Gracioza meitenes figūra. Ideāla sievietes figūra vīriešu acīs

Mana cieņa, kungi, un jo īpaši mūsu skaistās dāmas! Dienas kārtībā ir tēma, kuru jau sen esmu solījusi izskatīt jaunkundzēm un kaut kā visu knibināja. Tas izklausās šādi - sieviešu figūru veidi. Ir vērts teikt, ka sniegtā informācija ir diezgan interesanta, jo tā ļauj saprast daudz ko no praktiskās apmācības, uztura un parastās un ikdienas dzīves. Pēc izlasīšanas jūs uzzināsit, kāda veida figūras pastāv dabā, kā no tām trenēties un, pats galvenais, kādi apģērbi ir paredzēti, lai uzsvērtu konkrētas sievietes formas priekšrocības un paslēptu trūkumus.

Aizņemts kā vienmēr, tāpēc netērēsim ne minūti, iesim.

Sieviešu figūru veidi: kas tie ir?

Uzreiz gribu teikt, ka, lai arī rakstam ir sievišķīga pieskaņa, tas ieinteresēs arī vīrišķo auditorijas daļu, jo formas ir sievišķīgas, bet vīrietis pieliek roku :). Tāpēc, manuprāt, puišiem būs ļoti interesanti uzzināt, kāda veida figūra ir viņu saderinātajai. (nu vai potenciāls saderinātais). Turklāt ļoti bieži vēlos pārsteigt savu jaunkundzi un nopirkt viņai skaistas apakšveļas komplektu vai greznu kleitu, protams, viņai nezinot, bet tad rodas jautājums - kāda tipa sievietes figūra ir manai izredzētajai? Izlasot šo piezīmi līdz beigām, jums vairs nebūs šādu jautājumu. Nu, dāmas, protams, tas būs simtreiz noderīgāk.

Tātad, kā jūs droši vien atceraties, mēs jau esam apsvēruši dažus sieviešu antropometrijas jautājumus un jo īpaši iepazinušies ar to, kas tas ir. Kas attiecas uz formas jautājumiem, tad jaunkundzēm ar figūru tipiem viss ir daudz sarežģītāk un ģeometriski sarežģītāk nekā vīriešiem. Nē, pamata trīs (ektomorfs, endomorfs un mezomorfs) nav atceltas, taču ir arī specifiskākas formas, kas vispilnīgāk raksturo jebkuras sievietes sejas krāsu.

Raksta sākumā es gribu teikt, ka jūsu pašreizējā ķermeņa forma ir tiešs ģenētikas rezultāts. (antropometrisko un ne tikai izmaiņu programmas, kas nodotas no paaudzes paaudzē) un dzīvesveids. Jūs esat savu vecāku, vecvecāku u.c. bioloģiskā programma. Ja pēdējais parasti ir ļoti grūti un negribīgi mainās, tad dzīvesveids (ēdiena izvēle, aktivitātes līmenis) ir salīdzinoši ātra svira pārveidošanas jautājumā.

Piezīme:

Lai materiāls labāk asimilētu, stāstījums turpināsies šādi. Mēs konsekventi pētīsim katru figūras veidu, apsvērsim tā īpašības un galvenos apmācības un uztura punktus.

Patiesībā mēs sāksim ar faktu, ka viss pastāv 5 galvenie sieviešu figūras veidi, un pirmais ir ...

Galvenie sieviešu figūru veidi: bumbieris

Zināms arī kā karote/karote (ģeometriski atgādina burtu A). Šādas formas sievietes (un ir apmēram 15% ) nest papildu svaru ķermeņa lejasdaļā, galvenokārt gurnos un sēžamvietā, to viduklis un krūtis ir diezgan mazas. Apakšstilbs un rokas ir viņu īpašums, tie vienmēr ir slaidi un piemēroti. Kopumā kopīgas īpašības ir - īsas kājas (plati ikri un potītes) un pilni gurni. Tauki nogulsnējas sānos, sēžamvietā un augšstilbos. Vispārēja problēma – celulīts. Izliektā mugura izceļ visus figūras trūkumus, tāpēc vienmēr ir jāsaglabā lepna poza.

Piezīme:

Viens no pievilcīgākajiem sieviešu figūras veidiem vīriešiem, jo ​​tajā visa uzmanība ir vērsta uz lielajām sēžamvietām. Zinātnieki saka, ka liela "sieva" iedarbina vīrieša smadzenēs senus instinktus, kas saistīti ar zīdīšanu. Un tas ir ļoti spēcīgs “saknes” savienojums. Šajā sakarā bumbieris bauda pastiprinātu vīriešu kārtas interesi :).

Kā vingrot

Lai labotu šo figūras formu, jārisina plecu (to apkārtmēra) un muguras paplašināšanas jautājumi. Zemas intensitātes kardio vingrinājumi, piemēram, staigāšana, skrejceļš (bez leņķa) un elipsveida trenažieris palīdzēs jums zaudēt svaru ķermeņa lejasdaļā. Treniņi ar svariem jāveic lēnā vai mērenā tempā. No vingrinājumiem, piemēram: hanteles piespiešana uz augšu, elektroinstalācija uz sāniem, augšējā bloka vilkšana un. Strādājot ar ķermeņa augšdaļu, saglabājiet atkārtojumu diapazonu 6-8 .

Runājot par apakšējās daļas regulēšanu, ir nepieciešams veikt pietupienus (mērens temps), kāju pagarinājumus simulatorā un izklupienus. Labākam efektam vingrojumus vēlams apvienot garās sērijās, supersetos. Atkārtojumu skaits, no kuriem jāatturas 10 pirms tam 15 .

Vai domājat, ka visām Holivudas zvaigznēm ir pārsteidzošs ķermenis? Nekas tamlīdzīgs :), viņi vienkārši zina savu figūras veidu un to, ko drīkst un ko nedrīkst valkāt. Citiem vārdiem sakot, viņi uzsver savas vienotās priekšrocības un kompetenti aizsedz savus trūkumus. Tagad jūs par to uzzināsit, manas dārgās dāmas.

Pieguļošas drēbes var uzskatīt par ideālu garderobi augšai. Vasarā noteikti jāvelk topi, kas parāda tavas uzvarošās ķermeņa daļas – rokas un muguru. Apakšdaļai jābūt tumšai, lai paslēptu plato apakšējo pusi. Izvēlieties cauruļu svārkus tieši virs ceļgala vai taisna piegriezuma svārkus (burts A). Lielisks variants var būt tumši džinsi ar augstu jostasvietu, ko var ielikt blūzē.

Tālāk norādītajām zvaigznēm ir bumbierveida forma, un lūk, kā izskatās viņu drēbju skapis.

Vispārīgi padomi apģērba izvēlē izskatās šādi.

Galvenie sieviešu figūru veidi: apgriezts trīsstūris / V-veida forma

Šo pārstāvju pleci ir daudz platāki par gurniem. Viņiem mēdz būt liela krūtis, šauri gurni un plakans dupsis. Viduklis tievs, vēdera un ķermeņa augšdaļā ir tendence pieņemties svarā. Galvenā priekšrocība ir skaistas slaidas kājas.

Kā vingrot

Lai labotu šo figūras formu, ir jārisina jautājumi par ķermeņa lejasdaļas masas palielināšanos, lai tā sasniegtu augšējo daļu. Steperis ir labs veids, kā sadedzināt kalorijas un palielināt kāju biezumu. Skrejceļš ar slīpumu ir piemērots arī kā kardio aktivitāte. Vislabāk ir izvairīties no eliptiskām mašīnām kā slodze uz nenostiprinātām kājām būs diezgan liela.

