Jak przebiega proces laktacji u kobiet? Czym jest laktacja i dlaczego jest ważna?

Laktacja (z łac. lacto - zawieram mleko, karmię się mlekiem)

proces powstawania, gromadzenia i okresowego wydalania mleka (patrz Mleko) u ludzi i ssaków. L. rozpoczyna się po porodzie. Wydzielać mogą tylko gruczoły sutkowe, które przeszły określony etap rozwoju w czasie ciąży. Mleko powstaje w komórkach nabłonkowych (wydzielniczych) pęcherzyków gruczołu sutkowego ze składników krwi. Istnieją 4 etapy wytwarzania mleka: wchłanianie „prekursorów” mleka z krwi przez gruczoł sutkowy; synteza składników mleka w komórkach wydzielniczych gruczołu; tworzenie i gromadzenie syntetyzowanych produktów wewnątrz cytoplazmy komórek wydzielniczych; oddzielenie mleka do jamy pęcherzyków płucnych i innych pojemników gruczołu sutkowego (na przykład tzw. Cysterna). Białka mleka syntetyzowane są z aminokwasów, cukier mleczny – laktoza – z glukozy, tłuszcz mleczny – z tłuszczów obojętnych i wolnych kwasów tłuszczowych we krwi.Podwzgórze odgrywa główną rolę w regulacji laktozy. i przysadki mózgowej. W czasie ciąży (patrz Ciąża) hormon laktogenny zaczyna być uwalniany w dużych ilościach; hormon tylnego przysadki mózgowej – oksytocyna - uczestniczy także w procesie produkcji mleka.

L. u ludzi. Pierwszego dnia po urodzeniu można odciągnąć z gruczołów sutkowych zaledwie kilka kropli siary (patrz: Siara). Następnie wzrost wydzielania następuje na różne sposoby; w niektórych przypadkach ilość mleka stopniowo wzrasta, w innych wypływ mleka następuje nagle i gwałtownie. Kobiety (głównie pierwiastki) czasami doświadczają późnego pojawienia się mleka; wydzielanie rozpoczyna się dopiero w 5-6 dniu, a nawet na początku 2 tygodnia, powoli rozwijając się do 3 tygodnia. Od momentu napływu mleka wydzielanie stopniowo i stale wzrasta, osiągając maksimum między 10. a 20. tygodniem i utrzymuje się na tej wysokości aż do końca L. Ilość mleka matki tej samej kobiety w różnych dniach i godzinach karmienia tego samego dnia mogą ulegać wahaniom (po nocnym odpoczynku mleka jest więcej, po nieprzespanej nocy, na koniec dnia, po ciężkiej pracy jest mniej mleka), ale generalnie w ciągu doby jest mniej więcej tyle samo. Jeśli gruczoł sutkowy ma dobrą zdolność laktacyjną, a kobieta karmi dwoje lub więcej dzieci, L. może osiągnąć 2000-3000 G na dzień.

Dobre odżywianie matki jest konieczne dla dobrego L. Matka karmiąca powinna otrzymywać średnio 110-130 G białko, 100-130 G tłuszcz i 450-500 G węglowodany; witamina A - 2 mg, ryboflawina - 3,5 mg, kwas nikotynowy – 25 mg, pirydoksyna - 4 mg, kwas askorbinowy - 100-120 mg na dzień. Matka karmiąca powinna spożywać większą ilość płynów - do 1,5-2 l(w zależności od ilości wyprodukowanego mleka). Obowiązkowym składnikiem diety powinno być mleko (ale nie więcej niż 0,5 l) i produkty mleczne (twarożek itp.), mięso, ryby, jaja.

Spośród zaburzeń L. najczęstszą jest Hipogalaktia - zmniejszenie L. Całkowity brak wydzielania mleka - Agalactia - obserwuje się bardzo rzadko i występuje w wyniku zaburzeń hormonalnych. Czasami dochodzi do samoistnego wypływu mleka z gruczołu sutkowego na zewnątrz lub podczas karmienia dziecka, co nie występuje z powodu obfitości mleka, ale jako zaburzenie czynnościowe gruczołów sutkowych u kobiet ze zwiększoną pobudliwością nerwową. Oprócz ogólnych środków wzmacniających nie wymaga specjalnego traktowania. Spadek L. obserwuje się we wszystkich przewlekłych, wyniszczających chorobach matki (cukrzyca, zapalenie nerek, rak itp.), W ostrych chorobach, które występują z wysoką gorączką i utratą apetytu (na przykład zapalenie sutka), w przewlekłych infekcjach (zwłaszcza gruźlica), a także przy biegunce. Leki przyjmowane przez matkę karmiącą mają niewielki wpływ na L., chociaż mogą się zmniejszać pod wpływem środków przeczyszczających, moczopędnych, kamfory, atropiny i niektórych innych.

L. u zwierząt po raz pierwszy po porodzie wzrasta, a następnie stopniowo maleje. Krowa produkuje najwięcej mleka pod koniec pierwszego i drugiego miesiąca po wycieleniu. U niektórych zwierząt (krowy, klacze, kozy) L. zmniejsza się wraz z nową ciążą. Aby uzyskać wyższą wydajność mleczną w następnym roku, krowa przestaje doić 1,5-2 miesiące przed wycieleniem (okres zasuszenia), a w przypadku klaczy i kóz jeszcze wcześniej. Czas od początku L. po porodzie do zaprzestania wydzielania mleka nazywa się okresem laktacji. Czas jego trwania: krowa ma średnio 300 dni, dla kozy - 8-10 miesiące, dla owcy - 4-5 miesiące, u klaczy - do 9 miesiące i więcej u świni - 60-70 dni Czas trwania ciąży i ilość mleka uzyskanego od zwierzęcia zależą od rodzaju, rasy, karmienia i utrzymania, terminu nowej ciąży i czasu trwania okresu zasuszenia. Zaburzenia L. obserwuje się przy zapaleniu sutka, mimowolnym wycieku mleka i sztywności. Zobacz także Wymię.

Oświetlony.: Espe D., Wydzielanie mleka, przeł. z języka angielskiego, M., 1950 (bib.); Emelyanov A.S., Aktywność laktacyjna krów i jej zarządzanie, Wołogda, 1953; Grachev I.I., Odruchowa regulacja laktacji, L., 1964; Azimov G.I., Jak powstaje mleko, M., 1965; Neurohormonalna regulacja laktacji, M. - L., .

Wielka encyklopedia radziecka. - M .: Encyklopedia radziecka. 1969-1978 .

