Сайн найз болоход юу хэрэгтэй вэ. Хэрхэн сайн найз болох вэ

Нөхөрлөл гэж юу вэ, яаж сайн найз болох вэ? Эдгээр асуултад хэн ч үнэн зөв хариулж чадахгүй. Нэг нь энэ бол ямар ч хүнд хэцүү нөхцөл байдалд тусалж, дэмжиж чадах хүн юм. Өөр нэг хүний ​​хувьд энэ нь ямар нэгэн зүйлийг эмчилдэг эсвэл үзэг зээлдэг хүн юм. Ер нь нөхөрлөл бол аз жаргал шиг, хүн бүр үүнийг мэддэг, гэхдээ энэ нь юу болохыг хэн ч хэлж чадахгүй. Хоёрдахь хувилбар нь нөхөрлөлийн жинхэнэ тодорхойлолттой бага төстэй, учир нь тэд үүнээс материаллаг бараа (нөхөрлөл) шаарддаггүй. Таны мэдэж байгаагаар нөхөрлөл бол юуны түрүүнд мэдрэмж юм. Үүний дагуу ард түмэн “Найз нь зовлонд танигдана” гэж хэлээгүй.

Заримдаа бидэн дээр янз бүрийн бодол орж ирдэг, жишээ нь би сайн найз байна уу, би хангалттай тусалж байна уу, би зөв зүйл хийж байна уу? Хэрэв ийм бодол гарч ирвэл энэ нь эдгээр харилцаанд нөхөрлөлийн мэдрэмж байдаг гэсэн үг юм. Үүнгүйгээр ийм асуултууд байхгүй байх байсан. Жинхэнэ нөхөрлөлийг бий болгоход цаг хугацаа шаардагддаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Он жилүүд өнгөрөх болно, хэн нэгэн бидний амьдралд үлдэх болно, хэн нэгэн биднийг орхих болно. Тэгээд л нөхөрлөл гэдэг үнэлж баршгүй, мөнхөд амьдрах боломжтой мэдрэмж гэдгийг та ойлгож эхэлдэг.

Тэгэхээр: Жинхэнэ найз нөхөдтэй болохын тулд та өөрөө хэрхэн бусдад сайн найз болохыг төгс төсөөлөх ёстой. Гэхдээ энэ нь хамгийн их хүчин чармайлт шаардах болно. Тиймээс та зөвхөн сайн найз төдийгүй амьдралаа чамгүйгээр төсөөлж чадахгүй хүний ​​амьдралын элемент болж чадна. Гэхдээ аливаа мэдрэмж нь итгэлцэл, харилцан ойлголцол дээр суурилдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Найз нь найдвартай байх ёстой бөгөөд ингэснээр та ямар ч хүнд хэцүү нөхцөлд түүнд найдаж болно. Хэрэв хүн өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэггүй бол хэн ч түүнтэй найзлахаас гадна ямар нэгэн бизнес эрхлэхийг хүсэхгүй.

Энэ дашрамд хэлэхэд гарцаагүй туслана гэж нүүрэн дээрээ хэлдэг ч бодит байдал дээр хэзээ ч юу ч хийхгүй гэсэн хоёр нүүртэй хүмүүсийг бүгд мэддэг. Иймэрхүү үйлдлүүд нь зөвхөн жинхэнэ найз нөхөд төдийгүй зүгээр л танил хүмүүсийг чимдэг. Тиймээс зөвхөн биелэх боломжтой амлалтуудыг өгөх нь дээр. Хэрэв хүсэлтийг биелүүлэхэд эргэлзээ байгаа бол "Би бодох болно" эсвэл "Би итгэлгүй байна" гэж хэлэх нь дээр. Энэ амлалтууд биелэхгүй бол ямар итгэлийн тухай ярих билээ. Харилцааны хувьд өөр юуг анхаарах ёстой вэ, яаж хурдан сайн үнэнч найз болох вэ? Үүнийг хийхийн тулд та маш энгийн зөвлөмжийг ашиглаж болно.

Хэрхэн сайн найз болох вэ?