Kvalitatīva visa kāju muskuļu slāņa izpēte ir šādu meiteņu apmācības galvenais mērķis. Ir jākoncentrējas uz gurnu trenēšanu, veicot pacēlumus uz taisnām kājām. Lunges jāizmanto kā formu veidojošie vingrinājumi. (ar hanteles, stieni), ieejot platformās un lecot augšā no dziļa sēdekļa. Svari no vidēji smaga līdz smagam, saglabājiet atkārtojumu skaitu diapazonā 6-8 .

Kā izvēlēties pareizo drēbju skapi

Labi izvēlēta garderobes atslēga ir līdzsvarot platus plecus, krūtis un muguru ar šauru ķermeņa apakšdaļu. Tas tiek panākts, izvēloties apģērbu, kas piešķir izliekumus gurniem un veido precīzāku vidukļa līniju. Skaistas kājas vislabāk izceļ ar dažādiem dažāda garuma svārkiem. (bet ne pārāk īss).

Nākamajām zvaigznēm ir apgriezta trīsstūra forma, un šādi izskatās viņu drēbju skapis.

Galvenie sieviešu figūru veidi: burts H / taisnstūris.

Visizplatītākais sieviešu figūras veids, kuram ir vairāk 45% Amerikāņu sievietes. Šo formu sievietēm ir atlētiska ķermeņa uzbūve (puikas izskats), krūšu, vidukļa un gurnu izmēri ir aptuveni vienādi. Plakanie sēžamvieta ir raksturīga taisnas formas iezīme. Šīm sievietēm ir augsts vielmaiņas ātrums, un tām ir diezgan grūti pieņemties svarā. Galvenā priekšrocība ir slaidas un garas kājas. Galvenās figūras problēmas ir izteikts “plakanums”.

Kā vingrot

Lai labotu šo figūras formu, ir jāsamazina kardio aktivitātes un galvenokārt jāizmanto steperis. Lai izveidotu vidukli, jums ir jāizmanto (stīpa) un vingrinājumi vēdera muskuļiem. Vislielākā uzmanība jāpievērš svara treniņiem un, protams, pastiprinātam uzturam.

Pareizai apmācībai jābūt intensīvai un īsai. Katrai muskuļu grupai reizi nedēļā jāsaņem slodze. Ir jākoncentrējas uz treniņu intensitāti un simetrisku proporciju veidošanu, pareizi trenējot plecu, muguras un kāju muskuļus. Koncentrējieties uz smagiem pacēlumiem: spiešana guļus, plecu spiešana, nolaišanās un pietupieni. Diapazona darbība 6-8 atkārtojumi veicinās muskuļu masas kopumu.

Kā izvēlēties pareizo drēbju skapi

Galvenais, izvēloties garderobi, ir radīt proporcionalitāti starp ķermeņa augšējo un apakšējo daļu, vienlaikus palielinot vidukli. Jūs varat valkāt stingras drēbes (piemēram, cauruļveida kleita) un, lai izveidotu vidukli, pievienojiet tumšu platu jostu. Lai radītu sulīgāku efektu, ir nepieciešams proporcionāli pievienot apjomu ķermeņa augšējai un apakšējai daļai.

Sekojošās zvaigznes ir taisnstūra formas īpašnieces, un šādi izskatās viņu garderobe.

Vispārīgi padomi apģērba izvēlei izskatās šādi:

Galvenie sieviešu figūru veidi: smilšu pulkstenis / astotnieks / burts X

Es no sirds priecājos par visām meitenēm ar šāda veida figūru - daba ir jums labvēlīga un dāsni apveltījusi ar apetītlīgākajām formām. Parasti smilšu pulksteņa forma izraisa vētrainu sajūsmu vīriešiem un melnu skaudību sievietēm, kurām tā nav. Šādu pārstāvju augumam un svaram ir pareizā attiecība. Krūtis un gurni ir vienāda izmēra, un vidukļa un gurnu attiecība ir tāda pati 0,7 . Ķermenim ir graciozi izliekumi, un sēžamvieta ir noapaļota. Ķermeņa augšdaļa ir proporcionāla kāju garumam, kas ir slaidas. Taukaudu zudums notiek vienmērīgi visās ķermeņa daļās.

Piezīme:

Saskaņā ar statistiku, izvēloties partneri, vīrieši dod priekšroku sievietei, kuras vidukļa un gurnu attiecība ir 0,7 vai mazāk. Tāpat zinātniskie pētījumi liecina, ka neauglības slimības retāk sastopamas starp sievietēm ar formas izliekumiem.

Kā vingrot

Lai saglabātu figūru, kardio treniņi ir jāmaina ar spēka treniņiem. Derēs jebkura veida sirds un asinsvadu darbība. Divas nodarbības priekš 25-30 minūtes nedēļā pietiks. Šī ir visprogresīvākā kultūrisma un fitnesa forma. Viss, kas nepieciešams, ir sabalansēta treniņu programma ar dažādu vingrinājumu apjomu. Vidēji darbs pie vienas programmas ir 8-10 nedēļas, tad tas ir jānomaina.

Kā izvēlēties pareizo drēbju skapi

Galvenā atslēga garderobes izvēlē ir proporcionalitātes radīšana starp ķermeņa augšējo un apakšējo daļu, liekot uzsvaru uz vidukli. Platas jostas pār blūzēm un kleitām ir lielisks veids, kā parādīt savu vidukli. Izcilas kājas ir jāuzsver ar dažāda garuma svārkiem.

Tālāk norādītajām zvaigznēm ir smilšu pulksteņa forma, un šādi izskatās viņu drēbju skapis.

Vispārīgi padomi apģērba izvēlei izskatās šādi:

Galvenie sieviešu figūru veidi: ovāls / aplis / ābols

Šo formu pārstāvjiem ir vidējs augums, lieliska krūtis, šauri gurni un diezgan plakana sēžamvieta. Svars galvenokārt tiek iegūts vidusdaļā (vēderā un jostasvietā), no kuras izskats atgādina ovālu. Viduklis ir visplašākā kompozīcijas daļa. Visbiežāk šo formu sievietēm ir īss kakls un pilna seja. Labākā priekšrocība ir slaidas kājas.

Piezīme:

Amerikāņu antropoloģe Elizabete Kašdana atklāja, ka populāras sieviešu formas, smilšu pulkstenis un bumbieris, ir ārkārtīgi reti sastopamas sievietēm, kuras ir spiestas pašas nodrošināt sevi un savu ģimeni. Tas ir saistīts ar augstu androgēnu līmeni viņu organismā, kas veicina taukaudu uzkrāšanos vidukļa zonā.

Kā vingrot

Lai samazinātu kopējo svaru, ir nepieciešamas regulāras kardio aktivitātes, piemēram, uz skrejceliņa vai stepera. Jāizvairās no eliptiskām mašīnām, jo ​​tās tie palīdzēs palielināt kāju masu. Vidukli var veidot, tai skaitā izmantojot stīpu un veicot dažādus vingrinājumus presē.

Spēka treniņos jākoncentrējas uz kājām, tas radīs līdzsvaru ar ķermeņa augšdaļu. Lai apakšējā daļa panāktu augšējo, ir jāveic pietupieni, kāju presēšana un dažāda veida spiešanas. Atkārtojumu diapazons jāsaglabā diapazonā 6-8 .

