гэр › Аз жаргал › Свияш Холотропик амьсгал. Амьсгалах арга А

Свияш Холотропик амьсгал. Амьсгалах арга А

Хуучин сөрөг туршлагаас ангижрахын тулд "Үр дүнтэй уучлал" семинар байдаг. Энэ нь хүний далд ухамсар, амьсгалын дасгалд шууд зааварчилгаа өгөх арга техникийг ашигладаг аргын сайн чанаруудыг нэгтгэдэг. Хичээл бүрийн үндэс нь Александр Свияшийн хэлснээр өршөөлийн үр дүнтэй дадлага. Практикийг видео файлд эмхэтгэж, жаазалсан бөгөөд хэрэв хүсвэл үүнийг хийж болно худалдан авахмөн гэртээ өөрөө уучлалт дадлага хий.

Хичээлүүдийн "гаж нөлөө":

Эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулна.
Хүчтэй ойлголт, шинэ санаанууд.
Бүтээлч эрч хүч, бүтээлч байдлыг нэмэгдүүлэх.
Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хайрлах чадварыг нэмэгдүүлэх.
Хүмүүс болон амьдралаас гэнэтийн орлогын эх үүсвэр, бэлэг.
Өөртэйгөө болон хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа сайжирна.
Зорилго, хүсэл тэмүүллээ олох...

Шүүмж:

Наталья Воробьева: "Амьсгалын явцад шууд санаанууд, дараа нь хэдхэн хоногийн дотор санаанд орж эхэлдэг. Мөн эрчим хүчний далай гарч ирэв. Миний хийгээгүй бүх зүйлд хүч чадал, цаг хугацаа хоёулаа хангалттай. Өмнө нь яаж хийхээ мэддэг.Тэгээд эргэлзээ төрж, миний хүч чадалд тодорхойгүй байдал үүсэхэд би Машаг санаж байна, тэр дэлхий дахинд: "Надад ийм зүйл тохиолдож байна!" гэж тунхаглаж, эргэлзээ арилж, эрч хүч нэмэгдсээр байна. Энэ хэллэг надад маш их таалагдсан. Долоо хоногийн турш өөртөө итгэх итгэл.Хичээл дээр хэлсэн бүхэн миний сэтгэлд цуурайтлаа.Миний тухай юм шиг.Дасгалжуулагч Машадаа ажил, дэмжлэг, зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа гэж хэлмээр байна.Яагаад гэдгийг мартуулаагүйд маш их баярлалаа. Бид төрсөн.Одоо би өөрийгөө зөв замаар явж байгаагаа мэдэж байна -Өөртөө.. Жулиа Ткач Охид оо, бид өөрсдийнхөө талаар хэчнээн бага зүйл мэддэг гэдэгт би дахин нэг удаа итгэлтэй байна! Зөвхөн бидний мэдрэмжийг төдийгүй тэдний хаана ирдэгийг ойлгох нь хичнээн чухал болохыг олж мэдэв. Уучлах амьсгалын дасгалын үр нөлөөг би өөрийн биеэр мэдэж байсан: жил хагасын өмнө энэ дасгалын ачаар гарч чадсан. хуучин хүнтэйгээ харьцах харьцаанаас болоод ... шинэ аз жаргалтай харилцаанд орлоо. Энэ удаад би хайртай хүнээ уучлах бясалгалд орлоо, миний хүсэл зориггүй түрэмгийлэл хаанаас гараад байгааг олж мэдэв. Тэгээд өчигдрийн "хүнийг уучлах" бясалгалын үеэр миний хайрт үүнд ямар ч хамаагүй юм шиг санагдаж, анхных нь дургүйцэл арилаагүй байхад би юу гайхсан бэ! Одоо би юун дээр ажиллах ёстойгоо ойлгож байна. Хэрэв та бүлгээр "амьсгалж" байвал уучлах амьсгалын дасгалын үр нөлөө хэд хэдэн удаа нэмэгддэг, ялангуяа энэ тохиолдолд манай гайхалтай дасгалжуулагч Машагийн дэмжлэгтэйгээр үүнийг хийх боломж бидэнд бий. Энэхүү техникийг ашигласан Свияаш, дэмжлэг, мэдлэг өгсөн Машула, итгэлийн гайхалтай уур амьсгалыг бүрдүүлсэн охидод баярлалаа! Би өөрийгөө, дотоод бүсгүйгээ "өршөөхийг" тэсэн ядан хүлээж байна ... гэхдээ та хэнийг хэзээ ч мэдэхгүй юу? ... Би хүн бүрийг уучлахад бэлэн байна!

"Self-knowledge.ru" сайтаас хуулсан.

- амьсгалах, амьсгалах үед сааталтай амьсгалах;

- Амьсгалыг хязгаарлах.

Эдгээр бүх аргуудыг эрүүл мэндийг сайжруулах янз бүрийн аргуудад идэвхтэй ашигладаг. Тэдгээрийг ээлжлэн авч үзье.

Хүчтэй амьсгалах

Хэрэв та хурдан бөгөөд гүнзгий амьсгалж эхэлбэл та өөрийн эрхгүй их хэмжээний агаар, түүнд агуулагдах энергийн бодисыг өөрөөсөө дамжуулж эхэлнэ.

Бие махбодийн хувьд эрчимтэй амьсгалах нь бие махбодийг хүчилтөрөгчөөр хэтрүүлэн дүүргэхэд хүргэдэг бөгөөд уушгинд түүнийг боловсруулах бүтээгдэхүүнээр бага зэрэг хордлого үүсдэг. Эрчимтэй амьсгалах энэ онцлогийг хүмүүстэй ажиллах "дахин төрөлт", "холотроп амьсгал" гэх мэт арга техникт ашигладаг.

Гаднах байдлаар эдгээр техник дээр ажиллах нь иймэрхүү харагдаж байна. Удирдагчдын хяналтан дор хүмүүс шалан дээр хэвтэж, тусгайлан сонгосон хөгжимд амаараа эрчимтэй амьсгалж эхэлдэг ба 2-4 цаг дараалан хийдэг. Хүчилтөрөгчөөр өөрийгөө хордуулсаны үр дүнд ухамсрын өөрчлөлт гарч ирдэг бөгөөд энэ үед олон хүмүүс амьдралдаа тохиолдсон стрессийг дахин мэдэрдэг. Тиймээс эдгээр стресс нь сэтгэл хөдлөлийн биеэс арилдаг тул эрчимтэй амьсгалах нь хүчтэй сэтгэлзүйн эмчилгээний арга юм. Үүнээс гадна хуримтлагдсан туршлагаас "үйлийн сав" -ыг сайн цэвэрлэдэг.

Гэхдээ ердийнх шиг, бүх хүмүүс дахин төрөх үед ухамсрын төлөвийг өөрчилдөггүй. Гэсэн хэдий ч бүрэн ухамсартай байсан ч таны бие хэрхэн эрч хүчээр дүүрч, шалнаас салахыг хүсч байгааг мэдэрч чадна. Гар (заримдаа хөл) шалнаас дээш өргөгдөж, тэдгээрийг буцааж авчрахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, чигон дасгалын нэг хэсэг болох турах үр нөлөө нь өөрийн мэдэлгүй гарч ирдэг бололтой.

Амьсгалыг эрчимтэй хийх нь зөвхөн дахин төрөхөд төдийгүй бусад олон дасгалуудад ашиглагддаг. Жишээлбэл, Ражнеешийн (36) бясалгалын системд "Чакра амьсгалах" бясалгал байдаг. Энэ нь тодорхой хөгжимд хүн долоон чакра тус бүрээр 2 минут амьсгалж, гурван мөчлөг, нийт 45 минутын турш амьсгалдаг явдал юм. Хэрхэн хийх талаар дэлгэрэнгүй заавар бүхий соронзон хальсны бичлэг байгаа тул энэхүү бясалгалыг өөрөө хийж болно. Энэхүү бясалгалыг тогтмол хийх нь бие махбодийг сайн эрчим хүчээр цэнэглэдэг.

Амьсгалах саатал

Амьсгалын өөр нэг хэлбэр нь амьсгалыг зогсоох үед уушгинд орж ирсэн агаарын хэсгүүдийг бие махбодид илүү гүнзгий шингээх нөлөөг ашигладаг. Саатал нь ихэвчлэн урам зоригоор хийгддэг - тэндээс та удаан гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа хэдэн секундын турш барьсны дараа аажмаар амьсгалаа гаргана. Дараа нь энэ мөчлөг дахин давтагдана.

Бид бүгдээрээ амьдралаар явж, үе үе сөрөг туршлагад ордог. Хэн нэгэн биднээс урвасан, хэн нэгэн биднийг хаясан, хэн нэгэн биднийг хуурсан. Тийм ээ, бид өөрсдөө өөрсдөдөө сөрөг сэтгэл хөдлөлийг байнга мэдэрдэг - би тийм ч их жинтэй биш, би хангалттай сайн биш байсан, би амжилтанд хүрээгүй.

Гэм буруутай мэдрэмж, өөрийгөө шүүмжлэх, эргэлзээ төрүүлдэг. Энэ бүх муу бодлын хэлбэрүүд бидний биед сөрөг энергийн цэнэг хэлбэрээр хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь зүгээр л үхсэн жин юм.

Мөн энэ бүх ашиглагдаагүй боломжууд, эдгээр бүх "эрчим хүчний чулуунууд" бид бүх амьдралаа өөрсөд дээрээ авч явдаг. Тэдгээрийн хамгийн сүүлийн үеийнх нь бидний зан төлөвт нөлөөлдөг - бид заримдаа уйлж, заримдаа огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг, бид ухамсартайгаар хүсэхгүй байсан ч хүнд гомдоод байдаг.

А.Свияш "Уучлалын техник"

Энэ бүхэн ихээхэн саад болж байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Энэ нь бидний амьдралыг тууштай алхаж, төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх, зорилгодоо хүрэх, хүслээ биелүүлэхэд саад болдог. Заримдаа энэ нь таны нандин мөрөөдөлд хүрэх замд даван туулах боломжгүй саад бэрхшээл байж болно.

Ерөнхийдөө та таагүй дурсамжаасаа салж чадна, салгах ёстой. Ингэснээр бодлын хүч бидэнд саад болохгүй, дашрамд хэлэхэд бидний сөрөг бодлууд асуудал хэлбэрээр бидний амьдралд буцаж ирэхгүй байх болно.

Хүн ой санамжаа цэвэрлэж, эрч хүч нь нэмэгдэж, үнэхээр хэдэн насаар залуужиж, үрчлээс нь толигор болж, царай нь сайжирдаг. "Хоёр дахь залуу" ирж байна.

Би хувьдаа 15 жилийн өмнө хуримтлагдсан гомдол, шаардлагагүй дурсамжуудаа арилгахын тулд ашигладаг байсан. өршөөлийн техникАлександр Свияш залгасан "Уучлалын томъёо".

Үүний мөн чанар нь дараах байдалтай байна.

Бид ямар нэгэн хүн эсвэл нөхцөл байдлыг санаж, ямар нэгэн мэдрэмж төрж, бидний дотор блок яг хаана хуримтлагдсаныг мэдэрдэг.

