Kā mājās padarīt gludu seju. Tīrīšana un matēšana

Tīra, skaista āda, ar nemanāmām porām un veselīgu krāsu ir katras meitenes sapnis. Lai to panāktu, jums jāzina daži vienkārši noteikumi, kā padarīt seju perfektu. Lai to izdarītu, ir svarīgi ievērot noteiktus uztura principus un pienācīgi rūpēties par sevi.

Trīs noteikumi perfektai ādai

Epidermas stāvoklis ir atkarīgs no ārējo faktoru ietekmes un hormonālajām izmaiņām.

Tāpēc, lai sasniegtu perfektu epidermu, ir svarīgi ievērot trīs noteikumus:

tīrīšana

Skaidra āda ir veselīga, tas ir pirmais, kas jāatceras ceļā uz perfektu seju.

Tīrīšanas līdzeklis tiek izvēlēts atkarībā no epidermas veida:

Papildus mazgāšanai tīrīšanas process ietver periodisku epidermas skrubi. Kvalitatīvs pīlings palīdzēs padarīt seju ideāli tīru un gludu, bez pinnēm, raupjuma un citām problēmām. Šī procedūra ļauj noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas, attīrīt poras, normalizēt asinsriti un noņemt kosmētikas līdzekļu paliekas.

Lielāko daļu veikalā nopērkamo skrubju var viegli pagatavot mājās. Lai to izdarītu, nepieciešama bāzes eļļa (var izvēlēties jebkuru pieejamo, bet vislabāk ir kokosriekstu vai šī sviests) un cietas sastāvdaļas.

Apsveriet, kādus komponentus var izmantot pīlingam:

• Jūras sāls. Ideāls mājas līdzeklis kombinētas un problemātiskas ādas poru attīrīšanai. Hipoalerģisks, bet ļoti abrazīvs. Palīdz atbrīvoties no rētām un pēdām pēc pinnēm, piemīt viegla izgaismojoša īpašība;
  
• Cukurs. Ūdenī tas izšķīst ātrāk nekā sāls, tāpēc to ieteicams lietot taukainai ādai, lai nesaskrāpētu jau tā jutīgās vietas. Palīdz izlīdzināt krāsu, normalizēt tauku dziedzeru darbību, padarīt epidermu mīkstu un samtainu uz tausti;
• Kafija. Lieliski masē un attīra problemātisku un nobriedušu epidermu. Tam ir spēcīga antioksidanta iedarbība, atstājot liftinga efektu pēc lietošanas. Tāpat kā sāls, tam ir raksturīga augsta abrazivitāte un tas ir absolūti nešķīstošs ūdenī. Tāpēc pīlingam labāk izmantot smalki samaltu kafiju, tāpat kā kafijas automātam.
  

Lai pagatavotu pieejamu un efektīvu skrubi, jums jāapvieno 10 grami jebkura no uzskaitītajiem produktiem un nedaudz eļļas (pēc saviem ieskatiem). Uzklājiet maisījumu uz mitrinātas sejas, labāk to nedaudz tvaicēt. 5 minūšu laikā jums ir nepieciešams aktīvi berzēt ādu gar masāžas līnijām, pēc tam noskalojiet maisījumu ar ūdeni. Pēc skrubēšanas uzklāj krēmu. Atkārtojiet vismaz 1 reizi nedēļā.

Video: Mana ikdienas sejas kopšana

Uzturs un mitrināšana

Šajā posmā ir svarīgi saprast, ka pirms tam, kā padarīt sejas ādu perfektu no ārpuses, jums ir jārūpējas par iekšējiem procesiem, kas notiek audos. Lai nodrošinātu šūnu piesātinājumu ar lietderīgām vielām, jums ir jāveido barojošas maskas un jālieto krēmi.

Aprūpe tiek izvēlēta atkarībā no epidermas veida. Lai vienkāršotu šo procesu, esam sastādījuši tabulu dažādiem epidermas veidiem ar piemērotām procedūrām.

Darba veids, kā atjaunot ādu nedēļas laikā:

1. Regulāri nomazgājiet seju ar antibakteriālām ziepēm, kas novērsīs iekaisuma perēkļus un mazinās apsārtumu;
2. Katru otro dienu no rīta skrubi ar mīkstiem abrazīviem līdzekļiem (ar intensīvu pīlingu - lieliem);
3. Atteikties no kosmētikas lietošanas – ļaujiet ādai elpot. Klasiskā tonalnika vietā labāk izmantot parasto krēmu. Vai jebkuru pieejamo sviestu;
4. Krēmu noskalo tikai ar tam paredzētajiem līdzekļiem. No rīta labāk ir vienkārši noslaucīt epidermu ar micelāro ūdeni vai ledus kubiņu;
5. Veiciet attīrošas maskas ar barojošām sastāvdaļām divas reizes nedēļā. Labākais variants ir māls ar alveju vai medu;
6. Nepakļaujiet seju agresīvai vides ietekmei. Sargājiet seju no vēja, apdeguma saules un sniega;
7. Uzturā koncentrējieties uz svaigiem augļiem un dārzeņiem, samaziniet sāļo un kūpinātu daudzumu. No uztura vēlams pilnībā izslēgt saldos, ceptos un ātrās ēdināšanas produktus.

