Jeśli przyjaźń się skończy po zmianie pracy. wskazówki, jak bez alkoholu rozładować stres i napięcie nerwowe

Zarówno prawdziwa miłość, jak i przyjaźń mogą się skończyć. Staraj się nie zniechęcać i idź dalej.

Nikt z nas nie jest gotowy na straty i zerwanie dotychczasowych więzi, które do niedawna wiele znaczyły. Kiedy kończy się przyjaźń, a płomień miłości gaśnie, wydaje się, że coś w nas umiera… Nasze mózgi są genetycznie zaprogramowane do komunikowania się z innymi ludźmi. W ten sposób uczymy się i bez przesady przeżywamy, to znaczy możemy iść naprzód na naszej życiowej ścieżce.

Co zrobić, gdy miłość zniknęła, a przyjaźń się skończyła...

Ale kiedy nasz mózg czepia się czegoś trwałego, zapominamy o jednej bardzo ważnej rzeczy: życie nie stoi w miejscu, porusza się, rzeczy się zmieniają, a wraz z nimi też powinniśmy się zmieniać, dostosowywać do okoliczności.

Kiedy przyjaźń się kończy, odczuwamy smutek i możemy czuć się zagubieni. Jest okej.

W końcu prawdziwa przyjaźń daje nam radość i emocjonalne wsparcie. Czasami jednak życie jest nieprzewidywalne. Możemy mieć nowe zainteresowania, a stara przyjaźń zacznie stopniowo zanikać (jest to nieuniknione).

To samo dzieje się z relacjami miłosnymi. Być może była zdrada lub rozczarowanie, albo miłość sprawiła nam więcej cierpienia i bólu niż radości. Może miłość „opuściła” jednego z partnerów, wyparowała i nikt nie wie, jak to się mogło stać.

W takich przypadkach musisz zrobić krok do przodu. Nawet jeśli będzie to dla ciebie trudne i wydaje się, że zagadka życia rozpadła się na małe kawałki, wiedz, że można ją złożyć z powrotem!

A dzisiaj wyjaśnimy Ci, jak to zrobić.

Kiedy przyjaźń się kończy...

Ten fakt może wydawać się ciekawy: przyjaźń ma różne znaczenie dla mężczyzn i kobiet. Co więcej, wcale nie oznacza to, że dla przedstawicieli jednej płci jest to ważniejsze niż dla innych.

• Tutaj różnica polega raczej na oddziaływaniu. Według badania przeprowadzonego w University College London (Wielka Brytania), przyjaźń działa uspokajająco na kobiety.
• Dla kobiety przyjaźń z innymi kobietami jest okazją do wypowiedzenia się, wylania swojej duszy. To jeden ze sposobów rozwiązywania problemów, radzenia sobie z nagromadzonym stresem i uczuciem zwiększonego niepokoju. Oznacza to, że intymna przyjaźń wchodzi w emocjonalny świat kobiety.
• Dla mężczyzn przyjaźń jest bardziej praktycznym zjawiskiem.: jest to wspólna rozrywka, planowanie czasu wolnego, osiąganie celów zawodowych itp.
• Mężczyźni bardziej cenią swoją rodzinę i partnera życiowego. Dzięki temu mogą naprawdę osiągnąć emocjonalną intymność z osobą. Nie muszą komunikować się z przyjaciółmi na osobiste tematy i z reguły nie pozwalają przyjaciołom zbliżyć się do siebie.

Być może dlatego utrata przyjaźni dla kobiety jest bardziej traumatyczna., że tak powiem.

Jak radzisz sobie z końcem przyjaźni?

Jednej przyjaźni nie można zastąpić drugą, wystarczy ją puścić. Zakończenie związku to możliwość przewrócenia strony swojego życia i przejścia dalej.

