Daily Formula to kolejny niedrogi kompleks multiwitaminowy. Dzienna formuła witamin Jak przyjmować codzienną formułę witamin

Daily Formula od Universal Nutrition to potężny kompleks witamin i minerałów dla zawodowych sportowców i osób zainteresowanych aktywnym trybem życia. Dzisiaj szczegółowo przeanalizujemy jego skład, cechy działania terapeutycznego na organizm i recenzje jego stosowania.

Opis suplementu Daily Formula

Do normalnej wydajności i doskonałego samopoczucia osoba pilnie potrzebuje witamin. Lepiej, jeśli substancje te dostarczane są z pożywieniem, jednak nie każdego stać na zbilansowaną dietę. W celu uzupełnienia niedoborów składników odżywczych lekarze zalecają przyjmowanie sprawdzonych kompleksów witaminowo-mineralnych. Znany w świecie fitnessu i kulturystyki producent odżywek sportowych Universal Nutrition dostarcza na rynek unikalny lek, którego składniki przywracają równowagę mineralną w organizmie. Skuteczność wyprodukowanego leku potwierdza reputacja firmy produkcyjnej i liczne pozytywne opinie konsumentów. Daily Formula to ekonomiczna wersja popularnego, od dawna docenianego przez sportowców najwyższej klasy kulturystyki.

Z czego składa się koktajl witaminowy Daily Formula?

Skład suplementu „Daily Formula” całkowicie przywraca równowagę witamin. Kompleks witaminowo-mineralny składa się z następujących składników:

Dobrze dobrany skład suplementów diety gwarantuje wysoką jakość współdziałania składników i ich pełną absorpcję.

Kiedy stosować Formułę Dzienną

Obecnie prawie każda osoba musi przyjmować witaminy. Deweloper zaleca stosowanie Vitamins Daily Formula zarówno sportowcom, jak i osobom oderwanym od sportu. 100% wskazania do rozpoczęcia kuracji lekiem:

• zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego: nadmierne zmęczenie, stres, depresja itp.;
• zakłócenie przepływu krwi i pracy serca;
• systematycznie wzmożony stres psychiczny i fizyczny;
• systematyczne manifestowanie się zespołu chronicznego zmęczenia;
• Zaburzenia metaboliczne;
• przerwy w funkcjonowaniu tarczycy;
• kruchość tkanki kostnej i problemy z więzadłami;
• brak przeciwutleniaczy;
• sezonowe i sytuacyjne niedobory witamin.

Jak kompleks wpływa na kondycję człowieka?

Głównym celem spożywania składników odżywczych i witamin jest poprawa ogólnego samopoczucia człowieka oraz regulacja funkcjonowania wielu narządów i układów. Formuła Daily (Universal Nutrition) w pełni spełnia ten cel. Produkt przeznaczony jest do codziennego użytku. Każde opakowanie zawiera 100 tabletek. Ich liczba wystarcza na 3-miesięczny cykl leczenia. Producent twierdzi, że suplement diety dobrze radzi sobie z niedoborami witamin. Natychmiast po rozpoczęciu spożycia stan układu odpornościowego i centralnego układu nerwowego ulega znacznej normalizacji, normalizują się procesy metaboliczne i aktywowana jest funkcjonalność mózgu. Suplement diety Daily Formula pomaga normalizować pracę serca i przywraca prawidłowy przepływ krwi. Enzymy zawarte w składzie pomogą przyspieszyć metabolizm, pobudzić funkcje ochronne organizmu i usprawnić wchłanianie wszystkich składników przez układ trawienny.

Instrukcje korzystania z formuły dziennej

Zwykły człowiek, który nie uprawia na co dzień sportów siłowych, powinien zażywać lek w miarę potrzeb. Sportowcom zaleca się ciągłe utrzymywanie równowagi składników odżywczych, ponieważ wyczerpujący trening zmusza organizm do intensywnego marnowania korzystnych mikroelementów. Jeżeli po konsultacji z lekarzem przepisano Ci cykl przyjmowania leku, instrukcja użycia poinformuje Cię, jak przyjmować suplement. Producent zaleca przyjmowanie 1 kapsułki dziennie w celu wyeliminowania objawów niedoboru witamin. Suplement diety należy przyjmować w trakcie posiłku lub bezpośrednio po posiłku. W ten sposób osiągniesz najlepsze wchłanianie kompleksu. Cena za 100 tabletek to około 600 rubli, a na amerykańskich stronach internetowych można zamówić opakowanie już za 400 rubli.

Przeciwwskazania do stosowania suplementów diety

Nie każdy może stosować suplementy sportowe. Deweloper zdecydowanie zaleca wcześniejszą konsultację z lekarzem lub osobistym trenerem. Przeciwwskazania:

• osoby poniżej 18 roku życia;
• kobiety w ciąży i matki karmiące;
• osobista nietolerancja któregokolwiek ze składników kompozycji.

Jak zastąpić suplement witaminowy

Współczesny styl życia nie zawsze ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Aby zmniejszyć obciążenie wszystkich układów, należy zwrócić uwagę na nasycenie organizmu mikroelementami. Jeżeli nie ma możliwości zakupu suplementu sportowego Daily Formula 100, można go zastąpić następującymi alternatywnymi suplementami:

• Opti-Men;
• Opti-Kobiety;
• Pomarańczowa Triada itp.

Każdy wie, że niedobór witamin negatywnie wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych i ich układów, a także przyczynia się do pogorszenia samopoczucia. Aby rozwiązać ten problem, wielu zwraca się do dietetyka w nadziei, że pomoże im, tworząc dietę bogatą w elementy witaminowe. Jednak wszystko można rozwiązać znacznie prościej. Wystarczy kupić witaminy Daily Formula. Przed zakupem ważne jest zapoznanie się z instrukcją lub skonsultowanie się z trenerem lub innymi specjalistami.

Producentem produktu jest amerykańska firma farmaceutyczna Universal Nutrition. Jej specjalizacją jest produkcja suplementów diety zaliczanych do klasy żywienia sportowego. Z opisywanego kompleksu mogą jednak korzystać nie tylko osoby prowadzące aktywny tryb życia.

Formularz zwolnienia

„Daily Formula” jest dostępny w formie tabletek. Tabletki są okrągłe, obustronnie wypukłe. Pakowane w polimerowe słoiki po sto sztuk.

składniki

Skład produktu podano w tabeli.

Korzystne funkcje

Korzyści wynikające ze stosowania produktu to:

• normalizacja dobrego samopoczucia;
• ustalenie funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych i ich układów;
• eliminacja niedoborów witamin, hipowitaminozy;
• aktywacja procesów mnestycznych mózgu;
• zwiększenie wydajności mięśni układu sercowo-naczyniowego;
• przyspieszenie reakcji biochemicznych w układzie pokarmowym;
• przywracając równowagę składników mineralnych w organizmie.

Wskazania do stosowania

Lek jest wskazany w przypadku:

• stres, zwiększone zmęczenie, depresja;
• stany patologiczne układu sercowo-naczyniowego;
• częste przeciążenia, zarówno siłowe, jak i intelektualne;
• obecność ciągłego uczucia zmęczenia;
• Zaburzenia metaboliczne;
• problemy z tarczycą;
• hipowitaminoza, awitaminoza.

Przeciwwskazania

Instrukcje wskazują, że wzmocniony produkt jest przeciwwskazany do stosowania w następujących sytuacjach:

• alergia na składniki;
• wiek poniżej 18 lat;
• „ciekawa sytuacja” dla kobiet;
• karmienie piersią.

Jak używać?

Jeżeli w organizmie brakuje substancji witaminowych, produkt należy przyjmować po jednej sztuce dziennie. Minimalny kurs trwa od trzech do czterech tygodni. O kwestii ponownego wykorzystania produktu decyduje specjalista. Kompleks należy stosować w trakcie lub po posiłku, ale nie przed.