Meikaps

Ja steidzami jāsaved sevi kārtībā un līdz tīrām porām un vienmērīgai krāsai vēl tālu, tad var izmantot kosmētiku.

Soli pa solim instrukcijas, kā izveidot perfektu seju mājās, izmantojot grimu:

1. Pirms tonālā krēma uzklāšanas ir svarīgi samitrināt epidermu ar krēmu vai tonālo krēmu. Tas ne tikai pasargās ādu, bet arī ievērojami vienkāršos produkta izplatīšanu;
2. Problemātiskai ādai korektors jāpieliek visām sarkanajām un iekaisušajām vietām. Tas paslēps pūtītes un tumšos lokus, kā arī izlīdzinās ādas krāsu ap nāsīm un uz plakstiņiem;
3. Tonālais krēms jāuzklāj ar sūkli. Viegli uzklājiet sejas un kakla ādu. Tas paslēps nelīdzenumus un sausos plankumus, kā arī nodrošinās dabisku krāsas sadalījumu. Īpaši tas palīdzēs noslēpt problemātisku ādu;
4. Dabiskumam sejas ovāls ir jārotā ar vaigu sārtumu un pūderi. Visvairāk tiek doti produkti, kas satur minerālu daļiņas - tie absorbē liekos taukus un neaizsprosto poras;
5. Nekādā gadījumā neuzklājiet vairākus grima slāņus. Ja nepieciešams salabot tonālo - izmantojiet termālo ūdeni aerosolā. Bet jūs to nevarat izplatīt atkārtoti - viņa uzreiz reaģēs uz šo zemādas un komedonu parādīšanos.

Vēlreiz vēršam uzmanību uz to, ka šī metode ir ārkārtas situācija. Atsauksmes apgalvo, ka tikai ar integrētu pieeju reālus rezultātus var sasniegt tikai 7 dienu laikā. Katrs tonēšanas līdzekļu lietojums attālina jūs no sapņa kļūt par perfektas sejas īpašnieci.

Piedzimstot mūsu āda, īpaši uz sejas, ir gluda, maiga un nevainojama kā zīds, bet gludā sejas āda ar katru gadu arvien vairāk paliek pagātnē. Pat gluda sejas āda ir atkarīga no daudziem faktoriem: nepareiza uztura, stresa, vasaras karstuma, aukstā ziemas gaisa, kosmētikas, vides piesārņojuma, kas gludu seju padara neglītu. Ja jūs, tāpat kā daudzi cilvēki, uztraucaties, ka jūsu āda vairs nav gluda kā jaunībā, ziniet, ka ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai seja būtu tīra un gluda.

Kā padarīt ādu gludu

Šajā rakstā mēs nerunāsim par aparatūras metodēm sejas ādas atjaunošanai un citām dārgām kosmētiskām procedūrām. Pati daba ļauj padarīt ādu gludu mājas apstākļos bez īpašiem finansiāliem izdevumiem.

Gludas sejas maskas: citrons, medus un olīveļļa

Medus darbojas gan kā ādas attīrīšanas līdzeklis, gan kā pretiekaisuma līdzeklis: medus cīnās ar sejas nepilnībām, un tā antioksidanti samazina novecošanās pazīmes. Citrons satur lielu daudzumu C vitamīna, kā arī citas uzturvielas, kas var palīdzēt atbrīvoties no ādas problēmām. Turklāt citrons sejas ādai noder ar to, ka piešķir tai spīdumu, mazina tumšos plankumus un izgaismo ādas toni. Olīveļļa sieviešu ādai sāka lietot senos laikos. Olīveļļa uzlabo ādas elastību un sejas krāsu.

Lai pagatavotu masku gludai sejai, jāņem vienāds daudzums olīveļļas, medus un citrona, jāsajauc sastāvdaļas un pēc tam ar vates tamponu jāuzklāj maisījumu uz sejas. Medus, citrona un olīveļļas gludajai sejas maskai vajadzētu iedarboties apmēram 20 minūtes, pēc tam nomazgājiet to ar siltu ūdeni vai atstājiet uz nakti, taču neaizmirstiet to nomazgāt no rīta.

Gludai ādai nepieciešama mitrināšana

Mitrinātājs palīdz ādas augšējam slānim saglabāt mitrumu, kas savukārt saglabā ādu gludu. Labākais laiks mitrinātāja lietošanai ir tieši pēc dušas, lai no dušas tiktu saglabāts atlikušais mitrums. Turklāt aukstā laikā pirms došanās ārā jālieto sejas mitrinātājs. Starp citu, neaizmirstiet pēc trauku mazgāšanas vai citiem mājsaimniecības darbiem uzklāt roku ādu ar mitrinātāju.

