Kā pieradināt bērnu pie viņa gultiņas. Kā iemācīt bērnam gulēt savā gultiņā bez asarām jebkurā vecumā? Kad mazulim jāsāk gulēt atsevišķā gultā?

Mūsdienu pasaulē liela uzmanība tiek pievērsta bērna garīgajai veselībai. Tāpēc daudzi pediatri un zīdīšanas speciālisti iesaka mazuli iemidzināt mātes tuvumā, īpaši pirmajos dzīves mēnešos. Tātad emocionālā saikne kļūst stiprāka, un mātei nav jāceļas no gultas, lai redzētu, vai viņas dārgums guļ, vai tas ir atvēries, vai tas ir sasalis ...

Bet laiks iet un pēc kāda laika šāda kopīga miega kļūst skaidrs, ka ar to kaut kas ir jādara, jo tagad nav viegli izgulēties. Un tikai retais zina, kā pareizi sākt pieradināt bērnu gulēt atsevišķi no mammas savā gultiņā, lai nejauši nenodarītu neatgriezenisku kaitējumu mazuļa psihei.

Kur sākt?

Nav vispārīgu norādījumu par to, kad pārtraukt kopgulēšanu. Tas viss ir atkarīgs no bērna personiskajām īpašībām. Daži bērni no dzimšanas var viegli aizmigt savā gultiņā atsevišķi no mātes, savukārt citiem ir jāguļ kopā ar mammu pat 4 gadu vecumā.

• Bērns ir pilnīgi;
• Drupaču nakts miegs ilgst vismaz 5-6 pēc kārtas ();
• Dienas laikā mazulis mazāk nekā 1/3 laika pavada mātes rokās ();
• Ja viņš pamostas viens gultā, tas neizraisīs raudāšanu vai dusmu lēkmes;
• Parādījās piederības instinkts (“mans” vai “nav mans”);
• Bērns istabā var pavadīt vienatnē vismaz desmit līdz piecpadsmit minūtes.

Kad nevajadzētu piespiest mazuli gulēt vienam?

Šis sarežģītais psiholoģiskais brīdis ir jāatliek, ja jūsu mazulis:

• Piedzima priekšlaicīgi, priekšlaicīgi;
• Dzimis ķeizargrieziena dēļ;
• Viņi guva dzemdību traumu;
• Ir paaugstināta intrakraniālā spiediena pazīmes;
• Ir attīstības kavēšanās pazīmes;
• Ir dažādu ādas slimību pazīmes, piemēram, ekzēma, dermatīts utt.
• Ir augsta uzbudināmība, raudulīgs, aizkaitināms.

Ja jūsu mazulim ir vismaz viena no iepriekš minētajām pazīmēm, jums vajadzētu padomāt, kā pagarināt kopīgo miegu ar viņu, jo šī vajadzība viņam ir lielāka nekā viņa vienaudžiem.

Turklāt nevajadzētu "pārvietot" bērnu aktīvajā fāzē, uzreiz pēc slimības, ja mazulis tikai sāk pierast pie podiņa vai tikko sācis apmeklēt bērnudārzu.

Visi šie notikumi jau tā mazajam cilvēciņam rada lielu stresu. Nepārslogojiet bērna psihi vēl vairāk.

Mammas ņem vērā!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma mani skars, bet es par to uzrakstīšu))) Bet man nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no strijām pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums ...

Iemācīt bērnam gulēt savā gultiņā nav viegls uzdevums, bet gan izpildāms uzdevums. Jums jau iepriekš ir jābūt garīgi sagatavotam tam, ka ik pa laikam mazulis nakts vidū (ja jūsu mazulis) tomēr ieradīsies vecāku gultā, lai meklētu komfortu, pieķeršanos un siltumu. Tas viss ir jāizturas ar lielu izpratni un pacietību.

Dr Komarovsky konsultē: ar ko gulēt bērnu ar bērnu

Mācīšanās gulēt atsevišķi

Lai cik dīvaini tas neizklausītos, bet pirmā lieta, kam jāpievērš uzmanība, ir patiesa vēlme gulēt atsevišķi no pašas mātes bērna. Ilgu kopgulēšanas laiku mana māte varēja ļoti pierast pie tā, un tagad zemapziņā nevēlas doties prom. Šo iekšējo pretestību un uztraukumu var pārnest uz mazuli, un tad būs ļoti grūti iemācīt viņam gulēt atsevišķi.

Noņemiet no gultiņas sānu malu un pārvietojiet gultiņu uz savu, lai gultiņa būtu kā jūsu pagarinājums (var iegādāties īpašu sānu gultiņu jaundzimušajiem). Tas radīs ilūziju, ka mazulis joprojām ir kopā ar mammu. Pēc tam, kad mazulis ir iemācījies gulēt savā jaunajā teritorijā, gultiņu var pakāpeniski pārvietot arvien tālāk un tālāk no vecāku gultas, līdz pārcelšanai uz nākamo, bērnu istabu.

