Jak bezboleśnie nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania: technika samodzielnego zasypiania. Uczenie dziecka siadania: kiedy, jak i czy jest to konieczne

O prawidłowy chód dziecka w przyszłości należy zadbać z wyprzedzeniem, nie czekając na pierwsze samodzielne kroki. Chód zaczyna się od prawidłowego podparcia nóg i prawidłowej pozycji stopy. Najpierw ćwiczymy prawidłowe podparcie nóg, gdy stopy dziecka stykają się z powierzchnią podłogi lub stołu. Nieco później potrzebujemy do tego piłki gimnastycznej. Ale najpierw chodźmy z dzieckiem leżącym na plecach. W tym celu chwyć jego nogi w okolice stawów skokowych, ugnij je w kolanach i połóż na stole, mocno dociskając podeszwy stóp do powierzchni stołu. Teraz obejdź stół, najpierw w jednym miejscu, potem przestaw nogi kilka kroków do przodu, a potem wróć. Powtórz ćwiczenie 3-5 razy. Upewnij się, że w tym samym czasie palce nie napinają się, a stopy nie szponiaste.

Połóż dziecko na piłce na brzuchu, trzymając ją pod pachą. Przetaczaj dziecko na piłce do siebie, aż jego podeszwy dotkną powierzchni stołu lub maty do masażu. W tym momencie powinieneś osiągnąć wyprostowanie nóg i utrzymanie ciężaru ciała podczas odpoczynku na nogach. Powtórz ćwiczenie 5-7 razy.

Ćwicz „czaplę”. Wykonywany jest z pewnym wsparciem na nogach. Trening stania na jednej nodze z podparciem dziecka pod pachą. Aby to zrobić, weź dziecko plecami do siebie, połóż je na stole lub podłodze. Jedną ręką przytul go w pasie, drugą chwyć podudzie dziecka i zegnij nogę w stawie kolanowym. Trzymaj go w tej pozycji do 5-7 sekund. W takim przypadku dziecko musi utrzymać ciężar na jednej nodze podtrzymującej, nie zginając jej. Powtórz ćwiczenie 2-3 razy dla każdej nogi.

Ćwiczenie z krokami powietrznymi. Pozycja wyjściowa jak w poprzednim ćwiczeniu. Tylko ty, trzymając wolną nogę, powinieneś opisać do niej krok w powietrzu. Ruch powinien powtórzyć krok przez wyimaginowaną przeszkodę. Powtórz to 3-5 razy i zmień nogę podtrzymującą.

Ćwiczenie stopni Naucz dziecko, jak wspinać się po schodach. Aby to zrobić, nm będzie potrzebować mocnego pudełka o wysokości 6-7 cm Pozycja wyjściowa jest taka sama jak w poprzednich ćwiczeniach. Postaw krok przed jego stopami. Wolną ręką chwyć nogę dziecka w staw skokowy, unieś ją, zginając w stawie kolanowym. Połóż na stopniu, mocno dociskając podeszwę stopy do powierzchni stopnia. Pomóż dziecku przenieść ciężar ciała na tę nogę i wyprostuj ją, wspinając się po schodach. Następnie druga noga powinna stać obok pierwszej. Wróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie jeszcze 3-5 razy, zaczynając po kolei każdą nogą.

Jeśli dziecko jest dobre we wstawaniu na jednym stopniu, zrób mu drabinę 2-3 stopnie na zajęcia. Do tego można również użyć podobnych, wytrzymałych pudełek (na przykład spod butów), które prawdopodobnie znajdziesz w domu. Najpierw pomagasz dziecku wejść po schodach, naprzemiennie przestawiając jego nogi i przenosząc ciężar ciała na nogę podpierającą. Powtórz ćwiczenie 3-5 razy. Kiedy dziecko przypomni sobie o niezbędnych ruchach, daj mu możliwość samodzielnego przestawienia nóg.

Ćwiczenia piłki nożnej. Do zabawy potrzebujemy lekkiej plastikowej piłki o średnicy 15-20 cm Trzymaj dziecko w taki sam sposób, jak w poprzednich ćwiczeniach. Umieść piłkę przed stopami dziecka. Weź nogę dziecka w okolice goleni, lekko zegnij i uderz piłkę stopą. . Powtórz ćwiczenie 5-7 razy dla każdej nogi. Następnie poproś dziecko, aby samo uderzyło piłkę. Jeśli dziecko nie zdążyło zapamiętać nowego ruchu, konieczne jest ponowne powtórzenie ćwiczenia.

Początkowy spacer z podparciem pod pachami. W pierwszym etapie wskazane jest przestawienie nóg dziecka, kontrolując własnymi rękami prawidłowe ułożenie stóp na powierzchni stołu, z umiarkowanym uciskiem stopy przy podparciu. Liczba powtórzeń jest dowolna. Gdy tylko zobaczysz, że dziecko robi dobry i prawidłowy krok, nie możesz już kontrolować jego ruchów rękami.

We wszystkich powyższych ćwiczeniach dziecko powinno być wspierane przez Ciebie pod pachą. Po ich opanowaniu przechodzimy w ten sposób do ćwiczeń, w których dziecko jest wspierane przez Ciebie obiema rękami. A wasze zajęcia będą się teraz odbywać na podłodze. Niektórzy rodzice chcą nauczyć swoje dziecko chodzić przedwcześnie, nie czekając, aż będzie na to gotowe. Dlaczego podczas prób przejścia z nim ciągną dziecko za uniesione ręce. Zwiększa to ryzyko urazu ze względu na anatomiczne i fizjologiczne cechy stawu barkowego w tym wieku. O gotowości do chodzenia z podparciem decyduje zdolność dziecka do utrzymywania swojego ciężaru i przenoszenia go z jednej stopy na drugą. Podparcie dla rąk jest potrzebne przede wszystkim dla jego równowagi, dlatego podczas chodzenia ramiona dziecka nie powinny unosić się powyżej obręczy barkowej. Podczas treningu chodzenia ramiona dziecka powinny znajdować się na wysokości jego klatki piersiowej.

Witajcie drodzy rodzice! Spędzać na chorobie lokomocyjnej co najwyżej pół godziny? Nieład! Zastanówmy się, jak szybko uśpić niemowlę, bez krzyków i kłopotów.

Dziecko nie chce zasnąć - jakie są powody?

Na początek przyjrzyjmy się okolicznościom, które często uniemożliwiają dziecku samodzielne zaśnięcie. Pierwsza to zmiana scenerii. Niedawno dziecko było w bezpiecznym, spokojnym i odosobnionym środowisku w brzuchu matki, a tu, bam, i to ... To pełny i zdrowy sen, który pomaga przetrawić informacje otrzymane w ciągu dnia, podczas którego nie tylko mózg, ale całe ciało odpoczywa.

