Dojrzewanie dziewcząt. Nastolatki: trudny wiek

Twoja córka jest wspaniałym pomocnikiem w domu i pilny uczeń w szkole . Czas szybko leci, a dziewczyna jest już poza dzieciństwem, Jedyną ulubioną zabawką, która pozostała, jest pluszowy miś. , z którym tak przyjemnie zasypiać.. ale zaczęły się pojawiać problemy dorastania. Nastoletnia dziewczyna ma nowe hobby i przyjaciół, zmienia się jej charakter, stara się zwracać większą uwagę na swój wygląd, a ostatnio nie wszystko jest tak płynne, jak wcześniej na studiach ... W tym materiale omówimy problemy dorastające dziewczyny i powiedz rodzicom, jak radzić sobie z problemami, które się pojawiły w okresie dojrzewania u dziewcząt.

Okres przejściowy (pokwitania) u dziewczynki to czas rozwoju seksualnego i dojrzewania dziecka. Jaki jest wiek przejścia? według psychologów dziecięcych? Każde dziecko jest indywidualne, a okres dojrzewania u dziewczynki może rozpocząć się wcześniej lub później niż u jej rówieśników. Ale większość dziewcząt zmienia się w nastolatki w wieku od 10 do 14 lub 15 lat.

Aktywuje się praca hormonów w ciele dziecka, córka rośnie szybciej, ciało się zmienia, przybiera bardziej kobiece formy, narządy płciowe zaczynają inaczej funkcjonować, na skórze odrastają włosy. Ale zmiany w okresie dojrzewania u dojrzewających dziewcząt dotyczą nie tylko ciała: dziewczyna dorasta moralnie, zmieniają się jej wartości, psychologia i postrzeganie otaczającego ją świata. Rodzice, zwłaszcza matki, muszą pomóc dziecku przekroczyć tę barierę w dorosłość.

Większość dziewcząt w okresie dojrzewania wzrost i waga są nieco wyższe niż chłopców. Trzynastoletnia uczennica często nie jest usatysfakcjonowana swoim wyglądem (nieregularne uszy, blisko osadzone oczy), sylwetką i wagą. Trzeba przekonać córkę, że jest piękna i atrakcyjna, bardzo ważne są dla niej opinie mamy i starszej siostry. Pryszcze na twarzy, które często pojawiają się w okresie dojrzewania u dziewcząt - najczęstszy problem w tym okresie. Zarezerwuj dziewczynę dla kosmetyczki, kup jej specjalne produkty do walki z trądzikiem młodzieńczym.

Książki marzeń, horoskopy i różne wróżby to nowe zainteresowania Twojej córki. Również w okresie dojrzewania dziewczęta po raz pierwszy będą współczuć płci przeciwnej. Nieodwzajemnione uczucia mogą powodować stres. Dziecko wydaje się rozdarte na dwie części: wydaje się, że trzeba się uczyć, a głowa jest zajęta czymś zupełnie innym, myśli tylko o miłości i związkach. Znajdź w sobie siłę, by wesprzeć córkę, rozmawiaj z nią serdecznie, sugeruj (nie rozkazuj).

Nastolatka w wieku przejściowym jest coraz bardziej zainteresowana relacjami z chłopcami. Opowiedz jej o stosunkach seksualnych, o opcjach antykoncepcji. Ważne jest, aby nastolatka mogła zaufać swoim rodzicom. Jeśli twoja córka ma chłopaka, uważnie obserwuj sytuację, ale nie posuwaj się za daleko z instrukcjami i moralizatorstwem.

W okresie dojrzewania dziewczęta boją się zostać białą wroną w towarzystwie koleżanek. Dziewczyna chce być taka jak wszyscy: ubierać się jak jej rówieśnicy, mieć podobne dodatki. Wygląd jest dla niej teraz bardzo ważny.

Dorastające dziecko jest już gotowe do aktywnego udziału w sprzątaniu domu, nauki gotowania podstawowych potraw , umyj się. Wszystkie te umiejętności przydadzą się Twojej córce w przyszłości, nie bój się powiększać listy jej obowiązków domowych.

Każda dziewczyna powinna mieć hobby (robienie na drutach, haftowanie, robienie rękodzieła własnymi rękami) ). Ulubiony biznes daje inspirację, a jego wynikami można się pochwalić wśród znajomych. Upewnij się, że twoja córka poprawnie postrzega wszystkie zalety i wady swojego wyglądu, nie przesadzaj z problemami.

Następnie opowiemy szczegółowo o głównych problemy pojawiają się w okresie dojrzewania u dziewcząt i sposoby pomocy rodzicom w tym trudnym dla dziecka okresie. Porady psychologa pomogą Ci znaleźć wspólny język z nastolatką i przezwyciężyć problemy, aby wiek przejściowy dla Twojego dziecka był mniej bolesny.

Tak więc płynnie podeszliśmy do jednego z najtrudniejszych i najważniejszych okresów w życiu dziewczyny -. Okres ten rozpoczyna się w wieku około 12-13 lat i trwa do dorosłości. W tej chwili całkowicie dorosła dziewczyna, porównując się z dorosłymi, może dojść do wniosku, że w zasadzie nie ma praktycznie żadnej różnicy między nią a dorosłymi. Jednocześnie dziewczyna zaczyna czuć się dorosła i zdecydowanie wyrzeka się swojego stosunku do dzieci. To okres szczególny i bardzo trudny.

Mimo całej pozornej dorosłości sama dziewczyna i jej otoczenie nie czuje, że jest naprawdę i w pełni dorosła, ale jednocześnie dziewczyna ma wielkie pragnienie, aby inni uznali jej dorosłość. Naukowcy i psychologowie opisują ten okres przejściowy jako rodzaj szczególnej przerwy między dziecięcymi zabawami a poważnymi odpowiedzialnymi działaniami i czynami dorosłych, a zatem nazywają ten okres „poważnymi grami”. Dziewczynki w okresie dojrzewania patrzą z pogardą na zabawy dzieci, nie chcą już zajmować się zabawkami, które były bardzo bliskie i kochane dopiero niedawno. Wszystkie jej sprawy, za które została zabrana, mają bardzo poważny charakter, intencje dziewczyny również są pełne powagi, ale na razie jest to tylko do pewnego stopnia.

Jednak w rzeczywistości wszystko, co robi dziewczyna, nie jest jeszcze w pełni zrealizowane i wyprodukowane przez nią, tylko próbuje dla siebie nowych ról społecznych. Relacje z płcią przeciwną i „gry miłosne” z flirtem i kokieterią, marzycielskie i romantyczne działania mogą być przykładami takich nowych działań i romansów. Nie mniej powierzchownie w tym okresie dziewczęta mogą odnosić się do wyboru przyszłego zawodu i przygotowania do wejścia do placówek oświatowych po szkole, a także do uprawiania wszelkich sportów czy udziału w jakichkolwiek wydarzeniach. Takie typy i modele zachowań będą szczególnie ważne dla rozwoju osobowości nastolatki, ponieważ w takich sytuacjach nauczy się ona dla siebie wielu nowych cech. Nauczy się mierzyć swoje pragnienia i mocne strony, wyznaczać cele i je osiągać, ustalać postawy wobec różnego rodzaju zainteresowań, aby dowiedzieć się, co jest naprawdę interesujące i ważne.

Cechy zdrowotne w tym wieku

Zwykle uważa się, że dojrzewanie lub proces przekształcania dziewczyny w dziewczynę rozpoczęło się wraz z pojawieniem się jej pierwszej miesiączki. Jeśli wcześniejsze dziewczęta zaczęły miesiączkować w wieku 13-15 lat, to obecne przyspieszone dziewczęta mogą zacząć miesiączkować już w wieku 11-12 lat. A jeśli dziewczyna nie jest przygotowana na ten proces, będzie to dla niej stresujące. Jeśli na pościeli jest krew, dziewczynka może być zestresowana i bać się powiedzieć matce o tym, co się stało, lub może po prostu wpaść w panikę, że ma jakąś chorobę. Dlatego matki powinny zawczasu o to zadbać i powiedzieć córce, że dorasta i niedługo będzie miała miesiączkę, której będą towarzyszyć właśnie takie zjawiska. Ważne jest, aby wyjaśnić to szczegółowo, spokojnie i wyraźnie, że to normalny okres kobiecego dojrzewania, że ​​warto się cieszyć, że dziewczynka staje się dorosła.

Oczywiście dziewczynka będzie musiała zostać nauczona, jak używać produktów higienicznych i zachowania podczas menstruacji, aby przeszły dla niej jak najwygodniej. Regularne miesiączki mogą nie być ustalone od razu i minie około półtora roku po pierwszej miesiączce, zanim cykl się wyrówna. Ważne jest również, aby powiedzieć dziewczynie, że pojawienie się pierwszej miesiączki z cyklem, który nie został jeszcze ustalony, jest okazją, choć w większości teoretyczną, do zajścia w ciążę. Dlatego konieczne jest mówienie o życiu seksualnym i ochronie, a także o moralnych i etycznych konsekwencjach wczesnego współżycia seksualnego. Współczesne dziewczęta odpowiednio wcześnie dorastają, a wiele z nich również wcześnie rozpoczyna swoje życie seksualne, bez względu na to, jak bardzo nie chcemy im wierzyć i myśleć, że są tylko niemowlętami.

Za normalny cykl menstruacyjny uważa się jego długość od 21 do 32-35 dni, a cykl jest rozpatrywany od pierwszego dnia miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki. Mamo, przynajmniej po raz pierwszy, musisz uważnie monitorować częstotliwość wymiany poduszek oraz obfitość i czas trwania wyładowania dziewczynki, normalne pierwsze okresy mogą trwać do siedmiu do dziesięciu dni, ale wtedy cykl skraca się do 3 6 dni. Należy również pamiętać, że miesiączka i cykl, które pojawiły się niedawno, mogą nadal być niestabilne i łatwo zbłądzić pod wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Miesiączka u młodej dziewczyny może nie rozpocząć się na czas z powodu zmian klimatycznych lub stresu, dużych obciążeń i przepracowania, z powodu poważnych chorób i hipotermii. Takie opóźnienia w miesiączce lub wcześniejsze, przedwczesne rozpoczęcie nie będą jeszcze wskazywać na obecność jakichkolwiek naruszeń w dziedzinie zdrowia reprodukcyjnego, ale nadal musisz to monitorować.

Szczególna uwaga, matki!

Ważne jest, aby zwracać uwagę na odchylenia w okresie dojrzewania córki i skonsultować się z lekarzem w następujących przypadkach. Jest to konieczne, jeśli pierwsza miesiączka trwała krócej niż trzy dni lub ciągnęła się dłużej niż 10 dni, wymaga to skontaktowania się z ginekologiem. Szczególnie niebezpieczna jest obecność krwawienia ze spadkiem stężenia hemoglobiny i naruszeniem ogólnego samopoczucia, są to oznaki nieuwagi dla zdrowia reprodukcyjnego i poważnych odchyleń. Warto również skonsultować się z lekarzem w przypadku braku miesiączki w wieku 14-15 lat lub przerwy dłuższej niż 2-3 miesiące po pierwszej miesiączce. Całkowicie błędna będzie opinia kobiet, że nieregularne miesiączki nie są groźne, a po ślubie i urodzeniu dzieci wszystko się ułoży. Takie nieregularne cykle mogą być poważnymi problemami zdrowotnymi i prowadzić do niepłodności.

Jeśli są takie skargi od dziewczyny na ból w podbrzuszu (i przy braku miesiączki), które zwykle występują podczas menstruacji, uczucie napięcia i dyskomfortu u żyjących, ważne jest również, aby odwiedzić ginekologa. Takie dolegliwości mogą powodować anomalie w rozwoju narządów płciowych z przerostem dziury w błonie dziewiczej, a następnie z nagromadzeniem krwi może wystawać na zewnątrz z powodu napięcia i wypełnienia pochwy krwawymi wydzielinami. W takim przypadku ważne jest, aby nie przegapić chwili, ponieważ zastój krwi może prowadzić do jej wypływu do jajowodów i do obszaru jajników jamy brzusznej. A potem wymagana jest poważna interwencja lekarzy.

Również miesiączka u dziewcząt, które nie są aktywne seksualnie, może być nieco bolesna z powodu obecności błony dziewiczej, która czasami może zakłócać normalny odpływ krwi. Zwykle po rozpoczęciu stosunku płciowego taka bolesność znika. Ale jeśli występuje silny dyskomfort i ból, warto pokazać dziewczynę ginekologowi, podczas gdy lekarz będzie mógł dokładniej określić przyczyny bólu menstruacyjnego - może to być infantylizm i niedojrzałość narządów płciowych, obecność hormonów problemy w ciele, obecność procesu infekcyjno-zapalnego, a nawet obecność patologii chirurgicznych. Ponadto ból jest możliwy nie tylko z powodu patologii, ale także z powodu obecności silnych mięśni w narządach wewnętrznych (mięśnie gładkie), jeśli dziewczyna aktywnie i aktywnie uczestniczy w sporcie lub tańcu.

Cechy dziewcząt w tym wieku

Dziewczęta w tym wieku są podatne na stres, a według badań ekspertów ostry lub przewlekły stres może być przyczyną wielu zaburzeń zdrowotnych u dorastających dziewcząt. Może to być bolesna miesiączka, obecność krwawienia z macicy, opóźnienie miesiączki aż do ich całkowitego ustąpienia (brak miesiączki). Również po gwałtownym wzroście w okresie przedpokwitaniowym zaczyna pojawiać się wzrost masy ciała dziewczynki z powodu tworzenia się złogów tłuszczu w jamie brzusznej i udach. To zupełnie normalny proces kształtowania kobiecej sylwetki, który doprowadza wiele dziewczyn do kompleksów – uważają się za grube. Z tego powodu powstają ograniczenia żywieniowe, a gwałtowna utrata masy ciała w danym wieku może prowadzić do powstania trudnych do skorygowania zmian metabolicznych i endokrynologicznych, opóźnień rozwojowych i wielu chorób. Należy pamiętać, że tego rodzaju złogi tłuszczu w medycynie nazywane są „tłuszczami szczeniąt” i w miarę wzrostu i dojrzewania stopniowo zanikają, zastępowane są przez mięśnie i tkankę łączną.

Szczególnym zaburzeniem u dziewcząt są problemy skórne, które objawiają się nadmierną aktywnością gruczołów łojowych lub potowych, co powoduje nieprzyjemny zapach potu z organizmu. Włosy mogą szybko się zabrudzić, a na skórze pleców, klatki piersiowej i twarzy mogą pojawić się pryszcze i krosty. W tym okresie należy zwrócić szczególną uwagę na higienę, a także przestrzegać prawidłowego codziennego schematu i odżywiania. Dzięki takim działaniom możesz znacznie zmniejszyć dyskomfort i zaburzenia równowagi hormonalnej. Zwykle wraz z ustanowieniem regularnej miesiączki znikają wszystkie problemy skórne. To samo dojrzewanie kończy się około 18 roku życia.

Więcej artykułów na temat „Dojrzewanie fizjologiczne”:

Wielu rodziców niestety nie do końca rozumie, czym jest wiek przejściowy dla dziewcząt. Znaki, które mówią im, że życie ich córki wchodzi w nowy okres, są często po prostu ignorowane. Dorośli zapominają o własnym dzieciństwie i młodości, dlatego gdy ich ukochana córka osiąga wiek dojrzewania, wcale nie są gotowi na zachodzące zmiany. Mamy i tatusiowie nie mają pojęcia, kiedy zaczyna się i kończy wiek przejściowy u dziewczynek, jakie zmiany w ich stanie fizjologicznym i psychicznym są normą, a jakie nie, jakie problemy towarzyszą temu okresowi i jak sobie z nimi radzić.

Co to jest wiek przejściowy?

Wiek przejściowy to dość trudny okres, przez który przechodzi każde dziecko w trakcie swojego faktu, potwierdzają zarówno psycholodzy, jak i lekarze. W tym czasie zmienia się postawa i świadomość dzieci, a ich ciało podlega znacznym zmianom fizjologicznym.

Każdy rodzic wychowujący ukochaną córkę prędzej czy później zastanawia się, w jakim wieku zaczyna się wiek przejściowy u dziewczynek. Niestety nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ okres ten nie ma ścisłych ograniczeń czasowych. Wiek przejściowy u dziewcząt, oznaki i objawy, które go charakteryzują, różnią się i zależą od indywidualności każdej osoby. Jednak w kręgu psychologów zwyczajowo dzieli się wiek przejściowy na trzy główne fazy:

Jakim zmianom fizjologicznym towarzyszy wiek przejściowy?

Jak ustalić, że u dziewczynki rozpoczął się wiek przejściowy? Znaki są zwykle obecne, więc uważni rodzice raczej nie przegapią tego momentu. Z fizjologicznego punktu widzenia następują następujące zmiany związane z wiekiem:

anomalie dojrzewania

Rodzice muszą być bardzo ostrożni w okresie, w którym u dziewczynek zaczyna się wiek przejściowy. Oznaki wszelkich odchyleń należy identyfikować w odpowiednim czasie, ponieważ każde opóźnienie jest obarczone poważnymi konsekwencjami. Mamy i tatusiowie powinni włączyć alarm, jeśli:

1. Gruczoły sutkowe zaczynają rosnąć zbyt wcześnie. Mówimy o przedwczesnym wzroście piersi, jeśli dzieje się tak, gdy dziewczynka nie ma jeszcze 8 lat.
2. charakteryzuje się początkiem dojrzewania u dziewcząt w wieku 8-10 lat.
3. Przedwczesny wzrost włosów w okolicach łonowych i pod pachami.
4. Przedwczesny lub opóźniony początek miesiączki.
5. Późne dojrzewanie, charakteryzujące się brakiem oznak dojrzewania u dziewcząt w wieku 13-14 lat.

Pomimo tego, że nie ma określonej daty rozpoczęcia wieku przejściowego u dziewcząt, opisane powyżej objawy powinny zaalarmować rodziców. Jeśli którykolwiek z nich zostanie wykryty, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Choroby wieku przejściowego

Dojrzewaniu towarzyszą poważne zmiany w całym ciele. Wpływa również na stan zdrowia. Problemy, które pojawiają się psychicznie, dodatkowo obciążają organizm, w wyniku czego czasami zawodzi.

Jakie choroby występują, gdy u dziewcząt rozpoczyna się wiek przejściowy? Czy są jakieś objawy tych chorób, czy nie?

Z reguły dolegliwości charakterystyczne dla okresu dojrzewania mają charakter przejściowy. Do najczęstszych należą:

i wiek przejściowy

U dziewcząt oznaki dojrzewania pojawiają się z reguły w wieku 12-13 lat. Rosną szybko, aw ciągu zaledwie jednego roku ich wysokość może wzrosnąć o 5-10 cm Dojrzewanie dziewcząt zaczyna się od gwałtownego rozwoju gruczołów sutkowych i oczywiście narządów płciowych. Ciało nabiera bardziej zaokrąglonego kształtu, podskórne tłuszcze odkładają się na pośladkach i udach, na łonach i pod pachami zaczyna się intensywny wzrost włosów. Jednocześnie zachodzą zmiany charakteru. Dziewczyny stają się bardziej nieśmiałe, coraz częściej flirtują z chłopakami, zakochują się po raz pierwszy.

Jedną z najważniejszych oznak dojrzewania jest początek pierwszej miesiączki. W tej chwili zachodzą zmiany w układzie sercowo-naczyniowym i oddechowym. Obserwuje się wahania nastroju, zwiększone zmęczenie i bóle głowy. Dlatego, gdy zaczyna się miesiączka, lekarze zalecają dziewczętom częstsze przebywanie na świeżym powietrzu, aby nie narażać ciała na nadmierny wysiłek fizyczny i więcej odpoczywać.

Jakie problemy psychologiczne mają dziewczęta w okresie dojrzewania?

Dla nastoletnich dziewcząt bardzo ważne jest to, jak są postrzegane przez innych. Bardzo ważne jest dla nich, jak wyglądają i jakie wrażenie wywierają na przedstawicielach płci przeciwnej, czyli na chłopcach. Spędzają dużo czasu przed lustrem i uważnie przyglądają się zmianom, jakie przeszło ich ciało. Często dziewczyny są bardzo krytyczne wobec siebie i pozostają niezadowolone ze swojego wyglądu. Ponadto nastolatki doświadczają częstych wahań nastroju, co tłumaczy się zwiększonym uwalnianiem hormonów płciowych do krwi. Hormony są również przyczyną nadmiaru energii seksualnej. Jednak dziewczyna nie może jeszcze uświadomić sobie tej energii ze względu na swój wiek. W rezultacie staje się agresywna, bezczelna i niegrzeczna. Rodzice powinni uzbroić się w cierpliwość i nie zapominać, że w tym okresie kora nadnerczy u młodzieży funkcjonuje znacznie intensywniej, dlatego ich dziecko jest w ciągłym stresie.

Jakie kompleksy mają dziewczyny w okresie dojrzewania?

W rodzinie pojawiają się nowe problemy, gdy dziewczynki wchodzą w wiek przejściowy. Zdjęcie intymnej postaci w szufladzie, góry kosmetyków i nowych ubrań nie jest rzadkością. Chęć założenia krótkiej spódniczki i nałożenia grubej warstwy makijażu na twarz wcale nie oznacza, że ​​dziewczyna chce zwrócić na siebie uwagę. Czasami jest to znak, że rozwinęła pewne kompleksy i straciła pewność siebie. Sytuacja pogarsza się, gdy nastolatka pozostaje w tyle za rówieśnikami w rozwoju. Drugi rozmiar piersi dziewczyny na tle jej zera jest postrzegany jako prawdziwa tragedia. Życie wydaje się szare i bezwartościowe.

Jeśli dziewczynie nie pomoże, niech dalej będzie sama ze swoimi problemami, w efekcie kompleksy się pomnożą. To z kolei może prowadzić do rozwoju przedłużonej depresji, z której nie można wyjść bez interwencji psychologa.

Jak pomóc dziewczynie przezwyciężyć trudności dorastania?

Jest to trudne nie tylko dla nastolatków, ale także dla ich rodziców. Kochające matki i ojcowie często zwracają się do specjalistów z pytaniem, jak długo u dziewcząt trwa wiek przejściowy. Niestety ani psychologowie, ani lekarze nie będą w stanie podać im konkretnej daty, ponieważ wszystko zależy od indywidualnych cech dziecka. Mogą jednak dać rodzicom kilka ważnych wskazówek, które pomogą im poradzić sobie z trudnościami okresu dojrzewania. Na przykład rodzice powinni:

Pozwól dziewczynie podejmować niezależne decyzje;

Zapomnij o dyrektywnym stylu komunikacji;

Daj dziewczynie więcej swobody;

Nie wykonuj dla córki pracy, którą może wykonać sama;

Nie krytykuj faceta, z którym się spotyka;

Nie naruszaj jej osobistej przestrzeni;

Nie rozmawiaj o swojej córce z nieznajomymi.

Jeśli twoja córka dorasta w twojej rodzinie, pamiętaj, że wkrótce osiągnie wiek przejściowy. Zaczyna się w wieku dziesięciu lub jedenastu lat. W tym okresie zaczynają się wytwarzać żeńskie hormony, ciało dziewczynki jest odbudowywane i przygotowywane do macierzyństwa.

Zmiany w ciele dziewczyny

W wieku jedenastu lub dwunastu lat tarczyca zaczyna aktywnie wytwarzać hormony, które powodują szybki wzrost organizmu, często nieproporcjonalny. Dorosła dziewczyna spędza dużo czasu przed lustrem, przyglądając się zachodzącym zmianom, które nie zawsze ją zadowalają. Są wahania nastroju, drażliwość. Przypływ hormonów prowadzi do nadmiaru energii seksualnej, ale dziewczyna nie może tego zrozumieć. W efekcie rozlewa się w postaci agresji, bezczelności, samowoli. W okresie dojrzewania dochodzi do aktywacji funkcji kory nadnerczy, a co za tym idzie, dziecko znajduje się w ciągłym stresie. To jest ważne, aby wiedzieć.

Po jedenastu latach w ciele dziewczynki zachodzą poważne zmiany - zaczyna się miesiączka. Wyjaśnij z góry swojej córce, co to jest, odpowiedz na wszystkie jej pytania. Zadbaj o dobre ochraniacze, niektóre dziewczynki nie śpią dobrze w tym okresie, bo boją się ubrudzić.

W okresie dojrzewania dziewczynki często cierpią z powodu brzydkiego nosa, nadwagi i trądziku. Rodzice muszą wziąć te cechy pod uwagę, aby nie zranić psychiki dziecka. Ciągłe uwagi mogą prowadzić do depresji. Jeśli ten stan zostanie wywołany, może być wymagana pomoc psychologa. W okresie dojrzewania włosy na ciele zaczynają aktywnie rosnąć - wszystko to jest efektem hormonów. Do tego dochodzi wzmożona potliwość i przetłuszczanie się skóry. Ważne jest przestrzeganie higieny, stosowanie odpowiednich kosmetyków.

W okresie dojrzewania dziewczyny zakochują się po raz pierwszy. Kolega z klasy, piosenkarz i aktor mogą stać się obiektem uczuć. Dla dziewczynki to uczucie jest bardzo ważne, może porzucić prace domowe, uczyć się, stać się drażliwa, agresywna lub wycofana. Nie możesz wyśmiewać się z obiektu miłości, wyśmiewać się z uczuć córki. Pokaż delikatność. Pierwsze drżące uczucia mogą bardzo boleć, w wyniku czego pojawi się kompleks niższości, który wpłynie na relacje w przyszłości.

Każda dziewczyna w tym wieku czuje się jak osoba. Podkreśla główne priorytety w życiu, ma gust. Bardzo ważne jest utrzymywanie z nią kontaktu, nie pozwalanie jej zamykać się w sobie, popełniać czynów, których później może żałować. To właśnie w tym okresie dziewczyny są pod silnym wpływem ulicy i złego towarzystwa. Mogą próbować palić, pić alkohol. Wszystko to wpływ hormonów. Musimy pomóc naszej córce dokonać właściwego i świadomego wyboru w życiu – na rzecz zdrowia, edukacji, rodziny. Pamiętaj, że wiek przejściowy mija, ale jego konsekwencje w dużej mierze zależą od Ciebie. Dojrzewanie ma duży wpływ na osobowość, jej poglądy, upodobania.

Jak pomóc nastolatkowi

Każdy nastolatek stara się być taki jak ich rówieśnicy. Dlatego upewnij się, że dziewczyna ubiera się zgodnie ze zwyczajem w jej otoczeniu, ma wszystkie niezbędne akcesoria. To ważne, bo źle ubrane dzieci są przedmiotem kpin i poniżania. Jeśli zęby, skóra, włosy są dalekie od ideału, nie zostawiaj problemów bez opieki. Pobudź zainteresowanie swojej córki tańcem, muzyką, sportem. Dobrze, jeśli chodzi do kółek, sekcji, bierze udział w szkolnych konkursach, konkursach.

Jeśli zawsze utrzymywałeś ze swoją córką relacje oparte na zaufaniu, nie powinno być żadnych szczególnych problemów. W przeciwnym razie w okresie dojrzewania jest mało prawdopodobne, że zacznie być z tobą szczera. We wszystkim powinna być pewna miara: nie chwal swojego dziecka. Takie dziewczyny są infantylne, drażliwe, w prawdziwym życiu jest to dla nich trudne. Inni zareagują negatywnie na takie zachowanie. Ale zawstydzenie dziewczyny, upokorzenie przy każdej okazji nie jest tego warte. W takim przypadku poczuje się winna, nie będzie w stanie sama sobie poradzić. Należy wybrać taką taktykę, aby nie zranić psychiki dziecka, a jednocześnie zachować autorytet rodziców. W tym wieku należy zaszczepić córce pewne wzorce i stereotypy zachowań, ale należy to robić ostrożnie i dyskretnie.

Komunikacja w okresie przejściowym

Dziewczyna kopiuje sposób komunikacji swoich rodziców. Jeśli jesteś niegrzeczny, twoja córka zrobi to samo. Jeśli unikniesz konfliktów i będziesz starał się trzymać z daleka, dziewczyna wykształci odpowiedni stereotyp.

Głównym tematem wśród dorosłych dziewczynek są relacje z chłopcami. Bardzo ważne jest okazanie zrozumienia, okazanie szczerej chęci pomocy, aby nie wahała się zdradzić Ci szczegółów. Jeśli ma chłopca, obserwuj sytuację, ale nie odchodź za daleko. Pozwól mu przyjść do twojego domu, dowiedz się więcej o jego rodzinie. Musisz delikatnie i dyskretnie powiedzieć córce, co powinna zrobić w konkretnej sytuacji, podać przykłady ze swojego życia. Upewnij się, że matka musi ostrzec dziewczynkę o istniejących zagrożeniach – chorobach przenoszonych drogą płciową, ciąży, przemocy.

Nie bez znaczenia jest problem seksu nastolatków. Błędem jest myślenie, że dzieci uprawiają seks tylko z miłości. Częściej dzieje się tak z ciekawości lub chęci zrobienia tego wbrew zakazom. Spróbuj powiedzieć dziewczynie wszystkie subtelności i niuanse, wyjaśnij potrzebę ochrony. Zaproś ją do przeczytania odpowiedniej literatury lub obejrzenia filmów.

Higieny osobistej

Najlepszą ozdobą dziewczęcej twarzy jest czysta, elastyczna i delikatna skóra. Postępuj zgodnie z kilkoma prostymi zasadami: nie dotykaj twarzy brudnymi rękami, zrezygnuj z radykalnych środków, monitoruj swoje zdrowie, zmywaj makijaż w nocy. Aby odżywić skórę, wybierz zwykłe domowe produkty z importu do pielęgnacji noworodka.

Problemem wielu dziewczyn jest trądzik. Nie należy zwracać na nie szczególnej uwagi, ponieważ przyczyną ich pojawienia się są hormony. Jednak dziewczyny od czasu do czasu próbują wycisnąć zaskórniki. Dlatego Twoim zadaniem jest nauczenie jej robienia tego w taki sposób, aby krzywda była jak najmniejsza.

Higiena musi być we wszystkim. Dotyczy to również włosów. Długie można prać kilka razy w tygodniu, krótkie co drugi dzień. Do pielęgnacji jest duży wybór szamponów. Pomóż swojej córce wybrać fryzurę, która pasuje do jej twarzy. Lepiej poczekać z kolorowaniem, wyjaśnić dziewczynie, jak szkodliwy jest wpływ różnych czynników zewnętrznych na włosy. Czasami w okresie dojrzewania dziewczyny zaczynają dużo tracić włosy. Koniecznie odwiedź lekarza i użyj środków ludowych - są bardzo skuteczne.

Równie ważne jest monitorowanie stanu dłoni dziewczynki. Główną zasadą jest czystość i perfekcyjne paznokcie. Kup córce dobry zestaw do manicure, pokaż jej, jak wykonać prosty manicure. Przekonaj się, że w jej wieku najlepiej używać bezbarwnego lakieru w kolorze pastelowym.

Prace domowe

Trzeba to robić od najmłodszych lat. Jeśli do czternastego roku życia robiłeś wszystko sam, nie oczekuj szczególnej gorliwości od swojej córki. W każdym razie dziewczyna musi zrozumieć podstawowe zasady porządkowania rzeczy w domu: każda rzecz powinna leżeć w określonym miejscu, musisz po sobie posprzątać.

Negatywne nastawienie wywołuje dziewczyna, która nie umie gotować. To przede wszystkim wyrzut matce. Prędzej czy później będzie musiała zająć się pracą w kuchni. Dlatego od dzieciństwa naucz córkę gotować proste posiłki, zmywać naczynia. Daj jej własne danie.

Każda dziewczyna w okresie dojrzewania interesuje się sztuką użytkową. Zachęcaj do takich pragnień. Obowiązkiem matki jest zaszczepienie córce podstawowych umiejętności robótek ręcznych. Robienie na drutach, szycie pozwoli Ci zdobyć nie tylko niepowtarzalne autorskie rzeczy, ale także nauczy cierpliwości i uwagi. Małe, powtarzalne ruchy działają antystresowo na układ nerwowy. Jak w każdym biznesie, pamiętaj, że najlepiej demonstrować na przykładzie. Jeśli usiadłeś, aby obejrzeć film, zacznij robić na drutach i pozwól swojej córce haftować. Kup młodej szwaczce kosz roboczy, w którym będzie przechowywać przybory do szycia, druty i haczyki. Wszystko to zmusi dziewczynę do powrotu do rozpoczętej pracy. Jeśli umie włożyć gumkę, zrobić na drutach skarpetki, podszyć spódnicę, to już jest podstawa niezależności. Niech córka weźmie udział w wystawach produktów. Jest to interesujące dla rówieśników i dorosłych. Podziwiają talenty dziewczyny, zaczynają traktować ją z szacunkiem. W rezultacie wzrasta samoocena dziecka.

Każda matka pragnie, aby jej córka żyła w zgodzie z samą sobą. W naszej mocy jest zapewnienie, aby dziewczęta opanowały umiejętności i zdolności, które pomogą im z łatwością poruszać się po życiu.

U dziewcząt i chłopców pojawia się nagle i zawsze wcześniej niż myślisz. Dzisiejsze dzieci stają się nastolatkami już w wieku 9-10 lat. Wraz ze wszystkimi cechami dorastania na rodziców spadają trzy globalne zadania:

• jak nie stracić kontroli
• Jak nie zrujnować związku z nastolatkiem.
• jak przetrwać w najbliższych latach

Jeśli jesteś mamą dziewczynki, a Twoja córka zbliża się do magicznego wieku, zachowaj tę kolekcję dla siebie. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o osobie, którą Twoje dziecko wkrótce się stanie.

1. Chce, żebyś ją przytulił i przytulił jak małą dziewczynkę, którą niedawno była. Chyba że nie chce. Nawet nie myśl o dotykaniu jej, jeśli nie chce!

2. Dla niej jesteś najpopularniejszą i najbardziej elegancką osobą na całym świecie. Na serio.

Może cię podziwiać i za pięć minut powiedzieć, że musisz zobaczyć się z chirurgiem plastycznym. Ale przed obiadem znów jesteście najlepszymi przyjaciółmi.

4 . Jest mądra i złośliwa. Nawet za bardzo, że od czasu do czasu jej za to nie dostawała.

5. Jest naprawdę zabawna. A ty nie jesteś zabawny. Nigdy.

6 . Potrafi błyskawicznie przeskakiwać przez drzwi z siłą tornada. Ale znowu nie zamknęła prawidłowo drzwi lodówki.

7. Nienawidzi wszystkiego, co kupiłeś dla niej z ubrań. Tak, lubiła tę niebieską spódnicę. Ale dokładnie taka sama, ale zielona, ​​której nigdy by nie nosiła. Jeśli w lipcu zabronisz jej nosić zimowych butów na grubych podeszwach i swetra, usłyszysz, że nic nie rozumiesz.

8 . Używa całego twojego balsamu. I cały szampon. I szoruj. I twoja cenna butelka białek owsianych i ekstraktu shiitake.

9. Potajemnie (lub nie tak potajemnie) próbuje chodzić do szkoły z pomalowanymi oczami. Nie pozwól jej tego zrobić.

10. Może jeść owocowe bary fitness siedem dni w tygodniu na śniadanie, lunch i kolację. Oferowanie alternatywy jest bezużyteczne.

11. Wierzy, że możesz zrobić wszystko. To prawda.

12 . Myśli, że może zrobić wszystko. To również jest prawdą. Ale jutro będzie poważnie wątpić, czy może cokolwiek zrobić. Twoim zadaniem jest przypomnienie jej prawdy.

13. Różowy jest dla małych dziewczynek. Chce, żeby ściany w jej pokoju były turkusowe, a zasłony limonkowe.

14. Chce iść w tym tygodniu malować. Na następnym jest w karate. Nie martw się, to normalne, próbuje dowiedzieć się, kim jest.

15. Potrzebuje osobistej przestrzeni. Jeśli tego nie wiesz, napisze ołówkiem na drzwiach „zakaz wstępu”.

16 . Dla niej najgorsze jest to, że ma coś innego niż inne dziewczyny.

Niedawno odkryła sarkazm. Ale słuchając jej ostrości i szorstkości, bądź z nią łagodniejszy i nie odpowiadaj tak samo. Może coś takiego wygadać, ale nie potrafi się jeszcze obronić.

18. Nadal potrzebuje mamy. Ale nigdy się do tego nie przyznaje.

19 . Spogląda na ciebie, szukając wskazówek, jak zachowywać się w tym świecie kobiety. Proszę zachowywać się odpowiednio.

20 . Ona naprawdę potrzebuje twojej aprobaty. Naprawdę chce usłyszeć od ciebie, że zrobiła świetnie. Chwal ją.

21. Przygotuj się na to, że przewróci oczami, jeśli ją komplementujesz. Niech cię to nie zmyli. Chwal ją dalej.

22. Poprosi cię o zabranie do domu każdego kociaka, szczeniaka, żółwia, wiewiórki i ptaka, który będzie na twoim podwórku. Ale chętnie oddałaby swojego młodszego brata na aukcji temu, kto zaoferuje najwyższą cenę.

23 . Uwielbia wydawać pieniądze, które jej dajesz.

Ona nie jest tobą. Może wyglądać jak ty. Ona potrafi robić rzeczy dokładnie tak jak ty. Może mieć taki głos jak twój. Ale jest sobą, swoją osobowością. Nie próbuj się z niej robić.

25. Czyta teraz naprawdę fajne książki, takie jak Harry Potter czy Opowieści z Narnii. Ogląda teraz film, w którym nie ma smeshariki i sługusów. Poświęć chwilę i porozmawiaj z nią o kinie i literaturze. Ma ci coś do powiedzenia.

26. Nadal będą zawalenia się, rozpady i wybuchy bomby atomowej. Zwłaszcza kiedy nie spała wystarczająco dużo.

27 . Jest uroczą mieszanką niezdarności i elegancji, opanowania i niepewności.

28. Ale już zaczyna się porównywać do innych. Na pewno odkryje, że czegoś jej brakuje.

29. Powiedz jej, że jest niesamowita.

30 . Każdy. Boga. Dzień.

Pochodzi z thenextfamily.com