Psihologu padomi, kā atgriezt vīra mīlestību pret sievu un kā atdzīvināt bijušo kaislību attiecībās ar vīrieti. Kā atgriezt kaisli attiecībās, kāpēc pazūd dzimumtieksme

Kaislība attiecībās ar vīru ir tāda sajūta, ka šodien var sadedzināt visu apkārt, un rīt tā krasi izzudīs. Ja tas notika ar jums, jums nav nekavējoties jāiesniedz šķiršanās pieprasījums un jāiet pa kreisi. Visu var labot, un šodienas rakstā mēs jums pateiksim, kā to izdarīt kompetenti, veicot tikai 10 darbības. Šeit jūs atradīsiet detalizētus norādījumus un noderīgus padomus no labākajiem psihologiem, kas palīdzēs atgriezt vīrieša romantiku un uzmanību. Tāpat uzzināsi, kādas kļūdas sievietes visbiežāk pieļauj.

Pirms turpināt, jums tas jāpārliecinās. Tam palīdzēs cits mūsu raksts par vienaldzīga cilvēka uzvedību. Tad, lai atgrieztu attiecībās dzirksteli, ir jāsakārto lietas gultā, jāiemācās aizmirst par neveiksmēm, parūpēties par sevi. Kas tieši ir jādara, lasiet tālāk, lai iegūtu sīkāku informāciju.

Atbrīvošanās no traucēkļiem

Datori, telefoni, televizori - tas viss novērš mīļotāju uzmanību no attiecībām un pilnībā nogalina romantiku. Katru dienu vīrs un sieva atgriežas no darba, bet tā vietā, lai runātu un paustu emocijas vienam pret otru, viņi iegrimst digitālās komunikācijas pasaulē. Mīlestība necieš nolaidību, un, tiklīdz tiešsaistes komunikācija kļūst svarīgāka par reāliem kontaktiem ar vīru, aizraušanās pazūd gandrīz neatgriezeniski. Tāpēc sakiet "nē" tikšanās vakaros pie PC.

Mācīšanās pārsteigt vienam otru gultā un dzīvē

Ir ļoti svarīgi no jauna iekurt veco uguni, vienmēr pieiet attiecībām kā radošam procesam. Jūs varat pārsteigt savu mīļoto ar dāvanām vai seksuālām spēlēm, izlemt par negaidītu rīcību, piemēram, pāra tetovējumu. Jo vairāk iztēles parādīs partneri, jo stiprāka galu galā izrādīsies viņu laulība, taču tomēr nedrīkst pārkāpt pieļaujamo robežu.

Visas neveiksmes atstājot pagātnē

Pat pāriem, kas nodzīvojuši kopā gadu desmitiem, ir problēmas attiecībās. Tāpēc vīrietim un sievietei jāiemācās atmest partnera neveiksmes, nepievēršot tām uzmanību. Jebkuru strīdu vislabāk izbeigt gultā, un psihologi iesaka vispār neapvainoties vienam uz otru ilgāk par 2-3 stundām. Šajā gadījumā jebkādus konfliktus var novērst, nekaitējot personīgajai dzīvei.

Saki “nē” problēmām ar savu vīru

Kaislība ir kaut kas īslaicīgs un ļoti jutīgs pret ārējām ietekmēm. Ja seksa laikā vīrietis domā par konfliktiem darbā, bet sieviete par tīrīšanu, tad par kaisles augšāmcelšanos nav jārunā. Ārpus guļamistabas jums jāatstāj visas svešās domas, nododoties jūtu varai, pretējā gadījumā sekss pārvērtīsies tīri mehāniskās darbībās, kas nesniedz nekādu gandarījumu.

Mēs rūpējamies par sevi

Lūk, vēl viena svarīga kaisles augšāmcelšanās detaļa – pārsteigums: jauns apakšveļas komplekts, skaista frizūra, interesanta kleita. Tiklīdz sieviete iemācīsies atrasties vīrieša uzmanības centrā, attiecībās atgriezīsies kaislība. Par peldmēteli vismaz uz kādu laiku vajadzētu aizmirst, parādīt sevi mīļotajam visā tā krāšņumā. Lasīt par. Tajā teikts par krāsu, garumu, dekoru, stilu un daudz ko citu. citi

Neaizmirstiet par vieglu greizsirdību

Ar greizsirdības palīdzību dažiem pāriem izdodas izglābt garlaicīgu laulību. Bet šeit ir svarīgi nepārspīlēt: ļaujiet vīrietim zināt, ka sāncenši interesējas par viņa mīļoto, savukārt viņam jābūt pārliecinātam par partnera uzticību.

Ja ir šaubas par lojalitāti, nevar izvairīties no skandāliem. Labāk par šo lietu aizmirst, ja vīrietis ir ātrs un nespēj kontrolēt savas emocijas. Šeit par to ir rakstīts sīkāk. Šajā rakstā atradīsi informāciju par ārējām pārvērtībām, par to, ko var darīt attālināti, ar bijušo vīru, ja ir bērns.

Mēs atsakāmies no kompleksiem un aizspriedumiem

Kaislei attiecībās nav robežu. Tāpēc sievietei ir jāaizmirst par saviem kompleksiem, pilnībā jānododas spēlēm guļamistabā, lai cik ekstravaganti tās arī nebūtu. Ja partneri ir apmulsuši viens no otra, tad aizraušanās ātri pazūd no viņu ikdienas, dodot vietu ikdienai. Dažādai seksuālajai dzīvei varat izmantot dažādas rotaļlietas un attēlus.

Vai vēlaties uzzināt visus vīriešu pavedināšanas noslēpumus? Iesakām paskatīties bezmaksas video kurss Aleksejs Černozems "12 sieviešu pavedināšanas likumi". Jūs saņemsiet 12 soļu soli pa solim plānu, kā padarīt jebkuru vīrieti traku un saglabāt viņa pieķeršanos turpmākajiem gadiem.

Video kurss ir bezmaksas. Lai skatītos, dodieties uz šo lapu, atstājiet savu e-pastu un saņemsiet e-pastu ar saiti uz video.

Mēs organizējam kopīgu atvaļinājumu, kas piepildīts ar romantiku

Kad attiecības šķiet vienmuļš apburtais loks, kopīgs atvaļinājums var ienest nedaudz oriģinalitātes.

Apskatot ekskursijas, neaizmirstiet par siltumu attiecībās, kas var satuvināt partnerus.

Ja iespējams, dodieties uz romantiskām pilsētām – Parīzi, Vīni, Prāgu, pusdienojiet Eifeļa torņa restorānā, dodieties uz simfonisko koncertu. Ja ārā ir ziema, šeit ir saraksts. Jūs uzzināsiet, kas interesants sagaida Turcijā, Indijā un Karību jūras reģionā.

Laika pavadīšana ar vīrieti bez bērniem

Vēl viens iemesls, kāpēc no attiecībām pazūd kaisle, ir pāra pārorientēšanās uz vecāku pienākumiem. Vismaz reizi nedēļā vīram un sievai jāpavada laiks kopā, sūtot bērnus pie vecmāmiņām vai uz dažādām aprindām. Tas viņus nepadara par sliktiem vecākiem, bet palīdz neaizmirst par sevi lielo vecāku parādu dēļ. Paliekot vienatnē, varat skatīties savu iecienīto filmu vai ieturēt romantiskas vakariņas.

Mēs piedodam viens otram

Neskatoties uz daudziem citiem iemesliem, tieši elementāru aizvainojumu dēļ aizraušanās visbiežāk pamet attiecības. Ja laulātie nevēlas izbeigt savu ģimenes dzīvi ar šķiršanos, viņiem jāiemācās piedot savam partnerim pat lielas sūdzības. Jūs varat izveidot to sarakstu un lūgt viens otram piedošanu.

Kļūdas, kas var nogalināt kaisli: psihologu novērojumi

Tā kā kaislība veicina mīlestību, tā var neļaut laulībai priekšlaicīgi izjukt. Bet ir kļūdas, kas iznīcina jūtas jau pašā sākumā, un šeit ir tikai dažas no tām:

• vieglprātīga attieksme pret problēmām, kas pastāv laulībā;
• ignorējot partnera vēlmes un intereses;
• vēlme apklusināt problēmu vai to vispār necelt;
• jaunā noraidīšana attiecībās un gultā;
• konservatīvisms savu jūtu izteikšanas ziņā;
• nevēlēšanās piedot partnerim kļūdas.

Kļūdu ir daudz, taču galvenās no tām ir vēlme padoties pirms cīņas sākuma un patmīlības trūkums.

Ja cilvēks jau iepriekš ir pārliecināts, ka viņa attiecības ir lemtas bojāejai, viņu no pilnīgas iznīcības neizglābs. Katru dienu jums ir jāpieliek maksimālas pūles savās jūtās, pretējā gadījumā pat lielākā mīlestība partneriem var beigties absurdi un traģiski. Un zināšanas var palīdzēt. Kādām jābūt attiecībām ar vīru, draugiem, radiem? Šajā rakstā ir visa informācija!

Izmantojiet personīgās izaugsmes trenera un psihologa ieteikumus:

Rūpējies par kaisli, neiznīcini jūtas ar strīdiem un pārmetumiem!

Ir viegli pateikt, ka jūs vienmēr būsiet labākais pāris, nekad nepārstāsiet mīlēt un vēlēties viens otru, un jūsu aizraušanās nekad neizzudīs pat pēc vairākiem laulības gadiem. Bet paskatīsimies uz lietām reāli: mēs visi zinām, ka seksuālā pievilcība ar laiku kaut kā vājinās, iemīlēšanās eiforija pāriet, partneri pierod viens pie otra, zūd iekarošanas, "medīšanas" stihija. Kāds ar to samierinās un klusi dzīvo tālāk, bet kādam pagātnes kaislības trūkums var kļūt par reālu draudu attiecībām. Vai tiešām nav iespējams atgriezt jūtas, vai pievilcība ir neatgriezeniski zudusi? Vai nav izmisums! Mēs piedāvājam jums 10 padomus, kas jums noteikti šķitīs vienkārši un pat banāli, bet kuri patiešām darbojas praksē!

1. Skūpstieties ilgāk

Ja parasti pēc skūpsta jūs ātri atkāpjaties no partnera, ir pienācis laiks to novērst. Turiet dažus mirkļus, ieelpojiet mīļotā cilvēka elpu. Ja tavs partneris atkāpjas pirmais, paglaudi viņam pa vaigu, neatraujies, dari viņam zināmu, ka vēlies, lai tavi skūpsti ilgst ilgāk.

2. Apskāviens

Psihologi saka, ka cilvēki, kuri apskaujas biežāk, jūtas laimīgāki nekā tie, kuri apskāvienus atstāj novārtā. Kopumā pieskārienam attiecībās ir milzīga loma. Apskāviens sniedz drošības un drošības sajūtu, pārliecību. Pietiek tikai minūti vai divas apskaut vienam otru, un jūs jau jutīsiet, kā esat viens otram kļuvuši vēl tuvāki.

3. Esi neaizsargāts

Vairs nav "es pats!". Ļaujiet savam partnerim justies kā jūsu aizsargam, palīgam, tiem, bez kuriem jūs nekad nedzīvosit šajā nežēlīgajā pasaulē (pat ja tā nav taisnība). Bet visi palīdzības lūgumi jāiesniedz pareizi. Jautājiet sirsnīgi, nedaudz rotaļīgi, it kā tikai jūsu partneris patiešām varētu tikt galā ar uzdevumu. Un neskopojies ar pateicību. Vīrietim ir ļoti svarīgi saprast, ka sieviete viņu novērtē un ka viņš viņai ir vajadzīgs. Tādai sievietei viņš sniegs roku, un tieši šo sievieti viņš vēlēsies.

4. Neaizmirsti par komplimentiem

Vai atceries, kā jutāties pašā iepazīšanās sākumā? Kā jūs nemitīgi teicāt viens otram siltus vārdus, neslēpjot savas jūtas? Kā no viena maza komplimenta jūs nokļuvāt septītajās debesīs ar laimi? Nenovērtējiet par zemu vārdu spēku. Pastāstiet savam partnerim, kā jums patīk viņa rokas, it īpaši, kad viņš jūs apskauj, atzīmējiet viņa tikumus, un jūs redzēsiet, ka ļoti drīz viņš sāks darīt to pašu.