Ponadto w pierwszych miesiącach dziecku szczególnie trudno jest przyzwyczaić się do nowych zasad gry - mama nie jest tak blisko, a teraz musisz spać w nowym miejscu, które, szczerze mówiąc, jest puste i bardzo samotny. Tylko na ramionach mamy dziecko nadal czuje pełne bezpieczeństwo, a uściski to jedyne, co zachowało się ze wspaniałych dni przebywania w brzuchu mamy.

Zaburzenia snu mogą powodować kolkę lub ząbkowanie, ale nawet zdrowe dziecko nie będzie dobrze spać, jeśli:

1. naruszana jest codzienna rutyna - dzieci żyjące „na godzinę” zasypiają bez choroby lokomocyjnej zarówno w nocy, jak iw ciągu dnia;
2. niewystarczająca aktywność – dziecko od pierwszych dni musi prowadzić mobilny tryb życia, a im bardziej się męczy w ciągu dnia, tym szybciej zaśnie;
3. problemy z trawieniem - gazy i bóle brzucha obudzą każdego, a tym bardziej dziecko, więc matki muszą przestrzegać zasad karmienia i monitorować dietę - spójrz przy okazji, które pokarmy zwiększające laktację mleka matki mają pozytywny wpływ na zdrowie matki i dziecka;
4. Dyskomfort – tylko mali Spartanie potrafią szybko zasnąć w mokrej pieluszce, na zatłoczonej pieluszce, w duszności lub w jasnym świetle, dlatego tak ważne jest stworzenie komfortowych warunków do snu.

Gwarancja szybkiego snu

Jestem pewien, że nie będziecie się kłócić – każde dziecko jest indywidualne, co oznacza, że ​​przepis na szybki sen należy dobierać osobiście. Niektóre maluchy uspokajają masaże i zabiegi wodne, inne wystarczy położyć obok nich na boku i pogłaskać po plecach, jeszcze inne uspokoją się, gdy zobaczą twarz mamy i posłuchają kołysanki.

Ważne jest, aby rodzice postawili się na miejscu dziecka, spojrzeli na nowy, hałaśliwy i jasny świat małymi oczami. Jaką radę dają ci, których dzieci bez problemu zasypiają?

rodzimy głos

Mów, aby pomóc dziecku szybciej zasnąć. Nie, oczywiście nie trzeba recytować wierszy Majakowskiego. Opowiedz bajkę lub zaśpiewaj kołysankę - maluch szybko zaśnie przy monotonnej mowie lub cichej melodii ze znajomymi, dobrze rozpoznanymi intonacjami.

Brak eksperymentów

Nie należy wymyślać koła na nowo, często zmieniając warunki przygotowania do snu: następnie zostaw dziecko w łóżeczku, aby zasnęło, zmęczone własnym płaczem, potem noś po mieszkaniu, kołysząc się i kołysząc, a następnie połóż obok niego w łóżku dla dorosłych. Jeśli dzisiaj dziecko zasnęło, kiedy bujałeś się z nim w bujanym fotelu, to następnego dnia powtórz tę samą procedurę, przekładając już mocno śpiące dziecko do kołyski.

Cóż, jedz, teraz możesz spać!

Po obfitej kolacji trudno nie zamknąć oczu. I choć pediatrzy upierają się, że pierś dziecka powinna kojarzyć się wyłącznie z karmieniem, nie będzie przestępstwem, jeśli dziecko zaśnie po zaspokojeniu odruchu ssania i jedzenia.

Czy smoczek pomaga?

O tak, sutek pomaga, ale nie należy dać się ponieść emocjom. To, czy Twoje dziecko zaśnie ze smoczkiem, czy bez, zależy tylko od Ciebie!

A co z pływaniem?

Przebywanie w wodzie przypomni dziecku o słodkich chwilach absolutnego spokoju w żołądku mamy. Jeśli dodasz kroplę olejku lawendowego do wody, będziesz w stanie doskonale odprężyć układ nerwowy i uspokoić maluszka. Poza tym zasypianie w czystości jest takie miłe!

Zapomniałeś o wentylacji?

Wielu rodzicom wydaje się, że zalecana temperatura 22 stopni to zupełny dubak. Ale dla ciała niemowlęcia - idealnie. Świeże powietrze w pomieszczeniu jest doskonałym tłem do szybkiego zasypiania, a duszność jest powodem kaprysów i niespokojnego snu.

Przewijać czy nie?

Wielu współczesnych rodziców jest przekonanych, że pieluszki to pozostałość po przeszłości. Ale to właśnie przy ciasnym owijaniu dziecko czuje ucisk – ten sam, którego doświadczył w brzuszku swojej mamy.

zwyczaje

Stwórz nawyk, aby dziecko rozumiało na poziomie instynktów: po pewnych czynnościach musisz iść spać. Może to być masaż, kołysanka, karmienie lub kąpiel. Czy warto zmusić dziecko? Jeśli chcesz każdego wieczoru przeżywać krzyki i kaprysy, to tak. Uwierz, że zmęczonego dziecka nie trzeba będzie dwukrotnie pytać: jeśli chce, zasypia, tak bardzo, że nie możesz go obudzić pistoletem.

Dzień czy noc?

Noworodek nie rozróżnia dnia i nocy. Rytm jego życia jest posłuszny zegarowi biologicznemu, który można ustawić według przejrzystego harmonogramu. Oczywiście, jeśli dziecko spało o 19:00, jest mało prawdopodobne, że pójdzie spać o planowanej 22:00, więc staraj się wyraźnie odróżnić godziny czuwania od snu.

Śpimy razem

Wspólne spanie rozwiązuje kilka problemów na raz. Po pierwsze, możesz jak najszybciej położyć dziecko do łóżka, kładąc je obok łóżka lub przyciągając do siebie kołyskę bez boku - tak dziecko zobaczy swoją mamę. Po drugie, mama będzie mogła się zrelaksować, aby poświęcić więcej czasu dziecku i innym członkom rodziny.

choroba lokomocyjna

Spory dotyczące niebezpieczeństw i korzyści związanych z chorobą lokomocyjną trwają od ponad dekady. Jestem pewien, że nie należy popadać w skrajności: nosić na dłoniach sześciokilogramowy but na dwie godziny, a potem cały wieczór wyć z obolałego dolnego odcinka kręgosłupa lub narzucać ścisłe tabu na „noszenie za rękę”. Jeśli w tym drugim przypadku dziecko nauczy się samo zasypiać w kołysce, nie zdziw się, jeśli dorośnie notorycznie i niepewni siebie. Ponadto choroba lokomocyjna jest jednym ze sposobów kształtowania relacji między rodzicami a dziećmi.

A na przekąskę - konsultacja wideo dr Komarovsky

Większość dzieci nie umie jeszcze samodzielnie siedzieć w wieku sześciu miesięcy, ale to właśnie w tym czasie możesz zacząć uczyć je tej czynności. Najważniejsze, aby nie przesadzać, aby nie uszkodzić wciąż niewystarczająco wzmocnionego kręgosłupa.

Niezbędny naucz dziecko samodzielnego siadaniaI prawo? Przeczytaj nasze instrukcje:

Instrukcja
1 Wykonuj codzienne ćwiczenia z dzieckiem, korzystając ze specjalnych ćwiczeń: pomóż mu samodzielnie usiąść z pozycji leżącej na plecach, podciągając się za ręce. Powinieneś zacząć od 3-5 razy: nadal trudno dziecku utrzymać wagę na rękach.
2 Sprzedam z grubą siatką. Kiedy spędza czas na arenie, pokaż mu, jak może się podciągnąć, trzymając siatkę rękami. Nie jest dla niego zbyt wygodne trzymanie się gładkich patyczków kraty dziecięcego łóżka, gdy jego ręce zsuwają się po nich. Arena jest pod tym względem bardzo wygodna, a twoja znacznie szybciej nauczy się nie tylko siadać, ale także wstawać na niej.
3 Włóż dziecko na chwilę do wózka, podnosząc jego plecy. Jeśli masz wózek z kabrioletem, a jeszcze nie wyjąłeś z niego koszyka, teraz jest na to pora. Jeśli dziecko nadal jeździło w kołysce wózka, czas kupić wózek.
4 Nie zostawiaj dziecka w pozycji siedzącej na dłużej niż 5-7 minut, przynajmniej w pierwszym tygodniu – wtedy czas można stopniowo wydłużać. W pokoju do przyzwyczajania maluszka do siedzenia można skorzystać, którego tył ma kilka pozycji. 5 Aby dziecko nauczyło się siadać, jego mięśnie muszą być wystarczająco silne. Stymuluj go do aktywnego ruchu: kładź go częściej na brzuchu, pomóż mu przewracać się na plecy i plecy, stopniowo naucz go raczkować. Aby to zrobić, możesz użyć: próbując je zdobyć, dziecko będzie się intensywnie poruszać. Możesz pomóc mu wczołgać się do zabawki, umieszczając rękę pod jego stopami i delikatnie popychając dziecko do przodu.
6 Wbrew powszechnemu przekonaniu, 5-6-miesięcznego dziecka nie powinno się kłaść na łóżku czy kanapie, przykrywać poduszkami: jego mięśnie nie są w tej pozycji zaangażowane. Aby nauczyć go utrzymywania równowagi w pozycji siedzącej, lepiej krótko położyć dziecko na kolanach, dając mu możliwość trzymania się za palce i trzymanie go kolejno za ręce. W takim przypadku możesz użyć zabawnych gier, na przykład „Chodźmy z orzechami”, „Ponad nierównościami, ponad nierównościami”.

Uczymy dziecko siedzieć.

Tak więc uczymy dziecko siedzieć. Możesz zacząć uczyć dziewczynkę siadania, gdy ma pół roku, nie wcześniej, ponieważ jeśli zaczniesz ją siadać w wieku pięciu miesięcy, jest to obarczone wygięciem macicy. Możesz zacząć uczyć chłopców trochę wcześniej, lepiej zacząć od 5 miesiąca, do tego czasu kręgosłup dziecka jest jeszcze słaby na takie obciążenia.

Przed rozpoczęciem ćwiczeń „siedzących” podaruj dziecku relaksujący masaż pleców, brzuszka, ramion i nóg.

Po masażu kładziemy dziecko na plecach, na płaskiej, lepszej twardej powierzchni. Jeśli jest bardzo miękki, dziecko będzie niewygodne. Chwyć dziecko za uchwyty i delikatnie pociągnij do siebie, aż dziecko usiądzie. Pozwól dziecku usiąść na kilka sekund, a następnie dokładnie chwyć jego główkę i delikatnie połóż z powrotem na plecach. Pozwól dziecku odpocząć. Powtórz ćwiczenie jeszcze kilka razy. Czy czujesz, że dziecko zaczyna zginać ręce w łokciach? To on napina i pompuje mięśnie prasy, za pomocą których w przyszłości usiądzie.

Kiedy bawisz się z dzieckiem w „Usiądź i połóż się ponownie”, zaśpiewaj jakąś piosenkę. Na przykład:

"Och, ty sowo,
Duża głowa.
Siedziałem na suce
Odwróciła głowę.
Wpadłem w trawę
Wpadłem do dziury!”

Możesz zaśpiewać dowolną inną piosenkę. Taka gra przyczynia się do rozwoju umysłowego dziecka. W ciągu 2-3 tygodni takich ćwiczeń dziecko nauczy się siedzieć wystarczająco pewnie. Nie sadzaj dziecka z podpórką! Nie kładź na nim poduszek! Dziecko musi nauczyć się samodzielnie siadać. W wieku 7 miesięcy dziecko bardzo długo będzie siedziało samo, a jeśli się zmęczy, będzie leżało na plecach.

Od siedmiu miesięcy pokaż dziecku, jak może samodzielnie siadać. Nie ciągnij go za oba uchwyty, tylko połóż jedną rękę na podpórce, niech dziecko oprze się o jedną rączkę, a drugą pociągnij.

Dzieci siadają same do ośmiu miesięcy, niektóre nieco wcześniej, inne nieco później. Gdy dziecko usiądzie samo, nie będzie już zainteresowane siedzeniem. Fotel natychmiast wyjdzie z mody. Zacznie się czołgać, aw łóżeczku sam wstanie i spojrzy na wszystkich z góry !!! Zwykle dzieci w tym wieku są bardzo szczęśliwe, gdy potrafią samodzielnie wstać. Teraz każdego ranka dziecko będzie cię spotykać siedząc lub stojąc. I uśmiechnie się szeroko, bezzębnymi lub już ząbkowanymi dziąsłami!

Dziecko siedzi...

W wieku 6 miesięcy niewiele dzieci umie siedzieć, ale teraz jest czas, aby nauczyć je siadać. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że musisz pomóc dziecku usiąść, ale jednocześnie nie zranić go, ponieważ u niemowląt mięśnie i kości mogą być nieprzygotowane na takie obciążenie. Dlatego dziś porozmawiamy nie tylko o tym, jak prawidłowo nauczyć dziecko samodzielnego siadania bez pomocy rodziców, ale także o tym, jak wzmocnić organizm maluszka, aby proces nauki przebiegał sprawnie.