Zobacz, co oznacza „laktacja” w innych słownikach:

LAKTACJA- (łac. lactatio ssanie), oddzielanie mleka przez gruczoł sutkowy. Od 2. do 3. miesiąca ciąży rozpoczyna się rozrost miąższu gruczołowego gruczołu sutkowego (jego struktura patrz Gruczoł piersiowy), który trwa przez całą ciążę. Istnieje… … Wielka encyklopedia medyczna

- (z łac. lacto karmię mlekiem) powstawanie mleka w gruczołach sutkowych i jego okresowe wydalanie. Charakterystyka samic ssaków i kobiet. Rozpoczyna się po porodzie pod wpływem hormonów; jeśli mleko nie jest wydalane z gruczołu, laktacja... ... Wielki słownik encyklopedyczny

- (z łac. lacto karmię mlekiem), tworzenie i gromadzenie się mleka w gruczołach sutkowych kobiet. ssaków i jego okresowe wydalanie podczas ssania lub doju. Złożony proces neuroendokrynny zachodzący w gruczołach sutkowych (MG) i... ... Biologiczny słownik encyklopedyczny

- (od łacińskiego lacto karmię mlekiem), powstawanie mleka w gruczołach sutkowych i jego okresowe wydalanie. Charakterystyka samic ssaków i kobiet. Rozpoczyna się po porodzie pod wpływem hormonów... Nowoczesna encyklopedia

laktacja, produkcja mleka przez samice ssaków w celu wykarmienia potomstwa. U kobiety w ciąży HORMONY sprzyjają powiększeniu piersi, a PROLAKTYNA (HORMON wytwarzany przez przysadkę mózgową) pobudza komórki piersi do produkcji mleka. Mleko… … Naukowy i techniczny słownik encyklopedyczny

laktacja, laktacja, wiele. nie, kobieta (z łac. lacto karmię piersią) (fizjol.). 1. Wydzielanie mleka u samic ssaków. 2. Okres karmienia piersią. Słownik objaśniający Uszakowa. D.N. Uszakow. 1935 1940... Słownik wyjaśniający Uszakowa

laktacja i kobiety. (specjalista.). Powstawanie i wydzielanie mleka u kobiet i samic ssaków. | przym. laktacja, och, och. okres L. Słownik objaśniający Ożegowa. SI. Ozhegov, N.Yu. Szwedowa. 1949 1992… Słownik wyjaśniający Ożegowa

Laktacja- wydzielanie mleka przez gruczoł sutkowy... Źródło: OCHRONA ZDROWIA REPRODUKCYJNEGO PRACOWNIKÓW. PODSTAWOWE TERMINY I POJĘCIA (zatwierdzone przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej 02.10.2003 N 11 8/13 09) ... Oficjalna terminologia

Rzeczownik, liczba synonimów: 1 hiperlaktacja (1) Słownik synonimów ASIS. V.N. Trishin. 2013… Słownik synonimów

LAKTACJA- (od łac. lactare dać mleko), oddzielanie mleka przez gruczoł sutkowy. Mleko wystarcza na 6-8 miesięcy, a w ostatnim miesiącu mleko wytwarza jedynie 5-15% ilości mleka wyprodukowanego w pierwszym miesiącu. Po odsadzeniu samicy i zaprzestaniu doju L... Poradnik hodowli koni

Laktacja- (od łacińskiego lacto karmię mlekiem), powstawanie mleka w gruczołach sutkowych i jego okresowe wydalanie. Charakterystyka samic ssaków i kobiet. Rozpoczyna się po porodzie pod wpływem hormonów. ... Ilustrowany słownik encyklopedyczny

Książki

• , Skopichev V.G. Podręcznik ten stanowi prezentację podstawowych funkcji fizjologicznych organizmu. Koncentrując się na współczesnych danych naukowych, autorzy ujawnili istotę mechanizmów układu nerwowego, humoralnego i...
• Fizjologia i etologia zwierząt w 3 częściach. Część 2. Krążenie krwi, oddychanie, procesy wydalnicze, rozmnażanie, laktacja, metabolizm. Podręcznik i warsztat dla uniwersytetów, V. Skopichev Podręcznik ten stanowi prezentację podstawowych funkcji fizjologicznych organizmu. Koncentrując się na współczesnych danych naukowych, autorzy ujawnili istotę mechanizmów układu nerwowego, humoralnego i...

Pojęcie i zjawisko „laktacji” jest znane każdej kobiecie, zwłaszcza tej, która jest w ciąży lub już rodzi małe dziecko. Krótko mówiąc, laktacja to tworzenie się mleka w piersi przyszłej lub karmiącej matki, a także jego gromadzenie i późniejsze wydalanie. Aktywna produkcja mleka rozpoczyna się już w czasie ciąży. Dowodem na to jest wydzielanie siary, które rozpoczyna się już w drugim trymestrze ciąży. Każda kobieta ma indywidualną charakterystykę laktacji: u niektórych kobiet jej czas trwania może wynosić kilka lat, u innych zanika kilka miesięcy po urodzeniu dziecka.

Laktacja: co to jest? Co sprzyja produkcji mleka w piersi?

W wytwarzaniu mleka matki bierze udział kilka hormonów: oksytocyna i prolaktyna którzy ponoszą pełną odpowiedzialność za to zjawisko. Prolaktyna stymuluje produkcję mleka, a oksytocyna z kolei jest przewodnikiem umożliwiającym wydzielanie mleka.

Aby mleko matki było wystarczające i zawierało wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla dziecka, konieczne jest, aby młoda matka prowadziła zdrowy tryb życia, starała się nie przepracować, a także stosowała zbilansowaną dietę zawierającą wysokiej jakości żywność.

Warto zaznaczyć, że im więcej mleka spożywa dziecko, tym aktywniej będą je produkować gruczoły sutkowe.

Etapy laktacji

1. Elementy krwi zaczynają aktywnie gromadzić się w gruczołach sutkowych, które przyczyniają się do produkcji mleka i są bezpośrednio w nią zaangażowane.
2. Elementy zgromadzone w limfie biorą udział w syntezie składników mleka kobiecego, która zachodzi w komórkach wydzielniczych gruczołów sutkowych.
3. Tworzą się produkty syntezy, które zwiększają ich stężenie w cytoplazmie komórek wydzielniczych.
4. Ostatni etap laktacji - pełnowartościowe mleko matki dostaje się do pęcherzyków gruczołów sutkowych.

Każdy z istniejących etapów laktacji rozpoczyna się w czasie ciąży, z wyjątkiem ostatniego. Mleko z piersi zaczyna się wydzielać wkrótce po zakończeniu porodu. Co decyduje o laktacji po ciąży? Wszystkie te same hormony - oksytocyna i prolaktyna, które były aktywnie uwalniane podczas ciąży.

Fizjologia i przebieg laktacji u kobiet

Fizjologia

Jak powiedzieliśmy wcześniej, hormon prolaktyna jest w pełni odpowiedzialny za produkcję mleka matki:

• Za każdym razem, gdy matka przystawia dziecko do piersi, zakończenia nerwowe sutka są aktywnie stymulowane, po czym do mózgu wysyłany jest sygnał o tym, gdzie faktycznie produkowany jest ten hormon.
• Prolaktyna uwalniana jest w dużych ilościach w nocy, więc karmienie w tym okresie pomaga utrzymać wymaganą ilość mleka.

Hormon oksytocyna jest odpowiedzialny za wydzielanie mleka matki:

• Kiedy dziecko jest przystawiane do piersi, pobudzane są zakończenia nerwowe sutków, co zmusza organizm kobiety do aktywnej produkcji oksytocyny.
• Produkcja hormonu jest dobrze stymulowana przez myśli o dziecku, jego zapachu i wyglądzie.
• Stres, zespoły bólowe, zwątpienie i ciągłe wątpliwości zapobiegają tworzeniu się hormonu.