• Każda osoba, każda przyjaźń i miłość daje nam pewne doświadczenie. Nie powinieneś szukać w innej osobie tego, co dał ci stary przyjaciel. Niech każdy będzie sobą i postępuj tak, jak mówi mu serce.
• Po prostu spróbuj zaakceptować fakt, że niektóre połączenia kończą się, kończą się przyjaźnie i nie ma w tym nic złego.
• Ludzie rozwijają się, stają się bardziej dojrzali, mają nowe zainteresowania. Zdarza się, że dawni przyjaciele nie dają nam już pozytywnych emocji.
• Aby czasami zakończenie przyjaźni to kolejny sposób na wzrost i rozwój. Ważne jest, aby być blisko tylko tych osób, które są dla Ciebie naprawdę ważne i potrzebne.

Kiedy miłość przemija...

Kiedy miłość się kończy, to boli. Jakby płuca zwężały się i nie pozwalały zaczerpnąć powietrza.

• Nikt nie wie, jak i dlaczego miłość znika.
• Kiedy nam się to przytrafia, kurczowo trzymamy się nadziei. „Być może, jeśli zrobię to lub powiem, że wszystko wróci i będzie takie samo jak wcześniej”. „Może jeśli się zmienię, on/ona znów mnie pokocha…” Ale tak się nie dzieje. Co więcej, to zachowanie jest złe. Więc tylko wzmocnisz i "zamkniesz" krąg negatywności, rozczarowania, fałszywych nadziei i bólu.
• Jeśli miłość się kończy, powinniśmy ją zrozumieć. Wyjaśnij sytuację. To jednocześnie koniec i początek.

Jak pogodzić się z faktem, że miłość przeminęła?

Koniec związku miłosnego to trudny okres i nie mija z dnia na dzień. Aby moralnie odzyskać osobę, z reguły trwa to od sześciu miesięcy do dwóch lat. Oczywiście wszystko tutaj jest ściśle indywidualne, ale Istnieje kilka sposobów, aby poradzić sobie z tą sytuacją:

• Działaj bez utraty szacunku do samego siebie. Jeśli rozumiesz, że nie jesteś kochany, zaakceptuj to.
• Patrzenie w przyszłość wcale nie jest łatwe, gdy tak wiele pozostaje w tyle. Zanim jednak nakarmisz swoją duszę nostalgią i myślami warunkowymi („gdybym to powiedział czy tamto”), spróbuj skupić się na teraźniejszości.
• Zasługujesz na zadbaj o siebie i przywróć siły psychiczne.
• Szukaj wsparcia u rodziny i przyjaciół, żyj w teraźniejszości. Tylko w ten sposób możesz zbudować nowe szczęście.

Czas i twoje pozytywne nastawienie zdziałają cud: rany duchowe zagoją się, a życie wypełni pustkę w twoim sercu.

PS I pamiętaj, zmieniając tylko swoją świadomość - razem zmieniamy świat! © econet

Dziś porozmawiamy o przyjaźni i przyjaznej miłości.

Istnieją cztery rodzaje miłości: rodzicielska, przyjacielska, miłość własna i partnerstwo. Głębokie różnice między tymi rodzajami miłości są determinowane przez sposób, w jaki przeprowadza się podstawową interakcję - dawanie i branie. Istnieje duża różnica między tym, jak dzieci i rodzice dają i biorą, jak ludzie dają i biorą w związkach partnerskich, jak dajemy i bierzemy w relacjach z samym sobą. I jak dajemy i przyjmujemy w przyjaźni.

Kolejność tego, w jaki sposób daję i biorę, jest podstawowym elementem naszej psychiki, która sięga czasów starożytnych. Tak budowały się relacje między pierwszymi ludźmi, relacje w społeczności, plemieniu.

Czym jest przyjaźń?

Przyjaźń to relacja oparta na zasadzie „ja do ciebie, ty do mnie”. W sobie prowadzimy rodzaj księgowości, rozliczając ile dajemy i ile otrzymujemy. Oczywiście dzieje się to podświadomie, na poziomie emocji i wrażeń. Jeśli pomogli mi w tarapatach, to ja też chcę pomóc później w tarapatach. Jeśli pożyczono mi pieniądze, to też chcę pożyczyć pieniądze później. Tak buduje się przyjaźń. A przyjaźń rozpada się, jeśli nagle zacznę dawać w przyjaźni więcej, niż człowiek może do mnie wrócić. Lub odwrotnie, otrzymuję więcej, niż mogę dać.