Skutki uboczne

Nie ma informacji o skutkach ubocznych.

Przedawkować

Do przedawkowania może dojść w przypadku przekroczenia dawki określonej w adnotacji lub wskazanej przez lekarza. Zwykle objawia się w postaci reakcji alergicznych - wysypki, swędzenia, łuszczenia się skóry. W takich sytuacjach zaleca się konsultację z lekarzem, aby zdecydować, czy konieczne jest leczenie objawowe i czy należy przerwać stosowanie produktu.

Jak przechowywać?

Butelkę z tabletkami należy przechowywać szczelnie zamkniętą. Miejsce przechowywania powinno być ciemne i nie gorące. Maksymalna temperatura wynosi 25°C. Ważne jest, aby dzieci i zwierzęta nie miały dostępu do produktu.

Cena

Średni koszt produktu wynosi 560 rubli.

Analogi

Leki podobne do opisanego to:

• „Optymalne odżywianie Opti-Men”;
• „Pomarańczowa triada kontrolowanych laboratoriów”;
• „Optymalne odżywianie Opti-Women”.

Wszystkie te suplementy diety zaliczane są do wysokiej jakości odżywek dla sportowców. Surowo zabrania się ich przyjmowania bez konsultacji z dietetykiem i trenerem.

O znaczeniu witamin dla organizmu wie każdy człowiek niemal od dzieciństwa. Zasadniczo, aby wyeliminować niedobory tych składników odżywczych, nie wystarczy prawidłowe i zbilansowane odżywianie. Wtedy leki pomogą uporać się z problemem. Popularnym kompleksem witaminowo-mineralnym jest Daily Formula. Producent leku specjalizuje się w produkcji odżywek i suplementów dla sportowców. Przyjrzyjmy się bliżej składowi, działaniu terapeutycznemu i recenzjom produktu.

Opis produktu

Witaminy to najważniejsze substancje niezbędne do pełnego funkcjonowania i dobrego samopoczucia organizmu. Idealnie powinny być dostarczane z jedzeniem, niestety większość ludzi nie przestrzega zbilansowanej diety. Aby zrekompensować brak organicznych składników odżywczych, eksperci zalecają przyjmowanie leków na bazie witamin i minerałów.
Znany w pewnych kręgach amerykański producent odżywek dla sportowców Universal Nutrition oferuje unikalny produkt, który zawiera wszystkie dobroczynne substancje potrzebne każdemu człowiekowi. Suplement diety Daily Formula jest idealny zarówno dla sportowców, jak i zwykłych osób prowadzących aktywny tryb życia. Nawiasem mówiąc, w tym drugim przypadku prawdopodobieństwo niedoboru witamin i minerałów w organizmie znacznie wzrasta. Firma specjalizuje się w wytwarzaniu wysokiej jakości produktów, które zyskały już zaufanie. Skuteczność kompleksu witaminowo-mineralnego potwierdzają liczne pozytywne recenzje.

Mieszanina

Aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, należy codziennie przyjmować jedną tabletkę leku Daily Formula. Skład tego produktu jest całkowicie zbilansowany i odpowiada potrzebom człowieka. Lek zawiera następujące korzystne substancje:

„Daily Formula” – witaminy zawierające wapń, fosfor, jod, chrom, selen, cynk, miedź, potas, glukonian manganu. Te mikroelementy występują w organizmie w niewielkich ilościach, odgrywają jednak kluczową rolę w utrzymaniu funkcjonalności wszystkich układów. Wybrany skład suplementu diety zapewnia prawidłowe współdziałanie wszystkich składników oraz ich pełną strawność.

Kiedy należy to wziąć?

