Рашаан нүүр. Хамгийн сайн, үр дүнтэй рашаан сувилал

Эрт дээр үеэс "нар, далайн усанд орох нь ихэнх өвчнийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай" ДЦГ-ын процедурыг Геродот мэддэг байсан.

Өнөөдөр хаашаа ч явах шаардлагагүй, шаардлагатай бүх SPA үйлчилгээг олон жижиг рашаан сувилал эсвэл мэргэжлийн гоо сайхны төвүүд, тухайлбал Telo's Beauty Clinic гэх мэт гоо зүй, залуужуулах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Телогийн гоо сайхны клиникийн мэргэжилтнүүд нь рашаан сувиллын салбарт асар их туршлагатай мэргэжлийн баг юм.Тело гоо сайхны клиникийн рашаан сувилагч нар өргөн хүрээний эм, технологийн тусламжтайгаар танаас ямар нэгэн эмчилгээ шаардалгүйгээр процедурын мэдрэмжийг сэргээж, эмчилгээний үр нөлөөг өгөх боломжтой. Москвагийн хил рүү явах. Эмнэлэгт танилцуулсан бие, нүүрэнд зориулсан ДЦГ-ын процедурын хөтөлбөрүүд нь архаг өвчнийг эмчлэх, биеийн хэлбэржилтээс эхлээд залуучууд, эрүүл мэндийн нөөцийг урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх хүртэл олон төрлийн саноген нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ манай эмнэлгийн мэргэжилтнүүд танд таатай үнээр SPA процедурын бие даасан курс гаргах болно.

Нүүр болон биеийн СПА эмчилгээ

Ийм журам нь бие махбодоос хортой бодисыг байгалийн аргаар зайлуулах, дархлааны системийг бэхжүүлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Замагт агуулагдах полисахаридууд нь арьсыг их хэмжээгээр чийгшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ийм процедурын дараа арьс толигор, гэрэлтсэн, торгомсог болдог.

Биеийн рашаан сувиллын эмчилгээний нэг хэсэг болгон ихэвчлэн хэрэглэдэг замаг, шавар боолт нь лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулж, арьсан доорх өөх болон арьсны цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, түүний аяыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Орон нутгийн талассо боолт нь нэмэлт арчилгаа шаардлагатай биеийн тодорхой хэсэгт зориулагдсан байдаг: тэдгээр нь тодорхой хэсэгт липолитик, өргөх процедур, мөн нуруу, үе мөчний эмчилгээнд ашиглагддаг. Нэмж дурдахад ийм ДЦГ-ын процедур нь төрсний дараах үеийн бие бялдрын чийрэгжилтийг сэргээх, бие махбодийн ядаргаа тайлах, тайвширч, стрессийн дараа сэргээхэд маш үр дүнтэй байдаг.

Бие махбодийг цогцоор нь залуужуулахад хамгийн сайн үр дүн нь нүүр, биед зориулсан СПА процедурыг нэгэн зэрэг хэрэглэснээр хүрдэг. Тиймээс нүүрний цогцолбор нь лимфийн ус зайлуулах эсвэл загварчлах массажтай нэгэн зэрэг арчилгааны бүрэн мөчлөгийг агуулдаг.

Биеийн хэлбэрийг бий болгох журам

Дүрмээр бол рашаан сувиллын биеийн эмчилгээ нь талассо эмчилгээг гарын авлага, аппарат эсвэл усан доорх массажтай хослуулдаг. Түүгээр ч барахгүй замаг түрхэх ажлыг эцсийн байдлаар хийдэг: жишээлбэл усан доорх массажны тусламжтайгаар эхлээд тунгалгийн идэвхтэй ус зайлуулах үйл явцыг эхлүүлж, асуудалтай газрыг өндөр даралтын дор эрчимтэй зуурч, дараа нь хальсалж, шавар эсвэл замагтай маск хийдэг. шууд хэрэглэсэн.

