mājas › Pārbaudes › Vai kokosriekstu eļļa pasargā no saules. Dabiskas eļļas, kas aizsargā no saules

Vai kokosriekstu eļļa pasargā no saules. Dabiskas eļļas, kas aizsargā no saules

Internetā pēdējā laikā daudz tiek runāts par saules aizsargkrēmu "toksicitāti", tāpēc vislabāk ir izmantot dabīgus produktus, piemēram, kokosriekstu eļļu, lai aizsargātu ādu no saules stariem.

Tas kļuva tiktāl, ka daži entuziasti sāka gatavot saules aizsargkrēmus mājās, izmantojot dažādas sastāvdaļas. Visbiežāk šādos gadījumos atceries par aveņu, burkānu, makadāmijas, kviešu dīgļu, rīsu, olīvu, kokosriekstu un kaņepju sēklu eļļas.

Patiesībā dabīgā sauļošanās līdzekļa izgatavošana ir ļoti sarežģīta un dārga. Un nav garantijas, ka tam būs pietiekams SPF. Dažās valstīs augi, kuriem ir SPF faktors, ir ārstnieciski, tāpēc nav nepieciešams ar tiem eksperimentēt mājās. Pat valstīs, kur šādus augus izmanto kosmetoloģijā, tos saturošie produkti tiek nopietni un dārgi pārbaudīti, tostarp laboratorijās.

Tā ir kosmētikas spēja palielināt laiku, ko cilvēks var droši uzturēties zem saules, līdz UVB stari sāk kaitēt ādai.

Centrāleiropas fototipam (brūnu vai pelēku acu īpašnieki, tumši blondi vai brūni mati, āda sākotnēji ir nedaudz tumša) ir aptuveni 10 minūtes drošas uzturēšanās saulē. Produkts ar SPF 15 ļauj tiem uzturēties saulē bez apdegumiem - 2,5 stundas (mūsu klimatiskajā zonā) un tikai 1 stundu 15 minūtes Ēģiptē. Bet vēl mazāk pasargās no paātrinātas novecošanas, vecuma plankumiem un jaunām grumbām – 50 minūtes Ukrainas pludmalē un 25 minūtes Ēģiptes pludmalē.

Amerikas Ādas vēža fonda eksperti apgalvo, ka krēms ar a SPF 15 izkliedē 93% no visiem UVB stariem. Savukārt, produkti ar SPF 30 un SPF 50 filtrē attiecīgi 97% un 98% no visiem UVB stariem. No pirmā acu uzmetiena šīs procentuālās atšķirības var šķist diezgan nenozīmīgas. Tomēr tie ir ļoti svarīgi cilvēkiem ar jutīgu ādu vai noslieci uz ādas vēzi. Un, kā redzat, neviens sauļošanās līdzeklis nevar pilnībā aizsargāt pret UV stariem.

Turklāt jāpatur prātā, ka jebkurš saules aizsargkrēms neatkarīgi no tā SPF faktora iedarbojas tikai ne ilgāk kā divas stundas. Pēc tam tas atkal jāuzklāj uz ādas. Turklāt ādas “apsārtums” parāda tikai tās reakciju uz UVB stariem, un ir arī UVA stari, garie ultravioletie viļņi, kas iekļūst dziļi ādā. Šie UVA stari rada lielu kaitējumu ādai, lai gan sākumā tas nav pamanāms.

Ir trīs iemesli, kāpēc dabiskās eļļas nevajadzētu izmantot kā sauļošanās līdzekli:

Dabiskās eļļas nepietiekami izkliedē UV starus

2016. gadā amerikāņu zinātnieki no Floridas universitātes nonāca pie secinājuma, ka dabiskās eļļas nespēj pietiekami izfiltrēt UV starus. Viņi izmērīja vairāku augu, tostarp olīvu, kokosriekstu, sojas pupiņu, rapšu, citronellas un alvejas, SPF un konstatēja, ka tiem visiem SPF ir tikai aptuveni 1 (viens). Tie. šo augu eļļas praktiski nespēj bloķēt ultravioleto starojumu.

Savukārt Indijas zinātnieki pētīja arī dažu augu saules aizsardzības faktorus. Izrādījās, ka viņu SPF koeficients ir no 1 līdz 7. Tā, piemēram, rožu eļļai SPF ir 1, tējas koka eļļai SPF ir 2, lavandas eļļai SPF ir 6, piparmētru eļļai SPF ir 1. 7. Kā redzat, aizsardzības spējai pret tiem praktiski nav ultravioletā starojuma.

Ķīmiķis-tehnologs, kosmetologs, vadošais speciālists Elfa uzņēmuma (Kijeva) jaunu produktu izstrādē

Patiesībā dabiskās eļļas nodrošina nelielu aizsardzību pret UVB stariem un vispār neaizsargā pret UVA stariem.

Dabiskās eļļas neuzsūc UV starus

Daži uzskata, ka vienīgā viela, kas atrodama augos ar sauļošanās efektu, ir Tomēr, un šis viedoklis ir kļūdains.

Ķīmiķis-tehnologs, kosmetologs, vadošais speciālists Elfa uzņēmuma (Kijeva) jaunu produktu izstrādē

E vitamīns vispār nav UV filtrs. Tas neaizsargā nevienā staru diapazonā. Tas ir antioksidants un uz ādu iedarbojas pavisam citādi: cīnās ar saules radīto bojājumu sekām (gan A, gan B stariem). Turklāt pats par sevi tas diemžēl nedarbojas. "Uzņēmumā" viņam nepieciešami molekulārie stabilizatori. Piemēram, C vitamīns, augu ekstraktu polifenoli (vīnogas, ogas) vai skvalēns un sterīni (no tām pašām augu eļļām). Bet arī šeit nederēs jebkura eļļa! Tam jābūt netīrītam. Pretējā gadījumā efekta nebūs.