Mēs lasījām detalizētu rakstu par šo tēmu: mazulis vienmēr ir klāt - sānu gultiņas jaundzimušajiem. Kā izvēlēties. Populāri zīmoli -

Svarīgi punkti

1. Runājiet ar mazuli. Parasti visi bērni izbauda augšanas procesu. Pērciet un pastāstiet savai meitai vai dēlam, ka tikai mazi bērni guļ ar mammu, bet pieaugušie guļ savās gultās. Šī metode lieliski darbojas 2-3 gadus veciem mazuļiem.
2. Pirmo reizi, lai mazulim nebūtu tik bail aizmigt vienam, var ieslēgt īpašu naktslampiņu. Tagad pārdošanā ir daudz lampu un projektoru, kas padarīs gulētiešanas procesu ne tikai ērtu, mierīgu, bet arī ļoti interesantu.
3. Lai atvieglotu mazuļa noguldīšanas procesu, varat izstrādāt īpašu rituālu: higiēnas procedūras - pasaka - sapnis. Ja sekojat tādai secībai, ka pēc mēneša jums vairs nebūs jautājuma: "Kā iemidzināt bērnu personīgajā gultiņā?"
4. Ja esat plānojuši otrā mazuļa piedzimšanu, tad vecāko vajadzēs pārvietot uz atsevišķu gultu vēl pirms jaunākā piedzimšanas. Pretējā gadījumā nakšņošanas vietas maiņa var izraisīt protestu vētru un greizsirdības lēkmes no pirmdzimtā puses.
5. Labāk būtu pārcelties uz savu gultu kādu iemeslu dēļ: dzimšanas diena, Jaunais gads, apaļa datuma piepildīšanās (piemēram, 2 gadi un 6 mēneši).
6. Ļaujiet arī mazulim piedalīties savas gultiņas izvēlē. Paņemiet to līdzi uz mēbeļu veikalu. Un, ja mamma un tētis ieklausīsies viņa viedoklī, tad šis pirkums būs vēl tuvāks un daudz vieglāk pierast tajā gulēt.

Mājīgas un mīkstas gultiņas ar skaistiem sāniem un nojumēm piesaista topošās māmiņas, tāpēc topošie vecāki gultiņas izvēlei pievērš lielu uzmanību. Bieži gadās, ka sapņus par mazuļa saldo sapni atsevišķā gultā sagrauj viņa kategoriskā nevēlēšanās tur palikt un arvien izmisīgāki mēģinājumi iekarot sev vietu blakus savai mīļotajai mammai. Vecākiem pašiem jāizlemj, kur bērns gulēs – savā ligzdā vai lielā gultā kopā ar mammu un tēti. Ja esi viennozīmīgi nolēmis, ka mazais ir “jāpārvieto”, tad noderēs neatlaidība un pacietība.

Daudzās ģimenēs mazuļi pie vecākiem guļ diezgan ilgi, taču ieguvumi no šāda lēmuma ir apstrīdami. Jebkurā gadījumā pienāks brīdis, kad bērns būs jāpārvieto uz savu gultiņu.

Iemesli, kāpēc nevēlas atsevišķu miegu

Pirmos mēnešus mazulis pavada gultiņā, kur viņa galvenā darbība ir miegs. Jaundzimušais aug un ar vecumu saprot, ka gulēšanai blakus mammai ir daudz priekšrocību, salīdzinot ar vienvietīgo iespēju gultiņā. Kas tas ir? Kaprīzs? Nebūt ne, jo mazuļiem ļoti svarīga ir mātes ciešā klātbūtne, piena pieejamība un ķermeņa kontakts. Kā būt? Vai mazulim jāļauj gulēt kopā ar vecākiem? Tas ir jūsu ziņā.

Bērnu gultiņa ir tik mājīga, kāpēc mazulis nevēlas tajā gulēt? Pagrieziet laiku atpakaļ, un jūs ar prieku gulētu mazās princeses gultā. Bērni to redz savādāk. Tievie pavedieni, kas saista mammu un mazuli jau no dzimšanas, iedveš bērnā nepieciešamību visu laiku būt blakus savam mīļotajam vecākam, lai sajustu viņas smaržu, varētu pieskarties, dzirdēt sirdspukstus. Tuvāk viena mēneša vecumam bērns sāk arvien vairāk pielāgoties apkārtējai pasaulei un protestēt pret šķiršanos no mātes. Nebeidzamā mazuļa guldīšana vecākiem pārvēršas par īstu spīdzināšanu. Bērns raud, viņu nomierina un ieliek atpakaļ gultiņā, tad viss atkārtojas vēlreiz. Šāda uzvedība mazulim ir diezgan dabiska.

Piemērots vecums

Kad jāsāk guldīt mazuli savā gultā? Neviens pediatrs neuzņemas norādīt precīzu vecumu. Daudzi gadu veci bērni, pārsvarā mākslīgi vai tie, kuri ir “apguvuši” manekenu, gultiņā no dzimšanas guļ pilnīgi mierīgi - šāda mātes nomaiņa ne vienmēr ir attaisnojama.

Katram ar krūti barotam mazulim būs savas miega īpatnības. Kāds guļ atsevišķi no 3-4 mēnešiem, kad ir pagājis sāpīgu koliku periods, un kādam pastāvīgi ir nepieciešams mātes siltums.

