Dom › Zdrowie › Test pamięci. Testowanie pamięci krótkotrwałej

Test pamięci. Testowanie pamięci krótkotrwałej

Tutaj możesz sprawdzić swoją krótkotrwałą pamięć wzrokową pod kątem liczb. Po kliknięciu w link "Sprawdź pamięć pod kątem liczb" zobaczysz tabelę z trzema rzędami liczb, po cztery liczby w każdym rzędzie. Otrzymasz 20 sekund na zapamiętanie numerów, po czym zostaniesz przekierowany na stronę z formularzem do wpisania zapamiętanych numerów. Możesz samodzielnie zainicjować przejście do strony wprowadzania zapamiętanych numerów (jeśli uważasz, że minęło wystarczająco dużo czasu na zapamiętanie), klikając przycisk „Zakończ”. Nie jest konieczne zapamiętywanie numerów w kolejności, jednak kolejność jest brana pod uwagę przy sprawdzaniu wyniku, a wynik z prawidłową kolejnością (cyfry są na swoich miejscach) jest punktowany wyżej.

Sprawdzanie krótkotrwałej pamięci wzrokowej dla obrazów:

Istnieje wiele sposobów mierzenia pamięci krótkotrwałej, jednym z nich jest testowanie pamięci krótkotrwałej pod kątem obrazów. Klikając w link, aby przetestować pamięć krótkotrwałą pod kątem obrazów, w ciągu 20 sekund zostaniesz przeniesiony na stronę z 16 obrazkami, które powinieneś zapamiętać w taki sam sposób, jak w przypadku liczb. Po upływie tego czasu zostaniesz przeniesiony na stronę z wynikami, gdzie zobaczysz 32 zdjęcia, z których powinieneś wybrać te, które musiałeś zapamiętać. W tej chwili dostępna jest najprostsza wersja testowania pamięci krótkotrwałej dla obrazów, w której zapamiętane obrazy można zapamiętać po prostu widząc je wśród prezentowanych obrazów na stronie wprowadzania wyników. Nie musisz przestrzegać kolejności obrazów.

Uwaga jest wyraźną koncentracją świadomości.

Bardzo ważne jest, aby każda osoba miała dobrą uwagę, przy dobrej uwadze poprawia się pamięć, myślenie i wyobraźnia.

Uwaga każdej osoby jest inna, ktoś szybko nawiguje, ktoś potrzebuje czasu na myślenie, koncentrację, niektórzy gubią się w prostych sytuacjach.

Zapraszamy do testu uwagi. Test składa się z dziesięciu zadań. Na każde zadanie podano dziesięć sekund.Jeśli przegapiłeś dziesięć sekund, wszystko jest z tobą w porządku, jesteś uważną osobą, jeśli nie spotkałeś dziesięciu sekund, musisz ćwiczyć, rozwiązywać ćwiczenia i dbać o swoją uwagę .

Test na rozwój pamięci i uwagi

Przetestuj jeden

Znajdź dwa „N” w dziesięć sekund.

Przetestuj dwa

Znajdź w dziesięć sekund dwa O bez ogona.

Przetestuj trzy

Masz dziesięć sekund, aby znaleźć dwie dziewiątki.

Test czwarty

Znajdź dziesięć dwójek w dziesięć sekund.

Test piąty

Znajdź C w dziesięć sekund.

Test szósty

W ciągu trzech minut znajdź wszystkie liczby w kolejności od 1 do 90.

Przetestuj siedem

Za dziesięć sekund musisz znaleźć pandę wśród bałwanów.

Przetestuj osiem

Znajdź ukryty symbol w dziesięć sekund.

Test dziewiąty

Znajdź cztery liczby 669 w dziesięć sekund. Można je ustawić w dowolnej kolejności.

Przetestuj dziesięć

Znajdź literę Q w dziesięć sekund.

Jakie są twoje wyniki testu. Czy udało Ci się dotrzymać podanego czasu i odpowiedzieć poprawnie?

Jeśli nie udało Ci się za pierwszym razem, nie rozpaczaj, zadbaj o siebie i spójrz na poniższe ćwiczenia, te ćwiczenia pomagają rozwinąć uwagę i poprawić pamięć. Bądź zajęty każdego dnia.

Proste ćwiczenia rozwijające dobrą uwagę i pamięć

Zacznijmy od najprostszego, musisz iść do sklepu spożywczego. Nie zabieraj ze sobą ściągawki, na której zapisana jest lista towarów, zapisz ją i postaraj się zapamiętać, co napisałeś, a następnie idź do sklepu. Jeśli sytuacja jest całkowicie beznadziejna, zabierz ze sobą listę zakupów, ale staraj się nie wyjmować jej z torby. Kup na pamiątkę, a na sam koniec wyjmij i sprawdź, czy wszystko kupiłeś, czy nie.
Kiedy rozmawiasz z pracownikami, z sąsiadem na podeście, z dziewczyną lub przyjacielem, postaraj się zapamiętać jak najwięcej: kolor oczu, ubrania, drobne rzeczy zrobione na ubraniach lub na osobie. Ty, zagłębiaj się w każdy szczegół.Po rozmowie postaraj się wszystko zapamiętać w najdrobniejszych szczegółach i ponownie przewijaj w głowie.W ten sposób możesz ćwiczyć pamięć słuchową i wzrokową.
Naucz się czytać, może to być w każdej chwili podczas przerwy na lunch lub przed snem. Na początku możesz przeczytać od jednej do pięciu stron i stopniowo starać się dotrzeć do co najmniej dziesięciu lub dwudziestu stron. Przeczytaj uważnie. Po przeczytaniu postaraj się opisać go tak szczegółowo, jak to możliwe. Jeśli nie ma czasu na powtórzenie tego, co przeczytałeś, możesz to zrobić, gdy jesz w domu lub idziesz do sklepu.
W drodze do pracy lub do sklepu możesz zapamiętać numery domów lub przejeżdżające samochody. To jest dobre dla treningu pamięci.
Postaraj się zapamiętać metki z cenami w sklepie dla przedmiotów, które kupujesz. Po zapamiętaniu cen możesz je porównać z cenami innego sklepu.
Jeśli przygotowujesz nowe danie, postaraj się je zapamiętać zgodnie z nowym przepisem. Możesz spróbować zapisać go z pamięci, na papierze, a następnie sprawdzić z oryginalną recepturą.
Naucz się wiersza na pamięć, zadowól nim ukochaną osobę lub ukochaną osobę. Naucz się słów nowej piosenki. W drodze do pracy lub do sklepu możesz zanucić sobie nową piosenkę.
Jeśli idziesz pieszo, spróbuj zmienić trasę i wybrać inną drogę. Obserwuj uważnie, jakie nowe i ciekawe rzeczy zobaczyłeś podczas spaceru, może piękne domy i niezwykłe szyldy na sklepach, może piękne kwiaty lub puszyste niebieskie choinki. Kiedy wrócisz do domu, zapamiętaj nową trasę i powtórz ją w myślach. Co o nim pamiętasz? Jakie są Twoje wrażenia z tej trasy? Co nowego zobaczyłeś?

Ćwiczenia na rozwój uwagi i pamięci

Ćwiczenie 1 „Pamiętaj i pisz”

Przyjrzyj się uważnie i zapamiętaj poniższe zdjęcie, to zdjęcie przedstawia zwierzęta, ssaki, ryby. Na zapamiętanie przewidziana jest jedna minuta.

Teraz zamknij obrazek i zapisz na papierze z pamięci wszystkie zwierzęta, ssaki i ryby w kolejności alfabetycznej.

Napisz, w którym kierunku patrzą zwierzęta, jeśli nie pamiętasz wszystkich zwierząt lub w złej kolejności, powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 2 „Pamiętaj i pisz we właściwej kolejności”

Spójrz na następną piramidę, składa się z liczb, jedna cyfra jest dodawana w każdym kolejnym wierszu. Najpierw zapamiętaj pierwsze trzy wiersze, zamknij piramidę i zapisz liczby z pamięci.

Sprawdź sam, czy wszystko pamiętasz poprawnie, czy nie.

Teraz zapamiętaj jeszcze jedną linijkę i zapisz cztery linijki z pamięci. Za każdym razem dodaj jedną linię i pamiętaj.

Zapamiętaj i zapisz wszystkie liczby z piramidy w całości.