• Та жинхэнэ байх ёстой. Та хайртай хүмүүстэйгээ маск хэрэглэж болохгүй. Бид нээлттэй, үнэн зөв харилцах хэрэгтэй.
• Хүндлэлгүйгээр нөхөрлөлийг төсөөлөхийн аргагүй. Найз нөхдийнхөө сонголтыг үргэлж хүндэтгэж байх ёстой, учир нь тэд ард түмэн, бас сонгох, сонгох эрхтэй.
• "Хүмүүс чамтай хэрхэн харьцахыг хүсч байгаагаар нь харьц" гэдэг бол жинхэнэ нөхөрлөлийн уриа юм. Үүний дагуу сайхан сэтгэлийг сайхан сэтгэлээр хариулах ёстой. Үүний ачаар нөхөрлөл улам бэхжих болно.
• Та найздаа анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрэв та найздаа асуудалтай байгааг ойлгож байгаа бол туслах, дэмжих хэрэгтэй.
• Мөн хамгийн чухал зүйл. Чин сэтгэлээсээ, туслах хүсэлгүй, бусдыг байгаагаар нь хүлээж авах чадваргүй бол чи яаж ч сайн найз болохыг хичээсэн ч энэ нь үнэхээр боломжгүй юм.

Олон найз нөхөд зөвхөн бага нас, өсвөр насанд л тохиолддог. Хүн нас ахих тусам найз нөхөд нь цөөрдөг. Үүнд олон шалтгаан байгаа ч хамгийн гол нь бүх найз нөхдөө алдахгүй, өөрөө сайн найдвартай найз байж сурах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Энэ нийтлэл дэх 10 дүрмийг дагаж мөрдвөл та дэлхийн хамгийн сайн найз болно.

1. Үнэнч бай.Нөхөрлөл, урвалт хоёр хоорондоо нийцэхгүй хоёр ойлголт юм. Найзуудаа урвах нь ямар ч үндэслэлгүй бага үйлдэл юм.

2. Цаг гарга.Та нар ойр дотны хүмүүс, хааяа ч болов чөлөөт цагаа хуваалцаарай. Байнга биш, гэхдээ та хоёрын хооронд холбоо байх ёстой. Хөлбөмбөгт аялах, сард нэг удаа цугларах, хамтарсан хобби эсвэл аялал хийх хэлбэрээр яваарай.

3. Найз нөхдөө хувийн ашиг сонирхолдоо бүү ашигла.Та PR, материаллаг ашиг хонжоо, шинэ албан тушаалын төлөө найзууд биш. Нөхөрлөл нь зүрх сэтгэлийг холбодог. Хэрэв та хувиа хичээсэн хүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлбэл та үнэ цэнэгүй болно.

4. Төрсөн өдрөө санаарай.Нөхөртөө (найз охин) баяр хүргэх нь ариун нандин зүйл юм. Хэрэв таны ой санамж цоорхойгоор дүүрэн байвал утсан дээрээ сануулагч суулгаарай. Тиймээс та чухал үйл явдлыг алдахгүй бөгөөд өөр өөр тивд байсан ч найздаа баяр хүргэх боломжтой болно.

5. Атаархал нөхөрлөлийг устгадаг.Хамгийн сайн найз нь гэрлэсэн (эсвэл найз охин нь гэрлэсэн) үед та түүний гэр бүлд атаархаж, хэт өндөр шаардлага тавьж, түүнийг шоолж болохгүй. Өөрийгөө болон гэр бүлийнхээ хооронд сонголт хийхийг бүү тулга. Бүхэл бүтэн гэр бүл, түүний дотор хүүхдүүдийн найз болохыг хичээ. Тэгвэл та үргэлж зочин, найдвартай найз байх болно.

6. Ямар ч нөхцөлд туслаарай.Үнэнч найз эсвэл найз охин нь таныг асуудалд орхихгүй, тусламжийн гараа сунгаж, шалтаг хайхгүй. Зүгээр л өдөр шөнийн аль ч цагт ирж туслаарай. Ядаж л эелдэг үгээр.

7. Найзынхаа хуучин хүнтэй болзож болохгүй / найз залуугаа найзаасаа бүү хулгайл.Энэ нь зөв биш. Энэ байдал муухай харагдаж байна. Таны найз эсвэл найз охин таныг хамт харах нь тааламжгүй байх болно. Энэ нь нөхөрсөг биш юм.

8. Шударга бай.Найзууд бол үнэнийг биечлэн хэлж чаддаг ч сайхан харилцаатай байдаг хүмүүс юм. Та үзэл бодлоо шударгаар илэрхийлж, хоёр нүүр гаргахгүй байж болно.