Усан доорх массажаас эхлээд бодисын солилцооны үйл явц эрчимжиж, лимфийн урсгал эхэлж, арьс хальслах ба энэ бүхэн нь талассотерапийн үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Бие махбодид зориулсан SPA процедурыг физик эмчилгээний техник хангамжийн аргууд - ELOS технологи, цочролын долгионы эмчилгээ, биомеханик массаж зэрэгтэй маш үр дүнтэй хослуулж болно. Энэ хослолоор тэд целлюлитийг эмчлэх, илүүдэл жинтэй тэмцэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг. Биеийг боох үед иодын хэрэглээ нь липолизийг идэвхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр процедурыг физик эмчилгээний эмчийн хяналтан дор мэргэжлийн эмнэлэг эсвэл рашаан сувилалд хийх ёстой.

Нүүрний эмчилгээ

Одоогийн байдлаар янз бүрийн арьс, янз бүрийн насны ангилалд зориулагдсан гоо зүйн тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн олон тооны гоо сайхны SPA процедурууд байдаг. Telo-ийн гоо сайхны клиникийн мэргэжилтнүүд олон жилийн турш янз бүрийн төрлийн нүүрний гоо сайхны эмчилгээг ашиглаж байна.

• эмчилгээний үрэвслийн эсрэг эмчилгээ, маскыг цэвэрлэх;
• атравматик цэвэрлэгээ ба хальслах;
• арьсыг хадгалах, тэжээхэд чиглэсэн чийгшүүлэх процедур.

SPA төвийн ажил болон Тело гоо сайхны клиникийн үйл ажиллагаа нь дараахь зүйлд суурилдаг.

• үйлчлүүлэгч бүрт бие даасан хандах, SPA-хөтөлбөрийн хувийн сонголт;
• хамгийн орчин үеийн технологи, бэлдмэлийг ашиглах.

Нэмж дурдахад манай SPA цогцолборын мэргэжилтнүүд бие махбодийг тайвшруулах, сэргээх өвөрмөц хөтөлбөрүүдийг ажилдаа ашигладаг.

• массаж, остеопатийн тусгай арга техник;
• Стресс тайлах, бүрэн амрах зорилгоор Европт хамгийн эрэлттэй рашаан сувиллын нэг болох бүрэн амрах зориулалттай хөвөгч мэдрэхүйн дутагдлын өрөөг идэвхжүүлсэн.

Бие махбодийг сайжруулах бүх заль мэх нь туршлагатай эмч нарын бүрэн хяналтанд байдаг бөгөөд энэ нь үр ашиг, аюулгүй байдлыг баталгаажуулдаг. Нүүр болон биед зориулсан олон төрлийн рашаан сувилал, өндөр үйлчилгээ, мэргэжилтнүүдийн асар их туршлага, боломжийн үнэ нь таныг Telo's Beauty дахь рашаан сувилалд зочлоход хэрэгтэй бөгөөд тааламжтай байх болно!

Нүүрний СПА нь гадаад орчин (сөрөг экологи), муу зуршлууд (тамхи татах, архи, өөх тос, эрүүл бус амьдралын хэв маяг) -ийн хортой нөлөөг арилгахад чиглэсэн гоо сайхны процедурын цогц юм. Дээрх хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр арьс унтамхай, уйтгартай, нимгэн, хуурай болдог.

Эдгээр хүчин зүйлсийн нөлөөллийг арилгахын тулд гоо сайхны салонууд олон хөгжсөн гоо сайхны хөтөлбөрүүд. Эдгээр процедур нь нүүрний арьсны залуу байдал, уян хатан байдлыг сэргээх, арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх, хаван арилгах, түүнчлэн бусад гоо сайхны согогийг арилгахад чиглэгддэг.

Заалт ба эсрэг заалтууд.

Үзүүлэлтүүд:

Хосолсон ба

Арьсны уян хатан чанар буурсан

Арьсны хөгшрөлтийн процессоос урьдчилан сэргийлэх

Эд эсийн нүх сүвний бохирдол, шааржилт

Эсрэг заалтууд

Цочмог үе шатанд архаг дерматоз байгаа эсэх

rosacea байгаа эсэх

Арьсан дээр цочмог үрэвсэлт үйл явц байгаа эсэх.

