Jeśli w momencie poczęcia zażywałaś alkohol. Planowanie ciąży: na ile przed poczęciem należy zrezygnować z alkoholu? Wpływ alkoholu na płodność u mężczyzn

Nauka mówi, że picie alkoholu w okresie przygotowań do ciąży jest zabronione. Wielu nawet nie myśli, ulegając chwilowej przyjemności, jak może wpłynąć pijackie poczęcie. I dopiero po potwierdzeniu faktu ciąży przyszli rodzice zaczynają martwić się, jak alkohol wpływa na organizm w czasie poczęcia. W naszym artykule postaramy się zrozumieć konsekwencje poczęcia w stanie nietrzeźwym, a także osobno rozważymy wpływ alkoholu na poczęcie dziecka u mężczyzn, kobiet i na nienarodzone dziecko.

Alkohol i funkcje rozrodcze u mężczyzn

Zdrowie dziecka kształtuje się w łonie matki. I wszyscy wiedzą, że stan zdrowia mamy i taty, ich genetyka, mają bezpośredni wpływ na powstawanie płodu. Podstawowe mutacje genetyczne, a także wpływ istniejących chorób u rodziców, mają godny ubolewania wpływ na nienarodzone dziecko.

Mężczyźni podchodzą do tego bardziej lekceważąco, myśląc, że jeśli to nie oni urodzą dziecko, to nie ma się czym martwić. Często mężczyzna nie zastanawia się nad tym, czy w okresie poczęcia można pić alkohol i jak poczęcie po pijanemu wpływa na niego (jako nosiciela puli genowej) i na nienarodzone dziecko. W naszym społeczeństwie większość mężczyzn uważa, że ​​opieka nad dziećmi i dbanie o zdrowie to wyłącznie kobiecy przywilej, a ich zadaniem jest jedynie zarabianie pieniędzy.

Przyjrzyjmy się, jak alkohol wpływa na zdolność do zapłodnienia, co dzieje się z męskimi plemnikami w stanie zatrucia alkoholem i bez niego. Zdrowy mężczyzna, który w ogóle nie pije alkoholu, ma 25% odchylenie w spermogramie. Oznacza to, że tylko jedna czwarta plemników nie jest zdolna do zapłodnienia. Jednocześnie u mężczyzny pijącego alkohol znacznie zwiększa się liczba plemników niezdolnych do zapłodnienia. Wyjaśnia to fakt, że etanol, gdy znajdzie się w płynie nasiennym, powoduje szereg nieodwracalnych zmian patologicznych. W rezultacie powstają odchylenia w chromosomach męskich komórek rozrodczych.

Nawet jeśli w czasie poczęcia alkohol pije tylko mężczyzna, istnieje duże ryzyko, że komórka jajowa zostanie zapłodniona przez wadliwy, nieprawidłowy plemnik, co doprowadzi do poważnej mutacji genetycznej u dziecka.

Uwaga! Ilość alkoholu we krwi jest wprost proporcjonalna do jego zawartości w płynie nasiennym. Zatem im więcej alkoholu mężczyzna wypija, tym większe ryzyko poczęcia niezdrowego dziecka.

Alkohol i funkcje rozrodcze kobiet

Wszystkie jaja, które dojrzewają co miesiąc u kobiety, są składane przed jej urodzeniem. Ich liczba zmniejsza się z każdym cyklem menstruacyjnym i nie tworzą się nowe, co zasadniczo różni się od powstawania męskich plemników. Co miesiąc dojrzewa tylko jedno jajo, a na jego powstanie wpływa kilka czynników.

Etanol jest jedną z niewielu trucizn, które mogą przedostać się do jajników i wyrządzić nieodwracalne szkody w puli genowej. Pod jego wpływem zachodzą nieodwracalne zmiany w chromosomach. A jeśli kobieta regularnie lub przez długi czas, nawet w małych ilościach, piła alkohol, nie ma to najlepszego wpływu na poczęcie. Ponadto alkohol ma „skumulowany” wpływ na żeński układ rozrodczy, a zmian w chromosomach nie można leczyć. Te jaja uszkodzone przez etanol pozostaną w organizmie, dopóki nie zostaną uwolnione podczas menstruacji lub zapłodnione.

Jeśli dojdzie do poczęcia, komórka jajowa może nie przylegać dobrze do ściany macicy, zwiększając w ten sposób ryzyko samoistnego poronienia. Kobieta może tego po prostu nie zauważyć i zapłodnione jajo zostanie po prostu uwolnione wraz z krwią menstruacyjną lub może rozpocząć się obfite krwawienie lub obfita miesiączka.

Jeśli jajo przyczepi się do ściany macicy, rozpoczyna się podział komórek i tworzenie się płodu. Tworzą się ważne narządy, mózg, układ kostny i rdzeń kręgowy. Alkohol spożywany przed poczęciem może powodować mutacje genów, w wyniku czego dziecko może urodzić się niepełnosprawne, z ciężką chorobą psychiczną lub słabo rozwinięte.

Należy pamiętać, że alkohol jest wydalany z organizmu mężczyzny co najmniej przez jeden dzień po ostatnim wypiciu, a u kobiety – dwa dni. W tym okresie kategorycznie nie zaleca się poczęcia dziecka. Biorąc pod uwagę naturalne cechy żeńskich jaj, kobietom w wieku rozrodczym w ogóle nie zaleca się picia alkoholu.

Informacja: Udowodniono naukowo, że nawet najmniejsze ilości etanolu są szkodliwe dla płodu, na każdym etapie jego rozwoju. Mit o korzystnych właściwościach czerwonego wina dla kobiety w ciąży został już dawno obalony, a jego szkodliwość została udowodniona. Jednak wielu nadal w to wierzy, ulegając bardziej poczuciu przyjemności płynącej z alkoholu niż zdrowemu rozsądkowi.

Możliwe patologie spowodowane alkoholem

Poczęcie, do którego dochodzi w czasie, gdy przynajmniej jedno z rodziców jest pod wpływem alkoholu, może powodować u dzieci następujące zaburzenia:

• Niska waga u noworodka (często obserwowana u dzieci alkoholików);
• Wzrost dziecka jest zbyt niski (w porównaniu z rówieśnikami);
• Niedorozwój narządów;
• Zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego:
  • Niezrośnięty kanał kręgowy;
  • Słabo rozwinięty mózg (objawiający się zaburzeniami intelektualnymi i neurologicznymi u dzieci);
• Niedotlenienie płodu;
• Dysfunkcja pępowiny, łożysko;
• Zaburzenia DNA powodujące niepełnosprawność, z których najczęstsze to:
  • Ze strony narządów wewnętrznych - wady narządów płciowych, stawów, wady serca u dzieci;
  • Z boku twarzy – skrócony grzbiet nosa, niedorozwój żuchwy;
  • Od strony ciała - nieproporcjonalność wielkości głowy i kończyn.