Wielu będzie oburzonych tym stwierdzeniem, powiedzą: „Rzymianku, mylisz się. Czy można sprowadzić przyjaźń do suchej kalkulacji i wzajemnie korzystnego wykorzystywania siebie nawzajem?! Tak i nie.

Nasze przetrwanie jest ewolucyjnie powiązane ze stopniem, w jakim jesteśmy w stanie dzielić się zasobami, wymieniać i spłacać długi. To była podstawa przetrwania w prymitywnym społeczeństwie i na tym dziś wszystko się opiera. Jeśli ktoś pomógł mi z jedzeniem, to chcę mu też w przyszłości pomóc z jedzeniem, czuję wewnętrzną potrzebę spłaty długu, odpowiedzialność za spłatę długu. Czasami to uczucie wiąże się z poczuciem winy. To nie jest właściwe. To jest właśnie dług.

W przyjaźni ważna jest równowaga między dawaniem a braniem.”

W przyjaźni musisz zachować równowagę między dawaniem a braniem. Wyobraźmy sobie, że jestem bardziej zamożny niż mój przyjaciel i zacząłem dawać więcej, na przykład płacąc za obiad w kawiarni, kupując dla nas we dwoje bilety na koncert, a nawet na wakacyjną wycieczkę. Jeśli przyjaciel nie zacznie dawać mi więcej w zamian, doprowadzi to do zniszczenia przyjaźni. Równowaga między dawaniem a braniem musi być zrównoważona.

Oczywiście nie trzeba spłacać długu w tej samej „walucie”. Na przykład przyjaciel w tej sytuacji może dać więcej wsparcia, więcej emocji, pomoc lub cokolwiek innego, czego potrzebuję. Ale jeśli we dwoje nie mamy wewnętrznego poczucia, że ​​dajemy i bierzemy w równych ilościach, przyjaźń prędzej czy później się skończy.

Podam prawdziwy przypadek z mojej praktyki. Jest dwóch przyjaciół, którzy przyjaźnią się od dzieciństwa, ich imiona to, powiedzmy, Marina i Katya. Urodziło się dziecko Mariny, a potem jej mąż traci pracę, a oni mają kredyt hipoteczny na mieszkanie. I małe dziecko w moich ramionach. Marina z dzieckiem, nie pracuje, mąż jest bezrobotny. Dlatego Katia, która ma starsze dziecko, zabiera dziecięce rzeczy, dwie duże torby i przynosi je swojej przyjaciółce. Jest niezwykle zadowolona z tego prezentu. A on mówi: „Dziękuję, dziękuję, dziękuję”. I to „dziękuję”, poparte bardzo silnymi emocjami, jest pierwszym sposobem, w jaki zwraca dług wobec Katii. Jak powiedziałem, nie ma potrzeby zwracania materiału, jeśli otrzymałeś materiał. Następnie Marina idzie do kuchni, bierze pomarańcze i podaje je swojej przyjaciółce ze słowami: „Trzymaj, potraktuj malucha”. Ale Katya odmawia i mówi: „Nie, teraz nie masz pieniędzy, bardziej potrzebujesz tych pomarańczy”.

Oczywiście te pomarańcze mają nieproporcjonalnie mniejszą wartość niż te dwie ogromne torby z dziecięcymi rzeczami, które przywiozła do Mariny. Ale dla Mariny pomarańcze były jak symboliczny zwrot długu materialnego, otrzymała coś od Katyi i chciała dać coś w zamian. Gdyby Katia zaakceptowała pomarańcze, równowaga między dawaniem a przyjmowaniem relacji przyjaciół znów by się zrównoważyła. Ale ponieważ Katia odrzuciła to, co chciała jej dać jej przyjaciółka, Marina czuje się upokorzona, zobowiązana, rozczarowana, zła. Nie chcemy być zadłużeni, nieprzyjemne jest dla nas zadłużanie się u kogoś. Dlatego ważne jest zachowanie równowagi między dawaniem a braniem. A więc gniew na cnotę jest zjawiskiem bardzo powszechnym.

Czy można wzmocnić przyjaźń?

