Przeciery owocowe w wieku 7 miesięcy. Niewątpliwe zalety owsianki

ŻYWIENIE DLA DZIECKA W 6-7 MIESIĘCY

Karmienie dziecka w szóstym miesiącu

Od szóstego miesiąca do diety dziecka można włączyć następujące produkty: jabłko, dokładnie rozgnieciony banan lub rozgnieciony banan i jabłko, puree z gotowanej marchewki, ziemniaki lub puree z marchwi i ziemniaków, woda ryżowa, płatki owsiane. Płatki, które chcesz wykorzystać do owsianki, należy najpierw zagotować w wodzie, a dopiero potem dodać mleko. Jeśli Twoje dziecko ma objawy krzywicy, przygotuj owsiankę na bulionie warzywnym.

Gotowanie owsianki Jeśli chcesz ugotować owsiankę z 10% mlekiem (płatki owsiane, kasza gryczana, ryż), dokładnie opłucz płatki i ugotuj je w wodzie na małym ogniu. Gdy płatki się zagotują, należy je przetrzeć przez sito. Powstałą masę wlewa się do gorącego mleka i gotuje przez kilka minut. Dodać syrop cukrowy, masło, odrobinę soli. Na 100 g owsianki potrzeba 10 g płatków, 50 ml wody, 100 ml mleka, 3-5 ml syropu cukrowego, 3 g masła. Podaruj dziecku owsiankę mleczną z dynią. Przygotowuje się go w ten sposób: umyj i obierz dynię, pokrój w kostkę, dodaj wodę, dodaj syrop cukrowy i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut; następnie dodać przygotowane – przesortowane i umyte – płatki zbożowe (płatki owsiane, gryczane lub ryżowe) i gotować na wolnym ogniu przez kolejne 30 minut, aż płatki się zagotują; przetrzyj powstałą owsiankę przez sito, dodaj podgrzane mleko i zagotuj; dodać trochę soli i masła. Możesz użyć tego samego przepisu do przygotowania owsianki mlecznej z burakami, marchewką, rzepą, a także z owocami. Na 100 g owsianki potrzeba 100 g dyni, 10 g płatków zbożowych, 75 ml wody, 50 ml mleka, 4-5 ml syropu cukrowego, 3 g masła.

Karmienie dziecka w wieku od sześciu do siedmiu miesięcy.

W wieku 6,5-7 miesięcy możesz włączyć do menu swojego dziecka następujące dania: marchewka z ziemniakami lub marchewka z ryżem; kalafior z ziemniakami; niskotłuszczowy bulion mięsny (po 6,5 miesiąca) i mięso (od 7 miesięcy); Jeśli organizm dziecka radzi sobie już wystarczająco dobrze z pokarmami uzupełniającymi, używaj fasoli, zielonego groszku, buraków czerwonych, brokułów, selera, przygotowuj zupy jarzynowe, kaszki (mogą być z warzywami i owocami), kaszki mieszane z kilku rodzajów zbóż. Od 6,5 miesiąca możesz powoli podawać dziecku niskotłuszczowy bulion mięsny. Najlepiej przygotować bulion cielęcy, można też zacząć od rosołu z kurczaka. Podobnie jak w przypadku wszystkich innych potraw, wprowadzaj dziecko do bulionu mięsnego stopniowo, zaczynając od 1-2 łyżeczek. Przez 7-10 dni zwiększaj objętość bulionu podawanego dziecku do 20-30 ml. Obserwuj reakcję dziecka. Niektóre dzieci doświadczają objawów skazy wysiękowej podczas przyjmowania bulionów mięsnych. Jeżeli zauważysz objawy skazy, zaprzestań podawania bulionu, skonsultuj się z lokalnym pediatrą w sprawie dalszej taktyki postępowania z daniami mięsnymi. Buliony mięsne podaje się zwykle przed przecierami warzywnymi (20-30 ml bulionu - nie więcej). W przeciwnym razie zmniejszysz apetyt dziecka, a on odmówi dania głównego. Z bulionem możesz dać dziecku mały krakers białego chleba.

Dziecko smakuje mięso.

Począwszy od siódmego miesiąca życia dziecko próbuje mięsa. Możesz dodawać dziecku chude mięso (na przykład cielęcinę) do wszystkich dań warzywnych. Do tych bluesów możesz także dodać żółtko jaja kurzego. Możesz podać dziecku wątrobę w postaci puree. Wątróbkę wołową lub wieprzową gotuje się i przeciera przez sito. Do powstałej masy dodaj odrobinę bulionu lub mleka. Odbywa się to tak, aby naczynie nie było zbyt suche. Wątroba zawiera dużo cennego białka, żelaza i witamin. Szczególnie przydatne jest podawanie dań z wątroby dzieciom cierpiącym na anemię. Po 7 miesiącach możesz podawać dziecku mięso w postaci mięsa mielonego (dwukrotnie przepuszczonego przez maszynę do mięsa). Mięso mielone można także dodawać stopniowo do przecierów warzywnych. Po 5 miesiącach podawaj mięso w postaci puree, a po roku podawaj dziecku kotlety na parze. Dziecko może już zjeść 70-80 g mięsa rocznie. Wszystkie dania mięsne, które przygotowujesz, używaj natychmiast po przygotowaniu, nie przechowuj. Jeśli Twoje dziecko nie zje całej porcji, resztę zjedz samodzielnie.

Konserwa mięsna.

Dzieciom w wieku siedmiu miesięcy (oraz tym cierpiącym na krzywicę, anemię, opóźnionym w rozwoju fizycznym i nieco wcześniejszym) można podawać chudą wołowinę, chudą wieprzowinę, cielęcinę, kurczaka i ozorek. W sprzedaży widziałeś konserwy mięsne (w tym kurczaka) w małych metalowych słoiczkach po 100 g. Te konserwy są bardzo wygodne w użyciu. Nie zapomnij spojrzeć na etykiety konserw. Należy wyraźnie wskazać wiek dziecka, dla którego przeznaczona jest konserwa. Krajowy przemysł spożywczy produkuje konserwy mięsne o różnym stopniu rozdrobnienia. Konserwy mięsne homogenizowane drobno mielone przeznaczone są dla dzieci w wieku 5-6 miesięcy (np. dzieci chorych na krzywicę, opóźniony rozwój fizyczny, anemię); drobno mielone konserwy mięsne przeznaczone są dla dzieci w wieku 7-8 miesięcy; i grubo mielone – dla dzieci w wieku 9-12 miesięcy. Kupując konserwy mięsne, weź pod uwagę wiek dziecka. Kupując konserwy mięsne do wykorzystania w przyszłości, musisz pamiętać, że ich trwałość wynosi nawet półtora roku. Przed użyciem podgrzej konserwy mięsne. Można je dodawać do przecierów warzywnych (na przykład ziemniaków); To danie okazuje się bardzo smaczne, ponieważ oprócz samego mięsa w konserwie znajduje się także cebula, skrobia, przyprawy, masło czy olej roślinny. Twoje dziecko może nie zjeść jeszcze całego słoiczka. Wciąż - 100 gramów!.. Co zrobić z pozostałą konserwą? Nie należy ich przechowywać w otwartym blaszanym słoiku - przenieś je do szklanego pojemnika z pokrywką. Następnie możesz przechowywać go w lodówce. Ale nie dłużej niż jeden dzień.

Przygotowanie bulionu mięsnego.