9. Нууцыг хадгалж сур.Дэлхийн хамгийн найдвартай сейф болоорой. Найз нь аливааг илэн далангүй хэлж чадна, ойлголцож, дэмжлэг үзүүлнэ гэж найдаж байна. Таны даалгавар бол хичнээн хурц байсан ч нууцыг хадгалах явдал юм.

10. Найзынхаа хувийн нууцыг хүндэтгэ.Тэр (тэр) хэлэлцэхийг хүсэхгүй байгаа зүйлтэй байж магадгүй юм. Та бүхнийг мэдэхийг хүсдэг наалдамхай загас байх албагүй. Найз хүнд нууцлах эрхтэй амьдралын талууд байдаг.

Сайн найз байх нь тийм ч амар ажил биш. Гэхдээ бүх зүйл эргэж ирнэ. Жинхэнэ найзуудыг үнэлж, хүндэлдэг. Та ганцаараа үлдэхгүй. Сонсох, дэмжих, ойлгох хүн үргэлж байх болно.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд

Танд найзууд эсвэл ядаж нэг найз бий юу? Тэгвэл та маш аз жаргалтай хүн юм. Найз нөхөдтэй байх нь танд санагдах болтугай - энэ нь бүрэн байгалийн юм; үнэн хэрэгтээ энэ нь үүнээс хол байна. Тэгэхгүй бол найз нөхөдгүй хүмүүс хаанаас гараад ирэх юм бэ?

Хэцүү байсан ч бид хүрзийг хүрз гэж нэрлэх ёстой.Учир нь таны найз яг тэр мөчид ямар хариу үйлдэл үзүүлэх нь тийм ч чухал биш, гэхдээ хэрэв тэр жинхэнэ найз бол ийм хүн таныг түүнд үнэнч байх ёстой гэдгийг ойлгох ёстой.

Найздаа урам зориг өгөөрэй

Урам зориг, урам зориг нь таныг жинхэнэ найз болоход тань туслах, эргэн тойронд ийм найз нөхөдтэй болоход туслах хамгийн чухал мөчүүдийн нэг юм. Таны сэтгэл санаа хичнээн муу байх нь хамаагүй - Жинхэнэ найз таныг онцгой гэдгийг тань үргэлж хэлэх болнотэгээд бүх зүйл сайхан болно.

Жинхэнэ найз таны замд үргэлж тусалж, энэ замыг даван туулж чадна гэдгийг ухаарах хүчийг өгөх болно. Зорилгодоо хүрсэн ч гэсэн жинхэнэ найз таныг дэмжиж, урамшуулахаа хэзээ ч зогсоохгүй; Харин дараагийн зорилтоо олоход тань туслах болно!

Бид авахаас гадна өгөх ёстой

Бусад харилцааны нэгэн адил (жишээлбэл, бизнес эсвэл хайр дурлал) үүнийг байнга авах боломжгүй юм. Сайн найз байхын тулд найздаа хэрэгтэй зүйлийг нь өгч сурах хэрэгтэй. (өөрийн цаг, үнэн үг, өөр дэмжлэг үзүүлэх).

Нэмж дурдахад та найзынхаа хариуд өгсөн зүйлийг хүлээн авч сурах хэрэгтэй. Та илүү их зүйл өгсөн гэж сануулж, хэт их зүйл шаардах хэрэггүй. Гэхдээ та найздаа хүндэтгэлтэй хандаж, түүний анхааралд талархаж байгаагаа харуулахын тулд эдгээр зүйлсийг тэнцвэртэй байлгах нь зүйтэй.

Заримдаа өөрийгөө түлхэ

Үе үе найз нөхдийн хоорондын харилцаанд хэн нэгэн нь өөрийг нь далимдуулж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ бол ичмээр мөч юм. Гэхдээ мөрөн дээрээс нь огтолж болохгүй! Гэсэн хэдий ч аль болох удаан найз нөхөдтэй байхыг хичээ.

Магадгүй одоо таны нөхөрлөл ийм үе шатанд байгаа байх Та найздаа илүү ихийг өгч чадах үед. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа та дүрээ солих болно. Надад итгээрэй, энэ бол таны хийж чадах хамгийн бага зүйл, тиймээс үргэлж холбоотой байгаарай - жинхэнэ найз үүнийг л хийх болно.