ЧУХАЛ: Зарим рашаан сувиллын эмчилгээг гэртээ хийж болно, гэхдээ цахилгаан хэрэгсэл ашиглах эсвэл өндөр молекулын нарийн төвөгтэй нэгдлүүдийг ашиглах шаардлагатай зарим нарийн төвөгтэй сессүүдийг мэргэжилтнүүд зөвхөн туршлагатай гоо сайхны эмч, арьсны эмч нарт итгэхийг зөвлөж байна.

Нүүрэнд зориулсан төрөл бүрийн СПА.

Мэргэжилтнүүд нүүрний мэдрэмтгий арьсны хувьд орчин үеийн гоо сайхны хэрэгслийг ашиглан ердийн арчилгааны цогцолбороос эхлээд нарийн төвөгтэй хуралдаан хүртэл янз бүрийн процедурыг санал болгодог. Нүүрний хэсэгт зориулсан рашаан сувиллын үндсэн эмчилгээг дараах сонголтуудаар төлөөлдөг.

хүчилтөрөгчийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Үүнд хүчилтөрөгчийн бэлдмэлийг ашиглан янз бүрийн боолт, маск, шахалт орно. Хүчилтөрөгч дээр суурилсан рашаан сувиллын бэлтгэл нь хортой бактерийн дэвсгэрийг арилгахад тусалдаг бөгөөд тэдгээр нь барзгар арьсыг төгс зөөлрүүлж, нүүрний арьсны өнгийг мэдэгдэхүйц сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг;

Шавар маск.Эдгээр нь арьсыг цэвэрлэж, гуужуулж, нүх сүвийг нарийсгаж, арьсыг ашигтай эрдэс бодис, ул мөр элементээр хангадаг;

Скраб. Ихэвчлэн гуужуулагчийн процедурыг ургамлын тос, далайн давс дээр үндэслэсэн бэлдмэлээр хийж арьсыг гүн цэвэрлэж, толигор болгож, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, нөсөө толбогүйгээр жигд өнгө өгдөг;

Арьсны витаминжуулалт. Үүний тулд витамин дээр суурилсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх бүхий л рашаан сувиллын эмчилгээ тохиромжтой. Сайхан арьсны хувьд витамин С хэрэглэдэг - арьсыг төгс чангалж, аяыг нь жигд болгодог;

үнэрт эмчилгээ. Энэ нь олон төрлийн эфирийн тосыг хэрэглэх явдал юм. Тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэж болохоос гадна янз бүрийн тэжээлийн тос, маск дээр нэмж болно. Үнэрт эмчилгээний утга нь арьсыг эдгээх бодисоор хангаж, барзгар хэсгүүдийг зөөлрүүлж, амрах;

Алтны хэсгүүдийн хэрэглээ. Жишээлбэл, алттай ийлдэс тарьж, алтан утастай тос түрхэж, алтан халбагаар массаж хийдэг. Ийм журам нь өндөр өртөгтэй, хурдан үр дүнтэй байдаг;

Гальваник гүйдлийн хэрэглээ.Энэ аргын мөн чанар нь хэрэглэсэн эмчилгээний найрлагад арьсны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх явдал бөгөөд үүний дараа арьсны гөлгөр, уян хатан байдал нэмэгдэж, арьсны өнгө жигдэрч, бага зэргийн согогууд арилдаг;

Төрөл бүрийн массаж.Эдгээр нь арьсыг толигор болгож, үрчлээг толийлгож, нүүр царайг илүү залуу харагдуулахаас гадна тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Нүүрэнд зориулсан маск

ЧУХАЛ: Нүүрний арьс арчилгааны зорилгоор үе үе рашаан сувиллын процедур нь арьсны гадаад байдал, түүний дотоод байдалд сайнаар нөлөөлдөг.