Jeśli chcemy, aby przyjaźń się rozwijała, musimy nauczyć się dawać i brać oraz stopniowo zwiększać „objętość przyjaźni”. Np. kolega mi coś dał, w niektórych sytuacjach oddaję mu, zgodnie z moimi wewnętrznymi odczuciami, tyle samo, a czasem trochę więcej. I nie ma potrzeby przechowywać żadnych statystyk na papierze, jesteśmy w środku, na poziomie emocjonalnym, czujemy to wszystko. A jeśli przyjaciel wspiera „rozszerzenie przyjaźni”, przechodzimy na nowy poziom.

Starożytni Grecy mieli na takie przypadki specjalne określenia: „philia” – miłość między przyjaciółmi i „storge”. Drugie słowo oznaczało miłość między małżonkami, która stale się rozwija i rośnie. Ale słowo „storge” nazywano także przyjaźnią, która rozwija się przez całe życie, gdy dochodzi do tego, że przyjaciel jest gotów zaryzykować życie dla przyjaciela. I okazuje się, że „philia” może stopniowo przekształcić się w „storge”, ale nie dzieje się to w ciągu jednego dnia.

Jak znaleźć nowych przyjaciół?

Czasami moi klienci pytają mnie, jak znaleźć nowych przyjaciół w wieku dorosłym i czy w zasadzie jest to możliwe. Może. Na przykład miałeś przyjaciół w szkole, na uniwersytecie. Ale ty skończyłeś studia i przyjaźń się skończyła, wszyscy odeszli, szkolni przyjaciele stali się nieciekawi, twoja firma się rozpadła.

Tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że w dzieciństwie i młodości prawie zawsze nawiązywaliśmy przyjaźnie na zasadzie przynależności do jakiejś grupy, której nie wybraliśmy dobrowolnie. Rodzice posłali nas do przedszkola, jakieś dzieci mieszkały na naszym podwórku, potem poszliśmy do szkoły. Za każdym razem znajdowaliśmy się w zamkniętej przestrzeni z ograniczoną liczbą osób, nawet jeśli było ich 30. I musieliśmy wybrać jedną z tych osób i zdecydować, z kim się wymienimy, z kim nawiążemy relację daj i weź. Na przykład w szkole może to być przyjaźń oparta na zasadzie „Jestem mądry – on jest silny” lub „Jestem piękna – ona jest mądra”.

Jeśli chcesz zaprzyjaźnić się jako osoba dorosła, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest zastanowienie się, jakie masz zainteresowania. Być może lubisz jazdę na rowerze, piesze wycieczki, wspinaczkę górską lub kursy rozwoju osobistego. A teraz, kiedy jedziesz w te miejsca, szukasz tam ludzi, którzy cię lubią. Zacznij rozmawiać, chodzić po górach, jeździć na rowerze, spędzać razem czas. I stopniowo, od znajomych, od towarzyszy, ci ludzie zbliżą się do ciebie i zacznie się między wami przyjaźń. Nie zapominaj, że budowanie przyjaźni to długi proces. Budowanie przyjaźni jest trudne, ale jako osoba dorosła budujesz je świadomie z wybranymi przez siebie osobami.

Przyjaciele do różnych celów

Ponieważ przyjaźń jest obustronnie korzystną równowagą między dawaniem i braniem, istnieją przyjaciele do różnych celów. Co to znaczy? Na przykład możesz przyjść do jednego przyjaciela i płakać w kamizelce, ale nie możesz powiedzieć temu samemu przyjacielowi o radości, na przykład, że awansowałeś, a twoja pensja została potrojona. Jest znajomy, od którego możesz pożyczyć pieniądze, i jest znajomy, od którego nigdy o pożyczkę nie poprosisz. Jest przyjaciel, który jest idealny do wędrówek, w górach czujesz się z nim jak za kamiennym murem. Ale nie możesz po prostu przyjść do niego wieczorem i napić się piwa. Różni ludzie, różne przyjaźnie. I nie możemy wymagać od wszystkich przyjaciół, aby byli z nami przyjaciółmi w ten sam sposób. Mimo stopniowego zwiększania „objętości przyjaźni”, możemy w końcu przenieść się z jednym z nich na głębszą przyjaźń, „storgę”.

