Co może jeść 9-miesięczne dziecko. Jaka jest dieta dziecka

Artykuł dotyczy tego, jaka powinna być dieta dziecka w wieku dziewięciu miesięcy.

Prawidłowe, zbilansowane odżywianie to klucz do zdrowia każdego człowieka. Szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie dziecka do roku, kiedy powstają wszystkie systemy małego organizmu.

Odżywianie 9-miesięcznego dziecka karmionego piersią

Odżywianie dziecka w wieku dziewięciu miesięcy powinno składać się tylko z jednej czwartej mleka matki, wszystko inne powinno być pokarmem uzupełniającym wprowadzanym do dziecka.

Mleko matki jest nadal ważnym źródłem pożywienia dla dziecka. Nie zaniedbuj jednak żywności zawartej w diecie dorosłych. Karmienie piersią należy stopniowo ograniczać.

Dziecko w wieku dziewięciu miesięcy po prostu musi jeść płatki zbożowe, dania mięsne, dania warzywne, owoce. Począwszy od tego wieku dziecko powinno zapoznać się z rybami, produktami mlecznymi.

WAŻNE: Dziewięciomiesięczne dziecko, jeśli ma przynajmniej jeden ząb, należy nauczyć żuć małe kawałki jedzenia - lepiej zagnieść jedzenie widelcem niż zmielić blenderem.

Karmienie 9-miesięcznego dziecka karmionego piersią

Sztuczne dziecko potrzebuje pokarmów uzupełniających bardziej niż dziecko karmione piersią. A dla dziewięciomiesięcznego dziecka to już staje się koniecznością.

Ważne jest, aby częstotliwość karmienia dziecka sięgała 5 razy. Może 6 karmień dziecka.

Dla zbilansowanej diety dziecka, niezależnie od rodzaju karmienia, należy sporządzić jadłospis na dzień, tydzień z uwzględnieniem produktów wprowadzanych do dziecka.

Jakie płatki zbożowe może jeść dziecko w wieku 9 miesięcy?

Do dziewięciu miesięcy dziecko powinno mieć zróżnicowaną dietę, a tym bardziej stosować różne rodzaje zbóż.

W tym wieku dziecko powinno być wprowadzane kolejno:

• Gryka
• kukurydza
• Proso
• Mańka
• Owsianka
• Owsianka
• Jęczmień perłowy

Owsianka w wieku 9 miesięcy

W menu dziewięciomiesięcznego dziecka mile widziane są wieloskładnikowe rodzaje zbóż. Na przykład ryż kukurydziany.

Czas gotowania owsianki zależy od rodzaju płatków zbożowych. Najmniej czasu poświęcimy na gotowanie płatków owsianych, więcej na gotowanie owsianki kukurydzianej.

Gotowanie owsianki:

• Owsiankę należy gotować do miękkości
• Wlej mleko i ponownie zagotuj.
• Do owsianki wrzuć mały kawałek masła
• W razie potrzeby zmiel owsiankę przez sito lub ubij blenderem

W ostatnich latach coraz więcej przypadków alergii pokarmowych u małych dzieci. W takich przypadkach należy prowadzić dziennik żywieniowy, uwzględniający tolerancję dziecka na taki czy inny rodzaj owsianki wprowadzony do jego diety.

Lepiej preferować płatki bezmleczne. Odpowiednie są zboża bezglutenowe - kukurydza, ryż, kasza gryczana. Owsiankę należy rozcieńczyć wodą lub specjalną mieszanką używaną przez dziecko.

Mięso w wieku 9 miesięcy

WAŻNE: Mięso jest głównym źródłem żelaza. Mięso jest również źródłem magnezu, cynku, witamin itp. W zależności od rodzaju mięsa ilość białka zwierzęcego może przekroczyć dwadzieścia procent.

W wieku dziewięciu miesięcy w diecie dziecka mogą być już obecne następujące rodzaje mięsa:

• Indyk
• Wieprzowina
• Wołowina
• Królik

Mleko krowie i wołowina zawierają identyczne białka. Dlatego dzieci często są uczulone na ten rodzaj mięsa. W takim przypadku należy wykluczyć wołowinę, a zamiast niej oferować dania dla niemowląt przygotowane we własnym zakresie lub specjalne konserwy dla dzieci z następujących rodzajów mięsa:

• Indyk
• Chuda wieprzowina
• Konina
• Królik

W dziewiątym miesiącu życia dziecka wskazane jest oferowanie mięsa z warzywem lub kilkoma warzywami w połączeniu ze zbożami. Bliżej dziesiątego miesiąca dziecko może zacząć dodawać do mięsa język, wątrobę i serce.

Wraz z puree ziemniaczanym możesz już oferować okruchy mięsa w postaci sufletu, klopsików, klopsików.

Rodzice mięsni mogą wybierać zarówno konserwową produkcję przemysłową, jak i gotowane we własnym zakresie. W drugim przypadku sami rodzice wybiorą produkt, z którego będzie przygotowywane jedzenie dla dziecka – i to jest ważne.

Rodzice powinni pamiętać, że mięso powinno być obecne w diecie dziewięciomiesięcznego dziecka każdego dnia.

Warzywa w wieku 9 miesięcy

WAŻNE: Warzywa są głównym źródłem kwasów organicznych. Zawierają również potas, są bogate w żelazo, błonnik pokarmowy itp.

W wieku dziewięciu miesięcy z reguły należy wprowadzić prawie wszystkie warzywa:

• kalafior
• brokuły
• brukselki
• szpik warzyw
• Biała kapusta
• Czosnek
• Marchewka
• Ziemniak
• Dynia
• pomidory
• Rośliny strączkowe
• Buraczany

Bliżej dziesięciu miesięcy powinieneś spróbować wprowadzić do swojej diety okruchy przypraw. Na przykład pieprz, możesz zacząć od białego, liścia laurowego. Warto też pokusić się o wprowadzenie pikantnych warzyw. Na przykład seler lub koperek, możesz pietruszka itp.