Z chudej wołowiny lub cielęciny możesz przygotować dla swojego dziecka bulion mięsny. Nie preferuj ani jednego, ani drugiego. Do przygotowania bulionu nie zaleca się używania kości. Ten rosół zawiera dużo tłuszczu. Bulion kostny, który uznasz za smaczniejszy dla swojego dziecka, przygotujesz później – gdy będzie już w szkole. Mięso użyte do bulionu należy drobno posiekać lub przepuścić przez maszynę do mięsa. Gotuj na małym ogniu do dwóch godzin. Sól dodaje się pod koniec gotowania. Nie zaleca się dodawania przypraw. Ale możesz dodać warzywa - koperek i pietruszkę lub seler. Przygotowując bulion mięsny, możesz użyć marchewki i cebuli. Gdy bulion będzie gotowy, przecedź go przez 2-3 warstwy sterylnej gazy i ponownie zagotuj. W ten sam sposób możesz przygotować rosół z kurczaka. Musisz także gotować kurczaka przez około 2 godziny. Na 100 ml bulionu potrzeba 40-50 g chudego mięsa, 150-200 ml wody, 1/4 cebuli, trochę marchewki, zioła - do smaku.

Robienie puree mięsnego.

Dobrze opłucz miąższ mięsny, usuń tłuszcz i filmy. Mięso po pokrojeniu na małe kawałki zalać wodą i dusić na małym ogniu aż do ugotowania. Usmażone mięso kilka razy przetrzyj przez maszynkę do mięsa, a następnie przetrzyj przez sito. Do powstałej masy należy dodać odrobinę bulionu lub gorącego mleka, aby przecier mięsny nie okazał się zbyt suchy. Gdy puree osiągnie wymaganą konsystencję, zagotuj je, dodaj odrobinę soli i masła. Nie wylewaj bulionu pozostałego po ugotowaniu mięsa. Przepuszczając go przez 2-3 warstwy sterylnej gazy (na gazie pozostaje nadmiar tłuszczu), można z tego bulionu ugotować dla dziecka bardzo pożywną zupę jarzynową. Na 100 g przecieru mięsnego potrzeba 100 g pulpy mięsnej, 50 ml wody, 4-5 g masła. Nie potrzeba żadnych przypraw. Możesz użyć tylko odrobiny zieleni.

Robienie sufletu z kurczaka.

Przygotowanie tego dania jest dość proste. Najpierw musisz ugotować kurczaka, a następnie oddzielić mięso od skóry i kości. Przełóż mięso przez maszynę do mięsa. Do powstałej masy dodać mąkę, żółtko, masło i gorące mleko. Wszystko to należy dokładnie wymieszać, ułożyć w natłuszczonej formie i upiec w piekarniku. Na 100 g sufletu potrzeba 60 g mięsa z kurczaka, 1/2 żółtka, 30 ml mleka, 3 g mąki pszennej, 4-5 g masła.

Przybliżone menu dla dziecka w wieku siedmiu miesięcy.

Menu dla siedmiomiesięcznego dziecka powinno wyglądać mniej więcej tak:
6.00 – karmienie piersią;
10.00 - zupa jarzynowa z bulionem mięsnym - 20 g; przecier warzywny - 150 g (do przecieru dodaj 1 łyżeczkę oleju roślinnego i pół żółtka); przecier mięsny lub wątrobowy 10-30 g; soki owocowe - 5-6 łyżeczek;
14.00 - karmienie piersią, jeden z soków owocowych - 5-6 łyżeczek;
18.00 - płatki owsiane (kasza gryczana, ryż) - 150 g; twarożek - 4 łyżeczki; obrane jabłko lub jeden z przecierów owocowych - 3 łyżki;
22.00 – karmienie piersią.
Jak widać, menu dziecka jest już dość urozmaicone.
Jeśli Twoje dziecko jest karmione butelką, jego menu wygląda mniej więcej tak:
6,00 - mieszanka mleczna lub kefir - 200 g;
10.00 – płatki owsiane (kasza gryczana, ryż) – 150 g, twarożek – 4 łyżeczki, jeden z soków owocowych – 5-6 łyżeczek;
14.00 - zupa jarzynowa gotowana w bulionie mięsnym - 20 g, przecier warzywny - 150 g z dodatkiem 1 łyżeczki oleju roślinnego i połowy żółtka, przecier mięsny lub wątrobowy - 40 g, oskrobane jabłko lub jeden z przecierów owocowych - 3 łyżki ;
18.00 - mieszanka mleczna lub kefir - 200 g; jeden z soków owocowych - 5-6 łyżeczek;
22,00 - mieszanka mleczna lub kefir - 200g.
Jak zauważyliście, dania warzywne, owocowe i mięsne stopniowo zastępują dania mleczne.
Zimą, gdy dziecko nie ma wystarczającej ekspozycji na słońce, należy podawać mu witaminę D. Dziecko otrzymuje tę witaminę w postaci leku przepisanego przez lokalnego pediatrę.

Twoje dziecko każdego dnia zdobywa nowe umiejętności, poświęcając mnóstwo swojej energii na wzmożenie zainteresowania światem. Dlatego dania dla 7-miesięcznego dziecka to już cała fabryka przydatnych substancji, które odżywiają organizm małego odkrywcy życia. Mama już pracuje w kuchni, próbując przygotować najdelikatniejsze dania warzywne i mięsne, a dziecko z radością wdycha nieznane aromaty.

Dania dla 7-miesięcznego dziecka są już bardziej urozmaicone. Twoje dziecko już z apetytem zjada przeciery warzywno-owocowe, chętnie pije soki, ale uwielbia też mleko mamy czy swoją butelkę z mlekiem modyfikowanym. Otrzymuje już dość urozmaicone menu, wydłużają się odstępy między karmieniami, a karmienie piersią (lub mlekiem modyfikowanym) kontynuuje się tylko rano lub wieczorem przed snem. Twoje dziecko śpi już spokojnie przez całą noc, nie budząc się z głodu.

Nadszedł czas na uzupełnienie menu 7-miesięcznego dziecka o dania mięsne. Mogą to być zupy i przeciery warzywne z wywaru z mięsa lub podrobów, przeciery z produktów mięsnych i warzyw. Przyjrzyjmy się podstawowym przepisom na dania dla 7-miesięcznego dziecka i napiszmy dla niego przykładowe menu.

Dania główne dla 7-miesięcznego dziecka

Rosół mięsny

Do przygotowania bulionu mięsnego można używać wyłącznie chudego mięsa i podrobów. Mięso – chuda wołowina lub cielęcina, domowy kurczak; podroby – wątroba wołowa lub wieprzowa, ozorek. Mięso należy najpierw oczyścić z żyłek, smug i nalotu tłuszczu. Rosół mięsno-kostny jest bezwzględnie przeciwwskazany!

Mięso (50 g) umyj, pokrój na małe kawałki lub zmiel w maszynce do mięsa na grubej siatce. Umieścić w rondlu z zimną wodą i powoli doprowadzić do wrzenia, usuwając pianę białkową. Gotuj na małym ogniu przez 2 godziny. Na godzinę przed przygotowaniem mięsa wzbogacamy bulion ćwiartką cebuli i marchewki. Przed wyłączeniem do bulionu dodać szczyptę natki pietruszki lub selera naciowego. Nie używamy soli.

Gotowy bulion przefiltrowujemy przez dwuwarstwową gazę (pozwala to na odtłuszczenie bulionu) i wykorzystujemy go jako potrawę uzupełniającą lub gotujemy zupę jarzynową lub gulasz.