Co jeśli przyjaźń się skończy?

Ważne jest, aby pamiętać, że przyjaźnie mogą się skończyć i musisz umieć puścić starych znajomych. Każdy związek się kończy, a przyjaźń nie jest wyjątkiem. Bardzo rzadko zdarza się, abyśmy mogli utrzymać z kimś przyjaźń na całe życie. Tak jak szczęśliwe małżeństwo na całe życie również jest rzadkie. Musimy wewnętrznie puścić kolegów z klasy, kolegów z klasy, z którymi nasze interesy już się nie pokrywają, przyjaciela, z którym życie nas rozwiodło. Powiedz w myślach byłemu przyjacielowi: „Dziękuję. Nasza przyjaźń była przyjemna, ale nasze drogi się rozeszły. Przez cały czas byliśmy przyjaciółmi, dziękuję. Wszystko, co ci dałem, dałem szczerze. Wszystko, co mi szczerze dałeś, zatrzymuję dla siebie. Dziękuję Ci. Do widzenia".

Im więcej wiesz, jak dawać i brać, tym łatwiej jest ci nawiązywać przyjaźnie. Dlatego musisz wyrobić w sobie chęć dawania, być świadomym swoich potrzeb i zainteresowań oraz umieć stawiać granice, abyś mógł zakończyć przyjaźń w czasie, w którym tylko ci zabiorą, ale nic nie dają w zamian.

Istnieje również poziom relacji nauczyciel-uczeń i rodzeństwo. Są to również poziomy przyjaźni, ale proces dawania i brania jest tam inny. Porozmawiamy o tym następnym razem.

Czy kiedykolwiek dokonałeś eutanazji przyjaźni, nie rozumiejąc w pełni powodów takiego aktu? Ale co, jeśli to pomyłka, a przyjaźnie niszczą się na próżno? A może lepiej nie zwlekać i natychmiast postawić kropkę nad „i”, jeśli związek jest już przestarzały? W takiej sprawie, jak zakończenie przyjaźni, nie powinieneś się spieszyć, dokładnie rozważając wszystkie za i przeciw.

Przyjaźń się skończyła: powody

Wielu wierzy, że mężczyzna lub jest na zawsze. Ale wbrew ich nadziejom czasami przyjaźń się kończy. Czemu? Na przykład, jeśli zbliżyłeś się z powodu wspólnych zainteresowań, po zmianie tych zainteresowań sama przyjaźń może zniknąć. Chociaż takie relacje można nazwać raczej przyjaznymi. Możesz ich wesprzeć, jeśli chcesz. Ale często zanikają, gdy twój styl życia staje się zbyt różny od stylu twojego przyjaciela. Oznacza to, że przyjaźń się skończyła.

Zdarza się też, że najszczersi przyjaciele ze względu na okoliczności muszą się rozstać. Na przykład jeden z nich wyjeżdża na stałe do innego kraju. I choć w naszych czasach, kiedy technologie komunikacyjne są tak rozwinięte i można komunikować się przynajmniej na co dzień, często kończy się przyjaźń na odległość.

Praca jest kolejnym czynnikiem wpływającym na przyjaźń. Budowanie zmusza cię do rezygnacji z wielu rzeczy, w tym przyjaznych spotkań, długich rozmów telefonicznych i wszelkich innych podobnych relacji.

Wreszcie, twój własny ślub może wpłynąć na twoją przyjaźń. Zaczynasz poświęcać więcej czasu współmałżonkowi, mniej przyjaciołom. Wtedy sam małżonek może nalegać, abyś mniej komunikował się z przyjaciółmi.

Oczywiście istnieją takie rzeczy jak zdrada, manipulacja, jednokierunkowa przyjaźń i tak dalej. I będziemy rozmawiać o tych rzeczach.

Skąd wiesz, kiedy przyjaźń się skończyła?

Tak więc pierwszym znakiem, że twoja dziewczyna lub chłopak jest „toksyczny”, jest to, że po rozmowie lub interakcji z nimi czujesz się zirytowany, zły lub całkowicie przytłoczony. Brak pozytywnych wibracji! Tylko dzikie zmęczenie i gniew. Ta przyjaźń musi się skończyć.

Powiedzmy, że znajomy ciągle Cię wykorzystuje. Może zrobić ci kamizelkę, aby opłakiwać swoje problemy, stale pożyczać od ciebie pieniądze lub chować się za spotkaniami z tobą, aby oszukać męża. Metody nie są ważne. Ważny jest sam fakt – jesteś wykorzystywany do samolubnych celów. Jeśli taka jednokierunkowa przyjaźń jeszcze się nie skończyła, to musi się skończyć. W przeciwnym razie narażasz się na normalne życie, oddając siebie całej drugiej osobie, zapominając o bliskich i bliskich. Nie oznacza to, że nie trzeba pomagać przyjaciołom w trudnych sytuacjach życiowych, ale jeśli te prośby są nieograniczone…

Czasami "przyjaciele" mogą nadmiernie krytykować ciebie, twój styl życia, twoje ubrania, twojego męża lub inne dziewczyny. Takie przyjaźnie są również dla ciebie toksyczne.

Pamiętaj, że zdrowy związek wymaga udziału obu stron. Jeśli tylko jeden z nich będzie nad nimi pracował, prędzej czy później przyjaźń się skończy.

Pamiętaj, że ludzie, którzy nigdy Cię nie wspierają, nie pomagają, nie pozwalają Ci czuć się pełnoprawną osobą, a wręcz przeciwnie, krytykują Cię i besztają, wypompowują z Ciebie energię, pieniądze, potępiają, wykorzystują, nie mogą być przyjaciele.

Jak zakończyć przyjaźń?

Są tylko dwa główne sposoby na zakończenie przyjaźni. Pierwsza jest szybka i bolesna. Druga jest powolna, dzięki czemu przyjaźń stopniowo umiera lub popada w zapomnienie z powodu zaniedbania. Oczywiście drugi sposób jest bardziej wydajny. W końcu, jeśli zaczniesz mówić przyjacielowi, jaki jest zły i jak cię obraża, najprawdopodobniej będzie obrażony i obwinia cię o wszystko. I tak, stopniowo sprowadzając przyjaźń do zera, możesz obejść się bez wzajemnych obelg i oskarżeń. Kiedy musisz natychmiast zakończyć przyjaźń, nie możesz się obejść bez szczerej rozmowy. Ale żadnych skandali! W zasadzie, jeśli przyjacielskie stosunki się wyczerpią, stanie się to widoczne. Co więcej, dla obu stron.

I pamiętaj, że życie jest za krótkie dla toksycznych przyjaciół...

Jeśli nie wiesz, o czym rozmawiać na pierwszej randce z mężczyzną, nie panikuj. Nie ma nic dziwnego w tym, że ludzie, przeżywając podekscytowanie na spotkaniu, są zagubieni i czują się niekomfortowo z powodu pojawiających się przerw.

32 pomysły na to, co robić na wakacjach w domu, jak sprawić, by dziecko było zajęte

Na pytanie „Co robić na wakacjach?” dzieci odpowiedzą: „Odpocznij!” Ale niestety dla 8 na 10 facetów reszta to Internet i sieci społecznościowe. I jest tyle innych ciekawych rzeczy do zrobienia!

Nastolatek i złe towarzystwo – co zrobić dla rodziców, 20 wskazówek

W złym towarzystwie nastolatki szukają tych, którzy będą ich szanować i uważać ich za fajnych, fajnych. Wyjaśnij więc znaczenie słowa „fajnie”. Powiedz im, że aby wzbudzić podziw, nie trzeba palić i przeklinać, ale nauczyć się robić coś, czego nie każdy może zrobić i co wywoła efekt „wow!” na rówieśników.

Czym jest plotka - powody, rodzaje i jak nie być plotkarzem

Plotka to rozmowa o człowieku za jego plecami, nie w sposób pozytywny, ale negatywny, przekazywanie niedokładnych lub fikcyjnych informacji o nim, które dyskredytują jego dobre imię i zawierają wyrzuty, oskarżenia, potępienie. Czy jesteś plotkarzem?

Czym jest arogancja - to są kompleksy. Oznaki i przyczyny arogancji

Czym jest arogancja? To chęć ukrycia swoich kompleksów i niskiej samooceny w masce zwycięzcy. Takim ludziom z chorym EGO należy żałować i życzyć im szybkiego „wyzdrowienia”!

15 zasad wyboru witamin – które z nich są lepsze dla kobiet

Wybierz odpowiednie witaminy! Nie daj się zwieść kolorowym opakowaniom, pachnących i jasnych kapsułkach. W końcu to tylko marketing, barwniki i smaki. A jakość oznacza minimum „chemii”.

Objawy beri-beri - oznaki ogólne i specyficzne

Objawy (znaki) beri-beri są ogólne i specyficzne. Za pomocą określonych znaków możesz określić, której witaminy brakuje w organizmie.

17 wskazówek, jak złagodzić stres i napięcie nerwowe bez alkoholu

Jest mało prawdopodobne, że w naszych czasach zgiełku i szybkiego tempa życia można spotkać osobę, która nie potrzebowałaby porady, jak rozładować stres i napięcie nerwowe. Powodem tego jest nieumiejętność właściwego odnoszenia się do problemów życiowych i stresujących sytuacji.

Niedawno kochałeś swoją dziewczynę i szczerze wierzyłeś, że tak będzie zawsze, ale teraz ... Każda komunikacja z nią męczy cię, a nawet denerwuje, jest mniej prawdopodobne, że poprosisz przyjaciela o radę, staraj się unikać „rozmowy od serca do serca” . Tak, bez względu na to, jak głośno śpiewa się ody do przyjaźni, nawet najsilniejsza przyjaźń może się skończyć.

Bardzo często tracimy przyjaciół, zostawiając ich na pewnym etapie naszego życia, podczas gdy sami idziemy dalej. Czasami takie wyzwolenie od przyjaźni jest pożyteczne, a nawet konieczne, a czasami po prostu tracimy cenną dla nas osobę tylko dlatego, że nie potrafiliśmy na czas zrozumieć relacji, rozwiązać zaistniałych problemów. Jak nie popełnić błędu? Jak nie stracić prawdziwej dziewczyny? A jak zerwać niepotrzebne przyjaźnie przy mniejszych stratach?

Nikt nie jest odporny na sytuacje, w których zanika przyjaźń. Przyczyny takiego spadku relacji mogą być różne: twoje zainteresowania i prądy życia zaczęły się rozchodzić, przyjaciel bardzo cię obraził lub traktował brzydko, po prostu zmęczyliście się sobą ...

Ale mimo to prawie zawsze mamy coś, co trzyma nas blisko takiego przyjaciela. Możemy być nią rozczarowani, czuć jej presję na sobie, denerwować się, ale wciąż nazywamy ją przyjaciółką i nie możemy zakończyć przyjaźni na czas. Dzieje się tak zwykle z kilku powodów:

Załącznik. Od dawna rozmawiacie, dużo o sobie wiecie, macie wielu wspólnych znajomych, znajomych, „dorastaliście w tej samej piaskownicy i siedzieliście przy tym samym biurku”, strata tej osoby będzie boleć (jak Ty Pomyśl sobie.

Znajomości. We współczesnym świecie połączenia są bardzo ważne, a utrata jednego ogniwa (w tym przypadku dziewczyny) może prowadzić do negatywnych konsekwencji. Dotyczy to głównie przypadków, w których Twoja dziewczyna jest zatrudniona na tym samym polu działalności, co Ty.

Prawdziwe przyjazne uczucia. Masz już dość silny emocjonalny związek z tą osobą, naprawdę masz do siebie ciepłe uczucia, ale twoje zainteresowania i światopogląd stopniowo stają się zbyt różne.

Jak najlepiej to zrobić?

