Uważa się, że kobieta jest szczupła z figurą gruszki. Określenie budowy ciała za nadgarstek

Ciało każdej kobiety ma swoje własne cechy, formy, określone kodem genetycznym przy urodzeniu, a także sposobem życia: odżywianiem i aktywnością fizyczną. „Gruszka” - najczęstszy typ figury, ma znaczną część kobiet na planecie.

Znając typ swojej sylwetki, jej cechy przydają się każdej kobiecie.

To pozwala:

1. Wykazać godność postaci.
2. Ukryj lub ukryj mniej zauważalne problematyczne obszary ciała, jeśli takie występują.
3. Mądrze dobieraj swoją garderobę.
4. Oszczędzaj czas i nerwy przy zakupie rzeczy.
5. Przestań marnować pieniądze na nieodpowiednie elementy garderoby.

Jak określić typ swojej sylwetki

Najłatwiej to sprawdzić, mierząc biust, talię i biodra, stojąc w samej bieliźnie. Do pomiarów weź taśmę centymetrową i trzymaj ją równolegle do podłogi.

Podczas pomiaru obwodu klatki piersiowej należy skupić się na najbardziej wystającym punkcie. Aby uzyskać dokładną figurę, musisz nosić bieliznę bez pompki.

Obwód talii mierzony jest w najwęższym miejscu ciała, zazwyczaj na wysokości pępka lub nieco powyżej.

Najszersza część bioder to linia określająca ich obwód.

Pomiary te pomogą dokładnie określić typ budowy ciała:

1. Jeśli po odjęciu obwodu klatki piersiowej od bioder ostateczna liczba jest większa niż 8-10 cm, a różnica między biodrami a talią przekracza 24 cm, to pomiary te są charakterystyczne dla typu Gruszka.
2. Jeśli górna część ciała, a także biodra są znacznie wspanialsze w porównaniu z wąskimi nogami, to takie cechy odpowiadają typowi ciała Apple.
3. Jeśli różnica między szerokością ramion i bioder wynosi około 10-15 cm, a obwód klatki piersiowej znacznie przekracza obwód bioder, wówczas takie wskaźniki charakteryzują odwrócony trójkąt.
4. Jeśli obwody klatki piersiowej i bioder są sobie równe lub różnica między nimi jest nieznaczna, a obwód talii jest mniejszy od tych parametrów o 18 cm lub więcej, wówczas pomiary te charakteryzują typ klepsydry.
5. Jeśli nie ma różnicy między obwodem klatki piersiowej a biodrami, a talia w swojej szerokości prawie pokrywa się z szerokością dwóch wspomnianych wskaźników, wówczas kobiety z takimi wskaźnikami są prostokątami.

Typy kobiecej sylwetki

Na podstawie uzyskanych pomiarów istnieje 5 ogólnie przyjętych typów figur:

Klepsydra

Tylko około 15% kobiet na świecie ma ten typ sylwetki, ale to klepsydra jest uważana za standard kształtu ciała. Słynne wymiary 90-60-90, do których aspirują wszystkie modelki, a także zwykłe dziewczyny, są wariacją na temat tej sylwetki.

Główną cechą klepsydry jest zachowanie harmonijnych proporcji ciała przy dowolnej wadze, nawet z nadwagą.

Jego przedstawiciele charakteryzują się następującymi cechami:

Oprócz klasyki istnieje jeszcze kilka nazw: ósemka, gitara, figura X. Najbardziej znanymi przedstawicielami gwiazd są Scarlett Johansson i Monica Bellucci.

Prostokąt

W biznesie modelarskim jest popyt nie mniejszy niż klepsydra, mimo że ciało wygląda mniej kobieco.

Główną cechą prostokątów są długie i zwykle cienkie nogi. Ponadto kobiety z takimi formami rzadko przybierają na wadze.

Dla właścicieli figury prostokątnej istnieje kilka cech wyróżniających:

• ramiona i biodra mają tę samą szerokość;
• talia nie wyróżnia się zbytnio;
• ramiona są lekko pochylone.

W tym przypadku istnieją dwa rodzaje prostokątów: smukła kolumna i prawdziwy prostokąt. Dziewczyny o typie smukłej kolumny charakteryzują się: małym biustem, szczupłymi ramionami i wysokim wzrostem. A przedstawiciele prawdziwego prostokąta najczęściej mają średni lub niski wzrost, duże piersi.

Do określenia tej budowy ciała używa się kilku nazw: klasyczna - prostokąt, a także kwadrat, banan, figura H. Wśród gwiazd jest wystarczająco dużo właścicieli powyższego typu. Na przykład Tina Turner i Anna Kurnikowa.

Gruszka

Od czasów starożytnych figura gruszki była uważana za najpiękniejszą sylwetkę dla dziewcząt. W przeciwieństwie do klepsydry i prostokąta nie ma męskiego wyglądu.

Główną cechę można nazwać wąską talią, która utrzymuje się nawet przy zestawie zbędnych kilogramów.

Typ sylwetki gruszka jest niezwykły:

• zgrabny biust;
• delikatne ramiona;
• cienkie ręce;
• długa szyja.

Istnieje kilka rodzajów gruszek:

Typ kształtu gruszki ma inne nazwy:

• trójkąt;
• w kształcie litery A;
• trapez;
• łyżka.

Najjaśniejszymi przedstawicielami tej budowy ciała wśród gwiazd są Shakira, Beyoncé i Rihanna.

odwrócony trójkąt

Jeden z najrzadszych typów ciała. Występuje u 10-15% kobiet na całej planecie.

Główną cechą są stonowane nogi, które praktycznie nie tyją przy przybieraniu zbędnych kilogramów, zawsze wydłużają sylwetkę.

Typ sylwetki odwróconego trójkąta charakteryzuje się:

• masywne ramiona;
• duża klatka piersiowa;
• zgrabne biodra;
• szeroka talia.

Odwrócony trójkąt ma kilka alternatywnych nazw: marchewka, kształt litery T i kieliszek do wina. Wśród gwiazd i powszechnie akceptowanych piękności są właścicielki tej sylwetki. Są to Angelina Jolie, Charlize Theron i Anastasia Volochkova.

Jabłko

Wiele kobiet uważa ten typ sylwetki za najbardziej problematyczny. Jednak wcale tak nie jest. Ważne jest jedynie odpowiednie zorganizowanie garderoby. Odpowiednio dobrane ubrania pomogą dopasować sylwetkę, czyniąc ciało bardziej proporcjonalnym.

Główną cechą tego typu sylwetki jest klatka piersiowa średniej lub dużej wielkości, która prawie nie zależy od karnacji.

Dla kobiet o typie jabłka charakterystyczne są następujące cechy:

• nogi, których długość jest proporcjonalna do ciała;
• szerokie ramiona i biodra;
• talia słabo wyrażona w stosunku do klatki piersiowej i pośladków;
• cienkie ramiona z masywną górną częścią.