Puree mięsne

Z mięsa pozostałego po przygotowaniu bulionu przygotowujemy puree mięsne. Zmiel gotowane mięso w maszynce do mięsa co najmniej dwa razy, a najlepiej 3-4 razy. Rozcieńczamy pokruszoną masę bulionem lub mlekiem z suchej mieszanki lub nawet mlekiem z piersi. Do masy mięsnej dodać trochę (0,5 łyżeczki) masła i dobrze ubić. Nie dodajemy soli.

Suflet mięsny

Gotuj 60 g cielęciny (można użyć domowej piersi z kurczaka) przez 2 godziny. Dwukrotnie przechodzimy przez maszynę do mięsa. Do powstałej masy dodać żółtko, gorące mleko z suchej mieszanki (30 ml) i 1 łyżeczkę. masło. Wszystkie składniki sufletu dokładnie wymieszać i umieścić w misce ustawionej w łaźni parowej. Gotuj przez 20 minut.

* Rady kucharza
Najlepsze dania dla dzieci przygotowywane są w podwójnym bojlerze! Aby zapewnić dobre trawienie, Twoje dziecko potrzebuje lekkich i dietetycznych pokarmów. Dlatego polecamy zakup funkcjonalnego parowaru, w którym przygotujesz zdrowe dania nie tylko dla najmniejszego członka rodziny, ale i dla tej największej!

Przecier warzywny

Możesz zrobić czysty puree warzywne lub połączyć warzywa z mięsem. Puree warzywne nie musi być zrobione z ziemniaków i marchwi. Dzieci bardzo lubią przeciery z brokułów, selera naciowego, kalafiora, dyni czy cukinii.

Trzeba tylko wziąć pod uwagę, że nowe warzywo należy podawać w małej początkowej porcji, aby sprawdzić reakcję organizmu dziecka na nowy produkt.

Warzywa ugotuj w koszu do gotowania na parze, posiekaj ostrzami blendera lub przetrzyj przez sito. Następnie dodajemy bulion mięsny. Bardzo przydatne jest, aby Twojemu dziecku wzbogacić porcję puree łyżeczką rafinowanej oliwy lub oleju słonecznikowego. Nie zaleca się solinia jedzenia dziecka.

Owsianka mleczna

Kaszki mlecznej dla dziecka nie można przygotować na mleku krowim. Mleko krowie i kozie zmusza delikatne nerki dzieci do pracy w ekstremalnych warunkach. Ponadto naturalne przetwory mleczne mogą powodować anemię, cukrzycę i zaburzenia metaboliczne. Dlatego wszyscy czołowi pediatrzy na świecie zdecydowanie odradzają podawanie mleka krowiego lub koziego dzieciom poniżej 1 roku życia.

Wszystkie przepisy na kaszki mleczne bazują na mleku przygotowanym z mieszanek mlecznych w proszku do sztucznego żywienia.

Do kaszek używamy kaszy gryczanej, płatków owsianych, jęczmienia, kukurydzy, prosa i ryżu. Oczywiście zamieniamy się ziarnami. Karmiąc dziecko po raz pierwszy owsianką z dowolnego zboża, podajemy małą porcję i monitorujemy samopoczucie dziecka. Jeśli wszystko jest w porządku, codziennie zwiększaj porcję.

Ugotuj owsiankę mleczną w ten sposób: dokładnie umyj płatki, gotuj w wodzie do miękkości i przetrzyj przez sito. Przenieś powstałą masę do tego samego rondla i dodaj gorące mleko. Gotuj jeszcze przez 1 minutę, dodaj łyżeczkę. l masło, ostudzić i nakarmić dziecko.

Przyjrzyjmy się teraz codziennemu menu dla 7-miesięcznego dziecka.

Menu dla dzieci - dziecko 7 miesięcy

Dieta dziecka w wieku 7 miesięcy jest już bardzo podobna do ułamkowego odżywiania osoby dorosłej. Nasze zalecenia dotyczące karmienia dziecka pomogą Ci zaplanować dzień i zapewnić dziecku urozmaiconą dietę.

W pierwszym roku życia dziecka bardzo ważne jest zaszczepienie mu smaków gastronomicznych, które będą podstawą jego zachowań żywieniowych w późniejszym życiu. Dlatego nie używaj soli i cukru, pozwól dziecku poznać prawdziwy smak potraw. Będzie miał jeszcze czas na doświadczenie słonego, słodkiego, pikantnego i gorzkiego!

Pierwsze śniadanie– karmienie piersią lub mlekiem modyfikowanym.

Obiad– 170 g owsianki mlecznej z ćwiartką żółtka i 1 łyżeczką. masło, 60-80 g przecieru owocowego.

Kolacja– 170 g przecieru warzywnego z mięsem (50 g) i olejem roślinnym (1 łyżeczka) lub zupa jarzynowa, sok owocowy z miąższem (50 ml).

Popołudniowa przekąska– 50 g przecieru owocowego lub warzywnego, mleka modyfikowanego (150 g) lub mleka matki.

Kolacja– mleko matki lub mieszanka.

Twoje dziecko powinno spać spokojnie, więc przed snem nie musisz podawać mu ciężkiego jedzenia, a jedynie zwykłe mleko matki lub mieszankę modyfikowaną. To samo dotyczy pierwszego posiłku.

Jak widać dania dla 7-miesięcznego dziecka są łatwe w przygotowaniu i nie obciążają jeszcze delikatnego układu pokarmowego dziecka. Wiele matek włącza do jadłospisu produkty z mleka fermentowanego, jednak jest to uzasadnione jedynie zaleceniem pediatry. Zdrowie dla Twojego dziecka, a Ty lubisz się z nim komunikować!

Z każdym dniem rosnące dzieci stają się bardziej aktywne i zużywają więcej energii, którą należy uzupełnić dodatkowymi składnikami odżywczymi. Dlatego do diety dziecka należy stopniowo wprowadzać pokarmy „dla dorosłych”, ponieważ zwykła dieta nie jest już wystarczająca dla organizmu dziecka. W tym wieku siedmiomiesięczne wiercące się siadają i raczkują, a niektóre nawet próbują stanąć na nogach i postawić pierwsze kroki. Oczywiście głównym pożywieniem jest nadal mleko modyfikowane (lub mleko matki), ale ciągła aktywność dziecka wymaga bardziej kompletnej diety. Co może jeść i pić siedmiomiesięczny maluch? Rozważmy ten problem szczegółowo.

Żywienie dziecka – jakie nowe produkty spożywcze warto wprowadzić do diety

Ile pokarmów uzupełniających powinno jeść dziecko – tabela żywienia uzupełniającego

Głównym pożywieniem niemowlęcia w tym wieku jest nadal mleko (mleko matki lub mleko modyfikowane). Ale nawet przy pełnym karmieniu piersią dziecko musi jeść dodatkowe pokarmy, aby jego organizm otrzymał niezbędne witaminy i minerały ważne dla zdrowia. Eksperci w dziedzinie pediatrii opracowali tabelę żywienia uzupełniającego, która szczegółowo opisuje, czym karmić dziecko w tym wieku.

Nazwy produktów i dań	Dzienna norma	Ważne zasady
Owsianka (płatki owsiane, kukurydziane, gryczane, jęczmienne, ryżowe)	150 gr	Nie rozcieńczać mlekiem krowim.
Puree warzywne (dynia, kapusta, marchew, cukinia)	170 gr	Można dodać zielony groszek.
Przecier owocowy (banan, jabłko, gruszka, śliwka)	70 gr	Żadnych cytrusów!
Puree mięsne (kurczak, indyk, królik)	30 gr	Nie podawaj bulionu mięsnego.
Produkty mleczne (twarożek, kefir)	50-150 g	Kefir powinien być przeznaczony dla dzieci.
Gotowane żółtko kurczaka	0,25 g	Tylko żółtko, bez białka!
Soki i kompoty (marchew, jabłka, morele, brzoskwinie)	70ml	Rozcieńczyć pół na pół wodą.
Ciasteczka, grzanki, krakersy	3 szt	Namoczyć w wodzie lub mleku.