Jeśli dziecko ma alergię pokarmową, należy preferować jasne warzywa. Może to być kalafior, dynia, cukinia itp.

Oleje należy bezwzględnie dodawać do potraw warzywnych. Na przykład kukurydza. Bardzo pomocna jest oliwa z oliwek. Możesz urozmaicić potrawy zwykłym olejem słonecznikowym. Olej jest korzystnie rafinowany, dezodoryzowany.

Już teraz ważne jest, aby dziecko w tym wieku jadło potrawy:

• Od dwóch, trzech, czterech warzyw
• Dania warzywno-zbożowe. Na przykład cukinia i ryż, kasza gryczana i brokuły
• Dania z warzyw, zbóż i mięsa

Owoce w wieku 9 miesięcy

WAŻNE: Owocem dla dziecka jest cukier. Owoce zawierają dużą ilość kwasów organicznych. Są bogate w błonnik pokarmowy.

Do dziewiątego miesiąca życia dziecko było zwykle obecne w postaci puree. Powinieneś już zaoferować dziecku skubanie kawałka jabłka lub gruszki, zwłaszcza jeśli ma już zęby.

Do tego czasu można powierzyć następujące owoce:

• Jabłka
• Gruszki
• Brzoskwinie
• morele
• Banany
• Czarna porzeczka
• wiśnia
• Słodka Wiśnia

Wskazane jest, aby nie podawać dziecku do dwóch lub trzech lat owoców cytrusowych - owoce te mogą powodować alergie. Należy pamiętać, że śliwki są trudne dla układu pokarmowego dziecka, a winogrona powodują silne tworzenie się gazów.

Obecność niektórych owoców w diecie dziecka w dużej mierze zależy od pory roku. Możesz również użyć puree z puszki – w tym przypadku nie ma potrzeby dostosowywania się do pory roku.

Owoce, puree z nich można podawać dziecku w czystej postaci, z twarogiem, w płatkach zbożowych.

Jeśli dziecko ma alergię pokarmową, pierwszeństwo powinny mieć białe jabłka, a także zielone:

• Symyrenka
• Białe wypełnienie
• Antonowa

Dziecko z alergią może otrzymać:

• gruszka
• biała porzeczka
• porzeczkowy
• żółta wiśnia
• czerwona wiśnia

Ryba w wieku 9 miesięcy

Dziecko ma dziewięć miesięcy – warto zacząć wprowadzać do jego diety ryby.

Możesz zacząć wprowadzać ryby do swojego dziecka z następującymi odmianami:

• łosoś
• Tuńczyk
• Plamiak
• Sandacz
• Mintai i inni.

W przypadku alergii pokarmowych nie zaleca się podawania ryb dziecku poniżej pierwszego roku życia.

Kefir w wieku 9 miesięcy

Po licznych badaniach eksperci zaczęli zalecać wprowadzanie sfermentowanych produktów mlecznych nie wcześniej niż dziewięć miesięcy.

Warto rozpocząć wprowadzanie kefiru od 20 ml dziennie. Maksymalna ilość kefiru na dzień nie powinna przekraczać 200 ml. Kefir jest pożądany, aby zaoferować dziecku obiad.

Warto zauważyć, że ten fermentowany produkt mleczny powinien być przeznaczony wyłącznie dla dzieci. Jeśli dziecko odmawia picia kefiru, w razie potrzeby możesz zaoferować mu specjalną mieszankę - sfermentowane mleko.

Twarożek dla 9 miesięcznego dziecka

Twaróg wraz z kefirem nie powinien być wprowadzany przed ukończeniem przez dziecko dziewięciu miesięcy. Ten sfermentowany produkt mleczny należy wprowadzać bardzo powoli.

Należy zacząć od bardzo małej porcji - na czubku łyżeczki. Objętość twarogu należy stopniowo zwiększać - najpierw 20 g, potem trochę więcej - 30-35 g. Maksymalna objętość do roku powinna wynosić 50 g. Twaróg powinien być dla dzieci.

WAŻNE: Dzieci poniżej pierwszego roku życia z alergiami pokarmowymi nie są wprowadzane do diety twarogowej.

Mleko w wieku 9 miesięcy

Przeprowadzono wiele badań dotyczących korzyści i szkód związanych z mlekiem krowim. Opinie są różne. Większość ekspertów nie zaleca podawania mleka dziecku poniżej drugiego roku życia. Tego samego zdania jest WHO.

WAŻNE: Duża ilość białka i wapnia zawarta w mleku krowim najsilniej obciąża nerki dziecka.

Jednak niektórzy pediatrzy uważają, że dziecku należy podawać mleko wcześniej rozcieńczone wodą. Począwszy od dziewiątego miesiąca dziecka możesz gotować płatki zbożowe, dodając do nich mleko.

WAŻNE: Wprowadzanie mleka krowiego do diety dziecka powinno być niezwykle powolne, stopniowe i ze szczególną uwagą rodziców. Białko zawarte w mleku może powodować u dziecka poważne alergie.

Ze względu na rozbieżność poglądów w kwestii wprowadzania mleka krowiego dziecku, rodzice powinni dokonać wyboru samodzielnie, po uprzednim dokładnym przestudiowaniu tego zagadnienia.

Plan żywieniowy dla niemowląt w wieku 9 miesięcy

• W wieku dziewięciu miesięcy dziecko wraz ze zbożami, mięsem, warzywami i owocami jest już wprowadzane do ryb, kefiru i twarogu. Pomoże to urozmaicić menu dziecka
• Do dziewiątego miesiąca życia dziecka dostępna jest szeroka gama produktów, które można ze sobą łączyć i oferować dziecku do codziennego użytku.
• Schemat żywienia dla każdego dziecka będzie inny - w zależności od rodzajów pokarmów wprowadzanych do diety okruchów, a także w zależności od ich ilości.
• Każda mama musi zdecydować, o której godzinie zaproponuje dziecku np. zupę, a o której np. twarożek z owocami. Trzymając się określonego schematu i zmieniając tylko zestaw produktów, mama będzie mogła zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę swojego dziecka.

Menu dla dzieci w wieku 9 miesięcy

• Aby urozmaicić dietę Twojego dziecka, musisz odpowiedzialnie podchodzić do codziennej diety dziecka.
• Powinieneś szczegółowo przemyśleć menu okruchów na tydzień. Pomoże Ci to wykorzystać maksymalną liczbę produktów i nie będzie się powtarzać.
• Początkowo takie zadanie może wydawać się matce trudne. Jeśli nie możesz wymyślić urozmaiconego menu dla swojego dziecka, w Internecie znajdziesz ogromną liczbę przykładów dań do codziennego żywienia dzieci w różnym wieku. Biorąc pod uwagę wprowadzone produkty dla maluszka oraz przykłady dań z internetu, możesz najpierw opracować menu na jeden dzień. Potem drugiego

Żywienie dziecka w wieku 9 miesięcy Komarovsky

Według dr Komarowskiego do dziewięciu miesięcy dziecko powinno być już wprowadzone:

• Nabiał
• Warzywa
• żółtko
• Owoc

Dr Komarovsky uważa, że ​​​​lepiej jest oferować dziecku sfermentowane produkty mleczne przed obiadem, ale lepiej podawać płatki zbożowe przy ostatnim karmieniu, przed snem. Kaszki są bardzo pożywne – dobrze odżywione dziecko będzie dłużej spało, a jego sen będzie mocniejszy.

Lekarz uważa również, że ważne jest, aby nie podawać owoców cytrusowych dziecku poniżej pierwszego roku życia.

Zastanów się dokładnie nad dietą Twojego dziecka, wprowadzaj nowe pokarmy – to pomoże Twojemu dziecku prawidłowo się odżywiać, uzyskać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, minerały i pierwiastki śladowe.

Przepisy na 9-miesięczne dziecko zwykle nie różnią się ekstrawagancją, ponieważ najważniejsza w nich jest prostota składników i korzyści dla małego organizmu. Niemniej jednak czasami naprawdę chcesz rozpieszczać dziecko i ugotować dla niego coś niezwykłego i bardzo smacznego. W tym artykule porozmawiamy o tym, co ugotować dla dziewięciomiesięcznego dziecka: podamy niezwykłe przepisy na zupy i płatki zbożowe.

Wielu rodziców karmi swoje dzieci puree z puszki i płatkami zbożowymi w pudełkach. I nie ma w tym nic złego: specjalistyczna żywność dla niemowląt jest bogata w witaminy i minerały, a ponadto przeszła niezbędną kontrolę jakości składników. Ponadto jest bardzo wygodny i szybki, a asortyment takich potraw w sklepach dziecięcych jest po prostu niesamowity. Niemniej jednak są też zwolennicy samodzielnego gotowania dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Co więcej, niektórzy wybredni ludzie po prostu odmawiają jedzenia w puszkach, domagając się kulinarnych przysmaków matki.

Co możesz ugotować dziecku w wieku 9 miesięcy, aby było zdrowe i smaczne? Duszone różne warzywa z oliwą z oliwek i delikatnymi kotletami cielęcymi lub z indyka. Puree ziemniaczane z kulkami rybnymi. Domowy twarożek z owocami lub jagodami. Zasadniczo dania dla dzieci nie wymagają specjalnej pomysłowości i specjalnego przeszkolenia. Wymagania dla nich są takie same: najlepiej gotowanie na parze lub duszenie, minimum soli i cukru (lub lepiej bez nich w ogóle), brak przypraw, majonezu, ketchupu i podobnych szkodliwych składników. Bardziej szczegółowo skupimy się na przepisach na zupy i płatki zbożowe jako dania podstawowe. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że nic specjalnego nie można wymyślić. Jednak nawet jeden dodatkowy składnik może całkowicie zmienić smak potrawy.

Zupa dla 9-miesięcznego dziecka: przepisy kulinarne

Pierwsze danie powinno być już obecne w diecie dziecka. Jednocześnie musisz wiedzieć, jak gotować zupę dla 9-miesięcznego dziecka. Musisz to zrobić tylko w bulionie warzywnym. Rosół mięsny jest bardzo trudny dla układu pokarmowego dziecka, może powodować alergie ze względu na zawarte w nim ekstrakty. W związku z tym mięso i ryby gotujemy oddzielnie od zupy i przed podaniem dodajemy do niej posiekane.

Zupa jarzynowa dla dziewięciomiesięcznego dziecka może zawierać następujące składniki: ziemniaki, marchew, cebulę, białą kapustę, kalafior i brokuły, cukinię, dynię, groszek. Wszystkie warzywa układa się stopniowo w grupy: na przykład najpierw kapusta, kilka minut później marchewka, potem ziemniaki. Zupy należy posolić kilka minut przed wyłączeniem. Dzieciom poniżej jednego roku zaleca się, aby w ogóle nie solić pierwszych dań.

