Bērns ēd daudz: kāpēc, vai tas ir slikti un ko darīt. Bērns neēd noteikto porciju lielumu

Neizšķiriet dažādi veidiēdiens.
Lieciet bērnam ēst četras porcijas no vienas ēdienreizes un neēdiet otru vispār, ja viņam tā patīk (pieņemot, ka tā ir vienkārša, veselīga maltīte). Ja viņš nevēlas zupu, bet vēlas desertu, dodiet to tā, it kā jūs tajā neredzētu neko īpašu. Tādas piezīmes kā: “Es tev nedošu vairāk gaļas, kamēr tu neēdīsi savus dārzeņus” vai “Es tev nedošu kompotu, kamēr tu neapēdīsi visu”, vēl vairāk atturēs bērnu no dārzeņu vai zupas ēšanas un padarīs viņu vēl izsalkušāku. kompots. Citiem vārdiem sakot, jūs sasniegsiet tieši pretēju rezultātu.
Protams, jums nepatīk, ka bērna uzturs būs vienpusējs. Bet, ja viņam ir slikta apetīte, labākais, ko varat darīt, ir ļaut viņam izjust jūsu vienaldzību pret to.
Es domāju, ka vecāki to dara liela kļūda uzstājot, ka nepilnvērtīgs bērns "tikai nogaršo" ēdienu, par kuru viņš ir aizdomīgs. Ja viņš ir spiests ēst to, kas viņam riebjas, tas samazina viņa izredzes mainīt savu attieksmi pret nemīlētu ēdienu un iemīlēties tajā. Turklāt tas samazina ēšanas prieku un vēl vairāk samazina bērna apetīti. Nekad nepiespiediet viņu ēst to, ko viņš atteicās iepriekšējā reizē. Tas var izraisīt apetītes zudumu.
566. Mazāk ir labāk nekā vairāk.
Ja bērnam ir slikta apetīte, piedāvājiet viņam mazas porcijas. Ja uzliksi viņa šķīvī pārāk daudz, atgādināsi bērnam, cik daudz viņam būs jāatstāj, un tas tikai vēl vairāk mazinās viņa apetīti. Bet, ja jūs bērnam dodat daudz mazāk, nekā viņš parasti ēd, jūs liecat viņam prasīt vairāk. Tādējādi jūs veicināsit to, ka viņš sāks izturēties pret pārtiku kā pret kaut ko vēlamo. Ja viņam ir ļoti slikta apetīte, piedāvājiet viņam miniatūras porcijas: tējkaroti gaļas, tējkaroti dārzeņu, tējkaroti cieti saturošas pārtikas. Kad bērns ir beidzis ēst, ar entuziasmu nejautājiet: "Vai vēlaties vēl?" Ļaujiet viņam lūgt jums vairāk, pat ja viņam ir vajadzīgas dažas dienas, lai par to domātu.
567. Kā iemācīt bērnam ēst patstāvīgi.
Vai mātei vajadzētu barot sliktu ēdāju? Bērns, kurš ir atbilstoši mudināts (skatīt 396. sadaļu), sāk barot pats no 12. līdz 18. mēnesim. Bet, ja pārāk gādīga māte turpināja viņu barot pati līdz 2, 3 vai pat 4 gadu vecumam (un pat ar pārliecināšanu un pasakām), tad tagad, pat ja jūs pārtraucat viņu barot, tas ne pie kā nenovedīs. Šajā vecumā bērns vairs nevēlas mācīties ēst pats. Viņam neienāk prātā, ka varētu būt citādi. Tagad viņam tas ir svarīgi. komponents mātes mīlestība un raizes. Ja māte pēkšņi pārtrauks viņu barot, viņš būs aizvainots un dusmīgs. Viņš var neēst vispār 2-3 dienas, kas ir vairāk nekā jebkura māte var panest. Viņa atkal sāk viņu barot, bet viņš jau ir izjutis ļaunu prātu pret viņu. Kad māte kārtējo reizi mēģina piespiest viņu ēst pašam, viņš saprot viņa spēku un vājumu.
divus gadus vecs pēc iespējas ātrāk jāiemācās ēst pašiem. Bet apmācība prasīs vairākas nedēļas un prasīs pacietību un taktu. Jums nevajadzētu radīt bērnam iespaidu, ka atņemat viņam privilēģijas. Mēģiniet sakārtot lietu tā, it kā viņš pats gribētu ēst ar karoti, un jūs tikai padodaties viņa vēlmei. Dažas dienas dodiet viņam tikai viņa iecienītākos ēdienus. Nolicis viņam priekšā šķīvi, uz mirkli izejiet virtuvē vai citā telpā, it kā kaut ko būtu aizmirsis. Esi prom katru dienu mazliet ilgāk. Kad atgriezīsities, pabarojiet viņu jautri, nerunājot par to, vai viņš ēda vai ne. Ja bērns nevar sagaidīt, kad jūs ieradīsities un zvana no citas istabas, nekavējoties atgriezieties pie viņa ar jautru atvainošanos. Viņa panākumi nepārtraukti pieaugs. Pēc pāris nedēļām viņš gandrīz pilnībā tiks galā ar vakariņām viens pats, un nākamajā dienā viņš lūgs, lai viņu pabaro. Nestrīdieties ar viņu, kamēr notiek mācību process. Ja viņš ēd tikai vienu ēdienu, palūdziet viņam izmēģināt otro. Ja viņš ir priecīgs, ka var ēst pats, slavējiet viņu, ne pārāk vardarbīgi, lai viņš nejūt ķeršanu.
Pieņemsim, ka nedēļas laikā jūs atstājāt viņu uz 10-15 minūtēm divatā ar garšīgs ēdiens bet viņš viņai nepieskārās. Tad vajag likt viņam badu. Pakāpeniski, 3-4 dienu laikā, samaziniet parasto porciju uz pusi. Izsalkums noteikti salauzīs viņa spītību, ja vien uzvedīsies draudzīgi un taktiski.
Drīz bērns sāks ēst savu pusi porcijas pats. Tagad pretojieties vēlmei barot viņu ar karoti, ļaujiet viņam piecelties no galda izsalkušam. Ignorējiet, ja viņš atstāj uz šķīvja kādu ēdienu. Viņa izsalkums palielināsies un drīz liks viņam ēst labāk. Ja barosiet viņu ar karoti, viņš, iespējams, nekad neiemācīsies ēst visu maltīti viens pats. Labāk saki viņam: "Es domāju, ka tu esi pilns." Ja viņš lūdz jūs viņu pabarot, dodiet viņam 2-3 karotes ēdiena, lai nesaasinātu attiecības, un pēc tam sakiet vēlreiz: "Nu, tagad ar to pietiek."
Pēc tam, kad viņš 2 nedēļas ir ēdis visas pusdienas, vakariņas un brokastis viens pats, vairs nebarojiet viņu ar karoti. Ja kādu dienu viņš ļoti nogurst un lūdz, lai viņu pabaro, iedod viņam dažas karotes ar izklaidīgu skatienu un tad pasaki, ka viņš, iespējams, vienkārši nav izsalcis. Es īpaši pakavējos pie šīs situācijas, jo ļoti labi zinu, ka mamma, kura tik daudzus mēnešus vai gadus ir noraizējusies par bērna barošanu, pārāk ilgi barojusi ar karotīti un beidzot ļāvusi to darīt pašam, ir liels kārdinājums baro vēlreiz.viņu, tiklīdz viņš uz laiku apetītes zudums vai viņš saslimst. Un tad viss jāsāk no jauna.
568. Vai mātei jāpaliek istabā, kamēr bērns ēd.
Tas ir atkarīgs no tā, vai bērns ir pieradis pie šādas kārtības, un arī no tā, vai mamma vēlas un nevar izrādīt savu satraukumu. Ja māte vienmēr sēdēja blakus bērnam, kamēr viņš ēda, un pēkšņi pārtrauca to darīt, bērns noteikti būs satraukts. Ja mamma var būt sabiedriska un mierīga un nedomāt par viņa apetīti, tad viņas klātbūtne būs patīkama gan viņai, gan bērnam. Ja māmiņa konstatē, ka pat pēc daudziem mēģinājumiem nespēj beigt uztraukties par bērna apetīti un mudināt ēst, tad labāk viņai nebūt klāt, kamēr bērns ēd. Bet aiziet vajag nevis dusmīgi, ne negaidīti, bet vēl jo vairāk taktiski un klusi. ilgu laiku katru dienu, lai bērns nepamana izmaiņas.
569. Nekādas pasakas un kukuļdošanas.
Protams, vecākiem nevajadzētu uzpirkt bērnu, lai viņš ēd, proti, stāstīt viņam kādu stāstu, uztaisīt izrādi par katru ēdamkaroti vai solīt, ka tētis stāvēs uz galvas, ja bērns ēdīs spinātus. Šāda pārliecināšana galu galā vēl vairāk samazina bērna apetīti, lai gan Šis brīdisšķiet, ka viņi piespiež bērnu apēst dažus papildu gabalus. Vecākiem ir jāpalielina kukuļošana, lai iegūtu tādu pašu rezultātu. Tādi vecāki beidz stundu garu priekšnesumu par piecām karotēm zupas.