Czy są jakieś różnice w żywieniu niemowląt i sztucznych dzieci?

Większość matek uważa, że ​​jeśli w wieku siedmiu miesięcy ich dzieci jedzą dużo mleka matki, to nie potrzebują dodatkowego pożywienia, więc nie spieszą się z wprowadzaniem pokarmów uzupełniających. Jednak wielu ekspertów jest zdania, że ​​nawet jeśli dziecko nadal będzie czerpało przyjemność z mleka matki, jego organizm już zaczyna odczuwać zapotrzebowanie na witaminy i minerały, które można pozyskać ze zdrowej żywności. Dlatego należy wprowadzić dziecko do pokarmów uzupełniających, ale porcje powinny być bardzo małe, dosłownie pół łyżki deserowej, ponieważ jest to nowy pokarm dla dziecka.

Jeśli dziecko jest karmione butelką, w wieku od czterech do pięciu miesięcy jedna dostosowana formuła staje się dla niego niewystarczająca. A w wieku siedmiu miesięcy porcja „sztuczna” powinna nie tylko nieznacznie różnić się od diety dzieci karmionych mlekiem matki, ale także być większa w gramach. Tutaj lepiej skupić się na stole do karmienia uzupełniającego i obliczyć ilość pokarmu w stosunku do wagi dziecka. Jest to konieczne, aby objętość każdej porcji nie przekraczała wartości wskazanych w tabeli – mamom będzie z tym znacznie łatwiej.

Codzienna dieta w przypadku karmienia piersią i butelką

Menu 7-miesięcznego dziecka karmionego piersią różni się nieco od menu dziecka karmionego dostosowanym mlekiem modyfikowanym. Podane produkty są prawie takie same, jedyną różnicą jest dawkowanie. Dziecko, które przeszło już całkowicie na dostosowaną mieszankę, potrzebuje nieco więcej pokarmu niż dziecko karmione piersią.

Czas karmienia	Karmione piersią	Karmione sztucznie
6.00-7.00	Mleko matki.	Mieszanka mleczna.
10.00-11.00	Owsianka (150 gr.), przecier owocowy (50 gr.).	Owsianka (180 gr.), przecier owocowy (80 gr.).
14.00-15.00	Przecier warzywny (150 gr.), Przecier mięsny (150 gr.), sok lub kompot (50 ml).	Przecier warzywny (180 gr.), Przecier mięsny (180 gr.), sok lub kompot (80 ml).
18.00-19.00	Twaróg (40 gr.), kefir (100 ml), ciasteczka.	Twarożek (50 g), kefir (150 ml), pół żółtka.
22.00-23.00	Mleko matki.	Mieszanka mleczna.

Jak widać z tabeli, dieta dla niemowląt nie zależy od rodzaju karmienia i obejmuje pięć karmień dziennie w odstępie nie większym niż 4 godziny.

Przykładowe menu dla 7-miesięcznego dziecka na każdy dzień tygodnia

Dieta małych dzieci powinna być zróżnicowana i dostosowana do wieku. Aby pomóc mamom, proponujemy przybliżony dzienny jadłospis, w którym pierwsze śniadanie i ostatnie karmienie musi uwzględniać mleko matki lub mieszankę modyfikowaną. To, co dziecko może jeść i pić podczas innych posiłków, podano w tabeli.

Dzień tygodnia	Jedzenie	Co możesz zaoferować swojemu dziecku?
Poniedziałek	Śniadanie nr 2	Kasza manna z suszonymi owocami (150 g), twarożek z miazgą brzoskwiniową (50 g), puree gruszkowe (50 g).
	Kolacja	Puree z kapusty i dyni (180 g), mus z indyka (70 g), 1/2 żółtka, kompot (150 ml), pieczywo.
	Popołudniowa przekąska	Domowy jogurt (100 g), kasza gryczana (50 g), puree z zielonych jabłek (50 g), ciasteczka dla dzieci (5 g).
Wtorek	Śniadanie nr 2	Kasza gryczana z dynią (100 g), puree śliwkowe (50 g), twarożek dziecięcy (50 g).
	Kolacja	Zupa ziemniaczana z klopsikami z cebulą, kapustą, marchewką, ziołami (200 g), puree gruszkowo-brzoskwiniowym (50 g), pieczywo.
	Popołudniowa przekąska	Kefir dla dzieci (100 ml), płatki owsiane (100 g), zielone jabłko, pieczone w piekarniku.
Środa	Śniadanie nr 2	Budyń ryżowy (100 g), galaretka (50 g), suflet twarogowy (50 g).
	Kolacja	Zupa dyniowa (200 g), placki rybne (50 g), sok owocowy (50 g), pieczywo (5 g).
	Popołudniowa przekąska	Domowy jogurt (100 ml), kasza kukurydziana z gruszką i jabłkiem (100 g) krakersy.
Czwartek	Śniadanie nr 2	Płatki owsiane z jagodami (100 g), twarożek dla dzieci (50 g), posiekane suszone śliwki.
	Kolacja	Przecier warzywny z brokułów i mięsa króliczego (200 g), przecier brzoskwiniowy (50 g), sok owocowy (80 g), pieczywo (5 g).
	Popołudniowa przekąska	Kefir dla dzieci, kasza ryżowa (100 g), ciasteczka dla dzieci (5 g).
Piątek	Śniadanie nr 2	Kasza kukurydziana z gruszką (100 g), twaróg dla dzieci (50 g), puree gruszkowe (50 g).
	Kolacja	Zupa z kurczaka (200 g), puree gruszkowe (50 g), sok jagodowy (70 g), pieczywo (5 g).
	Popołudniowa przekąska	Domowy jogurt (150 g), ciasteczka dla dzieci (5 g), kasza jęczmienna (100 g).
Sobota	Śniadanie nr 2	Kasza gryczana z brzoskwinią (100 g), twaróg dla dzieci (50 g), sok owocowy.
	Kolacja	Puree z cukinii, marchwi, mięsa z indyka (200 g), pieczone jabłko z jagodami, pieczywo (5 g).
	Popołudniowa przekąska	Kefir (150 ml), krakersy, płatki owsiane (100 g), mus jabłkowy (50 g).
Niedziela	Śniadanie nr 2	Kasza jęczmienna z dynią (100 g), twarożek ze śliwką (50 g), galaretka owocowa.
	Kolacja	Zupa jarzynowa z burakami (180 g), przecier rybny (50 g), przecier owocowy z brzoskwiń i gruszek (50 g), kompot (100 g).
	Popołudniowa przekąska	Jogurt z puree gruszkowym (150 g), ciasteczka dla dzieci, kasza gryczana (100 g).

Film o menu dziecka w wieku 7 miesięcy

Jak prawidłowo karmić dziecko nowymi potrawami i potrawami

Każda mama pragnie, aby jej dziecko dobrze akceptowało nowe pokarmy i jadło z apetytem. Można to jednak osiągnąć tylko wtedy, gdy przestrzegane są proste zasady, w przeciwnym razie dziecko może odmówić nieznanego jedzenia. Większość dzieci dobrze przyjmuje nowe potrawy, zdarza się jednak, że z niewiadomych powodów nie chcą jeść płatków śniadaniowych i przecierów. Powody mogą być różne, dlatego zaleca się przestrzeganie poniższych zasad.