Prędzej czy później to pytanie wciąż pojawia się u każdej osoby, która znajduje się w podobnej sytuacji. Zasadniczo - kiedy "kielich cierpliwości pęka", czyli w stanie stresującym, a może nawet agresywnym. W takich momentach jedyną słuszną decyzją wydaje się „wycięcie”, zerwanie wszelkich relacji, wykreślenie osoby ze swojego życia. Nie zawsze jest to najlepsze wyjście, ponieważ takie impulsywne działania pociągają za sobą negatywne konsekwencje. Dlatego rozumiejąc, że przyjaźń powoduje coraz większy dyskomfort, warto przeanalizować nie tylko to, co dokładnie Ci nie odpowiada, ale także to, co nadal łączy Cię z tą osobą:

Jeśli tylko przywiązanie, to wystarczy, aby zminimalizować twoją komunikację. Być może będziesz musiał okazać trochę chłodu, ale nadal pozostań uprzejmy i przyjazny. Tych długich lat, które spędziliście razem, nie da się nigdzie umieścić, przeszłości nie można zmienić ani wyrzucić, więc tacy ludzie nadal raczej nie znikną całkowicie i całkowicie z twojego życia.

Jeśli przyjaciel jest dobrym pośrednikiem w twoich relacjach biznesowych, jest w jakiś sposób związany z obszarami, w których pracujesz, odpoczywasz itp., spróbuj przenieść swoją relację na poziom biznesowy, stań się bardziej odpowiedzialny i przestań polegać na „przyjaznej pomocy” . W takim przypadku będziesz powoli usuwać z siebie przyjaźnie, a jednocześnie będziesz bardziej skupiony na rozwiązywaniu niektórych problemów biznesowych (zwykle jesteśmy bardzo zrelaksowani, że przyjaciel pomoże nam gdzieś za darmo). Jeśli nadal będziesz kontynuował w tym samym duchu, ale jednocześnie ochłodzisz związek, wówczas osoba z większym prawdopodobieństwem zdecyduje, że go używasz, co może prowadzić do nieprzewidzianych negatywnych konsekwencji.

Jeśli nadal czujesz, że dana osoba jest ci droga właśnie jako przyjaciel, ale jednocześnie czujesz się niekomfortowo z powodu niedopasowania zainteresowań, spróbuj dostosować się do siebie, aby ocalić przyjaźń. Zwykle dotyczy to takich sytuacji: od dawna jesteście przyjaciółmi, ale ostatnio twoja dziewczyna ma nowe hobby, którego nie rozumiesz, a nawet denerwuje. Nie powinieneś od razu do niej dołączać, ale nie powinieneś siłą przeciągać jej na stronę swoich zainteresowań.

Spróbuj negocjować z przyjaciółką, aby nie omawiać jej nowych przedsięwzięć. Nie wdawaj się w kłótnie i nie próbuj przekonywać koleżanki, szanuj jej wybór, nawet jeśli nie jesteś zadowolony. Ciągłe tłumaczenie tematu zwykle nie daje skutecznych rezultatów, ale powoduje dyskomfort. Dlatego spotkaj się i szczerze porozmawiaj ze swoją przyjaciółką, wyjaśnij, że nie lubisz takich hobby, ale aprobujesz jej wybór i cieszysz się, że jej się to podoba. Często nie odważymy się rozpocząć bezpośredniej rozmowy z obawy, że kogoś urazimy, że w ten sposób możemy stracić z nim ciepłe relacje. W rzeczywistości możesz stracić osobę, jeśli przez cały czas czegoś nie skończysz. Bezpośrednia rozmowa przez chwilę, choć zaniepokoi człowieka, zachęci go do myślenia i zmiany. Ponadto kto, jeśli nie przyjaciel, powinien nam wytknąć nasze niedociągnięcia. Ale nie zapominaj, że taka rozmowa powinna być taktowna, z solidnym rdzeniem, ale nie naciskać na rozmówcę.

Na koniec chciałbym powiedzieć, że nie powinieneś „rozrzucać” przyjaciół, nie powinieneś ich usuwać ze swojego życia, jeśli jesteś nimi rozczarowany, obrażony lub przyjaźń zaczęła cię obciążać. Zawsze analizuj sytuację i nie zrywaj od razu wszelkich więzów i relacji, bo często to, co dziś wydawało się nam tak straszne i beznadziejne, jutro może okazać się drobiazgiem, a relacje zostały już zrujnowane.

Powodzenia w Twojej przyjaźni!