Хүчтэй нөхөрлөл

Таныг бусдаас ялгарах зүйлийг хүндэл

Хамгийн сайн харилцаа нь харилцан ашиг сонирхол дээр тулгуурладаг нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч сайн найз байна гэдэг нь харилцан ашиг сонирхлынхоо хил хязгаарыг хүндэтгэхийг хэлнэ. Найрсаг харилцааг хадгалахын тулд Бид энэ хил хязгаарыг цаг тухайд нь таньж сурах ёстой.

Үнэн хэрэгтээ, тодорхой ашиг сонирхлын хувьд бие биенээсээ бага зэрэг ялгаатай хүмүүсийн хооронд хамгийн хүчтэй харилцаа үүсдэг. Найз нөхөд бие биенээ хөгжүүлж, нөхөхөд тусалдаг тул эдгээр ялгааг (тэр ч байтугай үндсэн ялгааг) хүндэтгэх нь зүйтэй.

Нөхөрлөлийг энгийн зүйл гэж бүү ав

Хэр удаан найзалсан нь хамаагүй. Таны нөхөрлөл хэр хүчтэй гэж бодох нь бас хамаагүй. Та ийм харилцааг ямар ч хамаагүй зүйл гэж хэзээ ч хүлээж авах ёсгүй.

Түүх хамгийн хүчтэй нөхөрлөл тасарсан олон тохиолдлыг мэддэг. хамгийн бага шалтгаанаар. Нөхөрлөлийг дутуу үнэлэхийг бүү зөвшөөр, учир нь энэ бол жинхэнэ үнэт зүйл бөгөөд хамгаалагдах ёстой таны баялаг юм.

Битгий шүү

Хүмүүс бие биенээ шүүмжилж эхэлбэл жинхэнэ нөхөрлөл дуусдаг. Мэдээжийн хэрэг, өмнө дурьдсанчлан, жинхэнэ найзууд бие биедээ үнэнийг хэлэх эрх чөлөөтэй (түүнээс гадна тэд заавал байх ёстой), өөрөөр байж болохгүй.

Гэсэн хэдий ч чин сэтгэлийг найзаа буруушаах хүсэлтэй бүү андуураарайзарим үйлдэл эсвэл ярианы хувьд. Мөн харьцуулахаас зайлсхий - ялангуяа Бурхан таныг хэн нэгэнд илүү сайн найзууд байхаар ярихыг хориглодог! Ухаалаг бай.

Харамгүй нөхөрлөл

Эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ

Жинхэнэ найзууд бие биедээ үнэнийг хэлэхийг хичээх ёстой гэдэгт бид дахин буцаж ирэв. Үнэн хэрэгтээ алдаа дутагдлыг олж илрүүлэх, тэдгээрийг зааж өгөх нь хамгийн хялбар зүйл юм. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ нөхөрлөлийн нууц нь түүнд байдаг Эерэг зүйлийг хайж, тэднийг урамшуул.

Сайн найзууд үргэлж алтаар үнэлэгддэг. Бидний хэн нь ч ганцаараа байхыг хүсдэггүй, ямар ч дүр эсгэхгүйгээр биднийг хүлээн зөвшөөрч, үнэлэх хүнийг үргэлж хайж олохыг хичээдэг.

Олон хүмүүс асуудаг: - Тэр яагаад ийм олон найзтай юм бэ? Тэгээд тэд хариулт олж чадахгүй. Энэ бүхэн бидний тухай юм. Олон найзтай болохын тулд эхлээд өөрөө сайн найз болох ёстой. Мөн яг яаж, энэ нийтлэлд хэлэлцэх болно.

Сайн найз байхын тулд дагаж мөрдөх ёстой үндсэн дүрэм

Өөртөө хүндэтгэлтэй ханд

Та ямар ч байсан өөртөө үргэлж хүндэтгэлтэй ханд. Тэгэхгүй бол өөртэйгөө нэг байж чадахгүй бол яаж хүнд сайн найз болохыг хүсэх билээ. Энэ дүрэм хэр үр дүнтэй болохыг та гайхах болно, та үүнийг эргэлтэнд оруулангуут ​​чанарын өөрчлөлтийг анзаарах болно.

Тусламжаас татгалзаж болохгүй

"Хэрэгтэй найз нь мэдэгддэг" гэсэн үгийг олон хүн сонссон уу? Үнэхээр тийм. Зөвхөн жинхэнэ найз нөхөд таныг хүнд хэцүү үед тусламжгүйгээр орхихгүй. Гэсэн хэдий ч туслах гэдэг нь ямар нэг зүйлийг золиослох гэсэн үг биш, заримдаа хүнийг сонсоход л хангалттай.

Өөр өөр сэдвээр чатлах

Найзуудтайгаа янз бүрийн сэдвээр ярилц. Хэрэв яриа таны хувьд тааламжгүй эсвэл хувийн сэдэв болж хувирвал ичиж болохгүй. Эсрэгээр нь яриагаа үргэлжлүүлээрэй, энэ нь таны харилцааг найдвартай болгож, нөхөрлөл улам хүчтэй болно.

Найзыгаа хүндэл

Хэрэв та найзаа хүндэлдэг бол түүний араас янз бүрийн цуу яриа гарахыг бүү зөвшөөр. Энэ бол олон хүмүүсийн хийдэг маш том алдаа бөгөөд үүний дагуу найзуудаа алддаг. Сайн найз байхын тулд та тэднийг сайн талаас нь харуулах хэрэгтэй.

Өөрийгөө бодитоор харуул

Жинхэнэ нөхөрлөл нуух зүйлгүй үед л гарч ирдэг. Өөрөөр хэлбэл та хэн нэгний дүр эсгэдэггүй, харин өөрийнхөө хүссэнээр биеэ авч явдаг. Жишээлбэл, олон хүн анхны уулзалтаар хүнийг зусардахад алдаа гаргадаг. Та үүнийг харж чадахгүй гэж бодож байна уу? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь харагдаж байна, гэхдээ эхэндээ тэд үүнд ач холбогдол өгөхгүй бол дараа нь та итгэлээ алдах болно, үүний дагуу жинхэнэ нөхөрлөл. Зусардахын оронд магтаалын үг хэрэглэж болно. Магтаал, зусардах хоёрын ялгаа нь энгийн. Зусардах нь зохиомол буяныг онцлон харуулах бөгөөд магтаал нь жинхэнэ юм.

Эдгээр энгийн мэт санагдах дүрмийг дагаж мөрдөх нь таныг найз нөхдийн сайн найз болоход тусална. Нэг энгийн бөгөөд хуучин дүрмийг бүү мартаарай: - "Чи хүмүүстэй хэрхэн харьцдаг, тэд чамд тэгж ханддаг."

Хүчтэй нөхөрлөлийг хадгалах нь тийм ч амар биш, ялангуяа өсч томрох тусам. Хэрэв та илүү сайн найз болохыг хүсч байвал найз нөхөдтэйгээ амьдралын үйл явдлын талаар ярилцах, уулзах цагийг олоорой. Гүн нөхөрлөлийн гол талуудын нэг бол найз нөхдөө дэмжиж, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд харилцан хүндэтгэлтэй хандах чадвар юм.

Алхам

Нөхөрлөлийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

1. Аль болох олон удаа харилцах боломжийг ол.Харилцаа холбоо бол нөхөрлөлийн чухал хэсэг юм. Долоо хоногт эсвэл хоёр долоо хоногт ядаж нэг удаа утасдаж, дэлхийн бүх зүйлийг ярилцахыг хичээгээрэй! Амьдралын үйл явдлын талаар ярилцаж, нийтлэг ашиг сонирхлын талаар ярилцаж, уулзалт зохион байгуул.

   • Хүн бүр их завгүй байсан ч долоо хоногийн турш ярилцах, мессеж солилцох боломжийг ол. Ингэснээр та ойр ойрхон уулзаж чадахгүй байсан ч ойр дотно харилцаатай байх болно.
   • Уулзах, ярилцах боломж үргэлж байдаггүй байсан ч гэсэн та үргэлж дэргэд байж, туслахад бэлэн гэдгээ найздаа итгээрэй.

2. Хамтдаа шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.Хэрэв та үргэлж Байгаль нуурыг үзэхийг эсвэл зүгээр л шинэ кафед орохыг хүсч байсан бол төлөвлөгөөндөө найзуудаа оруулаарай. Хамтарсан шинэ туршлага нь дурсамж болон ярилцах сэдэв болно.

   • Хэрэв та хамтдаа шинэ нөхцөл байдалд байхыг хүсч байвал аялалаа төлөвлөж эсвэл зүгээр л шинэ хоол хийж болно.
   • Та зургийн болон ваар урлалын ангидаа хамт элсэх боломжтой.