Kā izvēlēties pareizo drēbju skapi

Galvenais, izvēloties garderobi, ir noņemt uzsvaru no vēdera un izveidot precīzāku vidukli. Tas tiek panākts, izvēloties apģērbu, kas apakšmalai piešķir izliekumus un pilnīgumu, un augšdaļas, kas sašaurinās vidukļa virzienā. Kājas jāuzsver ar vidēja (un nedaudz zemāka) garuma svārkiem.

Tālāk norādītajām zvaigznēm ir ovāla forma, un šādi izskatās viņu drēbju skapis.

Vispārīgi padomi apģērba izvēlei izskatās šādi:

Patiesībā mēs esam analizējuši galvenos sieviešu figūru veidus. Tagad daži praktiski punkti. Tagad jūs zināt, kādas formas jūs esat īpašnieks, atliek izvēlēties pareizo drēbju skapi. Nu, darīsim to un paņemsim vissvarīgāko aksesuāru jebkuras meitenes dzīvē - kāzu kleitu. Izrādās, zināt savu ķermeņa tipu nemaz nav tik grūti. Viss, kas nepieciešams, ir zināšanas (kas mums jau ir) un nākamā ilustrācija.

Nu, tā ir pavisam cita lieta, tagad mums nav jāšķiro kleitu tonnām, mēs precīzi zinām savu uzvarētāju veidu un stingri to meklējam.

Galvenie sieviešu figūru veidi: praktiski-zinātnisks moments

Es domāju, ka jūs apzināties, ka ar vecumu sievietes figūra mainās, un ne uz labo pusi. Tātad Japānas humanitāro zinātņu pētniecības centrs atklāja, ka sievietes ķermenis mainās ar vecumu noteiktā secībā.

Jo īpaši šīs darbības izskatās šādi.

Arī tiem, kas ir tvertnē), neko nesaprata un viņiem ir grūti uzreiz noteikt savu figūras veidu, iesaku izmantot ērtu tiešsaistes kalkulatoru, kas dažu sekunžu laikā noteiks, kāds auglis jūs esat - bumbieris vai ābolu. Viss, kas jums jādara, ir sekot saitei (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php), atlasiet metrisko (cm) sistēmu un ievadiet savus standarta antropometrijas parametrus.

Lūk, kā tas man izdevās.

Manuprāt, tas bija pēdējais, par ko es vēlētos runāt, jā – pēdējais. Atliek veikt krājumus un pamāj viens otram ar pildspalvu.

Pēcvārds

Šodien mēs uzzinājām, kādi ir sieviešu figūru veidi un kā atkarībā no tām veidot savu treniņu procesu. Turklāt mēs uzzinājām, kā izdevīgi uzsvērt figūras cieņu un slēpt tās trūkumus. Tagad jums tikai labi jāizskatās, manas Afrodītes!

Tas arī viss, man bija prieks visus redzēt, līdz atkal tiekamies!

PS. Mēs nenoniecinām komentārus, atstājam savas piezīmes vēsturei.

P.P.S. Vai projekts palīdzēja? Pēc tam atstājiet saiti uz to sava sociālā tīkla statusā - plus 100 norāda uz karmu, garantēts :) .

Ar cieņu un pateicību Dmitrijs Protasovs.

Diez vai ir iespējams satikt meiteni, kura būtu absolūti apmierināta ar savu figūru. Šī iemesla dēļ mums ir pastāvīgi jāatbalsta un jāuzklausa daiļā dzimuma pārstāves, pārliecinot viņas par skaistumu un pilnību. Un tas ir katra puiša pienākums, kura draudzene smagi strādā un viņa acīs cenšas izskatīties skaista. Nemaz, lai iegūtu pārliecību par saviem ieročiem, meitenēm ir jāsalīdzina, jāsalīdzina ar standartiem, vispārpieņemtiem standartiem un viedokļiem. Tūlīt mēs atzīmējam, ka uz planētas ir daudz tādu, kas apstiprina vienu faktu. Skaistums ir netverams, nevar būt normas, kas patīk visiem. Tomēr ir daudz interesantu faktu, kurus aicinām izlasīt. Un tā, skaistākās meiteņu figūras dažādās planētas valstīs ...

Kāds ķermeņa tips patīk vīriešiem?

Ilgu laiku modeļu standarts - 90-60-90 tika uzskatīts par standartu. Līdz šai dienai lielākā daļa meiteņu cenšas sasniegt norādītos figūras parametrus. Nekādā gadījumā, kā liecina prakse, vīrieši izrāda lielāku interesi par figūru, tā saukto "smilšu pulksteni". Psihologi skaidro, kāpēc izspiedumi pievelk puišus vairāk nekā "izdilis", protams, ne visus un ne vienmēr, bet tomēr. Fakts ir tāds, ka vīriešu zemapziņa izvēlas veselas sievietes, kuras spēj turpināt veselīgas pēcnācējus. Norādītie izmēri liecina par labu sievietes fizioloģisko stāvokli. Tādējādi skaitlis, tā sauktais "smilšu pulkstenis" nokļūst rangā 1 vieta!

Sekojot "smilšu pulksteņa" figūrai, vīrieši par pievilcīgām uzskata neliela auguma un miniatūru figūru īpašnieces. Zemapziņā viņi vēlas aizsargāt un aizsargāt. Šādās meitenēm puiši saskata izsmalcinātību un precizitāti. labi pelnījis 2. vieta!

Ir vērts atzīmēt, ka standarta 90-60-90 skaistāko sieviešu figūru rangā ieņem tikai trešo vietu. Iespējams, tas ir saistīts ar pastāvīgi mainīgajiem standartiem. Pat modeļu vidū nevienu nevar pārsteigt norādītie parametri. Daudzas meitenes piesaista šuvējas ar šaurāku vidukli, kas ir saistīts ne tikai ar materiālu ietaupījumu, bet arī ar labāku efektu, prezentējot modernus apģērbus. Tādējādi šis standarts ir 3. vieta skaistāko sieviešu figūru reitingā.

Kā jau minēts iepriekš, standarti nepārtraukti mainās, un jūs nevarat koncentrēties tikai uz "sievietes izmēriem", jo katrai meitenei ir sava "garsa", kaut kas īpašs, pat figūrā. Un arī dažādu vīriešu vērtības ir atšķirīgas.

Dažās mūsu planētas valstīs vīrieši uzskata resnas sievietes par skaistām. Turklāt, jo lielāka masa, jo pievilcīgāka tā ir pēcnācēju radīšanai. Protams, šādi uzskati ir aktuāli Āzijas valstīm. Tajā pašā laikā daudziem ķīniešiem patīk krievietes, bet karstasinīgajiem (grieķiem, armēņiem, kazahiem) garas un slaidas meitenes. Kā saka, gaumes atšķiras. Tā vietā, lai radītu diskusiju, labāk iepazīstieties ar rakstu par valstīm, kurās pēc lielākās daļas vīriešu domām ir skaistākās meitenes.

Eksperti no Amerikas Savienotajām Valstīm Indiānā veica apjomīgu sociālo aptauju, kurā piedalījās vairāk nekā 200 000 dažāda vecuma vīriešu. Rezultātā kļuva skaidrs, ka dažādiem vecumiem ir atšķirīgas izvēles attiecībā uz sievietes figūru. Kādas meitenes vīrieši uzskata par skaistām dažādos brieduma periodos?

1. 15-18 gadus vecas - sīkas un mazas meitenes;
2. 18-23 - visskaistākie ir smilšu pulksteņa figūras pārstāvji. Šajā laika periodā vīrietis ir maksimālās gatavības stadijā pēcnācējiem;
3. 25-35 gadi - lielākā daļa vīriešu uzskata sulīgas, nobriedušas meitenes pievilcīgas;
4. 40-70 gadi - dabiski, ka šajā laika periodā vīriešiem prioritāte nav tik daudz skaitlis. Tomēr lielākajai daļai cilvēku patīk slaidas meitenes, kuras pieskata savu figūru.