Proces usuwania mleka matki ma inną nazwę - „odruch oksytocynowy”:

Oznaki jego manifestacji są następujące:

• płynne, ale głębokie ssanie i połykanie przez dziecko, co świadczy o napływie mleka do jamy ustnej dziecka;
• obfity wypływ mleka cienkim strumieniem w momencie, gdy dziecko nagle odsunie się od piersi;
• bolesne skurcze powstałe w wyniku skurczu macicy;
• obfity wypływ mleka ze sutka, gdy dziecko jest przystawione do drugiej piersi;
• niewielki wyciek mleka na krótko przed rozpoczęciem ssania sutka przez dziecko;
• uczucie pełności i ciepła w gruczołach sutkowych;
• Przed karmieniem lub w jego trakcie może wystąpić mrowienie w okolicy klatki piersiowej.

Warto również zaznaczyć, że kształt i wielkość piersi młodej mamy w żaden sposób nie wpływają na ilość i jakość produkowanego mleka. Ilość wyprodukowanego mleka zależy wyłącznie od stymulacji piersi i częstotliwości ich opróżniania.

Proces

Tak więc, jak powiedzieliśmy wcześniej, U każdej kobiety proces laktacji przebiega inaczej. W większości przypadków zaraz po porodzie z piersi wydziela się niewielka ilość. siara. Jednak dalsza produkcja zależy od stanu emocjonalnego i fizycznego rodzącej kobiety, a także od ilości wytwarzanych hormonów, przebiegu porodu i jakości odżywiania młodej matki.

Zdarzają się przypadki, gdy kobiety odczuwają ostry wypływ mleka drugiego dnia po porodzie, ale w większości przypadków następuje stopniowy wzrost.

Podczas pierwszej ciąży dość często zdarza się, że okres laktacji rozpoczyna się 5–7 dni po urodzeniu. W takich przypadkach warto sięgnąć po metody wspomagające i ustalające laktację. Ale jak wiesz, Hormony odgrywają główną rolę w produkcji mleka.

Warto podkreślić, że szczególną uwagę należy zwrócić na prawidłowe żywienie noworodka. Pomaga to wyprodukować wymaganą ilość mleka. Jeśli przestaniesz karmić dziecko lub rzadko przystawiasz je do piersi, objętość produkowanej laktacji spadnie. Ale nie można też przesadzić z karmieniem - pozostałe mleko należy odciągnąć.

W pierwszym miesiącu karmienia dziecka znacznie spada nie tylko ilość, ale i jakość laktacji. Pierwsze dwa tygodnie laktacji należą do etapu przygotowawczego, a już wraz z nadejściem 10-13 tygodni rozpoczyna się etap dojrzały.

Laktacja to najważniejszy segment dla dziecka, w którym znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy, makroelementy. Nawet najpopularniejsze i wysokiej jakości odżywki dla niemowląt znacznie ustępują jakością mleku matki. Laktacja jest naturalnym procesem fizjologicznym niezbędnym dziecku do harmonijnego rozwoju.

Jak ustalić laktację? Pokarmy wpływające na laktację

W przypadku zaburzeń laktacji można zastosować jedną z kilku metod normalizujących produkcję mleka matki: stosując specjalnie opracowane leki lub naturalnie. Pierwszą metodę zaleca się stosować tylko wtedy, gdy druga metoda nie przynosi pożądanego rezultatu, czyli prawidłowego odżywiania, zdrowego trybu życia i tylko po zaleceniu lekarza.

Warto to zauważyć W okresie laktacji młoda mama powinna pić dużo płynów co najmniej dwa litry dziennie. Musisz dokładnie rozważyć swoją dietę, z której musisz wykluczyć wszystkie szkodliwe pokarmy. Obowiązkowymi składnikami diety pielęgniarki powinny być:

• fermentowane produkty mleczne: jogurt, twarożek, fermentowane mleko pieczone, kefir lub jogurt;
• orzechy;
• produkty białkowe: jaja;
• owoce morza: karp, mintaj, karp, sandacz lub morszczuk;
• odmiany chudego mięsa: królik, cielęcina lub kurczak.

Z diety młodej mamy należy wykluczyć:

• warzywa, jagody i owoce, które mogą przyczyniać się do rozwoju alergii: maliny, czarne porzeczki, truskawki, owoce cytrusowe, pomidory;
• napój gazowany;
• produkty zawierające barwniki i dodatki, konserwanty;
• przyprawy;
• piec;
• tłuszczowy.

Sposoby na zwiększenie laktacji

Jeśli ilość produkowanego mleka matki jest niewystarczająca Zalecane są gorące kąpiele i masaż piersi. Biorąc prysznic, należy kierować strumień ciepłej wody na klatkę piersiową, wykonując okrężne ruchy dłonią. Kąpiel, przy odpowiednim podejściu, jest nie tylko przyjemnym zabiegiem, ale także pożytecznym.

Możesz skorzystać z ludowego przepisu: wypij gorącą herbatę z mlekiem skondensowanym i chałwą, a po kilku minutach poczujesz przypływ mleka w piersi.

Jeśli wszystkie powyższe metody nie przyniosą pożądanego rezultatu, należy skonsultować się ze specjalistą, który w wyniku badania przepisze niezbędne leki stymulujące laktację.

Leki zwiększające laktację

Obecnie istnieje szeroka gama leków, które pomagają zwiększyć laktację. Być może do najpopularniejszych z nich należą herbaty, które zawierają minerały, witaminy i zioła.

Niektóre młode matki zaczynają samoleczenie, przygotowując różne mikstury. Zdecydowanie zalecamy, aby dopiero po wizycie u specjalisty zacząć pić uzgodnione wywary i herbaty.

Herbaty dla laktacji obejmują następujące zioła: koper włoski, koper, pokrzywa. Matka karmiąca może używać ich również osobno. Wszystkie herbaty i napary należy pić ciepłe, ponieważ ciepłe napoje sprzyjają aktywnej produkcji mleka.

Sport w okresie laktacji

Oczywiście uprawianie sportu jest niezwykle korzystne, ale Po porodzie należy bardzo mądrze podejść do ćwiczeń fizycznych, uważnie słuchając swojego ciała, jak reaguje na określone ćwiczenia.

Podstawowe zasady uprawiania sportu w okresie laktacji:

• Zaleca się rozpoczynanie zajęć od lekkich obciążeń. Jeśli poród odbył się bez komplikacji i naturalnie, aktywność fizyczną można rozpocząć już kilka tygodni po urodzeniu dziecka.
• Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. Pozwalają ujędrnić mięśnie, pozbyć się konsekwencji ciągłego obciążenia kręgosłupa, a także przywrócić mięśnie macicy do ich pierwotnej pozycji.
• Po tygodniu lub dwóch możesz dodać skręty ciała, zamachy ramionami, zginanie i przysiady. Ćwiczenia na mięśnie brzucha należy wzmacniać.
• Jednocześnie zaleca się rozpoczęcie ćwiczeń wzmacniających mięśnie piersiowe. Takie ćwiczenia nie tylko pomagają utrzymać kształt piersi, ale także pomagają zwiększyć laktację.

Warto to zauważyć Wszystkie ćwiczenia fizyczne zaleca się wykonywać bezpośrednio po karmieniu, ponieważ podczas wysiłku wydziela się obficie kwas mlekowy, który może znajdować się w mleku.

