Jak utrzymać i przedłużyć laktację. Zachowanie laktacji w czasie choroby, żywienie mieszane, wprowadzanie pokarmów uzupełniających Mały film na ten temat

Karmienie piersią to szczególny okres w życiu młodej mamy. Karmienie piersią pomaga szybciej wrócić do zdrowia po porodzie, zapewnia ochronę przed mastopatią i nawiązuje bliskie relacje z dzieckiem. Często matki karmiące piersią borykają się z niedoborem mleka. Dzisiaj powiemy Ci, jak zwiększyć laktację w domu i co zrobić, jeśli w klatce piersiowej praktycznie nie ma mleka.

5 głównych czynników wpływających na wzrost i utrzymanie laktacji

Prawidłowy rozwój dziecka jest niemożliwy bez odpowiedniego odżywiania. Mleko matki jest idealnie dopasowane do zdolności organizmu dziecka do wchłaniania pokarmu. Z mleka matki dziecko otrzymuje wszystko, czego potrzebuje: enzymy, czynniki wzrostu, immunoglobuliny, które chronią organizm dziecka przed infekcjami.

Ważny! Każde dziecko powinno otrzymywać mleko przez co najmniej 6 miesięcy, ponieważ jest ono całkowicie dostosowane do indywidualnych potrzeb okruchów.

Wśród wielu czynników wpływających na występowanie, wzrost i zachowanie wydzielania mleka najważniejsze to:

1. Stan zdrowia karmiącej matki i dziecka.
2. Chęć i chęć matki do karmienia dziecka piersią.
3. Stan psychiczny matki karmiącej i sytuacja w rodzinie.
4. Regularne przywiązywanie noworodka do piersi;
5. Sumienne przygotowanie i nauka prawidłowej techniki karmienia piersią.

Co zrobić, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka? Na pewno porozmawiamy o wielu skutecznych sposobach na poprawę laktacji, ale najpierw radzimy obejrzeć ten film:

Zanim stwierdzisz, że matka ma mało mleka, należy wykluczyć powyższe czynniki. Jeśli występują błędy w prawidłowym przyczepieniu piersi, fizyczne zmęczenie matki karmiącej lub nadmierny stres psychiczny (podniecenie, niepokój), to brak mleka jest tylko konsekwencją istniejących problemów. Ich rozwiązanie pomoże uniknąć zmniejszenia laktacji i przedwczesnego odstawienia od piersi.

Menu dla mamy karmiącej: lista produktów zwiększających ilość mleka

Jakość mleka i jego ilość zależą bezpośrednio od diety i diety matki karmiącej. Zróżnicowana dieta stymuluje poprawę laktacji i pomaga ustalić prawidłowe karmienie piersią.

Pokarmy, które powinny znaleźć się w codziennej diecie matki:

• gotowane mleko i fermentowane przetwory mleczne (kefir, zsiadłe mleko) – co najmniej 0,5 l/dobę;
• twarożek lub produkty twarogowe - 50-100 g / dzień;
• mięso gotowane - co najmniej 200 g / dzień;
• świeże warzywa (marchew, cebula, papryka słodka, rzodkiewka) – 600 g/dzień;
• masło - 30 g / dzień;
• gotowane jajka kurze - 1-2 szt .;
• owoce (zielone jabłko, gruszka) – co najmniej 300 g/dzień;
• czarny chleb z kminkiem - 400 g/dzień.

Również w okresie laktacji zaleca się codzienne stosowanie oleju roślinnego jako dressingu do świeżych warzyw lub potraw ze zbożami (ok. 20 g/dzień). Olej słonecznikowy to naturalne źródło witaminy E i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Mówiliśmy o tym w jednym z poprzednich numerów.

Pokarmy zwiększające laktację:

• ciepła zielona herbata (słabo parzona);
• gorący bulion z kurczaka;
• zboża płynne w mleku z kaszy ryżowej i jęczmiennej;
• miód pszczeli (jako substytut cukru);
• arbuzy;
• orzechy włoskie;
• pierwsze dania z ryb morskich i rzecznych.

Matki karmiące muszą monitorować ilość spożywanych płynów dziennie. Musi mieć co najmniej 2,5 litra (wliczając wszystkie naczynia płynne). 10-15 minut przed kolejnym karmieniem warto wypić szklankę ciepłego mleka z łyżeczką miodu - ten prosty napój pomaga zwiększyć laktację i stymuluje przepływ mleka w piersi.

Jakich pokarmów unikać podczas laktacji:

• kawa naturalna;
• półprodukty mięsne;
• fast food, chipsy i krakersy z aromatami;
• sosy kupione w sklepie (majonez, ketchup, sosy serowe itp.);
• konserwy pochodzenia przemysłowego;
• żywność bogata w kakao (w tym czekolada);
• wszelkie napoje alkoholowe (bezwzględnie zabronione!).

Notatka! W ostatnich latach obserwuje się tendencję do narodzin niemowląt z niedoborem układu odpornościowego. Staraj się unikać jedzenia pokarmów, które mogą powodować alergie u Twojego dziecka.

Zwiększenie laktacyjnych środków ludowych

Domowe metody zwiększenia produkcji mleka stosowały nasze babcie. Skargi na brak mleka matki pojawiały się przez cały czas, a matki karmiące próbowały wszystkich dostępnych metod, aby rozwiązać problem karmienia piersią. Wiele z nich jest aktualnych do dziś.

Więcej płynu!

Płyny do picia pomagają zwiększyć produkcję mleka – to dobrze znany fakt. Staraj się pić, kiedy tylko jest to możliwe, tak często, jak to możliwe. Laktację poprawiają ciepłe wywary ziołowe, mleko, specjalne napoje ziołowe dla matek.

Wiele ziół można znaleźć w drogeriach za grosze: nasiona kopru, anyż, kminek i koper włoski. Napój witaminowy pomoże poradzić sobie z kryzysem laktacyjnym.

Przepis 1. Weź łyżeczkę nasion kminku, zalej szklanką wody. Doprowadzić do wrzenia na ogniu, a następnie gotować pod przykryciem przez 10 minut. Wyłącz ogrzewanie, pozwól mu parzyć przez pół godziny, odcedź powstały bulion. Aby poprawić smak, możesz dodać 0,5 łyżeczki. miód.

Przepis 2. Wlej nasiona anyżu do termosu, zalej 200 ml przegotowanej gorącej wody. Zamknij pokrywkę i pozwól mu parzyć przez 2-3 godziny. Następnie odcedź napar i ostudź. Wypij 50 ml przed każdym karmieniem.

Automasaż piersi

Ugniatanie piersi po karmieniu dobrze rozwija napływy, stymulując produkcję mleka i jego częste uderzenia. Masaż należy wykonywać na piersi, którą karmione było dziecko. Ruchy rąk podczas masażu powinny być okrężne, od brodawki po obwód, z lekkim naciskiem palcami po całej powierzchni przez 5-7 minut.

Karmienie piersią na żądanie

Karmienie dziecka na żądanie jest kluczem do prawidłowego karmienia piersią i produkcji odpowiedniej ilości mleka do każdego karmienia. Nie rób sobie przerw nocnych, pozwól dziecku przykładać do piersi tyle razy, ile wymaga tego jego organizm. Częste stosowanie to najlepszy sposób na stymulację laktacji bez dodatkowych metod. Staraj się robić pierwsze miesiące bez obliczania karmienia na godziny – dziecko wie lepiej, kiedy nadejdzie czas na jedzenie, a Twoje piersi „dostosują się” do jego wymagań.

Co zrobić, aby dziecko nie głodowało i jak poprawić laktację? Wskazówki dla nowych mam:

Leki poprawiające laktację

Obecnie pytanie, jak zwiększyć laktację, można rozwiązać jednym wyjazdem do apteki. Wiele leków zostało przetestowanych przez matki i pomaga rozwiązać ostry problem z HB - zmniejszenie laktacji i brak mleka. Jeśli środki ludowe nie pomagają, a kryzys laktacyjny się przeciąga, czas skontaktować się ze specjalistą od karmienia piersią i znaleźć odpowiedni lek, aby zwiększyć ilość mleka.

Formularz zwolnienia	Tytuły	Zasada działania
Herbatki ziołowe dla matek karmiących	Laktavit, Hipp, Humana, Kosz Babci, Laktafitol	Środki laktogenne o działaniu ujędrniającym i tonizującym. Herbaty na bazie naturalnych ziół (koper włoski, kminek, anyż itp.) mają przyjemny smak i są stosowane jako codzienne napoje w diecie.
Tabletki i granulki	Laktogon, Apilak, Mlecoin	Skuteczne leki zwiększające laktację. Przyjmowany z jedzeniem jako aktywny suplement po zakończeniu karmienia piersią. W ramach naturalnych składników - pokrzywy, imbiru, mleczka pszczelego.
Mieszanki mleczne poprawiające laktację	Laktamyl, Droga Mleczna, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Odżywcze formuły mleczne zaspokajają potrzeby karmiącej matki w witaminy, minerały i stymulują gruczoły do ​​produkcji mleka matki. Wystarczy rozcieńczyć miksturę wodą i wypić kilka razy dziennie jako koktajl. Formuła mleczna przy regularnym stosowaniu wspomaga produkcję mleka i zwiększa jego ilość.

Środki stymulujące laktację mogą być realną pomocą w zmniejszeniu ilości mleka w piersi. Ale nie powinieneś oczekiwać szybkiego efektu: w jednym przypadku normalizacja karmienia zajmie kilka dni, w drugim zajmie to tydzień.

Uwaga! Konsultant laktacyjny pomoże Ci wybrać najodpowiedniejszy lek - po dokładnym przestudiowaniu Twojej historii karmienia i obserwacji procesu, specjaliście łatwiej będzie zasugerować najlepsze rozwiązanie Twojego problemu i w razie potrzeby dobrać z Tobą lek.

5 najlepszych sposobów na stymulację produkcji mleka

Przed skorzystaniem z metod medycznych lepiej wypróbować proste metody, z których można korzystać według własnego uznania i bez zalecenia lekarza.

1. Częste karmienie piersią
   Sama natura zadbała o to, aby dziecko było pełne mleka matki. W momencie każdej aplikacji na pierś w ciele kobiety uwalniają się i aktywują dwa ważne hormony: oksytocyna i prolaktyna. Odpowiadają za ilość mleka produkowanego podczas laktacji. Im częściej dziecko ssie pierś matki, tym więcej mleka dostanie się w każdym momencie karmienia.
2. Karmienie dziecka w nocy
   Przerwa nocna szkodzi karmieniu piersią – jeśli maluch nie ssie przez dłuższy czas, mleka jest mniej. Ciało matek karmiących wierzy, że dziecko otrzyma wystarczającą ilość mleka, co oznacza, że ​​możesz zmniejszyć jego ilość. A więc spada produkcja mleka. Staraj się karmić dziecko co najmniej dwa razy w nocy, aby utrzymać laktację na odpowiednim poziomie.
3. Zapewnienie kontaktu dotykowego z dzieckiem
   „Skin to skin” to podstawowy przepis na więcej mleka bez żadnych dodatkowych przepisów. Hormony laktogenne budzą się w momencie komunikowania się matki z dzieckiem, gdy dziecko jest kołysane lub noszone w ramionach. Częściej pieszcz dziecko, a problem z brakiem mleka sam się rozwiąże.
4. Odpocznij, odpocznij i tylko odpocznij
   W momencie powstawania laktacji uwolnij się od przynajmniej niektórych prac domowych i obowiązków domowych. Wystarczający sen - co najmniej 7-8 godzin dziennie, dobre odżywianie i spokój - to główne warunki pełnej produkcji wystarczającej ilości mleka matki.
5. Łatwa i przydatna gimnastyka „klatka”
   Codzienna gimnastyka na klatkę piersiową stymuluje przewody, krążenie krwi i produkcję mleka matki. Konieczne jest stanie lub siedzenie na fitballu w wygodnej pozycji. Złóż obie ręce razem, dłoń do dłoni. Zabierz je sobie nad głowę. Odchyl głowę do tyłu, a następnie kilkakrotnie energicznie przyciśnij tył głowy do złożonych ramion. Powtórz ćwiczenie jeszcze 2-3 razy.

PS Wcześniej rozmawialiśmy o żywieniu matki karmiącej oraz o produktach. Podkreślmy jeszcze raz ten temat, ponieważ to właśnie prawidłowe odżywianie jest kluczem do dobrej laktacji:

Proces laktacji to bardzo wrażliwy na potrzeby dziecka mechanizm produkcji mleka, skoncentrowany w ciele karmiącej matki. Jednocześnie ilość mleka zależy całkowicie od skutecznego usunięcia go z piersi matki. Dlatego też, gdy młoda matka z pewnych powodów odmawia karmienia piersią, proces produkcji mleka stopniowo zanika. Nie oznacza to, że mleko matki karmiącej znika bezpowrotnie i przywrócenie laktacji jest niemożliwe.

W historii zdarzały się przypadki, kiedy starsze kobiety karmiły piersią swojego małego wnuka w czasie wojny. Opisano również przypadki pojawienia się mleka matki w gruczołach kobiet karmiących piersią „obce” dzieci. Dziś potocznie nazywa się to laktacją indukowaną, gdy karmienie piersią praktykuje kobieta, która wcześniej nie karmiła piersią, a nawet nie była w ciąży lub decyduje się na zabranie dziecka z domu dziecka. Wskazuje to na złożoność procesów karmienia piersią. Aby zrozumieć, w jaki sposób można przywrócić utraconą laktację lub rozpocząć ją od zera, należy wiedzieć, że przyczyną jest wielkie pragnienie kobiety, by nakarmić swoje dziecko. Procesy laktacji zaczynają funkcjonować zarówno na poziomie fizjologicznym (w czasie ciąży uruchamiane są mechanizmy karmienia piersią), jak i psychologicznym i emocjonalnym. Dlatego pragnienie matki karmiącej, jej motywacja jest bardzo ważna dla przywrócenia strażników.

Przyczyny przedwczesnego zakończenia karmienia piersią

Mleko matki jest idealnym pokarmem dla dziecka. Ale życie dyktuje własne warunki i często matka przedwcześnie przerywa laktację i ze względu na pewne okoliczności odstawia dziecko od piersi. Dziecko w wieku poniżej 1,5–2 lat nadal pilnie potrzebuje wartościowego eliksiru mlecznego. W tym samym czasie młoda matka może odczuwać dyskomfort przepełnionej piersi, co może powodować laktostazę lub. Najczęstsze przyczyny przedwczesnego zakończenia laktacji to:

• Błędy w organizacji karmienia piersią i techniki karmienia. Nieprawidłowa technika mocowania do piersi może powodować ból u karmiącej kobiety i utrudniać przepływ mleka. Jednocześnie maluch wykazuje niepokój, wymaga częstszego karmienia, a kobieta może błędnie odbierać takie zachowanie jako brak mleka w piersi i zacząć stosować sztuczną mieszankę. Błędy w organizacji to również brak dokarmiania nocnego, uzupełniania wodą itp.
• Choroby matki niezgodne z karmieniem piersią. Wiadomo, że w przypadku choroby matki do mleka matki dostają się przeciwciała, które wspomagają odporność noworodka, zapobiegając zakażeniu dziecka lub łatwiejszemu przeniesieniu zakażenia. Istnieje jednak lista chorób, w których karmienie piersią jest przeciwwskazane (otwarta postać gruźlicy, choroby serca w fazie dekompensacji, ciężka patologia nerek i wątroby, zaburzenia psychiczne, choroby onkologiczne itp.).
• Przyjmowanie pewnych leków przez kobietę karmiącą. W przypadku, gdy karmiącej matce przepisuje się lek niezgodny z karmieniem piersią (metronidazol, cymetydyna, salicylany itp.), kobieta może bez problemu wznowić laktację, utrzymując ją w okresie leczenia.
• Choroby dziecka i jego osłabienie. Zdarza się, że wcześniak lub dziecko po długim porodzie jest osłabione, doświadcza silnego stresu i osłabia się jego odruch ssania. Krótkie uzdy, ból w jamie ustnej podczas ząbkowania, zapalenie ucha, katar u dziecka mogą spowodować odmowę piersi i zakończenie karmienia piersią.
• Niezwykle długa rozłąka matki i dziecka. Zdarza się, że matka i dziecko są rozdzielone ze względów zdrowotnych lub matka jest nieobecna na sesji. Jeśli w tym okresie kobieta nie wspiera laktacji odciąganiem mleka stopniowo zanika.
• Nadmierne pobudzenie, stres, przepracowanie. Nadmierny stres fizyczny i emocjonalny, podniecenie wyzwala produkcję hormonów stresu, które hamują laktację. Dlatego konflikty rodzinne, częste zmartwienia mogą być przyczyną braku mleka matki.
• . Te okresy fizjologicznego spadku ilości mleka matki są często interpretowane przez młodą mamę jako wskazania do dokarmiania mieszankami i stopniowe zmniejszanie proporcji karmienia piersią.
• Niepokój matki karmiącej. Aby karmienie piersią było skuteczne, konieczne jest silne przekonanie, ustawienie na długi okres laktacji. Co zrobić w takiej sytuacji i jak przywrócić mleko matki, może zasugerować doświadczony konsultant laktacyjny lub psycholog.
• Brak wsparcia ze strony krewnych i personelu medycznego. Niekorzystne nastawienie do karmienia piersią, a zwłaszcza do karmienia długoterminowego, utrzymuje się z powodu wielu bezpodstawnych mitów. Kobieta po porodzie jest bardzo wrażliwa, podejrzliwa i potrzebuje wsparcia bliskich. Dlatego też, gdy rodzicom, mężom, dziewczynom radzi się zrezygnować z karmienia piersią z „najlepszych” pobudek, często uzależniona od nich młoda matka musi ustąpić, odmawiając dziecku dobrego odżywiania.

Karmienie piersią to nie tylko proces nasycania dziecka. Podczas karmienia kobieta odczuwa pełnię matczynego szczęścia, bliski kontakt emocjonalny z dzieckiem, ssanie uspokaja dziecko: matczyna bliskość daje dziecku poczucie bezpieczeństwa. Korzyści płynące z mleka kobiecego są nieocenione i niezastąpione przez każdą z najbardziej innowacyjnych mieszanek. Ponadto sztuczne odżywianie może powodować u dziecka rozstrojone stolce, przejadanie się itp. To właśnie te czynniki najczęściej wpływają na decyzję młodej matki o zrelaksowaniu.

Czy możliwe jest zwrócenie mleka matki i jak przywrócić laktację po przerwie, doświadczony konsultant ds. karmienia piersią może prawidłowo zasugerować. Jednocześnie w każdym konkretnym przypadku bardzo ważne pozostaje indywidualne podejście i uwzględnienie wszystkich istniejących niuansów trwającej relacji. Tak więc w wieku dziecka w wieku poniżej sześciu miesięcy proces zdrowienia jest łatwiejszy niż u starszych dzieci. Istotne jest również to, w jaki sposób dziecko było wcześniej karmione (z butelki, łyżeczki, strzykawki, systemu SNS), czy matka ćwiczyła odciąganie, czy używano smoczka, czy dziecko zna pierś mamy itp.

„Co powinna zrobić matka karmiąca, jeśli dziecko odmawia karmienia piersią?”, „Jak kompetentnie przywrócić laktację po długiej przerwie?” i „Co zrobić, jeśli mleko zniknie po depresji?” - to najpopularniejsze pytania relacyjne, których trudności można z powodzeniem przezwyciężyć odpowiednim podejściem.

10 kroków do przywrócenia laktacji

Krok 1 Przygotowawczy. Przywracając karmienie piersią młoda mama musi być mocno przekonana o jego konieczności, znaczeniu dla zdrowia i rozwoju dziecka. Kobieta musi zrozumieć, że ten proces może zająć cały jej czas przez kilka tygodni, będzie wymagał cierpliwości i wytrwałości. Na tym etapie bardzo ważne jest pozyskanie wsparcia i zrozumienia od bliskich, bliskiego przyjaciela. Jeśli w rodzinie są inne dzieci, spróbuj z góry wyjaśnić im swoje przyszłe działania.

Krok 2 Likwidacja. Konieczna jest powrót do laktacji poprzez porzucenie wszystkich obiektów ssących. Sutki, smoczki, butelki są usuwane w miarę możliwości. Zamiana tych przedmiotów z piersią może zdezorientować dziecko, a dziecko wybierze bardziej znany i łatwiejszy sposób na jedzenie i wygodę. W niektórych sytuacjach takie działania są przeprowadzane stopniowo, jeszcze przed początkiem relaktacji, codziennie skracając czas kontaktu dziecka z brodawką sutkową. Do karmienia uzupełniającego używa się kubka, łyżki, strzykawki bez igły i systemu SNS.

Krok 3 Kontakt. Kiedy młoda mama szuka odpowiedzi na pytanie, jak wrócić do karmienia piersią, nie może obejść się bez nawiązania bliskiego emocjonalnego związku z dzieckiem. W tym celu wykorzystuje się kontakt skóra do skóry, metodę Christiny Smiley lub samoprzyczepienie, metodę gniazdowania, noszenie dziecka, wspólne spanie, częste i długotrwałe noszenie na rękach. Wszystkie te metody, w takim czy innym stopniu, mają na celu samotność matki i dziecka, ich ciągłe współistnienie i kontakt. Jednocześnie bardzo ważne jest, aby wykluczyć wszystko, co może rozpraszać dziecko: masaż, chodzenie do kliniki, odwiedzanie gości itp. Ważne jest, aby opiekę nad dzieckiem sprawowała wyłącznie matka.

Krok 4 Ograniczanie. Istotą tego etapu jest zmniejszenie udziału sztucznego odżywiania podczas karmienia dziecka. W takim przypadku plan posiłków należy uzgodnić z pediatrą lub konsultantem ds. HS, ponieważ zależy to od wielu indywidualnych czynników (wiek, miesięczny przyrost masy ciała, obecność pokarmów uzupełniających, ilość mleka matki itp.).

Krok 5 Przywracanie. Jeśli po laktacji, a dokładniej, po ostatnim akcie karmienia minął dość długi okres, mleko matki zniknęło, a kobieta nie podjęła żadnych prób stymulacji jego procesów produkcyjnych, należy je wznowić. Dotyczy to również matek, które nigdy nie karmiły piersią. Proces produkcji mleka należy wznowić na kilka dni przed rozpoczęciem nakładania dziecka na pierś. Zachęty te obejmują:

• nastawić się na skuteczne i długotrwałe karmienie piersią;
• ustalić procesy pompowania;
• przed karmieniem weź ciepły napój;
• ogrzać klatkę piersiową ciepłym kompresem, prysznic przed karmieniem;
• stymulować sutki;
• opanować technikę;
• po konsultacji z lekarzem stosować preparaty laktogenne i suplementy diety (Femilak, Mlekoin, Laktogon), (koperek, kminek, anyż, pokrzywa, krwawnik pospolity, kozieradka itp.), (Lactamil, Droga Mleczna i inne);
• znormalizować dietę i sen.

Uzupełnianie brakującej ilości mleka matki powinno odbywać się stopniowo. Kiedy dziecko zacznie aktywnie opróżniać klatkę piersiową, stanie się to najskuteczniejszym sposobem jej stymulacji.

Krok 6 Liberał. Nie wywieraj zbyt dużego nacisku na dziecko, oferując mu pierś. Musisz uzbroić się w cierpliwość, dać dziecku trochę swobody, pozwolić mu okazywać zainteresowanie piersiami i brodawkami. Zawsze proponuj karmienie przed snem, gdy nie śpisz i jesteś niespokojny. Jeśli próba się nie powiedzie, uspokój dziecko. Dziecko nie powinno płakać przy piersi. Nie naciskaj, ale też nie rozpaczaj.