Wiele osób uważa, że ​​figurę typu jabłko mogą mieć tylko kobiety z nadwagą. Ale to są złudzenia. Ten typ figury dzieli się na dwa typy, które mogą być również charakterystyczne dla szczupłych dziewcząt: prawdziwe jabłko i wazon. Wazony damskie z reguły mają duże piersi, które pokrywają się w obwodzie z biodrami i lekko zaznaczoną talią.

Najbardziej problematycznym obszarem dla właścicieli figury w kształcie wazonu są boki, ponieważ nadwaga odbija się przede wszystkim na nich. Kobiety o sylwetce prawdziwego jabłka mają nieco inne cechy: klatka piersiowa jest mniejsza niż w wazonach, różnica między talią a biodrami jest minimalna, a nadmiar kilogramów gromadzi się głównie w brzuchu.

Adele, Britney Spears i Kate Winslet to najbardziej znane właścicielki typu jabłko.

Nowe typy postaci kobiecych

W ciągu ostatnich 50 lat proporcje kobiecego ciała znacznie się zmieniły, wiele z nich nie pasuje już do żadnego klasycznego typu sylwetki. Do takiego wniosku doszli naukowcy z całego świata. Głównym powodem zmian w sylwetce był siedzący tryb życia, charakterystyczny nie tylko dla większości kobiet, ale także dla mężczyzn.

Zmniejszyła się również średnia ilość snu, co wpłynęło na produkcję specjalnych hormonów, które określają stosunek różnych części ciała. Kolejnym powodem była jakość spożywanej żywności, a także poziom usług medycznych. Wszystko to doprowadziło do pojawienia się nowych typów postaci kobiecych.

Dynia piżmowa to rodzaj figury wywodzącej się z klepsydry. U kobiet o podobnej sylwetce obwód klatki piersiowej i bioder jest w przybliżeniu równy, a talia odstaje, ale nie tak bardzo, jak u przedstawicieli typu klepsydry. Przykładem figury gałki muszkatołowej jest słynna amerykańska aktorka Eva Mendes.

Innym nowym rodzajem figury - bakłażana - jest zmodyfikowana gruszka. Dla właścicieli tego typu sylwetki biodra są najszerszą częścią ciała, a klatka piersiowa jest mała lub średnia. Jednak w przeciwieństwie do gruszki obwód talii kobiet z bakłażanem jest znacznie większy, a sama talia jest szersza. Słynna prezenterka telewizyjna Oprah Winfrey jest właścicielem postaci przypominającej bakłażana.

Trzeci typ figury, który pojawił się stosunkowo niedawno, to tzw brokuły. Prototypem takiej sylwetki jest odwrócony trójkąt. Ten typ sylwetki charakteryzuje się obwodem klatki piersiowej, który jest znacznie większy niż biodra, a talia, wręcz przeciwnie, jest w przybliżeniu równa ich szerokości.

Wrodzony typ figury brokuła jest bardzo rzadki, ale wiele kobiet osiąga go poprzez chirurgiczne powiększenie piersi. Rosyjska prezenterka telewizyjna Masha Malinovskaya może pochwalić się tego typu postacią.

Wybór szafy

Dla każdego typu sylwetki bardzo ważne jest prawidłowe dobranie elementów garderoby, ponieważ pozwoli to ukryć ewentualne wady i problematyczne obszary oraz podkreślić zalety.

Sylwetka klepsydry pozwala właścicielom na noszenie niemal wszystkich fasonów, długości i faktur. Jedynymi wyjątkami są workowate przedmioty. Również odzież nie powinna być za duża ani za mała, nieodpowiednia pod względem parametrów. Warto zauważyć, że ta zasada dotyczy nie tylko kobiet w wieku ósemek, ale także przedstawicielek każdego typu sylwetki.

W przypadku figury typu klepsydra główny nacisk powinien być zawsze położony na talię, aby podkreślić jej elegancję i subtelność.

Efekt ten można osiągnąć za pomocą dopasowanych ubrań, rzeczy z gorsetem lub sznurowaniem na wysokości żeber. Możesz też skorzystać z dodatków: podkreślić talię wąskimi lub średniej szerokości ramiączkami, szalikiem zawiązanym w formie paska lub łańcuszka.

Aby w pełni zademonstrować zalety figury typu klepsydra:

• obcisłe bluzki z dzianiny;
• spódnica tulipanowa;
• krótkie swetry;
• sukienka płaszcza;
• koszule z paskiem;
• sukienki kopertowe;
• ołówkowa spódnica;
• obcisłe sukienki;
• wycięcia w kształcie litery V;
• rozkloszowane spódnice;
• dopasowany kombinezon, kombinezon z naciskiem na talię;
• klasyczne spodnie;
• sukienki gorsetowe.

W przypadku kobiet z klepsydrą następujące elementy garderoby nie będą działać:

• ubrania z niskim stanem;
• proste style;
• workowate spodnie dresowe;
• kurtki i koszule męskie;
• bombowce;
• duże ozdobne detale w okolicy biustu;
• bluzy z kołnierzem;
• buty na wysokim obcasie, platforma;
• ozdoby z dużymi elementami;
• bluzy.

W przeciwieństwie do figury ósemki, prostokątna sylwetka wymaga starannego doboru garderoby.

Głównym zadaniem kobiecych prostokątów jest zachowanie proporcji, a także kompetentne podkreślenie talii. Nacisk kładziony jest na długie piękne nogi z sukienkami i spódnicami powyżej kolan, a także szorty.

Kobiety prostokątne najlepiej nadają się do:

• sukienki koszulowe;
• ubrania z rysunkami;
• luźne koszule;
• peplum na sukienkach lub spódnicach;
• luźne koszulki;
• sukienki typu trapez;
• top z zapachem;
• wycięcia w kształcie litery V;
• Sukienki w kształcie litery A;
• obcisłe spodnie i dżinsy;
• trapezowa spódnica;
• sukienki asymetryczne;
• obcas średniej długości;
• dół z wysokim stanem.

Kobiety prostokątne kategorycznie nie są zalecane:

• wąskie pasy;
• ubrania bez wyraźnych konturów;
• rzeczy nie w rozmiarze;
• topy na wąskich ramiączkach;
• ołówkowa spódnica;
• niepotrzebnie otwierające się brzuszne elementy górnej części szafy;
• proste style;
• wysoka brama;
• ukośne cięcie.

Sylwetka gruszki wymaga również szczególnie starannego doboru garderoby i kompletów.

Trzeba postawić na zgrabne ramiona i ramiona, a masywne biodra i pełne nogi można zmniejszyć lub ukryć za pomocą dobrze dobranego dołu.

Sylwetka gruszki wymaga noszenia różnych ubrań.

Najbardziej zwycięskimi elementami garderoby dla gruszkowatych kobiet będą:

• ołówkowa spódnica;
• dopasowana odzież wierzchnia;
• ciemne dżinsy;
• rozkloszowana spódnica;
• klasyczne spodnie;
• buty z obcasami;
• topy i swetry w jasnych kolorach;
• masywne akcesoria;
• Odzież o kroju A;
• zawijana sukienka;
• duże ozdobne detale na rzeczach noszonych na górnej części ciała;
• Spódnica w kształcie litery A;
• spodnie ze średnim stanem lub dżinsy.

Dla właścicieli typu figury gruszka nie będzie działać:

• zbyt ciasne dżinsy;
• spodnie, spódnice i sukienki w poziome paski lub duże wzory i nadruki;
• niska talia;
• proste sukienki;
• bluzy z wysokim kołnierzem;
• chwytliwe paski na biodrach.

Ważnym zadaniem dla kobiet z figurą odwróconego trójkąta jest stworzenie równowagi pomiędzy górną i dolną częścią ciała.

Główny nacisk należy położyć na biodra, ponieważ wizualnie zmniejszy to szerokość ramion i klatki piersiowej.

Następujące modele najlepiej pasują do marchewkowych kobiet:

• Spódnica w kształcie litery A z ozdobnymi detalami;
• dopasowane sukienki z obszerną spódnicą;
• spodnie i dżinsy w jasnych odcieniach;
• W serek;
• koszule męskie;
• kopertowe sukienki i bluzki;
• chłopaki;
• klasyczne spodnie ze średnim stanem;
• rozkloszowane spódnice.

Aby nie skupiać się na szerokich ramionach, należy odmówić:

• obcisłe spódnice;
• zbyt luźna odzież wierzchnia;
• kurtki i swetry rozpinane z poduszkami na ramionach;
• krótkie spodenki i spódnice;
• duże elementy ozdobne u góry stroju;
• koszule i swetry z obszernymi rękawami;
• sukienki w szerokie poziome paski.

Typ figury jabłka wymaga największej wytrwałości i staranności przy doborze garderoby i poszczególnych zestawów.

Głównym zadaniem kobiet z tego typu sylwetką jest wizualne wydłużenie i wyszczuplenie ciała. Warto postawić na zgrabne nogi, a także postarać się podkreślić talię.

Z tymi zadaniami najlepiej radzą sobie:

• Sukienki w kształcie litery A;
• asymetria;
• nakładanie warstw;
• luźne koszule lub bluzki z paskiem;
• rzutki pionowe;
• spodnie rozszerzające się od kolan;
• sukienki trapezowe;
• wycięcia w kształcie litery V;
• rysunki lub duże detale na dżinsach lub spodniach;
• tuniki;
• kardigany do kolan;
• klasyczne spodnie;
• dżinsy chłopaka;
• prosty rów;
• spódniczka tulipanowa.

Dla kobiet o typie figury jabłko w szafie jest niepożądane:

• obcisłe sukienki;
• krótkie topy, swetry i swetry;
• dżinsy lub spodnie o kroju poniżej średniej;
• elementy w stylu oversize;
• rozkloszowane spódnice;
• topy lub bluzki z obszernymi rękawami;
• ciasne golfy;
• spódnice roczne;
• duże rysunki i nadruki na elementach górnej części szafy;
• duże guziki na koszulach, marynarkach i marynarkach.

Odpowiedni trening

Rodzaje i ilość aktywności fizycznej dla osób chcących schudnąć lub utrzymać prawidłową sylwetkę zależą bezpośrednio od indywidualnych zaleceń w zależności od typu budowy ciała. Dla każdego typu ciała skuteczne są różne zestawy ćwiczeń, które działają na określone obszary ciała.

Kobiety z figurą klepsydry mają tendencję do szybkiego przybierania na wadze. Dlatego zaleca się im zminimalizowanie ilości tłustych potraw lub pokarmów zawierających dużo węglowodanów. Kategorycznie nie można odmówić obiadu, a także przejść na dietę monotonnych potraw, ponieważ bardzo trudno jest przestrzegać takiego systemu żywienia.

Budowa ciała typu klepsydra wymaga ćwiczeń fizycznych ukierunkowanych na mięśnie całego ciała. Najlepiej nadaje się do tego pływanie, a także taniec i spacery. Obciążenia powinny przeplatać się z treningiem serca z ćwiczeniami cardio. Pomoże to równomiernie pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać ciało w dobrej formie.

Kobiety prostokątne mogą również borykać się z dodatkowymi kilogramami, szczególnie w centralnej części tułowia. Dla nich ćwiczenia siłowe są przeciwwskazane, ponieważ skracają i pompują mięśnie. Z tego powodu ciało staje się wizualnie większe.

Joga i aerobik są odpowiednie jako ćwiczenia fizyczne, które wydłużają i uelastyczniają mięśnie.

Metalowa obręcz pomoże wymodelować talię. Dla najlepszego efektu podczas odchudzania kobiety prostokątne powinny zrezygnować z różnych przekąsek, uzyskując pełny zapas energii w trzech pełnych posiłkach.

Sylwetka gruszki najczęściej pozwala jej właścicielce cierpieć z powodu niechcianych kilogramów w biodrach i pośladkach. Aby schudnąć, a następnie utrzymać wynik, konieczne jest przestrzeganie ograniczeń żywieniowych, a także ćwiczeń.

Kobiety z tym typem powinny minimalizować spożycie produktów mącznych, tłustych, słonych: wędzonych czy wędliniarskich, wysokotłuszczowego mleka, ziemniaków, buraków. Zaleca się również wypijanie ponad 6 szklanek czystej wody mineralnej dziennie. Spośród ćwiczeń fizycznych szczególnie skuteczne są przysiady. Pomogą skorygować problematyczne biodra.

Warto robić od 3 do 7 serii po 10-15 przysiadów dziennie. Kobiety o sylwetce odwróconego trójkąta rzadko mają skłonność do przybierania na wadze. Dlatego zaleca się wykonywanie ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni ud i pośladków. Te ćwiczenia obejmują przysiady z hantlami.

To wizualnie sprawi, że ciało będzie bardziej proporcjonalne. Dla najlepszego efektu ćwiczenia powinny być uzupełnione odpowiednim odżywianiem. Węglowodany należy spożywać tylko rano, a kolacja powinna być najlżejszym posiłkiem w ciągu dnia.

Kobiety o sylwetce jabłka tracą na wadze dopiero po przejściu na prawidłowe odżywianie. Dodatkowa aktywność fizyczna nieco poprawi efekt, ale podstawą jest zorganizowanie własnej diety. Należy jeść co najmniej 4 razy dziennie, ale porcje powinny być małe.