• Nie karm dziecka na siłę, jeśli nie chce jeść – nie zmuszaj go do połknięcia „nawet łyżki”. Spróbuj później – być może nie wystudziłaś wystarczająco naczynia i jest dla Twojego dziecka za gorące, albo po prostu nie jest jeszcze głodne.
• Nowe danie powinno zawierać tylko jeden produkt nieznany maluchowi. Należy wprowadzać dziecko do pokarmów uzupełniających stopniowo, wprowadzając każdy nowy składnik stopniowo i w małych dawkach.
• Nie zaleca się podawania dziecku wody do picia podczas karmienia – tylko pomiędzy nimi. Dotyczy to przegotowanej wody, a nie soków i kompotów (należy je podawać dziecku po każdym posiłku). Płyn lepiej podawać w kubku-niekapku.
• Wszystkie potrawy muszą mieć jednolitą konsystencję, bez kawałków i grudek. Aby to zrobić, nie wystarczy po prostu rozgnieść jedzenie widelcem, lepiej zmielić je w blenderze. Lub zetrzyj, a następnie przetrzyj przez sito.
• Bardzo ważne jest, jak i co je Twój fidget. Posiłki powinien spożywać wyłącznie w pozycji siedzącej (np. na specjalnym krzesełku), ale w żadnym wypadku nie na leżąco. Jako sztućce zaleca się używanie plastikowej łyżki.
• Pierwszą znajomość nowego dania lepiej jest zaznajomić się z nowym daniem w ciągu dnia, podczas lunchu, do tego czasu organizm dziecka jest już gotowy na przyjęcie nieznanego jedzenia, a mama będzie miała okazję do wieczora obserwować, jak nowy produkt smakuje wchłaniane przez organizm.

Opinia doktora Komarowskiego

Wiele matek słucha doktora Komarowskiego, specjalisty pediatrii i ufa jego opinii. Co on myśli o karmieniu dziecka w siódmym miesiącu? W tej kwestii Evgeniy Olegovich jest kategoryczny: zdecydowanie powinieneś wprowadzić do swojej diety okruchy owsianki, zwłaszcza gryki i ryżu. I lepiej podawać je podczas kolacji, przed snem. Ale z kaszą manną powinieneś poczekać; jej kolej nadejdzie później. A jeśli mięso i warzywa można włączyć do menu dziecka nawet w ósmym miesiącu, to owsianka z pewnością jest w siódmym miesiącu - w tym wieku są one bardzo ważne dla organizmu dziecka, twierdzi dr Komarovsky.

Po osiągnięciu szóstego miesiąca życia organizm dziecka stopniowo zaczyna przygotowywać się do spożycia pokarmu dla dorosłych. Dlatego menu dziecka w wieku 7 miesięcy charakteryzuje się wprowadzeniem dodatkowych pokarmów uzupełniających. Powtórzmy, że układ trawienny dopiero rozpoczyna etap przygotowawczy do nowej diety, ale nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Z tego powodu każdy składnik podawany dziecku musi być dozwolony i ściśle dozowany.

Istnieje kilka głównych poglądów na temat wprowadzania żywności uzupełniającej. Pediatrzy są skłonni wierzyć, że jest to obowiązkowy środek dla małego organizmu, aby przyzwyczaić się do produktów dla dorosłych. Ale niektóre kobiety przez długi czas karmią swoje dzieci wyłącznie mlekiem matki, zastępując zarówno jedzenie, jak i napoje.

1. Mleko matki tak długo, jak to możliwe. Pogląd ten podzielają matki, które karmią swoje dzieci wyłącznie piersią przez okres do jednego roku lub dłużej. Z reguły te kobiety mają wystarczającą ilość mleka, które pozostaje tłuste i pożywne aż do zaprzestania laktacji. Należy jednak zauważyć, że zawartość niezbędnych składników odżywczych w mleku matki zmniejsza się po sześciu miesiącach i stopniowo zanika. Oznacza to, że karmienie piersią po roku lub dłużej nie jest już w stanie w pełni dostarczyć organizmowi dziecka składników odżywczych i dlatego jest porównywalne nie z jedzeniem, a po prostu z piciem tłustych płynów.
2. Pedagogiczne żywienie uzupełniające. Dieta takich dzieci nie wyklucza przyjmowania mleka matki lub mieszanki, a w przerwach między karmieniami dziecku podaje się wszystko, na co ma ochotę. Nowe składniki żywności wprowadza się do żywności uzupełniającej w małych porcjach wielkości grochu. Ryzyko tego typu diety polega na tym, że chęć zjedzenia przez dziecko określonego pokarmu nie oznacza, że ​​przewód pokarmowy jest gotowy na jego przyjęcie i strawienie. Tutaj należy zasięgnąć porady pediatrów.
3. Podejście pediatryczne. Lekarze pediatrzy zalecają matkom ścisłe przestrzeganie norm żywieniowych odpowiednich do wieku. Dla każdego wieku opracowano specjalne tabele i przykładowe menu. W przypadku dzieci karmionych piersią pokarmy wprowadza się ostrożniej, a ich lista jest krótsza niż w przypadku dzieci karmionych sztucznie.

Niezależnie od tego, jakie poglądy wyznajesz, musisz zrozumieć, że żywność, którą dziecko zna przed ukończeniem pierwszego roku życia, stanie się podstawą żywienia w przyszłości. Podstawą wyrobienia nawyku prawidłowego odżywiania jest przemyślana dieta i sposób żywienia.

Wymagania produktu

Każdy proponowany składnik żywności musi być zbilansowany pod względem ilości składników mineralnych i pierwiastków śladowych. Najlepszymi produktami spełniającymi to kryterium są przeciery i płatki zbożowe produkowane na skalę przemysłową i dostosowane do delikatnego organizmu dziecka. Pomimo swojego wieku, niemowlęta wymagają dużo energii. Więcej niż dorosły. A można je uzyskać dzięki zróżnicowanej diecie.

Ogólnym wymaganiem jest absolutne bezpieczeństwo biologiczne i chemiczne produktów.

Aby Twoje dziecko było zdrowe i szczęśliwe, produkty muszą być naturalne.

Funkcje diety

1. Ryba . Ryby możesz włączyć do menu 7-miesięcznego dziecka. Do tych celów za najbardziej odpowiednie uważa się niskotłuszczowe ryby morskie z białym mięsem. Podaje się go nie więcej niż 1-2 razy w tygodniu. Ryby zastępują mięso w diecie dziecka. Dlatego jeśli dzisiaj gotowałeś ryby, wyklucz produkty mięsne.
2. Mięso . Wołowina jest uważana za najbogatszą w żelazo, dlatego w pierwszej kolejności należy zadbać o jej wprowadzenie. Później możesz podać mięso z królika, kurczaka i jagnięciny. Zalecana objętość to 30 - 60 g. Jeśli chcesz podawać przecier mięsno-warzywny, pamiętaj, że najpierw podaje się mięso, a potem warzywa.
3. Soki owocowe. Pierwszym sokiem w życiu dziecka jest jabłko. To jest podstawa. Później możesz zająć się innymi. Maksymalna dzienna dawka wynosi 60 ml, ale warto zacząć zapoznawać się z 1/2 łyżeczki. Podając owoce, soki i kompoty, nie zapominaj o ich wpływie na organizm. Tak więc sok gruszkowy wzmocni się, a sok śliwkowy osłabnie.
4. Owsianka. Kaszki muszą być bezmleczne i bezglutenowe. Jeśli dziecko nie chce jeść owsianki bezmlecznej, można dodać mleko matki lub mieszankę modyfikowaną. Kaszki gryczane, ryżowe i kukurydziane nie zawierają glutenu. Lepiej kupować zboża przemysłowe i nie bać się na próżno: zawierają tylko zwykłe zboża. Kruszone, gotowane i suszone.