Ćwiczenie 3 „Zapamiętaj i odkładaj kropki z pamięci”

Spójrz na poniższy obrazek, jest on podzielony na dwie części, kółka są rysowane u góry obrazu i nie ma kółek na dole obrazu. Zapamiętaj, w których komórkach rysowane są okręgi, zamknij pierwszy obrazek i narysuj okręgi z pamięci w drugiej części obrazu. Na zapamiętanie przewidziana jest jedna minuta.

Sprawdź co masz. Jeśli masz błędy, powtórz ćwiczenie jeszcze raz.

Ćwiczenie 4 „Zapamiętaj słowa i pisz z pamięci”

W tym ćwiczeniu podane są trzy kolumny z różnymi słowami, przeczytane i zapamiętane. Na zapamiętanie przewidziana jest jedna minuta. Zamknij słowa i zapisz je na papierze z pamięci w tej samej kolejności.

Zobacz, co masz. Jeśli napisałeś niepoprawnie, spójrz ponownie uważnie i powtórz ćwiczenie.

Następnie spójrz ponownie na słowa i zamknij je. Zapisz wszystkie słowa w kolejności alfabetycznej. Powtórzyć w razie potrzeby.

Ćwiczenie 5 „Zapamiętaj i rysuj kształty”

Spójrz na poniższy obrazek przez minutę. Następnie zamknij ten obrazek i spróbuj narysować te kształty w tym samym układzie na papierze.

Jeśli masz trudności z zapamiętaniem wszystkich szczegółów, nie zniechęcaj się, weź tylko górną część obrazu i postaraj się ją zapamiętać. Następnie spójrz na dół obrazu i spróbuj narysować szczegóły dolnego obrazu na papierze.

Po narysowaniu szczegółów na papierze spróbuj porównać z obrazem. Co dostałeś? W dolnej części spróbuj narysować z pamięci górną część obrazu. Jeśli są błędy, spróbuj powtórzyć ćwiczenie.

Ćwiczenie 6 „Pamiętaj i zapisuj liczby i słowa z pamięci”

Przyjrzyj się uważnie obrazkowi, tutaj jest wylosowanych dziesięć liczb, pod każdą cyfrą jest napisane słowo, przyjrzyj się uważnie obrazkowi przez minutę, następnie zamknij ten obrazek i spróbuj zapisać wszystkie cyfry na papierze i napisz słowo pod każdą cyfrą.

Co dostałeś? Jeśli jest dużo błędów, spróbuj zapamiętać tylko górną linię od zera do czterech, a następnie od pięciu do dziewięciu.

Porównaj to, co napisałeś z obrazkiem, jeśli są błędy, powtórz ćwiczenie.

Ćwiczenie 7 „Pamiętaj i rysuj z pamięci”

Spójrz na następne zdjęcie, pokazuje zegar. Przyjrzyj się uważnie, jakie cyfry są na nim narysowane, mniej, jakie kreski na cyfrach. Spójrz na obrazek przez minutę, a następnie zamknij obrazek i spróbuj narysować zegar na papierze.

Co dostałeś? Jeśli nie zapamiętałeś i nie narysowałeś wszystkiego do końca, podziel zegar na pół i zapamiętaj połowę. Następnie spróbuj zapamiętać drugą połowę i narysuj ją na papierze. Powtórzyć w razie potrzeby.

Ćwiczenie 8 „Pamiętaj i pisz różnymi kolorami”

Spójrz na następne ćwiczenie, liczby są tutaj zapisane w dwóch różnych kolorach. Przyjrzyj się uważnie tym liczbom przez minutę i spróbuj je zapamiętać.

Zamknij te liczby i spróbuj napisać wszystko, co pamiętasz na papierze. Sprawdź sam, czy jest dużo błędów, spróbuj zapamiętać pierwsze dwie linijki, a następnie je napisać.

Następnie spróbuj zapamiętać i napisać drugie dwie linijki. Jeśli wszystko się zgadza, możesz przećwiczyć i napisać wszystkie cztery linijki.

Postaraj się zapamiętać ostatnie dwie linijki i napisz je, a następnie zapamiętaj dwie linijki środkowe i również je napisz. Nie zapominaj, że niektóre cyfry są napisane na czerwono.

Ćwiczenie 9 „Zapamiętaj i kontynuuj wzór z pamięci”

W tym ćwiczeniu podane są próbki wzorców, należy je zapamiętać i kontynuować w taki sam sposób jak w przykładzie.

Najpierw spróbuj wykonać zadanie pod numerem jeden.

Zapamiętaj wzór pod numerem 1, zamknij wzór i kontynuuj łączenie kółek według wzoru dla pamięci.Teraz spójrz na wzór pod numerem 2. Zamknij próbkę i połącz trójkąty jako pamiątkę.

Po wykonaniu zadania pod numerem dwa przejdź do zadania pod numerem trzy. Tutaj musisz pamiętać, w jakiej kolejności połączone są kwadraty. Po przypomnieniu zamknij obrazek i spróbuj połączyć kwadraty w ten sam sposób.

Ćwiczenie 10 „Zapamiętaj i rysuj kształty”

Spójrz na kolejne dwa obrazki przez 20 sekund, zamknij je i powiedz, ile identycznych postaci jest narysowanych na tych obrazkach. Wyciągnij je z pamięci.

Teraz spójrz ponownie na te dwa zdjęcia przez 20 sekund i zamknij zdjęcia.

Ile różnych zdjęć jest pokazanych na tych dwóch zdjęciach.

Sprawdź się. Powtórzyć w razie potrzeby.

Gry edukacyjne dla rozwoju uwagi

Gra 1 „Okręty podwodne”

Gra „Okręty podwodne” przyciąga uwagę.

Okręty podwodne poruszają się po morzu w następujących kierunkach: lewo, prawo, dół, góra. Na ekranie pojawia się pytanie: „Gdzie kierują łodzie?”, „Gdzie płyną łodzie?”. Przyjrzyj się uważnie pytaniu, ruchowi łodzi i ich kierunkowi. Użyj strzałek, aby poprawnie odpowiedzieć na pytanie. Za poprawną odpowiedź otrzymujesz punkty i grasz dalej. Jeśli masz trzy błędne odpowiedzi, gra się kończy.

Gra 2 Stroop Challenge - Restart

Główną istotą gry jest porównanie wartości lewej karty z kolorem prawej karty.

Konieczne jest poprawne określenie nazwy koloru na lewej karcie odpowiada kolorowi tekstu na prawej karcie. Jeśli pasuje, odpowiedz "tak", jeśli nie pasuje, odpowiedz "nie". Poniżej znajdują się dwa przyciski „tak” i „nie”. Możesz używać klawiszy strzałek na klawiaturze. Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobywasz punkty i przechodzisz do gry.

Gra 3 „Czerwono-czarne stoły Schulte”

Gra „Czerwono-czarne stoły Schulte” przyciąga uwagę.

Główną istotą gry jest prawidłowe klikanie czarnych kwadratów w kolejności rosnącej i czerwonych kwadratów w kolejności malejącej.

W tej grze naprzemiennie pojawiają się cyfry i przyciski. Przeczytaj pytanie poprawnie i naciśnij poprawny numer. Najpierw musisz nacisnąć minimalną czarną liczbę, następnie maksymalną czerwoną liczbę, teraz znowu minimalną czarną liczbę, następnie maksymalną czerwoną liczbę i tak dalej.

Gra 4 „Znajdź postać”

Gra „Znajdź figurę” przyciąga uwagę.

Główną istotą gry jest znalezienie pary do ukrytego obrazu.

W tej grze rysuje się wiele obiektów, z których musisz wybrać jeden obiekt, który jest podobny do danego obiektu. Jeśli wybrałeś poprawnie, zdobywasz punkty i grasz dalej.

Gra 5 „Ostre oko”

Gra Czujne oko przyciąga uwagę.

Główną istotą gry jest zapamiętanie, gdzie znajdują się ptak, statek i słońce, a następnie wskazanie, gdzie się znajdowały.

Ekran otwiera się na kilka sekund, rysuje się na nim ptak, statek i słońce. Musisz pamiętać, gdzie się znajdują. Następnie pojawia się pytanie: „Kliknij, gdzie był statek”. Musisz wskazać, gdzie był statek. Następnie pojawia się pytanie: „Kliknij, gdzie był ptak”. Musisz wskazać, gdzie był ptak. Następnie pojawia się pytanie: „Kliknij, gdzie było słońce”. Musisz odpowiedzieć, gdzie było słońce i tak dalej. Jeśli odpowiedziałeś poprawnie, zdobądź punkty i graj dalej.

Gra 6 „Kliknij we właściwej kolejności”

Gra „Kliknij we właściwej kolejności” przyciąga uwagę.

Główną istotą gry jest klikanie wszystkich liczb w tabeli w kolejności rosnącej.

W tej grze losowany jest stół z liczbami. Przyjrzyj się uważnie i kliknij wszystkie liczby w kolejności rosnącej.Jeśli trafisz wszystkie liczby poprawnie, zdobywasz punkty i kontynuujesz grę.

Gra 7 „Zadanie z flanki”

Gra „Zadanie oskrzydlające” rozwija uwagę.

Główną istotą gry jest wskazanie, gdzie ptak leci w centrum stada.

W tej grze stado ptaków leci po niebie, musisz określić, gdzie leci centralny ptak. Możesz odpowiedzieć za pomocą kursora. Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobądź punkty i przejdź dalej.

Gra 8 „Lotnisko”

Gra „Lotnisko” przyciąga uwagę.

Główną istotą gry jest wskazanie, gdzie leci niebieski samolot, a skąd leci czerwony.

W tej grze helikoptery, samoloty i różne samoloty latają po niebie. Samolot jest narysowany w centrum, należy poprawnie odpowiedzieć na zadane pytania i wskazać: „Gdzie leci samolot” i „Skąd leci samolot”. Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobywasz punkty i grasz dalej.

Gra 9 „Wyszukiwanie wizualne”

Gra „Wyszukiwanie wizualne” przyciąga uwagę.

Główną istotą gry jest znalezienie postaci, która nie jest podobna do innych.

W tej grze podane są różne figury geometryczne, musisz znaleźć wśród wszystkich figur jedną, która jest inna.Jeśli odpowiesz poprawnie, zdobądź punkty i graj dalej.

Gra 10 „Kliknij we właściwej kolejności plus”

Gra „Kliknij w odpowiedniej kolejności plus” przyciąga uwagę.

Ta gra ma tabelę wypełnioną liczbami. Aby ukończyć grę, musisz znaleźć i kliknąć wszystkie liczby w kolejności rosnącej lub malejącej, w zależności od zadania. Jeśli zadaniem jest: „Kliknij liczby w kolejności malejącej”, musisz najpierw znaleźć największą liczbę i przejść od niej do najmniejszej. Jeśli zadanie brzmi: „Kliknij liczby w kolejności rosnącej”, to szukasz najmniejszej liczby i przechodzisz od niej do największej. Ale jeśli przegapiłeś numer, życie jest usuwane.

Kursy rozwoju inteligencji

Oprócz gier mamy ciekawe kursy, które doskonale napompują Twój mózg i poprawią inteligencję, pamięć, myślenie, koncentrację:

Rozwój pamięci i uwagi u dziecka w wieku 5-10 lat

Kurs obejmuje 30 lekcji z przydatnymi wskazówkami i ćwiczeniami dla rozwoju dzieci. Każda lekcja zawiera przydatne porady, kilka ciekawych ćwiczeń, zadanie do lekcji oraz dodatkowy bonus na koniec: edukacyjną mini-grę od naszego partnera. Czas trwania kursu: 30 dni. Kurs jest przydatny nie tylko dla dzieci, ale także dla ich rodziców.

Sekrety sprawności mózgu, trenujemy pamięć, uwagę, myślenie, liczenie

Jeśli chcesz przetaktować swój mózg, poprawić jego wydajność, zwiększyć pamięć, uwagę, koncentrację, rozwinąć kreatywność, wykonywać ekscytujące ćwiczenia, trenować w zabawny sposób i rozwiązywać ciekawe zagadki, to zarejestruj się! Gwarantujemy 30 dni potężnej sprawności mózgu :)

Super pamięć w 30 dni

Jak tylko zapiszesz się na ten kurs, rozpocznie się dla Ciebie potężny 30-dniowy trening rozwoju superpamięci i pompowania mózgu.

W ciągu 30 dni po zapisaniu się na pocztę otrzymasz ciekawe ćwiczenia i gry edukacyjne, które możesz zastosować w swoim życiu.

Nauczymy się zapamiętywać wszystko, co może być potrzebne w pracy lub życiu osobistym: nauczymy się zapamiętywać teksty, ciągi słów, cyfry, obrazy, zdarzenia, które miały miejsce w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca, a nawet mapy drogowe.

Pieniądze i sposób myślenia milionera

Dlaczego są problemy z pieniędzmi? Na tym kursie szczegółowo odpowiemy na to pytanie, zagłębimy się w problem, rozważymy nasz związek z pieniędzmi z psychologicznego, ekonomicznego i emocjonalnego punktu widzenia. Z kursu dowiesz się, co musisz zrobić, aby rozwiązać wszystkie swoje problemy finansowe, zacząć oszczędzać pieniądze i inwestować je w przyszłość.

Szybkie czytanie w 30 dni

Czy chciałbyś bardzo szybko przeczytać ciekawe książki, artykuły, listy mailingowe itp.? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „tak”, nasz kurs pomoże Ci rozwinąć szybkie czytanie i zsynchronizować obie półkule mózgu.

Dzięki zsynchronizowanej, wspólnej pracy obu półkul mózg zaczyna pracować wielokrotnie szybciej, co otwiera o wiele więcej możliwości. Uwaga, stężenie, prędkość percepcji wzmacniać wielokrotnie! Korzystając z technik szybkiego czytania z naszego kursu, możesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu:

Naucz się czytać bardzo szybko
Popraw uwagę i koncentrację, ponieważ są niezwykle ważne przy szybkim czytaniu
Czytaj książkę dziennie i kończ pracę szybciej

Przyspieszamy liczenie w pamięci, a NIE arytmetykę w pamięci

Tajne i popularne sztuczki i życiowe hacki, odpowiednie nawet dla dziecka. Na kursie nauczysz się nie tylko dziesiątek sztuczek do uproszczonego i szybkiego mnożenia, dodawania, mnożenia, dzielenia, obliczania procentów, ale także wypracujesz je w zadaniach specjalnych i grach edukacyjnych! Liczenie umysłowe wymaga również dużej uwagi i koncentracji, które są aktywnie szkolone w rozwiązywaniu ciekawych problemów.

Wniosek:

Testy uwagi pomagają skoncentrować się i rozwinąć twoją uwagę. Wykonuj testy uwagi, rozwiązuj ćwiczenia i graj w gry edukacyjne, aby rozwinąć uwagę. Życzymy powodzenia.

Instrukcja: Po pewnym czasie zostaną ci pokazane liczby - zapamiętaj je. Następnie musisz wykonać zadania na każdym poziomie. Jeśli nie możesz wykonać wszystkich kroków, wpisz ile pamiętasz.

Ćwiczenie to przyczynia się do treningu pamięci roboczej, co poprawia zapamiętywanie i zachowanie ilości materiału do wykonywania na nim wszelkich czynności umysłowych/intelektualnych. Dzięki treningowi poprawiasz umiejętność radzenia sobie z ogromną ilością informacji, jednocześnie zapamiętując dużą liczbę wyników pośrednich.
Ta technika pomaga rzadziej używać pióra i papieru, wykonując złożone obliczenia, ponieważ możesz z łatwością przechowywać wszystkie wartości pośrednie w pamięci.

Subskrybuj

Instrukcja: Zobaczysz przykładowe zdjęcie. Klikając myszką wymaganą ilość razy na białym polu, należy dodać obrazek, aby uzyskać taki sam jak na próbce. Opcje zdobienia składające się na przykładowy obrazek są prezentowane pod polem wykonania zadania.

Technika promuje rozwój inteligencji niewerbalnej i konstruktywnego myślenia. Daje osobie możliwość uzyskania najpełniejszego obrazu świata na różne sposoby. Daje możliwość, oprócz ich punktu widzenia, mieć wiele alternatyw. Poprawiasz zdolność do przekształcania każdego problemu, który pojawia się na twojej ścieżce, w rodzaj problemu, który należy rozwiązać. Trenuj obiektywność w ocenie sytuacji.