Dom › Zdrowie › Metody ludowe mleka matki. Jak zwiększyć laktację lekami

Metody ludowe mleka matki. Jak zwiększyć laktację lekami

Artykuł zawiera informacje niezbędne matce karmiącej, która boryka się z problemem braku mleka.

Kiedy młoda matka zaczyna tracić mleko lub po prostu nie ma go dość, stosuje się wszystkie możliwe metody. Przy uporczywej walce całkiem możliwe jest zwrócenie mleka i nakarmienie dziecka z przyjemnością.

Jak zwiększyć laktację mleka matki?

Przestrzegaj diety (czytaj poniżej)
Spożywanie niektórych pokarmów (czytaj poniżej)
Przestrzegaj schematu picia: 2-3 litry płynów, w tym zupy. Staraj się pić wodę 10-15 minut przed karmieniem
Śpij dobrze. Kiedy zaczyna brakować mleka, należy zacząć dbać o siebie: odpoczywaj, śpij z dzieckiem
Wspólny sen. Wspólne spanie pozwala dziecku na karmienie piersią, kiedy tylko ma na to ochotę.

Karmienie na żądanie i zwiększanie liczby aplikacji. Podawaj dziecku pierś częściej niż wcześniej. Dajesz więc sygnał do organizmu, że potrzebujesz więcej mleka, w wyniku czego zacznie się wytwarzać hormon i mleko.
Karmienie nocne jest obowiązkowe w odstępach od 2 do 6 rano. W tym czasie organizm produkuje więcej hormonu prolaktyny, który jest odpowiedzialny za produkcję mleka. Jeśli dziecko „wisi” na klatce piersiowej przez całą noc, jest to najlepszy sposób na zwiększenie laktacji.
Przyjmowanie leków laktagonowych (czytaj poniżej)
Korzystanie z metod ludowych (czytaj poniżej)
Dodatkowe pompowanie (przeczytaj szczegółowo w artykule)

Ciepły prysznic. Biorąc ciepły prysznic, pojawiają się strumienie mleka
Nie denerwuj się. Na tle stresu i nerwów mleko może stać się mniej

WAŻNE: Aby zwiększyć laktację, musisz działać kompleksowo: korzystać ze wszystkich dostępnych metod

Jak zwiększyć laktację w pierwszym miesiącu?

W pierwszym miesiącu organizm wciąż próbuje obliczyć, ile mleka potrzebuje do wyprodukowania.

Dlatego w pierwszym miesiącu najlepiej przymocować dziecko do piersi.

Jeśli dziecko dużo śpi, daj mu pierś we śnie

Nie czekaj 3 godziny między karmieniami, jeśli masz mało mleka.
Jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, a dziecko dużo śpi, odciągaj mleko
Jeśli w pierwszym miesiącu karmisz tylko raz na trzy godziny, to gdy maluch tak dużo przestanie spać i będzie chciał więcej jeść, zobaczysz brak mleka
Stosowane są również inne metody zwiększania laktacji w pierwszym miesiącu.

Odżywianie mleka laktacyjnego

Błędem jest myślenie, że karmiąca matka powinna jeść więcej niż inne.

Matka karmiąca powinna jeść w pełni i opierać się na pokarmach białkowych:

chude mięso
Twarożek
mleko
Kefir
Twardy ser

Oprócz białek jedz warzywa, owoce i zielenie - da to doskonały efekt.

WAŻNE: Żadnych diet na laktację. Ale jedz tylko te pokarmy, na które dziecko nie ma alergii lub złej reakcji jelit.

Powinieneś jeść nie raz dziennie, ale 5-6 razy, ale stopniowo
Pamiętaj, aby jeść i pić ciepłą herbatę 30-40 minut przed planowanym karmieniem.
Po karmieniu wypij szklankę wody.

Produkty do laktacji

płatki
buliony
Marchew, dynia, cebula, rzodkiew
Zieloni (można dodać do zupy lub zjeść na świeżo)
Świeże soki
Ziołowe herbaty
orzechy włoskie
mleko

Wideo na ten temat: Menu dla młodej mamy na zwiększenie laktacji

Piwo do mleka laktacyjnego u kobiet karmiących

O wpływie piwa na laktację można znaleźć wiele opinii mam: ktoś mówi o niesamowicie szybkim przybyciu mleka, ktoś sfrustrowany zmaga się ze zwiększeniem laktacji innymi metodami.

Z medycznego punktu widzenia naukowcy wyjaśnili wpływ piwa na laktację:

Podczas picia piwa płyn zatrzymuje się w gruczołach sutkowych
W rezultacie pierś staje się opuchnięta.
Mamy myślą, że to przepływ mleka
W prawdziwym życiu obrzęk piersi nie ma nic wspólnego z mlekiem.

WAŻNE: Jak widać, medycyna jest w tej kwestii jasna: piwo nie zwiększa laktacji

Ponadto piwo zawiera alkohol, który dziecku absolutnie nie jest konieczny.

Herbata na zwiększenie laktacji

Gorąca herbata to świetny sposób na zwiększenie laktacji. Mogłoby być:

Klasyczna czarna lub zielona herbata
Herbata z mlekiem
Herbata ziołowa (z kminkiem, anyżem, melisą)
Specjalistyczne herbaty do laktacji

Herbata imbirowa:

Zagotuj korzeń imbiru i odstaw na bok.
Skuteczne będzie dodanie miodu i cytryny
Pij trochę wywaru 3 razy dziennie

Rumiankowa herbata:

Napar z rumianku zgodnie z instrukcją.
Dodaj rumianek do herbaty

WAŻNE: obserwuj reakcję dziecka na składniki herbaty

Herbaty specjalistyczne:

Herbata na zwiększenie laktacji HIPP. Drogie herbaty granulowane o składzie: maltodekstryna, dekstroza, ekstrakty z melisy, pokrzywy, kminku, anyżu, kopru włoskiego, galegi, trawy cytrynowej. Skład jest raczej wątpliwy dla alergicznych dzieci

Organiczna herbata wzmacniająca laktację HIPP Mama. Ekologiczna herbata w torebkach o składzie: anyż, koper włoski, kminek, werbena cytrynowa, organiczne liście melisy

Herbata dla mam karmiących Kosz babci z anyżem lub dziką różą. Składniki: anyż (lub dzika róża), kminek, pokrzywa, koper włoski, melisa

Herbata do laktacji Laktofitol pakowany (dawniej - Laktovit). Składniki: koper, koperek, anyż, kminek, pokrzywa

WAŻNE: O każdej z prezentowanych herbat są pozytywne i negatywne opinie. Wszystko dobierane indywidualnie

Preparaty do laktacji mleka

Najpopularniejsze leki na laktację, które można kupić w aptece:

Tabletki Laktagon. Skład: sok z marchwi, imbir, mleczko pszczele, pokrzywa, koperek, oregano, potas, cukier, skrobia, płatki owsiane, stearynian wapnia, poliwinylopirolidon. Kurs - 1 miesiąc
Tabletki Apilac. Składniki: mleczko pszczele, laktoza, talk, wapń, skrobia. Kurs - 10-15 dni
Granulki homeopatyczne Mlekoin. Można przyjmować przez cały okres karmienia piersią

WAŻNE: lek może uzależniać. Wtedy warto zrobić sobie przerwę lub zmienić lek

Jak zwiększyć laktacyjne środki ludowe?

