Как отличить пмс от беременности? Менструация и предменструальный синдром (ПМС).

ПМС или беременность: отличия до задержки на ранних сроках

Женщина, пребывающая в репродуктивном возрасте и не имеющая серьезных проблем в области гинекологии, при регулярной половой жизни имеет 1:4. Зная об этом и начав планировать обзаведение потомством, девушки столь увлекаются процессом ожидания («получилось — не получилось»), что путают симптомы ПМС с первыми признаками беременности. Особенно легко перепутать эти состояния, если ранее ПМС не был ярко выражен, а в этом месяце гормоны вдруг решили «взбунтоваться». ПМС или беременность: в чем отличия до задержки — действительно бывает непросто определить.

• Что такое предменструальный синдром и его причины
• Возможно ли забеременеть при ПМС
• Разница между ранними признаками беременности и симптомами предменструального синдрома
• Отличия до задержки
• Сравнение симптомов ПМС и беременности в таблице
• Признаки до начала цикла
• Может ли быть предменструальный синдром во время гестации
• Как понять наступило ли зачатие

Что такое ПМС

Редкие счастливицы отмечают, что наступление «критических дней» у них проходит гладко: перед месячными не тянет низ живота, нет появления высыпаний на лице, общее состояние бодрое и активное. Гораздо чаще за 3-4 дня, а то и за 10 дней до прихода очередного месячного цикла женщина испытывает недомогания:

• болит грудь;
• наблюдается вздутие живота;
• тянет поясницу;

Грудь словно наливается, набухает и болит так, что до нее невозможно дотронуться. Живот увеличивается в объеме, его невозможно втянуть, приходится носить свободную одежду. Периодически возникают ноющие боли. На лице обсыпало, как отмечают некоторые: накануне менструации появляются прыщи.

Энергии мало, хочется спать, женщина замечает раздражительность или плаксивость. Это – сильный предменструальный синдром, то есть изменения в организме, сигнализирующие о скором приходе месячных. В той или иной мере его признаки знакомы большинству женщин. Обусловлены они повышением концентрации прогестерона и . Независимо от того, чем завершится цикл – менструацией или зачатием, организм .

Можно ли забеременеть при ПМС

Предменструальный синдром – не препятствие нормальному зачатию. Просто у одних гормональная система функционирует более четко и «ровно» и болевой порог высокий; другие же на изменение соотношения гормонов во второй половине менструального цикла реагируют более чувствительно. Поэтому колебания гормонального фона проявляется у них такими неприятными ощущениями, резкой сменой настроения, появлением отеков и повышением аппетита.

Как определить беременность и отличить от ПМС

Болезненность внизу живота, неприятные ощущения в груди, сонливость и вялость – таковы . Но ведь что-то подобное характерно и для первых дней беременности, по уверениям опытных подруг.

Признаки ПМС и беременность: в чем разница? Можно ли еще до первого дня задержки понять по своим ощущениям, что на этот раз отторжения яйцеклетки не будет, потому что из нее развивается новая жизнь?

До задержки

Любой гинеколог скажет, что субъективные ощущения до зачатия, ожидаемого по календарю – малоинформативные. Даже тест, выполненный накануне предполагаемого первого дня месячных, покажет ложный результат, так как концентрация ХГЧ низкая, для того чтобы ее определит тест на беременность. Поэтому отличие ПМС от беременности на ранних сроках не всегда возможно. Только если женщина хорошо знает свой организм, она поймет, что в этот раз что-то идет «нестандартно».

Отличить симптомы трудно, тем не менее разница есть. Во время гестации нет предменструального синдрома, но организм будущей матери похоже реагирует на начавшуюся гормональную перестройку.

Симптомы ПМС и беременности: различия для сравнения в таблице

Давайте взглянем на таблицу, в которой собраны ранние неспецифичные признаки беременности и предменструального синдрома.

Таблица 1. Отличия ПМС и беременности

Предменструальный синдром (ПМС) - это совокупность физических и психологических симптомов, которые появляются за несколько дней или недель до наступления менструации. Подобные симптомы женщина может испытывать при наступлении беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где внедряется в слизистую оболочку. И предменструальный синдром и признаки беременности могут возникнуть приблизительно в одно и то же время менструального цикла. В такой ситуации не так-то просто определить разницу. Тем не менее отличить симптомы ПМС от симптомов беременности возможно. Для этого необходимо более внимательно прислушаться к своему организму. Прочитав эту статью, вы узнаете, как отличить симптомы предменструального синдрома от симптомов беременности.

Шаги

Часть 1

Следите за кровянистыми выделениями. Кровянистые выделения могут быть признаком беременности, если они появились в промежутке между месячными. Как правило, кровянистые выделения во время беременности отличаются от выделений во время менструации; кровянистые выделения при беременности очень скудные. Такие выделения могут напоминать первые пару дней менструации.

Обратите внимание на спазмы. Как правило, спазмы могут появиться уже на ранних сроках беременности. Однако спазмы также являются распространенным симптомом ПМС, и иногда женщина чувствует их за несколько дней до начала менструации. Поэтому спазмы могут возникать как в случае беременности, так и во время ПМС, и могут очень походить друг на друга.

Следите за частотой мочеиспускания. Одним из признаков беременности является частое мочеиспускание. На первых неделях беременности частое мочеиспускание связано с тем, что организм усиленно вырабатывает гормон хорионический гонадотропин. Кроме того, изменение объема крови приводит к тому, что мочеиспускание случается чаще, чем обычно, поскольку увеличивается давление на мочевой пузырь.

Обратите внимание на головокружение. Если вы беременны, головокружение, скорее всего, вызвано гормональными изменениями в организме. Кроме того, некоторые врачи считают, что этот симптом может быть связан с увеличившимся объемом крови, что происходит во время беременности.

Обратите внимание на аппетит. Иногда женщины испытывают сильное чувство голода на раннем сроке беременности. Если вы испытываете повышенное чувство голода более двух дней, возможно, это говорит о том, что оплодотворенная яйцеклетка заканчивает свой путь по маточной трубе и имплантируется в стенку матки.

Обратите внимание на тошноту. В некоторых случаях беременные испытывают тошноту не только утром. Часто этот неприятный симптом проявляется в любое время дня. Иногда женщины испытывают тошноту уже через две недели после зачатия.

Обратите внимание на чувствительность к запахам и определенным продуктам. Одним из ранних симптомов беременности является отвращение к определенной пище и запахам. Этот симптом может вызывать утреннее недомогание. Возможно, вас отталкивают запахи или пища, которые раньше вызывали у вас приятные эмоции и аппетит.

Обратите внимание на трудности с дыханием. Этот симптом чаще всего женщина испытывает в начале и в конце беременности. Возможно, вы испытываете одышку. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если испытываете трудности с дыханием, независимо от их интенсивности.

Обратите внимание на металлический привкус во рту. Некоторые женщины жалуются на металлический привкус во рту на первых неделях беременности. Этот симптом не связан с ПМС.

Обратите внимание на эмоциональное состояние. И беременность и ПМС могут вызывать перепады настроения, однако предменструальный синдром, как правило, связан с подавленностью и депрессивным настроением. Если вы испытываете подавленность, то, скорее всего, это говорит о приближении менструации, а не о возможной беременности.

Обратите внимание на вздутие живота. Хотя вздутие живота может быть признаком беременности, особенно на раннем сроке, этот симптом чаще связан с ПМС. Возможно, вы испытываете дискомфорт и вздутие в животе.

Следите за менструальным циклом. Возможно, этот совет покажется вам банальным, однако благодаря этому вы сможете точно определить, беременны вы или нет. Отмечайте в календаре первый день менструации и ее длительность, и вы будете морально готовы к началу следующих месячных. Кроме того, задержка всего в один-два дня может говорить о наступлении беременности.

Сделайте тест на беременность, чтобы окончательно убедиться в наступлении беременности или ее отсутствии. Наиболее эффективным способом узнать, беременны вы или испытываете симптомы ПМС, является проведение теста на беременность в домашних условиях. Такой тест можно приобрести в аптеке, и, следуя инструкции, приложенной к тесту, с легкостью сделать его дома.

Часть 3

Научитесь определять разницу между кровянистыми выделениями, связанными с беременностью и ПМС. Скорее всего, вы с легкостью заметите перемены во время менструации. Независимо от того, как проходят ваши месячные, переносите ли вы критические дни с легкостью или испытываете боль и дискомфорт, как правило, женщина знает, чего следует ожидать в этот период. Выделения во время беременности весьма скудные и длятся гораздо меньше, чем кровянистые выделения во время месячных. Как правило, кровянистые выделения настолько незначительны, что нет необходимости часто менять прокладку. Кроме того, выделения могут начаться за несколько дней до начала ожидаемых месячных. Если кровянистые выделения связаны с беременностью, вы увидите всего лишь несколько капель крови. Кроме того, цвет выделений будет светлее, как правило, розовым или коричневым, в отличие от ярко-красного цвета крови, который бывает во время менструации.

Обратите внимание на перепады настроения. Одним из признаков ПМС являются резкие перепады настроения. Однако этот признак присущ женщинам и во время беременности. В обоих случаях перепады настроения связаны с гормональными изменениями.

Обратите внимание на изменения груди. Поскольку и ПМС, и беременность влияют на изменение гормонального фона в организме, вы можете испытывать болезненные ощущения в груди. Кроме того, грудь может стать больше и увеличиться в размере. Во время беременности женщины отмечают увеличение объема груди. ,

Обратите внимание на усталость. И во время ПМС, и на первых неделях беременности женщина может испытывать усталость. Это связано с увеличением уровня прогестерона в крови на ранних сроках беременности. Тем не менее ПМС также может вызывать усталость. Как правило, это связано с гормональными изменениями.

Обратите внимание на головную боль. Гормональные изменения могут также быть причиной головной боли. Поэтому головная боль возможна как на ранних сроках беременности, так и при ПМС.

Обратите внимание на тягу к определенным продуктам. Это может быть признаком ПМС. Кроме того, такое желание может появиться и на ранних сроках беременности. Иногда на ранних сроках беременности женщине хочется съесть то, чего ей не хотелось до беременности, и такие пожелания могут быть иногда весьма странными.

Обратите внимание на изменения в пищеварительном тракте. ПМС часто является причиной запора или диареи. Это связано с гормональными изменениями. Беременность, как правило, чаще вызывает запоры. Кроме того, симптомы могут усугубиться на более поздних сроках беременности.

Узнайте, когда могут появиться симптомы. Как правило, симптомы ПМС начинаются за одну-две недели до предполагаемой даты месячных. Эти симптомы проходят спустя несколько дней после начала менструации. Симптомы, возникающие при наступлении беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка попадает в полость матки, где внедряется в слизистую оболочку, как правило, появляются в то же время; однако результат будет разным - или появление месячных, или же их отсутствие в связи с наступлением беременности.

Многие женщины сталкиваются с предменструальным синдромом (ПМС), который обычно проявляется во второй период цикла перед месячными и вызывает эндокринные, психоэмоциональные, вегетососудистые нарушения. ПМС имеет определенные признаки, по которым женщина понимает, что у нее скоро начнется менструация. Кроме того, симптомы помогают понять, как отличить зачатие до задержки от предменструального синдрома.

Причины ПМС

Точного ответа, почему начинается предменструальный синдром, врачи не могут дать до сих пор. Однако самым распространенным мнением считается то, что во втором периоде менструального цикла происходит гормональный сбой, провоцирующий ненормальное поведение организма:

• Повышается уровень гормонов эстрогена, прогестерона, простагландина, которые удерживают жидкость в организме, влияют на раздражительность, агрессию, вызывают отклонения в здоровье, проявляющиеся в головной боли, расстройствах пищеварения.
• Понижается уровень серотонина, отвечающего за хорошее настроение, – отсюда появление грусти, депрессии, плаксивости.

Кроме того, первые симптомы ПМС могут возникать из-за нехватки в организме витамина В6, магния, а также в связи с курением, избыточным весом, после аборта или осложненных родов.

Признаки ПМС перед месячными

ПМС может проявляться у женщин по-разному: у кого-то будет целый набор признаков, а у кого-то всего один. Это может зависеть от ее физического состояния, от того, сколько дней составляет цикл, были ли у нее роды, аборты. Все признаки перед месячными можно разделить на три большие группы:

На основе этих групп признаки перед ПМС подразделяют на формы, которые чаще всего проявляются в совокупности, а не по отдельности:

• Нейропсихическая – нарушаются нервная и эмоциональная сферы. Возникают раздражительность, агрессия, панический страх, перепады настроения, депрессия, забывчивость, головокружения, беспричинная тоска, нарушается сон.
• Кризовая – нарушения сердечно-сосудистой системы. Проявляется через перепады давления, появление тахикардии, сердечной боли.
• Отечная – нарушения в оттоке жидкости из организма, характеризуется появлением отеков, постоянной жажды, лишнего веса, суставной боли, снижается мочеотделение и нарушаются пищеварительные процессы.
• Цефалгическая – нарушения невралгической и вегетососудистой сфер, характеризуется такими признаками, как мигрень, тошнота (рвота), тахикардия, чувствительность к запахам.
• Атипичная – повышенная температура, аллергические реакции, в том числе отек Квинке, сонливость, рвота.

Как отличить признаки ПМС от беременности

Женщине важно следить за циклом менструаций, знать, сколько дней он составляет, обращать внимание на задержки и изменения в цикле. Все это поможет понять разницу между предменструальным синдромом и зачатием. Ведь некоторые симптомы ПМС перед месячными не отличаются от первых признаков беременности. К ним относятся следующие:

Однако при появлении первых признаков не стоит сразу бежать к врачу, лучше дождаться начала месячных, и если задержки не будет, значит, зачатие не произошло.

Чтобы не спутать зачатие и первые признаки ПМС, важно знать, как отличить одно от другого, понять между ними разницу. Для этого необходимо сравнить проявляемые первые признаки:

• Набухание груди при ПМС проходит с началом месячных в отличие от зачатия, где болезненность молочных желез длится весь период.
• Изменяются вкусовые предпочтения, однако при беременности они более выраженные.
• В период ПМС возможно появление болей в пояснице, а при беременности боли появляются только на поздних сроках.
• Наличие болей внизу живота также отличается: для предменструального синдрома они не характерны, при зачатии же могут проявляться незначительные болевые ощущения.
• Отличие будет и в эмоциональном состоянии: для беременности характерна плаксивость, а для ПМС – раздражительность.
• Токсикоз в период предменструального синдрома проявляется сразу, в отличие от зачатия, когда тошнота или рвота появляется только через месяц.

Грань между первыми симптомами зачатия и предменструальным синдромом очень тонкая, поэтому разобраться и поставить точный диагноз – признаки ПМС или беременность – может только гинеколог. Если же менструация не началась, задержка продолжается более суток, то целесообразно сделать тест, который поможет понять, произошло зачатие или нет.

Феминистки утверждают: мужчины тайно сожалеют, что у них не бывает месячных. Эта теория борцов за равноправие полов родилась в противовес абсурдному на первый взгляд, но получившему большую популярность постулату о женской зависти к пенису.

По мнению старика Фрейда, без этого универсального тезиса психологию женщины не понять. Он считал, что, не имея «мужского достоинства», прекрасная половина всегда подсознательно чувствует себя неполноценной. А феминистки не хотят терпеть унижения и с пеной у рта доказывают, что вечная мужская забава – кровопролитные войны – не что иное, как зависть к менструации. Было бы из-за чего копья ломать!

Менструация, продолжающаяся более 5 дней при цикле менее 26 дней, и особенно при наличии сгустков в течение хотя бы одних суток, должна вызывать беспокойство. Это состояние называется менорагией и требует вмешательства врача.

90 литров

За всю жизнь каждая женщина теряет около 90 л крови. Норма ежедневной кровопотери во время месячных составляет 30-40 мл. При этом каждый день мы теряем 15-20 мг железа, что в таких масштабах не страшно. 40-60 мг – это уже многовато, а «потоки» объемом более 60-70 мл в сутки могут вызвать дефицит железа, отрицательно сказывающийся на здоровье.

По статистике, лишь 10% женщин страдают от ярко выраженных симптомов ПМС . Секс во время менструации практически безопасен – вероятность беременности на фоне месячных крайне мала. Но вот пользоваться презервативом все же стоит, так как в этот период возрастает вероятность занесения инфекции в половые органы обоих партнеров.

100 против 400

Антрополог Биверли Страссменн в 80-е годы изучила менструальный цикл женщин африканского племени догонов, сохранивших первобытный уклад жизни. По традиции в период месячных женщины переселялись в специальные хижины, однако в них попадали немногие, в основном бесплодные, остальные же, как правило, носили или кормили детей и менструациями не «страдали».

За долгую жизнь, около 70 лет, женщины племени менструируют около 100 раз, а американки и европейки, имеющие по 2-3 ребенка, переживают за время фертильности до 400 циклов. Исследовательница делает вывод: ежемесячные критические дни есть не результат физиологической эволюции, а, скорее, следствие определенной системы ценностей и образа жизни.

В 1999 году вышла нашумевшая книга авторитетных медиков Шелдона Сигала и Эльзара Каутиньо: Menstruation Obsolete («Менструация устарела/излишня»). Авторы называют предмет исследования бесполезной кровопотерей, связанной с гигиеническими осложнениями и рисками. К тому же, по их мнению, менструация повышает риск возникновения рака яичников и матки.

Эту теорию, призывающую избавляться от регулярных мучений 12 раз в год, активно пропагандируют создатели недавно появившегося на мировом рынке препарата Seasonal, сокращающего количество месячных до 4 раз в год. Однако нельзя не заметить, что фармацевты в этом деле имеют очевидный денежный интерес.

Procter&Gamble, крупный производитель гигиенических средств, оппонирует сторонниками идеи «бесполезной кровопотери» и ссылается на исследования конъюнктуры рынка, согласно которым многие женщины хотят, чтобы менструации были ежемесячными. Гинекологи компании восклицают: «Большинство не относится к менструации отрицательно!» - и добавляют: «Если бы месячные кровотечения вызывали болезни, большая часть населения вымерла бы». Но производители прокладок в этом вопросе тоже небескорыстны.

7 лет

У кого-то ПМС длится 2-3 дня, а у кого-то – все 14. У большинства же этот срок составляет 6-7 дней. Значит, в среднем женщина страдает от злосчастного синдрома около 72 дней в году. А за всю жизнь в состоянии ПМС мы проводим до 7,5 лет! И еще около 7 лет проходит в месячных.

Большинство дам, во время месячных поправляются на 1-2 кг. Сие есть результат обострения чувства голода и большей задержки жидкости в этот период. Такие килограммы скинуть нетрудно – обычно к середине цикла они сходят сами. Уходят, чтобы вернуться.

Менопауза: просим отсрочку!

Менопаузу можно отсрочить, внеся некоторые изменения в образ жизни. Европейское исследование, проводившееся в течение 6 лет с участием 1000 женщин, показало следующее. Менопауза наступает…

• полноценная беременность была в более старшем возрасте;
• у женщины интервалы между регулярными менструациями более длительные.

• у женщины большой стаж курения;
• в рационе женщины недостает жиров.

Что такое ПМС у девушек, какая расшифровка? Сама аббревиатура обозначает предменструальный синдром, с которым сталкивается около 80% всех девушек и женщин. Негативные отклонения в состоянии здоровья, что влияют на дееспособность, сон, поведение, вызывают болевые ощущения. ПМС у девушек практически не отличается от предменструального синдрома у женщин. По большей части все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Причины ПМС

Мужчинам до конца не понять, почему девушка в один прекрасный миг становится капризной, раздражительной, недовольной жизнью и окружающими. Но точно знают, что это последствия ПМС. У мужчин синдрома бывать не может, поскольку месячных у них нет. И даже советы мужчины гинеколога больше носят теоретический характер.

• Причиной ПМС выступают изменения в организме женщины во второй половине цикла. Нормальным считается, если синдром проявляется за 10 дней до начала месячных. Однако некоторые девушки ощущают его присутствие сразу после овуляции. Причем симптомы ПМС не всегда носят отрицательный характер. Возможны приливы хорошего настроения, ощущения эйфории.
• Весь процесс менструального цикла регулирует нервная система. После овуляции организм должен подготовиться к укреплению беременности, в случае зачатия или к наступлению менструации. Месячные становятся началом нового цикла. Большая нагрузка влияет на состояние нервной системы. Поскольку у девушек менструальный цикл в процессе становления, то и реакция бывает более выраженной, нежели у женщин.
• Кроме этого, нервная система регулирует выработку половых гормонов. Непосредственные функции возложены на яичники, щитовидную железу. Резкое изменение первенства прогестерона над эстрогеном влияет на физическое самочувствие.
• Во второй половине цикла на матке начинает образовываться дополнительный слой эндометрия, что необходим для поддержания беременности. Когда организм понимает, что зачатия не произошло, матка приступает к отторжению слоя. Орган совершает сократительные движения. Все это сопровождается болезненными ощущениями. У девушек, что не живут половой жизнью, особо выражена боль внизу живота, в области яичников. Кроме этого, может бывать загиб матки, что всегда характеризуется повышенными симптомами ПМС. Проблема устраняется сама собой после родовой деятельности.

Таким образом, избежать предменструального синдрома не так уж и просто. Но характер проявлений зависит от влияния многочисленных факторов. К примеру, отсутствие стрессов, болезней внутренних органов, полноценный отдых, правильное питание делает проявления ПМС менее заметными.

Симптомы ПМС у девушек

Изменения наблюдаются в физическом состоянии и психологическом. Мужчинам в этот период лучше проявлять терпимость и понимание. Поскольку ситуация изменится только после окончания месячных. И желательно помнить о том, что спустя 2 недели все повторится снова. Предменструальный синдром носит циклический характер. И интересно, что раздражает даже самый любимый мужчина.

Проявление ПМС у девушек со стороны нервной системы

• раздражительность;
• перепады настроения;
• эмоциональная неуравновешенность;
• плаксивость;
• депрессия;
• снижение самооценки;
• присутствие неуверенности в себе;
• желание скрыться от всех;
• бессонница;
• сонливость днем;
• проявления агрессии;
• капризность;
• забывчивость.

Проявление ПМС у девушек в физиологии

• боль внизу живота;
• болезненные ощущения в пояснице;
• расстройство кишечника;
• дискомфорт в желудке;
• тошнота;
• отсутствие аппетита;
• , нагрубание желез;
• искажение вкусовых пристрастий;
• чрезмерная тяга к пище;
• головная боль;
• слабость;
• увеличение живота;
• отечность лица;
• увеличение массы тела;
• головокружение;
• утомляемость;
• боль в мышцах.

Проявления предменструального синдрома может меняться каждый месяц. При умеренной боли, контролируемом эмоциональном состоянии симптомы ПМС у девушек устраняется с помощью болеутоляющих препаратов, спазмалитиков, успокоительных. В особо сложных случаях назначается курс терапии. При нормальном становлении менструального цикла симптомы ПМС у девушек сглаживаются с возрастом. А после рождения ребенка болевые ощущения становятся умеренными либо отсутствуют вовсе.