3. Найзууддаа жижиг бэлэг эсвэл сайн зүйл өг.Таны ухамсар танд ойртоход тусална. Хэрэв та найздаа таалагдах зүйлтэй тулгарвал гарцаагүй. Энэ нь таны хувьд боломжийн үнэтэй тул ийм бэлэг таны санаа зовнилыг харуулах болно. Сайхан сэтгэлтэй, халамжтай үйлсийн онцгой шалтгааныг хайх шаардлагагүй.

   • Жишээлбэл, хэрэв найз нь өвчтэй бол тахианы шөл, эмээр түүн дээр очиж үзээрэй.
   • Хэрэв найз нь нэхэх дуртай бол та түүнд сайхан өнгийн утас эсвэл шинэ сүлжмэл зүү худалдаж авч болно.
   • Хэрэв та туслахыг хүсч байгаа ч мөнгө байхгүй бол найзынхаа тэжээвэр амьтдыг эзгүйд нь асрах эсвэл гэрийн ажилд нь туслахыг санал болго. Зүгээр л найзынхаа амьдралыг илүү хялбар, бүрэн чөлөөтэй болго!

4. Хэцүү нөхцөл байдалд бие биенээ дэмж.Найзууд бол бараг бүх зүйлд найдаж, найдаж болох хүмүүс юм. Хэрэв та нарын хэн нэг нь хэцүү байдалд орвол заримдаа юу болж байгааг ярилцах нь ашигтай байдаг. Ихэнх тохиолдолд та бие биедээ сайн зөвлөгөө өгөх боломжтой болно. Найздаа баяр баясгалантай мөчид төдийгүй танд найдаж чадна гэдгийг харуул.

   • Танд үргэлж бэлэн шийдэл байдаггүй, гэхдээ найздаа болсон явдлын талаар ярьж байхад нь сонсоход л хангалттай. Ярилцах нь хүртэл сэтгэлийг тайвшруулдаг.
   • Хэрэв та нөхцөл байдлын талаар мэдэж байгаа бол үе үе найзынхаа асуудлыг сонирхож эсвэл түүнийг баярлуулах уулзалт зохион байгуул. Жишээлбэл, та найзынхаа дуртай кино, видео тоглоомын үдшийг зохион байгуулж болно!
   • Хэцүү үед ч гэсэн хил хязгаарыг хүндэтгэ. Жишээлбэл, хэрэв найздаа мөнгө хэрэгтэй бол та түүнд санхүүгийн хувьд туслахад бэлэн биш байгаа бол ийм хил хязгаарыг ажиглах нь дээр, эс тэгвээс ирээдүйд та хоёрын хооронд дайсагнал үүсч магадгүй юм. Найзыгаа дэмжинэ гэдэг түүний бүх асуудлыг шийднэ гэсэн үг биш.

5. Хувийн түүхээ хуваалцах.Энэ нь тийм ч амар биш ч найз нөхөд өөр хоорондоо айдас, дутагдал, санаа зовнилоо хуваалцах нь чухал юм. Ийм яриа нь бие биенээ илүү сайн ойлгож, харилцаа холбоогоо бэхжүүлэхэд тусалдаг.

   Найзуудтайгаа чин сэтгэлээсээ бай.Чин сэтгэл, найдвартай байдал бол сайн найзын хамгийн чухал чанар юм. Хэцүү байсан ч найзууддаа үргэлж үнэнийг хэлээрэй. Үнэнийг аль болох зөөлөн, хүндэтгэлтэй хэлэхийг хичээ, бас танихгүй хүмүүсийн өмнө биш.

   • Жишээлбэл, хэрэв найз нь таны нийтлэг найзтай маргаж, түүний тухай хов жив тарааж байгаа бол та нөхцөл байдлын талаар тайван ярилцах хэрэгтэй.
   • Энэ тохиолдолд та: "Чамайг одоо Жаннатай сайн харилцаатай байгааг би мэдэж байна, гэхдээ та түүний нууцыг бусад хүмүүст хэлэх ёсгүй гэж бодож байна. Би чиний хэрүүлд хөндлөнгөөс оролцохыг хүсэхгүй байна, гэхдээ та ийм үйлдэл хийсэндээ харамсах болно гэж би бодож байна.
   • Худлаа ярьж, найз нөхдөөсөө баримт нуух нь буруу. Хэрэв та өөрийн үйлдлийнхээ талаар чимээгүй байх нь дээр гэж бодож байгаа бол ийм үйлдэл нь танд болон бусдад хор хөнөөл учруулах магадлал бий.