Үндсэн процедураас гадна нөхөн сэргээх, чангалах процедурыг ашигладаг.

Арьс ба коллаген маск. Энэ тохиолдолд коллаген агуулсан найрлагыг ашигладаг бөгөөд ийм процедур нь арьсны өнгийг жигд болгох, арьсны жижиг согогийг арилгах, арьсны цусны хангамжийг сайжруулахын тулд байгалийн коллаген, эластиныг үйлдвэрлэхэд чиглэгддэг;

Биолифтинг. Энэ нь гальваник гүйдлийн аппарат ашиглан чангалахыг хэлнэ. Энэ нь мэс заслын оролцоо шаарддаггүй бөгөөд бараг ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг;

Гэрэл зургийг сэргээх.Уг процедурыг нүүрний хэсэгт шүүсэн гэрлийн гялбааг хүргэдэг тусгай гэрэл ялгаруулагчийн тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Хэт ягаан туяанд ийм өртөх нь хөгшрөлтийн толбыг арилгах, нүх сүвийг нарийсгах, арьсыг батга цэвэрлэж, сорви, сорви арилгахад тусалдаг;

ДЦГ-ын процедурын үе шатууд.

Ийм журмын сонголтоос хамааран мэргэжилтнүүд тэдгээрийг зөв хэрэгжүүлэх үндсэн үе шатуудыг тодорхойлдог.

Арьс цэвэрлэх. Энэ нь арьсны гадаргуугаас гоо сайхны бүтээгдэхүүний бохирдол, үлдэгдлийг зайлуулах, түүнчлэн гуужуулагч нь ямар нэгэн ДЦГ-ын процедурыг эхлүүлэхийн өмнөх эхний алхам юм. Энэ зорилгоор нүүрний нимгэн арьсанд бүх төрлийн гэмтэл учруулахгүй, харин үхэжсэн арьсны эсийг чанарын хувьд арилгаж, нүх сүвийг бохирдол, өөх тосыг бүрэн цэвэрлэдэг хөөсөрхөг тууштай мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашигладаг;

нүүрний талбайн массаж,боловсруулах шаардлагатай. Энэ нь арьсыг цэвэрлэсний дараа хийгддэг бөгөөд үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд далайн байцаа бүхий гоо сайхны тос, тосыг хэрэглэдэг;

Рашаан сувиллын эмчилгээ. Энэ нь тусгай найрлагад тарих, хэт авианы нөлөөлөл эсвэл идэвхтэй эм хэрэглэх байж болно;

Сэргээх бальзам, маск түрхэнэ. Энэ нь рашаан сувиллын эмчилгээний дараах эцсийн шат юм. Энэ нь цочролыг арилгах, арьсыг бүрэн чийгшүүлэх гэсэн үг юм.

Маск түрхэж байна

Зарим рашаан сувиллын эмчилгээг гэртээ хийж болно, гэхдээ цахилгаан төхөөрөмж ашиглах эсвэл өндөр молекулын нарийн төвөгтэй нэгдлүүдийг ашиглах шаардлагатай зарим нарийн төвөгтэй хуралдаанууд нь зөвхөн туршлагатай гоо сайхны эмч, арьсны эмч нарт итгэхийг зөвлөж байна. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ашиг тусаас гадна буруу хэрэглэвэл арьсанд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Арьсанд зориулсан рашаан сувиллын эмчилгээний ашиг тус.

Нүүрний арьс арчилгааны зорилгоор үе үе рашаан сувиллын процедур нь арьсны гаднах байдал, түүний дотоод байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Рашаан сувиллын эмчилгээ нь танд таашаал өгдөг бөгөөд энэ хугацаанд арьс тань хүч чадлаар дүүрч, цэвэрлэж, бэхжүүлж, чангална.