Bezużyteczne produkty

Z reguły często podaje się je małym dzieciom zgodnie z instrukcją, radą lub przyzwyczajeniem, ale nie zawierają żadnych korzystnych substancji. Produkty, które nie są korzystne:

• Kasza manna. Zawiera gluten i jest wyjątkowo niepożądany dla delikatnego ciała;
• czyste, świeże warzywa. Ich spożyciu towarzyszą wzdęcia, dlatego lepiej mieszać je z twarogiem, owsianką lub puree;
• owoce tropikalne;
• ciasteczka i słodycze.

Dieta i tryb życia niemowląt

Dla dziecka karmionego piersią najważniejszym produktem jest mleko matki.

Menu 7-miesięcznego dziecka karmionego mlekiem matki nie powinno być obfite. Wynika to ze zmniejszenia laktacji podczas wprowadzania nowej żywności. Dlatego zamiast 1-2 zwykłych karmień należy wprowadzić nieznane pokarmy. Lekarze zalecają rozpoczęcie podawania dziecku twarogu, produktów mięsnych lub wątroby, żółtka jaja, ryb i dostosowanego kefiru dla dzieci. Te pokarmy zawierają żelazo, które po sześciu miesiącach praktycznie znika z mlekiem matki.

Należy zachować ostrożność przy wprowadzaniu żółtka jaj do swojej diety. Może powodować alergie. Aby określić reakcję dziecka na żółtko, po raz pierwszy podawaj mu nie więcej niż 1/3 łyżeczki produktu. Jeśli organizm to zaakceptuje, kontynuować podawanie.

Przeciery owocowe i kaszki (owsiane, ryżowe, gryczane) będą zdrowe i smaczne. Jedzenie lepiej zacząć od przemysłowych przecierów owocowych, ale owsiankę możesz przygotować samodzielnie. Różne składniki można rozcieńczać mlekiem matki, dzięki czemu dziecko będzie mogło poczuć smak znanego mu jedzenia i łatwiej będzie oswoić się z nowym produktem.

Tryb zasilania i menu:

1. . Po przebudzeniu lepiej jest karmić dziecko zwykłym pokarmem, czyli mlekiem matki.
2. 10.00 - 11.00 - śniadanie. Posiłek powinien być sycący, ale wykluczać mleko matki. Możesz podać dziecku puree mięsne lub wątróbkę (60 g) lub karmić go owsianką (120 g). Alternatywną opcją byłoby żółtko (30 g) i zupa jarzynowa (150 g), ubita w blenderze. Jeśli dziecko nie chce jeść, nie zmuszaj go. Wszystko ma swój czas.
3. 14.00 - 15.00 - obiad. Po drzemce lepiej jest karmić dziecko mlekiem z piersi. Jeśli rano nie podano nowego pokarmu, zaoferuj lekki przecier warzywny (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - kolacja. Na obiad podawaj dziecku owsiankę (150 g). Można do niego dodać owoce, twarożek lub rozcieńczyć mlekiem matki.
5. 21.00 - 22.00 - końcowe karmienie. Karm dziecko piersią przed snem. Zapewni to spokojny sen bez niepotrzebnego obciążania narządów trawiennych.

Powyżej podano przybliżone ramy czasowe, które matka może dostosować w oparciu o codzienny harmonogram dziecka. Podstawową dzienną dietę na przeciery i płatki zbożowe w ciągu siedmiu miesięcy uważa się za 100–150 g, a dla produktów mięsnych – 60 g. Jest to jednak wymóg ogólny. Jedno dziecko zje wszystko, inne w ogóle tego nie dotknie. Dlatego dietę i objętość karmienia w każdym indywidualnym przypadku można określić jedynie eksperymentalnie.

Dieta i reżim sztuczny

Dziecko karmione butelką jest bardziej gotowe na dodanie do diety nowych pokarmów

Żołądek dziecka otrzymującego mleko modyfikowane zamiast mleka matki jest nieco bardziej przystosowany do spożywania nowych pokarmów. Wynika to z faktu, że mieszanka, choć zbliżona do mleka matki, jest nadal produktem obcym. Dlatego organizm dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym zmuszony jest znacznie szybciej przystosować się do jego trawienia. Dzięki temu możliwe jest wcześniejsze zaoferowanie nowości, a już po siedmiu miesiącach dieta sztucznego dziecka będzie szersza niż niemowlęcia.

Z reguły od 4-5 miesiąca życia dziecko próbowało już przecierów warzywnych z cukinii, kalafiora lub brokułów, soków owocowych i płatków bezmlecznych. Dlatego w wieku siedmiu miesięcy dziecko należy zapoznać z przecierami mięsnymi, przecierami z wątroby, rybami, żółtkiem i twarogiem. Reakcje alergiczne na żywność sztuczną zdarzają się rzadziej, ale mimo to nie należy z tym przesadzać.

Przykładowe menu dla dziecka karmionego butelką:

1. 6.00 - 7.00 - pierwsze karmienie. Zwykła sztuczna mieszanka.
2. 10.00 - 11.00 - śniadanie. Kaszka bezmleczna lub mleczna (150 g) i twarożek (50 g). Ponieważ twarożek dobrze komponuje się z owocami, a dziecko już się z nimi zapoznało, można wymieszać składniki i przygotować masę twarogową z przecierem owocowym.
3. 14.00 - 15.00 - obiad. Przecier warzywny lub mięsny (60 g). Zupę możesz podawać dziecku z bulionem warzywnym (100 - 150 g), żółtkiem (30 g). Sok lub kompot.
4. 18.00 - 19.00 - kolacja. Sztuczna mieszanka i przecier owocowy (30 - 60 g). Możesz dać trochę kefiru (nie więcej niż 30 g) lub twarogu (jeśli nie dałeś go na śniadanie).
5. 21.00 - 22.00 - końcowe karmienie. Przed snem podawaj dziecku jego zwykłą mieszankę. Nie oferuj dodatkowego jedzenia, ponieważ przejadanie się sprawi, że sen Twojego dziecka będzie bardziej niespokojny.

Należy dokładnie przemyśleć codzienny jadłospis dziecka, biorąc pod uwagę moment wprowadzenia nowych produktów. Pomoże Ci to wyrobić w sobie nawyk spożywania małych posiłków 5 razy dziennie. W przyszłości, gdy zbliża się pora karmienia, organizm dziecka będzie potrzebował przyjmowania pokarmu: śniadania, obiadu i kolacji.

Kiedy zatrzymać innowacje?

Jeśli Twoje dziecko lubi jeść nowe produkty, które oferujesz, możesz zacząć dodawać do niego coraz więcej nowych składników. Ale po wprowadzeniu do diety drobnych, nieznanych organizmowi składników, pojawiają się również reakcje negatywne. Najczęstsze to:

• zaparcie;
• biegunka;
• alergia;
• ból brzucha;
• niedomykalność.

Z powodu dyskomfortu dziecko będzie zachowywać się niespokojnie. Po reakcji jego organizmu zrozumiesz, czy produkt jest odpowiedni, czy nie.