6. Найзуудаасаа тэдний амьдрал, бодлын талаар асуулт асуу.Зөвхөн таны амьдрал, асуудлуудыг хэлэлцэх уруу таталт үргэлж байдаг, учир нь энэ нь таны хувьд чухал зүйл боловч найз нөхдийнхөө амьдралыг сонирхохоо бүү мартаарай! Ажил, суралцах, хоббигоо асуу. Одоогийн үйл явдал эсвэл ирээдүйн төлөвлөгөөний талаар тэдний санал бодлыг асуу.

   • Жишээлбэл, хэрэв найз нь хөлбөмбөгийн секцэнд бүртгүүлсэн бол: "Бэлтгэл сургуулилт ямар байсан бэ? Шинэ баг танд хэр таалагдаж байна вэ?
   • Хэрэв найз нь их сургуульд орох гэж байгаа бол "Чи аль хэдийн бэлдэж байна уу? Шалгалтын өмнө танд тусламж хэрэгтэй байна уу?"

7. Найзуудаа анхааралтай сонс.Асуултын дараа бүх анхаарлаа найзынхаа хариултанд төвлөрүүл. Шаардлагатай бол тодруулах асуултуудад хариулж, асуу. Найз нь ярьж дуустал нөхцөл байдлын талаар санал бодлоо бүү илэрхийл.

   • Хэрэв та найзынхаа яриаг байнга тасалдаг бол ярихаасаа өмнө 5-10 секунд хүлээхийг хичээгээрэй. Олон хүмүүс бусдын яриаг тасалж байгаагаа ойлгодоггүй тул хүлээвэл найз чинь бодлоо дуусгах боломжтой болно.
   • Нүүр нүүрээ харан ярилцахдаа нүдээрээ холбоо барьж, анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхий. Жишээлбэл, найзтайгаа ярьж байхдаа утсаараа тоглох хэрэггүй.

8. Өөртөө болон нөхөрлөлдөө итгэлтэй байгаарай.Заримдаа ойр дотно харилцаа нь атаархал эсвэл итгэлгүй байдлыг үүсгэдэг. Та ямар нэг шалтгаанаар найзууд байдаг, гэхдээ та сайн найз гэдгийг санаарай.

   • Найз нь бусад хүмүүстэй уулзахыг хүсч байвал атаархах шаардлагагүй. Тэр таныг илүүд үздэггүй юм шиг санагдаж магадгүй ч хүн зөвхөн тантай үргэлж харилцаж чаддаггүй.
   • Тодорхойгүй байгаа тохиолдолд найзтайгаа сэтгэлийнхээ талаар ярилцаж, нийтлэг шийдлийг олох нь дээр.
9. • Жишээлбэл, хэрэв найз нь: "Одоо Аучан хаагдсан гэж бодож байна" гэж хэлэхэд та ажлын цагийг мэддэг бол "Сайтаас шалгая. Тэд ажлын цагийг сунгасан гэж бодож байна!" гэж хэлж болно.

10. Найз нөхөддөө эелдэг, эелдэг бай.Хил хязгаар бол аливаа эрүүл харилцааны нэг хэсэг учраас найз нөхдийнхөө дуртай, дургүйг байнга санаж байх нь чухал. Тэднийг хэзээ ч санаатайгаар бухимдуулж, эвгүй байдалд оруулж болохгүй.

    • Жишээлбэл, хэрэв та үдэшлэгт явахыг хүсч байгаа бол найз чинь явахыг хүсэхгүй байгаа бол хүндэтгэлтэй хандаж, түүнийг тантай санал нийлэхийг албадах хэрэггүй.
    • Хэзээ ч бие биенээ хошигнол маягаар дуудаж болохгүй.

11. Найзуудынхаа нууцыг хэнд ч битгий хэлээрэй.Хэрэв найз тань тантай хувийн болон нууц мэдээллээ хуваалцвал тэдний зөвшөөрөлгүйгээр хэнд ч битгий хэлээрэй. Үгүй бол найзыгаа гомдоох цуу яриа гарах болно. Нууцыг хадгалж, уруу таталтыг эсэргүүцэж чаддаг үнэнч, найдвартай найз гэдгээ харуул.