Ja bērns visu laiku gulēja kopā ar vecākiem, mazuļa “pārcelšanu” nevajadzētu sākt līdz 2-3 gadu vecumam, jo ​​šajā vecumā pastāv risks traumēt bērna psihi. Sāciet mēģināt pārvietot savu bērnu uz savu gultu pēc trim gadiem. Bērni izrāda neatkarību spēcīgi un galvenokārt, un informācija, ka var gulēt bez mātes, ir jāsniedz rotaļīgā veidā.

Noteikumi, kā pieradināt aizmigt pašam

Vecāki, kuru bērni guļ ar viņiem vienā gultā, ir ļoti noraizējušies, ka nevarēs bērnus pieradināt pie atsevišķas gultas, un viņi turpinās gulēt ar viņiem līdz skolai. Neuztraucieties pārāk daudz par to. Lielākā daļa bērnu vecumā no 3-5 gadiem mēdz atšķirties un labprāt pieņems piedāvājumu aizmigt atsevišķi. Bieži vien pat tie drupačas, kas nekādi nevarēja gulēt bez mammas, vairs nepieķeras saviem vecākiem, bet mierīgi un mierīgi guļ visu nakti atsevišķi. Mēs iesakām pirmos mēģinājumus sākt aptuveni 2,5 gadu vecumā.

Kā iemācīt bērnam aizmigt pašam? Apspriedīsim darbības, kas saistītas ar mazuļa pārvietošanu uz atsevišķu gultu.

• Sākumā mazulim ir jāapgūst pašiemigšanas tehnika. Ja būtu ieradums. Bērnam jāsaprot, ka vispirms ir ēdiens, tad miegs, nevis viss kopā. Lai palīdzētu dēlam vai meitai iemācīties aizmigt bez mammas, zīdīšana jāaizstāj ar vieglu masāžu vai maigiem apskāvieniem.
• Svarīgs solis ir rituālu ievērošana. Ja vecāki šādus rituālus iepriekš nav ieviesuši, tad laiks to labot. Konsekventas darbības pirms gulētiešanas (mazgāšanās, pārģērbšanās, pasaka) palīdzēs iemācīt mazulim iemigt pašam.
• Mācot patstāvīgu miegu, ļoti svarīgs ir mazuļa psiholoģiskais noskaņojums. Jūs varat izdomāt vienkāršu, bet interesantu pasaku stāstu par mazu zēnu vai meiteni, kurš kā balvu par neatkarību saņēma savu gultu, un tagad šis mazulis varonis guļ gluži kā pieaugušais. Nākamās dienas mudiniet un iedrošiniet bērnu uz "pieaugušo" lietām un pastāstiet viņam, ka drīz viņš varēs gulēt savā gultā.

Tādējādi bērnam vajadzētu justies kā spēlei, kurā viņš cenšas gūt panākumus un saņemt ilgi gaidīto balvu. Līdzīga metode būs aktuāla arī vecākiem bērniem, taču bērniem var pastāstīt arī par “dāvanām”, psiholoģiski sagatavojot viņus jaunai guļvietai.

Liela nozīme ērtai dēšanai ir rituāliem, kuros piedalās mamma un mazulis - tā var būt katra vakara vannošanās, šūpuļdziesma, pasakas lasīšana

Bērna gatavības pārmaiņām pārbaude

Bērns noteikti iemācīsies gulēt gultiņā - tas ir tikai laika jautājums. Apsveriet viņa vajadzības un intereses, kā arī psiholoģisko gatavību pārmaiņām. Padoms, ko mēs sniegsim par atsevišķa miega apguvi, neattieksies uz jaundzimušajiem un zīdaiņiem 6 vai pat 9 mēnešus veciem. Agrīna "apmācība" nesniegs psiholoģisku palīdzību mazulim, bet tikai atgādinās par cirka apmācību šajā.

Mazulis ir gatavs apgūt patstāvīgu miegu gultiņā, ja:

• naktī mierīgi guļ un pamostas ne vairāk kā 1-2 reizes;
• zīdīšanas nav vai tas tiek samazināts līdz trīs reizēm dienā;
• vecāku prombūtne nakts pamošanās laikā neizraisa asaras un paniku;
• var droši spēlēt vienatnē 10-15 minūtes;
• miega laikā nepieķeras vecākiem, bet guļ it kā šķirti;
• nav veselības problēmu;
• nav psiholoģiski saspringtu brīžu (podināšana, brāļa/māsas piedzimšana, bērnudārza apmeklējuma sākums, atšķiršana no krūtīm).

Izlemjot, kā iemācīt bērnam iemigt pašam, uzstādiet mērķi nevis atradināt bērnu no fiziskās tuvības ar vecākiem, bet gan parādīt atsevišķa miega priekšrocības (iesakām izlasīt:).

Nekad neaizliedziet bērnam iet gulēt kopā ar vecākiem vai nemēģiniet likt bērnu atsevišķi kā soda veidu. Jums jāmēģina viņam izskaidrot, ka atsevišķs miegs ir daļa no pieaugušo dzīves un pilnīgi dabiska situācija pieaugušiem bērniem.

Uzslavējiet savu mazo par pirmajiem mēģinājumiem un panākumiem atsevišķā miegā, pat ja no rīta bērns atgriežas vecāku gultā. Bērni pēc pusotra gada nereti baidās palikt vieni tumsā, tāpēc šāda uzvedība ir saprotama.

Principu neaizskaramība

• Mēģiniet panākt, lai visi ģimenes locekļi vienotos par miega jautājumu. Gadās, ka, palicis pa nakti pie vecmāmiņas, bērns guļ zem sāna, kas mazina mātes autoritāti atsevišķā miega jautājumā.
• Pieradinot bērnu pie savas gultiņas, ieviesiet jaunu vakara rituālu – tas var būt pasakas lasīšana vai šūpuļdziesmas dziedāšana. Palieciet kopā ar mazuli, līdz viņš aizmieg, lai radītu drošības sajūtu, un tikai tad dodieties prom.
• Situācijā, kad bērns pamodās naktī, ir nepieciešams pieiet viņam klāt un nomierināt. Kad redzat, ka pamošanās kļūst arvien biežāka, palieliniet ierašanās laiku. Tātad, ja mazulis pamodās otrreiz, atliec ierašanos uz minūti, nākamreiz – uz diviem. Jūs varat palielināt laiku līdz 10 minūtēm. Bērnam pašam jāiemācās nomierināties, tāpēc gaidīšanas laiks jāpalielina katru dienu.
• Tuvojoties mazulim, neņemiet viņu rokās. Dr Komarovsky iesaka nomierināt mazuli, neizņemot viņu no gultiņas. Paskatieties uz pamošanās iemeslu - varbūt bērns ir izsalcis vai viņa bikses ir slapjas, vai iemesls ir pārmērīga tumsa istabā. Novēršot traucējošos mirkļus, novēliet labu nakti un atstājiet istabu.

Tiklīdz jūs pārkāpjat savus noteikumus un aizvedat savu bērnu gulēt, jūs graujat visu sistēmu. Mazulis jutīs, ka atsevišķs miegs nemaz nav vajadzīgs un arvien uzstājīgāk tevi sauks. Šādi pārkāpumi parāda jūsu vājās puses, un bērni to ļoti jūt un iemācās tos izmantot saviem mērķiem.

Ja mazulis pamodās un raud, jānoskaidro, kas ar viņu noticis, taču, ja iespējams, mazuli no gultiņas vēlams neizvilkt. Kad problēma ir atrisināta, mammai vajadzētu doties prom

Atsevišķs miegs - solis pieaugušā vecumā

Trīs gadu vecumā ir pilnīgi iespējams izskaidrot bērnam, ka ir pienācis laiks iemācīties gulēt atsevišķi, kā to dara visi pieaugušie. Uzsveriet, kā jūs viņam uzticaties, un esat pārliecināts, ka viņam noteikti veiksies šajā jaunajā biznesā.

Jūs varat kopīgi izvēlēties skaistu gultasveļu ar savu iecienītāko multfilmu varoņu tēliem, vienlaikus sakot, ka pat vecākiem nav tik brīnišķīga komplekta. Bērns var patstāvīgi izvēlēties mīkstu spilvenu vai skaistu naktslampiņu. Piedāvājiet izvēlēties rotaļlietu, kas būs viņa kompanjons vai mērķtiecīgi iegādājieties jaunu miegam.

Kopīga gulēšana ar bērna vecākiem par 5 gadiem un kategorisks atteikums gulēt savā gultā var liecināt par kādu psiholoģisku problēmu klātbūtni. Dažreiz bērns guļ kopā ar vecākiem, jo ​​viņš tikai nedaudz pastaigājas un maz saņem svaigu gaisu. Gadās arī, ka bērns šādā veidā cenšas būt tuvāk saviem vecākiem un kompensēt viņu uzmanības trūkumu. Vēl viena iespēja nevēlēties gulēt atsevišķi var būt stress: mīļotā nāve, pārcelšanās, bērnudārza maiņa, sarežģītas attiecības ar citiem bērniem utt.).

Varat apskatīt vairākas video pamācības, kas parādīs, kā iemācīt bērnam iemigt pašam — tas palīdzēs spert vēl vienu lielu soli neatkarības virzienā. Esi uzmanīgs un taktisks, tad pavisam drīz cilvēku skaits tavā gultā samazināsies par vienu.

Klīniskais un perinatālais psihologs, absolvējis Maskavas Perinatālās un reproduktīvās psiholoģijas institūtu un Volgogradas Valsts medicīnas universitāti ar grādu klīniskajā psiholoģijā

Ko darīt, ja bērns pārstāja gulēt savā gultiņā un stingri iekārtojās blakus mātei? Kā es varu palīdzēt savam mazulim iemācīties gulēt vienam? Kā "pārcelt" bērnu uz gultiņu, netraumējot viņa psihi? Stāsts no mūsu lasītāja.

