Kā palielināt ķermeņa enerģiju. Komunikācija ar cilvēkiem, kuriem ir augsta enerģija

Ikvienam patīk enerģiski un aktīvi cilvēki. Vienmēr būt labā formā, izskatīties jaunam un būt labā fiziskā formā ir katra cilvēka sapnis. Lai to izdarītu, jums ir jābūt augstam iekšējās enerģijas līmenim.

Šodienas rakstā:

• Kāpēc jums ir nepieciešams augsts enerģijas līmenis?
• Kā palielināt savu enerģiju?
• Enerģijas veidi
• Veidi, kā palielināt enerģiju

Kādi ir ieguvumi no cilvēka ar augstu enerģiju? Kāpēc ir tik svarīgi paaugstināt enerģijas līmeni?

Pirmkārt enerģija ir dzīvība. Jo vairāk enerģijas jums ir, jo ilgāk jūs dzīvosit. Enerģija ir mūsu iekšējais akumulators, un jo jaudīgāks ir tās lādiņš, jo vairāk mums ir vitalitāte.

Otrkārt, cilvēki ar augstu enerģijas līmeni sasniedz savus mērķus un vēlmju piepildījumu daudz ātrāk. Tas viss ir saistīts ar pievilkšanās likumu, kas sāk darboties daudzkārt ātrāk. Viņaprāt, "domas kļūst par lietām" un "līdzīgs piesaista līdzīgu". Iecerētā materializācija notiek ātrāk, ja jums ir liels enerģijas krājums, jo šis process ir diezgan energoietilpīgs un prasa ievērojamas enerģijas izmaksas.

Treškārt, jo vairāk brīvas enerģijas jums būs, jo vairāk naudas un materiālās bagātības tā rezultātā koncentrēsies ap jums. Jo nauda ir līdzvērtīga enerģijai, un cilvēkam ar zemu enerģiju tās nekad nepietiks.

Enerģijas veidi

Cilvēks izmanto divu veidu enerģiju:

• DZĪVE (fiziskā)
• BEZMAKSAS (radošs)

Vital enerģija- tā ir enerģija, kas nepieciešama mūsu fiziskā ķermeņa normālai darbībai un organisma dzīvībai kopumā. Bez pietiekama vitālās enerģijas līmeņa normāla fiziskā ķermeņa darbība nav iespējama.

Bezmaksas enerģija- tā ir mūsu smalko ķermeņu enerģija, tā ir mūsu radošā, mentālā un radošā enerģija. Tas dod mums impulsu un vēlmi darboties, dod mums radošo enerģiju un palielina mūsu vitalitāti.

Veidi, kā palielināt enerģiju

Šīs enerģijas ir dažādas, un arī veidi, kā palielināt šo enerģiju, ir atšķirīgi, tāpēc mēs tos aplūkosim atsevišķi.

• FIZISKĀ ENERĢIJA

Tiklīdz mūsu fiziskās enerģijas līmenis krītas, mēs kļūstam izsmelti, jūtamies satriekti un noguruši. Un, kad tas sasniedz kritisko līmeni, mēs sākam slimot.

Tāpēc jāsāk vairot enerģija, sakārtojot mūsu fiziskā ķermeņa enerģētisko līdzsvaru.

Lai nodrošinātu stabilu dzīvības enerģijas pieplūdumu, ir nepieciešami tikai divi nosacījumi:

1. PILNĪGA ATPŪTA
2. PILNĪGS UZTURS

• RELAKSĀCIJA

Ievērojiet, ja iespējams, miega grafiku - ejiet gulēt un celieties vienlaikus. Atcerieties, ka svarīgs nav miega ilgums, bet gan miega kvalitāte. 5-6 stundas mierīga un dziļa miega organismam ir daudz labvēlīgākas nekā 10-12 stundas virspusējs "pusmiegs".

Neaizmirstiet par dienas atpūtu. 40-60 minūtes pēcpusdienas snaudas ievērojami papildinās jūsu ķermeņa enerģijas rezerves.

Ideāls variants labai atpūtai ir sekojoša formula – 7 stundas miega naktī un 1 stunda dienā.

• ĒDIENS

Pārtika ir galvenais mūsu ķermeņa enerģijas avots. Un šeit, tāpat kā miega gadījumā, priekšplānā izvirzās kvalitāte.

Lai palielinātu enerģiju ar pārtikas palīdzību, jums jācenšas ēst pārtikas produktus ar paaugstinātu enerģijas potenciālu.

Pirmkārt, tie ir augstvērtīgi ogļhidrāti - graudaugu pārslas (griķi, rīsi, auzu pārslas, grūbas), pilngraudu melnā maize, diedzēti kviešu graudi.

Noteikti iekļaujiet savā uzturā veselīgus proteīnus. Tie ir visu veidu rieksti, sojas pupiņas, pupiņas un liesa baltā gaļa.

Veselīgi tauki ir atrodami tītara gaļā, zivīs, olīveļļā, sēklās un riekstos.

Dārzeņiem un augļiem vajadzētu būt vismaz 60% no jūsu barojošā uztura. Tā ir vitamīnu un vērtīgo šķiedrvielu krātuve.

Piena produkti, kas palīdz palielināt enerģiju, ir zema tauku satura biezpiens, jogurts un piens.

Neaizmirstiet par ūdeni. Mēs esam 80% no tā, un tāpēc pietiekamam daudzumam vajadzētu iekļūt mūsu ķermenī. Ievērojiet formulu – uz katru svara kilogramu jāizdzer 30 grami tīra "nesaistīta" ūdens. Tas ir, cilvēkam, kura svars ir 70 kg, dienā jāizdzer 2100 g ūdens.

Ēdiet visus šos elementus vajadzīgajās proporcijās, un jūsu iekšējais enerģijas potenciāls ievērojami palielināsies.

Tajā pašā laikā saki "nē" savā dzīvē tādiem "sliktiem" ēdieniem kā fast food, baltais cukurs, kafija un gāzētie dzērieni. Protams, tajos ir enerģija, bet kaitējums, ko tie nodara mūsu ķermenim, ir vienkārši nelabojams.

Sekojot šim vienkāršajam likumam, tu varēsi pāriet uz arvien kvalitatīvāku savas dzīves enerģijas līmeni, paceļot sava fiziskā ķermeņa enerģiju par lielumu.

• BEZMAKSAS ENERĢIJA

Kā palielināt brīvo enerģiju?

Pēc fiziskā ķermeņa sakārtošanas varat domāt par kopējās, brīvās enerģijas palielināšanu.

Arī šeit ir divas pieejas vai divi ceļi.

Pirmais ir brīvās enerģijas aizplūšanas samazināšanās.

To var izdarīt, atsakoties no dažām mūsu dzīves negatīvajām izpausmēm.

Kad mēs atsakāmies no tā, kas mums atņem iekšējo enerģiju un vitalitāti, mēs tādējādi papildinām to krājumus. Tādā veidā mēs “aizlāpām” enerģijas caurumus un caurumus savos smalkajos ķermeņos, neļaujot brīvai enerģijai izplūst.

• PĀRTRAUKT SLIKTUS IERADUMUS

Alkoholiskie dzērieni, enerģijas dzērieni un narkotikas ir mākslīgi veidi, kā palielināt enerģijas līmeni. Viņi tikai uz brīdi dod mums spēku un emociju pieplūdumu, un tad viņi mūs atgriež, bet daudz lielākā skaitā.

Papildus tam, ka tie rada neatgriezenisku kaitējumu ķermenim, šī nodarbošanās ir vienkārši neizdevīga. Lietojot šīs vielas un dzērienus, jūs paņemat sava veida aizdevumu ar diezgan augstām procentu likmēm.