    • Гэсэн хэдий ч хэрэв та найзыгаа аюулд орсон эсвэл өөртөө хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж бодож байвал тэдний аюулгүй байдлын үүднээс эмчид эсвэл хуульд яаралтай мэдэгдээрэй. Энэ нь урвасан мэт харагдах ч хүний ​​амь нас, эрүүл мэнд илүү чухал.
    • Хов жив таныг бусад хүмүүстэй ойртуулах мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ ийм ойр дотно байх нь хэн нэгний аз жаргалын үнэд хүргэдэг тул хэзээ ч хүмүүсийг араар нь бүү ярь.

Зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

1. Найз нь хамгийн сайн санаанаас ирдэг гэдэгт итгээрэй.Хэрүүл маргаантай үед найз нь таныг зүгээр л бухимдуулах гэж байгаа юм шиг санагддаг. Тэр таныг бусад хүмүүсээс илүү сайн мэддэг гэдгийг санах нь чухал. Хэрэв тэр таны үйлдэлд дургүй бол тэр санаа зовж, таныг хамгаалахыг хүсч байгаа байх.

   • Мөргөлдөөнд өрөвдөх сэтгэлийг харуулах нь чухал юм. Нөхцөл байдлыг найзынхаа нүдээр харахын тулд найзынхаа оронд өөрийгөө тавьж үзээрэй. Магадгүй та түүний сэдлийг ойлгох байх.
   • Найзынхаа үйлдэл таны итгэл үнэмшилтэй зөрчилдсөн тохиолдолд та чимээгүй байх нь гарцаагүй гэдгийг өөртөө сануул.

2. Найзууддаа сэтгэлийнхээ талаар хэлээрэй.Хэрэв та хэрүүл маргааны талаар ярилцахад бэлэн байгаа бол мэдрэмжээсээ эхэл. Энэ нь одоо байгаа асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлж, хуучин зовлонтой асуудлууд руу буцахгүй байх болно.

   • "Танихгүй хүмүүсийн дэргэд миний дутагдлын талаар ярихад би бухимддаг" эсвэл "Чи болон танай найзууд надгүйгээр цугларсанд би гомдоод байна" гэсэн үгсийг эхний хүнээр томъёол.
   • "Чи" гэсэн үгээр "Чи миний ард намайг ярилцаж байсан, энэ бол маш муухай юм" гэх мэт хэллэгүүдийг эхлүүлэхгүй байхыг хичээ.
   Санал нийлэхгүй байгаа тохиолдолд та одоо бие биенээ эсэргүүцэж байна гэж үзэж болно. Үүний оронд та асуудлыг хамтдаа тэмцэж байна гэж төсөөлөхийг хичээ. Нийтлэг стратеги сонгохын тулд одоогийн мэдрэмжээ ярилцаж, асуудлыг шийдвэрлэх талаар санал бодлоо солилц.
   • Жишээлбэл, хэрэв та болон найз тань нэг охинд дуртай бол "Түүнтэй болзохгүй байх нь дээр гэж бодож байна. Ингэснээр бид нөхөрлөлөө хадгалж, охиноос болж бие биетэйгээ өрсөлдөхгүй байх болно."
   • Хэрэв та нэг шийдлийг сонгож чадахгүй бол 2-3 хамтарсан сонголтыг хослуулахыг хичээ.
   • Хамтарсан уусмалыг хэрэглэснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа та хэр үр дүнтэй байсан талаар ярилцах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол өөрчлөлт хийх эсвэл шинэ шийдлийг олох.

• Үргэлж өөрийнхөөрөө байж, өөрөөсөө бүү ич. Хэрэв хүн таныг хүн гэж буруутгаж байгаа бол түүнийг сайн найз гэж нэрлэж болохгүй.

Анхааруулга

• Найз нөхдийнхөө хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэ. Хэрэв тэд ганцаараа байх шаардлагатай бол олон арван мессеж бичих, залгах шаардлагагүй болно. Ийм хүсэл эрмэлзэл нь харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм.
• Хэрэв таны найзуудын нэг нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрвэл юу болж байгааг ярь. Найздаа болон бусдад аюул учирсан тохиолдолд тэр даруй хууль сахиулах байгууллагад хандаарай. Ийм шийдвэр нь хэцүү мэт санагдаж болох ч заримдаа та найзаа болон бусдыг хамгаалах хэрэгтэй.