Czym więc może być pyszna zupa dla dziewięciomiesięcznego dziecka ciekawe przepisy:

1. Puree z zup warzywnych z wątróbką. Składniki: mała dynia z cukinii, mała cebula, pół marchewki, kilka różyczek kalafiora, ziemniaki, wątróbka drobiowa. Przygotowanie: Warzywa przygotować myjąc, obierając i krojąc na kawałki. W rondelku włożyć wątróbkę, cebulę i marchew, zagotować i dodać ziemniaki. Po 10 minutach włóż cukinię i kapustę na patelnię i gotuj przez kolejne 7 minut. Zdejmij z ognia, lekko ostudź i zmiel blenderem. W gotowej zupie dodaj masło i, jeśli chcesz, koperek.
2. Zupa z ryżem i kalafiorem. Składniki: szczypta ryżu, kalafior, marchew, bulion warzywny, 5g śmietanki (lub mleka/mieszanki). Przygotowanie: Ugotuj ryż i warzywa osobno do miękkości. Gorące przetrzyj przez sito, rozcieńcz bulionem warzywnym i zagotuj. Przed wyłączeniem dodaj śmietankę, mleko zwykłe, mleko matki lub mieszankę.
3. Zupa dyniowa. Składniki: 150 g dyni, pół marchewki, 1 ziemniak, oliwa z oliwek. Obierz warzywa, pokrój ziemniaki i dynię w drobną kostkę, zetrzyj marchewki. Wszystkie składniki wrzucić do wrzącej wody i gotować do miękkości. Zmiel je blenderem, dodając bulion do pożądanej konsystencji, a przed podaniem dodaj olej.

Owsianka dla dziecka w wieku 9 miesięcy: przepisy kulinarne

Owsianka powinna znaleźć się w diecie każdego dziecka jako śniadanie. W wieku 9 miesięcy dozwolone są kasze ryżowe, kukurydziane, gryczane, pszenne, owsiane i jęczmienne. Wskazane jest ugotowanie ich w wodzie bez cukru do miękkości, a tuż przed wyłączeniem dodać trochę mleka lub mieszanki, a także masło. Aby urozmaicić smak owsianki, dodaj do niej przecier owocowy lub kawałki owoców, jeśli dziecko ma wystarczającą ilość zębów.

Zanim nauczysz się gotować kaszę manną dla dziewięciomiesięcznego dziecka, zastanów się, czy jej potrzebujesz. Kasza manna zawiera dużo glutenu i fityny, czyli substancji, która zapobiega wchłanianiu wapnia w organizmie. Obecnie pediatrzy nie zalecają wprowadzania go do diety dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Ale płatki owsiane dla 9-miesięcznego dziecka będą zdrowe i smaczne, jeśli dodasz do nich dodatkowe składniki:

1. Płatki owsiane z owocami. Składniki: płatki owsiane – ¼ szklanki, mleko/mieszanka/woda – pół szklanki, masło, owoce do smaku (banan, jabłko, śliwka). Sposób przygotowania: Do gotującej się mieszanki mleka z wodą dodać płatki owsiane i gotować do miękkości (7-10 minut). Zdejmij owsiankę z ognia i pozostaw pod przykryciem. Zetrzyj banana lub śliwkę, zetrzyj jabłko na drobnej tarce i dodaj owoce do owsianki. W razie potrzeby dodaj masło i więcej mleka, aby uzyskać rzadszą konsystencję.
2. Owsianka ryżowa z dynią. Składniki: 150 g dyni, 50 g ryżu, mleko, woda, masło. Przygotowanie: Obierz dynię i pokrój w kostkę. Gotuj w wodzie przez 15 minut, następnie dodaj mleko i ryż. Gotować około 20 minut, cały czas mieszając. Do przygotowanej owsianki wlej olej.
3. Kasza pszenna z marchewką. Składniki: ½ szklanki kaszy pszennej, woda, mleko, pół marchewki, masło. Przygotowanie: marchewki obrać, pokroić na kawałki i dusić w małej ilości wody do połowy ugotowanej. Dodaj więcej wody i mleka (1 cm nad składnikami), masło, płatki zbożowe i gotuj owsiankę przez 15 minut.

Dziewięć miesięcy to nowy etap w rozwoju maluszka, kiedy staje się on jeszcze bardziej aktywny, ma już 4-6 zębów, a gruczoły w jego ciele produkują wszystkie niezbędne enzymy trawienne. Oznacza to, że dieta dziecka w wieku 9 miesięcy powinna być aktualizowana zgodnie z nowymi potrzebami.

Czym możesz karmić dziecko w wieku 9 miesięcy?

Rodzice z pewnością stają przed pytaniem, jak nakarmić dziecko w wieku 9 miesięcy, aby zapewnić mu wszystko, czego potrzebuje. Cechy wieku dyktują nowe zasady diety, diety i formy potraw. Mleko mamy lub mieszanka mleczna nadal zajmują ważne miejsce w diecie dziecka już w wieku 9 miesięcy, nie są w stanie w pełni zaspokoić potrzeb fizjologicznych maluszka.

Dieta dziecka w wieku 9 miesięcy powinna być tak dobrana, aby rozwijać jego umiejętności żucia i połykania pokarmów stałych. Pod wpływem gęstej konsystencji potraw dziecko będzie miało dojrzewanie przewodu pokarmowego, rozwój mięśni żucia i powstanie zgryz. Jednocześnie warto pamiętać, że błony śluzowe narządów trawiennych miękiszu są nadal bardzo wrażliwe i nie są przystosowane do wchłaniania pasz objętościowych. Możesz już nauczyć dziecko odgryzania kawałków podczas jedzenia, picia z kubka.

Co wprowadzić do żywności uzupełniającej w wieku 9 miesięcy?

U dzieci dieta w wieku 9 miesięcy może być uzupełniana rybami - morską i słodką. To cenny produkt zawierający najbardziej przydatne wielonienasycone kwasy tłuszczowe, pierwiastki śladowe, niezbędne aminokwasy. Następujące odmiany najlepiej nadają się do wprowadzania pokarmów uzupełniających w wieku 9 miesięcy: okoń, sandacz, dorsz, morszczuk, morszczuk, mintaj. Zaleca się gotowanie na parze lub gotowanie. Norma to 10-40 g dziennie, raz lub dwa razy w tygodniu.

Należy pamiętać, że produkt ten ma właściwości alergizujące i należy podawać go dziecku ze szczególną ostrożnością. Po raz pierwszy lepiej podać minimalną dawkę na śniadanie, aby śledzić reakcję przez cały dzień. W przypadku, gdy dziecko odmawia nieznanego dania, nie ma potrzeby nalegać, ale lepiej spróbować ponownie za jeden do dwóch tygodni.

Ponadto normy żywności uzupełniającej dla dziecka w wieku 9 miesięcy przewidują obecność w diecie następujących pokarmów:

• (twarożek, jogurt, kefir);
• mięso (kurczak, indyk, królik, cielęcina);
• wyroby piekarnicze (herbatniki, chleb, krakersy);
• zboża (ryż, kukurydza, płatki owsiane, gryka, kasza manna z pszenicy durum);
• żółtko jajka;
• warzywa (cukinia, dynia, kalafior, ziemniaki, brokuły, ogórki, marchew, buraki, groszek, cebula);
• owoce (jabłka, banany, gruszki, morele, śliwki);
• napoje (sok, kompot, galaretka, napój owocowy, słaba herbata);
• olej do przyprawiania potraw (oliwa, kukurydza, słonecznik, masło).

Czym karmić dziecko w wieku 9 miesięcy w nocy?

W tym wieku większość dzieci jest już spokojna i dobrze śpi przez całą noc. Karmienie dziecka w wieku 9 miesięcy na karmieniu sztucznym i naturalnym w nocy nie jest już wymagane, a jeśli jeszcze tego nie zrobiono, dziecko należy odstawić od karmienia nocnego. Niektórzy spokojnie znoszą przejście do nowego reżimu, podczas gdy inni wymagają od rodziców więcej czasu i cierpliwości.

Pamiętaj, że jeśli dziecko nie śpi dobrze w nocy, płacze, wcale nie jest konieczne, aby chciało jeść. Spróbuj przewrócić dziecko na drugą stronę, pogłaskać brzuszek, trzymać się trochę blisko. Możesz dać mu trochę wody do picia. Jeśli nic nie pomaga, być może przyczyną jest naprawdę głód. Następnie zaleca się zwiększenie dziennej ilości pokarmu (ale nie kontynuowanie karmienia w nocy).

Odżywianie 9-miesięcznego dziecka karmionego piersią

Mleko matki dla dzieci w tym wieku powinno stanowić 25-30% całkowitego dziennego spożycia pokarmu. Jednocześnie zaleca się oddawanie piersi rano po przebudzeniu i wieczorem, układając lekkie śniadanie i kolację. Pokarmy uzupełniające w wieku 9 miesięcy z karmieniem piersią są zróżnicowane i stanowią większość diety, zapewniając okruchom wystarczającą ilość energii.

Z puree warzywnego zaleca się przejście na kruszony (ugniatać widelcem). Mięso mielone można jednorazowo zmielić, przygotowując kotlety parowe, klopsiki. Dozwolone jest wytwarzanie owsianki nie z pokruszonego proszku zbożowego, ale z pokruszonych ziaren, ale jednocześnie dobrze je gotować. Sól i cukier, przyprawy nadal nie powinny być dodawane do potraw.

Menu w wieku 9 miesięcy podczas karmienia piersią

Aby ułatwić matkom wyobrażenie sobie, jak karmić dziecko w wieku 9 miesięcy, podamy przybliżone ogólne menu, dzieląc je na cztery karmienia:

1. Owsianka na wodzie z mlekiem lub twarogiem plus owoce, sok.
2. Zupa jarzynowa z mięsem lub rybą lub puree warzywne z daniem mięsnym lub rybnym plus kompot, sok lub galaretka.
3. Przecier owocowy lub warzywny, deser owocowy.
4. Kefir, jogurt lub twarożek plus herbatniki, pieczywo, krakersy.

Karmienie 9-miesięcznego dziecka karmionego mieszanką

Pokarmy uzupełniające w wieku 9 miesięcy ze sztucznym karmieniem nie różnią się od dodatkowych potraw z naturalnym karmieniem. Dostosowana mieszanka powinna wynosić 25-30%. Aby dieta dziecka w wieku 9 miesięcy była kompletna i spożywana z przyjemnością, codziennie posiłki powinny być inne, dobrane zgodnie z preferencjami małego smakosza.

Menu w wieku 9 miesięcy ze sztucznym karmieniem

Wskazane jest zaplanowanie menu dla maluszka na tydzień, aby przygotować wszystko, czego potrzeba do przygotowania pysznych i pożywnych posiłków. Jeśli mama ma czas, lepiej samodzielnie gotować posiłki, a nie stale używać gotowych słoików. Oto zbilansowana przybliżona dieta dla dziecka w wieku 9 miesięcy na tydzień w formie stołu.

Dzień tygodnia
Poniedziałek	Owsianka ryżowa z masłem, kompotem	Zupa ziemniaczana z klopsikami cielęcymi, pieczywem, sokiem morelowym	Talerz owoców	Ciastka z Serka Wiejskiego
	Płatki owsiane z olejem roślinnym, herbata	Zupa z puree z cukinii z kurczakiem, grzankami, galaretką	Puree jabłkowo-dyniowe	Kefir, chleb
	Twarożek z owocami i ciasteczkami, napój owocowy	Puree ziemniaczane z brokułami, kotlety rybne na parze, kompot	Ciasteczka, herbata	Jogurt, krakers
	Kasza gryczana z żółtkiem, kompotem	Klopsiki z królika, puree z zielonego groszku z olejem roślinnym, sok gruszkowy	Puree z mieszanki warzyw i owoców	Twarożek budyń bananowy z kaszą manną
	Kasza kukurydziana gotowana w wodzie z mlekiem i dynią, kompot	Puree z indyka z mieszanką warzyw gotowanych na parze, tartym ogórkiem, herbatą	Pieczone jabłko	Kefir, ciasteczka
	Twarożek z posiekanymi rodzynkami, herbata	Drobno pokrojone gotowane buraki, marchew i ziemniaki, puree z kurczaka z masłem	Puree z moreli, jabłek i gruszek	Jogurt, chleb
Niedziela	Kasza manna z galaretką, herbata	Zupa rybna z kaszą pszenną, kalafior kruszony na parze, kompot	Talerz owoców	Kefir, ciasteczka

Jak karmić dziecko w wieku 9 miesięcy?

Dieta dziecka w wieku 9 miesięcy jest zatwierdzona, biorąc pod uwagę fakt, że dziecko 1-2 razy (po około 1,5 godziny za każdym razem), przesypia całą noc i otrzymuje mleko matki dwa razy dziennie lub - rano i wieczorem . Niemowlę należy karmić w krzesełku z łyżeczki, powoli przyzwyczajając się do samodzielnego jedzenia i używania sztućców.

Ile razy karmić dziecko w wieku 9 miesięcy?

Ważnym pytaniem jest, ile dziecko je w wieku 9 miesięcy. Cała objętość pożywienia, z wyłączeniem spożywanych płynów, powinna wynosić co najmniej litr dziennie. Jednocześnie pokarmy uzupełniające w wieku 9 miesięcy z karmieniem piersią i sztucznym podaje się w 3-4 dawkach, a 2 karmienia są zarezerwowane dla mleka matki / mieszanki. Dzienna dieta dziecka w wieku 9 miesięcy jest rozłożona tak, aby między posiłkami były odstępy około 4 godzin.

9-miesięczne dziecko nie je pokarmów stałych

Kiedy dziecko ma już 9 miesięcy, karmienie piersią lub mieszanką z pewnością powinno być uzupełnione pokarmami uzupełniającymi. Jeśli uparcie odmawia nowego jedzenia, powinieneś zastanowić się, z czym może to być związane. Być może karmisz niepoprawnie, a dziecko doświadcza w tym samym czasie negatywnych emocji, albo dręczy go upał, albo coś innego. Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, a w przyszłości, aby zachęcić dziecko do przyjmowania „dorosłego” pokarmu, należy kierować się następującymi zaleceniami:

1. Przed jedzeniem dziecko powinno być lekko głodne.
2. Spożywaj rodzinne posiłki przy tym samym stole.
3. Pokaż dziecku, jak bardzo lubisz jeść.
4. Pięknie i ciekawie dekorują naczynia.
5. Chwal swoje dziecko za każdą zjedzoną łyżkę.

Dziecko ma już 9 miesięcy. Jego styl życia stał się bardziej aktywny. Teraz podejmuje pierwsze próby raczkowania, pewnie siedzi i z ciekawością eksploruje otaczający go świat. Wzrosły odpowiednio koszty energii i konsumowana żywność, menu powoli się powiększa. W artykule przeczytasz, ile razy karmić dziecko w wieku 9 miesięcy, co można wprowadzić do pokarmów uzupełniających i jakie będzie przybliżone menu malucha.

Dziecko przygotowuje się do jedzenia dla dorosłych

Nadszedł więc moment, w którym dziecko musi stopniowo przyzwyczajać się do jedzenia dla dorosłych. Te słowa oznaczają konsystencję jedzenia. Do tego czasu maluch jadał wszystkie potrawy wyłącznie w postaci puree ziemniaczanego, a nawet jednorodnego. A teraz nadszedł czas, aby przejść do stałego pokarmu.

Należy to robić stopniowo. Nie podawaj od razu pokrojonych owoców. Dziecko nadal nie wie, jak prawidłowo żuć, a Ty ryzykujesz, że po prostu się zakrztusi.

Jak zrobiłem- na początek zacząłem gotować grubszy, ale wciąż ten sam jednorodny puree. Potem zdecydowałem się użyć zwykłego widelca zamiast blendera i po prostu zmiażdżyłem warzywa dla dziecka. Właściwie można by go zaliczyć do puree, ale nie tak jednorodnego. Po krótkim czasie postanowiłem ugotować klopsiki dla mojego syna. I lekko zagnieść widelcem, tworząc, że tak powiem, grudki. W ten sposób nauczyłam syna przechodzenia na pokarmy stałe i jednocześnie rozwinęła się jego umiejętność żucia.

Możesz również zaoferować dziecku skórkę chleba, dietetyczne ciasteczka. Niech maluch najpierw je uderzy, a wtedy lekko topiący się łatwo odgryzie i wpadnie mu do ust. Ale na początku konieczne jest, aby być blisko dziecka i kontrolować ten proces. Bo jest możliwe, że dziecko za pierwszym razem nie da sobie rady i zakrztusi się. Ale trzeba iść tą drogą i nauczyć się żuć jest po prostu niezwykle potrzebne.

Jaka jest dieta dziecka

Dziecko je tak samo, 5 razy dziennie. Nie powinno być więcej nocnych posiłków. Najlepiej, aby przerwy między karmieniami wynosiły cztery godziny. W tych odstępach lepiej zrezygnować z przekąsek, aby nie zepsuć apetytu dziecka przed głównymi karmieniami.

Warto pamiętać, że pokarmy uzupełniające nie zastąpiły jeszcze całkowicie zwykłego sposobu jedzenia małego dziecka. Na tym etapie jest to trzy z pięciu. Pierwszym i ostatnim posiłkiem dnia jest mleko matki lub mieszanka mleczna.

Staraj się karmić dziecko o tej samej porze każdego dnia. Wtedy przyjmowanie pokarmu zostanie ustalone na poziomie odruchów warunkowych, a dziecko automatycznie wytworzy sok żołądkowy o zwykłej porze. Poprawi to proces trawienia i szybkość wchłaniania pokarmu.

Zaleca się karmienie dziecka w godzinach: 6:00, 10:00, 14:00, 18:00 i 10:00. Jak powiedziałem, są to liczby przybliżone. Każda matka ma prawo samodzielnie zaplanować harmonogram posiłków dla niemowląt. Ponadto należy rozumieć, że zboża trawią się dłużej niż mleko matki lub dostosowana mieszanka. Przygotuj się więc na to, że po pierwszym śniadaniu maluch zgłodnieje szybciej niż po obfitym obiedzie.

Przestań jeść w nocy

W wieku dziewięciu miesięcy dziecko jest już na tyle duże, że wystarcza na codzienne karmienie. Teraz dzieci z reguły śpią do rana, nigdy nie budzą się w nocy.

Tak więc w wieku dziewięciu miesięcy możesz już karmić okruchy następującymi produktami:

1. Zboża (głównie bezglutenowe).
2. Owoce i jagody (z wyjątkiem owoców czerwonych, przedstawicieli egzotycznych i owoców cytrusowych).
3. Warzywa.
4. Żółtko jajka.
5. Chude mięso.
6. Nabiał.
7. Ryby (przedstawiciele gatunków o niskiej zawartości tłuszczu).
8. Kozie mleko.
9. Dowolny olej.
10. Chleb pszenny i ciastka.
11. Kompoty, soki, kisiel.

Jakie może być menu z okruchami

Możesz indywidualnie dobrać dietę swojego dziecka. To samo dotyczy produktów, które będą obecne w codziennym menu okruchów. Warto wiedzieć, że niektóre produkty nie muszą być podawane częściej niż dwa razy w tygodniu, inne – co drugi dzień, a jeszcze inne należy stosować codziennie. Na przykład, jeśli weźmiemy pod uwagę płatki zbożowe, lepiej jest je codziennie zmieniać i oferować maluchowi albo grykę, albo ryż, albo kukurydzę, a nawet płatki owsiane.

Oto orientacyjne menu:

1. O 6 rano dziecko otrzymuje wyłącznie mleko matki lub zamiast niego - dostosowaną formułę mleka. Objętość tego pokarmu wynosi około 200 ml.
2. O 10 rano możesz zaoferować maluchowi bardziej satysfakcjonujący posiłek. Na przykład dałem w tym czasie owsiankę mojemu synowi. Wielkość porcji to 180 gramów. Do głównego posiłku można dodać trochę masła (około 5 gramów).
3. Lunch przychodzi o 14.00. To karmienie powinno być najbardziej satysfakcjonujące w porównaniu z innymi posiłkami. Możesz podać dziecku puree z cukinii, około 180 gramów. Klopsiki doskonale uzupełnią to danie, którego porcja nie powinna przekraczać 50 gramów. Dozwolona jest również kromka chleba pszennego (5 gramów). Całość popij kompotem (50 ml).
4. O godzinie 18:00 karmienie powinno być stosunkowo lekkie, gdy zbliża się noc. Pokarm z orzeszków ziemnych może składać się z twarogu lub przecieru owocowego (50 gramów), ciastek biszkoptowych (2 sztuki). Następnie możesz pić dziecko z mlekiem matki (lub mieszanką) - około 120 ml.
5. Ostatni raz tego dnia maluch je o godzinie 10 w nocy. I, podobnie jak pierwszy, jest reprezentowany przez mleko matki lub mieszankę mleka, której objętość wyniesie 200 ml.

Przykłady przepisów

Oferuję kilka przepisów na Twoje dziecko.

Przecier warzywny

Do gotowania weź wysokiej jakości warzywa, bez wad.

Do tego dania potrzebne będą ziemniaki i marchewka (po 50 gramów), 100 gramów cukinii i brokułów, a także jedna trzecia łyżeczki oleju (warzywnego).

1. Najpierw musisz dokładnie umyć wszystkie warzywa, obrać je.
2. Zmiażdż wszystko na kostki.
3. Postaw garnek z wodą na ogniu, po ugotowaniu musisz opuścić do niego posiekaną marchewkę.
4. Gdy to warzywo będzie w połowie ugotowane, dodaj na patelnię brokuły i ziemniaki.
5. Cukinia jest dodawana na końcu, ponieważ gotuje się najszybciej.
6. Po zagotowaniu wody powinno minąć około 20 minut, aż danie będzie całkowicie gotowe. Lepiej jednak sprawdzić to samemu, nakłuwając warzywa widelcem. Jeśli są ugotowane, dodaj olej (warzywny) i gotuj jeszcze przez kilka minut.
7. W zależności od tego, jak dziecko już je, posiekaj blenderem lub zmiel gotowe danie.
8. Schłodzić i dać dziecku.

Kasza gryczana z mlekiem

Musisz wziąć 50 gramów mąki gryczanej lub płatków zbożowych, 400 ml mleka, jedną trzecią łyżeczki masła (masła).

1. Zagotuj mleko.
2. Dodaj kaszę gryczaną (w przypadku mąki należy ją najpierw połączyć z niewielką ilością mleka).
3. Doprowadzić wszystko do wrzenia, następnie gotować na małym ogniu przez 20 minut (pod przykryciem).
4. Dodaj olej do gotowego dania.
5. Schłodzić i dać dziecku.

Puree z dyni z jabłkami

Będziesz potrzebował 1 jabłka, 100 gramów dyni, 5 gramów cukru pudru.

1. Umyj, obierz i wydrąż (nasiona) jabłka i dynię.
2. Pokrój wszystko w duże kostki.
3. Umieść składniki w parowarze. Posyp je cukrem.
4. Przygotowanie tego dania zajmuje około 20 minut.
5. Po ugotowaniu zmiel w przystępny sposób dla wygody dziecka.
6. Ostudź i daj okruchy.

Radzę fantazjować z różnymi potrawami, aby posiłek był bardziej ekscytujący. Dzieciak powinien cieszyć się jedzeniem.

Nie zapomnij o urozmaiceniu menu Twojego malucha. Przyzwyczaj go do bardziej gęstego i solidnego jedzenia. Niech jego dieta koniecznie obejmuje warzywa, zboża, owoce, ryby, mięso i mleko matki (mieszanka). Każda grupa tych produktów jest bardzo ważna w rozwoju okruchów. Unikaj nocnego karmienia, Twoje dziecko jest już wystarczająco duże.

Dzieci w tej grupie wiekowej jedzą prawie tyle samo, niezależnie od rodzaju karmienia. Różnice obserwuje się tylko podczas śniadania i kolacji. Karma uzupełniająca ma znacznie większą objętość niż mleko matki lub dostosowana mieszanka. Menu charakteryzuje się wzrostem porcji, a nie znajomością innowacji.

Z tego artykułu dowiesz się:

Koszty energii maleństwa rosną. Nadszedł więc czas, aby wykonać bardziej szczelne kopie zapasowe. Żołądek jest już gotowy na zwiększenie pożywienia. Ale tempo należy stopniowo zwiększać. Na przykład, najpierw dodaj trochę jedzenia na śniadanie, pozostawiając wszystkie inne posiłki bez zmian.

Kilka dni później w tym rytmie połącz się także posiłek obiadowy i tak dalej. Wtedy dziecko będzie w stanie bezboleśnie poradzić sobie z trzema gęstymi karmieniami.

Lepiej dla dziecka jeść z przyjemnością. Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na własne umiejętności nakrywania stołu. Na szczęście kolorowe zestawy naczyń dla dzieci wnoszą dobry wkład. Zwłaszcza jeśli talerze i sztućce mają jasne rysunki z ulubionych książek lub kreskówek Twojego dziecka. Lepiej nie mieszać potraw, ale układać je na różnych talerzach.

Nie powinieneś od razu stawiać wszystkiego ugotowanego przed małym smakoszem. Lepiej podawać po kolei, aby dziecko nie preferowało niektórych pokarmów, odmawiając korzystania z bardziej przydatnych. Na przykład, jeśli zupę je się bez większego ochoty, warto najpierw postawić ją na stole. A potem już nakarm dziecko warzywami.

Odżywianie 9 miesięcznego dziecka powinno być kompletne. Wskazane jest spożywanie napojów po głównym posiłku, aby uniknąć wyimaginowanego nasycenia.

Zasady codziennej diety

Czas odbioru	Danie	Porcja (g, ml)
Śniadanie	mleko matki lub mleko modyfikowane.	200
Obiad	owsianka (gryka, ryż, płatki owsiane, kasza manna) z dodatkiem jednej łyżeczki masła;	200
	twarożek;	50
	żółtko jajka;	20
	sok lub napój owocowy.	60
Obiad	zupa warzywna;	60
	kromka chleba;	5
	przecier warzywny z łyżeczką oleju roślinnego;	150
	gotowane mięso, kurczak lub ryba (w postaci mięsa mielonego);	60
	herbata.	40
popołudniowa herbata	Puree z owoców;	80
	kefir lub jogurt;	200
	ciasteczko lub bułka.	10
Obiad	owsianka; mleko matki lub mleko modyfikowane.	100 -120

Żywność dziewięciomiesięcznego dziecka nadal podlega wymogom świeżości produktów i dojrzałości owoców i warzyw. Owsianka przygotowywana jest codziennie z różnych zbóż. Możesz dodać małe kawałki owoców bliżej gotowości. Napoje również przeplatają się ze sobą. Ryby najlepiej podawać dwa razy w tygodniu.

Nadzienie mięsne można wymieszać z warzywami przed podaniem. Jeśli dziecko doskonale przybiera na wadze, owsiankę podczas obiadu można zastąpić mlekiem lub mieszanką, podwajając ich porcję. Obiad jest najbardziej urozmaicony i pożywny. Nie jest konieczne, aby dziecko zjadało wszystko do kropli. Najważniejsze jest spożywanie płynnych pokarmów z warzywami i białkiem zwierzęcym.

Powikłania żywieniowe

• Dzieciak zjada wszystko z menu, ale wielokrotnie mniej. Spróbuj zaangażować swoje dziecko w jedzenie. Zjedz z nim. Zwiększ odstępy między karmieniami. Więcej na zewnątrz. Uzyskaj poradę pediatry na temat zdrowia Twojego dziecka.

• Dziecko zjada niektóre potrawy z wielkim apetytem, ​​innym odmawia. Nie zmuszaj się do jedzenia pokarmów, których nie lubisz. Zwiększ część swoich ulubionych. Przećwicz nowe formularze zgłoszeniowe. Jeśli to możliwe, zmieszaj niewielką ilość „odrzuconego” jedzenia z uwielbianym.

• Odmowa wszelkiego rodzaju uzupełniających pokarmów dla dziecka w wieku 9 miesięcy, niechęć do jedzenia łyżką. Może być spowodowane brakiem zębów lub zbyt częstym karmieniem piersią. Dziecko po prostu nie ma ochoty jeść czegoś innego. Jeśli sprawa w ogóle nie zejdzie z ziemi, owsiankę można podać z butelki, od czasu do czasu próbując nakarmić łyżką.

Dziecko musi teraz dostosować się do zwykłych produktów i zwiększyć ich liczbę. Przykład zachowania dorosłych przy stole jest znacznie skuteczniejszy niż inne wezwania. Jedz z pięknych potraw, nakrywaj do stołu, a wtedy dziecko chętnie podejmie te czynności.

Nie odwracaj uwagi dziecka, aby kontemplować całe przygotowane dla niego jedzenie na raz. Przygotuj się na wyzwania żywieniowe. Okaż rozwagę i wytrwałość, aby radzić sobie z nimi z godnością.