Нөхөр нь гэртээ туслахгүй бол яах вэ? Гэр бүлийн сэтгэл зүйч Анжелина Лазаренкогийн зөвлөгөө. Нөхөр нь гэртээ туслахыг хүсэхгүй байвал яах вэ? Нөхөр нь гэрийн сэтгэл зүйд туслахын тулд юу ч хийдэггүй

Тэгвэл тэр яагаад гэрийн ажилд туслахыг хүсэхгүй байгаа юм бэ?

Шалтгаан №1. Түүний гэр бүлд эрчүүд "эмэгтэйчүүдийн ажил" хийдэггүй.

Баяр хүргэе, танай нөхөр консерватив хүн бөгөөд гэр бүлээ мөнгөөр ​​хангах нь түүний гол үүрэг гэж боддог бөгөөд та гэрийн эзэгтэйн цөхрөнгөө барсан баяр баясгалангаар түүний цамцыг цардуулна. Гэр бүлд нь үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй байсан тул тэрээр гэрт нь туслахад дасаагүй байв. Та хэвшмэл ойлголтыг эвдэж чадахгүй. Гэхдээ зөөлөн, зөөлөн, түүнийг дуудаж, хүчтэй, тусламж хүсэх нь үнэхээр боломжтой болно! Сэтгэл судлаачдын анзаарсан нэгэн сонирхолтой баримт: ийм төрлийн эрчүүд гэдэс нь харагдах үед аль хэдийн буулт хийдэг.

Шалтгаан дугаар 2. Нөхөр нь гэрийнхээ ойр орчимд тусалдаггүй, учир нь тэр "харгастай" харагдахаас айдаг.

Заримдаа ирээдүйн аавын ойр дотны хүмүүсийн үзэл бодол нь түүний гэр бүл дэх зан төлөвт мэдэгдэхүйц нөлөөлдөг. Түүний статусыг анхаарч үзвэл эрэгтэй хүн гэр бүлийн амьдралынхаа шинэ нөхцөл байдалд эхнэрийнхээ жинхэнэ хэрэгцээг мартдаг. Гэсэн хэдий ч нөхөртөө түүний "имидж" -ийг гэмтээхгүй ийм сонголтыг санал болгох нь эмэгтэй хүний ​​​​ эрх мэдэл юм. Тэр хоол хийхэд хялбар болгохын тулд удаан агшаагч худалдаж авах эсвэл аяга таваг угаагчийг өөрөө угаах шаардлагагүй гэж бодъё.

Шалтгаан дугаар 3. Та нөхрөөсөө гэрийн эргэн тойронд хэрхэн тусламж гуйхаа мэдэхгүй байна

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн өөрөө ч мэдэлгүй нөхрөө гэрийн ажлаас холдуулдаг. Хэд хэдэн шүүмжлэл, түүний хийсэн ажлыг үл тоомсорлон дахин хийх, туслах хүсэл нь эр хүнээс ул мөргүй алга болно. Нэмж дурдахад, хэрэв эхнэр, нөхөр нь хамт амьдарсан олон жилийн туршид гэр бүлийн асуудалд эхнэртээ бүрэн найдаж хэвшсэн бол түүний амьдралын хэв маягийг гэнэт сэргээхэд хэцүү байх болно.

Энэ тохиолдолд ирээдүйн пап ламыг хамтын ажиллагаанд татахын тулд эмэгтэй хүн өөрөө байр сууриа өөрчлөх шаардлагатай болно: түүний тусламжийг асууж, хүлээн авч сурах; хөндлөнгөөс оролцох импульсээ хянаж, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийх; Түүний тусламж хаана үнэхээр чухал болохыг харуулж, түүнд шинэ үүрэг хариуцлагыг даван туулахыг заа.

Шалтгаан дугаар 4. Нөхөр нь өөрчлөлтөд бэлэн биш байгаа тул гэрийнхээ эргэн тойронд тусалдаггүй

Жирэмслэлт нь эрэгтэй хүнийг гайхшруулдаг бөгөөд энэ нь гэнэтийн болон төлөвлөсөн жирэмслэлтийн аль алинд нь боломжтой байдаг. Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн өөрчлөлтийг аль болох удаан анзаарахгүй байх нь илүү хялбар бөгөөд танил амьдралын хэв маягийг тайвнаар удирддаг. Аливаа зүйлийг албадах хэрэггүй, түүнд гомдохгүй байхыг хичээ, ирээдүйн аавын шинэ дүрд дасан зохицоход нь туслаарай. Бага зэрэг туслахыг заа: бүх шөлийг нэг дор хоол хийхийг бүү асуу, харин эхлээд зөвхөн төмсийг хальслахыг заа.