Neprasiet bērnam ēst pusdienas, lai iegūtu trešo ēdienu, konfektes, zelta zvaigzni vai kādu citu bonusu. Neprasi viņam apēst karoti "tantei" vai mammai iepriecināt, vai augt lielam un stipram, vai būt veselam un notīrīt šķīvi. Citiem vārdiem sakot, izveidojiet sev noteikumu, lai bērns vispār nelūgtu ēst.
Mamma ēdot var stāstīt stāstu vai ieslēgt radio, ja ģimenē ir tāda rutīna un tam nav nekāda sakara ar to, vai bērns ēd labi vai slikti.
570. Nav nepieciešams būt bērnam "zem papēža".
Esmu tik sīki runājusi par to, ka bērnam jāēd pēc vēlēšanās, ka dažiem vecākiem var rasties nepareizs priekšstats. Atceros vienu māti, kura gadiem ilgi karoja ar savu septiņgadīgo meitu, piespieda viņu, pierunāja, strīdējās par katru ēdienreizi. Izpētījusi teoriju, viņa saprata, ka bērnam, iespējams, vienmēr ir bijusi latenta normāla apetīte un vēlme pēc sabalansēta diēta Nu ko Labākais veids atdzīvināt viņas apetīti nozīmē izbeigt karu par viņu. Bet viņa aizgāja otrā galējībā, viņa turpināja par savu meitu. Līdz tam laikam meitenei ilgstošas ​​cīņas rezultātā bija izveidojusies spēcīga konflikta izjūta. Atklājusi, ka viņas māte pati kļuvusi lēnprātīga, viņa to izmantoja. Piemēram, viņa iebēra putrā pilnu cukurtrauku ar cukuru, slepus vērojot klusās šausmas mātes sejā. Māte sāka jautāt viņai katru reizi pirms ēšanas, ko viņa vēlas. Ja bērns teica: "Desa", viņa paklausīgi devās uz veikalu un nopirka desiņas. Apsēdies pie galda, bērns varēja teikt: “Es negribu desu, es gribu desu,” un māte ar galvu skrēja uz tuvāko veikalu pirkt desiņas.
Ir arī vidējā pozīcija. Jums ir tiesības sagaidīt, ka bērns laicīgi ieradīsies pusdienās, vakariņās, brokastīs, būs pieklājīgs un draudzīgs pret pie galda sēdošajiem, atturēsies no nepatīkamām piezīmēm par ēdienu, ēd savam vecumam salīdzinoši kulturāli. Ir labi, ja mamma, sastādot ēdienkarti, pēc iespējas vairāk ņem vērā viņa un citu ģimenes locekļu gaumi. Dažreiz pajautājiet savam bērnam, ko viņš vēlētos. Bet viņam nevajadzētu ģimenē justies kā galvenajai personai, ar kuru visi tiek uzskatīti. Ir saprātīgi to ierobežot attiecībā uz tādiem produktiem kā cukurs, saldumi, augļu soda, kūkas. Tas var notikt bez strīdiem, ja māte uzvedas kā cilvēks, kurš zina, ko dara.
571. Ja bērns aizrīties.
Bērns, kurš pat pēc gada nespēj norīt nesasmalcinātu ēdienu, acīmredzot bieži tika barots ar piespiedu vai vismaz enerģiski pārliecināja. Viņš viegli tika galā ar jēlu pārtiku, bet, kad tiek barots ar varu, viņš aizrīsies. Šādu bērnu mammas bieži saka: "Apbrīnojami, ka viņš neaizrijas ar gabaliņiem, ja viņam garšo ēdiens. Viņš var pat norīt gaļas gabalus, kad grauž kaulu." Ārstēšanai ir trīs daļas: pirmkārt, mudiniet viņu pilnībā ēst vienam (skatīt 396. sadaļu); otrkārt, palīdziet viņam pārvarēt aizdomīgo attieksmi pret pārtiku (skat. 563.-569. sadaļu); treškārt, ļoti pakāpeniski pāriet no biezenī uz nebiezenētu ēdienu. Ļaujiet viņam ēst visu biezenī pagatavoto pārtiku dažas nedēļas vai pat mēnešus, ja nepieciešams, līdz viņš vairs nebaidās ēst un sāk baudīt ēdienu. Šajā periodā jūs nevarat viņam dot gaļu vispār, piemēram, ja viņam nepatīk smalki samalta gaļa.
Citiem vārdiem sakot, pāreja no pārtikas biezeni uz pārtiku, kas nav biezeni, jāveic saskaņā ar bērna reakciju.
Daži bērni pat aizrīties ar biezenī gatavotu pārtiku. Dažreiz tas notiek tā viskozās konsistences dēļ. Mēģiniet nedaudz atšķaidīt šādu pārtiku ar ūdeni vai pienu. Vai arī mēģiniet smalki sagriezt dārzeņus un augļus, tos nesasmalcinot.
Pārāk daudz resns mazulis
572. Ārstēšana ir atkarīga no aptaukošanās cēloņa.
Daudzi cilvēki domā, ka aptaukošanās ir atkarīga no nepareizas dziedzeru darbības, taču patiesībā tas reti ir patiesais cēlonis. Cilvēka svaru ietekmē vairāki faktori: iedzimtība, temperaments, apetīte, garīgais līdzsvars. Ja bērnam ir gan māte, gan tēvs, gan radinieki ir noskaņoti uz pilnību, viņš, visticamāk, kļūs pilnīgs. Mierīgam, mazkustīgam bērnam paliek neizmantotas uzturvielas, kuras nogulsnējas organismā tauku veidā. Galvenais faktors ir apetīte. Bērns, kurš mīl augstas kaloritātes pārtiku - pīrāgus, kūkas, cepumus, dabiski būs sātīgāks nekā bērns, kurš dod priekšroku dārzeņiem, augļiem un gaļai. Taču rodas jautājums: kāpēc dažiem bērniem tik ļoti garšo augstas kaloritātes ēdieni? Mēs nezinām visus palielinātas apetītes cēloņus. Bet nav grūti atpazīt bērnu, kurš, šķiet, ir dzimis, lai visu mūžu ēstu daudz. Kopš dzimšanas viņam ir milzīga apetīte, kas nekad nepazūd neatkarīgi no tā, vai viņš ir vesels vai slims, mierīgs vai satraukts, garšīgs ēdiens viņam priekšā vai nē. 2-3 mēnešus šis bērns jau ir nevajadzīgi resns un tāds paliek vismaz visus bērnības gadus.
573. Dažreiz iemesls ir garīgās nesaskaņas.
Kad bērni vēlāk attīstās palielināta apetīte, tad bieži tās cēlonis ir bērna garīgās nesaskaņas. Tas var notikt ar septiņus gadus vecu bērnu, kurš jūtas vientuļš un skumjš. Šajā periodā bērns tiek atbrīvots no bijušā emocionālā atkarība no vecākiem. Ja viņš nezina, kā iegūt klēpī draugus, kuru pieķeršanās kompensētu vecāku jūtu mazināšanos, viņš jūtas pamests plašajā svešajā pasaulē. Saldumi un citi kalorijām bagāti ēdieni sniedz bērnam daļēju gandarījumu. Uztraucoties par nepatikšanām skolā vai citos gadījumos, bērns dažreiz meklē mierinājumu pārtikā. Pubertātes laikā svars bieži kļūst pārmērīgs. Šajā laikā paaugstinās apetīte, lai neatpaliktu no aktīvas izaugsmes, taču, iespējams, savu lomu spēlē arī vientulības sajūta. Šajā periodā bērns var būt noslēgts un kautrīgs visu viņa ķermenī notiekošo izmaiņu dēļ, un tas var samazināt viņa spēju baudīt socializēšanos ar draugiem.
574. No 7 līdz 12 gadiem svaram bieži ir neliels liekais svars.
Es nevēlos radīt iespaidu, ka katrs resnais bērns ir nelaimīgs. Bērni, pat tie, kas ir dzīvespriecīgi un veiksmīgi, mēdz pieņemties svarā no 7 līdz 12 gadu vecumam. Daudzi no viņiem nonāk līdz aptaukošanās punktam. Lielākā daļa cilvēku kļūst nedaudz resnāki 2 gadu pubertātes laikā un pēc tam zaudē svaru, tuvojoties pusaudža vecumam. Daudzas meitenes bez jebkādas piepūles kļūst slaidākas līdz 15 gadu vecumam. Vecākiem ir noderīgi zināt, ka ir neliela aptaukošanās skolas vecums- izplatīta parādība, kas ar gadiem nereti pazūd, tāpēc nav jāsatraucas liekais svars bērns. Lai kāds būtu aptaukošanās cēlonis, tas var pārvērsties par apburto loku. Jo resnāks bērns, jo grūtāk viņam ir āra spēles un sports. Bet jo mazāk viņš kustas, jo vairāk barības vielu viņa ķermenim ir jāuzglabā kā tauki. Turklāt resns bērns, kuram ir neērti piedalīties kopīgās spēlēs, jutīsies vairāk atsvešināts starp bērniem, kuri var sākt viņu ķircināt un izsmiet.