Krok 7 Naprawa. To bardzo ważny etap z punktu widzenia jakości karmienia piersią, kiedy kobieta starając się z całych sił uchwycić pierś z dzieckiem, czasami zapomina o technicznej stronie karmienia. Dlatego bardzo ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad pozycji dziecka przy piersi, wybór, przestrzeganie wszystkich zasad karmienia piersią (przemiana piersi itp.).

Krok 8 Kontrola. Po zaobserwowaniu pozytywnego trendu w procesach relakcyjnych pojawiają się pytania „Jak zwrócić mleko?” i „Czy można przywrócić laktację?” Matki karmiące mają nowe, nie mniej ważne, dotyczące wystarczającej ilości mleka i przestrzegania proporcji dokarmiania. Metodą Molla można sprawdzić, czy procesy tworzenia mleka są wystarczająco aktywne. Aby to zrobić, zmierz temperaturę pod pachą i pod gruczołem sutkowym. Proces laktacji jest normalny, jeśli temperatura ciała pod piersią jest o 0,1–0,5 ° wyższa.

Można przeprowadzić „test mokrej pieluchy”, aby określić, czy masz wystarczającą ilość mleka, obserwując przyrost masy ciała lub stosując inne metody. O tym, co zrobić z dokarmianiem, decyduje zazwyczaj pediatra na podstawie wskaźników masy ciała.

Krok 9 Konsolidacja wyników. Nie opuszczaj czujności. Dziecko potrzebuje bliskiej komunikacji z matką nawet przy udanym karmieniu piersią. Staraj się nie zostawiać dziecka na długo, częściej okazuj miłość i chęć pomocy. Psychika dziecka jest niezwykle wrażliwa.

Krok 10 Finał. To bardzo ważny etap, który w dużej mierze wpłynie na długość ustalonego karmienia piersią. W końcu karmienie piersią jest procesem nie mniej przyjemnym dla samej matki. Dlatego jeśli kobieta nauczy się czerpać radość z karmienia piersią, będzie starała się je utrzymać i przedłużyć. Karmienie piersią to jeden z najbardziej wzruszających aspektów macierzyństwa. Po pokonaniu trudności związanych z relacją młoda mama coraz mocniej i w większym stopniu zaczyna odczuwać urok karmienia piersią, ciesząc się każdym kontaktem z dzieckiem.

Jeśli nie ma mleka, jak wznowić laktację? To pytanie zadaje lekarzowi wiele kobiet karmiących piersią. W końcu brak składników odżywczych może powodować poważne problemy ze zdrowiem i rozwojem dziecka.

Aby nie zastanawiać się, jak przywrócić laktację, należy wykluczyć możliwe przyczyny problemu. Przeanalizujmy główne czynniki wpływające na produkcję mleka kobiety.

1. stres. Głównym powodem zaniku mleka lub zmniejszenia jego produkcji jest negatywny stan psycho-emocjonalny kobiety. Problemy w rodzinie, nadmierne przepracowanie i negatywny wpływ różnych czynników zewnętrznych obniżają nastrój emocjonalny, prowokują stres. W wyniku kryzysów psychologicznych zmienia się tło hormonalne organizmu, co prowadzi do zmniejszenia produkcji mleka.
2. Zmniejszenie dziennej liczby karmień. Przepływ mleka do pęcherzyków jest bezpośrednio związany z odruchową stymulacją gruczołów sutkowych, która ma miejsce podczas karmienia dziecka. Słaby apetyt dziecka, stosowanie smoczków, smoczków i butelek, zmniejszenie liczby karmienia piersią lub przerwa w karmieniu (ze względów medycznych lub w przypadku chwilowego rozstania z dzieckiem) prowadzi do tego, że organizm matki nie otrzymuje sygnału do produkcji mleka.
3. Niewłaściwa organizacja karmienia piersią. Karmienie dziecka wyłącznie godzinami i brak nocnych przywiązań do piersi negatywnie wpływa na laktację.
4. Brak kontaktu między matką a dzieckiem. Kontakt dotykowy stymuluje produkcję hormonów prolaktyny i oksytocyny, które wpływają na procesy laktacji w ciele kobiety.
5. Wzrost i rozwój dziecka. Wraz ze wzrostem dziecka wzrasta zapotrzebowanie na jedzenie. Jeśli organizm nie radzi sobie sam, należy podjąć pilne działania w celu przywrócenia laktacji lub wprowadzenia pokarmów uzupełniających.
6. kryzys laktacyjny. W tym przypadku problem tkwi w procesach fizjologicznych zachodzących w organizmie i nie trzeba zastanawiać się, jak zwrócić mleko karmiącej matce. Kryzys może powstać pod wpływem pewnych czynników fizjologicznych i zewnętrznych, ale nie ma powodów do obaw.

Czas trwania kryzysu wynosi średnio 3-7 dni, po czym problem sam znika.

7 sposobów na odzyskanie mleka

Pytanie, jak zwrócić mleko matki, zadaje około 30% kobiet karmiących, a 50% matek jest zmuszonych do uzupełnienia lub całkowitego przeniesienia dziecka na sztuczne mieszanki. Aby dziecko było jak najdłużej karmione piersią, eksperci zalecają przestrzeganie następujących zaleceń:

Im młodsze dziecko, tym łatwiej i szybciej proces przywracania laktacji

1. Ogranicz wpływ negatywnych czynników środowiskowych. Zdrowie matki i narażenie na toksyczne substancje w jej ciele może spowodować zanik mleka. Aby nie myśleć o tym, jak przywrócić laktację, jeśli mleko zniknęło lub stało się mniej, konieczne jest całkowite wykluczenie wnikania toksyn z żywności i leków do organizmu.
2. Unikać stresu. Wszyscy członkowie rodziny powinni dbać o zdrowie psychiczne matki i chronić ją przed stresującymi sytuacjami. Sama kobieta powinna zwracać uwagę na swoje zdrowie, starać się kontrolować swoje emocje i nie martwić się bez powodu.
3. Stymuluj produkcję mleka. Zawsze bądź blisko dziecka, aby zapewnić kontakt cielesny. Jak najczęściej przystawiaj dziecko do piersi, zmniejsz ilość suplementów, odrzuć butelki i smoczki. , ma słaby apetyt, nie opróżnia całkowicie klatki piersiowej, resztę mleka trzeba odciągać (ręcznie lub laktatorem).
4. Wykonuj zabiegi masażu. Ciepły prysznic, masaż klatki piersiowej i pleców (między łopatkami a strefą kołnierza) pomagają zwiększyć laktację.
5. Dostosuj odżywianie. Dieta powinna zawierać pokarmy laktogenne. Pokarmy, które negatywnie wpływają na produkcję mleka, należy ograniczyć lub całkowicie wyeliminować.
6. Zastosuj środki ludowe. Niektóre rośliny lecznicze są aktywnie wykorzystywane w medycynie ludowej w celu zwiększenia produkcji mleka. Poniżej przeanalizujemy, jak przywrócić karmienie piersią za pomocą ziół i innych środków ludowych.
7. Weź leki przepisane przez lekarza. Na rynku farmaceutycznym dostępne są różne leki normalizujące laktogenezę. Są to biologicznie aktywne dodatki i środki homeopatyczne. Ale zanim zaczniesz brać jakiekolwiek lekarstwo, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

Stosowanie chemikaliów niekorzystnie wpływa na zdrowie matki i dziecka, może prowadzić do bezmleczności po odstawieniu leku.

Jak poprawić odżywianie dziecka, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, mówi specjalista od karmienia piersią:

dieta dla mamy karmiącej piersią

Hipogalactia może być związana z niedożywieniem matki. Jak w takim przypadku zwrócić laktację? Powinieneś przestrzegać diety i przestrzegać schematu picia.

Setki matek przychodzą do nas narzekając na brak mleka. Pytają, czy można powrócić do laktacji?

Leków nie należy przyjmować, chyba że jest to absolutnie konieczne. O ile produkcja mleka ma charakter fizjologiczny, o tyle jego objętość można stymulować dietą obejmującą stosowanie produktów laktogennych oraz fizjoterapię.

Do diety należy wprowadzić pokarmy płynne, a spożycie suchych pokarmów powinno być ograniczone. Dzienna ilość spożywanych płynów powinna wynosić co najmniej 2 litry. Woda i napoje (komoty, napary ziołowe) powinny być ciepłe.

Dopuszczalne jest stosowanie leków takich jak Lactogon i Apilactin. Fundusze te pomagają uniknąć problemów z laktacją.

Produkty w codziennej diecie dla kobiety karmiącej

Dieta matki karmiącej musi zawierać zboża jako główne źródło węglowodanów oraz warzywa świeże i duszone.

• produkty mięsne bogate w białko (mięso królika, indyka, cielęcina);
• nabiał i produkty mleczne;
• zboża (główne źródło węglowodanów);
• warzywa i owoce;
• orzech włoski, orzech laskowy;
• oleje roślinne;
• imbir.

Żywność zabroniona dla HB

Podczas karmienia piersią należy tymczasowo wykluczyć z diety następujące pokarmy:

• żywność wędzona i konserwowa;
• ostre przyprawy (mianowicie pieprz czerwony i czarny);
• pietruszka i mięta;
• owoce cytrusowe (jeśli dziecko ma na nie reakcję alergiczną);
• czekolada
• wywar z borówki brusznicy i szałwii.

Środki ludowe przywracające produkcję mleka matki

Czy można przywrócić laktację za pomocą środków ludowych? Tak, niektóre produkty, wywary i napary z ziół leczniczych pomagają zwiększyć produkcję mleka.

Stosowanie receptur ludowych jest preferowane w przypadku braku objawów alergicznych u dziecka

1. Miód i rzodkiewka. Aby przygotować roztwór, należy w równych częściach wziąć sok z rzodkiewki, miód i zimną przegotowaną wodę. Produkt spożywany przed posiłkami 3-4 łyżki stołowe.
2. Nasiona kopru. To narzędzie jest zalecane dla tych, którzy nie wiedzą, jak przywrócić laktację po stresie. Nasiona kopru zalewa się wrzącą wodą i podaje przez 2-3 godziny. Aby przygotować, weź 2 łyżki nasion w 2 szklankach wody. Środki pić 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Dzienna norma naparu to 1-2 filiżanki.
3. Kminek. Z nasion kminku przygotowuje się wywar lub napój śmietankowy. Aby przygotować wywar, musisz wziąć 15 g kminku, dodać szklankę cukru i 1 cytrynę. Zalej miksturę wodą i gotuj przez 20-30 minut. Aby przygotować kremowy napój, wrzuć łyżkę kminku do szklanki śmietany i gotuj w piekarniku przez 35-45 minut. Płyn pić pół szklanki 2-3 razy dziennie.

Nie należy stosować środków ludowych z tendencją do reakcji alergicznych na pyłki roślinne lub produkty pszczele. Jeśli dziecko nie śpi przez cały dzień, martwisz się, dlaczego nastąpiła taka zmiana w zachowaniu dziecka, pomoże ci to zrozumieć istotę problemu.

Leki

Aby stymulować laktogenezę, lekarz może przepisać:

• biologicznie aktywne dodatki na bazie mleczka pszczelego (Apilak, Apilaktin, Laktogon);
• preparaty homeopatyczne (Mlekoin);
• zbilansowane żywienie uzupełniające dla matek karmiących na bazie mleka krowiego w proszku, ekstraktów roślinnych i minerałów (Femilak, Lactamil).

Nie powinieneś samodzielnie decydować, jak wznowić laktację. Decyzję o zastosowaniu innych środków powinien podjąć specjalista.. Zwykle lekarz przepisuje leki, jeśli nie można w inny sposób znormalizować procesów fizjologicznych w organizmie.

Jak sprawdzić, czy dziecko jest pełne?

W okresie rekonwalescencji laktacji należy uważnie monitorować stan dziecka. Aby ustalić, czy dziecko jest pełne po karmieniu i nie pozostaje głodne, pomocne będą następujące procedury:

Jeśli dziecko jest pełne - widać to po jego zachowaniu. Ponadto z zasady należy co tydzień monitorować jego wzrost i wagę

1. Ważenie. Aby dokładnie wiedzieć, ile mleka otrzymało dziecko podczas jednego karmienia, należy je zważyć przed i po zabiegu. Różnica będzie oznaczać, ile dziecko otrzymało. Szybkość karmienia wzrasta wraz z wiekiem. Jeśli - to poważny powód do niepokoju. Więcej szczegółów na temat przyczyn i konsekwencji tego problemu opisano w artykule pod linkiem.
2. Test mokrej pieluchy. Ta metoda może pomóc w określeniu ilości mleka otrzymywanego przez niemowlęta poniżej 6 miesiąca życia. Niewielka ilość oddawania moczu dziennie może wskazywać, że dziecko nie ma wystarczającej ilości jedzenia. Norma dla chłopców wynosi od 12 do 18 razy dziennie, dla dziewcząt - 10-16 razy dziennie (w wieku od 2 tygodni do 6 miesięcy).
3. Wzrost dziecka i kontrola wagi. Wzrost i waga to pewny znak, że dziecko jest pełne. Wzrost poniżej normy wskazuje, że dziecko jest niedożywione. W celu kontroli zaleca się co tydzień ważyć i mierzyć wzrost dziecka.

wnioski

Brak mleka matki może powodować problemy rozwojowe u dziecka. Dlatego matka karmiąca powinna wiedzieć, jak wznowić laktację, jeśli nie ma mleka, i podjąć niezbędne środki w odpowiednim czasie.

Hipogalaktię można częściowo lub całkowicie wyeliminować za pomocą korekty medycznej, zbilansowanej diety i prawidłowego stylu życia. Możesz dodatkowo zobaczyć przyczyny i oznaki zmniejszenia laktacji w tym filmie:

Często kobiety zadają pytanie – jak zwiększyć laktację karmiąc piersią w domu? Zanim zaczniemy o tym mówić, przyjrzyjmy się, dlaczego warto aktywnie walczyć o karmienie piersią. W końcu to właśnie zrozumienie tego, jak ważne jest karmienie piersią, motywuje kobietę do tego, by nie rezygnować z niego, gdy pojawiają się problemy, ale starać się z całych sił radzić sobie z trudnościami.

Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) twierdzą, że „Prawie wszystkie matki mogą karmić piersią, pod warunkiem, że mają dokładne informacje i wsparcie ze strony rodzin i społeczności, a także systemu opieki zdrowotnej”. Kobieta, która rozumie znaczenie karmienia piersią, zrobi wszystko, aby zrozumieć, czym jest laktacja, jak zwiększyć laktację i jak najdłużej utrzymać karmienie piersią.

Kluczowym argumentem przemawiającym za karmieniem piersią jest niezastąpiona wartość mleka matki dla dziecka. W Globalnej Strategii Żywienia Niemowląt i Małych Dzieci eksperci WHO charakteryzują mleko matki jako „Idealne odżywianie dla zdrowego wzrostu i rozwoju niemowląt”.

Dlaczego mleko matki jest idealnym pokarmem dla dziecka? Dlaczego zwiększenie laktacji mleka jest priorytetem w przypadku jego niedoboru? Ponieważ mleko matki jest żywym produktem zawierającym tak unikalne składniki, jak komórki odpornościowe, białka ochronne - immunoglobuliny, pożyteczne bakterie, enzymy, hormony i inne substancje.

Oczywiście dzieci karmione mieszanką mogą również wyrosnąć na zdrowe dzieci. Zwłaszcza dziś, kiedy istnieje szeroki wybór mieszanek, dostosowanych do potrzeb niemowlęcia. Będą w stanie dostarczyć im niezbędnej energii do wzrostu i rozwoju, składników strukturalnych do budowy komórek, witamin i minerałów. Jednak takim dzieciom trudniej jest spotkać się z niekorzystnymi czynnikami, przede wszystkim z infekcją. Wynika to z braku cennych zasobów (komórek odpornościowych i białek), które są zawarte w mleku matki i pomagają szybciej i efektywniej dojrzewać własnym mechanizmom obronnym. Ponadto te dzieci są znacznie bardziej narażone na choroby alergiczne i zaburzenia trawienia.

Tak więc składniki mleka matki są niezbędne nie tylko do zaspokojenia potrzeb żywieniowych niemowlęcia, ale również bezpośrednio wpływają na trawienie pokarmu, tworzenie ochronnych mechanizmów odpornościowych oraz regulację procesów wzrostu i rozwoju. Wszystkie te cenne substancje mogą być przekazywane z matki na dziecko tylko podczas karmienia.

Ponadto wraz ze wzrostem dziecka i zmianami jego potrzeb zmienia się również skład mleka matki. Tym samym, niezależnie od stopnia zaawansowania technologii, żaden producent odżywek nie jest w stanie uzyskać tak doskonałego produktu, optymalnie dostosowanego do ciągle zmieniających się potrzeb dziecka, jak mleko matki.

Słynny pediatra E.O. Komarovsky, mówiąc o zaletach naturalnego żywienia, skupia się na wielu jego zaletach w porównaniu z mieszanym lub sztucznym:

• Mleko matki to idealna czystość pokarmu. Nie ma ryzyka, że ​​drobnoustroje dostaną się do pokarmu dla dziecka, co może spowodować infekcję jelitową. Jest to bardzo ważne, ponieważ w organizmie dziecka, zwłaszcza w pierwszych tygodniach i miesiącach życia, mechanizmy, które pomagają przeciwstawić się groźnym drobnoustrojom, jeszcze nie dojrzały.
• Mleko matki ma temperaturę najbardziej komfortową dla dziecka.
• Mleko matki zawiera nie tylko wszystkie cenne substancje, ale także enzymy, które pomagają im trawić i przyswajać.
• Mleko mamy zawiera ogromną ilość czynników odpornościowych, które chronią organizm dziecka przed wirusami, bakteriami, grzybami.
• Dzieci karmione piersią znacznie rzadziej chorują na choroby alergiczne ze względu na optymalną strukturę białek (białka mleka krowiego są obce organizmowi dziecka, dlatego często wywołują reakcje alergiczne).

Jewgienij Olegovich zwraca również uwagę na fakt, że przy naturalnym karmieniu matka praktycznie nie ma niedogodności podczas karmienia dziecka poza domem: zawsze jest z nią zdrowa żywność dla dziecka, której nie trzeba podgrzewać, sterylizować itp. Istotną zaletą karmienia piersią są również oszczędności finansowe: zakup wysokiej jakości sztucznych mieszanek to poważny wydatek dla budżetu rodzinnego, a mleko matki z natury dostajemy całkowicie za darmo.

Dlaczego ważne jest, aby wiedzieć, co zwiększa laktację mleka i jak możesz zadbać o utrzymanie karmienia piersią? Ponieważ dzieci, które otrzymują mleko matki, z reguły szybciej rozwijają zdolności motoryczne (motoryczne), wcześniej zaczynają raczkować i chodzić, szybciej opanowują świat, co korzystnie wpływa na ich rozwój umysłowy. Udowodniono również, że dzieci, które otrzymują mleko matki, mają wyższy rozwój intelektualny niż te sztuczne. (Kildiyarova R.R. 2011).

Kolejnym argumentem przemawiającym za tym, że przy niedostatecznej laktacji należy szukać sposobu na zwiększenie laktacji u matki karmiącej jest znaczenie karmienia piersią nie tylko dla dziecka, ale także dla samej kobiety. Podręcznik „Pediatria” (pod redakcją Shabalova) wymienia następujące pozytywne aspekty karmienia piersią dla kobiety:

• Zapewnienie najlepszych warunków do szybkiego powrotu do zdrowia kobiety bezpośrednio po porodzie (pod warunkiem wczesnego przywiązania dziecka do piersi) - skurcz macicy, zmniejszający ryzyko krwawienia z macicy;
• Podczas stosowania diety (brak dużej ilości tłuszczu w diecie matki karmiącej) karmienie piersią pomaga zmniejszyć wagę kobiety, zapobiegać otyłości i zaburzeniom metabolicznym;
• Zmniejszenie ryzyka rozwoju złośliwych chorób narządów płciowych (jajników, gruczołów sutkowych)

Bezwarunkowym argumentem przemawiającym za karmieniem piersią dla kobiety jest radość z odczuwania bliskości z dzieckiem, której trudno doświadczyć w inny sposób. Podczas karmienia kobieta często odczuwa wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie. Mówiąc o tym, jak i jak zwiększyć laktację, dr Komarovsky skupia się na znaczeniu karmienia piersią dla samorealizacji kobiety.

Dziecko, które karmisz piersią, bardzo szybko udowodni Ci, że jesteś prawdziwą kobietą – wyjaśnia lekarz. - Żaden mężczyzna, bez względu na to, jakim jest Casanovą, nie jest w stanie tego zrobić.

Jakie jest niebezpieczeństwo sytuacji, gdy dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka matki?

Dlaczego więc sytuacja jest niebezpieczna, gdy matka nie ma wystarczającej ilości mleka? Dlaczego trzeba wiedzieć, jak szybko zwiększyć laktację mleka matki, aby nie pozbawić dziecka tego najcenniejszego pokarmu? Aby lepiej to zrozumieć, przyjrzyjmy się niektórym skutkom hipogalaktyki (niedostatecznej produkcji mleka) w różnych obszarach życia niemowlęcia (na podstawie informacji z WHO). „Żywienie niemowląt i małych dzieci”, podręcznik „Pediatria” pod redakcją Szabalowa, a także kilka innych źródeł).

Sfera życia dziecka	Konsekwencje braku mleka matki
Zdrowie fizyczne i rozwój	Wysokie ryzyko infekcji jelitowych(z powodu niedoboru immunoglobulin A przekazywanych od matki oraz niedojrzałości własnych mechanizmów obronnych) Wysokie ryzyko zakażenia infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi, grzybiczymi(z powodu braku komórek odpornościowych przekazanych przez matkę) Wysokie ryzyko rozwoju chorób alergicznych(mleko matki zawiera białka, które nie wywołują reakcji alergicznych) Zaburzenia trawienia, która często wyrażana jest w tzw. kolce niemowlęcej (mleko matki zawiera enzymy, które kompensują brak enzymów w organizmie dziecka) Wyższe ryzyko problemów kościotwórczych(mleko matki zawiera optymalny stosunek wapnia, fosforu i witaminy D, niezbędny do tworzenia kości) Brak pożytecznych bakterii w jelitach bierze udział w trawieniu i chroni organizm przed infekcjami wytwarzającymi witaminy (mleko matki zawiera ponad 600 rodzajów bakterii ochronnych) Wyższe ryzyko problemów ze wzrokiem(mleko zawiera cenne dla wzroku witaminy i wielonienasycone tłuszcze) Częściej dochodzi do naruszeń tworzenia czaszki twarzy, co prowadzi do naruszenia wzrostu zębów, problemów logopedycznych, wad kosmetycznych (ssanie piersi tworzy obciążenie, w którym szczęki i kości czaszki twarzy rozwijają się prawidłowo) Wyższe ryzyko rozwoju zaburzeń metabolicznych(cukrzyca, otyłość itp.) Opóźniony wzrost i rozwój zarówno organizmu jako całości, jak i jego poszczególnych systemów(mleko matki zawiera hormony i czynniki wzrostu, które stymulują dojrzewanie wszystkich narządów i tkanek)
Rozwój umysłowy i intelektualny	Wyższe ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią i uwaga(mleko matki jest bogate w cenny węglowodan – laktozę, niezbędną do tworzenia komórek mózgowych) Poziom intelektualny dzieci, które otrzymywały mleko matki, jest często wyższy niż „sztuczny”(związany również z brakiem laktozy i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych dla komórek mózgowych i tkanki nerwowej)
rozwój społeczny	U dzieci, które nie były karmione piersią przez wystarczająco długi czas (mniej niż 6 miesięcy) następnie częściej obserwuje się agresywność, lęki, problemy z nawiązywaniem kontaktów z innymi ludźmi. Wynika to z faktu, że karmienie piersią daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, co pozwala mu budować zaufanie do świata, być bardziej otwartym, kontaktowym, przyjaznym.

Ważne jest, aby znać powody, dla których matka karmiąca ma mało mleka, ponieważ poznanie przyczyn pozwala znaleźć skuteczną metodę ich eliminacji, a tym samym zwiększenia laktacji. Możesz przeczytać o najczęstszych przyczynach.

Laktacja po porodzie w pierwszym miesiącu

Pierwszy miesiąc po urodzeniu dziecka to najważniejszy czas na kształtowanie się laktacji. To właśnie prawidłowe zachowanie matki w tym okresie pomoże zapobiec rozwojowi różnych problemów z karmieniem w przyszłości, zrozumieć, co zwiększa laktację, a co negatywnie na nią wpływa. W pierwszych dniach i tygodniach po porodzie matka i dziecko poznają się, w tym czasie następuje szczególne fizjologiczne i psychologiczne „dostrojenie” kobiety i dziecka.

Każde dziecko ma swoje unikalne cechy, które matka karmiąca musi nauczyć się rozumieć. Jak i kiedy najlepiej karmić piersią? Jak ustalić, czy dziecko jest pełne? Jak zrozumieć, czy noworodek ma wystarczającą ilość mleka? Jaki jest powód jego obaw? Im bardziej kobieta jest nastawiona na karmienie piersią zaraz po porodzie, tym szybciej nauczy się rozumieć swoje dziecko.

Jak zwiększyć laktację mleka matki w pierwszym miesiącu karmienia? Najważniejszym punktem jest wczesne przywiązanie dziecka do piersi. Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia zalecają zrobienie tego nie później niż 30-60 minut po urodzeniu dziecka. Wartość karmienia piersią dla kształtowania dobrego samopoczucia psychicznego dziecka polega na szybkim przywróceniu bliskości między matką a matką i dzieckiem, która powstała w czasie ciąży.

Wczesne przywiązanie do piersi korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne dziecka. Pomaga przywrócić i wzmocnić więź między matką a dzieckiem, która powstała w czasie ciąży, daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, co ułatwia psychiczną i fizyczną adaptację do nowych warunków życia. Szczególną rolę w pojawieniu się poczucia komfortu psychicznego u noworodka przy pierwszym karmieniu piersią przypisuje się smakowi wczesnego mleka - siary.

Zdaniem psychologa, kandydata nauk medycznych, zajmującego się psychologicznymi aspektami karmienia piersią I.A. Tishevsky, narządy smaku i węchu jako pierwsze tworzą się w płodzie w łonie matki. Dlatego doznania smakowe u noworodka są głównym źródłem informacji o świecie. „Dlatego smak i zapach mleka matki, podobny w składzie do płynu owodniowego, jest rozpoznawany przez wszystkie noworodki, dzieci szybko radzą sobie ze stresem porodowym i uspokajają się właśnie wtedy, gdy zostaną wcześnie zaaplikowane na pierś mamy”(IA Tishevskoy, „Psychologiczne aspekty organizacji karmienia piersią małych dzieci”).

Wczesne karmienie piersią jest również bardzo korzystne dla rozwoju zdrowia fizycznego dziecka. Colostrum to najcenniejszy produkt, źródło energii, składników odżywczych, witamin, składników odpornościowych dla dziecka.

I oczywiście wczesna aplikacja jest silnym bodźcem stymulującym laktację u matki. Jak zwiększyć wypływ mleka po porodzie? Przyłóż dziecko do piersi matki zaraz po urodzeniu. Pobudza to zakończenia nerwowe w sutkach, a to aktywuje produkcję hormonu prolaktyny, który jest odpowiedzialny za produkcję mleka i oksytocyny, co przyczynia się do jej oddzielenia. Tak więc wczesne zastosowanie przyczynia się do szybkiej aktywacji mechanizmów produkcji i wydalania mleka, co z kolei zapewnia bardziej stabilną laktację u matki (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Karmienie na żądanie

Jak zwiększyć laktację mleka matki w domu w pierwszym miesiącu życia dziecka? Ważnym punktem, który pozwala ustalić produkcję i separację mleka matki, jest karmienie na żądanie. Zachęcanie do karmienia piersią na żądanie, a nie zgodnie z harmonogramem, jest jedną z dziesięciu zasad opracowanych przez WHO/UNICEF jako wytyczne dotyczące skutecznego karmienia piersią noworodków.

Co to jest karmienie na żądanie? Związek Pediatrów Rosji definiuje to jako reżim karmienia, w którym matka daje dziecku pierś nie zgodnie z żadnym harmonogramem, ale na żądanie, w tym w nocy. Karmienie na żądanie to odpowiedź „co zrobić, aby zwiększyć laktację w pierwszym miesiącu życia dziecka?”. Wynika to z faktu, że przy takim schemacie karmienia dziecko otrzymuje piersi średnio 10-12 razy dziennie (może to być nieco częściej lub rzadziej, w zależności od indywidualnych cech dziecka). Przy takiej częstotliwości stosowania sutki matki stale otrzymują stymulację, w odpowiedzi na którą uwalniane są hormony zapewniające laktację.

Jak zwiększyć podaż mleka matki? To pomoże nocne karmienie. Faktem jest, że prolaktyna, hormon odpowiedzialny za produkcję mleka, jest aktywniej wydzielana w nocy. Osobliwością prolaktyny jest to, że odpowiada za tworzenie się mleka w piersi, które zostanie wykorzystane do następnego karmienia. Dlatego przystawianie dziecka do piersi na noc zapewni lepszą podaż mleka rano.

Słynny pediatra E.O. Komarowski wyjaśnia, że ​​wiele matek (za sugestią niektórych ekspertów od karmienia piersią) postrzega karmienie na żądanie jako ciągłe przebywanie dziecka przy piersi i przywiązanie „przy pierwszym pisku”. W takim przypadku liczba aplikacji może wynosić do 30 razy dziennie i więcej. Prowadzi to często do przepracowania kobiety, odrzucenia roli społecznej, pogorszenia relacji z mężem.

Mówiąc o tym, jak zwiększyć laktację, Komarovsky zaleca rozsądny karmienie na żądanie w pierwszym miesiącu życia dziecka. Jewgienij Olegovich sugeruje częste wkładanie dziecka do piersi, ale nie stale, na przykład co godzinę. Jednocześnie produkcja mleka jest w pełni stymulowana, a matka ma czas na inne rzeczy. Po ukończeniu przez dziecko jednego miesiąca - i do tego czasu z reguły proces laktacji został już zakończony, Komarovsky zaleca przejście na bezpłatne karmienie. Jednocześnie dziecko jest karmione zgodnie z jego apetytem (w tym z zachowaniem nocnych karmień), ale nie częściej niż raz na dwie godziny. Czas spędzony przy piersi jest ograniczony do 15-25 minut.

Czy konieczne jest uzupełnienie dziecka?

Co należy zrobić, aby zwiększyć laktację? Zarówno eksperci WHO, jak i rosyjscy pediatrzy twierdzą, że w celu podtrzymania karmienia piersią ważne jest, aby nie podawać dziecku dodatkowych płynów, w tym wody, do 6. miesiąca życia. W „Podręczniku naturalnego żywienia dzieci” wydanym przez Związek Pediatrów Rosji stwierdza się, że podczas karmienia piersią dziecko jest całkowicie zaopatrywane w płyny, ponieważ mleko matki to 83-87% wody. Ze względu na to, że u noworodka ogniska pragnienia i głodu łączą się, przy spożyciu dodatkowej ilości płynu (nawet bez składników odżywczych) dziecko czuje się pełne i może zacząć odmawiać piersi. A to z kolei prowadzi do zmniejszenia laktacji.

Pediatra E.O. Komarowski to wyjaśnia mleko matki jest w stanie w pełni zrekompensować fizjologiczną utratę płynów. Co to znaczy? W trakcie życia organizm dziecka stale traci płyn: wytwarza pot, mocz, ślinę i soki trawienne. Ponadto organizm dziecka zużywa dużo płynów, aby nawilżyć wdychane powietrze. Wszystko to jest normalną (fizjologiczną) utratą płynów, którą pokrywa woda zawarta w mleku.

Problem w tym, że ubytki płynów są nie tylko fizjologiczne, ale także patologiczne, czyli nienormalne, nienaturalne. Jeśli więc dziecko znajduje się w pomieszczeniu, w którym temperatura powietrza wynosi 30 stopni, a wilgotność około 20% (a takie warunki często powstają w żłobkach, bo rodzice boją się, że „dziecko się przeziębi”), to będzie dodatkowo wydaj ogromną ilość płynu na nawilżenie wdychanego powietrza i pocenie się.

Według Jewgienija Olegovicha ogromnym problemem jest masowe przegrzewanie się dzieci i suche powietrze, szczególnie zimą w sezonie grzewczym. Sytuację często pogarsza fakt, że dorośli zbyt ciepło ubierają dziecko - owijają je w obawie przed przeciągami. W takim przypadku dziecko się poci, a utrata płynów wzrasta.

Wielu konsultantów laktacyjnych (najczęściej tych, którzy nie mają wykształcenia pediatrycznego i nie potrafią kompleksowo przeanalizować problemu) uważa, że ​​suplementacja niesie za sobą ogromne ryzyko dla karmienia piersią i dlatego jest niedopuszczalna – wyjaśnia dr Komarovsky. „Jednocześnie nie chcą widzieć różnicy między fizjologicznymi a nienaturalnymi stratami płynów. W efekcie dzieci cierpiące na upał i suche powietrze w szczycie sezonu grzewczego (a mamy go już od sześciu miesięcy!), krzyczą z pragnienia. Mamy nakładają piersi 20 razy na noc, ale nie uzupełniają ubytków płynów. Kwestie technologii klimatycznych i prawidłowych parametrów powietrza są często ignorowane przez konsultantów laktacyjnych.

Co zrobić w takiej sytuacji? Stwórz optymalne warunki w pomieszczeniu, w którym znajduje się dziecko, aby zapobiec dodatkowej utracie płynów. Temperatura powietrza nie powinna przekraczać 18-20 stopni Celsjusza, a wilgotność w granicach 50-70%.

Według dr Komarovsky'ego, jeśli bateria w pomieszczeniu nie jest wyposażona w specjalne regulatory, możesz po prostu przykryć ją kocami, kocami itp. Aby zwiększyć wilgotność powietrza, możesz użyć specjalnych nawilżaczy i parowników. Evgeny Olegovich wyjaśnia, że ​​​​przy temperaturze powietrza nieprzekraczającej 20 stopni samo dziecko odmówi picia wody.

Chęć lub niechęć do picia wody jest niezwykle wygodnym kryterium odpowiedzi na pytanie: czy występuje przegrzanie, czy nie. - mówi dr Komarowski. - Jest zdrowy, ale łapczywie pije - to znaczy, że jest przegrzany.

Tak więc, aby zwiększyć mleko u matki karmiącej, konieczne jest wykluczenie nienaturalnych utrata płynów przez organizm niemowlęcia, wymagająca suplementacji. Aby to zrobić, musisz zadbać o stworzenie odpowiedniego mikroklimatu w pomieszczeniu, zapewniając dziecku chłodne powietrze nasycone odpowiednią ilością wilgoci, przestań owijać dziecko.

Należy pamiętać, że patologia obejmuje również utratę płynów, która występuje podczas infekcji jelitowej (jeśli występuje biegunka), przy podwyższonej temperaturze ciała związanej z infekcją dróg oddechowych i innymi chorobami itp. Dr Komarovsky skupia się na tym, że jeśli dziecko ma patologiczną utratę płynów, konieczne jest jej uzupełnienie! W tym celu Evgeny Olegovich zaleca używanie wody źródlanej lub artezyjskiej (nie przegotowanej), wody mineralnej o neutralnym smaku bez gazu, a także wywaru z rodzynek. Pożądane jest uzupełnianie łyżką między karmieniami.

Odciąganie pokarmu w celu zwiększenia laktacji

Czy odciąganie pomoże zwiększyć laktację? Jeśli chodzi o zwiększenie laktacji, istnieją różne opinie na temat takiej metody jak odciąganie pokarmu. Zgodnie z podstawowymi zasadami skutecznego karmienia piersią WHO/UNICEF, przy prawidłowo zorganizowanym karmieniu, mleko jest produkowane dokładnie w takiej ilości, jakiej potrzebuje dziecko, więc nie ma potrzeby odciągania pokarmu po każdym karmieniu.

Jednocześnie, gdy pojawia się pytanie, jak zwiększyć mleko u matki karmiącej przy niewystarczającej produkcji, zarówno eksperci WHO, jak i rosyjscy pediatrzy uważają odciąganie za jedną z metod stymulacji laktacji (wraz z częstym karmieniem piersią). Zaleca się odciąganie pokarmu po zakończeniu karmienia dziecka.

Również odciąganie jest konieczne w sytuacjach takich jak stagnacja mleka - i. W takich sytuacjach oddzielanie mleka jest trudne, co pogarsza sytuację stagnacji. Dlatego przy tych naruszeniach konieczne jest odciąganie mleka z chorej piersi do ostatniej kropli.

Jak zwiększyć laktację laktatorem? Laktator to świetna alternatywa dla odciągania ręcznego, pozwala poświęcić na zabieg znacznie mniej wysiłku. Według pediatry E.O. Komarowskiego, zastosowanie laktatorów elektrycznych, zarówno w celu zwiększenia ilości mleka matki w przypadku niewystarczającej laktacji, jak i w sytuacjach z laktostazą i zapaleniem sutka, może znacznie ułatwić życie matce.

Również dzięki odciąganiu możesz stworzyć zapas mleka matki, co jest przydatne w sytuacji, gdy mama musi wyjść. Również podaż mleka może być bardzo istotna w przypadku kryzysu laktacyjnego – przejściowego niedoboru mleka matki związanego ze wzrostem zapotrzebowania dziecka na pokarm. Kryzysy laktacyjne są dość powszechne w 2-3 tygodniu po urodzeniu.

Jak zachować mleko z piersi po odciąganiu? Mrożenie to najlepszy sposób na przechowywanie go przez długi czas. Zgodnie z zaleceniami neonatologa, kandydata nauk medycznych E.K. Budaeva najlepiej zamrozić mleko przeznaczone do długotrwałego przechowywania zaraz po otrzymaniu w głębokiej zamrażarce o stałej temperaturze poniżej 20 stopni Celsjusza. Mleko zamrożone w ten sposób może być przechowywane do 7 miesięcy z zachowaniem wszystkich użytecznych właściwości.

Przy zamrażaniu mleka w komorze o stałej temperaturze powyżej 20 stopni Celsjusza okres przydatności do spożycia skraca się do 3 miesięcy. W lodówce w temperaturze 0 - 4 C mleko matki można przechowywać nie dłużej niż 2 dni.

Jak podgrzać mrożone mleko matki przed karmieniem dziecka? Według dr Komarowskiego, najlepiej podgrzać mleko w „kąpieli wodnej”- butelka umieszczona jest w pojemniku z wodą stojącym na kuchence. W miarę nagrzewania się wody w pojemniku nagrzewa się również mleko. W żadnym wypadku nie należy rozmrażać mleka w kuchence mikrofalowej, ponieważ niszczy to najcenniejsze składniki w jego składzie!

Jak zwiększyć laktację mleka? Aby matka mogła skutecznie karmić piersią swoje dziecko, musi pamiętać, że jest to proces, który zapewnia sama natura, aby utrzymać życie noworodka. Dlatego najlepszym sposobem na zwiększenie laktacji nie są cudowne herbatki i tabletki, ale częste karmienie piersią i pozytywne nastawienie psychiczne, które pomaga radzić sobie z pojawiającymi się trudnościami.

Ponadto, jako skuteczny środek do laktacji, można go rozważyć, pozwalając kobiecie szybciej wyzdrowieć po porodzie, uniknąć komplikacji, zwiększyć witalność i ton emocjonalny. Ponadto, gdy matka staje przed pytaniem „jak zwiększyć objętość mleka podczas karmienia?” ważne jest, aby pamiętać, jak właściwie zorganizować proces karmienia piersią, jak przymocować dziecko do piersi. Nie zapominaj o takich aspektach, które wpływają na karmienie, jak żywienie matki, masaż piersi itp.

Jak można zwiększyć laktację mleka? Jak powiedzieliśmy powyżej, najlepszym sposobem na stymulację produkcji mleka matki jest ssanie dziecka przy piersi. Dlaczego mówimy o postawie psychicznej jako najważniejszym czynniku utrzymania karmienia piersią? Ponieważ te chwile są ze sobą ściśle powiązane. Związek między zdolnością kobiety do karmienia piersią a jej postawą psychologiczną był wielokrotnie podkreślany przez słynnego pediatrę E.O. Komarowski.

Mówiąc więc o tym, jak zwiększyć ilość mleka matki, Komarovsky wyjaśnia, że ​​​​etap tworzenia laktacji, który trwa 2-3 miesiące, jest uważany za najbardziej odpowiedzialny za ustanowienie i utrzymanie karmienia piersią. Wiele zależy od tego, jak będzie przebiegało karmienie piersią w tym okresie.

Często kobieta zaczyna się denerwować, że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka i zaczyna go karmić - wyjaśnia Jewgienij Olegovich. – W tym przypadku zamiast ssać pierś i pobudzać laktację, maluch po prostu zjada mieszankę i zasypia. W ten sposób w rzeczywistości połóż kres karmieniu piersią.

Z kolei doświadczenia, których doświadcza kobieta, hamują produkcję hormonu oksytocyny, który reguluje wydzielanie mleka z piersi. Tak więc nerwowa matka karmiąca piersią w zasadzie uruchamia błędne koło. Im więcej negatywnych emocji, tym mniej mleka ma. Im mniej mleka, tym więcej negatywnych emocji.

Najtrudniejsze dla matek karmiących są momenty kryzysów laktacyjnych, w których dziecku naprawdę brakuje mleka. Można je zaobserwować w 2-3 tygodniu, w 2-3 miesiącu życia dziecka i później. Kryzysy laktacyjne nie są związane z tym, że wyprodukowano mniej mleka, ale z tym, że wraz z rozwojem dziecka wzrastają jego potrzeby pokarmowe. Kobieta zaczyna się martwić - jak pilnie zwiększyć laktację mleka? Dr Komarovsky mówi, że w takich sytuacjach dla utrzymania karmienia ważne są dwa czynniki - ciągła stymulacja piersi poprzez ssanie i pozytywne nastawienie.

Czasami wydaje się - po co wkładać dziecko do piersi, gdy nic tam nie ma? - mówi Jewgienij Olegovich. – Wręcz przeciwnie, dokładnie wtedy, gdy wydaje się, że w klatce piersiowej nic nie ma, można i należy to zastosować. Ponieważ sam proces intensywnego ssania nawet przy pustej piersi wysyła sygnały do ​​ośrodka laktacji. W którym głównym zadaniem mamy jest utrzymanie nastroju „wszystko będzie dobrze, mleko się pojawi!”.

Eksperci WHO/UNICEF w zakresie przywództwa "Karmienie piersią. Jak zapewnić sukces”, mówiąc o tym, jak można zwiększyć laktację mleka, podkreśl, że wiara kobiety w jej zdolność do karmienia piersią jest kluczowym czynnikiem sukcesu. Co składa się na tę pewność siebie i jak sprawić, by matka była pozytywna, nawet w obliczu trudności w karmieniu dziecka?

Bardzo ważne początkowy stosunek kobiety do karmienia piersią- powstawanie tzw. dominującej laktacji. Ponieważ, jak E.O. Komarovsky u człowieka większość funkcji fizjologicznych jest kontrolowana przez korę mózgową, świadome podejście do laktacji w połączeniu z fizjologiczną restrukturyzacją organizmu daje najlepsze rezultaty w zapewnieniu długotrwałego karmienia piersią.

Pożądane jest, aby stosunek kobiety do karmienia piersią kształtował się w czasie ciąży (a jeszcze lepiej - przy planowaniu), dzięki badaniu literatury, konsultacjom z pracownikami medycznymi (najlepiej uczestniczącymi w programach karmienia piersią WHO / UNICEF), komunikacji z inne matki, które z powodzeniem karmią piersią. Wiedza o tym, jak prawidłowo zorganizować karmienie, jakie problemy może napotkać podczas karmienia dziecka i jak je prawidłowo przezwyciężyć, pomoże kobiecie zdobyć zaufanie do swoich umiejętności i dostroić się do długiego, pełnoprawnego karmienia.

Na stan emocjonalny matki karmiącej duży wpływ ma atmosfera panująca w rodzinie. Według pediatry E.O. Komarowski, wielkim błędem wielu matek jest chęć fanatycznego przestrzegania zaleceń niektórych ekspertów od karmienia piersią. Sytuacja, w której dziecko „na stałe wisi na klatce piersiowej”, nie pozostawiając kobiecie czasu ani na odpoczynek, ani na komunikację z innymi bliskimi, może prowadzić do pogorszenia sytuacji w rodzinie. Kiedy matkę nurtują tylko te same pytania – jak kontynuować karmienie piersią, jak zwiększyć ilość mleka, wszyscy pozostali członkowie rodziny są poza jej polem uwagi.

- Wielu ekspertów od karmienia piersią uważa, że ​​w proces laktacji zaangażowane są tylko matka, pierś matki i dziecko. Ale poza tym wciąż istnieje społeczeństwo, które wpływa na ten system - wyjaśnia Jewgienij Olegovich.

Alienacja od bliskich prowadzi do pogorszenia atmosfery w rodzinie, pojawienia się sytuacji konfliktowych, które niekorzystnie wpływają na stan emocjonalny karmiącej matki. Dlatego dr Komarovsky radzi, aby o tym nie zapominać Od momentu narodzin dziecko jest tym samym członkiem rodziny, co wszyscy inni. Dlatego nie należy zwracać uwagi i miłości do dziecka w skrajnym stopniu, zapominając o wszystkich innych, podskakując do niego w nocy co dziesięć minut i nie zostawiając go ani na sekundę w ciągu dnia. Musimy szukać właściwej równowagi, złotego środka.

Najczęściej ojcowie cierpią na brak uwagi kobiety, która nadmiernie entuzjastycznie podchodzi do karmienia piersią. Niestety mężczyźni z reguły nie są przygotowani na to, co wydarzy się w rodzinie po urodzeniu dziecka. A jeśli matka nie znajdzie czasu, aby poświęcić mężowi uwagę i troskę, związek może być poważnie zagrożony. Dr Komarovsky mówi, że w wyniku takiego podejścia bardzo często zdarzają się sytuacje, w których dziecko zostaje z mlekiem (choć często jest ono tracone w wyniku stresu), ale bez taty.

Dlatego po zakończeniu okresu noworodkowego – pierwszego miesiąca życia dziecka – w którym rzeczywiście bardzo często konieczne jest przystawianie dziecka do piersi, aby zapewnić ukształtowanie się laktacji, E.O. Komarowski radzi przełącz się na swobodne karmienie.