Нөхрөө гэрийн ажилд туслахыг хэрхэн итгүүлэх вэ? Батлагдсан 9 арга...

Хамгийн тохиромжтой нь гэрлэхээсээ өмнө гэр орны ажлыг хуваах ёстой. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүнийг гэрийнхээ ажлыг хуваах талаар дахин бодоход хүргэдэг өдөөгч нь ихэвчлэн хүүхэдтэй болох хүлээлт болдог. Гэрийн эргэн тойронд тусламж хэрэгтэй байгаа яриагаа эхлүүлэхдээ харилцан яриаг зөв зохион байгуулахыг хичээ.

1. ТайвширтайлбарлаЖирэмслэлт нь өвчин биш ч таны үйл ажиллагаанд зарим хязгаарлалт тавьдаг гэж нөхөр. Жишээлбэл, та химийн бодисоор амьсгалах ёсгүй, маш их бөхийлгөж болно.

2. Шинжээчдийн дүгнэлт гаргах.Нөхрөө мэргэжлийн эмчээс асуулт асууж болох зөвлөлдөх уулзалтад хуваарийн дагуу очихдоо тантай нэгдэхийг урь. Ирээдүйн аав хүүхдээ харахын тулд хамтдаа хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаарай. Хүүхэд асрах үйлчилгээ автоматаар асах болно.

3. Та бол нэг баг.Тэгээд хамтарч ажиллавал амжилтанд хүрнэ. Зүгээр л аяга тавгаа угаах хэрэгтэй байсан ч...

4. Санаачлага авах боломжийг олго.Тэр алчуураар хийсэн ч гэсэн шалыг хүссэнээрээ угаагаарай.

5. Үг сонгох,Энэ нь нөхөртөө хүчирхэг, хэрэгцээтэй, хариуцлагатай мэдрэмж төрүүлэхэд тусалдаг.

6. Аюул заналхийллийг мартхаруулах гомдол, шаардлага, үүнээс гадна бусад эрчүүдтэй харьцуулах!

7. Тодорхой хийх ажлын жагсаалт гарга.Өөртөө ямар нэг зүйл авч, зарим ажлыг түүнд шилжүүлээрэй. Таны аргументууд логик, үндэслэлтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв та токсикозтой бол хоол хийх ажлыг хариуцахыг түүнээс хүс.

8. буулт хийх.Өргөгдсөн хувцас хатаагчийн оронд шал хатаагч худалдаж аваарай. Хэрэв нөхөр нь ихэвчлэн гэртээ байдаггүй бол аяга таваг угаагч, удаан агшаагч худалдаж авах нь зүйтэй юм.

9. Талархалтай бай.Тусламж өгсөнд анхан шатны "баярлалаа" гэж хэлэхээ мартуузай, нөхрийнхөө хүчин чармайлтын ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэ.

Надад итгээрэй, боломжийн арга барилаар бүх зүйл сайхан болно, учир нь та нар нэг баг!

Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнтэй эн зэрэгцэхүйц ажил хийж, карьер хийдэг. Гэхдээ түүн дээр ар гэрийн уламжлалт ажил хийдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд эсвэл хүүхэд асрах. Ихэнхдээ тэр эдгээр бүх хувилгаан дүрүүдийг нэгтгэхийг хичээдэг. Гэвч хэзээ нэгэн цагт "бүхнийг хийх" хүч үлдэхгүй байх мөч ирж магадгүй юм.

хүүхдийн сэтгэл зүйч

Ихэнхдээ энэ нь эмэгтэй хүний ​​жирэмслэлтийн үед тохиолддог. Сайн сайхан байдлын өөрчлөлт, нэн даруй дасахад хэцүү шинэ үүрэг, ядаргаа ихсэх нь амьдралын ердийн хэмнэлд ул мөр үлдээдэг. Өмнөх шигээ дэлгүүрээс хүнд цүнх авчрах, оройн хоол хийх, угаалгын өрөө цэвэрлэх боломжгүй болно гэдгийг эмэгтэй аажмаар ойлгодог ... Тэгээд тэр нөхрөөсөө тусламж хүсэв. Тэгээд тэр гэнэт гайхаж байна.

Тэр яагаад хол байдаг юм бэ?

