"Akmens" lāde - ko darīt? Kā pareizi attīstīt krūšu kurvja kanālus (dziedzerus) pēc dzemdībām.

Ir pagājuši tie laiki, kad pēc bērniņa piedzimšanas māmiņas atteicās mazuli fizioloģiski barot ar krūti. Ārsti un psihologi iesaka mātes pienu kā līdzekli pilnīgai fiziskai un garīgai attīstībai. Barošana ar krūti ir ne tikai izdevīga, bet arī ērta. Spriediet paši: labākā, svaigākā diēta vienmēr ir burtiski pie rokas. Patiesībā vairāk nekā 90% sieviešu saskaras ar problēmām zīdīšanas laikā. Pat ja jums šķiet, ka jūs neesat viens no tiem, nepatikšanas var likt par sevi manīt vēlāk. Lai izvairītos no grūtībām nepieredzējušai barojošai mātei, ir pavisam vienkārši. Ievērojiet dažus krūšu kopšanas pamatnoteikumus: izvēlieties īpašu apakšveļu jaunajām māmiņām un regulāri masējiet krūtis barošanas laikā.

Kāpēc krūšu masāža ir nepieciešama barošanas laikā

Pirmkārt, pēc dzemdībām krūšu izmērs palielinās 3-4 reizes. Maiga āda ir spiesta stipri izstiepties. Muskuļi, kas vājina pieaugošo svaru, nevar tikt galā ar slodzi. Rezultātā daudzas sievietes konstatē sarkanas, neglītas svītras, kas iet uz krūtsgalu (strijas). Pastāv arī lielāka krūšu nokāršanas (ptozes) iespēja. Līdz šim nav efektīvas medicīniskas ārstēšanas šīm problēmām. Tomēr pareizi veikta pašmasāža var novērst šos traucējumus.

Otrkārt, izstiepjot krūtis, jūs nodrošināsiet krūšu muskuļu relaksāciju, piena kanālu atbrīvošanos. Tas novērsīs laktostāzi (piena stāzi) un atbrīvos jūs no mastīta riska. To ir viegli izdarīt, un priekšrocības ir acīmredzamas. Iespēja masējot pamanīt nedabisku zīmogu ir daudz lielāka.

Treškārt, krūšu stimulēšana ar rokām palielinās piena daudzumu, un jūsu mazulis vienmēr būs paēdis. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kuriem ir grūtības pieņemties svarā. Daudzas sievietes uztraucas, ka bērns slikti zīž. Pareizi berzējot krūtis, jūs garantējat vieglu, bagātīgu piena piegādi.

Kur un kad masēt krūtis

Ideāla telpa šai procedūrai būtu telpa bez caurvēja, sveša trokšņa. Jebkurš stress (vai tas būtu temperatūras vai psiholoģisks) var noliegt visus laktācijas stimulēšanas centienu rezultātus. Pirms masāžas sagatavo ērtu krēslu vai vietu uz dīvāna, kas ļauj ieņemt pussēdus pozu. Muskuļiem jābūt pēc iespējas atslābinātiem. Ja nepieciešams, novietojiet rullīti zem muguras lejasdaļas vai kakla. Nekam nevajadzētu novērst jūsu uzmanību. Daži eksperti iesaka to darīt spoguļa priekšā. Patiesībā tas ir ne tikai neērti, bet arī ļoti novērš uzmanību. Turklāt cilvēks labāk uztver taustes sajūtas, ja viņš neizmanto redzi. Nav brīnums, ka labākie masāžas terapeiti ir akli cilvēki. Ja vēlaties veikt kvalitatīvu krūšu masāžu, varat pat aizvērt acis. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad to darāt pirmo reizi. Krūšu masāža barošanas laikā ir līdzīga meditācijai.

Sagatavojiet masāžas līdzekli uz blakus esošā galda. Šajā gadījumā ir atļauts ierīvēt ar dabīgām eļļām (piemēram, olīvām), bērnu krēmu. Esiet uzmanīgi, lietojot ēteriskās eļļas. Ir pieņemami nesintētiski produkti, kuru pamatā ir kliņģerīte, lavanda, ģerānijas ziedi. Speciālisti iesaka pagatavot dažādu eļļu maisījumu. Lietojiet jebkādus mitrinātājus tikai pēc tam, kad esat pārliecinājušies, ka bērnam pret tiem nav alerģijas! Jūs nevarat ieeļļot sprauslu un tā oreolu, tas ir, to krūts daļu, kuru mazulis uztver ar muti.