Jaunās māmiņas bieži saskaras ar mazuļa "pārvietošanas" problēmu no vecāku gultas uz savu. Un es neesmu izņēmums. Apmēram no trīs mēnešu vecuma es sāku vest bērnu uz savu gultu naktī. Man bija ērti šādā veidā barot naktī, un ar mani mazulis aizmiga daudz labāk. Pēc kāda laika, kad bērna miegs kļuva stiprāks, uzmanīgi pārnesu viņu uz gultiņu. Bet kādā brīdī mans mazulis vairs negribēja tajā gulēt. Viņš mēdza gulēt ar mani, un tiklīdz es viņu ieliku gultiņā, viņš uzreiz pamodās. Zināju, ka tā nedrīkst būt, bija laiks atradināt bērnu no kopgulēšanas.

Kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi no mammas

Es sāku meklēt informāciju par šo tēmu, pretrunā ar daudzām vietnēm un forumiem. Kā man bija aizdomas, kopgulēšanas problēma ir diezgan izplatīta: daudzas mātes baro savus mazuļus pēc pieprasījuma un bieži vien ņem viņus uz savu gultu nakts barošanai. Un tad, kad bērni pierod gulēt vecāku gultā, mātes cenšas viņus atradināt no tā.

Jautājums dakterim Komarovskim: kā atradināt no kopgulēšanas?

Lai bērns ātri aizmigtu un mierīgi gulētu, daudzas mātes iesaka veikt dažus pirms gulētiešanas. Piemēram, nomazgājiet bērnu vannas istabā, pārģērbiet siltā pidžamā, veiciet masāžu, lasiet grāmatu vai nodziediet šūpuļdziesmu. Šis padoms, protams, ir labs, bet der tikai ar vecākiem bērniem, jo ​​ar viņiem var sarunāt. Bet kā lai sarunājas ar desmit mēnešus vecu butuzi, kad viņš raud, ķeras pie mammas un visiem spēkiem cenšas "aizbēgt" no gultiņas?

Tieši šādu reakciju es novēroju savam bērnam katru vakaru, kad mēģināju viņu iemidzināt gultiņā. Un man viņu kļuva žēl, nolēmu kārtējo reizi netraumēt ne viņu, ne savu psihi.

Pamazām sāku pieradināt mazuli pie paša aizmigšanas, ar dienas miegu. Pēc rīta vai pusdienas barošanas, kad bērns sāka iemigt, paņēmu viņu rokās un, maigi šūpojot, klusi nodziedāju viņam šūpuļdziesmu. Kad mazulis aizmiga, uzmanīgi ieliku viņu gultiņā. Es neaizgāju uzreiz, bet kādu laiku sēdēju viņam blakus, nenoņemot roku no bērna, tā, ka viņš juta, ka mamma ir blakus. Un tikai tad, kad biju pārliecināta, ka mans mazulis cieši guļ, es noņēmu roku un klusi izgāju no istabas. Ja kādā brīdī bērns pamodās, tad es viņam vienkārši iedevu pudeli bērnu tējas vai kompota. Protams, ne viss gāja gludi, dažreiz viņš sāka rīkoties, bet beigās tomēr aizmiga.

Mammas ņem vērā!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma mani skars, bet es par to uzrakstīšu))) Bet man nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no strijām pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums ...

Laika gaitā mans mazulis pieradināja mosties nevis kopā ar mani, bet gan savā gultiņā, un tas viņam pārstāja izraisīt asaras. Bet, ja pa dienu viņš iemācījās gulēt pats, tad vakaros joprojām bija problemātiski viņu ievietot gultiņā. Man bija grūti noguldīt bērnu rokās, tāpēc noliku viņu sev blakus. Bet, tiklīdz mazulis sāka iemigt, es viņu pārcēlu uz gultiņu. Ja viņš sāka raudāt, es atkal pacēlu viņu pie sevis, nogaidīju, līdz viņš aizmigs, un aizsūtīju atpakaļ gulēt.

Pēc nedēļas manas pūles beidzot atmaksājās: mans mazulis naktī pamodās, nedaudz paēda, tad apgāzās un aizmiga. Es pats! Es domāju, ka viņš vienkārši pieradis pie savas gultas, tāpat kā pie manējās. Es arī gribētu iemācīties aizmigt pati, un problēma pilnībā atrisināsies.

Protams, daudzas mammas var nolemt, ka mana metode ir pārāk lojāla, ka bērns uzreiz jāliek gulēt. Bet ko darīt, ja, tiklīdz viņš ir tajā, mazulis uzreiz pamostas un sāk raudāt? Esmu pārliecināta, ka katrai māmiņai ir jāsajūt savs bērns: jāzina, kad mazuli labāk likt gultiņā, un kad vest pie sevis, kad bērns ir gatavs gulēt pats un kad viņam vēl jāsajūt. viņa mātes siltums. Jutu, ka mans mazulis ir gatavs "pārkārtoties" savā gultiņā, un viss process pie mums noritēja raiti, bez liekām asarām un raizēm.

