedēļā.
• Pēc aromātiskās vannas uzņemšanas neskalojiet un noslaukiet sausu.

Vannā ēterisko eļļu pievieno ūdens kausam, lai to nodotu sildītājam. Ieteicamās eļļas, kas uzlabo elpošanu: ciedra, eikalipta, egles un citas. Turklāt slotas var samitrināt bāzes un ēterisko eļļu maisījumā.

Pozņakovs/Shutterstock.com

Ēteriskās eļļas uzlabo masāžas ārstnieciskās īpašības, uzlabo ādas stāvokli un ietekmē nervu sistēmu. Dažādām eļļām būs atšķirīga farmakoloģiska iedarbība. Tātad krustnagliņas paātrina sasilšanu un stimulē asinsriti. Muskatrieksts mazina reimatiskās sāpes, citrusaugļi veicina taukaudu sadalīšanos, roze, jasmīns un sandalkoks iedarbojas liftingā.

Noteikumi

• Masāžas maisījuma recepte: 3–5 pilieni ēteriskās eļļas + 10–15 ml bāzes eļļas (ķermenim - persiku, olīvu, aprikožu, mandeļu; sejai - jojobas, makadāmijas, avokado).
• Izvēlieties eļļu ne tikai pēc farmakoloģiskajām īpašībām, bet arī pēc smaržas. Tam jābūt patīkamam cilvēkam, kurš tiek masēts.
• Masāžas laikā dodiet priekšroku maigām apļveida kustībām.
• Pēc sesijas jāatguļas 10-20 minūtes, stundu nedrīkst iet ārā.

Inhalācijas

Attēls PointFr/Shutterstock.com

Inhalācijas ar ēteriskajām eļļām - lielisks līdzeklis no gripas (timiāns, ingvers), bronhīts (eikalipts, priede, tūja), stomatīts (apelsīns, kliņģerīte), kā arī sejas attīrīšanai (raudene, tējas koks).

Cilvēki ar astmu un citi nopietnas slimības elpceļi inhalācijas jāveic ar ārstējošā ārsta atļauju un viņa uzraudzībā.

Aukstā ieelpošana

• Uzklājiet dažus pilienus eļļas uz auduma vai papīra dvieļa.
• Vienmērīgi un dziļi ieelpojiet aromātu caur degunu 5-10 minūtes.

Karstās inhalācijas

• Ja pieejams, izmantojiet īpašu inhalatoru.
• Ja jums nav inhalatora, pievienojiet 2–4 pilienus eļļas traukā ar karsts ūdens. Nosedziet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaikus 5-10 minūtes. Procedūru ieteicams veikt ar aizvērtām acīm.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Aroma kompreses palīdz mazināt sāpes locītavās, mugurā un mīkstie audi. Ēteriskās eļļas iekļūst ādā līdz problemātiskajai zonai un tām piemīt pretiekaisuma, pretsāpju un spazmolītiska iedarbība.

Hronisku slimību gadījumā konsultējieties ar savu ārstu par aromātisko kompresu lietošanas iespēju.

Aukstās kompreses efektīvs pret audzējiem, sastiepumiem, sasitumiem.

Noteikumi

• Samitriniet flaneļu vai citu kokvilnas audums auksts ūdens un uzklājiet uz tā 3-5 pilienus ēteriskās eļļas.
• Uzklājiet uz bojātās vietas. Nostipriniet ar elastīgu saiti.
• Vai arī sagatavo bāzes un ēterisko eļļu maisījumu (30 ml – 15 pilieni), samērcē ar to drānu un uzklāj slimo ķermeņa daļu.

Siltas kompresesārstēt hroniskas slimības Tie mazina sāpes un iekaisumu. Noder pie reimatisma, osteohondrozes un išiass. Noteikumi ir vienādi, tiek izmantots tikai silts ūdens, un komprese tiek ietīta.

Antonova Anna/Shutterstock.com

Austrumu skaistules kopš seniem laikiem ir izmantojušas ēteri kā personīgās aprūpes līdzekli. Eļļas kosmētikai piešķir arī ārstniecisku efektu.

Jābagātina kosmētika ar neitrālu sastāvu. Produktus, kas paredzēti specifisku problēmu risināšanai (piemēram, pretnovecošanās līdzekļus), vislabāk var lietot bez piedevām.