Дараа нь бид энэ блокыг арилгахын тулд урт удаан хугацааны туршид өөрсдийн тушаалыг өгч эхэлдэг.

Үүнийг хийхийн тулд бид дараах 3 хэллэгийг чангаар хэлнэ.

"Би хайр, талархалтайгаар (хүний нэр эсвэл нөхцөл байдлын нэрийг) байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч байна"

"Би түүнд хандсан бүх бодол, сэтгэл хөдлөл, үйлдлийнхээ төлөө (нэр) уучлалт гуйж байна"

"Хайр, талархал (нэр) намайг уучилдаг"

Өршөөлийн энэ аргын гол нөхцөл бол таны чин сэтгэл, гэмших мэдрэмж юм. Гомдсон эсвэл өөрт нь хэрэглэх нь бас үр дүнтэй.

Эдгээр хэллэгийг давтах үед блокууд арчигдаж, хүмүүсийн хоорондын энергийн суваг, холболтууд хүчтэй арилдаг. Үүний зэрэгцээ толгой өвдөх, спазм, ханиалгах гэх мэт бие махбодид таагүй мэдрэмж төрж болно. Энэ бүхэн нь биеийг цэвэрлэхэд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм.

Энэ аргын гол сул тал бол түүний үргэлжлэх хугацаа юм..

Өөрөөр хэлбэл, эдгээр 3 хэллэгийг нэлээд удаан давтах ёстой. Свияшийн өөрийнх нь зөвлөснөөр цочмог санах ойг арилгахад 10-15 цаг зарцуулдаг.

Хүн бүр хангалттай тэсвэр тэвчээртэй байдаггүй нь тодорхой бөгөөд олон нь "эвдэрч" байдаг тул үүнийг удаан хугацаанд давтах шаардлагатай байдаг тул үр дүнгүй гэж үздэг.
Товчлуурууд

Үр дүнтэй уучлалын арга

Өнөөдөр Александр Свияш нь дээр дурдсан өөрийн Өршөөлийн арга техник, холотроп амьсгал (дахин төрөлт) гэсэн хоёр технологийн хослол дээр суурилсан шинэ техникийг санал болгож байна.

Тэгээд түүнийг дуудсан Үр дүнтэй уучлалын арга (TEP).

Энэхүү санаа нь дараахь зүйлд тулгуурладаг- Амьсгалын дасгалын тусламжтайгаар хөнгөн транс төлөвт орохын тулд энергийн түвшинг дээшлүүлж, далд ухамсартаа уучлах тушаал өгч эхлээрэй.

TEP- маш хүчтэй бөгөөд процесс нь өөрөө цаг хугацааны хувьд мэдэгдэхүйц багасдаг бөгөөд энэ нь түүнийг маш үр дүнтэй болгодог.

Найзууд аа, хэрэв та:

Тэдний Сүнсээс салахыг үнэхээр сонирхож байна уучлагдаагүй гомдлын хүнд чулуу,
нэг удаа, бүрмөсөн хүсч байна сөрөг дурсамжаас салах,

тэгвэл тавтай морил албан ёсны лицензтэй програм Александра Свияш:

"ҮР ДҮНТЭЙ ӨРШӨӨЛ"

Баяртай, эрх чөлөөтэй амьдар!

Артур Головин

Сонирхолтой

Эдгээр нь урвалт эсвэл салах үед гарч ирдэг хамгийн хүчтэй стресс биш юм. Гэхдээ заримдаа та их хэмжээний өрөнд орох эсвэл их хэмжээний мөнгө алдах тохиолдол гардаг.
Хэдийгээр энэ нь ховор тохиолддог. Үндсэндээ хөрөнгө мөнгө дутагдсанаар бэлгийн сулрал, дотоод эсэргүүцэл гарч ирдэг. Ялангуяа өр төлөх, юм худалдаж авах, хөршдөө туслах, бэлэг өгөх гэх мэт арга байхгүй үед. Бодол нь тойрог замаар явдаг: Энэ хэзээ дуусах вэ? Дахиад мөнгө байхгүй. Яагаад хэн нэгэнд ийм олон байдаг, гэхдээ надад биш юм бэ? Би юу ч өөрчилж чадахгүй. Мөнгөний хомсдол намайг яаж авчирсан бэ!
Үүний үр дүнд далд ухамсарт санаанууд хуримтлагддаг: “Надад мөнгө байхгүй. Би нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй. Надад өгөөгүй. Мөнгө намайг тойрч өнгөрдөг. Надаас юу ч хамаарахгүй." Орлогын хэмжээг тодорхойлохдоо далд ухамсар нь ийм итгэл үнэмшлээр удирддаг. Та өөрөө эдгээр бодлуудыг толгойдоо хэдэн мянган удаа давтсан. Үүнээс гадна тэд тайван, тайван байдалд ороогүй, харин цочромтгой, хурцадмал эсвэл сэтгэлээр унасан байв.
Өөрчлөгдсөн энергийн төлөв байдал нь сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг үүсгэдэг. Тэд маш жижиг байсан ч маш олон байж болно. Хавчаарууд хуримтлагдаж, орлогыг нэмэгдүүлэх оролдлогыг хаадаг асар том "цусны бүлэгнэл" үүсгэдэг.

Орой ба үндэс

Итгэл үнэмшлийг оноотой, сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг үндэстэй харьцуулж болно. Сүүлийнх нь амьд үлдэх сонирхолтой бөгөөд мөнгөтэй "тэмцэхэд" тусалдаг бөгөөд та: "Надад мөнгө алга. Би мөнгөний нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй. Надад өгөөгүй." Ийм байдлаар сэтгэл хөдлөлийн блокууд санхүүгийн асуудлыг өдөөдөг.
Бусад блокууд нь итгэл үнэмшилтэй нийцдэг: "Би юу ч хийж чадахгүй. Би амжилтанд хүрэхгүй. Би алдаа гаргахаас айдаг. Би хүн болгонд сайн байх ёстой. Би юу ч биш."
Өөрчлөлт эсэргүүцэлтэй тулгардагдалд ухамсар, сэтгэл хөдлөлийн блокуудын сөрөг итгэл үнэмшлээс. Тиймээс сөрөг итгэл үнэмшлийг эерэгээр солихыг оролдох үед өмнөх байр суурь руу буцах явдал гардаг.
Та оройг нь сольж, харин үндсийг нь хэвээр үлдээнэ үү. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд соёолж, шинийг нүүлгэн шилжүүлдэг. Дотоод өөрчлөлтийн технологи нь эдгээр онцлогийг харгалзан үзэх ёстой.

Бид үндсийг нь арилгадаг

Үүнийг зөв болгохын тулд мөнгөний талаарх итгэл үнэмшлийг солихТэдний амьдралд орж ирэх арга замуудын хувьд өмнөх жилүүдэд хуримтлагдсан сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг арилгах шаардлагатай байна. Та үүнийг холотроп амьсгалын тусламжтайгаар хийж болно: дасгалжуулагчийн удирдлаган дор 10-15 удаа идэвхтэй амьсгалах шаардлагатай болно. Та мөн биедээ бие даасан блокуудтай ажиллах боломжтой. Үүний тулд өршөөлийн техникийг ашигладаг.

Өршөөлийн томъёог бичих

Та өөрийгөө уучилж байна гэж хэлэхэд далд ухамсарт тушаал өгдөг: “Энэ хүн дайсан байхаа больсон. Би түүнийг уучилж сулладаг. Үүнийг байгаагаар нь үлдээгээрэй, би үүнийг сайжруулахын төлөө тэмцэхгүй."
Одоо та түүний эсрэг чиглэсэн сэтгэл хөдлөлийн блок хэлбэрээр байлдааны хошуу хэрэггүй, мөн далд ухамсар нь "Блокыг арилга!", түүний дотор мөнгөний эсрэг тушаал өгч болно.
Цаашилбал, таны чадварын талаархи шаардлагатай итгэл үнэмшлийг "байршуулах" нь танд юу ч саад болохгүй. Бүх зүйл маш энгийн юм шиг санагдаж байна.

Бид санамсаргүй тушаалаас хамгаалагдсан

Хэцүү нь үүнд л байгаа юм далд ухамсар нь өөрчлөлтөөс сайн хамгаалагдсан байдагшүүмжлэл, шүүмжлэл, ятгалга. Та "Намайг хайрлаагүйд нь мөнгийг уучилж, тэдний хүссэнээр оршин тогтнохыг нь зөвшөөрч байна. Би тэднээс гомдсондоо уучлал гуйж, намайг хайрладаггүй, зөвхөн шударга бусаар авдаг гэдэгт итгэлтэй байна. Одооноос эхлэн би санхүүгийн аливаа үйлдлийг зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрч байна.
Энэ тохиолдолд юу ч тохиолдохгүй. Та хааяа ямар утгагүй зүйл ярьсныг хэзээ ч мэдэхгүй байна уу? Бүх зүйлийг нухацтай авч үзэх нь зүйтэй болов уу? Та хэдэн арван жилийн турш дотооддоо мөнгөтэй тэмцэж байсан, одоо та үүнийг нэг дор хаяхыг хүсч байна уу?
Ийм зүйл болохгүй! Ялангуяа та тайван, энерги багатай байдалд үг хэлж байгаа бол. Гэхдээ хэт их сэтгэлийн хөөрөл, экстази байгаа бол ийм тушаалыг гүйцэтгэхэд хүлээн авч болно.
Гэхдээ экстази хаанаас авах вэ?Биеийн дотоод эсэргүүцлийг шинэ тушаалуудад ялахын тулд ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй.

Өршөөсөн уучлалын томъёо

Сэтгэл хөдлөлийн том блок нь бараг үргэлж олон жижиг элементүүдээс бүрддэг - туршлага. Та эрчим хүчийг бүхэлд нь блокоос биш, харин хэсэгчлэн авахыг оролдож болно.
Үүнийг хийхийн тулд та амьдралынхаа зарим үйл явдлыг уучлах хэрэгтэй. Үр дүн нь таван блокоос бүрдсэн өршөөлийн нарийвчилсан томъёолол (RFA) болно.
1. Мөнгөний төлөө уучлаарайТэдний тухай миний толгойд төрсөн муу бодлуудын төлөө.
2. Би мөнгийг уучилдагТэдний надад өгсөн зовлонгийн төлөө.
3. Бүх дурсамжаас эрч хүч авдагсанхүүгийн асуудалтай тулгарсан нөхцөл байдлын талаар.
4. Би санах ойг бүрэн чөлөөлдөгсандраад, хөрөнгө мөнгөгүйн улмаас зовж шаналж байсан үе.
5. Би шийдвэр гаргадагмөнгөтэй холбоотой бүх асуудалд тайван, салангид байдлаар ханддаг.
Эдгээр нь хэсгүүдийн гарчиг бөгөөд тус бүрт та 10-20 хэллэг бичих хэрэгтэй. Ийм хэллэг бүр нь тодруулсан үгсээр эхэлж, нөхцөл байдлын тайлбараар төгсөх ёстой.