Neviens nenoliedz kopgulēšanas priekšrocības. Mazulis sajūt mammas tuvumu, sava ķermeņa smaržu, kas ir svarīga ātrai emocionālai adaptācijai pēc dzemdību stresa. Turklāt bieža nakts barošana nav tik nogurdinoša jaunai mātei ar dabisko barošanu.

Taču mazulis aug katru dienu un pienāk brīdis, kad vecāki nolemj bērnu “pārcelt” savā gultā. Mazulis var negatīvi reaģēt uz mēģinājumiem iemācīt viņam pašam aizmigt gultiņā. Tāpēc jaunai māmiņai ir svarīgi smalki izjust brīdi, kad mazulis vecāku lēmumu neuztver kā neuzticības faktu. Kad mazais nevēlas gulēt atsevišķi no vecākiem, svarīgi izvēlēties pareizo uzvedības taktiku un pamazām pieradināt pieaudzis bērns gulēt savā gultiņā.

Dažas mātes mazuli nostāda blakus jau no dzimšanas, jo saskata tajā vairākus pozitīvus aspektus. Mazulis pirmajos dzīves mēnešos ēd ik pēc 1-2 stundām, un piecelties barošanai ik pēc 60 minūtēm jaunai māmiņai ir fiziski grūti. Kad mazais ir tuvumā, barošana pārvēršas par vieglu procesu, kas neprasa piepūli no vecākiem. Biežās nakts barošanas ar HB dēļ sievietei tiek atbalstīti laktācijas procesi.

Vēl viens pluss ir psihoemocionālās saiknes stiprināšana starp mammu un mazuli. Ja mazais jūt mammas ķermeņa siltumu, tā smaržu, bērns guļ mierīgāk, mostas retāk un pamostoties ātrāk pārstāj raudāt. Kopgulēšanas trūkumi nav mazāki par priekšrocībām. Trūkumi ietver šādas situācijas:

• nepieciešamība nākotnē izmantot pasākumus, lai atradinātu no kopgulēšanas;
• mazuļa saspiešanas risks;
• Pāvesti ne vienmēr samierinās ar emigranta likteni.

Dr Komarovsky, grāmatu par pediatriju un bērnu audzināšanu autors, atzīmē, ka kopīgas gulēšanas priekšrocības ir pārspīlētas. Viņš aicina neaizmirst, ka mamma ir vajadzīga ne tikai jaundzimušajam, bet arī tētim. No tā ir atkarīga jaunas ģimenes laime un labklājība.

Kad mazulis jāapmāca gultiņā?

Pirmajos mēnešos gulēšana vienā gultā var būt noderīga. Ir svarīgi saprast, kādā vecumā šī pasākuma nepieciešamība pāriet. Jo ātrāk vecāki sāks pierast pie savas gultas, jo vieglāk būs sasniegt savus mērķus. Šādas pazīmes norāda uz drupatu gatavību pārvietoties savā gultā:

• mazuļa miega ilgums ir vairāk nekā 5 stundas;
• mazulim tiek veikta mākslīgā barošana;
• pa dienu mazais mazāk kā 30% laika pavada mammas rokās;
• bērns pamostas mierīgi bez mātes klātbūtnes;
• mazulis viens istabā var atrasties vismaz 15 minūtes;
• mazulis saprot lietu iedalījumu “manējā” un “tavējā”.

Visi ieteicamie laiki ir subjektīvi. Ja pasteļa zīdaiņa klātbūtne mammai vai tētim lielas neērtības nesagādā, jākoncentrējas uz pazīmēm, kas liecina par gatavību pārcelties.

Ir apstākļi, kādos nav vērts uzsākt pieradināšanas procesu pie personīgās guļvietas. Atmetiet domu, kad mazulim nāk zobi, viņš ir stresā, slims. Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, bērniem pēc ķeizargrieziena, drupatas ar dzemdību traumām, zīdaiņiem, kuri atpaliek attīstībā, uzbudināmiem mazuļiem nepieciešama pastiprināta uzmanība un aprūpe. Bērniem, kas ietilpst šajās kategorijās, nepieciešama pastāvīga uzmanība. Viņi var gulēt ar mammu ilgāk nekā veseli vienaudži.

Kāpēc mazulis nevēlas gulēt viens

Ja bērns atsakās gulēt savā gultiņā, jums ir jānoskaidro, kas izraisa šādu uzvedību un kaprīzes. Noskaidrojot problēmas cēloni, būs iespējams to droši atrisināt mazuļa psihei un. Visbiežāk sastopamie faktori ir:

• Ieradums. Mazulim izdevās pierast pie mammas sabiedrības, jo tur ir silti, ērti un mierīgi. Atrodoties atsevišķā pastelī, mazulim ir bail un neērti. Ar nepareizu pieeju bez pienācīgas sagatavošanās bērni pārvietošanu uzskata par soda veidu. Tas bērnam var radīt lielu stresu.
• Greizsirdība. Tā ir problēma 3-4 gadus veciem bērniem. Viņi ir greizsirdīgi uz mammu par tēti un dara visu iespējamo, lai mātes mīlestība un rūpes piederētu tikai mīļotajam bērnam.
• Stūrgalvība. Kaprīzes un nevēlēšanās gulēt atsevišķi var būt rakstura izpausme, instruments savu mērķu sasniegšanai, uzmanības piesaistīšanai.
• Bailes un murgi. 2-3 gadu vecumā mazuļa zemapziņa sāk darboties jaunā režīmā. Atteikšanos no atsevišķa miega var izraisīt baiļu sajūta pēc murgiem.

Ja pāreja uz personīgo gultu notika pret mazā gribu, viņš var justies pamests un aizvainots, kas ietekmēs viņa uzvedību. Klausieties bērna viedokli.

Katrs bērns ir atšķirīgs, un vēlmi gulēt vienā gultā ar mammu bieži izraisa dažādi iemesli. Ja atteikuma iemesls ir bailes, runājiet ar mazuli, vienojieties kādu laiku gulēt vienā istabā, uzziniet psihologu viedokli. Ja uzvedības pamatā ir temperamenta iezīmes, pārdomājiet pārliecināšanas metodes. Sagatavojieties tam, ka process var būt ilgstošs, krājiet pacietību, uzmanību un rūpes.

Kā iemācīt mazulim gulēt vienam

Pieņemot lēmumu organizēt mazulim neatkarīgu miegu, ir svarīgi rīkoties uzmanīgi un konsekventi. Nav vienota ceļveža ar atbildēm uz jautājumu, ko darīt un kā mācīt mazuli uz atsevišķu gultu, ja viņš atsakās gulēt viens. Katrs gadījums prasa individuālu risinājumu. Noteikti ņemiet vērā bērna vecumu. Atšķiršanas process no kopgulēšanas ar māti ievērojami atšķirsies atkarībā no vecuma.

Būtisks faktors, no kura atkarīga puse panākumu, ir mammas vēlme iemācīt mazajam gulēt atsevišķi. Ja arī māte nav gatava pārcelšanai, ir vērts jauninājumu atlikt uz vēlāku laiku.

Mazulis līdz gadam

Zīdaiņiem atšķiršana notiek nesāpīgi ar kompetentu pieaugušo pieeju. Pietiek pieturēties pie skaidras uzvedības līnijas un būt konsekventam savos lēmumos, nevis nonākt pretrunā ar noteiktajiem noteikumiem. Pirmkārt, ir nepieciešams pielāgot režīmu: ēst, gulēt, doties pastaigās aptuveni vienā un tajā pašā laikā.

Uzmaniet savu mazuli. Viņš noteikti vēlas gulēt. Noteikti izdomājiet vakara rituālu. Darbību secība ir stingri jāievēro katru dienu. Piemēram, vannošanās, masāža, gaisa vannas, zobu tīrīšana, stāsts pirms gulētiešanas un gulētiešanas laiks. Pēc dažām nedēļām mazulis pieradīs pie grafika un būs gatavs aizmigt pats.

Gultu iespējams pārveidot. Noņemiet vienu margu malu, pēc tam novietojiet kulbiņu pēc iespējas tuvāk vecāku gultai. Kad mazulis pierod gulēt tuvumā, gultiņu var pārvietot, nostiprinot margas vietā. Ja sapnī mazulis raud, nomieriniet viņu ar balsi, bet nelietojiet kustību slimību.

Lielākā daļa vecāku, kuri ir praktizējuši kopgulēšanu, galu galā uzdod sev jautājumu “Kā iemācīt bērnam gulēt savā gultiņā”. No mūsu raksta jūs uzzināsiet, kad varat sākt pieradināt mazuli gulēt atsevišķā gultā un kā to izdarīt ar vismazāko nervu un laika zudumu.

Kad sākt mācīt

Ir vairākas pazīmes, kas liecina, ka mazulis ir gatavs pārvietoties savā gultā:

• esat pabeidzis laktāciju;
• bērns ēd piena maisījumu;
• mazulis apzinās, kas ir viņa un kas kādam citam;
• nakts miegs ilgst vismaz sešas stundas bez pamošanās;
• praktiski nav pieaugušo rokās;
• mazulis neraud, ja istabā pamostas viens;
• ceturtdaļu stundas viņš var mierīgi spēlēties pats, neiesaistot tajā pieaugušos.

Visas šīs pazīmes nozīmē, ka mazulis ir gatavs gulēt atsevišķi no vecākiem. Bet ir arī svarīgi zināt dažus iemeslus, kāpēc īslaicīgi nav iespējams iemācīt mazulim gulēt bez jums:

• slimības periods. Šajā laikā bērnam īpaši nepieciešama jūsu aizbildnība un aprūpe.
• Zobu šķilšanās – šo periodu pavada nemierīgs miegs un uzvedība.
• Bērnudārza sākuma laiks.
• Mazulim nav skaidra dienas režīma, viņš jauc dienu ar nakti.
• Iepazīšanās periods ar katlu.
• Ja jūs pats nevēlaties pārtraukt kopgulēšanu.
• Ja mazulis dzimis priekšlaicīgi vai guvis traumu dzemdību laikā, tad pirmajos mēnešos vēlams atturēties no gulēšanas savā gultā.
• Paaugstināta nervozitāte, regulāras pamošanās un raudāšana naktīs.