• Woda. Podczas wysiłku fizycznego konieczne jest zwiększenie ilości spożywanego płynu, aby zrekompensować jego utratę.
• Ćwiczenia powinny być zabawą. Nie należy wykonywać ćwiczeń na siłę lub jeśli nie mamy nastroju.
• Tryb cichy. Ćwiczenia nie powinny być zbyt mocne i intensywne. Twoim głównym celem nie powinno być pompowanie masy mięśniowej, ale uporządkowanie organizmu.

Czym jest laktacja u kobiet: w przystępnych słowach o kompleksie

Każdej kobiecie, która planuje zostać mamą lub już urodziła dziecko, znane jest słowo „laktacja”. W prostych słowach laktacja odnosi się do procesu powstawania i wydzielania mleka w kobiecej piersi. Okres powstawania mleka dzieli się na kilka zróżnicowanych etapów: początek karmienia, dojrzałość laktacji i zakończenie procesu – inwolucja. Zobaczmy, co dzieje się w ciele kobiety po urodzeniu dziecka, jak gruczoły sutkowe „reagują” na to wydarzenie.

1. Czym jest laktacja u kobiet
2. Jaki jest okres laktacji
3. Koncepcja dojrzałej laktacji
4. Co oznacza inwolucja laktacji?

Czym jest laktacja u kobiet?

Zagłębiając się nieco w terminy medyczne, staje się jasne, że „laktacja” oznacza złożony proces składający się z długich etapów:

• mammogeneza (to znaczy wzrost i rozwój gruczołów sutkowych);
• laktogeneza (rozpoczęcie bezpośrednio po urodzeniu, produkcja mleka);
• laktopoeza (utrzymanie prawidłowego wydzielania mleka).

Wszystko w życiu jest trochę prostsze. W życiu codziennym laktacja to okres, w którym gruczoły sutkowe zaczynają wydzielać najpierw siarę, a następnie pełnowartościowe mleko niezbędne dla noworodka. Zatem laktacja polega na tworzeniu i uwalnianiu mleka.

Gruczoły sutkowe składają się z małych, przypominających pęcherzyki struktur zwanych pęcherzykami płucnymi. Łącząc się, pęcherzyki tworzą płaty, których kanały wydalnicze otwierają się na sutku.

Mleko pojawia się w pęcherzykach - pęcherzykach. Powstaje ze składników krwi pod wpływem hormonów. Głównym hormonem „odpowiedzialnym” za powstawanie mleka jest prolaktyna. Stymuluje produkcję mleka, gdy pęcherzyki są puste po przystawieniu dziecka do piersi.

Siara zaczyna pojawiać się już w czasie ciąży, jednak aż do porodu proces ten jest hamowany przez łożysko, które produkuje „swoje” hormony. U niektórych kobiet w ciąży po lekkim naciśnięciu piersi pojawiają się krople siary. Jest to zjawisko normalne, wskazujące, że organizm kobiety przygotowuje się do naturalnego karmienia. Jeśli po porodzie wystąpią problemy z oddzieleniem łożyska, wówczas laktacja może nie zostać ustalona na czas.

Po porodzie należy jak najszybciej przystawić dziecko do piersi, aby „obudzić” mechanizm wytwarzania mleka. Dlatego sekcje rozpoczynają się już w pierwszych godzinach, jeśli nie było znieczulenia ogólnego.

Jaki jest okres laktacji u kobiet?

Okres laktacji to okres, w którym matka karmi dziecko wyprodukowanym przez siebie mlekiem. Pierwsze mleko (siara) pojawia się zaraz po urodzeniu dziecka. Dociera do dziecka w ciągu pierwszych 2-3 dni. W tym czasie ma wystarczającą ilość składników odżywczych zawartych w niewielkiej objętości siary. Jego układ pokarmowy przygotowuje się do przyjęcia prawdziwego, pełnowartościowego mleka, do organizmu dostają się przeciwciała matczyne, chroniące przed drobnoustrojami chorobotwórczymi.

Rozpoczęcie laktacji stymuluje poród poprzez wydalenie łożyska. Po około 35-40 godzinach pojawiają się pierwsze „uderzenia gorąca”. Kobieta czuje je dobrze – jej piersi wypełniają się i puchną. Teraz produkuje się mało siary, ale dużo mleka (stopniowo mleko zmienia swoje właściwości i staje się dojrzałe). Jak dotąd jego ilość nie zależy od tego, ile razy matka przystawia dziecko do piersi, ale od funkcjonowania układu hormonalnego kobiety. Matka i dziecko zaczynają się do siebie przyzwyczajać.

Czwartego dnia pojawia się „prawdziwe” mleko. Uderzenia gorąca będą obserwowane do 6 tygodnia życia – po tym czasie organizm matki zacznie produkować tyle mleka, ile potrzebuje noworodek.

Czym jest dojrzała laktacja?

2-3 miesiące po rozpoczęciu karmienia rozpoczyna się kolejny etap. Najprzyjemniejszy dla kobiet i dzieci. Uderzenia gorąca zastępuje dojrzała laktacja. Teraz gruczoły sutkowe produkują tyle mleka, ile potrzebuje dziecko. Istnieje zależność: im więcej mleka dziecko ssie, tym więcej mleka produkuje: popyt tworzy podaż.

Ustalona laktacja charakteryzuje się następującymi objawami. Kobiece piersi są teraz zawsze miękkie, nie napięte, ponieważ mleko napływa stopniowo, w małych porcjach, nie powodując żadnego dyskomfortu. Uderzenia gorąca pojawiają się, jeśli dziecko nie było karmione przez dłuższy czas. Dziecko jest spokojne, równomiernie przybiera na wadze, mokre pieluchy trzeba zmieniać 10-12 razy dziennie.

Nastrój kobiety zostaje wyrównany, uspokaja się, a para matka-dziecko czerpie obopólną satysfakcję z procesu karmienia. Wytwarza się hormon oksytocyna, który „rodzi” przyjemne emocje, a dodatkowo pośrednio przyczynia się do większej produkcji mleka.

Aby laktacja nie zakończyła się przedwcześnie, konieczne jest odpowiednie przystawienie dziecka do piersi. Jeśli złapie tylko sutek, ulega uszkodzeniu, może wystąpić laktostaza i zapalenie sutka. Dlatego musisz monitorować, jak dziecko bierze pierś. Matka powinna przyjąć wygodną pozycję. Nie możesz dokonywać żadnych „poświęceń” dla dobra dziecka: na przykład pozwolić mu po prostu chwycić sutek lub „wisieć” na klatce piersiowej przez długi czas bez korzyści.

W okresie dojrzałej laktacji można je zaobserwować.Czasami przerażają kobietę: zaczyna myśleć, że nie ma wystarczającej ilości mleka. Tak naprawdę wszystko jest w porządku, kryzysy powstają dlatego, że rozwój dziecka nie przebiega gładko, ale spazmatycznie: w pewnym momencie zaczyna ono domagać się mleka w większych ilościach, a organizm matki nie ma czasu na reakcję. Dziecko wtedy długo ssie mleko, płacze i martwi się. Okres kryzysowy trwa około 3 dni lub trochę dłużej. Częściej przystawiając dziecko do piersi, mama stymuluje większą produkcję mleka, która ponownie staje się taka, jakiej potrzebuje dziecko na tym etapie. Aby kryzys minął szybciej, możesz pomóc sobie i swojemu dziecku, stosując następujące środki:

• pić dużo gorącej herbaty;
• spać więcej;
• spróbuj się uspokoić.

Kryzysy występują najczęściej w 3 tygodniu, 6 tygodniu, 3 i 6 miesiącu życia.

Inwolucja laktacji: co to jest?

Pewnego dnia kobieta zauważa, że ​​karmieniu dziecka nie towarzyszą już przyjemne doznania, ale uczucie zmęczenia. Matce wydaje się, że dziecko dosłownie wysysa z niej siłę. Nastrój się pogarsza, kobieta staje się drażliwa. Włosy mogą zacząć wypadać. Najprawdopodobniej rozpoczął się etap inwolucji laktacji. Nie można go mylić z kryzysem laktacyjnym: towarzyszące mu zjawiska nie ustępują po kilku dniach, a jedynie się pogłębiają.

Inwolucja następuje zwykle pomiędzy 1,5-2,5 rokiem życia dziecka. Jest to normalny proces i wskazuje na konieczność zaprzestania karmienia piersią.

Najlepszym momentem na odstawienie dziecka od piersi jest przerwa w laktacji. Substancje pozyskane z mleka matki wystarczą dziecku na sześć miesięcy, aby nie zachorowało i „nauczyło się” wytwarzać własne przeciwciała przeciwko bakteriom.

Dla matki odstawienie od piersi w tym okresie będzie również bezbolesne: nie będzie zapalenia sutka ani hiperprolaktynemii, piersi stopniowo staną się takie same jak wcześniej. Mądra natura pomyślała o wszystkim.

Laktacja jest konieczna zarówno dla matki, jak i noworodka. Dlatego należy starać się uzyskać wygląd mleka po porodzie, okazując cierpliwość, jeśli jego produkcja jest niewystarczająca. Karmienie dziecka to etap, w którym między nim a matką nawiązuje się bliski kontakt, czują się wzajemnie. Ale kiedy nadejdzie czas zakończenia laktacji, nie ma się czym martwić: dziecko dorosło, rozpoczyna się nowy etap w jego rozwoju. Dziecko powoli staje się niezależną częścią matki.

Natura chciała, aby kobieta nie tylko urodziła i urodziła dziecko, ale także mogła je nakarmić. Dlatego nawet w czasie ciąży piersi przyszłej matki zaczynają przygotowywać się do karmienia dziecka. Dzięki złożonym procesom hormonalnym gruczoły sutkowe zaczynają wytwarzać siarę, a następnie mleko. Ciało jest ściśle skoordynowanym mechanizmem, którego praca w czasie ciąży i po porodzie ma na celu troskę o dziecko i jego zdrowie. Dlatego laktacja jest jednym z procesów, od których zależy rozwój i wzrost małego ciała dziecka.

Czym jest laktacja u kobiet

Pojęcie „laktacja” znane jest każdej mamie i nie tylko. Kobiety w wieku rozrodczym, które planują ciążę lub marzą o posiadaniu dzieci w przyszłości, wiedzą, że po urodzeniu dziecka lekarze na całym świecie zalecają karmienie dziecka piersią. Dlatego laktacja to proces powstawania, gromadzenia się mleka w piersi, a także jego usuwania z gruczołów sutkowych.

Eksperci zauważają, że możliwość karmienia piersią zależy od indywidualnych cech ciała młodej matki. Niektóre są w stanie karmić dziecko przez kilka lat, inne starają się utrzymać produkcję cennego płynu, ale mleko znika miesiąc, dwa lub sześć miesięcy po urodzeniu dziecka.

Mleko jest produkowane i magazynowane w kanałach mlecznych

Eksperci udowodnili, że skład mleka jest indywidualny dla każdej kobiety i wszystko zależy od potrzeb dziecka. Na przykład, jeśli dziecko urodziło się z niską masą ciała, mleko będzie bardziej tłuste i odwrotnie, gdy dziecko jest dość duże, płyn odżywczy nie jest tak nasycony tłuszczami, dominują w nim inne substancje. Zawartość witamin i minerałów różni się także w zależności od indywidualnych cech rozwojowych dziecka i jego wieku.

Skład mleka nigdy nie jest taki sam przez cały okres karmienia piersią. W miarę jak dziecko rośnie, zmienia się, aby zapewnić mu niezbędne składniki odżywcze i korzystne w określonym czasie.

Wideo: dlaczego ważne jest karmienie dziecka piersią

Fizjologia laktacji: główne procesy produkcji mleka

Produkcja mleka u kobiety nie rozpoczyna się natychmiast. Poprzedza to dość długi proces przygotowawczy, gdyż organizm musi radykalnie przeorganizować funkcjonowanie swoich narządów i układów oraz dostosować się do karmienia dziecka po porodzie. Niektóre przyszłe matki zauważają, że już od czwartego miesiąca ciąży z piersi zaczyna wydzielać się żółtawy płyn. Ginekolodzy uspokajają: to siara, w ten sposób piersi przygotowują się do procesu laktacji.

Procesy zachodzące w organizmie kobiety zapewniające laktację

Produkcja mleka jest możliwa dzięki specjalnej strukturze gruczołów sutkowych, które składają się z pęcherzyków płucnych - formacji wyglądających jak małe pęcherzyki. Ich komórki wytwarzają pożywny płyn z krwi kobiety. Biorąc pod uwagę budowę klatki piersiowej, można powiedzieć, że składa się ona z kilku płatów, z których każdy zawiera dziesiątki pęcherzyków płucnych, połączonych przewodami.

Bliżej otoczki sutka wszystkie przewody rozszerzają się, tworząc zatoki w postaci woreczków, w których gromadzi się mleko. Od nich aż do sutków rozciągają się specjalne kanały. Kiedy dziecko jest przystawione do piersi, chwyta sutek wraz z otoczką, zaczyna ssać, otwierają się kanaliki i płyn pokarmowy przedostaje się do ust dziecka. Dlatego ważne jest, aby dziecko prawidłowo przystawiało się do piersi. Tylko wtedy cały płyn zostanie uwolniony z gruczołu sutkowego i można uniknąć zastoju mleka.

Tworzenie się i produkcja mleka jest możliwa dzięki specjalnej budowie kobiecej piersi

Eksperci wyjaśniają, że organizm kobiety zaczyna przygotowywać się do procesu laktacji już od pierwszych dni ciąży. A w trzydziestym tygodniu gruczoły sutkowe są już w pełni zdolne do produkcji mleka. Ale nie dzieje się tak z powodu hormonów łożyskowych, których celem w tym okresie jest doprowadzenie płodu do określonej daty. Dopiero po porodzie rozpoczyna się rozwój karmienia piersią.

Lekarze-ginekolodzy-położnicy i doradcy karmienia piersią zwracają uwagę młodych mam na konieczność utrzymania produkcji mleka. Odbywa się to poprzez przyłożenie dziecka do piersi. Działa tu zasada popytu i podaży: dziecko ssie pierś – po pewnym czasie ponownie tworzy się płyn odżywczy, jeśli nie, mleko przestaje płynąć.

Hormonalny charakter produkcji mleka

Ale nie tylko fizjologia jest odpowiedzialna za proces laktacji. Główną rolę odgrywają hormony, które zaczynają być aktywnie wytwarzane w organizmie młodej matki zaraz po porodzie:

• laktogen łożyskowy. Hormon, który łożysko zaczyna wytwarzać od piątego tygodnia ciąży. Jego poziom wzrasta do ośmiu miesięcy, następnie stopniowo maleje i ostatecznie znika z organizmu po opuszczeniu macicy przez łożysko w czasie porodu. Jego funkcją jest rozwój gruczołów sutkowych i przygotowanie ich do karmienia piersią;
  

  Laktogen łożyskowy nie działa samodzielnie, ale w połączeniu z prolaktyną w czasie ciąży.

• oksytocyna. Wiele kobiet wie, że reaguje na skurcze mięśni macicy podczas porodu, a także po urodzeniu dziecka. Ale nie wszyscy zdają sobie sprawę, że podczas pierwszego przywiązania noworodka do piersi to właśnie ten hormon zaczyna być wytwarzany w dużych ilościach, sprzyjając skurczowi włókien mięśniowych wokół pęcherzyków płucnych. Dzięki oksytocynie tak cenny płyn szybko przedostaje się przez kanaliki mleczne i jest eliminowany.
  

  Z pewnością młode mamy zauważyły, że mleko może zacząć aktywnie wypływać z piersi już w momencie, gdy dziecko zacznie płakać lub gdy weźmiesz je na ręce, czasem wystarczy tylko pomyśleć o karmieniu. Dzieje się tak również z powodu wzrostu poziomu oksytocyny w organizmie.

• prolaktyna. Hormon ten jest odpowiedzialny za produkcję mleka matki. Kiedy kobieta przykłada dziecko do piersi, podczas ssania pobudzane są zakończenia nerwowe brodawki sutkowej. Sygnały te odbierane są przez mózg, w wyniku czego wytwarzana jest prolaktyna.
  

  Każda karmiąca mama powinna wiedzieć, że w nocy hormon ten wydziela się częściej niż w ciągu dnia. Dlatego karmienia nocne są bardzo ważne, zwłaszcza w pierwszych miesiącach laktacji.

Wideo: jak powstaje i produkuje mleko matki

Jakie procesy mogą zachodzić podczas laktacji

Laktacja to złożony proces, który u każdej kobiety przebiega zupełnie inaczej. Niektóre nie mają problemów z laktacją, inne już od pierwszych dni rozpoczynają trudną walkę o utrzymanie karmienia piersią.

Położnicy i ginekolodzy zwracają uwagę, że często za utratę mleka winę ponosi sama karmiąca matka. Dlatego nawet w czasie ciąży zaleca się zapoznanie z informacjami i konsultację z doradcą karmienia piersią, aby prawidłowo ustalić proces naturalnego karmienia dziecka zaraz po urodzeniu.

Formacja laktacji

Lekarze wyróżniają kilka etapów. Pierwszym z nich jest powstawanie laktacji. Po porodzie kobieta wydziela gęsty płyn zwany siarą. Jest go bardzo mało, ma tłustą konsystencję, ale w pierwszych dniach dziecku w zupełności wystarczy. Przez dwa, trzy dni po urodzeniu dziecko je wyłącznie siarę, która jest bogata w witaminy i dobroczynne pierwiastki, korzystnie wpływające na odporność noworodka.

Rozmiar i kształt piersi nie mają wpływu na wytwarzanie cennego płynu. Głównymi czynnikami, od których zależy produkcja mleka, jest częstotliwość przyssania się dziecka i opróżniania piersi.

Jest to etap początkowy, po którym następuje drugi – sama produkcja mleka. Po opuszczeniu macicy kobiety przez łożysko laktogen łożyskowy znika z organizmu i 35–45 godzin po porodzie młoda matka zaczyna odczuwać tzw. uderzenia gorąca: piersi puchną i powiększają się. Około czwartego dnia mleko zaczyna napływać bezpośrednio i nie wytwarza się już gęsty płyn. Organizm nie jest w stanie od razu zrozumieć, ile pożywienia potrzeba do wyprodukowania dla dziecka, w jakim czasie i w jakiej ilości. Wymaga to czasu, który zwykle waha się od dwóch do trzech miesięcy.

Warto zauważyć, że w ciągu pierwszych 10–14 dni po urodzeniu dziecka żywienie matki dla dziecka może mieć niebieskawy odcień, być płynne lub lekko przezroczyste. Uważa się to za wariant normy: skład płynu zmienia się w celu zaspokojenia potrzeb dziecka. Po dwóch tygodniach mleko uważa się za dojrzałe.

Wiele kobiet martwi się, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości siary, jednak lekarze obalają to stwierdzenie i apelują do młodych matek, aby się nie martwiły

Dojrzała laktacja

Ten etap występuje od dwóch do trzech miesięcy po urodzeniu dziecka. Młoda mama nie odczuwa już uderzeń gorąca, piersi pozostają miękkie, bez bólu. Dzieje się tak, ponieważ mleko dostarczane jest w małych porcjach i dokładnie w takiej ilości, jakiej potrzebuje dziecko. Organizm zaadaptował się już do nowego stanu, przyzwyczaił do sposobu żywienia dziecka, dzięki czemu proces ten stał się przejrzysty i usprawniony.

Eksperci uważają, że dojrzała laktacja to najwygodniejszy etap karmienia piersią zarówno dla matki, jak i dziecka. Kobieta i dziecko cieszą się sobą, cieszą z każdego nowego osiągnięcia i po prostu spędzają razem czas w atmosferze miłości i czułości.

Ale laktacja nie zawsze przebiega tak różowo i bezproblemowo. Wiele kobiet na tym etapie doświadcza kryzysów laktacyjnych. Mama zaczyna się obawiać, że dziecku będzie za mało mleka i pozostanie głodne. Ale ginekolodzy twierdzą, że ten stan rzeczy mieści się w normalnych granicach. Faktem jest, że dziecko doświadcza skoków rozwojowych, w wyniku czego harmonogram karmienia w ciągu dnia i nocy nieznacznie się zmienia, dziecko potrzebuje więcej mleka, ponieważ rośnie w bardzo szybkim tempie. A ciało kobiety, przyzwyczajone do pracy w określonym trybie, nie ma czasu na wyprodukowanie takiej ilości pożywienia dla rosnącego dziecka.

Okres kryzysu laktacyjnego trwa średnio około trzech dni. Konsultanci ds. karmienia piersią zalecają w tym momencie jak najczęstsze przystawianie dziecka do piersi, aby pobudzić produkcję większej ilości mleka.

W czasie kryzysów laktacyjnych dziecko może płakać, być kapryśne i długo ssać.

• zachowaj spokój emocjonalny: nie denerwuj się, odpoczywaj więcej, pamiętaj o wystarczającej ilości snu, otrzymuj pozytywne emocje;
• pij dużo płynów, szczególnie pomaga gorąca herbata;
• Karmij dziecko częściej, szczególnie w nocy. Jeśli dziecko nie budzi się w ciemności, możesz odciągnąć niewielką ilość mleka, aby pobudzić produkcję prolaktyny.

Są okresy tzw. ryzyka. To właśnie w tym czasie kobieta najczęściej boryka się z problemem kryzysu laktacyjnego: trzy do czterech tygodni, półtora, trzy i sześć miesięcy po urodzeniu dziecka.

Inwolucja laktacji

Współcześni eksperci zalecają karmienie piersią dziecka do trzeciego roku życia. Ale nie wszystkie kobiety są gotowe zdecydować się na utrzymanie laktacji przez tak długi okres. Faktem jest, że w okresie od półtora do dwóch i pół roku wiele matek zaczyna odczuwać zmęczenie procesem karmienia piersią. Przejawia się to w:

• stres emocjonalny;
• drażliwość;
• wahania nastroju;
• problemy zdrowotne: kobieta zauważa, że ​​zaczynają mieć problemy z zębami, wypadają jej włosy, a skóra staje się sucha i łuszcząca się.

To już nie jest kryzys laktacyjny, ale sygnał od organizmu, że jest zmęczony i czas przerwać laktację. W niektórych przypadkach matki karmiące zauważają, że zaczyna wytwarzać coraz mniej mleka, a czasami z prawie pustej piersi ponownie uwalnia się siara. Lekarze uważają ten okres za najlepszy na odstawienie dziecka od piersi i zaprzestanie karmienia piersią.

Jeśli będziesz słuchać swojego organizmu, proces zatrzymywania laktacji przebiegnie szybko i sprawnie: ryzyko zapalenia sutka zmniejszy się, piersi nie będą puchnąć od dużej ilości płynu i nie będzie bólu.

Przed zaprzestaniem karmienia piersią należy skonsultować się ze specjalistą. W niektórych przypadkach kobieta może potrzebować pomocy lekarskiej, wówczas ginekolog przepisze specjalne leki. Ale najczęściej lekarze zalecają wywary z ziół leczniczych, na przykład szałwii, a mleko znika po kilku dniach. Po zaprzestaniu karmienia piersią z sutków może wyciekać niewielka ilość płynu. To jest norma. Jeśli jednak wydzielina nie ustanie rok po zakończeniu laktacji, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza.

Wideo: powstawanie laktacji po porodzie

Czynniki wpływające na produkcję mleka u kobiety

Bardzo często młode matki borykają się z problemem niewystarczającej produkcji mleka. I nie mówimy tu tylko o kryzysach laktacyjnych.

Czynniki psycho-emocjonalne

Lekarze wyjaśniają, że prawidłowy przebieg laktacji zależy od wielu czynników, dlatego karmiąca kobieta powinna nie tylko prawidłowo się odżywiać, ale także być zbilansowana, mieć dobry nastrój i czerpać radość z karmienia piersią.

Często ginekolog może umówić się na konsultację nie tylko ze specjalistą karmienia piersią, ale także z psychologiem. Już po kilku sesjach zauważalna jest znaczna poprawa, ponieważ podczas rozmów ze specjalistą młoda mama inaczej patrzy na istniejące problemy i uczy się znajdować sposoby na ich rozwiązanie.

Aby karmienie piersią przebiegało bezproblemowo, kobieta musi unikać stresu, napięcia nerwowego i negatywnych emocji. Zaleca się także więcej odpoczynku, chociaż w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka nie wszyscy rodzice są w stanie zapewnić sobie wystarczającą ilość snu w nocy. Dlatego lekarze zalecają, aby zarezerwować czas dla siebie na odpoczynek i nabranie sił. Na przykład mąż może spacerować z dzieckiem w wózku na zewnątrz przez kilka godzin, aby dać młodej mamie możliwość spania lub wyjścia do salonu kosmetycznego, ponieważ pozytywne emocje są bardzo przydatne w pomyślnym przebiegu laktacji.

Zdarzają się sytuacje, gdy kobieta czuje się zniesmaczona karmieniem piersią. Przyczyny tego leżą głęboko w podświadomości i wymagają obowiązkowej pracy z psychoterapeutą. Jeżeli sesje nie przyniosą pozytywnego rezultatu, lekarz może zalecić zakończenie karmienia piersią i przejście na mleko modyfikowane, aby nie wywołać traumy w psychice matki i dziecka.

Żywienie matki karmiącej

Opinie lekarzy są podzielone co do tego, czy kobieta powinna przestrzegać diety podczas karmienia piersią. Niektórzy twierdzą, że aby uniknąć problemów z układem trawiennym dziecka, należy wykluczyć niektóre pokarmy. Inni są pewni, że menu pielęgnacyjne w ogóle nie wpływa na stan dziecka. Ale eksperci są zgodni co do jednego: istnieją potrawy, które pomagają zwiększyć lub zmniejszyć produkcję mleka.

W okresie karmienia piersią kobieta powinna uwzględniać w swojej diecie pokarmy zawierające zdrowe witaminy i mikroelementy, niezbędne do pełnego rozwoju dziecka.

Tabela: pokarmy, które pomagają zwiększyć lub zmniejszyć laktację

Produkty i potrawy zalecane do spożycia w okresie laktacji

Produkty i dania, które należy wykluczyć z jadłospisu w okresie karmienia piersią

fermentowane produkty mleczne: fermentowane mleko pieczone, kefir, jogurt, twarożek; świeże owoce i warzywa; mleko; owsianka: kasza gryczana, ryż, płatki owsiane; chude mięsa: kurczak, indyk, królik, nutrie; niskotłuszczowe ryby morskie: morszczuk, mintaj, dorsz; herbata: najlepiej zielona lub lekko czarna z dodatkiem mleka skondensowanego (jeśli dziecko nie jest uczulone); orzechy włoskie; jajka; twardy ser.

Kawa; napoje alkoholowe; potrawy smażone i tłuste; przyprawy i przyprawy, zwłaszcza ostre; cebula i czosnek; czekolada; owoce cytrusowe (aby uniknąć reakcji alergicznej u dziecka); warzywa w puszkach; napój gazowany.

Wideo: dr Komarovsky o karmieniu piersią

Współczesna medycyna, pomimo opracowania zbilansowanych posiłków dla niemowląt, w tym noworodków, w dalszym ciągu stoi na stanowisku, że karmienie piersią jest najlepsze dla pełnego rozwoju dziecka. Dlatego jeszcze przed urodzeniem dziecka mówi się kobietom o laktacji: na czym polega, jak zorganizować sam proces w krótkim czasie, jak zadbać o to, aby karmić dziecko piersią jak najdłużej. Pod wieloma względami powodzenie karmienia piersią zależy od młodej mamy: jeśli jest pozytywnie nastawiona, karmienie dziecka sprawia jej przyjemność i nie ma zaleceń lekarskich, aby ją przerwać, wszystko na pewno się ułoży.

Laktacja to proces tworzenia, gromadzenia i uwalniania mleka matki. Jej produkcja rozpoczyna się wraz z wypuszczeniem tzw. siary, co zwykle ma miejsce w czasie ciąży, około drugiego trymestru. Chociaż okres laktacji dla każdej kobiety zaczyna się i kończy indywidualnie.

Jaki jest okres laktacji?

Czas, w którym matka karmi swoje dziecko mlekiem matki, nazywa się okresem laktacji. Chociaż siara może zacząć się wydzielać jeszcze przed porodem, jej struktura nie zmienia się przez kilka dni po urodzeniu dziecka. Colostrum zawiera wystarczającą ilość składników odżywczych, aby organizmowi niemowlęcia ich nie zabrakło, a jednocześnie przygotowuje się do przyjęcia normalnego mleka matki. Przeciwciała matki przekazywane wraz z siarą chronią dziecko przed bakteriami i wirusami już w pierwszych dniach życia.

Proces laktacji rozpoczyna się wraz z porodem, zwykle w ciągu dwóch dni matka zauważa pierwszy objaw – obrzęk piersi. Siara zmienia swoje właściwości i staje się „dojrzałym” mlekiem, jej objętość również wzrasta, ale bezpośrednio zależy od funkcjonowania układu hormonalnego matki.

Co sprzyja produkcji mleka w piersi?

Główną rolę w reprodukcji mleka matki odgrywa prolaktyna, która wytwarza mleko, i oksytocyna, która usuwa mleko. Poziom tych hormonów związany jest nie tylko ze stylem życia matki i jej nastrojem, wzrasta pod wpływem przywiązania dziecka do piersi, zwiększając tym samym ilość produkowanego mleka.

Fizjologia laktacji

1. Laktacja zawsze ma charakter indywidualny, nawet jeśli rozpoczyna się w sposób standardowy – produkcją siary. Proces dalszej reprodukcji mleka jest ściśle powiązany ze stanem matki, poziomem niezbędnych hormonów, a nawet tym, jak przebiegały same piersi. Zwykle zwiększanie objętości produkowanego mleka następuje stopniowo, ale czasami dzieje się to w ciągu 24 godzin po urodzeniu.
2. Czasami pierworodne kobiety mają opóźnioną laktację – mleko pojawia się już po tygodniu, ale procesu produkcji nie można w żaden sposób przyspieszyć, gdyż zależy to od stężenia hormonów we krwi.
3. Prawidłowe karmienie dziecka pomaga w wyprodukowaniu wymaganej objętości mleka. Jeśli nie karmisz piersią lub robisz to rzadko, ilość mleka będzie się stopniowo zmniejszać.
4. Mleko matki pozwala dziecku już od pierwszych dni otrzymać wszystkie niezbędne elementy, które nie zawsze znajdują się nawet w mleku wysokiej jakości. Laktacja jest niezbędna dla zdrowia dziecka, wzmacnia układ odpornościowy i stymuluje jego rozwój.
5. Czasami brak mleka wiąże się z problemami w rozwoju gruczołów sutkowych z powodu opóźnionego rozwoju całego ciała lub chorób układu rozrodczego. Inne przyczyny wpływające na laktację mogą obejmować problemy z odżywianiem lub rutyną, przepracowanie lub długotrwały stres.
6. Spontaniczny wyciek mleka w momentach innych niż karmienie piersią jest uważany za odchylenie od laktacji i nazywany mlekotokiem. Ten stan występuje zwykle z powodu osłabienia włókien mięśniowych otaczających podstawę sutka. Uważa się, że jest to problem neurologiczny, w celu rozwiązania którego należy skontaktować się z neurologiem.

Produkty wpływające na laktację

Normalizacja laktacji jest możliwa w sposób naturalny lub za pomocą leków, które zaleca się stosować tylko wtedy, gdy nie można osiągnąć wyników. Lekowa stymulacja laktacji jest możliwa wyłącznie na receptę lekarza. Najłagodniejszą opcją jest prawidłowe odżywianie i przestrzeganie zdrowego stylu życia.

Pamiętaj, aby wypijać kilka litrów płynów i zachować równowagę w swojej diecie. Powinnaś unikać szkodliwych pokarmów, a w menu Twojej mamy nie może zabraknąć:

• mięso o niskiej zawartości tłuszczu: kurczak, królik, cielęcina;
• ryby: sandacz, morszczuk, mintaj;
• Pokarmy wysokobiałkowe: jajka i mleko;
• orzechy;
• różne fermentowane produkty mleczne: kefir, fermentowane mleko pieczone, twarożek;

Mama nie powinna jeść tłustych, smażonych potraw z dużą ilością przypraw. Należy wykluczyć produkty zawierające konserwanty i sztuczne barwniki, napoje gazowane i wszystko, co może powodować alergie u dziecka: pomidory, owoce cytrusowe, truskawki, maliny.

Jakie problemy pojawiają się podczas laktacji? więcej wszystkiego?

• . Zależy to od tego, w jaki sposób dziecko przyssa się do brodawki, ale czasami dzieje się tak na skutek niewłaściwej pielęgnacji skóry, która wymaga szczególnej delikatności. Na pewno warto obserwować, jak dziecko chwyta sutek i w razie potrzeby korygować jego ruchy. Jeśli nie rozumiesz, jak postępować prawidłowo, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub kobietami mającymi doświadczenie w karmieniu piersią. Woda z mydłem wysusza skórę sutków i prowadzi do powstawania pęknięć, które należy leczyć bezpiecznymi dla dziecka maściami. Poważne uszkodzenie sutków może zakłócać proces karmienia, dlatego w razie potrzeby używaj silikonowych osłonek na brodawki.
• - zjawisko zastoju mleka występujące w wyniku karmienia o ściśle określonej porze. W przypadku laktostazy gruczoł sutkowy piecze i boli, w jednej części piersi może pojawić się guzek (w zależności od miejsca zastoju) i może wystąpić wzrost temperatury. Jeśli wystąpią objawy laktostazy, matka musi najpierw odciągnąć zastój mleka, a następnie regularnie przystawiać dziecko do piersi. Jeśli objawy nie ustąpią, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Powikłania mogą być bardzo poważne, ponieważ wymagają interwencji chirurgicznej.
• Kryzys laktacyjny- brak mleka, który jest przejściowy. Najczęściej dzieje się to w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po urodzeniu dziecka i może powrócić później. Kryzys trwa około tygodnia, ale matka może wpaść w panikę, wierząc, że nie będzie już w stanie karmić dziecka. Aby przyspieszyć koniec kryzysu, należy zwiększyć liczbę karmień piersią i starać się maksymalnie uspokoić. Mama powinna być wesoła i wypoczęta, a Ty pamiętaj też o piciu większej ilości ciepłych płynów. Najczęściej takie kryzysy mają miejsce w wieku trzech tygodni, sześciu tygodni, trzech i sześciu miesięcy.

Inwolucja laktacji: co to jest?

Pewnego dnia matka może zdać sobie sprawę, że karmienie piersią ją obciąża, zamiast spokoju i jedności z dzieckiem odczuwa zmęczenie i ciężkość. W takich momentach jej nastrój może się pogorszyć, a stan ogólny ulegnie pogorszeniu, aż do utraty włosów. W ten sposób organizm zasygnalizuje początek etapu inwolucji laktacji. Nie można go mylić z kryzysem laktacyjnym ze względu na różne objawy, które nie znikają po kilku dniach, a jedynie się nasilają.

Ten etap rozpoczyna się zwykle, gdy dziecko ma półtora roku i sygnalizuje matce, że nadszedł czas, aby zakończyć karmienie piersią. Dziecko zaczyna aktywniej karmić piersią, ponieważ zamiast zwykłej objętości dojrzałego mleka gruczoł ponownie wytwarza siarę, która nie wystarcza do nasycenia.

Inwolucja laktacji jest idealna do odstawienia dziecka od karmienia piersią, gdyż podaż składników odżywczych z siary wystarczy dziecku na około sześć miesięcy, aby jego organizm miał czas zacząć wytwarzać własne przeciwciała przeciwko bakteriom, zamiast wykorzystywać przeciwciała matki, które przyszedł z mlekiem z piersi.