Simulatori bērniem no 4 gadu vecuma. Bērnu sporta inventārs

Vai bērnu trenažieri ir košas krāsainas rotaļlietas vai īsts sporta aprīkojums?
Abi vienlaicīgi! Fakts, ka bērnu simulatori izskatās kā rotaļlietas un ar tiem ir viegli un jautri strādāt, ir ļoti populārs bērnu vidū. Tas liek viņiem atkal un atkal kāpt uz sava sporta aprīkojuma. Tātad dienu no dienas jūsu mazulis ne tikai kļūst stiprāks, iegūstot noteiktu fizisko slodzi, ko dod bērnu sporta simulatori, bet arī pamazām pievienojas sportam.

Sporta simulatori bērniem tiek veidoti, ņemot vērā bērnu iespējas.
Slodzi bērnu simulatoros var regulēt. Pieaugušam cilvēkam var šķist, ka tas ir pavisam nenozīmīgi. Bet ticiet, ka bērniem ar to pilnīgi pietiek! Zīdaiņus nedrīkst pārslogot. Apmācībai jābūt iespējamai un jārada tikai pozitīvas emocijas.

Pērciet bērnu sporta simulatoru bērnam -

nozīmē pieradināt mazuli pie sporta jau no bērnības. Turklāt apmācība uz simulatoriem ne tikai stiprina bērna muskuļus. Jebkura fiziska aktivitāte veido pilnvērtīgu, vispusīgi attīstītu personību, palīdz vieglāk pārvarēt visa veida dzīves grūtības, uztur cīņas noskaņojumu un pievieno pašapziņu. Katrs vecāks vēlas, lai viņa bērns augtu vesels un dzīvespriecīgs. Un tam palīdzēs bērnu sporta simulators!

Vairuma vingrinājumu rotaļīgais raksturs ...

Grāmatu sērija "Inteliģences treneris bērniem" satur bērnu intelektuālās attīstības sistēmu, kuras pamatā ir autores Lidijas Ļvovnas Vasiļjevas metode, kas oficiāli reģistrēta Krievijas Izglītības akadēmijā. Katrs ieguvums ir sava veida "vingrošanas zāle smadzenēm". Veicot vienkāršus oriģinālos vingrinājumus, tiek veikts konsekvents, sistemātisks darbs, lai attīstītu bērna smadzeņu struktūras - jaunu sinaptisko savienojumu veidošanos un nostiprināšanu, kas palīdz viņam sagatavoties pieaugošajai skolas slodzei.
Šis izdevums ir paredzēts nodarbībām ar bērniem vecumā no 4 līdz 5 gadiem. Visi uzdevumi ir pielāgoti šī vecuma prasībām. Apgūstot šo rokasgrāmatu kopā ar bērnu, jūs varat viegli sagatavot viņu skolai, jo autora metode papildus burtu, skaņu, ciparu iepazīšanai un domāšanas skaitīšanai piedāvā visu veidu atmiņu, koncentrēšanās spējas, loģiskās domāšanas attīstību, runas attīstība, kas ir īpaši svarīga skolas mācību programmas apguvē.
Vairuma vingrinājumu rotaļīgais raksturs padara nodarbības interesantas un aizraujošas, neizraisa garīgu nogurumu un informācijas noraidīšanu. Tehnika ir pārbaudīta 26 gadus.
Pirmsskolas vecuma bērniem.

Katrs vecāks vēlas, lai viņa bērns būtu laimīgs un vesels. Pilnīgi iespējams to nodrošināt ar abiem. Priekam pietiek ar mammu, tēti un mīļāko hobiju. Veselībai - svaigs gaiss un ikdienas aktivitātes. Bērnu veselībai, dažādu slimību profilaksei un normālai attīstībai varat izmantot īpašus simulatorus, kas paredzēti bērniem.

Bērnu simulatori - kas tas ir?

Bērniem paredzētie trenažieri var būt lielisks papildinājums sporta stūrītim dzīvoklī vai mājā. Tie ir līdzīgi pieaugušo trenažieriem, taču atšķiras pēc stila, krāsas, funkcionalitātes, dizaina un izmēra. Viss tajos ir izgatavots un veidots, ņemot vērā bērna fizioloģiju un viņa vajadzības.

Tirgū pieejamā daudzveidības un klāsta ziņā bērnu trenažieri ne tuvu nav zemāki par pieaugušajiem. Tie neaizņem daudz vietas, izskatās kā rotaļlieta, bet ir pilnīgs simulators. Visizplatītākie no tiem ir skrejceļš, raider un velotrenažieris.

Bērnu simulatoru veidi

Mūsdienās ir ļoti daudz bērnu sporta simulatoru. Pirktākie un interesantākie ir:

Batuts

Jautrs simulators tiem, kam patīk lēkāt un draiskoties. Papildus priekam un jautrībai ir lielisks mazuļa kājiņu treniņš un muskuļu nostiprināšana.

Skrejceļš

Simulators tiem, kam absolūti nav kur likt savu enerģiju. Tajā jūs varat noorganizēt sacensības un uzzināt, kurš skrien ātrāk.

velotrenažieris

Lielisks imitācijas velosipēds. Uz tā jūs varat izmest uzkrāto enerģiju. Laiks paies labi. Mazuļa elpošanas sistēma ir apmācīta.

Zviedru siena

Vienkāršākais treneris jebkad. Tas viegli iederas jebkurā bērnu istabas stūrī. Bērni ar prieku kāpj pa virvi un karājas uz horizontālās joslas. Attīsta veiklību un lokanību.

Slīps vai horizontāls sols

Simulators, uz kura zēns jūtas kā īsts vīrietis. Pateicoties spēcīgajiem roku muskuļiem, zēns sāk justies pārliecināts.

mini steperis

Simulators bērniem no 4 gadu vecuma, kas vienlaikus attīsta kāju un roku muskuļus.

minivists

Tas ietekmē noteiktus mazuļa pēdas punktus, stiprina viņa ķermeni kopumā.

airēšanas trenažieris

Apmācība notiek spēles veidā. Aktīvi attīstās muguras, vēdera un kāju muskuļi.

Kādas ir sporta trenera priekšrocības?

Papildus tam, ka bērnu simulatoriem vispār nav kontrindikāciju, bērnu simulatoriem arī:

1. uzlabot bērna pašsajūtu un viņa vispārējo stāvokli rehabilitācijas laikā pēc slimības;
2. piesātina ķermeņa šūnas ar skābekli;
3. noņemt toksīnus un sārņus;
4. paātrināt vielmaiņu;
5. noderīga bērniem, kuriem ir nosliece uz neirozēm;
6. attīstīt roku muskuļu (tostarp motoriku), plecu jostas, kāju, muguras un vēdera muskuļu spēku;
7. palielināt ķermeņa izturību un koordināciju;
8. raisīt bērnos pozitīvas emocijas.

Kāpēc jūsu bērnam ir nepieciešams trenažieris?

Mazuļa fiziskajai attīstībai nepietiek ar bērnu sporta stūrīšiem dārzā vai pagalmā. Galu galā, ja bērnu simulators ir mājās, tas ļauj mazulim trenēties jebkurā laikā.

Svarīgi atcerēties!!! Jo vairāk un daudzveidīgākus vingrinājumus veic bērns, jo ātrāk viņš attīstās garīgi. Tas ir tāpēc, ka treniņa laikā smadzenes apstrādā lielu informācijas daudzumu. Bērnu simulatorus mājās var izmantot visu laiku. Tas rada dažādību bērna rotaļu aktivitātēm. Notiek garīgās aktivitātes mija ar fizisko.

Bērnam ir noderīgi arī vingrot uz simulatora, jo:

1. ķermenis treniņu procesā tiek nostiprināts, ķermenis kļūst elastīgs;
2. tas ir līdzīgs spēlei, tur ir apvienots bizness ar prieku: veselības veicināšana un jautra laika pavadīšana.

Tomēr ne viss ir tik rožaini. Un šeit ir daži trūkumi. Pirmkārt, visi simulatori ir paredzēti parastam bērnam, tāpēc ļoti garam vai pārāk mazam mazulim uz tiem vingrot nebūs īpaši ērti. Otrkārt, kustības simulatorā ir nedaudz monotonas un monotonas. Kustības trajektorija ir fiksēta. Muskuļi pierod un palēnina to augšanu.

Kas piestāvēs jūsu mazajam: skriet, lēkt, griezties vai “cilāt svarus”?

Bērnu simulatori daudziem vecākiem atrisina viņu bērnu hipodinamikas (letarģijas, bezdarbības) problēmu. Bet kuru trenažieri izvēlēties? Mūsdienu modeļiem vajadzētu:

1. pilnībā ņemt vērā bērna vecumu un viņa individuālās īpašības;
2. būt pamanāmam, spilgtam un kompaktam, piesaistot mazuļa uzmanību;
3. iegūts ar bērna līdzdalību, viņam pašam tas jāpieskaras un jāsajūt;
4. atbilst bērna temperamentam, ja viņam patīk lēkāt un draiskoties, tad var iegādāties batutu vai skrejceliņu, relaksētāks mazulis izmantos velotrenažieri vai spieķi.

Kādi ir bērnu trenažieru izvēles kritēriji?

Daudzi vecāki uzdod sev jautājumus: “Kā izvēlēties šādu atribūtu? Ko meklēt, pērkot?

Izskats

Vai ir kādi skrāpējumi, vai ir pazudusi krāsa, vai simulatora tērauda elementi ir neskarti.

Materiāls

Visu simulatora sastāvdaļu pamatnei jābūt drošai bērniem. Parasti tie ir PVC, neilons un nerūsējošais tērauds. Nevajadzētu būt citiem materiāliem un liekiem piemaisījumiem.

Montāžas metode

Kājām, uz kurām atrodas aprīkojums, jābūt ar speciāliem gumijotiem vāciņiem, lai treniņa laikā neslīdētu uz grīdas. Pašu simulatoru stiprinājuma daļām nevajadzētu būt plaisām, labi atskrūvēt, ieskrūvēt un nostiprināt.

Izmērs

Simulatoram pēc iespējas vairāk jāpielāgojas katra bērna īpašībām. Esi transformējams, elastīgs, daudzfunkcionāls.

Izvēloties sporta simulatoru, mēs ņemam vērā bērna vecumu

Papildus iepriekš minētajiem kritērijiem simulatoram jāatbilst noteiktam vecumam.

Divus un trīs gadus vecs sporta simulatora paņemšana būs sarežģīta, jo lielākā daļa no tiem ir paredzēti bērniem, kas vecāki par šo vecumu. Pagaidām var vienkārši iegādāties bērnu sporta kompleksu, kas būs raita pāreja un "kāpnes" uz īstu sporta inventāru.

Bērniem 3 līdz 5 gadi simulatoru iegādāties nebūs grūti, jo daudzi bezsaistes un tiešsaistes veikali tos pārdod tieši šai vecuma kategorijai. Ideāli piemērots: velotrenažieriem, braucējiem, airētājiem, steperiem ar rokturi un staigulīšiem.

bērniem no 5 līdz 7-8 gadiem jau var izmēģināt sevi simulatorā "Skrienot pa viļņiem" vai ūdenī. Tas attīsta locītavu lokanību un kustīgumu, uzlabo vispārējo motoriku, veido spēcīgu ieradumu nodarboties ar fizisko kultūru un pēc tam arī sportot.

Svarīgs punkts!!! Galvenais simulatoru klāsts bērniem ir paredzēts vecuma diapazonam no 3 līdz 8 gadiem. Vecākiem bērniem velotrenažieris, sienas stieņi un slīpais (horizontālais) sols paliks nemainīgs. Šis ir nopietnāks inventārs, kas paredzēts pastāvīgai apmācībai un piepūlei.

Kā kopā ar bērnu trenēties uz bērnu simulatoriem?

Simulatora apgūšanas sākumā bērnam nepieciešama vecāku palīdzība, lai kāds pastāsta, kā un ko darīt. Kā palīdzēt bērnam? Piemēram, novietojot bērnu uz velotrenažiera, jums ir jānodrošina, lai viņš ieņemtu sēdus stāvokli uz krēsla un mugura būtu taisna. Ja treniņu režīms nav intensīvs, tad turēties pie rokturiem nav nepieciešams. Pirms vingrojat uz velotrenažiera, nedaudz pavingrojiet kopā ar bērnu.

Liekot bērnu uz mini stepera, pārliecinieties, ka pēda pilnībā pieskaras simulatoram, balstam jābūt uz papēža. Nodarbības efektivitāte samazināsies, ja bērns staigās uz kāju pirkstiem.

Ar skrejceliņu mazulis nenāks par labu sev, ja nodarbības būs retas un īsas. Vecākiem jāievēro sistēma un konsekvence. Ja pirms treniņa ir nogurums un smaguma sajūta mugurā, tad nodarbības labāk atlikt uz vēlāku laiku.

Drošības noteikumi

Lai izvairītos no bērna ievainojumiem, izmantojot sporta simulatoru, jums jāievēro drošības pasākumi (noteikti noteikumi):

1. Nodarbību vadīšanā jābūt skaidram plānam un organizācijai.
2. Inventāram jābūt labi sagatavotam un pārbaudītam.
3. Jāņem vērā bērna individualitāte, vispārējais stāvoklis un vecuma īpatnības.
4. Apvienojiet vingrinājumu sarežģītību ar bērna fizisko sagatavotību.
5. Māciet pareizu vingrinājumu tehniku.
6. Veikt apdrošināšanu kāpjot, lecot un veicot vingrinājumus līdzsvarā.
7. Grīdai jābūt pilnīgi līdzenai, visas kontaktligzdas ir izmantojamas.

Galvenie bērnu simulatoru ražotāji un modeļi

Apsveriet dažus bērnu sporta aprīkojuma ražotājus.

Krievijas uzņēmums "Olymp City" ir vadošais bērnu sporta aprīkojuma ražotājs. Viņu simulatorus izmanto daudzas skolas un bērnudārzi. Olymp City ražo steperus, batutus ar rokturi un tīklu, skrejceliņus, twisterus, crest trenažierus, bērnu trenažieri "Tower", trenažierus un universālu soliņu spiešanai guļus.

Ķīnas uzņēmums "Leermei"- medicīnas iekārtu ražotājs dažādās jomās: no ratiņkrēsliem un medicīnas aprīkojuma bērnu ar cerebrālo trieku ārstēšanai līdz staigulīšiem un pacēlājiem invalīdiem un ortopēdiskajiem izstrādājumiem. Leermei ražo arī trenažierus, steperus, crest trenažierus, twisters, skrejceliņus un stieņa soliņus.

Amerikāņu uzņēmums Starptautiskais sporta nams- bērnu sporta inventāra un preču āra aktivitātēm ražotājs un vairumtirgotājs. Uzņēmums 2007. gadā izlaida savu šāda inventāra līniju un to nosauca MOVE&FUN.

Starptautiskais sporta nams ražo sešstūra un tīkla batutus, skrejceliņus ar disku, trenažierus, trenažierus, soliņus stieņiem un Ryder simulatoru.

Bērna fiziskā attīstība ir viens no svarīgākajiem aspektiem.

Garīgā attīstība daudzējādā ziņā ir atkarīga arī no fiziskās attīstības, jo agrā vecumā smadzenēs veidojas daudzi neironu savienojumi, un, jo aktīvāks ir ķermenis, jo aktīvāk attīstās smadzenes. Starp citu, tieši tāpēc viņi tik rūpīgi strādā ar smalko motoriku.

Ir arī varianti darbam ar lielākām ķermeņa grupām – bērnu velotrenažieriem. Lielisks variants dzīves apstākļiem pilsētas dzīvoklī, un tikai, lai nodrošinātu bērnudārzu ar kaut ko noderīgu.

īss apraksts par

Iepriekšējos materiālos mēs apskatījām un šodien runāsim par bērnu velotrenažieri. Tā ir diezgan vienkārša sistēma. Parasti tiek izmantots vai nu spararats, bet masa tur ir maza, jo nav nepieciešama ievērojama slodze. Turklāt viss šī dizaina izmērs ir kompakts.

Aprīkojums veidots, ņemot vērā bērnu anatomiju un fizioloģiskās īpatnības. Ražotāji cenšas padarīt trenažierus pēc iespējas drošākus un pievilcīgākus.

3 fakti par priekšrocībām, ko sniedz vingrošana

Daudzus bērnus ārsti izraksta kā dažādu slimību profilaksi vai ārstēšanu. Šajā kontekstā ieguvumi parasti ir ļoti lieli, taču ne tikai medicīniskiem nolūkiem var izmantot bērnu velotrenažieri.

Līdztekus pieaugušo simulatoriem bērnu versija sniedz arī daudzpusīgus ieguvumus veselībai:

1. elpošanas sistēmas attīstība- plaušas sāk strādāt labāk;
2. sirds un asinsvadu sistēmas attīstība- sirds muskulis ir labāk trenēts un vingrināts;
3. muskuļu un skeleta sistēmas attīstība- tiek nostiprināti kauli un locītavas, saites un muskuļi, ķermenis kļūst stiprāks un veselāks.

Turklāt šādas aktivitātes bērniem ir noderīgas kā vispārējās ķermeņa attīstības stimulēšana. Vienkārši sakot, ja bērns uztur regulāras fiziskās aktivitātes, tad viņš sāk augt labāk.

Jūs uzzināsiet par to, kuras muskuļu grupas ir iesaistītas velotrenažierā

Noskatieties arī video:

Kā izvēlēties šo simulatoru - pārskats par 5 iespējām

Vispirms apskatīsim vispārīgās atlases iespējas:

• drošību- tikai racionalizētas formas, uzticams sēdeklis, mīksts stūres un citu detaļu pīts, uzticama elektronikas izolācija, palielināta stabilitāte;
• pievilcību- pāris stundas vari skaidrot bērnam par neveselīgas pārtikas (čipsu un citas neveselīgas pārtikas) kaitīgumu, bet, ierodoties lielveikalā, tavu bērnu noteikti piesaistīs šādas pārtikas spilgtais iepakojums un smaržas un lūgs to iegādāties, līdzīga lieta ar trenažieriem, tāpēc katrs bērnu velotrenažieris izceļas ar košām krāsām un pievilcīgu formu, izvēlies tādu, kas piesaistīs bērnu, vēl labāk ir apskatīt katalogu kopā ar bērnu un izvēlieties simulatoru, kas viņam patiks;
• dators- nav tā nozīmīgākā daļa, bet dažiem datoriem ir interesantas spēļu programmas, kas var vēl vairāk interesēt bērnu treniņam;
• izmērs- ja mēs runājam par vecumu, tad jums būs jāizvēlas izmērs atbilstošam vecumam, jāņem vērā arī bērna svars, kā likums, maksimālais ierobežojums ir 50 kg, bet ir arī citi modeļi simulatoriem.

Turklāt jūs varat apskatīt zīmola uzticamību, izmantotos materiālus un citus parametrus. Tagad pāriesim tieši pie dažu populāru modeļu izskatīšanas.

Neatkarīgi no simulatora izvēles tas ir veselīga dzīvesveida un nodarbību efektivitātes atslēga.

1. DFC VT-2600 (3–7 gadus vecs)

Viens no populārākajiem simulatora modeļiem, to var izmantot bērniem no trīs līdz septiņu gadu vecumam.

Bet šis vecums ir maksimālais un sastāvs ir jānovērtē. bērns. Dažiem simulatora izmēri var būt pārāk mazi.

Svars ir diezgan mazs, apmēram 7 kilogrami.

Ir borta dators ar galveno parametru mērījumiem un iespēju mainīt slodzes pakāpi.

Turklāt jāatzīmē regulējams sēdeklis. ir vissvarīgākais faktors.

2. Star Fit Kt-102 (vecumā no 4 līdz 8 gadiem)

No šīs opcijas iezīmēm jāatzīmē oriģinālā un ļoti patīkamā krāsu shēma un stabilā konstrukcijas dibena daļa, spēcīgi balsti ļaus uzticami trenēties. Tāpat slodzes regulators šeit atrodas tieši pie stūres, kas nodrošina papildu ērtības treniņos.

Pēc vecuma ražotājs piedāvā diapazonu no 4 līdz 8 gadiem, taču šeit ir jāskatās arī uz konkrētiem bērna izmēriem. Borta dators piedāvā treniņu programmas ar aktivitātes un atpūtas fāzēm.