› › Wszystko, co musisz wiedzieć o hipnozie regresywnej i jej skutkach. Trening hipnozy regresywnej

Wszystko, co musisz wiedzieć o hipnozie regresywnej i jej skutkach. Trening hipnozy regresywnej

« W niedalekiej przeszłości, w moim życiu, w niesamowity sposób powtarzały się sytuacje, które sprawiały, że ciągle cierpiałem. Zmienili się ludzie i sceneria, ale same sytuacje pozostały takie same. To było tak niesamowite, że mogłem przewidzieć ze 100% pewnością dalszy rozwój wydarzeń na samym początku pojawiania się relacji czy sytuacji. Zawsze uważnie obserwowałem wszystkie moje reakcje emocjonalne i działania, które mogły wpędzić mnie w wydeptaną rutynę, ale bez względu na to, jak bardzo się starałem, zakończenie zawsze pozostawało takie samo. Zbiegi okoliczności były tak zdumiewające, że nie można było ich wytłumaczyć po prostu splotem okoliczności. Zrozumiawszy, że to ja jestem źródłem problemów, zacząłem ćwiczyć techniki rekapitulacji. Próbowałem zidentyfikować te momenty z przeszłości, przeżywając, które przyciągałem do swojego życia ludzi, którzy później mnie skrzywdzili. Wszystko to było nieskuteczne. Wraz ze słusznym moim zdaniem scenariuszem zawsze istniał alternatywny. Nigdy nie rozważałem hipnozy jako metody znajdowania źródła problemów, aż pewnego dnia przypadkowo zobaczyłem reklamę sesji regresywnej hipnozy. Postanowiłem najpierw przeczytać więcej o tej metodzie. Po przejrzeniu tematu zdałem sobie sprawę, że na pewno najpierw wypróbuję jego darmową wersję, czyli postanowiłem sam spróbować opanować hipnozę regresywną. O dziwo mi się udało. Okazało się to jeszcze łatwiejsze i szybsze niż to, do czego początkowo się przygotowywałem. Zajęło mi to tylko kilka niezależnych sesji i udało mi się przebić przez grubość warstw do warstwy moich przeszłych doświadczeń. Tam mogłem z absolutną jasnością zobaczyć pochodzenie i rozwój sytuacji, które naprawdę powtarzały się jak zdarta płyta. „Igła” życia nieustannie wsuwała się w dawny, wycięty rowek na talerzu losu i nie było szans na uniknięcie tego, jeśli nie widziało się i nie rozpoznało tego momentu z góry. Widząc i rozumiejąc to, moje życie natychmiast się zmieniło. Po raz pierwszy czuję się w nowym miejscu, z nowymi ludźmi. Czuję się świeżo, słyszę nowe melodie i czuję nowe zapachy. Żyję …."

(fragment listu od Swietłany K. Zachowana pisownia i interpunkcja autorki)

Regresje - istota metody

Metoda zanurzenia się w przeszłość, poprzez zastosowanie hipnozy lub autohipnozy, w celu zidentyfikowania aspektów osobowości, które wpływają na wydarzenia bieżącego życia, nazywana jest hipnozą regresywną. Stan osoby, która praktykuje regresję, charakteryzuje się świadomością i zdolnością do zapamiętywania. W przypadku wystarczającej głębokości zanurzenia, wydarzenia z przeszłości są doświadczane z pewnością i mocą, która nie pozostawia wątpliwości co do prawdziwej rzeczywistości ich istnienia.

Eksperci nie zgadzają się co do tego, jak skutecznie można samodzielnie opanować hipnozę regresywną. Problemem jest potrzeba osiągnięcia bardzo głębokiego transu hipnotycznego. Stopniowo przechodząc przez wszystkie fazy wchodzenia, przebywania i wychodzenia z tego stanu, konieczne jest osiągnięcie nie tylko regresji w przeszłość, ale w przeszłość bardzo odległą, poza obecne wcielenie.

Hipnoza regresywna autorstwa Michaela Newtona

Założycielem metody jest Michael Newton. Wyobraził sobie nasz umysł w postaci trzech pierścieni. Przechodząc od zewnętrznego kręgu do wewnętrznego, przechodzimy przez warstwy świadomości – myślącego umysłu, warstwę podświadomości i docieramy do centrum. To centrum to super- lub super-świadomość. Jest to bezosobowy poziom naszej Jaźni, na którym skupia się nasza nieśmiertelna esencja, nasza Dusza. Jest niewyczerpanym źródłem życia, które napełnia osobowość siłą istnienia, a jednocześnie niesie z przeszłości wrażenie i wzór naszych wrodzonych reakcji. M. Newton i D. Canon są przedstawicielami ericksonowskiej szkoły hipnozy. Hipnoza Ericksonowska nazywana jest terapią nieświadomości, podczas której pacjent uczy się samodzielnego wchodzenia w stan transu. Sam Erickson, nawiasem mówiąc, uważał trans za stan absolutnie normalny i stwierdził, że osoba nieświadomie wpada w niego kilka razy dziennie, śniąc, czytając lub fantazjując. Pochłonięty tymi obrazami jest odłączony od świata zewnętrznego i nie słyszy, nie widzi i nie jest świadomy najbliższego otoczenia. Niektóre praktyki oddechowe, joga, świadome sny również zanurzają osobę w płytkim transie. Jego głębokość nie jest jednak wystarczająca do regresji w przeszłość. NLP i praktyki szamańskie osiągają większą głębię transu, ale to nie wystarcza do regresji. Przedstawiciele szkoły hipnozy klasycznej w jednej sesji docierają do najgłębszych warstw transu. Jednak w tym przypadku obecność hipnotyzera jest konieczna, ponieważ osoba w tym przypadku odgrywa pasywną rolę i bez przewodnictwa hipnotyzera po prostu zasypia na pewnym etapie. W technice regresywnej hipnozy według Michaela Newtona człowiek uczy się etapami, jak samodzielnie wejść w głęboki trans, świadomie poruszać się do przodu lub do tyłu, zachowując pamięć.

Cele


Cele osoby rozpoczynającej praktykę mogą być zupełnie inne: od zwykłego zainteresowania badacza po chęć rozwiązania trudnych sytuacji życiowych. Metoda przyda się większości poważnych poszukiwaczy. Zanurzenie się w ogromnej warstwie naszego Ja ukrytej warstwami chwilowych myśli, które naprawdę przekształca i przekształca doświadczenie. Oto częściowa lista wyników, które wynikną z praktyki hipnozy regresywnej:

  • podnoszenie poziomu świadomości;
  • wzrost poziomu efektywności osobistej;
  • znaczna poprawa zdrowia;
  • wzrost osobistej mocy i zdolności do tworzenia;
  • eliminacja negatywnych bloków i programów;
  • poprawa (przywrócenie) relacji z bliskimi i dziećmi;
  • otwarcie nowych kierunków życia aktywnego i twórczego.

Ćwicz regresywną hipnozę na własną rękę

Czytelnik nie powinien odnieść wrażenia, że ​​zwięzłość opisu metody wskazuje na łatwość jej opracowania i dostępność. W klasycznej hipnozie regresywnej, w której doświadczony hipnotyzer wprowadza pacjenta w trans, wymagane są wielogodzinne sesje przygotowawcze. Regresję hipnotyczną można w pełni zrealizować tylko w stanie głębokiej hipnozy.

Jak przygotować?

Po pierwsze, potrzebujesz dobrego przygotowania teoretycznego. Konieczne jest przynajmniej zapoznanie się z książkami Michaela Newtona, które na szczęście można pobrać za darmo w sieci. Po drugie, nie będzie zbyteczne czytanie forów i oglądanie filmów na ten temat. Po trzecie, zacznij ćwiczyć, ponieważ to właśnie praktyka będzie twoim głównym Nauczycielem. Więc:

  1. usiądź na krześle lub w fotelu, zajmując wygodną pozycję;
  2. podaruj sobie zestaw do relaksu;
  3. przez kilka minut (10-15) oddychaj powoli i głęboko, skupiając całą swoją uwagę na tym procesie;
  4. Przygotuj się na pełną samokontrolę podczas sesji i bezpieczne wyjście z niej na liczbę 5.

Początek

  1. Podaruj sobie ustawienie, które z każdym liczeniem będzie pogłębiać Twój stan zanurzenia w głębinach podświadomości.
  2. Wyraźnie wizualizuj wahadło, które porusza się rytmicznie i na chwilę zatrzymuje się w prawym górnym rogu.
  3. Nie odwracając głowy, zacznij podążać za ruchami wahadła, przesuwając oczy otwarte w prawo do góry i ustawiając je w tej pozycji.
  4. Trzymaj wzrok przez chwilę, aż pojawi się uczucie lekkiego zmęczenia.
  5. Odwróć wzrok w lewo iw dół. To jest dla jednego konta.
  6. Kontynuuj liczenie i przesuwanie oczu od 10 do 1.
  7. Po policzeniu do jednego zamknij oczy i przywróć je do normalnej pozycji. Zrelaksuj się całkowicie.

pogłębianie

  1. Wizualizuj dowolny krajobraz, który znasz lub wyobrażasz sobie. Rozważ jego szczegóły.
  2. Zanurz się w nim i poczuj przytulność, wygodę i bezpieczeństwo.
  3. Skoncentruj się na dowolnym palcu jednej z rąk. Poczuj to wyraźnie, nie próbując robić tego kosztem dodatkowego wysiłku. Skoncentruj całą swoją uwagę, a po chwili poczuj ciepło i pulsację w punkcie swojej uwagi. Jeśli stracisz to uczucie, przywróć je ponownie. Bądź świadomy swojej kontroli i zdolności do kontrolowania świadomości w stanie transu.
  4. Wyobraź sobie żywy obraz z dzieciństwa. Nie spiesz się. Niech obraz wypełni się kolorami, stanie się obszerny i żywy. Pozwól sobie stać się uczestnikiem tego „filmu”, wyrzucając wszystkie filtry mózgu. Można to zrobić dość łatwo i zanurzyć się głęboko w stan, tak jak czasami, oglądając ciekawy film, zupełnie tracimy kontakt z rzeczywistością i stajemy się uczestnikami wydarzeń na ekranie.
  5. Przypomnij sobie, że w każdej chwili możesz wyjść z tego stanu.

Czas trwania każdej fazy ustalany jest indywidualnie i zależy od zdolności do relaksu, koncentracji i wizualizacji. Z każdą lekcją czas na wykonanie kroków będzie skrócony. Liczne pytania o to, jak samemu wejść w trans w celu regresywnej immersji i eksploracji przeszłego życia, również będą się zmniejszać za każdym razem.

Zanurzenie

  1. Zanurkuj głębiej, jeszcze głębiej. Przejdź do najwcześniejszego dzieciństwa, pierwszych dni po urodzeniu,
  2. Idź dalej, poza swoje narodziny.
  3. Uważnie spójrz na korytarz swojego życia, który się pojawił. Drzwi po bokach otwierają drzwi do unikalnych warstw Twojego doświadczenia. Kiedy przejdziesz przez określone drzwi, ponownie doświadczysz doświadczenia tego życia. Jednak teraz obserwator nie śpi. Jesteś obecny, świadomy swojego doświadczenia i możesz coś zmienić. Nie angażujesz się w sytuację, pomimo pełnej palety uczuć i emocji.
  4. Wybierz drzwi, które chcesz otworzyć jako pierwsze. Po wejściu możesz poruszać się w warstwie wybranej przez siebie rzeczywistości w dowolnym kierunku. Instrumentem ruchu jest liczenie do przodu i do tyłu. Licząc od 1 do 3 - idź do przodu. Licząc od 3 do 1 - wróć.
  5. Kiedy dobrze przestudiowałeś i przeżyłeś sytuacje tego życia, opuść warstwę tej rzeczywistości, wychodząc przez drzwi, przez które wszedłeś. To byłoby dobre miejsce na zakończenie dzisiejszej regresji. Jeśli zdecydujesz się kontynuować swoją podróż, pamiętaj, że doświadczenia, których doświadczysz w następnym życiu, zmniejszą intensywność poprzedniego.


Wyjście

  1. Przypomnij sobie o powrocie. Idź tą samą drogą, którą przyszedłeś.
  2. Powrót do doświadczeń z dzieciństwa i od niego do teraźniejszości.
  3. Przed opuszczeniem transu daj sobie nakaz zapamiętania wszystkiego, co widziałeś, czułeś i doświadczyłeś podczas swojej podróży.
  4. Zacznij powoli liczyć od 1 do 5.
  5. Licząc do pięciu, otwórz oczy i pozostań przez chwilę nieruchomo, zastanawiając się nad tym doświadczeniem.
  6. Zapisz doświadczenie i swoją interpretację tego, co widzisz.

Środki ostrożności dotyczące terapii regresyjnej

Według większości ekspertów metoda jest stosunkowo bezpieczna. Uważa się, że nie można osiągnąć stanów głębokich bez pewnego poziomu stabilności psychicznej. Jednak dla osób z następującymi chorobami praktyka hipnozy autoregresywnej jest przeciwwskazana:

  • kryzysy nadciśnieniowe;
  • napady padaczkowe i histeryczne;
  • zatrucie;
  • ciepło;
  • każda choroba w ostrej fazie.

Gdzie i jak jeszcze można nauczyć się hipnozy regresywnej?

Na prośbę o szkolenie w Internecie znajdują się linki do licznych kursów prowadzonych niemal w całej Rosji przez specjalistów o różnym poziomie umiejętności. Wśród nich są lekarze nauk medycznych i osoby, które samodzielnie opanowały techniki hipnozy regresywnej. Reklamowanie i polecanie kogoś nie jest objęte zakresem tego artykułu. Jako rekomendację przy wyborze nauczyciela weź pod uwagę doświadczenie zawodowe, informacje zwrotne od osób, które zostały przeszkolone i koszty. Spróbuj dowiedzieć się, jak bliska jest ta technika klasycznej. Daj pierwszeństwo zwolennikom szkoły Michaela Newtona, ponieważ zagwarantuje ci to opanowanie metody we właściwy sposób.

Wniosek

Nauka akademicka nie wierzy w istnienie świadomego doświadczenia przed urodzeniem. Niemniej jednak metody hipnotyczne są z powodzeniem stosowane przez profesjonalnych psychoterapeutów do korygowania stanów psychicznych pacjentów. Wierzyć czy nie wierzyć, po czyjej stronie stanąć – każdy z nas sam zdecyduje. Mędrcy samodzielnie zanurzą się w tym niesamowitym i nieznanym świecie i niczym pionier wyruszą na podbój nieznanych głębin, najeżonych niezliczonymi sekretami i tajemnicami.

Hipnoza regresywna i hipnoterapia: skuteczne narzędzie do wykrywania psychotraumy w hipnoterapii

Hipnoza regresywna i hipnoterapia jako główne narzędzie wyszukiwania zdarzeń traumatycznych. Przegląd technik hipnotyzowania i podstawowe zasady hipnoanalizy.

HIPOTERAPIA REgresywna

Regresywna analiza hipnotyczna: leczenie zaburzeń psychosomatycznych poprzez zatrzymanie wspomnień amnestycznych.

Jednym z pierwszych teoretyków hipnoterapii regresywnej jest Josef Breuer, który uzasadnił metodę katharsis. Zasugerował, że większość chorób powstaje na podstawie zdarzeń psychotraumatycznych w naszym życiu. Później, już na poziomie fizjologii, teoria ta została potwierdzona przez krajowego fizjologa A.A. Ukhtomsky, przedstawiając swoją koncepcję dominanty. Dominuje zespół pobudzeń w naszym mózgu, który powstaje w odpowiedzi na konkretną potrzebę. W toku dominującego działania wybieramy przedmioty ze środowiska zewnętrznego i pewien typ zachowania, które pomogłyby nam zaspokoić naszą potrzebę. W rezultacie istnieje związek potrzeby, przedmiotu i zachowania - odruch warunkowy powstaje zgodnie z I.P. Pawłow. W sytuacjach traumatycznych odruch warunkowy może powstać niezwykle szybko (dosłownie w wyniku jednego przypadku), co wyjaśnia teoria mózgu emocjonalnego D. Golemana: pamiętanie najbardziej intensywnych emocjonalnie wydarzeń jest ewolucyjnie ważne.

Mechanizm opisany przez tych badaczy pozwala osobie tworzyć adaptacyjne wzorce zachowań. Problem jest tylko jeden: sytuacje traumatyczne prowadzą do utraty samoświadomości i samokontroli. Proces ten został udowodniony przez wielu hipnotyzerów, ale główny wkład wniósł Pierre Janet ze swoją teorią dysocjacji, automatyzmów i utrwalonych idei. Na obecnym etapie utratę kontroli nad sobą tłumaczy się również teorią uczenia się związaną ze stanem emocjonalnym. Takie zachowanie jest utrwalone w pamięci podmiotu, ale nadal działa on jakby wyizolowany ze swojej świadomości. W rezultacie zachowanie objawia się albo pod wpływem stale uzupełnianej potrzeby, a potem mamy takie choroby jak napady paniki, wysypki skórne, logoneurozy, być może nawet onkologię (choć jest to kwestia sporna), albo pod wpływem czynników zewnętrznych bodźce wyzwalające taki czy inny odruch warunkowy, a następnie mamy fobie, alergie, nieprzystosowawcze reakcje emocjonalne itp. W tym przypadku osoba nie pamięta pierwotnej przyczyny zaburzenia. W niektórych przypadkach powodem tego jest fakt, że psychotrauma wystąpiła we wczesnym dzieciństwie lub w związku z sytuacją silnego stresu, dlatego J. Breer i P. Janet zaproponowali poszukiwanie i uzyskanie odpowiedzi na ukrytą w sytuacji psychotraumatycznej sytuację. pamięć. Na poziomie fizjologii takie uzdrowienie można wyjaśnić dwoma mechanizmami, które są zasadniczo dwiema stronami tego samego: wygaśnięciem odruchu warunkowego (emocja znika przy braku rzeczywistego wzmocnienia, gdy na przykład osoba przeżywa traumatyczne sytuacja tylko w jego wyobraźni). Z drugiej strony dominanta zostaje zakończona (realizacja niezrealizowanego niegdyś działania (dopełnienie gestaltu), co uruchamia mechanizmy hamujące w korze mózgowej, zatrzymując reakcję nerwicową).

Krótka historia hipnoterapii. Od hipnoterapii Mesmer Catharsis do hipnoterapii uważności

Krótka historia hipnologii: od magnetyzmu do podejścia społeczno-poznawczego i teorii neodysocjacji

Procedura regresji wieku

Hipnoterapia regresywna obejmuje szereg podstawowych kroków, które pozwalają skutecznie pracować z zaburzeniem.

1. Diagnostyka. Na etapie diagnostycznym hipnoterapeuta bada objawy zaburzenia i wywołujące je sytuacje bodźcowe. Główne zadania diagnostyki: ustalenie, czy choroba rzeczywiście ma przyczyny psychologiczne (w przeciwnym razie skonsultuj się z lekarzem); aby dowiedzieć się, czy hipnoterapia rzeczywiście będzie skuteczna dla tego konkretnego klienta, dla którego przeprowadzane są testy pod kątem sugestywności, hipnozy i współpracy; określić stopień motywacji do dalszej pracy i ustalić obiektywne kryteria sprawdzania wyniku (to, nawiasem mówiąc, odróżnia hipnoterapię regresywną od większości psychodynamicznych i humanistycznych dziedzin terapii, takich jak psychoanaliza, terapia gestalt, terapia zorientowana na klienta itp.). Jeżeli podczas sesji diagnostycznej nie można zidentyfikować symptomów aktywujących bodźce, klient otrzymuje zadanie przeanalizowania, jak reaguje już w rzeczywistych sytuacjach stresowych, czemu towarzyszy wpis w ankiecie. Jeśli nie zostanie znaleziony związek między bodźcami psychologicznymi a objawami lub klient nie zda testu, praca zostaje zatrzymana. Jeśli klient pomyślnie przejdzie wszystkie testy i wyraźnie wykaże warunkowość objawu przez sytuację psychologiczną, praca może przynieść rezultat.

2. Hipnotyzacja. Po postawieniu diagnozy hipnoterapeuta hipnotyzuje klienta. Zadaniem terapeuty jest zanurzenie klienta na maksymalną możliwą głębokość hipnozy, co pozwoli uzyskać znacznie szerszy dostęp do sterowania funkcjami ciała i edycji psychiki niż w stanie normalnym. Ważne jest, aby terapeuta rozwiał wszystkie mity i obawy dotyczące hipnozy u pacjenta („hipnoza to absolutna kontrola hipnotyzera”, „hipnoza to stan nieświadomości”, „po hipnozie wszystko zapomnę i nie będę wiedziała mi zrobiono”, „Nie uda mi się wejść w hipnozę” itp.) i wybrać najbardziej odpowiednią dla danej osoby indukcję hipnotyczną. Jednak w większości przypadków stosowana jest standaryzowana indukcja Elmana, która pozwala osiągnąć wyniki u większości klientów.

3. Regresja. Hipnoza pozwala urzeczywistnić wyobraźnię klienta, usunąć krytykę i uruchomić serię skojarzeniową, która pozwoli szybciej niż jakąkolwiek inną metodą odnaleźć początkową, traumatyczną sytuację. Nie dzieje się to od razu. Najpierw ujawnia się pewien łańcuch sytuacji psychotraumatycznych, połączonych jednym uczuciem. Następnie klient musi zostać poprowadzony „afektywnym mostem” - od jednego wydarzenia do drugiego. Zdarzenie referencyjne na początku łańcucha psychotraumy jest zwykle nazywane rdzeniem.

4. Katharsis. Terapeuta pomaga klientowi ponownie skojarzyć zdysocjowany materiał, to znaczy połączyć obie jaźnie (chorą i zdrową) w jedną osobowość. Dzieje się to metodą całkowitego zanurzenia się w traumatyczną fabułę poprzez poczucie, że ją naznacza. Terapeuta na różne sposoby wspomaga emocje, aby klient jak najpełniej odtwarzał zapadające w pamięć uczucia. Pozwolenie prowadzi albo do wygaśnięcia odruchu warunkowego, albo do spełnienia niespełnionej potrzeby.

5. Zmiana w percepcji. Po katharsis z reguły przeprowadza się badanie profilaktyczne z akcentowaniem, które pojawiło się w wyniku psychotraumy. Wczesne formy terapii nie obejmowały takiego badania, dzięki czemu klient, doświadczając nawet bardzo silnych emocji, mógł dalej zachowywać się jak poprzednio. Dziś terapia regresyjna stara się przeprowadzić klienta przez proces jego własnego dorastania, ale z innymi – rzeczywistymi wnioskami i reakcjami.

6. Sprawdzanie zmian. Pod koniec zabiegu terapeuta stara się natychmiast sprawdzić wynik. Pierwszy test to test na wyobraźnię, kiedy klient już dojrzały, wyobraża sobie siebie w prowokującej sytuacji. Po pomyślnym zakończeniu tego testu klient zostaje wysłany „w teren” w celu bezpośredniej oceny wyników terapii w praktyce. Jeśli objaw już nie występuje, pracę można uznać za udaną. Jeśli objaw się zmniejszył, sensowne jest kontynuowanie pracy: w większości przypadków znajduje się nowy łańcuch psychotraum związanych z innym uczuciem i innym wydarzeniem, a czasami po prostu jest pominięty przypadek. Sprawdzenie w „polu” pozwala nie tylko ocenić wyniki terapii, ale także rozpracować problem również na poziomie behawioralnym (oprócz poziomu emocji i myślenia), ponieważ osoba bezpośrednio po sesji hipnozy pozwala sobie urzeczywistniać nowe wzorce zachowań.

Skuteczność hipnoterapii regresywnej

Do tej pory hipnoterapia jest uważana za jedną z najrozsądniejszych metod psychoterapii wraz z terapią poznawczo-behawioralną (CBT), która jest przede wszystkim zasługą krajowych naukowców. Według Alfreda Barrios, który w 1970 roku opublikował statystyki dotyczące skuteczności różnych metod psychoterapii, psychoanaliza pomaga w 38% przypadków po 600 sesjach, terapia behawioralna w 72% przypadków po 22 sesjach, hipnoterapia w 93% przypadków po 6 sesjach . Powszechnie przyjmuje się, że połączenie CBT z hipnoterapią lub krótkoterminową terapią psychodynamiczną wykazuje maksymalną skuteczność.

Literatura

1. Goleman D. Inteligencja emocjonalna w biznesie - M .: "Mann, Ivanov i Ferber", 2013. - P. 512.
2. Janet Pierre. Automatyzm umysłowy. Eksperymentalne badanie niższych form aktywności umysłowej człowieka. - Petersburg: Nauka, 2009. - 500 pkt.
3. Pavlov IP Dwudziestoletnie doświadczenie w obiektywnym badaniu wyższej aktywności (zachowania) zwierząt. - M.: Nauka, 1973. - 661 s.
4. Ukhtomsky A. A. Dominujący. - Petersburg: „Piotr”, 2002.
5. Barrios Alfred A. Medyczne uznanie hipnozy i hipnoterapii, Psychotherapy Magazine. Tom. 7, nie. jeden
6. Breuer Josef / Zygmunt Freud: Uber den psychischen Mechanismus hysterischer Phänomene. Vorlaufige Mittheilung. W: Neurol. Zbl. 12 (1893), S. 4-10, 43-47; zugleich w: Wien. med. Blatter 16 (1893)

Dwa wykłady na temat hipnozy: eksperymenty na hipnozie z „amnezyjnym transem” oraz elementy hipnozy scenicznej

PRZEPROWADZAMY HIPNOANALIZY. TEORIA

Leczenie fobii i psychosomatyki za pomocą hipnozy regresywnej

W życiu każdego człowieka sytuacje stresowe mogą się powtarzać, co oznacza, że ​​w naszym podświadomym banku pamięci można przechowywać jednocześnie kilka rekordów stresu, dając ten sam program działania. Jeśli wyobrazimy sobie nasze życie jako oś czasu z diagramem impulsów nerwowych, to szczyty najsilniejszych napięć są tym, co nasza podświadomość uwypukla jako model tworzenia pojedynczego programu działania. W niektórych przypadkach są to reakcje psychosomatyczne oparte na zaburzeniach emocjonalnych, takie jak:

  • , dystonia wegetatywno-naczyniowa (VSD).
  • Fobie (w tym lęk przed transportem, otwartymi przestrzeniami, śmiercią, przedstawieniami, niektórymi ludźmi itp.).
  • Nieadekwatne poczucie urazy, winy, złości lub strachu, które cię dręczą, pomimo twojego zrozumienia daremności lub bezpodstawności cierpienia
  • Poczucie niepokoju, winy, strachu, które pojawia się podczas komunikowania się z pewnymi ludźmi lub w określonych okolicznościach ().
  • Funkcjonalne zaburzenia seksualne – impotencja, anorgazmia, oziębłość, pochwica, lęk przed komunikacją i randkowaniem z płcią przeciwną, „nieszczęśliwa miłość”
  • Poczucie niższości, niezdecydowania, nieśmiałości, niewystarczającego poczucia wstydu
  • Zaburzenia psychosomatyczne: skutecznie leczona astma oskrzelowa, nerwy, nieżyt nosa, zespół jelita drażliwego i pęcherza moczowego, zapalenie żołądka, łuszczyca, których zaostrzenia są związane z dowolnymi sytuacjami stresowymi
  • Zaburzenia hipochondryczne

W walce z psychosomatykami metoda hipnoanalizy jest uważana za najskuteczniejszą spośród wszystkich środków dostępnych współczesnej medycynie. Dzięki hipnozie regresywnej możliwe jest nawiązanie komunikacji z pacjentem na poziomie podświadomości, hipnoanaliza pozwala wykryć i wymazać w jego pamięci wykresy naznaczone szczytowymi impulsami emocji - tymi, które karmią zaburzenie psychosomatyczne lub. Tak jak roślina traci swój system korzeniowy i wysycha, tak choroba topnieje i przestaje być odczuwalna, jeśli tandem hipnoterapeuta-pacjent skutecznie wyeliminuje wszystkie wspomnienia amnezyjne, które karmią chorobę.

Jednocześnie należy pamiętać, że charakter problemów, z jakimi pacjent zwrócił się do hipnoterapeuty, może mieć charakter czysto somatyczny (choroby ciała), dlatego w niektórych przypadkach konieczne jest dodatkowe badanie. W szczególności wstępne badanie przez specjalistów jest wymagane, jeśli pacjent ma:

  • Depresja
  • Zaburzenia używania substancji
  • Poważne zaburzenie osobowości
  • Choroba somatyczna dająca objawy podobne do zaburzeń psychicznych: halucynacje, anemia, cukrzyca, przewlekła obturacyjna choroba płuc itp.

Co to jest terapia poznawcza i jak działa?

Psychosomatyka i hipnoanaliza: jak powstają lęki i fobie w wyniku psychotraumy

Hipnoza regresywna i hipnoterapia

Wstęp

Na przykładzie stosowanej na całym świecie metody hipnozy regresywnej pokażemy, jak w praktyce przebiega proces hipnoanalizy. Ze względu na to, że wspomnienia lub trauma emocjonalna, które hipnolog stara się wyeliminować najczęściej pojawiają się w dzieciństwie, powrót (regresja) następuje między dzieciństwem a dorosłością. W tym przypadku pacjent dysocjuje na dwie osobowości: „dorosłą” i „dziecięcą”. Należy jednak pamiętać, że wspomnienia traumatyczne nie zawsze wiążą się z dzieciństwem.

Po wykonaniu każdego z kroków, które należy wykonać bardzo szybko, ważne jest, aby stale chwalić i zachęcać klienta. Powiedz mu, że wykonuje świetną robotę. Takie słowa aprobaty budują wiarę we własne możliwości i przybliżają sukces terapii.

Krok 1. Wprowadzić trans i nawiązać kontakt (kontakt poufny).

Z reguły podczas wstępnej rozmowy z klientem, kiedy mówi o istniejącym problemie, decydujesz, czy regresja (lub reaktywacja) jest rzeczywiście najlepszą formą terapii w tym przypadku? Dlatego na tym etapie poszukujesz identyfikacji silnego związku emocjonalnego w przeszłości danej osoby, wskazującego na wydarzenie, na które być może będziesz musiał skierować swoje wysiłki.

Jeśli zdecydujesz się na hipnozę regresywną, pierwszą rzeczą do zrobienia jest odpowiednie przygotowanie. Masz pewność, że nawiązałeś silny kontakt z klientem. Ufa ci tak bardzo, że jest gotów powierzyć tę pracę. Jeśli tak, poinformuj pacjenta, że ​​posiadasz odpowiednie umiejętności. Jest to bardzo ważne, aby osoba wokół ciebie czuła się bezpiecznie. Następnie poproś go, aby zademonstrował prosty akt zgody. Na przykład: oczy osoby i jej uwaga powinny być do ciebie przykute. Po otrzymaniu potwierdzenia zgody, następnym zadaniem jest stworzenie mechanizmu przezwyciężenia odreagowania (ponowne przeżycie traumatycznego wydarzenia) na wypadek, gdyby tak się stało.

Powiedz pacjentowi, aby poczuł krzesło, na którym siedzi. W ten sposób osoba poczuje, że jest bezpieczna. W ten sposób tworzysz wyzwalacz bezpieczeństwa, który będzie niezbędny, jeśli dana osoba ma stan odreagowania. Oprócz tego symbolu należy przygotować inny sygnał bezpieczeństwa. Może to być dotknięcie nadgarstka osoby lub inny konwencjonalny znak, który będzie postrzegany przez osobę jako potwierdzenie jego bezpieczeństwa.

Następnie powiedz klientowi, że wszelkie dźwięki, które słyszy podczas hipnozy, to coś więcej niż tylko dźwięki, więc powinien skupić się na Twoim głosie, a nie na dźwiękach wydawanych przez pracownika naprawiającego drogę. W przeciwnym razie nie uzyska pożądanego efektu. Zwróć uwagę, że to tylko kwestia koncentracji.

Twój głos będzie prowadził pacjenta przez całą sesję i zawsze będziesz przy nim. Ta instrukcja jest niezbędna, aby pacjent nie stracił z tobą interakcji. Dajesz mu kierunek jego dalszej drogi życiowej. Bez względu na to, jak bardzo jest zanurzony we wspomnieniach, podczas sesji nie przestanie Cię słuchać.

Gdy pacjent jest zrelaksowany i gotowy do pracy, przystąp do indukcji transu. Możesz użyć dowolnej metody indukcji. Na przykład możesz użyć nowa wersja indukcji Elman. Pogłębiaj trans, aż klient będzie całkowicie zrelaksowany i z łatwością zastosuje się do twoich poleceń/sugestii.

Powiedz głośno, że za chwilę dotkniesz jego ramienia, a on będzie miał emocje z wydarzenia, o którym była mowa we wstępnej rozmowie. Zwróć uwagę, że doświadczenie będzie wystarczająco intensywne, aby je poczuł. Ale te irracjonalne emocje będą jednocześnie na tyle słabe, by ponownie go nie zaszokować.

Następnie musisz upewnić się, że stan klienta jest normalny. Oczywiście sposób weryfikacji zależy od zastosowanego podejścia. Dla niektórych osób wymagane jest miękkie, delikatne podejście demokratyczne. Dla innych odpowiedni jest autorytarny (dyrektywny) styl oddziaływania.

Jeśli wymagany jest demokratyczny styl komunikacji, należy stworzyć warunki, aby klient czuł, że naprawdę mu się zależy. Aby wiedział, że nie jest pod presją, ma wybór. Instruując takiego klienta, aby powrócił do pierwszych bolesnych emocji, trzeba koniecznie zapytać, czy czuje się normalnie? Jeśli dana osoba wskazuje na zły stan zdrowia, należy wyjaśnić: czy jego zdaniem jest gotowa odczuwać doświadczenia, czy potrzebuje czegoś innego, aby wskrzesić zapomniane emocje? Taka oferta daje osobie prawo wyboru, co przybliża sukces terapii.

Podejście autorytarne polega na posługiwaniu się rozkazami i dyrektywami. Pomimo tego, że styl autorytarny zakłada bezpośrednie kierowanie pacjentem, w niektórych sytuacjach ten sposób komunikacji pomaga osiągnąć maksymalne rezultaty.

Powiedz więc klientowi, że będziesz liczyć od trzech do jednego. Gdy odliczanie dobiegnie końca, powróci do czasu, kiedy po raz pierwszy doświadczył destrukcyjnych emocji. Zapewnij osobę, że gdy wróci do pierwotnego wydarzenia podczas hipnozy regresyjnej i doświadczy tego doświadczenia, sprowadzisz ją z powrotem do teraźniejszości. Zaznacz, że będzie spięty tylko przez chwilę, ale wkrótce dyskomfort zniknie. Upewnij się, że z klientem wszystko w porządku. Następnie zapytaj ich, czy jest gotowy, aby zacząć.

O hipnoterapii. Czym jest hipnoza regresywna i hipnoterapia? Informacje zwrotne na temat leczenia strachu przed ciemnością

Jak działa hipnoterapia regresji poznawczej?

Krok 2. Pełne zanurzenie w stresującej sytuacji z regresywną hipnozą

Dotknij ramienia klienta i poproś go, aby cofnął się do momentu, w którym po raz pierwszy doświadczył emocji, które próbuje zmienić. Jest prawdopodobne, że przy pierwszej próbie osoba nie będzie mogła wrócić do okresu, w którym miało miejsce pierwotne zdarzenie (psychotrauma). Nie przestawaj próbować zepchnąć go z powrotem w przeszłość, dopóki nie dotrze do wydarzenia startowego. Kilka przydatnych pytań, które należy zadać osobie, gdy to się stanie:

  • Czy jesteś w domu czy na zewnątrz?
  • O której godzinie jest dzień czy noc?
  • Przybliżony wiek?
  • Samotny czy ktoś jest w pobliżu?
  • Co się dzieje / jak się czujesz?

Zadając takie pytania podczas hipnoterapii regresywnej, ważne jest, aby nie doprowadzić do fałszywych wspomnień. W szczególności nie należy zadawać pytań, które mogą przypadkowo ograniczyć pewien przedział w przeszłości. Na przykład, jeśli zapytasz "Ile masz lat?" i załóżmy, że „masz około 7 lat”, ryzykujesz znaczną zmianę całej pamięci. Pytania powinny być neutralne i alternatywne, co daje osobie możliwość dokonania wyboru i przywrócenia prawdziwego doświadczenia. Na przykład, gdy pytasz „Czy jesteś w środku czy na zewnątrz?”, dajesz klientowi możliwość udzielenia odpowiedzi na podstawie tego, co pamięta i co myśli, zamiast polegać na sugestiach. Pytanie: Czy jesteś w środku? to zdanie implikujące definitywną odpowiedź. Podobnie, jeśli zapytasz: „Czy masz oprawcę?”, niektórzy ludzie mogą odpowiedzieć „nie”, a inni rozważą samą możliwość posiadania oprawcy, ponieważ wyraźnie to wskazałeś. Każda twoja sugestia może zmienić wspomnienia danej osoby. Dlatego zadawaj pacjentom zwięzłe pytania. Miej pełną kontrolę nad procesem formułowania pytań i wymieniaj tylko te informacje, których udzielił klient.

Poczekaj na odpowiedź na każde pytanie, aby ustalić, czy osoba wróciła w czasie pierwotnego wydarzenia? Jeśli nie, delikatnie dotknij jego ramienia i powtórz liczenie trzy-dwa-jeden i ponownie poproś osobę, aby cofnęła się do momentu, w którym pojawiły się początkowe emocje. Ponownie zadaj mu powyższe orientacyjne pytania, aby pomóc wyśledzić prawdziwe wspomnienia.

Ważne jest, aby zapytać klienta o jego wiek, zwłaszcza jeśli masz pewność, że dana osoba cierpi na traumę z dzieciństwa. Pozwala to określić, czy konieczne jest cofnięcie się do jeszcze bardziej odległej przeszłości.

Wiele osób ma pytanie: czy powrót do pierwotnego wydarzenia jest ważny? Odpowiedź brzmi, że sytuacja wyjściowa w tym przypadku jest wytworem wyobraźni, a nie odzwierciedleniem rzeczywistości. W końcu ludzie utknęli w przekonaniu, że to właśnie to wydarzenie spowodowało traumę. Jeśli sprowadzisz ich w czasie i naprawisz traumatyczną sytuację, pomyślą, że wszystko jest naprawione. Wiara tworzy rzeczywistość.

Hipnoza - magia, sztuka, medycyna? Krótki program edukacyjny na temat hipnozy i hipnoterapii.

Hipnoza bez mistycyzmu. Wspomnienia profesora Zvonikova o badaniach L.P. Grimak

Krok 3. Dysocjacja w hipnozie (separacja)

Kiedy klient w hipnozie regresywnej osiąga punkt, w którym po raz pierwszy doświadczył chorej emocji, musisz natychmiast go sprowadzić z powrotem, aby nie doznał urazu. Pozwól osobie bardzo szybko i krótko odczuć przeszłe emocje, ale potem pamiętaj, aby sprowadzić ją z powrotem do teraźniejszości, aby była pewna, że ​​jest w 100 procentach chroniona. Policz więc raz-dwa-trzy i powiedz klientowi, że wrócił do swojego „dorosłego” ja. Podkreśl, że jest bezpieczny na swoim krześle. Powiedz mu, że może pozwolić, by nieprzyjemna scena zniknęła. Jakby patrzył z daleka.

W tym miejscu należy rozważyć dwie ważne kwestie. Po pierwsze, zjawisko. Problem z traumą polega na tym, że ludzie doświadczają niewłaściwych uczuć, takich jak strach czy gniew. Zbyt dużo gniewu powoduje, że rozpływają się w emocjach, przez co tracą wszystkie swoje zasoby umysłowe. Są tak pochłonięci gniewem, że tracą kontrolę nad sytuacją, a następnie działają w sposób, który jest dla nich szkodliwy.

Podobnie strach staje się problemem, gdy przejmuje nad tobą kontrolę i zmusza cię do zmiany zachowania. Na przykład pokonujesz czterdzieści kondygnacji schodów, aby nie wylądować w windzie. W końcu zakładasz, że może się złamać i wpadniesz w pułapkę.

Strach jest użytecznym zjawiskiem, które cię chroni. Ale kiedy ciągle się boisz, twoje ciało uwalnia w nadmiarze substancje chemiczne, takie jak kortyzol. Organizm zaczyna walczyć ze sobą i sam się niszczyć, bo niektóre emocje są destrukcyjne.

Strach i gniew to krótkoterminowe „korektory”, które działają, gdy należy zapłacić taką cenę, aby uniknąć poważniejszych konsekwencji. Na przykład, czy ojciec może wbiec do płonącego domu, aby uratować swoje dziecko? Oczywiście zrobi to, bo wynik jest tego wart. Podobnie, czy ktoś mógłby zaciągnąć hamulce i użyć hamulca ręcznego, aby uniknąć kolizji? Oczywiście. Te środki zrujnują samochód, ale alternatywa jest znacznie gorsza.

Problem pojawia się, gdy te autodestrukcyjne emocje stają się przewlekłe. Zwłaszcza, gdy pilność wydarzenia wyraźnie nie odpowiada reakcji psychicznej i fizycznej – ciągły strach lub złość zjada cię od środka. Aby temu zapobiec, potrzebujesz sposobu, aby się przed nimi uchronić, aby zapobiec psychicznemu cierpieniu, które rodzi strach i gniew.

Według naukowców chemiczny ślad emocji trwa od 5 do 90 sekund. 90-sekundowa wersja ma najwięcej potwierdzeń, więc użyjemy jej jako odniesienia. Sugeruje to, że każda emocja, która trwa dłużej niż 90 sekund, musi zostać odtworzona i skorygowana.

Dobrym obrazem używanym do opisania dysocjacji w hipnozie jest dozownik mydła w łazience. Za każdym naciśnięciem przycisku mydło wypłynie z pojemnika. Stan, w którym ludzie są przytłoczeni emocjami, przypomina utknięcie palca. Po prostu naciskają przycisk, aż zlew zapełni się rozlanym mydłem. Jedynym sposobem, aby wyłączyć aparat umysłowy, który mentalnie naciska ten przycisk, jest założenie nasadki na dozownik, aby naciśnięcie przycisku przestało działać. To jest dysocjacja.

Najlepszym sposobem jest użycie symboliki. Załóżmy, że stajesz twarzą w twarz z tygrysem. Jak duży będzie wyglądać? Prawdopodobnie bardzo duży. Czy jesteś w niebezpieczeństwie? Na pewno tak. Załóżmy teraz, że tygrys jest milę od ciebie. Jak duży jest teraz? Czy jesteś narażony na taki sam stopień niebezpieczeństwa? Absolutnie nie.

Czyli idee dotyczące rozmiaru i odległości można wykorzystać do nauczania, co oznacza bezpieczeństwo? Kiedy mówisz klientowi, aby przesunął całą scenę na odległość lub pozwolił jej zniknąć, oznacza to, że możesz oddalić się na tyle, aby osoba mogła skoncentrować zasoby potrzebne do pozbycia się takiego obrazu.

Po drugie, jaki jest cel liczenia? Kiedy policzysz 3-2-1 (lub 1-2-3 w zależności od wybranego rytuału hipnotyzacyjnego) i powiesz klientowi, aby powrócił do najwcześniejszego doświadczania emocji, dajesz mu wyzwalacz (element pamięci z dwoma lub więcej stabilnymi stany) jest klasyczną metodą hipnozy regresywnej.

Notatka.Aby monitorować stan klienta, zwracaj szczególną uwagę na sygnały transowe, takie jak zmiany w odcieniu skóry, drganie oczu lub bezruch. Inne sygnały to rozszerzenie źrenic, spowolnienie tętna, zmiany wzorców oddychania, nieruchome spojrzenie, szkliste oczy, zmiany odruchu mrugania, zmiany w mechanizmach połykania, zmęczenie lub zamykanie oczu, mimowolne skurcze mięśni, drętwienie kończyn, zmiany w głosie, rozszerzenie reakcje bierne.

Krok 4. Rekonstrukcja w hipnoterapii regresywnej

Ten krok jest bardzo ważny dla złagodzenia niepokoju podczas regresji. Stan, w którym klient doświadcza silnych emocji jest szokiem nerwowym, dlatego ważne jest, abyś znalazł słowa, które przekonają go, że nie ma niebezpieczeństwa, pomimo intensywności jego przeżyć. Np. w głosie kobiety cierpiącej na lęk przed wężami, powracając do momentu początkowego doświadczenia, wyraźnie słychać było panikę zgrozy. Była na skraju załamania nerwowego. Hipnotyzer zapytał ją, czy jest sama w tej sytuacji, czy też jest z kimś innym. Następnie zapytał o jej wiek. Potem zachęcał, wskazywał, że jej dawne ja jest przekonane, że nie poradzi sobie z sytuacją, ale wszystko poszło idealnie. Przeżyła to i teraz wie, że to prawda. Jej młodsze ja nie sądziła, że ​​zdoła przetrwać, ale jej prawdziwe dorosłe ja wie, że wszystko ułożyło się najlepiej.

Krok 5: Znajdź dwa punkty bezpieczeństwa

Ideą tego kroku jest, aby zarówno „dorosły”, jak i „dziecko” zapamiętały to doświadczenie i poczuły się bezpiecznie. Zdarzenie inicjujące stres odnosi się do niebezpiecznej sytuacji i wcale nie trzeba do niej wracać. Możesz użyć dowolnej pamięci, ponieważ masz do czynienia z grą wyobraźni na tematy z przeszłości. Kolejną kwestią jest kwestia wiary. Powodem tęsknoty za zdarzeniem wyzwalającym jest przekonanie osoby, że zaczęło się tam i wtedy. Oznacza to, że będzie wierzył, że na tym się skończy. Innymi słowy, możesz pracować z najnowszymi wspomnieniami osoby i uwolnić je, ale jeśli ma inne wspomnienia tego samego uczucia, może odtworzyć problem losowo o nich myśląc. Powrót i wyczyszczenie wszystkich wspomnień stwarza iluzję, że dana osoba opanowała to wydarzenie tylko tu i teraz, ale może to również stwarzać problem. Jedyne, co naprawdę się liczy, to stosunek osoby do pracy wykonanej podczas sesji hipnozy regresywnej. Musi czuć, że problem został całkowicie rozwiązany.

Drugim aspektem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, że w kliencie nie ma ani dorosłego, ani dziecka, ale jest tylko jedna cała osoba. Awatar „dziecka” to gra umysłu, symbol, który pomaga zmienić stosunek człowieka do bolesnych wspomnień.

Trzeci. Najbardziej niezbędnym działaniem jest jasne określenie punktu bezpieczeństwa przed i po imprezie. Był czas przed wydarzeniem, kiedy podmiot był bezpieczny i był czas po zdarzeniu, kiedy czuł się już bezpiecznie. Musisz uzyskać te informacje od klienta.

Jeśli twój pacjent mówi, że kiedyś zgubił się w dzieciństwie, bawiąc się z kolegą w parku, to jest to twój pierwszy punkt odniesienia. Jest to moment, w którym radość i ekscytacja osoby zamieni się w strach i traumę. Drugi punkt odniesienia - po traumatycznym wydarzeniu, kiedy rodzice już go przytulają, a on znów poczuje się chroniony.

Pomaganie klientowi w znalezieniu tych punktów bezpieczeństwa podczas sesji regresywnej hipnozy jest bardzo ważne, ponieważ pomaga umieścić traumatyczne wydarzenie i związane z nim emocje w kontekście, czyniąc je bardziej znośnymi.

Notatka.W niektórych rzadkich przypadkach, gdy uraz był znaczny lub niedawny, osoba nie czuła się już bezpieczna. Jednak po traumatycznym wydarzeniu możesz wykorzystać scenariusz przebywania z tobą w tym samym pomieszczeniu jako bezpieczne miejsce dla niego.

Model ABC w terapii poznawczej. Metody leczenia fobii

Krok 6 Obwód ochronny

Wyjaśnij osobie, że prosisz ją, aby wróciła do miejsca, w którym była przed wystąpieniem początkowego zdarzenia uczulającego (zasadniczo najwcześniejszej traumy). Następnie poproś klienta, aby po traumatycznym zdarzeniu przyspieszył dalej przez aktywne miejsce zdarzenia do punktu bezpieczeństwa. Ważne jest, aby wyjaśnić, że jego emocje nie będą tak intensywne, jak za pierwszym razem. W ten sposób przygotowujesz go na to, czego może się spodziewać, gdy ponownie przejdzie przez sytuację dyskomfortu.

Obwód obronny to sposób na przeformułowanie wspomnień, aby nadać im inne znaczenie. To jest kontekst symboliczny. Na przykład, jeśli ktoś zapyta cię, czy może spalić twoją rękę, najprawdopodobniej udzielisz negatywnej odpowiedzi. Jeśli jednak da ci się zrozumieć: albo spalą twoją rękę, albo rękę twojego dziecka, ty oczywiście wybierasz własną rękę, ponieważ teraz symbolicznie sytuacja ma zupełnie inne znaczenie.

Inną kwestią, o której należy pamiętać, jest to, że dana osoba może być przez cały czas uwięziona przez wspomnienia traumatycznego doświadczenia, więc niezwykle trudno będzie mu przenieść się z jednego „bezpiecznego miejsca” do drugiego. Dlatego, gdy tylko zauważysz zmiany w wyrazie twarzy i tonie głosu, musisz natychmiast przywrócić klienta do rzeczywistości. Musisz go stale monitorować i reagować na wszelkie takie zmiany, w przeciwnym razie ryzykujesz pogorszeniem stanu swojego podopiecznego.

Z każdą kolejną sesją hipnozy regresywnej przejście do psychotraumy może być szybsze, a emocje mniej trudne, ponieważ klient stopniowo uświadamia sobie, że wszystko, co mu się przydarza, jest całkowicie bezpieczne.

Krok 7. Hipnolog uczy „dorosłego”, a „dorosły” uczy „dziecka”

Następnym krokiem jest wyjaśnienie przez hipnotyzera „dorosłemu”, że podczas gdy „dziecko” nie wie, że przeżyło to doświadczenie, „dorosły” jest tego świadomy. „Dorosły” jest dzisiaj w tym pokoju. Należy to zrobić, gdy klient jest w transie. W tym stanie możesz zapytać „dorosłego”: jak młodsze „ja” zareaguje na fakt, że wkrótce będzie mógł przejść przez bardzo nieprzyjemne doświadczenie, po którym znów będzie bezpieczny? Zapytaj osobę, jak taka wiadomość wpłynęłaby na jej obecne „dziecko”. W ten sposób hipnotyzer szkoli „dorosłego”, a „dorosły” z kolei szkoli „dziecko”, a potem wszystko się powtarza. A „dziecko” już wie, że po doświadczeniu znów będzie bezpieczne. Możesz nawet powiedzieć: „A co jeśli powiesz swojemu młodszemu ja, że ​​po zakończeniu próby znów będzie bezpiecznie? Czy to nie byłoby dobre? Śmiało i powiedz „dziecku” z wyprzedzeniem, aby pomóc mu się przygotować”. Następnie poproś dorosłego, aby ponownie zapętlił się od bezpieczeństwa do traumatycznego wydarzenia, przez to do punktu, w którym znów poczuje się bezpiecznie, i z powrotem do teraźniejszości. Poruszanie się po takiej trajektorii w bardzo szybkim tempie prowadzi do tego, że wszystko, co się dzieje, zlewa się w jedno wspomnienie. Stosując sesje regresywnej hipnozy, konieczne jest powrót do powtarzania tego cyklu, aż emocje osoby zauważalnie się zmniejszą.

Krok 8. Rekonstrukcja (modelowanie procesów, które miały miejsce w przeszłości) „dorosłego”

Podczas gdy trans trwa, wróć "dorosłego" do "pokoju bezpieczeństwa". Twoim celem jest poinstruowanie osoby, która przeżyła traumatyczne wydarzenie, jak przekazać to doświadczenie „dziecku”, ponieważ w dzieciństwie nie ma takiego zasobu. Musisz wytłumaczyć "dorosłemu", że musi cofnąć się do momentu zdarzenia i nawiązać rozmowę z "dzieckiem". Musi zrozumieć, co się z nim stanie i że będzie jak zawsze bezpieczny.

Psychosomatyka alergii | Informacje zwrotne na temat leczenia alergii poprzez ponowne doświadczanie psychotraumy w hipnozie.

Hipnoza. Przeprogramowanie podświadomości

Krok 9. „Dorosły” uczy „dziecka”

Po rekonstrukcji ponownie przejdź przez „pętlę czasu” i poproś „dorosłego” o ponowne nauczenie „dziecka”. „Dorosły” powinien pomóc „dziecku” zrozumieć, że przed imprezą wszystko było bezpieczne i dobre, a po imprezie wszystko będzie równie bezpieczne i dobre. „Dziecko” musi zrozumieć, że w każdym razie będzie w porządku - w końcu „dorosły” jest teraz żywy i zdrowy, siedząc przed nim.

Tak wygląda hipnoterapia poznawcza, która w dużej mierze opiera się na iluzorycznym wzmocnieniu, aby osiągnąć sukces. W końcu, kiedy „dorosły” rozmawia z „dzieckiem”, tak naprawdę mówi do siebie. Ucząc symbolicznego „dziecka”, przyjmuje on rolę przywódcy, którego uprawnienia przechodzą na „dziecko”. Okazuje się, że „dorosły”, gromadząc zasoby „w przyszłości”, opowiada je „dziecku”, gdyż staje się wzorem do naśladowania. A „dziecko” rzeczywiście korzysta z „dorosłego” zasobu, łatwiej przeżywając wydarzenie, które kiedyś go zraniło, co w końcu czyni go silniejszym, otwiera przed nim nowe możliwości.

Krok 10. Powtarzanie cykli wiele razy

Prowadząc sesje regresywnej hipnozy, przechodź przez „pętlę czasu”, aż wywołująca chorobę emocja zostanie całkowicie wyczerpana. Będzie to zauważalne dzięki spokojnemu zachowaniu „dziecka”. Musisz upewnić się, że klient

  • czuje się bezpiecznie;
  • wie, że wszystko się udało;
  • wykonuje świetną robotę z zadaniem.

Powtarzając cykl wielokrotnie, kształtujesz i dostosowujesz nowe reakcje osoby, zwiększając pozytywne doświadczenia pacjenta, a co za tym idzie jego pewność, że nie ma już problemów. Cykl powinien trwać, aż przestaniesz mieć wątpliwości, że nowe wspomnienia stały się częścią jego osobowości.

Krok 11: Procedura wybaczania w hipnoterapii

Ten krok zakłada, że ​​„dorosły” wybaczy wszystkim tym, których uważał za winnych swojej psychotraumy. Przebaczenie jest konieczne, aby pacjent uwolnił się od ciężaru bolesnych doświadczeń, które przez cały ten czas nie pozwalały mu żyć w spokoju. Być może w tym czasie byli ludzie, którzy powinni byli wiedzieć, co robić - bracia i siostry, rodzice lub inni dorośli. Musieli chronić lub uczynić sytuację mniej przerażającą, a nawet wyeliminować czynniki, które ją spowodowały. Każda sytuacja może doprowadzić do tego, że „dziecko” poczuje urazę lub złość wobec innych ludzi. Dlatego ważne jest, aby „dorosły” wybaczył każdemu z nich na głos. W razie potrzeby może to zrobić w samotności, ale ważne jest, aby do każdej osoby zwracał się z osobna i wyrażał to słowami:

  • jak przeżył to wydarzenie;
  • jaki był zły lub przestraszony;
  • co myślał, że druga osoba powinna była zrobić, ale nie podjął.

Wreszcie „dorosły” musi sobie wybaczyć – „dziecku”, bo wydarzenie nie było jego „błędem”. Nie będzie zbyteczne, jeśli „dorosły” wyrazi przed sobą - „dziecięcą” dumę z niego, ponieważ podczas sesji zachowywał się odważnie i odważnie w krytycznym momencie.

Notatka.Kiedy „dorosły” rozmawia z „dzieckiem” o jakimś wydarzeniu, ważne jest, aby zrobił to uprzejmie. Jeśli jest to problem, musisz poświęcić dodatkowy czas, aż wszystko się ułoży, abyś mógł przejść dalej.

Krok 12. Ponowne połączenie / przywrócenie integralności osobowości

Ostatnim etapem sesji regresywnej hipnozy w tym procesie jest połączenie „dziecka” i „dorosłego”, pozwalając „dziecku” rosnąć i rozwijać się z nowymi zasobami, które „dorosły” zdobywał przez całe życie i jako osoba dorosła. wynik procesu hipnoterapii.

Aby rozpocząć spotkanie, poproś klienta, aby wyobraził sobie, że wszedł bezpośrednio w ciało dziecka, dzięki czemu staje się jednością i czuje jedność. Ważne jest, aby nie spieszyć się z tym procesem: powinien zająć tyle czasu, ile to konieczne. Umysłowe połączenie „dziecka” i „dorosłego” musi być kompletne.

Kolejne działanie polega na zarządzaniu „zintegrowanym” dzieckiem/dorosłym przez wszystkie etapy życia człowieka, począwszy od wieku, w którym miało miejsce zdarzenie. Jednocześnie nie zapomnij głośno ogłosić wszystkich etapów przetwarzania, które przeprowadzasz. Kiedy skończysz, musisz wyprowadzić osobę z transu w taki sposób, aby poczuła się wypoczęta, zrelaksowana i pełna energii. Ważne jest, aby nie spieszyć się z tym, ale umożliwić mu bezproblemowy powrót do normalnego stanu czuwania. Może to potrwać kilka sekund lub kilka minut – to nie ma znaczenia. Jak zawsze, sprawdź swoją pracę, gdy osoba wyjdzie z transu! Kontrola powinna potwierdzić, że klient nie odczuwa symptomatycznych emocji ani innych oznak tego, z czym zmagałeś się podczas sesji.

Wniosek

Hipnoterapia regresywna może być niezwykle potężna. Ludzie mogą utknąć w swojej przeszłości, szczególnie w momencie, gdy pojawiła się silna emocja, więc zawsze pamiętaj: wspomnienia nie są wspomnieniami, ale grą umysłu. Wydaje się to niewiarygodne, ponieważ obrazy mogą wyglądać absolutnie realnie, ale w rzeczywistości mamy do czynienia z procesem, który bardziej przypomina historię napisaną przez pisarza, która różni się od relacji naocznego świadka. Chociaż pamiętał też, co się działo jednostronnie - tylko z punktu widzenia własnych uczuć, które pisarz przezwyciężył. Z kolei wizję pisarza koryguje reżyser, który na podstawie tego dzieła literackiego wystawia przedstawienie. Co więcej, od teraz każda nowa produkcja będzie miała nowe oświetlenie, dekoracje, kostiumy dla aktorów itp. Stąd wniosek: wpływ hipnotyczny nie powinien pobudzać fałszywych wspomnień. Jednocześnie należy wziąć pod uwagę, że nikt nie wie, czy wspomnienia danej osoby są oparte na prawdziwych wydarzeniach. To nie ma znaczenia. Najważniejsze jest to, że pacjent wierzy, że miały miejsce. Jeśli dana osoba uważa, że ​​doszło do tragedii, jej konsekwencje zawsze będą widoczne w rzeczywistości.

Skąd tak naprawdę bierze się psychotrauma? Dwie osoby doświadczają tego samego przerażającego doświadczenia. Jeden z nich wychodzi z dramatycznej sytuacji, czując radość i ulgę, że to już koniec. Drugi cały czas spogląda wstecz, przypomina sobie szczegóły tego, co się wydarzyło, za każdym razem przepełniony strachem. Stąd wniosek: przyczyną emocjonalnej traumy nie jest zdarzenie, ale jego nadmiernie intensywne przeżycie. Jeśli uspokoisz emocje, trauma zniknie.

Dostęp do czyichś wspomnień odbywa się poprzez sferę nieświadomości w każdym z nas, która obejmuje skarbnicę wszystkich informacji o naszym życiu osobistym. Pamięć jest także żywą substancją, dynamiczną, zmieniającą się co sekundę jak rzeka. Zwyczajowo określa się trzy stany tej „rzeki” według poziomu intensywności „przepływu” - hipermnezji, reaktywacji i regresji.

  • Hipermnezja to zwiększona zdolność zapamiętywania i odtwarzania informacji.
  • Reaktywacja pamięci – wspomnienia „wyzwolone” przez zewnętrzny bodziec lub zdarzenie.
  • Regresja to powrót wspomnień lub przywracanie zapomnianych szczegółów i szczegółów dawnych wydarzeń.

Jaka jest różnica między regresją a reaktywacją? Stan współczesnej nauki sugeruje sceptyczny pogląd na różnice między reaktywacją pamięci a regresją. Reaktywacja pamięci pozwala ożywić wspomnienia osoby tu i teraz. Dzięki temu zjawisku człowiek odczuwa wszystkie emocje, jakby wszystko działo się teraz, ale nie jest uczestnikiem wydarzeń, ale ogląda film, martwiąc się o głównego bohatera, tak jak to robimy w kinie. Podczas reaktywacji osoba opisuje wydarzenia, które się z nią dzieje w trzeciej osobie: „Wsiada na swój nowy rower”. Regresja daje efekt obecności. Człowiek zanurza się w przeszłość i tam działa, uważając się za tego, kim był w tamtym czasie. Jednocześnie nie zdaje sobie sprawy, że jest w stanie hipnozy i wszystko, co się dzieje, przyjmuje za dobrą monetę. Osoba w regresji mówi: „Wsiadam na nowy rower”. Oba sposoby są warunkami, w których działa hipnoterapia. Uważa się, że liczy się tylko fakt ożywienia emocji i przeżyć. Zaczynają ożywać, a hipnolog może pracować nad zmianą doświadczenia. Stąd wniosek: osiągnięcie regresji nie jest celem samym w sobie. Co więcej, jako profesjonalny hipnolog, wypada osiągnąć komercyjny wynik w najprostszy możliwy sposób przy jak najniższych kosztach.

Notatka:W przypadkach, gdy pacjent doznał wyjątkowo ciężkiego urazu psychicznego (przemoc fizyczna, psychiczna lub seksualna), hipnolog nie powinien wprowadzać klienta w stan wykraczający poza reaktywację pamięci. Hipnoza regresywna może powodować nadmiernie intensywne doznania i nadmiernie silne odreagowanie (reakcję).

Schemat regresywnej sesji hipnozy

Standardowy schemat indukcji regresywnej:

1. Hipnotyzacja
2. Zanurzenie się w trans poprzez sprowokowanie ataku psychosomatycznego
3. Regresja do początkowego epizodu w celu ponownego przemyślenia i odreagowania (ponowne przeżycie) traumatycznego wydarzenia
4. Powrót do rzeczywistości
5. Zmiana kontroli

  • Sesja hipnozy: podróż w przyjemne wydarzenia z przeszłości (przygotowanie do hipnoterapii)

  • Zanurzenie się w trans poprzez sprowokowanie ataku psychosomatycznego

    Trance (franc. transe - odrętwienie) to stan, który nie ma nic wspólnego z hipnozą, gdyż jest krótkotrwałym zmętnieniem świadomości z utratą samokontroli. Trans wymaga dużej ilości energii nerwowej, którą można uzyskać z ogniska choroby psychosomatycznej pacjenta. Przy pomocy hipnozy przywołujemy najbliższe wspomnienie naznaczone atakiem, zanurzamy w nim pacjenta i wywołujemy w nim stan afektu. Zamiast emocjonalnej eksplozji zobaczymy głęboki trans. Pacjent w tym stanie będzie mógł wykorzystać nieprzyjemne odczucia, których doświadcza podczas ataku psychosomatycznego, jako „zapach” choroby. Zgodnie z tym „zapachem”, podobnie jak pies, odnajdzie w swojej pamięci zdarzenie wyjściowe, z którym sam kojarzy genezę choroby.

    Szczególną pozycję wśród odmian technik hipnotycznych zajmują metody, które ukształtowały się na bazie kultury duchowej krajów wschodnich i przyswoiły sobie cechy europejskiej praktyki medycznej. Jedną z tych metod jest hipnoza regresywna. Technika, zwana dosłownie „regresją (cofanie, powtórzenie, powrót) do poprzedniego życia”, opiera się na postulatach filozoficznej doktryny reinkarnacji. Teoria reinkarnacji jest podstawową doktryną religii wschodnich, w szczególności: w indyjskiej praktyce duchowej, opartej na fakcie, że nieśmiertelna esencja każdej żywej jednostki niezmiennie reinkarnuje się po śmierci fizycznej w inne ciało.

    Hipnoza: leczenie alergii na kurz i pokrzywki. Przegląd po hipnoterapii. Psychosomatyka alergii.

    W dzisiejszych czasach hipnoza regresywna jest używana do identyfikacji rzeczywistych kluczowych punktów związanych z problemem klienta. Technika polega na skierowaniu specjalnie skomponowanej serii pytań do sfery ludzkiej podświadomości. Podczas sesji hipnozy regresywnej, hipnolog regresyjny rozmawia z klientem poprzez jego wyższe ja, to znaczy, że rozmawia on bezpośrednio z umysłem nieświadomym. Stan transu hipnotycznego pozwala wykryć i zidentyfikować zdarzenia, które rzekomo miały miejsce w rzekomych poprzednich wcieleniach. Według współczesnej medycyny oficjalnej takie wspomnienia, wydobyte z pamięci klientów podczas głębokiego transu podczas hipnozy regresywnej, są tylko częściowo lub całkowicie zapomnianą informacją o rzeczywistych sytuacjach, które miały miejsce w życiu danej osoby.

    Jednak bez względu na to, jak interpretowane są informacje wydobyte z głębi podświadomości podczas hipnozy regresywnej, informacje te umożliwiają ustalenie prawdziwych okoliczności, które wywołały anomalie psychiczne lub zaburzenia somatyczne. Dzięki tej technice człowiek otrzymuje autentyczne dane o naturze swojego złego stanu zdrowia, dowiaduje się o źródłach powstałych problemów i znajduje wyjaśnienie przyczyn chorób. Taki naturalny „wgląd” pozwala aktywować ukryte zasoby organizmu do procesu samoleczenia. „Powrót do przeszłości” podczas sesji hipnozy regresywnej daje osobie zrozumienie, jak korygować swoje zachowanie w celu przezwyciężenia trudnej sytuacji, wzmacnia pewność siebie i motywuje do odniesienia sukcesu.

    Hipnoza regresywna to naturalna i bezpieczna metoda zdrowienia, która opiera się na poznaniu przez klienta własnego „ja”. Technika jest uznawana przez oficjalną medycynę za bardzo skuteczną technikę terapeutyczną, która pozwala ustalić prawdziwe przyczyny.

    Za pomocą regresywnej hipnozy osoba uzyskuje otwarty dostęp do tych stref nieświadomości, w których ukryty jest program, który uniemożliwia jej pełne i szczęśliwe życie. W stanie transu na pierwszy plan wysuwa się podświadomość, która żywo reaguje na prośby i jest gotowa do przeprogramowania do nowego, produktywnego schematu. Będąc w stanie uśpienia klient przeżywa na nowo ważną dla niego sytuację, jednak taki „powrót do przeszłości” jest wygodny i bezpieczny ze względu na pełną kontrolę nad wydarzeniem. Dzięki sesji hipnozy regresywnej człowiekowi udaje się spojrzeć, zrozumieć i ocenić problem z innej perspektywy, co daje szansę na odkrycie nowych, skuteczniejszych sposobów jego rozwiązania.

    Hipnoza regresywna jest potężną bronią do zmian terapeutycznych, a co najważniejsze, daje niezawodną tarczę, która pozwala stawić czoła wszelkim niespodziankom jutra bez strachu, niepokoju, wątpliwości.

    Psychologia hipnozy #1. Jak leczyć i wywoływać jąkanie lub inną fobię w hipnozie?

Hipnoza regresywna jest otoczona mitami i legendami, które opierają się na braku rzetelnej wiedzy na temat tej metody. Regresja hipnotyczna nazywana jest zdolnością do wchodzenia pod wpływem hipnozy w przeszłe życia, inne wymiary, światy równoległe. Jeśli zastosujemy podejście oficjalnej nauki, to hipnoza regresywna jest pracą z nieświadomością klienta w celu poszukiwania w jego przeszłości przyczyn bieżących problemów i ich rozwiązywania. Ludzie, którzy słyszeli o tej technice, są zainteresowani tym, gdzie uzyskać regresywną hipnozę. Jedni kierują się ciekawością, inni chcieliby wykorzystać tę metodę do rozwiązywania życiowych problemów. Są nawet tacy, którzy chcą nauczyć się tej metody.

Hipnoterapeuci wykorzystują hipnozę regresywną jako narzędzie do wyszukiwania traumatycznych wydarzeń z przeszłości klienta. Ludzki umysł nie pamięta wszystkich stresujących sytuacji, które miały miejsce przez całe życie. Ale podświadomy bank pamięci przechowuje wszystkie informacje na ich temat, a często traumatyczne sytuacje z nieświadomości dają osobie program działania. Jeśli jest źle, pojawiają się zaburzenia psychosomatyczne, problemy psycho-emocjonalne, spada jakość życia.

Oferty nauczania hipnozy regresywnej różnią się między sobą czasem trwania szkolenia, programami, liczbą uczniów w grupie, formą prowadzenia zajęć. Szkolenie może mieć charakter teoretyczny, uzupełniony kursami mistrzowskimi.

Istnieją ograniczenia dotyczące zapewniania szkoleń. Wnioskodawca musi mieć ukończone 18 lat. Pacjenci z padaczką oraz z zaburzeniami psychicznymi nie mogą studiować. Niedopuszczalne jest przebywanie pod wpływem alkoholu, narkotyków, środków psychotropowych.

Szkolenie z technik regresywnej hipnozy

Materialiści i osoby preferujące podejście naukowe mogą znaleźć kursy i seminaria, w których trening z hipnozy regresywnej jest budowany jako zdobywanie umiejętności korygowania sytuacji życiowych, leczenia chorób poprzez hipnoterapię regresywną. Szkolenie to pozwala na:

  • nauczyć się hipnoterapii;
  • mistrzowskie techniki regresji;
  • zrozumieć podstawy pracy z klientem;
  • zajrzyj w głąb własnej pamięci, zadawaj pytania podświadomości i rozwiązuj własne problemy.

Zajęcia odbywają się zazwyczaj w grupach do dziesięciu osób. Nauczyciel-regresolog ma możliwość wypracowania praktycznych umiejętności z każdym. Trening z różnymi partnerami pozwala skuteczniej utrwalać te umiejętności. Bardziej efektywne są kursy, w których podczas szkolenia kładzie się nacisk na ćwiczenia praktyczne. Uczestnicy takich szkoleń otrzymują zarówno niezbędną wiedzę teoretyczną, jak i osiągają praktyczne efekty. Samodzielnie przeprowadzają kilka sesji regresywnej hipnozy, przechodzą sesje własnego zanurzenia w przeszłym życiu.

Nie oczekuj natychmiastowego sukcesu. Trzeba mieć poważną motywację do studiowania teorii metody i wielokrotnego jej empirycznego opracowywania. Na początku szkolenia opanowane i utrwalone są techniki hipnotyzowania w hipnozie regresywnej. Badamy ustawienia interakcji między hipnologiem a klientem, metody eliminowania jego wewnętrznego oporu (strach, niepewność). Potem następuje rozwój zapytania docelowego w regresji, tworzenie pytań do niego i trudności, które czekają po drodze.

Kolejnym etapem jest badanie linii czasu w regresji, sposobów przejścia do niej i dalszego ruchu, pokonywania pojawiających się przeszkód. Etap pracy ze wspomnieniami dopełnia trening, bezpośrednio regresja wieku. Zwrócono uwagę na pytanie, które sytuacje wymagają pracy ze wspomnieniami, jak istotna jest dla tego procesu głębia transu, jak formułować prośby negatywne i pozytywne. Potem następuje praca ze wspomnieniami w regresji przeszłości.

Nawiasem mówiąc, taki trening może odbyć każdy, kto interesuje się zjawiskiem hipnozy regresywnej. Takie szkolenia są przydatne dla psychologów, specjalistów, którzy już w swojej pracy wykorzystują techniki trance. Często biorą w nich udział specjaliści z dziedziny ezoteryki, astrologii.

Zanurz się w przeszłe życia

Istnieją seminaria i kursy, które są bardziej skoncentrowane na osobach zainteresowanych ezoteryką, reinkarnacją, karmą, duszą, innym światem. Nacisk w takich programach szkoleniowych kładzie się na podróżowanie do przeszłych żyć i przestrzeni duchowej, przewidywanie i modelowanie przyszłości. Mistrz regresywnej hipnozy jest postrzegany nie jako psychoterapeuta, ale jako przewodnik w przestrzeni i czasie pomiędzy życiami.

Celem nauki hipnozy regresywnej jest poznanie własnej misji i celu, zapoznanie się z duchowymi mentorami, zidentyfikowanie poprzednich karmicznych wcieleń i uzdrowienie otrzymanych w nich ran. Pamiętając o wszystkim, co z przeszłego życia wpływa na teraźniejszość, należy pożegnać się z tym, co utrudnia rozwój. Następnie weź to, co najlepsze z przeszłości, stwórz scenariusz przyszłych wydarzeń i przejdź dalej.

Aby osiągnąć te cele, w pierwszym etapie proponuje się przestudiowanie podstaw hipnozy ericksonowskiej, metodologii rozpoznawania i przełamywania powstałych od okresu okołoporodowego blokad psychologicznych oraz aktywowania pamięci. Drugi etap poświęcony jest pamięci minionych ziemskich i pozaziemskich żyć, ich systemowemu porządkowaniu i metaforycznemu modelowaniu. W ostatnim trzecim etapie powstaje projekcja przyszłości, określany jest cel. Praktykowane jest samozanurzenie i podstawy terapii regresywnej.

Nauczanie Michaela Newtona

Tych, których zafascynowała praca Newtona nad przestrzenią życia między życiami, można szkolić w opracowanej przez niego metodzie LBL. Takie kursy i seminaria oferują naukę technik pracy z przestrzenią poza wcieleniami. Takie szkolenia cieszą się popularnością wśród specjalistów zajmujących się energią świata duchowego i przestrzennego, osób pragnących poszerzyć swoją wiedzę i zrozumienie ładu świata.

Na początkowym etapie badane są techniki stanów transowych, sposoby zanurzania klienta w stan poszerzonej świadomości, metody radzenia sobie w sytuacji hipnotycznej. Następnie rozważane jest przejście do linii czasu i ruch wzdłuż niej, wyjście w przestrzeń życia pomiędzy życiami. Trudności, które mogą pojawić się po drodze, są szczegółowo analizowane. Programy szkoleniowe obejmują metody zbierania informacji w przestrzeni między wcieleniami, pracę z energiami rodzaju w regresji. Uczniowie uczą się diagnozowania problemów rodziny, uzgadniania i oczyszczania energii oraz usuwania destrukcyjnych programów. Niektóre szkolenia obejmują naukę i rozwój umiejętności pozazmysłowych – cielesnych i energetycznych.

Samoucząca się hipnoza regresywna

Szkolenie z hipnozy regresywnej można uzyskać samodzielnie i za darmo korzystając z dostępnych w Internecie. Można tam również znaleźć wiele historii ludzi, których życie sprawiało, że cierpieli bez wyraźnego powodu. Zmieniały się okoliczności życia, a trudności pojawiały się niezależnie od sytuacji.

Zwracając się z pomocą regresywnej hipnozy, często na własną rękę, potrafili odnaleźć źródło problemów z przeszłości. Widząc, jak rodziły się i rozwijały sytuacje z przeszłości, które nadal psują życie w teraźniejszości, ludzie ci zdołali zmienić swoje życie. Nie tylko zaczęła być postrzegana w nowym świetle, ale często inni zaczęli być inaczej postrzegani.

Ważny! Autohipnoza w celu regresji może być równie korzystna jak sesja z profesjonalistą. Ważne jest, aby osiągnąć głębię transu wystarczającą do autentycznego i silnego przeżywania wydarzeń z przeszłości. Wtedy nie ma wątpliwości co do ich autentyczności i realności istnienia.

Hipnoterapeuci nie są zgodni co do tego, jak skuteczny będzie wynik, gdy sami uczą hipnozy regresywnej. Najtrudniejszym momentem w opanowaniu technik jest osiągnięcie wystarczająco głębokiego transu hipnotycznego. Stopniowe przechodzenie faz wejścia, przebywania i wyjścia ze stanu transu powinno nie tylko zapewniać regresję w przeszłość, ale także patrzeć wystarczająco daleko, we wczesne dzieciństwo, a nawet, być może, poza obecną inkarnację.

Osoby, które opanowały jogę, metodę świadomego śnienia, często mają doświadczenie zanurzenia się w płytkim transie. Ta głębia nie wystarcza do regresji hipnotycznej, ale takie umiejętności zwiększają szanse na samodzielne opanowanie hipnozy regresywnej.

Kierując się szczegółową metodologią, trzeba stopniowo przechodzić przez fazy przygotowania, wstępnych instalacji, pogrążania się w transie, zanurzania się w wybranych sytuacjach z przeszłości, eksplorowania ich, życia, a następnie wyjścia. Po opanowaniu tej ścieżki możesz osiągnąć:

  • podnoszenie poziomu świadomości;
  • poprawa wydajności osobistej, siły, kreatywności;
  • otwieranie nowych możliwości;
  • normalizacja kontaktów interpersonalnych;
  • pozbycie się problemów zdrowotnych;
  • usuwanie negatywnych bloków i programów.

Hipnoterapeuci nie postrzegają hipnozy regresywnej jako metody niebezpiecznej. Nie zaleca się samodzielnego wykonywania tej metody osobom, które mają skłonność do kryzysów nadciśnieniowych, napadów epilepsji i histerii, są w stanie zaostrzenia się ciężkiej choroby. Zatrucie, wysoka temperatura to również przeciwwskazania. Osoba bez stabilności psychicznej nie może osiągnąć głębokości zanurzenia.

Porady na temat regresji hipnotycznej można uzyskać od psychologa-hipnologa Nikity Valerievicha Baturina.

Siedem kluczy do otwarcia drzwi prowadzących do przyczyny objawów psychosomatycznych.

W latach 70. ubiegłego wieku opracowano klasyfikację potencjalnych przyczyn. Z kolei prace Chicka i Lecrona (1968) oraz Huntera (2010) opisują teorię, zgodnie z którą większość przyczyn mogących powodować problemy z emocjonalnym postrzeganiem osoby odpowiada siedmiu sytuacjom. W psychologii lista atrybucji jest znana jako „siedem psychodynamiki objawu”.

1. Wrażenie dyrektywy. Jest to nazwa przekonania, które zostało wdrukowane w mózg twojego rozmówcy ze względu na niewątpliwy autorytet źródła. Może to być rodzic, nauczyciel, kościół, rząd, lekarz itp.

2. Stary, nierozwiązany problem. Wiele chorób psychosomatycznych (pokrzywka, migrena, obżarstwo, palenie tytoniu itp.) to objawy nagromadzenia negatywnych emocji. Jest to sytuacja, w której podświadomość (czytaj - ciało) rozmówcy niejako mówi mu: „Nie podoba mi się to, co robisz”, ale robi to, będąc posłusznym umysłowi. Obciążenie emocjonalne wymaga rozwiązania emocjonalnego.

3. Świadczenie dodatkowe. Czasami objaw oferuje „nagrodę”. Na przykład osoba jest chora i otrzymuje nagrodę w postaci uwagi, którą otrzymuje jako chory. Chęć zdobycia sympatii, lokalizacji, ochrony może działać jako tzw. „korzyść wtórna”. Zdarza się, że kobieta, przestraszona w dzieciństwie mężczyzną, zmieniła swoje tło hormonalne i przybrała na wadze, aby uzyskać ochronę przed uwagą mężczyzn. Jednak wszystko może pełnić rolę „nagrody”.

4. Samoidentyfikacja. Tutaj jest pragnienie bycia jak bohater literacki lub filmowy, prawdziwa osoba (mentor lub celebryta). W ten sposób twój rozmówca określa, kim jest na tym świecie, biorąc za wzór jakiś model.

5. Konflikt wewnętrzny. Symptom utrzymuje osobę w stanie tego, kto nie pozwala sobie na zaspokojenie swoich pragnień lub potrzeb, ponieważ są one sprzeczne z jego przekonaniami etycznymi. Na przykład rozmówca może oprzeć się własnym pragnieniom seksualnym poprzez podświadome pragnienie odpychającego wyglądu.

6. Przeszłe doświadczenia. Odnosi się to do przeszłych wydarzeń, które pozostawiły traumatyczne wspomnienia. W psychologii uważa się je za wrażenia, które uformowały fałszywe odruchy ochronne, które obserwuje się u rozmówcy w roli objawów psychosomatycznych. Tym samym fałszywy wynik pozwala na stwierdzenie, że początkowe wrażenie jest również fałszywe, czyli spowodowane nieprawidłową interpretacją. Na tym podejściu opiera się standardowa strategia psychokorekcji.

7. Samokaranie. Drzwi te prowadzą do sytuacji, w której rozmówca czuje się winny, a sam objaw to nic innego jak uświadomienie sobie podświadomej postawy wobec samoukarania. Czasami samokaranie działa jak podświadoma próba uniknięcia właściwej kary.

Model ABC w terapii poznawczej. Metody leczenia fobii

Psychosomatyka alergii | Informacje zwrotne na temat leczenia alergii poprzez ponowne doświadczanie psychotraumy w hipnozie.

Jak znaleźć odpowiednie drzwi?

Aby sklasyfikować przypadek, z którym masz do czynienia, konieczne jest przeprowadzenie testu z rozmówcą na podstawie jego reakcji ideomotorycznych. Jest to gra, w której określasz język ciała, w którym musisz otrzymywać odpowiedzi. Zwykle rozmówca robi to palcem wskazującym. Jego stanowisko powinno jednoznacznie wskazywać na jedną z trzech możliwych odpowiedzi: „tak”, „nie”, „trudno odpowiedzieć”. W związku z tym Twoje pytania powinny być sformułowane w taki sposób, aby odpowiedź zawierała tylko dwie opcje: „tak” lub „nie”. Po uzgodnieniu w ten sposób rozpoczynasz grę.

Zestaw narzędzi może wyglądać mniej więcej tak:

Teraz zadam twojej podświadomości serię pytań, a ty odpowiesz „tak” lub „nie” lub „trudność” podając odpowiedni sygnał palcem.

1. Czy powód twojej frustracji jest związany z sugestią, którą otrzymałeś od absolutnego autorytetu?

2. Czy ciężar niewyrażonych emocji powoduje twoją frustrację?

3. Czy powodem Twojego objawu jest przewaga, jaką daje pozycja osoby z takim objawem?

4. Czy powodem twojej frustracji jest fakt, że jesteś dokładną kopią kogoś, kim naprawdę chcesz być?

5. Powodem twojej frustracji jest to, że nie możesz sobie pozwolić na to, czego naprawdę chcesz?

6. Czy przyczyną Twojej frustracji była przeszłość?

7. Powodem twojej frustracji jest to, że sam siebie karzesz?

W niektórych przypadkach odpowiedź „nie wiem” należy uznać za „tak”. Gra jest grą, ale nikt ci nie przeszkadza, w razie potrzeby poproś o wyjaśnienie głosowe lub wyjaśnienie. Niech to będzie przerwa techniczna.

Analiza wyników badań

Jeśli Twój rozmówca odpowie „tak” na pytanie nr 2, dalsze badania nie są wymagane. Trzeba tylko wyjaśnić: czy „wewnętrzny umysł” rozmówcy chce, aby problem został rozwiązany za pomocą? Jeśli palec pokazuje „tak”, można zaplanować terapię regresyjną. Jeśli „nie”, lepiej spróbować połączyć świadomość rozmówcy z jego podświadomością. Odbywa się to dyrektywnie, nakazując podświadomości rozmówcy przeniesienie przyczyny zaburzenia do jego umysłu. Następnie musisz wyprowadzić rozmówcę z hipnozy i przedyskutować z nim plany na przyszłość. Faktem jest, że obciążenie emocjonalne jako ciężar nierozwiązanych problemów może wymagać interwencji psychoterapeutycznej. Rozmówca musi o tym wiedzieć, zanim coś zdecyduje.

Pozytywna odpowiedź na pytanie nr 1 wymaga wyjaśnienia. Zrozum, czym jest ten „autorytet”, uzyskaj pełny obraz, nie tracąc ani jednego szczegółu. Zwykle w takich przypadkach wskazana jest regresja czasowa w celu znalezienia, przetworzenia lub usunięcia traumatycznego wrażenia.

Odpowiedź „tak” na pytanie 3 o podświadomej korzyści, jaką rozmówca czerpie z choroby, wymaga zbadania szczegółów. Pomogą ci zrozumieć, jakiej pomocy potrzebuje, aby pozbyć się choroby.

Pytanie numer 4 (o samoidentyfikacji) wymaga zwykle regresji do wrażenia, które stało się punktem wyjścia w rozwoju bolesnego objawu. Z reguły mówimy o poświęceniu, jakiego rozmówca dokonał, aby upodobnić się lub zbliżyć do tematu naśladownictwa.

Pozytywna odpowiedź na pytanie nr 5 będzie wymagała od rozmówcy podjęcia decyzji: „częściowa terapia” lub „regresja”. Niech wybiera na poziomie podświadomości, który dokładnie określi, co jest najlepsze.

Pytanie numer 6, w przypadku odpowiedzi „tak”, z reguły wymaga regresji.

Pytanie 7, jeśli odpowiedź brzmi tak, mogą istnieć opcje: regresja i/lub „terapia częściowa” i/lub werbalizacja, a nawet skierowanie do specjalisty terapii małżeńskiej lub rodzinnej. Pamiętaj, że ukaranie innej osoby może być odbierane przez rozmówcę (a raczej jego podświadomość) jako „korzyść drugorzędna”. Zatem pytanie numer 7 może odpowiadać pytaniu numer 3. Jeśli istnieje podejrzenie, sprawdź

Regresja

Regresja (łac. Regressus - ruch wsteczny) to mechanizm ochronny, będący formą zachowania ochronnego w sytuacji krytycznej, kiedy osoba dorosła zachowuje się nieświadomie jak dziecko, które jest pewne swojego bezpieczeństwa. Stan regresywny charakteryzuje się percepcją infantylną – naiwną i bezwarunkową, dlatego zjawisko regresji wykorzystywane jest w hipnoterapii jako sposób na dotarcie do podświadomych reakcji, poprzez które przeprowadzana jest psychokorekcja. Ta metoda nazywa się regresją wieku. Hipnotyczne zjawisko regresji polega na tym, że rozmówca przeżywa na nowo wydarzenia ze swojej przeszłości. W przypadku intensywnej regresji wiekowej wydarzenie jest przeżywane ponownie z taką siłą, jakby działo się w chwili obecnej, czemu towarzyszy uwolnienie uciskanych emocji. Uważa się, że tworzą one plany przyszłych patologii na poziomie somatycznym (cielesnym), dlatego pozbycie się niezdrowej energii psychicznej z czasów starożytnych uważano za podstawę każdego wyzdrowienia, a procedurę pozbycia się jej nazywano katharsis ( inne greckie κάθαρσις - „podniesienie, oczyszczenie, uzdrowienie” ).

W hipnologii istnieje wiele technik osiągania regresywnych stanów osoby. Wszystkie sprowadzają się do poszukiwania w pamięci sugestywnego odbiorcy rozpoczynającej się psychotraumy, którą w literaturze specjalistycznej nazywa się „początkowym zdarzeniem uczulającym” (PSS). Techniki są różne, ponieważ indywidualność rozmówcy idealnie wymaga stworzenia dla niego nowej unikalnej techniki, przeznaczonej tylko dla tej duszy. Robią to doświadczeni i najbardziej utalentowani hipnoterapeuci, ale tutaj przyjrzymy się klasycznej wersji. Jej autorami są Konstantin Płatonow i Aleksander Luria, którzy jeszcze w latach 20. ubiegłego wieku wymyślili tymczasową regresję stosowaną w badaniu zmian osobowości człowieka pod wpływem hipnozy. Według niektórych doniesień ten poziom hipnologii jest nadal niedościgniony, ale dla nas pozostał nieznany, ponieważ prace te były ściśle sklasyfikowane w Związku Radzieckim. Drugie życie znaleźli w pracy amerykańskich psychologów Johna i Heleny Watkins, którzy w 1997 roku opublikowali taki sposób podróży mentalnej, który inny amerykański psycholog Charles Tebbets nazwał „zmysłowym połączeniem”, a inny amerykański klasyk Roy Hunter - "most afektywny". Nazwisko zostało ustalone w literaturze specjalistycznej.

Hipnoza: przegląd lekarza na temat leczenia alergii i fobii społecznej za pomocą hipnoterapii

Trening hipnoterapii: zanurzenie w hipnozie, poszukiwanie psychotraumy, odreagowanie i przemyślenie

most afektywny

Technikę tę stosuje się w przypadkach, gdy aktualny problem klienta wiąże się z silnymi emocjami. Z reguły zwraca klienta bezpośrednio do traumy ze względu na zdolność uczuć osoby do cofnięcia go do momentu, w którym przeżył je po raz pierwszy. Innymi słowy, technika mostu afektywnego opiera się na zdolności do aktywowania pamięci poprzez emocjonalny, zmysłowy lub afektywny impuls. Obejmuje trzy kroki:

1. Sugestia dla rozmówcy, że czuje emocję lub uczucie, które towarzyszą napadom jego dzisiejszej frustracji.

2. Zasugeruj, że to uczucie/emocja stanie się bardziej intensywna, gdy policzysz od 1 do 10.

3. Poprowadź klienta do momentu, w którym po raz pierwszy doświadczył tej emocji/uczucia, odliczając od 10 do 1.

Afektywny most opiera się na idei połączenia naszych uczuć i emocji z naszą przeszłością. Emocje/uczucia są jak lina ze skojarzeniami, które nawiązujemy między odbieranymi wrażeniami. Często zapamiętujemy wydarzenia na podstawie nastroju, w jakim się wtedy znajdowałyśmy. Zjawisko to jest często doświadczane automatycznie, gdy osoba słucha starej piosenki lub patrzy na starą fotografię. Uczucia w tym momencie mogą sprowadzić go z powrotem do dni i godzin, w których po raz pierwszy je doświadczył. Biorąc pod uwagę, że uczucia i emocje są formami energii psychicznej, która wprawia człowieka w ruch, należy zrozumieć, że uczucia i emocje, podobnie jak płomień, mogą istnieć nie tylko w kominku i zapalniczce. Mogą mieć dziką naturę, ogarniając człowieka jak ogień, który całkowicie paraliżuje jego aktywność życiową, jeśli nie wykształci się nawyków, dzięki którym ta energia jest wykorzystywana. Istnieje teoria (Cal Bunyan, Callahan i Trubo, Watkins), zgodnie z którą uczucia i emocje wibrują z różnymi częstotliwościami i amplitudami. Dzięki temu każda emocja/uczucie rezonuje z jednorodnymi emocjami/uczuciami przechowywanymi w pamięci jako wspomnienia. Tę zasadę zastosował S. Freud w stworzonej przez siebie technice wolnych skojarzeń, która do dziś pozostaje fundamentem psychoterapii: pacjent rzuca swobodne skojarzenia na temat własnych skarg, odpowiadając na pytania typu „O czym ci to przypomina?” Wydobycie na powierzchnię skojarzeń i wspomnień pozwala mu na uczucia i emocje, które nieustannie łączą przeszłość z teraźniejszością.

Standardowy skrypt „Affective Bridge”

Wyobraź sobie, że jesteś w sytuacji, w której (krótki opis ataku psychosomatycznego). Ponieważ liczę od 1 do 10, zagłęb się w uczucia i emocje, których doświadczyłeś podczas ataków i poczuj je mocno i bezpiecznie, gdy powiem „10”. Numer 1 - zagłębimy się w naszą samoocenę! 2 - niech emocje i doznania rosną w siłę z każdym nowym numerem! 3 - jeszcze więcej! 4- jeszcze silniejszy! 5 i 6 - doświadczasz emocji, uczuć i doznań coraz pełniej, gdy wymawiasz każdą nową liczbę: 7,8,9,10! Jesteś pełen tych emocji i tego uczucia w pełni, jasno i lekkomyślnie, pozostając w całkowitym BEZPIECZEŃSTWIE... Teraz, kiedy liczę od 10 do 1, pamiętaj, kiedy ostatni raz doświadczyłeś tego stanu. 10,9,8 - otwierasz kolejny atak na czas, potem następny, który miał miejsce wcześniej, potem jeszcze wcześniej 7,6,5 - przechodzisz od ataku do ataku, zagłębiając się w swoją przeszłość od dzisiejszego wieku do młodości i dzieciństwa. 4,3,2 - w łańcuchu ataków, podczas których doświadczyłeś tego samego uczucia, emocji, doznania, osiągasz pierwszy raz, kiedy pierwszy raz doświadczyłeś tego stanu. jeden! Jesteś tym, kim byłeś tamtego roku i tego dnia. Myślisz i czujesz to samo, co wtedy myślałeś i czułeś. Co widzisz i słyszysz? Co się dzieje wokół ciebie? Gdzie jesteś?

Konieczne jest uważne obserwowanie rozmówcy. Jeśli szybko wejdzie w reakcję, liczenie powinno być szybsze. Jeśli rozmówca stawia opór, ma skłonność do tłumienia emocji, należy liczyć wolniej, wypełniając odliczanie obrazami słownymi, które mają rozbudzić wyobraźnię i sferę emocjonalno-zmysłową rozmówcy.

Przykład scenariusza „Afektywnego mostu” dla rozmówcy o sceptycznym (analitycznym) nastawieniu, doświadczającego irracjonalnego lęku przed podróżami lotniczymi.

Wyobraź sobie, że teraz siedzisz w samolocie gotowym do startu z ziemi. WIESZ, jak to jest! A teraz, kiedy policzę od 1 do 10, głęboko poczujesz to, co czujesz i doświadczasz w tej chwili. Przeżyjesz te emocje i doznania tak intensywnie i absolutnie bezpiecznie, jak nazywam numer 10.

A więc numer 1 - samolot zbliża się do drogi kołowania, aby wystartować. Słyszysz hałas samolotu, widzisz kawałek pola startowego w oknie i czujesz zbliżanie się nieprzyjemnego stanu, którego zawsze doświadczasz podczas startu.

2.3 - zanurz się głębiej w ten stan. Głośnik w kabinie wypowiada słowa powitania i czujesz drżenie od ruchu samolotu.

Numer 4,5 - z każdą nową liczbą Twoje odczucia stają się gęstsze, gęstsze, wypełniają Cię jak woda na gąbce, nie pozostawiając pustej przestrzeni.

Numer 6.7 - Słyszysz dźwięk dopalacza silnika, gdy samolot jest gotowy do startu.

Liczba 8,9 - odczuwa wstrząsy i drżenie, gdy samolot startuje do startu. Przyspieszają wraz ze wzrostem prędkości startowej.

Numer 10 - wstrząsy nagle ustają, a ty wciskasz się w siedzenie, gdy samolot wznosi się coraz wyżej w niebo. Doświadczasz szczytu wrażeń związanych ze startem. Twoje uczucia i emocje są otwarte, niczym nie krępowane, a jednocześnie bezpieczne. Twoje emocje niczego nie zagrażają.

Teraz policzę od 10 do 1, zapamiętasz wszystkie czasy, kiedy doświadczyłeś tego stanu, zaczynając od najbliższego czasu. 10,9,8 - pamiętamy poprzednią, która była przed ostatnim 7,6,5 - poruszamy się po łańcuchu do wcześniejszych 4,3,2 docieramy do pierwszego, kiedy pierwszy raz tego doświadczyłeś zły stan. jeden! BĄDŹ TAM… poczuj to, co wtedy czułeś. Poczuj to, co czułeś w tym momencie! Co widzisz, słyszysz? Gdzie jesteś? Co się dzieje wokół?

Jeśli rozmówca nie odpowiada, konieczna jest zmiana techniki osiągnięcia regresji. Może to być na przykład

„Time Tunnel” (Eimer), który jest używany, gdy „Affective Bridge” nie działa.

Przykład skryptu tunelu czasu

Czy chcesz być na zawsze wolny od uczuć i doznań, których doświadczasz podczas napadów (wstaw odpowiednio)?

Poczekaj na odpowiedź. - Dobrze. Następnie zanurz się w to uczucie. Tutaj jesteś bezpieczny. Skoncentruj się na stanie, którego doświadczasz w postaci uczuć, doznań i emocji, gdy zostajesz ogarnięty atakiem. Możesz opisać je na głos, jeśli chcesz. Spraw, by to, co czujesz, było silne i odporne. Niech ta gęsta, silna i pulsująca istota otworzy swój środek, który rozszerzy się tak, że przed tobą pojawi się tunel. Tunel do przeszłości. Wchodzisz do środka i tym samym wchodzisz w swoją przeszłość. Poruszasz się głębiej, czując stan swojego ataku wokół siebie, ale nie doświadczasz strachu i niepokoju. Jesteś spokojna, bo nic ci nie grozi, bo mój głos jest z tobą. On jest zawsze z tobą. Dlatego dogłębnie przechodzisz przez tunel swoich uczuć. Kiedy zobaczysz koniec tunelu, podnieś palec wskazujący. Poczekaj na sygnał palca. Następnie powiedz: OK. Teraz, kiedy tunel się skończył, opisz swoje wrażenia. Dalsze pytania: Czy jesteś w domu czy na zewnątrz? Jesteś sam czy z innymi ludźmi? Czy to dzień czy noc? Co ty robisz? Ile masz lat? Co czujesz? O czym myślisz?

Przed użyciem techniki tunelowej upewnij się, że klientka nie czuje się niekomfortowo myśląc o wizerunku tunelu.

Hipnoza: przegląd leczenia fobii psów (cynofobii).

O hipnoterapii. Czym jest hipnoza regresywna i hipnoterapia? Informacje zwrotne na temat leczenia strachu przed ciemnością

To jest jeden rodzaj hipnozy. Jest to sposób na wprowadzenie osoby w stan transu. Kiedy dana osoba przybywa w tym stanie, istnieje możliwość dowiedzenia się, jak żył wcześniej, jego przeszłe życia, reinkarnacje. Taka okazja może być bardzo pomocna w rozwiązaniu problemów i lęków, które pojawiły się w tym życiu.

Ten rodzaj hipnozy pozwala zidentyfikować i wyleczyć różne zaburzenia psychiczne, fobie, problemy psycho-emocjonalne. Za pomocą regresywnej hipnozy naukowcy potwierdzają istnienie reinkarnacji, odrodzenia ludzkiej duszy.

Regresja to proces powrotu do przeszłości osoby. Istnieją różne rodzaje i techniki hipnozy regresywnej.

Proces hipnozy regresywnej polega na zanurzeniu osoby w głęboki trans i odnalezieniu pewnych informacji w głębi świadomości. To bardzo złożony proces. W stanie normalnym lub w stanie hipnozy klasycznej często nie jest możliwe uzyskanie niezbędnych danych. Aby poznać swoje przeszłe życia, naprawić błędy z przeszłości, ludzie zgadzają się na regresywną hipnozę.

Metody zanurzeniowe

Aby przeprowadzić sesję hipnozy regresywnej, musisz mieć pewne umiejętności i wiedzę. Pierwszą rzeczą, jaką musi zrobić psycholog, jest zbadanie pacjenta i stwierdzenie, że zanurzenie w psychozie regresywnej nie stanowi zagrożenia dla jego zdrowia i samopoczucia.

Metoda zanurzenia składa się z kilku kroków:

  1. Wprowadzenie pacjenta w stan transu. Specjalista wprowadza osobę w trans i utrzymuje z nią kontakt poprzez zadawanie pytań. Hipnolog pomaga pacjentowi czuć się komfortowo w nowym stanie. Pytania są zadawane, aby upewnić się, że dana osoba jest pod hipnozą i widzi swoją przeszłość.
  2. Uzyskanie niezbędnych informacji. Po tym, jak psycholog jest przekonany, że dana osoba jest pogrążona w transie i widzi swoją przeszłość, zaczyna zadawać pytania w celu uzyskania niezbędnych informacji. Próbuje znaleźć źródło problemu, poznać wszystkie niuanse tego, co się wydarzyło.
  3. Znalezienie przyczyny. Po otrzymaniu wymaganych informacji i ustaleniu wszystkich przyczyn tego, co się stało, hipnolog zmienia dane w podświadomości pacjenta, naprawia je i wyprowadza osobę ze stanu hipnozy. Pacjent budzi się z już zmienionym stanem świadomości.

Przez całą sesję specjalista jest obok pacjenta, monitoruje jego stan. Zadawanie pytań pomaga zrozumieć sytuację. Ważne jest, aby monitorować samopoczucie pacjenta, nie można dopuścić do nadmiernego wydatkowania sił witalnych, spowoduje to nowe problemy.

Aby uzyskać pełny obraz tego, co się wydarzyło, wszystkich przeszłych wcieleń, konieczne jest przeprowadzenie kilku sesji regresywnej hipnozy. Uważa się, że w tym stanie osoba może szczegółowo opowiedzieć o wszystkich swoich przeszłych życiach, a nawet przewidzieć przyszłe reinkarnacje. Hipnoza regresywna pozwala przeniknąć do świadomości osoby w jej nieświadomej części. Na tej platformie można poprawić sytuację, problemy, zachowanie.

Należy być bardzo ostrożnym w przeprowadzaniu wszelkich manipulacji świadomością, sugestią, gdyż pociąga to za sobą wiele poważnych problemów i trudności. Psychozę regresywną powinna przeprowadzać osoba, która ma wszystkie niezbędne do tego umiejętności, spokojna, pozytywnie nastawiona.

Jakie problemy rozwiązuje hipnoza regresywna?

Celem hipnozy jest powrót do przeszłości, ponowne przeżycie pewnych bolesnych chwil i naprawienie popełnionych błędów. To rozwiąże problemy w teraźniejszości.
Główne zadania, które koryguje hipnoza, to:

  • Eliminacja ciągłego zmęczenia.
  • Przywrócenie stanu psycho-emocjonalnego osoby.
    Odnalezienie harmonii, integralności.
  • Identyfikacja i rozwiązywanie dewiacji seksualnych.
  • Wyeliminuj złe nawyki.
  • Uwierz w siebie, w swoją wewnętrzną siłę.
  • Nawiąż komunikację z innymi ludźmi i ogólnie ze światem zewnętrznym.
  • Eliminacja nadwagi;
  • Korekcja wad mowy, jąkania.
  • Popraw sen, pozbądź się bezsenności.
  • Pozbywanie się fobii.
  • Poznaj siebie i swoją wewnętrzną jaźń.
  • Przemyśl swoją przeszłość, zmieniając swoją przyszłość.
  • Znajdź swój cel.

Hipnoza regresywna jest niebezpieczną procedurą, ponieważ kiedyś pacjent może być zszokowany tym, co widzi. A świadomość mimowolnie będzie czekać na to, co już było, ale nikt nie wie, co się stanie.
Na specjalnych szkoleniach i seminariach dotyczących ezoteryki szkoli się w zakresie hipnozy regresywnej.

Opinia lekarzy

Lekarze nie aprobują hipnozy regresywnej, ponieważ uważają, że u osób z niestabilnym układem nerwowym, interweniując w ich podświadomość, mogą wystąpić poważne zaburzenia. Zdarzały się przypadki, gdy interwencja w podświadomość osoby nie pomagała, a jedynie szkodziła. W Izraelu ten rodzaj hipnozy jest oficjalnie zabroniony.

Konsekwencje regresywnej hipnozy

Jak każdy wpływ na ludzką podświadomość, regresywna hipnoza stanowi pewne zagrożenie dla psychiki. W przypadku, gdy przeszła trauma była bardzo silna, osoba może nie być w stanie znieść ponownego przeżywania wszystkich emocji i nie odniesie prawdziwych korzyści. A jeśli istnieje pewna genetyczna predyspozycja do psychozy, istnieje duże prawdopodobieństwo jej rozwoju, aż do przejścia do patologii psychosomatycznej.

Jeśli leczenie hipnozą było powierzchowne, to znaczy problem nie był rozwiązywany na poziomie świadomości w przeszłości, a jedynie sugestia, że ​​wszystko jest w porządku, to ogólny stan nerwowy, fobia po jakimś czasie wraca. Przy każdej hipnozie stosuje się amnezję hipnotyczną, więc osoba potraktuje stary problem jako nowy i nie będzie myślał, że to już się wydarzyło.

W zależności od indywidualnych cech organizmu mogą wystąpić inne negatywne konsekwencje. Hipnoza regresywna nie powinna być nadużywana, prowadzi do uzależnienia.

Regresja wieku – co to jest?

Jest to zjawisko, w którym osoba będąca pod hipnozą ponownie doświadcza lęków i problemów z dzieciństwa. Regresja wieku jest bardzo realna, podobnie jak sam trans, dlatego pacjenci nie cofają się świadomie do dzieciństwa.

Na przykład rozważ taką emocję jako urazę. Naukowcy ezoteryczni uważają, że uraza jest sposobem zachowania ustalonym w niemowlęctwie, a nie wrodzoną emocją. To jest szantaż psycho-emocjonalny. Podświadomie obrażona osoba próbuje wywołać u innych poczucie winy i uzyskać to, czego chce. Jeśli weźmiemy pod uwagę okres dzieciństwa, uraza z reguły skierowana jest od dziecka do rodziców. Przykładem pogrążania się w regresji wieku jest kobieta obrażana przez współmałżonka z powodu braku uwagi lub pijana osoba wpada w dzieciństwo i odpowiednio się zachowuje.

Leczenie regresji wieku

We wszystkich instytucjach psychologicznych do leczenia stosuje się metodę regresji wieku. Służy do psychoanalizy, terapii gestalt, psychodramy, analizy transakcyjnej i innych procedur psycho-emocjonalnych.

Zasada regresji wieku polega na zanurzeniu człowieka w trans i odkrywaniu jego nieodległej przeszłości. Znajdowanie problemów w dzieciństwie. To sprawdzona skuteczna metoda. Odwoływanie się bowiem do prawdziwych wydarzeń, które przydarzyły się pacjentowi w dzieciństwie, oraz do niefikcyjnych historii. W tej procedurze hipnoza jest narzędziem pomocniczym, a nie głównym.

Jak zahipnotyzować osobę?

Hipnoza jest przedmiotem zainteresowania nie tylko lekarzy, którzy studiują psychologię i zajmują się praktyką medyczną, ale także różnego rodzaju oszustów. Ale z reguły tylko profesjonalista może wprowadzić osobę w trans. Są ludzie, którzy mają dar i potrafią bez większych trudności zahipnotyzować człowieka. Istnieją dwa rodzaje hipnozy:

  • słowa;
  • z wyglądem.

Hipnoza spojrzeniem

Aby zahipnotyzować osobę oczami, wykonaj następujące kroki:

  • Nawiąż kontakt z osobą, porozmawiaj z nią, znajdź interesujące go tematy. Powinieneś uważać na swój głos, powinien być spokojny, równy i przyjemny. Nie jest dobrze przerywać rozmówcy.
  • Spojrzenie hipnotyzera powinno być bezpośrednie, pewne siebie, stanowcze. Profesjonaliści radzą ćwiczyć oczy, patrzeć w jeden punkt przez co najmniej 10-15 minut. Człowiek wpada w trans, jeśli stale patrzysz mu w oczy, specjalnie wyćwiczonym spojrzeniem.
  • Kiedy rozmówca odwraca wzrok, powinieneś również odwrócić wzrok i spróbować powtórzyć wszystko jeszcze raz. W momencie kontaktu wzrokowego możesz spróbować zaszczepić coś w osobie, ponieważ w takich momentach najłatwiej przeniknąć do podświadomości.

Aby nie popaść w hipnozę, unikaj patrzenia w oczy rozmówcy. W myślach budują mur i powtarzają sobie słowa, że ​​hipnoza nie ma nad tobą władzy. Zamknięty i nie dopuszczony do świadomości.

Hipnoza słowami

Metoda elementarnej hipnozy polega na skierowaniu uwagi człowieka na jakiś drażniący, różaniec, wahadło, a nawet mowę. To powoduje otępienie w układzie nerwowym. Hipnoza wymaga spowolnienia całego układu nerwowego, dlatego konieczne jest utrzymanie rozmówcy w tym stanie. Rezultatem będzie trans, w który człowiek wpadnie.

Hipnotyzacja słowami polega na mówieniu i przeładowaniu mózgu informacjami. W rezultacie dochodzi do zahamowania układu nerwowego. Historie, opowiadania, historie są używane jako teksty. Najważniejsze jest dodanie do narracji poleceń wykonywanych przez rozmówcę. Podczas narracji konieczne jest wstawienie drugiej, trzeciej w jedną historię, im bardziej złożona historia, tym lepiej. Mówią poprawnie, wyraźnie, aby rozmówca zrozumiał znaczenie, ale stopniowo popada w trans z nadmiaru danych i faktów.

Aby uchronić się przed tego typu hipnozą, nie zagłębiają się w istotę opowieści, przerywają rozmówcy, włączają gracza, nie patrzą w oczy i szybko odchodzą.

Zanurz się w hipnozę na własną rękę

W nim mieszka główny psycholog i hipnotyzer dla każdej osoby. Regresje wykonywane niezależnie są uważane za bardzo skuteczne.

Hipnoza regresywna przeprowadzana jest w przytulnym, spokojnym, chronionym miejscu. Martwią się, że nikt nie będzie ingerował w ten proces.

Technika immersji


Zaleca się zapisywanie wszystkiego, co widzisz w dzienniku. Wszystkie szczegóły, wszystkie zwykłe i niezwykłe widziane. Zwracają szczególną uwagę na to, co widzą, ponieważ doświadczenie przeszłości będzie bardzo przydatne w teraźniejszości. Po zapoznaniu się z hipnozą regresywną, studiują swoją przeszłość, aby ułatwić życie w teraźniejszości.

Jak uchronić się przed wpływami zewnętrznymi

Człowiek ma stały kontakt ze światem zewnętrznym na ulicy, w transporcie, w pracy. Często po komunikacji z niektórymi ludźmi pojawiają się nieprzyjemne odczucia, ból głowy, oznaki choroby.

Każdy ma pole energetyczne, które blokuje dostęp negatywnej energii z zewnątrz. Ale kiedy to pole słabnie, tak zwane wampiry energetyczne wysysają z człowieka siłę życiową. Aby uchronić się przed szkodliwymi skutkami, powinieneś:

  • naprzemienna praca i odpoczynek;
  • nie pozwól, aby choroba się rozwinęła, lecz ją;
  • uśmiechać się i myśleć pozytywnie;
  • uprawiać sport, wzmacniać ciało i ducha;
  • uzupełnij zużytą energię za pomocą jogi, medytacji.

Wzmacnia to zewnętrzną powłokę ochronną. Starają się unikać nieprzyjemnych ludzi, którzy są ciągle na krawędzi i skandalu. Jeśli nie możesz uciec od rozmowy, zgadzają się ze wszystkim i nie ulegają prowokacyjnym słowom.

Pamiętaj, aby zrobić lub kupić amulety od złego oka, uszkodzenia, od negatywnych ludzi. To jest amulet wykonany z osiki. W domu trzymają wodę święconą i myją się nią. Jeśli wlejesz niewielką ilość płynu do pojemnika i nosisz go ze sobą, otrzymasz talizman, który uratuje Cię przed niemiłym spojrzeniem i złymi ludzkimi myślami.

Wniosek

Daj dobro, a wszechświat odpowie ci tak samo. Zdrowy styl życia, pozytywne nastawienie to klucz do szczęścia i sukcesu. I oczywiście pewność siebie. Ta moc może zdziałać cuda. Pewna siebie osoba może zrobić wszystko. Nie należy zwracać uwagi na złych, negatywnych ludzi, należy im żałować i iść dalej z podniesioną głową. Ludzie z natury są zazdrośni, ale ta złośliwość i zazdrość zjada ich od środka. Nie dawaj im swojego cennego czasu.

Może Ci się spodobać:


Czy za pomocą medytacji można rzucić palenie i jak to zrobić?
Medytacja na szybki powrót do zdrowia - damska

Popularne w kategorii:
Bałwan DIY na nowy rok
Bałwan DIY na nowy rok
czytać
Jak zrobić walentynkę własnymi rękami na wszystkie możliwe sposoby!
Jak zrobić walentynkę własnymi rękami na wszystkie możliwe sposoby!
czytać
Choinki wykonujemy z improwizowanych środków
Choinki wykonujemy z improwizowanych środków
czytać
Miejsca, w których można dobrze się bawić świętując urodziny Jak uczcić 30 lat pomysłu
Miejsca, w których możesz się dobrze bawić świętując urodziny Jak możesz...
czytać

ostatnie artykuły
Miejsca, w których można dobrze się bawić świętując dzień...
czytać
Wiersze dla siostry Cytaty o starszej siostrze z sensem
czytać
Krótkie cytaty o miłości ze znaczeniem
czytać
Książeczka czekowa pragnień dla ukochanej osoby...
czytać
Piękne animowane kartki Wszystkiego najlepszego...
czytać
Najpiękniejsze życzenia na dzień dobry...
czytać
Wesołych walentynek, piękna...
czytać
Szczęśliwego Nowego Roku
czytać
Top