Ja jums ir normāla āda (ne pārāk taukaina vai pārāk sausa), izmēģiniet mitrinātāju uz ūdens bāzes. Ja sejas āda ir sausa, jālieto mitrinātājs uz glicerīna, eļļas vai vaska bāzes, kas tik ātri neiztvaiko. Cilvēkiem ar taukainu ādu vajadzētu izvēlēties arī mitrinātāju uz ūdens bāzes.

Video: mājās gatavoti ādas mitrinātāji

Pēc traipu noņemšanas seja kļūst gluda

Ja jums ir vecuma plankumi uz sejas vai pinnes, varat tos noņemt ar dažām vienkāršām procedūrām. Produkti, kuru pamatā ir salicilskābe, dabiski noloba ādu, noņem pinnes un novērš pinnes. Izlasiet mūsu portālā rakstu par 30 veidiem, kā noņemt pūtītes pēdas. Benzoilperoksīds ir vēl viens efektīvs līdzeklis vidēji smagu vai smagu pūtīšu ārstēšanai. Varat arī izmantot iepriekš minētos poru tīrīšanas līdzekļus vai mājās gatavotas sejas maskas.

Daudzi cilvēki – gan sievietes, gan vīrieši – cieš no tumšiem plankumiem uz sejas. Šīs problēmas medicīniskais termins ir melasma. Vairāk par to, kā noņemt tumšos plankumus uz sejas, lasiet šajā Maskavas medicīnas portāla rakstā.

Video: mājas aizsardzības līdzekļi sejas traipiem

Atbrīvojieties no grumbām, lai iegūtu vienmērīgu, gludu ādu

Grumbas parādās ne tikai tāpēc, ka mēs novecojam, bet arī tāpēc, ka mūsu āda zaudē savu elastību un sāk vājināties. Grumbas var būt neizskatīgas, un gluda āda var izskatīties nepievilcīga. Labā ziņa ir tā, ka ir dažādi krēmi, kas var atbrīvoties no grumbām, kā arī dažādi dabīgi līdzekļi.

Divi lieliski piemēri mājās gatavotām grumbām uz sejas ir piens ar medu un viena citrona sula ar cukuru. Sīkāka informācija par to, kā mājās tikt galā ar grumbām uz sejas, šajā rakstā par sejas masāžu

Gluda sejas āda nozīmē attīrīšanu un pīlingu!

Viena no svarīgākajām lietām, kas jādara, lai āda būtu gluda, ir tās regulāra tīrīšana. Ideālā gadījumā jums vajadzētu lietot sejas tīrīšanas līdzekli divas reizes dienā, jo tas atbrīvos no netīrumiem un taukiem uz ādas, savukārt āda kļūs mirdzoša un gludāka.

Turklāt, ja vēlies gludu sejas ādu, ļoti svarīgi ir pirms gulētiešanas noņemt jebkuru dekoratīvo kosmētiku. Katra sieviete zina, ka viņam tas jādara, taču lielākā daļa jūtas pārāk miegaina vai vienkārši pārāk slinka, lai to darītu. Problēma ir tāda, ka, atstājot kosmētiku uz nakti, jūsu āda kļūs blāva un palielināsies grumbu veidošanās iespēja.

Jums arī regulāri jāveic ādas pīlings, lai noņemtu atmirušās šūnas, kas uzkrājušās uz ādas.

Pasargājiet sevi no saules, lai jūsu seja būtu tīra un gluda

Saule ir lielākais ādas bojājumu avots, tāpēc jums tā vienmēr ir jāaizsargā, lai izvairītos no tādiem saules iedarbības simptomiem kā raupja vai sausa āda, vasaras raibumi, grumbas, vecuma plankumi un ādas vēzis. Labākais veids, kā vienmēr iegūt gludu seju, ir izvairīties no saules, kad tā ir visstiprākā, parasti no pulksten 12 līdz 16. Ja šajā laikā jums jāiet ārā, vienmēr valkājiet cepuri ar platām malām. Jums vajadzētu arī lietot sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 15; vienmēr pārbaudiet, vai tas ir ūdensizturīgs.

Pareizs uzturs gludai ādai

Ikviens ir dzirdējis izteicienu “tu esi tas, ko tu ēd”, un, runājot par tavu ādu, tas ir ļoti precīzs! Ja vēlaties ilgstoši saglabāt ādu gludu, jums vajadzētu ēst pārtiku, kas satur daudz vitamīnu A, B1, B6, C un D. A vitamīnam un C vitamīnam ir īpaši svarīga loma, lai āda būtu gluda un skaidra. , novēršot plankumu un pinņu parādīšanos uz ādas. Lai āda būtu gluda, ir svarīgi arī patērēt daudz antioksidantu un omega-3 taukskābju – augļus, dārzeņus un zaļo tēju – šīs vielas aizsargā ādu no infekcijām un saglabā to gludu.

Tomēr vissvarīgākā veselīga uztura sastāvdaļa jūsu ādai ir tīrs ūdens. Paturiet prātā, ka lielāko daļu cilvēka ķermeņa veido ūdens, un jums ir jāsaglabā pareizs līdzsvars, lai jūsu āda būtu hidratēta.

Kā padarīt seju gludu ar veselīgu dzīvesveidu

Protams, veselīga dzīvesveida saglabāšana nāk par labu jūsu vispārējai veselībai, taču tikai daži cilvēki saprot, ka veselīgs dzīvesveids var arī palīdzēt jums ilgstoši saglabāt gludu seju. Veicot dažādus fiziskus vingrinājumus, pastiprinās asinsrite, kas savukārt ļauj ādai saņemt vairāk barības vielu. Vingrinājumi un sports var pat palīdzēt samazināt grumbu veidošanos, palielinot kolagēna ražošanu organismā.

Savukārt smēķēšana var kaitēt ādai, smēķēšana piešķir ādai dzeltenīgu vai brūnganu nokrāsu. Alkohols var izraisīt arī ādas problēmas, jo pastāvīga vai liela alkohola lietošana izraisa problēmas aknās, kas savukārt izraisa neveselīgu dzeltenīgu ādas toni.

Atbildības noraidīšana:Šajā rakstā sniegtā informācija ir par kā padarīt ādu gludu , ir paredzēts tikai lasītāja informācijai. Tas nevar aizstāt veselības speciālista padomu.

Ideāla āda ir tīras poras, bez lobīšanās un iekaisuma, veselīga un vienmērīga sejas krāsa. Pat meitenes, kurām nerūp jaunākie modes vai frizieru darbi, vēlas kļūt par laimīgām skaistas sejas īpašniecēm. Tas nav pārsteidzoši, tumšie loki zem acīm un mīmiskās grumbas parāda patieso vecumu, un vecuma plankumi un pūtītes sabojā estētisko izskatu. Šo iemeslu dēļ ir svarīgi iemācīties kopt ādu patstāvīgi, neizmantojot kosmetologu palīdzību.

20 soļi līdz perfektai ādai

1. darbība. Regulāri mitriniet ādu. Lai iegūtu skaistu rozā nokrāsu, dienā jāizdzer pietiekami daudz šķidruma (vismaz 2,8 litri). Dodiet priekšroku svaigi spiestām sulām ar pētersīļiem vai seleriju, mājās gatavotiem kompotiem bez cukura, negāzētajam minerālūdenim, zaļajai un zāļu tējai. Balstieties uz tīru ūdeni, tas izvada toksīnus un atbrīvo organismu no toksīniem, piešķirot sejai svaigumu. Ādas mitrināšana veicina arī regulāru svaigu dārzeņu un augļu lietošanu.

2. darbība. Noslaukiet ādu ar kosmētisko ledu. Tās pagatavošanai nepieciešams sajaukt 35 gr. liepa, 15 gr. ģerānijas, 30 gr. diždadža saknes un 45 gr. bērza miza. Pēc tam garšaugus aplej ar filtrētu karstu ūdeni un atstāj uz 3 stundām. Izkāš maisījumu, pilina 3 ml. timiānu vai tējas koka ēteri, lej veidnēs. Nosūtiet uz saldētavu, noslaukiet seju 3 reizes dienā 5 minūtes. Nepalieciet vienā punktā ilgāk par 3 sekundēm.

3. darbība. Izvēlieties pareizo grimu. Attiecībā uz dekoratīvo kosmētiku dodiet priekšroku profesionālai sērijai ar dabīgām piedevām. Šādi produkti bagātina šūnas ar skābekli, novēršot priekšlaicīgu novecošanos un grumbu parādīšanos. Samaziniet tonālā krēma un pūdera lietošanu, šī kosmētika aizsprosto poras un apgrūtina pašattīrīšanos.

4. darbība. Izmantojiet termālo ūdeni. Iemācieties nēsāt termālo ūdeni rokassomiņā. To var lietot gan uz tīras ādas, gan atjauninot grimu. To uzskata par īpaši piemērotu līdzekli vasarā, jo epiderma cieš no mitruma trūkuma. Ja strādājat birojā, iegādājieties kompaktu gaisa mitrinātāju, tas lieliski paveic savu darbu un aizvieto termālo ūdeni.

5. darbība. Neskopojies ar krēmiem. Tā ir nepieciešamība, nevis iegriba, it īpaši vasarā. Dodiet priekšroku serumiem un hidrogēliem, kas bagātina ādu ar mitrumu. Tajos jāiekļauj retinols, šķidrie proteīni un ārstniecības augi. Aukstā laikā lieto aizsargājošus pretsala krēmus, tie novērš plaisas un iekaisumus. Vienmēr noņemiet kosmētiku pirms gulētiešanas, ja iespējams, dariet to 2-3 stundas pirms gulētiešanas.