Гэр бүл дэх үүргийн хуваарилалтын тухай түүхэн тогтсон хэвшмэл ойлголт байдаг: эмэгтэй хүн гэр, хүүхдээ асран халамжилдаг, эрэгтэй хүн гэр бүлийнхээ хоолыг авдаг. Өнөөдөр мамонтыг агнах шаардлагагүй, их зүйл өөрчлөгдсөн бөгөөд томоохон хотуудын оршин суугчдын дунд гэр бүлийн патриархын бүтцийг олоход хэцүү болжээ. Гэр бүл дэх үүрэг нь холимог байдаг. Мөн хэвшмэл ойлголт нь хүн бүрт хүчтэй нөлөө үзүүлж, биднийг ихэвчлэн төөрөгдүүлдэг.

Эмэгтэй хүн бүтэлгүйтэж, тусламж хүсэхэд эрэгтэй хүн "бослого гаргадаг". Тэрээр санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд түүний цаг хугацаа, хүчин чармайлтад шударга бус "дайралт" хийсэнд гомдож байна.

Гэр бүлийн сэтгэл судлаачийн хүлээн авалт дээр эрчүүд эхнэрийнхээ тэдний эсрэг эцэс төгсгөлгүй буруутгаж, сэтгэл хангалуун бус байгаа талаар гомдоллодог. Тиймээс эмэгтэйчүүд тусламж хүлээж байгаа нь тэдний хувьд гэнэтийн зүйл юм.

• Энэ бол нөхрийнхөө гэр бүлийн заншил байв.Ээж нь нөхөр, хүүхдүүдээ гэрийн ажилд оролцуулалгүйгээр гэрийн эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг өөрөө хийдэг. Тэгээд тэр гомдоллоогүй. Тиймээс, ийм хүн гэрлэснээр эцэг эхийн гэр бүлийн загварыг өөртөө шилжүүлдэг. Мөн тэрээр эмэгтэй хүнд хаа сайгүй цаг завтай байдаг гэдгийг ердийн зүйл гэж үздэг.
• Эхнэр бүх зүйлийг хийж, дараа нь гэнэт нэхэмжлэл гаргаж эхлэв.Эрэгтэй хүний ​​хувьд энэ бол үнэхээр цэнхэрээс ирсэн боолт юм. "Би аяга тавгаа угаах ёстой юу? Чи ноцтой байна уу??? Магадгүй бас хормогч зүүх үү? эсвэл “Орой хүүхэдтэйгээ хамт алхах уу? Үгүй ээ, би ядарч байна. Мөн та жирэмсний амралттай, цаг бол сүйх тэрэг юм. Та эрэгтэй хүнийг ойлгож чадна. Хэрэв эмэгтэй хүн түүнийг тав тухтай амьдралаар хангаж, гомдоллоогүй бол түүний бодлоор энэ нь түүнд тохирсон байх болно. Тэр "эхнээс нь" өмнө нь яригдаж байгаагүй зүйлийг шаардаж эхлэхэд тэр мэдээж гайхаж, ухаж үзэх болно - "үнэндээ юу өөрчлөгдсөн бэ?" Гэхдээ юу ч биш. Тэд зүгээр л хүчгүй болсон.

Нөхцөл байдал дотроос

Хэрэв эмэгтэй хүн үүнийг даван туулж чадахгүй бол нөхрийнхөө тусламж, гэрийн ажил, хүүхэд асрах ажилд шаардлагатай бол яах вэ? Гэр бүл дотроо харилцан тохиролцож, үүрэг хариуцлагаа хуваарилж чадсан гэр бүлүүд маш эв найртай, аз жаргалтай амьдардаг. Хамгийн гол нь тэд энэ ид шидийн ур чадварыг үеэс үед дамжуулдаг.

Эмэгтэй хүн ажилладаг, гэр орноо авч явдаг, хүүхдүүдээ авч явдаг гэр бүлийг гаднаас нь харцгаая. Тэр аз жаргалгүй, ядарсан, нөхөртөө сэтгэл хангалуун бус, нөхрөөсөө тусламж хүсч байгаа ч нөхөр нь туслахаас татгалздаг. Түүнийг туслах болгонд түүнд дургүй байдаг. Бүх зүйлийг дурамжхан, сэтгэлгүй, хурдан хийдэг, "авчих, намайг тайван орхи" гэсэн зарчмаар. Эмэгтэй хүн ихэвчлэн сэтгэл хангалуун бус байдаг, түүнд "эмэгтэйчүүдийн" зовлон зүдгүүрт өөрийн хүслийн эсрэг татагдаж, бүх зүйлийг дахин хийх ёстой бяцхан хүү биш харин насанд хүрсэн эрийн тусламж хэрэгтэй байдаг.

Энэ гэр бүлийн эрэгтэй хүн яах вэ? Тэр ажил хийж, ядарч, оройдоо амрах хэрэгтэй. Түүнд "эмэгтэйн дүр"-ийг авах шаардлагагүй. Гэртээ ирээд тэрээр хэрэгцээтэй, хүссэн, хайртай гэдгээ мэдэрдэггүй. Тэрээр эхнэрийнхээ ажилд талархал хүлээж авдаггүй. Тэр ажиллаж, маш их ядарсан. Гэхдээ энд ойлгогдохгүй, хүлээж авахгүй байна. Түүнээс ямар нэгэн нэмэлт "тусламж" хүлээж байна. Тэд түүнд дургүйцэж, буруушааж, загнаж, дахин тусламж хүсч байна. Эрэгтэй хүн асар их дарамтанд байна. Энэ байдлыг тэрээр шударга бус, шударга бус гэж үздэг. Бидний харж байгаагаар ийм гэр бүлд эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь муу байдаг. Хоёулаа хожигдсон хүмүүс.

Гэрийн театр

Бидний ойлголт бидний амьдралд том үүрэг гүйцэтгэдэг. Нөхцөл байдлыг хэрхэн хүлээж авах нь бид ямар төрлийн бодлыг бий болгохыг тодорхойлно. Дараа нь бодол нь мэдрэмжийг бий болгоно. Хэрэв бид нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой гэдэгт итгэлтэй байвал бүх зүйл сайхан байна. Бид сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай байна. Гомдол, хэрүүл маргаан байхгүй.

Эмэгтэй хүн нөхцөл байдлыг сөрөг талаас нь хүлээн авч, нөхөр нь өөрт нь шударга бус хандаж байна гэж бодож байвал тэр гомдсон ч өөрөө тэвчиж, бүх зүйлийг өөрөө хийдэг. Энд хохирогчийн үүрэг гарч ирдэг. Эмэгтэй: "Би маш сайн, гэр бүлийнхээ төлөө маш их зүйл хийдэг, гэхдээ тэр талархалгүй, намайг үнэлдэггүй, надад тусалдаггүй. Би сайн эхнэр! Тэр бол аймшигтай нөхөр!"

Эмэгтэй хүний ​​ойлголтод тэрээр Үнсгэлжингийн дүрд, нөхөр нь мэдрэмжгүй хойд эхийн дүрд тоглодог. Энэ нөхцөл байдлын ухамсаргүй шагнал: өөрийгөө сайн, аз жаргалгүй охин гэж хүлээн зөвшөөрөх. Үлгэрт ийм үүргийг ихэвчлэн өндөр үнэлдэг. Эцэст нь Үнсгэлжин аз жаргал, тусламж авах болно, гэхдээ хойд эхээсээ биш бусад хүмүүсээс! Энэ дүр ямар ч үлгэрт өөрчлөгдөөгүй ...

Амьдралд юу тохиолддог вэ? Хохирогч бүх зүйлийг өөрөө хийж, тэвчиж, дуугүй, чадах чинээгээрээ татдаг. Гэхдээ ажил ихтэй болмогц (хүүхэд төрөх, нүүх, тогтоолын дараа ажилдаа явах гэх мэт) нөхрийн тусламж зайлшгүй шаардлагатай болдог. Тэр үүнийг гуйж, татгалздаг. Эмэгтэй хүн дургүйцлийг хуримтлуулж, хурцадмал байдал нэмэгдэж, уур хилэнг бүрхдэг. Мөн тэрээр хохирогчийн дүрийг түрэмгийлэгчийн дүр болгон өөрчилдөг. Айдас нь хүнийг заасан бүх шаардлагыг биелүүлэхэд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь тийм ч удаан биш юм. Нөхөр нь энэ мөчид хохирогчийн үүргийг гүйцэтгэж байна. Нөхцөл байдлын талаар бага зэрэг ойлгосны дараа тэрээр амьд үлдэх хоёр түүхэн стратегийн аль нэгээр хариу үйлдэл үзүүлдэг: зугтах (гэрээсээ, ажилдаа, сургалтанд эсвэл бизнест явах) эсвэл хөлдөх (унтах, ярихаа зогсоох).

"Шуурга" болсны дараа эмэгтэй хүн өөрийгөө буруутай гэж боддог. Энэ нь түүнийг хохирогчийн дүрд эргүүлэн оруулдаг. Нөхцөл байдлыг ойлгох хүртэл мөчлөг дахин дахин давтагдана.

Эрэгтэйд юу тохиолдох вэ? Тэр урвасан мэт санагддаг. Тэрээр гэрлэсэн эхний өдрөөсөө шаргуу ажилласан. Бүх зүйл үргэлж сайхан байсан. Тэгээд гэнэт хүүхэд төрсний дараа тэр эмэгтэй өөрчлөгдөж, тусламж хүсч эхэлсэн бөгөөд түүнд сэтгэл дундуур байв. Эрэгтэй хүн хайргүй, хууртагдсан мэт санагддаг. "Би сайн байна. Тэр муу. Тэр намайг үнэлдэггүй." Хохирогчийн дүрд одоо эрэгтэй хүн тоглож байна.

Хохирогч-түрэмгийлэгчийн дүр бол нэг зоосны хоёр тал юм. Зөвхөн ижил төстэй сэтгэлзүйн асуудалтай хүмүүс л ижил хувилбарыг дэмжиж чадна. Асуудлыг таньж, шийдэх хүртэл тэд хамтдаа муу байх болно, гэхдээ бие биедээ хэрэгтэй. Мөн тэд ухамсаргүйгээр "хүссэн зүйлээ" олж авах, өөрөөр хэлбэл өөрсдийгөө "сайн" гэж хүлээн зөвшөөрөх нөхцөл байдлыг бий болгодог.

5 ид шидийн алхам

Хэрэв та ханьтайгаа хамт хэд хэдэн үе шатаас бүрдэх замаар явбал өөртөө тусалж чадна.

1. Мэдлэг.Өөрийгөө сайн хүн гэдгээ нотлон олон жил алдаж байгаа нь харамсалтай. Нөхцөл байдлыг ойлгох нь асуудлыг шийдэх эхний алхам юм. Мэдрэмж, бодол, туршлагаасаа ярь. Бие биенээ буруутгахгүйгээр өөрийнхөө тухай ярь. "Шөнө орой гал тогооны өрөөндөө зогсоход би маш их ганцаарддаг, угаалтуурт нь уулын бохир аяга байна" гэж бодъё. Эсвэл "Би аль хэдийн маш их ядарсан үедээ хүүхэдтэйгээ зугаалах шаардлагатай болсонд маш их уурлаж байна." Хэрэв та өөрийгөө буруутгаж байгаа юм шиг санагдаж байвал хэлээрэй. Дуу хоолойныхоо найрсаг байдалд анхаарлаа хандуулаарай.

2. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх.Асуудлыг даван туулахын тулд өөрийгөө ямар ч болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай. Та өөрийгөө энгийн зүйл гэж үзэх хэрэгтэй. Тэнгэрийг яаж хүлээж авах вэ. Юу ч байсан та түүнд хэзээ ч гомдохгүй, уурлахгүй. Та хайр, хүлээн зөвшөөрөлт, халамжийг хүртэх зохистой гэдгийг санаарай. Энэ бүхнийг өөртөө өг. Өөрийгөө хайрлаж, халамжил.

3. Эхнэр, нөхөр үрчлэн авах.Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрснөөр ханиа ч хүлээн зөвшөөрч чадна. Тэр бол ямар байгаа юм. Өвөрмөц, гайхалтай. Тэр бол эрх чөлөөтэй, сонголт хийх эрх чөлөөтэй хүн. Түүний хүсэлгүйгээр түүнийг дахин хүмүүжүүлэх боломжгүй юм. Та зөвхөн түүнийг хүлээн зөвшөөрч хайрлаж чадна, эсвэл хүлээн зөвшөөрч орхиж болно ... Та ханиа хүлээн зөвшөөрвөл түүнийг ойлгож, хайраар харах болно. Таны нүд: "Чи сайн байна" гэж хэлэх болно. Мөн тэр өндөр магадлалтайгаар танд хариу өгөх болно. Та хүндэтгэлтэй, эелдэг харилцааг бий болгоно. Дээр дурдсан бүх зүйл эхнэр, нөхөрт хамаатай гэдгийг ойлгох нь чухал. Харилцаанд харилцан ойлголцол байх ёстой. Нөхөр нь өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, эхнэрээ хүлээн зөвшөөрөх боломжтой болно.

5. Дэмжлэг.Бие биенээ магтаж, дэмж. Бие биедээ тааламжтай зүйл хийж, халамж хайраар боож өг.

Заримдаа эдгээр 5 алхмыг бие даан давах нь тийм ч амар биш бөгөөд бүр хэзээ нэгэн цагт боломжгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд гэр бүлийн эмч танд туслах болно.

Танай гэр бүлд бүх зүйл сайхан, бүх зүйл цэвэрхэн, эмх цэгцтэй, тухтай. Гэхдээ энэ бол таны гараар хийсэн ажил, эхнэр, нөхөр энд огт оролцоогүй. Мөн та ийм "хөндлөнгийн оролцоогүй" байдлаас аль хэдийн залхсан байна. Таны гэр бүлд тэгш байдлыг эргүүлэн авчрах гурван зүйл бий.

Эхнэр нөхрийн "эр хүний ​​биш" гэж хэлдэг зуршил нь таныг гэр орны ажил, хүүхэд өсгөх ажлыг хариуцах болно. Гэхдээ ийм аргумент нь үнэмшилтэй байхаа больсон - эрчүүд мамонтуудын араас гүйж, бие биетэйгээ тулалдахаа больсон. Цаг үе өөрчлөгдсөн тул та өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Тиймээс залхуу хүнийг ичээж, гэр орныхоо зарим ажлын ачааллаас таныг чөлөөлөх цаг болжээ. Дараах гурван алхам танд үүнийг хийхэд тусална.

Түүний "эрэгтэй тархийг" ашигла.

Асуудлын талаар тодорхой мэдэгдэл хийж, шалтгааныг нь зөвтгөж, улмаар түүний логикийг дурдаж эхэлснээр эрчүүд өөрсдийн үйлдлүүдийг ийм байдлаар бүтээдэг тул үүнийг санаарай. Энэ нь танд ямар хэцүү байгааг хэлээрэй, цаг хугацаа хангалтгүй, гэрийн ажилд тусламж хүс. Яагаад танд тусламж хэрэгтэй байгаа талаар тодорхой бөгөөд тууштай хэлхээ холбоог бий болго. Хэрэв та үүнийг тайван, итгэлтэйгээр хийвэл тэр мэдээж хариу өгөх болно.

Гэхдээ захиалах биш, асуухыг хичээ. Зайлшгүй давж заалдах нь эрчүүдэд эсэргүүцэл үүсгэдэг, учир нь энэ нь эрэгтэй бардамналыг гэмтээдэг. Төвийг сахисан хэллэгийг ашиглан "аяга таваг угаахад туслаач", "та угаалгын машин ажиллуулж болох уу", "хүүхдүүдийг цэцэрлэгт аваач, эелдэг байгаарай" гэсэн үг хэллэгийг ашиглана уу. За, эсвэл хүсэлт гаргахдаа хашгирах хэрэггүй, түүний "эр хүний" тухай санаарай.

Эр хүйстэнд байдаг өөр нэг төрөлхийн шинж чанарыг ашигла - эрх чөлөөний цангах, эсэргүүцэх. Яг яаж? Гэрийн эргэн тойронд хийх шаардлагатай ажлыг түүнд сонгохыг зөвшөөр. Тэр өөрөө юу хийхээ шийддэг нь түүнийг гэрийн эргэн тойрон дахь тусламжийг эсэргүүцэхгүй байх боломжийг олгодог бөгөөд тэрээр бүх хичээл зүтгэлээрээ үүнийг хийх болно.

Эерэг арматураар өдөөж, сөрөг зүйлээр айлга

Гэрийн бүх ажлаасаа ядаргаанд тань юу заналхийлж байгааг тайлбарла. Хэрэв та дахин бүх зүйлийг ганцаараа хийх шаардлагатай бол та ямар байдалд орох, тэр юу хүлээж авахгүй байх талаар өнгөлөг тайлбарла. Хэрэв тэр танд туслахаар шийдсэн бол түүнд ямар сайн зүйл авчрахыг түүнд хэлээрэй. Дахин хэлэхэд эрэгтэй хүний ​​​​шууд логикийг ашигла, гэхдээ сэдэл өгөх санаатай.

Гэрийн ажилд түүний амжилтыг эерэгээр урамшуулах - энэ бол олон асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглах зөв зан үйлийг төлөвшүүлэх үндсэн арга юм. Өрөөнүүдийг тоос соруулж - үнсэлцэж, хогоо гаргаж - хүзүүгээ илээд магтаал хэлж, ор дэрээ цэвэрлэж - тэвэрч үнсээрэй. Гэх мэтчилэн таны сэтгэлд нийцсэн үйлдэл болгон.

Хэрэв тэр гэрийн ажил хийхээс зайлсхийхийг оролдсон хэвээр байвал арматурыг дахин ашигла, гэхдээ энэ удаад сөрөг байна. Та аяга тавгаа угааж, хүүхдүүдээ харахаа больсон тул тэр аяга таваг угаагч худалдаж авах, хүүхэд асрагч авахын тулд илүү их мөнгө олж эхлэх болно гэж шууд хэлээрэй. Ийм өдөөлт нь олон эрчүүдэд таалагдахгүй: хэрэв тэднээс зайлсхийх боломжтой бол нэмэлт зардлыг хэн ч хүлээн зөвшөөрөх нь ховор. Дахин эрэгтэй логик үйлдэл дээр. Тиймээс тэр зугтахаа больж, гэрийнхээ эргэн тойронд танд тусалж эхлэх байх.

Хариуцлагаа хуваа

Нөхөр тань танд ямар ч сануулгагүйгээр тусалж эхлэхэд хэлэлцээрийн ширээний ард суугаад гэрийнхээ эргэн тойрон дахь бүх үүрэг хариуцлагыг хуваарил. Бүх зүйлийг бичиж, тэнцүү хувааж, боломжийнхоо дагуу хуваарь гаргаж, харагдахуйц газар өлгөх боломжтой бөгөөд ингэснээр заримдаа мартамхай байдлаас болж биелүүлэхгүй байх хүсэлгүй болно. Түүний оюун ухаанд хуваарилагдсан үүрэг хариуцлагыг засч, түүнийхээ төлөө хариуцлага хүлээхийг түүнд мэдрүүл. Энэ нь түүний эрэгтэй бардамналыг ямар ч байдлаар гэмтээхгүй бөгөөд энэ нь гэр бүлийн асуудлыг шийдэх хамгийн оновчтой бөгөөд шударга шийдэл юм. Гэрээгээ сайн зүйлээр бэхжүүл, жишээлбэл, кино театр эсвэл ресторанд оч.

Өдрийн мэнд!
Өө, мэдээж танай гэр бүлд "эрэгтэй", "эмэгтэй" гэсэн үүрэг хариуцлагын огцом хуваагдал байсан. Түүгээр ч зогсохгүй "эмэгтэй" гэдэг нь цэвэрлэх, хоол хийх, угаах гэх мэт, өөрөөр хэлбэл гэр бүлийн гал голомт, тохь тух, тайтгарлыг бүх талаараа халамжлах гэсэн үг юм. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ бол "дайн болвол яах вэ" гэсэн тохиолдолд хөрөнгө гаргах (боломжтой бол) хүч чадлаа хадгалах явдал юм :))
Гэвч үнэн хэрэгтээ та нөхцөл байдлыг бага зэрэг гүнзгийрүүлэн дүн шинжилгээ хийж, нөхөр чинь өдөр тутмын амьдралдаа өөрийгөө халамжлах чадваргүй, тэр ч байтугай өөр хэн нэгнийг (жишээлбэл, таны хувьд) халамжлах чадваргүй байгааг харж болно. Та түүнд энэ чадварыг өөрийн хүсэлт, хэрүүл маргаан, тэмдэглэл гэх мэтээр "суулгаж" (өдөөн хатгаж) чаддаг тул энэ бол асуудлын тал нь юм. Гэхдээ "бүрэн гай" нь таны нөхөрт бие даан шийдвэр гаргах чадваргүй байгаа явдал юм. .
Танай нөхрийг өөрийнх нь төлөө эсвэл түүний төлөө бүх шийдвэрийг гаргаж, эсвэл зүгээр л түүнд юу, хэрхэн хийх талаар зааварчилгаа өгсөн үед хэт асран хамгаалах тогтолцоонд (эхийн талд) хүмүүжсэн гэж би бодож байна. . Мөн энэ систем (хэчнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч) мэргэжлээрээ ч, гэр бүлээрээ ч сайн "гүйцэтгэгчид" бий болоход хүргэдэг, гэхдээ удирдагчид биш (хянах, дүн шинжилгээ хийх, даалгавар өгөх, хийх шаардлагатай үед).
Ийм хүмүүс амьдралын янз бүрийн нөхцөлд дасан зохицож чаддаг, угаагаагүй аяга тавагтай ч гэсэн тэдний сэтгэхүйд "даалгавар / зорилго" (байшин цэвэр байх ёстой) гэх мэт холбоос нь анхаарлын төвд байдаггүй. Тэдэнд бие даан даалгавар өгөхийг хэн ч заагаагүй. Эцсийн эцэст тэднийг үргэлж ээж тавьдаг байсан.
“Цэвэрлэх, угаах, худалдаж авах” тэмдэглэл бичих шаардлагатай юу, тодорхой зүйлээс болж ярьж, хэрүүл хийх шаардлагатай байна уу?
Тийм ээ. Танд ойлгомжтой, гэхдээ түүнд тодорхой бус зүйлээс болж та тэмдэглэл бичих хэрэгтэй. "Таныг угаах хүртэл аяга таваг угаалтуураас алга болохгүй .." Энэ нь үнэн боловч "үүнийг миний төлөө, яг одоо, яагаад угаах шаардлагатай байна" гэсэн бие даасан шийдвэр гаргах чадвар алга. Зааврыг хүлээх чадвар (хамгийн сайндаа) байдаг.
"Гэхдээ намайг ирэхэд хэн ч магтахгүй, өрөвдөхгүй бол би яагаад магтах ёстой юм бэ, тэгээд шөнө болтол бүх юмыг эмх цэгцтэй болгоод, хүн бүр тав тухтай, тухтай байх ёстой?"
Чамайг магтаж, өрөвддөггүй нь мэдээжийн хэрэг тэд танд зан үйлийн шинэ хэлбэрийг суулгаж, тэднийг бэхжүүлэхийг оролддоггүй. Магтаал, магтаал, урам зориг - аливаа хүнд "шаардлагатай" зан үйлийг дэмжиж, түүнийг нэгтгэх арга замууд байдаг.
"Ямар шударга бус явдал вэ?"
Энэ шударга бус байдал нь эцэг эхийн гэр бүлийн боловсролын янз бүрийн тогтолцооны үр дагавар гэж би үзэж байна.
Хэрэв та нөхрөөсөө шинэ, ер бусын шинж чанаруудыг олж авахыг хүсч байвал (мөн бие даасан байдал, өөртөө үйлчлэх нь түүний шинж чанар биш гэдгийг та ойлгох ёстой) эхлээд түүнтэй хамт бий болгох хэрэгтэй. Мөн энэ бол үйл явц, цаг хугацаа, тэвчээр, арга барил шаарддаг. Хүн “бүхнийг хамарсан” тогтолцоонд олон жил амьдарсны эцэст хэрүүл маргаан, зааварчилгааны дараа ч гэсэн өөрөө гэнэт ямар нэгэн юм хийж (!)... юу ч хамаагүй хийж эхэлдэг гэж бодох нь тэнэг хэрэг. түүнд бий болгож буй урамшуулал :)) Ур чадвар, чадвар нь түүний толгойд (давталт дээр суурилдаг) бүрэлдэн тогтдог бөгөөд тархи нь харамсалтай нь таны бодож байгаагаар сэтгэх зуршил хараахан болоогүй байна. Тиймээс би боловсролын цоорхойг үүссэн үе шатнаас нь арилгахыг зөвлөж байна, энэ бол 3-5 жилийн хугацаа юм гэж би бодож байна ..., хэзээ юу гэж бодож байгаагаа нарийвчлан хэлж эхлээрэй ("олон давталт" бий болгох) Та бохир аяга таваг харвал (цэвэр байх ёстой - аяга таваг угаах хэрэгтэй - ус асаах, хөвөн, угаалгын нунтаг гэх мэт), нөхөртөө үүнийг нарийвчлан тайлбарла. Энэ нь эхлээд автомат сэтгэлгээг (сэтгэн бодох зуршил"), дараа нь даалгаврын практик хэрэгжилтийг бий болгоно.
Амжилт хүсье! МГ.

Өдрийн мэнд. Би таны хариултыг сонирхож байсан "Өдрийн мэнд! Өө, мэдээжийн хэрэг, танай гэр бүлд мэдээжийн хэрэг, "..." гэсэн асуултанд "..." ажил үүргийн огцом хуваагдал байсан нь http://www.. Би энэ хариултыг ярилцаж болох уу? Та?