Pēc ekspertu domām, vislabāk ir pārvietot bērnu uz atsevišķu gultu sešu līdz astoņu mēnešu vecumā. Parasti šajā laikā bērni sāk gulēt visu nakti un neprasa ēst.

Situācijās, kad mazulis ir IV no dzimšanas, labāk ir atturēties no kopgulēšanas. Galu galā jums joprojām ir jāceļas naktī, lai viņu pabarotu. Turklāt ar mākslīgo maisījumu baroti zīdaiņi paliek sātīgāki ilgāk nekā zīdaiņi, kas baroti ar krūti.

Kas jums jāiemāca mazulim atsevišķā gultā? Mazliet viltības, atjautības, maiguma un daudz pacietības. Tālāk mēs detalizēti runāsim par bērna pārvietošanas uz atsevišķu gultu sākotnējo un pēdējo posmu.

Kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi

Noņemiet priekšējo sienu no gultiņas un piespiediet to tuvu gultai. Tādējādi bērns atradīsies savā teritorijā un tajā pašā laikā tev blakus. Liekot mazuli gulēt, apgulieties pēc iespējas tuvāk viņa gultai.

Visticamāk, sākumā bērns uzkāps uz jūsu gultas, bet laika gaitā šis ieradums izzudīs, ja jūs viņu pastāvīgi pārvietojat atpakaļ. Svarīgs noteikums ir tāds, ka bērnam ir jāpamostas savā gultiņā. Mācību process jums prasīs apmēram mēnesi. Esiet pacietīgi, un jums noteikti izdosies!

Kad mazulis ir pieradis aizmigt savā teritorijā, nolieciet noņemto sienu vietā. Pārliecinieties, ka šī procedūra mazulī neizraisa nepatīkamas emocijas. Pēc tam sāciet pamazām pārvietot gultiņu prom no savas gultas, vispirms 10-20 cm attālumā, tad metra utt.

Pareizs miegs

Šī metode arī nedod ātrus rezultātus, jums būs jāgaida 30-40 dienas vai pat ilgāk. Šajā periodā jums katru dienu jāveic viena un tā pati procedūra, lai mazulim izveidotu pastāvīgu ieradumu. Viņš sapratīs, ka pēc procedūrām gulēs.

Šīs ir procedūras:

• 20-30 minūtes pirms gulētiešanas pabarojiet mazuli, lai sāta sajūta padarītu viņu mierīgu, un izsalkums netraucē gulēt.
• Vakara vannošanās laikā vannai pievieno ārstniecības augu novārījumus vai pāris pilienus ētera, tie iedarbosies uz mazuli relaksējoši.
• Pirms gulētiešanas veiciet masāžu vai glāstīšanu, tie palīdzēs iestatīt mazulim mierīgu noskaņojumu un atpūtu.
• Ieslēdziet maigu mūziku vai lasiet stāstu.
• Mātes mīļākā rotaļlieta vai drēbes, kas atrodas blakus, labvēlīgi ietekmē mazuli. Viņas smarža viņu nomierina.

Kad bērns ir pieradis pie visām procedūrām, jūs varat viņu pārvietot uz atsevišķu gultu. Visas iepriekš minētās darbības palīdzēs viņam atpūsties un veicinās pēc iespējas ātrāku iemigšanu.

Kā iemācīt bērnam gulēt savā istabā

Ja pamanāt, ka mazulis bez problēmām aizmieg savā gultā, tad šajā gadījumā pienāk pēdējais posms – pārcelšanās uz citu istabu. Jums jārīkojas pakāpeniski, pakāpeniski pieradinot mazuli pie vientulības.

Šeit ir jūsu rīcības plāns:

• Sāciet, gulējot ar mazuli vienā istabā. Tas viņam palīdzēs nejusties vientuļam. Pēc kāda laika sāciet pārvietot savu gultu prom no viņa, pakāpeniski virzoties uz izeju.
• Tiklīdz mazulis sāk viegli aizmigt jaunajā istabā, pārtrauciet ar viņu gulēt. Tūlīt pēc aizmigšanas dodieties uz savu istabu.
• Aizmigšana, klausoties vecāku balsi, ir svarīga sastāvdaļa, lai pierastu gulēt atsevišķā istabā. Mazulim nav tevi jāredz, bet viņam ir svarīgi dzirdēt tavu balsi. Dziediet viņam šūpuļdziesmu, lasiet pasaku.
• Gadījumā, ja mazulis baidās atrasties tumšā telpā, uzstādiet tajā naktslampiņu.

Pirms plānojat pārvietot mazuli uz atsevišķu gultiņu, pajautājiet sev, vai esat tam gatavs. Skatieties, kā jūsu mazulis uzvedas un jūtas. Ja viņš kļuva nemierīgs atsevišķa miega dēļ, tas nozīmē, ka viņam vēl nav pienācis laiks patstāvīgam miegam, tas nozīmē, ka viņš vēl nav gatavs atsevišķam miegam bez jums.