Dabiskās eļļas nav ūdensizturīgas un nav pārbaudītas attiecībā uz SPF.

Dabiskās augu eļļas nekad nav laboratoriski vai klīniski pārbaudītas attiecībā uz to SPF.

Parasti vienu vai otru sauļošanās līdzeklis ir pārbaudīts un sagatavots pārdošanai šādi:

Tiek noteikts SPF koeficients jaunam krēmam un tiek konstatēta atbilstošā sauļošanās viela.
Veidojot jaunu sauļošanās līdzekli, tas atkārtoti pārbaudīts laboratorijā un ražošanas laikā lai pārliecinātos, ka nepieciešamie iestatījumi ir saglabāti.
Tad jauns krēms pārbaudīts uz brīvprātīgajiem cilvēkiem. Tie tiek pakļauti noteiktam ultravioleto staru daudzumam, un pēc tam tiek novērtēta ādas reakcija.
Laboratorisko pārbaužu rezultāti tiek salīdzināti ar datiem, kas iegūti klīniskajos pētījumos ar cilvēkiem. Visos posmos SPF faktoram jāpaliek tādam pašam kā sākumā.

Dabiski, ka parasts cilvēks, veidojot dabīgās sauļošanās eļļas, nevar nodrošināt šādu pārbaudes procesu.

Ķīmiķis-tehnologs, kosmetologs, vadošais speciālists Elfa uzņēmuma (Kijeva) jaunu produktu izstrādē

Godīgi sakot, eļļa pat nav jātestē uz cilvēkiem. Pietiekami daudz modeļu sistēmu. Un testos vienmēr skatās ne tikai uz to, cik filtru noteiktā laikā sabruka saules ietekmē, bet arī kāds aizsargfaktors saglabājās pēc nomazgāšanas. Visi krēmi ir pārbaudīti attiecībā uz ūdensizturību. Jo runa ir ne tikai par ūdeni (upe, jūra), bet arī par sviedriem, kas arī izskalo produktu. Diemžēl tīras augu eļļas nav ūdensizturīgas. Viņu āda “ēd” ar prieku, iekļaujot eļļas komponentus savā struktūrā.

Aveņu sēklu eļļas augsta SPF mīts

2000. gadā žurnālā Pārtikas ķīmijas žurnāls parādījās raksts, kurā starptautiska zinātnieku komanda no Kanādas, Francijas un Ķīnas apgalvoja, ka aveņu sēklu eļļai ir SPF no 28 līdz 50. Kopš tā laika pastāv viedoklis par šīs augu eļļas augstajām saules aizsardzības īpašībām, lai gan g. patiesībā tas ir tālu no tā.

Apgalvojot, ka aveņu sēklu eļļas SPF ir 28–50, zinātnieki nav pierādījuši, kāpēc viņi izdarīja šādu secinājumu. Turklāt starp skaitļiem 28 un 50 ir liela atšķirība. Tas viss liecina, ka oficiālas pārbaudes netika veiktas.

Mīts par burkānu eļļas SPF

Daži "eksperti" apgalvo, ka burkānu eļļai ir SPF 38-40. Acīmredzot šis mīts parādījās 2009. gadā, kad Indijas zinātnieki no Ravišankara Šuklas universitāte publicēja sava jaunā pētījuma rezultātus. Patiesībā Indijas zinātnieki ir tikai pārbaudījuši krēmu Biotique Bio Carrot SPF 40, kas cita starpā satur burkānu ekstraktu, par molekulu spēju saglabāt savu stabilitāti jebkura veida saules starojuma ietekmē. Pats burkāns nav pārbaudīts.

Starp citu, uz Biotique Bio Carrot SPF 40 krēma iepakojuma nav norādītas visas tā sastāvdaļas, taču ir cinks, kas acīmredzot bloķē UV starus.

Kāpēc Indijas zinātniekiem pat ienāca prātā izpētīt burkānu eļļas sauļošanās īpašības? Fakts ir tāds, ka sen dažās valstīs cilvēki smērējās ar burkānu sulu vai burkānu eļļu, lai labāk un ātrāk iedegtos. Tie ir "tautas aizsardzības līdzekļi".

Mīts par kokosriekstu eļļu SPF

Dabisko saules aizsargkrēmu piekritēji apgalvo, ka to SPF ir 7. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka, ja tas tā ir, tad to var izmantot kā aizsarglīdzekli īslaicīgai uzturēšanās saulē.

Patiesībā Kokosriekstu eļļai ir tikai 1 (viens) SPF.Šāds secinājums tika izdarīts 2016. gadā Floridas universitātes zinātnieku pētījuma rezultātā. Citi pētījumi ir parādījuši nedaudz lielākus skaitļus. Tomēr ir skaidrs, ka kokosriekstu eļļu nevar izmantot kā atsevišķu sauļošanās līdzekli.

Kāpēc ir grūti izveidot savu dabisko sauļošanās līdzekli?

Dažas augu eļļas un ekstraktus var veiksmīgi izmantot kā sauļošanās līdzekļa sastāvdaļas. Ja tie ir daļa no viena vai otra līdzekļa, tad tā aizsargājošās īpašības palielinās. Bet vispirms jums ir jāsagatavo galvenais saules aizsardzības faktors (SPF), un tad mēģiniet to palielināt ar augu eļļu palīdzību. Tas prasa daudzus testus gan laboratorijā, gan klīniskajā vidē.

Daži saules aizsarglīdzekļi tiek izgatavoti, izmantojot cinka oksīds un titāna oksīds, kuras īpašības jau ir atkārtoti pārbaudītas. Taču to klātbūtne negarantē vajadzīgā SPF līmeņa iegūšanu. Krējuma efektivitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem, tostarp no konkrētas sastāvdaļas proporcijām.

Ķīmiķis-tehnologs, kosmetologs, vadošais speciālists Elfa uzņēmuma (Kijeva) jaunu produktu izstrādē

Fizikālajiem filtriem krēmā nav jābūt. Šī ir "problēmu" izvēle. Tāpēc cinka oksīds un titāna oksīds ir neobligāti komponenti. Turklāt ES aizliedz abu komponentu devu vairāk nekā 25%. Piemēram, 25% cinka oksīda nodrošina SPF 16, no kuriem UVA-PF (ISO 24442) būtu 12,4.

Protams, būtu jauki pirms pludmales vienkārši iesmērēt ar kokosriekstu eļļu, ja tai būtu pietiekamas saules aizsardzības īpašības. Diemžēl tas ir tālu no gadījuma.

Ķīmiķis-tehnologs, kosmetologs, vadošais speciālists Elfa uzņēmuma (Kijeva) jaunu produktu izstrādē

Nepietiek tikai ar UV filtru ielikšanu krēmā. Tāpat ir nepieciešams panākt to vienmērīgu sadalījumu sistēmā. Aptuveni sakot, to var salīdzināt ar tonālo krēmu - nepieciešams, lai tas piešķir vienmērīgu toni, bez plankumiem. Tālāk ir svarīgi panākt filtra formulas stabilizāciju, jo filtriem patīk sabrukt krējuma "stāvēšanas" laikā burciņā.

Iestājoties siltajām dienām, jūs vēlaties, lai jūsu ķermenis iegūtu skaistu un vieglu iedegumu. Dodoties baudīt sauļošanos, jāatceras paņemt līdzi aizsarglīdzekļus. Kā pēdējo var izmantot ne tikai veikalā nopērkamos kosmētikas līdzekļus, bet arī kokosriekstu eļļu sauļošanās saulē. Atsauksmes par šādu dabisko līdzekli vairumā gadījumu ir pozitīvas, un tas viss ir saistīts ar dabisko sastāvu, kas nesatur ķīmiskas sastāvdaļas. Kā uzklāt šo eļļu uz ādas? Vai ir kontrindikācijas tā lietošanai un kā izvēlēties šo līdzekli? Izdomāsim.

Kokosriekstu eļļas priekšrocības

Dabiskas izcelsmes produkti daudzējādā ziņā nav zemāki par kosmētiku, kas piepilda veikalu un aptieku plauktus. Kokosriekstu eļļas galvenā priekšrocība ir tās dabiskais sastāvs. Atšķirībā no aerosoliem, balzāmiem un krēmiem, tas nesatur ķīmiskas vielas, kas ne vienmēr pozitīvi ietekmē ādas stāvokli.

Dabiskā kokosriekstu eļļa iedegumam satur hialuronskābi, dabisku mitrinātāju. Ja sauļošanās laikā neievērosiet aizsardzības līdzekļus, jūs varat saskarties ar tādu problēmu kā nieze un sausa āda. Kokosriekstu eļļa veic divus uzdevumus – tā mitrina ādu un vienlaikus pasargā to no ultravioletā starojuma negatīvās ietekmes.

Šim dabīgajam produktam ir vēl viens pluss – tūlītēja uzsūkšanās pēc uzklāšanas. Turklāt eļļa veicina palielinātu melanīna ražošanu, kas ļaus ātrāk iedegties un ilgstoši saglabāt skaistu šokolādes nokrāsu.

Dabiskā kokosriekstu eļļa iedegumam, pateicoties taukskābju un citu tikpat noderīgu mikroelementu aktīvajai darbībai, palīdz uzturēt veselīgu epidermas struktūru sauļošanās laikā. Kokosriekstu eļļai ir raksturīga arī pretmikrobu un pretsēnīšu iedarbība. Tādējādi to var izmantot, lai novērstu ādas slimību attīstību, kuras var noķert pārpildītās vietās.

Kā izmantot?

Kokosriekstu eļļa kā iedeguma līdzeklis var darboties kā ādas aizsardzība pret dehidratāciju. Tā SPF ir 6, tāpēc meitenēm ar gaišu ādu nevajadzētu paļauties uz pilnīgu aizsardzību no saules. Šāds produkts ir ideāls, ja āda jau ir nedaudz iedegusi vai pati par sevi tiek uzskatīta par tumšu.
Lai izvairītos no saules apdegumiem, kokosriekstu eļļu vēlams sajaukt ar veikalā nopērkamo losjonu vai pagatavot krēmu uz eļļas bāzes.

Jūs varat uzklāt eļļas sastāvu un iegādāto produktu tieši pludmalē. Lai to izdarītu, pienam vai krējumam vienkārši pievienojiet pilienu kausēta sviesta.
Mājās varat pagatavot līdzekli, kura sastāvdaļas būs olīveļļa vai rīcineļļa, kokosriekstu eļļa. Lai mājās gatavots produkts aizsargātu ādu, tam jāpievieno šī sviests, jo tā aizsargfaktors ir SPF 16.

Komponenti jāapvieno proporcijā 2: 1: 1 (olīveļļa, kokosriekstu eļļa un šī sviests). Eļļas cietā veidā nedaudz jāuzsilda, lai tās iegūtu šķidru konsistenci. Lai līdzeklis būtu efektīvāks, tam var pievienot E vitamīnu.

Kad pieteikties?

Kā izmantot kokosriekstu eļļu iedegumam, lai tā parādītu savas aizsargājošās īpašības un palīdzētu ādai pēc sauļošanās iegūt skaistu nokrāsu? Došanai uz pludmali vēlams sagatavoties iepriekš. Tas ļaus eļļai iesūkties un pildīt savu funkciju. Pēc dušas uzklājiet uz ķermeņa eļļu. Pēc 15 minūtēm procedūru var atkārtot. Šajā laikā produkts pilnībā uzsūcas un neatstāj lipīgu plēvi uz ādas.

Pēc peldes dīķī aizsargkārta ir jāatjauno bez kļūmēm.
Kokosriekstu ķermeņa eļļu iedegumam parasti izmanto, lai intensīvi mitrinātu ādu un atjaunotu to pēc pludmales apmeklējuma. Ja pēc saules apdeguma uz ādas parādās apsārtums, arī kokosriekstu eļļa palīdzēs atrisināt šo problēmu. Pārī ar pantenolu nomierina iekaisušo ādu, mazina niezi, sausumu.

Kokosriekstu eļļa sauļošanās solārijā

Skaistu iedegumu var baudīt visu gadu, un tādēļ nemaz nav nepieciešams doties uz siltajām zemēm. Sauļošanās solārijā ir procedūra, kas ir ļoti pieprasīta. Tas ir īpaši pieprasīts pavasara vidū, kad jaunās dāmas sāk intensīvu gatavošanos pludmales sezonai.

Daudz ir runāts par solārija kaitīgumu, taču, ja ļoti vēlies iegūt vieglu šokolādes toni un tajā pašā laikā saglabāt ādas veselību, jāievēro aizsardzības noteikumi. Šajā gadījumā iedeguma eļļa nāks palīgā. Kuru labāk izvēlēties solārijam un kā to pareizi uzklāt? Kokosriekstu eļļa var tikt galā ar šo uzdevumu. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tas pats par sevi maz pasargā ādu no ultravioletā starojuma, tāpēc tas ir jāapvieno ar jaudīgākiem saules aizsargkrēmiem. Uzklājiet to tāpat kā kokosriekstu eļļu sauļošanās saulē. Atsauksmes par šādu aizsarglīdzekli liecina, ka tas palīdz paātrināt iedegumu un lieliski mitrina ādu.

Pirms produkta uzklāšanas jāiet dušā, izmantojot skrubi vai pīlingu. Šādi kosmētikas līdzekļi iznīcinās stratum corneum un veicinās vienmērīgu iedegumu. Ja plānojat doties uz solāriju uz 8-10 minūtēm, pietiks ar vienu aizsargājoša kombinētā sastāva uzklāšanu. Lai iegūtu ilgāku sesiju, uzklājiet produktu divas reizes.

Kontrindikācijas

Kad nevajadzētu lietot kokosriekstu eļļu sauļošanās laikā? Atsauksmes, ka tas var izraisīt alerģiju, ir ārkārtīgi reti. Tomēr šim līdzeklim joprojām ir vairākas kontrindikācijas. Meitenēm ar taukainu ādu, kurai ir nosliece uz pinnēm, vajadzētu izvairīties no kokosriekstu eļļas. Kā jau minēts iepriekš, kokosriekstu eļļai nav augsta aizsardzības faktora, tāpēc tā nespēs pasargāt daiļā dzimuma pārstāvjus no dedzinošas saules. Citos gadījumos kokosriekstu eļļu var lietot bez bailēm.

Sauļošanās noteikumi

Neskatoties uz kokosriekstu eļļas vērtību, jums nevajadzētu paļauties uz aizsardzību pret ultravioletā starojuma kaitīgo ietekmi. Tās aizsardzības faktors ir niecīgs, tāpēc jums ir nepieciešams sauļoties ar to, ievērojot noteiktus noteikumus:

Neatrodieties saulē no pulksten 11:00 līdz 16:00. Tieši šajās stundās saule izpaužas no agresīvās puses. Vienmērīga skaista iedeguma vietā var gūt nopietnus apdegumus.
Uzklājiet sauļošanās produktus uz ādas ēnā.
Pirms došanās uz pludmali nelietojiet smaržas un alkoholu saturošus produktus, jo tie var provocēt pigmentāciju.
Pēc peldēšanās aizsargkārta ir jāatjauno bez kļūmēm.
Sauļošanai izmantojiet kokosriekstu eļļu, kuras pārskati liecina par tās dabiskumu un efektivitāti.

Kā izvēlēties kokosriekstu eļļu?

Kokosriekstu eļļa ir rafinēta un nerafinēta. Pirmās ekstrakcijas produkts tiek pakļauts primārajai filtrēšanai. Tā tīrīšana tiek veikta mehāniski, un sastāvā nav sintētisku komponentu. Kas attiecas uz rafinētu eļļu, tad rafinēšanas procesā tā zaudē daļu no savām labvēlīgajām īpašībām.