W dzisiejszych czasach prawie każdy musi przyjmować suplementy witaminowe. Jednocześnie należy pamiętać, że nadmiar składników odżywczych jest niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego też dawkowanie dowolnego preparatu witaminowego oblicza się w zależności od indywidualnych potrzeb. W suplementach diety ilość składników odżywczych nie zawsze pokrywa się z dziennym zapotrzebowaniem. To sprawia, że ​​wiele osób sceptycznie podchodzi do tej grupy funduszy.
Instrukcje zalecają przyjmowanie leku „Daily Formula” nie tylko osobom uprawiającym sport zawodowo, ale także zwykłym ludziom potrzebującym składników odżywczych. Bezpośrednimi wskazaniami do stosowania suplementu są następujące schorzenia:

Jak to działa?

Głównym celem witamin, minerałów i pierwiastków śladowych jest poprawa ogólnego stanu i debugowanie funkcjonowania wszystkich układów i narządów. Amerykański suplement diety Daily Formula całkowicie radzi sobie z tym zadaniem. Lek w postaci tabletek przeznaczony jest do codziennego stosowania. Jedno opakowanie zawiera 100 tabletek. Ta ilość wystarczy na trzymiesięczny kurs przywracania wymaganej ilości składników odżywczych w organizmie.
Producent twierdzi, że lek ma wiele korzystnych właściwości i skutecznie zwalcza problem niedoborów witamin. Po pierwszym cyklu leczenia zauważalna jest poprawa stanu układu nerwowego i odpornościowego, normalizacja procesów metabolicznych i aktywacja funkcji mózgu. Suplement diety Daily Formula pozytywnie wpływa na pracę mięśnia sercowego oraz pomaga przywrócić prawidłową równowagę minerałów. Zawarte w składzie enzymy trawienne przyspieszają reakcje biochemiczne w ustroju, aktywizują funkcje ochronne organizmu i sprzyjają lepszemu wchłanianiu substancji organicznych w przewodzie pokarmowym.

Tryb aplikacji

Zwykły człowiek, który nie uprawia regularnie sportu i nie wykonuje dużej aktywności fizycznej, powinien okresowo zażywać kompleks witaminowy. Sportowcom zaleca się regularne utrzymywanie normalnej równowagi składników odżywczych, ponieważ wyczerpujące obciążenia zmuszają organizm do znacznie aktywniejszego spożywania składników odżywczych.
Jeśli przepisany zostanie cykl leczenia Daily Formula, instrukcja poinformuje Cię, jak przyjmować suplement. Producent zaleca przyjmowanie 1 tabletki dziennie w celu uzupełnienia niedoborów substancji organicznych w organizmie. Zaleca się przyjmowanie kompleksu witamin w trakcie posiłków lub bezpośrednio po posiłku. Jest to konieczne dla lepszego wchłaniania leku.

Przeciwwskazania

Nie każdy może stosować nawet suplementy diety. Amerykański producent zaleca najpierw konsultację z lekarzem lub trenerem personalnym, a dopiero potem rozpoczęcie terapii kompleksem witaminowo-mineralnym. „Daily Formula” – witaminy zabronione dla osób poniżej 18 roku życia. Lek jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży i karmiących piersią. Jeżeli posiadasz nadwrażliwość na którąkolwiek substancję wchodzącą w skład, powinieneś zaprzestać stosowania suplementu diety.

Czym to zastąpić?

Miejski styl życia negatywnie wpływa na zdrowie każdego człowieka. Aby odciążyć system, należy regularnie przyjmować kompleksy witaminowe wzbogacone minerałami i pierwiastkami śladowymi. Sportowcy zwracają szczególną uwagę na równowagę mineralną. Większość ludzi woli leki produkowane przez zaufanych producentów. Do takich środków należy „Formuła Dzienna”.
Jeśli nie ma możliwości zakupu tego konkretnego leku, całkiem skutecznymi zamiennikami mogą być produkty takie jak Optimum Nutrition Opti-Men, Controlled Labs Orange Traid, Optimum Nutrition Opti-Women. Są to wysokiej jakości suplementy sportowe, jednak ich przyjmowanie bez zalecenia trenera jest zdecydowanie niewskazane.

Dzienna formuła witamin: recenzje

Według opinii, produkt znanej amerykańskiej firmy zajmuje wiodącą pozycję wśród innych suplementów witaminowo-mineralnych dla sportowców. Producentowi udało się osiągnąć tak wysokie wyniki dzięki doskonałej jakości produktów i zgodności z potrzebami konsumentów. Suplement diety jest idealny dla kobiet i mężczyzn aktywnie uprawiających sport. Eksperci twierdzą, że bez tych leków osiągnięcie wysokich wyników w sporcie jest prawie niemożliwe. Dlatego w diecie każdego sportowca muszą znaleźć się dodatkowe źródła składników odżywczych.
Ponadto ważne jest monitorowanie prawidłowego odżywiania i zbilansowanie codziennej diety. Zaleca się dobranie odpowiedniego preparatu witaminowo-mineralnego w oparciu o indywidualne potrzeby. W rozwiązaniu tego problemu pomoże trener, który monitoruje obciążenie sportowca i zna potrzeby organizmu podczas intensywnego wysiłku fizycznego.

Daily Formula to produkt dla tych, którzy chcą uzyskać pełen kompleks witamin i minerałów na raz w jednej tabletce!

Witaminy Universal Nutrition to niezbędny, poważny suplement diety, który każdy z nas może zastosować w celu poprawy jakości swojego życia. Nasze witaminy zawierają 23 niezbędne witaminy i minerały, a także unikalny kompleks enzymów trawiennych zapewniających lepsze wchłanianie składników odżywczych. Nasza mieszanka witamin i minerałów została sporządzona w optymalnych dawkach, co pozwala na codzienne przyjmowanie naszego kompleksu, bez obawy o alergie na skutek przedawkowania witamin i minerałów.

Witaminy i minerały

Enzymy trawienne dla lepszego wchłaniania

Tabletki łatwe do połknięcia

Wygodny odbiór

Zawsze możesz kupić Daily Formula od Universal Nutrition na stronie sklepu z odżywkami dla sportowców.

Skład Daily Formula, skład odżywczy w jednej porcji (1 tabletka) produktu:

• Witamina A (beta-karoten, octan) – 5000 j.m
• Witamina C (kwas askorbinowy) – 60 mg.
• Witamina D (cholekalcyferol) – 400 j.m
• Witamina E (bursztynian di-alfa tokoferolu) – 30 j.m
• Witamina K (fitonadion) – 25 mcg.
• Tiamina (monoazotan tiaminy) – 1,5 mg.
• Ryboflawina – 1,7 mg.
• Niacyna (niacynamid) – 30 mg.
• Witamina B6 (HCl pirydoksyny) – 2 mg.
• Kwas foliowy – 200 mcg.
• Witamina B12 (cyjanokobalamina) – 6 mcg.
• Biotyna – 15 mcg.
• Kwas pantotenowy (pantotenian diwapniowy) – 10 mg.
• Wapń (fosforan dwuwapniowy) – 170 mg.
• Fosfor (fosforan dwuwapniowy) – 125 mg.
• Jod (jodek potasu) – 6 mcg.
• Magnez (tlenek magnezu) - 40 mg.
• Cynk (tlenek cynku) - 5 mg.
• Selen (selenin sodu) – 3 mcg.
• Miedź (tlenek miedzi) - 2 mg.
• Mangan (siarczan manganu) - 1 mg.
• Chrom (chlorek chromu) – 2 mcg.
• Potas – 23 mg.
• Kwas paraaminobenzoesowy – 5 mg.
• Kompleks enzymów trawiennych (papaina, słód diastazowy, lipaza) – 24 mg.

Inne składniki: serwatka, fosforan potasu, kwas stearynowy, stearynian magnezu, glazura farmaceutyczna. Zawiera mleko i soję. Może zawierać jaja, orzeszki ziemne, orzechy z drzew orzechowych, ryby, skorupiaki i pszenicę.