Smażone mięso i ryby należy zastąpić gotowanymi potrawami o niskiej zawartości tłuszczu. Sosy, przyprawy zaleca się wyeliminować z diety. Spożycie mąki i słodyczy należy ograniczyć do minimum. Należy również unikać napojów gazowanych i alkoholu, zastępując je wodą i zieloną herbatą.

Klasyfikacja form żeńskich według typów metabolicznych

Istnieją 4 metaboliczne typy ciała, które są określane przez najbardziej dominujący gruczoł w ciele. Taki gruczoł pomaga zrozumieć, w których częściach ciała osadzają się przede wszystkim zbędne kilogramy.

Istnieją następujące typy:

1. Typ tarczycy pojawia się w wyniku dominacji tarczycy. Kobiety z tym typem metabolicznym mają lepszy brzuch i nogi. Podczas odchudzania najpierw zmniejsza się obwód klatki piersiowej, pośladki tracą zaokrąglony kształt, a dopiero potem zmieniają się obszary problemowe.
2. Typ limfatyczny ciało jest określane przez nadnercza. Kobiety z tym typem mogą schudnąć tylko poprzez aktywność fizyczną. Nadwaga pojawia się w górnej części ciała: plecach i brzuchu.
3. typ gruszki- oznaka dominacji zarówno płci, jak i nadnerczy. W rezultacie kobiety z tym typem ciała przybierają na wadze w biodrach i nogach. Utrata nadwagi przy tym typie metabolicznym jest dość trudna. Najskuteczniejsze będą szybkie marsze, skakanie na skakance, łyżwy i rolki.
4. typ przysadki pojawia się w wyniku aktywnej pracy przysadki mózgowej. Kobiety z typem metabolicznym przysadki mają szczupłe i nieumięśnione ciało, przypominające budowę ciała dziecka. Nadwaga rozkłada się równomiernie. Możesz się go pozbyć za pomocą spacerów sportowych, biegów długodystansowych i tańca.

Określenie budowy ciała za nadgarstek

Obwód nadgarstka, zwany wskaźnikiem Sołowjowa, pozwala określić grubość kości dłoni, z której możemy wyciągnąć wnioski na temat budowy ciała.

Na podstawie obwodu nadgarstka zdarza się:

• asteniczny (obwód nadgarstka wynosi 15 cm lub mniej);
• normosteniczny (pomiar pokazuje od 15 do 17 cm);
• hipersteniczny (obwód nadgarstka większy niż 17 cm).

Zatem znajomość własnego typu sylwetki pomaga zrozumieć cechy ciała i organizmu. Budowę można określić za pomocą różnych wskaźników, ale istnieje 5 klasycznych typów. Najczęstszym z nich jest gruszka.

Formatowanie artykułu: Oksana Grivina

Film o kobiecej sylwetce typu gruszka

Jakie ubrania są odpowiednie dla typu trójkąta:

POPULARNE ARTYKUŁY

Charakterystyczną cechą dziewcząt o tym typie sylwetki jest ciężki tyłek. Możesz być tak szczupły, jak chcesz, ale nadal pozostać posiadaczem wydatnych pośladków i dość szerokich bioder. Spójrz na Kim Kardashian i jej siostry: prawie cały „klan” jest błyskotliwym przedstawicielem kobiet „gruszki”.

Oczywiście nie zalecamy brać z nich przykładu. Kim często popełnia wiele błędów, takich jak noszenie zbyt ciasnych ubrań i spodni o niewłaściwej długości. Aby sylwetka wyglądała harmonijnie, należy zrównoważyć ciężki dół i wąską górę. Zatem metoda numer jeden: wybierz topy z aktywnymi dodatkami na ramionach iz dekoltem w kształcie litery U lub V. Twoim celem jest odwrócenie uwagi od problematycznej części ciała. Masywne naszyjniki i długie kolczyki, a także szale i broszki również świetnie sobie z tym radzą.

Stwórz wymarzoną sylwetkę klepsydry z bluzką z rozkloszowanymi rękawami do połowy uda, ciemnymi prostymi spodniami ze strzałką i paskiem w talii. Rozkloszowane dżinsy ze średnim stanem są świetną alternatywą dla spodni wyjściowych, a także odciągają uwagę od bioder. Niestety, jeśli masz figurę „gruszki”, to nadal nie powinnaś nosić rzeczy lekkich lub zbyt zadrukowanych. Ale nie dotyczy to letnich sukienek. Najważniejsze, że tło jest czarne, a wzór jest duży i raczej rzadki. Lepiej jest, jeśli jest skoncentrowany w okolicy klatki piersiowej.

Co do butów - szpilki i jeszcze raz szpilki. Szeroki wysoki obcas optycznie wydłuży Twoje nogi. Jednak ekstremalne spinki do włosów to nie twoja bajka.

Proponujemy rozważenie trzech modnych obrazów, które z powodzeniem maskują obszar problemowy.

Spójrz z wydłużoną kurtką

1- Spodnie Alexander McQueen, cena na zapytanie; 2 - okulary Dior, cena na zapytanie; 3 - Top Andrea Bogosian (farfetch), 28 140 rubli; 4 - torba Michaela Korsa, 18 655 rubli; 5 - Blazer River Island, 6600 rubli; 6 - Sandały Geox, 3585 rubli.

Taki look sprawi, że proporcje będą harmonijne. Pasek i biały kolor dodadzą objętości ramionom i klatce piersiowej. A prosty krój i ciemny kolor spodni optycznie zamaskują biodra.

Bluzka z rozkloszowanymi rękawami

1 - Jeansy Frame Denim, 13 099 rubli; 2 - Kapelusz Сuyana, 4875 rubli; 3 - Bluzka Roberto Cavalli; 4 - Sandały Michaela Michaela Korsa, 8145 rubli; 5 - Pasek Steven By Steve Madden, 850 rub.

Kompilując ten zestaw, wzięliśmy pod uwagę kilka zasad jednocześnie. Po pierwsze dekolt bluzki w kształcie litery V i falbanki skupiają się na dekolcie, po drugie pasek skupia się na talii, a sandałki na obcasie dopełniają całości.

Nawet dziewczyny z najbardziej udaną figurą klepsydry często są niezadowolone ze swojego wyglądu. Co możemy powiedzieć o gruszkowych dziewczynach - kompleksy z powodu dużych księży, trudności z doborem ubrań ...

W rzeczywistości sylwetka w kształcie kropelki lub gitary jest uważana za bardzo atrakcyjną dla mężczyzn, a odpowiednia garderoba sprawia, że ​​gruszka jest po prostu szykowna. Zapamiętaj zasady doboru rzeczy na sylwetkę w kształcie litery A i naucz się kochać siebie!

Zalety kształtu gruszki:

• schludna klatka piersiowa;
• pełne wdzięku wąskie ramiona;
• wyraźna talia;
• uwodzicielsko zaokrąglone biodra;
• jeśli dziewczyna z gruszką wyzdrowieje, nigdy nie widać tego na jej twarzy.

Wynik to 50/50. A jeśli uznasz, że wady można umiejętnie ukryć, a zalety z powodzeniem zaprezentować, przekonasz się, że Twoja sylwetka nie jest gorsza od słynnego „90-60-90”!

Beyoncé, Shakira, Jennifer Lopez, Christina Aguilera uczyniły z masywnych bioder atut swojego wyglądu dzięki utalentowanym stylistom.

Wcale nie chodzi o cenę strojów - każdy z nas może zostać dla siebie stylistą, studiując zalecenia dotyczące doboru ubrań dla figury gruszki.

Decydując się na garderobę

Gruszka ma kolejne zadanie - zrównoważenie sylwetki, zrównoważenie góry i dołu.

Można to osiągnąć na dwa sposoby:

• uczynić biodra bardziej eleganckimi - odwrócić uwagę, ukryć, wizualnie zawęzić;
• rozwiń górną część ciała, zwróć na nią uwagę dzięki odpowiedniemu stylowi, odpowiednim kolorom, jasnym i obszernym akcesoriom.

Najlepiej połączyć proponowane metody. Jeśli jesteś stuprocentową „gruszką” to raczej nie uda Ci się tutaj przesadzić.

Wybór topów i bluzek

Bluzki, koszule, topy, swetry powinny podkreślać atrakcyjne i zadbane partie ciała – klatkę piersiową, talię, ramiona. Dopasowane style i obcisłe sylwetki będą Ci odpowiadać.

Zwróć uwagę na dekolt – jego głębokość reguluje status imprezy, na którą się wybierasz, ale kształt – im bardziej wytworny, tym lepiej.

Oprócz okrągłych i owalnych wykrojów eksperymentuj z wycięciami kwadratowymi, trapezowymi i w kształcie serca.

Górną część ciała zwiększamy za pomocą rękawów typu dzwony, typu nietoperz, falban, falban, obszernych kołnierzyków, poziomych pasów, a także poduszek naramiennych i ozdobnych pagonów.

Nakładanie warstw jest mile widziane - noś jednocześnie podkoszulek, koszulę i kamizelkę. Jeśli jednocześnie ukryta jest talia, podkreśl ją cienkim paskiem, w tym celu tkaniny nie powinny być bardzo gęste.

Uwagę zwracają ażurowe wstawki, kieszenie na piersiach, jasne kolory, odważne nadruki i aplikacje. Wybierz długość ściśle do talii lub nieco poniżej.

Smukłe „gruszki” można zdjąć na tunikach i sukienkach koszulowych, takie ubrania ukryją niewłaściwą rzeźbę ciała i ewentualny cellulit. Najważniejsze, aby dolna krawędź nie spadała na najszerszy punkt bioder - niech będzie dłuższa.

Przymierzanie spodni

Najlepszą opcją na „kropelkę” są spodnie z prostymi nogawkami, które przylegają do bioder i lekko rozszerzają się w dolnej części nogawki.

Ciasno, ale nie ciasno! Obcisłe spodnie kategorycznie nie pasują do „gruszek”, jeszcze bardziej powiększają pupę i eksponują wszystkie mankamenty.

Szerokie spodnie rozkloszowane od bioder są również przeciwwskazane - tworzą efekt nóg „jak słoń”.

Szczupłe kobiety o sylwetce gruszki mogą poeksperymentować z obcisłymi legginsami, pod warunkiem, że obszar problemowy zakryje tunika lub długa bluzka.

Do wszystkich „gruszek” najlepiej wybrać spodnie, których góra znajduje się tuż pod talią, dzięki czemu obszar bioder jest nieco zmniejszony.

Unikaj ozdobnych i obszernych elementów na biodrach i pośladkach, dużych nadruków, jaskrawych kolorów.

Najlepiej wybrać ciemne spodnie - kontury jasnych rzeczy wydają się rozmyte, powiększając i tak już szerokie biodra.

Możesz nosić „gruszki” i szorty, jeśli ich długość jest tuż nad kolanem.

Spódnice zawsze pomagają!

Pierwsza odpowiednia opcja to spódnica z lejącej tkaniny, która gładko dopasowuje się do bioder i rozszerza się ku dołowi. Długość tuż nad kolanem. Midi i maxi, rozkloszowane w biodrach i dalej schodzące w dół, zakrywające szczupłe łydki, sprawią, że dolna część ciała będzie wyglądać na masywną. Mini odsłoni okolice ud, co często jest nieatrakcyjne w przypadku „gruszek”.

Drugim udanym stylem jest spódnica ołówkowa uszyta z gęstej tkaniny o takiej samej długości jak w pierwszym przypadku. Zwężany dół sprawi, że biodra będą bardziej zgrabne. Spódnica powinna zaczynać się albo od talii, podkreślając ją, albo wyżej – taki model optycznie wydłuża dolną część sylwetki, czyniąc ją harmonijną.

Wybierz ciemne odcienie i powiedz „nie!” jasnym kolorom i dużym nadrukom.

Pionowe paski są często używane do wizualnego zawężenia sylwetki, ale upewnij się, że są równe. Paski na dzianinowych spódnicach będą się rozciągać, dalej skupiając się na szerokich biodrach.

Sukienki na każdą okazję

Na co dzień wybieraj sukienki dopasowane do bioder, z paskiem w talii.

Góra może być na ramiączkach, z szerokimi rękawami, asymetryczna, z falbanami i drapowaniami, ozdobnymi detalami, haftowana koralikami lub cyrkoniami.

Sukienki koszulowe są idealne zwłaszcza dla szczupłych dziewczyn - nie zmniejszą bioder, a zakryją ich prawdziwy rozmiar.

Na specjalne okazje wybierz sukienki w podłogę w stylu Empire. Takie sukienki idealnie zarysowują biust, eksponują talię i gładko otulają apetyczne biodra. Unikaj nakładania warstw u dołu sukienki. Top może być bez ramiączek lub asymetryczny, z rękawami typu dzwony, falbanami lub dekoltem na zamówienie.

Odzież wierzchnia

Kurtki, płaszcze i kurtki w garderobie gruszki nie powinny kończyć się na biodrach. Są to krótkie kurtki lub płaszcze tuż nad lub tuż pod kolanem. Marynarki w stylu militarnym są idealne - dopasowane, z ozdobnymi pagonami optycznie poszerzającymi linię ramion, z dużą ilością detali nad głową.

Wybierz dopasowane sylwetki płaszczy, ubrania z obszernymi kołnierzami i kapturami, płaszcze przeciwdeszczowe pod paskiem. Na ciepłą pogodę odpowiednie są krótkie kurtki zakończone pod biustem.

Ale lepiej nie nosić bezkształtnych futer i płaszcza na podłodze - postać stanie się jak namiot turystyczny, tracąc jednocześnie wszystkie swoje zalety.

A na plażę?

Wybór kostiumu kąpielowego jest zawsze trudny, szczególnie dla pań z kompleksami. Jeśli nosisz monokini, preferuj ciemne kolory, jednolite kolory, gdzie jasny pasek imitujący pasek podkreśla linię talii. Pożądane jest, aby miseczki były na gumie piankowej, z efektem push-up, aby wizualnie powiększyć klatkę piersiową.

Jeśli odważnie założysz bikini, zwróć uwagę na stroje kąpielowe z kontrastowymi zestawieniami - gorset wykonany jest z jasnej lub jasnej tkaniny, dół jest ciemny. Gorset ozdobiony falbankami powiększy górną część sylwetki.

Stroje kąpielowe ze spódnicami i modele sportowe z szortami są przeciwwskazane.

Buty i akcesoria

Noś szpilki - buty wysmuklają każdą sylwetkę. Ale jeśli twoje biodra mają imponującą objętość, pięta powinna być dość szeroka, a nie szpilka do włosów.

Odpowiednie są szpiczaste buty - dodają elegancji nogom, a okrągły nosek może zamienić stopę pełnej nogi w „kopyto”.

Idealną torebką na „gruszki” jest bagietka, którą nosi się pod pachą. Doskonale rozszerza okolice ramion, dzięki czemu sylwetka jest wyważona. Jeśli nosisz duże torby, upewnij się, że nie znajdują się one na poziomie bioder, tworząc tam niepotrzebną objętość. Preferuj torby na ramię, które będą znajdować się w okolicy talii.

Użyj dużych kolczyków i mankietów, oryginalnych naszyjników i warstwowych koralików, aby skierować aparat na górę obrazu i odwrócić wzrok od masywnych bioder.

Jak widać wybór jest imponujący. Przy odrobinie pracy na pewno znajdziesz rzeczy, które Ci odpowiadają, a jednocześnie są modne i stylowe.

Oglądamy lekcje mistrzowskie Natalii Łucenko - Sylwetka gruszka

Jest to bardzo ważne dla Tworzenie harmonijnego obrazu i idealną garderobę. Dzisiaj zapoznamy się z typem figury Gruszki (nazywanej również trójkątem lub typem A).

Ten kobiecy typ sylwetki często staje się dla kobiet małą tragedią. Próbują zrobić coś z Gruszki, ale nie to, czym naprawdę jest. Często kobiety o typie gruszki bardzo martwią się swoim wyglądem.

Większość moich klientek to dziewczyny i kobiety o typie gruszki. Zwykle zaczynamy od przeanalizowania ogromnej szafy, w której jest wszystko, ale nie ma idealnych ubrań dla piękności o tym typie figury.
Jednym z najważniejszych błędnych przekonań pięknej Gruszki jest to, że jeśli straci dużo na wadze, przestanie być Gruszką. Ale rodzaj figury zależy głównie od cech strukturalnych szkieletu. Dlatego nawet po utracie 10 kg dno Gruszki nadal będzie ciężkie.

Nie możemy zmienić cech konstrukcyjnych szkieletu, ale z drugiej strony stylista pomoże Ci za pomocą odpowiednio dobranych ubrań przybliżyć Twój typ sylwetki do bardziej harmonijnego.

Poznajmy najpierw Gruszkę:
- Małe lub średnie piersi;
- Wąska klatka piersiowa
— Szczupła, talia osy;
- Wąskie ramiona
- Różnica między biodrami a talią jest znacząca - zwykle około 30 cm;
- Biodra są znacznie szersze niż ramiona;
- Pełne biodra i pośladki;
– Z reguły pulchne nogi (ale niekoniecznie).

Gwiazdy o typie sylwetki gruszka:

Gwiazdy o sylwetce typu gruszka

Piosenkarka i aktorka Jennifer Lopez

Piosenkarka Beyonce (Beyonce) - (parametry 90-68-107 przy wzroście 175 cm, dlatego typ figury Beyonce jest czasami określany jako Klepsydra; moim zdaniem dół wciąż jest ciężki jak na Klepsydrę, parametry są bardziej odpowiednie dla gruszki)

Naszym celem, jak w przypadku każdego typu sylwetki, jest zbalansowanie wszystkiego w taki sposób, aby uzyskać harmonijną sylwetkę. Ostatecznie to jest najważniejsze, a to można i należy osiągnąć za pomocą odpowiedniej garderoby. Uwierz mi, to możliwe!
Obszarem problematycznym Gruszki jest ciężki dół ze stosunkowo delikatną górą. Ale są też wspaniałe zalety: cienka talia i kobiece wąskie ramiona. Konieczne jest skupienie się na górnej części figury i odwrócenie uwagi od dołu.
Jakie więc rzeczy najlepiej podkreślą zalety i ukryją wady figury typu Gruszka:

- Najlepszy krój spodni/jeansów dla Gruszki to bootcut i krój curvy. Co to jest to cięcie? Curvy krój dosłownie tłumaczy się jako „kobiece zgięcie”. To sylwetka uwzględniająca cechy kobiecej sylwetki (szczupła talia, apetyczne biodra).

Niestety w Rosji ciężko to kupić, więc moi klienci, zamawiając u mnie, zawsze proszą, abym wybrał dla nich spodnie i dżinsy o krągłym kroju. Zamówienie internetowe jest uproszczone przez fakt, że na każdej stronie znajduje się linijka rozmiaru, która pomaga prawie dokładnie pobrać wszystkie pomiary od klienta i poprawnie obliczyć rozmiar.

To samo dotyczy cięcia butów. Krój butów to dosłownie „sylwetka butów”, są one lekko rozkloszowane ku dołowi. Rozkloszowany dół optycznie harmonizuje sylwetkę, kompensując szerokość bioder. Biodra nie wydają się już ciężkie, sylwetka sylwetki jest bardzo piękna, kobieca.

Niedawno otrzymałem wiadomość e-mail z informacją, że moje tłumaczenie bootcut jest nieprawidłowe. Wyjaśnię mój tekst. Tezaurus otwierający: brytyjski przymiotnik amerykański uruchomić cięcie spodnie stają się nieco szersze przy dno, aby łatwo pasowały do ​​​​butów. Słownik wyrazów bliskoznacznych: użyte słowa opisywać ubraniahiponim.

Początkowo bootcuty miały na celu łatwe noszenie ich z butami, a to głównie interesowało kowbojów 🙂 Jednak nie tylko oni!

Fakt, że w języku angielskim słowo „booty” oznacza również „tyłek”, jest całkowicie niezaprzeczalny. Ale początkowo znaczenie było w butach 🙂 Kobiecy tyłek z łatwością wpełza w obszerny dżinsowy dół tego wspaniałego kroju, to fakt.

Znowu klienci często proszą mnie o odbiór tych jeansów i spodni za granicą, gdzie wybór jest duży, a ceny nie gryzą. Praca wirtualne zakupy opłaca się z zainteresowaniem dla figury typu Gruszka, ponieważ niestety znalezienie czegoś dla tego typu figury w rosyjskich sklepach jest problematyczne.

Spodnie o prostym kroju mogą być również odpowiednie dla typu gruszka.

Nie zapomnij o butach na obcasie lub koturnie. Nie jest konieczne noszenie wysokich obcasów, ale ważne, aby pięta była nieruchoma (3-5 cm)

Radzę UNIKAĆ :

- dodatkowe detale na jeansach/spodniach (zwłaszcza w górnej części);
- tylne kieszenie w spodniach;
- boczne kieszenie w spodniach;
- dżinsy / spodnie „na biodrach”;
- złożone style spodni / dżinsów;
- obcisłe / obcisłe spodnie / dżinsy;
- fałdy w biodrach;
- dżinsy / bryczesy;
- naszywane kieszenie;

Bluzki/Topy dla typu gruszka

Prawie wszystko, czego dusza zapragnie. Biodra są zrównoważone ramionami (a nie klatką piersiową, jak błędnie sądzą niektóre piękności), więc wszystko, co skupia się na ramionach, dodaje objętości górnej partii, wizualnie harmonizuje sylwetkę. Naszym celem jest zwrócenie uwagi na elegancką górę, a odwrócenie uwagi od ciężkiego dołu.
- wycięcia: owalny, mały dekolt V, łódka, kołnierzyk;

- detale: kokardki, frędzle, lamówki, frędzle, zakładki, koronka;

- wzór: poziome paski, klatka, groszki, nadruk, kwiaty;

- rękawy: skrzydełka, latarki;

- kroje: dopasowane, półprzylegające;

- długość: powyżej bioder, tuż pod talią; lub poniżej połowy uda.

Kurtki/Płaszcze dla typu gruszka

- idealna długość marynarki: powyżej połowy uda (powyżej najszerszego punktu uda) i tuż pod talią;

- fason marynarki: dopasowany lub prosty w stylu Chanel (prosty żakiet należy nosić rozpięty, na dopasowany top);

- Płaszcz o kroju A (linia A) - ukrywa ciężar dołu i wygląda bardzo elegancko i kobieco;

— wszyte rękawy + wyraźna linia ramion

- płaszcz półdopasowany pasuje również do figury typu Gruszka - rozszerza się ku dołowi. Najbardziej odpowiedni płaszcz z pionowymi zaszewkami do pasa i swobodnie opadającymi od pasa.

– płaszcz z wysokim stanem (empire):

— trencz (płaszcz/płaszcz) — jednorzędowy lub dwurzędowy, rozszerzany ku dołowi, może być z pagonami dla podkreślenia ramion; Pasek podkreśla smukłą talię.

Radzę UNIKAĆ :

- luźne fasony marynarek;

- wąskie proste płaszcze;

- naszywane kieszenie.

- Empire (sukienki z wysokim stanem) podkreślają elegancję góry i ukrywają wszystko, co zbędne

– Sukienki w kształcie litery A (linia A)

- sukienki półdopasowane (sylwetka pół przylegająca):

- New Look - kobiecość w całej okazałości!

Radzę UNIKAĆ :

- sukienki z plisowanym dołem;

- obcisłe obcisłe sukienki;

- sukienki z dzianiny;

- suknie płaszczowe

Spódnice zasługują na szczególną uwagę, ponieważ gruszka jest bardzo wybredna w doborze spódnic. Zachowaj ostrożność przy wyborze spódnicy. Ważne, aby ukrywała nieco ciężaru dołu, a jednocześnie podkreślała talię osy. W rzeczywistości nie ma zbyt wielu sylwetek, które zdobią Gruszkę. Tutaj są:

- sylwetka trapezu (linia A)

- spódnica ołówkowa: zwróć szczególną uwagę na wybór spódnicy biznesowej. Spódnicę ołówkową warto mieć w szafie, ale jeśli masz kobiecy typ figury gruszki, powinnaś wybierać tylko znane marki, które szyją według dobrych wykrojów. Na przykład kupiłam bardzo prostą ołówkową spódnicę Yves Saint Laurent w stylu vintage, chociaż wszystkie moje wcześniejsze próby uzyskania prostej ołówkowej spódnicy, która idealnie by na mnie leżała, zakończyły się niepowodzeniem.

Ale Yves Saint Laurent uszył oszałamiający model ołówkowej spódnicy, która leży jak ulał na gruszkowatej sylwetce: talia 65 cm jest doskonale podkreślona, ​​spódnica nigdzie się nie przesuwa, a biodra 99 cm nie są widoczne w wszystko, spódnica jest tak doskonale uszyta. Dlatego wiem na pewno, że idealną spódnicę ołówkową dla figury gruszki można kupić.

Radzę UNIKAĆ :

- spódnice z gumką;

- spódnice słońce / pół słońce;

- obcisłe obcisłe spódnice;

- dzianinowe spódnice;

- plisowane spódnice;

- spódnice na biodrach;

- dodatkowe detale i naszywane kieszenie na spódnicach;

- spódnice z dużymi nadrukami i geometrycznymi wzorami.

Alena Bałcewa | 21 maja 2015 | 12679

Alena Bałcewa 21.05.2015 12679

Bujne biodra, kruche ramiona - to atuty kobiecego typu gruszki. Zrozumiemy zawiłości wyboru ubrań dla tej sylwetki.

Przypomnijmy, że „gruszki” (lub „trójkąty”) obejmują kobiety, których pupa jest zauważalnie większa niż góra. Gruszki mają wąskie ramiona, zwykle (choć niekoniecznie) mały biust, szerokie biodra. Co więcej, różnica między pośladkami a talią nie zawsze jest wyraźna, jak na przykład w klepsydrze.

Głównym bólem głowy „gruszek” są biodra. Źle dobrany ubiór sprawia, że ​​bujna pupa jest jeszcze cięższa i optycznie skraca nogi. Oczywiście nie ma w tym nic złego, ponieważ taką kobiecą sylwetkę gloryfikuje wielu malarzy i rzeźbiarzy. Jednak wiele pań nadal wolałoby wizualnie wygładzić kontrast proporcji.

Nie spierają się o gusta, a wzorcowy standard urody przestał być uznawany za absolutny ideał, więc zróbmy od razu rezerwację:

• Oferujemy tylko porady, a nie zbiór zasad.
• Pomimo faktu, że konwencjonalnie typy postaci kobiecych są podzielone na 5 kategorii, budowa ciała każdej z nich jest czysto indywidualna.
• Często najbardziej spektakularne stylowe obrazy uzyskuje się, gdy łamie się zasady mody.

A teraz zabierz się do pracy!

Spodnie i dżinsy

Być może najtrudniejszy element garderoby, który nie wszystkim „gruszkom” udaje się oswoić. Jeśli nie chcesz celowo zwracać uwagi na ostre wygięcie bioder, spodnie mają za zadanie wizualnie rozciągnąć sylwetkę, wydłużyć nogi i… nie przyciągać nadmiernej uwagi.

• Ciemny kolor i brak nadruków. Biała góra, czarny dół - to tylko Twoja opcja. Aby stylizacja przesuwała się ku górze, nie zatrzymując się na biodrach, spodnie powinny być uszyte z gładkiej tkaniny w ciemnym kolorze. Nie musi być czarny. Odpowiednie są bogate odcienie - wino, ciemnoniebieski, szmaragdowozielony, fioletowy, ciemnoszary.
• Prostota jest kluczem do sukcesu. Im prostszy fason, tym korzystniej będzie leżał na Twojej sylwetce. Żadnych aplikacji, kontrastowych lamówek, haftów ani innych aktywnych dekoracji.
• Najbardziej „wyszczuplające” style dżinsów i spodni - prosty krój(prosta noga) i rozbłysk biodra(szeroka noga) lub kolano(cięcie buta). Dzięki temu, że nogawka nie zwęża się ku dołowi, takie modele równoważą biodra.
• „Skinnies” i „boyfriends” są dopuszczalne, ale z zastrzeżeniami. Jeśli nosisz obcisłe spodnie, pożądane jest, aby nie przylegały do ​​nogi jak legginsy, ale były nieco luźniejsze, a najlepiej skrócone (rozpięte w kostce). W przypadku „chłopaków” kieruj się dokładnie odwrotną zasadą: im węższy tym lepiej.
• Uwaga na boczne kieszenie. Zwykle wystają i wizualnie sprawiają, że biodra są jeszcze szersze. Powinny być zaszyte, a najlepiej – kup spodnie z naszywanymi kieszeniami lub bez kieszeni.
• Wybierz spód pasujący do butów. Lub odwrotnie - buty pasujące do spodni. Tworzy to ciągłą linię sylwetki.
• Wsuń obcisłe spodnie w luźne buty i buty.Żadnych butów do pończoch! Pożądane jest, aby górna część buta nie przylegała ciasno do nogi.
• wybierać wydłużone szorty o prostym kroju.
• Żadnych bryczesów i spodni z zaszewkami na biodrach jeśli nie chcesz się na nich skupiać. Jeśli jednak spodnie mają wysoki stan, zakładki w talii mogą czasami równoważyć szerokie biodra.
• Luźne spodnie typu palazzo i inne fasony, które nie pasują do krocza, mogą zaskakująco ozdobić Twoją sylwetkę. Nie bój się ich przymierzyć.
• Spodnie z gumką u dołu mogą wyglądać dobrze, jeśli mają średni (niezbyt wysoki i niezbyt niski) krój.

Spódnice i sukienki

Spójrzmy prawdzie w oczy: znalezienie idealnego dopasowania do spódnicy lub sukienki w kształcie gruszki jest łatwiejsze niż w przypadku dżinsów lub spodni. Dlatego kieruj się prostą zasadą: w razie wątpliwości załóż spódnicę.

• Unikaj masywnej talii i bioder czyli plisy, bujne fałdy, marszczenia itp. Im skromniejsza szerokość spódnicy w obszarze problemowym, tym lepiej.
• Linia A to Twój najlepszy przyjaciel. Ten styl równoważy krągłe biodra, dodaje kilka centymetrów wzrostu i redukuje kilka kilogramów.
• Unikaj spódnic z podwójnymi rozcięciami z przodu. Podczas chodzenia rozpraszają się i optycznie powiększają sylwetkę.
• Spódnice roczne, ołówki i trapezy może wyglądać bardzo korzystnie, jeśli wybierzesz długość midi.
• Nadruk pionowy i wykończenia ozdobią cię, a poziome pasy zepsują cały obraz.
• Sukienki w stylu Empire z wysokim stanem Odpowiedni dla kobiet z małym biustem. Cycate panie lepiej wybierają zawijane sukienki.
• Dopasowane sukienki typu worek będzie świetnie prezentować się na Twojej sylwetce.
• Jeśli nie masz pewności co do odpowiedniej długości lub fasonu spódnicy - noś ją ze szpilkami. Obcas o dowolnej wysokości pomoże zrównoważyć proporcje. Noś buty bez obcasa - niech to będzie pewne ostry nos.

Najfatalniejszy

Górna część ciała powinna przyciągać maksymalną uwagę. Tutaj możesz sobie pozwolić na wszelkiego rodzaju eksperymenty z kolorem, drukiem, cięciem i wykończeniem.

• Podkreśl talię- w większości "gruszek" jest cienka. Jeśli tak nie jest w Twoim przypadku, lepiej wybrać luźniejsze modele, aby brzuszek nie „przewracał się” przez spodnie i dżinsy.
• Jeśli nosisz ciasny dół, możesz sobie pozwolić na noszenie peplinowy top. Najważniejsze, że peplum powinien zaczynać się od talii, a nie na poziomie bioder.
• Skoncentruj się na ramionach. Możesz sobie pozwolić na obszerne rękawy: „latarnie”, „zaciągnięcia” itp. Pasować będą również bluzki z raglanowymi rękawami.
• Aktywne wykończenie i akcesoria. Haft, masywny naszyjnik, piękny szal - to wszystko pomoże odwrócić uwagę od bioder.
• Jeśli nie ustawisz góry, nie będzie powinien być za długi, w przeciwnym razie doda objętości w biodrach. Idealna długość to do kości udowej.

Marynarki i kurtki

Źle dobrana odzież wierzchnia może również optycznie powiększyć dysproporcje sylwetki, dlatego ważne jest, aby do wyboru marynarek i marynarek podchodzić z taką samą starannością, jak do wyboru spodni, spódnic i topów.

• Dopasowany krój jeśli nie jest wymagane, to przynajmniej wysoce pożądane. Szczególną uwagę należy zwrócić na linię ramion. Ramię powinno być sztywne, ustrukturyzowane aby zrównoważyć biodra.
• Asymetryczny krój. Kurtki i swetry rozpinane, wydłużone z przodu i krótkie z tyłu, mają kształt gruszki. Szczególnie odpowiednie dla Ciebie są kardigany z lamówką (tzw. kardigan wodospad).
• Skrócone kurtki skórzane, zwłaszcza kurtki skórzane, dobrze wyglądają. ze spódnicami i sukienkami. Trudniej nosić je ze spodniami i dżinsami. Jeśli masz wątpliwości, czy marynarka dobrze leży, załóż ją rozpiętą i zawiąż szalik na szyi.
• Odzież wierzchnia nie powinna kończyć się na poziomie bioder. Wybierz opcje skrócone (długość uda) lub wydłużone (dłoń powyżej kolana i poniżej) - to rozciągnie sylwetkę.