RFP жишээ

"Хялбар мөнгө" семинарт оролцогч дараах нарийвчилсан томьёог гаргажээ.
« Мөнгөний төлөө уучлалт гуйж байнаучир нь:
✓ Тэднийг бохир гэж үздэг.
✓ Тэднийг үл тоомсорлов.
✓ Би тэднийг хүмүүсийг сүйтгэж байна гэж бодсон.
✓ Орлого олох боломжоо алдсан.
✓ Надад байгаа тоог нь үнэлээгүй.
✓ Заримдаа би тэднийг зарцуулахаас айдаг байсан.
✓ Тэд миний хүссэнээр тийм ч олон байдаггүй тул намайг бухимдуулсан.
✓ Тэднээс болж би гэр бүлд зөрчилдөөн үүсгэсэн.
✓ Би тэднийг надад хайргүй гэж буруутгасан.

Дараа нь өргөтгөсөн томъёоны хоёр дахь блок ирдэг.
Би мөнгийг уучилдагнэг:
✓ Тэдний сонгомол байдал.
✓ Тэд бүх зүйлгүйгээр үлдэх айдас төрүүлдэг.
✓ Тэд үргэлж дутагдалтай байдаг.
✓ Би тэднээс хамааралтай.
✓ Бусад хүмүүс надаас илүү мөнгөтэй.
✓ Тэд миний амьдралд тогтворгүй байдаг.
✓ Инфляциас шалтгаалж ханш унадаг.
✓ Тэднээс болж намайг багадаа байнга загнаж байсан.
✓ Нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан үүсгэдэг.
✓ Тэд надад хүссэн хэмжээгээрээ ирдэггүй.

Дараа нь өргөтгөсөн томъёоны гурав дахь блок юм.
Би бүх энергийг дурсамжаас авдаг:
✓ Хүүхэд байхдаа би үдэшлэг дээр лангуун дээр хэвтэж байсан мөнгийг зөвшөөрөлгүй авдаг байсан. Үүнийхээ төлөө намайг хатуу зэмлэсэн.
✓ Би аав, ээжтэйгээ санхүүгийн асуудлаар маргалддаг байсан.

✓ Би нөхөртэйгээ муудалцсан.
✓ Бид найзуудаараа аялж байсан бөгөөд би жигшүүртэй ааштай байсан: манай гэр бүлд тэдэн шиг их мөнгө байгаагүй, бид өөрөөр амьдардаг байсан.
✓ Үйлчлүүлэгчид зээл авч, хугацаандаа төлөөгүй, би үүнд уурласан.
✓ Орлого маш бага байхад би санаа зовж байсан.
✓ Дуртай зүйлээ худалдаж авах мөнгө байхгүй, үүнээс болж бухимдаж, уйлсан.
✓ Эцэг эхчүүд мөнгөнөөс болж хоорондоо зодолдсон.

Одоо өргөтгөсөн томъёоны дөрөв дэх блок ирдэг.
Би санах ойноос сөрөг дурсамжуудыг арилгадаг:
✓ Би эхний орлоготой хүн бүрт бэлэг худалдаж авсан боловч тэд намайг загнадаг.
✓ Аав, ээжтэйгээ мөнгөнөөс болж муудалцсан.
✓ Нэг танил надаас мөнгө хулгайлсан.
✓ Биднийг хөршүүд усанд автуулсан. Бид ялсан ч мөнгө аваагүй.
✓ Нөхөртэйгээ санхүүгийн асуудлаас болж муудалцсан.
✓ Аавынхаа цалингаас зөвшөөрөлгүй мөнгө авсан.
✓ Үйлчлүүлэгчид зээл авч, мөнгөө цаг тухайд нь авчирч өгөөгүй тул би уурласан.
✓ Дуртай зүйлээ худалдаж авах мөнгө байхгүй, үүнээс болж бухимдаж, уйлсан.
✓ Амралтгүйн улмаас нөхөртэйгээ шуугиан тарьсан.
✓ Өөрт таалагдсан зүйлээ худалдаж авахын тулд мөнгөө зарцуулсан.
✓ Эцэг эх нь баян болохоор найздаа атаархдаг.
✓ Ээж, аав хоёр мөнгөний төлөө хэрэлдэж байсан.

Эцэст нь өргөтгөсөн томъёоны тав дахь блок.
Үүнээс хойш би шийдвэр гаргах болно:
✓ Мөнгийг бүрэн уучилж, байгаагаар нь хүлээж ав.
✓ Санхүүгийн харилцаандаа өөрийгөө уучлаарай.
✓ Хэчнээн их байсан ч мөнгөтэй сайн харьц.
✓ Ямар ч мөнгөнд сэтгэл хангалуун байх.
✓ Өдөр ирэх тусам орлого нэмэгдэнэ.
✓ Мөнгөтэй холбоотой нөхцөл байдлыг тайван хүлээж авдаг.

Эхлээд харахад энэ бүхэн утгагүй мэт санагдаж байна: мэдэхгүй зүйлээ яаж уучилж чадах вэ? Мөнгө бол хүмүүс, байгууллага биш. Гэсэн хэдий ч үүнийг олон мянган хүн туршиж үзсэн бөгөөд үр дүнтэй байдаг.
Мөнгөний өршөөлөөс болж эрчүүд ихэвчлэн суларч, зарим эмэгтэйчүүд хүчтэй дотор муухайрдаг. Бие махбодь сөрөг дурсамжаас хурдан ангижирдаг.
Бид танд мөнгө, амьдралынхаа төлөө хувийн санал хүсэлт бичихийг санал болгож байна. Хэрэв танд өөрийнхөө тухай гомдол байгаа бол тэдгээрийг шийдвэрлээрэй. Үүнгүйгээр та том мөнгө рүү шилжиж болно, гэхдээ та хурдан бөгөөд урт хугацааны үр дүнг хүлээх ёсгүй.
sviyash.ru блог дээрээс та олох болно Өөрийгөө болон мөнгийг уучлах тухай видео хичээлүүд. Архивын үнэгүй видеог үзээрэй 5.8.

RFP-тэй юу хийх вэ

Та өөрийгөө болон мөнгөний төлөө RFP бичсэн гэж бодъё. Энэ тохиолдолд юу болох ёстой вэ?
Ихэнх тохиолдолд юу ч биш. Хэдийгээр зарим эмэгтэйчүүд нулимс асгаруулж, бие махбодид маш их таагүй мэдрэмж төрүүлдэг боловч томъёо бичих явцад аль хэдийн байдаг. Хэрэв та өөрийн гараар RFP-ийг тавин удаа дахин бичсэн бол энэ нь ялангуяа мэдэгдэхүйц юм.
Гэсэн хэдий ч энэ нь орчин үеийн завгүй хүмүүсийн арга биш юм. Дотоод шүүлтүүрийг унтраахын тулд илүү үр дүнтэй зүйл хэрэгтэй. Дараа нь сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг арилгах тушаалууд нь далд ухамсарт очиж, гүйцэтгэхэд хүлээн зөвшөөрөгдөх болно.
Дотоод шүүлтүүрийн үүргийг оюун ухаан гүйцэтгэдэг, тиймээс та үүнийг унтраах хэрэгтэй. Гэхдээ бүрэн биш, харин хэсэгчлэн - зөвхөн чухал функцийг хасах.
Сэтгэл хөдлөл нь биеийг хэт догдолж буй байдалд шилжүүлснээр оюун ухааныг амархан унтраадаг. Үүний зэрэгцээ биеийн энерги нэмэгддэг. Гэхдээ бид хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг бий болгосноор явж чадахгүй - ийм байдлаар нөхцөл байдлыг хянах чадвар алдагддаг. Илүү хүмүүнлэг зүйл хэрэгтэй байна.
Энэ функцийг амьсгалыг сайжруулснаар төгс гүйцэтгэдэг. Хэдэн минутын турш бид амаа ангайлгаж, гүнзгий амьсгалж, илүү их хүчилтөрөгч авдаг: эрч хүч нэмэгдэж, оюун ухаан бага зэрэг гацдаг.
Бид ухамсартай байж, сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг уучлах, арилгах тушаалыг өөртөө өгөх ёстой.Зогсож байхдаа илүү сайн амьсгал. Энэ аргыг үр дүнтэй уучлал гэж нэрлэдэг. Үүнийг хэвтэж, дотоод тушаалгүйгээр хийдэг холотроп амьсгалтай андуурч болохгүй.

Үр дүнтэй уучлал

1. Хэдэн RP бичээрэй - мөнгө, өөртөө болон амьдралын төлөө. Та бизнес, түнш болон бусад хүмүүсийг нэмж болно. Хэрэв гэр бүлийн асуудал байгаа бол гол өрсөлдөгчидтэй холбоотой санал хүсэлтийг хэлээрэй. Уншихад хялбар байдлаар бичээрэй.
2. Гэрчгүйгээр эрчимтэй амьсгалах бичлэг бүхий хөгжмийг асаана. Үүнийг sviyash.ru блогоос "Эндээс авах" товчийг ашиглан үнэгүй татаж авах боломжтой. Хоёр, гурван минутын турш хөгжмөөр эрчимтэй амьсгал.
3. Бага зэрэг толгой эргэх үед эрчимтэй амьсгалыг тасалдуулалгүйгээр RFP дээрх хэллэгүүдийг өөртөө 15 удаа давтана. Үүний зэрэгцээ өөрийн биеийг сонс.
Өөр өөр илрэлүүд байж болно. Тэд бүгдээрээ хоёр бүлэгт хуваагдана:
✓ биед юу ч тохиолдохгүй - дараа нь дараагийн RFP хэллэг рүү очоод 15 орчим удаа өөртөө давтана;
✓ Биеийн зарим хэсэгт тааламжгүй мэдрэмж, өвдөлт гарч ирэв - ерөнхий тайвшрал, хорссон эсвэл бага зэрэг транс биш, харин өвдөлт мэдрэмж.

Хэзээ ийм зүйл болдог далд ухамсар нь таны тушаалаар сэтгэлийн түгжрэлийг арилгадаг.Шахсан булаг нь шулуун, биед микротраума үүсгэдэг. Энэ газарт өвдөлт үүсч, бие нь тусламж хүсдэг. Мэдрэмж нь толгой, мөр, цээж, ямар ч дотоод эрхтэнд тохиолдож болно.
Энэ тохиолдолд радиофармацын хэллэгийг давтахаа зогсоож, ижил эрчимтэй хурдаар өвдөж буй цэг рүү амьсгалаа гаргаж эхэлнэ. Амаараа бие махбодоор амьсгалж, өвдөж буй газар руу агаар илгээ. Өвдөлт нь ихэвчлэн хэдэн минутын дараа алга болдог.
RFP-ийн сүүлчийн хэллэгийг өөртөө хэд хэдэн удаа давтаж, дараагийнх руу шилжинэ. Идэвхтэй амьсгалах 20 минутын хуралдаанд та 5-10 хэллэгийг дамжуулж болно. Та бүх зүйлийг зогсож хийдэг.
Та хичээлээ дуусгаж, дараагийн удаад орхисон газраасаа үргэлжлүүлнэ. Нийтдээ нэг радиофармацевтикийг боловсруулахад хэдэн цаг зарцуулагдана.
Магадгүй та 20 минутын дотор бүх хэллэгийг "амьсгалж" чадна. Өдрийн турш нэг буюу өөр радиофармацевтиктай ажиллах хоёроос гурван удаа амьсгалах дасгал хий.
Энэ аргын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг sviyash.ru блог, архивын 5.8 видеог үзнэ үү. Олон зуун хүмүүсийн шүүмж байдаг. Техник нь энгийн бөгөөд аюулгүй боловч бие махбодийн хүчтэй урвалын улмаас хэрэглэхэд хязгаарлалт тавьдаг.
Та RFP-ээ эмхэтгэх, үр дүнтэй өршөөл үзүүлэх арга барилын талаар илүү ихийг Өөрийгөө Өөрчлөх Туслах вэб сайтаас (http://selftrans.ru) мэдэж болно.