Нүүрний арьсанд зориулсан СПА техник нь ашигтай бөгөөд эдгээх нөлөө нь:

Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох;

Хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах;

Арьсыг хангалттай хүчилтөрөгчөөр хангах цусны эргэлтийг сайжруулах;

Нүх сүвийг шороо, өөх тосноос чанарын хувьд цэвэрлэх;

Арьсны хаванг багасгаж, нүдний доорх хүрээ, хар толбыг арилгах;

Арьсны гөлгөр, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх;

Нүүрний зууван хэсгийг дээш татах;

Хөхөрсөн, үрчлээстэй үр дүнтэй тэмцэх;

Нүүрний аяыг тохируулах;

Арьсны зарим хэсгийн пигментацийг багасгах.

Рашаан сувиллын усны судалгаа.

Харьковын үндэсний эм зүйн их сургуулийн Аромологи, гоо сайхны тэнхимийн эрдэмтэд үр нөлөөг судалж чаджээ. рашаан усарьсан дээр. Судалгаанд 22-57 насны 6 эрэгтэй, 16 эмэгтэй хамрагдсан байна. Тэд 25 хоногийн турш хамгийн багадаа 1,5 литрээс доошгүй амралтын газрын гаралтай ДЦГ-ын ус ууж, арчлах, цэвэрлэх бүх процедурыг энэ усаар хийсэн.

Truskavetska Aqua-Eco болон Truskavetska Krishtalev рашаан сувиллын үндсэн дээр янз бүрийн гоо сайхны процедурыг хийсэн бөгөөд ялангуяа мэргэжилтнүүд үүнийг фото хальс, алгинатын нүүрний маск хийхэд ашигладаг байв.

1.5 долоо хоногийн рашаан сувиллын судалгааны төгсгөлд арьсны чийгшлийн түвшин ойролцоогоор нэмэгдсэн байна гурав дахь. Үүний зэрэгцээ, арьс илүү толигор, торгомсог болж, түүний сүүдэр сайжирч, хаван багасч, нүдний доорх хар хүрээ багасч байгааг судлаачид болон мэргэжилтнүүд тэмдэглэв. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн арьсны тослогийг хэвийн байдалд оруулсан байна.

Нүүрний рашаан сувиллын үр ашиг

Нүүрний рашаан сувиллын үр нөлөөг олон эмэгтэйчүүд баталсан. Тэд ДЦГ-ын эмчилгээний дараа арьсыг тэмдэглэж байна гөлгөр, гэрэлтүүлж, илүү зөөлөн, зөөлөн болж,урт амралтын дараа гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, ДЦГ нь залуужуулах нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ царай нь илүү сайн харагдах болно.

Рашаан сувиллын хамгийн чухал зүйл тогтмол журам. Үр нөлөө нь үнэхээр "нүүр дээр" байхын тулд дор хаяж сар бүр хийхийг зөвлөж байна. Олон хүмүүс Тайландын процедурын талаар сайн ярьдаг боловч тогтмол байдал нь энд бас чухал юм.

Хэрэгтэй нийтлэл үү?

Алдагдахгүйн тулд хадгалаарай!

ДЦГ нь эмчилгээний устай холбоотой эрүүл мэндийг сайжруулах, гоо сайхны эмчилгээний цогц арга хэмжээ юм. Ийм цогцолбор нь balneotherapy, thalassotherapy, саун, халуун ус, байгалийн рашаан эсвэл рашаантай усан санд зочлох, массаж, шавар боолт, ванн, эмчилгээний шүршүүрээс бүрдэнэ. ДЦГ-ын орчин үеийн үзэл баримтлал нь ус хэрэглэдэггүй эмчилгээний аргуудыг багтаасан: үнэрт эмчилгээ, фитотерапи.
Ийм үйлчилгээг зөвхөн сувиллын газруудад төдийгүй Москва дахь тусгай SPA төвүүдэд санал болгодог бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт SPA зочид буудлууд нээгдэж байна. Рашаан сувиллын эмчилгээ нь гоо сайхны салбарт түгээмэл байдаг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх, эрүүл төрхийг олж авах, биеийг залуужуулахад тусалдаг. Тэдгээрийг эмчийн зааж өгсөн эсвэл ерөнхий аяыг бэхжүүлж, урьдчилан сэргийлэх нэг хэсэг болгон хийж болно.

Рашаан сувиллын эмчилгээнд юу орно

Эдгээр процедурын ерөнхий зорилго нь бие махбодийг сайжруулах, бодисын солилцоог сайжруулах, стрессийг арилгах, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах явдал юм. Хэрэв рашаан сувилалыг эмчийн зааж өгөөгүй бол процедур бүрийн өмнө төвийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр. рашаан ус эмчилгээ, халуун боолт, тэр ч байтугай давстай банн нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.
Рашаан сувиллын эмчилгээ нь дараахь зүйлийг агуулж болно.

• далайн ургамал, шавар болон бусад боодол;
• орон нутгийн талассо боодол;
• загварчлал, лимфийн ус зайлуулах массаж;
• халуун чулуугаар массаж хийх;
• маск, нүүрний арьс арчилгаа;
• биеийн чийгшүүлэгч эмчилгээ;
• төрөл бүрийн банн: шавар, клеопатра, үнэрт, давс гэх мэт;
• усан эмчилгээ (гидромассаж, эдгээх шүршүүр);
• бүх төрлийн банн, саун, уурын өрөө;
• рашаан, эмийн усанд орох;
• үнэрт тос;
• solarium-д зочлох;
• биеийн хальс;
• целлюлитийн эсрэг болон фитнесс хөтөлбөрүүд.

Үйлчилгээний зардал

Нарийн төвөгтэй эмчилгээ, мэргэжлийн эмчээр ДЦГ-ын хөтөлбөрийг бэлтгэхэд зардалд дараахь зүйлс нөлөөлнө: нөхөн сэргээх газар, орсон үйлчилгээ, курс үргэлжлэх хугацаа, нийт журмын тоо. Тусгай гоо сайхан, эрүүл мэндийн төвүүдэд зочлохдоо Москва дахь рашаан сувиллын үнэ нэг өдрийн төлбөр (усан сан, уурын өрөө) 3000 рубльээс эхэлдэг. Тус бүрийн үйлчилгээний өртөг өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, массажны үнэ 1000 рубль, хальслах нь 800, solarium-д зочлох нь минутанд 30 рубльээс бага байдаг.

Хариулт нь гадаргуу дээр байна: Гэртээ СПА эмчилгээ. Бид та бүхэнтэй салоны СПА арчилгааны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох скраб, тос, ургамал, чулуун дээр суурилдаг өөрийн дуртай сэргээж, дулаацуулах эмчилгээг хуваалцах болно. Процедурын хувьд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй бөгөөд тэдгээрийн найрлага нь ердөө л пенни үнэтэй байдаг!

Скраб

Гар хийцийн скраб нь чидун, маалингын үр гэх мэт аливаа ургамлын тос, гуужуулагч нөлөөтэй бодисууд дээр суурилдаг: давс, элсэн чихэр, кофе, нунтагласан овъёос эсвэл самар.

Хөлийн хальслах - давстай скраб

Давсны гуужуулагчийн найрлага нь лимфийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, хаван үүсэхээс маш сайн сэргийлдэг эрдэс бодис, ул мөр элементүүдийг агуулдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хагас шил далайн давсыг хоёр хоолны халбага оливын тосоор холино.

Алдартай

Гараар хальслах - чихрийн гуужуулагч

Хэрэв гарын арьс байнга хатаж, ердийн цөцгий нь хадгалахаа больсон бол элсэн чихэр скраб хэрэглэж үзээрэй. Жор нь энгийн: элсэн чихэрийг усан үзмийн үрийн тостой хольж, гараа зөв массаж хийнэ.

Биеийн хальслах - кофены скраб

Та биеийн арьсаа хилэн болгохыг хүсч байна уу? Хагас аяга кофены үрийг буцалж буй усаар исгэж, өтгөн гурилан бүтээгдэхүүн хийж, 2-3 хоолны халбага тослог цөцгийтэй хольж, арьсанд үрнэ.

Нүүрний хальслах - oatmeal болон самар скраб

Энэхүү хальслах нь салоны процедурт саад учруулах болно! Үр тариа, самарыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, хутгагчаар нунтаглана. Хэрэв та цэвэрлэгээний процедурыг хоол тэжээлтэй хослуулахыг хүсч байвал хальслах дараа бүтээгдэхүүнийг 10-15 минутын турш арьсанд үлдээгээрэй.

Тос

Ургамлын тосыг массаж болон маск бэлтгэхэд ашигладаг. Аль тосыг сонгох вэ (чидун, бүйлс, авокадо эсвэл ши) өөрөө шийдээрэй.

Хөлний тосны маск

Таны азгүй хөлний арьсыг хэд хэдэн давхаргыг "урж хаядаг" бүх "шидэт" оймсыг март! Хагас авокадо, 1 өндөгний шар, хагас нимбэгний шүүс, 4 хоолны халбага маалингын тосыг холигчоор холих нь дээр. Маскыг хөл дээрээ түрхэх (хөл банн, хальслах дараа илүү тохиромжтой), даавуун оймс өмс. 30 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Гаранд зориулсан тостой ванн

Тосыг 39-40 хэм хүртэл халааж, 10-15 минутын турш гараа хийнэ. Илүүдэл тосны дараа цаасан алчуураар арчина (арчиж болохгүй!).

Ургамал

Та эмийн санд хатаасан ургамлыг амархан олж болно. Тэд нэг пенни үнэтэй боловч тэдгээрийн хэрэглээний боломжууд нь маш олон янз байдаг.

Ургамлын уут

Будаггүй хөвөн даавуунаас (жишээлбэл, хуучин орны даавуу эсвэл дэрний уутнаас) 10-аас 10 см хэмжээтэй жижиг дөрвөлжин хайчилж, дээр нь 2-3 хоолны халбага хатаасан ургамлын хольц хийнэ. Линден цэцэг, Гэгээн Жонны wort, chamomile, гаа навч нь үүнд тохиромжтой. Даавууны ирмэгийг уут шиг уя. Та эдгээр уутыг ашиглан халуун ус, нүүр, үс арчилгааны ургамлын гаралтай декоциний бэлдэж болно. Зууханд 37-38 градусын температурт халаадаг - тэдгээр нь массажны шугамын дагуу нүүр, хүзүүг массаж хийхэд тохиромжтой.

чулуунууд

SPA салонуудад чулууг "чулууны эмчилгээ" хийх үед ашигладаг. Бид танд энэхүү загварлаг, үнэтэй процедурын хялбаршуулсан хувилбаруудыг санал болгож байна. "Өнгөрсөн амьдралдаа" та далайн эрэг дээр үзэсгэлэнтэй хайрга цуглуулж байсан нь лавтай. Баяр хүргэе, өнөөдөр тэд эцэст нь танд хэрэгтэй болно!

Хөл массаж

Хөлийн банн бэлтгэж, ёроолд нь янз бүрийн хэмжээтэй гөлгөр, тэгш ирмэг бүхий хайрга хийнэ. 2-3 минутын турш чулуун дээр хөлөөрөө дэвснэ. Чулуунууд нь хөлний зүүний цэгүүдэд нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь таныг хурдан чангаруулах болно.

Нүүрэнд зориулсан чулуун массаж

Энэ журам нь зүгээр л бурханлаг юм! Хамгийн гол нь нүүрний арьс өчигдөр далайн эргээс буцаж ирсэн юм шиг санагдаж байна! Чулуун массаж хийхийн тулд танд хоёр дугуй хэлбэртэй чулуу хэрэгтэй болно. Нэгийг нь халуун усанд (температур 50-60С), нөгөөг нь хөргөгчинд хийнэ. Нүүр, хүзүүг массажны шугамын дагуу эхлээд бүлээн чулуугаар, дараа нь хүйтнээр иллэг хийнэ.