5. Veltiet laiku viens otram

Ikdienas gaitā ļoti maz laika atliek sev un saviem mīļajiem. Rutīna un ikdiena ir īstie kaislības un pievilcības ienaidnieki attiecībās. Mēģiniet to darīt ļoti vienkārši: veiciet visus darba uzdevumus iepriekš, aizvediet bērnus pie mammas, izslēdziet telefonus un pilnībā veltiet laiku viens otram. Galu galā pašā sākumā jūs bijāt tikai divi, un pārējā pasaule jūs nemaz netraucēja.

6. Atjaunini savu garderobi, bet dari to pareizi!

Jums nav jāpērk nekas īpaši seksīgs. Ja jūs nekad neesat valkājis stiletus vai mini svārkus, tad jums nevajadzētu pat sākt, it īpaši, ja jums tas ir neērti. Neiekrītiet šajā izplatītajā slazdā, pērkot drēbes un atjauninot savu izskatu! Saproti, ja jūties neērti jaunā īsā kleitā vai ādas augstos zābakos, tad par aizraušanos nevar būt ne runas. Izvēlies ērtu apģērbu, kas izceļ tavu cieņu un atbrīvo tevi, tad partneris tev blakus jutīsies pārliecinātāks – atslābinājies un apmierināts.

7. Izdari kaut ko tādu, ko vēl nekad neesi darījis

Nedēļas nogalē kopā ar partneri dodieties uz kādu jaunu kafejnīcu vai bāru, kaut kur, kur vēl neesat bijis, izpletņlēkšanu vai ko citu. Vai arī varat noorganizēt kaut ko jaunu mājās. Pats galvenais, lai tas būtu jaunums jums abiem – lai jūs varētu lauzt rutīnas sienas un gūt jaunas emocijas, paskatīties viens uz otru no jaunas perspektīvas.

8. Esi koķets

Ja jums nav pietiekami daudz laika, lai, pārnākot mājās, noregulētu pareizo noskaņojumu tuvībai, tad ir jēga par to parūpēties dienas laikā. Ka pavedinošās ziņas ir pārbaudīts veids, kā iekārtot vīrieti intīmā veidā, lai vakarā, pārnākot mājās, viņš vispirms noplēstu tev drēbes 😉

9. Pastāsti man, kas tevi ieslēdz

Bieži gadās, ka pat pēc vairāku gadu laulības laulātie absolūti neko nezina par viens otra seksuālajām vēlmēm. Tas ir neērti, neērti, nav īstā brīža, lai pastāstītu ... Atmetiet stereotipus! Varbūt jūsu partneris vienkārši nezina, kas jums patīk, tāpēc viņš šķiet tik attāls un auksts. Atvērta komunikācija ir galvenais jebkurās attiecībās.

10. Esiet pārliecināts par sevi un savu seksualitāti

Kad kaisle pāriet (sevišķi laulībā), sievietes uzreiz sāk domāt, ka ir pārstājušas būt pievilcīgas saviem partneriem, ka ir izkritušas no mīlestības un tamlīdzīgi. Neļaujiet sev paniku un depresiju! Galu galā domas ir lietas. Cīnies ar negatīvām domām, nepārtrauciet sevi vēlreiz. Ja jūs pastāvīgi krītat uz nerviem, tad jūsu partneris, bez šaubām, to noteikti jutīs un arī būs nervozs.

Sāc likt lietā šos padomus jau šodien, un pavisam drīz sapratīsi, ka attiecībās ir iespējams atgriezt kaisli!

25 veidi, kā atgriezt attiecībās aizraušanos

Valentīna diena ir neviennozīmīgi svētki. Daži to ar prieku svin, apmainoties ar plīša sirsniņām, citi to ienīst, uzskatot to par veltījumu Rietumu modei. Bet kā izdevīgums attiecību atsvaidzināšanai, ieviešot viņās nedaudz vairāk kaisles, šī diena jebkurā gadījumā nav slikta.

“Uzvelciet mežģīņu apakšveļu, aizdedziet sveces, izkaisiet rozes, un visi būs laimīgi,” gadu no gada mums māca vieglprātīgs spīdums. Ziedu un apakšveļas veikali ir domāti tikai un vīriešiem principā nav nekas pretī. Bet, ja šīs metodes jums šķiet banālas, varat parādīt savu iztēli.

1. Flirts! Mēģiniet sazināties ar savu vīru tā, kā jūs to darītu pirmajā randiņā: uzmanīgi klausieties, smaidiet, izskatieties īpaši. Aizmirstiet par parasto, mājīgo, nedaudz garlaikoto toni – iedomājieties, ka jūsu priekšā ir cilvēks, kurš vēl ir jāiekaro.
2. Kopā ar savu vīru izdomājiet pilnīgi nevainīgu "koda izteiksmi", ko saucat par seksu. Runājiet par to publiski: "Tagad es ļoti gribu zemenes ar krējumu" (skatieties rom-com, dodieties uz Parīzi utt.). Aizrauj noslēpumainības sajūta un noteikta aizliegta tēma.
3. Rakstiet romantisku SMS. Brīnišķīgajā filmā Par ko runā vīrieši, varonis sūdzas, ka tikai ziņas no sievas nāk iepirkumu saraksta veidā: šampūns, tualetes papīrs, ziepes... Visbeidzot, uzrakstiet par kaut ko skaistu vai pat intīmu!
4. Sarīko kopīgu profesionālu fotosesiju ar labu fotogrāfu, un noteikti ievietojiet labākās fotogrāfijas savā sociālo tīklu lapā – komplimenti vairo pašcieņu, līdz ar to arī garastāvokli.
5. Dodieties ceļojumā uz nedēļas nogali: varat pat doties uz kaimiņu pilsētu. Nepazīstama vide atbrīvo un ienes dažādību.
6. Izīrē greznu numuriņu medusmēneša viesnīcā un nosvini, pat ja ne gluži apaļu, randiņu.
7. Nosakiet savam vīram datumu: īsto. Apsveriet pasākuma programmu.
8. Paņemiet pusi dienas brīvu un pavadiet to kopā mājās.
9. Dodieties uz kino, lai noskatītos melodrāmu: rīta seanss, "skūpstīšanās vietas" un atmiņas par pirmajām tikšanās reizēm padarīs jebkuru filmu neaizmirstamu.
10. Nākamajiem ģimenes svētkiem prasiet SPA sertifikātu diviem.
11. Leciet kopā ar izpletni.
12. Nodarbojieties ar sportu: noderēs slēpošana, slidošana, riteņbraukšana, pat tikai kopīga skriešana. Tas uzlabo figūru, pašsajūtu un palielina libido (ja vien, protams, nerunājam par maratona skrējienu).
13. Izmēģiniet pāru dejas - labāk studijā ar pasniedzēju, bet varat arī vienkārši mājās - tas ir labs veids, kā aizmirst par ikdienas problēmām un atcerēties mīlestību.
14. Lasiet kopā "Kamasturu", "Mīlestības Tao" vai citu līdzīgu traktātu. Mēģiniet to pielietot praksē.
15. Apmeklējiet seksa veikalu. Vismaz interneta versija, ja esi kautrīgs, vai parastā nav blakus.
16. Izmēģiniet lomu spēles: kuras, lai vīrietis izlemj.
17. Tērzējiet ICQ vai SMS par visprecīzākajām tēmām.
18. Uztaisi mājas video un noskaties to. Pat ja jūs neizlemjat par pēdējo, vienkārši ieslēdziet kameru: tā jūs ieslēdz.
19. Mēģiniet nekritizēt savu vīru tieši nedēļu un izsakiet viņam tikai komplimentus - tas jūs aizrauj labāk nekā jebkura apakšveļa ar mežģīņu kilometriem.
20. Ieliec viņam kabatā mīlestības zīmīti.
21. Nodarbojies ar seksu spontāni un negaidīti: piemēram, no rīta pirms brokastīm vai vakarā, kad viņš skatās futbolu.
22. Maini, vismaz uz laiku, savu imidžu – matu krāsu, smaržas, ģērbšanās stilu utt.. Jauna sieviete ir spējīga uz jauniem provokatīviem varoņdarbiem.
23. Plīša zaķu un “smieklīgu” ģimenes vīriešu ar sirsniņām vietā uzdāviniet savam vīram abonementu jebkurām trim seksuālajām vēlmēm.
24. Sagatavojiet gardas un skaisti noformētas brokastis ar svaigiem konditorejas izstrādājumiem un svaigi pagatavotu kafiju un pasniedziet tās gultā. Mīlestība un uzmanība darbojas labāk nekā austeres un citi afrodiziaki.
25. Uzrakstiet vēstuli ar mīlestības apliecinājumu un savu attiecību vēstures aprakstu: no iepazīšanās līdz mūsdienām.

Marina Belenkaja

Attiecībās nav kaislības: visu var mainīt

Nav aizraušanās attiecībās: iemesli

Iemīlēšanās ir tāds process, kura ilgumu neviens nevar paredzēt. Attiecību sākumā šķiet, ka tā tas turpināsies visu atlikušo mūžu. Bet paiet mēneši, gadi un gadu desmiti, un mīlestības uguns lēnām nodziest. Bet, ja malku pastāvīgi liek ugunī, tad tā degs ilgu laiku.

Bieži viens otra atdzišanas cēloņi ir:

• finansiālas grūtības;
• egoisms;
• uzkrātās sūdzības;
• perfekcionisms;
• romantikas trūkums;
• nolaidība un aizmāršība.

Mūsdienu pasaulē katrs dzīvo sev, aizmirstot par citiem. Diemžēl egoisms mūsdienās tiek uzskatīts par normu, nevis trūkumu. Sieviete vai vīrietis visu uzmanību pievērš savām vajadzībām un vēlmēm, aizmirstot, ka viņa mīļotā puse ir tā pati dzīvā persona.

Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem jābūt veiksmīgiem visās dzīves jomās: darbā, sabiedrībā, mājās, ģimenē, draugu lokā.

Šādas pārspīlētas prasības noved pie tā, ka mēs sākam saskatīt citu trūkumus un smagi pazemot viņus par fiktīvu prasību neievērošanu.

Atturība un citas neparastas metodes kaisles atdzīvināšanai

• Vairāk

Kā attiecībām pievienot kaislību: veidi

Kaislīga mīlestība pati no sevis neatgriezīsies. Jums ir jāpieliek pūles. Psihologi iesaka pievērst uzmanību šādiem punktiem:

1. Dažādojiet brīvo laiku. Jācenšas visu darīt kopā, iet uz koncertiem, izrādēm un brīvdienām, reizēm jāatļaujas aiziet uz kafejnīcām vai iziet dabā.
2. Rūpējies par savu izskatu. Sievietei un vīrietim vajadzētu izskatīties pievilcīgi viņu dvēseles radiniekam. Stilīgs apģērbs, sports, kārtīgums un patīkams smaids sejā dara daudz.
3. Padariet savu partneri greizsirdīgu. Ja cilvēks redz, ka var zaudēt savu pusīti, viņš sāk to novērtēt vairāk.

Taču šie centieni neizdosies, ja tie nebūs simtprocentīgi patiesi. Jums ir nepieciešama centība un vēlme mainīt savu dzīvi kopā ar mīļoto uz labo pusi.

Kā atgriezt kaislību ģimenes attiecībās?

• Cilvēki aizmirst pateikt saviem dvēseles radiniekiem, ka viņi viņus mīl un novērtē. Mums biežāk jārunā silti un maigi vārdi. Galvenais, lai tas būtu no sirds.

Lai jūsu attiecības atkal kļūst maigas, harmoniskas un gaišas, kā pirmajos tikšanās mēnešos!

Kas cilvēkiem sagādā vislielākās grūtības attiecībās? Pēc slavenā psihiatrijas profesora Dīna Delisa domām, tas viss ir saistīts ar šādu paradoksu. Viens partneris vienmēr mīl vairāk un cenšas iekarot sava izvēlētā pieķeršanos. Bet jo vairāk mīlestības viņš vēlas, jo mazāk otra puse ir gatava to dot.

Nevienu no partneriem nevar vainot radošajā nelīdzsvarotībā. Un, ja jūs strādājat kopā, jūs varat atrast harmonijas pārkāpuma avotu un pēc tam labot situāciju. Grāmatā "Kaislību paradokss" jūs izlasīsiet, kāpēc lielākā daļa cilvēku iekrīt šajās lamatās, kā mainīt nepareizos uzvedības modeļus un atgriezt vecās sajūtas. Un šobrīd - dažas interesantas idejas no tā.

Šīs vilinošās bailes

Neatkarīgi no tā, kādas ir topošās sajūtas, pirmā sajūta visiem ir vienāda: nevaldāms nevaldāms kritiens bezdibenī. Iemīlēšanās stimulē spēcīgu amfetamīnu līdzīgu vielu izdalīšanos smadzenēs. Šiem stimulatoriem ir aizraujoša blakusparādība – neparasti patīkama sajūta.

Iemīlēšanās ir bioķīmiski saistīta ar kontroles zaudēšanas sajūtu, -

Iemīloties, cilvēks burtiski “pulsē” emocijās: trīc no gaidīšanas, plaukstas svīst, sirds mežonīgi pukst, fiziski jūt enerģijas pieplūdumu. Viņš koncentrējas uz to, ko mīl. Bailes no noraidījuma ir galvenais iemesls, kas mīlestībā izraisa kaislību un briesmu sajūtu. Tiklīdz cilvēks iemīlas, no viņa pašapziņas nav ne miņas.

Līdz beidzot esam pārliecināti par partnera mīlestību, iespēja tikt atstumtam liek justies īpaši bezspēcīgiem un piedzīvot vēl lielāku kaislību.

Kā rodas nelīdzsvarotība

Lielāko daļu attiecību sākumā abi partneri piedzīvo vilcināšanos. Bīstamības sajūta un vēlme atgūt kontroli pār situāciju liek viņiem pielikt lielas pūles, lai palielinātu savu pievilcību.

Tomēr, tiklīdz jūs jutīsieties pārliecināti par partnera mīlestību, kaisle sāks izgaist. Ja esi tevi iekarojis, tu jūties nedrošs, iemīlies vēl vairāk un sāc izmisīgi cīnīties par attiecību kontroli. Šāda uzvedība tikai kaitina un atgrūž "stipru" partneri.

Varbūt vislabāko piemēru šim paradoksam ir devis Ļevs Tolstojs romānā Anna Kareņina. Mīļotāji - Anna un jaunais grāfs Vronskis - sasniedz pārsteidzošus kaislību augstumus daļēji tāpēc, ka apstākļi neļauj viņiem būt kopā. Taču, tiklīdz Anna pamet vīru, grāfa kaislība sāk rimties. Annu sāk pārņemt nedrošības sajūta, kas viņas mīlestību pārvērš apsēstībā.

Kadrs no filmas "Anna Kareņina" (1967), -

Kā saprast, ka esi iesprostots?

Lai noteiktu, vai esi iekritis kaisles lamatās, izvērtē, kā šie izteikumi raksturo tavu pāri.

Viens partneris ir greizsirdīgāks par otru.

Viens partneris parasti gaida zvanu vai savas pusītes atgriešanos mājās.

Viens partneris pieliek vairāk pūļu nekā otrs, lai uzsāktu saziņu.

Viens partneris biežāk nekā otrs saka vārdus "Es tevi mīlu".

Viens partneris ir pievilcīgāks pretējam dzimumam nekā otrs.

Viens partneris pēc fiziskas tuvības ir mazāk sirsnīgs nekā otrs.

Viens partneris vairāk nekā otrs vēlas "strādāt pie attiecībām".

Viens partneris ballītēs parasti jūtas atstāts novārtā, bet otrs kompānijā jūtas stīvs otrās pusītes klātbūtnes dēļ.

Viens partneris ir vairāk noraizējies un nedrošs par attiecību stabilitāti, bet otrs tās uztver kā pašsaprotamu.

Viens partneris publiski pauž īgnumu vai apmulsumu par otra uzvedību.

Strīdu laikā viens partneris sūdzas par otra "savtīgumu", "narcismu" un "neuzmanību", bet otrs sūdzas par "greizsirdību", "apsēstību" un "pārmērīgām prasībām".

Ja vairāki no šiem punktiem attiecas uz jums, tad jūsu attiecībās ir nelīdzsvarotība. Jo vairāk “jā” atbilžu, jo vairāk tiek izjaukta harmonija.

Hameleonu cilvēki

Neprātīgi iemīlējušies, mēs sākam pārāk iepriecināt savu partneri. Lūk, ko Dīna Delisas kliente saka par savu mīļāko: “Džonatans mīlēja eksistenciālismu, un es negribēju likties pilnīgi nezinošs. Es nopirku vairākas grāmatas par mūsdienu filozofiju un sāku pētīt materiālu. Vienā no mūsu vakariņām es izmetu pāris frāzes par Sartru, Kērkegoru, "patieso būtni" un tā tālāk. Džonatans vienkārši nespēja noticēt savām ausīm.

Mēs cenšamies būt pievilcīgi tiem, kam vēlamies būt piemēroti. Pavirši cilvēki pēkšņi kļūst veikli, aizkaitināmi – izstaro mierīgumu un mierīgumu. Kad mēs nolemjam iekarot kāda sirdi, mēs identificējam viņa nopietnākās intereses un pēc tam parādām, ka mums tās ir kopīgas.

Iemīlēšanās mūs pārvērš par hameleoniem. Un tas ir tiešs ceļš uz nepareizu attiecību modeli.

Individualitātes atgūšana

Atklājot sevī "vājuma" pazīmes, nekavējoties sāciet domāt par divām lietām: kā samazināt spiedienu uz partneri un kā kļūt stiprākam. Labākais veids, kā sasniegt abus, ir strādāt pie savas identitātes atgūšanas ārpus attiecībām. Koncentrējieties nevis uz to, kas no jums tiek gaidīts, bet gan uz to, kas jūs interesē.

Nezaudē sevi pat mīļotā dēļ, -

Pirmkārt, inventarizē savu personību. Uzdodiet sev šādus jautājumus:

Kādas aktivitātes man sagādāja prieku pirms tikšanās ar savu izvēlēto (vai pirms mūsu starpā radās problēmas)?

Kādi ir mani personīgie mērķi ārpus šīm attiecībām? Vai es cenšos tos īstenot?

Kādas ir manas stiprās puses? Vai es tos pašlaik lietoju?

Vārds "l" ir aizliegts

Lieciet mierā mīlestību. Lietojot L vārdu, ir grūti runāt par attiecībām. Daudzi "spēcīgi", garīgo pretrunu plosīti,īsti nezinu, ko viņi jūt pret partneri. Parasti vadītāji spriež šādi: "Es nejūtu to pašu mīlestību, tāpēc es attālinos."

Pārstājuši uztraukties par mīlestību, partneri sāk efektīvāk apspriest kaitīgos savas uzvedības modeļus, -

Šāda pieeja ir bīstama, jo tā pārvērš vēsās jūtas par galveno pāra problēmu. Līderiem jāiemācās spriest šādi: "Mūsu attiecībās notiek kaut kas, kas liek man atkāpties un mīlēt mazāk." Šāds jautājuma formulēšanas veids mīlestības “zaudēšanu” interpretē kā attiecību dinamikas simptomu un sniedz cerību, ka nepareizos uzvedības modeļus var mainīt tā, lai mīlestība uzliesmotu ar jaunu sparu.

Vairāk grāmatā:

• Kādi ir nepareizi uzvedības modeļi pārim
• Receptes, kā pārvarēt problēmas mīlestībā
• Kā attiecībās atgriezt kaislību
• "Spēcīgo" un "vāju" partneru šķirnes
• Kā tikt galā ar pārmetumiem
• Ko darīt ar greizsirdību
• Stāsti no reālu cilvēku dzīves
• Kā pārvarēt aizspriedumus pret kādu no partneriem
• Kā izveidot spēcīgas, ilgstošas ​​attiecības
• Kad pienācis laiks pamest cilvēku

Kaisles paradokss var pielikt punktu tik tikko dzimušam romantikai vai saindēt pāra dzīvi ar pieredzi. Protams, dedzīgā aizraušanās vienam pret otru nebūs mūžīga, taču tas nav nepieciešams. Laika gaitā partneriem vajadzētu pāriet uz tuvības un siltuma fāzi. Par to, kā panākt harmoniju attiecībās, pieredzējis psihologs Dīns Deliss.

P.S.: Vai jūs interesē grāmatas, kas palīdz paplašināt redzesloku? Abonējiet mūsu biļetenu, lai katru nedēļu saņemtu gardākos fragmentus.