Un tagad parunāsim par mūsu meitenēm, slavenībām, ar kurām varam lepoties.

Mēs uzreiz atzīmējam, ka, ja vēlaties, varat iepazīties ar Krievijas skaistāko zvaigžņu vērtējumu. Runājot par augstākajām figūrām, tajās jāiekļauj tādas slavenības kā Kristīna Asmusa, Tatjana Kotova, dziedātāja Bjanka. Šīm meitenēm ir dažādas, bet ļoti skaistas figūras. Kā liecina prakse, Krievijā ideāla nav. Valsts ir ļoti liela, tajā dzīvo dažādu tautību pārstāvji, un, kā jau uzzinājāt, dažādām tautām ir sava gaume. Runājot par detalizētu vērtējumu, no 10 skaistākajām krievu sievietēm šovbiznesā, saite ir augstāk.

Daudzām meitenēm, kas seko šovbiznesa attīstībai, protams, Lady Gaga un Katy Perry ir ideālās figūras etalons. Nepamatotu iemeslu dēļ daudzi cilvēki maldīgi uzskata, ka puišiem patīk Kims ar milzīgu... jūs saprotat. Nu, meitenes, vai jums tik ļoti patīk lielizmēra puiši, ka viņi nevar saspiest roku, lai saskrāpētu galvu? Tas ir apmēram tāpat, kā mēs skatāmies uz Kardashians, vismaz lielākā daļa.

Tādējādi ir svarīgi ne tik daudz ideāls, cik pats fakts, ka meitene rūpējas par sevi un cenšas. Ikvienam ir dažādas gaumes un vēlmes. Taču neviens puisis nevar pretoties tādu zvaigžņu kā Dženifera Anistona un Andželīna Džolija sievišķībai un varonībai.

(16 vērtējumi, vidēji: 3,00 no 5)

Sievietei ir ļoti svarīgi būt pievilcīgai vīrieša acīs. Kādus upurus nes cilvēces sievišķā puse, lai pierādītu, ka viņa ir visskaistākā.Ideāla figūra ieņem centrālo vietu sievietes dzīvē. Tieši viņai viņa velta lielāko daļu sava laika, pastāvīgi sportojot un sēžot uz dažādām diētām.

Bet vai vienmēr sakrīt divu pilnīgi atšķirīgu cilvēces pušu viedoklis un kura tiek ņemta vērā skaista sievietes figūra vīrieša acīm, foto ko viņi tik bieži skatās?

Šie mainīgie skaistuma parametri

Neskatoties uz vispārināto mūsu laika ideālās sieviešu figūras tēlu, katram vīrietim šajā ziņā ir savas izvēles. Sakarā ar to, ka daudzi mūsdienu vīrieši ir individuālisti, katrai viņas tēla detaļai ir liela nozīme otrās pusītes izskata jautājumā.

Sievietes ir spiestas pielāgoties, tāpēc kāds ievēro striktus mūsdienu topmodeļu parametrus, un kādam patīk skaistums Merilinas Monro stilā. Kā skaistuma standarti ir mainījušies vēstures gaitā un kāds ir pašreizējais ideālas sievietes figūras standarts?

Viens no vecākajiem sievietes attēlojumiem atrasts Austrijā un datēts ar 20. gadsimtu pirms mūsu ēras.

Tas pilnīgi atšķiras no mūsu sabiedrībā noteiktajiem standartiem: uz mazās figūras attēlotajai sievietei ir lieli gurni, vēders un krūtis.

Pēc 19 gadsimtiem skaistuma standarts ir būtiski mainījies. Nevainojamas figūras modelis bija slavenā Venēra de Milo, kuras izaugsme bija nedaudz vairāk par 160 centimetriem ar parametriem 86-69-93. Acīmredzami, ka tā laika skaistums ievērojami “zaudēja svaru”, salīdzinot ar pagātnes ideālo formu pārstāvjiem.

Runājot par mūsu tūkstošgadi, ir vērts atzīmēt, ka skaistuma standarti pēdējās desmitgadēs ir ļoti bieži mainījušies. Mode bija vai nu sulīgas meitenes, vai ļoti tievas, piemēram, pusaudžiem.

Protams, visbiežāk sieviešu skaistuma standarti mainījās divdesmitajā gadsimtā. Gadsimta sākums izdzēsa atšķirību starp sievietēm un vīriešiem, tāpēc modē nāca glīta figūra ar mazām krūtīm. Anna Pavlova kļūst par tā laika ideālu - slavenu balerīnu, trauslu, caurspīdīgu un kūtra. Lai krūtis izskatītos mazākas, daudzas meitenes tās pārsēja.

Ir pienācis gadsimta vidus, un līdz ar Merilinas Monro atnākšanu modē atkal ir atgriezušās sulīgas skaistules. Meitenei bija parametri 92-60-86, tai bija unikāla sievišķība un šarms, kas apbūra daudzus.

Līdzās slavenajai blondīnei Holivudā popularitāti gūst arī Odrija Hepberna, kura ir pilnīgs Monro pretstats. Garā, nedaudz vairāk par 40 kilogramiem svērtā Odrija iekaroja daudzus.

Piecdesmito gadu beigās parādījās ikoniskā lelle Bārbija. Pētījuma rezultātā tika aprēķināts, ka meitenei ar lelles proporcijām jābūt parametriem 99-45-84.

Zināms, ka viena sieviete no Amerikas tik ļoti vēlējās līdzināties Bārbijai, ka viņai tika veiktas vairāk nekā piecdesmit plastiskās operācijas, tuvinot sevi ideālam.

Lelles figūra tika koriģēta tikai 21. gadsimta sākumā - sabiedriskās domas iespaidā ražotāji Bārbijai samazināja krūtis.

Paiet tikai daži gadi, un pasauli pārsteidz jauna parādība ar nosaukumu Twiggy(no angļu valodas twig - twig). Īpaši kalsna meitene, kas izskatās kā pusaudze svārkos, kļuvusi par vienu no veiksmīgākajām modelēm un piespiedusi daudzas sievietes sevi mocīt ar diētām. Ar gandrīz 180 centimetru augumu tā laika skaistule svēra tikai četrdesmit kilogramus un visus trakoja ar parametriem 80-55-80.

Turklāt, tā kā televīzija tolaik guva popularitāti, zvaigžņu vidū kļuva modē notievēt, jo fotoaparāts pat slaidām meitenēm pievieno dažus nodevīgus kilogramus.

Džeina Fonda jaunībā.

Neskatoties uz Tvigijas mežonīgo popularitāti, 70. gados parādījās jauns standarts - Džeina Fonda. Ideāls ir veselīga un sportiska meitene, pārliecināta par savām spējām.

Modē sāka nākt nevis anoreksiskais spēku izsīkums, bet gan fitnesa meitenes tēls. Viena no pirmajām, kas sekoja šim piemēram, bija Madonna 80. gadu sākumā.

Kam mēs esam parādā skaitļus 90-60-90? Šādi parametri bija slavenajam pagājušā gadsimta pēdējās desmitgades modelim - Claudia Slate. Tāpat, pateicoties šim supermodeli, vēl aktīvāk modē dažādas diētas un sports.

Lai gan Klaudijai bija "ideālie" parametri, viņu ātri vien nomainīja "heroīna šika" karaliene un anoreksiska skaistule - Keita Mosa. Sievišķība izgaist otrajā plānā, un atšķirība starp meitenēm un zēniem tiek izdzēsta.