W tym reżimie matka zachowuje możliwość i czas na realizację funkcji społecznych i komunikowanie się z innymi członkami rodziny, wyjaśnia Jewgienij Olegovich.

Jednocześnie ważne jest, aby o tym pamiętali najbliżsi nam – tata, dziadkowie matka karmiąca potrzebuje wsparcia emocjonalnego i pomocy w pracach domowych. Niestety nierzadko zdarzają się sytuacje, gdy w czasie ciąży kobieta jest dosłownie „noszona na rękach”, a po urodzeniu dziecka zostaje sama z problemami. Czasem, aby pomóc mamie zwiększyć laktację podczas karmienia, wystarczy udzielić jej elementarnej pomocy, takiej jak pranie, sprzątanie, zmywanie naczyń itp. Da to jej możliwość odpoczynku, co pozytywnie wpłynie na jej stan. nastrój emocjonalny i karmienie piersią.

Innym problemem, z którym często borykają się matki karmiące, są obsesyjne porady starszych członków rodziny dotyczące schematu żywienia i opieki nad dzieckiem. Bardzo często odmowa karmienia piersią zaczyna się od presji psychicznej (przede wszystkim ze strony babć), że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka, głoduje, lekko przybiera na wadze. Niepiśmienne porady, jak zwiększyć ilość mleka u matki karmiącej, stwierdzenia, że ​​dziecko wymaga suplementacji – wszystko to zwiększa stres u kobiety, która jest już niespokojna. I w pewnym momencie może podążyć za wskazówkami „doradców” i zacząć karmić dziecko, zmniejszając szanse na utrzymanie naturalnego karmienia.

Aby uniknąć takich sytuacji, kobieta powinna wcześniej (najlepiej jeszcze przed urodzeniem dziecka) porozmawiać z potencjalnymi pomocnikami o współczesnych poglądach na temat karmienia i opieki nad dziećmi. Wyjaśnij, dlaczego karmienie na żądanie w pierwszym miesiącu życia i późniejsze karmienie bezpłatne jest najlepsze zarówno dla dziecka, jak i matki. Jeśli to możliwe, daj literaturę do czytania krewnym, na przykład książkę E.O. Komarovsky „Początek życia Twojego dziecka”, w którym znajduje się specjalny rozdział poświęcony dziadkom. W książce lekarz wyjaśnia, dlaczego niektóre z podejść, które były skuteczne w przeszłości, nie pomogą dziś zachować zdrowia dziecka. Jewgienij Olegovich mówi, że dzieci z rodzin, w których babcie mieszkają osobno lub nie ingerują w ich wychowanie, znacznie rzadziej trafiają do szpitala.

- Najważniejsza zasada, której muszą przestrzegać dziadkowie: nigdy, pod żadnym pozorem, nie podejmuj żadnych decyzji dotyczących stylu życia dziecka, a tym bardziej narzucaj te decyzje swoim rodzicom - mówi dr Komarovsky.

Dr Komarovsky radzi samej matce karmiącej, aby starała się zorganizować swoje życie w taki sposób, aby zapotrzebowanie na asystentów było minimalne. Dobra organizacja dnia, zdaniem pediatry, pozwoli Ci znaleźć czas na karmienie i zajęcia dla dzieci, na prace domowe, na relaks, na samoopiekę i komunikację z innymi członkami rodziny. Dzięki takiemu podejściu karmiąca matka będzie mogła cieszyć się dzieckiem i utrzymać spokojną, przyjazną atmosferę w rodzinie. Jaki jest najważniejszy warunek utrzymania karmienia piersią.

Źródłem mikrowibracji w organizmie są komórki mięśniowe. Faktem jest, że oprócz mięśni szkieletowych, które dają nam możliwość poruszania się, w ciele znajdują się miliony innych komórek mięśniowych - znajdują się one w większości narządów. Komórki mięśniowe nieustannie wibrują – nawet w spoczynku lub podczas snu. Około 80% energii wytworzonej w organizmie przeznaczane jest na utrzymanie pracy komórek mięśniowych, a połowa tej energii na mikrowibracje w spoczynku. Dlaczego organizm zużywa tyle energii, aby go utrzymać?

Faktem jest, że wszystkie procesy metaboliczne w naszym organizmie, dostarczanie składników odżywczych do tkanek oraz usuwanie szkodliwych substancji i martwych komórek zależą od poziomu mikrowibracji. Mikrowibracje wpływają na pracę wszystkich narządów i układów, ale mają szczególne znaczenie dla stanu układu limfatycznego (i ściśle z nim związanego układu odpornościowego) oraz narządów wydalniczych – wątroby i nerek. Głównym źródłem zapewniającym organizmowi wysoki poziom mikrowibracji jest aktywność fizyczna. Sport, spacery, pływanie – wszystko to pozwala na stworzenie niezbędnego tła mikrowibracyjnego, które utrzymuje się nawet w spoczynku i podczas snu.

Utrzymanie odpowiedniego poziomu mikrowibracji jest szczególnie ważne w okresie ciąży i laktacji. Podczas rodzenia dziecka kobieta musi dostarczyć ten najcenniejszy zasób nie tylko swojemu ciału, ale także rozwijającemu się ciału płodu. Ponadto narządy wydalnicze przyszłej matki mają dodatkowe obciążenie, ponieważ konieczne jest neutralizowanie i usuwanie szkodliwych substancji, które tworzą się zarówno w jej ciele, jak i w ciele dziecka.

Dlaczego mówimy o mikrowibracji, gdy zastanawiamy się, jak zwiększyć laktację mleka matki? Ponieważ stan jej ciała wpływa na produkcję mleka u kobiety. W pierwszych miesiącach życia dziecka kobieta potrzebuje dużo energii, aby się nim zająć. Jednocześnie wiele matek po porodzie odczuwa zmęczenie i osłabienie, co negatywnie wpływa na laktację. Brak energii wpływa również na stan emocjonalny karmiącej matki, powodując niepewność w jej zdolności do karmienia dziecka piersią.

Jak zwiększyć ilość mleka matki karmiącej? Wzrost poziomu mikrowibracji pozwala odczuć przypływ sił fizycznych, napełnić się energią, szybciej się regenerować po porodzie, co pozytywnie wpłynie na laktację. Ale jak to zrobić, jeśli karmiąca matka nie ma wystarczająco dużo czasu i energii na wystarczającą aktywność fizyczną? Ładowanie, regularne kąpiele, codzienne spacery – nie każda kobieta ma na to wystarczająco dużo energii w pierwszych tygodniach życia dziecka.

W takiej sytuacji najlepszym wyjściem będzie terapia wibroakustyczna. z jego pomocą pozwala zrekompensować niedobór mikrowibracji biologicznej tkanek, mieć korzystny wpływ na przemianę materii, procesy odpornościowe i regeneracyjne. Jakie są zalety fonacji podczas karmienia piersią?

• pozwala kobiecie przywróć zasoby szybciej po porodzie. Zwiększenie poziomu mikrowibracji, które osiąga się za pomocą urządzeń Vitafon, przyczynia się do aktywacji ogólnego tonusu ciała, uzyskania energii. Wszystko to wpływa pozytywnie na stan emocjonalny kobiety, tak ważny dla laktacji. Dlatego terapia wibroakustyczna to wybór kobiet, które myślą o tym, jak szybciej wrócić do zdrowia po porodzie, jak kontynuować karmienie piersią, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka. Również stosowanie urządzeń Vitafon pozwala na przywrócenie procesów metabolicznych, które często są zaburzone w czasie ciąży i laktacji, co również ma korzystny wpływ na ogólny stan matki karmiącej.
• Poprawa korzystnych właściwości mleka. Jak zwiększyć przepływ mleka podczas karmienia piersią i poprawić jego właściwości? W tym celu konieczne jest wsparcie systemów odpowiedzialnych za produkcję mleka. Tak więc układ limfatyczny i krwionośny aktywnie uczestniczą w tworzeniu mleka. Układ krążenia odpowiada za dostarczanie płynów i składników odżywczych do gruczołów sutkowych, gdzie produkowane jest mleko. Rolą układu limfatycznego jest usuwanie szkodliwych, przetworzonych substancji, a także martwych komórek z komórek i tkanek. Ze względu na to, że w czasie ciąży narządy wydalnicze (nerki, wątroba) poddawane są podwójnemu obciążeniu, są one przeładowane substancjami szkodliwymi. Jeśli taka sytuacja będzie się utrzymywać po porodzie, może to niekorzystnie wpłynąć na proces produkcji mleka. Ponadto stan układu limfatycznego jest ściśle związany z pracą układu odpornościowego. Jednocześnie jedną z najważniejszych funkcji mleka matki jest dostarczanie dziecku komórek odpornościowych i substancji ochronnych.
• Możliwość dzielenia się zasobem z niemowlęciem. Noworodek odczuwa dotkliwy niedobór energii mikrowibracji. W pierwszych tygodniach i miesiącach życia dziecko pozbawione jest możliwości aktywnego poruszania się, czyli samodzielnego nadrabiania tego deficytu. Jedynym dostępnym mu zasobem jest płacz (dźwięk, mikrowibracja akustyczna). Dotyczy to zwłaszcza wcześniaków, dzieci urodzonych z niewystarczającą masą mięśniową. Często takie dzieci nie mogą spać i ciągle krzyczeć, ponieważ podczas snu spada aktywność mięśni tła, przestaje to wystarczać do podstawowego podtrzymywania organizmu. Podczas karmienia piersią matka nie tylko zaspokaja głód dziecka, ale również intensywnie wymienia z nim energię mikrowibracji. Najbliższy kontakt fizyczny, jaki ma miejsce podczas karmienia, pozwala stworzyć dziecku warunki przypominające te w macicy, kiedy wymiana energii między matką a płodem była bardzo aktywna. Aby w pełni zapewnić dziecku cenny zasób, sama mama musi utrzymywać energię mikrowibracji na odpowiednim poziomie, w czym może jej pomóc fonacja za pomocą urządzeń Vitafon.
• Terapia mikrowibracyjna może być również stosowana bezpośrednio do poprawy samych dzieci. Wsparcie zasobów ma korzystny wpływ na funkcjonowanie wszystkich narządów i układów dziecka. Pozytywnie wpływając na układ pokarmowy i przyspieszając jego dojrzewanie, terapia wibroakustyczna zmniejsza ryzyko kolki jelitowej. Wsparcie układu odpornościowego, limfatycznego i wydalniczego zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju chorób alergicznych, zwiększa odporność dziecka na infekcje. Również zastosowanie urządzeń Vitafon pomaga dziecku szybciej wrócić do zdrowia po urazach porodowych, przyczynia się do normalizacji napięcia mięśniowego, stwarza dogodne warunki do rozwoju aktywności ruchowej i umysłowej niemowlęcia.
• Profilaktyka i leczenie surowiczego (laktacja) i (stagnacja mleka). Te problemy często występują podczas karmienia piersią i utrudniają karmienie. Fonacja za pomocą urządzeń Vitafon pozwala pozbyć się tych powikłań, pomagając wyeliminować zatory, przyspieszając gojenie pęknięć, które są bramą wejściową do infekcji, stymulując odporność ogólną i miejscową. Dlatego analizując skuteczne środki na laktację mleka, należy rozważyć terapię wibroakustyczną jako sposób na wspomaganie i podtrzymywanie karmienia piersią. Możesz przeczytać więcej o leczeniu surowiczego zapalenia sutka za pomocą urządzeń Vitafon, opisano metodę leczenia laktostazy.

Skuteczność terapii wibroakustycznej polega na tym, że ma ona pozytywny wpływ zarówno na zasoby ogólne, jak i lokalne. Jaki jest najlepszy sposób wykorzystania urządzeń Vitafon jako środka na zwiększenie laktacji?

