Neabpusējas mīlestības psiholoģija. Nelaimīga mīlestība: kā tikt galā ar neveselīgu pieķeršanos

Mīlestība nav savstarpēja - nepatīkama sajūta, no kuras neviens nav pasargāts. Ne velti mūsu ikdienā jau kopš seniem laikiem ir ieradies teiciens “tu nebūsi spiests būt jauks”. Neviens nevēlas būt tāda cilvēka lomā, kura mīlestība tika atraidīta. Bet tomēr šāda situācija dzīvē notiek diezgan bieži. Kā pārdzīvot šo traģēdiju ar minimāliem zaudējumiem sev, kā pārstāt uztraukties un satraukties – lasiet šajā rakstā.

Mīlestība vai atkarība

Vai pastāv abpusēja mīlestība? Atbilde uz šo jautājumu ir nepārprotama: protams! Un tam ir daudz piemēru. Lielākā daļa dzejoļu, dziesmu, romānu un filmu ir veltīti nelaimīgas mīlestības tēmai. Mums ir interesanti vērot, kā populāru darbu varoņi tiek galā ar problēmu. Bet ko darīt, ja atrodaties līdzīgā situācijā?

Savstarpēja mīlestība dziedē visbriesmīgākās garīgās brūces, iedvesmo un sniedz cilvēkam pilnīgu laimes sajūtu. Tomēr mīlestība bieži vien netiek atmaksāta. Skumja statistika liecina, ka gandrīz katrs otrais savā dzīvē saskaras ar situāciju, kad jūtas nesakrīt.

Daži cilvēki zina, kā pārslēgties, viņi viegli pārcieš šo traģēdiju. Citi var būt iestrēguši ciešanu stāvoklī uz ilgu laiku.

Psihologiem ir kopīgas jūtas un mīlestības atkarība. Patiesa mīlestība ir brīva sajūta. Mīlošs cilvēks spēj mierīgi pieņemt atteikumu, jo pieņem savas pielūgsmes objektu tādu, kāds viņš ir, neko pretī negaidot. Žēl, bet tas notiek ļoti reti.

Vairumā gadījumu neabpusēja mīlestība izraisa ļoti pretrunīgas un nepatīkamas sajūtas. Ciešanas mīļotā atteikuma gadījumā nozīmē, ka cilvēks kļūst morāli atkarīgs no viņa pielūgsmes objekta. Šajā gadījumā ir jāveic noteiktas darbības, lai atkal sajustu dzīvesprieku, atvērtos jaunām sajūtām un izvairītos no problēmām, kas saistītas ar pastāvīgu atrašanos depresijas stāvoklī.

Iesākumā ir svarīgi izdomāt, kas jums ir: vai Ja jūsu sajūta sniedz tikai patīkamas emocijas - jums ir paveicies, jūs varat mīlēt ar nelaimīgu mīlestību. Neērtības sajūta nozīmē, ka esat atkarīgs no personas, pret kuru jums ir jūtas.

Psihologi jau ilgu laiku dzina trauksmi: abpusēja mīlestība ir saistīta ar depresīviem traucējumiem, kuriem nav vislabvēlīgākās ietekmes uz cilvēka veselību.

Ko Nedarīt

Kā atbrīvoties no abpusējas mīlestības? Pirmkārt, jums ir jācenšas izvairīties no izplatītām kļūdām, kas var tikai pasliktināt situāciju.

Mēģiniet savest kopā. Asaras un sevis žēlošana neko nemainīs. Jūs iegūsit tikai pietūkušu seju, sarkanas acis un nogurušu kopējo izskatu. Turklāt šāda reakcija uz situāciju nenesīs neko citu kā negatīvismu, nespēsi noskaņoties un pieņemt pareizo lēmumu.

Vientulība šajā periodā nav priekš jums! Centieties būt draugu lokā: sazināties, staigāt kopā, visu savu brīvo laiku veltīt kopīgām lietām.

Neēdiet savu depresiju. Papildus papildu mārciņām un pārtikas atkarībai, rijība vairs nedos rezultātus.

Kā sākt dziedināšanu

Pati pirmā lieta, kas jādara, ir saprast, ka tikai jūs varat sev palīdzēt. Neviens cits, izņemot jūs paši, nevar pārvarēt skumjas, sāpes un vilšanos, kas saistītas ar atstumšanu.