1. Zanim nauczysz dziecko siadać, wykonaj kilka ćwiczeń. Wskazane jest codzienne wykonywanie prostego zestawu ćwiczeń. Jego istotą jest zwykłe głaskanie i pocieranie, zginanie i prostowanie kończyn. Podczas takich manipulacji poprawia się krążenie krwi, co oznacza, że ​​tkanki i narządy w ciele dziecka rosną, rozwijają się i wzmacniają. Wszystkim ruchom muszą towarzyszyć czułe słowa, wypowiadane spokojnym tonem, aby dziecko się nie bało.
2. Jest świetne ćwiczenie, które możesz wykonać, jeśli zastanawiasz się, jak nauczyć dziecko samodzielnego siadania bez Twojej pomocy. Aby to zrobić, połóż dziecko na plecach. Pozwól mu złapać się za ręce i zacznij się podciągać (oczywiście dziecko potrzebuje niewielkiej pomocy). Ćwiczenie powtarza się 3-5 razy, stopniowo zwiększając liczbę powtórzeń. Pamiętaj, że dziecku nadal trudno jest utrzymać wagę, dlatego jeśli widzisz, że jest zmęczone, przestań ćwiczyć.

3. Doskonałe rezultaty można osiągnąć na zwykłej arenie. Wiele modeli jest wykonanych z grubej siateczki, którą można wykorzystać do podciągania. Pokaż dziecku, jak to zrobić, a spróbuje samodzielnie usiąść, trzymając rękoma kojec.

4. Czas nauczyć dziecko chodzić w wózku z podniesionym oparciem. Staraj się codziennie podnosić go na krótki czas - pozwól dziecku przyzwyczaić się do obciążenia. Ale nadal, teraz dziecko nadal musi spędzać więcej czasu w kołysce. Kiedy zauważysz, że dziecko już czuje się wystarczająco komfortowo w pozycji siedzącej, możesz chodzić w ten sposób przez dość długi czas.

5. Spróbuj krótko położyć dziecko na kolanach (na około 5-7 minut). Nie warto przykrywać jej poduszkami – w tej pozycji dziecko siedzi, ale jego mięśnie nie pracują.

6. Możesz kupić krzesełko do karmienia, którego tył jest regulowany. Jest idealny dla tych dzieci, które dopiero uczą się siedzieć.

Naucz dziecko stopniowo siadać samodzielnie. Bądź cierpliwy, staraj się regularnie kontaktować z dzieckiem, a wkrótce dziecko samo usiądzie.

Dziecko usiądzie, gdy jego mięśnie będą na to gotowe. Tych. kiedy są wystarczająco rozwinięte i mocne na taki ładunek. Opóźnienie jest często obserwowane z naruszeniem tonu - niedociśnieniem lub hipertonicznością. Jeśli istnieje obawa, że ​​dziecko pozostaje w tyle, należy skonsultować się z neurologiem.

Jak uczyć?

Same dzieci nie siadają z machnięciem magicznej różdżki.

Tutaj potrzebujesz kompleksu gimnastycznego ze specjalnymi ćwiczeniami - do przygotowania. Postaram się kontynuować w najbliższym czasie w Mamie i Dziecku cykl o masażu i gimnastyce.

I „siadają” w ten sposób - na początku niejako „upadają” - jest to konieczne (!), Ale w żadnym wypadku nie wracają (!), Ale polegają na uchwytach. W tym momencie nogi są tak rozstawione na bok, aby obie ręce mogły się między nimi oprzeć. Jeśli plecy są już wystarczająco mocne - nie będzie z tym problemów - rączki utrzymają dziecko w pozycji, którą można scharakteryzować - siedząc z podparciem. Jeśli plecy nie są jeszcze wystarczająco mocne, po chwili po prostu opadnie mu nos lub opadnie. Nie warto od razu sadzić się w takiej pozycji – najpierw trzeba ją w tej pozycji podeprzeć – siedzi z podparciem.

Tych. zamówienie to:

Siedzi ze wsparciem
- siedzi z podparciem
- siedzi sam.
Jeśli chodzi o wózki i siedzenie w nich - bardzo wygodna opcja - wózek transformujący; zazwyczaj mają około 5-9 stałych pozycji pleców, a sam plecy są mocne.
Po 5 miesiącach całkiem możliwe jest nachylenie takiego wózka 40-45 stopni i przymocowanie dziecka do pleców, przez 6 miesięcy - do 60 stopni.

Bez względu na to, czy jest to dziewczynka, czy chłopczyk, maluch powinien siadać tylko „samo” i po 6 miesiącach. Bez poduszek!!! Jeśli posadzisz wcześniej, niż plecy są gotowe, uzyskasz skrzywienie kręgosłupa. Tyle, że dziewczyny skupiają się na tym, że można uzyskać deformację kości miednicy - a dziewczyna, w przeciwieństwie do chłopca, wciąż musi rodzić ...

Czy muszę pomagać dziecku w siadaniu?

W szóstym miesiącu życia dziecko swobodnie zabiera zabawki i angażuje się w nie przez długi czas, może poruszać się po arenie, a nawet trochę czołgać się do interesującego go tematu.

Umiejętność raczkowania jest ważna z dwóch pozycji: po pierwsze stymuluje ogólną aktywność ruchową, sprzyja rozwojowi długich mięśni grzbietu, co poprawia wentylację płuc, zapobiega zaburzeniom postawy w przyszłości oraz zwiększa ukrwienie narządów i tkanek; po drugie, rozszerza możliwości poznawcze, co sprzyja rozwojowi neuropsychicznemu.

W tym wieku dziecko przewraca się nie tylko z pleców na brzuch, ale także z brzucha na plecy, wydaje dźwięki podobne do sylab. Siedzi mocno na dłoni matki.
Jednak nie jest jeszcze w stanie samodzielnie usiąść. Będzie w stanie opanować tę umiejętność, gdy mięśnie kręgosłupa i pleców osiągną niezbędną siłę i siłę. Kładzenie dziecka w poduszkach, jak to lubią niektóre mamy, jest szkodliwe, ponieważ może przyczynić się do skrzywienia kręgosłupa.

Próba siedzenia lub stania, trzymając się łóżeczka, jest oznaką wystarczającej siły mięśni. Tak więc, dopóki dziecko nie usiądzie samo, nie powinno się go sadzić.

Jednym z najważniejszych warunków spokojnego i długiego snu dziecka jest umiejętność samodzielnego zaśnięcia w łóżeczku. Ale jak go do tego przyzwyczaić?

Dlaczego nawet bardzo zmęczone dziecko zasypiające w twoich ramionach zaczyna płakać, gdy nagle zostaje samotne w łóżeczku? A dlaczego starsze dziecko rzadko samo kładzie się spać, a czasem zasypia bezpośrednio podczas gry, można by rzec, wbrew jego woli?