Pienāk rīts, un pienāk kārta "samaksāt rēķinus", un pat ar procentiem paģiru vai izstāšanās veidā.

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc narkomāni dzīvo tik maz? Fakts ir tāds, ka katram cilvēkam ir savs īpašs dzīvības enerģijas krājums, kas viņam tiek dots dzimšanas brīdī, teiksim, 100 dzīves gadus. Smagie narkomāni ņem neprātīgus dzīves enerģijas aizdevumus par kosmiskiem procentiem, ļaujot viņiem "aizlidot" tik lielā narkotiku ekstazī. Citiem vārdiem sakot, viņi ļoti īsā laikā “izdedzina” savas enerģijas rezerves, dažkārt dzīvojot līdz 30 gadiem.

Smēķēšana ir vēl viens slikts ieradums, no kura jāatbrīvojas ikvienam, kam jāpalielina iekšējā enerģija. Papildus kaitīgajai ietekmei uz cilvēka organismu cigaretes no tiem atkarīgiem "nozog" arī daudz brīvas enerģijas.

• ATBRĪVOT NO ENERĢIJAS VAMPĪRIEM

Tas ir ļoti svarīgs punkts. Atbrīvojiet savu dzīvi no cilvēkiem, kas izraisa jums negatīvas emocijas. Veiciet savu attiecību auditu. Pārtrauciet vai ierobežojiet pēc iespējas vairāk saziņu ar - tiem, kas izsūknē no jums visus spēkus un kuriem blakus jūtaties tukšs. Labāk ir būt vienam, nevis būt mīlētāju kompānijā, lai “uzlādētos” uz sava rēķina. Kā pēdējo līdzekli izmantojiet no šāda veida cilvēkiem.

• ATBRĪVOJIES NO NEGATĪVA

Visas mūsu negatīvās emocijas, jūtas un pārdzīvojumi lielos apjomos atņem radošo enerģiju. Īpaši tas attiecas uz aizvainojuma un vainas izjūtām, kuru saknes meklējamas mūsu bērnībā. Papildus iekšējās enerģijas atlasei tie nemanāmi iznīcina mūsu personību. Piedošana ir lielisks veids, kā atbrīvoties no šīm negatīvajām emocijām.

Kopumā jebkuras negatīvas emocijas un pārdzīvojumi atņem mūsu brīvo enerģiju, padarot mūs arvien vājākus. Skaudība, dusmas, greizsirdība, aizkaitinājums, nožēla, bailes – viss, kas mūs izved no līdzsvara – zog mūsu vitalitāti.

Izvairies no jebkādām negatīvām emocijām, savaldi domas, nesmidzini uz niekiem. Biežāk piedod un atlaid cilvēkus un situācijas – tādā veidā padarīsi sev milzīgu dāvanu laba garastāvokļa un vitalitātes uzplūda veidā.

Otrais veids- tas ir brīvās enerģijas pieplūduma pieaugums, to uzkrājot.

Ko var darīt, lai palielinātu enerģijas piegādi?

• SAPNIS

Mērķa, lolota sapņa vai vēlmes klātbūtne mūsu dzīvē, pēc kuras piepildīšanās jūs ilgojaties no visas dvēseles, ir spēcīgs enerģijas avots. Kur ir sapnis, vienmēr būs enerģija to īstenot. Tā ir veidots mūsu Visums. Un, ja sapnis patiešām ir tavs, tad viss Visums centīsies jums palīdzēt šajā jautājumā.

Ja tev nav vēlmju, tad tu esi miris.

Noteikti uzstādiet sev mērķus, uzdevumus, izsakiet vēlmes un izdomājiet sapņus – un jums vienmēr tiks nodrošināta enerģija to īstenošanai!

• VĒRA

"Saskaņā ar jūsu ticību, lai tas notiek jums," sacīja Jēzus. Nav svarīgi, kam un kam tu tici. Neatkarīgi no tā, vai tas ir Dievā, Providence, Visumā vai Augstākajā Prātā – pati ticības klātbūtne Augstākajiem Spēkiem, kas stāv pār mums, sniedz mums spēcīgu brīvās enerģijas pieplūdumu.

Ja esat neticīgs, mēģiniet ticēt savai Personīgajai pasaulei, kas jūs sargā un aizsargā. “Mana pasaule par mani rūpējas” - atkārtojiet sev ikreiz, kad jūtat vientulību un garīgo tukšumu. Un viņš tiešām sāks par tevi rūpēties un ņems savā paspārnē.

• MĪLESTĪBA UN RADOŠANĀS

Mīlestība ir ļoti spēcīga sajūta, kas izraisa mūsu dvēselē visspilgtāko emociju vētru. Nav brīnums, ka to sauc par dievišķu. Kad cilvēkā nāk mīlestība, šķiet, ka aiz viņa aug spārni – tik varens spēka un enerģijas pieplūdums sniedz mums šo neparasto sajūtu.

Radošums atdzīvina mūsu dvēseli. Radīšanas spēju mums dod dzimšanas fakts, jo esam radīti pēc Augstākā Radītāja tēla un līdzības, kurš iedvesa mums dzīvību. Radīšanas un kaut kā jauna radīšanas brīdī tiek aktivizēti mūsu smalkie ķermeņi un tiek atvērti saziņas kanāli ar Augstāko avotu, dodot mums impulsu un radošu enerģiju.

• MŪZIKA

Mūzika pati par sevi ir tīra enerģija. Viņa mūs iedvesmo un iedvesmo, spēj pacelt mūsu garastāvokli dažu sekunžu laikā. Izvēlieties mūziku pēc savas patikas, ieslēdziet to skaļāk un papildiniet savas enerģijas rezerves pēc sirds patikas!

• HOBIJS

Tā ir jebkura nodarbošanās, kas mums patīk. To darīt mums ļoti patīk. Nodarbojieties ar hobiju, ja jums tāda vēl nav — tas ir arī lielisks veids, kā palielināt savu enerģiju.

• KOMUNIKĀCIJA AR ENERĢIZERI

Vairāk komunicējiet ar cilvēkiem ar lielu enerģiju. Un tas netiks uzskatīts par enerģētisko vampīrismu no jūsu puses, jo šādiem cilvēkiem ir paaugstināts enerģijas līmenis, tas tieši “uzceļas”, “izšļakstās pāri malai” un viņi brīvprātīgi un labprāt dalās ar savu enerģiju, jo ir “enerģijas donori” .

"Enerģētiķi" ir viegli identificējami – pēc saskarsmes ar viņiem paceļas garastāvoklis un jūtams spēku pieplūdums. Atrodi šādus cilvēkus savā vidē un pavadi pēc iespējas vairāk laika viņu sabiedrībā.

• ELPOŠANAS PRAKSES

Pareiza elpošana var ievērojami palielināt mūsu enerģiju. Iesaistieties elpošanas praksē un iemācieties elpot dziļi, pilnībā izmantojot plaušas. Lielākā daļa cilvēku elpo neregulāri un sekli, izmantojot tikai plaušu augšējo daļu.

Enerģijas palielināšanai ir dažādi veidi un elpošanas prakses, piemēram, "pilna viļņa" vai "holotropā" elpošana, ar elpas aizturēšanu dažādās fāzēs. Tie visi ir vērsti uz vienu lietu - ieelpotā gaisa apjoma palielināšanu un skābekļa plūsmas palielināšanos smadzenēs, kas ārkārtīgi pozitīvi ietekmē kopējo enerģijas bilanci un vispārējo veselību.