Ir daudz receptes mājas kosmētika ar ēteriskajām eļļām. Šeit ir daži no tiem.

• Maska sejai: uz 1 ēdamkaroti mālu pulvera 2-3 pilienus ēteriskās eļļas, tad jāpievieno ūdens, lai panāktu pastas konsistenci. Uzklājiet masku uz sejas, izvairoties no acu zonas, ļaujiet nožūt un noskalojiet ar siltu ūdeni.
• Sejas krēms:ņem jebkuru neitrālu krēmu (piemēram, bērniem), sagatavo bāzes un ēterisko eļļu maisījumu. Pirmajam jāatbilst ādas tipam (sausa, normāla, kombinēta, taukaina, problemātiska), bet otrajam - lietošanas mērķim (cīņa ar izsitumiem, mitrināšana utt.). Aptuvenā deva ir 10–15 pilieni maisījuma uz 150 g bāzes.
• Ādas losjons: atšķaida infūziju ārstniecības augiūdens (vienādās proporcijās), izšķīdina 2-3 pilienus ēteriskās eļļas 1 tējkarotē spirta un pievieno filtrētajam šķīdumam. Uzklājiet losjonu uz sejas un kakla.
• Aromāts: Sajauc 1 tējkaroti medus ar 1-2 pilieniem ēteriskās eļļas, iegūto maisījumu izšķīdina ūdenī, lej veidnēs un sasaldē. Izmantojiet aromatizētus ledus gabaliņus, lai berzētu seju, lai mazinātu apsārtumu.
• Šampūns: izmantojiet produktu maksimāli dabiskais sastāvs, pievienojiet eļļu šampūnam tieši mazgāšanas laikā (1-2 pilieni) vai pudelē (13 pilieni uz 100 ml).

Aromlampas un aromātakmeņi

BhubateT/Shutterstock.com

Aromlampas un aromātakmeņi tiek izmantoti iekštelpu aromatizēšanai un aromterapijai.

(jeb aromātiskais vīraka deglis) ir bļoda, kurā ielej ūdeni un pievieno ēterisko eļļu, un zem tās noliek sveci. Ūdenim uzsilstot, gaiss piepildās ar ēteriskās eļļas tvaikiem.

Aromatizācija ar lampu

• Izvēdiniet telpu.
• Ielejiet bļodā siltu ūdeni (50–55 ºС). Bļodas tilpums ir vismaz 50 ml, pretējā gadījumā ūdens pārāk ātri iztvaiko.
• Pievienojiet ēterisko eļļu: 2 pilienus uz katriem 5 kv. m platībā.
• Aizdedziet sveci. Minimālais attālums no liesmas līdz bļodai ir 10 cm.
• Procedūras ilgums no 20 minūtēm līdz 2 stundām. Periodiski pievienojiet ūdeni. Neatstājiet lampu bez uzraudzības.

aromātiskais akmens ir poraina struktūra un ilgstoši saglabā smakas. Jūs varat to iegādāties vai izgatavot pats no ģipša. Aromakmens īpatnība ir darbības vieta. Ja aromāts no lampas izplatās visā telpā, tad no akmens - tikai nelielā attālumā. Tāpēc aromātisko akmeni var izmantot pat darba vietā.

Aromatizācija ar akmeni

• Uzklājiet akmenim 2-4 pilienus eļļas.
• Novietojiet akmeni uz galda, skapī, somā vai kabatā.
• Pievienojiet eļļu, kamēr smarža izkliedējas.

Viņi arī izgatavo paciņas ar ēteriskajām eļļām. aromātisks maisiņš ar rožu eļļu dos veļu un apģērbu patīkams aromāts, un paciņa ar lavandu uz naktsgaldiņa dos jums mierīgu miegu.

nito/Shutterstock.com

(jeb aromātu medaljoni) ir aksesuārs no poraina māla, kas viegli uzsūc un ilgstoši saglabā smakas.

Tā valkāšana ir īpaši svarīga gripas epidēmiju laikā. Ingvera, ciedra, eikalipta, piparmētru un citas eļļas palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un stiprina imūnsistēmu.