1. Każdy maluch najbardziej pragnie bliskości rodziców. Samotność w łóżku oznacza dla niego rozstanie z rodzicami, nie odczuwanie już ich kojącej bliskości i rodzimego ciepła. Oczywiście rzadkie dziecko zgodzi się na to bez protestu, zwłaszcza jeśli w ciągu dnia jest rozpieszczany przez uwagę rodziców i „nie uchodzi mu to na sucho”.
2. Często maluch zasypia podczas karmienia piersią lub w ramionach mamy. Zauważywszy raz, że zaraz po zaśnięciu, jak matka stara się ostrożnie przełożyć go do łóżeczka, maluch następnym razem z całych sił będzie opierał się zasypianiu, aby nie przegapić tej chwili. Kiedy zaśnie, będzie spał bardzo wrażliwie. Czując, jak przenosisz go do łóżeczka, natychmiast się obudzi i wyrazi sprzeciw głośnym płaczem. Spróbuj sam zasnąć, jeśli wiesz na przykład, że jak tylko zamkniesz oczy, ktoś ukradnie ci koc...
3. Może zdarzyło się, że dziecko obudziło się w nocy w łóżeczku z mokrym, zimnym, głodnym lub przerażonym strasznym snem. Czuł się samotny i zapomniany, a na przyjście matki musiał czekać dłużej niż w ciągu dnia. Po takim doświadczeniu dziecko może odczuwać podświadomy lęk przed snem i protestować, gdy jest samotnie w łóżeczku.
4. Bardzo często dziecko, które próbujemy uśpić, nie jest jeszcze wystarczająco zmęczone.
5. Dla starszego dziecka pójście spać oznacza pozostawienie jakiejś ciekawej aktywności, zakończenie zabawy, pożegnanie gości siedzących w sąsiednim pokoju itp.
6. Wiedząc, że rodzice czy starsi bracia i siostry jeszcze nie kładą się spać, maluch nie chce zaakceptować takiej „niesprawiedliwości”.
7. Niektóre dzieci boją się ciemności.
8. Czasami dzieci nie chcą iść spać tylko dlatego, że je zepsuliśmy. Dziecko wykorzystuje wieczorne namowy rodziców do przedłużenia czasu lub służą mu jako okazja do autoafirmacji.

Tak więc pięcioletnia Verochka co wieczór wymyślała nowy powód, aby nie spać. Teraz była spragniona, potem nie mogła znaleźć swojej ulubionej zabawki, potem poduszka przesunęła się na bok. W inne dni dzwoniła do matki, bo zapomniała pocałować ją na dobranoc lub zapytać o coś ważnego. Czasami piżama Vera zsuwała się, czasami było jej za gorąco lub za zimno. Od czasu do czasu słyszała dziwne odgłosy w pokoju lub widziała cienie poruszające się po ścianie. W niektóre dni chciała kilka razy z rzędu iść do toalety, inaczej pusty żołądek nie pozwalał dziewczynie zasnąć. Albo coś swędziło w Verochce, albo bolało ... Ale w rzeczywistości dziewczyna po prostu cieszyła się uwagą matki, która każdego wieczoru kilkakrotnie wracała do pokoju córki i uspokajała ją.

Jeśli wiele dzieci boi się ciemności, Sashenka bał się ciszy. Rodzice długo o tym nie wiedzieli i bezskutecznie próbowali nauczyć chłopca zasypiania samotnie w swoim pokoju za zamkniętymi drzwiami. Raz, jak zwykle, po zamknięciu drzwi do swojego pokoju, mama poszła do kuchni. Ku jej zdziwieniu tym razem nie usłyszała zwykłych krzyków i protestów. Myśląc, że dziecko w końcu nauczyło się samo zasypiać, mama odrabiała lekcje – zmywała naczynia, zmywała je, gotowała herbatę itp. Kiedy skończyła swoje obowiązki i poszła sprawdzić, czy jej syn naprawdę śpi, stwierdziła, że drzwi do pokoju dziecięcego były szeroko otwarte i chłopiec śpi spokojnie w swoim łóżku. Sasha nauczył się wychodzić z łóżeczka i sam otworzył drzwi! A stukot naczyń, plusk wody i szum gotującego się czajnika oznaczały dla niego, że w pobliżu jest jego matka i dzięki temu może spać spokojnie…

Czasami może się okazać, że ułatwienie dziecku zasypiania jest łatwiejsze niż myślałeś. Tak więc nieśmiałe dzieci można uspokoić lampką nocną lub otwartymi drzwiami do pokoju dziecięcego, a starsze dzieci łatwiej zasypiają, jeśli godzinę później pozwolą im się położyć spać.

Jak sprawić, by maluch sam zasnął

Możesz nauczyć dziecko zasypiania bez pomocy rodziców i bez pomocy w każdym wieku. Ale najłatwiej przyzwyczajają się do tego dzieci w wieku od 1,5 do 3 miesięcy. Dlatego lepiej zacząć od przyzwyczajania się stopniowo od urodzenia, podczas gdy dziecko nie jest jeszcze przyzwyczajone do różnego rodzaju niekorzystnych rytuałów, z których później nie jest tak łatwo go odzwyczaić. Jeśli takie nawyki już się wykształciły, rodzice będą potrzebowali trochę więcej cierpliwości, ponieważ dziecko raczej nie zrezygnuje z nich dobrowolnie. Ale nawet w tym przypadku problem można całkowicie rozwiązać i najprawdopodobniej rozwiązanie go zajmie nie więcej niż tydzień!

1. Aby dziecko samo zasypiało, od samego początku należy jak najczęściej stawiać go samotnie w łóżeczku, pozostając przy nim. Jeśli przez cały dzień nosisz dziecko w ramionach lub w ciągu dnia kołyszesz go w wózku, to samotnie w nieruchomym łóżeczku poczuje się niepewnie. To uczucie będzie niezwykłe dla dziecka i prawdopodobnie nie będzie mógł spać spokojnie. Przyzwyczajone do łóżeczka dziecko czuje się w nim spokojnie, a w znajomym otoczeniu każde dziecko lepiej zasypia.
2. Samotne umieszczanie dziecka w łóżeczku nie oznacza pozostawiania go tam na długi czas, zwłaszcza jeśli płacze. Nie, oczywiście płaczące dziecko trzeba uspokoić. Ale kiedy przestanie płakać, nie noś go ze sobą. Połóż go ponownie, aby mógł cię widzieć lub słyszeć twój głos. Porozmawiaj z nim, zaśpiewaj mu, ale zostaw go w łóżeczku, aby stopniowo się do tego przyzwyczaił. Między innymi dziecko nauczy się radzić sobie ze sobą w ten sposób: patrz na swoje dłonie lub bawi się nimi, rozglądaj się, słuchaj otaczających go dźwięków itp. Cóż, sam będziesz miał czas na powtórzenie więcej rzeczy, które nie miałbym czasu, gdybyś cały czas miał dziecko w ramionach.
3. Jeśli dziecko zasypia na początku tylko na twojej klatce piersiowej, to w porządku. Nie musisz go budzić. Na początek wystarczy, jeśli przyzwyczai się do łóżka na jawie. Kiedy ma schemat z określonym czasem snu, musisz stopniowo zacząć oddzielać jedzenie i sen. Niemowlęta, które lubią zasypiać na piersi lub butelką, najlepiej karmić po przebudzeniu lub przynajmniej na jakiś czas przed snem. A do czasu, gdy dziecko zwykle zaśnie, musisz położyć go samego w łóżeczku. Do tego czasu jest już zmęczony, a jego „zegar wewnętrzny” przełączył się w stan uśpienia, więc będzie mu łatwiej zasnąć bez Twojej pomocy.
4. Na początku nie trzeba każdorazowo kłaść dziecka samego w łóżeczku przed pójściem spać. Możesz zacząć od raz lub dwa razy dziennie, w tym samym czasie, kiedy, według twojego doświadczenia, dziecko najłatwiej zasypia. Dla większości dzieci jest to wieczór, ale są dzieci, które szybciej zasypiają rano lub po południu. Najważniejsze, że Ty i dziecko czujecie, że samodzielne zasypianie jest w zasadzie możliwe. Wtedy stanie się to nawykiem – to tylko kwestia czasu.
5. Ale co, jeśli włożysz dziecko do łóżeczka przed pójściem spać i zacznie gorzko płakać? Spróbuj go najpierw uspokoić, nie podnosząc go. Pogłaszcz go, zaśpiewaj piosenkę, porozmawiaj z nim, powiedz mu, jak bardzo go kochasz. Wyjaśnij, że nadszedł czas, aby łóżko nabrało nowych sił, że jesteś przy nim i będziesz chronić dziecko, gdy śpi. Jeśli dziecko nadal płacze, podnieś je. Ale jak tylko się uspokoi, włóż go z powrotem do łóżeczka. Znowu płacz - spróbuj ponownie się uspokoić, nie podnosząc i dopiero wtedy, na próżno, wyjmij dziecko z łóżeczka. Może jest jeszcze za mały i warto poczekać kilka tygodni, by potem znów ostrożnie zacząć przyzwyczajać go do samodzielnego zasypiania.<...>
6. Niektórym dzieciom pomaga zasnąć smoczek. Ale gdy tylko dziecko śpi, ostrożnie wyjmij smoczek z ust, w przeciwnym razie obudzi się, gdy zgubi go we śnie. A jeśli maluch, budząc się w nocy, szuka smoczka i płacze, to może on stać się skuteczną pomocą tylko wtedy, gdy sam nauczy się go znajdować.
7. Niemowlęta śpią lepiej w pierwszych miesiącach życia, jeśli opierają czubek głowy o zwiniętą pieluchę, poduszkę lub tablicę chronioną kocem. Przypomina im uczucie w łonie matki. (Moja córka uwielbiała to uczucie nawet w swoich starszych latach. Zawsze przykrywałam górny wezgłowie kocem, a moja córka pasowała na sam wierzch poduszki, aby oprzeć głowę na plecach.)




8. Możesz także ciaśniej owinąć dziecko przed pójściem spać, co również przypomni mu o kurczach przed porodem. A gdy maluch dorośnie, może mu pomóc śpiwór lub koszula mamy zawiązana na dole na węzeł.
9. Zapach mamy jest ogólnie kojący dla niemowląt i możesz po prostu położyć coś z (zużytego) ubrania mamy obok głowy dziecka.
10. Ale nie zapominaj, że głównym warunkiem samodzielnego zaśnięcia dziecka jest odpowiedni czas na sen. Dzieciak musi się naprawdę zmęczyć, w przeciwnym razie próby uśpienia go nie zakończą się sukcesem. Najłatwiej to zrobić, jeśli wprowadziłeś już ścisłą codzienną rutynę. W takim przypadku wiesz z góry, kiedy „zegar wewnętrzny” dziecka przejdzie w stan uśpienia. Jeśli nie, będziesz musiał polegać na swojej intuicji i doświadczeniu. Zmęczone dziecko zaczyna ziewać, przecierać oczy lub zachowywać się bez powodu. Spróbuj odgadnąć najlepszy moment, kiedy jego oczy już same się zamykają, aby położyć go samego w łóżeczku.

Dwumiesięczna Mariska po jedzeniu za każdym razem zasypiała na piersi matki. Mama nie chciała budzić dziecka, więc dziewczynka spała w ciągu dnia po każdym karmieniu. A jednak - ciepło, przytulnie, satysfakcjonująco... Wieczorem, gdy mama Mariny próbowała nauczyć maluszka samotnie zasypiać w swoim łóżeczku, desperacko się opierała. Najpierw zasypiała tylko na piersi. Po drugie, mając wystarczająco dużo snu w ciągu dnia, wieczorem wcale nie była zmęczona.

Dlatego matka Marishki postanowiła zacząć oddzielić dziecku jedzenie od snu w ciągu dnia. Zaczęła ją karmić natychmiast po przebudzeniu. A zanim Marina zwykle zasypiała, jej matka kładła ją samą w kołysce i próbowała ukołysać ją delikatnymi pociągnięciami i kołysankami. Z początku Mariska, która nie rozumiała takiej „niesprawiedliwości”, często płakała i nie mogła spać. Ale wieczorem zmęczona dziewczyna natychmiast zasnęła, nie czekając na pomoc matki. Wkrótce zdała sobie sprawę, że jeśli nie straszne jest zasypianie wieczorem bez piersi matki, to może to robić w ciągu dnia. Zwłaszcza jeśli krzyk nadal niczego nie osiąga…

Teściowa dała matce Kostii czerwono-różową lampkę nocną. Nie lubiła go i usunęła go w odległy kąt. Kiedy zepsuła się nocna lampka w pokoju syna, matka przypomniała sobie o swoim prezencie i wzięła go z górnej półki. Niech się pali, dopóki nie dostanę nowego, pomyślała Lepsze przerażające czerwone światło nocne niż zostawianie dziecka w ciemności. Z wielkim zdziwieniem matka Kostii zauważyła, że ​​przy tym czerwono-różowym świetle chłopiec zasypiał znacznie szybciej. Może to światło przypominało mu łono matki? Tak czy inaczej, zhańbiona lampka nocna zajęła stałe miejsce w pokoju Kostii.

Im szybciej zaczniesz uczyć dziecko samodzielnego zasypiania, tym łatwiej będzie Ci to zrobić!

Swietłana Bernard
Z książki „100 łatwych sposobów na uśpienie dziecka”

Dyskusja

Horror, nie artykuł! Lepiej ciaśniej owinąć się od urodzenia, włożyć smoczek i nie uczyć go swoich rąk! Aby leżał w łóżku i nie przeszkadzał bezpośrednio w instrukcji, jak zrobić z dziecka chomika w klatce! I oczywiście lepiej od urodzenia, aby nie wzywał ani rąk, ani uczuć!

24.05.2018 23:00:01, Jekateryna

Mamo Olga, dobry stół na sen i sposób na przyzwyczajenie się do samodzielnego zasypiania (bez łez) jest w książce „Life hack dla mam”, sama stamtąd czerpałam informacje, gdy dziecko miało problemy ze snem.

Wielkie dzięki! Artykuł jest wspaniały, pouczający, a co najważniejsze kieruje we właściwym kierunku! pomogła nam zbliżyć się do książki Svetlany Bernard
Z książki „100 łatwych sposobów na uśpienie dziecka”! w powodzeniu metody pomogła nam wiedza, że ​​dziecko śpi w ciągu dnia wystarczająco, ALE pofragmentowane – a wiedza została zaczerpnięta z tabeli w książce. Po zrozumieniu problemu najpierw skierowaliśmy sen we właściwym kierunku, a następnie zastosowaliśmy metodę samodzielnego zasypiania dziecka w łóżeczku. OGROMNA prośba - dla większej użyteczności artykułu dodaj tabelkę z objaśnieniami lub chociaż link do książki na samym początku tekstu !!! wtedy myślę, że grono Twoich czytelników będzie mogło się powiększać i być wdzięcznym! zdrowy sen dla wszystkich dzieci i ich rodziców!

22.06.2016 05:38:42, matka Olga

bzdura, a nie artykuł, po co mieć dziecko, jeśli wychowa je łóżeczko, a takie metody nie są odpowiednie dla wszystkich dzieci

16.05.2016 01:02:23, Zinaida

Skomentuj artykuł "Jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania. Część 1"

Jak uśpić? Śnić. Dziecko w wieku od 1 roku do 3 lat. Wychowywanie dziecka w wieku od 1 roku do 3 lat: stwardnienie i rozwój, odżywianie i choroba A także mini ankieta: Co sądzisz o tej metodzie układania, jak kłaść się do łóżka i to wszystko wszystko... Zignoruj ​​każdy wysiłek...

Jak usypiać dziecko w ciągu dnia. Jak odzwyczaić dziecko od choroby lokomocyjnej. Jak zatrzymać sen w ciągu dnia. Bujasz się czy dziecko samo zasypia? Jeśli kołyszesz, ile i jak - w twoich ramionach, w łóżeczku? Andrei nie może zasnąć bez choroby lokomocyjnej.

przeczytaj książkę „Jak uśpić dziecko bez łez” E. Paintleya. doradzono mi, ale albo zachorujemy, albo nasze zęby pną się, nie próbowałem jeszcze na sobie Choroba lokomocyjna. Proszę doradzić, jak odzwyczaić dziecko od choroby lokomocyjnej. Uczyliśmy ją od urodzenia zasypiania dopiero po...

Dyskusja

Kołysałem się do roku i 2 miesięcy. Najpierw się martwiła (wszystkie jej koleżanki jednogłośnie mówiły o tym, jak dobre są ich dzieci, same zasypiają), a potem przestała nękać siebie i dziecko i kołysała się w jej ramionach. I pewnego wieczoru zaczął krzyczeć w moich ramionach i ciągnąć ręce do łóżka, od tego czasu od miesiąca nie chce, żebym go kołysała, podobno sam już był niewygodnie w jego ramionach, żeby zasnąć.

przeczytaj książkę „Jak uśpić dziecko bez łez” E. Paintleya. doradzono mi, ale albo zachorujemy, albo zęby pną się, jeszcze na sobie tego nie próbowałam :) ale nagle to ci pomoże

Dziecko od 1 roku do 3 lat. Wychowywanie dziecka od roku do 3 lat: twardnienie i rozwój, odżywianie i choroba, codzienna rutyna i rozwój umiejętności domowych. Sekcja: Doświadczenie rodzicielskie (przepraszam za głupie pytanie od mamy dwójki dzieci :))) Jak położyć dziecko do łóżka bez butelki i nie ...

Dyskusja

Każę im spać o różnych porach, układam je na zmianę, czytam najstarszemu książkę i wychodzę, mała zasypia z piersią (najstarsza w tym czasie przesiaduje w innym pokoju)

Oboje śpimy w tym samym łóżku (duży dorosły podwójny :))) - więc kładę je od razu po obiedzie i myciu zębów: wkładamy piżamę, psy w dłonie - i "h-h-h do spania, będę chodź - powiem ci :)))" Jeśli wcześniej spacer, pływanie i obfity lunch są normalne, to zasypiają.

24.01.2007 13:16:32, Tatiana L

Jak uśpić. Śnić. Dziecko od 1 roku do 3 lat. Wychowywanie dziecka od roku do trzech lat: twardnienie i rozwój, odżywianie i choroba, codzienna rutyna i rozwój gospodarstwa domowego Nie tylko daj mu pierś, ale trzeba go kołysać. tak, że jesteśmy tylko chorobą lokomocyjną i jesteśmy zbawieni.

Niepokój troskliwych matek, które nieustannie martwią się, czy ich dziecko pasuje do norm rozwoju, pediatrzy często nazywają zespołem „niespokojnej mamy”. Tacy rodzice nie wychodzą ze specjalistycznych forów dla młodych matek i pokonują pediatrę wieloma pytaniami, z których jedno brzmi: „Czy można nauczyć dziecko przewracania się z pleców na brzuch”. Znany pediatra Jewgienij Komarowski mówi, czy należy to zrobić i jak właściwie postępować z dzieckiem.

Normy

Normy rozwoju, które tak często powodują, że matki czują się wadliwe, są bardzo niejasnym pojęciem, mówi Jewgienij Komarowski. Każde dziecko rozwija się według własnego indywidualnego programu, a porównywanie go z innymi dziećmi jest głupie, a czasem wręcz przestępcze. Matki nigdy nie mogą po prostu porównywać, ale starają się zrobić coś, aby dziecko „dogoniło i wyprzedziło” dziecko sąsiada.

Kompleks niższości wzmacniają dziewczyny, które według nich mają dzieci rzucające się i obracające na boki już w 2 miesiącu, a w wieku 4 lat dziecko nawet zaczęło siadać. Poczucie katastrofy hojnie obdarzają pediatrzy rejonowi, którzy na kolejnej wizycie stwierdzają, że jeśli dziecko nie przewróci się samo po 4 miesiącach, to jest „źle”.

W rezultacie matka, doprowadzana niespokojnymi myślami do rozpaczy, jest gotowa zrobić wszystko, aby za wszelką cenę nauczyć dziecko tego, czego jeszcze nie umie w swoim wieku.

Problem nie istnieje z dzieckiem, mówi Jewgienij Komarowski, ale z rodzicami, którzy przywiązują zbyt dużą wagę do słów „ekspertów” - sąsiadów, babć, dziewczyn i wirtualnych znajomych z Internetu. W tej sytuacji konieczne jest leczenie matki, a nie dziecka: daj jej walerianę do picia, trenuj jej układ nerwowy i wytrzymałość.

Normy, do których odwołują się „eksperci” i pediatra okręgowy, istnieją tylko teoretycznie. Według nich przeciętne dziecko zaczyna się przewracać w wieku około 4-5 miesięcy. Jednak w praktyce wszystko jest inne. Niektóre dzieci próbują przewracać się wcześniej niż ten okres, inne nie przewracają się nawet przez 6 miesięcy. Takie „opóźnienie” niekoniecznie jest spowodowane chorobami i jakąś niższością, na którą niespokojne matki natychmiast przychodzą w myślach. Wystarczające powody:

• Indywidualne cechy temperamentu(dziecko jest leniwe, powolne, spokojne),
• Cechy ciała(dziecko jest dobrze odżywione, waży trochę więcej niż normalnie),
• Połączenie powyższych dwóch czynników(bardzo często dobrze odżywiony maluch jest leniwy, powolny i senny).
• Dziecko urodziło się przedwcześnie.
• Elastyczne i chude dziecko zacznie się przewracać wcześniej niż jego pulchny rówieśnik. Jednak to wcale nie jest powód, aby alarmować i pilnie podejmować aktywne działania.

Co powinni zrobić rodzice?

Przede wszystkim Evgeny Komarovsky radzi się uspokoić i przestać porównywać dziecko z normami, innymi dziećmi i doświadczeniami koleżanek. Jeśli matka martwi się tylko tym, że dziecko w wieku 5-6 miesięcy nie przewraca się z pleców na brzuch, a jednocześnie nie ma innych skarg (nic nie boli, nic nie przeszkadza), to powinieneś zostaw dziecko w spokoju i poczekaj, aż układ mięśniowy stanie się silniejszy, aby jego przewroty potoczyły się łatwo i naturalnie. Dzieje się tak z każdym dzieckiem w swoim czasie.

Jeśli są dodatkowe skargi, zdecydowanie powinieneś odwiedzić pediatrę, ortopedę i neurologa. Jeśli okruchy nie mają poważnych zaburzeń czynności układu nerwowego, wszystko jest w porządku z układem mięśniowo-szkieletowym, to znowu powinieneś zostawić dziecko w spokoju i dać mu możliwość rozwoju, ponieważ natura osobiście mu to zapewniła.

Niewiele jest chorób, które mogą powodować brak aktywności fizycznej i wszystkie są niezwykle poważne. Rodzice dowiedzą się o ich obecności już w szpitalu położniczym lub przy pierwszym zaplanowanym badaniu dziecka w przychodni. Jeśli lekarze nie powiedzieli ci czegoś takiego do 5 miesiąca życia, a w karcie dziecka nie ma diagnoz typu „dziecięce porażenie mózgowe”, to nie powinieneś „odpisywać” niechęci do przejścia na chorobę.

Jeśli rodzice zupełnie nie mogą znieść patrzenia, jak maluch leży na brzuszku lub plecach i nie czuje potrzeby kręcenia się, możesz zacząć robić mu masaż mający na celu wzmocnienie mięśni brzucha, pleców i mięśni bocznych. Możesz zahartować maluszka, umówić się na dłuższe spacery na świeżym powietrzu.

Czego nie można zrobić?

W swoich wysiłkach, aby pomóc dziecku w rozwoju fizycznym, rodzice nie powinni posuwać się za daleko, mówi Jewgienij Komarowski. Nie trzeba więc wieszać pięciomiesięcznego dziecka w sweterku, a starszego włożyć do chodzika (więcej na ten temat przeczytasz w artykule „Ile miesięcy można włożyć dziecko do chodzika i czy warto"). Urządzenia te są bardzo zabawne i wzruszające dla rodziców, ale korzyści z nich płynące są znacznie mniejsze niż prawdziwa szkoda. Wczesna pionizacja grozi dziecku poważnymi problemami z kręgosłupem w przyszłości, czasami tak poważnymi, że sprawa może zakończyć się niepełnosprawnością.

Wszystkie zajęcia, jeśli już zdecydowałeś się aktywnie pomagać dziecku, powinny być rozsądne, delikatne i kompetentne. Nie trzeba uczyć dziecka siadania, rzucania się i obracania, stania lub chodzenia, jeśli jego aparat mięśniowy i kręgosłup nie są na to gotowe. Kiedy będą gotowe na przyjęcie przez maluszka nowej pozycji ciała w przestrzeni, na pewno zrobi to sam – tak działa natura.

Zatem zadaniem rodziców jest jedynie stworzenie sprzyjających warunków, w których wzmocnienie pleców, brzucha, nóg i ramion, a także kręgosłupa będzie przebiegało szybciej.

Masaż i gimnastyka

Matki, które przyprowadzają dziecko do gabinetu lekarskiego narzekając, że mały leniwy nie chce przewrócić się na brzuch we „własnych 5 miesiącach! ”, z dużym prawdopodobieństwem dostaną wizytę na masaż, bo neurolog na pewno zdiagnozuje takie dziecko z „nadciśnieniem”. Zwiększone napięcie mięśniowe jest wspólne dla wszystkich noworodków i niewiele dzieci całkowicie pozbywa się go do sześciu miesięcy.

Fakt ten pozwala związać koniec z końcem zarówno samym neurologom, jak i polecanym przez nich masażystom. Komarovsky twierdzi, że nikt nie zrobi masażu zdrowemu dziecku z diagnozą hipertoniczności (a to jest zdrowe dziecko!). I to nie tylko z punktu widzenia oszczędzania pieniędzy, ale także ze względu na postrzeganie świata przez dzieci. Dzieciak potrzebuje dotykowego kontaktu z matką, jej dotyku, a nie półgodzinnej rozdzierającej serce operacji w rękach nieznanej kobiety z dyplomem masażysty.

Masaż wzmacniający mięśnie pleców, brzucha jest bardzo prosty:

• Przyjęcia okrągłe i poprzeczne na brzuchu. Połóż dziecko na plecach, kciukiem zakreśl kółka wokół pępka, stopniowo zwiększając ich promień. Za pomocą dwóch kciuków wykonuj łukowate ruchy od pępka do żeber i od pępka do pachwiny.
• Klasyczne triki na plecach. Połóż dziecko na brzuszku na twardej powierzchni. Stosuj trzy klasyczne techniki masażu - najpierw głaskanie, potem rozcieranie i ucisk z wibracją. Nie pocieraj zbyt mocno, ale naciskaj zbyt mocno. Dziecko nie powinno cierpieć. Idealnie, mama powinna zamknąć oczy i położyć palec na powiece. Gdy tylko boli, istnieje granica stopnia nacisku, jaki małe dziecko może wytrzymać.