Аюулгүй байдал

Зарим хүмүүс Энэ техникийг ашиглахыг хатуу хориглоно. Үүнд дараахь зүйлс орно.
✓ Жирэмсний аль ч үе шатанд эмэгтэйчүүд.
✓ Сэтгэцийн эмгэгийн эмгэгийн улмаас сэтгэцийн эмчийн бүртгэлд хамрагдсан хүмүүс болон түгшүүрийн эсрэг эм хэрэглэдэг хүмүүс.
✓ Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, ялангуяа хямралын үед.
✓ Сүүлийн гурван сарын хугацаанд нарийн төвөгтэй мэс засал хийлгэсэн хүмүүс, түүний дотор нүд.
✓ Аливаа өвчний улмаас хүнд нөхцөлд байгаа өвчтөнүүд.

Ерөнхийдөө, 45-аас дээш насны, сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх хандлагатай хүмүүст хүлээн авалт хийхийг зөвлөдөггүй. Эдгээр нь ихэвчлэн бие махбодийн хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай эмэгтэйчүүд юм. Тэдний хувьд байдаг илүү зөөлөн техник- Өршөөлийн өргөтгөсөн томъёог гараар дахин дахин бичих.
Сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг арилгахын тулд бие даан ажиллахад нэгээс хоёр сарын хугацаа шаардагдана.

Шаардлагагүй оройнуудыг илчлэх

Та сөрөг хандлагын үндсийг цэвэрлэсэн. Одоо та тэдгээрийг эерэг суурилуулалтаар (PU) сольж болно. Үүнийг хэд хэдэн үе шаттайгаар хийдэг. Эхлээд та өөртөө яг юу өөрчлөхийг хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй.

Сөрөг итгэл үнэмшлийг илчлэх

Сөрөг итгэл үнэмшил (НБ) нь таныг их мөнгө рүү шулуухан бөгөөд хурдан зам, бага цалинтай ажлын муруй зам руу хөтөлдөг. Өөрийнхөө юунд дургүйг нь тодорхойл.
✓ Залхуурал.
✓ Угсралт дутмаг.
✓ Өөрийн үзэл бодлоо хамгаалах чадваргүй байх.
✓ "Үгүй" гэж хэлэх чадваргүй байх.
✓ Их хэмжээний мөнгө олох чадваргүй байх.
✓ Санхүүгийн ноцтой нөөц бололцоогүй.

Бичиж байхдаа илүү их зүйлийг зохион бүтээх хэрэггүй, гэхдээ бүү ич. Дараа нь өөрийгөө ямар нэгэн төгс хүнтэй харьцуул. Таны оронд тэр таны хийж чадахгүй байгаа асуудлыг амархан шийдэх болно. Таны амьдралд ямар чанарууд дутагдаж байна вэ? Юу дутагдаж байгаагаа бичээрэй.
✓ Надад манлайлах чанар байхгүй.
✓ Би өөрийн бизнесээ хэрхэн эхлүүлэхээ ойлгохгүй байна.
✓ Хэт ичимхий.
✓ Орлогоо нэмэгдүүлэх боломжгүй.
Үүний үр дүнд та арилгахыг хүсч буй 10-20 дутагдлын жагсаалттай байж магадгүй юм. Үүний оронд та олон давуу талтай байх хэрэгтэй.

Бид PU-г бүрдүүлдэг

Та сул талуудын оронд юу хүсч байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Сөрөг итгэл үнэмшил бүрийн хувьд тодорхой дүрмийн дагуу эерэг итгэл үнэмшил бий болго. Үүнд та ямар чанар, чадвартай гэдгээ тодорхой илэрхийлдэг.
Даруухан, үндэслэлгүй, уучлалт гуйхгүйгээр өөртөө юу байхыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. PU бүрдүүлэх дүрэм дараах байдалтай байна.
✓ Сөрөг хандлагын эсрэг утгатай.
✓ Та одоогийн NU-ийн оронд юуг чиглүүлэхийг хүсч байгаагаа нэн даруй зааж өгөх ёстой.
✓ Богино эрч хүчтэй хэллэг.
✓ Үйл ажиллагаа одоо болж байна.
✓ Зөвхөн эерэг үг хэллэг, сөрөг талгүйгээр хэлээрэй.
✓ Танд таалагдах үг, дүрсийг олоорой.
✓ Өгүүлбэр зохиохдоо эргэн тойрныхоо ертөнц болон бусад хүмүүсийг бус харин та өөрчлөгдөж байгаа гэдгээс үргэлж санаарай.

PU эмхэтгэхдээ та амьдралдаа юу, яаж үргэлж тохиолдохыг дүрсэлдэг. Та тодорхой тоо, огноо өгдөггүй. "Би сард 500,000 рубль амархан олдог" гэж хэлэх шаардлагагүй - энэ нь зорилгод хамаатай.
PU бол хожим амжилтад хүргэх таны хандлага юм. Зорилго өөрчлөгдөх боловч сэтгэлийн байдал үүрд үлдэх болно.Өөртөө итгэлгүй хүний PU эмхэтгэсэн жишээ энд байна.
PU эмхэтгэх дүрмийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг номонд тайлбарласан болно. Александра Свияш “Амьдралыг шинээр эхэл. Шинэ бодит байдал руу дөрвөн алхам".
PU-г бүрдүүлсний дараа юу хийх шаардлагатай вэ? Тэднийг далд ухамсарт татаж авснаар тэд тэнд амьдрахад саад болж буй итгэл үнэмшлээс ангижрах болно.

PU ачаалж байна

Зөв эмхэтгэсэн PU-ийн жагсаалт хүртэл "Өө, би болмоор байна ..." гэсэн сэдвээр сайн сайхныг хүсч байна. Нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр юу ч болохгүй, учир нь оюун ухаан биднийг тэнэг уран зөгнөлөөс найдвартай хамгаалдаг.
PU-г өөртөө ачаалах үед ухамсрын чухал функцийг унтраах шаардлагатай. Та үүнийг хэрхэн хийхээ аль хэдийн мэддэг болсон: хүчтэй амьсгалахын тулд хөгжмийг асааж, хөнгөн транс руу хүрэх хүртэл хоёроос гурван минутын турш амьсгалаарай. Амаа ангайж зогсож байхдаа үүнийг хий. Дараа нь PU-ийн жагсаалтыг гаргаж, мэдэгдэл бүрийг 15-20 удаа давтана.
Үүний зэрэгцээ өөрийгөө хүссэн чанарын эзэн гэж төсөөл. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол том асуудал байхгүй.
Таны биед юу болж байгааг анхаарч үзээрэй. Хэрэв өвдөлтийн хариу урвал байхгүй бол бүх PU-ийг давтан хий - өөртөө давтана. Хэрэв өвдөлт мэдрэхүй гарч ирвэл энэ нь сэтгэлийн түгжрэлийг арилгасан гэсэн үг бөгөөд бие нь тусламж хүсэх болно. Өвдөж буй газарт анхаарлаа төвлөрүүлж, энэ газарт агаарыг оюун ухаанаараа амьсгална.
Хэсэг хугацааны дараа өвдөлт арилж, дараагийн зорилгодоо шилжиж болно. Аюулгүй байдлын дүрэм нь адилхан: дасгалыг зөвхөн оюун санааны болон бие бялдрын хувьд эрүүл хүмүүс л хийж болно. техник гэж нэрлэдэг "Өөрийгөө үр дүнтэй програмчлах".

Хэр их амьсгалах вэ

Асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг: PU ажиллахын тулд хэдэн удаа "амьсгалах" шаардлагатай вэ? Хариулт нь энгийн: далд ухамсарт тогтох хүртэл.
Сайхан ургамал, хогийн ургамал бүхий цэвэрлэгээг төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр нь таны давуу болон сул талууд юм. Та хогийн ургамлыг устгаж, оронд нь сайн шинэ ургамал тарихаар шийднэ. Үүнийг хийхийн тулд сэтгэл хөдлөлийн блокуудыг арилгах, жишээлбэл, үр дүнтэй уучлалын тусламжтайгаар эерэг итгэл үнэмшлийг "тарих".
Шинэ зүйл тарьчихаад мартчихвал ургац авах боломж бий юу? Үгүй гэж бодож байна. Та өөрөө үүнийг маш сайн ойлгож байгаа. Эхний ачааллын дараа нахиа хоёроос гурван сарын турш арчлах шаардлагатай.Үүнийг долоо хоногт нэг удаа, амралтын өдөр чөлөөт цагаараа хийхэд хангалттай. Хөгжмөө асаагаад хэдэн минутын турш гүнзгий амьсгалж, дараа нь PU-ийн жагсаалтыг аваад хүчтэй амьсгалын дор таван удаа давтана.

Юу тохиолдох вэ

PU-тэй хоёр, гурван удаа ажилласны дараа та өөрчлөгдсөн гэдгээ анзаарах болно. Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болгохын төлөө ажилласан бол өөртөө илүү итгэлтэй болж эхэлнэ. Та хуучин гэмт хэрэгтнүүдэд хариу цохилт өгөхийг хүсч магадгүй юм.
Ийм өдөөлтөд бүү бууж өг!Та хэнд ч юу ч нотлохгүй, зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн блок авах болно - бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон болно.
Өөр нэг аюул бол бусдын дарамт шахалт ихсэх явдал юм. Чамайг өөрчлөгдөхөд тэд чамаас өөрийн мэдэлгүй айдаг. Учир нь юу болоод байгаа, цаашид хэрхэн биеэ авч явах нь тодорхойгүй байна.
Тодорхойгүй байдал бол эвгүй байдал юм. Хүмүүс түрэмгийллийн түвшинг ихэсгэдэг, хэрвээ та адилхан, урьдчилан таамаглах боломжтой болсон бол. Тэд таныг өмнө нь сайхан санагдаж байсан эсэхэд хамаагүй, сэтгэлийн амар амгалангийнхаа төлөө тэмцэнэ. Энэ урвалыг "Марш руу лангуу руу!" гэж нэрлэдэг.
Та буцаж чадахгүй, гэхдээ өөр дээрээ үргэлжлүүлэн ажиллана. Хүчтэй хүчин чармайлт гаргаж, гадны идэвхтэй дайралтанд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх шаардлагатай.
Бусдад юу ч нотлохгүй байх нь чухал – энэ нь огт ашиггүй юм.Тэднийг шалтгаанаар биш, харин нэг сэтгэл хөдлөлөөр удирддаг - үл мэдэгдэх ирээдүйн айдас. Тэд үүнийг ойлгохгүй байгаа тул оюун ухаанаараа тэдэнд хайраа илгээгээрэй.
Өршөөлийн хоёр хэллэгээс бүрдсэн томьёог өөртөө бувтнаарай: "Хайр, талархалтайгаар би чамайг уучилж, байгаагаар чинь хүлээн зөвшөөрч байна. Чамд хандсан бодол, сэтгэл хөдлөлдөө хүлцэл өчье. Тиймээс та эдгээр бүх хүмүүс дайсан биш гэдгийг далд ухамсарт тайлбарлах болно. Тэднийг алгадах гэж догдлох шаардлагагүй. Та тайван, салангид байдлаар, сониуч зангаараа тэднийг дотоод айдасдаа хэрхэн зовж байгааг ажигла.
Хоёр, гурван долоо хоногийн дараа эргэн тойрныхон тань шинэ зан үйлд дасаж, тайвширна. Энэ үеийг санаа зоволтгүй, зөрчилдөөнгүйгээр даван туулах шаардлагатай.Үгүй бол та өрсөлдөгчийн тухай санал хүсэлтийг эмхэтгэж, үр дүнтэй өршөөл үзүүлэх хэрэгтэй болно. Та Groundhog Day-д байхыг хүсэхгүй байна, тийм үү?

Эцэс төгсгөлгүй, утга учиргүй тэмцлээс яаж гарах вэ

Өмнөх бүлэгт бид далд ухамсараас сөрөг итгэл үнэмшлийг хэрхэн арилгах талаар сурсан. Гэхдээ тэдний зарим нь сөрөг харагдахгүй байвал яах вэ?Бүх зүйл ийм байх ёстой, өөрөөр биш гэдэгт та итгэлтэй байна. Эцсийн эцэст, итгэл үнэмшил нь сайн байж болох бөгөөд гаднаасаа сөрөг зүйлтэй холбоогүй болно.

Бидэнд идеализмууд бий

Ямар нэг тайлагдашгүй шалтгаанаар та бүх хүмүүс шударга байж, үүргээ биелүүлж, эхлээд бусдын тухай, дараа нь өөрийнхөө тухай бодох ёстой гэж та боддог.
Эсвэл гайхалтай эр хүний итгэл үнэмшил: эхнэр нь өөрийн байр сууриа мэдэж, нөхрийнхөө тэргүүлэх байр суурийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Танай гэр бүлд аав давамгайлж байсан, гэхдээ та үүнээс дор байна уу?
Өөр нэг жишээ: "Би 10 кг бага жинтэй байх ёстой."
Ийм мөчүүдэд хүн бусадтай болон өөртэйгөө үхэн үхтэлээ тэмцэхэд бэлэн байдаг.Сөрөг итгэл үнэмшил байдаггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ ердийн амьдрал бүтдэггүй - зөвхөн зөрчилдөөн, туршлага.
Энэ нь ихэвчлэн хэдэн жил эсвэл бүр хэдэн арван жил үргэлжилдэг. Та ийм тэмцлийн утгагүй байдлыг анзаардаггүй. Би юу хэлэх вэ: энэ нь таны зам байх ёстой, өөр юу ч биш!
Маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг хэт үнэлэгдсэн санаагаа мэдэх нь чухал юм. Эдгээр нь олон сэтгэлийн түгжрэл, өвчин эмгэг, урам хугарах, сэтгэлийн хямрал болон бусад асуудлуудыг үүсгэдэг. Манай арга зүйд тэдгээрийг идеализаци гэж нэрлэдэг.
Ийм санааг зөрчихөд түүнийгээ удирдаагүй хүнд тайлбарлах, тулгах гэсэн хүсэл тэмүүлэл үүсдэг. Гэхдээ идеализм нь зөвхөн танд чухал байдаг тул таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны уриалгыг үл тоомсорлодог. Тэдний зан авир нь хүчтэй эсэргүүцэл, гэм буруугүйг нь тулгах хүслийг төрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүмүүс автоматаар хамгаалалтын догдлолын байдалд орж, таны заавраар таныг там руу илгээдэг.
Гэхдээ та тайвширдаггүй бөгөөд үр дүн нь бүрэн дутмаг байсан ч байр сууриа үргэлжлүүлсээр байна. Энэ бүхэн олон жил, хэдэн арван жил үргэлжилдэг. Сонирхолтой амьдрал? Хамгийн гол нь уйтгартай биш.
Мөн та идеализмыг өөрийн зарим санааг хэт их ач холбогдол өгч, хэт хэтрүүлэл гэж тодорхойлж болно. Үүний үр дүнд тэр таны зан авирыг удирдаж эхэлдэг.
Далд ухамсарт хадгалагдаж, далавчиндаа хүлээж байдаг ихэнх NU эсвэл PU-ээс ялгаатай нь идеализаци нь идэвхтэй санаа юм. Ийм хүн бол анчинтай адил юм – тэр үргэлж ухамсаргүйгээр хэрхэн амьдрах, хэрхэн ажиллах талаар тайлбарлах хүнийг хайж байдаг.
Хараал үг хэрэглэхгүй гэсэн санаатай хүн өөр ааштай хүмүүсийг хайж олоход байнга анхаардаг. Мөн хайж байгаа хүн үргэлж олдог.
Эсвэл та замын хөдөлгөөний дүрмийг чанд сахих хэрэгцээ хэлбэрээр харилцааны идеализмтай байдаг. Жолоо барьж явахдаа дүрэм зөрчигчдийг дандаа хайдаг бөгөөд эргэн тойронд зөрчил гаргагч, боорцог болон бусад жигшүүртэй жолооч нарыг хараад бухимддаг.
Хэрэв танд жолоодлогын ур чадвар хэтрүүлсэн бол та үргэлж хүн бүрийг гүйцэж түрүүлж, дохиогоо хангинуулж, гэрлээ анивчдаг. Жирийн адуучин явахгүй хэдэн хонь замд яваад бухимдаж байна.
Таны идеализмыг хүсэхээс гадна тэд чамайг амар амгалан амьдрахыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй. Хэн нэгэн таны итгэл үнэмшлийг хуваалцахгүй байхыг та үргэлж олж мэдэх болно. Буруу авирлаж байгаа нэгнийг очоод зодох гэсэн өөрийн эрхгүй хүсэл төрнө.
Ихэвчлэн хүн хэд хэдэн идеализмтай байдаг бөгөөд тэр үргэлж өөр өөр ан агнадаг. Энэ нь нам гүм амьдрал, мөнгөнөөс хамаарахгүй нь тодорхой.

Сурган хүмүүжүүлэх хүн хайж байна

Одоогийн хуудас: 10 (нийт ном 19 хуудастай)

Фонт:

100% +

4.4 Зүрх сэтгэлээсээ амьсгалцгаая

Энэ бүлэгт бид эрч хүчээ нэмэгдүүлэх өөр нэг түгээмэл аргыг авч үзэх болно - энэ бол амьсгалын дасгалуудыг ашиглах явдал юм.

Агаараар амьсгалахдаа бид эргэн тойронд тархсан Ци (Прана)-ийн амьдрал өгөгч энергийг нэгэн зэрэг татаж авдаг. Агаар цэвэр, цэвэр байх тусам ЦИ энерги агуулагддаг. Машины яндангийн хий эсвэл үйлдвэрлэлийн ялгаруулалтаар дүүрэн бохир агаарт энэ нь бараг бүрэн байхгүй.

Энэ энерги нь бидний биед уушгинд шингэдэг. Энэ нь амьсгалын горимыг өөрчилснөөр та энэхүү маш чухал энергийг шингээх эрчмийг өөрчилж чадна гэсэн үг юм.

Амьсгалын горимыг өөрчлөх хэд хэдэн сонголт байдаг боловч бүгдийг нь дараах байдлаар багасгаж болно.

- эрчимтэй амьсгалах;

- амьсгалах, амьсгалах үед сааталтай амьсгалах;

- Амьсгалыг хязгаарлах.

Хүчтэй амьсгалах

Амьсгалах саатал

Амьсгалах, амьсгалах, амьсгалах хугацаа тэнцүү байх үед амьсгалаа удаашруулж амьсгалах нь прана йогийн үндсэн дасгал юм (37). Анхан шатны йогийн хувьд бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийн үргэлжлэх хугацааг 6-8 секундээр сонгохыг зөвлөж байна, йогийн дасгал нь нэг минут эсвэл түүнээс дээш хугацаагаар амьсгалах, амьсгалах, амьсгалах хугацаатай байж болно. Иогийн хувьд амьсгалыг хэд хэдэн үе шаттайгаар хийдэг. Амьсгалах үед агаар нь эхлээд хэвлийн хөндийгөөр, дараа нь цээжний дунд хэсэг, дараа нь дээд хэсгийг дүүргэх ёстой. Амьсгалах үед агаар урвуу дарааллаар гарч ирдэг.

Ийм амьсгалах нь биеийн энергийн чадавхийг нэмэгдүүлэх, улмаар хамгаалалтын чадавхийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог хүчирхэг арга юм. Түүний эргэлзээгүй давуу тал нь тусгай өрөө, багш, хөгжим болон бусад шинж чанаруудыг шаарддаггүй явдал юм. Амьсгалыг хаана ч, орондоо хэвтэж байхдаа ч хийж болно. Гэхдээ үүнийг өглөө хийх нь илүү дээр юм, учир нь унтахынхаа өмнө энэ дасгалыг хийх нь таныг хэт их хөдөлгөж, нойрыг удаан хугацаанд үргээх болно.

Сааталыг хязгаарлах

Өөр нэг хүчирхэг арга бол амьсгалаа аль болох удаан барих Таоист дасгал юм. Хэзээ нэгэн цагт та хяналтаа алдаж, бие өөрөө рефлекс амьсгал авдаг.

Агааргүй болсон бие нь эрчим хүчний нөөцөө үрэн таран хийдэг үрэвслийн голомтыг таталтаар хурдан дарж эхэлдэг тул энэ арга нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Гэхдээ ийм амьсгал боогдох нь бие махбодид хэт их ачаалал өгдөг тул энэ дасгалыг олон удаа давтахыг зөвлөдөггүй, ялангуяа зүрх судасны янз бүрийн өвчин байгаа тохиолдолд.

Амьсгалын хязгаарлалт

Амьсгалыг эдгээх талаар огт өөр үзэл бодлыг Оросын эмч К.П.Бутейко илэрхийлжээ. Тэрээр бидний ихэнх өвчний шалтгаан нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн илүүдэл, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн дутагдал гэж үзжээ. Мөн нүүрстөрөгчийн давхар ислийн дутагдалтай үед бодисын солилцооны эмгэг үүсч, бүх үр дагаварт хүргэдэг. Тиймээс өвчнөөс ангижрахын тулд аль болох ховор, нарийн амьсгалах хэрэгтэй.

Тэрээр амьсгалыг хязгаарлах тусгай аргыг боловсруулсан бөгөөд үүнийг Гүн амьсгалыг дур зоргоороо арилгах VLHD арга гэж нэрлэдэг (38,14).

VLHD нь амьсгалын замын булчинг (диафрагм) агаар дутагдах мэдрэмж төрөх хүртэл дараалан тайвшруулах арга бөгөөд дасгалын туршид энэ төлөвийг тогтмол хадгалах арга юм.

Энэ аргыг багш нарын хяналтан дор тусгай үе шаттайгаар эзэмшдэг бол амьсгалыг хянах завсарлага (барьцах) байнга хийгддэг бөгөөд энэ нь таныг зөв сурсан эсэхээ үнэлэх боломжийг олгодог.

Сонирхолтой нь, энэ аргыг ашиглах зайлшгүй элементүүдийн нэг бол түүний онолын үндэслэлийг нарийвчлан судлах явдал юм.

Хэрэв танд эсрэг заалт байхгүй бол арга нь үнэхээр гайхалтай үр дүнг өгч чадна гэдгийг би хэлэх ёстой. K. P. Buteyko-ийн аргын дагуу амьсгалын эрхтэнтэй холбоотой аливаа өвчин (астма гэх мэт), ходоод гэдэсний замын өвчин болон бусад олон өвчнийг амархан эдгээдэг. Бодит эмчилгээний журам нь өвчтөн багшийн хяналтан дор амьсгалын гүнийг өдөрт хэдэн цагаар багасгах явдал юм. Заримдаа эмчилгээ нь өвчний хүчтэй хурцадмал байдлыг өгдөг бөгөөд үүнийг эмээр арилгахыг зөвлөж байна. Гэхдээ хурцадсаны дараа сайн сайхан байдал огцом сайжирдаг.

К.Бутейкогийн аргын санаа нь гүнзгий амьсгалах, хүчилтөрөгчөөр ханасан агаар (уул, шилмүүст ой) ашиглахад үндэслэсэн бусад олон нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн эдгээх аргуудаас үндсэндээ ялгаатай гэдгийг хэлэх ёстой. Энэ аргын үйл ажиллагааны дотоод механизм юу вэ?

К.П.Бутейко илт материалист хүний хувьд аргын биохимийн хувилбарыг дэвшүүлсэн. Гэхдээ магадгүй өөр олон хүчин зүйл тоглох боломжтой. Аргын онолыг гүн гүнзгий шингээх ижил шаардлага нь автомат санал болголтыг тодорхой ашиглахыг харуулж байна. Эцсийн эцэст, үүнийг авч, гүехэн амьсгалах нь энэ онолтой ямар холбоотой юм бэ? Үгүй ээ, онолыг эзэмшихгүй бол эдгэрэлт муу явагддаг.

Түргэн эдгэрэхийн тулд биеийн хамгаалалтын (дархлаа) системийг идэвхжүүлэх шаардлагатай гэдгийг бид мэднэ. Амьсгалах нь хязгаарлагдмал үед ийм зүйл тохиолддог. Бие махбодь агаарын хэмжээ, түүнтэй хамт ирж буй энерги багасч, өмнөх байдалдаа буцаж очих боломжгүй болсныг хараад амьд үлдэх дотоод механизмыг идэвхжүүлдэг. Өвчний голомт болсон амьдрах чадварын шаардлагагүй хэрэглэгчдээс ангижрах зэрэг орно. Энэ нь аль хэдийн хязгаарлагдмал хэмжээний эрч хүчийг зарцуулахгүйн тулд бие нь өөрөө өвчнийг дарангуйлдаг юм шиг санагддаг. Энэ механизм нь удаан хугацаагаар өлсгөлөнгийн үед гаднаас эрчим хүчний хангамж хоол хүнсээр зогсоход тохиолддог үйл явцтай маш төстэй юм.

Бид туслах хэрэгслийг ашигладаг

К.Бутейкогийн аргыг хүн бүр сайн дураараа ашиглаж чадахгүй нь ойлгомжтой. Маш хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй хүн л хэдэн цагийн турш агаар амьсгалахыг хориглож чадна. Эсвэл өвчиндөө ядарсан, эдгэрэхийн тулд юу ч хийхэд бэлэн байгаа хүн.

Тиймээс Владимир Фролов илүү хүмүүнлэг аргаар цусан дахь хүчилтөрөгчийн урсгалыг хязгаарлах боломжийг олгодог тусгай төхөөрөмжийг зохион бүтээжээ (39). Тэрээр тусгай төхөөрөмж (Фроловын симулятор) зохион бүтээсэн бөгөөд нэгийг нь нөгөөд нь суулгасан хоёр хуванцар камер, тэдгээрээс сунадаг хоолойноос бүрдсэн бөгөөд та амандаа авч, түүгээрээ амьсгалдаг. Симулятор руу бага зэрэг ус асгаж, ажиллахад бэлэн байна.

Амьсгалах, амьсгалах нь симулятороор дамждаг бөгөөд энэ нь тусгай хавхлагын тусламжтайгаар амьсгалахад хүндрэл учруулдаг тул амьсгалах үед уушигны даралт буурч, амьсгалах үед нэмэгддэг. Нэмж дурдахад бид амьсгалахдаа өмнөх амьсгалаас нүүрстөрөгчийн давхар ислийн нэг хэсгийг авдаг, өөрөөр хэлбэл амьсгалсан агаар дахь хүчилтөрөгчийн хэмжээг аль болох багасгадаг.

Төхөөрөмжтэй ажиллахдаа амьсгалын тусгай хэлбэрийг ашигладаг бөгөөд үүнийг "эндоген" гэж нэрлэдэг. Энэ нь хамгийн богино амьсгал, хамгийн урт амьсгалаас бүрдэнэ. Гэхдээ симуляторыг эзэмших эхний үе шат иймэрхүү харагддаг бөгөөд дараа нь амьсгалах нь илүү төвөгтэй болдог. Амьсгал нь улам сунаж, 1-2 секунд үргэлжилдэг бичил амьсгалын цуваа болж хувирдаг. 5-6 секунд үргэлжилдэг бичил амьсгал. тус бүр.

В.Фролов өөрөө амьсгал авсны дараа агаарын энэ хэсгийг 30 минутын турш бичил амьсгалаар гаргаж чаддаг. Хүн үнэхээр нэг амьсгалсны дараа 30 минутын турш амьсгалаа гаргаж чаддаггүй тул В.Фролов өөрөө уушгиндаа агаар үүсгэдэг гэж дүгнэжээ! Зоригтой таамаглал, гэхдээ магадгүй гайхалтай. Иогчууд амьсгалаа хэдэн цагийн турш барьж чаддаг, тэр үед чакрагаар дамжуулан хүрээлэн буй орчноос энерги авдаг гэж бид өмнө нь хэлсэн. Магадгүй В.Фролов үүнтэй төстэй үйл явцтай байдаг бөгөөд тэр өөрийн тайлбарыг олохыг оролдож байна.

Гэсэн хэдий ч В.Фроловын симулятор нь олон арван хамгийн нарийн төвөгтэй өвчнийг эмчилдэг. Тэрээр өөрөө эндоген амьсгалын тусламжтайгаар шулуун гэдэсний хорт хавдраас салж, олон хүнийг эдгээхэд тусалсан. Симулятор нь эмийн санд зарагддаг тул түүний үр нөлөөг өөрөө шалгах нь танд хэцүү биш юм.

Толгойноос эхлээд бүх зүйл

Мэдээжийн хэрэг, бид янз бүрийн сургуулиудын санал болгож буй амьсгалын бүх төрлийн аргуудыг авч үзээгүй. Мөн Стрельниковагийн амьсгал, уйлах амьсгал болон бусад олон зүйл байдаг. Гэхдээ та энэ техник ямар зарчим дээр суурилж байгааг аль хэдийн дүгнэж болно - илүү эрчимтэй амьсгалах, амьсгалсан зүйлээ илүү эрчимтэй шингээх эсвэл амьсгалыг хязгаарлах. Өөртөө хамгийн сайн тохирох зүйлийг өөрөө сонго, учир нь тэд бүгд ижил үр дүнг өгдөг - хэрэв та эдгээрийг зориудаар, урам зоригтойгоор хийвэл эдгэрдэг.

Гэхдээ сонирхолтой нь хоол тэжээлийн нэгэн адил өөр өөр сургуулиуд нөхөн сэргээх талаар огт эсрэг зөвлөмж өгдөг (амьсгалах, амьсгалахгүй байх). Эдгээр болон бусад хүмүүс танд итгэл үнэмшилтэй байсан бол тусалдаг. Хэрэв бид түүнд зохих тушаалыг хангалттай үнэмшилтэй өгвөл бие нь илүүдэл, дутагдлаас аль алиныг нь сэргээж чадна гэсэн санаа энд дахин нотлогдож байна. Өөртөө итгэлтэй. За одоохондоо дараагийн үр дүн рүү орцгооё.

ҮР ДҮН

1. Бид агаартай хамт орчноос эфирийн энергийг хүлээн авдаг. Амьсгалын горимыг өөрчилснөөр та энэ энергийг хүлээн авах эрчмийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

2. Уламжлалт арга бол амьсгалын үргэлжлэх хугацаа, гүнийг нэмэгдүүлэх явдал юм - энэ бол йог болон бусад зүүн сургуулиудын дасгал юм.

3. Амьсгалын үйл явцыг дээд зэргээр хурдасгаж чадна - дараа нь хүчилтөрөгчөөр биеийг өөрөө хордуулах үйл явц үүснэ. Энэхүү дасгал нь сэтгэл хөдлөлийн биеийг урьд өмнө хуримтлагдсан стрессээс цэвэрлэж, эфирийн биеийг цэнэглэхэд маш сайн тусалдаг.

4. Амьсгалыг янз бүрийн аргаар хязгаарлаж болох бөгөөд энэ нь мөн бие махбодийг огцом өөрийгөө эдгээхэд хүргэдэг.

5. Амьсгалах нь хязгаарлагдмал үед бид организмын амьд үлдэх зөн совингийн хөтөлбөрийг эхлүүлж, ион нь эрч хүчийг нэмэлт хэрэглэгч болгон өвчнөөс ангижрахыг эрэлхийлдэг. Хэвийн амьсгалын үед бид бие махбодид хэт их исэлдэлтийн процессыг бий болгодог илүүдэл хүчилтөрөгчийг өөртөө шингээж өгдөгтэй холбоотой аргууд юм. Тэд бидний бие маш бага хүчилтөрөгчөөр төгс оршин тогтнож чадна гэдэгт итгэдэг.

Стресс, бие нь нэмэлт эрчим хүчний хэрэглээний газар болох өвчнөөс ангижрах болно

Арга зүй Бутейко Стрельникова

Фроловын симулятор

Бясалгалын амьсгал

Амьсгалын хэв маягтай зарим төрлийн заль мэх хийхэд чиглэсэн гурван аргаас гадна амьсгалах нь хамаагүй өөр нэг арга байдаг. Энэ бол "бясалгалын амьсгал" гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ үед бид агаарын гадаргуу дээр ямар нэгэн цэгээр дамжин бидний биед хэрхэн орж, гарч байгааг төсөөлдөг. Жишээлбэл, "гурав дахь нүд" -ээр дамжуулан, аль ч гарын алганаар, хөл, ходоод, элэг гэх мэт.

Мэдээжийн хэрэг, бодит байдал дээр агаар хамар эсвэл амаар дамжин орж, гардаг. Харин дотоод харцаа биеийн тодорхой цэгт төвлөрүүлбэл энэ газраар агаар орж гарч байгаа мэт бүрэн сэтгэгдэл төрнө. Энэ тохиолдолд бидний "амьсгалах" эрхтэний эрчим хүчний хангамж үүсдэг (30).

Та энэ амьсгалын төрлүүдийг төрөлжүүлж болно. Жишээлбэл, ходоодоор агаар амьсгалж, ердийн аргаар хамар эсвэл амаараа амьсгалах - ингэснээр та амьсгалах газарт сэрүүн мэдрэмжийг бий болгож чадна. Энэ төрлийн "хөргөх" амьсгал нь өвдөлт, аливаа үрэвслийн процессыг арилгахад хамгийн сайн хэрэглэгддэг.

Өөр нэг арга бол ердийн аргаар амьсгалж, биеийн тодорхой хэсэгт дулаан мэдрэмжийг бий болгоход ашигладаг биеийн зарим цэгээр амьсгалах явдал юм. Энэ амьсгал нь суларсан эрхтний ажлыг тэжээж, идэвхжүүлэхэд хамгийн сайн хэрэглэгддэг.

Биеийн тодорхой цэгээр амьсгалах эсвэл амьсгалах үед бид эфирийн энергийн хүчтэй цэнэгийг илгээдэг тул энэ хэсэгт эдгэрэх үйл явц хурдасдаг. Олон өвчнийг ийм аргаар эмчилж болно, та өдөрт 30-40 минутыг энэхүү энгийн амьсгалын дасгалд зориулахад л хангалттай. Энэ нь автобус, метронд явах, хурал дээр, энгийн ажил хийх гэх мэт хаана ч хийх боломжтой тул маш тохиромжтой.

Яс дамжин залуужуулна

Энэ техник дээр үндэслэн Мантек Чиа бие залуужуулах системийг бүтээсэн бөгөөд түүнийг "Нейгонг" гэж нэрлэсэн (31). Энэхүү систем нь "ясны амьсгал" гэж нэрлэгддэг аргыг ашигладаг бөгөөд Ци энерги нь араг ясны цухуйсан ясаар, өөрөөр хэлбэл хуруу, хөлийн хуруугаараа, өвдөг, гавлын яс, зарим нугаламаар дамжин биед ордог. Биеийн эдгээр хэсгүүдээр энергийг амьсгалсны дараа сэтгэцийн дүрсийн тусламжтайгаар энергийг хянах нэлээд төвөгтэй дасгалуудыг хийх шаардлагатай болно. Татаж авсан энергийг араг ясны ясны эргэн тойронд эргүүлж, толгой руу нарийн төвөгтэй зам дагуу чиглүүлэх шаардлагатай болно. Энэ системд ясны амьсгалаас гадна бэлэг эрхтний бэлгийн болон эротик массаж, нишингийн саваагаар цохих тусламжтайгаар биеийг өөрөө массаж хийдэг.

Ерөнхийдөө өвчтэй эрхтэнээр (эсвэл нүдийг оролцуулаад бусад эрхтнүүдээр) бясалгалын амьсгалын тусламжтайгаар биеийг цэнэглэх нь бидний эфирийн биеийг цэнэглэх эртний бөгөөд маш үр дүнтэй арга юм.

Энд бид амьсгалын дасгалын тоймыг дуусгаж, үр дүн рүү шилжих болно.

ҮР ДҮН

1. Амьсгалын хэв маягийг өөрчлөх нь энергийн биеийг эдгээх аргуудын нэг юм.

2. Амьсгалыг өөрчлөх хэд хэдэн арга байдаг - илүү эрчимтэй болгох, амьсгалсны дараа агаарыг шингээх түвшинг нэмэгдүүлэх, амьсгалын гүнийг багасгах.

3. Амьсгалын өөрчлөлтийн эдгээр хэсгүүдийн аль нэгийг систем эсвэл зохиогчийн сургуулиудын хэлбэрээр үзүүлэв. Мөн тэд бүгд сайн эдгээх нөлөө үзүүлдэг.

4. Эдгэрэлтийн үр нөлөө нь уушгинд орж буй хүчилтөрөгчийн хэмжээ ихсэх, буурахтай холбоотой биш, харин амьсгалын зарим процедурын үед сэргээх дотоод хөтөлбөрийг эхлүүлсэнтэй холбоотой юм.

4.5 Урилгагүй зочдыг хөөх

Христийн шашны зарим үзэл бодлын дагуу аливаа өвчнийг хүний биед тодорхой "чөтгөр" гэж үзэж болно - бидний нэр томъёогоор бол энэ нь эрчим хүчний байгууллага юм. Эмчилгээ хийлгэж буй тахилч нар өвчний чөтгөрүүдийг биеэс нь "хөөх" ажилд оролцдог. Энэхүү итгэл үнэмшлийн тогтолцоонд архидалт, хар тамхинд донтох болон бусад өвчний чөтгөрүүд байдаг.

Зарим эдгээгчид зөвхөн энэ өвчний загварт ажилладаг бөгөөд зөвхөн эдгээр биетүүдийг хөөн зайлуулах талаар санаа тавьдаг (40). Бусад нь эдгээрийг зөвхөн өвчинд хүргэж болзошгүй хүчин зүйлүүдийн нэг гэж үздэг.

Энэхүү үзэл бодлын систем нь зарим практик нотолгоотой гэдгийг хэлэх ёстой.

Нэгдүгээрт, эдгээр нь янз бүрийн төрлийн тунгалаг амеба төстэй амьтдын олон тооны гэрэл зургууд юм. Ийм гэрэл зургуудыг ихэвчлэн санамсаргүй байдлаар олж авдаг бөгөөд ихэвчлэн хэвлэмэл эсвэл киноны согогтой андуурдаг. Үнэн хэрэгтээ, хэрэв та хэд хэдэн зураг авбал энэ амеба шиг амьтан сансарт хэрхэн хөдөлж байгааг харуулдаг - гэрлэлтийг хэвлэх замаар гэрэл зургийн мөчлөгийг тайлбарлахад аль хэдийн хэцүү байдаг.

Хоёрдугаарт, биоэнергетик эмчилгээний аргууд нь ихэвчлэн био эмчилгээний эмч өвчтэй хүний биеэс ямар нэгэн зүйлийг гараараа гаргаж аваад лааны дөлөөр шатаадаг. Энэ нь ихэвчлэн тусалдаг тул бид түүний чадварт эргэлзэж байсан ч тэр үнэхээр ямар нэгэн зүйл зурдаг бололтой.

Гуравдугаарт, эдгээр нь бие махбодоос ямар нэгэн зүйлийг гадагшлуулах тохиолдол бөгөөд үүний дараа хүн огцом сэргэдэг. Ихэвчлэн хөөх үйл явц нь нэлээд тааламжгүй үзэгдлүүд дагалддаг - таталт, спазм, бөөлжих гэх мэт.

Рейкитэй маш төстэй техникийг ашиглан (гар дээрээ тавиад залбирал уншсанаар) таталт, ухаан алдсны дараа нэг залуугаас "ямар нэгэн зүйл" гарч ирсэн тохиолдлыг бид мэднэ. Яг тэр мөчид бүгд сэрүүн байсан ч хэн ч архи уугаагүй ч өрөөнд архины хурц үнэр ханхлав. Чуулганы дараа энэ залуу архинаас бүрэн татгалзав (сайн дураараа). Эдгэрэлтийн явцад энэ "архинд донтох чөтгөр" түүнийг хөөсөн байх магадлалтай (энэ нь чөтгөрүүд байгаа гэсэн санаа нэлээд шүүмжлэлтэй байдаг лалын шашинтай улсад болсон).

DEIR систем нь мөн эрчим хүчний "суурин оршин суугчид" байгаа эсэхийг хүлээн зөвшөөрч, сэтгэцийн дүрсийн тусламжтайгаар тэдэнтэй харьцах аргуудыг өгдөг (17). Тиймээс зарчмын хувьд нүдээ аниад, ийм биш, байж болохгүй гэж хэлэхэд хэцүү байдаг.

Магадгүй тэд байхгүй болов уу?

Нөгөөтэйгүүр, хэрэв бид дорнын эрүүл мэнд, эдгээх системийг (йог, чигон, Аюурвед, рейки гэх мэт) авч үзвэл тэнд бие даасан эфирийн биетүүд байдаггүй (ямар ч тохиолдолд бид тэдгээрийн талаар хэзээ ч дурдаагүй). Хүний биед урсаж, ажиллах шаардлагатай энерги байдаг (прана, Ци, Инь, Ян гэх мэт). Хэрэв эрчим хүч цөөхөн эсвэл шаардлагатай биш бол ("дэлхийн" энергийн оронд "гал" гэх мэт маш их энерги байдаг) эрхтэн нь өвддөг. Бие махбод сэргэж байгаа тул энергийн урсгалыг шулуун болгох нь зүйтэй. Энэ бол дорно дахины сургуулиудын эдгэрэлтийн үндсэн логик бөгөөд үүнд чөтгөрүүд газар байхгүй.

Тиймээс байгалийн асуулт гарч ирж байна - эдгээр аж ахуйн нэгжүүд бодит байдал дээр байдаг уу, эсвэл эдгээр нь манай эх орон нэгтнүүдийн хэт их төсөөллийн үр дагавар уу?

Үндэс нь хаана байна

Эрчим хүчний нэгжүүд байгаа гэсэн санааны үндэс хаанаас гаралтай нь ойлгомжтой. Эдгээр нь Христийн шашин үүсэхээс өмнө Орост түгээмэл байсан харь шашны итгэлээс үүдэлтэй нь тодорхой. Хүмүүс олон тооны бурхдад залбирч, тэдний эргэн тойронд маш олон "муу сүнснүүд" амьдардаг байсан - янз бүрийн бор, гоблин, кикимор, усчин, хүн чоно, шулам гэх мэт. (41). Түүгээр ч барахгүй эдгээр оршин суугчид зөвхөн үлгэрийн баатрууд биш байсан - тэд үнэхээр хүмүүсийн амьдралд байсан. Тэд амьтдыг айлгаж, жижиг зүйлийг нууж, гэрт нь эмх замбараагүй байдал үүсгэж, янз бүрийн дуу чимээ гаргаж, өөр бусад хэлбэрээр өөрсдийн оршин тогтнолыг баталгаажуулдаг. Эдгээр эфирийн биетүүд соёл иргэншил, хотжилтын хөгжлийг дагаад хөдөөгийн амьдралын хэв маягт чиглэсэн байсан тул тэд хувьсан өөрчлөгдөж эсвэл оршин тогтнох хэлбэрээ өөрчилсөн байх магадлалтай (жишээлбэл, "полтергейст" гэж нэрлэгддэг).

Ерөнхийдөө эдгээр амьтад болсон гэдэгт эргэлзэх зүйл алга. Гэхдээ дараа нь эдгээр аж ахуйн нэгжийн хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийн талаархи хувилбар батлагдсан.

Бүгд нэг

Орос, дорно дахины хандлагад өвчний үйл явцын тодорхойлолт яагаад тийм өөр байдаг вэ?

Эдгээр нь нэг үзэгдлийг дүрслэх өөр өөр аргууд юм шиг санагдаж байна. Эцсийн эцэст, зөн билэгчдийн аура дахь харанхуй толбо гэж үздэг энергийн урсгалын аливаа үймээн самуун, зогсонги байдал нь хэрэв хүсвэл өөрийн даалгаврыг шийдэж буй бие даасан энерги гэж хүлээн зөвшөөрөгддөг (ихэвчлэн энэ нь зардлаар амьд үлдэх даалгавар юм. бидний нөөц). Энэ эргүүлэг татан буугдах эсвэл өөр газар шилжих үед бид эфирийн оршнолыг орхисон эсвэл өөр газар нүүсэн гэж хэлж болно.

Ерөнхийдөө энэ санаа нь бас оршин тогтнох эрхтэй тул бид эдгээр энергийн нэгжүүдийг биднээс хөөхөд юу ашиглаж болохыг харах хэрэгтэй. Энд шашны болон ардын туршлагад найдаж болно.

Таны эрүүл мэндэд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж болох эфирийн бодисуудтай юу хийж болох вэ? Тэд чамаас хол байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Хүж хэрэглээрэй

Уламжлал ёсоор энэ зорилгоор утлага, хонхны дуугаар утах аргыг ашигладаг. Хүж уурших эсвэл утлага шатаах үед (хүрж эсвэл анхилуун үнэрт тос уурших) агаар нь олон тооны микроскоп тоосонцороор ханасан бөгөөд энэ нь эфирийн биетүүдийг хөдөлгөхөд хүндрэл учруулдаг - тэдгээр нь наалдамхай орчинд хөдөлж, хөдлөхөд хэцүү байдаг. . Тиймээс эдгээр амьтадтай тэмцэхийн тулд та өрөөний үнэрт бодис, тэр ч байтугай өвчтөний утах аргыг аюулгүй ашиглаж болно.

Бид шаардлагагүй суурьшсан хүмүүсийг хөөж гаргадаг

Энэ санаа нь тодорхой үндэслэлтэй. Жишээлбэл, өнгөрсөн (20-р) зууны дунд үед Францын биологич Гастон Ненс цусыг судалж байхдаа хамгийн жижиг дэд эсийн организмуудыг олж илрүүлсэн бөгөөд үүнийг "соматоид" гэж нэрлэжээ. Тэдний амин чухал үйл ажиллагааг маш хүчтэй микроскопоор ажиглаж байхдаа тэрээр хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтийн нөхцөлд соматоидууд нь нянгаас спор, спороос мөөгөнцөр хүртэлх арван зургаан янзын морфологийн хэлбэрийг авч болохыг олж мэдэв! (31). Өөрөөр хэлбэл, ижил бичил биетэн нь нян, микроб, нян, мөөгөнцөр байж болно! Талбай нь гадаад нөхцөл байдлын өөрчлөлтөөс хамааран материаллаг биедээ өөр хэлбэрийг өгдөг бололтой! Энэ нь яг одоо бидний биед аль хэлбэрээр байх нь хамгийн хялбар болохыг сонгож, энэ хэлбэрийг авдаг. Хүн зөвхөн нөхцөл байдлаас шалтгаалан бие махбодоо хэрхэн өөрчлөх талаар сурахыг мөрөөддөг боловч бидний дотор ийм оршин суугчид аль хэдийн бий болсон байдаг. Бусад эрдэмтэд үүнтэй төстэй ажиглалт хийж байсан боловч тэдний үр дүн өнөөг хүртэл хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байна. (Магадгүй эдгээр нь бидний дотор оршин тогтнох орон зайгаа олсон харь гаригийн соёл иргэншлийн төлөөлөгчид юм болов уу? Хүн бол оршин тогтноход нэлээд тохь тухтай орчин юм - тэр өөрийгөө тэжээж, өөрийгөө үржүүлдэг гэх мэт. Бид тэднийг сансар огторгуйгаас хайж байна, гэхдээ Тэд бидний дотор амьдардаг уу?).

Орчин үеийн шинжлэх ухаан бичил биетний төрөл тус бүрийг тусад нь авч үздэг бөгөөд үүний үндсэн дээр тэдэнтэй харьцах өөрийн системийг бий болгодог. Энэ бол хээрийн амьдралын хэлбэр оршин тогтнох, материаллаг биеийн хэлбэр өөрчлөгдөхийг зөвшөөрдөггүй материалистуудын хандлага юм. Амьдрал бол түүний янз бүрийн илрэлүүдээс харахад маш нарийн төвөгтэй зүйл бөгөөд та түүнээс хүссэн бүхнээ олж чадна. Үүнд хүрээлэн буй орчинд дасан зохицох бичил биетний хэлбэрийг өөрчлөх.

Өнөөдөр бичил биетнийг голчлон эмнэлгийн аргаар, хүчтэй эм ашиглан устгадаг заншилтай байдаг. Үүний зэрэгцээ, эртний хүмүүс ургамал, ялангуяа сармис, сонгино ашиглан өөрсдийгөө энэ гамшгаас маш сайн хамгаалдаг байв.

Сармисыг үе үе идэх нь маш сайн, учир нь ходоодонд бүх хортой бичил биетүүдийг устгадаг (ходоод өөрөө ихэвчлэн амьд үлддэг). Эсвэл сармистай ус дусааж өглөө ууна (21). Ерөнхийдөө, хэрэв та сармисыг идэвхтэй ашигладаг бол эфирийн биетүүдэд тэсвэргүй орчныг бий болгож чадна.

Мэдээжийн хэрэг, та үүнд илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй, учир нь хотын нөхцөлд эфирийн байгууллагуудын хамт та өөрийгөө болон хамаатан садан, түүний дотор хамгийн ойр дотны хүмүүсээ хөөж гаргах боломжтой. Эсвэл ажлаасаа эсвэл бүр гэрээсээ хөөгдөж - бүх хүмүүс хүчтэй сармисны сүнсийг тэсвэрлэж чаддаггүй. Тиймээс сармис хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай - энэ нь хөдөө орон нутагт цэвэр агаарт ажиллахад тохиромжтой арга юм. Мөн хэрэв та оффис дээр ажилладаг бол илүү хэцүү байж болох тул илүү тааламжтай үнэрийг ашиглах нь дээр.

Зүрхнээс амьсгалах

Үнэн хэрэгтээ ямар ч үнэртэй ус нь эфирийн биетүүдийг саатуулдаг байж магадгүй юм - аливаа үнэр нь тэднийг хөдөлгөхөд хэцүү болгодог. Үнэртэй ус эсвэл үнэртэй ус нь өрөөг цэвэрлэхэд сармис шиг үр дүнтэй биш байж болох ч эргэн тойрныхоо хүмүүстэй зөрчилдөхгүйн тулд хэрэглэх нь дээр.

Эрчим хүчний практик

Тэр чамтай зууралдсаар байвал яаж түүнээс салах вэ? Өмнө нь бид сөрөг нөлөөллөөс цэвэрлэх арга замыг аль хэдийн зааж өгсөн.

Тэдгээрийн нэг нь эрчим хүчний хүчтэй сэгсрэлт бөгөөд энэ үед та хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг (эерэг байх нь дээр) мэдэрдэг (2,4,6).

Өөр нэг арга бол бодлын хэлбэрийг, жишээлбэл, дараах дасгалын тусламжтайгаар ашиглах явдал юм.

"Бамбай" дасгал.

Энэ бол заль мэхүүдийн нэг бөгөөд та бусад олон зүйлийг бодож болно. Хамгийн гол нь та тэдгээрийг таашаалтайгаар хийх хэрэгтэй бөгөөд ач холбогдлыг нь хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй - энэ бол таны эрүүл мэндэд хүрэх зам дахь хэрэгслүүдийн нэг юм.

Эдгээгчид ба биоэнерги эмчилгээний эмч нар

Ихэнх эдгээгчид бидний эрчим хүчний биетэй ажилладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд бидний аураг тэгшлээд, тэнд энергийн нэмэлт хэсгүүдийг нэвтрүүлж, аураг тэгшилдэг. Эсвэл өвчин эмгэгийг тэндээс лав цутгаж, тиймэрхүү зүйлээр хөөдөг. Ялангуяа өвчний үндэс нь эфирийн биед оршдог бол эдгээр процедур нь үнэхээр тусалдаг гэж хэлэх ёстой. Хэрэв өвчний шалтгаан нь илүү өндөр байвал ийм эрчим хүчний цэвэрлэгээ нь зөвхөн хэсэг хугацаанд л нөлөөлнө.

Шашны журам

Өөр нэг арга бол шашны эгрегороос тусламж хүсэх, өөрөөр хэлбэл Дээд хүчнээс таныг бүх зовлон зүдгүүрээс цэвэрлэхийг хүсэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та итгэгч бөгөөд таны "үйлийн сав" сөрөг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрээгүй бол ийм уриалга ажиллах болно, эс тэгвээс Нарийн ертөнцийн тод оршин суугчид танд анхаарал хандуулахгүй.

Ухаантай, эелдэг бай

Эдгээр эфирийн хавтгайн оршин суугчдыг зайлуулах, зайлуулах өөр аргууд байж магадгүй ч уншигчдадаа дахин сэтгэл санааны хохирол учруулахгүйн тулд бид энэ сэдвийг хөгжүүлэхгүй. Олон хүмүүс хэтэрхий нууцлаг, бүх зүйлээс айдаг, одоо тэд эрчим хүчний "суурин суугчид" -аас айж эхэлдэг. Айдас бол айж байгаа зүйлээ "захиалах" хүчирхэг арга юм, ялангуяа энэ айдас нь бусад хүмүүстэй биш харин танд хамааралтай бол бид олон удаа хэлсэн.

Энэ хооронд бид энэ сэдвийг хааж, үр дүн рүү шилжлээ.

ҮР ДҮН

1. Нарийн ертөнц дэх бидний итгэл үнэмшлийн тогтолцооны хүрээнд бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болох янз бүрийн эрчим хүчний нэгжүүд байдаг.

2. Хамгийн их магадлалтай, эрчим хүчний аж ахуйн нэгжүүд нь үнэндээ газар авч, заримдаа (гэхдээ үргэлж биш!) Бидний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

3. Мэдэгдэж буй муу нүд, гэмтэл нь сөрөг мэдээллээр цэнэглэгдсэн энергийн бөөгнөрөл юм.

4. Та боломжит эрчим хүчний "суурин суугчид" -аас янз бүрийн аргаар салж болно - бие махбодид эрчим хүчний хүчирхэг өсөлтийг бий болгох, тусгай дасгалын тусламжтайгаар эсвэл эдгээгчид эсвэл шашны процедурт хандах замаар.

Ангилалд алдартай: