Хуучин найз охиноо яаж салгах вэ. Охиныг яаж буцааж өгөхийг хүсэх вэ, түүнийг явуулахыг гуйдаг

Охиныг эргүүлэн авах нь хэцүү байх болно, ялангуяа таны харилцаа жижиг тэмдэглэлээр дууссан бол. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хоёрын хооронд гайхалтай холбоо байгаа гэж бодож байгаа бол хөргөсөн нүүрсээ цуглуулж, унтарсан дөлийг дахин асаахыг хичээх нь зүйтэй. Хэрэв та охин таныг буцааж авахыг хүсч байвал түүнд өөрийгөө ямар гайхалтай болохыг санаж, ухаарах цаг гаргаж өг. Үүнийг яаж хийхийг ойлгохын тулд дараагийн алхмуудыг дагаарай.

Алхам

Түр зуур хажуу тийшээ яв

1. Охиндоо эрх чөлөөг өг.Та охиныг эргүүлэн авах хамгийн сайн арга бол түүний төлөө бүх хүчээ дайчлан, ямар ч аргаар хамаагүй тэмцэх явдал юм гэж бодож магадгүй юм, үнэндээ тэр даруй тулалдаанд орохоос илүүтэйгээр түүнд жаахан амрах нь дээр. Хэрэв тэр өөр залуутай ноцтой харилцаатай байгаа бол та тэднийг салгах бодолгүй байгаа бол түүнд тайван хандаж, эдгээх цаг гаргаж, харилцаагаа шинэ нүдээр үнэл.

   • Хэрэв та үүнийг хийх нь хамгийн зөв зүйл гэж бодохгүй л бол бүх хэлхээ холбоогоо таслах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ та охиныг өөрөөсөө түлхэх тул таван минут тутамд түүнд захидал бичиж, үргэлж хамт алхахыг шаардах ёсгүй.
   • Хэрэв та түүнийг ганцааранг нь орхивол тэр ч бас чамайг бодох болно. Тэр чамаас нэг ч үг сонсоогүй гэж бодох болно. Охидын хувьд энэ нь түүнгүйгээр чи зүгээр байна гэсэн үг юм. Энэ нь түүний сонирхлыг татаж, таныг тэнд яаж байгаа талаар бодоход хүргэнэ.
   • Хэрэв тэр уулзалтыг нэлээд эрт эхлүүлбэл энэ нь сайн хэрэг. Гэхдээ хамтдаа байхдаа хэтэрхий ойртох гэж бүү яар.
   • Бүсгүйд эрх чөлөө өгвөл таныг илүү төлөвшсөн харагдуулна. Энэ нь түүнийг чамайг эргэж ирэхийг улам ихээр хүсэх болно.
   • Мэдээжийн хэрэг та идэвхтэй үйлдлүүдийг хойшлуулах ёсгүй. Бүсгүйд шархыг нь эдгээхэд хангалттай хугацаа өг, гэхдээ тантай холбоотой бүх сайхан мөчүүдийг мартах нь тийм ч удаан биш юм. Тохиолдлууд өөр өөр байдаг - зөн совиндоо итгээрэй. Гэсэн хэдий ч ерөнхий дүрэм байдаг: дор хаяж хоёр долоо хоног, гэхдээ хоёр сараас илүүгүй хугацаа өгнө.

2. Юу буруу болсныг бодоорой.Бүсгүй хүнд эрх чөлөөг өгөхдөө цаг хөдөлж байгааг хараад хойш суух хэрэггүй. Үүний оронд яагаад та хоёрын хооронд ямар нэг зүйл салсан тухай бод. Хэрэв та үүнд хангалттай цаг зарцуулаагүй гэх мэт шалтгаан нь тодорхой бол гайхалтай. Гэхдээ нөхцөл байдал илүү төвөгтэй бол, жишээлбэл, та түүнд хэр их талархаж байгаагаа түүнд хэлээгүй, үдэшлэгт хэтэрхий их цаг зарцуулсан бол сэтгэл хөдлөлийг хөрвүүлэхэд хүргэсэн асуудлуудыг тодорхойлох хэрэгтэй.

   • Хэрэв охин салалтыг санаачлагч байсан бол асуудал илүү ноцтой болно. Түүнийг салахад хүргэсэн бүх шалтгааныг бод. Хэрэв бүх зүйл гэнэт дуусвал салалтын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд имэйл болон мессежээ шалгаарай.
   • Хэрэв та харилцаагаа дуусгасан бол энэ нь огт өөр асуудал юм. Та охины зүрхийг дахин шархлуулахгүй гэдэгт итгүүлэх хэрэгтэй.

3. Асуудлыг шийдэх төлөвлөгөө гарга.Асуудлын мөн чанарыг та ойлгож байна уу? Шийдвэр таных. Хэрэв хэд хэдэн асуудал байгаа бол хэд хэдэн шийдэл, эсвэл тус бүрийг шийдвэрлэх нэг цогц шийдэл олох шаардлагатай. Хэрэв та найзуудтайгаа хэт их цагийг өнгөрөөсөн учраас харилцаа тасарсан бол долоо хоног бүр болзох үдэшлэг зохион байгуулж, хамтдаа хийх зүйлээ хайж олох замаар охинд илүү их анхаарал хандуулах арга замыг хайж олоорой. Хэрэв шалтгаан нь та хэвийн харилцах чадваргүй байсан бол өдөр тутмын харилцаандаа үнэнч шударга байдал, өрөвдөх сэтгэлийг бий болго.

   • Юуны өмнө та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Та харилцааны хувьд төгс биш байсан нь тодорхой байна.
   • Бүсгүйд хандах хандлагаа өөрчил. Хэрэв түүний морины хүсэл тачаал таныг галзууруулж байгаа бол цааш явахаасаа өмнө үүнд уурлахгүй байх арга замыг хайж олоорой.
   • Хэрэв олон асуудал байгаа бол сэтгэлзүйн эмчилгээ, донтолтоос ангижрах эсвэл сэтгэлийг засах гэх мэт урт хугацааны үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга.

4. Өөр дээрээ ажилла.Хэдий та асуудлаа зөв тодорхойлж, найз охиноо тэр даруйд нь эргүүлж өгөх шийдлийг олсон гэж бодож байсан ч юу ч амархан бүтдэггүй. Ерөнхийдөө илүү дур булаам хүн болох тал дээр илүү сайн ажилла. Та охины өмнө дахин гарч ирэхэд тэр ялгааг мэдрэх болно. Өөртөө хийх дотоод, гадаад ажлын талаар ярьж байна. Шинэ үс засалт нь охины гайхшралыг төрүүлэхгүй байх магадлалтай, гэхдээ таны дүр төрхийг бий болгосон хөгжилтэй байдал, ухамсартай өөрчлөлт нь түүнийг танд анхаарал хандуулах болно.

   • Дугуй унах эсвэл механик гэх мэт дуртай хоббидоо илүү их цаг зарцуул. Хүн дуртай зүйлдээ өөрийгөө зориулснаар илүү эерэг болж, түүнтэй харилцах нь илүү тааламжтай болдог.
   • Амьдралд илүү эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх. Хэрвээ охин тань хажууд байхдаа л аз жаргалыг мэдэрдэг бол тэр тантай аль болох олон удаа уулзахыг хүсэх байх.

   Нэг охинд чамайг буцааж өгөхийг хүс

   1. Бүсгүйд түүнгүйгээр зүгээр гэдгээ харуул.Хэрвээ тэр таныг огт аз жаргалгүй, олны нүдэн дээр уйлж, өнцөг булан бүрт нэрийг нь хашгирч байгааг мэдвэл тэр чамайг санаж байна гэж хэлэхээс ч илүү хурдан мартах болно. Харин түүнгүйгээр өдөр бүрийг сайхан өнгөрүүлж байгаагаа түүнд мэдэгдээрэй. Тэр таныг идэвхтэй, амин чухал хүн гэж харж, яагаад түүнийг улам их санаж байгаагаа ил тод харуулахгүй байгааг гайхаж эхэлнэ.

      • Түүнтэй уулзах магадлалтай газруудад хөгжилтэй байгаарай. Найзуудтайгаа хөгжилдөж байгаагаа харуул, тэр чамайг инээж, хөгжилдөж байгааг хараг, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл.
      • Түүнийг үдэшлэгт байгаа мэт олон нийтийн газар харахдаа гүйх гэж хамаг юмаа хаяж, яаж байгааг нь асуух хэрэггүй. Эцэст нь түүнд ханд, гэхдээ түүнгүйгээр та ямар идэвхтэй нийгмийн амьдралтай болохыг түүнд мэдэгдээрэй.

   2. Найзууд нь түүнд та хэрэгтэй гэдгээ мэдэгдээрэй.Танд нэг баримтыг дурдъя: хэрэв найз нөхөд нь таны төлөө зогсохгүй бол охиныг буцааж авах боломжгүй юм. Хэрэв та хэтэрхий хяналттай, хайхрамжгүй хандсан эсвэл зүгээр л муу залуу учраас найзууд чинь чамд дургүй бол таны зорилго бол тэднийг тийм ч муу биш гэдэгт итгүүлэх явдал юм. мэдээлэл охин.

      • Найзууддаа хандаж байхдаа сайхан яриа өрнүүлэхийн тулд төвөгшөөж, хэтэрхий интрузив мэт санагдахгүй байх хэрэгтэй.
      • Найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа тэр даруй түүний тухай бүү дурд. Хэдийгээр та түүний биеийн байдал ямар байгааг санамсаргүйгээр асууж, хэрвээ та ийм эмзэг байж чаддаг бол ямар их гомдсоноо тэдэнд мэдэгдээрэй.

   3. Цаг нь болохоор аажуухан түүн рүү ойрт.Хангалттай хугацаа өнгөрч, та түүний харааны талбарт буцаж ирэхэд та түүний амьдралд аажмаар буцаж эхлэх хэрэгтэй. Түүнтэй тааралдвал зогсоод хэдэн минут ярилцах эсвэл оройн хоолны үеэр тавиураа түүний хажууд тавиад, эсвэл түүний дуртай нэвтрүүлэг зурагтаар гарч байгааг мэдэж байвал мессеж бичээрэй.

      • Тайвшир. Та зүгээр л найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байгаагаа ойлгуулж, охинтой эелдэг харьц. Салсны дараа хоёр дахь болзоонд нь түүнийг магтаалаар бүү бөмбөгдөөрэй.
      • Дахин ярьж эхэлмэгц яриагаа бага зэрэг дээшлүүл. Түүнд кофе уух юм уу, номын санд хичээлд хамтдаа бэлдэх гэх мэт энгийн зүйлийг санал болго. Хайр дурлалын цаг хараахан болоогүй байна.

   4. Та хэрхэн өөрчлөгдсөнөө харуул."Би яаж өөрчлөгдсөнийг хараач" гэж хашгирав. - хэрэггүй. Шаардлагатай бол та амьдралд хандах хандлагаа өөрчилсөн гэдгийг ойлгохын тулд охинтой илүү их цагийг өнгөрөө. Хэрэв тэр таныг хэтэрхий замбараагүй гэж бодсон бол гадаад төрхөндөө анхаарч үзээрэй. Хэрэв тэр таныг байнга хоцордог гэж шүүмжилсэн бол дараагийн кофены болзоондоо эрт ирэхийг хичээгээрэй. Өөрийнхөө юуг өөрчилсөн дээрээ бүү төвлөр. Охиныг өөрөө хараарай, тэр үнэхээр сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

      • Өөрчлөлт танд аяндаа ирэх ёстой. Охиныг тайвшруулахын тулд юу ч бүү өөрчил, тэгэхгүй бол эхний боломжоор бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.
      • Хэрэв та үерхэж байхдаа охиныг үнэхээр гомдоосон юм шиг санагдаж байвал уучлалт гуйхад хэзээ ч оройтдоггүй. Та энэ харилцаа дууссаны дараа түүний талаар маш их бодсонд сэтгэл нь хөдөлнө.

   5. Өөрөө үнээ.Тиймээ яг. Та охиныг бараг буцааж авчихлаа гэж бодсон ч тэр чамайг ямар нууцлаг хүн болохыг эцэст нь ухаарсан ч хайраа зарлах цаг хараахан болоогүй байна. Үүний оронд тэр чиний хайрын төлөө тэмцэх ёстой гэдгээ ойлгуулахын тулд зүгээр л чиний гарт өөрийгөө хаях хэрэггүй. Та бие биетэйгээ ойр ойрхон уулзаж эхлэх тусам үргэлж бэлэн байх албагүй гэдгийг бүү мартаарай.

      • Хэдэн цагийн турш алга болж, түүнийг хаана байгаагаа бодохыг зөвшөөр. Тийм ээ, тэр галзуурч байна.
      • Болзсоны дараа нэг их нарийн ширийн зүйлгүйгээр дурдвал тэр чамайг үнэхээр алдаж магадгүй гэж бодох болно.

   6. Тэр чамайг буцааж авахыг хүсч байгаа эсэхийг шалгаарай.Нэгэнт та түүний анхаарлыг татаж, атаархлыг нь төрүүлсэн юм шиг санагдвал сэтгэлээ илчлэхээсээ өмнө тэр таныг үнэхээр буцааж авахыг хүсч байгаа эсэхийг шалгах цаг болжээ. Та түүний мэдрэмжийн талаар 100% итгэлтэй байх албагүй ч өөртөө итгэлтэй байх тусам нүүр улайх нь багасна. Түүний харилцааг сэргээх хүсэлтэй байгаа зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

      • Түүний биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай. Чамайг түүнтэй ярихад тэр чам руу ойртож, нүд рүү чинь хардаг уу? Тэр ичиж зовох болгондоо доошоо хардаг уу?
      • Тэр атаархаж байгаа эсэхийг хараарай. Тэр чамайг өөр эмэгтэйчүүдтэй болзож байгаа эсэхийг асуудаг уу, эсвэл охидтой байхдаа сэтгэл дундуур байдаг уу? Хэрэв тийм бол тэр чамайг зөвхөн түүнтэй хамт байхыг хүсч байна.
      • Хараач, магадгүй тэр чамтай дахин найз залуу шигээ хандаж эхэлсэн байх. Тэр чамайг тэвэрч, магтаж, онцгой урам зоригтойгоор урина уу?

   7. Өөрийн мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөр.Нэгэнт тэр таны мэдрэмжийг хуваалцаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол бутыг тойрч гарах нь утгагүй болно. Ганцаараа байж болох цагийг, зөв ​​уур амьсгалтай романтик газрыг олоорой.Одоо түүний нүд рүү харж, түүнийг ямар их санасан, дахин хамт байхыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Чамайг доромжлох ёсгүй, гэхдээ бүтэлгүйтсэн харилцааны талаар маш их бодсон гэдгээ харуулах хэрэгтэй бөгөөд одоо та бүх зүйлийг илүү сайн болгохоор шийдсэн.

      • Итгэл үнэмшилтэй бай. Хоосон амлалт өгөхийн оронд өөрчлөхийн тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргаснаа харуул.
      • Түүнд цаг өг. Хэрэв тэр таныг эхлээд татгалзвал уурлаж, урам хугарах хэрэггүй. Бүсгүй таныг буцааж авахыг хүссэн ч сэтгэлийн шарх нь эдгээгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай.
5. Харилцааг энгийн зүйл гэж бүү ав. Дахин үерхэж байгаа нь охинд хэр их хайртайгаа харуулах гэж яарах хэрэггүй гэсэн үг биш юм.
6. Цаг заваа гарга. Хуучин харилцаа руугаа буцахын оронд харилцаагаа шинэ мэт харьц. Салахаас өмнө байсан ч гэсэн бүх цагийг хамт өнгөрөөж болохгүй.

7. Алдаагаа бүү давт.Та бүтэлгүйтсэн харилцааны талаар байнга бодох шаардлагагүй, гэхдээ хамгийн сүүлд салалтад юу нөлөөлснийг мэдэж байх хэрэгтэй. Шалтгаан нь та найзуудтайгаа хэтэрхий их цагийг өнгөрөөж байгаад дахиад л тэгж байгаад байвал жаахан тайван бай. Хэрэв охины үйлдлээс болж бүх зүйл дуусч, бүх зүйл давтагдах юм бол энэ тухай ярих зоригтой байгаарай.

   • Анх удаа алдаа гаргасны дараа ямар аймшигтай мэдрэмж төрж байснаа санаарай. Та тэр өвдөлтийг дахин мэдрэхийг хүсэхгүй байна.
   • Хэрэв та харилцаагаа сүйрүүлэхгүйгээр өөрийнхөөрөө байж чадахгүй гэж бодож байвал тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харах хэрэгтэй.
   • Өөртөө итгэлтэй байх. Бүсгүй танд хайртай гэдгийг санаарай, харин түүний анхаарал халамж шаарддаг даруухан хувилбар биш.

• Ухаалаг бай. Ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө хуучин найз охиноо үнэлээрэй - магадгүй тэр сайн эсвэл муугаар өөрчлөгдсөн байх. Ямар нэг байдлаар та ийм өөрчлөлтөд дургүй байх болно, эсвэл буцааж өгөх нь илүү хялбар болно.
• Хуучин залуутайгаа ганцаараа цагийг өнгөрөөхдөө түүний шинэ найз залууг ил тод доромжилж болохгүй, учир нь энэ нь таны жинхэнэ хүсэл зоригийг ил тод болгож, эвгүй байдалд оруулах болно.
• Энэхүү номлолд орохын өмнө бүх санал зөрөлдөөнөө хойш тавьж, шийдэгдээгүй ямар ч асуудлыг орхи.

Өдрийн мэнд, би нэг охинтой үерхээд 2,5 жил болж байна бид 2 өөр хотын хүмүүс болохоор амралтын өдөр л уулздаг тэгээд тэр охиныг хичээлийн амралтаар нь 15 настай байхад нь 1 сар 16 хүртэл үерхэж эхэлсэн бид 2 8 жилийн зөрүүтэй одоо тэр 18 настай бэлгийн харьцаанд ороод 1 жил гаруй болж байна бүх зүйл сайхан байсан тэр над дээр очсон бид 2 уулзахад би 7 хоног хамт амьдарсан тэр дандаа миний хот, ээж минь түүнийг охин шигээ хайрладаг. бид 2 хэрэлдэх үед би ихэвчлэн түүнийг тайвширсаны дараа ирж тэврээд бүх зүйл хэвийн болсон, бид интернетээр байнга хэрэлдэж байсан ч хурдан холддог байсан, бид тэнд маш ховор байсан, одоо тэр цаг руу явсан, тэр Үзэсгэлэнтэй биш зургийг VK-д тавь, түүнийг өөрчлөхийг хүссэн, учир нь үүнийг харахад хэцүү байсан гэх мэт. тэр ВК дахь нууц үгээ солихыг хүсээгүй (хэдийгээр бид харилцааны эхэн үеэс нууц үгтэй байсан ч тэр надад түүнд итгэж, би түүнд өөртөө итгэж байсан) би үүнийг өөрчлөхгүйн тулд бид энэ сэдвээр маргалдсан. Би түүнээс чи надад итгэдэг үү гэж асуухад тэр үгүй ​​гэж хэлсэн. Би сандарч, түүнийг хэдэн минутын турш ВК-ийн хар жагсаалтад оруулав. Би хэрүүл маргаанаас хурдан холддог, тэр маш их мэдрэмжтэй, удаан хугацаагаар орхидог. Тэгээд 5-7 минутын дараа би түүнийг дахин нэмээд уучлалт гуйхад тэр хайрлахаа больсон, харахыг ч хүсэхгүй байна гэж хэлсэн. олон нийтийн сүлжээгээр үүнийг үл тоомсорлож эхлэв. тэр ирэхэд тэр баавгайн баглаа өгсөн, тэр Рафаэлкад бэлэг авсан, тэр надад хайргүй, бидэнд энэ газар байх боломж өгөөгүй гэж хэлээд тэдэнтэй 2 өдөр хоносон. , ээж нь түүнд зөвшөөрөв. Бид нэг орон дээр унтдаг байсан, гэхдээ түүнд хүрэх боломжгүй байсан, би хуруугаа бөгс рүүгээ үрэх үед би түүнд хүрэхгүйн тулд бүх байшин руу хашгирав. Энэ бүх хугацаанд би түүнийг хэзээ ч цохиж байгаагүй. Одоо тэр та түүнд хүрч чадахгүй тийм зан гаргаж байгаа бөгөөд тэврэлт нь надад маш чухал юм. тэгээд би түүн дээр өдрийн цагаар ойр ойрхон очихыг хичээдэг байсан, тэр инээмсэглэдэг, инээдэг, заримдаа тэр надад хүрэхийг зөвшөөрдөг байсан ч сэнтий нь нүүрэнд нь хувирч, сандарч эхлэхэд тэр надад боломж олгохгүй гэж тэр даруй хэлэв. одоо би юу хийхээ мэдэхгүй байна, тэр өөрийгөө зохицуулах цаг хүсч байна. Түүнд өөр хүн байхгүй, би үүнд итгэлтэй байна, түүнгүйгээр юу хийхэд надад туслаач, би түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байна

Сергей, сайн уу.

"Хүчээр сайхан байж болохгүй" гэсэн ийм сайхан, их мэргэн үг байдаг. Энэ бол таны хийх гэж байгаа зүйл юм.

Би түүнгүйгээр муухай санагдаж, түүнийг явуулахыг хүсэхгүй байна

Сергей, насанд хүрсэн эр амьдралаа маш залуу охинтой холбодог нь шалтгаан биш юм. Ихэнхдээ энэ нь тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүйгээс болдог. Тиймээс та охины аз жаргалд санаа тавьдаггүй, харин танд сайхан мэдрэмж төрдөг. Тэр тантай хэрхэн харилцаатай байх нь тийм ч чухал биш юм шиг байна.

Харилцаагаа сайжруулахын тулд (ядаж энэ охинтой, ядаж өөр хүнтэй) сансар огторгуйн үсрэлт хийх хэрэгтэй - өөр хүний ​​хэрэгцээ, хүслийг хүндэтгэж сурах хэрэгтэй. Танаас хувийн орон зайгаа хадгалах (жишээлбэл, нийгмийн сүлжээн дэх нууц үг), тэр тантай хамт байхыг хүсэхгүй үед нөгөөгөөсөө салгах гэх мэт. Энэ бол хэцүү ажил боловч энэ алхам нь таныг ирээдүйд эрүүл, тэнцвэртэй харилцаатай байхад тусална.

Амжилт хүсье, ухамсар.

Хүндэтгэсэн, таны сэтгэл зүйч Ирина Розанова, Санкт-Петербург хот

Сайн хариулт 2 Муу хариулт 1

Сергей, өдрийн мэнд!
Олон зүйл хийх цаг болсон гэж бодож байна ярихнайз охинтойгоо. Миний бодлоор ава дээрх зурагны хэрүүл маргаан бол шалтаг, хурцадмал байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал нь түүнээс аль хэдийн хуримтлагдсан, магадгүй таны талаас ч бас бий. Энэ нь ихэвчлэн хосуудын сэтгэл ханамжгүй байдал, ирээдүйн төлөвлөгөө, хүслээ хэлэлцээгүй тохиолдолд тохиолддог.
Та одооноос бэлдэж, найз охинтойгоо харилцаагаа хэрхэн сайжруулах талаар нухацтай ярилцах нь хамгийн зөв сонголт гэж би бодож байна. Үүнд юу чухал вэ:
1. Тэр яагаад чамд тийм хайртай, ирээдүйд түүнтэй ямар харилцаатай болохыг хүсч байгаагаа ойлгож, өөртөө үнэнчээр хариул. (Та түүнийг ирээдүйн эхнэр, хүүхдүүдийнхээ ээж гэж боддог уу, хэрэв тийм бол хэдэн цагаас хойш хамт амьдрах, гэрлэх гэх мэт. Та харилцааны бүх зүйлд дуртай юу, юунд дуртай вэ, юу хийдэг вэ? өөрчлөхийг хүсч байна).

2. Түүнтэй харилцан яриа зохион байгуулах - тохиромжтой цаг, газрыг (Skype-ээр дамжуулан байсан ч гэсэн) зааж, ярианы зорилгыг зааж өг (түүнийг айхгүй байхын тулд).

3. Хэлэлцэх чухал асуулт, сэдвийнхээ жагсаалтыг бэлтгэ (мөн түүнээс асууж, санал бодлоо илэрхийл). Жишээлбэл, тантай харилцах харилцаанд тэр юу дуртай, үнэ цэнэтэй, юу нь түүнд тохирохгүй байна; тэр таны харилцааны хөгжлийг нэг жил, хоёроос таван жилийн дараа хэрхэн харахыг хүсч байна.

4. Тэгээд цааш нь - хамгийн сонирхолтой, хамгийн хэрэгтэй - тохиролцоонд хүрэх!Энэ нь таны үзэл бодол тодорхой ялгаатай байгаа тохиолдолд та нийтлэг үзэл бодолд хүрэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Чамтай хамт үлдэхэд бэлэн байгаа нөхцөлөө түүнд хэлээрэй. Мөн та нөхцөлөө хэлнэ үү. Хэрэв энэ харилцаа та хоёрын хувьд үнэхээр чухал бол тэдгээрийг хэрэгжүүлэх талаар санал нийлж чадна гэдэгт итгэлтэй байна.

Хэрэв та нарын нэг нь тодорхой боломжгүй нөхцөлийг шаардаж байгаа эсвэл хэлэлцээр хийх боломжгүй бол энэ нь түнш харилцаагаа хадгалах сонирхолгүй байгаагийн шинж юм.

Найз охинтойгоо бүх ойлгомжгүй зүйлийг ярилцаж, аз жаргалтай амьдрахыг зөвшөөрөхийг хүсч байна! Та бүхэнд хамгийн сайн сайхныг хүсье!

Мария Ефимова,
сэтгэл судлаач, дасгалжуулагч, Тюмень

Сайн хариулт 5 Муу хариулт 0

Хүүхдэд зориулсан antipyretics нь хүүхдийн эмчийн зааж өгсөн байдаг. Гэхдээ хүүхдэд яаралтай эм өгөх шаардлагатай үед халуурах онцгой нөхцөл байдал байдаг. Дараа нь эцэг эх нь хариуцлага хүлээж, antipyretic эм хэрэглэдэг. Нярайд юу өгөхийг зөвшөөрдөг вэ? Том хүүхдүүдэд температурыг хэрхэн бууруулах вэ? Ямар эм хамгийн аюулгүй вэ?

Чи түүнтэй саяхан уулзсан юм шиг санагдлаа, тэр үед зүрх чинь галзуу хэмнэлээр цохилж, мэдрэмжийн оргилд автаж, хар салхи шиг сэтгэл хөдлөл чинь чамайг үргэлж түүнтэй хамт байх хүслээр бүрхэв. Тэр үзэсгэлэнтэй, та нар хамтдаа аз жаргалтай байна, таны хайр төгсгөлгүй юм шиг санагддаг.

Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, одоо та хоёрын харилцаа өөрчлөгдөж, хайр өөрчлөгдсөн, хэрэв таны хайр жинхэнэ болж хувирсан бол охины хувьд та хос биш гэдгийг цаг хугацаа харуулсан. Түүний мэдрэмж хүйтэн болж, тэр чамаас холдов.

Би энэ баримтыг огт хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байна, энэ бүхэн түр зуурынх юм шиг санагдаж байна, бүх зүйл өөрчлөгдөх болно, та зүгээр л хичээх хэрэгтэй бөгөөд энэ мөчид эрэгтэй хүн шалтгааныг хайж эхэлдэг бөгөөд дүрмээр бол хайж эхэлдэг. тэдгээрийг өөртөө, түүний хандлага, зан авираар.

Ихэнхдээ эр хүн өөрийгөө хүндлэхээ больж, зан чанараа мартаж, зөвхөн хайртай эмэгтэй нь л тэргүүлдэг. Гэхдээ энэ нь тус болохгүй, улам бүр дордож, тэр чамтай хамт байхыг хүсэхгүй байгаагаа, таны уулзалт, харилцаа холбоог хүсэхгүй байгаагаа хэдийнэ илт харуулж, бүр ч их хүчээр түлхэж байна. Тэр явахгүй байх үед тэр харилцаагаа тасалдаггүй, өрөвдсөндөө ч юм уу, айдастай ч юм уу, зуршил юм уу, гэхдээ ямар ч байсан цаг нь болсон гэдэг нь аль хэдийн тодорхой болсон. орхих. Хэрэв хайртай хүн чинь чамайг орхих зориггүй бол та үүнийг хийх хэрэгтэй.

Хайртай эмэгтэйгээ орхиж, эр хүнд хаягдахгүй байх нь илүү хялбар бөгөөд илүү зохистой тул та зоригоо цуглуулж, хайртай эмэгтэйгээ орхих хэрэгтэй.

Энэ нь амар биш гэдгийг бид ойлгож байгаа ч зарим хүмүүсийн хувьд боломжгүй мэт санагдаж байгаа тул Love-911 вэбсайт дээр бид энэ нөхцөл байдлыг авч үзэхийг хичээж, юу хийх, хайртай хүнээ хэрхэн яаж салгахаа ойлгохыг хичээх болно.

Харилцаанд үргэлж өгсөж, уруудаж байдаг, сэтгэл хөдлөлийн шуурга, тэднийг аажмаар устгадаг хүйтэн жавар хоёулаа байдаг гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ гол зүйл бол хоёр хүнд мэдрэмж төрж, хүйтний эрч чангарч эхэлмэгц хүн бүр бие биенээ алдахыг хүсэхгүй байгаагаа ойлгож, тодорхой ухамсар гарч, мэдрэмж дахин эрчимжиж, хоёр түнш хоёулаа эдгээр харилцааг сэргээхийн тулд бүх зүйлийг хийдэг. .
Хэрэв энэ тэмцэл зөвхөн нэг талд байгаа бол энэ нь утгагүй тэмцэл гэдгийг бид ойлгох ёстой.
Нэмж дурдахад, та ганцаараа харилцааны төлөө тэмцэж, өөрийгөө хүн гэдгээ санаж, хайртдаа бүх зүйлд таалагдахыг хичээж, түүний араас гүйхээ болих үед маш их хор хөнөөлтэй хоёр зүйл тохиолддог:
Нэгдүгээрт: охин таныг хүндлэхээ больж, үнэлж, хайрлахаа больсон. Яагаад хүндлэхээ больдог нь ойлгомжтой, чи түүнд чамайг хайрлана гэдэг нь ямар учиртайг мэдрэх боломж ч өгдөггүй, чи үргэлж түүний хөлд байдаг, дуудах болгонд нь байдаг болохоор тэр хүндлэхээ больж, хайрлахаа больдог нь ойлгомжтой. аль хэдийн түүнтэй хамт байна, ямар ч асуудал - чи энд байгаа шиг байна.
Хоёрдугаарт: Та түүний өмнө өөрийгөө доромжилж, тэр чамайг ийм зовлон зүдгүүрийг "хийснийхээ төлөө" өөрийгөө үзэн ядаж эхлэх болно. Үнэн хэрэгтээ энэ нь үргэлжлүүлэн амьдрахын тулд хайртай хүнээ орхих ёстой гэдгийг ойлгоход хангалттай юм.

Хайртай хүнээ яаж орхих вэ

1. Түүний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр

Охин таны чамайг мэдрэхийг хүссэн шигээ мэдрэхгүй байж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

2. Зарим хаалгыг хааснаар амьдрал шинээр нээгдэнэ.

хатуу салалт

Хуучин найз охиноо яаж орхих вэ

Зовлон, уйтгар гуниг.

Эхлэл ба эхний алхамууд.

Түүний хуудас руу бүү ор.

"Өөрийн" газрууд руу бүү яв.

Түүний найз охидууд.

Сөрөг.

Би түүнийг хэзээ явуулах вэ?

хэвлэх

Хуучин найз охиноо яаж орхих вэ

Охиныг буцааж ав

Хуучин найз охиноо яаж орхих вэ

Бидний бүх харилцаа аз жаргалтай гэр бүлд хүргэдэггүй бөгөөд бидний бүх харилцаа аз жаргалтайгаар төгсдөггүй. Үүн дээр үндэслэн бидний хүн нэг бүр амьдралдаа охидтой хэд хэдэн удаа золгүй байдлаар салж, зарим нь бидний ой санамжинд үүрд үлдэх болно гэж хэлж болно.

Бид бүгдээрээ нэг том бөгөөд хувь тавилантай ажлыг шийдэх хэрэгтэй: дурсамжийг "зовлонтой" ангиллаас "бид залуу, аз жаргалтай, тэнэг байсан" гэсэн ангилалд шилжүүлэх. Мөн энэ байдалд хүрэхийн тулд зүрх нь шархалсан залуу бүрийн туулах ёстой гурван үе шатыг ашиглаж болно.

Та яагаад хуучин охиноо явуулах ёстой гэж

Бид хуучин найз бүсгүйнхээ төлөө хэдэн жил зовж шаналсан олон залуусыг мэддэг байсан. Тэд өмнөх харилцаагаа буцааж өгөхийг байнга хичээдэг, охинтой холбоо тогтоохыг хичээдэг, гудамжинд олны дунд түүний царайг хайдаг байв. Гэхдээ хамгийн чухал нь: тэд зохистой, сэтгэл татам охид байсан ч бусад охидоос татгалзсан. Залуус үнэндээ өөрсдийгөө хоосон найдварын торонд хийж, амьдралаа бусниулсан.

Энэ шалтгааны улмаас хуучин найз бүсгүйгээ таны зүрх сэтгэлд шинэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн байр суурийг эзлэхгүйн тулд түүнийг орхих хэрэгтэй. Энэ бол амьдралаас дахин таашаал авч, охидыг дахин сонирхож, бэлгийн амьдралаа сайжруулах цорын ганц арга зам юм.

Хэрэв залуу дахин аз жаргалтай байхыг хүсч байвал тэр хуучин залуугаа орхиж, түүнтэй холбоотой мөрөөдлөө үүрд мартах ёстой.

Охиныг яаж орхих вэ - алхамууд

Зовлон, уйтгар гуниг.Хэрэв тэр залуу охинд үнэхээр хайртай байсан бол салсны дараа түүний зүрх сэтгэл дэх нүхнүүд өөрсдийгөө улам бүр сануулж эхэлдэг. Нөхцөл байдал нь зөвхөн найз нөхдийн хүрээнд эсвэл ажил дээрээ л амьдарч чадах хэлбэрт орж, өөртэйгөө ганцаараа үлдмэгц уйтгар гунигт автдаг.

Бүх бэлэн охид, найз нөхөд, архи согтууруулах ундаатай байсан ч тэр залууг амьдралынхаа энэ үе шатнаас зайлсхийхэд нь тусалж чадахгүй. Ямар ч байсан эрт орой хэзээ нэгэн цагт ийм давалгаа түүнийг бүрхэж, тэр зовох болно!

Энэ үе шат нь тэр залуу өөрийгөө бүрэн хоослох хүртэл, дотор нь харамсах хүн үлдэхгүй бол үргэлжилнэ. Амьдрал, хайр дурлалаас таашаал авч чадсан хүн дотроо үхэх болно!

Эхлэл ба эхний алхамууд.Ийм сүйрлийн дараа эр хүн дахин гэрэлд гарч, найз охингүй амьдрахын тулд алхам алхмаар суралцаж эхэлнэ. Тэр цагийг найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөж болохоос гадна охинтой байх албагүй гэдгийг ойлгох болно. Олон охид хуучин найз охинтойгоо адилхан эелдэг, романтик харилцдаг гэдгийг тэр ойлгох болно. Тэр шинэ танилууд хайж эхлэх болно, тэр маш их санасан хүмүүсээс шинэ дулааныг хайж эхэлнэ.

Энэ үе шатанд аюул нь хэт хулчгар, сул дорой байдал юм, учир нь бусад хүмүүс таныг эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөөрөө шатааж байхад таны харанхуй ертөнцөд буцаж орох нь маш амархан байдаг. Өөртөө үл мэдэгдэх айдсыг ялан дийлж чадсан хүн л найз охиноо орхиж, шинэ од руу явах боломжтой болно!

Сэргээх, шинэ хайр.Эрэгтэй хүн амьдралдаа охингүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлж эхэлмэгц түүнд маш их чөлөөт цаг, шинэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч байгаа гэдгийг ойлгох болно. Хэн нэгэн өөрийгөө шинэ хоббидоо бүрэн зориулж, хэн нэгэн ур чадвар, чадвараа дээшлүүлж, хэн нэгэн хайрын дарвуулт завиар шинэ эрэг рүү аялах болно.

Энэ бол залууд нээлттэй цоо шинэ ертөнц, зовлон шаналал, шаналал, хоосролд орон зай байхгүй болсон ертөнц юм. Эрэгтэй хүн яг ийм зорилготой байх ёстой.

Хуучин найз охины зангууг суллах

Зангуу бол таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хуучин найз бүсгүйтэйгээ холбодог аливаа зүйл, сэтгэл хөдлөл юм. Жишээлбэл, нэг охины ойгоор бэлэглэсэн аяга, эсвэл хамтдаа авахуулсан нийтлэг зургууд. Эдгээр нь эхлээд чамайг бага зэрэг аз жаргалтай болгож, дараа нь дахин зовлонгийн харанхуйд умбадаг.

Охины бүх зургийг устга.Бидний ихэнх нь охидынхоо зургийг үзэх дуртай, ялангуяа тэд тачаангуй зургууд юм. Гэхдээ охиноос салахад хялбар болгохын тулд бүгдийг нь бүрэн арилгах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, арилгаснаас хойш хэд хоногийн дараа та энэ алхамдаа өөрийгөө зэмлэх болно, та тэдгээрийг сэргээх эсвэл ямар нэгэн байдлаар дахин олохыг хичээх болно. Гэхдээ өөртөө хүч чадлыг олж, эдгээр зургуудыг устга!

Түүний хуудас руу бүү ор.Хуучин найз охиныхоо хуудас руу орохгүйн тулд өөрийгөө блокло эсвэл ямар нэгэн байдлаар шийтгэ. Бараг бүх залуус салсны дараа хуучин найз бүсгүйгээ тагнаж, түүнтэй ямар нэгэн байдлаар холбогдсон залууг тагнаж эхэлдэг. Холбоос хайх хэрэггүй, янз бүрийн бодлоор өөрийгөө зовоох хэрэггүй, зүгээр л бууж өг.

"Өөрийн" газрууд руу бүү яв.Нэг охинтой салсны дараа бүх залуус нийтлэг газар руу явж, эсвэл охины байшингийн ойролцоо алхаж, түүнийг ядаж хэсэг хугацаанд харна гэж найдаж эхэлдэг. Надад итгээрэй, та зүгээр л цагаа дэмий үрэх болно, ийм боломжийн уулзалт танд юу ч өгөхгүй! Үүнийг өөртөө зориул.

Түүний найз охидууд.Та найз охиноо нийтлэг найзуудтайгаа ярилцаж, түүнд ямар нэгэн зүйл дамжуулахыг хүсэх шаардлагагүй. Хэрэв охин танд дахин боломж олгох юм бол та энэ талаар хамгийн түрүүнд мэдэх болно. Найзуудаасаа найз охиноо тагнаж эсвэл түүнд ямар нэгэн зүйл өгөхийг хүсэх нь: тэнэг бөгөөд ашиггүй, үүнд цагаа бүү үр.

Сөрөг.Заримдаа залуус салахдаа маш их бухимдаж, хуучин найз охиндоо олон таагүй үгсийг хэлж эхэлдэг бөгөөд дараа нь үүнийг дэмий хэлснийг ойлгодог. Үүний үр дүнд тэд охидоос эдгээр үгсийнхээ төлөө уучлалт гуйх зорилго тавьж, өөрсдөдөө нэмэлт өрийн зангуу бий болгов! Дараа нь өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар зөвтгөхийн оронд эхлээд тэнэг зүйл хийхгүй байх нь дээр.

Би түүнийг хэзээ явуулах вэ?

Хуучин найз бүсгүйн тухай бүх дурсамж, мэдрэмжүүд хол, тааламжтай, огт хэрэггүй зүйл болж хувирвал та шинэ харилцаанд бэлэн байх болно. Дараа нь та шинэ мэдрэмж, ололт амжилтад бэлэн байх болно. Чи мэдэж байгаа, энэ нь хэцүү, гэхдээ үүнийг хийх ёстой.

Бид 2 үерхээд 8 сар болж байна, эхлээд олон сорилтыг туулж, бие биенээ ойлгохгүй, бие биедээ буулт хийж, буулт хийж, хаа нэгтээ явахдаа, бие биедээ тайлангаа өгөх, тодорхой цагийг тогтоох, тэр саяхан Би хүрээг тогтоосон гэж хэлж эхлэхэд би: ямар нэгэн байдлаар өөрөөр тохиролцъё! Хэдий үнэнийг хэлэхэд би хязгаар тогтоож, хэрэлдэж, тангараглаж, хэрэлдэж, өдөр бүр утсаар, смс-ээр ярьдаг, өдөр бүр шахуу уулздаг, хүн бүр бидний харилцаанд атаархдаг байсан ч бид харааж зүхэж байхдаа байнга хэрэлдэж байсан. буруутай байсан юм уу тэр буруутай үед нь би дандаа эхний алхмуудыг хийдэг байсан, би гүйж, янз бүрийн сайхан дохио зангаа, цэцэг, бэлэг, хөзөр, лаа, гэнэтийн бэлэг, сайхан зүйлс, бүх зүйл сайхан байсан, бид маргалдсан 3 хэд хоногийн өмнө тэр ганцаараа байхыг хүсч байна, би чамд хайртай, би хэнийг ч тэгж хайрлаагүй, би чамд маш их хайртай, гэхдээ би ядарч байна, чи намайг дарамталж байна, би ганцаараа баймаар байна! Би: за за би дарахгүй гэтэл тэр: үгүй ​​ээ хэтэрхий оройтчихлоо, миний тэвчээр дууслаа, тэгэхээр оролдсон, тэгээд ярих гэж оролдсон, түүний хамгийн сайн найз нь бид эвлэнэ гэж бодсон, тэр ярьсан тэр надад: тэр чамд хайртай, түүнд хэн ч байхгүй, тэр зүгээр л ядарсан, ганцаараа байхыг хүсч байна, бид бие биенээ харсан, тэр бүх зүйлийг хэлсэн, тэр юунаас залхсан, би юу дээр дардаг, би түүнд хэлсэн, би бүх зүйлийг ойлгосон, би ийм зүйл болохгүй гэж амлаж байна, тэр үргэлж уйлж, би чамд хайртай, гэхдээ хэтэрхий оройтсон байна, би ганцаараа баймаар байна, намайг явуул, би бүгдийг шийдсэн, би' Хэн нэгэнтэй ямар ч харилцаа тогтоохыг хүсэхгүй байна, би эрх чөлөөтэй байхыг хүсч байна, тэгээд л болоо!
Чамайг харааж зүхэхэд нь араас нь гүйгээд байдагт нь дасчихсан юм байна гээд зан авирыг нь харуулдаг, найз нь: одоохондоо битгий харьц, битгий дарамтлаад бай, тэгвэл тэгнэ гэсэн. харсан!!! надад зөвлөгөө өгөөч би яах ёстой вэ???? Би буцааж өгмөөр байна.

Жаха, Ташкент, 21 настай

Сэтгэл судлаачийн хариулт:

Сайн уу Жаха.

Тэр дарамт шахалт, байнгын стрессээс залхсан байх (мөргөлдөөн, хэрүүл маргаан, тодруулга). Бие биенээсээ завсарлага аваад дараа нь харилцан үйлчлэлийн арга замыг эргэн харах шаардлагатай байна.

Хүндэтгэсэн, Липкина Арина Юрьевна.

Охиныг эргүүлэн авах нь хэцүү байх болно, ялангуяа таны харилцаа жижиг тэмдэглэлээр дууссан бол. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хоёрын хооронд гайхалтай холбоо байгаа гэж бодож байгаа бол хөргөсөн нүүрсээ цуглуулж, унтарсан дөлийг дахин асаахыг хичээх нь зүйтэй. Хэрэв та охин таныг буцааж авахыг хүсч байвал түүнд өөрийгөө ямар гайхалтай болохыг санаж, ухаарах цаг гаргаж өг. Үүнийг яаж хийхийг ойлгохын тулд дараагийн алхмуудыг дагаарай.

Алхам

Түр зуур хажуу тийшээ яв

1. Охиндоо эрх чөлөөг өг.Та охиныг эргүүлэн авах хамгийн сайн арга бол түүний төлөө бүх хүчээ дайчлан, ямар ч аргаар хамаагүй тэмцэх явдал юм гэж бодож магадгүй юм, үнэндээ тэр даруй тулалдаанд орохоос илүүтэйгээр түүнд жаахан амрах нь дээр. Хэрэв тэр өөр залуутай ноцтой харилцаатай байгаа бол та тэднийг салгах бодолгүй байгаа бол түүнд тайван хандаж, эдгээх цаг гаргаж, харилцаагаа шинэ нүдээр үнэл.

   • Хэрэв та үүнийг хийх нь хамгийн зөв зүйл гэж бодохгүй л бол бүх хэлхээ холбоогоо таслах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ та охиныг өөрөөсөө түлхэх тул таван минут тутамд түүнд захидал бичиж, үргэлж хамт алхахыг шаардах ёсгүй.
   • Хэрэв та түүнийг ганцааранг нь орхивол тэр ч бас чамайг бодох болно. Тэр чамаас нэг ч үг сонсоогүй гэж бодох болно. Охидын хувьд энэ нь түүнгүйгээр чи зүгээр байна гэсэн үг юм. Энэ нь түүний сонирхлыг татаж, таныг тэнд яаж байгаа талаар бодоход хүргэнэ.
   • Хэрэв тэр уулзалтыг нэлээд эрт эхлүүлбэл энэ нь сайн хэрэг. Гэхдээ хамтдаа байхдаа хэтэрхий ойртох гэж бүү яар.
   • Бүсгүйд эрх чөлөө өгвөл таныг илүү төлөвшсөн харагдуулна. Энэ нь түүнийг чамайг эргэж ирэхийг улам ихээр хүсэх болно.
   • Мэдээжийн хэрэг та идэвхтэй үйлдлүүдийг хойшлуулах ёсгүй. Бүсгүйд шархыг нь эдгээхэд хангалттай хугацаа өг, гэхдээ тантай холбоотой бүх сайхан мөчүүдийг мартах нь тийм ч удаан биш юм. Тохиолдлууд өөр өөр байдаг - зөн совиндоо итгээрэй. Гэсэн хэдий ч ерөнхий дүрэм байдаг: дор хаяж хоёр долоо хоног, гэхдээ хоёр сараас илүүгүй хугацаа өгнө.

2. Юу буруу болсныг бодоорой.Бүсгүй хүнд эрх чөлөөг өгөхдөө цаг хөдөлж байгааг хараад хойш суух хэрэггүй. Үүний оронд яагаад та хоёрын хооронд ямар нэг зүйл салсан тухай бод. Хэрэв та үүнд хангалттай цаг зарцуулаагүй гэх мэт шалтгаан нь тодорхой бол гайхалтай. Гэхдээ нөхцөл байдал илүү төвөгтэй бол, жишээлбэл, та түүнд хэр их талархаж байгаагаа түүнд хэлээгүй, үдэшлэгт хэтэрхий их цаг зарцуулсан бол сэтгэл хөдлөлийг хөрвүүлэхэд хүргэсэн асуудлуудыг тодорхойлох хэрэгтэй.

   • Хэрэв охин салалтыг санаачлагч байсан бол асуудал илүү ноцтой болно. Түүнийг салахад хүргэсэн бүх шалтгааныг бод. Хэрэв бүх зүйл гэнэт дуусвал салалтын шалтгааныг олж мэдэхийн тулд имэйл болон мессежээ шалгаарай.
   • Хэрэв та харилцаагаа дуусгасан бол энэ нь огт өөр асуудал юм. Та охины зүрхийг дахин шархлуулахгүй гэдэгт итгүүлэх хэрэгтэй.

3. Асуудлыг шийдэх төлөвлөгөө гарга.Асуудлын мөн чанарыг та ойлгож байна уу? Шийдвэр таных. Хэрэв хэд хэдэн асуудал байгаа бол хэд хэдэн шийдэл, эсвэл тус бүрийг шийдвэрлэх нэг цогц шийдэл олох шаардлагатай. Хэрэв та найзуудтайгаа хэт их цагийг өнгөрөөсөн учраас харилцаа тасарсан бол долоо хоног бүр болзох үдэшлэг зохион байгуулж, хамтдаа хийх зүйлээ хайж олох замаар охинд илүү их анхаарал хандуулах арга замыг хайж олоорой. Хэрэв шалтгаан нь та хэвийн харилцах чадваргүй байсан бол өдөр тутмын харилцаандаа үнэнч шударга байдал, өрөвдөх сэтгэлийг бий болго.

   • Юуны өмнө та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй. Та харилцааны хувьд төгс биш байсан нь тодорхой байна.
   • Бүсгүйд хандах хандлагаа өөрчил. Хэрэв түүний морины хүсэл тачаал таныг галзууруулж байгаа бол цааш явахаасаа өмнө үүнд уурлахгүй байх арга замыг хайж олоорой.
   • Хэрэв олон асуудал байгаа бол сэтгэлзүйн эмчилгээ, донтолтоос ангижрах эсвэл сэтгэлийг засах гэх мэт урт хугацааны үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гарга.

4. Өөр дээрээ ажилла.Хэдий та асуудлаа зөв тодорхойлж, найз охиноо тэр даруйд нь эргүүлж өгөх шийдлийг олсон гэж бодож байсан ч юу ч амархан бүтдэггүй. Ерөнхийдөө илүү дур булаам хүн болох тал дээр илүү сайн ажилла. Та охины өмнө дахин гарч ирэхэд тэр ялгааг мэдрэх болно. Өөртөө хийх дотоод, гадаад ажлын талаар ярьж байна. Шинэ үс засалт нь охины гайхшралыг төрүүлэхгүй байх магадлалтай, гэхдээ таны дүр төрхийг бий болгосон хөгжилтэй байдал, ухамсартай өөрчлөлт нь түүнийг танд анхаарал хандуулах болно.

   • Дугуй унах эсвэл механик гэх мэт дуртай хоббидоо илүү их цаг зарцуул. Хүн дуртай зүйлдээ өөрийгөө зориулснаар илүү эерэг болж, түүнтэй харилцах нь илүү тааламжтай болдог.
   • Амьдралд илүү эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх. Хэрвээ охин тань хажууд байхдаа л аз жаргалыг мэдэрдэг бол тэр тантай аль болох олон удаа уулзахыг хүсэх байх.

   Нэг охинд чамайг буцааж өгөхийг хүс

   1. Бүсгүйд түүнгүйгээр зүгээр гэдгээ харуул.Хэрвээ тэр таныг огт аз жаргалгүй, олны нүдэн дээр уйлж, өнцөг булан бүрт нэрийг нь хашгирч байгааг мэдвэл тэр чамайг санаж байна гэж хэлэхээс ч илүү хурдан мартах болно. Харин түүнгүйгээр өдөр бүрийг сайхан өнгөрүүлж байгаагаа түүнд мэдэгдээрэй. Тэр таныг идэвхтэй, амин чухал хүн гэж харж, яагаад түүнийг улам их санаж байгаагаа ил тод харуулахгүй байгааг гайхаж эхэлнэ.

      • Түүнтэй уулзах магадлалтай газруудад хөгжилтэй байгаарай. Найзуудтайгаа хөгжилдөж байгаагаа харуул, тэр чамайг инээж, хөгжилдөж байгааг хараг, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл.
      • Түүнийг үдэшлэгт байгаа мэт олон нийтийн газар харахдаа гүйх гэж хамаг юмаа хаяж, яаж байгааг нь асуух хэрэггүй. Эцэст нь түүнд ханд, гэхдээ түүнгүйгээр та ямар идэвхтэй нийгмийн амьдралтай болохыг түүнд мэдэгдээрэй.

   2. Найзууд нь түүнд та хэрэгтэй гэдгээ мэдэгдээрэй.Танд нэг баримтыг дурдъя: хэрэв найз нөхөд нь таны төлөө зогсохгүй бол охиныг буцааж авах боломжгүй юм. Хэрэв та хэтэрхий хяналттай, хайхрамжгүй хандсан эсвэл зүгээр л муу залуу учраас найзууд чинь чамд дургүй бол таны зорилго бол тэднийг тийм ч муу биш гэдэгт итгүүлэх явдал юм. мэдээлэл охин.

      • Найзууддаа хандаж байхдаа сайхан яриа өрнүүлэхийн тулд төвөгшөөж, хэтэрхий интрузив мэт санагдахгүй байх хэрэгтэй.
      • Найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа тэр даруй түүний тухай бүү дурд. Хэдийгээр та түүний биеийн байдал ямар байгааг санамсаргүйгээр асууж, хэрвээ та ийм эмзэг байж чаддаг бол ямар их гомдсоноо тэдэнд мэдэгдээрэй.

   3. Цаг нь болохоор аажуухан түүн рүү ойрт.Хангалттай хугацаа өнгөрч, та түүний харааны талбарт буцаж ирэхэд та түүний амьдралд аажмаар буцаж эхлэх хэрэгтэй. Түүнтэй тааралдвал зогсоод хэдэн минут ярилцах эсвэл оройн хоолны үеэр тавиураа түүний хажууд тавиад, эсвэл түүний дуртай нэвтрүүлэг зурагтаар гарч байгааг мэдэж байвал мессеж бичээрэй.

      • Тайвшир. Та зүгээр л найзууд хэвээр үлдэхийг хүсч байгаагаа ойлгуулж, охинтой эелдэг харьц. Салсны дараа хоёр дахь болзоонд нь түүнийг магтаалаар бүү бөмбөгдөөрэй.
      • Дахин ярьж эхэлмэгц яриагаа бага зэрэг дээшлүүл. Түүнд кофе уух юм уу, номын санд хичээлд хамтдаа бэлдэх гэх мэт энгийн зүйлийг санал болго. Хайр дурлалын цаг хараахан болоогүй байна.

   4. Та хэрхэн өөрчлөгдсөнөө харуул."Би яаж өөрчлөгдсөнийг хараач" гэж хашгирав. - хэрэггүй. Шаардлагатай бол та амьдралд хандах хандлагаа өөрчилсөн гэдгийг ойлгохын тулд охинтой илүү их цагийг өнгөрөө. Хэрэв тэр таныг хэтэрхий замбараагүй гэж бодсон бол гадаад төрхөндөө анхаарч үзээрэй. Хэрэв тэр таныг байнга хоцордог гэж шүүмжилсэн бол дараагийн кофены болзоондоо эрт ирэхийг хичээгээрэй. Өөрийнхөө юуг өөрчилсөн дээрээ бүү төвлөр. Охиныг өөрөө хараарай, тэр үнэхээр сэтгэгдэл төрүүлэх болно.

      • Өөрчлөлт танд аяндаа ирэх ёстой. Охиныг тайвшруулахын тулд юу ч бүү өөрчил, тэгэхгүй бол эхний боломжоор бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.
      • Хэрэв та үерхэж байхдаа охиныг үнэхээр гомдоосон юм шиг санагдаж байвал уучлалт гуйхад хэзээ ч оройтдоггүй. Та энэ харилцаа дууссаны дараа түүний талаар маш их бодсонд сэтгэл нь хөдөлнө.

   5. Өөрөө үнээ.Тиймээ яг. Та охиныг бараг буцааж авчихлаа гэж бодсон ч тэр чамайг ямар нууцлаг хүн болохыг эцэст нь ухаарсан ч хайраа зарлах цаг хараахан болоогүй байна. Үүний оронд тэр чиний хайрын төлөө тэмцэх ёстой гэдгээ ойлгуулахын тулд зүгээр л чиний гарт өөрийгөө хаях хэрэггүй. Та бие биетэйгээ ойр ойрхон уулзаж эхлэх тусам үргэлж бэлэн байх албагүй гэдгийг бүү мартаарай.

      • Хэдэн цагийн турш алга болж, түүнийг хаана байгаагаа бодохыг зөвшөөр. Тийм ээ, тэр галзуурч байна.
      • Болзсоны дараа нэг их нарийн ширийн зүйлгүйгээр дурдвал тэр чамайг үнэхээр алдаж магадгүй гэж бодох болно.

   6. Тэр чамайг буцааж авахыг хүсч байгаа эсэхийг шалгаарай.Нэгэнт та түүний анхаарлыг татаж, атаархлыг нь төрүүлсэн юм шиг санагдвал сэтгэлээ илчлэхээсээ өмнө тэр таныг үнэхээр буцааж авахыг хүсч байгаа эсэхийг шалгах цаг болжээ. Та түүний мэдрэмжийн талаар 100% итгэлтэй байх албагүй ч өөртөө итгэлтэй байх тусам нүүр улайх нь багасна. Түүний харилцааг сэргээх хүсэлтэй байгаа зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

      • Түүний биеийн хэлэнд анхаарлаа хандуулаарай. Чамайг түүнтэй ярихад тэр чам руу ойртож, нүд рүү чинь хардаг уу? Тэр ичиж зовох болгондоо доошоо хардаг уу?
      • Тэр атаархаж байгаа эсэхийг хараарай. Тэр чамайг өөр эмэгтэйчүүдтэй болзож байгаа эсэхийг асуудаг уу, эсвэл охидтой байхдаа сэтгэл дундуур байдаг уу? Хэрэв тийм бол тэр чамайг зөвхөн түүнтэй хамт байхыг хүсч байна.
      • Хараач, магадгүй тэр чамтай дахин найз залуу шигээ хандаж эхэлсэн байх. Тэр чамайг тэвэрч, магтаж, онцгой урам зоригтойгоор урина уу?

   7. Өөрийн мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөр.Нэгэнт тэр таны мэдрэмжийг хуваалцаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаа бол бутыг тойрч гарах нь утгагүй болно. Ганцаараа байж болох цагийг, зөв ​​уур амьсгалтай романтик газрыг олоорой.Одоо түүний нүд рүү харж, түүнийг ямар их санасан, дахин хамт байхыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Чамайг доромжлох ёсгүй, гэхдээ бүтэлгүйтсэн харилцааны талаар маш их бодсон гэдгээ харуулах хэрэгтэй бөгөөд одоо та бүх зүйлийг илүү сайн болгохоор шийдсэн.

      • Итгэл үнэмшилтэй бай. Хоосон амлалт өгөхийн оронд өөрчлөхийн тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргаснаа харуул.
      • Түүнд цаг өг. Хэрэв тэр таныг эхлээд татгалзвал уурлаж, урам хугарах хэрэггүй. Бүсгүй таныг буцааж авахыг хүссэн ч сэтгэлийн шарх нь эдгээгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай.
5. Харилцааг энгийн зүйл гэж бүү ав. Дахин үерхэж байгаа нь охинд хэр их хайртайгаа харуулах гэж яарах хэрэггүй гэсэн үг биш юм.
6. Цаг заваа гарга. Хуучин харилцаа руугаа буцахын оронд харилцаагаа шинэ мэт харьц. Салахаас өмнө байсан ч гэсэн бүх цагийг хамт өнгөрөөж болохгүй.

7. Алдаагаа бүү давт.Та бүтэлгүйтсэн харилцааны талаар байнга бодох шаардлагагүй, гэхдээ хамгийн сүүлд салалтад юу нөлөөлснийг мэдэж байх хэрэгтэй. Шалтгаан нь та найзуудтайгаа хэтэрхий их цагийг өнгөрөөж байгаад дахиад л тэгж байгаад байвал жаахан тайван бай. Хэрэв охины үйлдлээс болж бүх зүйл дуусч, бүх зүйл давтагдах юм бол энэ тухай ярих зоригтой байгаарай.

   • Анх удаа алдаа гаргасны дараа ямар аймшигтай мэдрэмж төрж байснаа санаарай. Та тэр өвдөлтийг дахин мэдрэхийг хүсэхгүй байна.
   • Хэрэв та харилцаагаа сүйрүүлэхгүйгээр өөрийнхөөрөө байж чадахгүй гэж бодож байвал тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харах хэрэгтэй.
   • Өөртөө итгэлтэй байх. Бүсгүй танд хайртай гэдгийг санаарай, харин түүний анхаарал халамж шаарддаг даруухан хувилбар биш.

• Ухаалаг бай. Ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө хуучин найз охиноо үнэлээрэй - магадгүй тэр сайн эсвэл муугаар өөрчлөгдсөн байх. Ямар нэг байдлаар та ийм өөрчлөлтөд дургүй байх болно, эсвэл буцааж өгөх нь илүү хялбар болно.
• Хуучин залуутайгаа ганцаараа цагийг өнгөрөөхдөө түүний шинэ найз залууг ил тод доромжилж болохгүй, учир нь энэ нь таны жинхэнэ хүсэл зоригийг ил тод болгож, эвгүй байдалд оруулах болно.
• Энэхүү номлолд орохын өмнө бүх санал зөрөлдөөнөө хойш тавьж, шийдэгдээгүй ямар ч асуудлыг орхи.

Хуучин найз охиноо яаж орхих вэ

Охиныг буцааж ав

Хуучин найз охиноо яаж орхих вэ

Бидний бүх харилцаа аз жаргалтай гэр бүлд хүргэдэггүй бөгөөд бидний бүх харилцаа аз жаргалтайгаар төгсдөггүй. Үүн дээр үндэслэн бидний хүн нэг бүр амьдралдаа охидтой хэд хэдэн удаа золгүй байдлаар салж, зарим нь бидний ой санамжинд үүрд үлдэх болно гэж хэлж болно.

Бид бүгдээрээ нэг том бөгөөд хувь тавилантай ажлыг шийдэх хэрэгтэй: дурсамжийг "зовлонтой" ангиллаас "бид залуу, аз жаргалтай, тэнэг байсан" гэсэн ангилалд шилжүүлэх. Мөн энэ байдалд хүрэхийн тулд зүрх нь шархалсан залуу бүрийн туулах ёстой гурван үе шатыг ашиглаж болно.

Та яагаад хуучин охиноо явуулах ёстой гэж

Бид хуучин найз бүсгүйнхээ төлөө хэдэн жил зовж шаналсан олон залуусыг мэддэг байсан. Тэд өмнөх харилцаагаа буцааж өгөхийг байнга хичээдэг, охинтой холбоо тогтоохыг хичээдэг, гудамжинд олны дунд түүний царайг хайдаг байв. Гэхдээ хамгийн чухал нь: тэд зохистой, сэтгэл татам охид байсан ч бусад охидоос татгалзсан. Залуус үнэндээ өөрсдийгөө хоосон найдварын торонд хийж, амьдралаа бусниулсан.

Энэ шалтгааны улмаас хуучин найз бүсгүйгээ таны зүрх сэтгэлд шинэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн байр суурийг эзлэхгүйн тулд түүнийг орхих хэрэгтэй. Энэ бол амьдралаас дахин таашаал авч, охидыг дахин сонирхож, бэлгийн амьдралаа сайжруулах цорын ганц арга зам юм.

Хэрэв залуу дахин аз жаргалтай байхыг хүсч байвал тэр хуучин залуугаа орхиж, түүнтэй холбоотой мөрөөдлөө үүрд мартах ёстой.

Охиныг яаж орхих вэ - алхамууд

Зовлон, уйтгар гуниг.Хэрэв тэр залуу охинд үнэхээр хайртай байсан бол салсны дараа түүний зүрх сэтгэл дэх нүхнүүд өөрсдийгөө улам бүр сануулж эхэлдэг. Нөхцөл байдал нь зөвхөн найз нөхдийн хүрээнд эсвэл ажил дээрээ л амьдарч чадах хэлбэрт орж, өөртэйгөө ганцаараа үлдмэгц уйтгар гунигт автдаг.

Бүх бэлэн охид, найз нөхөд, архи согтууруулах ундаатай байсан ч тэр залууг амьдралынхаа энэ үе шатнаас зайлсхийхэд нь тусалж чадахгүй. Ямар ч байсан эрт орой хэзээ нэгэн цагт ийм давалгаа түүнийг бүрхэж, тэр зовох болно!

Энэ үе шат нь тэр залуу өөрийгөө бүрэн хоослох хүртэл, дотор нь харамсах хүн үлдэхгүй бол үргэлжилнэ. Амьдрал, хайр дурлалаас таашаал авч чадсан хүн дотроо үхэх болно!

Эхлэл ба эхний алхамууд.Ийм сүйрлийн дараа эр хүн дахин гэрэлд гарч, найз охингүй амьдрахын тулд алхам алхмаар суралцаж эхэлнэ. Тэр цагийг найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөж болохоос гадна охинтой байх албагүй гэдгийг ойлгох болно. Олон охид хуучин найз охинтойгоо адилхан эелдэг, романтик харилцдаг гэдгийг тэр ойлгох болно. Тэр шинэ танилууд хайж эхлэх болно, тэр маш их санасан хүмүүсээс шинэ дулааныг хайж эхэлнэ.

Энэ үе шатанд аюул нь хэт хулчгар, сул дорой байдал юм, учир нь бусад хүмүүс таныг эрч хүч, сэтгэл хөдлөлөөрөө шатааж байхад таны харанхуй ертөнцөд буцаж орох нь маш амархан байдаг. Өөртөө үл мэдэгдэх айдсыг ялан дийлж чадсан хүн л найз охиноо орхиж, шинэ од руу явах боломжтой болно!

Сэргээх, шинэ хайр.Эрэгтэй хүн амьдралдаа охингүйгээр амьдралаа үргэлжлүүлж эхэлмэгц түүнд маш их чөлөөт цаг, шинэ мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч байгаа гэдгийг ойлгох болно. Хэн нэгэн өөрийгөө шинэ хоббидоо бүрэн зориулж, хэн нэгэн ур чадвар, чадвараа дээшлүүлж, хэн нэгэн хайрын дарвуулт завиар шинэ эрэг рүү аялах болно.

Энэ бол залууд нээлттэй цоо шинэ ертөнц, зовлон шаналал, шаналал, хоосролд орон зай байхгүй болсон ертөнц юм. Эрэгтэй хүн яг ийм зорилготой байх ёстой.

Хуучин найз охины зангууг суллах

Зангуу бол таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хуучин найз бүсгүйтэйгээ холбодог аливаа зүйл, сэтгэл хөдлөл юм. Жишээлбэл, нэг охины ойгоор бэлэглэсэн аяга, эсвэл хамтдаа авахуулсан нийтлэг зургууд. Эдгээр нь эхлээд чамайг бага зэрэг аз жаргалтай болгож, дараа нь дахин зовлонгийн харанхуйд умбадаг.

Охины бүх зургийг устга.Бидний ихэнх нь охидынхоо зургийг үзэх дуртай, ялангуяа тэд тачаангуй зургууд юм. Гэхдээ охиноос салахад хялбар болгохын тулд бүгдийг нь бүрэн арилгах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, арилгаснаас хойш хэд хоногийн дараа та энэ алхамдаа өөрийгөө зэмлэх болно, та тэдгээрийг сэргээх эсвэл ямар нэгэн байдлаар дахин олохыг хичээх болно. Гэхдээ өөртөө хүч чадлыг олж, эдгээр зургуудыг устга!

Түүний хуудас руу бүү ор.Хуучин найз охиныхоо хуудас руу орохгүйн тулд өөрийгөө блокло эсвэл ямар нэгэн байдлаар шийтгэ. Бараг бүх залуус салсны дараа хуучин найз бүсгүйгээ тагнаж, түүнтэй ямар нэгэн байдлаар холбогдсон залууг тагнаж эхэлдэг. Холбоос хайх хэрэггүй, янз бүрийн бодлоор өөрийгөө зовоох хэрэггүй, зүгээр л бууж өг.

"Өөрийн" газрууд руу бүү яв.Нэг охинтой салсны дараа бүх залуус нийтлэг газар руу явж, эсвэл охины байшингийн ойролцоо алхаж, түүнийг ядаж хэсэг хугацаанд харна гэж найдаж эхэлдэг. Надад итгээрэй, та зүгээр л цагаа дэмий үрэх болно, ийм боломжийн уулзалт танд юу ч өгөхгүй! Үүнийг өөртөө зориул.

Түүний найз охидууд.Та найз охиноо нийтлэг найзуудтайгаа ярилцаж, түүнд ямар нэгэн зүйл дамжуулахыг хүсэх шаардлагагүй. Хэрэв охин танд дахин боломж олгох юм бол та энэ талаар хамгийн түрүүнд мэдэх болно. Найзуудаасаа найз охиноо тагнаж эсвэл түүнд ямар нэгэн зүйл өгөхийг хүсэх нь: тэнэг бөгөөд ашиггүй, үүнд цагаа бүү үр.

Сөрөг.Заримдаа залуус салахдаа маш их бухимдаж, хуучин найз охиндоо олон таагүй үгсийг хэлж эхэлдэг бөгөөд дараа нь үүнийг дэмий хэлснийг ойлгодог. Үүний үр дүнд тэд охидоос эдгээр үгсийнхээ төлөө уучлалт гуйх зорилго тавьж, өөрсдөдөө нэмэлт өрийн зангуу бий болгов! Дараа нь өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар зөвтгөхийн оронд эхлээд тэнэг зүйл хийхгүй байх нь дээр.

Би түүнийг хэзээ явуулах вэ?

Хуучин найз бүсгүйн тухай бүх дурсамж, мэдрэмжүүд хол, тааламжтай, огт хэрэггүй зүйл болж хувирвал та шинэ харилцаанд бэлэн байх болно. Дараа нь та шинэ мэдрэмж, ололт амжилтад бэлэн байх болно. Чи мэдэж байгаа, энэ нь хэцүү, гэхдээ үүнийг хийх ёстой.

Охин явахыг санал болгов ... Магадгүй - тэр тоглож байсан гэж тэр зүрх сэтгэлдээ ууртай хэлэв? Энэ мөчид таны толгойд маш олон бодлууд эргэлдэж байна - "амьдрал хагарлаа" гэхээс эхлээд өдөр тутмын "цамц индүүдэх хүн байхгүй". Танин мэдэхүйн анализыг асааж, охин юу бодож, хэрхэн үргэлжлүүлэхээ олж мэдээрэй.

экспоненциал зөрүү

харилцаанд түр зогсоох

салах үнэн

Болзох сайтын сонголт

Охин явахыг санал болгов: энэ нь юу гэсэн үг вэ

Хэрэв охин салахыг хүсч байвал согтуу байх эсвэл өөр хүний ​​гарт төөрөх нь сайн санаа боловч хамгийн сайн зүйл биш юм. Эхлээд сэтгэл зүйч, шинжээч, стратегичийг сэрээхийн тулд дор хаяж гурваас доошгүй шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

экспоненциал зөрүү

Гал хамгаалагчийн агшинд уруулаасаа урсан "Болоо, би ядарч байна, бид салах хэрэгтэй" гэсэн үгсээр тэд салдаггүй, харин сэтгэл хөдлөлөө харуулдаг. Ийм "бид явах хэрэгтэй" гэсэн агуулга нь юу ч байж болно - би зохицуулахыг хүсч байна, би үслэг дээл хүсч байна, секс бага байна. Эсвэл урам зориггүй хор хөнөөлтэй хүсэл тэмүүлэлтэй corny PMS. Эсвэл нэг охин таныг удирдах чадварыг шалгаж байна. Эсвэл сургалтын практикийг хөгжүүлдэг (тэр явсан, та Хүслийн жагсаалтыг биелүүлэхээр яаравчлав).

Та түүний "хагас"-ын сэтгэл санааг хэрхэн ойлгохыг мэддэг мэдрэмжтэй хамтрагч байх хэрэгтэй. Хэрэв Маяковскийн бичсэнчлэн "харилцан шаналал, зовлон зүдгүүр, доромжлол"гүйгээр харилцаа нь цэцэглэн хөгжиж байвал ямар ч аюул заналхийлдэггүй. Өсгийтэй өшиглөсөн үед эвгүй нөхцөл байдлаас хэрхэн гарах талаар бид доор ярих болно.

Харилцааны завсарлага

Хэрэв охин салахыг санал болговол "Бид завсарлага авах, тусдаа амьдрах, өөрсдийгөө зохицуулах хэрэгтэй" гэж хэлсэн бол сандрах хэрэггүй. Тийм байх. Эмэгтэйчүүд бол зоригтой, шулуун шударга амьтад юм. Тэд юу бодож байгаагаа хэлдэг. Пауз гэдэг нь түр зогсоох гэсэн үг. Одоо ямар нэг шалтгааны улмаас тэр харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа ч зарим шалтгааны улмаас i дээр цэг тавьж чадахгүй байна.

Охин яагаад шүдний сойз авч (гэхдээ зарим зүйлийг орхисон) өөрийгөө цэгцлэх гэж явсныг зөвхөн та л мэднэ. Энэ нь эхнээсээ хэрүүл маргаан байж болно. Эсвэл тэр таны амралт чөлөөт цагаа төрөлжүүлэх гэсэн найдваргүй оролдлогуудын дунд уйдсан. Магадгүй та шугамаа нугалж, түүний бодлыг үл тоомсорлож магадгүй юм. Ер нь бол "Би дахиж тэвчихгүй ээ, уучлаарай" гэсэн бичиг цаас наасангүй, "Секс ба Хотын" киноны Кэрригийн найз залуу шиг мартагдаагүйдээ баярлалаа гэж хэлээрэй. цуврал, гэхдээ тэр бага зэрэг дутуу илэрхийлсэн мэдрэмжийг үлдээсэн ч тантай үнэн сэтгэлээсээ ярилцсан.

салах үнэн

Заримдаа охидууд ой санамжаа эвдэх хангалттай шалтгааныг хуримтлуулж, эсвэл илүү итгэл үнэмшилтэй эрэгтэй хүнтэй уулзсаны улмаас ноцтойгоор салах шийдвэр гаргадаг. Энд дараахь зүйлийг ойлгох нь чухал юм. Хаашаа ч явахгүй байгаа охин эцсээ хүртэл эргэлзэж тарчлаана. Яг энэ мөчид тэр үйлдлийнхээ үнэн зөвийг жинлэж, дүн шинжилгээ хийж байхад бүх зүйлийг өөрчилж болно. Эрэгтэй хүн болж, охин нь нягт холбоотой байсан түүх байдаг.

Хэрэв явах шалтгаан нь таныг ялсан өрсөлдөгч байсан бол бараг ямар ч боломж байхгүй. Наад зах нь тэд чихрийн баглаатай байх хүртэл. Гэхдээ энэ найдваргүй нөхцөл байдалд ч гэсэн ямар нэг зүйл хийж болно.

Охин явахыг хүсэв: яаж ажиллах вэ

Тиймээс тэр "чи буруутай" гэсэн сонголтыг идэвхжүүлснээр үлгэр жишээ салсан. Хэрэв та үнэхээр буруутай бол тэр таны тархийг идэх дуршилтай байсан бол зэмлэлийн жагсаалтыг бүхэлд нь анхаарч, нүдээ доошлуулж, түүнийг тэврээрэй. Зарчмын хувьд хэрэг явдал дууссан. Асуулт нь - буруу үйлдэл болгоныхоо хаалга руу чиглүүлдэг, эсвэл чангаар цохидог ийм гичий чамд хэрэгтэй юу? Шаардлагатай - бөхийлгөх. Өөрийн бурууг хүлээн зөвшөөр. Хэрэв үгүй ​​​​бол илүү сайн, илүү хүчтэй, өндөр болоорой. Хэрэв гарах заль мэх тогтмол бөгөөд гэнэт гарч байвал хаалга нэг чиглэлд нээгддэг гэж мэдэгдээрэй.

Түүний үндэслэлгүй гашуудлыг зүрх сэтгэлдээ бүү ав, харин бодит нэхэмжлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Бодит нэхэмжлэл байхгүй тохиолдолд манипуляцийг тууштай, итгэлтэйгээр зогсоо.

Одоо харилцааны завсарлагааны тухай. Үүнийг санаарай: түр зогсолт бол зүгээр л зогсолт биш юм. Хэрэв охин "бид хэсэг хугацаанд салах болно" гэж хэлвэл энэ хугацааны дараа түүний таны тухай санаа үндсэндээ өөрчлөгдөхгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Асуудал өөрөө шийдэгдэхгүй. Өнгөрсөн үе бүх гомдолтойгоо хаашаа ч явахгүй. Тиймээс яг одоо завсарлагааны үеэр харилцаагаа сэргээхийн тулд чангатгах нь чухал юм. Хэрэв та "матрас", "эр нохой" хэвээр байвал салсны дараа дахин сэргэсэн мэдрэмж нь буцалж буй уснаас хурдан уурших болно.

"Түр зогсолт" юунаас болсон бэ гэдгийг олж мэдээрэй. Та түүний хүлээлтийг биелүүлээгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Та харилцаагаа үнэлдэг бөгөөд үүнийгээ хадгалахыг хүсч байгаагаа тэдэнд мэдэгдээрэй. "Түр завсарлага" -ын үеэр анхааралтай, өрөвдөх сэтгэлтэй, халамжтай бай.

Хагас тохиолдолд харилцааг түдгэлзүүлэх нь бүрэн дуусгавар болж дуусдаг. Гэсэн хэдий ч 50% бол бууж өгөхгүй байх сайхан боломж юм.

Хэрэв охин үүрд явахыг хүсч байгаа бөгөөд энэ тухайгаа үйлчилгээгээ зодох явцдаа биш, харин таныг урьсан кафед аяга кофе ууж байгаад мэдэгдвэл тэр энэ санааг удаан хугацаанд, сайтар боловсруулсан байх. Ойролцоогоор гурван сар гэж сэтгэл судлаачид хэлж байна. Морь үхсэн үү, үгүй ​​юу гэдгийг ойлгох нь чухал. Буух цаг боллоо, эс тэгвээс та түлхэц болно. Гэхдээ "жирийн залуу"-аас дээд зэргийн халамж, анхаарал халамжийг харуулдаг бичмэл найз залуу болон хувирах нь хол явах шаардлагагүй юм. Хамгийн их өгөөжийн түвшинг (цаг хугацаа, мөнгө, хүчин чармайлт) хадгалах нь удаан хугацаанд ажиллахгүй бөгөөд тэр мэдээж таны ноён нурууны зовлонг эдэлсэн хэвээр явах болно.

Хэрэв өөр залуу салалтын шалтгаан болсон бол нүүрээ авраач, түүнд аз жаргал хүсье. Түүний сонголтыг хүндэтгэж байгаагаа харуул. Хэрэв та харилцаагаа сэргээхэд бэлэн байгаа бол надад мэдэгдээрэй. Бүх зүйлд баярлалаа.

Ямар ч нөхцөлд нүүр царайгаа аврах нь орчин үеийн олон эрчүүдэд дутагддаг чанар юм. "Нүүрээ аврах" гэдэг нь үнэхээр ялагдсан ч гэсэн ялагч мэт харагдахыг хэлнэ.

Нэг охинтой салсан: хэрхэн мартаж, амьдарч эхлэх вэ

Өнгөрсөн үеийг орхиж, ирээдүйгээ аваарай. "Хэрэв охин надаас салсан бол яах вэ" гэсэн асуултын хариулт нь энэ юм. Бага багаар эхэл - түүний утасны дугаарыг устгаж, олон нийтийн сүлжээгээр найзыгаа болиулж, түүнийг дагахаа боль. "Охинтойгоо салсан, яаж мартах вэ" гэсэн гарчигтай хэд хэдэн практик зөвлөмжийг энд оруулав.

• Эрдэмтэд энэ цоорхой нь биед адреналин үүсэхийг өдөөдөг болохыг тогтоожээ. Энэ бол толгой өвдөх, ядрах, түгшээх зэрэг шинж тэмдгүүд бүхий стресст үзүүлэх генетикийн тодорхой хариу үйлдэл юм. Илүүдэл адреналинаас салах нь амархан - пүүзээ боож, биеийн тамирын заал руу яв.
• Та хоосон санагдаж байна уу? Хөргөгчийг амттай хоолоор дүүргэ. Бяслаг, загас, мах, мөөг, самар зэрэгт агуулагддаг триптофан бүтээгдэхүүн нь сэтгэлийн хямрал, хөхрөлтийг даван туулахад тусална. Кофейн, витамин D, омега-3 тосны хүчлүүд нь антидепрессант шинж чанартай байдаг. Шоколадтай аяга кофе, сайн стейк эсвэл шарсан хулд загас яг одоо танд хэрэгтэй зүйл юм.
• Ерөнхийдөө баяр хүргэе. Та амьдралаа эхнээс нь эхлүүлж, өмнө нь хийхийг хүсч байсан зүйлээ хийх боломжтой байсан азтай хүн юм, гэхдээ цаг хугацааны хомсдолоос болж бүтсэнгүй (нөөцийн харилцаа нь цаг хугацаа их шаарддаг). Үүнийг эрх чөлөө гэдэг. Сайхан амраарай хөгшөөн.

Тиймээс, хэрэв охин явахыг санал болговол - бүү итгэ, бүү ай, бүү асуу. "Би таны шийдвэрийг хүндэтгэж байна, гэхдээ би бидний харилцааг аврахыг хүсч байна" гэсэн хариулт нь ядаж түүний урмыг хугалах болно. Бүх зүйл ноцтой байсан ч тэр үнэхээр орхисон ч амьдралд ямар ч мухардалд орохгүй гэдгийг санаарай. Бид өөрсдөө түүдэг урхи гэж байдаг. Дээшээ харсан хүн л оргилуудыг эзэгнэдэг.