Psihologi iesaka: sāc dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Pieliek visas pūles, lai katrs dzīves mirklis netiktu izniekots. Mēģiniet "pārslēgties" no savām rūgtajām domām uz kaut ko jaunu un iepriekš nezināmu. Piemēram, pievienojies fitnesa klubam, sāc gleznot, mācies valodas, ej dejot...

Izveidojiet noteikumu: katru dienu pirms gulētiešanas apkopojiet savus jaunos sasniegumus. Laika gaitā jūs iemācīsities priecāties par saviem panākumiem, un tas ir būtiski.Pārliecinieties, ka jūsu izmaiņas uz labo pusi nepaliks nepamanītas, un drīz jūsu vidē parādīsies cilvēks, ar kuru jums būs savstarpējas jūtas.

Dedziniet savus tiltus

Kā izdzīvot nelaimīgu mīlestību? Labākais veids, kā viņu uzvarēt, ir aizmirst cilvēku, kurš noraidīja jūsu jūtas. To ir viegli izdarīt, ja ievērojat noteiktus noteikumus.

1. Izņemiet no sava redzes lauka dāvanas, fotogrāfijas, saldus piekariņus, ko saņēmāt, sazinoties ar šo personu.
2. Aizliedziet cilvēkiem no jūsu vides žēlot jūs. Pārtrauciet apspriest un aizvainot par nepieņemtām jūtām. Pārtrauciet jebkādus stāstus, ko zināt par personu, kuru mēģināt aizmirst.
3. Ja kāda mūzika jums rada sāpīgas asociācijas, kas saistītas ar nelaimīgu sajūtu, noņemiet to un neklausieties.
4. Izvairieties no vietām, kas var izraisīt atmiņas un rūgtas domas saistībā ar šo situāciju.

Neabpusēja mīlestība ātri vien pāries otrajā plānā, ja šos padomus uztversi atbildīgi un pasargāsi sevi no visa, kas var atgādināt notikušo.

Palutiniet sevi

Cilvēkam, kurš atbrīvojas no vilšanās, kas saistīta ar to, ir vajadzīgas gaišas, pozitīvas emocijas. Nebaidieties palutināt sevi, dāvājiet sev to, kas jums patīk, kas var radīt smaidu jūsu sejā, sniegt prieku.

Velti laiku sev. Apmeklējiet skaistumkopšanas salonu, izveidojiet modernu manikīru, jaunu frizūru. Mājās varat aprobežoties ar burbuļvannu un sejas masku. Galvenais ir izbaudīt procesu, kļūt labākam un pārliecinātākam par sevi.

Dodieties iepirkties un uzdāviniet sev dāvanu, iegādājieties to, par ko jau sen esat sapņojis.

Šādas darbības ievērojami paaugstina pašcieņu. Ja vēlaties būt mīlēts, vispirms mīliet sevi. Izturieties pret sevi kā pret visdārgāko un mīļāko cilvēku. Šāda pieeja dara brīnumus: izstarojot prieku un pašapziņu, tu savā dzīvē piesaistīsi daudz pozitīvu emociju.

Cīnieties ar uguni ar uguni

Atcerieties: abpusēja mīlestība ir īslaicīgs traucēklis. Paskaties tuvāk – tev apkārt ir daudz cilvēku, kas vēlas ar tevi sazināties. Ielaid savā dzīvē jaunus cilvēkus, izrādi interesi par viņiem, jo, kas zina, varbūt viņu vidū ir arī tavs liktenis.

Centieties izvairīties no psiholoģiskas atkarības no nelaimīgas mīlestības.

Ja redzat, ka cilvēks, pret kuru jums ir jūtas, neatsaucas, nevelciet, nekavējoties sāciet rīkoties. Jo ātrāk jūs pārņemsit kontroli pār savu likteni, jo ātrāk jūs “atveseļosities” un atkal sāksit baudīt dzīvi.

Neabpusēja mīlestība nav nekas neparasts vienmēr, turklāt tā ir daudz izplatītāka nekā kopīga mīlestība. To pavada spēcīgākas emocionālas emocijas, pārdzīvojumi, atšķirībā no savstarpējām. Bieži vien nes sāpīgas sajūtas, vilšanos, aizvainojumu, depresiju. Visas maņas kļūst neaizsargātas un paaugstinātas. Kā uzvesties, ko darīt, ja tevi piemeklējusi nelaimīga mīlestība?

Kāpēc rodas tāda mīlestība?

Domās mēs zīmējam priekšstatu par cilvēku, kurš varētu kļūt par mūsu dzīves partneri. Mēs viņu idealizējam, un tad šīs radītās mūsu ideālam raksturīgās iezīmes cenšamies pārnest uz to cilvēku, kurš mums ir simpātisks, interesants, pret kuru mēs neesam dziļi vienaldzīgi. Citiem vārdiem sakot, satikt savu sapņu vīrieti nav reāli, bet tādu mēs vēlamies viņu redzēt. Tāpēc ir pilnīgi saprotams, ka dzīves ceļā sastaptamajam cilvēkam nepavisam nepiemīt tās ideāla īpašības, kuras mēs iztēlojāmies. Tā ir galvenā kļūda: mēs mīlam nevis īstu cilvēku ar viņa priekšrocībām un trūkumiem, bet gan fiktīvu, izdomātu.

Skatoties filmas ar nelaimīgu mīlestību, redzam, ka gandrīz vienmēr tās beidzas ar laimīgām beigām, mīlestība kļūst abpusēja. Bet dzīvē diemžēl viss ir savādāk un var beigties bēdīgi. Cilvēks, kurš piedzīvo nelaimīgu mīlestību, kļūst par upuri, pieņemot visus nosacījumus, lai būtu tuvāk viņa līdzjūtībai. Tomēr mīlestību pretī viņš nesaņems. Tas viss noved pie stresa, agresijas, aizkaitināmības, neapmierinātības ar sevi, ilgstošas ​​depresijas.

Nelaimīgas mīlestības sekas atkarībā no vecuma var būt visbēdīgākās un neparedzamākās. Šāda mīlestība apdraud pusaudžu trauslo psihi. Ko šajā gadījumā var darīt, lai palīdzētu? Bieži vien pusaudži iemīlas slavenībās: mākslinieki, sportisti, dziedātāji, nododot viņiem savu idealizēto tēlu. Viņi sāk murgot, viņiem ir fantāzijas, kas ir pilnīgi tālu no realitātes. Pieredzot, piedzīvojot, tāda mīlestība viņiem sāk šķist, ka dalītā nemaz nav.

Daži vecāki šim faktam nepievērš īpašu uzmanību, cerot, ka problēma atrisināsies pati no sevis. Tomēr tas var tikai pasliktināt situāciju, novest pie nevēlamām sekām, tāpēc jums patiešām ir jāpalīdz ar saprātīgu padomu. Ko vēl jūs varat darīt, lai palīdzētu pusaudzim? Kā tikt galā ar šo sajūtu? Ir nepieciešams pārslēgt bērna uzmanību uz interesantu aizraujošu nodarbi, hobiju, vairāk laika pavadīt kopā, nodrošināt, ka pusaudzis vairāk komunicē ar klasesbiedriem un vienaudžiem. Tas palīdzēs novērst uzmanību no nereāliem sapņiem un fantāzijām.

Ja pieaugušo ir pārņēmusi nelaimīga mīlestība, ar to tikt galā ir nedaudz grūtāk, jo personība ir izveidojusies, psihe ir vesela un apzinās visus situācijas smalkumus.

Kādi efektīvi paņēmieni palīdzēs atbrīvoties no mīlestības bez savstarpīguma?

• Mums, skatoties realitātei acīs, jāatzīst, ka visi mēģinājumi ir bezjēdzīgi un nedos vēlamo rezultātu. Lai tiktu dziedināts, ir vienkārši jāpieņem, jāpārtrauc dzīvot ilūzijās.
• Jāmācās dzīvot savādāk, piepildot katru savas dzīves minūti ar interesantām lietām, komunicējot ar draugiem. Lai būtu apjucis un nedomātu par savas pielūgsmes objektu, ir jānodarbojas ar sevi.
• Pozitīvas emocijas gūsi piesakoties kursiem, semināriem, sekcijām, fitnesam, trenažieru zālei, baseinam, dejām. Jūs varat atrast kādu nepilna laika darbu, lai brīvajā laikā būtu aizņemts.

Ir pierādīts, ka laiks paies, un jūs atcerēsities savu kaislību un neabpusējo mīlestību tikai ar smaidu. Bet tam laikam jāpaiet.

Jēdziens "neabpusēja mīlestība" ir saistīts ar skumjām un ilgām dvēselē, kas saistīts ar to, ka sirds izvēlētais cilvēks nepiedzīvo abpusējas jūtas. Uz šī pamata iemīlējies cilvēks zaudē ticību mīlestībai, iegrimst savās pesimistiskajās domās un cer uz brīnumu. Laiks iet, un mīlestības objekts turpina sāpināt sirdi ar savu vienaldzību. Ja ir tāda vēlme, ir iespējams tikt galā ar nelaimīgu sajūtu, taču tas prasīs laiku.

Kurš ir pakļauts nelaimīgai mīlestībai?

Bija viedoklis, ka tas stimulē cilvēku uz radošiem panākumiem, karjeras izaugsmi un darbu pie sava izskata. Vīrietis vai sieviete, kurš ir iemīlējies kādā, kas ir vienaldzīgs pret viņiem, cenšas kļūt par pilnību, lai iekarotu mīlestības objekta sirdi.

Taču ilgstošas ​​garīgās ciešanas, kas saistītas ar nelaimīgu mīlestību, apgrūtina cienīgus cilvēkus sev apkārt un patiesas laimes atrašanu.

Jūtu savstarpēja neesamība ir problēma, ar kuru var saskarties ikviens. Bet ir cilvēki, kuriem šādas sajūtas ir neapzināta izvēle:

• tie, kas piedzīvojuši vecāku mīlestības trūkumu;
• cilvēki, kuri uzauguši ģimenē, kurā tēvs nemīlēja māti vai otrādi;
• indivīdi, kuriem mīlestības pieredze ir radošuma stimuls;
• cilvēki, kuri zemapziņā nevēlas veidot nopietnas attiecības, tāpēc par mīlestības objektu izvēlas cilvēku, ar kuru neizveidosies spēcīga savienība (tā ir slavenība vai precēts cilvēks).

Neabpusēju mīlestību var pārvarēt, tādējādi iegūstot iespēju gūt personisku laimi.

Mīlestība no pirmā acu skatiena

Ko nevar izdarīt?

Ir vairākas kļūdas, kuras pieļauj tie, kuri cenšas pēc iespējas ātrāk aizmirst par nelaimīgo mīlestību. Ja jūtas nav abpusējas, psihologi neiesaka rīkoties šādi:

• Noliedz problēmu. Ja cilvēks kaunas no savām emocijām un apspiež tās, izliekoties, ka viņa dzīvē nekas slikts nenotiek, tad rodas pretējs efekts. Apspiestas jūtas drīz vien kļūst par cēloni intensīvākām ciešanām.
• Sāciet jaunu romantiku. Pastāv uzskats, ka uzmanības pārslēgšana uz citu cilvēku palīdz aizmirst nelaimīgo mīlestību, taču tas tā nav. Ja izmantojat draugu vai draudzeni, lai mazinātu sāpes, kas nav saistītas ar savstarpējām jūtām, problēma tikai saasināsies. Turklāt šādas attiecības vienmēr sākas ar viltu, kas izslēdz to laimīgo turpinājumu.
• Noliegt mīlestību. Cilvēki, kuru lepnumu sāpināja savstarpīguma trūkums no mīlestības objekta puses, sāk nicinoši izturēties pret visiem pretējā dzimuma pārstāvjiem, kas noteikti nepalīdzēs kļūt laimīgiem.

Kā pārvarēt nelaimīgo mīlestību?

Nelaimīga mīlestība nozīmē spēcīgu mīlestību, kurā tiek idealizēts kaislības objekts un netiek pamanīti tā trūkumi. Šāda cilvēka tikumus var izdomāt tie, kas viņā iemīlējušies. Izdomātu ideālu var mīlēt bezgalīgi, taču šādas jūtas ir destruktīvas, jo tērē laiku, un iemīlējies cilvēks nolemj sevi vientulībai.

Ja mīlestība nav abpusēja, bet gan bezatbildīga, tad jums ir jāstrādā, lai to pārvarētu un iegūtu iespēju gūt laimi. To palīdzēs izdarīt šādi psiholoģijas noslēpumi:

• Atzīstiet savu problēmu: lielākā daļa nelaimīgo iemīlējušos cilvēku dod priekšroku slēpt savas jūtas pat no sevis, cenšoties apslāpēt emocijas. Šāda pieeja tikai vairo sirds sāpes, tāpēc, lai atbrīvotu sirdi no nelaimīgas mīlestības, ir jāapzinās problēmas esamība. Mīlestības objekta izraisīto emociju analīze palīdzēs saprast jūsu emocionālās atkarības no šīs personas iemeslu.
• Novērtējiet iespējas iekarot mīlestības objekta sirdi: ja cilvēka jūtas nav zināmas, varat viņu uzaicināt uz atklātu sarunu un runāt par mīlestību, lai gan tas prasa drosmi. Ja objekts apņēmīgi saka, ka nav izredžu iekarot viņa sirdi, tad nelaimīgais mīļākais zaudēs cerību uz laimīgām attiecībām. Šādu informāciju ir grūti pieņemt, taču apzināšanās par savu jūtu savstarpīgumu palīdz virzīties tālāk.
• Kontaktu minimums: lai aizmirstu par cilvēku, kura simpātijas nav jāgaida, ir jāsamazina jebkādi kontakti un tikšanās ar viņu. Jums ir jāatsakās no kārdinājuma gaidīt savu mīļoto, kur viņš var satikties, jāpārtrauc viņam sekot sociālajos tīklos un uzzināt viņa dzīves detaļas no kopīgiem draugiem.
• Patīkama laika pavadīšana, aktīvs darbs, vaļasprieki: ja mīļotais ir aizņemts ar kaut ko aizraujošu, ceļo, nododas darbam, tad viņam neatliks laika ilgoties un mocīt sevi ar pesimistiskām domām. Turklāt jauni vaļasprieki, ekskursijas, laika pavadīšana ar draugiem un jaunu vietu apmeklēšana sniedz iespēju veidot jaunas paziņas ar pretējā dzimuma pārstāvjiem. Starp tiem var satikt to, ar kuru veidosies laimīgas attiecības.

Ja cilvēks nevēlas atteikties no savām jūtām, tad viņš var mēģināt panākt savstarpīgumu. Neviens negarantē šādu uzņēmumu panākumus, jo katrs gadījums ir individuāls, atkarībā no daudziem apstākļiem. Ja cilvēkam izdodas iekarot sava ideāla simpātijas, tad ar ciešāku saziņu izrādās, ka daudzi no mīlestības objekta tikumiem izrādījās fiktīvi, vilšanās šajā gadījumā ir neizbēgama.

Mīlestība ne vienmēr ir sadalīta.

Kad jūtas ir abpusējas, atliek tikai priecāties un dalīties mīlestībā vienam ar otru, ar citiem.

Bet, ja rodas nelaimīga mīlestība, ne visi saprot, ko darīt. Izdomāsim, ko nozīmē šis jēdziens.

Nelaimīgas mīlestības interpretācija

Ja cilvēkam ir dziļas jūtas pret kādu, kurš neatbild, tā ir nelaimīga mīlestība.

Var runāt par nelaimīgu mīlestību, kad mīļākais deva mājienu par jūtām vai pat atzinās tajās, bet pretī nesaņēma solījumu vai pat mājienu par savstarpīgumu.

Neabpusēja mīlestība, pēc statistikas datiem, biežāk notiek jaunībā: 14-25 gadu vecumā, taču situācijas var būt dažādas.

Ko darīt?

Psihologi nepārtraukti runā par to, ko darīt, ja mīlestība ir nelaimīga. Šis stāvoklis ir ļoti bīstams, bieži cilvēki krīt izmisumā un dziļā depresijā.

Patiesībā nav nepieciešams apbēdināt, emocionālas mokas šajā situācijā ir neizbēgamas. Pareiza pieeja palīdzēs tos ātri un efektīvi pārvarēt.

Psihologu padomi, kā rīkoties abpusējas mīlestības gadījumā:

1. Nelaimīgas mīlestības gadījumā, ko darīt, psihologi saka: pieņemt situāciju tādu, kāda tā ir.
   Jūs varat dot sev laiku ciest un žēlot sevi, bet jūs nevarat aiziet no situācijas.
   Tomēr arī ciešanām ir jānosaka robežas, lai tajās neiedziļinātos ar galvu.
2. Daudzi cilvēki zina, kas ir nelaimīga mīlestība, bet ne visi zina, kas ir sublimācija.
   Lai gan tieši sublimācija palīdzēs pārdzīvot grūtu periodu.
   Ir nepieciešams maksimāli nodarboties ar garīgo un fizisko darbu. Emocijas var izmest zirgu izjādē, klinšu kāpšanā, deltaplānā.
   Jāmeklē sporta veidi un aktivitātes, kas palīdzēs tikt galā ar stresu.
3. Pareizs uzturs un veselīgs dzīvesveids enerģijas stresa mazināšanai. Palīdzēs sauna vai vanna, masāžas kurss.
   Šīs procedūras palīdz izvadīt no organisma toksīnus, un līdz ar tām pāriet piedzīvotās negatīvās emocijas, sāpes un spailes.
4. Sevis pilnveidošana caur mākslu. Daudzi psihologi iesaka darīt kaut ko radošu. Sāciet veidot ar mālu, mēģiniet attēlot savas sajūtas ar krāsu, sāciet klausīties klasisko mūziku.
   Starp citu, daudzi lieliski šedevri visās mākslas jomās tika radīti tieši to autoru lielo garīgo ciešanu laikā.

Kā aizmirst nelaimīgo mīlestību, var palīdzēt jaunas paziņas. Bet jums nevajadzētu nekavējoties izmantot šo metodi. Vispirms jums jāmēģina atjaunot savu fizisko un morālo spēku.

Kādas filmas par nelaimīgu mīlestību jūs varat skatīties

Ja notika nelaimīga mīlestība, filma par to pašu tēmu noteikti palīdzēs tikt galā ar situāciju. Iespējams, varoņu uzvedība palīdzēs kaut ko iedibināt viņu dzīvē.

Kad jūtas ir pārņemtas, vienmēr ir labi paskatīties uz cilvēkiem ar vienādām problēmām un ņemt vērā viņu pārbaudījumus, kļūdas un veiksmi aprakstītās problēmas risināšanā.

Filmas par nelaimīgu mīlestību:

• 500 vasaras dienas. Nez kāpēc visbiežāk viņi uzņem filmas par puiša nelaimīgo mīlestību pret meiteni. Tātad šajā attēlā puisis iemīlas jaunā strādniekā, kurš netic savām jūtām un neatbild.
• Sabrina.Šofera meita iemīlas ģimenes galvas dēlā, pie kura strādā viņas tēvs. Drīz viņa aizbrauc mācīties uz Parīzi un atgriežas kā sievišķīga, izglītota skaistule.
• mīlestības noskaņojums. Filmai ir diezgan netriviāls sižets. Attēlā redzams, ka labāk ir piedzīvot nelaimīgu mīlestību, nekā nogurdināt ilgstošas ​​nelaimīgas ģimenes attiecības.

Ja noskatīsies jauku filmu, nelaimīga mīlestība vairs nešķitīs šķērslis.

Gluži pretēji, šāds sarežģīts emocionālais stāvoklis palīdz atvērt jaunus apvāršņus. Jums vienkārši jāatrod pieeja sev un jāpārvar stress, nepārtraukti virzoties uz priekšu.

Ne tikai mūsdienās, bet arī visos laikos savstarpēja mīlestība nebūt nebija nekas neparasts. Turklāt nevis savstarpēja, bet gan nelaimīga mīlestība ir daudz izplatītāka nekā kopīga. Pat šķiet, ka abpusēja mīlestība ir daudz spēcīgāka sajūta nekā savstarpēja mīlestība. Visām nepasaulīgajām emocijām, ko nes mīlestība, ir arī stipru sāpju sajūta, kas visas sajūtas tikai padara stiprākas un asākas. Apskatīsim iespēju, kad cilvēks saprot neabpusēju mīlestību, un ko šajā gadījumā darīt.

Kāpēc mīlestība nav savstarpēja?

Katram no mums dziļi zemapziņā ir ideāls dzīves partnera tēls. Šis tēls mums līdz galam neparādās, mēs to nevaram realizēt, bet visas galvenās rakstura un izskata iezīmes varam projicēt uz cilvēku, kurš mums ir pievilcīgs vai interesants. Citiem vārdiem sakot, mēs nesatiekam ideālu vīrieti, viņš mums vienkārši tāds šķiet. Un ir pilnīgi skaidrs, ka cilvēks, kuru mēs idealizējam, patiesībā nemaz tāds nav. Tas ir pirmais un galvenais iemesls neabpusējai mīlestībai: mēs iemīlamies nevis īstā cilvēkā, bet gan savā ideālā, fantāzijā.

Skaistās filmās un melodrāmās abpusēja mīlestība gandrīz vienmēr beidzas ar laimīgām beigām, taču dzīvē tā var novest pie daudz nopietnākām un bēdīgākām sekām. Cilvēks, kurš mīl bez atbildes, upurē sevi, apzināti pieņem nosacījumus, kādos viņš nesaņems pretī mīlestību. Tas viņā var attīstīties nopietni kompleksi, stress un nervu sabrukums un pat ilgstoša depresija.

Neabpusējas mīlestības sekas

Nelaimīgas mīlestības problēmā svarīgs ir vecums. Pusaudžiem visbīstamākā var būt abpusēja mīlestība. Ko šajā gadījumā darīt un kā palīdzēt pusaudzim? Galu galā tas nav nobriedis cilvēks, kurš var tikt galā ar savām problēmām. Pusaudži savu idealizēto zemapziņas tēlu visbiežāk nodod populārām filmu zvaigznēm vai popzvaigznēm. Neabpusēja mīlestība izvēršas neveselīgā fanātismā, un jūsu bērnam šķiet, ka savstarpēja mīlestība nemaz nepastāv.

Daudzi vecāki domā, ka tā ir problēma, kas ar vecumu pāries, taču pusaudzim jebkurā gadījumā ir jāpievērš uzmanība, lai jūs varētu atbrīvoties no nevēlamām nopietnām sekām. Šajā gadījumā būs ļoti svarīgi zināt, kā palīdzēt pusaudzim un viņa trauslajai jaunajai psihei izdzīvot neabpusēju mīlestību. Mēģiniet ieinteresēt bērnu par kaut ko citu, atrodiet viņam īstu nodarbošanos, pārliecinieties, ka viņš pēc iespējas vairāk un biežāk komunicē ar vienaudžiem. Tas novērsīs viņu no domām par abpusēju mīlestību un atrašanos fantāziju un sapņu pasaulē.

Mēs izturamies pret nelaimīgu mīlestību

Daudz grūtāk ir tikt galā ar neabpusēju mīlestību pret pieaugušo. Pilnībā izveidojusies personība, kas pilnībā apzinās visas mūsdienu realitātes, vairs nav pusaudzis, kurš vairumā gadījumu “pāraug” savas problēmas. Mēs centīsimies sniegt dažus efektīvus padomus, kā atbrīvoties no nelaimīga mīlestība pret pieaugušo.

1. Atrodi drosmi atzīt, ka tavai mīlestībai nav atbildes, un jebkādas pūles nenovedīs pie vēlamā rezultāta. Samierināšanās ar lietu stāvokli ir pirmais solis uz dziedināšanu.
2. Sāciet dzīvot pilnvērtīgu reālu dzīvi. Piepildiet katru sava laika minūti, mēģiniet nenoslogot galvu ar domām par abpusēju mīlestību.
3. Pilnveidojiet sevi: pierakstieties uz apmācību kursiem, piemēram, valodu kursiem, pierakstieties uz sporta zāli vai deju nodarbībām, atrodiet pusslodzes darbu brīvajā laikā.
4. Dodiet savai savstarpējai mīlestībai laiku, kas gan māca, gan dziedina un padara mūs stiprākus. Tici man, pēc mēneša/gada tu varēsi ar smaidu atskatīties uz visu pagātni.