Jak stosować Daily Formula, zalecenia dotyczące stosowania: Jako suplement diety, przyjmuj 1 tabletkę Daily Formula dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza. Nie przekraczać zalecanej dawki. Produktu nie należy stosować jako substytutu pełnowartościowej diety. Jeśli poczujesz jakiekolwiek odstępstwo od normalnego stanu zdrowia, zaprzestań stosowania produktu.

Porcji w paczce: Dzienna formuła 100 tabletek - 100.

Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja składników produktu, kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby poniżej 18 roku życia. Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.

Notatka: nie jest lekiem.

Warunki przechowywania: Przechowywać z dala od bezpośredniego światła słonecznego, w suchym i chłodnym miejscu niedostępnym dla dzieci.

Najlepiej spożyć przed: spójrz na opakowanie.

Producent: Universal Nutrition, 3 Terminal Rd, New Brunswick, NJ 08901, USA.

*opis podany przez producenta produktu.

Kontynuując właśnie opublikowany przegląd witamin, recenzja innego kompleksu multiwitaminowego.

CO TO JEST
Jest to zwykły kompleks multiwitaminowy do stosowania profilaktycznego przez zwykłych ludzi. Wszystkie te same standardowe dawki, które są zbliżone do zalecanych przez FDA, nadal ta sama jedna tabletka dziennie z posiłkiem lub po nim. Ogólnie rzecz biorąc, pod względem składu i uzyskiwanych efektów nie ma zasadniczych różnic od Complivit, Duovit, Centrum, Vitrum itp. i tak dalej. Zwykłe witaminy w dość niskiej cenie.

Producent Universal Nutrition odróżnia te witaminy od podobnych. Dla większości ludzi to imię nic nie znaczy. Ale sportowcy dobrze znają to imię. na swój sposób legendarny producent odżywek sportowych, jeden z weteranów tej branży. Każda firma ma swoje własne produkty „lokomotywy”, które podnoszą reputację firmy na sam szczyt. Dla Universal Nutrition jednym z głównych silników stał się potężny sportowy kompleks witaminowo-mineralny Animal Pak, do którego śmiało można dodać przedrostek „legendarny”. Wysokie dawki niezbędnych witamin, dobrze dobrane adaptogeny wywierające zauważalny wpływ na centralny układ nerwowy, umiejętny marketing, stosunkowo słaba jak na tamte czasy konkurencja – to wszystko sprawiło, że Animal Pak stał się bardzo popularnym produktem i uosobieniem firmy.

Daily Formula wszedł na rynek po bruździe wybrukowanej przez Animal Pak, a sprzedaż Daily Formula w dużej mierze wynika z sukcesu Animal. Sportowcy, głównie sportowcy i ciężarowcy, natychmiast rozpoznają: „Tak, to są witaminy firmy Universal! To legendarna firma, która produkuje towary, dla nas samo zwierzę jest tego warte.” Fakt produkcji witamin przez firmę Universal gwarantuje, że sprzedaż będzie skierowana do grupy docelowej – sportowców. Witaminy te sprzedawane są w tym samym miejscu co białka, kreatyna i inne suplementy sportowe i kupowane są dodatkowo do nich. Podświadomie wielu postrzega te witaminy jako rodzaj osłabionego Animal Pack. A dumę wielu ludzi dodają „witaminy w aptekach dla zwykłych ludzi”. Ale nie jestem zwyczajny! Jestem zdrowy, ciężko trenuję, zwykłe witaminy mi nie służą, potrzebuję ich od firmy sportowej!”
Akapit wyszedł trochę sarkastycznie, ale czemu nie naśmiewać się z posunięć marketingowych i preferencji konsumentów.

Tak naprawdę nie ma nic złego w tych witaminach. Ale też nic specjalnego. Chyba, że ​​oprócz witamin i minerałów dodali szczyptę enzymów trawiennych. I tak - zwykłe witaminy, nie lepsze i nie gorsze od innych. „Pochodzenie sportowe” nie daje podstaw do odróżnienia tych witamin od farmaceutycznych.

Zabawne, że wiele osób całkiem serio wierzy, że istnieją renomowane firmy, które w kosmicznych laboratoriach syntetyzują witaminy z dokładnością do mikrograma w każdej tabletce, albo nawet jeszcze ich nie syntetyzują, ale robią ekstrakty z ogórków i pomidorów - te firmy mieć dobre witaminy, choć drogie. Ale inni mają niewłaściwe witaminy, syntetyczne i wyprodukowane gdziekolwiek. Tak naprawdę ostateczny producent prawie nigdy nie zajmuje się samą produkcją w dosłownym tego słowa znaczeniu. wszystko jest znacznie prostsze: na świecie jest kilku dużych producentów produkujących witaminy. Wszyscy inni kupują od nich ten surowiec luzem i w workach, mieszają go w wymaganych proporcjach i robią z nich tabletki. I wielu nie rzeźbi, ale zamawia od firm, które to robią. Tak więc, ogólnie rzecz biorąc, wszystkie zawierają w sobie surowce wyprodukowane w tej samej fabryce, a konkurencyjne witaminy są często łączone na tej samej linii montażowej, różnią się jedynie etykietami.

DLACZEGO W ogóle PRZYJMUJESZ WITAMINY?
Witaminy są niezbędnym składnikiem niemal wszystkich procesów metabolicznych. Brak tej lub innej witaminy lub minerału powoduje nieprawidłowe działanie, a nawet chorobę.

Nieustannie doprowadza ludzi do skrajności: jedni twierdzą, że kompleksy multiwitaminowe w ogóle nie są potrzebne, inni popadają w drugą skrajność – przypisują cudowne właściwości kompleksom witaminowym i wszelkiego rodzaju suplementom diety.

Główną ilość witamin i minerałów należy pozyskać z pożywienia. Ale, niestety, bez względu na to, jak bardzo się staramy, nie możemy zapewnić zrównoważonej podaży wymaganej ilości witamin i minerałów. Powodów jest wiele - zmniejsza się zawartość witamin we współczesnych owocach, pogarsza się stan środowiska i w zasadzie brak produktów zawierających pełne spektrum niezbędnych składników i wiele, wiele więcej.
Właśnie w tym pomagają takie kompleksy witaminowe – pozwalają „załatać dziury” w diecie.

Od witamin nie należy oczekiwać niczego nadprzyrodzonego. Moim zdaniem można je z grubsza porównać do oleju, płynu niezamarzającego itp. w samochodzie. Jeśli poziom oleju i płynu niezamarzającego spadnie prawie do zera, samochód może poważnie się zepsuć. Natomiast jeśli są w normie to auto do setki nie pojedzie dwa razy szybciej. Podobnie jest z witaminami – ich wejście do organizmu jest po prostu warunkiem koniecznym prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych.

Swoją drogą, o praktyce przyjmowania witamin w myśl zasady „lekarz przepisał, piłem przez miesiąc, jak lekarstwo”. Przyjrzyj się danym dotyczącym zapotrzebowania organizmu człowieka na witaminy i minerały. Pamiętaj, że jest to CODZIENNY wymóg. Kontynuując analogię z samochodem, spróbuj raz w roku, kiedy mistrz każe uzupełnić płyn przeciw zamarzaniu, olej, płyn hamulcowy itp., A resztę czasu jedź bez nich - niech dostaną je z benzyny. Śmieszne prawo? Ale z jakiegoś powodu jest to dokładnie to, co zalecają, jeśli chodzi o witaminy. Witaminy są potrzebne KAŻDEGO DNIA w określonej ilości, ale z jakiegoś powodu można je pić tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz. Przez resztę czasu trzeba je łapać z powietrza, makarony i jabłka :)