Bolesne fałszywe skurcze. Kiedy wezwać karetkę?

Ale przyszła mama po prostu nie jest w stanie pozwolić, by wszystko potoczyło się dalej, słucha każdego dziecka, a jeśli dziecko nie rusza się przez dłuższy czas, mama zaczyna się denerwować.

A kiedy żołądek zaczyna się kurczyć, ciągnąć dolną część pleców i wszystko wydaje się być skurczami (czy to naprawdę czas na poród?), A okres jest wciąż krótki, wtedy na pewno pomyślisz: czy to jest trening (fałsz ) skurcze przed porodem?

Jak rozpoznać i jak manifestują się skurcze treningowe? Spróbujmy razem to rozgryźć.

Bardzo ważne jest odróżnienie bólów porodowych od treningów w przeciwnym razie przyszła mama po prostu wyczerpie się niepotrzebnymi pytaniami i podejrzeniami. Jeśli jednak wyraźnie znasz różnice i co robić, to nie możesz bać się prawdziwych lub treningowych walk.

Walki treningowe są również nazywane fałszywy. Po raz pierwszy opisał je Anglik Braxton Hicks w 1872 r., więc zwane także skurczami Braxtona-Hicksa.

Uważa się, że natura je zaprojektowała aby szyjka macicy i sama macica przygotowały się do porodu podczas takich skurczów, niejako trenować (stąd nazwa - skurcze treningowe).

Odkrywanie podobieństw i różnic

Aby nie pomylić fałszywych skurczów z ogólnymi, konieczne jest dokładne poznanie ich różnic.

Fałszywe skurcze (ich objawy i oznaki):

• nieregularne, odstępy między nimi mogą być dowolne, a nie cykliczne. Skurcze mogą przeszkadzać raz dziennie lub kilka, ewentualnie raz w tygodniu;
• bezbolesne, w bardzo rzadkich przypadkach powodują dyskomfort (bardzo rzadko występują bolesne skurcze pozorne);
• ataki można zneutralizować zmianą pozycji, ciepłą kąpielą lub prysznicem, po prostu wstań na spacer lub przeciwnie, połóż się, wykonaj ćwiczenia oddechowe i pomyśl o czymś dobrym;
• szyjka macicy nie otwiera się.

Bóle porodowe:

• różnią się regularnością i wyraźną okresowością. Stopniowo zmniejszają się odstępy czasu między skurczami, a czas trwania samych skurczów wzrasta;
• bardzo bolesne, nie można ich znieczulić ani łagodzić napadów;
• skurcze trwają do momentu narodzin dziecka;
• szyjka macicy otwiera się i przygotowuje do porodu.

Kiedy zaczynają się skurcze i jak długo trwają?

Fałszywe skurcze mogą pojawić się już w czasie ciąży i oczywiście nie oznacza to, że nadszedł czas na poród. Zrelaksuj się i uspokój. Po prostu słuchaj siebie i swoich uczuć.

Z fałszywymi skurczami macica niejako zamienia się w kamień, gdy mięśnie nabierają napięcia. W tym samym czasie dolna część pleców może boleć i popijać dolną część brzucha.

Ale te skurcze mijają, nie rosną, są bardzo łatwe do usunięcia (w przeciwieństwie do prawdziwych, które już nie uspokajają i uspokajają, ale przeciwnie, stają się częstsze).

Wiele kobiet w ogóle nie doświadcza fałszywych skurczów podczas ciąży, więc w momencie ich pojawienia się potrafią przestraszyć każdą mamę, zwłaszcza - pierwiastek. Młode kobiety boją się, mylą je z prawdziwymi i przygotowują się do nadchodzących porodów.

Dlatego, aby na próżno się nie martwić, staraj się chodzić, zmieniać pozycję ciała, pić wodę, herbatę lub sok, a co najważniejsze, wyciszyć się. Jeśli skurcze nie powtarzają się w regularnych odstępach czasu, to jest to zdecydowanie „fałszywy alarm” i nadal możesz poczekać.

Fałszywe skurcze trwają 30-60 sekund i pass, mogą pojawiać się raz na godzinę lub dwa razy dziennie.

Ich czas jest niemożliwy do przewidzenia. Może się to zdarzyć, gdy idziesz z torbami ze sklepu, na spacer, w domu. Im dłuższy okres, tym bardziej zauważalne mogą być fałszywe skurcze. Ale łatwo sobie z nimi poradzić, ucząc się ćwiczeń oddechowych.

W przypadku walk treningowych jest to po prostu cudowny sposób na ich usunięcie. Jednakże, Każda kobieta może mieć swój indywidualny sposób na pozbycie się fałszywych skurczów.: wystarczy, aby jeden poszedł na spacer, a drugi wypił coś słodkiego. Wypróbuj różne metody, a na pewno znajdziesz tę, która Ci odpowiada.

W jakich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem?

W ciąży i nie tylko kobieta jest już gotowa do porodu. W tej chwili musisz już bardziej zwracać uwagę na swój stan.

W niektórych przypadkach wystarczy natychmiast skonsultować się z lekarzem, a mianowicie, gdy skurczom towarzyszą:

• wodniste lub krwawe wydzieliny z pochwy;
• silny ból pleców;
• jeśli czujesz, że twoja woda odeszła;
• jeśli zauważysz, że w tym samym czasie płód zamarł lub ruch osłabł.

Kobiety w ciąży bardzo często pytają lekarzy Jak nie pomylić skurczów ćwiczeniowych Braxtona Hicksa ze skurczami porodowymi?. Lekarze odpowiadają na to jednoznacznie, że nie można pomylić prawdziwych skurczów z niczym.

Dlatego drogie matki, słuchaj siebie, porównuj znaki prawdziwych i fałszywych skurczów ze swoimi uczuciami.

Jeśli jednak nurtują Cię podejrzenia, a nie jesteś pewien, czy prawidłowo zidentyfikowałeś, najlepiej iść do lekarza, który Cię zbada, wysłucha Twojej historii o swoich uczuciach i na tej podstawie opowie Ci, czy coś Ci grozi, czy nie powinieneś się martwić.

Dzięki temu poczujesz się pewniej i nie będziesz się denerwować, zachowując spokój i siłę na nadchodzące porody.

Pod koniec ciąży mięśnie macicy czasami zwiększają preparat, aw niektórych przypadkach ciąży następuje cała seria skurczów treningowych. Nazwijmy to zjawisko „fałszywym porodem”. Fałszywy poród to nie tylko trening skurczów. To wielogodzinne „pieśni i tańce”, które bardzo autentycznie imitują początek prawdziwego porodu. Regularne, równomierne cięcia. Regularnie do 5 min.

Nie zatrzymują się, niezależnie od tego, czy się położysz, czy wstaniesz, czy napijesz się wody. Naprawdę trudno je odróżnić od prawdziwych, a w większości przypadków kobietom udaje się trafić do szpitala położniczego. Gdzie wszelka „aktywność porodowa” kończy się fiaskiem, a kobieta zostaje odesłana do domu lub umieszczona w patologii, by czekać na prawdziwe skurcze. Aby dowiedzieć się, jak odróżnić fałszywe porody od prawdziwych, przeczytaj artykuł „Fałszywe porody”.

Fałszywy poród - intensywne fałszywe skurcze

Fałszywy poród to seria fałszywych skurczów, a nie tylko krótkie skurcze treningowe Braxtona Hicksa. Fałszywy poród nie kończy się po 20 minutach. Trwają dwie lub trzy godziny. Przez cały ten czas odczuwasz stałą i wyjątkowo nieprzyjemną aktywność macicy. Z reguły odbierasz męża, doulę i przenosisz się do szpitala. I na pewnym etapie tych obozów, walki stopniowo się kończą.

Wszyscy stwierdzają, że po prostu wydawało ci się, a ty nie możesz odgadnąć, co to było.

Uspokój się, wszystko jest z tobą w porządku i nie jesteś osamotniony w swoich uczuciach. Charakter tego zjawiska nie został jednoznacznie określony: niektórzy eksperci twierdzą, że jest to „próba generalna”, inni twierdzą, że jest to „przerwanie koncertu”. Ale wszyscy zgadzają się co do jednego - na pewno nastąpią prawdziwe narodziny.

Ale jak odróżnić skurcze fałszywe od prawdziwych?

Czasami jest to naprawdę trudne. Tylko te kobiety, które ich doświadczyły, są w stanie zrozumieć, jak i dlaczego można trafić do szpitala z powodu fałszywego alarmu. Oto kilka wskaźników, które pomogą Ci zrozumieć, że doświadczasz fałszywych skurczów:

1. Twoje skurcze pojawiają się nieregularnie lub nie mają stałej intensywności lub długości.Jeden skurcz cię skręca, ale następny jest łagodniejszy, a następny dość długi, ale gdzieś pomiędzy pierwszymi dwoma w skali bólu. To prawdopodobnie nie narodziny.
2. Nie zauważyłeś żadnego postępu w czasie ani wzrostu siły skurczów.Skurcze pojawiają się w regularnych odstępach czasu, np. 5 minut, i nie stają się bardziej bolesne ani intensywne w miarę upływu czasu. W czasie rzeczywistego porodu częstotliwość skurczów stale rośnie, a skurcze stają się bardziej bolesne w miarę rozszerzania się szyjki macicy. Skurcze bez zmian zwykle oznaczają, że nic się nie dzieje z szyjką macicy, więc po prostu zostań w domu i przeczekaj.
   Jeśli dotarcie do szpitala zajmuje 30 minut, to nie ma sensu tam jechać, dopóki przerwa między skurczami nie wyniesie 4 minut na co najmniej godzinę.
3. Skurcze zatrzymują się i zaczynają od nowa lub zmieniają się w zależności od tego, co robisz. Pierwszą rzeczą do zrobienia podczas skurczów Braxtona Hicksa jest picie wody, położenie się i ułożenie nóg wyżej. Z reguły takie działania prowadzą do zakończenia skurczów. W przypadku fałszywych porodów to też działa, ale gorzej. Z biegiem czasu skurcze mogą się zatrzymać lub osłabnąć, a następnie zacząć od nowa. Możesz spróbować chodzić. Z izby przyjęć moskiewskiego szpitala położniczego, położonego w pobliżu parku, kobiety z wątpliwymi skurczami są wysyłane po prostu do „lasu” na spacer. Wiesz, czasami to pomaga.
4. Nie zauważyłeś zatyczki śluzowej ani żadnej innej krwawej wydzieliny. W pewnym momencie, zwykle tuż przed rozpoczęciem porodu, zauważysz dość znaczną ilość różowego lub zakrwawionego śluzu, często po kąpieli. Trudno to przegapić. Zwykle większość czopka śluzowego opuszcza się przed porodem, a podczas skurczów jego mniejsze części nadal odchodzą.
5. Bez ostrych ból. Fałszywe skurcze to odczucia w dolnej części brzucha, którym nie towarzyszy ból pleców ani miednicy.
6. Częstotliwość nie postępy. Fałszywe nie chwytają więcej niż 6 razy na godzinę, prawdziwe mogą częściej;
7. Woda nie odszedł. Jest to prawdopodobnie najmniej przydatny wskaźnik, ponieważ tylko 10% kobiet odrywa wodę przed rozpoczęciem porodu. Z reguły dzieje się to przed próbami, jeśli lekarze wcześniej nie nakłuwają pęcherza płodowego w celu stymulacji porodu. Tak więc, podczas gdy wody owodniowe chronią Twoje dziecko, Ty możesz zostać w domu i spokojnie obserwować dynamikę rozwoju.

Kobietom, które już urodziły, nie będzie trudno odróżnić fałszywe porody od prawdziwych. A tym, którzy doświadczają takich wrażeń po raz pierwszy, można doradzić, aby zachować spokój i przygotować się psychicznie do porodu. Psychologowie okołoporodowi twierdzą, że kobiety w ciąży, które odczuwają lęk przed porodem, doświadczają nawet fałszywych skurczów trudniejszych niż te, które są przygotowane.

Fałszywe skurcze. Musisz iść do szpitala?

Jedna trzecia kobiet nie odczuwa fałszywych skurczów, druga trzecia je odczuwa, ale nie martw się, bo wiedzą, że to norma ciąży. A kolejna trzecia ciężarnych kobiet z fałszywymi skurczami jest zmuszona do wizyty u lekarza, ponieważ towarzyszą im objawy patologii ciąży:

• Skurcze pojawiają się zbyt często

W 36-42 tygodniu ciąży skurcze mogą przeszkadzać przyszłej matce 3-4 razy dziennie. Jeśli czujesz je częściej, musisz ustalić przyczynę.

• Za bardzo boli

Jeśli nie można znieść fałszywych skurczów, może to wskazywać na odklejenie łożyska.

• W towarzystwie wydzielin

Kiedy wraz z wyładowaniem pojawiają się wyraźnie fałszywe skurcze, jest to niepokojący znak:
wyładowanie z krwią jest objawem oderwania łożyska, potrzebujesz hospitalizacji;

obfite wodniste wydzielanie, którego objętość wzrasta, jeśli kaszlesz - oznaka wydzieliny płynu owodniowego;
wydzielina śluzowa z smugami krwi wskazuje, że korek odpadł, a fałszywe skurcze wkrótce zamienią się w prawdziwe;

Fałszywe skurcze podczas ciąży: objawy, przyczyny, jak odróżnić od prawdziwych?

W przeddzień narodzin dziecka kobieta mimowolnie zaczyna myśleć o tym, jak przebiegnie poród. Obawa przed ewentualnymi komplikacjami sprawia, że ​​przyszła mama jest nerwowa i zaniepokojona. Szczególnie niepokojący jest taki problem, jak fałszywe skurcze podczas ciąży, których objawy różnią się nieco od prawdziwych podczas porodu.

Większość obaw kobiety w ciąży wynika z jej nieznajomości procesów zachodzących w kobiecym ciele podczas ciąży i porodu.

Dzięki wzrostowi poziomu progesteronu w okresie ciąży zapewniony jest prawidłowy przebieg ciąży oraz wspomagany jest prawidłowy rozwój dziecka w łonie matki. Kiedy później hormony, takie jak estrogen i oksytocyna, zaczynają odzyskiwać czołowe pozycje w ciele matki, jest to konieczne, aby poprawić jędrność i elastyczność macicy. To ważne, ponieważ przez cały ten czas organizm jest zamknięty, uniemożliwiając wprowadzenie patogenów do jego jamy.

Ale przed porodem macica otwiera się, aby dziecko mogło się urodzić i bez przeszkód opuścić łono matki. Kiedy estrogen działa na tkankę mięśniową macicy, oksytocyna i prostaglandyna zaczynają stymulować jej aktywność, co powoduje kurczenie się ścian. Działania te zmuszają dziecko do przyjęcia najwygodniejszej pozycji do wyjścia z ciała.

To właśnie te skurcze mięśni są skurczami, podczas których na skutek zmian hormonalnych macica otwiera się do pochwy.

Mogą wystąpić już po piątym miesiącu z różnych przyczyn, m.in.:

1. Stres i załamania nerwowe;
2. Odwodnienie jest naruszeniem metabolizmu wodno-elektrolitowego;
3. Aktywność fizyczna w postaci długich spacerów, gimnastyki, prac domowych, a także niewystarczającej mobilności przyszłej mamy;
4. Opóźnione opróżnianie pęcherza;
5. stosunki seksualne;
6. Aktywny ruch dziecka w łonie matki;
7. Nadmierny ton macicy;
8. Nieostrożny dotyk na brzuchu.

W czasie ciąży częsta zmiana poziomu hormonów jest całkiem naturalna, ponieważ hormony uwalniane są nie tylko w przysadce mózgowej kobiety, ale także w łożysku i ciele dziecka. Czasami trudno jest zrozumieć, co wywołało niepokój matki – wydarzenia faktycznie zachodzące w jej życiu czy „gra” hormonów. A kiedy te emocje nakładają się na jej lęk przed porodem i obawy o dobrostan płodu, mogą pojawić się skurcze „treningowe”. Są w stanie odebrać kobiecie dużo siły, a nawet zwiększyć ból. Dlatego podczas porodu kobieta musi zebrać jak najwięcej, aby jak najbardziej kontrolować swoje zachowanie. W końcu od tego zależy powodzenie porodu i jej własne zdrowie.

Tak więc, począwszy od 20. tygodnia, wiele kobiet może odczuwać pozory prawdziwych skurczów. Jest to stan całkowicie naturalny, podobnie jak brak takich zjawisk. Jeśli kobieta ma niski próg bólu, może odczuwać ból już w drugim trymestrze, co ma charakter napadowy.

Wiele kobiet jest zaniepokojonych logicznym pytaniem, jaką rolę przypisuje się takim przejawom. Niektórzy eksperci uważają, że w ten sposób przygotowuje się tkanki mięśniowe narządu do porodu.

Fałszywe skurcze podczas ciąży: objawy

Kobiety, które są w ciąży po raz pierwszy, powinny zdawać sobie sprawę z nadchodzących badań i przynajmniej teoretycznie przedstawiać oznaki tego zjawiska, ponieważ dzięki temu będą wiedziały, co robić.

Fałszywe skurcze w czasie ciąży, objawy:

• Bolesność miednicy występuje tylko w jednym miejscu - macicy. Nie wchodzi do kręgosłupa ani innych obszarów.
• Główne odczucia to ból ciągnący, który nie jest ostry, ale można go podać w strefie pachwinowej. Główną lokalizacją jest górna i dolna część brzucha.
• Zwykle fałszywe skurcze pojawiają się nagle, nie różnią się czasem trwania, ale przechodzą stopniowo.
• Najczęściej zjawisko to można spotkać wieczorem lub w nocy. W stanie zrelaksowanym kobieta może wyraźniej odczuwać dyskomfort i ból.
• W niektórych przypadkach skurcze są wynikiem intensywnej aktywności fizycznej lub występują w wyniku załamania nerwowego.
• Nie sposób znaleźć konkretnego algorytmu dla tej fizjologii – skurcze mogą się powtarzać w różnych odstępach czasu, z różną częstotliwością i czasem trwania, choć z reguły trwają nie dłużej niż 1-2 minuty.
• W trzecim trymestrze może wydłużyć się czas skurczów, a także ból, który im towarzyszy.

U wielu kobiet wszystkie objawy mogą minąć nawet bez bólu, ale w dużej mierze zależy to od cech ich ciała i budowy anatomicznej narządu rodnego.

Eksperci uważają, że takie zwiastuny porodu w ostatnich tygodniach ciąży są niezbędne dla kobiecego ciała, ponieważ we właściwym czasie nie będzie problemów z otwarciem macicy.

Kobiecie może przeszkadzać tylko ostry ból macicy, a także wypływ krwi, który może wskazywać na patologię. W takich sytuacjach pilnie należy wezwać lekarza.

Jaka jest różnica między prawdziwymi a fałszywymi skurczami?

Ważne jest, aby kobieta w ciąży, zwłaszcza w ostatnich miesiącach, odróżniała prawdziwe skurcze od fałszywych, aby nie przegapić początku porodu.

Podobnie jak fałszywe, mogą zacząć się niespodziewanie, w przeciwnym razie będą się bardzo różnić od treningowych:

• Ból z prawdziwym zjawiskiem jest bardziej wyraźny;
• Takie walki, jeśli nie ma naruszeń, są regularne;
• Przerwy między nimi są stopniowo zmniejszane;
• Same manifestacje stają się coraz dłuższe.

Średnio częstotliwość fałszywych skurczów może wynosić do 5 razy dziennie, podczas gdy poród występuje w tej samej ilości w ciągu godziny. Jeśli fałszywe ataki są wystarczająco niekonsekwentne, prawdziwe są powtarzane z przerażającą wytrwałością. Ponadto, gdy zaczyna się poród, ból może obejmować całą dolną część ciała rodzącej kobiety, a także przenosić się na okolice lędźwiowe i plecy. W takim przypadku płyn owodniowy często spływa, a szyjka macicy rozszerza się.

Aby mieć pewność, że zbliża się poród, kobieta powinna zwrócić uwagę na kilka dodatkowych znaków:

• Ze względu na to, że obraz tła hormonalnego zwykle zmienia się przed porodem, przyszła mama traci apetyt i jest w stanie zrzucić 2-3 kilogramy wagi;
• Wraz ze wzrostem poziomu estrogenu kobieta staje się bardziej niezrównoważona, nastrojowa i marudna;
• Być może wypadnięcie brzucha, ułatwiające czynność oddechową;
• Obrzęki, jeśli wystąpiły w czasie ciąży, zmień ich położenie i "pełzaj" z górnej części ciała na nogi;
• Istnieją typowe bóle lędźwiowe spowodowane rozszerzeniem kości miednicy;
• Zwiększona potrzeba oddawania moczu;
• Korek pozostawia wydzielinę innej natury - od przezroczystej do ciemnej z krwią.

Ponadto, w ramach przygotowań do narodzin dziecka, niektóre kobiety rodzące mogą odczuwać nudności, które przeradzają się w wymioty. Wielu ma zaparcia lub odwrotnie, biegunkę. W ten sposób manifestują się indywidualne cechy ciała.

Co można zrobić z fałszywymi skurczami

Niski próg bólu sprawia, że ​​kobiety odczuwają nawet niewielki ból, więc nawet fałszywe skurcze stają się dla nich testem.

1. Spróbuj zrelaksować swoje ciało, rozpraszając się słuchając kojącej muzyki, oglądając ulubiony film, aromaterapię;
2. Pomocna może być również szklanka wody lub soku, lekka przekąska;
3. Przy silnym bólu możesz wziąć ciepłą kąpiel z ziołami leczniczymi;
4. Spokojny spacer na świeżym powietrzu pomaga wielu;
5. Czasami ból i dyskomfort są wywoływane przez nieudaną postawę - musisz spróbować znaleźć wygodniejszą pozycję.

Już na etapie ciąży kobieta powinna nauczyć się prawidłowego oddychania podczas porodu. Pomoże również złagodzić stan fałszywymi skurczami.

Niezwykle ważne jest, aby przed porodem kobieta próbowała pozbyć się uczucia strachu i paniki. Oczywiste jest, że dla tych, którzy rodzą po raz pierwszy, bardzo trudno jest poradzić sobie z emocjami, ale jest to konieczne do udanego porodu.

U nieródek z reguły proces porodu rozpoczyna się od łagodnego bólu. Musisz zmusić się, by nie myśleć o złych rzeczach i starać się więcej odpoczywać, aby nabrać sił. Ponadto należy odnotować czas i czas trwania skurczów. Okres ten może trwać do 10 godzin. A jeśli ustalisz czas, lekarzowi będzie łatwiej pomóc kobiecie i zidentyfikować ewentualne patologie. Kiedy przerwy między skurczami osiągają 15-20 minut, czas iść do szpitala.

Kobieta powinna uważnie monitorować takie zjawisko, jak fałszywe skurcze podczas ciąży, których objawy są zbliżone do ogólnych. Wszelkie odchylenia w postaci silnego bólu, ucisku w okolicy pachwiny, zanikania dziecka i częstych skurczów powinny zaalarmować matkę i skłonić ją do natychmiastowego zwrócenia się o pomoc lekarską, zwłaszcza jeśli ma to miejsce w ostatnich miesiącach ciąży.

Fałszywe skurcze podczas ciąży: wideo

Czy artykuł „Fałszywe skurcze w ciąży: objawy, przyczyny, jak łagodzić” był pomocny? Udostępnij znajomym za pomocą przycisków mediów społecznościowych. Dodaj ten artykuł do zakładek, aby go nie zgubić.

W tym artykule:

Większość kobiet przygotowujących się do macierzyństwa i urodzenia dziecka Bożego nie zdaje sobie nawet sprawy z istnienia takiego zjawiska, jak fałszywe skurcze. I to nie przypadek, że takie skurcze wywołują panikę u wielu kobiet przed porodem w ostatnich tygodniach. Poddając się fałszywemu instynktowi, młode matki natychmiast udają się do lekarza. Oczywiście wszystkie obawy są w końcu bezpodstawne.

Czym są fałszywe skurcze i jakie są ich objawy?

Warto od razu uspokoić wiele przyszłych matek, że fałszywe skurcze to naturalny proces przygotowujący organizm kobiety do kolejnych porodów. W żadnym wypadku nie powinieneś się tego bać. Zwykle pojawia się w 37 tygodniu i nie budzi niepokoju. Dla niektórych taki okres treningowy zaczyna się po 36 tygodniach i wykazują częsty wzorzec. Fałszywe skurcze mogą wystąpić wcześniej: w 34. tygodniu i 35. tygodniu. Ale jak już wiemy, nie ma powodów do obaw. Ale w 39. tygodniu powinieneś dokładnie rozważyć fałszywe skurcze. Jeśli pojawiają się coraz częściej, jest to wyraźny znak zbliżającego się porodu: rodzaj znaku dla matki, aby się przygotowała.

Taki proces przygotowawczy rozpoczyna się od pierwszego tygodnia poczęcia, ale na wczesnych etapach przebiega niepostrzeżenie. Fałszywe skurcze można pomylić z prawdziwymi w okresie przypadającym na 40. tydzień, kiedy do samego porodu pozostało niewiele czasu. W związku z tym każda kobieta powinna być w stanie określić za pomocą specjalnych znaków, kiedy skurcze są fałszywe, a kiedy są prawdziwe.

Charakterystyczne cechy okresu przygotowawczego

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, są interwały. W przypadku rzeczywistych skurczów ten odstęp jest skrócony. Z false - odstępy pozostają stałe.

Druga chwila. Fałszywe skurcze są pojedynczym, nieregularnym zjawiskiem, podczas gdy prawdziwe mają miejsce z pewną cyklicznością.

Trzecia chwila. Bóle porodowe są bolesne iz czasem nasilają się i wydłużają. Fałszywe skurcze są w większości bezbolesne, chociaż w miarę zbliżania się terminu porodu mogą być bardziej zauważalne i powodować dyskomfort. Ale czas trwania się nie zmienia.

I wreszcie punkt czwarty. Różnica polega na czasie trwania. Prawdziwe skurcze trwają dłużej niż fałszywe. Ci ostatni mają na to nie więcej niż 2 minuty, a nawet kilka sekund. Warto zauważyć, że im bliżej terminu porodu, tym częściej mogą wystąpić fałszywe skurcze, ale czas trwania nigdy się nie zmienia.

Wiele kobiet boi się nie zauważyć początku prawdziwych skurczów, ale nie ma powodu do takiego niepokoju. Należy pamiętać, że głównym wyróżnikiem jest intensywność i regularność. Czyli: ile i jak często. Co więcej, prawdziwe skurcze są bardzo bolesne, ból narasta z czasem.

Jak możesz ułatwić sobie okres przygotowawczy?

Każda kobieta w ciąży może tolerować fałszywe skurcze na różne sposoby, wszystko zależy od cech ciała. Zwykle pod koniec ciąży może pojawić się ból. Istnieje jednak kilka możliwości zminimalizowania tego dyskomfortu. Sposoby na złagodzenie fałszywych skurczów:

• jeśli skurcze zostaną złapane przed pójściem spać, konieczny jest spacer na świeżym powietrzu;
• jeśli skurcze zostaną złapane podczas odrabiania prac domowych, należy odłożyć je na bok i położyć się na odpoczynek;
• dobrym lekarstwem jest ciepła (nie gorąca) kąpiel lub prysznic. Dyskomfort pomoże również usunąć szklankę ciepłego mleka lub wody.

Istnieją również specjalne ćwiczenia, które pomagają przezwyciężyć dyskomfort fałszywych skurczów. W ten sposób skorzystają ćwiczenia oddechowe: najpierw bierze się 1 głęboki wdech, a następnie 3 lub 4 krótkie wydechy.

Podczas skurczów nie należy naciskać, bo to tylko zaszkodzi. Nie krzycz też, bo to wymaga dużo siły. Lepiej zanucić jakąś utrzymującą się melodię. Ponadto, zgodnie z najnowszymi obserwacjami naukowców, stało się jasne, że takie utrzymujące się melodie mają najkorzystniejszy wpływ na dziecko: uspokaja się.

Takie szkolenie pomoże łatwiej znosić dyskomfort fałszywych skurczów. I niech dla każdej kobiety fałszywe skurcze w czasie ciąży nie będą powodem niepotrzebnego podniecenia, ale prawdziwym okresem przygotowawczym do nadchodzącego pojawienia się małego żywego cudu.

Film o tym, jak odróżnić skurcze fałszywe od prawdziwych

Czas czytania: 6 minut

Ciąża dla kobiety staje się trudnym, ważnym okresem, w którym organizm przechodzi poważny test. Skurcze treningowe to fałszywe odczucia, które mogą rozpocząć się w drugiej połowie ciąży lub bliżej 40. tygodnia. Nie są to odchylenia w rozwoju płodu i nie są powodem do natychmiastowego alarmu. Większość wrażeń, których doświadcza kobieta, ma na celu przygotowanie ciała do porodu.

Czym są walki treningowe

Zjawisko to charakteryzuje się napadowym napięciem macicy, nie powoduje dyskomfortu i nie powoduje dyskomfortu. Ten skurcz mięśni jest również nazywany skurczami Braxtona-Hicksa. Mogą zacząć się nagle z nieregularną częstotliwością. Niektóre kobiety mówią, że mają skurcze przygotowawcze raz dziennie, a inne prawie co godzinę. Podczas fałszywych skurczów przyszła mama doświadcza, jak napinają się mięśnie macicy, ataki napięcia brzucha mają różne odstępy czasu.

Powody

Skurcze Braxtona-Hicksa nie występują u wszystkich, istnieje wiele przyczyn pojawiania się fałszywych skurczów mięśni. Mogą na to wpływać następujące czynniki:

• nadmierna aktywność matki lub płodu;
• dotykając brzucha
• odwodnienie;
• poważna aktywność fizyczna;
• burzliwe życie intymne;
• przeciążenie psycho-emocjonalne;
• przepełniony pęcherz.

Podczas prawdziwego porodu kobieta będzie musiała bardzo się wysilić, więc ten proces przygotowuje macicę. Jeśli przez cały okres ciąży mięśnie nigdy nie były napięte, pozostaną w stanie zrelaksowanym, a podczas prawdziwej pracy może po prostu nie wystarczyć siły. Tuż przed porodem zjawisko to pomaga zmiękczyć szyjkę macicy, przykurczając ją skraca się, co prowadzi do otwarcia szyjki macicy. Jest to rodzaj treningu ciała, który ułatwia ten proces.

Czy wszyscy mają?

Jest duża liczba kobiet, które nie doświadczyły żadnych skurczów treningowych. Nie oznacza to, że mięśnie macicy nie działały przed porodem. Przyszłe matki mogą po prostu ich nie zauważać ze względu na próg bólu, styl życia i inne czynniki. Wiele zależy od indywidualnej tolerancji, ale macica z pewnością będzie się obciążać i przygotowywać do porodu w określonych odstępach czasu. Często pierworódki nie odczuwają żadnych wrażeń, ale podczas drugiej ciąży już zauważono skurcze macicy.

Jak odróżnić skurcze treningowe od rzeczywistych?

Mamy powinny uważnie słuchać tego, co dzieje się w ich ciele. Z tego powodu ważne jest, aby wiedzieć, jak odróżnić skurcze rzeczywiste od skurczów treningowych. Główna różnica polega na tym, że podczas skurczów prenatalnych szyjka macicy otwiera się, podczas gdy nie dzieje się to podczas treningu, co wskazuje na fałszywe skurcze. Istnieją dwa główne czynniki, które pomagają kobietom odróżnić prawdziwy poród od fałszywego:

• skurcze rytmiczne;
• bolesne odczucia.

Objawy

Dziewczyna powinna wiedzieć, jak odróżnić prawdziwe skurcze od fałszywych. Z reguły podczas skurczów treningowych występuje lekkie napięcie w podbrzuszu. Często doznanie jest zlokalizowane po jednej stronie (lewej lub prawej), trwa kilka sekund lub minut i mija. Wizualnie może to wyglądać jak wypukłość pośladków lub główka dziecka, a brzuch przybiera „szpiczasty” kształt. Przyszła mama może jeszcze bardziej skorzystać na fałszywych skurczach, rozpoczynając ćwiczenia oddechowe.

Z reguły skurcze treningowe są bezbolesne. Ich intensywność może rosnąć wraz z czasem trwania ciąży, czasami pojawia się lekki ból. Możesz je rozpoznać po 4 głównych cechach:

• różnica między nimi nie jest równa, nie ma przewidywalności, kolejny skurcz może trwać dłużej lub wystąpić wcześniej niż poprzedni;
• nieregularność, mniej niż 6 napięć w ciągu 1 godziny;
• koncentracja skurczu w jednym obszarze, może być zlokalizowana w podbrzuszu, górnej części macicy lub w pachwinie;
• odczuwany jest fizyczny dyskomfort, ale nie ból, stopniowo ustępuje i całkowicie zanika.

Czuć

Kobiety opisują ten stan jako nagłe napięcie w brzuchu. Doznania podczas ataków treningowych nie przynoszą bólu, pojawiają się samoistnie, czasem nasilają się, ale częściej gwałtownie. Czas trwania skurczu treningowego nie przekracza 2 minut, mijają całkowicie lub powtarzają się po pewnym czasie. W rzadkich przypadkach częstym skurczom towarzyszy ból. Jeśli jest długi i ostry, któremu towarzyszy wypis, należy natychmiast wezwać lekarza i udać się do szpitala.

W którym tygodniu rozpoczynają się treningi?

Dziewczyny chcą wiedzieć, kiedy mogą się rozpocząć fałszywe skurcze, ale nawet ginekolog nie może podać dokładnego tygodnia. U niektórych kobiet pojawiają się w drugim trymestrze ciąży, jeśli występują zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wydzielania wewnętrznego. W większości przypadków zaczynają się 2 tygodnie przed i stają się zwiastunem porodu. Układ hormonalny zaczyna korygować reakcje biochemiczne potrzebne do rzeczywistej aktywności zawodowej. Częstość występowania jest wyższa, jeśli płód urósł zbyt duży.

Jak długo trwają fałszywe skurcze?

Czas trwania ataków jest jednym z czynników wskazujących, że są to skurcze treningowe. Fałszywe skurcze trwają nie dłużej niż 2 minuty, często nawet kilka sekund. Im bliżej porodu, tym częstsze będą skurcze, ale czas trwania się nie zmieni. Jeśli odczuwasz dyskomfort, możesz go zmniejszyć za pomocą pewnych metod. Często pomaga technika oddychania przy porodzie lub zwracanie uwagi na coś bardziej interesującego.

Co robić podczas treningów

Z reguły nic nie trzeba robić, niektóre mamy nawet nie zauważają napięcia. Jeśli pojawi się plamienie, silny ból, oznacza to możliwy przedwczesny poród - należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w szpitalu. Aby zmniejszyć dyskomfort podczas skurczów treningowych, możesz zastosować następujące metody:

1. Zmień pozycję ciała. Mamom, które mają doświadczenie, zaleca się położyć się na lewym boku i wypić wcześniej szklankę wody bez gazu. Odpoczynek jest dobry do łagodzenia bólu. Gdy nie można się położyć, zaleca się usiąść.
2. Ciepły prysznic. Woda pomaga rozładować napięcie, rozluźnić mięśnie ciała.
3. Weź No-shpa lub Papaverine. Są to leki z grupy przeciwskurczowych, pomagają złagodzić ból, ale nie należy ich pić samodzielnie. Przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem.

Każde ludzkie ciało jest wyjątkowe, dlatego nie ma przepisu, który pasowałby do wszystkich dziewczyn. Tylko sama dziewczyna będzie w stanie rozpoznać skurcze treningowe, poczuć je i zrozumieć, co można zrobić, aby je złagodzić. Jeśli jest to pierwsze dziecko, musisz bardzo wyraźnie zrozumieć, czy to nie jest poród, przed którym nieregularne i krótkotrwałe skurcze powinny stać się częstsze. W przeciwnym razie zakłócisz naturalny proces porodu. Musisz udać się do lekarza, jeśli masz następujące objawy:

• wody pękają;
• krwawe problemy;
• ból w dolnej części pleców, dolnej części pleców;
• płód zaczął się poruszać zauważalnie mniej;
• biegunka, nudności;
• krwawienie;
• bolesne skurcze, drgawki.

Jak długo po treningu rozpoczyna się poród?

Standardowy okres ciąży to 9 miesięcy, ale proces zaczyna się dla każdej kobiety w innym czasie: ktoś rodzi w 27 tygodniu, inni w 41. Skurcze treningowe są jeszcze mniej przewidywalne, zaczynają się u każdej mamy indywidualnie, przebiegają inaczej. Należy zauważyć, że niektóre kobiety w ciąży odczuwają je przez cały ostatni trymestr, więc ciało zwiększa napięcie mięśniowe.

Najwcześniejsza zarejestrowana data to 20 tygodni. W tej chwili są bardzo słabe, więc nie każda kobieta może je poczuć. Skurcze będą się z czasem nasilać ze względu na wzrost płodu, może pojawić się dyskomfort, a napięcie będzie dłuższe. Kobieta rodząca wyraźnie odczuwa skurcz w 32-34 tygodniu. W ostatnich dniach przed porodem bardzo przypominają aktywność zawodową.

Wideo

Informacje przedstawione w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają samoleczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może postawić diagnozę i wydać zalecenia dotyczące leczenia w oparciu o indywidualne cechy konkretnego pacjenta.