Aizliegts lietot:

1. Alkoholu saturoši produkti
2. kampara eļļas
3. "Velkošās" ziedes (Višņevskis, ihtiols)

Tā kā masāža tiek veikta pirms barošanas, ir nepieciešams iepriekš sagatavoties. Lai kvalitatīvi mīcītu katru krūtiņu, nepieciešamas apmēram piecas minūtes. Ir iespējams atkārtot procedūru pēc barošanas, lai viegli atsūktu atlikušo pienu. Sievietei, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu uzticēties citiem cilvēkiem, kas masē viņas krūtis. Jums ir maigi jārīkojas ar piena dziedzeriem, kontrolējot spiediena pakāpi. Palīdzēt gribētāju neveiklā rīcība var izraisīt daudzas laktācijas problēmas. Pirms masāžas krūtis jānomazgā ar siltu ūdeni un ar vates dvieli jānoslauka liekais mitrums. Lai pareizi un savlaicīgi veiktu pašmasāžu, ievērojiet barošanas grafiku. Ja bērns atraujas no raudāšanas, ir grūti visu izdarīt labi. Eksperti arī apgalvo, ka pats barošanas grafiks stimulē nepārtrauktu laktāciju.

Sagatavojoša krūšu masāža

Šajā posmā vienmērīgi sadalīsies asinis un limfa, kas stagnē, valkājot krūšturi. Ieeļļojiet rokas ar mitrinātāju un masējiet krūtis ar vieglām, glāstošām kustībām. Šajā pirmajā darbībā abas rokas darbojas sinhroni. Kustību sērija tiek veikta stingri no krūšu perifērijas līdz centram.

1. Garīgi novelciet līniju no pleca līdz plecam. Novietojiet plaukstas zem šīs līnijas. Nedaudz nospiežot, nolaidiet rokas uz leju, samazinot spiedienu piena dziedzera sākumā. Roku kustības raksturo kā saspiešanu.
2. Atkārtojiet tās pašas kustības, novietojot plaukstas padušu zonā.
3. Turpiniet tādā pašā veidā, līdz rokas atrodas zem piena dziedzeriem.
4. Novietojiet rokas uz krūtīm tā, lai sprausla atrodas plaukstas centrā. Turot pirkstus kopā, virzieties uz sprauslu, līdz aplis ir pabeigts.

Ja tiek atrasts zīmogs, pārtrauciet masāžu! Šajā gadījumā ir nepieciešama cita tehnika!

Galvenā daļa

1. Novietojiet rokas uz krūtīm tā, lai plaukstas mala būtu pie pamatnes. Mēs veicam spirālveida kustības pulksteņrādītāja virzienā. Mēs beidzam pie sprauslas.
2. Abas rokas pēc kārtas masē vienu no piena dziedzeriem. Labā roka balstās uz kreisās krūts augšējo daivu, kreisā plauksta zem krūts. Ar taisnām, nedaudz berzējošām kustībām mēs virzāmies sprauslas virzienā.
3. Noliecieties uz priekšu, turot krūtis no apakšas plaukstās. Viegli piespiediet piena dziedzerus zoda virzienā.
4. Mēs pabeidzam masāžu, mīcot kanālu pie sprauslas. Lai to izdarītu, pārvietojiet īkšķi un rādītājpirkstu, it kā saspiežot. Ja sprauslās nav plaisu, var viegli saspiest, beigās nedaudz pavilkt. Šajā brīdī var parādīties piena pilieni. Pirms masāžas sagatavojiet tīru, mīkstu drāniņu, lai noslaucītu izdalījumus.

Pirms mazuļa barošanas neaizmirstiet noskalot rokas no krēma.

Ja jūtams blīvējums, masāža tiek veikta citādi. Cauruļu bloķēšana nozīmē, ka ir jāsāk mīcīt no recekļa, kas atrodas vistuvāk sprauslai. Tas ir, no centra uz perifēriju. Ar izteiktu laktostāzi blīves rūpīgi jāsamīca iepriekš norādītajā secībā. Tikai pēc tam jūs varat pāriet uz sagatavošanās masāžu un galveno daļu. Piena stagnācija provocē iekaisumu. Ir nepieciešams stingri uzraudzīt barojošas mātes krūšu veselību.