Pomocnicy ludowi w celu zwiększenia laktacji:

mleko
orzechy
Zioła: melisa, rumianek, pokrzywa, koper włoski, anyż
Marchewka
rzodkiewka

Rzodkiewka i miód

Wyciśnij rzodkiewkę startą na drobnej tarce w gazę i uzyskaj sok
Wymieszaj 100 soku z rzodkwi ze 100 g schłodzonej przegotowanej wody i 1 łyżką. naturalny miód
Pij 1/3 szklanki 2-3 razy dziennie

Nasiona kopru.

1 ul. l. suche nasiona kopru zalać 1 szklanką wrzącej wody
nalegać 2 godziny
Napięcie
Pij 1/2 szklanki 2 razy dziennie trzymając łyki w ustach

WAŻNE: Środki ludowe są bardzo skuteczne, ale mogą powodować reakcję alergiczną u dziecka. Używaj ostrożnie

Mleko z orzechami do laktacji

4-5 posiekanych orzechów włoskich
Zagotuj 0,5 l mleka
Wlej orzechy do termosu
Wlej gotowane mleko
nalegać 3 godziny
Pij ciepłe przed posiłkami

Marchewki z mlekiem do laktacji

Zetrzyj marchewki na najmniejszej tarce
Wlej szklankę ciepłego mleka
Pij 2-3 razy dziennie

Kminek na zwiększenie laktacji

Kminek – popularny jako produkt na zwiększenie laktacji.

Napój kminkowy.

1 łyżka nasion kminku
1 l przegotowanej wody
1 obrana i posiekana cytryna
2 g kwasu cytrynowego
100 g cukru
Wrzuć wszystko do wody
Gotować przez 10 minut po ugotowaniu
ochłonąć
Napięcie
Pij 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie

Kminek ze śmietaną.

W ceramicznej misce wymieszaj 2 łyżki. kminek i 2 szklanki kremu
Wstawić do piekarnika na małym ogniu na 30 minut
Ochłonąć
Pij 2 razy dziennie po 1 szklankę

Zioła na mleko laktacyjne

Pokrzywa
Koper włoski
Rumianek
Koperek

Z ziół można pobierać opłaty w różnych proporcjach - w rzeczywistości jak herbata.

Technika gotowania to samo: wymieszać, zalać wrzątkiem, zaparzyć, przecedzić.

Tylko różne proporcje:

20 suszonych liści pokrzywy na 1 litr wrzącej wody. Wypij 1 łyżkę. 2 razy dziennie
Nasiona anyżu i wrząca woda. Nalegaj 1 godzinę. Wypij 2 łyżki. 2 razy dziennie
Anyż i koper w równych proporcjach
Anyż, kminek, pokrzywa, korzeń mniszka lekarskiego w równych proporcjach
Anyż, melisa, owoc kopru włoskiego. 1:2:4 odpowiednio
Anyż, nasiona kopru, oregano, owoce kopru w równych proporcjach

Jak prawidłowo odciągać pokarm, aby zwiększyć laktację?

Jak zwiększyć laktację w jednej piersi

Aby zwiększyć laktację w jednej piersi, wszystkie działania powinny być skierowane tylko na tę pierś:

Stosuj częściej
Aby zrobić masaż
Wyrazić

Jak zwiększyć laktację Komarovsky

Dr Komarovsky zaleca jedną z metod opisanych na początku artykułu w celu zwiększenia laktacji: częste stosowanie. Zdaniem lekarza częstsze stosowanie przez 3 dni powinno przywrócić laktację do pożądanego poziomu.

Masaż na mleko laktacyjne

Połóż jedną rękę na klatce piersiowej, drugą pod klatką piersiową. Delikatnie masuj piersi kolistymi ruchami przez 5-10 minut.
Dobrze prowokuje produkcję mleka podrażnienia brodawki sutkowej. Masuj sutek palcami, dotknij go, ściśnij, przekręć palcami
Prysznic z masażem. Skieruj gorący strumień pod silnym naciskiem na klatkę piersiową (wszystko w granicach rozsądku i komfortu). W kółko masuj klatkę piersiową w ten sposób: 5-7 minut - jedna; potem drugi

Tylko kompleksowe i odpowiedzialne podejście pomoże Ci przywrócić laktację do pożądanego poziomu.

Wideo na temat: Jak zwiększyć laktację w trzy dni - Wszystko będzie dobrze

Naukowcy udowodnili, że ilość i jakość mleka podczas laktacji zależy bezpośrednio od produktów, które spożywa kobieta. Dlatego jeśli pojawia się pytanie, jak zwiększyć laktację, należy przede wszystkim pomyśleć nie o lekach i lekach, ale o tym, jak zwiększyć kaloryczność własnej diety. Ale należy to zrobić poprawnie, nie wykraczając poza stosowanie zdrowej i pełnowartościowej żywności.

Dieta sposobem na zwiększenie laktacji

Zanim zaczniesz jeść więcej, musisz przeanalizować dotychczasową dietę i określić jej wartość odżywczą. W okresie karmienia piersią powinna być średnio o 700-1000 kcal wyższa niż w stanie normalnym, dla którego wartość energetyczna pokarmów spożywanych w ciągu dnia powinna wynosić średnio 2300 kcal.

Codzienna dieta matki powinna obejmować drób lub ryby, mleko i nabiał, twarożek, sery, warzywa i owoce. Z tłuszczów lepiej używać masła, ale nie więcej niż 20 g dziennie. Głównym narzędziem, które pomaga kobiecie zarówno zwiększyć laktację, jak i utrzymać ją na tym poziomie, jest utrzymanie właściwej proporcji tych produktów. Nie można dopuścić do nadwagi w kierunku białek, węglowodanów, a tym bardziej tłuszczów. Zwiększając zużycie jednego składnika, musisz dostosować ilość reszty.

Ilość wypijanej wody powinna wynosić co najmniej 2 litry dziennie. Niektóre kobiety stwierdzają, że jeśli wypiją więcej płynów, zwiększy się ilość produkowanego mleka. I to prawda, ale jednocześnie zmieni się jego skład. Należy pamiętać, że w tym przypadku mleko będzie zawierało mniej białka i witamin. Dlatego nie jest to najlepszy sposób na zwiększenie laktacji. Na poziom białka w mleku matki wpływa również to, ile karmiąca matka spożywa słodycze – cukier, bułki, wyroby cukiernicze, pieczywo. Im więcej takich pokarmów jest spożywanych, tym mniej białka otrzymuje dziecko.