• ENERĢIJAS UZLĀDE

Regulāri attīriet savus smalkos ķermeņus. Iemācieties pārvaldīt savas enerģijas plūsmas (augšup un lejup), savienojoties ar Zemes un Kosmosa enerģiju, sistemātiski tās “pumpējot”, lai attīrītu savus smalkos ķermeņus no visiem gružiem un enerģijas “sūcējiem”. Tādā veidā attīrot savu energoinformācijas lauku, jūs vienlaikus uzpildāt savas “iekšējās baterijas”.

Ir viens ātrs veids, kā palielināt enerģiju. Šis ir enerģijas vingrinājums, ko sauc "Saules enerģija"

Gaidiet jauku saulaino dienu. Atrodi vietu, kur neviens tevi netraucēs. Stāviet taisni, atpūtieties un izstiepiet rokas ar atvērtām plaukstām pret sauli. Aizveriet acis, atlaidiet svešas domas un iedomājieties, kā jūs piepilda Saules enerģija. Sajūti, kā dzīvinošais siltums caurstrāvo un piepilda visas tava ķermeņa šūnas. Palieciet šajā stāvoklī vairākas minūtes un beigās neaizmirstiet pateikt savus pateicības vārdus Dzīvības Avotam uz Zemes.

• SEX

Šeit, kā saka, komentāri ir lieki - visi juta šī visspēcīgākā brīvās enerģijas avota ietekmi.

• LABDARĪBA

Kad tu kaut ko dāvini nesavtīgi, negaidot neko pretī saņemt, ziedojot labdarībai, Visums pateiksies ar bezmaksas enerģiju lielos daudzumos.

Frāze no Bībeles "Lai devēja roka nepazūd" - ​​tieši par to mums stāsta.

• SPORTS

Fiziskās slodzes laikā mūsu ķermenī notiek apmaiņa - izdalās sastingusi enerģija un tās vieta piepildās ar atjaunotu brīvo enerģiju, kas vairo mūsu vitalitāti.

Biežāk nodarbojies ar sportu – skrien, peldi, nodarbojies ar fitnesu – lai vienmēr būtu formā un ar augstu enerģiju.

• MĀJDZĪVNIEKI

Vēl viens bezmaksas enerģijas avots, kas labi zināms visiem mūsu mazāko brāļu mīļotājiem. Mājdzīvnieki dāsni dalās ar mums savā neizsīkstošajā enerģijā, ienesot mūsu dzīvē tik daudz prieka un pozitīva.

Īpaši spēcīgi suņi “uzlādē” savus saimniekus, pēc dabas būdami enerģijas donori. Izņēmums šeit ir kaķi, kuri vispār neko nedod, jo paši eksistē pateicoties enerģijas uzņemšanai un tiem ir vampīrisks raksturs. Bet viņi spēj “baroties” no negatīvisma un var dziedināt savus saimniekus, apguļoties uz sāpošās vietas un uzņemot negatīvo enerģiju.

• Pašsuģestija un pašhipnoze

Pašhipnozes metode noregulē mūsu zemapziņu uz frekvencēm, kas atbilst tajā iestatītajiem iestatījumiem. Izmantojot pašhipnozi un pašhipnozi, kā arī izmantojot apstiprinājumus un, jūs varat sasniegt pozitīvas izmaiņas jebkurā savas dzīves jomā, tostarp palielināt iekšējo enerģiju.

• BIOLOGA STIPRINĀŠANA

Veselīgs un spēcīgs cilvēka biolauks ir tā augstās un stabilās enerģijas atslēga. Biolauka stiprināšana ir vēl viens veids kā palielināt enerģiju.

Ir daudzi veidi, kā padarīt savu bioloģisko lauku spēcīgāku un stabilāku. Tie ir visa veida sacietēšana, elpošanas prakse, atteikšanās no sliktiem ieradumiem, īpaši fiziski vingrinājumi. Tie visi prasa lielu piepūli, koncentrēšanos un gribasspēku.

Es vēlos jūs iepazīstināt ar progresīvu veidu, kā uzlabot biolauku - tehnoloģiju, kas parādījās salīdzinoši nesen. Tas aizņem tikai 5 minūtes dienā, lai to izdarītu.

Tā ir hipnožu izmantošana, kas izstrādāta, pamatojoties uz jaunākajām psi tehnoloģijām. Pats esmu tiem daudzkārt izgājis cauri un varu tikai apstiprināt to efektivitāti. Šīs audiovizuālās programmas ir paredzētas mūsu zemapziņas psihokorekcijai un pozitīvas attieksmes ieviešanai tajā.

Viena no tām ir hipnotiska programma "BIOPEL PASTIPRINĀTĀJS". Tā lietošana 2 nedēļas noved pie cilvēka biolauka palielināšanās 2-3 reizes, bet ar veselīgu dzīvesveidu - līdz 6 reizēm!

)

Interesanti

Cilvēka enerģija ir spēja saņemt, pārveidot un uzkrāt enerģiju. Enerģijas līmenis nosaka tavu vitalitāti, izturību pret slimībām, garīgo attieksmi. Mūsu ķermenī ir enerģijas centri un kanāli, pa kuriem enerģija pārvietojas pa ķermeni.

Tas ir dzīves noslēpums, par kuru visi zina, bet neprot izmantot. Visa dzīvība uz planētas pastāv, pateicoties enerģijai, tā mūs ieskauj visur. Enerģijai jāplūst brīvi un jāsasniedz katrs ķermeņa stūris. Enerģētikas centri nodrošina apmaiņu ar vidi. Kanāli var būt sašaurināti vai aizsērējuši, un enerģijas centri slikti pilda savas funkcijas.

Organismam nepieciešamo enerģiju daļēji kompensē pārtika, taču arī tās pārstrādei ir nepieciešams kāds enerģijas patēriņš. Tāpēc spēja strādāt ar enerģiju ir būtiska augstai izturībai pret slimībām un adaptācijai apkārtējai videi.

Stagnācija un nepareiza enerģijas cirkulācija var izraisīt:
Uz slimībām, spēka zudumu, depresiju, sliktu garastāvokli, zemu izturību pret vīrusu slimībām, nevēlēšanos strādāt.

Labu rezultātu var sasniegt, ja izmanto vairākas metodes, kas viena otru papildina. Atcerieties, pilienu pa pilienam dzimst jūra.

5 veidi, kā palielināt ķermeņa enerģiju.

Novērst nevajadzīgus ķermeņa enerģijas zudumus.

Jums jāseko līdzi darbībām, pēc kurām jūtaties noguris.
Tie ietver tukšas runas, strīdus, strīdus, aizvainojumus. Nerunājiet par saviem plāniem un vēlmēm. Pēc tam ir veiktās darbības sajūta un vairs nav spēka to izdarīt. Daudzi vēlas sākt skriet no rītiem, aplejot ar aukstu ūdeni, bet, tiklīdz par to runājam, tā vēlme pazūd. Strīdi prasa daudz enerģijas, bet nedod vēlamo rezultātu. Strīdi un aizvainojumi paņem daudz spēka uz vairākām dienām.

Pārtrauciet saņemt negatīvu enerģiju

Šeit ikvienam vienkārši jāiemācās selektīvi izvairīties no jebkādas informācijas un cilvēkiem, kas dod negatīvu enerģiju. Ziņas, TV šovi, kas parāda skandālus, katastrofas, problēmas, liek just līdzi un uzņemt negatīvo enerģiju. Bieži vien pēc šāda raidījuma noskatīšanās cilvēki par to turpina runāt vairākas stundas. Ja jūs bieži sazināties ar cilvēkiem, kas sūdzas par dzīvi, ar cilvēkiem, kuri viņus nosoda, jūs ņemat negatīvu enerģiju sev.

Virziet enerģiju konkrētu mērķu sasniegšanai

Enerģija ir jāizmanto īpašiem mērķiem. Ja jūs to izkaisīsit, izsmidziniet to uz vairākiem mērķiem vienlaikus, jums nepietiks resursu, lai to sasniegtu. Ja rezultāts netiek iegūts, rodas lieka laika un pūļu sajūta. Gandarījums par iesāktā darba pabeigšanu sniedz daudz emocionālas enerģijas. Nepadarīti darbi viņu aizved. Tas ir nogurdinoši gan fiziski, gan garīgi. Vai darbs staigāja drosmīgi, tikai gadījumā.

Regulāri un apzināti papildiniet savu potenciālu.

Jums pašam jāizvēlas darbības, kas palielina enerģiju. Dariet tos regulāri. Atcerieties, ka vingrinājumu efekts neparādās uzreiz un uzkrājas laika gaitā. Lai būtu pēc iespējas aktīvāks, jums pareizi jāatpūšas. Veselīgs, ērts miegs palielina ķermeņa rezerves. Ja jūs slikti gulējat, iemācieties atpūsties pirms gulētiešanas. Var izmantot siltu dušu, vannu. Elpošanas vingrinājumi, joga. Fiziskie vingrinājumi svaigā gaisā sniegs daudz pozitīvu emociju un spēka.

Iemācieties pārvērst negatīvo pozitīvā.

Jo lielāks ir ķermeņa novērotais enerģijas trūkums, jo vairāk viņš cenšas to atrast. To nepamanot, tas var atņemt to no citiem cilvēkiem. Jūs varat iegūt šādu enerģiju, un tas nebūs īpaši noderīgi. Ir daudz prakšu enerģijas iegūšanai no kosmosa un dabas.
Gan sava, gan citu cilvēku negatīvā apstrāde ir īpaša prakse. Tos attīstot, jūs vienmēr būsiet labā formā, dzīvespriecīgs un apmierināts ar sevi, dabu, cilvēkiem.

Jūs esat situācijas saimnieks, nevis marionete, kuru velk visi un dažādi.

Fiziskā enerģija ir enerģija, kas uztur fizisko ķermeni dzīvu. Fiziskā enerģija ir nepieciešama, lai uzturētu augstu brīvās (vitālās enerģijas) tonusu.

Lai uzturētu augstu fiziskās enerģijas līmeni, ir nepieciešami tikai 2 nosacījumi:

1. Labs un barojošs ēdiens;
2. Laba un pilnīga atpūta.

Ar fizisko enerģiju vien nepietiek, lai uzturētu augstu vitalitāti. Nepieciešams vairāk brīvas enerģijas. Bet pirms jūs uzņematies savas brīvās enerģijas pieaugumu, jums ir jābūt augstam fiziskās enerģijas līmenim. Kad esat slims, ko jūs visvairāk vēlaties? Gulēt un atpūsties. Jūs varat gulēt 17-18 stundas dienā. Un nav absolūti nekādas vēlēšanās strādāt, un jo īpaši kaut ko radīt. Vērojiet savu fizisko ķermeni. Ja tā ir pārpilnībā, tad vari nodarboties ar brīvās enerģijas attīstību, ja nē, parūpējies par sevi. Atpūties, daudz guli, ēd labi. Kopumā kādu laiku veltiet tikai atpūtai. Paņemiet atvaļinājumu, dodieties uz jūru, uz kalniem, uz laukiem, vispār, uz turieni, kur var lieliski atpūsties.

Tātad, pieņemsim, ka jums ir pietiekams daudzums fiziskās enerģijas, un tagad nāk visinteresantākais brīdis: kā palielināt dzīvības enerģiju. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir noteikt savu pašreizējo brīvās enerģijas līmeni. Ja esat pārāk slinks, lai no rīta pieceltos, nelabprāt iet uz darbu vai skolu, ja pēc vakariņām kļūstat ļengans un jūtaties miegains, ja vakarā jums nav citu vēlmju, kā tikai sēdēt pie televizora, tad jūsu līmenis brīvā enerģija ir niecīga. Laikam ar to pietiek tikai esošā stāvokļa uzturēšanai.

Tātad, lai kāds būtu jūsu enerģijas līmenis šobrīd, to vienmēr var paaugstināt.

Ir 2 pieejas, lai palielinātu brīvās enerģijas līmeni:

1. Samazināt izmaksas bezmaksas enerģija;
2. Palielināt ienākumus bezmaksas enerģija.

Vispirms parunāsim par to, kam tiek tērēta brīvā enerģija:

1. Jebkura veida negatīvas emocijas. Viss, kas izraisa sliktas emocijas, izsūc no jums radošo enerģiju! Jo īpaši vainas apziņa, trauksme, bailes;
2. Stress. Jebkuru stresu izraisa svarīguma sajūta;
3. Svarīguma sajūta;
4. Mākslīgās metodes enerģijas palielināšanai:
   a. Enerģētiskie dzērieni;
   b. Alkohols;
   Mākslīgās enerģijas palielināšanas metodes ir ļoti līdzīgas naudas aizņemšanās uz procentiem (citiem vārdiem sakot, aizdevums). Jūs uzņemat enerģiju tagad, bet rīt vai vēlāk jūs atdosit daudz vairāk. Tāpēc mēģiniet tos un jo īpaši alkoholu lietot pēc iespējas mazāk;
5. Cigaretes;
6. Tēriņi sīkumiem.

Pastāsti man, vai tev dzīvē ir skaidras prioritātes? Ja nē, dariet to tūlīt. Tas ietaupīs jūs no enerģijas tērēšanas sīkumiem. Kāpēc tērēt savu enerģiju kaut kam, kas pat nav jūsu prioritāšu sarakstā? Piemēram, vai tev patīk futbols? Vai jums tiešām ir svarīgi, kura komanda uzvar? Uztraucoties, tu tērē enerģiju, jo rezultāts tev ir svarīgs.

Vai jūs piedzīvojat to, kas notiek valstī, valsts ekonomikā? Ja jā, tad jūs atkal tērējat enerģiju. Bet ņemiet vērā, ka jūs nevarat neko mainīt ar savām domām. Kamēr neesat nopelnījis bagātību, jūs nevarat ietekmēt ekonomiku. Un vai ir vērts tajā ieguldīt savu enerģiju?

Bet padomājiet, viena no jūsu augstākajām prioritātēm noteikti ir jūsu ģimene, bērni. Jūs varat būtiski mainīt viņu dzīvi. Varbūt ir vērts tērēt savu enerģiju viņu dzīves uzlabošanai?

Tiklīdz jūs skaidri noteiksiet prioritātes, jūs sapratīsit, ka viss, kas nav sarakstā, nav tās enerģijas vērts, ko tam tērējat!

Tērējiet 80% savas enerģijas pirmajiem 3 prioritātēm: 50% pirmajam, 20% otrajam, 10% trešajam un atlikušos 20% visam pārējam! Tērējot enerģiju sīkumiem, jūs to neatgriezeniski atdodat. Kad jūs tērējat enerģiju lietām, kas patiešām ir svarīgas, jūs to ieguldāt un iegūstat vēl vairāk enerģijas.

Nu, tagad ir pienācis laiks runāt par to, kā palielināt savu enerģijas līmeni:

1. Sapņi, mērķi

Sapņi un mērķi, pēc kuriem tiecies dienu no dienas, sniedz milzīgu daudzumu brīvas enerģijas. Bet tas notiek tikai tad, ja sapņi un mērķi ir jūsu, nevis citu cilvēku uzspiesti. Kad dvēsele un prāts ir vienoti savos centienos, jums ir jāizmanto milzīgs enerģijas daudzums. Nav labākas sajūtas par sajūtu, ka tavs sapnis virzās uz tevi. Ja tu ej savu ceļu, tad Visums tevi pavadīs it visā un vienmēr piegādās nepieciešamo enerģijas daudzumu!

2. Ticība

Nav nozīmes tam, kam tu tici: Dievam, Augstākajam Saprātam, Visumam, virsapziņai vai jebkam citam, tavai ticībai šai Augstākajai Būtnei vajadzētu dot tev pietiekami daudz brīvas enerģijas. Ja nejūti, tad varbūt. jums vajadzētu attīstīt savu ticību. Ļoti labs apliecinājums: "mana pasaule par mani rūpējas." Atkārtojot šo apliecinājumu, pēc dažām dienām tu sāksi izjust absolūtu mieru un milzīgu enerģijas pieplūdumu, jo tev vairs nav jābaidās. Jūsu pasaule parūpēsies par visu. Jūs varat aizstāt frāzi mana pasaule ar kaut ko, kam ticat, piemēram, "Dievs par mani rūpējas".

3. Mīlestība

Mīlestība ir ļoti spēcīga pozitīva sajūta. Kad jūsu sirds ir piepildīta ar mīlestību, jūs piedzīvojat lielu entuziasmu un sajūtu, ka jūs varat visu! Šī sajūta ir spēcīgs brīvās enerģijas avots.

4. Enerģijas vingrošana

Enerģijas vingrošana ir vingrinājumi, kuru mērķis ir paplašināt enerģijas kanālus. Par šo punktu mēs runāsim nākamajā informatīvajā izdevumā. Nākamajā biļetenā es sniegšu vienu ļoti spēcīgu vingrinājumu.

5. Pateicība

Kā jūs jūtaties, kad kādam no visas sirds pateicaties par labvēlību? Centieties būt pateicīgs par visu labo, kas jums ir. Tas nodrošinās jums papildu lielu brīvās enerģijas daudzumu.

6. Art

Kāda veida māksla jums patīk visvairāk? Māksla atdzīvina dvēseli. Informācijas laikos māksla pazūd otrajā plānā. To aizstāj internets. Bet neaizmirstiet veltīt laiku mākslai. Tas ir svarīgi dvēselei. Vispār informācijas laikos parādās arvien vairāk līdzekļu un aktivitāšu prātam, un dvēselei viss aiziet otrajā plānā. Bet neaizmirstiet, ka prāts tikai ar dvēseles atbalstu var realizēt jebko šajā pasaulē!

7. Mūzika

Mūzika ir tīra enerģija. Ieslēdziet mūziku, kas jums patīk. Varat palielināt skaļumu, lai enerģijas plūsma būtu lielāka, un uzņemt tik daudz, cik varat.

8. Hobijs

Hobijs nav nekas vairāk kā dvēseles nodarbošanās. Viss, ko jūs darāt, ir dvēseles labā. dod jums enerģiju.

9. Komunikācija ar cilvēkiem, kuriem ir augsta enerģija

Ir cilvēki, kuriem ir ļoti liels enerģijas daudzums. Ar šo enerģiju viņiem pietiek ar labklājību un pat pārplūdēm. Sazinoties ar šādiem cilvēkiem, šī enerģija neviļus pāriet uz sarunu biedru. Ikviens izjūt lielas pozitīvas jūtas pret šādiem cilvēkiem. Dažreiz viņi pat nezina, kāpēc. Visiem veiksmīgiem cilvēkiem ir augsts enerģijas līmenis, un tāpēc pēc saziņas ar šādiem cilvēkiem jūs vienmēr aizbraucat pacilātā noskaņojumā. Kad viņi ienāk telpā, to vienkārši pārpludina neredzama gaisma. Ir arī pretēji cilvēki. Viņiem aizejot, istabu pārpludina gaisma. Šādi cilvēki vienmēr atņem tev enerģiju.

10. Pašhipnoze

Kā jūs saprotat, ar pašhipnozes palīdzību jūs varat sasniegt visu, ko vēlaties. Jūs varat arī palielināt savu enerģijas līmeni. Lai to izdarītu, pietiek ar vizualizāciju un enerģijas vingrošanu. Enerģijas līmeņa paaugstināšanai ir iespējams izmantot pašhipnozi tās tīrākajā formā.

11. Mājdzīvnieki

Es domāju, ka šeit nav nepieciešams paskaidrojums. Ikreiz, kad skatāties uz saviem mājdzīvniekiem, tie vienmēr izraisa patīkamas sajūtas.

12. Apmaiņa pret fizisko enerģiju

Sportojot, nodarbojoties brīvā dabā, tu fiziski nogursti, bet vitalitāte vienmēr palielinās. Rīta skriešana, peldēšana, vingrošana sporta zālē vienmēr sniedz papildu enerģijas krājumus.

13. Maiņa pret naudu

Tas nav nekas cits kā ziedojumi. Jūs dodat naudu, negaidot atdevi, un pretī Visums dod jums enerģiju.

14. Sekss

Visspēcīgākais bezmaksas enerģijas avots.

Rezultāts:

Jūs varat aizmirst visu, kas teikts iepriekš, bet, ja atceraties vismaz vienu frāzi, tad, izlasot šo rakstu, esat ieguvis daudz:
Jūs iegūstat enerģiju, piedzīvojot pozitīvas sajūtas, un iztērējat enerģiju, piedzīvojot negatīvas sajūtas.

Ģimenes veselība ir sievietes rokās - Vienkāršā karaliene mājas valstībā

Dzīvesprieks, enerģija un izturība ir būtiska ikvienam – no sportistiem līdz biroja darbiniekiem un mājsaimniecēm. Mums visiem ir vajadzīgs spēks un enerģija, lai pilnībā iesaistītos ikdienas darbībās, neizjūtot pastāvīgu nogurumu un miegainību. Aktivitāte un nosvērtība ir nepieciešama arī pilnvērtīgam ilgstošam garīgam darbam un nodrošina stresa situāciju minimumu. Es atklāju, ko darīt ar bojājumu: 8 lieliski veidi, kā palielināt enerģiju, kas neprasa īpašas materiālu izmaksas un daudz laika ēdiena gatavošanai.

Hronisku nogurumu un zemu enerģijas līmeni organismā var izraisīt noteikts dzīvesveids. Šī stāvokļa cēloņi ir slēpti šādos faktoros:

• mazkustīgs dzīvesveids
• pārmērīga kofeīna un alkoholisko dzērienu lietošana
• pārmērīga fiziskā aktivitāte
• slikts miegs, miega trūkums
• pārāk daudz stresa
• dehidratācija un neveselīgs uzturs.

Veselības problēmas, piemēram, saaukstēšanās, alerģijas, vairogdziedzera problēmas, aptaukošanās, diabēts un pat vēzis, var izraisīt arī zemu izturību un enerģijas līmeni.

Ko darīt ar bojājumu: 8 veidi, kā palielināt enerģiju

1. Ziedputekšņi

Tas ir biškopības produkts, ko bites nes uz kājām, vācot medu no ziediem un augiem. Šī iemesla dēļ ziedputekšņiem ir cits nosaukums - "ziedputekšņi". ir noderīgs līdzeklis izturības un enerģijas palielināšanai, tam piemīt adaptogēnas īpašības un tas palielina ķermeņa pretestības īpašības. Tas satur lielu daudzumu dzelzs, mangāna, kālija un vara - elementi, kas piešķir dzīvīgumu.

Lietojiet 1 tējkaroti ziedputekšņu 2-3 reizes dienā, bet ne vēlāk kā pulksten 16.00, jo līdzeklis ir ļoti uzmundrinošs un novēlota uzņemšana ir pilns ar bezmiegu. Var dzert ūdeni, vienkārši izšķīdināt mutē vai sajaukt ar medu un lietot 1 ēdamkaroti maisījuma ar siltu tēju.

Lai mazinātu nogurumu, apātiju un palielinātu imunitāti, ziedputekšņi jālieto 10-20 dienu kursos starpsezonā - agrā pavasarī un rudenī.

2. Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļa ir noderīga arī jūsu enerģijas un izturības palielināšanai. Tas satur veselīgus taukus, īpaši MCT (vidēja ķēdes triglicerīdus), kurus organisms viegli uzsūcas un izmanto kā ātru enerģijas avotu.

Turklāt kokosriekstu eļļa ir laba sirdij, palīdz uzlabot imunitāti un uzlabot vispārējo veselību. Lietojot mērenībā, šis līdzeklis palīdz arī samazināt vēdera tauku daudzumu.

Katru dienu apēdiet 1 līdz 2 ēdamkarotes dabīgas organiskās kokosriekstu eļļas. Varat to pievienot smūtijiem vai rīta kafijai. Var lietot arī ar konditorejas izstrādājumiem (piemēram, smērēt uz pilngraudu maizes). Ideāls maltītes variants ir brokastis.

Īstu organisko kokosriekstu eļļu ir grūti atrast, lielākā daļa aptieku un veikalu pārdod hidrogenētu produktu, no kura nav nekāda labuma. Pērku dabīgo neapstrādātu eļļu šeit

3. Ābolu sidra etiķis

- Vēl viens labs līdzeklis, lai uzveiktu hronisku nogurumu un miegainību. Šīs iedarbības rezultātā ķermenis tiek paskābināts, lai palīdzētu tam palikt enerģiskam. Šis dabiskais toniks ir lielisks elektrolītu avots, lai iedarbinātu ķermeni un enerģiju.

Glāzē ūdens atšķaida 1 ēdamkaroti dabīgā ābolu sidra etiķa un nedaudz medus. Dzert divas reizes dienā.

4. Kurkuma

Šī spilgti dzeltenā garšviela satur savienojumu, ko sauc par kurkumīnu, kam ir daudz ieguvumu veselībai. Tā spēcīgais pretiekaisuma efekts palīdz samazināt fizisko vājumu, lai atjaunotu enerģijas līmeni.

Kurkumīns samazina atveseļošanās laiku un palielina maksimālo veiktspēju un izturību. Tas arī veicina ātru muskuļu atjaunošanos pēc smagas slodzes.

Katru dienu izdzeriet glāzi "zelta piena". Lai pagatavotu šo veselīgo dzērienu, pievienojiet ½ līdz 1 tējkaroti kurkumas pulvera glāzei verdoša piena. Pārklājiet ar vāku un ļaujiet tai ievilkties apmēram 5 minūtes. Pēc tam nogriež uguni, glāzē ielej kurkuma pienu un saldina ar nedaudz medus.

5. Zaļā tēja

Viens no vienkāršākajiem un pieejamākajiem veidiem no 8, kas padara to par neaizstājamu spēka zuduma un hroniska noguruma gadījumā. Krūzīte var arī palielināt izturību un enerģijas līmeni. Zaļajā tējā esošie polifenoli palīdz cīnīties ar nogurumu, mazina stresu un veicina labāku miegu.

Izmēriet 1 tējkaroti zaļās tējas lapu uz vienu tasi verdoša ūdens. Pārlej ar verdošu ūdeni, pārklāj un vāra 10 minūtes. Izkāš, saldina ar medu un dzer šo tēju 2 vai 3 reizes dienā.

6. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar magniju

Pat neliels magnija deficīts var ietekmēt jūsu izturību un enerģijas līmeni. Magnijam ir galvenā loma glikozes sadalīšanas procesā enerģijā.

Tāpēc, kad esat pastāvīgi noguris un miegains un enerģijas līmenis ir ļoti zems, pārejiet uz pārtiku, kas bagāta ar magniju. Ieteicamā magnija dienas deva ir aptuveni 350 miligrami vīriešiem un 300 mg sievietēm.

Kur atrodams magnijs?

• zaļumi ar tumšām lapām (piparmētra, pētersīļi, Romano salāti, spināti utt.)
• rieksti
• sēklas
• sojas pupiņas
• avokado
• banāni un tumšā šokolāde.

Var lietot magnija preparātus, kas arī labi ietekmēs vispārējo pašsajūtu.

7. Uzmundriniet ar olīveļļu

Šis senais ājurvēdas veids, kā attīrīt organismu no toksīniem un toksīniem, noteikti palīdzēs organismam atbrīvoties no kaitīgām vielām un rast sparu un vieglumu visā ķermenī. Saskaņā ar Ājurvēdu, kad imūnsistēma tiek attīrīta no ķermeņa toksiskajiem atkritumiem, tas ietekmē arī jūsu enerģijas līmeni. Metodes princips ir sūkt olīvu (vai jebkuru citu augu eļļu) 15-20 minūtes katru dienu.

1. Ņem mutē 1 ēdamkaroti auksti spiestas organiskās augu eļļas.
2. Izšķīdiniet eļļu mutē, it kā ar to izskalotu muti, bet ne rīšanas, 15 līdz 20 minūšu laikā.
3. Izspļauj eļļu un nekad to nenorij! Baltajā masā, kuru izspļaujat, koncentrējas toksīni un kaitīgās vielas!
4. Iztīriet zobus un izskalojiet muti ar siltu ūdeni.
5. Lietojiet šīs zāles katru dienu no rīta pirms ēšanas.

8. Dzeriet vairāk tīra ūdens

Ūdens veido līdz 65 līdz 70 procentiem no kopējā ķermeņa svara, un, ja ķermenis nesaņem pietiekami daudz šķidruma, tas noteikti ietekmē mūsu enerģiju.

Uzturot optimālu ūdens bilanci, jūs varat samazināt nogurumu un uzturēt augstu enerģijas līmeni. Ūdens var arī palielināt fizisko izturību smagas slodzes laikā.

Dzeriet pietiekami daudz ūdens visu dienu ar regulāriem intervāliem.

Varat arī dzert daudz veselīgas mājās gatavotas augļu vai dārzeņu sulas.

Arī zupas, kompoti un novārījumi palīdz uzturēt ūdens līdzsvaru organismā.

Ar paaugstinātu nogurumu un nogurumu jums vajadzētu samazināt alkoholisko un kofeīnu saturošo dzērienu uzņemšanu, jo tie veicina dehidratāciju. Salīdzinājumam, pēc kafijas tases jāizdzer 2 glāzes ūdens, lai kompensētu šķidruma zudumu.

Papildu padomi, kā atbrīvoties no miegainības un noguruma

• Labs nakts miegs ir svarīgs, lai palīdzētu jūsu ķermenim dziedēt un atjaunoties.
• Pēc intensīvas fiziskās slodzes jums ir nedaudz jāatpūšas, lai atjaunotu enerģiju.
• Izslēdziet no uztura "enerģijas ēdājus", piemēram, rafinētu pārtiku (baltos miltus, cukuru, baltos rīsus, graudaugus utt.), vienkāršus ogļhidrātus (saldumus un smalkmaizītes) un kofeīnu.
• Ēdiet pietiekami daudz pārtikas, kas bagāts ar dzelzi, olbaltumvielām un saliktajiem ogļhidrātiem.
• Esiet jautrs, lai palīdzētu ķermenim būt garīgi veselam.
• Pavadiet dažas minūtes pilnīgā klusumā un klusumā, lai palīdzētu ķermenim atbrīvot visas negatīvās uzkrātās emocijas un domas.
• Izvairieties no narkotikām, alkohola un cigaretēm.

Cienījamie lasītāji! Manā emuārā jau ir raksti, bet es domāju, ka, zinot vienkāršus 8 veidus, kā rīkoties, kad zaudē spēku un kā palielināt enerģiju, tas nevienam nenāks par ļaunu.

Esiet veseli un spēka pilni!

Ar mīlestību Irina Lirnetskaja

Vibrācijas izpaužas Visumā, ka nekas nestāv mierā – viss kustas, vibrē un noteiktās frekvencēs: jo augstāka vibrācija, jo augstāka frekvence, jo vieglāka un vieglāka matērija. Gara vibrācijas notiek tik intensīvā frekvencē, ka tās praktiski var uztvert kā nekustīgas. Diapazona otrā galā ir grandioza matērija, kuras vibrācijas ir tik zemas, ka tās arī šķiet nekustīgas. Starp šiem poliem ir miljardiem dažādu vibrāciju.

Katrs cilvēks ir arī vibrāciju kopums, kura frekvenci nosaka viņa domas, rīcība, attīstības līmenis, ieradumi, vide, kurā viņš dzīvo...

Kā tas strādā?

Katram cilvēkam ir septiņi galvenie enerģētiskie centri (čakras), un fiziskā ķermeņa stāvoklis ir atkarīgs no šo centru darba. Sākotnēji tika noteikts, ka katrai čakrai ir jāvibrē noteiktā frekvencē. Ja mūsu domāšanas un uzvedības veids "nepiesārņo" čakras, mūsu ķermenis ir vesels, un garīgās attīstības līmenis ir augsts. "Piesārņojumi" neļauj čakrām skanēt pareizajā frekvencē. Tā rezultātā mēs saslimst ar dažādām fiziskām un garīgām slimībām.

Kas īsti "piesārņo" čakras?

Negatīvas jūtas spēcīgi samazina vibrāciju biežumu: bailes, skaudība, dusmas, alkatība... Jebkura nepiedienīga rīcība, negatīvas domas, slikti ieradumi negatīvi ietekmē čakru darbu, un cilvēks sāk vibrēt zemākās frekvencēs. Un, kā zināms, līdzīgs piesaista līdzīgu. Mūsu dzīvē ir situācijas un cilvēki, kuru vibrāciju stāvoklis sakrīt ar mūsējo.

Visas slimības “skan” zemās frekvencēs, un jo smagāka slimība, jo zemākas “skaņas” tā rada. Un, kad jebkuras čakras darbs (mūsu radīta iemesla dēļ) nav līdzsvarots, tas var nonākt rezonansē ar slimību, kas novedīs pie no šīs čakras atkarīgo orgānu slimībām.

Jo vairāk mīlestības cilvēks ir piepildīts, jo brīvāks un dzīvespriecīgāks viņš ir, jo tīrāk un harmoniskāk skan viņa čakras, jo veselāks ir fiziskais ķermenis.

Visu cilvēku vibrāciju diapazonu var nosacīti iedalīt trīs zonās, ko nosaka viņu čakru iekšējā skaņa - katrs cilvēks var atrasties vienā no trim garīguma stāvokļiem: zems (riska zona), vidējs (gaidīšanas zona) un augstāks ( labklājības zona).

Garīguma stāvokļi

1) Riska zonā dzīvo cilvēki ar zemu vibrāciju. Tas ir, tie ir cilvēki, kuri ir apmierināti ar to, kas viņi ir, attaisnojot savus ne tos pozitīvākos ieradumus un rakstura īpašības. Tās zemākajā daļā – cilvēki ar morālām un garīgām novirzēm, kriminālā pasaule.

2) Paceļot savu garīgo līmeni, izrādot arvien lielāku mīlestību, kļūstot gudrākam, cilvēks iekrīt gaidīšanas zonā. Šeit var būt cilvēki, kuri nav apzinājuši savu potenciālu, cilvēki, no kuriem pasaule sagaida lielāku garīguma izpausmi, lai viņi pārietu uz labklājības zonu. Pasaule viņiem stāsta, māca, pārbauda un visu, lai cilvēki saprastu nepieciešamību pēc tālākas augšupejas.

Ja riska stāvoklī cilvēks var dzīvot stabili, gūt panākumus, naudu, slavu, varu, bet tomēr ir pakļauts visdažādākajām fiziskām slimībām un kuru katru brīdi var doties citā pasaulē, tad viņa dzīve, kā likums, ir “svītraina” ar daudziem kāpumiem un kritumiem. Viņš jūt Augstākā spēka atbalstu un tajā pašā laikā ne vienmēr klausās Viņas padomos. Parasti cilvēki šajā zonā ir piesardzīgi.

3) Nākamais stāvoklis ir labklājības stāvoklis, prieka un laimes stāvoklis. Šis stāvoklis nāk ar lielu cilvēka vibrācijas īpašību atklāšanu, līdzsvarotu visu septiņu galveno čakru darbību. Cilvēks skan uz augstām vibrācijām: viņam ir laba veselība, lieliskas attiecības ar cilvēkiem, nepieciešamais materiālais atbalsts. Šeit atklājas brīva cilvēka radošās spējas. Viņa stāvoklis attiecas uz apkārtējo pasauli, padarot to gaišāku.

Palielinoties vibrāciju biežumam, cilvēks kļūst arvien brīvāks. Uzkāpšana paplašina apziņas horizontu, un notiekošā kļūst skaidrāki, un, ieraugot cēloņus, cilvēks tos var novērst.

Atrašanās katrā zonā nav mūža stāvoklis. Katrs cilvēks ar zināmu piepūli var izaugt līdz trešajai zonai. Tāpat ikviens var nokrist. Galvenais ir VĪRIEŠĀ PAŠĀ - viņā ir visas iespējas, viņā ir visi šķēršļi.

Atbilstoši savai enerģētiskajai attīstībai visi cilvēki pieder vienam no vairākas līmeņi:

Pirmais līmenis - tajā ietilpst slimi vai ne visai veseli cilvēki, kuru lauks ir stipri novājināts vai deformēts.

Otrais līmenis - tajā ietilpst lielākā daļa kaukāziešu rases cilvēku. Tie ir cilvēki, kas nespēj sajust biolauku.

Trešais līmenis ļauj sajust savu un citu cilvēku biolauku. Eiropieši šāda līmeņa cilvēkus sauc par ekstrasensiem.

Ceturtais līmenis ļauj koncentrēt lauku un radīt virzītu starojumu, ietekmēt cilvēkus, notikumus, sevi, dzīvniekus un visu, kam pietiek enerģijas. Parasti tai pieder dziednieki, šamaņi, burvji un raganas. Indijā šis līmenis ietver lielāko daļu asmeru, dziednieku (tas pats, kas mūsu medicīnas vīrs, burvis, burvis, burvis) un sākotnējās stadijas jogu.

Piektais līmenis- ļauj kontrolēt ķermeņa šūnu vairošanos, izņemot dzimumšūnas. Nav cilvēku, kuriem pēc būtības būtu šī līmeņa un turpmāko līmeņu enerģija, kuru var sasniegt tikai apzināta darba rezultātā, lai uzlabotu savu enerģiju.

Sestais - astotais līmeņi galvenokārt ir starp jogiem, dziedniekiem, augstākā līmeņa asmeriem - iedzimtības, cilvēku psihes un citu globālu lietu vadība.

Paaugstinot vibrāciju, jūs dzīvē varat sasniegt visu, ko vēlaties. Cilvēks ar vāju vibrāciju ir neaizsargāts un var maz, viņš dzīvo ar pastāvīgu neapmierinātības un vilšanās sajūtu. Ja esat pietiekami drosmīgs, lai mainītu savu dzīvesveidu, mainītu savu dzīvi uz labo pusi, jums būs jāizklāsta sev 10 zelta likumi, ar kuriem jūs vairosit savu enerģiju.

10 zelta likumi, lai palielinātu savu enerģiju

1. Kontrolē savas domas!

Mūsu ikdienas domas veido mūsu realitāti. Mēs nesakām, ka jums vajadzētu izsekot katrai domai, kas ienāk jūsu galvā. Tas var padarīt jūs traku. Jums vienkārši jāpiespiež sevi atmest negatīvās domas. Sākumā tas šķiet neiespējams uzdevums. Taču ar laiku sapratīsi, ka viss nav tik grūti, pieradināsi prātu filtrēt savas domas. Iemācieties saskatīt nevis problēmu, bet gan to, kā to atrisināt. Jo vairāk jūs domājat pozitīvi, jo vairāk jūs paaugstināsit savu vibrāciju.

2. Runā tikai par to, ko vēlies!

Ļoti bieži cilvēki, kuriem ir problēmas personīgajā dzīvē, ieraugot iemīlējušos pāri, nopūšas un saka kaut ko līdzīgu: "Šeit, viņi saka, kādam ir paveicies, bet ne man!" Stop! Tātad, jūs to padarāt vēl sliktāku, un tāpēc jūs šādā veidā tikai pazemināt savu vibrāciju. Nākamreiz saki apmēram tā: "Esmu priecīgs par šo pāri, esmu pārliecināts, ka tuvākajā laikā arī es sagaidīšu savu likteni." To pašu var pārvērst naudā, nevajadzētu stāstīt visiem draugiem par finansiālām problēmām, tādējādi jūs tikai saasināt jau tā sarežģīto situāciju. Iemācieties runāt par labklājību, naudu un laimi, beidziet visiem pārstāstīt neveiksmes!

3. Izvēlies savu sociālo loku!

Centieties nesazināties ar pesimistiski noskaņotiem un negatīviem cilvēkiem, parasti šai cilvēku kategorijai ir ļoti zemas vibrācijas un tas var tikai kaitēt jums.

4. Pārtrauciet domāt un domāt vismaz uz brīdi!

Vislabāk to darīt nevis dabā vai kaut kur atsevišķā vietā no pilsētas. Koncentrējiet savu uzmanību uz klusumu un mieru. Tas ir labākais veids, kā iztīrīt prātu un paaugstināt savu vibrāciju. Ja esat ļoti aizņemts cilvēks un tuvākajā laikā nevarat atļauties atpūsties, klausieties mierīgu, relaksējošu mūziku.

5. Tērzēt ar līdzīgi domājošiem!

Pavadiet vairāk laika ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas intereses un hobiji. Piemēram, ja jūs nolemjat kļūt par rakstnieku, reģistrējieties literārajā pulciņā. Tici man, tādā veidā tu ne tikai uzlabosi savas prasmes, bet arī būtiski paaugstināsi vibrāciju. Zinātniski pierādīts, ka saziņa ar domubiedriem pagarina dzīvi vidēji par 5 gadiem.

6. Dod, cik vari!

Tas var būt jebkas: nauda, ​​laiks vai vienkārši kaut kas, ko jūs ilgu laiku neesat izmantojis. Kad mēs dodam, mēs saņemam divreiz. Palīdziet citiem, un citi nāks jums palīgā.

7. Izturieties pret cilvēkiem tā, kā jūs vēlētos, lai cilvēki izturas pret jums!

Pirms uz kādu dusmojaties un aizvainojaties, padomājiet, vai tas ir tā vērts. Ir reizes, kad ir labāk un vieglāk piedot. Jo vieglāk un laipnāks būsi pret citiem, jo ​​labāk satiksi cilvēkus savā dzīvē.

8. Centies skatīties pēc iespējas mazāk TV!

Fakts ir tāds, ka televīzija arvien vairāk kļūst par negatīvu rezultātu avotu. Jo vairāk jūs klausāties un skatāties raidījumus par sāpēm, vardarbību un nabadzību, jo vairāk jūs pazemināt savas vibrācijas. Jūsu zemapziņas prāts pierod pie negatīvām domām un sāk tās kā magnētu piesaistīt jūsu dzīvē.

9. Atcerieties būt optimistiski!

Tas tev var būt visgrūtāk, ir grūti palikt pozitīvam, kad viss apkārt sabrūk un nekas nedarbojas, taču, lai cik paradoksāli tas izklausītos, tieši tādos brīžos tev ir jāpaliek pozitīvam. Kad jūs smejaties un uztverat lietas viegli, jūsu vibrācija strauji paaugstinās, un jo augstāka jūsu vibrācija, jo ātrāk problēmas pazūd. Pozitīvas domas piesaista laipnus un patīkamus cilvēkus, un patīkama komunikācija ir laba garastāvokļa atslēga.

10. Noskaņojums!

Šis ir vissvarīgākais noteikums, kas palīdzēs jums vienmēr uzturēt savu vibrāciju augstā līmenī. Jūsu noskaņojums ir pagātnes domu atspoguļojums. Apstājieties un sāciet domāt pozitīvas domas, apzināti mainiet savu noskaņojumu. Jo labāk tu jūties, jo interesantāka un laimīgāka dzīve tev paveras.

Starp citu, par domas spēku. Senā gudrība iesaka būt mierīgiem pret nāvi, atgādinot, ka uz Zemes nav nekā dabiskāka par dzimšanu un nāvi. Mēs nez kāpēc priecājamies par piedzimšanu un sērojam par aiziešanu. Mēs nonākam šeit, trīsdimensiju pasaulē ar noteiktiem uzdevumiem, izvēloties atbilstošu “tērpu”, tas ir, bioloģisko apvalku, un dodamies atpakaļ, atmetot to kā nevajadzīgu.

Visi pārdzīvojumi, vaimanas, negatīvās emocijas, kas saistītas ar aiziešanu no zemes dzīves, ir saistītas ar to cilvēku egoismu, kuri paliek, zaudējot vai nu apgādnieku, vai enerģijas donoru, vai citu, kā likums, materiālo labumu avotu. Spēcīgi izteiktas emocijas par mirušo ietekmē viņa mentālo un astrālo ķermeni un neļauj viņam atrauties no mūsu pasaules, tās piesaista viņu tur, astrālajā pasaulē, pret viņa gribu mūsu zemes problēmām.

Vibrāciju paaugstināšanas prakse (esiet uzmanīgs - tas darbojas)

Prakse, kas palīdzēs paaugstināt jūsu vibrāciju no jebkura līmeņa. Vajag tikai to izlasīt, cenšoties pēc iespējas vairāk atslābināties, lai mūsu Gaisma, kas sūtīta, atbildot uz Tavu lūgumu, varētu notīrīt “netīrumu slāņus”, kas ļautu dzīvot ar apzinātāku domāšanu.

Kad jūs arvien vairāk apzināsieties, jūsu vibrācijas automātiski sāks pieaugt. Pēc lasīšanas, attīrīšanās un vibrāciju paaugstināšanas procesā, garastāvoklis kādu laiku var kļūt nestabils, nemitīgi mainoties. Jāņem mierīgi. Nebloķējiet emocijas, kas rodas attīrīšanās procesā, ļaujiet tām aiziet, un tās var aiziet uz visiem laikiem.

SO:

– Es lūdzu jūs paaugstināt visu manu ķermeņu vibrācijas līdz līmenim, kāds man ir atļauts šajā manas apziņas attīstības stadijā.

– Es lūdzu jūs paaugstināt visu manu ķermeņu vibrācijas līdz līmenim, kas nāks par labu manai dvēselei, to cilvēku dvēselēm un Esences, kas mani ieskauj, visas Kosmosa un evolūcijas labā. planēta Zeme.

“Es pateicos visiem Augstākajiem spēkiem par palīdzību.

- Es lūdzu jūs dziedināt visus manus ķermeņus un piepildīt dziedinātās vietas ar krāsu shēmas Gaismu, kas palīdzēs manu ķermeņu dziedināšanā.