Kā lietot aromātiskos kulonus?

• Izvēlieties eļļu pēc tās īpašībām un smaržas.
• Ielieciet kulonā 2-3 pilienus.
• Uzpildiet kulonu pēc trim dienām.

Šie ir ēterisko eļļu lietošanas pamatprincipi.

Kā jūs lietojat ēteriskās eļļas?

Ķermeņa kopšanā var izmantot divu veidu eļļas – augu un ēteriskās. Augu eļļas iegūst, auksti presējot no auga riekstiem, sēklām, graudiem un sēklām. Šo eļļu sastāvs ir tuvu sastāvam zemādas tauki, tāpēc tie ir viegli uzsūcas, sagremojami un praktiski neizraisa alerģiskas reakcijas. Populārākās ķermeņa eļļas ir mandeļu, argana, šī sviesta, jojobas un makadāmijas eļļas.

Ēteriskās eļļas iegūst no augu daļām, kas satur gaistošas ​​smakas vielas. IN kosmētiskiem nolūkiemĒteriskās eļļas visbiežāk izmanto nevis tīrā veidā, bet gan kā piedevas. Vispusīgākās un populārākās eļļas ir lavandas, ilang-ilang un tējas koka eļļas.

Ķermeņa eļļas var lietot masāžas laikā, pēc ūdens procedūras, ietīšanai. Tā kā visām eļļām ir dažādas īpašības, tie ir jāizvēlas atkarībā no mērķa.

Kosmētikas un ēteriskās eļļas pareizi jāuzglabā hermētiski noslēgtos traukos tumša vieta Saules gaisma un skābeklis izraisa oksidāciju. Atvērta glabāšanas laiks tīra eļļa- ne vairāk kā gadu.

Ja jūs pērkat gatavs maisījums eļļas, pievērsiet uzmanību tās sastāvam – jo tuvāk sastāvdaļa ir saraksta augšgalā, jo lielāks tās saturs produktā.

Ķermeņa eļļas pēc dušas

Pirms eļļas uzklāšanas uz mitras ādas pēc dušas, tā ir jāsasilda plaukstās. Mazās porcijās ierīvē eļļu ar masāžas kustībām. Lai noslaucītu lieko eļļu, izmantojiet frotē dvielis. Tātad jūs izvairīsities no neērtībām, kas saistītas ar tauku sajūtu uz ādas.

Olīveļļa - universāla mājas līdzeklis, ar ko var kopt ne tikai ķermeni, bet arī sejas un matu ādu. Tas satur liels skaits vitamīni, kuriem ir atjaunojoša un atjaunojoša iedarbība uz ādu un matiem. Olīveļļa paātrina ādas atjaunošanos, uzlabo tās elastību, izlīdzina grumbas.

Lieliski barojoša maskaķermenim tas izrādīsies, ja vienādās proporcijās sajauciet olīveļļu un ogu, augļu vai dārzeņu mīkstumu.

Rīcineļļu iegūst no indīga auga – rīcineļļu. Labi uzlabo ādas elastību, novērš sausumu un lobīšanos, izgaismo vasaras raibumus un vecuma plankumus.

Smiltsērkšķu eļļa satur rekordlielu daudzumu A vitamīna, kas palīdz atjaunot un uzlabot ādas elastību. Turklāt, smiltsērkšķu eļļa palīdz ārstēt dažas ādas slimības, piemēram, ekzēmu, ķērpju zvīņošanos, sarkano vilkēdi, dermatītu.

Lai atjaunotu novecojošu ķermeņa ādu, izmēģiniet masku no 2-3 olu dzeltenumiem un 2-3 tējkarotēm smiltsērkšķu eļļas.

Kokosriekstu eļļa ir pazīstama ar savu unikālas īpašības kopš Kleopatras laikiem. Tas ir īpaši vērtīgs ar savu taukskābes, kā dēļ šai eļļai piemīt labas mīkstinošas, barojošas, nomierinošas un pretmikrobu īpašības. Pēc uzklāšanas kokosriekstu eļļa Uz ādas veidojas plāna plēvīte, kas pasargā no mitruma zuduma.