2000.gadu sākumā modē nāca pieklājīga, spēcīga un pašpārliecināta Andželīna Džolija. kam nav nekāda sakara ar pagātnes izsmeltajiem ideāliem. Džolijas parametri ir 98-64-89.

Un nu jau lēnām tuvojamies mūsdienu skaistuma etalonam, kas ātri vien no pjedestāla nobīdīja "kapu raideri". Pašreizējā skaistule ir aktrise Kellija Brūka, kuras maģiskais īpatsvars ir 0,70588253, kas tiek aprēķināts pēc īpašas formulas. Lai gan Brūkai ir ideāls skaitlis, viņai līdz šim nav veicies personīgajā dzīvē un karjerā.

Tagad, ja jums būtu kādi kompleksi, tiem vajadzētu pazust! Izlasot šo rakstu, redzēsi, ka arī tava figūra ir ideāla, vienkārši standarts ir nedaudz novecojis; Bet mode turpina atgriezties, vai ne?

Katrs vīrietis pēc savas gaumes

Ir vērts atzīmēt, ka visi cilvēki ir atšķirīgi, kas nozīmē, ka daudziem ir dažādi viedokļi. Vieniem patīk viens veids, citam cits. Ir vispārpieņemts, ka visiem patīk modeļu tips, lielas krūtis, mazs augums. Bet tas ir tālu no patiesības.

Parasti modeles izskata meitenes, tievas, ar garām kājām, izvēlas pusaudži un pusmūža vīrieši. Gan tie, gan citi cenšas sevi apliecināt uz šādas meitenes rēķina, un arī citiem parādīt, ka viņš joprojām kaut ko nozīmē šajā dzīvē. Tāpēc ne visi jaunieši pievērš uzmanību modeļiem.

Arī daudzus piesaista tievas meitenes, bet ar noapaļotām formām. Tāda, ka katra ķermeņa daļa bija tonizēta, bet tajā pašā laikā bija ko redzēt. Šādu formu īpašniekam vajadzētu būt īsam augumam. Kā stāsta paši puiši, viņi vēlas aizsargāt un rūpēties par šādām sievietēm, blakus jūtas kā īsti džentlmeņi.

Fakts, ka Man arī patīk pampas, un daudzi apgalvo, ka šī ir skaista sievietes figūra ar vīrieša acīm, kuras fotoattēls tam ir apstiprinājums. Šādas dāmas izvēlas tie pretendenti, kuri meklē izvēlēto nopietnām attiecībām. Psihologi saka, ka šāds skaitlis bieži piesaista tos, kuriem ir viszemākais sociālais statuss, puiši no ciema, kā arī tie, kuru mātei ir tāda pati forma. Bet tas nenozīmē, ka jums patīk dāmas, kuras nevēlas rūpēties par savu ķermeni. Nokarenie sāni, vēders, milzīgie dibeni vēl nevienu nav rotājuši.

Dominējošo vietu ieņem figūra bumbiera, ģitāras vai smilšu pulksteņa formā. Tas ir, īpašniekam ir plati gurni un plāns viduklis. Šādi apjomi piesaista spēcīgākā dzimuma maksimālo daudzumu. Pirmkārt, zinātnieki ir pierādījuši, ka tieši šāda veida figūra viņiem stāsta par sievietes gatavību turpināt savu skrējienu. Otrkārt, uz šādas figūras jebkura drēbes ir lieliski piemērota.

Pēdējā laikā daudzas sievietes vēlas iegūt tādu figūru kā slavenajai aktrisei Andželīnai Džolijai, kuru pamatoti var uzskatīt par visu jauniešu iecienītāko. Viņas figūru var saukt par "burkānu", tas ir, viņai raksturīgi apjomīgi pleci un šauri gurni.

Daudzi cilvēki vēlas redzēt sev blakus izliektas krūtis., un pārējie parametri viņiem ir vienalga. Speciālisti stāsta, ka šāds tips piesaista tos, kam ir problēmas finanšu lietās.

Diezgan reti vīrieši pievērš uzmanību tievām dāmām. Šāda figūra gandrīz nevienam nepatīk. Normālam vīrietim ir vēlme tikai pabarot meiteni, bet ne vairāk.

Kāpēc viena un tā pati kleita izskatās savādāk uz jums un jūsu draugam, pat ja svars un augums ir vienādi? Izrādās, ka jums vienkārši ir dažāda veida sieviešu figūras. Konkrētais figūras veids būs atkarīgs no dažādu ķermeņa audu (muskuļu, tauku, kaulu) attīstības/struktūras īpatnībām, ko lielā mērā nosaka ģenētika, lai gan to var koriģēt ar vingrinājumiem un diētu.

Visas sievietes ir skaistas un individuālas. Katram ķermenim ir savi plusi un mīnusi. Tāpēc, lai trenētos efektīvāk, izvēlētos pareizos tērpus un izskatītos pievilcīgāk, ir jāzina savs ķermeņa tips. Kā to definēt? Šodien mēs to uzzināsim.

Figūra ir sākotnējā ķermeņa uzbūve, ko dāvājuši jūsu vecāki (tā teikt “mantojums”, jo to vairāk nosaka ģenētika, nevis dzīvesveids). Vingrinājumi un pareizs uzturs var tikai saglabāt figūru, savukārt vielmaiņu, tauku sadalījumu un muskuļu struktūru ir ārkārtīgi grūti mainīt bez agresīviem pasākumiem.

Ideālu ķermeņa tipu nav, bet pietuvoties ideālam var, izmantojot dažādas metodes – sportojot un atkal pareizu uzturu. Lai gan liela nozīme ir arī pareizai apģērba izvēlei.

Uz piezīmi! Idejas par ideālu sievietes figūru pastāvīgi mainās. Tātad aizvēsturiskos laikos ļoti lielas sievietes tika uzskatītas par pievilcīgām. Senatnē skaistuma etalons bija slaida un gracioza sieviete ar garām kājām un mazām krūtīm.

Viduslaiku skaistums, pirmkārt, ir māte. Un tāpēc tā laika ideālā figūra paredzēja noapaļota vēdera, ne pārāk izteikta vidukļa un gurnu klātbūtni - vārdu sakot, nekā sievišķīga. Tas turpinājās ilgu laiku, bet divdesmitajā gadsimtā ideālas figūras ideja krasi mainījās. Sievietes ar plakanu vēderu un garām slaidām kājām sāka uzskatīt par skaistām. Tad faktiski parādījās stereotips “90/60/90”. Taču patiesībā svarīgi ir ne tik daudz individuālie parametri, bet gan to proporcija.

Šī iemesla dēļ viņi sāka klasificēt sieviešu figūru tipiskās iezīmes. Šī klasifikācija ir balstīta tieši uz plecu, vidukļa un gurnu proporcionālo attiecību. Godīgi sakot, tā nav vienīgā (par citām klasifikācijām lasiet tālāk), taču mēs tomēr sāksim ar klasiku. Saskaņā ar tradīciju sieviešu figūras tiek salīdzinātas vai nu ar dārzeņiem / augļiem, vai ar ģeometriskām figūrām, vai ar latīņu alfabēta burtiem.

Kāpēc 90/60/90 ir ideālas figūras standarts?

Kā noteikt savu ķermeņa tipu?

Saskaņā ar iepriekš minētajām iezīmēm ir 5 galvenie sieviešu figūru veidi:

• "ābols";
• "smilšu pulkstenis";
• "trijstūris";
• "taisnstūris";
• apgriezts trīsstūris.