Produkty zwiększające i zmniejszające laktację

Zanim zaczniesz sztucznie zwiększać ilość mleka, musisz być mocno przekonany, że to naprawdę za mało. Jeśli nie możesz tego ustalić samodzielnie, zawsze możesz skonsultować się z pediatrą.

Ale jeśli jednak okazało się, że dziecko jest niedożywione, to przede wszystkim musisz ograniczyć się do produktów zmniejszających laktację: czekolady, kawy, owoców cytrusowych, grzybów, kakao. Ponadto konieczne jest wykluczenie alkoholu w którymkolwiek z jego przejawów. Wbrew stereotypom nie tylko nie jest to produkt zwiększający laktację, ale również negatywnie wpływa na zdrowie dziecka, ponieważ szybko przenika do mleka przez krwioobieg. To samo dotyczy w równym stopniu nikotyny.

Z diety należy również wykluczyć cebulę, czosnek i przyprawy, ponieważ nadają mleku nieprzyjemny posmak, przez co dziecko może odmówić karmienia piersią.

Jeśli mówimy o tym, jak zwiększyć laktację, nie można nie wspomnieć o takim narzędziu, jak ciepła herbata z mlekiem. Czasami zaleca się picie go z miodem, ale ponieważ miód jest silnym alergenem, należy ostrożnie dodawać go do herbaty. Herbatę należy wypić pół godziny przed karmieniem dziecka. Ta prosta metoda nie wpływa na ilość mleka, ale intensywność jego produkcji.

Laktację pobudzają również buliony mięsne i drobiowe, sery (zwłaszcza sery Adyghe i feta), nasiona oraz różne fermentowane produkty mleczne. Dodatkowo możesz zacząć regularnie pić napoje z naturalnymi wzmacniaczami laktacji – mniszkiem lekarskim, imbirem, kminkiem, rzodkiewką, marchewką i koprem włoskim.

Środki na zwiększenie laktacji: proste przepisy na zdrowe napoje

Sok marchwiowy. Umyte marchewki należy zalać wrzątkiem, starte i wyciskany sok. 1 szklankę soku należy wypić 2-3 razy dziennie i należy ją przygotować bezpośrednio przed użyciem;
Marchewki ze śmietaną. Jedna z odmian skutecznego środka na zwiększenie laktacji. Tartą marchewkę (3-4 łyżki stołowe) należy zalać szklanką mleka i trochę zaparzyć. Weź 1 szklankę 3 razy dziennie;
Nalewka z liści mniszka lekarskiego. Umyj świeżo zerwane liście, przewiń maszynkę do mięsa, wyciśnij sok i trochę soli. Pozostaw do zaparzenia na pół godziny, a następnie weź pół szklanki 1-2 razy dziennie. Aby nieco poprawić smak, możesz dodać kilka kropel soku z cytryny i cukru;
Koktajl z kminku. 8 g kminku zalać 0,5 litra wody, dodać pół posiekanej cytryny i 50 g cukru. Wszystko wymieszaj, nałóż na mały ogień i gotuj przez 5-10 minut. Odcedź gotowy napój i ostudź. Weź pół szklanki 3 razy dziennie.
napój anyżowy. Anyż to wspaniały produkt, który zwiększa laktację. Aby przygotować napój, należy zalać 15 g nasion tej rośliny litrem wrzącej wody i pozostawić na 1 godzinę, następnie odcedzić, schłodzić i wypić 2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie.

Leki zwiększające laktację

W niektórych przypadkach środki ludowe zwiększające laktację nie pomagają. Często zdarza się, że młoda mama po prostu nie ma czasu na przygotowanie nalewek i napojów. W takim przypadku kobieta jest zmuszona do stosowania niektórych leków o podobnym działaniu.

Jednocześnie przyjmowanie leków farmaceutycznych i herbat w celu zwiększenia laktacji nie anuluje normalizacji diety, ponieważ jest to główny sposób na zwiększenie ilości mleka. Oto lista niektórych skutecznych leków zwiększających laktację:

Laktagon. Skład leku obejmuje mleczko pszczele w połączeniu z pokrzywą, marchewką i kilkoma innymi składnikami, dzięki czemu osiąga się pożądany rezultat;
Femilak-2. Suchy produkt mleczny, który zawiera białko, witaminy i niektóre przydatne minerały;
Laktawit. Kminek, koper włoski, pokrzywa i anyż – oto najsilniejsze zioła poprawiające laktację;
Apilaka. Preparat na mleczkiu pszczelego z różnymi pierwiastkami śladowymi i witaminami;
Herbata "Kosz Babci". Zawiera przydatne zioła w odpowiednich proporcjach. To gotowa odpowiedź na pytanie, jak zwiększyć laktację - zapakowana i czekająca na kobietę na półce sklepu lub apteki. Taka herbata oszczędza czas poświęcony na samodzielne przygotowanie kolekcji do warzenia napojów;
Mlekoina. Preparat homeopatyczny w granulkach, które przyjmuje się przed posiłkami.

Jak zwiększyć i utrzymać laktację?

Po wyprodukowaniu wystarczającej ilości mleka kobiety często zastanawiają się, jak utrzymać ten stan.

Po pierwsze musisz pamiętać o ilości i jakości spożywanych produktów, a po drugie postępować zgodnie z prostymi zaleceniami:

Przestrzegaj reżimu dnia: śpij przez 8-10 godzin dziennie, chodź na świeżym powietrzu przez co najmniej 2 godziny;
Nie pomijaj nocnego karmienia, są one wymagane. Ten punkt jest szczególnie ważny, ponieważ hormon prolaktyna, który odpowiada za laktację, wytwarzany jest w nocy. Dzięki temu nocne karmienie maluszka okazuje się lepszej jakości, a sam proces jest długotrwały. Jeśli matka przestała karmić w nocy i jest zainteresowana pytaniem, jak zwiększyć laktację, wystarczy, że ją wznowi;
Spożywaj więcej produktów mlecznych;
Częściej przykładaj dziecko do piersi;
Pij multiwitaminy;
Mniej nerwowy, mieć pozytywne nastawienie;
Zrelaksuj się podczas karmienia i odłóż wszystko dla dobra tego procesu.

Oto główne metody zwiększania laktacji. Jeśli po ich zastosowaniu sytuacja się nie zmieni, będziesz musiał skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania porady. Może być również konieczne karmienie mlekiem dla niemowląt.

Tekst: Alina Litowczenko

4.62 4.6 na 5 (81 głosów)

Rozwiodła się z mężem pięć lat temu. Od małżeństwa dwoje dzieci w wieku 9 i 11 lat. Zmęczona rozwiązywaniem i przeciąganiem wszystkich problemów rodzinnych, a poza tym mój mąż zaczął chodzić. Zostawiła go, jak to mówią, „z jednym tobołkiem”… Cały czas urządzałam dom od podstaw, spłacałam trzy kredyty, wychowywałam dzieci, nie było to łatwe. Dzięki Bogu miałem szczęście i zmieniłem pracę, zacząłem zarabiać więcej. Mniej więcej życie zaczęło się poprawiać. Rok temu spotkałam mężczyznę... I o Boże... To jest mężczyzna, o którym marzyłam. Kompletne przeciwieństwo mojego byłego męża. I troska i uwaga. Jeden Ale… Jest samotnym ojcem… Żona zostawiła go z dzieckiem, poszła do jego najlepszego przyjaciela. W zasadzie ta sytuacja mnie nie przestraszyła i pomyślałem, no cóż, gdzie jest tam dwoje dzieci, a trzecie nie będzie przeszkodą ... Ale okazało się, że wszystko nie jest takie proste ... Jako mądra kobieta ja od razu zacząłem szukać podejścia do dziecka, kupiłem jej zabawki, całkowicie wymieniłem garderobę, biedne dziecko nawet nie miało przyzwoitych rzeczy, wszystko było tak wyprane.... Kupiłem jej kilka pięknych gumek za ogród. Starałam się jak najlepiej zadowolić. Dziewczynka ma 5 lat... Dziecko jest problematyczne, nic nie rozumie, w ogrodzie narzekają na nią, że nie słucha, nie chce się uczyć.... W domu robi co chce, robi nie odpowiadać na komentarze. Mówi, że zrozumiał i od razu tworzy ponownie !!!
Mama w żaden sposób nie uczestniczy w wychowaniu dziecka, nie płaci alimentów, powołując się na to, że płaci wspólną pożyczkę… No dobra, niech ją Bóg błogosławi…
Wszyscy mieszkaliśmy razem przez rok... Myślałem, że się zmieni i będziemy żyć szczęśliwie... Ale nic się nie zmieniło...
Byłem rozwścieczony jej zachowaniem iz tego powodu ciągle nie byłem w nastroju, więc zaczęliśmy przeklinać z Aleksiejem. Nie mogłam mu powiedzieć, że jego córka mnie rozwściecza... Rozumiem, że kocha ją bardziej niż życie... Myślałam o zerwaniu, ale kocham go, a on kocha mnie bardzo... i dobrze się komunikuje z moimi dziećmi, z synem idzie do szachów.... nie wiem co robić.. wydaje mi się, że jego córka nigdy się nie zmieni i ja nigdy nie będę mógł jej pokochać....

311

Olga Morozowa

Cześć. Stworzyłem już jakoś temat o psach sąsiadów, jak je odstraszyć. Jesienią, we wrześniu, pies sąsiada ugryzł naszego kociaka, w środku dnia można powiedzieć, na oczach sąsiada (właściciela psa) i naszego (ja i synek to widzieliśmy). Po prostu nie mieli czasu na nic, ile potrzebuje 3-miesięczny kociak. Powiedziałem wtedy wiele rzeczy sąsiadom z powodu ich psów. Przeprosili, obiecali się nimi opiekować, ale jednocześnie brzmiało zdanie: psy myśliwskie (zwykłe kundle w tym samym czasie) i koty nadal będą atakowane, nazwali to szczęśliwym (((
Szczerze mówiąc nie chciałam już mieć kotów, ale w październiku, na urodziny mojej córki, przynieśli jej prezent-kociak.. W domu jest taca i kot tam idzie, ale tylko w małym stopniu , ale w dużym przyzwyczaiła się do ulicy. Wypuszczali ją, cały czas się nią opiekowali. A w tym tygodniu pies sąsiada przeskoczył przez zaspy na nasze podwórko i złapał kota tuż przy werandzie. W tym czasie wieszałem ubrania do wyschnięcia pod baldachimem, nie widział mnie, ale nie od razu go widziałem / nie słyszałem, zaatakował bez dźwięku. Wyskoczyłem na pisk kota. Odepchnąłem to, a on ciął zębami rękaw kurtki i podarł mi rękaw. Kiedy uspokoiłam się i trochę potraktowałam kota i uspokoiłam się, poszłam do sąsiadów i powiedziałam, że będę narzekać. Minął weekend, nie podjęli żadnych działań (pies zarówno pobiegł ulicą, jak i dalej biegał). Dzisiaj napisałem skargę do komendanta powiatowego, ale uderzyły mnie jego słowa, mówią, że nie możemy podjąć żadnych działań w stosunku do właściciela psa, nie ma za to kary ani grzywny. Tylko jeśli pójdziesz dalej i pozwiesz ich o szkody materialne i moralne. Ale nie chcę angażować się na dworze z powodu kota i podartego rękawa. Czy rzeczywiście nie ma praw, aby funkcjonariusz policji powiatowej, opierając się na nich, mógł w jakiś sposób wpłynąć na właścicieli psów, którzy sami i na cudzych podwórkach duszą koty? Ogólnie dużo pisałem, tylko jeśli zaczniesz wojnę z sąsiadami, to opierając się na prawie ... Może ktoś ci coś powie ...

269

Elena Nefedowa

Muszę od razu powiedzieć, że lekarze zostali ominięci za 2 lata, nikt nie widział żadnych problemów. Czy to charakter?
Córka młodsza 2.1. Mało mówi, nie ma fraz, chyba 20-30 słów. Reszta - nie analizuj. Wykonawczy, wszystko rozumie, odpowiada na nazwisko, spełnia prośby. Podchodzi do nocnika i sama je.
Ale przez ostatnie 4 miesiące zachowanie po prostu się skończyło ... To wariuje, jeśli coś nie jest dla niej. A kiedy wariuje, zaczyna wszystko rzucać. Oznacza to, że konkretnie bierze wszystko, co jest pod ręką i rzuca. Albo zmiotki ze stołu. Zabawka, pilot, kubek, cokolwiek. Bardzo drażliwy. Rzuć coś - mogę ją poklepać po ramieniu. Czyli jeśli chodzi o siłę - jak tylko położę rękę na jej dłoni, nawet najmniejszy ból nie wchodzi w rachubę - zaczyna ryczeć i krzyczeć, robi się czerwona. I dopóki albo się nie poddam, albo nie przyjdzie ktoś, żeby jej współczuć, ona się nie uspokoi.
Kolejny żart - jeśli nie chce iść gdzieś na ulicę - siada na ziemi. I to wszystko. Albo stój przez pół godziny, aby przekonać, albo złap go siłą i uciekaj. Jeśli odejdziesz, nie pobiegnie za mną. Otóż zdarza się też w domu, na znak protestu leżeć na podłodze.

Czy to normalne? Nic takiego nie przydarzyło się starszemu. Jestem więc w lekkim szoku, chociaż wszyscy wokół mówią tylko, jakie mam szczęście, że moja najmłodsza córka jest taka spokojna i posłuszna. Gdzieś? Swoją drogą jest uwielbiana w ogrodzie, po prostu doskonale się tam zachowuje. W jaki sposób?
I takie zachowanie jest ze mną, moim mężem, dziadkami i babciami !!

211

Katarzyna

Temat do czatu. Czy myślisz o umiejętnościach swoich dzieci? Wyjaśni. Syn koleżanki jest kilka miesięcy młodszy ode mnie, a teraz z dumą przesyła mi film, w którym jej dziecko czołga się po podłodze jak robak. Z radością pisze, że zaczyna raczkować. Ale dla mnie to tylko zamieszanie na dywanie))) Albo skopuje mu tyłek, a ona myśli, że staje na czworakach. Po prostu albo jestem zbyt krytyczny wobec mojego syna, albo jestem realistą. Ale dopóki nie przeczołgał się co najmniej 30 centymetrów, jakoś nie powiedziałem, że zaczyna się czołgać. A jeśli siedzi z podparciem na jednym ramieniu - to jeszcze nie siedzi. Do jakiego obozu należysz i dlaczego?

205

Anonimowy

Dostałem pracę pół roku temu. Dziecko 3.5. Idzie do ogrodu. Jesienią chodził dobrze. Wyszedłem na cały dzień. A teraz prawie przez cały luty i połowę marca siedzę w domu. Dostałem pracę przez znajomą, nikt mi nic nie mówił o przeoczeniach, ale ostatnim razem już sugerowali, że trzeba coś zrobić ze zwolnieniem lekarskim. Znalazłem nianię przez agencję, ale mama wpadła w panikę, że niania nie jest potrzebna (moja mama ma tego samego dowódcę), sama spotyka go z ogródka, ale na zwolnieniu lekarskim będziemy siedzieć po kolei, 2 dni ona, trzy ja. Ale często albo gdzieś odlatuje, potem ma teatr, potem wcale nie chce i wszystko jest zawodne. I nic dobrego z tego nie wyszło. Niania w końcu znalazła inną pracę zmianową i teraz nie może przyjechać jednym kliknięciem, tylko we własne weekendy. Mama dokucza też, że połowę mojej pensji oddam niani. Nie mogę normalnie pracować. Nie chcę wyjeżdżać, bo teraz mój mąż nie zarabia wystarczająco na wszystko, kupuję ubrania dla siebie, na potrzeby kobiet, dodatkowo płacę za wakacje, mogę odłożyć na kredyt hipoteczny, oszczędzamy. Mama zorientowała się, że po prostu nie możemy odłożyć na mieszkanie, przestała wyrzucać kupione mieszkanie, wcześniej jej mąż ciągle balansował, o czym myślał tworząc rodzinę. Mąż, choć uważa się za żywiciela rodziny, nie wystarcza na wszystko. I nie chcę stracić pracy, doświadczenia, kwalifikacji. A także bardzo trudno psychicznie siedzieć z dzieckiem przez 2 tygodnie. Jest mi lepiej w pracy, ale nie mogę się tam dostać. Do ogrodu chodzi tylko na 5 dni i ponownie na 2 tygodnie w domu. Ciągle się denerwuję. Jak pracować i jednocześnie patrzeć na dziecko. Jak kobiety to robią?

160

LTA LTA

Dzień dobry, drodzy forumowicze. Potrzebujemy zbiorowego umysłu, mój mózg już nie działa. Biorąc pod uwagę: istnieje małe studio przygotowujące do Zjednoczonego Egzaminu Państwowego i OGE: Rosyjski, Angielski, Społeczeństwo i Matematyka. Planuję rozbudowę - otwarcie drugiego w innym rejonie i zmianę nazwy obu studiów. Tak zwany rebranding do produkcji. Teraz nazwa to AbveGE. Chcę czegoś ciekawego i na temat. Mąż proponuje „pracownię przygotowującą do Jednolitego Egzaminu Państwowego, nazwisko, imię”. Nie podoba mi się to, jest zbyt pretensjonalne. Pokój jest mały, trzy klasy i biurko, za którym stoję, jeśli nie ma lekcji. Nie nazywaj tego kursem. Byłbym wdzięczny za radę: jak mogę to nazwać ciekawszym.

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka, którego nie da się zastąpić najdroższą mieszanką, dlatego matki zawsze odczuwają duży niepokój, gdy laktacja spada. Jak zwiększyć ilość mleka matki, jeśli okaże się, że dziecko nie ma wystarczającej ilości? Możesz włączyć do swojej diety określone pokarmy, codziennie wykonywać proste ćwiczenia i monitorować prawidłowy proces karmienia. W przypadkach, w których te metody nie pomagają, zawsze możesz skonsultować się z lekarzem, który zaleci właściwe leczenie.

Marchewki to świetny sposób na zwiększenie ilości mleka matki, poza tym mają korzystny wpływ na kondycję skóry.

Pokarmy, które zwiększają mleko matki

Eksperci zajmujący się problemami z karmieniem piersią zauważają, że ilość mleka, jaką kobieta ma po porodzie, zależy przede wszystkim od jej odżywiania. powinien być bogaty w białka, witaminy, minerały. Nie wolno nam zapominać o reżimie picia: podczas laktacji musisz pić do 2 litrów czystej (filtrowanej lub mineralnej) wody dziennie, w tym w nocy. Ponadto kobieta powinna codziennie spożywać gorące zupy.

Nabiał. Stosowanie 1 szklanki kefiru, bifidoku lub sfermentowanego mleka pieczonego dziennie nie tylko zwiększy laktację, ale także znormalizuje trawienie u matki i noworodka.
Orzechy. Dla karmiącej matki i dziecka przydatne są orzechy włoskie, piniowe, orzechy nerkowca, migdały i orzechy laskowe. Ich stosowanie nie tylko zwiększa objętość mleka matki, ale także zwiększa zawartość tłuszczu, nasyca witaminami i przydatnymi pierwiastkami. Należy jednak pamiętać, że orzechy mogą powodować kolki i alergie u niemowląt, dlatego należy używać ich ostrożnie, stopniowo wprowadzając do diety po jednym kawałku dowolnego rodzaju.
Kminek. Podczas karmienia możesz włączyć do swojego menu chleb kminkowy lub po prostu żuć ziarna. Przydatna do laktacji i wywaru z kminku.
Miód. Produkt ten należy wprowadzać do jadłospisu bardzo ostrożnie, ponieważ duża jego ilość często powoduje alergie u dzieci. Jednak naturalny miód jest bardzo przydatny podczas karmienia piersią: doskonale stymuluje laktację, zapobiega zaparciom u dziecka i poprawia jego trawienie. Ponadto miód wpływa pozytywnie na układ nerwowy, dlatego jest przydatny dla niemowląt cierpiących na problemy z zasypianiem i niespokojnym snem.
Marchewka . Można go spożywać w dowolnej postaci: świeżej, gotowanej lub smażonej. Przydatne jest dodanie marchewki do przygotowania dowolnego dania. Aby zwiększyć wchłanianie witamin zawartych w tym warzywie, surową marchewkę należy doprawić olejem lub kwaśną śmietaną.
Arbuzy. Zjedzenie pysznej jagody znacznie zwiększa przepływ mleka. Ale nie daj się ponieść wczesnym arbuzom: mogą być niebezpieczne ze względu na dużą ilość azotanów.

Kwas kminkowy przygotowywany jest według prostej receptury i przy regularnym stosowaniu pomaga w ustaleniu laktacji dla matek karmiących.

Przepisy na poprawę laktacji

Sok marchwiowy. Obierz świeże marchewki i zalej je wrzątkiem. Jeśli nie ma sokowirówki, zetrzyj warzywo na najmniejszej tarce i wyciśnij sok przez gazę. Śmietankę można dodać do gotowego napoju w niewielkiej ilości. Sok przygotowywać bezpośrednio przed każdą dawką, spożywać pół szklanki dziennie.

Suszony chleb żytni (900 g) zalać 9 litrami przegotowanej wody i odstawić na 4 godziny. Po odcedzeniu naparu dodaj do niego 25 g drożdży, 500 g cukru, 40 g kminku i umieść w ciepłym miejscu na 10 godzin. Weź 120 ml dwa razy dziennie.

Kminek w śmietanie. Zetrzyj 1 łyżeczkę nasion kminku i wymieszaj ze szklanką kwaśnej śmietany. Zagotuj masę w łaźni wodnej i trzymaj na małym ogniu przez 3 minuty. Schłodź produkt, weź 1 łyżkę. łyżka 3 razy dziennie przed posiłkami.

Zdrowy koktajl. Wymieszać 100 ml mleka, 3 szklanki kefiru, 1 łyżeczkę posiekanego koperku, 1 łyżeczkę miodu, 2 orzechy włoskie. Wszystkie składniki ubić mikserem lub w blenderze. Wypicie szklanki tego smoothie na śniadanie poprawi przepływ mleka przez cały dzień.

Napar mleczno-orzechowy. Zaparzyć 3-4 orzechy włoskie szklanką przegotowanego mleka. Dodaj 1 łyżeczkę miodu. Trzymaj mieszaninę w termosie przez około godzinę. Porcję podzielić na 4 porcje i spożywać zarówno w ciągu dnia, jak i wieczorem.

Kilka prostych ćwiczeń pomoże Ci zadbać o kondycję piersi i wzmocnić gruczoły sutkowe.

Masaż i ćwiczenia oraz zwiększenie ilości mleka

Codzienny masaż i ćwiczenia na piersi pomogą zwiększyć laktację, a także będą zapobiegać stagnacji mleka w gruczołach sutkowych. Rozpocznij masaż od lewej piersi. Obficie nasmaruj dłonie olejem rycynowym, oliwkowym lub migdałowym. Połóż lewą rękę pod klatką piersiową, prawą rękę połóż na klatce piersiowej. Wykonuj jednoczesne ruchy dłońmi w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, wcierając olejek w skórę. Upewnij się, że masaż nie powoduje dyskomfortu, a olejek nie dostaje się na brodawkę i otoczkę.

Przy każdej okazji wykonuj proste ćwiczenia, po zdjęciu stanika:

Stań na czworakach, pochyl głowę w dół. Poruszaj się po pokoju w tej pozycji, aż się zmęczysz.
Stój prosto. Rozłóż ręce na boki, a następnie skrzyżowaj je przed sobą jak nożyczki i ponownie rozłóż. Powtórz ćwiczenie do 10 razy, z każdym zamachem unosząc ręce wyżej, na końcu krzyżując je nad głową.
Usiądź po turecku. Zegnij łokcie na wysokości klatki piersiowej, łącząc dłonie i wskazując palcami w górę. Licząc do 3, mocno ściśnij dłonie, kosztem 4, rozluźnij je bez opuszczania rąk. Powtórz 10 razy.

Karmienie piersią powinno być przyjemnym rytuałem, który sprawia mamie i dziecku wiele przyjemności

Duże znaczenie mają nie tylko ćwiczenia fizyczne i produkty zwiększające ilość mleka matki. Proces karmienia, nastrój i postawa matki, przyjmowanie leków mogą wpływać na jakość laktacji. Aby zwiększyć przepływ mleka i karmienia piersią, spróbuj:

nakarm dziecko zgodnie z bezpłatnym harmonogramem, to znaczy zaoferuj mu pierś na żądanie: co najmniej 12 razy dziennie;
nie ograniczaj czasu, w którym noworodek znajduje się przy piersi, ponieważ niektóre niemowlęta potrzebują około godziny na wyssanie wystarczającej ilości mleka;
usiądź wygodnie, ponieważ napięta postawa matki niekorzystnie wpływa na wypływ mleka;
nie dawaj dziecku wody;
nie używaj butelek, smoczków, smoczków, aby dziecko nie zaspokajało potrzeby ssania nimi;
podczas karmienia używaj tylko jednej piersi, aby dziecko całkowicie ją opróżniło;
dobrze, że chwyta część otoczki wraz z brodawką sutkową;
unikaj stresu i bądź w dobrym nastroju;
nie bierz leków bez zgody lekarza.

Jeśli te środki nie pomogą w ustaleniu laktacji, mogą być potrzebne leki. Pamiętaj, że nie możesz samodzielnie zwiększyć produkcji mleka za pomocą leków, ponieważ możesz zaszkodzić zdrowiu dziecka. Koniecznie skonsultuj się z konsultantem laktacyjnym lub innym wykwalifikowanym specjalistą. Najprawdopodobniej zostaniesz poproszona o poddanie się badaniu w celu ustalenia przyczyny zmniejszenia laktacji, a następnie zalecą odpowiednie leczenie: witaminy, hormony, środki uspokajające, leki homeopatyczne lub fizjoterapię.

Jednym z najczęstszych i najbardziej bolesnych problemów, z jakimi borykają się matki karmiące piersią, jest brak mleka. Jak karmiąca matka może dowiedzieć się, czy jej dziecko ma wystarczającą ilość mleka i jak w razie potrzeby zwiększyć jego ilość?

Niestety dla wielu matek wątpliwości co do dostatecznej ilości mleka kończą się wraz z przejściem dziecka na karmienie sztuczne. Często w obliczu pierwszych trudności matka karmiąca pospiesznie wyciąga wniosek o swoim beznadziejnym „nie nabiału” (chociaż ilość mleka może być całkiem wystarczająca) i przy „wsparciu” babć lub dziewczyn, które często nie miały doświadczenia udanego karmienia piersią, zaczyna uzupełniać dziecko mieszanką lub całkowicie odmawia karmienia piersią.

Dlaczego mleko „uciekło”?

Najczęściej spadek produkcji mleka związany jest z niewłaściwie zorganizowanym karmieniem piersią. Przyczyny mogą być następujące:

nieregularne karmienie piersią;
długie przerwy między karmieniami;
niewłaściwy chwyt na klatce piersiowej;
przepracowanie fizyczne i psychiczne;
brak snu;
naruszenie diety;
choroby matki karmiącej;
wcześniactwo dziecka;
skok w rozwoju dziecka i nagłe zwiększenie potrzeb żywieniowych itp.

Jeśli przyczyna, która spowodowała spadek produkcji mleka zostanie prawidłowo zidentyfikowana i wyeliminowana, laktacja powróci do normy w ciągu 3-10 dni.

Jak zwrócić mleko?

Jeśli dziecko naprawdę potrzebuje więcej mleka, matka musi podjąć kroki w celu stymulacji laktacji. W większości przypadków „uciekające” mleko można zwrócić. Aby przywrócić laktację, konieczne jest rozwiązanie dwóch głównych zadań:

najpierw znajdź i wyeliminuj przyczynę problemu (na przykład zmęczenie, brak snu, niewłaściwe przywiązanie dziecka do piersi itp.);
po drugie, aby ustalić hormonalny mechanizm "popytu - podaży", zwiększając liczbę karmień ("prośby") dziecka, w odpowiedzi na które ciało matki zareaguje wzrostem "podaży" mleka.

stymulacja piersi

Biorąc pod uwagę decydującą rolę hormonów w mechanizmie laktacji, najważniejszym i najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie produkcji mleka jest pobudzenie piersi poprzez ssanie dziecka i całkowite jej opróżnienie. Wraz ze spadkiem produkcji mleka matka powinna najpierw podjąć następujące działania:

Zwiększ częstotliwość karmienia piersią. Im częściej dziecko będzie ssać pierś, tym częściej będą odbierane sygnały o produkcji prolaktyny w mózgu, a tym samym więcej mleka będzie produkowane. Konieczne jest umożliwienie dziecku ssania piersi tak długo, jak chce. Sztuczne ograniczanie ssania może spowodować, że Twoje dziecko nie będzie otrzymywało najbardziej pożywnego mleka „z tyłu” i nie będzie otrzymywało wystarczającej ilości tłuszczu i białka (stąd słaby przyrost masy ciała).
Jeśli w jednej piersi nie ma wystarczającej ilości mleka, drugą pierś należy podać dziecku, ale dopiero po całkowitym opróżnieniu pierwszej. W takim przypadku kolejne karmienie należy rozpocząć od piersi, którą dziecko ssało jako ostatnie.

Upewnij się, że dziecko jest prawidłowo przypięte do piersi. Skuteczna stymulacja brodawki i opróżnienie piersi następuje dopiero wtedy, gdy dziecko całkowicie uchwyci otoczkę. Ponadto przy niewłaściwym karmieniu piersią dziecko może połknąć dużą ilość powietrza, które może wypełnić dużą część objętości żołądka, a ilość ssanego mleka zmniejszy się. Bardzo ważne jest, aby wybrać najwygodniejszą pozycję do karmienia, w której mama może się zrelaksować i nie odczuje niedogodności i bólu.
Oszczędzaj nocne kanały. Maksymalna ilość prolaktyny wytwarzana jest między 3 a 8 rano. Aby zapewnić produkcję wystarczającej ilości mleka następnego dnia, należy co najmniej dwa karmienia w nocy i przed porankiem.
Wydłuż czas spędzony razem z dzieckiem. Aby stymulować produkcję mleka, bardzo przydatne jest, aby karmiąca matka spędzała jak najwięcej czasu z dzieckiem, nosiła je w ramionach, przytulała, spała z dzieckiem i bezpośredni kontakt skóra do skóry bardzo przydatne do laktacji.
Wyrazić. To bardzo pomoże Laktator ręczny Dr.Brown, z którego cenne mleko matki trafia natychmiast do sterylnej butelki lub specjalnego woreczka do przechowywania mleka. Możesz przeczytać więcej o zasadach pompowania.

Komfort psychiczny

W życiu każdej matki nieuchronnie obecne są niepokoje i niepokoje. Najważniejsze, że jej krótkotrwałe chwilowe niepokoje nie przeradzają się w ciągły niepokój.

Nerwowość, ciężar odpowiedzialności, strach przed zrobieniem czegoś złego mogą powodować chroniczny stres. W tym stanie we krwi karmiącej matki utrzymuje się stale wysoki poziom hormonu adrenaliny, co zapobiega wydzielaniu mleka. Stąd powszechne błędne przekonanie, że mleko jest tracone „z nerwów”.

Nie zapomnij wysterylizować butelek!

Elektryczny sterylizator parowy Dr.Browna mieści sześć butelek dla niemowląt dowolnej wielkości, w tym smoczki.

Urządzenie może również sterylizować inne części i akcesoria, w tym smoczki, gryzaki, zabawki, kubki, sztućce oraz części laktatorów, które wytrzymują temperaturę wrzącej wody.

Czas sterylizacji parowej - od 6 do 12 minut!

W rzeczywistości w piersi można wyprodukować wystarczającą ilość mleka, ale jeśli matka jest zdenerwowana lub zirytowana, nie może go „podać” dziecku.

W ten sposób matka znajduje się w błędnym kole, gdy w wyniku stresu jej mleko jest słabo wydalane – dziecko nie może go wyssać z piersi i zachowuje się niespokojnie – matka dochodzi do wniosku, że nie ma wystarczającej ilości mleka i zaczyna ponownie zdenerwować się, próbując uzupełnić dziecko mieszanką – w efekcie zmniejsza się liczba karmienia piersią – w efekcie zmniejsza się produkcja prolaktyny i faktycznie zmniejsza się ilość mleka w piersi.

Aby uniknąć takich sytuacji, matka karmiąca musi nauczyć się relaksować. Pomóc w tym może masaż, ciepły prysznic lub kąpiel z aromatycznymi olejkami (lawenda, bergamotka, róże), przyjemna muzyka i inne sposoby na stworzenie wokół siebie spokojnego i wygodnego otoczenia, a oczywiście najważniejszym antydepresantem jest ten mały ten, który jest nieskończenie kochany i potrzebuje miłości i ciepła matki, mały człowieku.

Całkowity odpoczynek i sen

Z reguły kobieta siedząca w domu z dzieckiem jest obarczona całym ciężarem domowych obowiązków, co już mówi, że pełne 8 godzin snu dla karmiącej mamy to „tylko sen”. Jednak brak snu i fizyczne przeciążenie są jedną z najczęstszych przyczyn zmniejszenia ilości mleka w piersi. Aby poprawić laktację, mama musi przemyśleć swoją codzienną rutynę i znaleźć w swoim napiętym harmonogramie miejsce na sen w ciągu dnia i codzienne spacery na świeżym powietrzu. Idealnie, codzienny reżim matki powinien pokrywać się z reżimem dziecka, gdy tylko dziecko zaśnie, lepiej jest również, aby matka położyła się na spoczynek. Być może w tym celu część obowiązków domowych będzie musiała zostać przerzucona na innych członków rodziny, a niektóre mniej ważne rzeczy zostaną na chwilę odłożone, ponieważ w tej chwili jej podstawowym zadaniem jest zapewnienie dziecku mleka z piersi.

Schemat odżywiania i picia

Oczywiście do pełnej produkcji mleka matka karmiąca potrzebuje dodatkowej energii, składników odżywczych i płynów, przy czym ważne jest, aby schemat odżywiania i picia był kompletny, ale nie nadmierny. Kaloryczność diety matki karmiącej powinna wynosić około 3200-3500 kcal/dobę, w tym okresie potrzebuje wysokiej jakości białek o podwyższonej wartości odżywczej (które znajdują się w mięsie, nabiale, jajach), tłuszczów wzbogaconych o nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby, oleje roślinne), witaminy i mikroelementy. Bardzo ważne jest przestrzeganie diety, ponieważ jedzenie w określonych godzinach zapewnia bardziej rytmiczną produkcję mleka matki. Posiłki powinny być ułamkowe, optymalna częstotliwość posiłków to 5-6 razy dziennie, lepiej zjeść przekąskę 30-40 minut przed karmieniem. Przy spadku produkcji mleka zaleca się matce karmiącej włączenie do swojej diety produktów o właściwościach laktogennych: marchwi, sałaty liściastej, pietruszki, kopru, kopru włoskiego, nasion, sera Adyghe, sera, śmietany, a także laktogennych napoje: sok z marchwi, sok z czarnej porzeczki (przy braku alergii u dziecka).

Dużo większe znaczenie dla utrzymania laktacji na prawidłowym poziomie i stymulowania produkcji mleka przy jej spadku ma schemat picia. Kobieta karmiąca musi wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie (ta objętość obejmuje wodę oczyszczoną i mineralną bez gazu, kompoty i napoje owocowe z sezonowych jagód i owoców, herbatę, produkty z kwaśnego mleka, zupy, buliony). Wyjątkiem jest pierwszy tydzień po porodzie - czas przybycia mleka, kiedy duża ilość płynu może prowadzić do rozwoju laktostazy (zastoju mleka). Ciepły napój 20-30 minut przed karmieniem sprzyja lepszemu opróżnianiu piersi (może to być słaba zielona herbata lub po prostu ciepła przegotowana woda). Często, aby zwiększyć produkcję mleka, matki starają się pić duże ilości herbaty z mlekiem lub „mlekiem skondensowanym”. Należy zauważyć, że białko mleka krowiego jest silnym alergenem, a spożywanie dużej ilości słodkiego „mleka skondensowanego” może prowadzić do niepożądanego przybierania na wadze u matki karmiącej, dlatego najlepszym napojem dla matki karmiącej jest czysta woda pitna.

Prysznic i masaż

Dość skutecznymi sposobami na zwiększenie laktacji są gorące lub kontrastowe prysznice oraz masaż piersi. Zabiegi te zwiększają przepływ krwi do piersi i poprawiają przepływ mleka.

Lepiej wziąć prysznic rano i wieczorem po karmieniu, kierując strumienie wody na klatkę piersiową, wykonuj lekki masaż dłonią zgodnie z ruchem wskazówek zegara i od obwodu do brodawki, przez 5-7 minut na każdej piersi.

Aby zwiększyć przepływ mleka, możesz wykonać masaż piersi. Aby to zrobić, należy nasmarować dłonie oliwą lub olejem rycynowym (uważa się, że te oleje działają stymulująco na laktację), jedną dłoń umieścić pod klatką piersiową, drugą na klatce piersiowej. Gruczoł sutkowy należy masować lekkimi okrężnymi ruchami w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara (przez 2-3 minuty każdy), nie ściskając palcami klatki piersiowej i starając się nie nanieść oleju na otoczkę brodawki sutkowej, aby nie spowodować podrażnienia stolca w dziecko. Następnie te same lekkie pociągnięcia są wykonywane dłońmi od obrzeży do środka. Masaż ten można wykonywać kilka razy dziennie.

Fitoterapia i leki homeopatyczne

Udowodniono, że niektóre rośliny lecznicze (anyż, kminek, koperek, koper włoski, melisa, oregano, pokrzywa itp.) mają pozytywny wpływ na produkcję mleka ze względu na zawartość w nich olejków eterycznych, które działają pobudzająco i biologicznie aktywne składniki o działaniu podobnym do hormonów. Wykorzystywane są w postaci naparów i herbat ziołowych, zarówno osobno, jak i w formie opłat. Skład kolekcji dobierany jest indywidualnie. Można również użyć gotowych herbat „dla matek karmiących” produkcji przemysłowej (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Należy pamiętać, że każda roślina może wywołać reakcję alergiczną, dlatego stymulację laktacji ziołami powinny stosować ostrożnie matki karmiące, których dzieci cierpią na alergie.

Dość skuteczną pomocniczą metodą zwiększania laktacji jest stosowanie środków homeopatycznych, które muszą być wybrane i przepisane przez lekarza homeopatycznego indywidualnie dla każdej kobiety.

witaminy

Witaminy (A, B1, B6, C, E, PP) i mikroelementy (wapń, żelazo, magnez itp.) działają stymulująco na proces laktacji, aktywują procesy metabolizmu komórkowego, poprawiają mikrokrążenie tkankowe i poprawiają skład mleka Zazwyczaj są przepisywane w postaci specjalnych kompleksów witaminowo-mineralnych dla matek karmiących.

Szeroka gama witamin i minerałów zawarta jest w APILAK, biostymulującym preparacie na bazie mleczka pszczelego, który jest również szeroko stosowany do stymulacji laktacji.

Najczęściej zwiększenie liczby karmień, dostosowanie codziennej rutyny i odżywienie matki w ciągu kilku dni dają pozytywne rezultaty i laktacja się poprawia. Jeśli powyższe środki nie przyniosą namacalnego rezultatu w ciągu 7-10 dni, matka karmiąca powinna omówić z lekarzem metody leczenia i fizjoterapii w celu zwiększenia laktacji.

Popularne w kategorii: