Dlaczego dziecko choruje w szkole. Dlaczego dzieci często przeziębiają się?

Rodzice nie zawsze rozumieją, dlaczego dziecko często choruje przeziębienia. Jedzenie jest dobre, wychodzi na dwór, przesypia określoną ilość godzin, a maluch na pewno kilka razy w roku będzie miał katar, kaszel i gorączkę.

Trudno wyobrazić sobie życie bez przeziębienia. ARI to rodzaj treningu układu odpornościowego do walki z poważniejszymi infekcjami wirusowymi. Czy dziecko przeziębiło się kilka razy w roku (częściej w okresie jesienno-zimowym)? Nie ma powodu do paniki. Jeśli przeziębienia stale „przywierają” do dziecka, przeczytaj materiał: dowiesz się, jaka jest przyczyna ostrych infekcji dróg oddechowych, jak rozwiązać problem.

Często chore dzieci

Problem przeziębień istnieje w różnych krajach. Klasyfikacja uwzględnia wiek dziecka, częstotliwość chorób w ciągu roku.

Sprawdź, czy Twoje dziecko należy do kategorii FIC, co oznacza „Często chore dzieci”:

• od urodzenia do 12 miesięcy - ARI diagnozowane ponad 4 razy w roku;
• od 1 roku do 3 lat - ostre infekcje dróg oddechowych odnotowuje się ponad 6 razy w roku;
• od 4 do 5 lat - ostre infekcje dróg oddechowych występowały ponad 5 razy w roku;
• wiek od 5 lat - dzieci cierpiały na ponad 4 przeziębienia rocznie.

Rada! Jeśli ustaliłeś, że ARI występuje zbyt często u dziecka, zwróć uwagę na wskazówki, jak zwiększyć obronę organizmu. Nie odkładaj użytecznych czynności przez długi czas, zwłaszcza jeśli syn lub córka chorują tak często, że niektóre objawy przeziębienia znikają, inne pojawiają się ponownie i tak dalej w kółko, prawie bez przerwy.

Grupa ryzyka

Przeziębienia często dokuczają dzieciom z obniżoną odpornością. Siły ochronne słabną pod wpływem wielu czynników.

Sprawdź, czy dziecko jest zagrożone. Jeśli znalazłeś jeden lub dwa punkty, które są obecne w życiu syna lub córki, działaj natychmiast, zmienić sytuację.

Czynniki prowokujące:

• zła codzienna rutyna, siedzący tryb życia, dziecko rzadko chodzi na świeżym powietrzu;
• częste przeciążenie emocjonalne: stres w szkole, trudności w relacjach z towarzyszami, okres „nagromadzenia” po wakacjach;
• długotrwałe leczenie lekami immunosupresyjnymi, hormonami steroidowymi, antybiotykami;
• infekcje jelitowe przenoszone na młodym wieku, dysbakterioza;
• przeprowadzka do nowej strefy klimatycznej, innej strefy czasowej;
• niedawna operacja.

Słaby układ odpornościowy jest jednym z skutki uboczne karmienie. Rodzice „sztucznego” dziecka powinni zwracać większą uwagę na twardnienie, terapię witaminową i prawidłowe odżywianie.

Przyczyny częstych przeziębień

Zwróć uwagę na główne czynniki zmniejszające odporność i odporność organizmu. Często chore dzieci spotykają się ze złożonymi skutkami, których krzywda jest znacznie większa.

Główne przyczyny przeziębień u dziecka:

• wtórny niedobór odporności;
• nie do końca wyleczone przeziębienia;
• stałe działanie negatywne czynniki które zmniejszają obronę organizmu;
• wrodzone zaburzenia układu odpornościowego

Lekarze stwierdzili, że większość małych pacjentów z kategorii IBD ma wtórny (nabyty) niedobór odporności. Najczęściej siły ochronne słabną pod wpływem kompleksu negatywnych czynników.

Trudniej jest naprawić sytuację, gdy dziecko żyje w warunkach ciągłego stresu układu odpornościowego. Niestety jedną z przyczyn częstych przeziębień jest niewłaściwe zachowanie dorosłych, ignorancja/niechęć do przestrzegania elementarnych zasad.

Słaby fundament obrony immunologicznej

W pierwszych latach życia w jelitach powstaje odporność. Mleko matki jest podstawą rozwoju pożytecznej mikroflory. Wczesne przywiązanie do piersi da okruchom kroplę cennego produktu - siary, która zawiera biologicznie aktywne substancje, które "uruchamiają" mechanizm tworzenia odporności.

Porady:

• karmić piersią przez co najmniej rok, najlepiej do półtora roku;
• z brakiem mleka u matki spędź jak najdłużej karmienie mieszane, nie przestawiaj się natychmiast na mleko modyfikowane dla niemowląt;
• zapobiegać infekcjom jelitowym;
• niemożliwe jest wcześniejsze podanie potraw dla dzieci ze stołu „dla dorosłych”;
• stopniowo wprowadzaj pokarmy uzupełniające, aby zmniejszyć obciążenie kruchej komory i jelit.

Niewłaściwe odżywianie

Typowe błędy popełniane przez dzieci i rodziców:

• karmienie ściśle według harmonogramu (na prośbę matki), nawet jeśli dziecko nie jest głodne. Nie możesz zmusić dziecka do jedzenia, jeśli organizm stawia opór. Rozważać normy fizjologiczne w każdym wieku, nie przekarmiaj. Nie „popychaj” jedzenia, jeśli dziecko mówi, że jest pełne: wywołujesz stres, obniżasz układ odpornościowy;
• przekąski między posiłkami, zastąpienie pełnego śniadania lub kolacji słodyczami z herbatą, napoje gazowane z barwnikami, konserwantami, uzależnienie od fast foodów;
• niechęć do płukania ust po jedzeniu. Resztki pokarmowe, które gromadzą się na zębach i dziąsłach, są odpowiednim środowiskiem dla rozwoju bakterii próchnicowych wywołujących próchnicę. Połknięcie śliny ze szkodliwymi bakteriami pogarsza stan żołądka, jelit;
• brak błonnika, który wzmaga perystaltykę jelit, zapobiegając osadzaniu się gnijących pozostałości na ściankach jelit;
• rzadkie używanie (niedostateczna objętość), stałe obróbka cieplna warzywa, owoce, niszczenie witamin;
• spożywanie pokarmów nieodpowiednich do wieku. Na przykład wielu rodziców daje dziecku półtora roku czekolady, chociaż pediatrzy zalecają powstrzymanie się od tego produktu przez okres do trzech lat.

Zwiększone obciążenia

Zwróć uwagę na objawy inwazji robaków:

• zgrzytanie zębami w nocy;
• nieodparte pragnienie słodyczy;
• słaby apetyt;
• zwiększone pocenie się dziecka;
• słabość, drażliwość;
• często tarcie odbytu;
• kaszel bez innych objawów przeziębienia.

Dowiedz się więcej o objawach i leczeniu dzieci w każdym wieku.

Instrukcje dotyczące stosowania syropu dla dzieci Nurofen są opisane na stronie.

Pod adresem przeczytaj o tym, jak szybko złagodzić ból zęba u dziecka w domu.

Jak zmniejszyć częstotliwość przeziębień

Ważne jest, aby działać poprawnie, biorąc pod uwagę wiek dziecka. Najpierw przeanalizuj, jakie czynniki wywołują ostre infekcje dróg oddechowych, co można zrobić natychmiast. Często konieczna jest przebudowa stylu życia, ale zmiany przynoszą korzyści często choremu dziecku i reszcie rodziny.

Jak postępować:

• zakaz palenia w mieszkaniu, na balkonie;
• regularnie wietrzyć pomieszczenie, codziennie czyścić na mokro;
• wyrzuć zabawki wykonane z toksycznych materiałów, zastąp je wysokiej jakości;
• chodź więcej, biorąc pod uwagę pogodę, przestań owijać dziecko;
• iść do zdrowe odżywianie unikaj produktów wywołujących alergie;
• sprawdzić wilgotność powietrza, zwłaszcza gdy klimatyzator pracuje oraz w sezonie grzewczym. Zbyt wilgotny - kup osuszacz, jeśli jest zbyt suchy, nawilżacz pomoże;
• młodemu pacjentowi podawać wyłącznie leki przepisane przez lekarza. Samodzielny dobór leków, zwłaszcza antybiotyków, często obniża odporność, powoduje skutki uboczne;
• polecany dla często chorych dzieci aktywności sportowe na zewnątrz, nie wewnątrz;
• na przeziębienia podawaj mniej białka zwierzęcego, dostarczaj lekkiej, zdrowej żywności. Świetna opcja- rosół z kurczaka, kasza gryczana, herbaty ziołowe, nabiał, owoce, warzywa;
• po wyzdrowieniu zrezygnuj z wycieczek do zatłoczonych miejsc, wizyt w zespole dziecięcym (dla dzieci). Nie ma już objawów przeziębienia, ale obrona immunologiczna jest nadal słaba. Każdy kontakt z wirusami, drobnoustrojami, często unoszącymi się w zamkniętym pomieszczeniu, w którym jest dużo dzieci (grupa, klasa), wywoła nową rundę choroby.

Jak wzmocnić odporność często chorego dziecka? Metody wzmacniania organizmu:

• hartowanie. Dobry efekt daje oblanie nóg zimną wodą, chodzenie po żwirowym dywaniku („ścieżka zdrowia”), kąpiele z woda morska. Tempery pływanie, kąpiele powietrzne, spacery na świeżym powietrzu. Zacznij twardnieć, gdy dziecko jest całkowicie zdrowe;
• fitoterapia. Przydatne są wywary witaminowe. Jagody pomogą Zioła medyczne. Dobre dla zdrowia: mięta, melisa, rumianek, dzika róża, jarzębina, kalina, żurawina;
• świeże powietrze. Farby, chemia gospodarcza, lakiery, dym tytoniowy pogarszają jakość powietrza i mają negatywny wpływ na układ oddechowy. Unikaj/minimalizuj narażenie na szkodliwe substancje;
• optymalna temperatura i wilgotność. Do dobranoc utrzymuj pokój dziecka +20 stopni, wilgotność - około 65%;
• dozowane ładunki. Wysłuchaj skarg młodego sportowca (muzyka, artysty), jeśli dziecko mówi, że jest bardzo zmęczone na lekcjach i w kręgu (sekcje, Szkoła Muzyczna). Wybierz jeden kierunek dla dodatkowe zajęcia zminimalizować obciążenia do rozsądnego poziomu;
• więcej witamin, odrzucenie fast foodów. Zalecana jest zdrowa dieta, przyjmowanie multiwitamin jesienią i wiosną. W zimnych porach pomoże bomba witaminowa. Połączyć szklankę zmielonych suszonych moreli, orzechów, rodzynek, wlać sok z 1 cytryny. W przypadku braku alergii dodaj ½ szklanki miodu. Weźmy łyżeczkę rano i wieczorem;
• kontrola czynności jelit. Uważaj na zaparcia/biegunkę. Poprawia perystaltykę pokarmów bogatych w błonnik (owoce, warzywa, zboża). Zapobiegaj dysbakteriozie wraz z antybiotykami podawaj dziecku preparaty zawierające pożyteczne pałeczki kwasu mlekowego (probiotyki). Traktuj infekcje jelitowe na czas, naucz dzieci myć ręce, owoce, jagody, warzywa przed jedzeniem.

Główne środki:

• wzmocnienie odporności, biorąc pod uwagę zalecenia z poprzedniej sekcji;
• wystarczające spożycie witamin z żywności i kompleksów multiwitaminowych;
• redukcja częstotliwości stresujące sytuacje, spokojna atmosfera w rodzinie, przedszkolu, szkole;
• płukanie ust, stosowanie wywarów ziołowych;
• przestrzeganie standardów higieny, mycie rąk po powrocie do domu;
• regularne wietrzenie pokoju, odzież na sezon;
• ćwiczenia fizyczne: ćwiczenia, zwiedzanie sekcji sportowych;
• kontrola przewlekłych patologii, minimalizując ryzyko nawrotów;
• odmowa produktów wywołujących alergie;
• zapobieganie biernemu paleniu;
• regularne wizyty u pediatry;
• przy wykrywaniu patologii różnych narządów - na czas, kompletne leczenie zapobieganie przechodzeniu chorób w postać przewlekłą.

Teraz wiesz, dlaczego dzieci często cierpią na przeziębienia. Posłuchaj zaleceń pediatrów, zmień styl życia, zmniejsz stres fizyczny i psychiczny dziecka. Codzienne wysiłki na rzecz wzmocnienia odporności z pewnością przyniosą owoce: częstotliwość przeziębień będzie się stopniowo zmniejszać, dziecko stanie się zdrowsze.

Z początkiem sezon jesienny otwiera się zimna pora roku. Dlaczego niektóre dzieci często przeziębiają się i cały czas chorują? Co więcej, niektóre dzieci nie mogą w pełni wyzdrowieć, ich nos jest ciągle zatkany, a ich gardła od czasu do czasu ulegają stanom zapalnym. Powikłania w uchu po przeziębieniach są niezwykle niebezpieczne. Jeśli dziecko często się przeziębia, co powinienem zrobić?

Głównym powodem częstych przeziębień jest osłabiony układ odpornościowy. Dlaczego odporność niektórych dzieci nie jest osłabiona, podczas gdy inne zawodzą? Układ odpornościowy dziecka ustala się w okresie prenatalnym. Wpływają na to:

• przeziębienia podczas ciąży;
• przeniesiony uraz porodowy;
• infekcja płodu;
• ciężka toksykoza u matki;
• wcześniactwo.

Zmniejsz użycie odporności leki, chirurgia, antybiotyki i leki immunosupresyjne. Jeśli dziecko ma chorobę wirusową, konieczne jest przywrócenie i wzmocnienie układu odpornościowego.

Bakterie chorobotwórcze, które powodują choroba zakaźna. Naruszenie mikroflory jelitowej (dysbakterioza) również przyczynia się do osłabienia obrony immunologicznej, ponieważ korzystna mikroflora aktywuje układ odpornościowy.

Przyczynia się również do zmniejszenia obrony immunologicznej:

• karmienie mieszankami mleka zamiast mleka matki;
• niezrównoważona dieta;
• brak aktywności fizycznej;
• czynnik dziedziczny.

Dym tytoniowy ma bezpośredni wpływ na zmniejszenie obrony immunologicznej. Chroń swoje dziecko przed wdychaniem dymu papierosowego.

Niebezpieczeństwo częstych przeziębień

Co zrobić, gdy dziecko poniżej trzeciego roku życia ciągle się przeziębia? Czy to niebezpieczne i do jakich konsekwencji może to prowadzić? Jeśli dziecko często łapie przeziębienie, to powala zaplanowane szczepienia. Przedwczesne uodpornienie nie przyczynia się do rozwoju aktywnej swoistej odpowiedzi immunologicznej na niektóre wirusy, co oznacza, że ​​dziecko jest zagrożone rozwojem niebezpiecznych infekcji.

Systematyczne przeziębienia tworzą błędne koło: ARI osłabia układ odpornościowy, który nie jest w stanie uchronić się przed nowym przeziębieniem i osłabia się jeszcze bardziej. Dziecko, które jest małe, nie może się z tego w żaden sposób wydostać. błędne koło i przewlekle chory. Na tle zmniejszonej ochrony immunologicznej i częstych ostrych infekcji dróg oddechowych, powolny choroby przewlekłe:

• przewlekłe zapalenie zatok;
• przewlekłe zapalenie migdałków;
• uporczywe zapalenie oskrzeli;
• alergie itp.

Częste przeziębienia i choroby przewlekłe utrudniają rozwój dziecka, ograniczają jego aktywność społeczną i mogą prowadzić do poczucia niższości. Dzieci szkolne lata z powodu przeziębienia opuszczają zajęcia, a następnie nie uczą się dobrze materiału. Częste pomijanie lekcji obniża wyniki w nauce i prowadzi do załamań nerwowych.

Ciągły zatkany nos (zapalenie zatok, migdałki gardłowe) zaburza dopływ tlenu do mózgu, w wyniku czego dzieci nie mogą skoncentrować się na materiale edukacyjnym i zaczynają się bać lekcji w szkole. Aby uratować dziecko przed nie do pozazdroszczenia losem, konieczne jest wzmocnienie układu odpornościowego i stwardnienie.

Wzmocnienie odporności

Dlaczego dziecko w wieku do trzech do siedmiu lat często przeziębia się? Odporność jest dwojakiego rodzaju - naturalna i specyficzna. Specyficzny rozwija się po szczepieniu i ma na celu ochronę przed specyficznymi wirusami (tężec, odra, polio itp.). Naturalna odporność jest nadawana dziecku od urodzenia, to on musi zostać wzmocniony. Co musi być zrobione?

Silny układ odpornościowy zależy od następujących czynników:

• stan narządy wewnętrzne;
• pełne odżywianie;
• atmosfera psychologiczna.

Dlaczego siła odporności zależy od stanu narządów wewnętrznych? Jeśli jakiś narząd funkcjonuje słabo, to siły organizmu i jego zasoby mają na celu utrzymanie tego narządu w akceptowalnym stanie. Oznacza to, że nie ma już energii na wzmocnienie odporności.

Dlatego bardzo ważne jest leczenie chorób przewlekłych i dziedzicznych, aby organizm uwolnił energię do tworzenia obrony immunologicznej. Ułatwi to zbilansowana dieta dla dziecka - komplet witaminy, pierwiastki śladowe i minerały. Brak choćby jednego pierwiastka śladowego osłabia i obniża odporność.

Dyskomfort psychiczny ma silny wpływ na zdrowie i odporność dziecka do 7 roku życia.

Niezdrowa atmosfera w szkole/rodzinie osłabia funkcję ochronną organizmu. Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych częściej chorują. Dziecko potrzebuje opieki, miłości i czułości dorosłych.

procedury hartowania

Jak wzmocnić obronę immunologiczną dziecka bez tabletek na odporność? W rzeczywistości możesz wzmocnić obronę immunologiczną za pomocą najprostszych działań i środków ludowych:

• pełny sen dzienny/nocny;
• gimnastyka i wychowanie fizyczne;
• chodzi w powietrzu;
• zimny i gorący prysznic;
• procedury hartowania;
• pełne odżywianie;
• owoc, świeże zioła i warzywa.

Dzieci poniżej siódmego roku życia potrzebują sen w ciągu dnia, a niektóre dzieci śpią w ciągu dnia do ósmego roku życia. Podczas snu organizm regeneruje wydatkowaną energię i działa na rzecz wzmocnienia odporności immunologicznej, dlatego odpoczynek w ciągu dnia jest bardzo przydatny dla dzieci.

Dozowana aktywność fizyczna, spacery i pływanie w basenie aktywnie wzmacniają funkcje ochronne organizmu. Od czwartego roku życia możesz zacząć twardnieć za pomocą prysznic kontrastowy. Jednak taką procedurę należy najpierw omówić z pediatrą: mogą istnieć przeciwwskazania.

Wszelkie procedury utwardzania należy uzgodnić z lokalnym pediatrą. Gwałtowny spadek temperatury ciała może niekorzystnie wpłynąć na nieprzygotowane ciało.

Na odporność duży wpływ ma prawidłowe (pożywne) odżywianie. Nazywa się zrównoważonym. W koncepcji zrównoważone odżywianie zawiera kompleks różnych produktów o wysokiej wartości odżywczej. Jeśli chcesz wzmocnić odporność dziecka, ogranicz spożycie wypieków, słodyczy i lemoniady. Ważne jest, aby codziennie w menu dziecka znajdowały się warzywa/owoce. Podczas epidemii należy podawać owoce cytrusowe, kiwi, jabłka i mandarynki. Upewnij się, że dziecko nie jest uczulone na te produkty.

Leki

Jaki rodzaj preparaty medyczne zwiększyć obronę immunologiczną? Jeśli dziecko często łapie przeziębienie, za radą pediatry możesz zastosować następujące środki zaradcze:

• preparaty z grupy interferonów;
• preparaty bakteryjne;
• preparaty ziołowe;
• kompleksy witaminowe.

Interferon to substancja biologicznie czynna, która blokuje rozwój infekcji. Ta grupa leków obejmuje:

• Grippferon;
• Viferon;
• induktory endogennych interferonów.

Nie możesz samodzielnie stosować tych leków. Jeśli dziecko jest zdrowe, interferony nie będą przydatne.

Ta grupa jest przeznaczona do użytku podczas wystąpienia ARI/ARVI. Endogenne induktory interferonu służą do aktywacji produkcji własnych interferonów przez organizm dziecka i nie są łączone z preparatami interferonowymi.

Preparaty bakteryjne stosuje się wyłącznie na zalecenie miejscowego pediatry. Ta grupa leków (Likopid, Biostim) zawiera mikrodawki czynników zakaźnych, więc samoleczenie jest zabronione.

Preparaty ziołowe są nieszkodliwe. Dobrze aktywuj leki obrony immunologicznej:

• Żeń-szeń;
• Trawa cytrynowa;
• Echinacea;
• Immunologiczny.

Leki te są stosowane jako ochrona prewencyjna przed rokiem szkolnym. Przebieg profilaktyki wynosi 2 miesiące.

Kompleksy witaminowe mają korzystny wpływ na organizm dziecka. Jeśli dziecko często łapie przeziębienie, konieczne jest skoordynowanie z pediatrą rejonowym kompleks witamin. Latem można pominąć przyjmowanie multiwitamin, jeśli dziecko dostanie dużo świeżych jagód / owoców.

Jeśli dziecko często się przeziębia, nie oznacza to, że jego obrona immunologiczna jest nieskuteczna. Dzieci często mogą się przeziębić z powodu nieprzestrzegania zasad bezpieczeństwa: wybiegły na wnękę bez płaszcza, stały przy otwartym oknie. Choroby, które przybierają postać przewlekłą lub dziedziczne cechy organizmu, mówią o braku obrony immunologicznej.

Co robić w przypadku częstych przeziębień bez powikłań i postać przewlekła? Konieczne jest ustalenie dobrego odżywiania, wyleczenie dysbakteriozy (jeśli występuje) i zorganizowanie procedur hartowania.

Co zrobić, aby chronić swoje dziecko podczas sezonowych epidemii grypy? Aby to zrobić, należy wykluczyć kontakt z dużą liczbą osób. Dobre środki ludowe to zwykła cebula i czosnek. Co z nimi zrobić? Ząbki czosnku należy położyć na talerzu w wezgłowiu łóżka, następnego wieczoru można je zastąpić świeżymi. Również na wierzenia ludowe pomaga chronić dziecko przed wirusami ząbek czosnku zawieszony na szyi w amulecie.

Odwar z dzikiej róży, miód lub woda cytrynowa dobrze aktywują obronę. Dziką różę zalewa się wrzącą wodą w termosie na noc, rano filtruje. Łyżkę cytryny / miodu rozcieńcza się przegotowaną wodą (ciepłą). Upewnij się, że dziecko nie jest uczulone na miód. Co jeszcze możesz zrobić, aby pomóc dziecku? Dobrze aktywuje odporność. Herbata rumiankowa i lipowa, świeżo wyciskane soki z warzyw/owoców. Na częste przeziębienia możesz zrobić figi: zagotuj 2-3 jagody w mleku. Po mleku musisz pić i jeść jagody.

Jak pozbyć się rozstępów po porodzie?

Rada od dr Komarovsky

Często chore dziecko. Kto jest winny i co robić?

Bez względu na to, jak bardzo autor nakłania rodziców do spokojnego i filozoficznego traktowania chorób wieku dziecięcego, nie jako tragedii, ale jako przejściowych drobnych kłopotów, nie każdemu się to udaje i nie zawsze. W końcu nie jest niczym niezwykłym, że matka po prostu nie jest w stanie powiedzieć, ile razy w roku dziecko miało ostre infekcje dróg oddechowych - te ostre infekcje dróg oddechowych po prostu się nie kończą. Jedne smarki gładko spływają na inne, zatkany nos przechodzi w obolałe ucho, zaczerwienione gardło blednie, ale głos jest ochrypły, kaszel jest zwilżony, ale w ponownie temperatura rośnie...

✔ KTO JEST ZA TO ODPOWIEDZIALNY?

Wcześniej mówili: „Co robić, to się urodziło” i dodawali: „Bądź cierpliwy, to wyrośnie”.

Teraz mówią: „Zła odporność” i z reguły dodają: „Musimy leczyć”.

Spróbujmy dowiedzieć się, co jeszcze musisz zrobić - znosić czy leczyć?

Rodzice powinni wiedzieć, że wrodzone zaburzenia odporności – tzw. pierwotne niedobory odporności są rzadkie. Objawiają się one nie tylko częstymi SARS, ale bardzo ciężkimi SARS z najgroźniejszymi, trudnymi do wyleczenia powikłaniami bakteryjnymi. Wrodzony niedobór odporności jest śmiertelną chorobą i nie ma nic wspólnego z dwumiesięcznym katarem.

Tak więc częste ostre infekcje dróg oddechowych - w zdecydowanej większości przypadków konsekwencja wtórnego niedoboru odporności - to znaczy dziecko urodziło się normalnie, ale pod wpływem pewnych czynników zewnętrznych jego odporność albo nie rozwija się, albo jest w jakiś sposób uciskana.

✔ Główny wniosek:

jeśli dziecko normalne od urodzenia nie wychodzi z choroby, to ma konflikt z środowisko. I są dwie możliwości pomocy: spróbuj pogodzić dziecko z otoczeniem za pomocą leków lub spróbuj zmienić otoczenie tak, aby odpowiadało dziecku.

Powstawanie i funkcjonowanie układu odpornościowego wynika przede wszystkim z: wpływy zewnętrzne. Wszystko, co wszyscy doskonale znają, wszystko, co wkładamy w pojęcie „stylu życia”: jedzenie, picie, powietrze, ubranie, aktywność fizyczna, odpoczynek, leczenie chorób.

Rodzice dziecka, które często cierpi na ostre infekcje dróg oddechowych, powinni przede wszystkim zrozumieć, że to nie dziecko jest winne, ale otaczający go dorośli, którzy nie potrafią znaleźć odpowiedzi na pytania o dobro i zło. Bardzo trudno jest przyznać się przed samym sobą, że robimy coś źle – źle nas karmimy, nie ubieramy się tak, źle odpoczywamy, nie pomagamy w chorobie w niewłaściwy sposób.

A najsmutniejsze jest to, że nikt nie może pomóc takim rodzicom i takiemu dziecku.

Sędzia dla siebie. Dziecko często choruje. Gdzie mama może się udać po poradę?

Zacznijmy od babci. I co usłyszymy: źle się z tobą odżywia, jest też moją matką, nie jest w stanie nakarmić dziecka; kto tak ubiera dziecko - zupełnie nagą szyję; otwiera się w nocy, więc musisz spać w ciepłe skarpetki itp. Będziemy Was karmić pieśniami i tańcami. Owiń ciasno bardzo ciepłym szalikiem. Załóżmy skarpetki. Częstość ostrych infekcji dróg oddechowych nie zmniejszy się z tego wszystkiego, ale babci jest łatwiej.

Zwracamy się o pomoc do przyjaciół, znajomych, współpracowników. Główna rada(mądry i bezpieczny) - bądź cierpliwy. Ale na pewno usłyszymy historię o tym, jak „dziecko jednej kobiety cały czas chorowało, ale nie szczędziła pieniędzy i kupiła mu specjalny i bardzo aktywny biologicznie kompleks witamin z dodatkiem pokruszonych rogów wysokogórskiej kozy tybetańskiej , po czym wszystko odeszło - ARI zatrzymało się, migdałki ustąpiły, a słynny profesor powiedział, że jest zszokowany i kupił kompleks dla swojego wnuka. Nawiasem mówiąc, Claudia Pietrowna wciąż ma ostatnią paczkę tych witamin, ale musimy się spieszyć - sezon polowań na kozy się skończył, nowe dostawy będą dopiero za rok.

Pospieszyliśmy. Kupił. Zaczęliśmy ratować dziecko. Ach, jakie to proste! Nam rodzicom jest to łatwe – przecież dziecka niczego nie żałujemy, my rodzice mamy rację. ORZ kontynuować? Cóż, to takie dziecko.

Czy nadal możemy zwrócić się do poważnych lekarzy?

Doktorze, w ciągu roku mamy 10 ostrych infekcji dróg oddechowych. W tym roku zjedliśmy już 3 kg witamin, 2 kg leków na kaszel i 1 kg antybiotyków. Pomoc! Nasza frywolna pediatra Anna Nikołajewna jest bezużyteczna - żąda hartowania dziecka, ale jak możemy hartować go tak "odpornego"! Na pewno mamy trochę straszna choroba rozpoczął się...

Cóż, zbadajmy. Poszukamy wirusów, bakterii, robaków, określimy stan odporności.

Badany. Znaleźli w jelitach opryszczkę, cytomegalowirusa, giardię i gronkowca złocistego. Badanie krwi o sprytnej nazwie „immunogram” wykazało liczne nieprawidłowości.

Teraz wszystko jest jasne! To nie nasza wina! My, rodzice, jesteśmy dobrzy, uważni, opiekuńczy. Hurra!!! Jesteśmy normalni! Biedna Lenochka, ile wszystko spadło na nią naraz - zarówno gronkowce, jak i wirusy, horror! Jak nic! Powiedziano nam już o specjalnych lekach, które z pewnością zetrze całe to błoto…

I co też miłe, możesz te testy zademonstrować swojej babci, prawdopodobnie nawet nie słyszała takiego słowa - „cytomegalowirus”! Ale przestań krytykować...

I na pewno pokażemy testy Annie Nikołajewnej. Niech sobie uświadomi swoje urojenia, dobrze, że jej nie posłuchaliśmy i nie złagodziliśmy tak okropnym immunogramem.

Najsmutniejsze jest to, że Anna Nikołajewna nie chce przyznać się do złudzeń! Twierdzi, że gronkowiec jest u większości ludzi całkowicie normalnym mieszkańcem jelit. Mówi, że nie można mieszkać w mieście i nie mieć przeciwciał na Giardia, opryszczkę i cytomegalię. Trwać! Upiera się, że to wszystko jest nonsensem i odmawia leczenia! Raz po raz przekonuje nas, że to nie gronkowce-opryszczka są winne wszystkiego, ale my - rodzice !!!

Autorka zdaje sobie sprawę, że można się bardzo zdenerwować, a nawet zamknąć tę książkę. Ale Anna Nikołajewna ma absolutną rację z najwyższym możliwym prawdopodobieństwem - to naprawdę wy, rodzice, jesteście winni! Nie ze złośliwości, nie ze złośliwości. Z ignorancji, z niezrozumienia, z lenistwa, z łatwowierności, ale jesteś winien.

Jeśli dziecko często cierpi na ostre infekcje dróg oddechowych, nie można rozwiązać tego problemu żadnymi tabletkami. Wyeliminuj konflikt z otoczeniem. Zmień swój styl życia. Nie szukaj winnych - to ślepy zaułek. Szanse twoje i twojego dziecka na wyrwanie się z błędnego koła wiecznego smarkacza są całkiem realne.

Powtarzam raz jeszcze: magiczne pigułki„ze słabej odporności” nie istnieje. Ale istnieje skuteczny algorytm do rzeczywistych praktycznych działań. Nie będziemy mówić o wszystkim szczegółowo - wiele stron poświęconych jest już odpowiedziom na pytania o to, jak powinno być, zarówno w tej, jak iw innych książkach autora.

Niemniej jednak wymienimy teraz i podkreślimy najbardziej podstawowe punkty. W rzeczywistości będą to odpowiedzi na pytania o to, co jest dobre, a co złe. Naprawiam uwagę - to nie są wyjaśnienia, ale gotowe odpowiedzi: było już tak wiele wyjaśnień, że jeśli nie pomogły, to nic nie można zrobić, chociaż Lena bardzo przeprasza ...

***
POWIETRZE

Czysto, chłodno, mokro. Unikaj wszystkiego, co pachnie - lakierów, farb, dezodorantów, detergentów.

Przy najmniejszej okazji zorganizuj dziecku osobisty pokój dziecięcy. W pokoju dziecięcym nie ma zbiorników kurzu, wszystko podlega czyszczeniu na mokro ( zwykła woda bez środków dezynfekujących). Regulator ogrzewania. Nawilżacz. Odkurzacz z filtrem wodnym. Zabawki w pudełku. Książki szklane. Odkładanie wszystkiego porozrzucane + mycie + odkurzanie - standardowe działania przed spaniem. Na ścianie w pokoju znajduje się termometr i higrometr. W nocy powinny wykazywać temperaturę 18°C ​​i wilgotność 50-70%. Regularne wietrzenie, obowiązkowe i intensywne – rano po śnie.

W chłodnym, wilgotnym pomieszczeniu. Opcjonalnie - w ciepłej piżamie, pod ciepły koc. Biała pościel prana puder dla dzieci i dokładnie spłukane.

Pod żadnym pozorem nie zmuszaj dziecka do jedzenia. Idealnie jest karmić nie wtedy, gdy zgadzasz się na jedzenie, ale kiedy błagasz o jedzenie. Przestań karmić między karmieniami. Nie nadużywaj produktów zagranicznych. Nie daj się ponieść rozmaitym potrawom. Wolę słodycze naturalne (miód, rodzynki, suszone morele itp.) od sztucznych (na bazie sacharozy). Upewnij się, że w ustach nie ma resztek jedzenia, zwłaszcza słodyczy.

Do woli, ale dziecko zawsze powinno mieć możliwość zaspokojenia pragnienia. Zwracam uwagę: nie delektuj się słodkim napojem gazowanym, a mianowicie, aby ugasić pragnienie! Optymalny napój: niegazowany, nie gotowany woda mineralna, kompoty, napoje owocowe, herbaty owocowe. Napoje mają temperaturę pokojową. Jeśli wszystko było wcześniej podgrzewane, stopniowo zmniejszaj intensywność ogrzewania.

Wystarczające minimum. Pamiętaj, że pocenie się częściej powoduje chorobę niż hipotermię. Dziecko nie powinno mieć więcej elementów garderoby niż jego rodzice. Spadek jest stopniowy.

Najbardziej ostrożny sposób monitorowania jakości, zwłaszcza jeśli dziecko bierze je do ust. Każda wskazówka, że ta zabawka pachnie lub się brudzi - odmawiaj zakupu. Wszelkie pluszaki są akumulacją kurzu, alergenów i mikroorganizmów. Wolę zabawki do prania. Zmywalne zabawki do prania.

SPACERY

Aktywny codziennie. Przez rodzicielską „zmęczona – nie mogę – nie chcę”. Bardzo pożądane przed snem.

UTWARDZANIE

Idealny do aktywności na świeżym powietrzu. Wszelkie sporty wymagające aktywnej komunikacji z innymi dziećmi w ograniczonej przestrzeni nie są pożądane. Pływanie w basenach publicznych jest nieodpowiednie dla często chorego dziecka.

ZAJĘCIA DODATKOWE

Dobre w miejscu stałego zamieszkania, gdy stan zdrowia nie pozwala na wychodzenie z domu. Najpierw trzeba przestać często chorować, a dopiero potem zacząć uczęszczać do chóru, na kursy język obcy, studia Dzieła wizualne itp.

LETNI ODPOCZYNEK

Dziecko musi odpocząć od kontaktów z wieloma ludźmi, od miejskiego powietrza, od chlorowanej wody i chemii gospodarczej. W zdecydowanej większości przypadków odpoczynek „na morzu” nie ma nic wspólnego z wyzdrowieniem często chorego dziecka, ponieważ większość szkodliwe czynniki pozostaje, plus dodawana jest publiczna gastronomia i z reguły gorsze warunki życia niż w domu.

Idealne wakacje dla często chorego dziecka wyglądają tak (każde słowo jest ważne): lato na wsi; dmuchany basen ze studnią, obok stosu piasku; dress code – szorty, boso; ograniczenie używania mydła; karmić tylko wtedy, gdy krzyczy: „Mamo, zjem cię!”. Brudne nagie dziecko, które skacze z wody na piasek, błaga o jedzenie, oddycha świeżym powietrzem i nie kontaktuje się z wieloma osobami w ciągu 3-4 tygodni przywraca zniszczoną przez miejskie życie odporność.

ZAPOBIEGANIE ARI

Jest bardzo mało prawdopodobne, aby często chore dziecko ciągle miało hipotermię lub zjadało lody na kilogramy. Tak więc częste choroby to nie przeziębienia, to SARS. Jeśli Petya jest wreszcie zdrowy w piątek, a w niedzielę znowu ma zatkany nos, oznacza to, że Petya znalazł nowego wirusa w przerwie między piątkiem a niedzielą. I wyraźnie winni są za to jego krewni, w szczególności dziadek, który wykorzystał nieoczekiwany powrót do zdrowia, aby pilnie zabrać wnuka do cyrku.

Głównym zadaniem rodziców jest pełne wdrożenie zaleceń wyszczególnionych w rozdziale 12.2 – „Profilaktyka SARS”. Unikaj niepotrzebnego kontaktu z ludźmi w każdy możliwy sposób, myj ręce, utrzymuj miejscową odporność, zaszczep wszystkich członków rodziny przeciwko grypie.

Jeśli dziecko często choruje na SARS, oznacza to, że często jest zarażone.

Nie można winić dziecka. Takie jest zachowanie jego rodziny. Konieczna jest więc zmiana modelu, a nie leczenie dziecka.

LECZENIE SARS

Leczenie SARS nie oznacza podawania leków. Oznacza to stworzenie warunków, w których organizm dziecka poradzi sobie z wirusem tak szybko, jak to możliwe i przy minimalnej utracie zdrowia. Leczenie SARS oznacza zapewnienie optymalnych parametrów temperatury i wilgotności powietrza, ubieranie się ciepło, nie karmienie, dopóki nie poprosi, aktywne picie. Sól spada do nosa i paracetamol w wysokiej temperaturze ciała - całkowicie wystarczająca lista leków. Każde aktywne leczenie zapobiega powstawaniu odporności. Jeśli dziecko często choruje, każdy lek powinien być stosowany tylko wtedy, gdy bez niego jest wyraźnie niemożliwe. Dotyczy to zwłaszcza antybiotykoterapii, którą w większości przypadków prowadzi się bez rzeczywistego powodu – ze strachu, ze strachu przed odpowiedzialnością, z wątpliwości co do diagnozy.

DZIAŁANIA PO REGENERACJI

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że poprawa stanu i normalizacja temperatury wcale nie świadczy o przywróceniu odporności. Ale dookoła? dziecko idzie w zespół dziecięcy dosłownie następnego dnia po poprawie stanu. A jeszcze wcześniej, przed zespołem dziecięcym, trafia do kliniki, gdzie jest badany przez lekarza, który mówi, że dziecko jest zdrowe.

W kolejce do lekarza i następnego dnia w szkole lub przedszkolu dziecko na pewno spotka się z nowym wirusem. Dziecko z odpornością, która jeszcze się nie wzmocniła po chorobie! Nowa choroba zaczyna się w osłabionym ciele. Będzie cięższy niż poprzedni, z bardziej prawdopodobne komplikacje, będą wymagały użycia leków.

Ale ta choroba też się skończy. I pójdziesz do przychodni, a potem do przedszkola… A potem porozmawiasz o często chorym dziecku, które „tak się urodziło”!

Stało się lepiej - oznacza to, że musisz zacząć żyć normalnie. Normalne życie to nie wycieczka do cyrku, do szkoły, a tym bardziej do kliniki dziecięcej. Normalne życie to skakanie-skakanie na świeżym powietrzu, „rozpracowywanie” apetytu, zdrowy sen, odbudowa błon śluzowych.

Przy aktywnym stylu życia i maksymalnym możliwym ograniczeniu kontaktu z ludźmi całkowite wyzdrowienie zwykle wymaga nie więcej niż tygodnia. Teraz możesz iść do cyrku!

Nie wolno nam zapominać, że kontakty z ludźmi są ryzykowne, zwłaszcza w pomieszczeniach. Zabawa na świeżym powietrzu z dziećmi jest ogólnie bezpieczna (o ile nie ma plucia ani całowania). Stąd całkowicie akceptowalnym algorytmem wizyty w przedszkolu zaraz po wyzdrowieniu jest pójście tam, gdy dzieci wychodzą na spacer. Poszliśmy na spacer, wszyscy poszli do pokoju na obiad, a my poszliśmy do domu. Oczywiste jest, że nie zawsze jest to możliwe (matka pracuje, nauczyciel się nie zgadza, przedszkole jest daleko od domu), ale ta opcja jest przynajmniej można pamiętać.

Podsumowując, zauważamy oczywistość: algorytm „działań po wyzdrowieniu” dotyczy wszystkich dzieci, a nie tylko tych, które często chorują. To jest właściwie jeden z podstawowe zasady co pomaga normalne dziecko nie choruj często.

Otóż, gdy tylko zaczęliśmy mówić o „wszystkich dzieciach”, zauważamy, że idąc po chorobie do zespołu dziecięcego trzeba myśleć nie tylko o sobie, ale także o innych dzieciach. W końcu SARS może wystąpić w łagodna forma gdy temperatura ciała pozostaje w normie. Smark uciekł, zostawałeś w domu przez kilka dni, a potem poszedłeś do przedszkola, pozostając zaraźliwym!

Przeciwciała przeciwko wirusowi są produkowane nie wcześniej niż w piątym dniu choroby. Dlatego możliwe jest wznowienie wizyty w zespole dziecięcym nie wcześniej niż szóstego dnia od wystąpienia SARS, niezależnie od jego nasilenia, ale w każdym razie muszą upłynąć co najmniej trzy dni od momentu powrotu temperatury ciała do normy.

Często chore dzieci to nie tylko problem dla konkretnych rodzin. To cała katastrofa medyczna i społeczna, bo takie dzieci, osłabione i kruche, często łamią harmonogram szczepień, opuszczają zajęcia w szkole. Rodzice również cierpią, gdy dziecko często choruje, co powinni zrobić dorośli w takiej sytuacji? Oczywiście zmuszeni są wziąć wolne od pracy, aby posiedzieć z dzieckiem, które ma wysoką gorączkę lub silny ból gardła. Wydają też dużo pieniędzy na drogie leki.

Często chore dzieci

Sytuacja jest najostrzejsza, gdy dziecko po raz pierwszy idzie do przedszkole. Nowe kontakty powodują, że dziecko często choruje w przedszkolu. Co robić w tej sytuacji, wie każda młoda mama. Najważniejsze, żeby nie panikować. W końcu często chore dzieci nie są diagnozą, a jedynie zjawiskiem przejściowym. Tak, i najpierw musisz dowiedzieć się, czy Twój maluch należy do kategorii słabych dzieci. Lekarze twierdzą, że takie dzieci często można nazwać chorymi:

• Niemowlęta poniżej pierwszego roku życia cierpiące na infekcje dróg oddechowych częściej niż 4 razy w roku.
• Małe dzieci w wieku od 1 do 3 lat, jeśli zachorują więcej niż 6 razy w ciągu 12 miesięcy.
• Przedszkolaki w wieku od 3 do 5 lat, które w tym samym okresie chorują na przeziębienie więcej niż 5 razy.
• Dzieci w wieku szkolnym, które chorują więcej niż 4 razy w roku.

Ponadto do tej kategorii należą ci nieletni, którzy chorują rzadko, ale przez długi czas - ponad dwa tygodnie. Zazwyczaj te dzieci skarżą się na kaszel, ból gardła, katar. Są ciągle ospali i zmęczeni. Jeśli dziecko nie ma tych objawów ostrych infekcji dróg oddechowych, ale temperatura wzrasta, może to wskazywać na choroby przewlekłe lub inne infekcje.

Dlaczego to się dzieje?

Jednym z czynników jest zły obrazżycie rodzinne. Na przykład, gdy dorośli nie dają dziecku Klub Sportowy, nie przyzwyczajaj go do wychowania fizycznego i porannych ćwiczeń, nie zapewniaj mu dobre odżywianie, normalna codzienna rutyna i warunki sanitarne w mieszkaniu. Wszystko to prowadzi do tego, że dziecko bardzo często choruje na przeziębienie. Co robić? Recenzje pediatrów na temat tego zachowania, delikatnie mówiąc, są negatywne. Wyraźnie podkreślają, że w większości przypadków to od rodziców zależy, jak często ich dziecko będzie chorować. W końcu, jeśli odpowiednio zorganizujesz dzień, maluch na naszych oczach stanie się silniejszy. W związku z tym stanie się mniej podatny na infekcje.

Niestety nie wszystko zależy od rodziców. Istnieje wiele innych czynników, które są widoczne na pierwszym miejscu, to częsty kontakt ze źródłem zakażenia - innymi dziećmi w szkole lub przedszkolu. Po drugie, zła ekologia, która przyczynia się do wzrostu zachorowalności na ostre infekcje dróg oddechowych.

Inne czynniki

Przede wszystkim powinny obejmować tzw. bierne palenie. Dzieci, które stale wdychają dym, są podatne na zapalenie oskrzeli i astmę. Rodzice, nawet nie podejrzewając swojej winy, często skarżą się lekarzom, że dziecko bardzo często cierpi na przeziębienie. Co powinni zrobić w tym przypadku? Tak, po prostu nigdy nie pal w mieszkaniu, w którym znajduje się maluch, nie odwiedzaj z nim tych lokali, w których jest to dozwolone, lub po prostu odmawiaj zły nawyk pokazując dziecku przykład właściwy obrazżycie. Musisz także zwrócić szczególną uwagę na zażywanie narkotyków. W końcu, jeśli dorośli nierozsądnie, przez długi czas lub często podają dziecku antybiotyki lub leki przeciwgorączkowe, może to zwiększyć wrażliwość dziecka na choroby układu oddechowego.

Dziecko często zachoruje również z innych powodów. Na przykład, jeśli ma predyspozycje dziedziczne lub cierpiał na niedotlenienie podczas porodu, co doprowadziło do naruszenia adaptacji organizmu do warunków środowiskowych. Przyczyną częstych wirusów mogą być również inne choroby: alergie, krzywica, anemia, niedożywienie, niedojrzałość morfofunkcjonalna.

Jak wzmocnić odporność?

Często matki błędnie myślą, że dziecko urodziło się już z niską i osłabioną odpornością. Albo zaczynają czuć się winni, że w czasie ciąży źle się odżywiają, mało chodzą na świeżym powietrzu, ciągle się denerwują i płaczą. Ale są to również fałszywe założenia. W rzeczywistości bardzo niewiele dzieci ma naturalnie słabe funkcje ochronne organizmu. Dlatego prawie nie ma szans, aby takie dziecko się urodziło. Pamiętaj, że wrodzony niedobór odporności jest śmiertelny niebezpieczna choroba. Dlatego nie powinieneś przypisywać tego poważnego odchylenia swojemu dziecku.

Lekarze są pewni, że to właśnie odporność wtórna, nabyta przez całe życie, najbardziej cierpi z powodu ucisku. Okazuje się, że zwykle dzieci rodzą się całkowicie zdrowe. Sprawiają, że są słabe i kruche różne czynniki którym podlegają. W rezultacie dziecko często cierpi na przeziębienia. Co robić? Z komentarzy lekarzy wynika, że ​​takiemu orzeszkowi należy podawać leki immunostymulujące: Bronchoimmunal, Anaferon, Echinacea Doctor Tice. Nawet najmniejsi pacjenci mogą zażywać te leki. Nie należy też o tym zapominać zdrowy sposóbżycie i odpowiednia codzienna rutyna.

Żywność

To bardzo ważna osoba, jej wygląd, a nawet stan emocjonalny. Jeśli Twoje dziecko często cierpi na przeziębienie, doświadczony dietetyk podpowie Ci, co robić. Stworzy spersonalizowaną mapę. odpowiednia dieta dla twojego dziecka. Dodatkowo da ogólne zalecenia. Jeśli masz dziecko, zaleci karmienie go piersią jak najdłużej. Posiada idealną równowagę białek, tłuszczów i węglowodanów. Ponadto mleko matki zawiera również różne przeciwciała, immunoglobuliny, witaminy i pierwiastki śladowe.

Codzienne menu dla starszych dzieci musi zawierać dania mleczne (zwłaszcza twaróg), a także mięso, płatki zbożowe, warzywa i owoce. Jeśli maluch uczęszcza do przedszkola, którego jedzenie pozostawia wiele do życzenia, spróbuj nakarmić go zdrowym śniadaniem i obiadem w domu. I główna zasada - bez fast foodów. Zakazane są nie tylko hamburgery i frytki, ale także różne frytki, krakersy, słodkie napoje gazowane i tak dalej. Taka żywność nie tylko nie zawiera składników odżywczych, ale także powoduje zaburzenia trawienia i prowadzi do otyłości.

hartowanie

Każda matka zadaje sobie to pytanie, jeśli jej dziecko często ma przeziębienie: „Co powinienem zrobić?” Recenzje pediatrów na temat utwardzania dziecka są w dużej mierze takie same: nie należy zanurzać dziecka w lodowatej wodzie - zacznij od małych. Na przykład od pierwszych urodzin nie owijaj go, ubierając jak rzepę. Skupić się na własne uczucia: jest Ci ciepło - zdejmij też czapeczkę z dziecka. Nie, nie zmarznie od tego. Wręcz przeciwnie, jest bardziej prawdopodobne, że zachoruje, poci się. Dodatkowo pilnuj mikroklimatu w mieszkaniu. Idealna temperatura waha się od 18 do 22ºC. W takim przypadku wilgotność powietrza nie powinna przekraczać 40%.

Co zrobić w przypadku przeziębienia? Po pierwsze, chodź z nim częściej - przy każdej pogodzie. Ze względu na śnieg i deszcz nie należy rezygnować z promenady. Załóż płaszcz przeciwdeszczowy i idź. Możesz ukryć się przed wiatrem na podwórkach: domy nowych budynków doskonale chronią przed przeciągami. Chodząc o każdej porze roku, dziecko szybko przystosowuje się do agresywne warunki otoczenie zewnętrzne. Po drugie, nie zapomnij grać z maluchem na placu zabaw lub na stadionie. Po trzecie, wietrz pomieszczenie, w którym mieszka dziecko co najmniej 3 razy dziennie. W ciepły czas rok okno musi być stale otwarte.

Procedury wodne

Jeden z najpopularniejszych.Znowu nie musisz wrzucać dziecka do dziury. Są bardziej miękkie proste sposoby. W każdym razie nie zapomnij skonsultować się z lekarzem na temat rodzaju zabiegów, czasu ich trwania i częstotliwości. Kiedy dziecko często przeziębia się, co należy zrobić, aby poprawić sytuację? Wszystko jest proste. Spędź z dzieckiem regularne kąpiele, pocieranie i polewanie. Zacznij od ciepłej wody, stopniowo zmniejszając stopień.

Temperatura wody powinna początkowo wynosić 32-33ºC. Przetrzyj nim dziecko przez około tydzień, a następnie zmniejsz stopień o jedną jednostkę. W tym samym duchu postępuj co siedem dni, stopniowo doprowadzając wodę do temperatura pokojowa. Dzieci powyżej 2 roku życia mogą rozpocząć oblanie - według tego samego schematu. Kąpiel to doskonała procedura utwardzania. Ponadto przynosi dziecku radość, poprawiając jego stan emocjonalny. Wykąp dziecko w temperaturze 35ºC, a następnie zalej je wodą, która jest o kilka stopni chłodniejsza.

Łaźnie powietrzne

Co zrobić, jeśli dziecko często jest przeziębione? Oprócz zabiegów wodnych przeprowadzaj z nim kąpiele powietrzne. Proces możesz rozpocząć niemal od pierwszych dni po narodzinach dziecka. Najpierw zostaw dziecko nagie na minutę. Temperatura powietrza w pomieszczeniu powinna wynosić 20ºC. Stopniowo wydłużaj czas kąpieli powietrznych: do roku życia dziecka powinny one trwać 15 minut.

Kiedy dziecko ma półtora roku, zabieg można przeprowadzić w 18 stopniach, a po 3 latach - w 16ºC. Jednocześnie maluch w tym czasie nie powinien siedzieć spokojnie: pozwól mu skakać, bawić się, bawić. Wysoko dobra metoda hartowanie - chodzenie boso po nierównej powierzchni: dywan z włosiem lub specjalny dywanik dla dzieci. Do miski można wsypać kamyki lub fasolę - bardzo przydatne jest również chodzenie po nich. Kiedy dziecko trochę podrośnie, naucz go latem biegać boso po trawie w pobliżu domu. Oczywiście wcześniej nie zapomnij go sprawdzić pod kątem bezpieczeństwa: odłóż go ostre kamienie, potłuczone szkło i niebezpieczne gałęzie.

Przydatne płukanie

Nie zastanawiaj się. Ten powszechny, a nawet nieco codzienny zabieg to kolejny etap utwardzania. Załóżmy, że dziecko często choruje w przedszkolu. Co robić, pytasz pediatrę. W każdym razie doradzi maluchowi płukanie gardła, zwłaszcza jeśli ma skłonność do zapalenia migdałków, migdałków i gardła. Procedura jest profilaktyczny dla tej grupy chorób, co pozwala stopniowo przyzwyczaić gardło do efektów niskie temperatury.

Jeśli dziecko ma 2-3 lata, płukanie należy wykonać przegotowaną wodą o temperaturze pokojowej. Jednocześnie, podczas gdy dziecko tylko płucze usta, po 4 latach może przetworzyć gardło. W zimnych porach roku, kiedy występuje silny wzrost SARS, konieczne jest użycie do tych celów przydatnego roztworu czosnku. Jest łatwy w przygotowaniu. Potrzebny będzie jeden ząbek czosnku. Wlewa się go szklanką wrzącej wody i mieszaninę podaje się w infuzji przez około 2 godziny, po czym roztwór jest gotowy do użycia.

Gimnastyka i automasaż

Czynności te dotyczą również procedur hartowania. Z ich pomocą organizm malucha zaczyna aktywować swoje mechanizmy obronne do walki z wirusami. Dodatkowo podnoszą napięcie i korzystnie wpływają na układ nerwowy. Z najmniejszymi dziećmi zacznij ćwiczyć od pierwszych dni życia. Na przykład podczas każdego przewijania na przemian popijać rączki i nóżki dziecka różne strony zegnij je. Nie zapomnij masować głowy, pleców i brzucha - okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Ze starszymi dziećmi możesz już aktywnie igrać: wymyśl zestaw ćwiczeń z elementami gry i wykonuj takie ćwiczenia z całą rodziną.

Kiedy dziecko często choruje na przeziębienie, już wiesz, co robić. Dodaj do tego masaż. Najpierw przeprowadzasz sesje, a następnie uczysz dziecko samodzielnego wykonywania tego zadania. Niech po poranne przebudzenie sprawi, że zasadą będzie ugniatanie rąk, stóp i szyi. Możesz pomóc dziecku, masując jego plecy i ramiona. Przyczynia się to nie tylko do stwardnienia, ale także pozwala zachować zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego.

Fitoterapia

Dary natury pomogą Twojemu maleństwu stać się silniejszym i bardziej odpornym. Jesienią i zimą przygotuj dla niego wywary z Rośliny lecznicze: mięta, melisa, jarzębina, dzika róża, żurawina i kalina. Te środki ludowe działają zapobiegawczo, nasycają organizm kwasem askorbinowym i użytecznymi substancjami, które aktywnie zwalczają wirusy i zwiększają odporność organizmu na różne infekcje. Dla tych dzieci, które często chorują, przyda się sałatka z orzechów, miodu, suszonych moreli i cytryny.

Fitoterapię należy prowadzić na kursach, na przykład dwa razy w roku. Czas trwania może wynosić od trzech tygodni do dwóch miesięcy. Pomiędzy samymi kursami przerwa nie powinna trwać krócej niż dwa tygodnie. Teraz wiesz, co zrobić, jeśli dziecko ciągle choruje na przeziębienie. aktywny obrazżycie, sport, fizjoterapia a masaż wraz z odpowiednim odżywianiem i normalną codzienną rutyną sprawi, że maluch będzie zdrowy, energiczny, wesoły i radosny.

Wielu rodziców narzeka, że ​​niemowlęta i dzieci zanim wiek szkolny praktycznie nie wydostać się z ran. W większości przypadków to osłabienie siły obronne ciało jest wynikiem niedożywienie, brak codziennej rutyny i niewystarczający sen. Jeśli dziecko często choruje na przeziębienie po odwiedzeniu zatłoczonych miejsc i grup (na przykład przedszkole), jest to sygnał z organizmu, że ma obniżoną odporność.

Kim są często chore dzieci?

Problem, gdy dziecko spędza więcej czasu w domu, a nie w domu placówka dla dzieci znany wielu rodzicom. Najważniejsze w tym przypadku to nie panikować i robić wszystko środki zapobiegawcze od razu. Taki stan w zdecydowanej większości sytuacji jest zjawiskiem przejściowym, które nie wymaga specjalnego traktowania dziecka. Nie dotyczy to sytuacji, w których odporność niemowlęcia jest tak niska, że ​​najmniejsza ostra choroba układu oddechowego może spowodować poważne i groźne, trudne do wyleczenia powikłania bakteryjne.

W zależności od wieku i częstotliwości chorób specjaliści zidentyfikowali kilka grup FIC (często chore dzieci):

• dzieci poniżej 12 miesiąca życia, które częściej 4 razy w roku chorują na przeziębienie;
• dzieci w wieku 1-3 lat, które chorują 6 lub więcej razy w ciągu 12 miesięcy;
• przedszkolaki ( Grupa wiekowa 3-5 lat), cierpiący na przeziębienie ponad 5 razy w roku;
• dzieci w wieku szkolnym, które chorują więcej niż 4 razy w roku;
• mali pacjenci, u których czas trwania leczenia przeziębienia przekracza 2 tygodnie.

Dlaczego dziecko często choruje

Istnieje kilka powodów, dla których dzieci często przeziębiają się. Jak nalegają pediatrzy, szybka decyzja większość z nich zależy od samych rodziców. Dorośli mogą wpływać na tryb życia i od ich działań zależy, jak silna i odporna na infekcje stanie się odporność dzieci. W organizmach niektórych dzieci występują aktywne ogniska infekcji, które negatywnie wpływają na funkcje ochronne. Przy powiększonych migdałkach gardłowych, uporczywym kaszlu lub katarze należy to zrobić kultura bakteryjna aby określić charakter patogenu.

W niektórych przypadkach spadek odporności dziecka jest spowodowany kilkoma czynnikami jednocześnie:

• zły sposób na życie poprawny tryb dzień, sen dzień, spacery, złe odżywianie, brak zabiegów hartowania, spacery na świeżym powietrzu;
• spadek obrony organizmu z powodu bezmyślności samozarządzanie antybiotyki, leki immunomodulujące lub przeciwwirusowe;
• niewłaściwa higiena;
• zmniejszenie sił ochronnych po chorobie (zapalenie płuc, zapalenie migdałków, zapalenie oskrzeli);
• nie pasujący reżim temperaturowy, parametry powietrza ( niski poziom wilgotność);
• infekcja od chorych niemowląt i dorosłych w zespole dziecięcym;
• brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia.

Dziecko poniżej pierwszego roku życia często choruje na przeziębienie

W tym wieku dziecko nie ma jeszcze częstego kontaktu z rówieśnikami, więc nie jest to główna przyczyna spadku odporności. predyspozycje do częste choroby przeziębienie może mieć inną przyczynę - wrodzoną infekcję niemowlęcia lub wcześniactwo. Świetna wartość za prawidłowy rozwój siły ochronne ciała dziecka mają sposób na karmienie - niemowlęta dalej karmienie piersią, z reguły chorują znacznie rzadziej i łatwiej niż „sztuczne”. W przypadku dysbakteriozy lub hipowitaminozy wzrasta prawdopodobieństwo obniżenia odporności.

Dziecko ciągle choruje w przedszkolu

Placówki dla dzieci w wieku przedszkolnym w większości przypadków wywołują lęk i panikę u rodziców dziecka, gdyż często w początkowym okresie adaptacji do przedszkole dziecko choruje co miesiąc. Taka sytuacja ma miejsce, ponieważ zespół dziecięcy jest wylęgarnią infekcji. Jak tylko dziecko zacznie odwiedzać plac zabaw lub grupa ogrodowa, smark i kaszel stają się częstymi zjawiskami w życiu, a jeśli te objawy nie powodują powikłań, stan ten nie wymaga specjalnej terapii.

Co zrobić, jeśli dziecko często choruje

Przed rozpoczęciem leczenia należy znaleźć przyczynę częstego pogorszenia stanu zdrowia dziecka:

• ogniska infekcji w nosogardzieli;
• zapalenie migdałków;
• uraz porodowy, encefalopatia;
• problemy z gruczołem dokrewnym;
• Zaburzenia metaboliczne;
• stresujący stan;
• konsekwencja długotrwałe użytkowanie leki;
• sytuacja ekologiczna.

Jak wzmocnić odporność

Poza sezonem jest najlepszy zdradliwy czas roku. W tym okresie, z powodu osłabienia naturalnej odporności, zaczynają szaleć infekcje dróg oddechowych. Jeśli jesienią lub zimą dziecko stale choruje na przeziębienia (SARS, grypa), czemu towarzyszy wysoka gorączka, ból gardła i katar, warto pomyśleć o sposobach na poprawę obrony organizmu. Powstawanie odporności to proces, który rozpoczyna się zaraz po urodzeniu dziecka i nigdy się nie kończy. Jeśli dziecko bardzo często choruje na przeziębienie, czas zadbać o zdrowie całej rodziny.

Żywność

Ponieważ do 70% komórek odpornościowych znajduje się w przewód pokarmowy dieta ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Musi zawierać wymagana ilość białka, tłuszcze, węglowodany, minerały i witaminy. Uważa się, że dzieci sztuczne karmienie odporność jest niższa niż u niemowląt karmionych piersią, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na dobór produktów podczas karmienia uzupełniającego. Muszą być wprowadzane stopniowo i ostrożnie. Menu składające się z tego samego rodzaju dań jest wrogiem zdrowie dziecka.

W diecie wszystkich dzieci powinny być zboża, warzywa, owoce i mięso. W przypadku starszych dzieci (od 3 lat), w celu poprawy odporności, lekarze zalecają włączenie do codziennego menu następujących produktów:

• czosnek i cebula;
• zsiadłe mleko (kefir, jogurt, zsiadłe mleko)
• orzechy;
• cytrynowy;
• świeżo wyciskane soki z owoców i warzyw;
• lecznicze herbaty ziołowe i jagody;
• tłuszcz rybny.

hartowanie

Często chore dziecko wymaga specjalna opieka w tym środki zapobiegawcze. Hartowanie to jedna z najpopularniejszych metod zwiększania odporności organizmu na różne infekcje. Wielu rodziców zaczyna od codziennych długich spacerów z dziećmi na świeżym powietrzu, często wietrząc pokój dziecięcy. Ale taki rytm życia szybko się nudzi i wszystko wraca do zwykłej rozrywki za ekranem telewizora lub tabletu. To jest najbardziej główny błąd, ponieważ hartowanie to nie zestaw zabiegów, ale zdrowy styl życia dla wszystkich członków rodziny.

W procesie poprawy zdrowia dzieci postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Nie należy owijać dziecka przesadnie, chociaż termoregulacja nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, nie oznacza to, że cały czas jest mu zimno.
• Temperatura w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 22 stopni, powietrze nie powinno być zbyt wilgotne (do 45%) ani suche.
• Nie możemy zapomnieć o codziennych spacerach i aktywnych grach na świeżym powietrzu, przy każdej pogodzie dzieci powinny spędzać na zewnątrz co najmniej 2 godziny.
• Bardzo ważna dla zdrowia jest również regularna wentylacja.
• Jeśli rodzice zdecydują się uzupełnić codzienny schemat procedurami utwardzania, należy je przeprowadzać codziennie, w tym samym czasie i tylko z absolutnym zdrowiem dziecka.

Procedury wodne

Z jakiegoś powodu wielu rodziców tak uważa procedury wodne- to kąpanie dziecka w zimnej, lodowatej wodzie, jak pływanie zimą. Chociaż same kąpiele, wycieranie i polewanie wodą o stopniowo obniżającej się temperaturze to doskonały sposób na wzmocnienie zdrowia i odporności. Eksperci zalecają rozpoczynanie procedur od 33 stopni, obniżając temperaturę wody o 1 działkę tygodniowo. Dzieci często bardzo lubią tę rozrywkę, poprawia jej nastrój i apetyt.

Łaźnie powietrzne

Świeże powietrze- wspaniały pomocnik w dziedzinie hartowania. Ta procedura jest całkowicie bezpieczna i nie wymaga specjalnych umiejętności i dużego wysiłku. Aby wziąć kąpiele powietrzne, należy rozebrać dziecko i pozostawić nago przez określony czas. Za pomocą tych prostych manipulacji możesz „obudzić” odporność organizmu i przyspieszyć rozwój systemu termoregulacji, który pomoże dziecku coraz rzadziej chorować. Najważniejsze, że taki zabieg można przeprowadzić już od pierwszych dni dziecka.

Najczęstsze sposoby kąpieli powietrznych:

• wietrzenie w pokoju (3-4 razy dziennie po 15 minut);
• bycie nago w wentylowanym pomieszczeniu;
• spacery po ulicy, sen i aktywne gry.

Przydatne płukanie

Jeśli dziecko jest chore w przedszkolu co tydzień, konieczne jest wprowadzenie czasu na płukanie w trybie. To wspaniałe zapobieganie dolegliwościom, zwłaszcza jeśli dziecko ma ból gardła, zapalenie migdałków i inne choroby nosogardzieli. Przyzwyczajenie się do częstego, regularnego działania zimnej wody twardnieje gardło i nosogardło, zaczyna słabiej reagować i staje się mniej podatne na ból. Dla dzieci w wieku poniżej 3 lat stosować do zabiegu gotowana woda temperatura pokojowa. Dla starszych dzieci i nastolatków, aby wzmocnić efekt, możesz przygotować roztwór czosnku.

Wideo