6. darbība. Neaiztieciet seju ar rokām. Nemēģiniet pastāvīgi labot aplauzumu vai noņemt sviedru ar rokām. Šiem nolūkiem izmantojiet matētas vai papīra salvetes. Pēc vajadzības samitriniet ar tiem seju, pēc tam apsmidziniet ādu ar termālo ūdeni. Pretējā gadījumā jūs riskējat kļūt par abscesu īpašnieku, kas atstāj purpursarkanus plankumus.

7. darbība. Ievērojiet darba un atpūtas režīmu. Gulēt vismaz 7 stundas dienā, vēlams uz zema spilvena. Tas nedrīkst būt pārāk mīksts vai, gluži pretēji, ciets. Izvēlies optimālo augstumu ne vairāk kā 10 cm Ja bieži ilgstoši strādājat pie datora, valkājiet šim nolūkam paredzētas speciālas brilles. Tos var iegādāties optikas salonā vai aptiekā.

8. darbība. Neizspiediet melnus punktus. Ja jums nav pieredzes šādu procedūru veikšanā, nemēģiniet izspiest pūtītes vai melnus punktus. Šādas darbības izraisa ādas bojājumus, parādās iekaisums, apsārtums un nepatīkamas sāpīgas sajūtas. Vēl ļaunāk, ja darbība kļūst par ieradumu, jūs riskējat neatgriezeniski zaudēt savu ideālo ādu. Izvēlieties sev optimālo kopšanas līdzekļu sēriju vai izmantojiet tautas tīrīšanas metodes, tās ir ne mazāk efektīvas.

Solis numurs 9. Pareizi uzklājiet grimu. Pirms dekoratīvās kosmētikas tiešas lietošanas izmantojiet serumu, želeju vai grunti, tie veido aizsargplēvi. Sīkāk apskatiet uzņēmumu VOV, šī ražotāja kosmētika izceļas ar savu dabisko un hipoalerģisko sastāvu. Viņiem ir arī lieliska grima bāze.

Soļa numurs 10. Ievērojiet savu ikdienas uzturu. Sabalansējiet optimālo olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu un šķiedrvielu daudzumu. Koncentrējieties uz pārtiku, kas bagāta ar A, B, C, D, E vitamīniem, neaizmirstiet par Omega skābēm. Pilnībā atsakieties no mājās gatavotiem konserviem un marinētiem gurķiem, neēdiet desas un desu, neizmantojiet ātrās ēdināšanas pakalpojumus. Ēdiet daļēji 5-6 reizes dienā, bet viena porcija nedrīkst pārsniegt 350 gramus. Vismaz reizi nedēļā ēdiet liesas zivis, katru dienu ēdiet vistu, liellopa gaļu vai tītaru. Gatavojiet ēdienu tvaikos vai savā sulā, trekni ēdieni paātrina zemādas tauku veidošanos un veido aizbāžņus porās.

Soļa numurs 11. Aizsargājiet ādu no UV stariem. Apmeklējot solāriju vai sauļojoties, izmantojiet sejas krēmu ar maksimālu aizsardzības pakāpi. Ja nevēlaties, lai jūsu sejas krāsa atšķirtos no ķermeņa toņa, sauļojieties drošā laikā, kad saule ir mazāk aktīva. Valkājiet brilles, cepuri vai cepuri ar platām malām, nesaraujieties, lai neradītu priekšlaicīgas grumbas.

Soļa numurs 12. Uzturiet higiēnu. Mainiet gultas veļu, jo īpaši spilvendrānas, vismaz 2 reizes nedēļā. Sadaliet vannas dvieļus tajos, kas paredzēti sejai un ķermenim. Pārliecinieties, ka jūsu rokassomiņā vienmēr ir tīrīšanas salvetes rokām un sejai.

Soļa numurs 13. Nodarbojies ar sportu. Fiziskā aktivitāte paātrina vielmaiņas procesus, normalizē asinsriti, sasprindzina ķermeņa un sejas muskuļus. Nav nepieciešams pierakstīties uz sporta zāli un stundām ilgi skriet trasē, pirmajai reizei pietiek ar regulāru pastaigu vai dejošanu. Izvēlies savu iecienītāko virzienu un rīkojies!

Soļa numurs 14. Izvairieties no negatīviem faktoriem. Iemācieties īsā laikā tikt galā ar stresu, nepieļaujiet ilgstošas ​​depresijas vai vispārēja pārmērīga darba parādīšanos. Meditējiet, novēršiet uzmanību, skatoties savu iecienītāko seriālu vai lasot interesantu grāmatu. Kas attiecas uz fizisko stresu, tas ietver alkoholu un tabaku. Ja jūs patiešām vēlaties dzert, dodiet priekšroku daļēji sausam vai sausam vīnam. Atmest smēķēšanu vai samazināt cigarešu patēriņu.

Soļa numurs 15. Barojiet savu ādu. Šiem nolūkiem ir lieliski piemērota kopjoša maska ​​no pieejamajiem komponentiem. Pusi banānu izlaiž caur gaļas mašīnā, sasmalcina ceturtdaļu gurķa. Apvienojiet abas kompozīcijas, pievienojiet tām 30 ml. olīveļļa un 25 gr. linsēklu putra. Samaisiet, izveidojiet masku, atstājiet 1 stundu. Uzklājiet kompozīciju 3-4 reizes nedēļā.