Kādu iedeguma eļļu vislabāk iegādāties? Izvēloties šādu produktu, jums jākoncentrējas uz tā smaržu. Augstas kvalitātes nerafinētai eļļai ir patīkams kokosriekstu aromāts. Rafinētajam produktam tāda nav.

Vislabāk ir dot priekšroku eļļai, kas ievietota caurspīdīgā traukā. Fakts ir tāds, ka šādā veidā jūs varat redzēt tā krāsu. Ja tas izrādās tumši dzeltens, tas norāda, ka tas nav pietiekami attīrīts. Augstas kvalitātes eļļai jābūt caurspīdīgai. Vēlams arī nedaudz dzeltenīgs nokrāsa.

Kokosriekstu eļļas kušanas process sākas 25 grādu temperatūrā, tāpēc pie mazākas vērtības tā var iegūt cietu konsistenci. Tomēr šādos apstākļos tas nezaudē savas derīgās īpašības un efektivitāti.

Taizemes kokosriekstu eļļa: kur nopirkt un cik tā maksā

Taizemi var pamatoti saukt par kokosriekstu eļļas dzimteni. Šajā dienvidu valstī tas ir ļoti pieprasīts, jo ir slavens ar savu spēcīgo mitrinošo efektu. sauļošanās tiek uzskatīta par vienu no populārākajiem produktiem vietējo iedzīvotāju un valsts viesu vidū. Šeit to var atrast gandrīz katrā tirdzniecības vietā. Tomēr, lai iedegtos, labāk ir iegādāties augstas kvalitātes produktu aptiekā vai lielveikalā.

Cik maksā kokosriekstu eļļa? Preču cenas Taizemē ir atkarīgas no apjoma. Par pudeli 100 ml jums būs jāmaksā apmēram 200 rubļu, par 250 ml - 600 rubļu. 0,5 litru pudele maksās 1000 rubļu, bet 1 litrs - 1600.

Populāri kokosriekstu eļļas zīmoli

Tirdzniecības tirgus piedāvā milzīgu dažādu ražotāju kokosriekstu eļļas izvēli. Populārākie produkti ietver:

Samui Nature kokosriekstu eļļa ir auksti spiests produkts, ko var lietot ne tikai ķermeņa un matu kopšanai, bet arī lietot iekšēji. Eļļa ir pilnīgi droša, jo tiek pakļauta maigai tīrīšanas procesam un nezaudē savas labvēlīgās īpašības.
Harnn piedāvā vismaigākās (fermentētās) rafinētās eļļas. Elite sērijas produkti ir ideāli piemēroti jutīgai ādai.
Kokosriekstu eļļa no zīmola ArgiLife tiek uzskatīta par visizdevīgāko iespēju. Pieejama cena un pieņemama kvalitāte padara to par populāru produktu patērētāju vidū.

Neatkarīgi no tā, cik maksā kokosriekstu eļļa, pirkuma brīdī ir svarīgi izpētīt tās sastāvu. Priekšroka jādod produktam ar marķējumu "100% kokosriekstu eļļa".

Karstajā sezonā bez sauļošanās ir grūti iztikt. Labs krēms ne tikai aizsargā pret ultravioleto starojumu, bet arī baro un kopj ādu. Diemžēl lielākā daļa parasto sauļošanās līdzekļu satur kaitīgas ķīmiskas vielas. Ja jūs interesē dabiska alternatīva, pievienojiet savai pludmales somai organisko kokosriekstu eļļu. Vietējie Klusā okeāna salu iedzīvotāji to izmantojuši tūkstošiem gadu kā dabisku saules aizsarglīdzekli, un šodien internetā var atrast daudz pozitīvu atsauksmju.

Kādas ir saules aizsargkrēmu briesmas?

Saskaņā ar dažiem pētījumiem veikalos nopērkamie saules aizsarglīdzekļi, visticamāk, izraisa bīstamas vēža formas, nevis tos novērš. Visizplatītākie aerosoli un krēmi satur:

Retinola palmitāts- A vitamīna atvasinājums, par kuru ir aizdomas, ka tas paātrina ļaundabīgo audzēju attīstību atklātās ādas vietās, kas pakļautas saulei.
Oksibenzons- benzofenona atvasinājums, kas veicina ādas vēža rašanos. Turklāt oksibenzons bieži izraisa alerģiskas reakcijas un var negatīvi ietekmēt reproduktīvo sistēmu.
4-metilbenzilidēna kampars- sintētisks UV filtrs, kas var izraisīt hormonālos traucējumus un ir bīstams grūtniecības laikā.

Kad jūs uzklājat sauļošanās līdzekli uz ādas, tas nonāk jūsu asinsritē. Vai vēlaties, lai jūsu asinīs būtu tādas vielas kā izopentenil-4-metoksicinnamāts, tereftalilidēna dikapars un oktilsalicilāts?

Kad cilvēki lieto sauļošanās līdzekli, viņi kļūdaini uzskata, ka ir pilnīgi droši. Tādējādi viņi daudz vairāk laika pavada zem apdeguma saules, saņemot daudz starojuma. Saules aizsarglīdzekļi satur pretiekaisuma sastāvdaļas un novērš saules apdegumus un sāpes. Bet tas nav nekas vairāk kā triks. Tas nenozīmē, ka āda ir pilnībā aizsargāta no UV-B staru kaitīgās ietekmes.

Kāpēc saules iedarbība ir tik svarīga mūsu veselībai?

Regulāra uzturēšanās saulē ir ļoti svarīga mūsu veselībai, jo tā praktiski vienīgais veids, kā organisms var iegūt nepieciešamo D vitamīna devu. Šim taukos šķīstošajam vitamīnam ir liela nozīme mūsu ilgmūžības saglabāšanā. Tas ir nepieciešams imūnsistēmas netraucētai darbībai, cīņai ar brīvajiem radikāļiem un hronisku iekaisumu mazināšanai organismā. D vitamīna deficīts mūsdienās nav mazāka problēma kā ultravioleto staru iedarbība. Mēs esam tik ļoti aizņemti ar ādas aizsardzību pret sauli, ka aizmirstam par priekšrocībām, ko tā mums sniedz.

Īpaši tie, kas dzīvo ziemeļu reģionos, bieži cieš no saules gaismas trūkuma, un ar pārtiku iegūt pietiekami daudz D vitamīna ir ļoti grūti. Zinātnieki uzskata, ka tā trūkums ir tieši saistīts ar daudziem vēža veidiem, tostarp īpaši bīstamu krūts vēzi. Vitamīnu trūkums negatīvi ietekmē grūtniecības gaitu un var izraisīt pat gestācijas diabētu, preeklampsiju un priekšlaicīgas dzemdības. Lietojot sauļošanās līdzekli, mēs palēninām vai pilnībā pārtraucam D vitamīna ražošanu organismā.

Vai kokosriekstu eļļa pasargā no saules?

Unikālais kokosriekstu eļļas sastāvs nodrošina ne tikai dabisku aizsardzību pret sauli, bet arī visaptverošu aprūpi jaunības saglabāšanai. Hialuronskābe mitrina un kopj ādu, novēršot lobīšanos un sausumu. Turklāt kokosriekstu eļļa satur E vitamīnu, kas ir zināms kā efektīvs antioksidants. Tas aizsargā šūnas no brīvajiem radikāļiem un veicina to atjaunošanos. E vitamīns arī palielina kolagēna daudzumu mūsu ādā un padara to tvirtu un elastīgu.

Kokosrieksts palīdz sagatavot ādu saules apdegumiem. Tas uzlabo melanīna ražošanu, kas garantē vienmērīgu un zeltainu ādas toni. Eļļa ir viegli uzklājama un labi iesūcas, tai pat piemīt pretmikrobu un pretsēnīšu iedarbība. Tas neļaus jums noķert sēnīti pludmalē vai pie baseina. Atšķirībā no parastajiem saules aizsarglīdzekļiem, kokosriekstu eļļa pilnībā nebloķē nepieciešamos UV starus D vitamīna sintēze.

Lai nekaitētu ādai, izmantojiet tikai auksti spiesta organiskā kokosriekstu eļļa. Eļļu nedrīkst rafinēt, un tajā nedrīkst būt nekādas piedevas.

Tropu eļļa īpaši efektīvi aizsargā ādu no saules kaitīgās ietekmes, ja to lieto pareizi. Atcerieties, ka pat vislabākā aizsardzība nav iemesls stundām ilgi uzturēties saulē! Lai izvairītos no apdegumiem, pakāpeniski pierod pie saules iedarbības! Pirmajā dienā pavadiet saulē ne vairāk kā 20 minūtes, pēc tam katru dienu palieliniet laiku par aptuveni 10 minūtēm. Pēc 2 nedēļām jūs varat atrasties saulē pāris stundas bez apdeguma.

Kā izmantot kokosriekstu eļļu saules aizsardzībai

Ielejiet kokosriekstu eļļu (piemēram, šeit tādi) tukšā sauļošanās pudelē, lai atvieglotu porciju sadalīšanu. Temperatūrā virs 24 ° C tas paliks šķidrs.
Eļļu uzklājiet uz mitras ādas pēc dušas, lai tā labāk uzsūcas un maksimāli parādīs savas īpašības.
Atkārtojiet procedūru pēc katras saskares ar ūdeni.

Kokosriekstu eļļa no saules bērniem

Bērnu āda ir daudz jutīgāka nekā pieaugušo āda. Tāpēc jums jābūt īpaši uzmanīgam, lai nodrošinātu, ka tie ilgstoši nepaliek zem dedzinošas saules. Bet tajā pašā laikā bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem, patiešām ir nepieciešams pietiekami daudz D vitamīna, lai viņu kauli būtu stipri un zobi būtu veseli. Veikalā nopērkamo saules aizsargkrēmu lietošana to ne tikai novērš, bet arī var kaitēt veselībai. Dabiski uz kokosriekstu eļļas bāzes, kas ir viegli pagatavojama mājās, var būt laba alternatīva. Vienmēr ir svarīgi atcerēties par saules iedarbības noteikumiem, piemērotu apģērbu un cepuri ar platām malām.

Karstajā vasarā noteikti jāpasargā āda no dedzinošajiem saules stariem un tāpēc, dodoties atvaļinājumā, iegādājamies produktus ar SPF faktoru. Vai starp dabīgiem produktiem ir alternatīva šādiem produktiem? Vai ir iespējams izmantot dabīgas augu eļļas saules aizsardzībai?

Esi skaista katru dienu

Ir daudzas bāzes (augu) eļļas, kuru sastāvā ir SPF. Tos var izmantot arī kā dienas krēmu – tie viegli iesūcas, neatstājot taukainu plēvīti uz ādas. Lai izvēlētos sev piemērotāko eļļu, jāizlemj, kāds efekts papildus tiešai aizsardzībai no saules stariem ir nepieciešams.

Avokado Piemērots ikdienas kakla, sejas un visa ķermeņa ādas kopšanai. Tam ir spēcīga mitrinoša iedarbība, tāpēc īpaši ieteicams to uzklāt dehidrētai, sausai ādai. Avokado eļļa satur sterīnus, kas novērš ādas novecošanos (īpaši pēc menopauzes) un palīdz cīnīties ar vecuma plankumiem.

Jojobas eļļa piemērots gan taukainai, gan sausai ādai, jo tai piemīt atjaunojošas īpašības. Tas piešķir ādai skaistu un vienmērīgu krāsu, kā arī palīdz novērst pinnes.

Kakao palīdz atbrīvoties no sīkiem ādas defektiem (rētas, furunkulozes sekas, pinnes u.c.). Regulāri lietojot šo eļļu, par vārnu kājiņām var aizmirst. Āda kļūst elastīga, mirdzoša, maiga.

Kokosrieksts universāls visiem ādas tipiem. Šī eļļa acumirklī iesūcas un pilnībā iesūcas ādas šūnās, piešķir "samtaina" efektu un cīnās ar smalkajām krunciņām.

Ši padara jūsu ādu gludu, elastīgu un tvirtu. Pirms pusgadsimta zinātnieki atklāja, ka Āfrikas tautas, kuras regulāri lieto šī sviestu, ļoti reti slimo ar ādas slimībām. Un, neskatoties uz pastāvīgu saules iedarbību, viņu āda izskatās ļoti jauna.

Katra no šīm eļļām jāuzklāj uz ādas trīsdesmit minūtes pirms došanās ārā. Lai pastiprinātu augu eļļu aizsargājošo iedarbību, var izmantot arī tādas ēteriskās eļļas kā ilang-ilang, lavanda un savvaļas burkāni (bāzes eļļai būs jāpievieno divi pilieni ēteriskās eļļas).

Var izmantot pilnīgi jebkuru ēterisko eļļu, ja vien tā atbilst jūsu ādas tipam, galvenais, lai tā nebūtu fototoksiska. Fototoksicitāte ir ēterisko eļļu spēja palielināt ādas uzņēmību pret UV stariem.

Šādu eļļu lietošana var izraisīt saules apdegumus un izraisīt vecuma plankumu veidošanos. Tie galvenokārt ietver citrusaugļus: greipfrūtu, laimu, mandarīnu, bergamotu, apelsīnu, leuzea, citronu, petitgrain, kā arī timiānu, rozmarīnu un angelica. Nav ieteicams tos lietot saulainā laikā.

Kā palīdzēt ādai?

Pēc sauļošanās ādai nepieciešams atbalsts. Lai to izdarītu, varat izmantot vai nu iepriekš minētās bāzes augu eļļas, vai eļļas, kurām ir izteikta mitrinoša iedarbība (piemēram, vīnogu kauliņu, makadāmijas vai mandeļu eļļu). Lai panāktu vislabāko efektu, tās jāsajauc ar lavandas vai piparmētru eļļu. Tie nomierina ādu un fiksē iedegumu.

Bet, ja jūsu āda joprojām ir apdegusi saulē, palīgā nāks jau pazīstamās augu un ēteriskās eļļas. Šajā gadījumā vislabāk ir izmantot pelašķu un cēlās nabas ēteriskās eļļas. Lai pagatavotu efektīvu ziedi apdegumiem, jums jādara šādi: trīsdesmit mililitros kokosriekstu eļļas izšķīdina piecus vai sešus pilienus kumelīšu, pelašķu, dižciltīgās un lavandas eļļas (ja kaut kas nav pie rokas, varat to izslēgt no receptes ). Pēc tam sakratiet un ielieciet ledusskapī. Temperatūrā zem 25 0 C kokosriekstu eļļa sacietēs, tāpēc sagatavoto maisījumu nevar iepriekš uzsildīt un izmantot kā ziedi.

Noderīgs padoms: var gadīties, ka bāzes eļļa īstajā laikā nav pie rokas. Šajā gadījumā jūs varat sajaukt jebkuru ēterisko eļļu ar parasto skābo krējumu un uzklāt uz bojātas ādas.

Patēriņa ekoloģija. Skaistums: Vai jūs gatavojaties atvaļinājumam? Vai vēlaties uzzināt par dabīgiem līdzekļiem, kas aizsargā pret bīstamiem UV stariem? Pēc tam izlasiet šo rakstu

Vai jūs gatavojaties atvaļinājumam? Vai vēlaties uzzināt par dabīgiem līdzekļiem, kas aizsargā pret bīstamiem UV stariem? Pēc tam izlasiet šo rakstu. Šeit jūs atradīsiet informāciju par netoksiskām dabīgām eļļām, kas aizsargā pret saules starojumu.

Visefektīvākās saules aizsardzības eļļas

Ir svarīgi atzīmēt, ka pat augstas aizsardzības sauļošanās līdzeklis vai mājās gatavots sauļošanās līdzeklis nepasargās mūs no kaitīgiem UV stariem, ja mēs to nedarīsim:

Mēs dodam priekšroku lielāko daļu laika atrasties ēnā.
Slēpjas no saules pusdienlaikā.
Ik pēc divām stundām vai pēc peldes jūrā uzklājiet uz ādas aizsargkrēmu vai dabisku līdzekli.

Jābūt ļoti uzmanīgiem un saulē jāuzturas tikai ieteicamajās stundās. Labāk atgriezties viesnīcā, mājās vai patverties no saules restorānā tajās stundās, kad saule spīd visspēcīgāk.

Un nepaļaujieties uz mākoņu aizsardzību (ja diena ir mākoņaina). Kaitīgie saules stari iekļūst arī mākoņos. Ja āda nejūt saules apdegumu, tas nenozīmē, ka saule to nededzina!

Labākās netoksiskās dabiskās eļļas saules aizsardzībai:

avokado eļļa

Tas jāsajauc ar sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 15. Avokado eļļu var iegādāties dabisko pārtikas preču veikalos.

Ja vēlaties, šī augļa mīkstumu varat uzklāt uz ādas. Bet nedaudz – citādi kļūsi zaļš, kā supervaronis Halks! Avokado izveidos aizsargslāni, kas samazinās jūsu ādas UV staru uzsūkšanos.

Kviešu dīgļu eļļa

Tas ir lēts un tam nav "eļļainas smakas" (jūs neizskatīsieties pēc "staigājošiem salātiem"). Tas ir lielisks antioksidants un nodrošina ādu ar E vitamīnu.

Protams, jūs jau zināt, ka šī eļļa uzlabo ādas stāvokli, novērš tās priekšlaicīgu novecošanos un izlīdzina grumbas. Tas arī aizsargā ādu no kaitīgajiem saules UV stariem.

Kviešu dīgļu eļļu izmanto arī psoriāzes, ekzēmas un apdegumu ārstēšanai.

Kokosriekstu eļļa

To var izmantot dažādiem mērķiem, tas ir vairāk nekā daudzpusīgs.

Tas aizsargā ne tikai ādu, bet arī matus no saules. Sajauciet to ar krēmu ar aizsardzības koeficientu 8 vai vairāk un izsmidziniet to uz ķermeņa, matiem un galvas ādas. Šai eļļai ir pasteļtoņu smarža... tā smaržo ļoti jauki!

Burkānu sēklu eļļa

To var atrast dabisko pārtikas preču veikalos. Jūs noteikti zināt, kā burkāni ir noderīgi ādai. No burkānu sēklu eļļas šis ieguvums ir vēl lielāks.

Tas ir labāks par jebkuru krēmu. Tas satur A vitamīnu un karotīnu, kas labvēlīgi ietekmē ādu. Tas arī palīdzēs iegūt skaistu bronzētu iedegumu, negrauzdējot saulē un "pārvēršoties par garnelēm".

Burkānu sēklu eļļu izmanto arī noteiktu slimību, piemēram, ekzēmas, ārstēšanai.

Mandeļu eļļa

Tā ir viena no populārākajām ēteriskajām eļļām. Tās aizsardzības koeficients ir 5. Tas ir diezgan zems, taču šī eļļa ir bagāta ar E vitamīnu, kas palīdz saglabāt ādu jaunu un maigu.

Tas ir arī labs matiem, jo tas piešķir tiem mīkstumu un spīdumu. Varat mēģināt sajaukt to ar kādu krējumu.

Aveņu sēklu eļļa

Šo eļļu nav viegli atrast, bet to ir vērts meklēt. Tas nodrošina spēcīgu aizsardzību no saules. Viņa aizsardzības faktors ir no trīsdesmit līdz piecdesmit. Tas satur vitamīnus A un E, kas uztur ādu jaunu un mazina iekaisumu.

Tam ir bieza konsistence un nav jājauc ar neko. Slikti, ka tai ir spēcīga un ne pārāk patīkama smarža. Un labi ir tas, ka pēc stundas smarža pazūd!

Sojas sēklu eļļa

To plaši izmanto Āzijas virtuvē, un tas ir izrādījies labs sauļošanās līdzeklis. Pietiek ar pāris pilieniem šīs eļļas uzklāt uz ādas, lai iegūtu labu vairogu no ultravioletajiem stariem. Tas arī mīkstina ādu un ir gandrīz bez smaržas.

Olīvju eļļa

Mūsu iecienīto olīveļļu, protams, nevarēja izlaist no šī saraksta. Jūs jau zināt, ka tai ir tūkstoš un viena noderīga īpašība, to izmanto gan kā ārēju līdzekli, gan kā organismam nepieciešamo uzturvielu krātuvi.

Tas mīkstina ādu, pasargā to no saules un, pateicoties augstajam antioksidantu saturam, palīdz dziedēt apdegumus.

Tas lieliski iedarbojas arī uz matiem un galvas ādu. Un jums tas nav jāmeklē – jums tas jau ir jūsu virtuvē!

Jojobas eļļa

To plaši izmanto ādas un matu kopšanas līdzekļos, piemēram, šampūnos un ziepēs. Tas ir piemērots ādai, kas ir zvīņaina un sausa. Tas ir lielisks mitrinātājs un labi aizsargā no saules.

Tomēr tas nenodrošina labu UV aizsardzību un ir jāsajauc ar sauļošanās līdzekli.

makadāmijas eļļa

Tas ir bagāts ar E vitamīnu un minerālvielām, tostarp kāliju un fosforu. Tas labi pasargā no saules, it īpaši Austrālijas pludmalēs (šis rieksts ir no turienes). Šo eļļu var atrast dabisko pārtikas preču veikalos.