Šeit ir visvairāk bieži maldīgi priekšstati"mazo bērnu" vecāki.

Bērnam jāēd viss vecumam noteiktais ēdiena daudzums.

Šis apgalvojums ir nepareizs. Ir vidējais vecums (izņemot individuālas iezīmes un bērnu veselības stāvokli) ieteikumi par mazuļa uztura apjomu, kaloriju saturu un sadalījumu dienas laikā. Bet jūsu bērns iekritīs šo "vidējo" mazuļu skaitā. Iespējams, ka mazulis no tuviniekiem ir mantojis lēnu vai paātrinātu vielmaiņu, kas izpaužas arī palielinātā vai samazinātā apetītē, selektīvā garšā (bērns atsakās ēst noteiktus ēdienus) vai apetītes samazināšanos. Pamatojoties uz vecuma iezīmes kuņģa-zarnu trakta vai dažām bērna slimībām, iespējama enzīmu aktivitātes samazināšanās gremošanas sistēma, kas nozīmē gremošanas palēnināšanos un apetītes samazināšanos. Jebkurš vīrusu vai bakteriāla infekcija, kā arī citas drupatas slimības pavada arī apetītes samazināšanās.

Palielināti enerģijas izdevumi prasa kompensāciju, tāpēc mobilie bērni atšķiras labu apetīti, un "flegmatisks", kā likums, "mazs". Piedāvātā ēdiena daudzums ir atkarīgs no bērnu apetītes. Pret bērnu ar samazinātu apetīti ir jāizturas ar izpratni: ja viņš ne vienmēr ēd vecumam ieteikto porciju, tad nevajag uzstāt – viņš uz laiku var organizēt piekto ēdienreizi kā papildus. vieglas vakariņas ne vēlāk kā 21:00 vai otrās brokastis.

Vidējais dienas daudzums un kaloriju saturs uzturā 1 gadu vecam bērnam ir 1000 ml/dienā, 1000-1100 kcal/dienā; 1,5-2 gadus vecam bērnam ikdienas pārtikas daudzums ir 1200-1300 ml, un kaloriju saturs ir 1200-1300 kcal dienā; 3 gadus vecam bērnam ikdienas pārtikas daudzums ir 1500 ml, un kaloriju saturs ir 1500 kcal dienā. Mazuļa dienas laikā patērētā ēdiena apjoma palielināšanās ir saistīta ar to, ka bērna kuņģa kapacitāte palielinās līdz ar vecumu. Plkst gadu vecs mazulis tas ir 250-300 g, trīsgadniekam - 350--400 g, bet četrgadniekam - 450-500 g.

Ja ēdiens paliek uz šķīvja, tad bērns ir jāpiespiež ēst visu.

Tas ir milzīgs vecāku maldinājums, kas bieži noved pie bērna liekā svara. Bērna vajadzība pēc pārtikas ir vajadzība pēc enerģijas, ko viņš tērē. Vesels bērnu ķermenis pats regulē apetīti: ja bērns labi un daudz kustas, nepārkarst, ir aizņemts ar prāta darbu, tad viņam ir laba apetīte. Iztērējis visu iepriekšējā ēdienreizē saņemto enerģiju, mazulis, kā likums, apēd visu porciju atbilstoši vecumam. Un zema enerģijas patēriņa gadījumā ir iespējama atteikšanās ēst. Un tad regulāras bērnu piespiedu barošanas gadījumā, atstājot ēdienu uz šķīvja, dominē uzturvielu pārpalikums, kas netiks pārvērsts enerģijā, kas ir pilns ar pārmērīgu taukaudu attīstību, kas noved pie aptaukošanās. Tāpēc apetīte tiešā nozīmē ir “jāatstrādā” - lai stimulētu bērnu vairāk kustēties, spēlēt ar viņu āra spēles un vēlams svaigā gaisā.

Mērķa sasniegšanai ir piemērotas jebkuras metodes - multfilmas, pasakas, spēles utt.

Bērna uzmanību novērst no ēdiena ir nepieņemami, un tieši tā notiek, skatoties multfilmas, spēlējoties: bērns ne tikai neredz ēdienu, bet pat slikti to smaržo. Tas nozīmē, ka nesākas gremošanas process – nesāk ražoties gremošanas sulas un fermenti. Tas notiek tāpēc, ka kuņģa-zarnu trakta orgāni strādā refleksīvi, un to precīzai un smags darbs vispirms ir jāredz ēdiens un tas jāpasmaržo. To sauc par gremošanas refleksu fāzi. Dažu sekunžu laikā pēc ēdiena smaržas ievērojami palielinās aizkuņģa dziedzera gremošanas sulas atdalīšanās, žults nonāk divpadsmitpirkstu zarnā, pastiprinās sekrēcijas procesi kuņģī (kuņģa sulas veidošanās) un zarnās, pastiprinās peristaltika (kontrakcijas). Novēršot bērna uzmanību no ēdiena, mēs samazinām vai pilnībā noņemam gremošanas reflekso fāzi: mazulis norij ēdienu, nepamanot tā garšu, krāsu un smaržu. Nepietiekams enzīmu un gremošanas sulu daudzums, kā arī lēns kuņģa-zarnu trakta darbs noved pie gremošanas procesa aizkavēšanās. Un tas, savukārt, var izraisīt daudzas problēmas - vielmaiņas procesu pārkāpumus, tostarp aptaukošanos, iekaisuma slimības, piemēram, gastrīts – kuņģa gļotādas iekaisums – un kuņģa-zarnu trakta funkcionālie traucējumi – grēmas, atraugas u.c.

Bērns noteikti jāiebaro ar kādu noderīgu, bet, viņaprāt, negaršīgu vai nemīlētu produktu - “piebāzt” viņā biezpienu, putras utt.

Tas nav pareizi. Nemīlētu ēdienu vai ēdienu uzspiešana bērniem var izraisīt ne tikai “fiziskas” problēmas - apetītes samazināšanos, bet arī psihosomatiskas problēmas - anoreksijas attīstību (atteikšanos ēst apetītes izteiktas samazināšanās vai trūkuma dēļ). Pat maziem bērniem var būt pārtikas preferences. Nelieciet ar spēku bērnam mutē produktu, kas jums nepatīk: to izraisīs fiziskās aizsardzības mehānismi vemšanas reflekss, un, ja šī manipulācija tiks atkārtota ar apskaužamu biežumu, turpmāk viens skatiens vai smarža, kas pastāvīgi pavada bezgaršīga ēdiena “ielikšanu”, izraisīs sliktu dūšu un vemšanu. Zinot, ka bērnam negaršo konkrēts ēdiens, labāk piedāvāt mazulim vairāk vai mazāk pieņemamu produktu, dot viņam iespēju atpūsties no nemīlēta ēdiena (piemēram, ienīstās putras), tad pastāv iespēja, ka nākotnē viņš izturēsies pret viņu laipnāk pieaug. Ir nepieciešams dažādot ēdienu sortimentu no nemīlētiem, bet noderīgi produkti- nomaskējiet tos kā mērci, veidojiet no tām kotletes. Putrai vai biezpienam var pievienot augļu gabaliņus, tādējādi mainot to garšu utt.

Lai veicinātu apetīti starp ēdienreizēm, dodiet bērnam kaut ko sāļu vai skābu.

Patiešām, sāļie un skābie ēdieni stimulē palielināta siekalošanās un apetīte. Un, kā zināms, tieši mutes dobumā sākas gremošanas process, un tas, cik labi tas ir samitrināts ar siekalām, kas nozīmē, ka ēdiens tiek sadalīts fermentu ietekmē, ir atkarīgs no tā tālākās asimilācijas kvalitātes. gremošanas trakts. Skāba pārtika vēl vairāk “paskābina” kuņģa saturu, kas paātrina gremošanas procesus un līdz ar to arī pārtikas evakuāciju. Jo ātrāk pārtika tiek sagremota, jo ātrāk rodas izsalkuma sajūta. Tāpēc bērnu ar samazinātu apetīti uzturā ir atļauts lietot sāļus ēdienus - mērcētas siļķes, marinētus gurķus u.c. Nelielu gabaliņu (7-10 g) siļķes filejas var piedāvāt bērnam, kas vecāks par 2,5 gadiem, ne vairāk nekā 1 reizi nedēļā. Jūs varat dažādot uzturu ar sālītiem, bet ne marinētiem gurķiem tajā pašā vecumā, ar tādu pašu biežumu un tādā pašā daudzumā. Bet jūs varat tos dot tikai pamatēdienā, nevis pārtraukumos, pretējā gadījumā bērns vēlāk atteiksies no galvenās ēdienreizes. IN vairāk tas ir saistīts ar faktu, ka pēc sāļa vai skāba ēdiena jūs esat ļoti izslāpis, un atlikušās 1,5-2 stundas pirms galvenās ēdienreizes bērns remdēs slāpes, piepildot kuņģi ar ūdeni: sāta sajūta un īslaicīgs gandarījums. tiks radīts bads. Līdz īstajam brīdim izsalkuma sajūta vēl nav pasliktinājusies un mazulis atteiksies ēst.

Kā uzlabot bērna apetīti:

1. Pareiza diēta (ēdienreižu skaits un porciju lielums atkarībā no vecuma
drupatas).
2. Uzkodu izslēgšana starp galvenajām ēdienreizēm.
3. Pareizs dienas režīms (uzturs, miegs un nomoda saskaņā ar noteiktu dienas režīmu).
4.Aktīvs fiziski vingrinājumi- āra spēles, ilgstoša uzturēšanās svaigā gaisā.
5. Visu momentu izslēgšana, kas novērš bērna uzmanību no ēšanas procesa.
6. Saldumu ierobežošana uzturā.
7. Kopīga gatavošana ar bērnu, trauku dekorēšana un galda klāšana.
8. Skaistas virtuves tehnikas, galda piederumu izmantošana, piesaistot bērna uzmanību.

Jūs varat barot bērnu, kamēr viņš spēlē vai skrien, ja vien viņš ēd.

Pilnīgi nepareizs risinājums. Tieši tā bērnība ir labvēlīga augsne noteiktu prasmju ieklāšanai, veidošanai pareizi stereotipi. Par labu un fizioloģisku pareizie procesi gremošanu, nepieciešams, lai bērnam būtu sava ēšanas vieta, savs šķīvis, karote, krūzīte. Atbilstība noteikti noteikumiēšana iemāca bērnam disciplinēt, kas viņam ļoti noderēs nākotnē. Turklāt bērnam ir jāiemācās ēst pašam, izmantojot galda piederumus, nevis ar rokām, un uzmanīgi jāēd. Ikdienas prakse ir būtiska, lai uzlabotu prasmes. Un skriešana garām galdam neveicina noteiktu noteikumu ievērošanu, un bērns neattīstās pareizi ēšanas uzvedība un paradumiem. Turklāt, fiziskā aktivitāteēšana ir nepieņemama, jo nevar izslēgt nelaimes gadījumus: bērns var aizrīties ar ēdiena gabalu, kas novedīs pie nosmakšanas vai aizrīšanās. Lai izvairītos no dažādām veselības problēmām un nevēlamām mazuļa uzvedības reakcijām, jau no paša sākuma vēlams mazuli barot pareizi. agrīnā vecumā(no papildinošu pārtikas produktu ieviešanas sākuma), un ne tikai iemācot viņam noteiktu ēšanas kārtību, bet arī parādot pareizais piemērs pieaugušo uzvedība pie galda.

Katru reizi pēc ēšanas var apsolīt bērnam kaut ko garšīgu, bet nebūt ne veselīgu (saldumus, konditorejas izstrādājumus utt.).

Šāda vecāku uzvedība ir nepareiza. Ir saldummīļu bērnu kategorija – viņi dara visu, lai iegūtu vēlamo gardumu, un ir jāuzmanās no pārmērīgas vienkāršo ogļhidrātu uzņemšanas organismā. Bet tas ir nepieciešams ne tikai saldummīļiem, bet absolūti visiem bērniem. Glikozes (veidojas ogļhidrātu sagremošanas laikā) izmantošanai aizkuņģa dziedzeris ražo hormonu insulīnu. Palielināta slodze uz endokrīno orgānu var izraisīt nevēlamas sekas– attīstība cukura diabēts(slimība, kurā glikozes uzsūkšanās organismā ir traucēta insulīna ražošanas samazināšanās dēļ, galvenais dalībnieks šo procesu). Turklāt visi saldie ēdieni ir kaloriski, un bērns, apēdis visu ēdiena porciju un jau saņēmis no ēdiena atbilstošu enerģijas daudzumu, ēdot saldumus, ievērojami pārsniedz ikdienas uztura kaloriju saturu. Un ar regulāru pārmērīgu uzturu attīstās liekais svars, un nākotnē - aptaukošanās, kas saistīta lielas problēmas ar veselību, jo organismā praktiski nav sistēmas, kas neciestu no liekā svara. Saldumi, konditorejas izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi nedrīkst būt regulāri mazuļa uzturā, tos var dot reizēm, vēlams pēcpusdienā un ne vairāk kā 10 g, pēc 3 gadu vecuma, jo saldie ēdieni traucē ēstgribu. Pretējā gadījumā bērns ar sliktu apetīti, saņēmis daudz saldumu, atteiksies no nākamās un nākamās ēdienreizes.

Tas vienmēr izraisa pastiprinātu vecāku trauksmi. Paniku nevajag. Sākumā jums vajadzētu noskaidrot, kāpēc mazulis atsakās ēst. Nereti bērniem ir apetītes problēmas. psiholoģiskais raksturs. Ja bērns neēd, bet tajā pašā laikā jūtas lieliski un nav nerātns, visticamāk, satraukumam nav pamata. Bet joprojām ir vērts konsultēties ar pediatru.

Acīmredzams apetītes trūkums

Bieži vien mazulis ēd labi, pieņemas svarā, bet mamma uzskata, ka bērns ēd ļoti slikti. Tiek uzskatīts, ka pareizu uzturu jāsastāv no brokastīm, pusdienām, pēcpusdienas tējas un vakariņām. Ja bērns izlaiž vismaz vienu no šiem komponentiem, viņš ēd slikti. Patiesībā šis nepareizs priekšstats, kas izveidojās laikā ilgus gadus. Ir nepieciešams ēst tik daudz pārtikas, cik ķermenis prasa. Ir ļoti svarīgi, lai bērna uzturā būtu visi noderīgie mikroelementi un vitamīni. Dienā patērēto produktu skaitam nav nozīmes.

Katrs organisms ir individuāls. Zīdaiņiem ir dažāda vielmaiņa. Viens bērns var justies izsalcis jau divas stundas pēc pilnas ēdienreizes, savukārt cits negribēs ēst visu dienu. Puiši, kuriem ir lēna vielmaiņa, vienlaikus var ēst daudz mazāk pārtikas. Viņiem pietiks ar nelielu pārtikas daudzumu, lai papildinātu enerģiju.

Galvenais rādītājs normāls uzturs ir mazuļa labklājība. Ja viņš ir aktīvs, neatpaliek attīstībā, ar prieku komunicē ar vienaudžiem, par sliktu apetīti nevajadzētu uztraukties. Ar zīdaiņiem lietas ir grūtākas. Lai noteiktu, vai mazulis saņem pietiekami daudz pārtikas, ir vērts veikt mitro autiņu testu. Lai to izdarītu, uz vienu dienu būs jāatsakās no autiņbiksītēm. Ja mazulis ēd pareizi, dienas laikā māmiņa nomainīs autiņbiksītes vismaz 15 reizes. Ja autiņi trīs stundu laikā paliek sausi, ir pamats bažām.

Bērns protestē

Pat pieaugušie bieži protestē ar badastreiku. Ja bērns pa dienu neko neēd, iespējams, viņš ir ar kaut ko neapmierināts. Ar ēdiena atteikuma palīdzību mazs cilvēks cenšas piesaistīt citu uzmanību: "Es neko neēdīšu, kamēr viņi nedarīs to, ko es gribu." Tas ir viens no veidiem, kā manipulēt ar vecākiem. Protestam ir daudz iemeslu. Ja bērna ģimene ir pieradusi audzināt pārāk stingri, viņš var paust neapmierinātību, atsakoties ēst intuitīvā līmenī. Bērns neapšaubāmi izpildīs vecāku gribu, lai nesaņemtu sodu. Bet no problēmām ar apetīti, visticamāk, neizdosies izvairīties.

Ja ģimenē mazulis ir ieskauts pārmērīgas bažas un uzmanību, var būt arī problēmas ar pārtiku. Bērns neēd, ja vēlas iegūt vairāk brīvas vietas. Bērni šādās ģimenēs bieži izaug savtīgi un kaprīzi. Viņi pierod, ka lietas notiek tā, kā viņi vēlas. Bērns negrib ēst zupu - neēd! Un, ja mazulis gribēja kūku un sulu, vecāki labprāt piepilda viņa kaprīze.

Ja ģimenē izveidojas sarežģīta situācija, vecāki pastāvīgi zvēr vai vispār dzīvo atsevišķi viens no otra, mazulim tiek pievērsta ļoti maz uzmanības. Tas ir vēl viens iemesls neēst. Tā paša iemesla dēļ viņš neēd papildinošus ēdienus. Ja mamma ir nervoza, mazulis būs nemierīgs. Viņš centīsies palikt ilgāk ar savu krūti vai savu iecienīto pudeli. Sūkšanas reflekss nomierina mazuļus. Bet auksta karote, pat ar garšīgu putru, ne vienmēr var nomierināt.

Ja medicīniski iemesli ir izslēgti, ir vērts izpētīt, kāpēc bērns neēd. Kāpēc viņš var protestēt? Varbūt ir jēga konsultēties ar psihologu.

Bērnam pie galda ir neērti

Bieži vien mazulis atsakās no ēdiena tikai tāpēc, ka viņam ir neērti virtuvē. Iespējams, istaba ir pārāk tumša vai galds ir pārāk augsts mazulim. Rezultātā bērns ēšanas laikā nogurst. Rezultāts var būt apetītes trūkums. Vēl viens iemesls neēšanai var būt citu ģimenes locekļu uzvedība pie galda. Daudziem bērniem jau agrā vecumā rodas squeamishness. Ja blakussēdētājs ēdienreižu laikā košļās vai uz sejas paliek ēdiena gabaliņi, bērnam var zust vēlme ēst.

AR Agra bērnība Bērniem jāmāca lietot galda piederumus. Tomēr tas jādara pakāpeniski. Pirmkārt, bērnam jāiemācās lietot karoti. Piespiest mazu ģimenes locekli ēst saskaņā ar visiem etiķetes noteikumiem nav tā vērts. Bieži vien vecāki ir pārsteigti, kāpēc bērns neēd gaļu. Iemesls ir mazuļa nespēja pareizi turēt dakšiņu un nazi.

Atmosfērai virtuvē jābūt ēšanai labvēlīgai. Maziem bērniem jau iepriekš ir vērts iegādāties speciālu barošanas krēsliņu, kura augstums būs regulējams. Ja dēls vai meita vēlas sēdēt uz parasta ķebļa, tāpat kā pieaugušie, jums nevajadzētu iejaukties. Lai mazulis nesasmērētu drēbes, viņam ir vērts uzlikt priekšautu vai priekšautiņu. Un jūs noteikti nevarat lamāt mazu ģimenes locekli par to, ka viņš vakariņās ir netīrs. Pienāks laiks, un bērns ēdīs uzmanīgi, ievērojot visus pieklājības noteikumus. Tikmēr galvenais ir nenobiedēt labu apetīti.

Bērns tiek izklaidēts ēšanas laikā

Daudzas mammas un tēti bērnu ēdienreizē izklaidē, lasa viņam pasakas, aprīko pusdienu galdu ar rotaļlietām. Tas viss tiek darīts tā, lai mazulis apēstu visu porciju. Šī metode, protams, palīdz pabarot mazu ģimenes locekli. Tomēr to nevar saukt par labāko. Problēma ir tā, ka bērns pierod ēst ar dažādām izklaidēm. Un, ja nav pazīstamas rotaļlietas un smieklīgi stāsti un nav apetītes. Nebrīnieties, ja bērns neēd bērnudārzā. Ko darīt, ja valsts iestādēs neviens nepievērsīs uzmanību vienam kazlēnam, kurš pieradis ēst ar dziesmām?

Pārtikas ēšanas process daudziem bērniem šķiet diezgan garlaicīgs. Galu galā pusdienu vietā jūs varat spēlēties ar rotaļlietām, izpētīt pasauli un skatīties multfilmas. Daži vecāki ātri atrisina problēmu. Viņi sēdina bērnu ēst pie televizora. Tas ir absolūti neiespējami izdarīt. Pirmkārt, mazulis pierod pie ērtībām un vairs nevar ēst bez iecienītākā atribūta. Otrkārt, zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka apjucis ēšanas laikā ir kaitīgs. Pārtika ir slikti sagremota, un lielākā daļa noderīgas sastāvdaļas tas vienkārši neuzsūcas. Bieži bērni, kuri pieraduši ēst pie televizora, cieš no gastrīta un viņiem ir problēmas ar lieko svaru.

Pārtika jālieto tikai pusdienu galds. Pat ja bērns neēd pilnas vakariņas vai brokastis, bet tikai nolemj apēst ābolu, ieteicams to darīt tikai virtuvē. Vecākiem nevajadzētu rādīt bērnam sliktu piemēru, ēdot pie televizora. Labāk ir izdomāt kādu interesantu rituālu, kad maltītes laikā visa ģimene apsēžas pie galda. apaļais galds un apspriež svarīgu ģimenes problēmas, sniedz padomus. Tas ir gan jautri, gan droši.

Bērns baidās

Iemesls atteikumam ēst var būt mazuļa bailes aizrīties vai piedzīvot sāpes. Ļoti bieži bērns neēd piena produktus, ja kādu dienu nācies saindēties ar jogurtu vai nekvalitatīvu saldējumu. Iespējams, ka mazulis pat neatceras, kas viņu nobiedēja, bet nepatīkamās emocijas, kas saistītas ar šo vai citu pārtikas produktu, saglabājas ilgu laiku.

Ir vērts padomāt, kāpēc bērns neēd gaļu. Komarovskis apgalvo, ka šāda veida produktu noraidīšana var būt saistīta arī ar bailēm. Mazulis baidīsies ēst ēdienu, kas ilgi jākošļā. Tā ir ne tikai vārīta gaļa, bet arī cieti dārzeņi, zivis un daži augļu veidi. Bērna sagatavošana košļāšanai jāveic pakāpeniski. Sākotnēji maltus kartupeļu biezeni un mīkstus augļus, piemēram, banānus, ievada papildinošajos ēdienos. cepts ābols. Tālāk jāsāk piedāvāt bērnam ēdiens ar gabaliņiem. Košļājamie gabaliņi jāpalielina pakāpeniski. Ja mazulis aizrīties, tad produkti joprojām ir jāsasmalcina līdz biezeņa stāvoklim.

bezgaršīgs ēdiens

Jau no mazotnes bērni veido savas garšas izvēles. Dažiem bērniem nepatīk piena produkti, citi necieš vārītus dārzeņus. Ikdienas diēta jāveido, pamatojoties uz maza ģimenes locekļa vajadzībām. Daudzi bērni ēd tikai pazīstamus ēdienus, piemēram, makaronus, kartupeļus un desas. Varbūt bērns neēd tvaicētus dārzeņus tikai tāpēc, ka viņš tos nekad nav mēģinājis. Ievadot mazulim jaunus pārtikas produktus, jums jābūt uzmanīgiem. Lai bērnam būtu interese par jaunu produktu, ir svarīgi to skaisti pasniegt. No vārītiem burkāniem uz šķīvja var izveidot saulīti, un sasmalcināti kartupeļi attālināti var atgādināt mākoni.

Nekrītiet panikā, ja bērns neēd augļus un dārzeņus parastā forma. No gardām sastāvdaļām jūs vienmēr varat pagatavot oriģinālus salātus, kas pagatavoti ar jogurtu. Šis ēdiens noteikti iepriecinās mazo ģimenes locekli. Augļu salāti- tas ir skaisti, garšīgi un veselīgi!

Ēdienu kults ģimenē

Daudzās ģimenēs vairākās paaudzēs gatavošanas un ēšanas process aizņem lielāko daļu laika. Ja Mazs bērns paēda - tas ir īsts notikums, bet ja mazais atsakās pusdienas vai vakariņas - tā ir katastrofa. Mazs cilvēksātri saprot, ka pārtiku var izmantot, lai manipulētu ar vecākiem. Bērns neko neēd tikai tāpēc, ka vēlas saņemt no pieaugušajiem to, ko vēlas.

Lai atjaunotu bērna apetīti, vecākiem mazāk uzmanības jāpievērš pārtikai kā tādai. Ja mazulis ir izsalcis, viņš noteikti ēdīs. Agrāk vai vēlāk kāds mazs ģimenes loceklis sapratīs, ka neviens nepievērš uzmanību viņa manipulācijām, un sāks ēst, kā paredzēts. Īpaša uzmanība jāpiešķir mazuļa labklājībai. Ja bērns ir možs, viņam ir labs garastāvoklis, bet neēd, satraukumam nav pamata.

Vecākiem nevajadzētu fanātiski ievērot trīs ēdienreizes dienā. Brokastīm, pusdienām un vakariņām jābūt klāt tikai tad, kad bērns patiešām vēlas ēst. Tas nekas, ja pastaigas laikā mazulis iekoda cepumu ar kompotu un atsakās ēst boršču. Tas notiek reti un neietekmēs drupatu attīstību.

Bērns nezina, kas ir bads

Ļoti bieži bērns neēd papildinošus ēdienus tikai tāpēc, ka nekad nav jutis izsalkumu. Bērns nesaprot, ka ēdiens var sagādāt prieku. Un viss tāpēc, ka vecāki viņam piedāvā ēst gandrīz ik pēc divām stundām. Tā sekas var būt pilnīga prombūtne apetīte. Bērns apēd dažas karotes zupas vai putras, un ar to pietiek, lai viņš gaidītu nākamā tikšanāsēdiens. Bērns ēdienu uztver kā nepieciešamību.

Viss, kas vecākiem jādara, ir palielināt intervālus starp barošanu. Tas ir labi, ja bērns, kas vecāks par 6 mēnešiem, ir nedaudz izsalcis. Pateicoties jaunai sajūtai, viņš varēs saprast, kāpēc ir vajadzīgs ēdiens, un viņš ar lielu prieku ēdīs jaunu porciju.

Ar vecāku bērnu var darīt stingrāk. Var radīt situāciju, ka ledusskapī vispār nav pārtikas, bet pieliekamajā ir tikai kartupeļi. Kad bērns beidzot būs izsalcis, viņš sapratīs, ka jums ir jānovērtē ēdiens tādā formā, kādā tas ir. Ja vakarā bez nekā jāēd vārīti kartupeļi, nākamajā dienā mazuli iepriecinās garda sātīga maltīte.

bara instinkts

Vairumā gadījumu to bērnu vecāki, kuri neapmeklē bērnudārzu, sūdzas par sliktu apetīti ar normālu veselību. Bērni saprot, ka ar vecākiem var manipulēt, kā viņi vēlas. Tiklīdz bērns pārkāpj pirmsskolas iestādes slieksni, problēmas ar sevi. Lieta tāda, ka iekšā bērnudārzs ar maziem sabiedrības locekļiem neviens nav ceremonijā. Ja gribi - ēd, ja negribi - ēd iekšā nākamreiz. Turklāt bērniem ir “bara instinkts”. Katrs cenšas darīt to, ko dara citi. Tāpēc bērnudārzos bērni ēd daudz labāk nekā mājās. Ja ir iespēja pieteikt dēlu vai meitu pirmsskola, tas noteikti ir tā vērts. Pat ja bērns neēd piena produktus, dārziņā speciālists pateiks, kā rīkoties.

Summējot

Sliktas apetītes cēloņi var būt liela summa. Bieži vien atteikumam ēst ir psiholoģisks raksturs. Ir vērts saprast, vai ģimenē viss ir kārtībā, vai bērnam nav problēmas sazināties ar vienaudžiem.

Lietas ir daudz grūtākas, ja bērns neēd papildinošus ēdienus. Komarovskis apgalvo, ka mātes instinkts palīdzēs izprast bērna vēlmes. Ja mazulis uzvedas jautri un labi pieņemas svarā, jums nevajadzētu uztraukties. Tomēr konsultācija ar pediatru nebūs lieka. Lai gan pieņemta norma par papildbarības ieviešanu uzskata mazuļa sešu mēnešu vecumu, iepazīstināt bērnu ar jauniem produktiem var sākt vēlāk – tuvāk gadam.

Labvakar, mums ir 5 mēneši un uztraucos par pliku vietu dēlam uz galvas, mūsu pediatre teica rahītu, dzeram D vitamīnu pa 1 pilienam dienā, bet uzlabojumu nav un arī galva ir kvadrāta, pēc pie dakteres vairāk guļam uz muguras.Otro mēnesi nedaudz pieņēmāmies svarā tikai 440 grami dzimis 2030 svars.ko darīt

24/02/2016 17:11

Baltkrievija, Novopolocka

Dina, neuztraucies. Tu neesi vienīgā... Paskaties, cik daudz satrauktu māmiņu raksta, ka viņu mazuļi slikti ēd. Mums bija tāda pati situācija. Barojiet tikai guļošos. Un tad viņš apēda pusi porcijas, tad pamodās un izspļāva. Ir izmēģinājis DAUDZ maisījumus. Dārgi un ne īpaši dārgi. Mēģināju nomainīt pudelīti (knupīti) - bez rezultāta. Tā viņi cieta līdz 6-7 mēnešiem, līdz sāka ēst putru un kartupeļu biezeni. Mums tagad ir 9 mēneši, svars jau ir 7700, tas ir tikai tāpēc, ka es sāku barot ar graudaugiem, mans dēls sāka pieņemties svarā par 500 gramiem. Pirms tam viņi savāca 200-300 gr. Neuztraucieties un esiet pacietīgs. Es domāju, ka ar jūsu mazuļa vēderu un zarnām viss ir kārtībā. Vienkārši tev bija tik mazs bērns, kā manam dēlam. Ja nevarat atrast sev vietu, dodieties pēc mierinājuma pie rajona pediatra un lūdziet nosūtījumu uz koprogrammu. Ar koproloģiskā pētījuma palīdzību iespējams novērtēt: fermentatīvo aktivitāti un kuņģa gremošanas spēju ...

23/02/2016 23:02

Kazahstāna, Astana

Sveiki! Manam bērnam ir 3 mēneši IV no dzimšanas. Pēdējā laikā ēd maz. Es nezinu, kas par problēmu. Krēsls dažreiz katru dienu un dažreiz katru otro dienu. IN Nesen kļuva zaļgani bieza. Es uztraucos, ka viņš slikti ēd. Piemēram, viņš ceļas 6 no rīta un ēd un viss līdz pusdienām, tas ir, viņš neēd līdz 12, es cenšos barot šajā laika intervālā viņš nesūc pudeli. Parasti dzēra 150 ml. un tagad 90-120 ml. tikai dzērieni. Dažreiz pat 30-40. Šeit vietnēs visi raksta par infekcijām, par tārpiem, kas tas var būt. Man tagad palika bail. Kas mums tagad jādara? Kur doties? Kur jāpārbauda?

01/02/2016 06:30

Bērnam ir 3 mēneši, esam uz jaukto barošanu, krūts un frisav. Sākumā viss bija kārtībā, svars, krēsls. Un pēc antibiotiku kursa pēc slimošanas viss nogāja greizi. Galvenais ir tas, ka mazulis sāka ēst slikti. Un maisījums tika mainīts, krūtis joprojām ir vismaz kā maisījums, bet tas izspļauj maisījumu. Uz tualeti iet slikti un ar zaļganu nokrāsu. Kā būt?

18/12/2015 11:07

4 mēnešus veca mazulīte atsakās ēst nepieredzējušo maisījumu, jūtas lieliski, pirms 10 dienām atteicās no zīdīšanas. sākumā viņa ēda, tad sāka ēst tikai miegā, un tagad viņa neēd vispār. ēd tikai graudaugus un dzer ūdeni, ko man darīt?

01/10/2015 16:48

Baltkrievija, Novopolocka

Sveiki. Mans 4 mēnešus vecais mazulis dienā apēd tikai 450 ml maisījuma, guļot naktī 8-9 stundas, un no rīta pamostoties viņš prasa ēst tikai pusotru līdz divas stundas pēc pamošanās. Mūsu svars ir 6 kg. Sākumā man par to bija histērija, viņi saka, mūsu vienaudži ir "sejas" un sver apmēram 8 kg. Un tad kaut kā nomierinājās. Dēls spēlējas, attīstās, kā nākas. Tātad viņam pietika. Ēdam savu baltkrievu Bellaktu.

20/04/2015 18:53

Ukraina, Kegičevka

Mums ir 4 mēneši un līdz šodienai mēs ēdām 150 ml maisījuma pārāk Nestozhen. Un šodien es pat nevaru iebāzt 120 ml. Viņa jūtas lieliski, ir aktīva, gurdina, smaida, bet viena lieta uztrauc, ka viņa vispirms paēd kā izsalkusi, un tad izlaiž no mutes putru! Tāpēc es nezinu, vai man būtu jāuztraucas vai nē! Lūdzu pasaki man!

21/02/2014 13:08

Krievija, Sredneuralsk

Marija, un mums ir tāda pati situācija .... mēs esam dzimuši 2500, otro dienu mums ir 4 mēneši, lai pabarotu savu Ļaļu: a) tikai es varu. B) pusmiegā. Kopš janvāra mēs paši nevaram iztukšot zarnas ... rajona pediatrs mums ieteica lietot Elkaru, viņi sāka to dot, kļuva vēl sliktāk, parādījās briesmīgas kolikas. Lēnām pieņemamies svarā,tagad sveram 5300.Bērns ir aktīvs,smaida,gurdina,bāž visu mutē.Lūk ko domāju,varbūt tas ir neiroloģijas jautājums?

28/01/2014 23:12

Krievija, Čeboksari

Bet ko darīt, ja bērns vispār atsakās dzert? Nevis kā 150, pat 10 ml maisījuma nedzer caur nipeli. Es glābju sevi ar mēģeni, kas palikusi no zālēm, ieberu katru 2 g, kamēr tā atrodas un notur rotaļlietu. Karote baro nedod, atbaida. Mums ir šīs problēmas kopš 2 mēnešiem. Šobrīd esam 7. Mēs ēdam tikai šādi no 50 līdz 100 gr. Tas arī turas mutē un ilgstoši nenorij. Līdzīga problēma ar sulu un kefīru un mātes pienu - viņš pats nedzer. Ļoti reti kad sapnī izbaro maisījumu vai savu pienu caur nipeli, ja pamostas uzreiz izspļauj un raud. Vienīgais, ko viņš dzer no dzelkšņa, ir ūdens, un pat tas ir ne vairāk kā 20 grami .... labi, vismaz šobrīd kārtīgs māneklis ir pagājis. Ato pirms 2 līdz 5 mēnešiem kopumā bija grūti barot. Viņa šūpoja un baroja sapnī ... Pastaigas un ilga nomodā nepalīdzēja un nepalīdz. Reiz es 20 stundas neko neēdu, neizturēju un baroju ar pienu no karotes .... kaut kā ... Kurš dos padomu?

Jūsu mazulis tikko ir sācis saņemt papildu pārtiku, un šķita, ka viņam tas patika jauns ēdiens, bet viņš neapēd visu porciju, izmēģina tikai karoti. Kā saprast, kas par lietu?

Grūtības ar papildinošu pārtikas produktu ieviešanu rodas diezgan bieži un bērniem zīdīšana un ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem, kuru galvenais ēdiens līdz noteiktam vecumam ir maisījums no pudeles.

Novēlota papildinošu pārtikas produktu ieviešana

Veselam, normālam attīstās bērns ieslēgts mākslīgā barošana papildbarība tiek ieviesta no 4 mēnešu vecuma, zīdaiņiem, kuri tiek baroti tikai ar krūti - no 6 mēnešiem, jo ​​strauji augošam organismam nepietiek ar mātes pienu vai to aizstājošu maisījumu. Vēlīna barošana ir tad, kad mātes novēloti iepazīstina bērnu ar jaunu ēdienu termiņi 2 mēnešus vai ilgāk.

Nepareizs papildinošu pārtikas produktu jēdziens

Dažas mātes sajauc papildinošus pārtikas produktus ar papildinošiem pārtikas produktiem. Jāsaprot, ka papildinošie ēdieni ir pilnvērtīga vienas zīdīšanas vai piena formulas aizstāšana (pēc atkarības perioda) pilnvērtīgai maltītei pēc vecuma. Šī ir putra un dārzeņu biezenis ar gaļu, augļu biezenis un sulas mazulim 6,5-7 mēn.

Katras barošanas beigās nav nepieciešams dot papildbarību tējkarotē. Ir jābūt noteiktam režīmam. Izlemiet pats, kuru no zīdīšanas veidiem vai mākslīgajiem piena maisījumiem aizstāsiet ar papildinošiem pārtikas produktiem, un ievērojiet šo rutīnu.

Daži bērni netiek galā ar noteikto papildbarības daudzumu, kad ir grūti vienlaikus apēst 150 g dārzeņu biezeņa vai 40 g biezpiena, baro biežāk, tik, cik apēd.

Neregulāra un ilgstoša papildinošu pārtikas produktu ieviešana

Sākusi ieviest papildinošus ēdienus, mammai jābūt neatlaidīgai un, ja mazulis atsakās, nepadodies, bet piedāvā ēdienu vēlāk. Ja mazulis jauno ēdienu ir pieņēmis labi, palieliniet tā daudzumu, pakāpeniski pazeminot to zem šim vecumam ieteicamajām normām.

Ja papildinošu pārtiku piedāvājat neregulāri, mazuļi pierod ēst tikai šķidru pārtiku. Viņiem ir ērtāk dzert no pudeles vai zīst pie krūts - tas ir nomierinošs, garšīgs, salds. Viņi to visu laiku pieprasa un uz atteikumu reaģē ar raudu un pat histēriju. Ja jums ir līdzīgs gadījums: mazulis ne tikai kliedz, bet nosmaka, dusmīgi raud, spļauj līdz rīstīšanās refleksam, jums jāsazinās ar pediatru vai neirologu.

Mainiet savu maltīti

Mums visiem ir noteikti ēšanas paradumi, arī bērniem veidojas sava gaume. Ja bērns spītīgi atsakās no putras, piedāvājiet dārzeņu biezeni. Viņš negrib ēst burkānus, piedāvāt kartupeļus, ķirbi, cukini. Daudziem bērniem garšo sasmalcināti zaļie zirnīši. To var pagatavot no saldētiem zirņiem vai iegādāties gatavu burciņā.

No 5 mēnešu vecuma tiek ieviesta mazuļa ēdienkarte (jebkurā barošanā). dārzeņu eļļa, un no 6 mēnešiem - krēmīgi, tie būtiski uzlabo jebkura ēdiena garšu, tāpēc tos ēdienus, kurus bērns ēda negribīgi, var garšot ar eļļu.

Ja mazulis nevēlas ēst dārzeņu biezeni, viņš var vēlēties iekost neapstrādātu burkānu vai gurķi. Sarīvētus dārzeņus vari sajaukt ar biezpienu, jogurtu, vai dot nevis dārzeņus, bet gan dārzeņu sulas. Dažreiz bērni atsakās ēst telpas temperatūra, mēģiniet sasildīties, lai papildinošie ēdieni būtu silti.

Bērns gaļu neēd

Daudzas māmiņas papildbarību sāk ar truša gaļas biezeni, jo šis produkts ir mazāk alergēns. Viss ir pareizi, bet truša gaļai ir specifiska garša, tas arī jāņem vērā.

Jūsu mazulis nevēlas ēst gaļas biezenis, un gaļa jau ir dēta pēc vecuma - pagatavo parastu kotleti kā sev, ar sīpoliem, olu, panēti, bet nepievieno sāli (sāli viegli) un nepārcep (labāk gatavot pārim). Varbūt viņš kompānijā kopā ar tēti ēdīs kotleti vai kotletes.

Vēl viena recepte gaļas papildinošie pārtikas produkti: fileja vai fileja ar žāvētām plūmēm. Žāvētas plūmes lieliski papildina gaļu, tikai svarīgi izvēlēties ne pārāk skābus žāvētus augļus. Vienkārši sasmalciniet gaļu un izmērcētās žāvētas plūmes blenderī līdz vajadzīgajai konsistencei.

Saldi vēlākam laikam

Ne tikai pediatri un uztura speciālisti iesaka sākt ēst ar dārzeņiem un nesaldinātām graudaugiem - bērniem visvieglāk pierast pie saldā un sāļā, izmēģinājuši ar glikozi un fruktozi piesātinātus augļus, kāposti vai cukini bērnam šķiet negaršīgi. Tāpēc tie parādās mazuļa ēdienkartē, kad viņš pilnībā ēd jebkuru citu papildinošu pārtiku - gaļu, dārzeņus, putras.

Vienkārši atcerieties, ka augļi ir deserts, nevis maltīte, nevis pamatēdiens. To uzturvērtība ir zema, un atkarība ir ātra, tāpat kā jebkuram desertam. Jūsu mazulis saņems vitamīnus pilnā apjomā, ja ēdīs dārzeņus, graudaugus, gaļu, biezpienu, kefīru vai jogurtu, olas dzeltenumu.

Nemēģiniet aizstāt pilnvērtīgas maltītes ar augļiem, strīdoties: "ja tikai man būtu ko ēst." Ja viņš neēdīs šos ēdienus, jūs neaizpildīsit tajos esošo minerālvielu un vitamīnu trūkumu ar augļiem.

Putra barošanai

Tradicionāli papildinošus ēdienus sākam ar rīsu, griķu vai kukurūzas putru. Ja mazulis tās nelabprāt ēd, pat atšķaidītas ar parasto maisījumu vai pievienojot eļļu, neuztraucieties, no 7 mēnešu vecuma graudaugu klāsts ievērojami paplašinās. Var pagatavot miežu un miežu biezputru, prosu, auzu pārslas. Ja jums pašam šūna nepatīk, tas nenozīmē, ka tās nevajadzētu piedāvāt mazulim. Ja mazulim negaršo visnoderīgākā putra - auzu pārslas, tad atcerieties, ka ir tāds produkts kā auzu pārslas, tās gatavo no vienas un tās pašas auzu pārslas, bet auzu pārslu putrai ir pavisam cita garša.

Ja bērns nevēlas ēst putru pašu gatavot, izmēģiniet veikalā. Viņš nevēlas putru no veikala, gatavojiet to pats.

Bērnam ir aizcietējums

Vēl viens iemesls, kāpēc bērns var atteikties ēst vai ēst maz, ir aizcietējums. Sazinieties ar savu pediatru, lai noskaidrotu, vai jūsu mazulim ir laba zarnu kustība.

Ja viņam patiešām ir izkārnījumu aizture, tad svaigi pienskābes produkti (kefīrs un jogurts), auzu pārslas un kukurūzas putra(tajos ir daudz šķiedrvielu). Sākot no 6 mēnešiem, jūs varat pievienot linsēklas galvenajai putrai.

Linsēklu putra ir putra, kas pagatavota no atšķaidītiem linsēklu miltiem dzeramais ūdens bez vārīšanas un vārīšanas. Svarīgi – nav samalts kafijas dzirnaviņās linu sēklas, un gatavie milti. Linsēklu putras normu aprēķina pēc linsēklu miltu svara - viena porcija ir ne vairāk kā 5 g (1 tējkarote), jo linsēklu miltiem ir izteikta holerētiska iedarbība un tie satur daudz šķiedrvielu, tāpēc tos izmanto kā piedevu galvenā putra, tā ir īpaši indicēta bērniem ar žults ceļu diskinēziju un aizcietējumiem.

Ja jūsu mazulim ir biezs izkārnījumos, atturēties no kartupeļiem, rīsiem, krekeriem un piena papildinošajos ēdienos, ar ļoti spēcīgu aizcietējumu, ir vērts samazināt biezpiena likmi. Šajā gadījumā jums jāpalielina dārzeņu porcijas (gurķi, cukini, ziedkāposti, brokoļi, bietes), noteikti dodiet augu eļļu un pietiekami daudz dzeramais ūdens. Neatsakieties no gaļas papildinošiem ēdieniem, bet gatavojiet gaļas biezeni šķidrāku un dārzeņu buljonā.

Ja bērnam ir palielināta gāzes veidošanās, tas var ietekmēt arī apetīti. Skatieties, varbūt mazulis pa laiku iztukšo zarnas, bet vēders uzbriest. Tad kādu laiku atsakies no baltajiem kāpostiem, rudzu krekeriem. Izraisīt vēdera uzpūšanos arī āboli, avenes, vīnogas. Augļus dodiet bērnam atsevišķi – sajaucot ar citiem pārtikas produktiem, tie sāk rūgt, kas palielina gāzu veidošanos zarnās. Bet dārzeņus vajadzētu ēst pirms gaļas papildinošiem pārtikas produktiem.

Brūvējiet zāļu tēju uz fenheļa un kumelīšu bāzes, aptiekā ir gatavas kolekcijas bērnu tējai.

Ēst negrib, jo ir pilns

Dažas māmiņas neapnīk piedāvāt savam mazulim visdažādākos ēdienus - viņš zīž burkānu, grauž gurķi, apēd pāris karotes putras, saņem krūtiņu vai maisījumu, kamēr viņš nesaņem pilnvērtīgu barošanu, mazulis atsakās. tādi svarīgi pārtikas produkti kā biezpiens vai zivis.

Nedodiet bērnam barību visu laiku; līdz 8 mēnešiem intervālam starp barošanu jābūt 3,5-4 stundām. Mēģiniet izplānot dienu, ieejiet režīmā. Ja mazulis prasa pudelīti vai krūtiņu, novēršiet viņa uzmanību ar spēlēm, pastaigu, lai sagaidītu pārtraukumu starp galvenajām barošanas reizēm un izvairītos no našķošanās.

Barošanas grafiks

Lai uz kafijas biezumiem neuzminētu, vai jūsu bērns pietiekami ēd un aug, ievērojiet papildinošu ēdienu un svara grafiku.

Katru dienu pierakstiet, cik daudz jūsu mazulis ēda un cik daudz, reizi nedēļā nosveriet. Ja barojat bērnu ar krūti, nosakiet daudzumu mātes piens diezgan grūti, parastajiem svariem ir liela kļūda, un mazulis var atteikties dzert pienu no krūzes vai pudeles. Jums tas nav vajadzīgs, pietiek dienasgrāmatā ierakstīt tikai apēsto papildinošo pārtikas produktu daudzumu.

Svara pieauguma līkne veidojas katru nedēļu visā mazuļa pielāgošanās jaunajam ēdienam periodā. Kad viss parādās mazuļa ēdienkartē nepieciešamie produkti, pietiek reizi mēnesī nosvērt, lai pārliecinātos, ka līkne iet taisni uz augšu, nevis veido krītošu vai horizontālu līniju.

Mazulis nevēlas ēst

Tātad, jūs esat mēģinājuši visu, bet mazulis ir nerātns, spļauj, raud, prasa zīli un neko citu negrib. IN līdzīga situācija pediatru un māšu viedokļi ļoti atšķiras. Ārsti stingri iesaka barot ar vārdiem "es negribu" un "es nevaru" nepadoties, "pretējā gadījumā jūs novedīsit pie distrofijas". Padoties tiešām nevajag, taču arī nevar bērnu novest līdz histērijai. Vesels prāts bērnā nervu sistēma mātes ir svarīgākas, un distrofija ir no šausmu stāstu jomas vecākiem.

• nesāciet papildināt ēdienu ar augļiem, īpaši saldajiem (bumbieriem, banāniem, persikiem, saldajiem āboliem)
• mēģiniet piedāvāt ēdienu ar spēlēm: barojiet ar rotaļlietām, mammu, tēti, vecmāmiņu, ļaujiet karotītei lidot kā lidmašīnai, peldieties zupas ezerā - izmantojiet savu iztēli,
• dod viņam lielāku neatkarību - karoti rokās, lai viņš pats mēģina to ienest pie mutes,
• ieslēdziet savam mazulim videoklipu pakalpojumā YouTube, kur kāda mazulis ar prieku pusdieno, un pievienojieties uzņēmumam,
• barojiet lēnām, bet neatlaidīgi
• slavējiet to, ko ēdat un dzerat
• esi pacietīgs, neesi nervozs.

Volkova Irina