Jaunās mātes bieži saskaras ar problēmu, kā iztukšot krūtis. Pēc pirmās grūtniecības pārmērīga vai nepietiekama piena, retas barošanas un citu iemeslu dēļ rodas laktostāze. Tas ir, piena vadi ir aizsērējuši ar piena recekļiem, kas kavē piena kustību. Tā rezultātā rodas sāpes krūtīs, migrēna un locītavu sāpes. Tas neietekmē bērna stāvokli vai piena kvalitāti.

Jaunās mātes bieži saskaras ar problēmu, kā iztukšot krūtis.

Laktostāze nav nopietna slimība, taču tās sekas var būt ļoti bīstamas. Ja nav laikus, trombi pūtīs, radīsies mastīts. Un to var izārstēt tikai operācija. Mastīts no laktostāzes atšķiras ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru (līdz 40 ° C) un stiprām sāpēm. Ja temperatūra nepaaugstinās virs 37 ° C, jums nevajadzētu izsaukt trauksmi. Lai izvairītos no komplikācijām, varat konsultēties ar savu ārstu. Bet panika šajā situācijā nav piemērota.

Drošākais veids, kā atbrīvoties no laktostāzes, ir atslaukt mātes pienu ar rokām. Pirms tam jums ir jāsagatavo krūtis, un starp sūknēšanu jāveic kompreses, masāža utt. Šādas manipulācijas palīdzēs ātri atbrīvoties no aizsērējumiem. Ir diezgan daudz veidu, kā sagatavoties, taču katrai sievietei tie tiek izvēlēti individuāli:

1. Īsa sildoša masāža. Krūtis ar pirkstu galiem jāberzē ar apļveida kustībām 15-20 minūtes. Šī metode ir ļoti populāra, jo tā ir piemērota daudzām sievietēm.
2. Uzklājiet uz krūtīm siltā ūdenī samitrinātu dvieli 5-10 minūtes.
3. Paņemiet siltu relaksējošu dušu.
4. Noliecieties un pakratiet krūtis. Šī metode var šķist dīvaina, bet dažreiz tā izrādās efektīva.
5. Padomājiet par savu mazuli vai pavadiet laiku kopā ar viņu pirms sūknēšanas. Šī ir psiholoģiska tehnika, kurai vajadzētu pamodināt mātes instinktu. Tātad piens nonāks piena dziedzerī, un to būs daudz vieglāk iztukšot.

Krūšu sagatavošana sūknēšanai ir ļoti svarīga. Bez iepriekšējas manipulācijas var rasties papildu sāpes, pastāv sprauslas bojājuma risks. Neaizmirstiet par sagatavošanās posmu.

Manuāla mātes piena izdalīšana (video)

Ar roku izspiež pienu

Pēc krūts sagatavošanas jūs varat atslaukt sastingušo pienu. Pirms tam jums ir jānomazgā rokas ar ziepēm un jāsagatavo trauks pienam. Ja to turpmāk izmantos kā pārtiku, tad traukiem jābūt tīriem. Sūknēšanai ieteicams ieņemt ērtu stāvokli, lai neradītu papildu stresa situāciju.

Vispirms jums jāuzliek īkšķis uz areolas augšējās robežas, atlikušie 4 pirksti - apakšā, zem sprauslas. Izmantojiet īkšķa spilventiņu, lai pārvietotos uz leju līdz krūtsgalam un atpakaļ. Pirkstam vajadzētu slīdēt, neatkāpjoties no krūtīm. Tajā pašā laikā pirkstiem, kas atrodas zemāk, vajadzētu viegli izspiest piena dziedzeri. Rādītājpirksts un īkšķis ir jāsavieno un nedaudz pavelciet nipeli uz priekšu.

Piens iztecēs lēnām, maziem pilieniem. Ja tas turpina pilēt vairākas minūtes, kaut kas nav darīts pareizi. Jums ir jāpalielina spēks vai jāatkārto apmācība vēlreiz. Kad piens sāk tecēt, varat pārvietot plaukstu pa apli. Tādējādi būs iespējams iztukšot sastingušo pienu visā krūtīs.

Laktostāze nav nopietna slimība, taču tās sekas var būt ļoti bīstamas.

Izmantojot krūts sūkni

Šķiet, ka krūts sūknis ir ideāls palīgs piena sūknēšanai mājās, bet ne ar laktostāzi. Piena stagnācija krūtīs prasa ne tikai piena atsūkšanu, bet arī aizsprostojuma likvidēšanu. Nekādā gadījumā nevajadzētu cīnīties ar laktostāzi tikai ar krūts sūkni, ja bērns nebaro ar krūti un netiek veiktas papildus procedūras (masāža, kompreses utt.), tas nekādi nepalīdzēs. Labāk ir konsultēties ar speciālistu, vai to var lietot vai nē.

Ja ārsts deva atļauju, tad jums jāzina, kā pareizi atslaukt mātes pienu ar krūts sūkni. Pēc iegādes krūts sūknis ir jāuzvāra. Pirms sūknēšanas nomazgājiet rokas ar ziepēm un noskalojiet krūtis ar siltu ūdeni bez ziepēm. Lai uzlabotu piena plūsmu, ieteicams dzert siltu tēju vai ūdeni. Sagatavojiet tvertni izspiestajam pienam. izteikt.

Izvēlieties pareizā izmēra piltuvi: starp sprauslu un sienu jābūt vietai, pretējā gadījumā procedūra radīs diskomfortu. Piestipriniet piltuvi pie krūtīm un izvēlieties optimālo ātrumu. Piltuvei ir cieši jāpieguļ krūtīm, pirms izspiešanas varat samitrināt ādu ar dvieli. Procedūras laikā jums ir nepieciešams nedaudz masēt krūtis. Ķermeņa pozīcijai jābūt ērtai, var nedaudz noliekt ķermeni uz priekšu. Ir nepieciešams izteikt, līdz krūtis kļūst mīksta uz tausti, parasti procedūra ilgst ne vairāk kā 15-20 minūtes.

Tautas līdzekļi pret laktostāzi

Ar piena stagnāciju var palīdzēt tradicionālā medicīna. Visas receptes ir saudzējošas un neradīs kaitējumu, taču tas nenozīmē, ka jūs varat atstāt novārtā ārstu palīdzību.

1. Kāpostu komprese. Kāpostu lapa jānomazgā, jāsasmalcina vai jānosit un jāuzklāj uz krūtīm. Ieteicams lietot pēc katras barošanas. Tam jābūt aukstam vai siltam. Šī procedūra palīdzēs mazināt pietūkumu un normalizēs ķermeņa temperatūru, jo laktostāzes dēļ paaugstinās vai nu kopējā ķermeņa temperatūra, vai krūškurvja temperatūra.
2. Saspiest ar medu. No medus un miltiem jāsagatavo stingra mīkla, kas labi saglabās formu. Veidojiet apmēram 0,5 cm biezu kūku un piestipriniet pie krūtīm. Dažkārt medu lieto bez piedevām vai uzsmērētu medu.
3. Biezpiena komprese. Tiek izmantots auksts zema tauku satura biezpiens, tas jāietin marlē un jāuzklāj uz krūtīm.
4. Iesildīšanās palīdzēs uzveikt stagnējošu laktostāzi. Termiskā iedarbība palīdzēs novērst aizsprostojumu. Varat izmantot UV lampu, sildīšanas paliktni vai citu sausu sildīšanu. Dažkārt tiek izmantoti cepeškrāsnī vai pannā uzkarsēti rīsi vai sāls, kas ietīti dvielī vai marlē. Bet temperatūra nedrīkst būt pārāk augsta, optimāli - 50-60 ° C. Varat arī doties siltā dušā vai vannā.
5. Kumelīšu tinktūra. 2 tējk kumelīšu ziedus ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj siltā vietā 4 stundas. Siltā tinktūrā samitriniet dvieli un uzklājiet uz krūtīm.
6. Linu sēklu infūzija. 1 tējk linu sēklas jāaplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj brūvēt vairākas stundas, līdz parādās gļotas. Samērcē dvieli siltā tinktūrā un uzklāj uz piena dziedzera.
7. Sīpolu komprese. Cep 1 sīpolu cepeškrāsnī un atdzesē līdz patīkamai temperatūrai. Pēc barošanas uz krūtīm jāuzklāj silti sīpoli. Noteikti nomainiet spuldzes pēc katras procedūras.
8. Saspiest ar degvīnu. Degvīnu ar 40% spirta saturu atšķaida ar ūdeni proporcijās 1:1. Šķīdumā samitriniet marli, dvieli vai jebkuru lupatu. Piestipriniet to pie krūtīm un ietiniet plastmasā. Ieteicams valkāt krūšturi, džemperi un aptīt krūtis ar šalli, tas ir, lai pēc iespējas vairāk sasildītos. Komprese jātur visu dienu un jātīra pirms gulētiešanas. Tas jāmaina ik pēc 3-5 stundām. Bet barojot, šī metode nav piemērota, jo degvīna smarža nobiedēs bērnu.

Tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs izkliedēt laktostāzi tikai slimības sākumā. Ja tie tiek lietoti ilgāk par 3 dienām, bet nedod rezultātu, nekavējoties jādodas uz slimnīcu. Ārstam jāizskaidro situācija, jāpasaka, kā un cik ilgi.

Kāds ir labākais veids, kā izteikties (video)

Masāža laktostāzei

Tā kā piena stagnāciju nav iespējams iztukšot, nenovēršot kanālu aizsprostojumu, jums no tā jāatbrīvojas ar masāžu. Tas stimulē hormona oksitocīna ražošanu, kas regulē mātes piena plūsmu. Ar masāžas palīdzību uzlabojas arī asins plūsma uz krūtīm, palielinās laktācija, samazinās sāpes muskuļu relaksācijas dēļ.

Pirms masāžas ir jānomazgā rokas un krūtis. Krūtis ir jāmazgā, papildus sagatavošanai masāžai vai sūknēšanai, vēl 2-4 reizes dienā. Dvieļu lietošana nav ieteicama, tos labāk aizstāt ar mīkstajām salvetēm.

Labāk ir masēt ar rīcineļļu, kas palīdzēs plaisām ātrāk sadzīt. Eļļu vajadzētu uzklāt uz rokām, nevis uz krūtīm. Pēc procedūras tas ir jānoņem.

Masāžai vajadzētu ilgt vismaz 10 minūtes. Kustībām jābūt maigām, apļveida. Vispirms jums ir nepieciešams masēt krūtis pulksteņrādītāja virzienā. Pēc tam veiciet spirālveida kustības no krūšu pamatnes līdz sprauslai. Pēc tam pārejiet pie glāstīšanas. Šī procedūra nedrīkst būt sāpīga. Pabeidziet manipulācijas ar siltu dušu. Zem ūdens strūklām eļļa jānomazgā ar apļveida kustībām, tas būs lielisks masāžas noslēgums.

Bērns var palīdzēt iztukšot krūtis. Tas jāpielieto īpašā veidā: stagnācijas vietai jāatrodas zem bērna apakšējā žokļa. Ja nevarat atrast stagnācijas vietu, zīdīšanas laikā varat vienkārši pastāvīgi mainīt stāvokli. Jums būs jābaro, stāvot, noliecoties pār bērnu. Sēdēt, guļus - tas ir neērti, bet efektīvi. Barošana ir ieteicama nevis pēc grafika, bet pēc bērna pieprasījuma. Barošanas laikā jums ir nepieciešams masēt otro, brīvo krūti un pēc tam pilnībā izspiest pienu.

Tautas aizsardzības līdzekļi palīdzēs izkliedēt laktostāzi tikai slimības sākumā.

Diētai vajadzētu saturēt palielinātu veselīgu tauku daudzumu. Derēs taukainas zivis, linsēklu vai olīveļļa un piena produkti (bet ne govs piens). Ir nepieciešams ievērot barojošas mātes uztura noteikumus. Likvidējiet iespējamos alergēnus, alkoholu, cigaretes utt. Maltītēm jābūt regulārām, bet porcijām jābūt mazām. Jums vajadzētu atteikties no produktiem ar augstu ĢMO saturu, saglabāšanu utt.

Dažreiz jūs varat veikt vienkāršus vingrinājumus. Pagrieziet rokas uz sāniem, uz augšu, uz leju, apļveida kustībām utt. Noteikti iegādājieties ērtu krūšturi. Miega laikā ieteicams mainīt pozas.

Stagnējošais piens pēc dzemdībām ir izplatīta problēma, tāpēc maz ticams, ka kāds slimnīcā tam pievērsīs īpašu uzmanību. Atbrīvojoties no piena, veicot masāžu, vingrojot un ievērojot diētu, jūs pats varat atbrīvoties no laktostāzes. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat informēt ārstu. Optimālais laiks pašapstrādei ir 2 dienas. Ja ir pagājis vairāk laika un stagnācija saglabājas, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Katras sievietes barošanas periods norit atšķirīgi. Daži izjūt diskomfortu no liekā piena, bet citi, gluži pretēji, tiek ražoti nepietiekamā daudzumā. Bieži vien barojošās mātes saskaras ar slimībām, kas saistītas ar piena stagnāciju. Krūšu masāža zīdīšanas laikā var atrisināt šīs problēmas. Sievietēm to ieteicams lietot jau pirmajā dienā pēc dzemdībām, jo ​​tai nav nekādu blakusparādību.

Krūšu masāžas labvēlīgā ietekme uz barošanu

Pareizi veikta masāža sniedz nenoliedzamu labumu gan mātei, gan bērnam.

Kādas ir šīs procedūras priekšrocības sievietei, kas baro bērnu ar krūti?

Mammas ņem vērā!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma mani skars, bet es par to uzrakstīšu))) Bet man nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no strijām pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums ...

1. Masāžas kustības krūškurvja zonā palīdz atslābināt muskuļus un aktivizē piena dziedzeru darbību. Pateicoties tam, piens krūtīs nesastingst, un barošanas process ir vieglāks un ātrāks.
2. Masāža palīdz palielināt asinsriti, kas izraisa vairāk piena ražošanu.
3. Masāža stiprina krūšu muskuļus. Regulāri veicot noderīgu procedūru, sieviete novērsīs nokarāšanos, krūšu formas zudumu, striju parādīšanos, kā arī ātri atjaunos figūru pēc dzemdībām.
4. Masāžas laikā regulāri taustot krūtis, sieviete varēs laikus pamanīt plombas (laktostāzi), kas liecina par piena stagnāciju.
5. Krūšu masāža barošanas laikā, kas tiek veikta laktostāzes parādīšanās sākotnējā stadijā, var novērst smagas komplikācijas rašanos.

Kā veikt krūšu masāžu

Masējiet katru krūti apmēram 5 minūtes. Jums nevajadzētu baidīties no piena dziedzeru pārāk daudz saspiest: tas palīdz palielināt laktāciju. Pirms procedūras ir svarīgi rūpīgi nomazgāt rokas un krūtis, kā arī pilnībā izspiest pienu.

Masējot var izmantot rīcineļļu vai olīveļļu, taču jāuzmanās, lai tā nenokļūtu uz sprauslām. Procedūra nedrīkst radīt sievietei diskomfortu. Nepatīkamas sajūtas liecina par nepareizu masāžas tehniku. Visērtāk ir masēt krūtis, sēžot spoguļa priekšā. Mātei, kas baro bērnu ar krūti, jābūt atvieglinātai un pozitīvai attieksmei.

Pēc tīru roku eļļošanas ar nelielu eļļas daudzumu veiciet šādas masāžas darbības:

• stingri nospiežot uz krūtīm no augšas, dažas sekundes veiciet apļveida kustības vienā krūškurvja zonā, pēc tam pārvietojiet pirkstus uz nākamo vietu. Masāža spirālē, virzoties uz krūtsgalu;
• viegli glāstīt dekoltē un krūtīs no augšas uz leju;
• Noliecoties uz priekšu, ar rokām viegli pakratiet krūtis. Pēc tam sastingušais piens gravitācijas ietekmē nogrims;
• saspiežot sprauslu ar diviem pirkstiem, pārvietojiet to dažādos virzienos, pagrieziet, viegli velciet. Šādas darbības ir ļoti efektīvas, lai palielinātu laktāciju. Ja jums ir saplaisājuši sprauslas, vispirms tie ir jāārstē. Ar paaugstinātu sprauslu jutīgumu šāda masāža nav ieteicama;
• Pabeidziet masāžu zem siltas dušas. Virziet maigu ūdens strūklu uz katru krūti pēc kārtas.

Pateicoties regulārai krūšu masāžai, sieviete spēj novērst daudzas problēmas un pārvērst bērna barošanas procesu par īstu baudu. Mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāatceras, ka vislabākā piena dziedzeru masāža ir mazuļa uzlikšana pie krūts tikai pēc pieprasījuma.

Daudzām sievietēm plakana krūtsgala diagnoze izklausās kā nāves spriedums. Tas ir saprotams, jo šāds trūkums zemapziņā noved pie biedējošām sekām. "Vai es nevaru dot savam mazulim nepieciešamo zīdīšanu?" - degošākais jautājums, kas neļauj topošajām māmiņām naktīs mierīgi gulēt. Bet medicīnai ir optimistiska atbilde: zīdīšana ar plakaniem sprauslām ir iespējama, turklāt ir daudz iespēju patoloģijas korekcijai, un jebkura sieviete var izvēlēties sev piemērotāko.

Patoloģijas cēloņi

Tāpat kā jebkuras problēmas gadījumā, pirmais uzdevums, ar kuru sieviete saskaras, ir noskaidrot tās cēloni. Plakano sprauslu veidošanās var būt gan iedzimta, gan iegūta. Ar iedzimtību viss ir ļoti skaidrs: ja sievietēm bija plakani sprauslas gar mātes līniju, tad iespēja, ka jums būs tāda pati iezīme, ir diezgan liela. Tomēr ģenētika nebūt nav vienīgais faktors, kas ietekmē šādas anomālijas parādīšanos. Ārsti izšķir šādus procesus:

• dzimumorgānu attīstības patoloģija;
• nepareiza apakšveļas izvēle (pārāk ciešs krūšturis, lai gan padara krūtis pilnīgāku, bet tajā pašā laikā tas var izraisīt apgrieztu krūtis);
• audzēju klātbūtne krūtīs;
• nelīdzsvarotība starp sprauslu audu sasprindzinājumu, kas to izvelk, un piena plūsmu, ievelkot to areola iekšpusē;
• laktiferous sinusu saista šķiedru patoloģiska attīstība.

Lai noskaidrotu, kāda iemesla dēļ meitenei bija izmaiņas, palīdzēs tikai profesionāla konsultācija ar ārstu. Kas attiecas uz diagnozi, to var noteikt neatkarīgi mājās, veicot vienkāršu pārbaudi. Lai to izdarītu, ar īkšķi un rādītājpirkstu jāņem areolas aplis un nedaudz jāsaspiež. Ja krūtsgala forma ir normāla, tad tas spiedīsies uz priekšu, ja tas paliks nekustīgs, tad tas ir zvans uz pārbaudi pie ārsta. Gadās arī, ka atšķiras arī dažādu krūšu sprauslas: vienai var būt pilnīgi normāla forma, bet otrai, gluži pretēji, var būt plakana vai pilnībā ievilkta. Bērnam zīdīšanas laikā ir grūti precīzi iesūkt pienu ar apgrieztiem sprauslām, taču sievietēm šāda patoloģija ir reti sastopama (saskaņā ar statistiku aptuveni 10% sieviešu cieš no patoloģiskas krūšu struktūras). Ko darīt šādā situācijā?

Kā barot ar plakanu nipeli?

Ja jūs pirmo reizi esat kļuvusi par laimīgu mammu, tad jūs, iespējams, ne pārāk labi saprotat, kā barot bērnu ar krūti. Daudzas sievietes maldās, domājot, ka, tā kā bērns tiek barots caur sprauslu, jums tas jāpiemēro tikai viņam. Bērna sprausla darbojas kā sava veida vadlīnija, kas to vērš, kā arī palīdz droši un ērti satvert krūti. Piens nokļūst sprauslā tikai tad, ja mazulis stimulē laktiferous sinusus.

Kā barot ar plakanu nipeli? Šajā gadījumā mazajam vairs nav tik ērti sūkt pienu. Ja viņš nepaņem krūti pirmajā pieteikšanās reizē - tas nemaz nav iemesls panikai. Lai to izdarītu, ārsti ir izstrādājuši veselu virkni dažādu paņēmienu, kā izveidot krūtsgalu zīdaiņa barošanai. Kopumā metodes var iedalīt divās galvenajās jomās – ķirurģiskā un neķirurģiskā korekcija.

Neinvazīvs plakano sprauslu remonts

Tas ir veids, kā koriģēt plakanu nipeli ar dažādām īpašām ierīcēm. Šajā gadījumā krūts sūknis var būt lielisks palīgs. Viņš ir labs ar to, ka tikai dažu "procedūru" laikā var izvilkt nipeli, to nemaz netraumējot.

Ja jums nav šādas brīnumainas ierīces, varat izmantot improvizētus līdzekļus, piemēram, parasto liela tilpuma šļirci (10 cm3 šļirce ir piemērota). Paņemot šļirci, adatas gals jānogriež apmēram par 1-1,5 centimetriem. Arī virzulis būs jāsagriež jaunā garumā. Tagad apgrieziet šļirci otrādi un ievietojiet virzuli jaunajā sadaļā — tas arī viss, jūsu krūts sūknis ir gatavs. Ierīces lietošana ir ļoti vienkārša: stingri piespiediet neskarto šļirces galu uz sprauslas zonas un lēnām, lēnām velciet virzuli. Galvenais šeit ir iegūt pareizo rezultātu, tāpēc bez raustīšanās - tikai gludas kustības.

Padoms! Šo procedūru ieteicams veikt, kad plānojat barot bērnu, jo sprausla ilgstoši nesaglabā iegarenu formu.

Vēl viena ģeniāla ierīce, kas palīdz atrisināt problēmu, kā barot ar plakaniem sprauslām, ir speciālie paliktņi kas ir izgatavoti no augstas kvalitātes plastmasas. Tie netraum krūtsgalu, bet palīdz izveidot tā pareizu formu. Ierīce sastāv no divām daļām - aizmugures daļas ar atveri, kurā jāievieto nipelis, un priekšējās daļas pusloka formā. Oderes aizmugures daļa šķiet pielīp pie krūtīm un nēsāšanas laikā nekustas. Pateicoties priekšdaļas pusapaļai formai, odere lieliski iekļaujas krūšturā. Tas darbojas šādi: tā kā nipelis atrodas caurumā, tam ir jāizstiepjas, jo krūšturis spiež uz krūtīm. Un, pateicoties pastāvīgai oderes nodilšanai, nipelis "pierod" pie šādas jaunas formas.

Ķirurģiska iejaukšanās

Ķirurģiskā korekcija, kā var nojaust pēc nosaukuma, ir nepieciešama gadījumos, kad citas metodes vairs nedarbojas.

Plastmasai ir arī vairāki veidi:

• Maiga (mikroķirurģiskā korekcija)- piena dziedzeros tiek atdalīti saistaudi, tādējādi vājinot to pievilkšanos uz sprauslas. Pēc operācijas sieviete var noteikt laktāciju un barot bērnu ar krūti.
• Radikāla plastmasa ir nopietnāka, jo ķirurgs izoperē jau tā mazattīstītos saistaudus, kas ievelk sprauslu iekšā. Turklāt tiek ietekmēti arī piena vadi, kā rezultātā zīdīšana kļūst neiespējama.

Kā uzklāt mazuli pirmajā barošanas reizē?

Pareizai piena atsūkšanai ir daudz iemeslu, viens no tiem ir tas, kā jaundzimušais tiek uzklāts uz krūts. Patiesībā šajā procesā nav nekā sarežģīta. Galvenais ir to pareizi uzklāt pirmajā reizē, un tad tas kļūs par refleksu gan mammai, gan mazulim.

Tātad, lai bērns varētu pareizi satvert krūtis, novietojiet galvu vienā līmenī ar krūtīm. Pēc tam pieskarieties krūtsgalam augšlūpai – tas liks viņam pietiekami plaši atvērt muti, lai pilnībā notvertu krūtsgalu kopā ar areolu. Pārliecinieties, ka mazuļa mute ir plaši atvērta un viņa lūpas ir pagrieztas.

Pirms krūts došanas bērnam ir ieteicams attīstīt krūtsgalu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams to nedaudz mīcīt ar pirkstiem un nedaudz izstiept areolu dažādos virzienos. Tas palielinās asinsriti un uzlabos piena kustību, par ko mazulis noteikti pateiksies ar saldu miegu pēc sātīgas maltītes.

Beidzot

Ko darīt, ja plakani sprauslas? Kā pabarot mazuli šajā situācijā? Galvenais ir nezaudēt drosmi un nepadoties pēc neveiksmīgas barošanas. Ja ievērosiet ieteikumus, kā izstiept plakanu krūtsgalu, tad jau tuvākajā laikā jūs saņemsiet zīdaiņa smaidu. Šajā sarežģītajā jautājumā svarīga ir prakse un tas, kā jūs pats iemācāt mazulim satvert krūtis. Ja viņš atceras procesu, tad vēlāk viņš pats izstieps nipeli, panākot barošanai ērtu formu. Atcerieties, ka nav neatrisināmu problēmu, un plakans dzelksnis vispār nav teikums.