Soļa numurs 16. Regulāri mazgājiet matus. Netīros matos ir tauku dziedzeru produkti, kas pēc saskares tiek pārnesti uz ādu. Ja nēsājat sprādzienus, piespraudiet tās katru reizi, lai nepieļautu pieres poru aizsērēšanu. Veicot tīrīšanas procedūras, pievērsiet uzmanību vietai aiz ausīm un deniņiem, tieši šajās vietās uzkrājas vairāk pinņu un iekaisumu.

Soļa numurs 17. Sagatavojiet mājās gatavotu sejas losjonu. Lai pareizi attīrītu ādu, pēc iespējas biežāk ir jāizmanto dabīgie preparāti. Lai pagatavotu toniku mājās, jums vajadzēs 30 ml. degvīns, 10 gr. salvija, 15 gr. ozola miza, 20 gr. kumelīšu ziedi. Brūvējiet garšaugus 75 ml. verdošs ūdens, uzstāj 3 dienas. Pēc derīguma termiņa beigām izkāš, ielej degvīnu. Noslaukiet ādu katru dienu no rīta un vakarā. Uzglabājiet kompozīciju tumšā vietā.

Soļa numurs 18. Atbrīvojieties no vecuma plankumiem. Jūs pats varat balināt seju ar citronu vai pētersīļiem. Pirmajā gadījumā izspiediet no citrusaugļiem sulu un iemērciet tajā kosmētikas tamponu, pēc tam noslaukiet plankumus vai vasaras raibumus. Lai izmantotu otro recepti, sasmalciniet svaigus pētersīļus, sajauciet tos ar skābo krējumu, izveidojiet masku un atstājiet pusstundu.

Soļa numurs 19. Rūpējieties par zonu ap acīm. Šajās zonās ir neliels daudzums muskuļu, kolagēna un elastīna šķiedru, tāpēc tās ir visvairāk pakļautas grumbu rašanos. Iegādājieties profesionālu produktu, kas piesātinās ādu ar mitrumu un skābekli. Uzklājiet krēmu ar virzošām kustībām gar orbītas kaula tangensu, pakāpeniski virzoties uz tumšiem lokiem. Nesmērējiet augšējo plakstiņu, tas nav tik tendēts uz dehidratāciju un defektu veidošanos.

20. darbība. Atbrīvojieties no atmirušajām ādas šūnām. Izmantojiet maigus pīlingus vai skrubjus, der gan iegādātie dabīgie produkti, gan mājās gatavoti produkti. Lai pagatavotu kompozīciju, jums būs nepieciešami 5 valrieksti, 70 ml. svaigi pagatavota kafija, 50 gr. biezs, 20 gr. skābs krējums, 45 gr. želatīns. Riekstu kodolus samaļ kafijas dzirnaviņās vai sasmalcina starp divām karotēm, pievieno saldo krējumu un biezumus. Atsevišķā bļodā ielej želatīnu un kafiju, pagaidiet uzbriest. Masējiet seju 10 minūtes, pēc tam atstājiet maisījumu vēl ceturtdaļu stundas. Veiciet procedūru 2 reizes nedēļā.

Lai iegūtu perfektu ādu, jums jāpieliek visas pūles, it īpaši sākumā. Regulāri barojiet un mitriniet epidermu, atbrīvojieties no vecuma plankumiem un atmirušajām daļiņām. Nodarbojieties ar sportu, vērojiet diētu, atpūtieties uz zema spilvena. Izmantojiet termālo ūdeni un mājās gatavotas maskas, neizspiediet pūtītes.

Video: perfektas sejas ādas noslēpumi

Šodien mēs jums pateiksim, kā padarīt jūsu seju skaistu. Mūsdienu pilsētas trakais temps dažkārt neļauj piekopt veselīgu dzīvesveidu: našķošanās ceļā, nevis pilnvērtīga maltīte, darba un atpūtas režīma neievērošana, pienācīgas aprūpes trūkums - tas viss ietekmē veselību. Āda ir pirmā, kas cieš. Un, lai gan apģērbs palīdz noslēpt ādas novecošanās pazīmes uz ķermeņa, seja ir pastāvīgi redzama. Uztraucoties par šādu problēmu, sievietes bieži brīnās, kā padarīt seju skaistu mājās, ja nav laika apmeklēt skaistumkopšanas salonu.

Šajā rakstā aplūkosim dažas katra ādas tipa iezīmes, problēmas, kas rodas, sniegsim ieteikumus un piedāvāsim laika pārbaudītas skaistumkopšanas receptes.

