Co to znaczy czuć się kobietą. „Zmysłowa kobieta: kim ona jest



Zmysłowy

Zmysłowy

przym., używany komp. często

Morfologia: zmysłowy oraz zmysłowy, zmysłowy, zmysłowo, zmysłowy; bardziej rozsądny; nar. zmysłowo

1. zmysłowy świat- to wszystko obrazy, przedmioty, które postrzegamy i poznajemy za pomocą pięciu zmysłów.

2. zmysłowy percepcję, poznanie itd. nazywają osobą lub zwierzęciem świata zewnętrznego za pomocą pięciu zmysłów.

Poczuj pamięć. | Zmysłowa wizja. | Doświadczenie zmysłowe. | Ile tajemniczych rzeczy można odkryć poza wiedzą zmysłową? | Zwierzęta z natury posiadają zdolność wyczuwania percepcji.

3. zmysłowy miłość to uczucie, które koncentruje się na zaspokojeniu fizycznego pragnienia mężczyzny lub kobiety.

Zmysłowa atrakcja. | Doświadcz zmysłowej przyjemności, przyjemności. | W poezji trubadurów miłość śpiewana była jako zmysłowa radość.

4. zmysłowy mężczyzna- To osoba skłonna do zaspokajania fizycznych pragnień, a także posiadająca podwyższoną wrażliwość na wpływy świata zewnętrznego.

Zmysłowa kobieta. | Zmysłowy mężczyzna cierpi, gdy jego uczuciom nie poświęca się należytej uwagi, chce, aby inni wczuli się w jego smutek i radość.

5. Jeśli wygląd danej osoby tworzy wrażenia związane m.in. z fizyczną przyjemnością, nazywa się to zmysłowy.

Zmysłowe piękno. | Zmysłowe usta. | Zmysłowe usta.

6. Jeśli jakieś działanie lub zjawisko pobudza fizyczne pożądanie mężczyzny lub kobiety, nazywa się to zmysłowy.

Zmysłowy pocałunek. | Zmysłowy zapach. | Zmysłowe tańce afrykańskie.

zmysłowość rzeczownik, oraz.

Słownik wyjaśniający języka rosyjskiego Dmitriev. D.V. Dmitriew. 2003 .

Synonimy:

Zobacz, co „zmysłowe” jest w innych słownikach:

Kapral, cielesny, erotyczny; lubieżny, lubieżny, lubieżny, lubieżny; oleisty; zmysłowy, seksowny, pobudliwy, epikurejski, jakościowy, zmysłowy, erotyczny, zwierzęcy, doskonały, priapiczny rosyjski słownik ... ... Słownik synonimów

ZMYSŁOWY, zmysłowy, zmysłowy; zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy. 1. tylko pełne Przeprowadzane przez zmysły. Percepcja zmysłowa. || Postrzegane zmysłami, konkretne (widzialne, namacalne, pachnące itp.; filozoficzne) ... ... Słownik wyjaśniający Uszakowa

Zmysłowy- Zmysłowy ♦ Rozsądny Obdarzony zdolnością odczuwania, a także postrzegania przez zmysły. W filozofii słowo to jest częściej używane w drugim znaczeniu. Tak więc od czasów Platona świat zmysłowy przeciwstawiany jest nadzmysłowemu…… Słownik filozoficzny Sponville

ZMYSŁOWY, ał, ał; żyła, żyła. 1. pełny Postrzegane przez zmysły (widziane, słyszane, dotykalne, wąchane, smakowane), odnoszące się do takiego postrzegania. Percepcja zmysłowa. 2. Cielesny, z silnie zaznaczoną seksualnością ... ... Słownik wyjaśniający Ożegowa

1) związane z uczuciami, zapośredniczone przez uczucia, postrzegane przez uczucia; 2) w etyce - skłonny do cielesnych przyjemności. Wrażliwość oznacza zatem: 1) zdolność odczuwania percepcji; 2) skłonność do zmysłowości ... ... Encyklopedia filozoficzna

zmysłowy- zmysłowy, krótki. f. zmysłowy i zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy. Wyraźne [zmysłowe] ... Słownik wymowy i trudności ze stresem we współczesnym języku rosyjskim

Zmysłowy- - 1. odnoszące się do zmysłów. Na przykład urojenia czuciowe lub urojenia percepcji; 2. dotyczące czerpania przyjemności z doznań, zwłaszcza „cielesnych”, erotycznych. Zauważamy, że uczucia mogą być nieprzyjemne, na przykład ból; 3.… … Encyklopedyczny słownik psychologii i pedagogiki

Aplikacja. 1. stosunek z rzeczownikiem. uczucie z nim związane 2. Realizowane przez zmysły. 3. Postrzegane przez zmysły (widzialne, namacalne, węchowe itp.); beton, materiał. 4. Dostarczanie fizycznej przyjemności; cielesne, cielesne. 5.… … Współczesny słownik objaśniający języka rosyjskiego Efremova

Zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, zmysłowy, ... ... Formy słów

- @font face (rodzina czcionek: ChurchArial ; src: url(/fonts/ARIAL Church 02.ttf);) span (rozmiar czcionki:17px; waga czcionki:normalna !ważne; rodzina czcionek: ChurchArial ,Arial,Serif;)  dostępny dla zmysłów; wrażliwy; budujące (Prz 14, ... ... Słownik cerkiewno-słowiański

Im bardziej jesteś zmysłowy, tym trudniej jest ci znaleźć kogoś, kto chce mieć z tobą poważny związek.

Możesz iść na wiele randek z ukochaną osobą, ale w pewnym momencie związek przestaje się dalej rozwijać, a powodem tego jest właśnie głębia twoich uczuć. Nie każdy mężczyzna jest na tyle silny, by poradzić sobie ze zmysłową kobietą. I własnie dlatego:

1. Zmysłowe kobiety zadają głębokie pytania.

Zmysłowa kobieta dokładnie przestudiuje twoje życie i zada pytania, na które możesz nie być gotowy na odpowiedź. Nawet na pierwszej randce spróbuje sięgnąć głębiej i zapytać o coś osobistego lub filozoficznego.Takie kobiety nie akceptują pustej rozmowy.

2. Zmysłowe kobiety są zawsze szczere.

Zmysłowa kobieta wierzy w uczciwość i przyzwoitość. Jeśli ją o coś zapytasz, odpowie prawdę i będzie oczekiwać, że zrobisz to samo.

3. Zmysłowe kobiety wiedzą, czego chcą.

Albo kogo chcą. Zmysłowa kobieta wie na pewno, czy cię lubi, a do tego nie musi umawiać się z kimś innym, aby mieć pewność co do swoich uczuć. Jej serce bije tylko dla niewielkiej liczby osób, które dobrze zna.

4. Zmysłowe kobiety pragną głębokich związków.

Lubi długo opowiadać o Twoim życiu, chce usłyszeć jak najwięcej historii o Twojej przeszłości, poznać Twój ból i wnieść do Twojego życia coś wartościowego. Marzy o prawdziwym związku, który oznacza coś więcej niż tylko rozrywkę czy wspólne wyjście.

5. Zmysłowe kobiety nie boją się intymności.

Nie boi się zbliżenia i towarzyszącego mu ryzyka cierpienia. Nie sądzi, że to w jakiś sposób ograniczy jej wolność lub narazi ją na bezbronność. Głębia jej uczuć i intymność idą w parze, a ona zawsze z zadowoleniem przyjmuje intymność w związku.

6. Zmysłowe kobiety widzą na wylot.

Widzi twoją prawdziwą naturę i wie, co czyni cię bezbronnym. Nie będzie ukrywać przed tobą, że cię widzi i zna twoje motywy. I chociaż to sprawia, że ​​czujesz się niekomfortowo, chce, abyś wiedział, że cię rozumie i że nie musisz przed nią udawać.

7. Zmysłowe kobiety pragną spójności.

Od niestałości i nieodpowiedniego zachowania staje się niewygodna. Tęskni za poważnym i trwałym związkiem i doskonale wie, że można je zbudować tylko na stałości. Zmysłowa kobieta nigdy nie weźmie udziału w randkowych grach.

8. Zmysłowe kobiety są bardzo aktywne.

Zachowanie takiej kobiety może być nieco onieśmielające, ponieważ jest zbyt aktywna we wszystkim, co robi. Jej emocje są tak silne jak jej myśli. Nigdy nie będzie obojętna na to, co jest dla niej ważne. I w ogóle nie ma takiej osoby, która mogłaby uspokoić jej temperament.

9. Tylko zmysłowe kobiety wiedzą, czym jest bezgraniczna miłość.

Jeśli nie kochasz jej wystarczająco, ona cię opuści. Nie wie, jak możesz po prostu przyjaźnić się z kimś, kogo kochasz lub kimś, na kim jej zależy. Zmysłowa kobieta widzi, kiedy ktoś nie chce się z nią spotkać w połowie drogi i stopniowo oddala się od wszystkich, którzy nie są gotowi dać jej prawdziwej miłości, której pragnie.

10. Zmysłowe kobiety nie czekają.

Nie będzie czekać, aż uporządkujesz swoje myśli lub przestaniesz w nią wątpić. Jest silna i pełna pasji, dlatego nie marnuje swoich emocji na kogoś, kto nie docenia głębi jej uczuć. I pomimo tego, że szuka szczególnej miłości, kobiety takie jak ona nie boją się samotności.

Zmysłowość - jest to jeden ze składników kobiecej seksualności, jej kontynuacja. Jest to umiejętność odczuwania przyjemności z kontaktu cielesnego z partnerem: z jego dotyku, pieszczot i bezpośrednio ze współżycia seksualnego. Dlatego ważne jest zrozumienie, zaakceptowanie i rozwój tego aspektu kobiecości. Bardzo często problemy ze zmysłowością u kobiet wynikają z tego, że nie potrafią one poddać się swoim uczuciom i zaakceptować innego.

Pojęcie „zmysłowości” ma wiele aspektów. Cały wizerunek kobiety lub niektóre jego aspekty – spojrzenie, usta, dłonie – mogą być odbierane jako zmysłowe. Niewątpliwie reakcja zmysłowej kobiety na dotyk lub pieszczotę sprawia przyjemność jej kochankowi, podnosi jego samoocenę i zaufanie do ukochanej. Badając swoje ciało, jego aspekty, rozumiejąc swoje potrzeby, możesz łatwo wytłumaczyć partnerowi, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy. Zobaczysz, jak zmieniają się wspaniałe relacje, gdy dostarczana przyjemność jest wzajemna.

Ale nie każda kobieta rodzi się zmysłowa. Wiele osób traci tę właściwość w procesie dorastania. Na jej obecność lub brak wpływa stres w pracy, stres, relacje rodzinne, gdy występują bariery psychologiczne związane ze stosunkami seksualnymi. W rezultacie wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z wagi tego aspektu stosunków seksualnych.

Miłość i uczucia nie wystarczą, aby seksualna strona naszej istoty żyła z pełną mocą. Miłość do mężczyzny nie zmienia modelu seksualności, który odziedziczyliśmy po naszych mamach i babciach w postaci rozmaitych zakazów i kompleksów. Ale to we wczesnym dzieciństwie kształtuje się nasza przyszła zdolność do odczuwania wyzwolenia w seksie.

25-letnia dziewczyna, nazwijmy ją Oksaną, zwróciła się do psychologa o spotkanie. Mówi, że praktycznie nic nie czuje, gdy dotyka jej ukochany mężczyzna. Spotyka się z nim przez sześć miesięcy, bliskość była niejednokrotnie.

„Oczywiście cieszę się, kiedy mnie dotyka, ale nie czuję silnego podniecenia. Nie rozumiem, dlaczego tak jest.

W trakcie pracy z psychologiem okazało się, że Oksana od dzieciństwa była wychowywana tylko przez matkę. Rozwiodła się z ojcem z powodu jego niewierności. A dziewczyna nie słyszała nic dobrego ani o nim, ani o innych mężczyznach w wieku nastoletnim. Dlatego nie kształtowała pozytywnego stosunku do mężczyzn, do intymności z nim.

Po pracy ze specjalistą dziewczynie udało się pozbyć blokad psychologicznych, a także rozwijać swoją zmysłowość za pomocą różnych technik seksuologicznych.

Jak powinna działać wrażliwość?

Ważne jest, aby pamiętać, że musisz rozwijać swoją zmysłowość w różnych kierunkach. Badanie wrażeń z dotyku zewnętrznego - na skórę w różnych częściach ciała i wewnętrznego - na mięśnie pochwy. Jednocześnie ważne jest, aby pamiętać: zmysłowość nie jest cechą, którą nabywa się w dzień lub dwa. Jest to proces samodoskonalenia, który wymaga czasu i cierpliwości. Przygotowanie się do przyjemności to coś, czego zwykle nas nie uczy. Ale to cała sztuka.

Studiuj swoje ciało

Zrób to sam, a także z partnerem. Metodę można stosować z różnymi tematami. Aby to zrobić, przygotuj kilka przedmiotów o różnych fakturach - kawałek tkaniny, futro, jedwabny szal, liść dowolnej rośliny, kostkę mydła. Następnie musisz przejść na emeryturę, usiąść w wygodnej pozycji i zrelaksować się. Poruszaj rękami nad tymi przedmiotami przez 10-15 minut. Musisz skupić się na uczuciach dotyku. W razie potrzeby możesz zamknąć oczy. Możesz dotykać przedmiotem do różnych części ciała, notując swoje odczucia i zapamiętując je.

Możesz przeprowadzić ten sam eksperyment ze swoim partnerem. Może również dotykać twojej skóry przedmiotami, a następnie rękami, jednocześnie odnotowując twoją reakcję.

iść tańczyć

Taniec w różnych kierunkach pomaga kobiecie się zrelaksować, wyzwolić, poczuć się pewnie i atrakcyjnie. Ponadto w tańcu zaangażowanych jest wiele mięśni, dzięki czemu ciało staje się młodsze, wysportowane i seksowne. Ponadto poszczególne kierunki bardzo dobrze trenują mięśnie wewnętrzne miednicy małej. To z kolei zwiększa ich wrażliwość, przynosząc kobiecie więcej przyjemności podczas stosunku.

Naucz się rozmawiać o tym, co i jak lubisz w seksie

Chociaż oczywiście trudności w komunikacji na tematy seksualne są nieodłączne u wielu kobiet. W dużej mierze ze względu na to, że są nieśmiałe i zwyczajnie nie wiedzą, jak mówić o swoich preferencjach. Czasami po prostu boją się otworzyć.

Jednocześnie należy pamiętać, że jeśli takie tematy nie były wcześniej omawiane w parze, to nie warto szokować partnera długimi historiami. Możesz zacząć od krótkich uwag na temat tego, co naprawdę Ci się podobało. Mówiąc o swoich pragnieniach seksualnych, mów konkretnie o uczuciach i nie doradzaj ani nie krytykuj. Mów szczerze i szczerze, ale nie w sposób obraźliwy, aby nie zranić uczuć ukochanej osoby.

Rozwiń poczucie pewności siebie i swoich uczuć

Wewnętrzna pewność siebie kobiety, która sunie w każdym spojrzeniu, geście, słowie, niewątpliwie wpływa na postrzeganie innych wokół niej. Kochanie siebie jest jednym z najważniejszych punktów w zdobywaniu zmysłowości i staniu się seksualnym.

Kochaj siebie, napełnij się miłością. To nauka dbania o siebie, posiadania i spełniania swoich pragnień.

Jeśli istnieje chęć porównania się z innymi lub uzyskania ich aprobaty, jeśli nie stać mnie na popełnianie błędów i samodyscyplinę, jeśli „wiem”, jak „bezwartościowy” jestem i bardzo się boję, że jeśli wszyscy wokół ja też „dowie się”, wtedy „obnażą mnie, pogardzają i odwrócą się ode mnie”, a wtedy na pewno mnie nie pokochają… W takich refleksjach kobieta traci nie tylko swoją zmysłowość, ale i siebie.

Ale odrzucenie lęków, zażenowania i otwarte, z przyjemnością przyjmowanie wszystkich pieszczot, jakie daje mężczyzna, nie zawsze jest łatwe. Rzeczywiście, w procesie stawania się, jesteśmy pod wpływem wielu źródeł informacji i ludzi. Przede wszystkim - rodzina, środowisko, telewizja. W rezultacie, jak pokazuje praktyka, wiele kobiet jest złożonych, wstydzi się swojego ciała i pragnień seksualnych. Odczuwają wstyd za swoją „rozwiązłość”, nie zdając sobie sprawy, że zmysłowość jest naturalną właściwością kobiety.

Zdarza się, że dość trudno jest „zrzucić” tabliczkę tego wszystkiego i znaleźć siebie. W takim przypadku lepiej skontaktować się ze specjalistą - psychologiem lub psychoterapeutą. Będą potrafili zidentyfikować przyczyny poszczególnych blokad psychologicznych i pomóc sobie z nimi radzić.

Daj energię seksualną szansę na bycie

Ważne jest, aby nadać swojej zmysłowości i seksualności należytą wagę, poświęcić czas na przemyślenie tego. Spędzamy czas chodząc do kina, czytając książkę lub spotykając się z przyjaciółmi. Przyjemność też wymaga czasu. Konieczne jest przygotowanie umysłu i ciała do zaakceptowania drugiego. Musisz powiedzieć swojemu ciału, że doświadczy przyjemności. Aby seks miał życiodajną moc, musi mieć swoje miejsce w naszym życiu.

Seksowna kobieta - czym ona jest?

Seksowna kobieta jest nie tylko zmysłowa. Jest zadbana, stylowa, umie się zaprezentować. Zna swoje mocne strony i wie, jak ukryć swoje słabości. Łatwo flirtuje z mężczyznami, ale nie przekracza granicy, za którą zaczyna się wulgarność. Jednocześnie dla każdego konkretnego mężczyzny seksowna kobieta jest swoim własnym wizerunkiem. Dla jednych ważny jest wygląd, dla innych inteligencja i erudycja. Dlatego najlepszą opcją jest szukanie siebie i rozwijanie tych cech, które lubi twój mężczyzna, jeśli jesteś już w parze.

Jednocześnie ważne jest, aby pamiętać o fizjologicznych cechach organizmu. W końcu poziom hormonów wpływa na pożądanie seksualne. A wygląd zmienił się na przestrzeni lat. I lepiej być na to przygotowanym.

Więc, od 20 do 30 lat dziewczyna jest zajęta edukacją, szukaniem siebie pod względem wyglądu, ogólnego stylu, budowania kariery. W tym okresie bardzo ważne jest, jak szybko kobieta odnajduje partnera życiowego. Życie seksualne może być nieregularne. Lub odwrotnie - po prostu wejdź w stały kanał.

W wieku 30 kobieta z reguły ma już wystarczające doświadczenie seksualne i wie, czego chce i co lubi. W tym okresie następuje szczyt seksualności, ponieważ poziom hormonów jest na wysokim poziomie i wewnętrznie kobieta jest gotowa na innowacje, eksperymenty i samopoznanie w tym kierunku.

W wieku 40 kobieta zachowuje swoją seksualność. Ale potem poziom hormonów zaczyna spadać, a popęd seksualny może nie być tak silny, jak w poprzednich latach. Jednak życie seksualne może być dość aktywne.

W wieku 50 kobieta wchodzi w menopauzę i może doświadczyć gwałtownego spadku pożądania seksualnego. Z drugiej strony według statystyk jest to typowe dla około 40% kobiet. Chociaż kobieta może doświadczać kompleksów związanych ze zmianami fizjologicznymi, musi zrozumieć, że to nie koniec jej życia seksualnego. Może nie jest tak nasycony jak wcześniej, ale zdecydowanie nie powinieneś go odmawiać.

Zmysłowość i seksualność kobiety są więc pojęciami wieloaspektowymi. Ale te aspekty kobiecości mogą i powinny być badane i rozwijane. Czerpanie przyjemności z bycia kobietą, przebywanie w tym stanie w każdej sekundzie rozjaśnia życie, wypełniając je wydarzeniami i wrażeniami. Przepełniony tym uczuciem będziesz mógł się nimi dzielić, poprawiając i uszczęśliwiając mężczyznę obok ciebie.

Jaki jest Twój świat zmysłów? Czy postrzegasz świat zmysłami? Wstajesz rano i czujesz świeżość poranka, odnowienie i radość nowego dnia? Czy masz ochotę na kolejny krok, który musisz zrobić? Czy czujesz, jak zmienia się Twoje odczucie, gdy się uśmiechasz i prostujesz plecy? Czy czujesz bezdenność nieba? Czy czujesz podziw, gdy jesteś wystrojony, gotowy gdzieś iść i poprawić ostatnie szlify swojego wizerunku przed lustrem? Czy czujesz się dumny, gdy wykonałeś ważne zadanie? Czy odczuwasz przyjemność, gdy jesteś w pięknym miejscu?

Czy twój świat jest wypełniony uczuciami? Czy Twoje życie jest zmysłowe? A może składa się z myśli, planów, co zostało zrobione / co należy zrobić? co jest dobre, a co złe? Jeśli jesteś w mentalności – dużo myślisz i przetwarzasz – to często jesteś naprawdę zmęczony, ponieważ ograniczasz naturalny przepływ – przepływ uczuć.

Kiedy tłumisz tę zmysłowość, kiedy blokujesz swoje uczucia – fizyczne i duchowe zmysły – zasadniczo odcina to przepływ energii, energii życiowej, która wchodzi do twojego życia poprzez odczuwanie. I jak bardzo może zmienić twoje życie, pomóc ci stać się wypełnionym, jasnym, różnorodnym, zmieniającym się i płynącym, jeśli pozwolisz sobie czuć.

oferuję pomoc kilka praktycznych narzędzi aby pomóc ci odkryć twoją zdolność odczuwania.

1. Przede wszystkim pozwól sobie czuć.

Czuć wszystko, co w danej chwili czujesz, bez minimalizowania, ale nie intensyfikowania, nie uciekania i nie zastępowania jednego uczucia drugim, szczerze i bardzo szczerze. Nie tylko pozytywne, ale i negatywne.

Z reguły uciekamy od bólu, cierpienia, nie chcemy odczuwać niczego, co jest choćby ściśle związane z bólem, cierpieniem czy agresją. Jednak robiąc to tylko opóźniamy nieuniknione – te uczucia i tak nas ogarną, tylko wtedy będzie to wydawać się niewystarczające. P pozwól sobie nie uciekać od negatywnych uczuć, nie udawać, że ich nie ma, ale spotkać się z nimi twarzą w twarz, przyznać się i wreszcie uwolnić się, by doświadczać więcej pozytywnych stanów, tych pozytywnych uczuć, o których marzymy.

Zapytaj siebie co czuje? I przynajmniej dla siebie, wyrażaj to, co czujesz w różnych momentach i pozwól sobie przeżyć je, jak się okazuje, na poziomie, który jest teraz dostępny.

Pozwoli ci to uświadomić sobie, co kryje się za twoimi uczuciami, co cię motywuje w różnych sytuacjach? To pozwoli ci zrozumieć swoje uczucia, a nie je odrzucić. To pozwoli im zamanifestować się w sposób naturalny i swobodny, a nie zniekształcony, jak to często bywa.

Często zadaję jedno pytanie: co Cię motywuje, by iść naprzód? Co Cię motywuje, gdy chcesz coś osiągnąć, coś zrobić? I zastanów się, co cię napędza w życiu? - Twoje uczucia mogą pomóc odpowiedzieć na to pytanie (na przykład możesz uciec przed czymś nieprzyjemnym lub gonić za czymś, co wydaje się ważne, ale nie żyjesz teraz).

2. Pozwól sobie przejść przez uczucie bólu i bezbronności lub strach przed zranieniem/strach przed byciem bezbronnym.

W chwili, gdy czujemy ból, jesteśmy bezbronni i bezbronni. W tym momencie możesz otrzymać kolejną porcję bólu od innych – z niewiedzy, „jak najlepiej” lub celowo. Nawet w najprostszych słowach - przestań, daj spokój, wszystko może się zdarzyć - słowa, które nie rozpoznają tego, co w tej chwili czujesz. Często boli jeszcze bardziej, znacznie gorzej niż samo uczucie. Bo nie ma wrażliwości, akceptacji, pozwolenia sobie na życie i szacunku dla jakiegokolwiek uczucia, nie ma miejsca. W takiej chwili nie możemy kontrolować siebie ani innych, ale równie dobrze możemy założyć maskę i zamknąć się, nie czuć, zamarznąć. Ale jednocześnie zatrzymujemy się na inne uczucia, które są przeciwstawne temu, co powoduje ból, cierpienie - na miłość, radość, przyjemność, szczęście.

3. Pozwól sobie na pragnienie i pragnienie.

Widzę, jak wiele kobiet nie pozwala sobie na pożądanie i chcieć. Najczęściej ma to związek z wychowaniem. Jak często mówiło się: chcesz dużo - dostajesz trochę, żeby coś dostać musisz najpierw na to zapracować, a na to trzeba ciężko pracować (nauczyć się wszystkich lekcji itp.), a potem może się uda bierz co chcesz. A może byłeś posłusznym i wygodnym dzieckiem i aby na próżno nie przeszkadzać matce, o nic nie prosiłeś, zadowoliłeś się tym, co masz. A może twój poziom stresu jest poza skalą, że już niczego nie chcesz ...

A najczęściej są to dobre, wykształcone dziewczyny, które nie pozwalają sobie na życzenie. Tak, robią dużo, dużo dobrych, dobrych uczynków. Najczęściej - najpierw komuś innemu, ale nawet nie do zaakceptowania siebie, a nie zawsze pozwalają chcieć czegoś.

Powstaje dylemat: czy nie wiem, czego chcę? Ale w życiu musisz wiedzieć, czego chcesz, inaczej nie ma kierunku, w którym się masz ruszyć, nie ma szczęścia i satysfakcji z tego, że podążasz własną ścieżką i dochodzisz do tego, czego chcesz.

Dlatego ważne jest również, aby umieć wymówić „chcę”, „chciałbym”. Na przykład nauczyłem się to robić w życiu (wcześniej nawet nie odwróciłem języka). W związkach nauczyłem się mówić o tym, czego chcę. We współpracy, w jedzeniu... W różnych dziedzinach. Wyraźnie, wyraźnie, bez przesady.

Ale dopóki nie wypowiedziałem świadomie pierwszego „chcę”, pragnienia się nie spełniły, nie pojawiły się w życiu, a raczej możliwości ich manifestacji i realizacji. A kiedy zdałem sobie z tego sprawę, pragnienie i wyrażanie moich pragnień stało się znacznie jaśniejsze i wyraźniejsze.

Dlatego każdy, kto ma problemy z wyrażaniem swoich pragnień, zwróć uwagę. Jeśli tak, pozwól sobie powiedzieć „Chcę…” przez cały dzień, a następnie jasno określ, czego chcesz…

4. Pozwól sobie na jak najwięcej doznań cielesnych i zwracaj uwagę na to, co dzieje się w ciele.

Pozwól się dotknąć. Częściej dotykaj swojego ciała. Zrób sobie masaż, pogłaszcz się, rozciągnij, poczuj słodkie napięcie w mięśniach, poczuj blisko ciała, uczesaj się, poczuj miękkość włosów… baw się dobrze. Jednocześnie dawaj uczucia, częściej przytulaj, uśmiechaj się, całuj.

5. Wróć do oddechu.

Kiedy wracasz i zwracasz uwagę na to, jak oddychasz, twój rytm zwalnia, jesteś nie tylko napełniony tlenem, ale także stajesz się obecny w tej chwili, w momencie wdechu i automatycznie zostajesz przeniesiony do świata wrażeń ciała i uczuć. Dzięki uważnemu oddychaniu pozwalasz sobie czuć i żyć z uczuć.. To najprostsza praktyka ze wszystkich, najbardziej naturalna, ponieważ oddychanie jest podstawą naszego życia. Wiele osób po prostu zapomina.

6. Pozwól sobie na przynajmniej jedną zmysłową przyjemność dziennie.

Ważne jest, aby kobieta odczuwała energię przyjemności, przyjemności, a także lekkości, aby zmienić punkt widzenia postrzegania życia, pracy, związków, działań itp. Z „Będę pracować” na „Zrobię to z łatwością , z przyjemnością".

Aby zmienić swój stosunek do życia. Na przykład nie „kiedy przechodzę przez całą traumę / pozbywam się negatywności / realizuję swoje projekty / buduję relacje”, ale nawet jeśli coś jest nie tak, żyję, cieszę się tym, co jest i akceptuję zmiany i możliwości zmiany tego, co jest źle w moim życiu, czego nie lubię i nie lubię. I robić to dla przyjemności, a nawet czynić wysiłki dla przyjemności (pamiętaj, że na treningu pewien poziom napięcia ciała powoduje przyjemność).

Bo przyjemność, przyjemność, radość angażuje się w doświadczanie życia, w takich momentach coś nas cieszy, jakieś doświadczenie, doświadczenie, działanie. A kiedy człowiek doświadcza życia, życie staje się jaśniejsze, pełniejsze i bogatsze.

Co sprawia przyjemność? Uruchamia przepływ energii, aktywuje komponent zmysłowy, łączy nas z przepływem życia.

Czym jest zmysłowa przyjemność? - Dowolny, możesz zrobić swój ulubiony napój, a potem go popijać, ciesząc się każdym łykiem, do końca degustując, degustując, czując smak. Tylko? - A jeśli tak?

7. Zrób coś kreatywnego, co lubisz najbardziej i daj się zanurzyć w procesie twórczym.

Jeśli skupisz się na procesie, automatycznie przełączysz się na czucie. Lub pozwól sobie poczuć proces, w którym się znajdujesz.

Na przykład, kiedy piszę, nie myślę już o tym, co w końcu wyjdzie, nie sądzę, że muszę wysłać artykuł i jak to będzie odebrane, tj. jaki wynik uzyskam, po prostu zanurzam się w samym procesie, pozwalam mu się rozwinąć i po prostu czuję, czuję, co napisać. Jeśli uważam, że jakaś fraza jest nieodpowiednia, czuję to i usuwam. Jeśli czuję, że muszę to odłożyć, a potem dokończyć, bo czegoś brakuje, to robię to. Ale nie sądzę, czuję - i wydaje mi się, że na tym opiera się proces twórczy - na zmysłowej kreacji w jakimkolwiek procesie.

8. Komunikuj się ze światem zewnętrznym poprzez uczucia i wyrażaj swoje uczucia światu.

Zwróć uwagę na zapachy, dźwięki, doznania, energię, smak – wszystko, co jest częścią percepcji zmysłowej.

Czy czujesz zapach jedzenia, które ugotowałeś na obiad? Kiedy jesz, czujesz smak jedzenia? Czy pozwalasz sobie czuć, kiedy jesteś dotykany? Co czujesz, kiedy mówisz? Co czujesz w wyniku tego, co widzisz, słyszysz, kiedy dotykasz człowieka, przedmiotu nieożywionego, zwierzęcia, rośliny, czegoś innego w twojej fizycznej rzeczywistości? - Czy reagujesz na wszystko, co sprawia, że ​​czujesz?

I również wyrazić swoje uczucia światu - daj radość, ciepło, jeśli nadejdzie gniew, pozwól sobie na złość. Czy inni są świadomi twoich uczuć? Czy pozwalasz sobie na wyrażanie siebie poprzez swoje uczucia?

9. Pamiętaj, że jesteś istotą seksualną i pozwól sobie na wyrażanie swojej seksualności.

To naturalne, że kobieta i mężczyzna są sexy. I ta linia – kiedy seksualność jest naturalnym promieniowaniem energii, naturalnym przepływem życia przez nas, z jednej strony ważne jest, aby jej nie blokować, z drugiej strony nie przesadzać – ważne jest, żeby to poczuć , ale kiedy poczujesz równowagę w środku - daje to ogromne poczucie pewności siebie jak u kobiety i pozwala odsłonić swoją zmysłowość.

Ile energii potrzebujesz, aby pomieścić swoją seksualność? A ile energii potrzeba, aby pozwolić sobie to zamanifestować, aby rozpocząć ten zmysłowy przepływ energii? Co dla ciebie oznacza bycie sexy, pokazywanie swojej seksualności? Jak chciałbyś to zrobić? Jak byś to zrobił, gdybyś był sam ze sobą i tylko ze sobą? Jak okazywałbyś intymność wobec siebie?

10. Pobudź swoją czakrę sakralną.

Za zmysłowość, seksualność, kreatywność odpowiada ośrodek energetyczny - czakra sakralna, która znajduje się w podbrzuszu. Może energia nie wchodzi do centrum w odpowiedniej ilości. Następnie możesz wykonać następujące ćwiczenie energetyczne.

Dobrze potrzyj dłonie, aby się rozgrzały, rozsuń je, poczuj, jak przepływa między nimi energia. I zwiń rękoma kulę energii pomarańczowego światła i, jak kulę, skieruj energię do czakry krzyżowej, a następnie ponownie do dłoni, a następnie wyślij tę kulę ponownie do czakry krzyżowej i tak dalej, aż poczujesz lekkie ciepło i napełnianie. Przestań, to wystarczy na dzisiaj. Ważne jest, aby stopniowo uwalniać energię, jeśli nie robiłeś tego wcześniej.

11. Możesz też wykonać taką małą medytację na połączenie się ze źródłem zmysłowości (a właściwie z płynącymi wodami życia) w sobie.

Weź głęboki oddech, zrelaksuj swoje ciało i połącz swoją świadomość z czakrą sakralną. Wyobraź sobie, że znajdujesz majestatyczną oazę świeżej, czystej wody w opustoszałej przestrzeni swojej czakry sakralnej, miejsce, w którym woda była zatruta w przeszłości lub wyschła z lęku przed czuciem i braku emocji, co skutkowało przeszkodami, które zaślepiły Cię na odkrywanie ta święta oaza.

Wejdź do tej oazy wody, poczuj chłód otulający twoje ciało, zanurz się w nim całkowicie i pij tę słodką wodę, aż całkowicie ugasisz pragnienie.

Nadal pozwalaj sobie na przebywanie w wodzie, pływanie, nurkowanie, odczuwanie każdej chwili tego wspaniałego doświadczenia, jak ten przezroczysty płyn otacza twoje ciało.

Teraz w swojej pustynnej oazie pływaj na plecach, chłonąc promienie słońca, które świeci bezpośrednio na ciebie. Wchłoń ciepło tego potężnego słonecznego źródła tworzenia i inicjacji.

Wyobraź sobie, że twoje ciało staje się cieplejsze, a wraz ze wzrostem temperatury zaczynasz zrzucać warstwy, które owijałaś wokół siebie, próbując utrzymać ciepło. Pozwól tym promieniom przeniknąć twoje serce i twoją czakrę sakralną, uwalniając cię od izolacji twojej przeszłości i kontynuuj usuwanie każdej warstwy, aż będziesz w stanie siedzieć nago i doświadczać czystych uczuć, całkowicie czystych uczuć - bez jakiejkolwiek toksyczności lub zamarzania.

A jak tylko będziesz miał dość, jak tylko poczujesz, że trochę się otworzyłeś i odzyskałeś zdolność do czystych uczuć i odczuwania przepływu wód życia, weź kilka głębokich oddechów i wróć.

12. I wreszcie. Pozwól sobie na zmniejszenie liczby toksycznych myśli o sobie.

Tak, tak, myśli. Bo wywołują w stosunku do siebie najbardziej nieprzyjemne i toksyczne uczucia, których nie chce się żyć, co oznacza blokowanie możliwości odczuwania. Kto lubi czuć się nieszczęśliwie, niewłaściwie itd.? Nikt. Ale to uczucie wywołuje myśl. Więc bądź świadomy tego, co o sobie myślisz? A zwłaszcza, gdy myślisz, że nie jesteś wystarczająco dobry, wystarczająco mądry lub masz w sobie coś wręcz negatywnego. Czy naprawdę w to wierzysz? Czy naprawdę możesz powiedzieć, że to prawda? Czy to w 100% prawda? - Nie? „W takim razie warto wierzyć bezwarunkowo w tę myśl, jakby to była jedyna prawda?” A może warto wybrać inne myśli, które są bardziej zgodne z prawdą?

To nie jest pełna lista tego, jak możesz ujawnić swoją zmysłowość.

Pamiętaj, po prostu nie opieraj się nurkowaniu, odkrywaniu siebie i świata zmysłami.

I po chwili zauważasz, że coś zaczyna się zmieniać – zaczynasz łapać aby zrozumieć odcienie, niuanse, zmiany, zaczynasz rozumieć swoje uczucia, uczucia innych, zaczynasz rozumieć, że świat jest inny, ma niewyobrażalną ilość odcieni kolorów, zapachów, dźwięków, wrażeń dotykowych i smakowych… ma niesamowitą różnorodność uczuć, którymi możemy żyć – jednym słowem zaczynasz żyj głębiej i pełniej, jeśli tylko pozwolisz sobie czuć.

Czy pozwalasz sobie czuć? Jaki jest Twój świat zmysłów? Którą z proponowanych postawicie sobie za jeszcze większe ujawnienie swojej zmysłowości?? - Udostępnij w komentarzach poniżej!

Powodzenia we wszystkim, Evgenia Medvedeva

„Zmysłowa kobieta: kim ona jest?”

Czym jest wrażliwość? Przede wszystkim to całkowita otwartość na przyjemność – nie tylko w sferze intymnych relacji, ale także w każdym aspekcie życia codziennego. Zmysłowe dziewczyny w każdym wieku ucieleśniają naturalną kobiecość w całej okazałości, czarując innych i olśniewając wewnętrznym pięknem. Wydają się mieć w sobie iskrę ognia. Czerpią maksimum przyjemności z życia i spokojnie akceptują siebie tak, jak stworzyła je natura.

....Tajemnica zmysłowości.

Najbardziej zmysłowe kobiety żyją chwilą, nie pozwalając sobie na ugrzęźnięcie w przeszłości lub bez końca martwienie się o przyszłość. Cieszą się egzystencją w każdej sekundzie, znajdując upodobanie w pełnym postrzeganiu aktualnej rzeczywistości. W rzeczywistości zmysłowość to umiejętność odbierania niezrównanej przyjemności z dowolnego doświadczenia, komunikacji z ludźmi, intymności, a co najważniejsze, od siebie.

.... Proste szczęście.

Pierwszą gwarancją prawdziwej zmysłowości jest całkowite zjednoczenie z własnymi emocjami. Jednocześnie nie powinieneś utonąć w negatywnych doświadczeniach; Twoim celem powinno być szczęście, radość i przyjemność. Co dokładnie wywołuje uczucie nieopisanej rozkoszy? Nastaw się na regularne ładowanie z pozytywem i każdego dnia znajdź aktywność, która pozwoli Ci się zrelaksować, odwrócić uwagę od powagi rutynowych obowiązków i po prostu cieszyć się byciem. Radość prowadzi do ekstazy. Włącz swoją ulubioną piosenkę i śpiewaj ze swoim ulubionym artystą na całych płucach, jeśli tego wymaga twoja dusza. Albo zapomnij o wszystkich problemach i zacznij tańczyć, nie zwracając uwagi na kalendarze, zegary i rany. Zmysłowa kobieta jest zawsze energiczna, pełna witalności i szczęśliwa. Potrafisz cieszyć się przypływem emocji, pasją i radością każdego dnia. Odrzucając bezużyteczne doświadczenia i przestając marszczyć brwi, zaczniesz promieniować zmysłowością pochodzącą z głębi twojej kobiecej natury.

....Naturalna kobieca esencja.

Zmysłowe wizerunki kobiet opierają się na naturalnych cechach – kokieterii, figlarności i miękkości. Być może straciłeś kontakt z tymi podstawowymi cechami, ale nic nie szkodzi: kobieca esencja wciąż żyje w twojej duszy - po prostu musisz ją usłyszeć. Jesteś błyszczącym, niesamowitym, bezcennym, wspaniałym diamentem. Blask jest Twoim priorytetem. Energia kobiecości polega na akceptacji, a ponowne połączenie się z twoją kobiecą duszą pozwoli ci otworzyć się na akceptację przyjemności we wszystkich jej formach. Ciesz się każdą chwilą życia; gdy staniesz się silniejszy, twoja kobieca natura nabierze potężnej siły magnetycznej, która przyciąga do ciebie mężczyzn, tak jak miód przyciąga pszczoły. Nie tylko seksowna, ale i zmysłowa kobieta – co to takiego? Jest pewną siebie panią losu, akceptującą siebie taką, jaką jest i nie zawstydzoną akceptacją swojej pierwotnej kobiecości.

.... Praktyki duchowe.

Popularne praktyki duchowe pomogą Ci dostroić się do właściwego rytmu i poczuć prawdziwe pragnienie życia: joga, medytacja, masaż, specjalne techniki oddychania. Naucz się oddychać przeponą, aby twój oddech był tak głęboki i pełny, jak to tylko możliwe. Pomyśl, że każdy wdech i wydech to okazja, by jak najlepiej wykorzystać chwile, której doświadczasz. Biorąc pod uwagę, że oddychanie jest podstawową potrzebą każdej żywej istoty, świadomość takich prostych i bardzo potrzebnych działań pomoże ci poczuć się bardziej częścią rzeczywistości.

.... Strumienie myśli.

Miłość ze zmysłową kobietą to niezapomniane przeżycie dla mężczyzny. Nic dziwnego, że wszyscy seksuolodzy są zgodni, że wszelkie problemy w sferze intymnej wiążą się z kompleksami i niewłaściwymi postawami w głowach płci pięknej. Jeśli nie potrafisz w pełni cieszyć się seksem, nie jesteś gotowy, by w pełni zaufać swojemu partnerowi, nie chcesz się całkowicie otworzyć i zademonstrować własnej przyjemności, być może będziesz musiał zwrócić uwagę na osobliwości swojego myślenia. Wiele osób wstydzi się swoich myśli i przypadkowych emocji, ulotnych wrażeń i ukrytych intencji. Pamiętaj, że twoje myśli i emocje nie definiują tego, kim jesteś. To tylko rodzaj produktu ubocznego życia i należy go traktować z neutralnej pozycji obserwatora. Analizuj myśli, przeżywaj emocje, ale nie pozwól im kontrolować swojej osobowości. Nie zapominaj: to, co dzieje się w głowie człowieka, określa jego ogólny stan oraz dobre samopoczucie moralne i fizyczne. Czy skupiasz się na pozytywnych, afirmujących życie myślach, czy pozwalasz sobie utonąć w otchłani smutku, rozpaczy i urazy?

….Wniosek.

Zmysłowa kobieta to przede wszystkim dama, która żyje każdą chwilą przyjemności i dąży do osiągania jeszcze większych przyjemności. Zasada ta dotyczy wszystkich aspektów życia, choć najwyraźniej przejawia się w sferze relacji intymnych. Pozwól sobie być sobą, zaakceptuj swoją istotę i swoją naturę, wybacz sobie wszystko, co ciąży na Tobie nieuniknionym ciężarem winy. Nie jest to łatwe, zajmie dużo czasu i wysiłku, aby w pełni przyzwyczaić się do rzeczywistości i zrozumieć swoją naturę. Ale kiedy zrozumiesz tajemnicę własnej zmysłowości, z pewnością zaczniesz zauważać, jak otaczający Cię mężczyźni dają Ci coraz więcej komplementów, zwracają coraz większą uwagę. Jeśli masz małżonka lub wieloletniego partnera, upewnij się, że jesteś mocno na ścieżce prowadzącej do osiągnięcia idealnej harmonii we wspólnym życiu.