Dziecko przechodzi trudny okres – przejście do życia poza ciałem matki. Natura zapewniła specjalny mechanizm łatwej i bezbolesnej adaptacji – karmienie piersią. WHO stwierdza, że ​​idealnym pokarmem dla małych dzieci jest mleko matki. Zdając sobie z tego sprawę, wiele młodych mam zastanawia się, jak zwiększyć laktację, aby zapewnić dziecku dobre odżywianie bez dodatku sztucznych mieszanek.

Tempo produkcji i jakość mleka matki

Matki karmiące często mają wątpliwości co do ilości i jakości mleka. W takiej sytuacji często pojawia się pytanie: czy istnieje jakaś norma, która odzwierciedla idealne wskaźniki?

Liczne badania potwierdziły, że w ciągu dnia tempo syntezy mleka nie jest stałe i jest odwrotnie proporcjonalne do pełności piersi: im bardziej jest opróżniana, tym szybciej i więcej mleka się w niej pojawia. Dlatego nie zaleca się mówienia o normach dotyczących produkcji tego produktu: jest on indywidualny w stosunku do każdej kobiety i jej dziecka.

To samo można zauważyć o jakości mleka matki. Jego wartość odżywcza zmienia się nie tylko w zależności od wieku dziecka, dostosowując się do jego potrzeb, ale także podczas każdego karmienia: pierwsze porcje mają na celu dać dziecku więcej do picia, a co za tym idzie wodniste. Wytwarzany dalej płyn jest bardziej tłusty i pożywny.

W związku z tym trudno jest ustalić rzeczywistą wartość odżywczą mleka matki, można ją ocenić jedynie skupiając się na przybieraniu na wadze dziecka, jego zachowaniu podczas snu i czuwania. Jednak wskaźniki te są pośrednie i nie zawsze zależą bezpośrednio od jakości mleka matki.

Dlaczego mleko matki znika: najczęstsze przyczyny zmniejszonej laktacji

Brak mleka matki od pierwszych dni jego produkcji, zwany hipogalaktycją pierwotną, występuje na skutek zaburzeń hormonalnych, powikłań poporodowych oraz niedorozwoju gruczołów sutkowych kobiety. Takie zjawisko występuje rzadko.

Zwykle młode matki mają do czynienia z wtórną hipogalaktycją, gdy na początkowym etapie mleko jest produkowane w pełnej objętości, a następnie laktacja maleje.

W okresie karmienia piersią czasami dają o sobie znać warunki fizjologiczne, którym towarzyszy spadek produkcji mleka – kryzysy laktacyjne. W praktyce lekarskiej uważa się, że opierają się one na dostosowaniu organizmu matki do rosnących potrzeb dziecka, a to nie może nastąpić błyskawicznie.

Niewystarczająca produkcja mleka jest często wynikiem niewłaściwych działań matki:

• Karmienie dziecka według ścisłego harmonogramu w ustalonych odstępach czasu.
• Ścisłe ramy czasowe dla każdego karmienia.
• Nieprawidłowa technika aplikacji. Gruczoły sutkowe nie są wystarczająco stymulowane, jeśli dziecko nie chwyta prawidłowo brodawki sutkowej.
• Niewygodna postawa matki: jakiekolwiek napięcie podczas karmienia negatywnie wpływa na oddzielanie mleka.
• Uzupełnianie dziecka bez poważnego powodu. Woda daje dziecku wyobrażoną sytość, ponieważ centra nasycenia i pragnienia, ze względu na cechy anatomiczne związane z wiekiem, znajdują się blisko siebie.
• Korzystanie z butelek i smoczków. Zaspokajając naturalną, naturalną potrzebę ssania ich kosztem, dziecko będzie mniej stymulowało pierś matki, a to zmniejsza laktację.
• Próby stworzenia rezerwy mlecznej. Gruczoły sutkowe działają na żądanie: im więcej mleka wypłynie z piersi, tym więcej pojawi się ponownie. Pozostawiony „w rezerwie” jest postrzegany przez organizm jako nieodebrana nadwyżka.
• Odmowa karmienia nocnego, najważniejsza dla laktacji.
• Oddzielna lokalizacja dziecka i matki.
• Postrzeganie karmienia piersią przez kobiety jako trudnej sytuacji. Więc osobiście komplikuje sytuację, mając obsesję na punkcie możliwego (często hipotetycznego) braku mleka. Stres doświadczany przez kobietę nie wpływa na prolaktynę, hormon odpowiedzialny za produkcję mleka, ale wpływa na inny hormon, oksytocynę, która działa na uwalnianie płynów z piersi. Dlatego pod wpływem stresu proces ten staje się trudniejszy: jest to naturalny mechanizm ochronny, który zapobiega utracie mleka w trudnych okresach życia.
• Brak odpoczynku i snu. Dni spędzone w zmartwieniach i nieprzespane noce to dla mamy niemowlaka standardowa sytuacja.
• Przyjmowanie leków. Niektóre z nich są w stanie zaburzyć hormonalną regulację laktacji.

W większości przypadków możliwe jest zwiększenie laktacji poprzez wyeliminowanie wymienionych czynników i bez podejmowania dodatkowych działań.

Oznaki braku mleka

Dla karmiącej matki ważne jest, aby potrafiła oddzielić wyimaginowane objawy braku mleka od rzeczywistego spadku laktacji.

Brak laktacji: wyimaginowany problem

„Dziecko nie jest syte” to popularne wśród młodych mam wyobrażenie, które skutkuje dokarmianiem mieszanek mlecznych, przyzwyczajaniem dziecka do butelki i już realnym spadkiem produkcji mleka.

W wielu przypadkach obawy matek o problemy z laktacją są bezpodstawne.

• Dziecko często prosi o pierś. Nie zawsze jest to oznaką głodu: być może dziecko potrzebuje komunikacji z matką lub zaspokojenia potrzeby ssania. Jeśli po karmieniu minie godzina, może naprawdę zgłodnieć: mleko mamy wchłania się szybciej niż sztuczna mieszanka.
• Niepokój dziecka. Przyczyny tego zachowania mogą być różne i nie zawsze są związane z głodem.
• Uczucie miękkich, nie wypełnionych piersi, brak „pływów” przed karmieniem. Jeśli dziecko jest karmione na żądanie, produkcja mleka dostosowuje się do tego reżimu, przybywa po zastosowaniu.
• Dziecko nie odmawia butelki po karmieniu. W rzeczywistości wiele niemowląt, nawet w pełni nasyconych, nie ma nic przeciwko puszczaniu wodzy odruchowi ssania, co więcej, łatwiej jest to zrobić butelką lub smoczkiem niż piersią.
• Brak mleka podczas odciągania. Przy ustalonej laktacji produkowany jest w zależności od potrzeb dziecka, więc nie ma potrzeby wykonywania tego zabiegu.

Wiarygodne oznaki zmniejszonej laktacji

Praktyka medyczna uznaje za wiarygodne tylko dwa kryteria oceny wystarczalności laktacji:

• Liczenie liczby oddanych moczu dziecka w ciągu dnia. Jednorazowe pieluchy i suplementy na ten okres należy wykluczyć. 10-12 lub więcej mokrych pieluszek w ciągu 24 godzin to wskaźnik, że dziecko ma wystarczającą ilość mleka. Jeśli jest ich mniej, możemy mówić o niedostatecznej laktacji.
• Ważenie. Jeśli dziecko jest zdrowe i ma wystarczającą ilość mleka matki, miesięczny przyrost masy ciała wyniesie od 0,6 do 2 kg, a średnio 120 g tygodniowo.

Dodatkową wskazówką do oceny wystarczalności laktacji może być stolec dziecka. Dziecko karmione piersią ma średnio 6-8 wypróżnień dziennie, kał ma papkowatą konsystencję i żółtawy kolor. Przedłużający się brak stolców czasami wskazuje na „głodne zaparcia” spowodowane brakiem mleka matki. Jednak ten znak nie zawsze ma charakter informacyjny. Jeśli to możliwe, zaleca się test mokrej pieluchy.

Mleko matki czy mleko modyfikowane?

Przy wyraźnym spadku laktacji należy podjąć wszelkie działania, aby ją przywrócić, ponieważ dziś wszystkie badania potwierdzają, że karmienie piersią zapewnia znaczące korzyści dziecku i jego matce.

Wyjątkowość mleka matki polega na możliwości zmiany składu w zależności od potrzeb dziecka na różnych etapach rozwoju, w różnych porach dnia, a nawet podczas każdego indywidualnego karmienia.

Produkt zawiera białka, tłuszcze i węglowodany w optymalnej dla małego dziecka proporcji. Ponadto zawiera komórki odpornościowe, immunoglobuliny i kilka rodzajów bifidobakterii. Taka kompozycja nie tylko przyczynia się do pełnego rozwoju dziecka, ale także zwiększa odporność organizmu na czynniki obce i tworzy prawidłową mikroflorę w jelitach.

W przeciwieństwie do sztucznych mieszanek mleko matki ma optymalną temperaturę, nigdy nie jest nieświeże ani zafałszowane i zawsze jest sterylne.

Ssanie piersi pomaga dziecku uformować prawidłowy zgryz oraz ułatwia proces ząbkowania pierwszych zębów.

Żadna z najwyższej jakości odżywek mlecznych nie zapewni Twojemu dziecku żywienia odpowiadającego jego potrzebom jak mleko matki.

Przy wyraźnym spadku laktacji nie jest wskazane natychmiastowe przenoszenie dziecka na sztuczne odżywianie. Najlepszą opcją byłoby przejście na karmienie mieszane. Jednocześnie należy podjąć działania w celu przywrócenia laktacji, stopniowo zmniejszając ilość dokarmiania.

Jak zwiększyć laktację

Jeśli brak mleka stał się oczywisty, nie panikuj od razu. Często proste środki pomagają zwiększyć laktację do wymaganego poziomu.

Stymulacja produkcji mleka

• Należy ocenić, jak prawidłowo dziecko jest przyłożone do piersi, jeśli to konieczne, zmieniając technikę na właściwą.
• W celu pobudzenia laktacji ważne są częste aplikacje, przynajmniej co 1,5-2 godziny w ciągu dnia, w nocy – po 4 godzinach. Karmienie nocne jest bardzo cenne dla produkcji mleka, dlatego nie należy ich odmawiać.
• Dziecko możesz wyjąć z piersi dopiero po tym, jak sam je wypuści.
• Aby zwiększyć laktację, ważny jest bliski kontakt fizyczny między matką a dzieckiem: noszenie na rękach, wspólne spanie.
• Nie podawaj dziecku wody, chyba że jest to absolutnie konieczne.
• Mama powinna zapomnieć o obawach związanych z brakiem mleka i odpocząć – w dosłownym tego słowa znaczeniu. Kobieta musi się nauczyć, jak znaleźć okazję do odpoczynku i dobrego snu.
• Przydatny jest masaż piersi, który wykonuje się między karmieniami ruchami ugniatania i głaskania. Manipulacje masażem są okresowo przerywane, aby odciągnąć trochę mleka.
• Jeśli celem jest zwiększenie laktacji, nie należy używać smoczków i butelek. Dokarmianie podaje się dziecku łyżeczką, kubkiem, za pomocą strzykawki bez igły.

Oprócz tych metod warto zwrócić uwagę na dietę: spożywane pokarmy mogą w różny sposób wpływać na produkcję mleka.

Produkty zwiększające laktację

Kompletna dieta nie tylko pomoże rozwiązać problemy z laktacją, ale również zapobiegnie zaburzeniom w organizmie matki podczas karmienia piersią. Warto zwrócić uwagę na następujące produkty:

• Tłusta ryba.
• Ser chudy i twarożek.
• Orzechy włoskie.
• Produkty pszczelarskie: mleczko pszczele, miód, perga, mleczko pszczele (stosować przy braku alergii u niemowląt).
• Suszone owoce.
• Gotowane na nich słabe buliony mięsne i zupy.
• Marchewka.
• Kasza gryczana i płatki owsiane.