Ādas tipu iezīmes

Ir pieci galvenie ādas tipi, kuriem katram ir savas īpašības:

Ir iespējams būt skaistai, neizmantojot kosmētiku. Vispirms jums jāzina, kā iegūt skaistu sejas krāsu. Galu galā tas ir pirmais solis uz uzlabojumu sākumu. Tam palīdzēs parasts ūdens vai zaļā tēja – izdzeriet divus litrus dienā.

Tas sāks vielmaiņas procesu uzlabošanos organismā, veicinās toksīnu izvadīšanu un attiecīgi uzlabos un normalizēs sejas krāsu. Un, lai izvairītos no pretēja efekta, atsakieties no jebkādiem enerģijas dzērieniem, ieskaitot kafiju un melno tēju. Lai izvairītos no rīta pietūkuma, dzeriet šķidrumu divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas.

Tīras sejas veidošana

Kā padarīt seju tīru un skaistu? Daudzas sievietes ir pieradušas izmantot kosmētiku kā panaceju pret visām nelaimēm. Tomēr dažos gadījumos tas nesniedz gaidīto rezultātu un dažreiz pat kaitē - parādās sausa āda vai iekaisums.

Nav nepieciešams tērēt naudu par tonnu kosmētikas, ja varat nedaudz pielāgot savu dzīvesveidu. Ar ko sākt un kā padarīt sejas ādu skaistu? Jums palīdzēs:

• auksta un karsta duša;
• Obligāta grima noņemšana naktī;
• pienācīga atpūta un, protams, miegs;
• sliktu ieradumu trūkums;
• sabalansēts uzturs (jābūt visiem vitamīniem);
• izmantojot Jūsu ādas tipam piemērotus pamata kopšanas līdzekļus;
• atrodoties ārā.

Tiklīdz jūs pieņemat šos vienkāršos padomus kā likumu, jūs uzreiz redzēsit pārsteidzošas izmaiņas savā sejā.

Turpinot dabas skaistuma tēmu, jūsu uzmanībai piedāvājam pārbaudītus sejas ādas kopšanas līdzekļus, kurus var lietot mājas apstākļos.

Skaidra un skaista sejas āda. Kas mums jādara?

Kā jūs varat izveidot skaistu seju? Izmantojiet šādus rīkus:

1. Svaigums sejai atgriezīs lauru lapu novārījumu proporcijās 20 g uz 100 ml ūdens. Tas ir jāuzvāra, jāatdzesē un jānoslauka sejā.
2. Melno punktu problēmu atrisinās medus ar citronu. Kā izveidot šādu rīku? Ielieciet dažus pilienus medus uz citrona gabala. Pēc tam iegūtais līdzeklis jāpieliek vietai, kur ir pinnes. Pēc piecām minūtēm masku nomazgā ar vēsu ūdeni.
3. Maska pret pūtītēm. Viņa ir viegli sagatavojama. Uz smalkas rīves jāsarīvē gurķus, lai pagatavotu trīs ēdamkarotes, aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj tieši trīs stundas. Pēc tam maisījumu jāizkāš un šķidrumam jāpievieno viena tējkarote medus. Pēc mazgāšanas izmantojiet šo šķīdumu, un jūs atbrīvosities no pinnēm un iekaisumiem.
4. Ja jums ir irbenājs, izmantojiet to arī izsitumu iznīcināšanai. Trīs reizes dienā noslaukiet pinnes ar tamponu, kas iemērc sulā.

Sejas ādas tonizēšana

Kā izveidot skaistu sejas krāsu? Lai uzlabotu sejas krāsu un mitrinātu to, varat izmantot gurķu toniku. Tās pagatavošanai nepieciešams gurķis, sagriezts ar mizu. To pārlej ar glāzi piena un vāra trīs līdz piecas minūtes. Pēc sasprindzinājuma var pievienot karoti medus un ar to noslaucīt seju.

Taukainas ādas īpašniekiem būs nepieciešama zaļās tējas tonika recepte. Glāzi pagatavotās tējas atdzesē. Pēc tam filtrē un pievieno divas ēdamkarotes (tējas) citrona sulas. Noslaukiet seju, bet neatstājiet iegūto maisījumu uz ādas ilgu laiku, lai izvairītos no tā notraipīšanas.

Ādas mitrināšana

Divas ēdamkarotes auzu pārslu tvaicējam ar glāzi verdoša ūdens vai piena. Mēs uzstājam apmēram piecpadsmit minūtes un notecinām šķidrumu, kas tur paliek. Pievienojiet nedaudz medus, citrona sulu (var izmantot arī alvejas lapu) un uzklājiet masku divdesmit minūtes. Šī opcija lieliski atjauno ādas ūdens bilanci. Lūk, kā padarīt seju skaistu tikai 20 minūtēs.

Maska ar biezpienu un līdzeklis ar ābolu

Biezpiena maska ​​ir ļoti populāra. Lai to pagatavotu, jums jāsajauc treknais biezpiens un medus proporcijās 2: 1. Maskas iedarbība ir trīsdesmit minūtes. Šāds rīks ne tikai baro ādu, bet arī tonizē to, kā arī ļauj noņemt kairinājumu.