Dopuszczalna ilość alkoholu w ciąży

Wiele, zwłaszcza młodych par, zastanawia się, ile alkoholu mogą wypić przed stosunkiem płciowym, przed poczęciem. Ważne jest, aby tutaj poprawnie ustawić swoje priorytety. Najpierw zastanów się, co jest dla Ciebie ważniejsze: chwilowa zabawa i przyjemność pod wpływem alkoholu czy narodziny i życie Twojego dziecka? Jak porównywalne są te rzeczy, alkohol i posiadanie dzieci?

Jedno jest pewne – nie ma nawet minimalnej dawki alkoholu, której spożycie jest dopuszczalne w okresie poczęcia. Alkohol wpływa na poczęcie już w ilości 3 gramów etylenu, a ta ilość jest już zabójcza. Alkohol podczas poczęcia i ciąży jest przeciwwskazany. Z tego samego powodu kobietom w ciąży nie wolno przyjmować leków zawierających alkohol.

Wpływ alkoholu na organizm osoby dorosłej zależy od jego indywidualnych cech. Niektórzy ludzie z łatwością tolerują jedną szklankę piwa, ale innym wystarczy 50 gramów napoju o niskiej zawartości alkoholu, aby rozwinęły się anomalie i patologie. Nie ma limitu alkoholu, który można nazwać nieszkodliwym.

Uwaga! Nawet najmniejsza ilość alkoholu może zrujnować życie nienarodzonego dziecka.

Jeśli piłaś alkohol w momencie poczęcia

Jeśli Ty lub Twój partner piliście alkohol przed, w trakcie lub po poczęciu, przede wszystkim musisz zdecydować, ile wypiłeś. Pod uwagę brane są: dzień, tydzień i ostatni miesiąc. W przypadku braku uzależnienia od alkoholu istnieje dość duża szansa na urodzenie zdrowego dziecka.

Natychmiast po poczęciu musisz przestrzegać następujących zasad:

1. Obowiązkowa konsultacja z lekarzem-położnikiem-ginekologiem. Przejdź wszystkie badania kliniczne i laboratoryjne, a mężczyzna otrzyma spermogram. Podczas wizyty u lekarza szczerze powiedz mu, że Ty lub Twój partner byliście pijani w momencie poczęcia, a także wyjaśnijcie, ile alkoholu wypiliście tego dnia lub dzień wcześniej;
2. Całkowicie zaprzestań przyjmowania napojów alkoholowych i leków zawierających alkohol;
3. Zwiększ spożycie łatwo przyswajalnych pokarmów białkowych;
4. Unikaj jedzenia fast foodów, a także czerwonego mięsa, surowego mleka, margaryny i innych ciężkich tłuszczów;
5. Zacznij brać multiwitaminę stworzoną specjalnie dla kobiet w ciąży. Zawierają maksimum żelaza i kwasu foliowego;
6. Chodź więcej na świeżym powietrzu, ćwicz odpowiednio i regularnie dla kobiet w ciąży;
7. Całkowicie rzuć palenie. Papierosy, nie mniej negatywnie niż alkohol, mogą wpływać na rozwój płodu;
8. Unikaj lub minimalizuj spożycie napojów zawierających kofeinę;
9. Monitoruj swoje samopoczucie, więcej pozytywnych emocji. Nie bierz udziału w stresujących sytuacjach, kłótniach i konfliktach.

Notatka! Jeśli planujesz poczęcie dziecka, powinnaś całkowicie porzucić złe nawyki, jedzenie złej jakości żywności i alkoholu na 3-6 miesięcy przed terminem poczęcia.

Wszyscy wiedzą, że picie alkoholu w okresie poczęcia i ciąży jest kategorycznie niedopuszczalne, ale nie wszyscy traktują to poważnie. Zazwyczaj doświadczenia pojawiają się po „pijanym” poczęciu. Para staje w obliczu faktu ciąży i zmuszona jest podjąć decyzję. Przyjrzyjmy się, czy alkohol wpływa na poczęcie.

Alkohol i funkcje rozrodcze u mężczyzn

Od zdrowia fizycznego dziecka zależy nie tylko zdrowie przyszłej matki, ale także jego ojca. Lekarze nauk medycznych udowodnili, że jakość nasienia ma ogromny wpływ na prawidłowy rozwój i zdrowie zarodka.

Z reguły mężczyźni często nie zastanawiają się nad negatywnym wpływem alkoholu na poczęcie. Uważa się, że obowiązkiem kobiety jest zrozumienie zagadnień związanych z poczęciem, ciążą i zdrowiem nienarodzonego dziecka, a głównym problemem głowy rodziny jest pozyskiwanie środków finansowych.

U mężczyzny niepijącego alkoholu tylko około 25% komórek rozrodczych ma pewne nieprawidłowości. Dlatego prawdopodobieństwo zapłodnienia komórki jajowej przez nieprawidłowe plemniki u takich osób jest niskie. Jednocześnie wśród osób pijących wielokrotnie zwiększa się liczba niezdrowych komórek rozrodczych. Wynika to z faktu, że alkohol wnikając do nasienia natychmiast powoduje negatywne zmiany, w wyniku czego pojawiają się patologie w zestawach chromosomowych plemników.

Dziecko poczęte przez tak nieprawidłową komórkę zarodkową najprawdopodobniej będzie miało choroby genetyczne.

Alkohol i funkcje rozrodcze kobiet

W organizmie kobiety raz w miesiącu rozwija się tylko jedna komórka rozrodcza gotowa do zapłodnienia. Proces jej zdrowego rozwoju zależy od wielu okoliczności, m.in. od tego, jak często i w jakich ilościach kobieta pije alkohol. Jeśli okres picia alkoholu jest długi, jego negatywny wpływ na dziecko będzie ogromny.

Według kalkulatora poczęcia najbardziej prawdopodobne zapłodnienie następuje 12-16 dni przed rozpoczęciem nowego cyklu miesięcznego.

Kobieta ma jaja, które nie zmieniają się w czasie. Kobieta rodzi się z tymi komórkami rozrodczymi; można je utracić jedynie podczas menstruacji lub zapłodnienia. Jeśli kobieta regularnie pije alkohol, w jej jajach dochodzi do deformacji chromosomów.

Po zapłodnieniu uszkodzona komórka często nie jest w stanie przyczepić się do powierzchni macicy, co przyczynia się do samoistnych poronień.

Jeśli niezdrowe jajo nadal jest w stanie przyczepić się do macicy, rozpocznie się namnażanie komórek i rozpocznie się tworzenie narządów nienarodzonego dziecka. Ze względu na to, że chromosomy takiej komórki są zakłócone, narządy płodu mogą rozwijać się z patologiami, prawdopodobieństwo urodzenia martwego dziecka w tym przypadku jest bardzo wysokie, anomalie rozwojowe płodu wynoszą prawie sto procent.

Należy pamiętać, że nie wszystkie rodzaje alkoholu są eliminowane z organizmu w ciągu jednego dnia, czasami proces ten trwa kilka dni. Jeśli regularnie nadużywasz alkoholu, okres karencji może wynosić około miesiąca.

Patologie dzieci urodzonych w rodzinach alkoholików

1. Niewystarczająca waga i wzrost dziecka.
2. Zaburzenia rozwoju psychicznego.
3. Niedotlenienie.
4. Patologie DNA.
5. Nieprawidłowości fizyczne.

Czy poczęcie i alkohol są zgodne?

Niektórzy przyszli rodzice są zaniepokojeni pytaniem, jaka ilość alkoholu jest bezpieczna dla poczęcia. Na początek warto dowiedzieć się, czy para alkoholików naprawdę potrzebuje dziecka? Kiedy potencjalni rodzice nie są w stanie porzucić swoich nałogów, jak można rozmawiać o poczęciu dziecka? Musisz ustalić właściwe priorytety między poczęciem a alkoholem. Co jest ważniejsze?

Nie istnieje Już 3 gramy alkoholu w przeliczeniu na etyl mogą mieć negatywny wpływ na zarodek. Pojęcia „alkohol i poczęcie” są nie do pogodzenia.

Nieplanowana koncepcja

Co zrobić, jeśli do poczęcia doszło w stanie zatrucia, a przerwanie ciąży jest niedopuszczalne? Musisz natychmiast dowiedzieć się, ile alkoholu wypili Twoi partnerzy w ciągu miesiąca. Przypadkowa ciąża nie jest powodem do rezygnacji z macierzyństwa. Jeśli para nie jest uzależniona od używania produktów zawierających alkohol, odsetek urodzeń zdrowego dziecka jest bardzo wysoki.

Możesz uniknąć niechcianej ciąży, korzystając z kalkulatora poczęcia. Ten prosty program jest niezbędny dla tych, którzy chcą zapobiec ciąży lub odwrotnie, planują począć dziecko. Wskazane jest stosowanie kalendarzowej metody kontroli urodzeń w połączeniu z innymi środkami. Zatem ochrona będzie jeszcze wyższa.

Wpływ napojów alkoholowych na dzieci

Zdarzały się przypadki, gdy kobieta, nie wiedząc o ciąży, piła alkohol aż do samego porodu. Jaki jest skutek takiego zaniedbania? Pijąca matka nie będzie w stanie urodzić pełnoprawnego dziecka. Alkoholiczni rodzice zawsze rodzą nienormalne dzieci. Znacznie częściej niż osoby wolne od szkodliwych nałogów, dzieci urodzone przez rodziców pijących rodzą się przedwcześnie lub martwo. Znacząco wzrasta również prawdopodobieństwo śmierci niemowlęcia we wczesnym wieku.

Dzieci alkoholików charakteryzują się zwiększoną pobudliwością i niepokojem oraz mają uszkodzenie centralnego układu nerwowego. U ponad 6% takich dzieci występują drgawki. Ogólnie rzecz biorąc, około 10% wszystkich przypadków padaczki dotyczy dzieci urodzonych przez alkoholików.

W wieku szkolnym takie dzieci najczęściej szybko się męczą, są niespokojne i niestabilne moralnie. Wykazują różne zaburzenia snu, skarżą się na bóle głowy, często mają zły nastrój i są podatne na strach. Fizycznie dzieci alkoholików wyglądają słabo i blado. Często diagnozuje się u nich upośledzenie umysłowe – stopień demencji. Dzieci pijących rodziców często przejmują od nich złe nawyki.

Alkoholizm rodzinny. Momenty psychologiczne

Alkoholizm jest chorobą, która ma negatywny wpływ nie tylko na osobę na nią cierpiącą, ale także na całe otoczenie, a w szczególności na dzieci. Życie alkoholika jest bardzo ograniczone, w takich warunkach stan psychiczny dzieci nie jest stabilny. Niektóre dzieci rodziców pijących wstydzą się swoich rodzin i próbują skierować swoje życie na inną ścieżkę. Nie każdemu się to udaje, bo dla dziecka autorytetem są rodzice, ono kopiuje aspołeczne przykłady zachowań, nieświadome konsekwencji.

Typy behawioralne dzieci z rodzin defaworyzowanych

Psychologowie wyróżniają cztery typy zachowań u dzieci pijących rodziców:

• "Bohater". Dziecko tego typu stara się przejąć kontrolę nad całą sytuacją w rodzinie. Opiekuje się rodzicami jak tylko może, stara się prowadzić dom i układać sobie życie.
• "Kozioł ofiarny". To dziecko nieustannie bierze na siebie całą złość i irytację pochodzącą od pijących członków rodziny. Jest wycofany, przestraszony i niezwykle nieszczęśliwy.

• „Miał głowę w chmurach”. Takie dziecko jest twórcą własnego świata, nie akceptuje realiów życia, nie potrafi zrozumieć swojej roli w rodzinie i społeczeństwie. Żyje w świecie własnych fantazji i marzeń i bardzo lubi takie życie.
• „Nie znając żadnych ograniczeń”. Takie dziecko nie zna żadnych ograniczeń. Rodzice, okresowo cierpiący na wyrzuty sumienia z powodu uzależnienia od alkoholu, ogromnie rozpieszczają dziecko. Charakteryzuje się nienormalnym zachowaniem w stosunku do innych ludzi.

W wieku dorosłym dzieci z rodzin alkoholowych noszą kompleksy z nieudanego dzieciństwa. To stwarza przeszkody w normalnym życiu. Takie osoby potrzebują pomocy psychologa. Z reguły taki specjalista pomaga zwiększyć poczucie własnej wartości i dostosować się do społeczeństwa.

Chyba nie ma osoby, która nie słyszałaby o negatywnym wpływie alkoholu na poczęcie dziecka. Niektórym jednak tak trudno jest zerwać z nałogiem alkoholu, że dosłownie żądają, aby eksperci określili dawkę alkoholu bezpieczną dla poczęcia.

Nie może obejść się bez ukrytej reklamy producentów napojów odurzających: od czasu do czasu w mediach pojawiają się wyraźnie uporządkowane „wyniki badań autorytatywnych naukowców”, wskazujące, że określone rodzaje alkoholi (piwo, wino) rzekomo stymulują płodność. Aby zrozumieć niebezpieczeństwa związane z piciem alkoholu bezpośrednio przed lub po poczęciu, przyjrzyjmy się, jak wpływa on na układ rozrodczy.

Czy można pić alkohol przed poczęciem?

Już w starożytności wiedzieli, że alkohol spożywany przez matkę może spowodować urodzenie chorego dziecka. Dlatego w wielu krajach nawet piwo było zakazane kobietom poniżej 30 roku życia. Społeczeństwo traktowało mężczyzn znacznie łagodniej. Potępiane było jedynie nadmierne pijaństwo.

Dopiero w XX wieku przeprowadzono badania, które jednoznacznie wykazały, że alkoholizm ojca jest niemal bardziej niebezpieczny dla zdrowia dzieci niż pijaństwo matki. Okazało się, że 70% chronicznych alkoholików miało pijących ojców, a tylko 10% matek. Jeszcze większe wrażenie robią statystyki zebrane w jednej z paryskich klinik psychiatrycznych na początku XX wieku. Okazało się, że co piąte upośledzone umysłowo dziecko miało ojca pijaka.

Wpływ alkoholu na płodność u mężczyzn

Etanol jest trucizną dla organizmu, ale dodatkowo jest także doskonałym rozpuszczalnikiem. Alkohol po dostaniu się do żołądka bardzo szybko wchłania się do krwi. Jego stężenie może być szczególnie wysokie w płynie nasiennym. Co więcej, alkohol jest usuwany z układu rozrodczego najdłużej, czyli skutki jego spożycia pojawiają się w ciągu kilku dni.

Płyn nasienny, do którego wchodzi etanol, zamienia się w agresywne środowisko. Jeśli w plemniku zdrowego, trzeźwego mężczyzny znajduje się tylko 25% plemników patologicznych (z wadami), to u pijanego mężczyzny liczba ta może przekroczyć 50%. W normalnych warunkach patologiczne plemniki rzadko biorą udział w poczęciu: są nieaktywne i najczęściej nieżywotne. Jednak w nasieniu zawierającym etanol ruch zdrowych plemników spowalnia. W rezultacie znacznie wzrasta ryzyko zapłodnienia komórki jajowej przez plemnik z uszkodzonym DNA.

Wiadomo, że dojrzewanie plemników (spermatogeneza) trwa około trzech miesięcy. I w każdej chwili etanol może negatywnie wpłynąć na ich DNA. W związku z tym mężczyzna chcący począć zdrowe dziecko musi powstrzymać się od alkoholu przez co najmniej trzy miesiące.

Należy również wziąć pod uwagę, że pod wpływem alkoholu cynk jest intensywnie usuwany z organizmu. Brak tego mikroelementu we krwi prowadzi do spadku potencji. Dlatego osoba pijąca ma znacznie mniejsze szanse na poczęcie dziecka niż osoba prowadząca zdrowy tryb życia.

Wpływ alkoholu na funkcje rozrodcze kobiety

Kiedy rodzi się dziewczynka, jej jajniki zawierają już około 500 tysięcy pęcherzyków. To jest zapas na całe życie. W okresie rozrodczym dojrzeje tylko 400–500 z nich.

Wchłonięty do krwi i dostający się do układu rozrodczego kobiety, etanol niszczy DNA komórek jajowych. Niektórzy z nich umierają. Jeśli kobieta nie nadużywa alkoholu, wówczas owulacja następuje w odpowiednim czasie, a podaż pęcherzyków jest taka, że ​​utrata nawet kilku tysięcy nie zaszkodzi funkcjom rozrodczym.

Zdarzają się jednak przypadki, gdy jajo z uszkodzonym DNA nie tylko przeżywa, ale także zostaje zapłodnione. Wtedy może urodzić się chore dziecko. Na przykład przyczyną narodzin bliźniąt syjamskich jest właśnie uszkodzenie DNA komórki jajowej. Nikt nie wie, które jajo będzie dojrzałe do zapłodnienia. Ale im więcej kobieta pije, tym gorszy stan jej mieszków włosowych i większe prawdopodobieństwo poczęcia dziecka z niepełnosprawnością umysłową lub fizyczną.

Nie ma więc znaczenia, kiedy dziewczyna nadużywała alkoholu: we wczesnej młodości czy w dniu poczęcia. Dlatego dla każdej kobiety w wieku rozrodczym umiar w spożywaniu nawet niskoalkoholowych napojów alkoholowych jest warunkiem koniecznym urodzenia zdrowego dziecka.

Ale to wszystko nie oznacza, że ​​kobiecie wolno pić alkohol bezpośrednio przed stosunkiem płciowym (niektóre szczególnie zdesperowane kobiety mogą zakładać, że gorzej być nie może). Rzeczywiście lekarze twierdzą, że jeśli przyszła matka będzie pijana w momencie poczęcia, nie wpłynie to na stan zapłodnionego jaja.

Kolejna rzecz jest przerażająca: pod wpływem etanolu zwiększa się wydzielanie płynu wydzielniczego w jajowodach (macicach), co może powodować niedrożność. Zanim zapłodnione jajo przedostanie się przez jajowód do macicy i tam zagnieździ się, minie kilka dni. Z powodu zablokowania jajowodu jajo zaczyna się w nim rozwijać, nie docierając nigdy do macicy. Zatem picie alkoholu bezpośrednio przed lub po zapłodnieniu zwiększa ryzyko ciąży pozamacicznej.

Czy można pić alkohol po poczęciu?

Czasem kobieta, która odkrywa, że ​​jest w ciąży, z przerażeniem wspomina, jak kilka dni po zapłodnieniu wypiła kieliszek wina. Nie bój się szczególnie: od poczęcia do unieruchomienia zarodka w macicy (implantacji) mija co najmniej pięć dni. W tym okresie alkohol w organizmie matki nie zaszkodzi nienarodzonemu dziecku.

Kiedy jednak zarodek osiada w macicy i zaczyna się rozwijać, staje się bardzo wrażliwy zarówno na etanol, jak i produkty jego rozkładu (aldehyd octowy). Nawet małe dawki alkoholu mogą powodować skurcze naczyń krwionośnych łożyska i pępowiny.

Zarodek po prostu dusi się z powodu braku tlenu, a głód tlenu powoduje zaburzenia w rozwoju płodu. Bardzo często dzieci pijących matek rodzą się przedwcześnie, z chorobami centralnego układu nerwowego i anomaliami różnych narządów.

Lekarze uważają, że jeśli przyszła mama czuje się dobrze, to przez cały okres ciąży może raz lub dwa razy wypić kieliszek wytrawnego wina. Należy jednak pamiętać, że nadmierne spożycie alkoholu na każdym etapie ciąży może prowadzić do poronienia.

Alkohol i poczęcie zdrowego dziecka są nie do pogodzenia. Dlatego planując ciążę, przyszli rodzice powinni całkowicie powstrzymać się od alkoholu, a także przejść wstępne badania lekarskie.

Przyszli rodzice powinni zacząć myśleć o zdrowiu swojego dziecka jeszcze przed poczęciem. Przygotowanie jest równie ważne jak sama ciąża. Dlatego powinnaś wiedzieć, jak poważny jest wpływ alkoholu na poczęcie. Picie alkoholu może zaszkodzić nie tylko płódowi, ale także samym rodzicom.

Istota problemu

Alkohol przenika do wszystkich komórek organizmu, ale najszybciej przedostaje się do płynu nasiennego. Alkohol ma działanie patologiczne, które prowadzi do akumulacji cech zwyrodnieniowych. Pojawiające się odchylenia nie mają najlepszego wpływu na zarodek, a w przyszłości na zdrowie dziecka.

Obserwacje kliniczne dowodzą, że poczęcie i alkohol są nie do pogodzenia. Większość rodziców uzależnionych od alkoholu rodzi dzieci niepełnosprawne umysłowo lub fizycznie.

Niestety, najczęściej do poczęcia dochodzi po wypiciu alkoholu. Dzieje się tak nawet w przypadku planowanej ciąży. Ignorując zalecenia, rodzice próbują rozładować napięcie i stres za pomocą alkoholu.

Wpływ na kobietę

Alkohol ma wyjątkowo negatywny wpływ na funkcje seksualne przyszłej matki. Po regularnym spożywaniu alkoholu dojrzewanie jaja ulega silnym zmianom.

Co się dzieje:

• Jajniki wytwarzają niedojrzałe jaja, które najczęściej umierają.
• Cykl menstruacyjny zostaje zakłócony.

Każda kobieta ma pewien zapas jajeczek, który wystarczy jej na całe życie. Regularne spożywanie alkoholu zmniejsza ich liczbę. Alkohol niszczy strukturę, uszkadzając jajko. Taka sytuacja może wystąpić w dowolnym momencie, nawet jeśli wypijesz niewielką ilość alkoholu. Wszystko zależy od cech ciała przyszłej matki.

Jeśli kobieta aktywnie pije alkohol przez długi czas, płodność maleje. Następnie zdolność matki do zajścia w ciążę i urodzenia zdrowego potomstwa jest znacznie zmniejszona.

Wpływ na plemniki

Opinia, że ​​zdrowie nienarodzonego dziecka zależy wyłącznie od matki, jest błędna. Wielka odpowiedzialność spoczywa także na barkach człowieka. Zdrowie płodu zależy od stanu nasienia, a także jego informacji genetycznej. Rezygnując z alkoholu na jakiś czas, możesz zmniejszyć ryzyko chorób u nienarodzonego dziecka.

Alkohol bezpośrednio wpływa na plemniki mężczyzny. Etanol uszkadza strukturę komórek, pogarszając w ten sposób ich „jakość” i funkcje. Jeśli mężczyzna pije alkohol przez dłuższy czas, zmniejsza to ruchliwość plemników. W niektórych przypadkach następuje nawet całkowita utrata ich funkcji.

Naukowcy udowodnili, że picie alkoholu przez dziesięć lat zmniejsza liczbę plemników o 18%, a także zmniejsza ich ruchliwość o 22%.

Istnieje jednak bardziej nieprzyjemna opcja. Po wypiciu alkoholu liczba plemników u mężczyzny może wzrosnąć. Jeśli tak się stanie, istnieje ryzyko powstania wad podczas zapłodnienia. To powikłanie prowadzi do nieprawidłowego rozwoju zarodka. U płodu mogą rozwinąć się patologie lub deformacje.

Pijane poczęcie – rola mężczyzny

Często zdarzają się sytuacje, gdy matka dowiaduje się o ciąży i przypomina sobie, że podczas zapłodnienia piła alkohol. Najczęściej przyszły ojciec również jest pod wpływem alkoholu. Jak poczęcie po pijanemu może być niebezpieczne?

Mężczyźni w większości uważają, że alkohol nie miał czasu uszkodzić nowych plemników. Odnowa komórkowa u przyszłego ojca następuje co 3 miesiące, co przyczynia się do pewnej nieodpowiedzialności. Pomimo krótkiego czasu alkohol, nawet w małych ilościach, potrafi uszkodzić nasiona.

Przede wszystkim alkohol działa na plemniki, spowalniając je. Ten wpływ alkoholu na poczęcie dziecka prowadzi do nieodwracalnych konsekwencji. W nasieniu mężczyzny prowadzącego zdrowy tryb życia znajduje się około 25% plemników wadliwych. Jest to normalny wskaźnik. Nasiona z patologiami są wolniejsze niż zdrowe komórki.

Jeśli jednak dojdzie do poczęcia po pijanemu, różnica w prędkości zmniejsza się. Zdrowe i wadliwe plemniki mają taką samą szansę na zapłodnienie komórki jajowej. Po poczęciu z nasieniem z patologią często rodzą się dzieci z nieprawidłowościami.

Pijane poczęcie – rola kobiety

Częstym zjawiskiem jest także spożywanie alkoholu przez przyszłą matkę w okresie zapłodnienia. Ale jaki wpływ na kobietę ma poczęcie po pijanemu?

Jajo w ciele przyszłej matki dojrzewa co miesiąc od początku cyklu aż do owulacji. Czas trwania procesu zależy od kilku czynników, jedną z nich jest picie alkoholu. Jeśli jednak w okresie przedimplantacyjnym zażywano alkohol, nie powinno być żadnych negatywnych skutków. W związku z tym alkohol spożywany przez kobietę między ostatnią miesiączką a zapłodnieniem nie powinien szkodzić.

Po zapłodnieniu picie jest wysoce niepożądane. Po krótkim czasie zarodek staje się wrażliwy. Picie i inne negatywne czynniki mogą spowodować jego śmierć lub doprowadzić do deformacji i choroby.

Kobieta po poczęciu nie będzie już pić sama. Zarodek otrzyma także część alkoholu i cząstek jego rozkładu.

Wpływ na płód:

1. Etanol. Prowadzi do skurczu naczyń krwionośnych łożyska i pępowiny. Etanol zmniejsza ilość dostarczanego tlenu i składników odżywczych.
2. Aldehyd octowy. Zmienia materiał DNA, wpływa na komórki.
3. Alkohol zaburza metabolizm witamin.
4. Alkohol ma szkodliwy wpływ na układ nerwowy.

Jeśli kobieta pije w trakcie i po zapłodnieniu, może to spowodować nieodwracalne uszkodzenie wewnątrzmaciczne.

Poczęcie dziecka pod wpływem alkoholu niesie ze sobą wiele niebezpieczeństw. Dlatego przyszli rodzice muszą podejść do kwestii zapłodnienia z dużą odpowiedzialnością. Pełne badanie i przestrzeganie zaleceń lekarza pomoże Ci uniknąć problemów.

Porada eksperta:

• Mężczyzna powinien zrezygnować z picia na 3 miesiące przed poczęciem.
• Przyszła mama nie powinna pić alkoholu w czasie ciąży.

Możliwe naruszenia:

1. Rozwój płodowego zespołu alkoholowego.
2. Posiadanie dziecka z niską masą urodzeniową.
3. Niepełnosprawność fizyczna i psychiczna.
4. Zmiana DNA.

Zajście w ciążę po wypiciu alkoholu jest niebezpieczne, ponieważ problemy pojawiają się już w łonie matki. Takie odchylenia są praktycznie nieuleczalne. O zdrowie dziecka powinnaś dbać przed ciążą, a nie po niej.

Niestety propagowane przez lekarzy planowanie ciąży nie jest zbyt często realizowane. Dlatego często zdarzają się sytuacje, gdy kobieta dowiedziawszy się o ciąży, z przerażeniem przypomina sobie, że zarówno ona, jak i jej mąż, przez ostatnie tygodnie pili alkohol. Czy alkohol spożywany przez rodziców (lub jednego z nich) będzie miał wpływ na dziecko?

Większość ekspertów w dziedzinie higieny i edukacji zdrowotnej uważa, że ​​spośród wszystkich substancji toksycznych, które mogą zakłócić rozwój fizyczny i psychiczny potomstwa, alkohol odgrywa pierwszoplanową rolę. Problem „poczęcia po pijanemu” uważany jest za niezwykle pilny i wymaga obowiązkowego i bezwarunkowego rozwiązania. Ale tutaj oczywiście mówimy o alkoholikach. Co by było, gdyby rodzice pozwolili sobie tylko na kilka kieliszków wina lub butelkę piwa, ale stało się to właśnie „w okolicach poczęcia”? Czy to naprawdę zagraża nienarodzonemu dziecku strasznymi konsekwencjami, jakie może wywołać alkohol?

„Pijane poczęcie” i jego konsekwencje

W procesie poczęcia, które daje początek nowemu życiu, następuje fuzja komórek rozrodczych ojca i matki. Naukowcy od dawna debatują, czy spożycie alkoholu przez mężczyznę bezpośrednio przed poczęciem może mieć wpływ na zdrowie nienarodzonego dziecka. Zwolennicy teorii o braku związku między tymi faktami opierają się na fakcie, że proces dojrzewania plemników trwa około 3 miesięcy, co oznacza, że ​​w poczęciu biorą udział „stare” komórki, które nie są zepsute przez alkohol. Jednak ostatnie badania kanadyjskich lekarzy potwierdziły odwrotny punkt widzenia. Stwierdzono, że alkohol wywiera niemal natychmiastowy wpływ na płyn plemnikowy, który utrzymuje żywotność plemników. Zwykle plemniki zdrowych, niepijących mężczyzn zawierają do 25% plemników patologicznych (wskaźników prawidłowego spermogramu), ale ich szanse na udział w poczęciu są znacznie mniejsze niż w przypadku zdrowych komórek rozrodczych. Jednak po wypiciu alkoholu szanse na komórki zdrowe i patologiczne są prawie równe! Skutek tego może być katastrofalny: komórka jajowa zostaje zapłodniona przez wadliwy plemnik, a dziecko rodzi się z różnymi nieprawidłowościami wynikającymi z wad genetycznych. Ostatnie badania wykazały, że zawartość alkoholu w nasieniu odpowiada zawartości alkoholu we krwi. Alkohol może powodować zaburzenia w składzie chromosomowym plemników.

Dojrzewanie komórki jajowej w ciele kobiety następuje co miesiąc, na proces ten mogą wpływać różne czynniki, w tym alkohol. Jednakże deformacje nie występują w okresie przedimplantacyjnym; innymi słowy, alkohol wypity przez matkę w okresie od początku ostatniej miesiączki do poczęcia raczej nie zaszkodzi jej nienarodzonemu dziecku, natomiast alkohol wypity przez mężczyznę na 2-3 miesiące przed poczęciem, a zwłaszcza w dniu poczęcia, ma szkodliwy wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne jego potomstwa, ponieważ To właśnie ten okres jest niezbędny do dojrzewania plemników.

Jednak po tym krótkim czasie zarodek staje się niezwykle wrażliwy na wszelkie szkodliwe czynniki, co może doprowadzić zarówno do jego śmierci, jak i wystąpienia poważnych deformacji i chorób, jeśli płód przeżyje. W pierwszych dwóch tygodniach po poczęciu natura działa według zasady „wszystko albo nic”.. W tym czasie rozwija się tylko zdrowy zarodek. Jeśli komórki zostaną uszkodzone przez alkohol, silne narkotyki, nikotynę lub infekcję, przestają się dzielić. Następnie następuje bardzo wczesne poronienie w postaci opóźnionej miesiączki. Jeśli zarodek będzie się dalej rozwijał, jest to najbardziej wiarygodny wskaźnik, że nie wyrządziłeś mu żadnej krzywdy. Ale odtąd przyszła mama świętuje tylko napojami bezalkoholowymi!

Kobieta w ciąży, nawet przy całym swoim pragnieniu, nie może pić sama: przyszłej matce zawsze będzie towarzyszyć nienarodzone dziecko.

Powszechnie panujące przekonanie, że alkohol może zaszkodzić płodowi dopiero wtedy, gdy wykształciła się już pępowina i łożysko, jest całkowicie błędne! Dziesięć do czternastu dni po przejściu zapłodnionego jaja przez jajowód do macicy zapuszcza korzenie w macicy. Na tym etapie nie ma jeszcze połączenia poprzez pępowinę pomiędzy krążeniem krwi matki i dziecka. Mimo to krew matki przepływa do zarodka, w tym przez woreczek żółtkowy. Jeśli alkohol przedostanie się do krwi matki przez żołądek i jelito cienkie, może dotrzeć do płodu i zakłócić podział komórek.

Istnieje również błędne przekonanie, że kieliszek wina jest mniej szkodliwy, jeśli zakończyło się tworzenie narządów dziecka. Alkohol może zaszkodzić dziecku w każdym momencie. Ale prawdą jest, że pierwsze trzy miesiące to szczególnie niebezpieczna faza. Ponieważ w tym momencie zaczynają kształtować się i rozwijać narządy dziecka, niekorzystny wpływ alkoholu na podział komórek szczególnie łatwo może prowadzić do wad rozwojowych. Szczególnie wrażliwy jest mózg: pod wpływem alkoholu powstaje mniej komórek mózgowych, co wpływa na wielkość mózgu. W czwartym do szóstego miesiąca ciąży alkohol przede wszystkim zakłóca rozwój płodu. Co więcej, ryzyko poronienia wzrasta od dwóch do czterech razy, jeśli kobieta w ciąży wypija więcej niż 30 ml alkoholu dwa razy w tygodniu. Pomiędzy siódmym a dziewiątym miesiącem życia dziecka następuje nowy impuls wzrostu. Ponieważ mózg aktywnie się rozwija i rośnie, a między komórkami tworzą się połączenia, działanie alkoholu jest w tym okresie szczególnie szkodliwe: negatywnie wpływa na oba procesy.

Zarówno sam alkohol (etanol), jak i produkty jego rozkładu, takie jak aldehyd octowy, mają szkodliwy wpływ na płód. Etanol powoduje skurcz naczyń krwionośnych łożyska i pępowiny, utrudniając dostarczanie płodu tlenu i składników odżywczych. Aldehyd octowy działa szkodliwie na komórki zarodka, prowadząc do zmian w materiale genetycznym (DNA), co powoduje różne deformacje. Alkohol zakłóca wymianę witamin i hormonów w tkankach i narządach płodu. Szczególnie wrażliwy jest na to centralny układ nerwowy, co w konsekwencji powoduje zaburzenia intelektualne i behawioralne u dziecka. Spożywanie alkoholu przez kobietę w czasie ciąży znacząco zwiększa ryzyko poronienia, niskiej masy urodzeniowej dziecka, a w najcięższych przypadkach przyczynia się do rozwoju płodowego zespołu alkoholowego. Zespół ten jest związany z wewnątrzmacicznym uszkodzeniem alkoholu i charakteryzuje się specyficznymi anomaliami twarzy, opóźnieniem rozwoju fizycznego i psychicznego, zaburzeniami zachowania, uszkodzeniem serca, układu moczowo-płciowego i innych narządów. Niestety, następstwa wewnątrzmacicznego uszkodzenia płodu są nieodwracalne i praktycznie niemożliwe do wyleczenia.

Pić czy nie pić?

Rodzi się rozsądne pytanie: czy wielkość szkody dla zdrowia dziecka zależy od ilości wypijanego alkoholu, regularności jego spożywania, czy może od czegoś innego? Oczywiście ilość i częstotliwość spożywania alkoholu odgrywają ważną rolę w charakterze konsekwencji narażenia na alkohol dla płodu. Badania wykazały, że dzienne spożycie przez kobietę w ciąży 30 gramów alkoholu lub innych napojów alkoholowych w przeliczeniu na alkohol (patrz tabela) wiąże się z wysokim ryzykiem rozwoju płodowego zespołu alkoholowego u dziecka. Ale nie ma jednej dawki alkoholu, która jest bezpieczna dla każdego! Wykazano, że alkoholowy zespół płodowy występował także u dzieci, których matki spożywały zaledwie 3–5 g alkoholu dziennie. Szkodliwość alkoholu dla płodu zależy od charakterystyki organizmu matki w przetwarzaniu alkoholu i reakcji na alkohol, stanu narządów i układów kobiety w czasie ciąży, charakteru diety, związanych z nią złych nawyków, takich jak palenie tytoniu , genotyp płodu (zależy to od komórek rozrodczych biorących udział w poczęciu), okres ciąży i wiele innych kwestii.

Etanol łatwo przenika przez barierę łożyskową, szybko przenika do krwi płodu, w efekcie czego może wystąpić tzw. efekt teratogenny, czyli zdolność wywoływania wad wrodzonych.

Oczywiście nie ma powodu do paniki, jeśli raz lub dwa razy w ciąży wypijesz kieliszek wytrawnego wina lub pół puszki piwa. Jeśli jednak weszło to w skład Twojego organizmu, ryzyko wpadnięcia w jeden z „okresów krytycznych”, kiedy wrażliwość płodu na czynniki zewnętrzne jest szczególnie duża, wielokrotnie wzrasta. A taki kaprys może kosztować nie tylko zdrowie fizyczne i psychiczne, ale nawet życie Twojego dziecka. Fakt jest oczywisty: nierozsądne jest narażanie płodu na nawet minimalne ryzyko. Dlatego zalecenia większości lekarzy pozostają bardzo kategoryczne: należy całkowicie unikać picia alkoholu w czasie ciąży!

Jeszcze lepiej, aby przyszli rodzice zaprzestali picia alkoholu w okresie poprzedzającym poczęcie (co najmniej 3 miesiące przed poczęciem).

(w zależności od mocy piwa) Gin z tonikiem 100 7,1 Wino stołowe 100 9,5 Wino wzmocnione 100 15,3 Likier 100 21 Wódka, whisky, rum, koniak 100 38-42

Wydaje się, że ryzyko poronienia w drugim trymestrze ciąży u kobiet wypijających od jednej do dwóch jednostek alkoholu dziennie przez pierwsze trzy miesiące ciąży jest dwukrotnie większe w porównaniu z kobietami niepijącymi. Często przyczyną poronień we wczesnych stadiach ciąży są w tym przypadku różne anomalie genetyczne i zaburzenia rozwojowe, z których część może być konsekwencją działania alkoholu. Zatem, jakkolwiek bluźnierczo by to nie zabrzmiało, zgodnie z prawami natury patologiczny materiał genetyczny zostaje „odrzucony”. Podsumowując wyniki rozmowy, możemy wyciągnąć następujące wnioski:

• Spożywanie alkoholu przez matkę przed poczęciem i w pierwszym tygodniu po nim w większości przypadków nie ma wpływu na zdrowie nienarodzonego dziecka.
• Po ciąży (od momentu zagnieżdżenia się zapłodnionego jaja w błonie śluzowej macicy) nawet niewielka ilość alkoholu spożyta przez kobietę może być śmiertelna dla jej nienarodzonego dziecka. Toksyczna dawka alkoholu jest indywidualna w każdym przypadku.
• <>Alkohol spożywany przez mężczyznę na 2-3 miesiące przed poczęciem oraz w dniu poczęcia ma szkodliwy wpływ na zdrowie fizyczne, a zwłaszcza psychiczne jego potomstwa.

Wydaje się, że przyszli rodzice powinni wysłuchać opinii większości ekspertów i jeśli są zainteresowani ciążą i urodzeniem zdrowego dziecka, przynajmniej na 3 miesiące przed planowanym poczęciem, wykluczyć możliwość różnych szkodliwych wpływów, w tym alkoholu. Pamiętajcie, że mówimy o zdrowiu dzieci, którego nie należy narażać.

Jak wiadomo alkoholem, który pijemy w postaci napojów jest alkohol etylowy, czyli etanol.

Każdy wie również, że jest w stanie wywołać różnorodne zmiany w organizmie człowieka. Przejaw i nasilenie tych zmian zależą od czasu trwania i intensywności oddziaływania alkoholu na organizm – tzw. alkoholizacji, a także w dużej mierze od indywidualnych cech człowieka. Zespół objawów patologicznych występujących przy długotrwałym nadmiernym piciu alkoholu nazywa się chorobą alkoholową. Jej objawy są niestety dobrze znane i nie będę się nad nimi rozwodzić.

Jednak najsmutniejsze jest to, że alkohol może mieć wpływ nie tylko na zdrowie pijącego, ale także na jego potomstwo.

To prawda, że ​​​​w licznych badaniach nie udało się ustalić bezpośredniego związku między alkoholizmem ojca a jakimikolwiek patologicznymi nieprawidłowościami u jego dziecka. Jednak silniejszy seks nie powinien popadać w samozadowolenie, ponieważ alkoholizm u mężczyzn objawia się między innymi ogólnie dysfunkcjami seksualnymi: zmniejszonym libido, potencją i innymi.

Ale jeśli chodzi o kobiety, picie alkoholu w czasie ciąży nie jest wcale nieszkodliwe. Etanol z łatwością pokonuje barierę łożyskową, szybko przenika do krwi płodu, w wyniku czego może wystąpić tzw. efekt teratogenny, czyli zdolność wywoływania wad wrodzonych (od greckiego teratos - potwór).

Istnieje coś takiego jak płodowy zespół alkoholowy, czyli płodowy zespół alkoholowy (na określenie tego używa się skrótu FAS – Płodowy Zespół Alkoholowy). Płodowy zespół alkoholowy to schorzenie spowodowane teratogennym działaniem etanolu na rozwijający się płód w krytycznych okresach jego rozwoju, w wyniku którego:

• anomalie rozwojowe okolicy szczękowo-twarzowej: hipoplazja (niedorozwój) łuku jarzmowego, żuchwy; skrócona górna warga, grzbiet nosa; wąskie szpary powiekowe;
• naruszenie rozwoju fizycznego: nieproporcjonalna budowa ciała, mały lub odwrotnie, zbyt duży wzrost i/lub waga;
• niska waga po urodzeniu;
• patologia układu nerwowego: małogłowie - niedorozwój mózgu lub jego poszczególnych części, prowadzący do niektórych zaburzeń neurologicznych i intelektualnych; „rozszczep kręgosłupa” - „otwarte plecy”, niepełne zespolenie kanału kręgowego;
• liczne anomalie rozwoju narządów, najczęstsze wady rozwojowe serca, zewnętrznych narządów płciowych i stawów.

Jaka ilość alkoholu może spowodować tak tragiczne skutki?

Niestety nie da się jednoznacznie określić granic alkoholizmu, przy których rozwija się płodowy zespół alkoholowy. Mają one charakter ściśle indywidualny i wiążą się z indywidualnymi cechami metabolicznymi – tzw. profilem farmakogenetycznym organizmu. Dlatego płodowy zespół alkoholowy może nie objawiać się upijającym się alkoholikiem, ale może objawiać się u kobiety pijącej alkohol dość umiarkowanie. Dlatego nie da się ustalić bezpiecznych dawek spożycia alkoholu w czasie ciąży, nie znając charakterystyki układów enzymatycznych organizmu kobiety.

Kobieta może sobie pozwolić na 100-200 g naturalnego wytrawnego wina 2-3 razy w czasie ciąży, praktycznie bez ryzyka. Ale nie więcej.

WAŻNE jest również, aby pamiętać, że jeśli kobieta piła alkohol nie wiedząc, że jest w ciąży, pod żadnym pozorem nie powinna prosić o skierowanie na aborcję, ponieważ patologię rozwoju płodu obserwuje się głównie przy chronicznym spożywaniu etanolu. Dlatego w tym przypadku wystarczy prowadzić zdrowy tryb życia od momentu zajścia w ciążę. Najważniejsze, żeby nie kusić losu.