Persiku eļļa- ļoti viegls un barojošs. Tas palīdz izlīdzināt grumbas, novērš lobīšanos un savelk ādu. Persiku eļļa ir piemērota ļoti plānai un jūtīga āda, to var izmantot pat lūpām un plakstiņiem.

Mandeļu eļļa atjauno ādas elastību un tvirtumu. To bieži iesaka lietot, lai novērstu ādas nelīdzenumus un novērstu striju veidošanos.

Visas aprakstītās eļļas var izmantot gan tīrā veidā, gan maisījumos. Lai mīkstinātu ādu, piemēram, varat pagatavot līdzekli ar 110 ml jojobas eļļas un 10 ml kviešu asnu eļļas. Maisījums no 100 ml mandeļu eļļas, 100 ml šī sviesta un 30 ml olīvju eļļa. Eļļu maisījumus uzglabā ne ilgāk kā 3-5 mēnešus.

Eļļas masāžai un ķermeņa ietīšanai

Masāžai un ķermeņa ietīšanai vislabāk ir izmantot kosmētisko un ēterisko eļļu maisījumu. Tiem piemīt patīkams aromāts, tie nomierina, atslābina un tiem piemīt papildus ādai draudzīgas īpašības. Kā bāzi varat izvēlēties jebkuru savai ādai piemērotu. kosmētiskā eļļa. Izvēlieties ēterisko eļļu atbilstoši vēlamajam efektam.

Citrusaugļu ēteriskās eļļas ir spēcīgi antiseptiķi, efektīvi palīdz zaudēt svaru un cīnīties ar celulītu. Sāpīgas sajūtas muskuļos un spriedzes sajūta atvieglo ingvera eļļu - labi sasilda muskuļus un mazina spazmas. Jasmīna eļļa sniedz mieru un koncentrēšanos.

Striju un vāju saistaudu gadījumā jebkurai bāzes eļļai pievienojiet 40 pilienus lavandas eļļas.

Maisījums no 35 pilieniem rozmarīna eļļas, 15 pilieniem piparmētras un 25 pilieniem bazilika palīdzēs atsvaidzināt ādu, uzlabos asinsriti un piešķirs sparu.

Nogurušām kājām palīdzēs maisījums no 20 pilieniem rozmarīna, 5 pilieniem piparmētras un 15 pilieniem lavandas.

Ādas elastību un elastību piešķirs 30 pilieni lavandas, 10 pilieni neroli, 7 pilieni vīraka un 7 pilieni rozes.

Lai zaudētu svaru un cīnītos ar celulītu, ir vairākas receptes:
- 20 pilieni kadiķa, 15 pilieni ciprese, 5 pilieni rozmarīna;
- 200 ml jojobas vai kviešu asnu eļļas (bāze), 30 pilieni fenheļa, 30 pilieni kadiķa, 30 pilieni ciprese
- 200 ml jojobas vai kviešu asnu eļļas (bāze), 30 pilieni apelsīna, 30 pilieni ciprese, 15 pilieni salvijas.

Veselīga, elastīga “zīda āda” ir katras sievietes sapnis. Ar vecumu šis brīnišķīga dāvana jaunība pamazām izgaist. Lai to saglabātu ilgi gadi, ēteriskās eļļas ķermenim sniedz nenovērtējamu palīdzību. Tie ir tie, kas ir pamata pamats aromātisko kosmētiku, kuras lietošanai ir savi specifiski noteikumi.

Ēterisko eļļu ietekme uz ķermeni

Ēterisko eļļu izmantošanas kultūra ir gadsimtu vēsture, un mūsdienās aromakosmētika ir atzīta par visdaudzsološāko virzienu kosmetoloģijā. Kāpēc šiem pārsteidzoši aromātiskajiem šķidrumiem ir unikāla ietekme uz ādu?

Atbilde ir vienkārša – tie satur milzīgu vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un mikroelementu klāstu. Turklāt šo vielu molekulas ir ļoti mazas, kas nodrošina to izcilu uzsūkšanos ādā. Tas padara tos par ideālām sastāvdaļām personīgās higiēnas līdzekļos.

• Tie lieliski dziedē, baro un mīkstina ādu.
• Tajos esošās skābekļa molekulas iekļūst šūnu sieniņās, piedalās barības vielu pārnesē uz izsalkušajām ķermeņa šūnām un nodrošina to pareizu uzsūkšanos.
• Antioksidantu īpašību klātbūtne šajos vīrakos novērš visus patoloģiskos šūnu procesus.
• Aromakosmētikas lietošana ļauj palēnināt organisma hormonālā stāvokļa izbalēšanas procesu, kas lielā mērā nosaka ādas stāvokli.

Ēteriskās eļļas ķermeņa ādai atklās visas savas lieliskās iespējas tikai prasmīgi un regulāri lietojot.

Kā izvēlēties aromātisko kosmētiku ķermeņa kopšanai

Pareiza aromātisko eļļu izvēle lielā mērā garantē izcilu to lietošanas rezultātu.

Atlases kritēriji ir:

• ādas tipu un stāvokli, novēršamās problēmas;
• katras eļļas sastāvdaļas mērķis;
• procedūru, kādā plānojat izmantot šo eļļas arsenālu.

Ēterisko eļļu izmantošana vannā ādas kopšanai

Visa tālāk sniegtā informācija ir sniegta ādas kopšanai mājās.

Smaržīgas vannas baudīšana

1. Vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni, pievieno glāzi kefīra ar aromātiskām piedevām: 2 pilienus citrona eļļas, 4 rozmarīnu un 6 pilienus timiāna.
2. Mēs ejam vannā 20-25 minūtes. Šāda vanna ne tikai uzlabos ādas stāvokli, bet arī sniegs lielu prieku.
3. Ir pilnīgi pieņemami sapņot, izmantojot vērtīgus smaržīgus pilienus. Piemēram, sajaucot ūdenī 1 tējkaroti medus, 2 pilienus ingvera un melno piparu aromātiskās eļļas, uzlabosiet asinsriti un vispārējo pašsajūtu.

Taukainai un porainai ādai

Labākās ēteriskās eļļas ķermenim ar taukaino un poraina āda tie ir citrons, citronu balzams, rozmarīns, eikalipts, bergamote, priede un kadiķis.

Šo komponentu visefektīvākās kombinācijas shēma ir šāda:

1. piparmētra - 3 pilieni, 2 pilieni eikalipta un citrona, vai šāda attiecība - 2 pilieni kadiķa un bergamotes eļļas un kumelītes un citrona - pa 3.
2. Baudiet vannā ar šādām sastāvdaļām vajadzētu būt ne vairāk kā 20-15 minūtes.

Atbrīvošanās no celulīta

Lai šķirtos no ienīstajām celulīta bedrēm uz ādas, citrusaugļu ēteriskās eļļas būs jūsu uzticamie sabiedrotie. Priekš šī:

1. 2 - 3 pilienus eļļas no šiem saulainajiem augļiem izšķīdina 200 g piena un pievieno vannai.
2. Bet tas ir jāņem ne vairāk kā 20 minūtes.
3. Svarīgs brīdinājums – pēc šādas vannas nedrīkst sauļoties.

Masāžas un ietīšanas

Ēteriskās eļļas ķermeņa masāžai palīdzēs atbrīvoties ne tikai no celulīta, bet arī no kaitinošajiem tauku nogulsnēm. Šī procedūra ir divtik efektīva, jo tiek apvienots pašas masāžas dziedinošais efekts ar ārstnieciskās īpašības eļļas sastāvdaļas.

Protams, šādas procedūras labāk veikt masāžas telpās ar pieredzējušu masāžas terapeitu rokām. Bet pat mājās, regulāri un enerģiski veicot šīs procedūras sev, jūs varat sasniegt ievērojamus rezultātus. Masējot ādu masāžas līnijas, nevajadzētu pārspīlēt ar ietekmi uz augšstilbu iekšpusi. Ja ir nosliece uz asinsvadu trauslumu, jūs varat sevi “izrotāt” ar sasitumiem.

Visas ēteriskās eļļas ķermeņa masāžai var uzklāt uz ādas tikai atšķaidītā veidā. Vēlams izmantot gatavus aromātiskos maisījumus. Bet, ja vēlaties, varat patstāvīgi izveidot noderīgu un burvīgu aromātu kompozīciju. Katram aromātam ir pievienota instrukcija. Rūpīgi izpētot to, jūs iegūsit informāciju par noderīgas īpašības konkrētu produktu un piemērotāko bāzes eļļu.

• Sniedz lielisku efektu medus masāža problemātiskās vietas ar citrusaugļu ēteriskajām eļļām.
• Mūsdienās populārs, ļoti efektīvs, ja to kombinē ar ēteriskajām eļļām no vīnogu sēklas, citrusaugļu un kviešu dīgļus.
• Bet, ļoti efektīva recepte sava ķermeņa jaunībai un skaistumam: berzējiet visu problēmzonas maisījums jūras sāls, 3 pilienus citronzāles un diļļu eļļas, 2 pilienus melno piparu eļļas un 1 pilienu kanēļa. Masāžas kustības dariet to no augšas uz leju. Ņem pēc 15 minūtēm regulāra vanna. Atkārtojiet procedūru ik pēc 2 dienām. Tikai 10 procedūras.

Pretcelulīta ietīšana ar ēteriskajām eļļām

Tagad soli pa solim aplūkosim, kā pareizi lietot ēteriskās eļļas ķermenim ar pretcelulīta ietīšanu:

1. samaisa 1 ēd.k. l. bāzes eļļa (mandeļu, olīvu) ar 4 - 5 pilieniem citrusaugļu aromātiskās eļļas;
2. pievienojiet šo sastāvu zilajiem māliem (50 g) un "piegaršojiet" 10 g malta kanēļa;
3. izmantojot ūdeni, sajauciet maisījumu līdz skābā krējuma konsistencei;
4. uzliec problēmzonas, pārklāj tos ar plēvi un uzmanīgi aptin ar siltu segu;
5. mēs iegūstam "prieku" 40-50 minūtes;
6. nomazgājiet maisījumu ar siltu ūdeni;
7. uzklājiet pretcelulīta krēmu.

Šādas procedūras aizņem ne vairāk kā stundu, tās jāveic 1 reizi 3 dienās. Kurss - 10 ietīšanas. Procedūru efekts tiek panākts gan pateicoties ietīšanai, gan pateicoties eļļu aktīvajām sastāvdaļām, kas uzlabo asins mikrocirkulāciju.

Strijas

Daudzas nepatīkamas minūtes dod jaunajām māmiņām mantojumu atstāto ādas striju veidā iepriekšējā grūtniecība. Mēs ne velti pārliecināsim savus lasītājus, piedāvātā recepte jūs pilnībā neizglābs no šīm rētām, bet tikai padarīs tās mazāk pamanāmas. Berzošā masāža eļļas maisījums no bāzes eļļas, kā arī ģerānijas un rozmarīna (pa 2 pilieniem) un lavandas un citrona (pa 1 pilienam) lielā mērā atjaunos ādas gludumu un viendabīgumu.

Ķermeņa maskas

Arī ķermeņa maskas ar ēterisko eļļu palīdzēs parūpēties par jūsu ādas veselību un skaistumu. Viņi, tāpat kā citas procedūras, to uzlabos. izskats pateicoties ēterisko eļļu dziļajai iedarbībai uz šūnu membrānām un vielmaiņas procesu aktivizēšanai.

Soli pa solim šī procedūra ir šāda:

1. no ziedu ēterisko eļļu saraksta izvēlaties vēlamo aromātu;
2. pārbaudiet, vai tas jums neizraisīs alerģiju;
3. bagātini ar to savu ierasto kosmētiku (daži pilieni uz 10–15 ml bāzes);
4. Uzklājiet šo krēmu vai želeju pēc dušas vai vannas.

Uzklājot ēteriskās eļļas uz ķermeņa ādas, sievietes ne tikai atbrīvojas no specifiskām ādas problēmas, bet arī iegūt patīkamas sajūtas, atgriež ikdienas lietās pazaudēto maigumu un jutekliskumu.

Mūsdienu kosmetoloģija piedāvā milzīgu klāstu dažādi līdzekļiķermeņa kopšana. Īpaši populārs Nesen kā kosmētiskie preparāti tiek izmantotas, pazīstamas ar savām unikālajām ķermeņa ārstnieciskajām un atjaunojošajām īpašībām. Jo īpaši ēteriskā eļļa ķermeņa ādai spēj izlīdzināt, tonizēt un daudz ko citu pozitīva ietekme. Taču āda ir dažāda, tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizo ēteriskās esences veidu atbilstoši ādas tipam.

Klasifikācija

Atkarībā no hidratācijas pakāpes ādu iedala šādos veidos:

1. Sauss

Šī āda ir atšķirīga paaugstināta jutība uz salnu, sauli, kā rezultātā viegli padodas pīlingam un iekaisumiem. Pēc ūdens procedūru veikšanas obligāti jālieto mitrinoši krēmi, kas cīnās ar sasprindzinājuma sajūtu.

Sausiem ādas tipiem lieliski piemēroti ēteriskie maisījumi, kuru pamatā ir ziedu vai citrusaugļu komponenti kumelīšu, jasmīna, mirtes veidā. Tāpat, lai atbrīvotos no lobīšanās un kairinājuma, vēlams izmantot apelsīnu ēterisko līdzekli. Ēteriskā eļļa ķermeņa ādai uz ģerānijas bāzes palīdz uzlabot un izlīdzināt ādas krāsu, kas tiek panākta, aktivizējot asinsriti. Sandalkokam un vīrakam piemīt pretiekaisuma un tonizējoša iedarbība.

2. Eļļains

Taukainai ādas tipam raksturīgs pārmērīgs darbs tauku dziedzeri, kā rezultātā iegūst raksturīgu taukainumu un taukainu spīdumu. Nereti var pamanīt iekaisīga rakstura ādas izpausmes, ko izraisa poru bloķēšana, kā rezultātā āda pārstāj elpot.

IN Šis gadījumsēterisko esenču izmantošana ļauj sašaurināt poras un normalizēt organisma hormonālo līdzsvaru. Tonizējošas esences citrona, piparmētru, rozmarīna un greipfrūta veidā lieliski darbojas ar šādiem uzdevumiem. Lai nomierinātu iekaisušo ādu, vēlams lietot ilang-ilang. Iespējams arī sagatavot un lietot apvienotie fondi pamatā dažādi veidi eļļas.

3. Normāls

Lielākā daļa ideāls tipsāda, atšķirīga adekvāta reakcija visiem laika un klimatiskajiem apstākļiem. Nav nepieciešama īpaša aprūpe.

Šādai ādai var izmantot ēteriskās esences uz kumelīšu, piparmētru vai rožu bāzes, kas dažādu kairinājumu gadījumā var to pasargāt. Ja uz ādas virsmas ir nelielas brūces, jālieto jasmīna vai lavandas ēteriskā eļļa.

4. Kombinēts

Šis tips apvieno visas pazīmes sausa, taukaina un normāla āda. Šādam “universālam” ādas segumam ir piemērotas ģerānijas, lavandas un neroli ēteriskās eļļas.

Papildus iepriekš aprakstītajiem ādas tipiem ir arī šādi:

problemātiska

Šajā gadījumā vēlams izmantot jasmīna ēterisko esenci, kas nodrošinās īpašu delikāta aprūpe uz ķermeņa ārējo apvalku antiseptiskas un tonizējošas iedarbības dēļ. Lavandas līdzeklis īss laiks spēj tikt galā ar pūtītes izsitumiem.

jūtīgs

Jutīgai ādai ir jāizmanto smaržīga tējas koka esence, kas efektīvi mazina apsārtumu un nomierina niezošās sajūtas. Bet mandarīnu ēteriskā eļļa ķermeņa ādai piešķir tai elastību.

Vecums

Novecojošai ādai nepieciešama mitrināšana un šūnu atjaunošanas stimulēšana. Ar šādiem uzdevumiem pačūlija paveic lielisku darbu, kam ir stiprinošs un atsvaidzinošs efekts.