Kā izveidot skaistu seju? Tagad apsveriet citu mitrinātāja recepti. Ābolu sarīvē uz smalkās rīves, pievieno karoti sviesta un sakultu dzeltenumu. Ja vēlas, var pievienot medu. Atstājiet iedarboties divdesmit minūtes, pēc tam noskalojiet. Ideāla hidratācija garantēta!

Neliels secinājums

Tagad jūs zināt, kā izveidot skaistu seju. Rūpēties par ādu ir diezgan viegli. Tas ir jābaro un jātīra. Tad āda kļūs par jūsu lepnumu. Mīli sevi, un tavas laimīgās acis mirdzēs, padarot tavu seju nevainojamu pat bez grima!

Viens no svarīgākajiem sejas ādas kopšanas noteikumiem ir rīta un vakara ūdens procedūras (mazgāšanās). Visas dienas garumā uz sejas nosēžas putekļi, kaitīgās baktērijas, baktērijas un toksīni. Tas viss ir sajaukts ar kosmētiku. Rezultātā – pilnībā aizsprostotas sejas poras un regulārs iekaisums aknes veidā. Lai samazinātu šo risku, nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli, piemēram, želeju vai putām. Nosusiniet seju ar tīru vai vienreiz lietojamu dvieli.

Jums nav jārauj pūtītes uz sejas. Ir svarīgi zināt, ka katrs izspiests pūtīte var atstāt rētu vai rētu. Šādas metodes, kā padarīt ādu skaistu un gludu, protams, nederēs.

No rīta un vakarā ir lietderīgi noslaucīt sejas ādu ar kosmētisko vates tamponu, kas samitrināts ar speciālu losjonu, kas izvēlēts atbilstošam ādas tipam. Bet šajā gadījumā jūs varat izmantot tautas līdzekļus, sagatavojot gurķu-piena maisījumu. Lai to izdarītu, gabalos sagrieztu svaigu gurķi aplej ar glāzi silta piena, pēc tam pusstundu iepilda un pēc tam filtrē. Gurķu sula ir dabisks losjons, kas maigi attīra un savelk poras uz sejas. Šis produkts ir piemērots sausas un normālas ādas attīrīšanai.

Ar dažādu skrubju palīdzību var diezgan efektīvi attīrīt sejas ādu no atmirušajām šūnām. Šāda tīrīšana paātrinās tās atjaunošanās procesu un padarīs ādu gludāku. Visizplatītākais tīrīšanas līdzeklis ir tā sauktais kafijas skrubis. Kafijas biezumus atšķaida ar nelielu daudzumu olīveļļas un ar masāžas kustībām uzklāj uz sejas. Procedūras ilgums ir piecas minūtes. Pēc tam maisījumu nomazgā un uz sejas uzklāj mitrinātāju. Nav vēlams izmantot skrubi vairāk nekā reizi nedēļā.

Ādas skaistumam katru dienu jāizdzer aptuveni deviņas glāzes attīrīta ūdens. Vislabāk to darīt no rīta. Tas palīdzēs saglabāt ūdens līdzsvaru ādas šūnās, padarot to pievilcīgu.

Lai sejas āda būtu gludāka un samtaināka, var uzklāt dažādas maskas, piemēram, banānu-piena. Ar šīm sastāvdaļām pagatavoto biezeni vienmērīgi uzklāj uz sejas un atstāj šādā formā pusstundu. Maskai, kas izgatavota no medus un olu baltuma, ir tāds pats efekts. Papildus gludumam proteīna-medus maska ​​var arī izlīdzināt ādas toni.

Cilvēkiem ar taukainu ādu tās gludumu palīdzēs sasniegt īpaša maska ​​no citrona, vīnogām un olas dzeltenuma. Citronu sula attīrīs un balinās ādu, dzeltenums to pabaros, bet vīnogu sula padarīs to mīkstāku. Cilvēkiem ar sausu ādu vienmērīgu efektu palīdzēs panākt olīveļļas, citrona un medus maska. Šos maisījumus uz sejas patur desmit minūtes, pēc tam nomazgā ar aukstu ūdeni. Visas iepriekš minētās maskas var veikt vairākas reizes nedēļā.

Ja uz sejas ir rētas vai rētas, varat mēģināt tās noņemt ar smalki sagrieztiem neapstrādātiem kartupeļiem. Šai procedūrai kartupeļu biezputra jātur uz sejas ceturtdaļu stundas, pēc tam jānomazgā ar aukstu ūdeni.

Ādas skaistumam ne maza nozīme ir pareizam cilvēka uzturam. Pārtikai jābūt bagātai ar vitamīniem, mikroelementiem un antioksidantiem. Turklāt, kopjot sejas ādu, ir nepieciešams ķerties pie noteiktiem fiziskiem vingrinājumiem: pastāvīga muskuļu aktivitāte palīdz izvadīt no organisma kaitīgos toksīnus, piesātinot to ar skābekli.