Jeśli pojawią się powyższe objawy, pamiętaj, jakie nowe pokarmy jadło tego dnia Twoje dziecko. Staraj się nie podawać ich przez 1-2 miesiące, a następnie ponownie wprowadzaj je do diety dziecka tak powoli, jak za pierwszym razem. Ponadto należy odczekać 3-4 dni, powstrzymując się od wszelkich pokarmów uzupełniających, aż do przywrócenia normalnego funkcjonowania żołądka.

Streszczenie

Rodzice muszą pamiętać, że preferencje żywieniowe kształtują się w pierwszym roku życia. Zróżnicowana dieta w wieku siedmiu miesięcy zapewnia dziecku niezbędną energię i determinuje jego ogólny stosunek do jedzenia w przyszłości. Dlatego nie zmuszaj dziecka, nie dodawaj więcej cukru ani soli do jedzenia, starając się, aby jedzenie było smaczniejsze. Każde dziecko dorośnie i spróbuje określonego jedzenia. Smacznego!

Planując dietę dziecka w pierwszym roku życia, bardzo ważne jest, aby zdecydować się na te produkty, które przyniosą mu korzyść. Pierwsze karmienie w wieku 7 miesięcy nie jest wyjątkiem dla dziecka. W tej chwili ważne jest, aby rodzice zrozumieli, które produkty mogą znajdować się w codziennym menu, a które należy odłożyć na później.

Przyjrzyjmy się więc bliżej, jakie cechy i normy żywienia uzupełniającego istnieją po siedmiu miesiącach? A także, co może zaoferować żywność dla niemowląt karmionych butelką i piersią?

Powody karmienia uzupełniającego w wieku 7 miesięcy

Każdy wie, że optymalnym okresem na wprowadzenie nowych produktów do codziennej diety dziecka jest wiek. Czasami jednak ze względu na zaistniałe okoliczności rozsądniej jest przesunąć ten okres o jeden miesiąc. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wymienia takie obiektywne powody wprowadzenia żywienia uzupełniającego jak:

Karmienie mieszane. Bliżej szóstego miesiąca życia układ trawienny niemowląt jest częściowo utworzony przez niezbędne enzymy i jest gotowy do strawienia niektórych pokarmów dla dorosłych. U dzieci karmionych butelką lub mieszanką proces trawienia dojrzewa nieco dłużej. Tak jak poprzednio, będą wymagały pełnego karmienia piersią. Dlatego w przypadku tej kategorii dzieci lepiej rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających od 7 miesiąca życia.

Osłabiony organizm lub choroba „maluchowa”." Wyrzynanie się pierwszych zębów, problemy ze stolcem, problemy z układem pokarmowym, ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych czy inne choroby zakaźne są sygnałem, że konieczne jest opóźnienie wprowadzenia nowej diety i odroczenie jej o co najmniej 1 miesiąc.

Stresujące sytuacje. Wiadomo, że ciągłe sytuacje konfliktowe pomiędzy rodzicami negatywnie wpływają na psychikę dziecka. Dlatego absurdem byłoby wprowadzanie w tej sytuacji żywności uzupełniającej. Lepiej poczekać miesiąc, aż relacje między mamą a tatą unormują się, a w międzyczasie dziecko samodzielnie przystosuje się do spokojnego i cichego środowiska domowego.

Cechy pierwszego karmienia uzupełniającego po 7 miesiącach

Pomimo indywidualnego rozwoju każdego dziecka, podstawowe zasady wprowadzania nowych produktów są takie same dla wszystkich dzieci od 7 miesiąca życia. W tym okresie mikroflora jelitowa jest już wykształcona, dzięki czemu jest gotowa na przyjęcie i przetworzenie nowego pokarmu wprowadzonego do diety dziecka.

Dzięki temu, że układ pokarmowy przystosował się do nowego pokarmu, dziecko mniej pluje, nie ma alergii, dobrze rośnie i przybiera na wadze. Radzimy przeczytać o

Tak jak poprzednio, matka musi opiekować się dzieckiem i kontynuować karmienie piersią na żądanie w dzień i w nocy. To samo dotyczy dzieci karmionych sztucznie. Żywienie mieszankami nie powinno przekraczać zwykłej objętości codziennej diety.

Pod względem żywieniowym zadaniem żywienia uzupełniającego jest dostarczenie organizmowi niemowlęcia energii uzupełnianej przez główną dietę dziecka. Dlatego zagraniczni pediatrzy zrewidowali swoje zdanie na temat produktów spożywczych, z którymi zostali wprowadzeni w młodszym wieku. Teraz zalecają dodawanie do diety dziecka wyłącznie pokarmów o wysokiej wartości energetycznej. W końcu żołądek dziecka jest wciąż mały i nie możesz zaoferować mu dużo jedzenia.

Wskazane jest, aby pierwsze dania warzywne nie były zbyt płynne. W przeciwnym razie zmniejszą kaloryczność i zubożą dietę dziecka. Będzie to szczególnie zauważalne, gdy nowa karma zastąpi jedno z karmień – mieszankę modyfikowaną lub mleko matki. Ostatecznie dziecko może mieć słaby przyrost masy ciała i

Zasady żywienia uzupełniającego niemowląt

Studiując zalecenia WHO, nie można się nie zgodzić: „Mleko matki jest nie tylko pożywne i korzystne dla zdrowia niemowlęcia. Ten naturalny produkt znany jest również ze wzmacniania układu odpornościowego, a także służy jako źródło przywracania równowagi energetycznej w organizmie.

Żywienie uzupełniające dziecka karmionego piersią od 7. miesiąca życia należy wprowadzać stopniowo, a jadłospis i standardy żywienia warto wcześniej uzgodnić z pediatrą. Jeśli dziecko odmawia przyjęcia nowej żywności, demonstrując to swoim zachowaniem, lepiej trochę poczekać.

Przeczytaj podstawowe zasady:

• Nie można od razu zastąpić zwykłego karmienia dziecka dodatkowymi produktami. W tym wieku mleko matki odgrywa ważną rolę w trawieniu dodatkowego pokarmu. Dlatego jego obecność w diecie dzieci jest obowiązkowa.
• Pierwsze wprowadzanie nowej karmy powinno być ostrożne. Jednocześnie bardzo ważne jest przestrzeganie norm produktów wprowadzanych do żywności uzupełniającej od 7 miesiąca życia. Przeciery warzywne, płatki zbożowe i inne produkty spożywcze powinny mieć normalną konsystencję, bez grudek, aby dziecko mogło je łatwo połknąć.
• Najpierw zaoferuj pokarmy uzupełniające, a następnie możesz je uzupełnić karmieniem piersią. Chociaż niektórzy konsultanci ds. karmienia piersią zalecają coś przeciwnego. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy matka ma problemy z laktacją.
• Możesz zastosować taktykę „pedagogicznego żywienia uzupełniającego”. Organizacja żywienia jest następująca: zacznij podawać dziecku w małych dawkach dowolny pokarm z „domowego stołu”, nie zmieniając jego konsystencji. Dzięki temu, że matka nadal karmi piersią, u takich dzieci rzadziej występują problemy z przewodem pokarmowym i nie występują reakcje alergiczne na wprowadzone pokarmy.

Uzupełniające żywienie dziecka w wieku 7 miesięcy karmieniem sztucznym

Karmienie „sztucznych dzieci” odbywa się według tych samych zasad, które są typowe dla niemowląt. W diecie znajdują się wysokiej jakości produkty – płatki zbożowe, pełnowartościowe mieszanki, przeciery i soki owocowe. Jedyną różnicą pomiędzy karmieniem uzupełniającym w wieku 7 miesięcy w przypadku sztucznych dzieci jest schemat karmienia. Wynika to ze specyfiki ich przewodu pokarmowego.

Przed wprowadzeniem nowej żywności 7-miesięcznemu dziecku karmionemu butelką słynny pediatra Komarowski zaleca przestrzeganie następujących zaleceń:

Preferuj mieszanki zamiast zwykłego jedzenia. Jest zbyt wcześnie, aby przenosić takie dzieci na pożywną dietę złożoną z żywności dla dorosłych. Do 1 roku głównym źródłem składników odżywczych powinna być dostosowana mieszanka. W odróżnieniu od zwykłego pożywienia zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy, których organizm dziecka potrzebuje. Ponadto taki pokarm zwiększa wartość odżywczą diety i jest łatwiej wchłaniany przez przewód pokarmowy siedmiomiesięcznego sztucznego dziecka.

Pięć posiłków dziennie. Z każdym miesiącem wzrastają potrzeby żywieniowe małych dzieci – jest to istotne dla ich prawidłowego rozwoju i wzrostu. W wieku siedmiu miesięcy dziecko powinno jeść 5 razy dziennie. Wprowadzanie nowych produktów należy rozpocząć w pierwszej połowie dnia, 10-15 minut przed karmieniem mlekiem modyfikowanym. Jeśli do diety dziecka zostanie wprowadzony nowy pokarm, na początek wystarczy 1 łyżeczka. W przypadku braku negatywnej reakcji ze strony ciała dziecka, objętość proporcji stopniowo zwiększa się.

W przypadku dzieci karmionych piersią nowa dieta powinna zawierać pokarmy pozytywnie wpływające na proces trawienia i zdrowie całego organizmu. Jeśli Twoje dziecko cierpi na zaparcia lub ma nadwagę, lepiej jest preferować świeże warzywa. W przypadku niedowagi lub luźnych stolców w wieku siedmiu miesięcy lepiej jest wprowadzić dziecko do płatków zbożowych.

Menu w wieku 7 miesięcy: tabela, normy i produkty

Dieta 7-miesięcznego dziecka może zawierać różne pokarmy. Wszystko zależy od rozpoczęcia wprowadzania pokarmów uzupełniających i dobrego samopoczucia dziecka – braku reakcji alergicznych na wprowadzane pokarmy.

Orientacyjne standardy jadłospisu na 7 miesięcy można ustalić na podstawie poniższej tabeli:

• Kasza gryczana, płatki owsiane, owsianka ryżowa – 120-150 gramów
• Przecier warzywny zaleca się podawać do 150 g, stopniowo zwiększając dawkę
• Przecier owocowy pediatrzy zalecają podawać nie więcej niż 50-60g.
• Twarożek dziecięcy – 35-40g.
• Masło – dzienna porcja 2-3 g.
• Żółtko jaja, norma – 0,25 -0,30 g.
• Chleb biały (bochenek) – 3-3,5 g.

Określone standardy diety menu są opracowywane z uwzględnieniem górnego limitu, to znaczy matki muszą je samodzielnie dostosować, biorąc pod uwagę potrzeby swojego dziecka. Podawanie większej ilości pokarmu może mieć niekorzystny wpływ na układ trawienny, dlatego też warto to rozważyć.

Jedzenie dla dziecka w wieku 7 miesięcy, jeśli jest karmione piersią, można przygotować z mniejszą ilością kalorii; menu powinno zawierać wyłącznie zboża i dania warzywne.

Aby ułatwić dziecku połykanie jedzenia, konsystencja oferowanych naczyń nie powinna być zbyt płynna ani gęsta. Kiedy organizm dziecka się do tego przyzwyczai i nie będzie już kolidował, można wprowadzić go do twarogu i przecieru owocowego.

Warzywa w diecie

Oprócz wcześniej znanych dziecku pokarmów, do uzupełniającego menu karmienia (nie częściej niż raz na 7 dni) dodaje się następujące warzywa:

• marchew + ziemniaki;
• groszek zielony w puszkach;
• cukinia + dynia.

Zaczynają dawać dziecku 1 łyżeczkę każdego warzywa w postaci puree. Aby poprawić smak, do tak smacznego puree można dodać mały plasterek masła. Aby śledzić, jak organizm postrzega dane warzywo, lepiej prowadzić dziennik i obserwować zachowanie dziecka.

Owsianka

Jak pokazuje praktyka i opinie matek, owsianka jest najzdrowszym i najbardziej kalorycznym produktem do pierwszego karmienia uzupełniającego. Ponadto jest w czym wybierać, za najlepsze uważa się: grykę, ryż i kukurydzę. Przed gotowaniem płatki należy zmielić i ugotować w wodzie lub mleku, zachowując proporcje: 1/4.

Lepiej gotować owsiankę na małym ogniu, ciągle mieszając łyżką. Po zakończeniu przygotowywania pysznego dania możesz jeszcze dodać odrobinę masła. Dziecko z pewnością polubi ten przepis na owsiankę do karmienia uzupełniającego po 7 miesiącach, a jego zaletą jest to, że nie powoduje negatywnych konsekwencji.

Przecier owocowy i serek wiejski

Owoce: jabłka (zielone, czerwone), gruszki, śliwki, winogrona podawane są dziecku jako samodzielna przekąska. Należy rozpocząć dokarmianie uzupełniające przecierem owocowym, podobnie jak zbożami, stopniowo, w małych ilościach (porcjach).

Twarożek jako pokarm uzupełniający jest bardziej odpowiedni dla organizmu dzieci w wieku 7 miesięcy karmionych butelką, ale można go także zacząć podawać niemowlętom. Podobnie jak przecier owocowy, twarożek podawany jest w małych porcjach, na początku wystarczy 30-40 gramów, aby zobaczyć, jaka będzie reakcja organizmu na nowy produkt. Przy normalnej percepcji normę produktu w codziennej diecie można stopniowo zwiększać. Dla jednorocznego dziecka dawka ta nie powinna przekraczać 50 gramów.

Co zrobić, jeśli 7-miesięczne dziecko nie je prawidłowo pokarmów uzupełniających

Pediatrzy krajowi i zagraniczni nie widzą zagrożenia w tym, że dziecko odmawia karmienia uzupełniającego.

Po sześciu miesiącach mleko matki jest nadal istotne w życiu siedmiomiesięcznego dziecka. Jego właściwości odżywcze pomagają wypełnić organizm właściwościami energetycznymi, dzięki czemu nadal rośnie i aktywnie się rozwija.

Główne powody odmowy karmienia uzupełniającego:

• dziecku nie podobała się niewłaściwie przygotowana konsystencja lub smak oferowanego dania;
• matka podaje więcej pokarmu niż podano w tabeli żywienia uzupełniającego przez 7 miesięcy;
• rodzice próbują na siłę karmić nową żywność;
• Organizm dziecka nie jest fizjologicznie dojrzały do ​​spożywania pokarmów dla dorosłych.

Odmienna sytuacja ma miejsce w przypadku „sztucznych dzieci”, które odmawiają nowego jedzenia. Nawet dostosowane mieszanki nie są w stanie w pełni zaspokoić organizmu niezbędnymi właściwościami odżywczymi. Istnieje zatem ryzyko niedoboru w diecie potrzebnych organizmowi witamin i mikroelementów.

(Nie ma jeszcze ocen)