Ja vēlaties zināt, kuram tipam piederat, jāsagatavo centimetru lente un jāveic tikai 3 mērījumi.

1. Gurni. Nosakiet gurnu apjomu to platākajā vietā, pārliecinoties, ka centimetru lente ir paralēla grīdai.
2. Viduklis. Nosakiet tā tilpumu pēc šaurākās vietas (nedaudz virs nabas), kamēr kuņģis nevar ne izvirzīties, ne ievilkties.
3. Krūtis. Nosakiet skaļumu uz parastā krūštura, kas nav push-up, koncentrējoties uz visvairāk izvirzīto punktu. Turiet lenti paralēli grīdai.

Pēc tam jūs varat sākt novērtēt savus rezultātus.

1. Ja gurnu un krūškurvja apjoms ir aptuveni vienāds un viduklis ir par 20–30 cm mazāks, tad jums ir smilšu pulksteņa figūra.
2. Ja jūsu kājas ir slaidas un visvairāk izceļas vēders, viduklis un krūtis, tad jums ir "ābols" ("aplis").
3. Ja gurnu un krūškurvja apjoms ir aptuveni vienāds un viduklis īsti neizceļas uz to fona, tad jūs esat īsts “taisnstūris”.
4. Ja jūsu pleci izskatās platāki par gurniem un krūtis ir lielākas par ķermeņa lejasdaļu, tad jums pieder T veida figūra (t.i., "apgriezts trīsstūris").
5. Visbeidzot, ja ir redzams viduklis un krūškurvja apjoms ir mazāks par gurnu apjomu, tad jūs esat “bumbieris” (“trijstūris”).

Tagad sīkāk iepazīsimies ar katra sieviešu figūru veida iezīmēm.

Nr.1. "Smilšu pulkstenis" (citi nosaukumi: "ģitāra", "X figūra", "astoņi")

Klasiskais figūras veids, bēdīgi slavenais "90/60/90" - tas ir tikai par viņu. Šādas sievietes izceļas ar vienādu plecu un gurnu apjomu, skaidri noteiktu vidukli. Vārdu sakot, parametri ir proporcionāli. Liekais tauki, ja tas parādās, tiek sadalīti pa gurniem un krūtīm, lai gan šeit ir trūkumi. Tātad "ģitāras" ar papildu svaru var ciest no "ausīm" (to sauc arī par "pilnu smilšu pulksteni"). Tomēr šajā gadījumā sieviete nezaudē savu tievo vidukli.

Uz piezīmi! X-veida figūra tika uzskatīta par ideālu senatnē. Un, ja jūs piederat pie "astoņu" grupas, mēs steidzamies iepriecināt: galvenais jūsu gadījumā ir nepārkāpt harmoniskās gurnu, vidukļa un krūšu proporcijas.

Garderobes izvēle

Galvenais uzdevums ir saglabāt apakšas un augšdaļas harmoniju, uzsverot līkumus. X formas figūra ir laba, jo tai ir piemērots gandrīz jebkurš apģērbs., taču, lai pēc iespējas izdevīgāk uzsvērtu ķermeņa izliekumus, iesakām dot priekšroku:

• pieskaņoti silueti;
• josta jostasvietā kā papildu aksesuārs;
• mēteļi, blūzes un lietusmēteļi ar jostām un A mājas;
• bikses/džinsi ar augstu jostasvietu;
• kleitas un džemperi ar apaļu vai V veida kakla izgriezumu;
• zīmuļu svārki.

Apģērbs, kas nav piemērots šāda veida figūrai:

• zemas bikses/džinsi;
• maisi tērpi, kas slēpj siluetu;
• blūzes/kleitas ar zemu/augstu vidukli;
• taisna piegriezuma virsdrēbes.

Pareiza apmācība

Lai saglabātu figūru, spēka treniņi ir jāmijas ar kardio treniņiem. Jūs varat ķerties pie jebkāda veida sirds un asinsvadu aktivitātēm (pietiek ar divām pusstundas nodarbībām nedēļā).

Uz piezīmi! Slavenāko G8 pārstāvju vidū ir Monika Beluči, Merilina Monro, Džesika Simpsone, Sofija Lorēna, Halle Berija, Skārleta Johansone, Kima Kardašjana.

Nr.2. "Taisnstūris" (citi nosaukumi: "kvadrāts", "banāns", "slaida kolonna", H formas figūra)

"Taisnstūros", kā minēts iepriekš, gurni un krūtis ir vienāda tilpuma, un viduklis vai nu nav izteikts vispār, vai ir izteikts, bet vāji (piemēram, 70 cm ar krūšu apjomu 94 cm). Acīmredzot šī ir atlētiskāka un atlētiskāka ķermeņa uzbūve (salīdzinot ar tiem pašiem “astoņiem”), turklāt iespējams vizuāli palielināt arī nepietiekamo vidukļa izliekumu. Figūras iezīmju akcentēšana šajā gadījumā ir gurnu un plecu harmonijas saglabāšana, vidukļa vizuālā sašaurināšanās. To var panākt, izveidojot papildu apjomu citur.

Kad sieviete ar šādu figūru pieņemas svarā, viņas siluets kļūst taisnstūrveida vai O-veida. Tauki tiek nogulsnēti uz vēdera, veidojot sava veida "glābšanas līniju".

Garderobes izvēle

Uzmanība tiek vērsta uz skaistām kājām un vidukli, tiek saglabāts līdzsvars starp ķermeņa apakšējo un augšējo daļu. Vislabāk piemērots "taisnstūriem":

• capris vai klasiskas taisnas bikses;
• mētelis ar jostu, pieguļošas virsdrēbes;
• topi ar plānām lencēm;
• džinsi vai cieši pieguļošas bikses ar zemu/vidēju piegriezumu;
• virsdrēbes (ieskaitot jakas) ar taisnu plecu līniju;
• A veida svārki;
• kleitas ar zap A hom vai bez siksnām.

Tajā pašā laikā H formas figūras īpašniekiem ieteicams atteikties:

• lielizmēra vai biezas drēbes;
• zīmuļu svārki;
• tērpi, kas pārāk atver vēderu;
• legingi;
• taisna stila kleitas un virsdrēbes;
• bruņurupucis;
• topi, T-krekli ar kakla izgriezumu vai bez piedurknēm.

Pareiza apmācība

Lai labotu šādu figūru, sirdsdarbība ir jāsamazina, galvenokārt izmantojot stepperi. Vidukli var izveidot ar vingrinājumu palīdzību presei un hula stīpas izmantošanu. Svarīgi, lai treniņi būtu intensīvi, bet īsi. Katrai muskuļu grupai jāsaņem sava slodze katru nedēļu.

Uz piezīmi! Slaveni "taisnstūri" ir: Mila Jovoviča, Anna Kurņikova, Nikola Kidmena, Kamerona Diaza, Keira Naitlija.

Nr.3. "Bumbieris" (citi nosaukumi: "trijstūris", "karote", "trapece", A formas figūra)

Tas pamatoti tiek uzskatīts par sievišķīgāko. To raksturo noapaļoti sulīgi gurni, kas pēc apjoma nedaudz pārsniedz plecus. Šajā gadījumā vēders parasti ir plakans, un viduklis ir diezgan plāns.

Bieži bumbiernieces nevar lepoties ar lielām krūtīm- viņiem tas bieži ir plakans, bet plastikas ķirurgs, kā zināms, šādas problēmas atrisina viegli. Mēs arī atzīmējam, ka ar šādu figūru nav jēgas mocīt sevi ar diētām. A formas figūra saglabāta gan ar lieko, gan ar modeļa svaru. Tāpēc labāk pievērst uzmanību skaistām rokām, atslēgas kauliem vai kaklam, kurām tikai nepieciešams izmantot pareizo apģērbu.

Garderobes izvēle

Galvenais mērķis ir līdzsvarot gurnus, koncentrējoties uz ķermeņa augšdaļu. Šim nolūkam varat izmantot:

• A-līnijas mētelis, pieguļošs virsdrēbes;
• džinsi/bikses, kas izplešas;
• jebkuri pieguļošie tērpi ar viltus pleciem (jakas, bleizeri utt.);
• tumšas bikses/džinsi ar taisnu piegriezumu;
• topi, blūzes un T-krekli (bez piedurknēm, no pleciem vai plats kakla izgriezums);
• zīmuļu svārki vai A veida svārki.

• gari, taisni mēteļi, maisi tērpi;
• svārki / bikses ar daudziem svara elementiem (mežģīnes, krokas, volāni);
• bruņurupuči, blūzes un topi ar kakla izgriezumu;
• pūkaini svārki (arī plati), bikses ar dekoratīviem elementiem pie jostas/kabatām;
• masīvas un spilgtas jostas uz gurniem;
• cieši pieguļošas bikses (īpaši gaišas).

Pareiza apmācība

Lai pielāgotu apakšējo daļu, simulatorā varat veikt pietupienus (tempam jābūt mērenam), izklupienus un kāju pagarinājumus. Turklāt, lai sasniegtu labākus rezultātus, pietupienus var apvienot garās sērijās (katra 10-15 atkārtojumi).

Uz piezīmi! Slavenību vidū šādas figūras īpašnieces ir: Kristīna Agilera, Rianna, Dženifera Lopesa, Bejonsē.

Nr.4. "Apgriezts trīsstūris" (citi nosaukumi: T-veida figūra, "burkāns", Y-veida figūra)

Sievietēm ar šāda veida figūru ir šauri gurni un plati pleci. Kājas bieži ir tievākas un garākas nekā citām. Dažādas stilistiskās tehnikas ļauj vizuāli palielināt gurnus, samazināt plecus un uzsvērt vidukli. Labākais variants tam ir taisns griezums, maksimālas detaļas uz gurniem un minimāls krūšu apvidū.

Garderobes izvēle

Galvenais mērķis ir līdzsvarot augšējo un apakšējo daļu, vienlaikus nevajadzētu aizmirst arī par vidukli. Šim nolūkam piemērotākais apģērbs:

• trapeces mētelis;
• A veida svārki ar lielām kabatām vai ielocēm;
• blūzes, topi un kleitas ar kvadrātveida vai U veida kakla izgriezumiem;
• lielas augšstilbu siksnas;
• mazstāvu džinsi/bikses;
• topi/kleitas ar volānu zem vidukļa.

Tomēr ir ieteicams izvairīties no:

• gari svārki un zīmuļu svārki;
• taisni garie mēteļi;
• taisnas tumšas bikses;
• maisveida virsdrēbes;
• blūzes un topi ar plašu laivas kakla izgriezumu;
• jakas un blūzes ar apjomīgām piedurknēm;
• apjomīgi spilgti džemperi / džemperi;
• plecu tērpi.

Piezīme! Slavenās T formas figūras īpašnieces ir: Andželīna Džolija, Ketrīna Makfī, Demija Mūra.

Nr.5. "Ābols" (citi nosaukumi: O-figūra, "ovāls", "aplis", "rombs")

Salīdzinot ar citiem sieviešu figūru veidiem, šī ir visneproporcionālākā, taču tieši šādas sievietes tika apdziedātas uz Rubeņa audekliem. "Ābolu" ķermeņa redzamākā daļa ir vidusdaļa, t.i., vēders un viduklis. Ciskas un kājas ir salīdzinoši plānas, tāpat kā fileja. Svara pieauguma gadījumā tauki uzkrājas šajā izcilajā daļā. Sieviešu figūras veids "ābols"

Garderobes izvēle

Galvenais uzdevums ir “izstiept” figūru, uzsvērt kājas, kakla izgriezumu un noteikt vidukli. Lai to izdarītu, ieteicams izmantot:

• vienkāršās formas tērpi ar vertikālām uzmavām;
• A-līnijas mētelis, A formas virsdrēbes;
• tērpi ar lieliem elementiem zem gurniem;
• Topi/blūzes ar V veida izgriezumu;
• kleitas ar A veida siluetiem;
• džinsi/bikses ar lielām kabatām un uzliesmojumiem.

Tajā pašā laikā tie noteikti nav piemēroti "āboliem":

• šauri svārki un zīmuļi;
• maisa drēbes;
• šauri džinsi/bikses vai mazstāvu bikses;
• īsi topi, bruņurupučus;
• tērpi ar volāniem, košām apdrukām vai dekoratīvām detaļām uz vēdera/pleciem.

Ķermeņa tips "ābols": veido pamata drēbju skapi

Pareiza apmācība

Svara samazināšanai nepieciešama regulāra kardio aktivitāte – piemēram, uz stepera vai skrejceliņa. Vidukli var veidot ar stīpiņu un vingrojumiem vēdera muskuļiem.

Uz piezīmi! Slavenākie "āboli": Britnija Spīrsa, Katrīna Zeta-Džounsa, Džesika Džounsa.

Video - sieviešu figūru veidi

Sieviešu formu metaboliskā tipēšana

Kā jau minēts, iepriekš minētā klasifikācija nav vienīgā. Zemāk ir vēl viens - pēc vielmaiņas veidiem. Iepazīsimies ar to sīkāk.

Tabula. Metaboliskie figūru veidi.

Vārds, foto	Īss apraksts
	Dominējošais dziedzeris šādām sievietēm ir hipofīze. Vielmaiņa šajā gadījumā ir lēna un gausa, labi uzkrājas tauki, labi saglabājas arī šķidrums. Šādām dāmām jau no bērnības mēdz būt liekais svars. Veids sasaucas ar iepriekš aprakstīto "ābolu".
	Dominējošais dziedzeris ir vairogdziedzeris. Šādu sieviešu svars parasti ir normāls, bieži vien viņām ir pat tieva ķermeņa uzbūve. Šim tipam ir kaut kas kopīgs ar "taisnstūri". Sievietes izskatās "puikas", tām ir šauri pleci, mazas krūtis un asas ekstremitātes.
	Sievišķīgākais tips. Sieviešu hormonu un olnīcu aktivitāte ir dominējoša. Tas nedaudz atgādina "smilšu pulksteni" un "bumbieri". Taukaudi tiek izplatīti galvenokārt uz sēžamvietas un augšstilbiem.
	Šādu sieviešu figūra ir ļoti līdzīga vīriešu figūrai – pleci plati, gurni šauri. Līdzīgi kā "apgrieztais trīsstūris". Dominējošais dziedzeris ir virsnieru dziedzeri, kas ražo androgēnus.

Kā noteikt figūras veidu uz plaukstas locītavas?

Tas tiešām ir iespējams – atbilstoši plaukstas locītavai medicīnā (sevišķi dzemdniecībā) nosaka ķermeņa tipu. Plaukstas locītavas izmērs norāda uz sievietes kaulu biezumu šajā ķermeņa daļā. Šajā sakarā figūras veids var būt:

• astēnisks;
• hiperstēnisks;
• normostēnisks.

Plaukstas apkārtmērs ir rādītājs, kas pazīstams arī kā Solovjova indekss. Pirmajā gadījumā tas ir mazāks par 15, otrajā - virs 17, bet trešajā - attiecīgi no 15 līdz 17.

Par jauniem sieviešu figūru veidiem

Tikai daži cilvēki zina, taču pēdējā laikā sievietes figūra ir tik ļoti mainījusies, ka zinātniekiem bija jāpapildina ierastā klasifikācija ar vairākiem jauniem “dārzeņiem”. Tas, pirmkārt, ir "muskatrieksts ķirbis". Kaut kas līdzīgs smilšu pulkstenim, bet ar platāku vidukli (virs 25 cm - apmēram 20-25 cm).

Ir vēl viena figūra "baklažāns"- patiesībā tas pats "bumbieris", tikai viduklis nav tik izteikts. Un visbeidzot "brokoļi"- figūras veids, kas atgādina "burkānu", bet ar apjomīgāku krūtīm. Starp citu, pateicoties plastiskajai ķirurģijai, jebkurš “burkāns” var ātri pārvērsties par “brokoļiem”.

Video - kleitas izvēle atkarībā no figūras veida

Kā secinājums

Rezultātā mēs atzīmējam, ka jebkura sievietes figūra laika gaitā mainās, nebūt ne uz labo pusi. Tas ir vispārzināms. Bet japāņu zinātnieki ir atklājuši, ka ar vecumu saistītas izmaiņas notiek noteiktā secībā. Tas izskatās šādi.

Visu laiku un tautu skaistākās sieviešu figūras

Strīdi par sievietes skaistumu pasaulē ir bijuši vienmēr – un turpināsies tik ilgi, kamēr cilvēkus interesēs pati dzīve. Sava laika ideālos standartus lielā mērā nosaka pati sabiedrība. Pirmskara laiks diktē tādus pašus nosacījumus: modē nāk krāšņākas meitenes, kuras spēj tikt galā ar grūtībām. Miera periodam raksturīgs harmonijas un elastības paaugstinājums, ko modes industrija paaugstina līdz nesasniedzamam absolūtam. Tikai daži var palikt ārpus šīs spēles noteikumiem.

Sofija Lorēna

Sofija Lorēna ir kļuvusi par vienīgo visu lielāko pasaules lielāko kinofestivālu balvu ieguvēju. Viņas aforismu kolekcija tika pārpublicēta vairākās valodās: Sofija, tāpat kā citas mūsu diagrammas dalībnieces, izcēlās ar ārkārtīgi asu prātu. Šīs skaistules izskata aprakstu var minēt Dženovas arhibīskapa (sic!) paziņojumā - viņš jokoja, ka, lai gan Vatikāns principā neatbalsta cilvēku klonēšanu, Sofijai Lorēnai viņš varētu izdarīt izņēmumu.

Bridžita Bardo

Un vēl viena ikona, kas iekaroja miljoniem cilvēku sirdis visā pasaulē. Veselus desmit gadus, pēckara 50. gados un dārdošajos 60. gados, Bridžita palika kā galvenais Eiropas seksa simbols – acīmredzot, lai radītu kaut kādu pretsvaru Merilinas Monro slepkavnieciskajai skaistulei, kura tajā pašā laikā valdīja ziemeļos. Amerika.

Merilina Monro

Par pirmās pasaules skaistules nāvi (un tituls ir pelnīts) tenkas gandrīz vairāk nekā par viņas dzīvi. Spilgtais izskats, ko pavairo ar asu prātu un dzīvīgu raksturu, padarīja Merilinu par īstu jebkuras vīriešu sabiedrības karalieni. Meitenīgā figūra, it kā austa pēc tā laika standartiem, joprojām daudzām skaistulēm paliek neaizsniedzams ideāls.

Dita fon Tīza

Gandrīz neviens nezina, kā sauc Heather Rene Sweet, bet Dita fon Teese ir zināma visiem. Izskanējušu pseidonīmu meitene izvēlējās gandrīz nejauši, no tālruņu grāmatas izvilkusi uzvārdu, lai Playboy redaktoriem būtu ar ko parakstīt viņas vaļsirdīgās fotogrāfijas. Dita savu izsmalcināto skaistumu audzināja ar smagu disciplīnu un apmācību, kā rezultātā viņa pamatoti ieguva vietu starp pagājušā gadsimta skaistākajām sievietēm.

Salma Hajeka

Salma Hajeka kļuva par pirmo meksikāņu aktrisi, kas saņēmusi Oskaru kā labākā aktrise. Meitenes eksotiskais izskats piesaistīja skatītājus, kritiķi spēcīgi un pārliecinoši slavēja viņas talantu, un režisori Salmas skaistumu izmantoja piesardzīgi - viņa viegli pievērsa visu uzmanību no filmēšanas un sižeta sev. Vudijs Harelsons paziņoja, ka tad, kad dievi nolēma iznīcināt sava dievišķā krāšņuma kopiju, viņi viņu nosauca par Salmu Heiku – un elle, mēs tam pilnīgi piekrītam.

Pirmos soļus uz skatuves Bejonsē spēra burvīgu draudzeņu kompānijā: Destiny's Child tika uzskatīta par vienu no tā laika labākajām R&B grupām. Meitenes solo karjera noritēja vēl labāk – pirms dažiem gadiem Forbes ievietoja viņas vārdu pasaules ietekmīgāko slavenību simta otrajā rindā. Par prieku miljoniem fanu, Bejonsē dod priekšroku uzstāties diezgan atklājošos tērpos – un, ticiet man, tur tiešām ir ko redzēt.

Dženifera Lopesa

Viena no pirmajām nozīmīgākajām 2000. gadu sākuma dziedātājām, viena no pirmajām paaudzes daiļavām, spēcīga rakstura un milzīgas bagātības īpašniece: Dženiferas Lopesas glaimojošos epitetus var izniekot stundām ilgi, nebaidoties vismaz no vārds grēkot pret skarbo realitāti. Ārējie dati un neapšaubāms talants ļāva meitenei uzkāpt zvaigžņotā Olimpa pašā virsotnē - mums šķiet, ka tam pietiktu tikai ar viņas figūru.

Nikija Mināža

Pats pirmais talantīgā izpildītāja albums uzspridzināja Amerikas topus: Rozā piektdiena deviņas nedēļas vadīja slaveno Billboard, ko nevarēja sasniegt daudzi pieredzējušāki mūziķi. Tikai pēc tam, kad cilvēki novērtēja viņas darbu, Nikija nolēma sevi parādīt sabiedrībai - un sabiedrība bija pārsteigta. Meitenes figūra ir ideāli piemērota mūsdienu pasaules prasībām: pat dziedātājas vaska statuja, kas tika glabāta Tiso kundze, bija jāaizsargā no faniem.

Skārleta Johansone

Skārletas maigais vecums pagāja uz skatuves, gludi pārtopot par Holivudas dekorācijām. Laba audzināšana deva meitenei iespēju paspīdēt ne tikai ar savu ķermeni, bet arī ar prātu: papildus grāvēju filmēšanai Skārleta ieraksta diezgan veiksmīgus diskus un pat piedalās valsts politiskajā dzīvē. Tomēr lielākajai daļai vīriešu viņas lieliskā figūra vienmēr paliks priekšplānā.

Kima Kardašjana

Krāšņā Kima uztaisīja sevi - tas attiecas gan uz viņas popularitāti, gan uz meitenes absolūti krāšņo figūru. Pretēji izplatītajam uzskatam, Kima izceļas ne tikai ar savu skaistumu, bet arī ar savu neparasto prātu: prasmīgs darbs ar slaveniem zīmoliem, vairāku populāru produktu laišana tirgū un pat mobilā spēle Kardašjanu ģimenei ienesa daudz naudas.