Ēteriskās eļļas ādas elastībai

Ādas ļenganums ir galvenais faktors ēterisko esenču lietošanā, no kurām visefektīvākās šajā gadījumā ir:

• Mandeļu eļļa. Kā būtisks līdzeklis ir piemērots tikai saldais mandeļu veids, ko iegūst no sēklām. Tās galvenā priekšrocība ir hipoalerģenitāte, kas ļauj maisījumu pievienot bērnu kosmētikai. Mandeļu esence ir lieliski piemērota ikdienas aprūpe aiz ķermeņa ādas, neatšķaidot ar galveno eļļu. Labvēlīgajam efektam ir tūlītēja iedarbība: āda kļūst elastīga, mitrināta, izzūd visi iekaisumi.
• Šī sviests. Pazīstams ar savu pretiekaisuma darbību. Tas arī aizsargā pret ultravioleto starojumu, tāpēc šo komponentu bieži var atrast kosmētika par Tanu. Ikdienas lietošana pievienots šī sviests āda elastība un noturība. Turklāt ēteriskā esence efektīvi ārstē dažādas ādas slimības.
• Jojobas eļļa. Tam piemīt unikāla spēja iekļūt epidermas dziļākajos slāņos, kā rezultātā daudzi vadošie kosmetologi to uzskata par vienu no līdzekļiem, kas spēj palēnināt ādas novecošanās procesus. Ēteriskā eļļa ķermeņa ādai uz jojobas bāzes ievērojami mīkstina ādu, padarot to gludu.

Ēteriskās eļļas ķermeņa ādas elastībai tiek izmantotas kā maisījumi masāžas procedūras. Īpaši populāra ir medus masāža kombinācijā ar ēteriskajām esencēm, kas atjauno ādas gludumu, elastību, kā arī palīdz sadedzināt tauku nogulsnes. Medus ir īpaši labi kombinēts ar citrusaugļu ēteriskajām sugām.

Lai piešķirtu ķermeņa ādai elastību, varat izmantot arī šādas masāžas maisījumu receptes:

1. Vīnogu kauliņu eļļu 10 gramu apjomā sajauc ar avokado eļļu.
2. Jebkāda veida dārzeņu eļļa 10 gramu daudzumā eļļas maisījumam pievieno kviešu dīgļus un lazdu rieksts 3-5 pilienu daudzumā.
3. Melno piparu un jebkuru citrusaugļu eļļu pāris pilienu apjomā sajauc ar 3 pilieniem kadiķa.

Kā zināms, celulīta garoza ir galvenā izpausme vaļīga āda. Lai to novērstu, viņi izmanto īpašus pretcelulīta ietīšanas līdzekļus, kuriem tiek izmantoti arī maisījumi būtiski savienojumi. Šeit ir viena no šāda maisījuma receptēm:

• Sastāvdaļas greipfrūta, kadiķa, mandarīna, citrona, apelsīna eļļas veidā pa 5 pilieniem katrā sajauc ar bāzes eļļa, kam vajadzētu būt vienai ēdamkarotei.
• Tad tie tiek pievienoti zilais māls 50 gramu un 10 gramu malta kanēļa daudzumā.
• Maisījumam jābūt plānai skābā krējuma konsistencei. Pārmērīga blīvuma gadījumā kompozīciju var atšķaidīt ar nelielu ūdens daudzumu.

Iegūtais pretcelulīta sastāvs tiek uzklāts uz problemātiskajām zonām, pēc tam tas tiek maldināts pārtikas plēve. Maisījumu nepieciešams izturēt apmēram 50 minūtes, pēc tam ādu nomazgā ar ūdeni un apstrādā ar pretcelulīta krēmu.

Ēteriskās eļļas ādas problēmām

Lai atbrīvotos no nepatīkamām ādas izpausmēm, ir efektīvi veikt aromātiskās vannas, pievienojot ēteriskie fondi. Plkst pastiprināta svīšana vēlams izmantot ēteriskās esences uz rūgto apelsīnu, mirtes vai cipreses bāzes, jo tām ir dezodorējošs efekts, padarot ādu zīdainu un elastīgu. Ar tik delikāts jautājums var atvadīties ar pulveri, kura pagatavošanai pāris pilienus pievieno talkam 3 tējkarotes būtiski maisījumi petitgrain, palmarosa, ciprese un salvijas piliens.

Ar pastāvīgi mokošām pinnēm vai kairinājumu palīdz vannas ar citrona balzamu.

Ēteriskās eļļas strijām

Strijas iespējams novērst vai samazināt ar masāžas procedūrām, izmantojot citrusaugļu un ziedu esences mandarīna, jasmīna veidā.