Jak długo utrzymuje się opalenizna. Dlaczego opalenizna wiejska trwa dłużej niż opalenizna morska?

Zanim przejdziesz do tajników utrzymywania opalenizny, musisz zrozumieć, dlaczego nasza skóra zmienia kolor.

Wiele osób nie uważa, że ​​promienie UV są przydatne dla naszego organizmu dopiero w pierwszych minutach ekspozycji na słońce. Nadużywanie opalania jest obarczone oparzeniami.

Pod wpływem promieni słonecznych skóra traci dużo wilgoci, pogarsza się jej elastyczność, pojawiają się zmarszczki. Jednocześnie w organizmie uruchamiane są procesy produkcji melaniny, dzięki którym skóra zmienia swój odcień na ciemniejszy.

Światło słoneczne wpływa na każdego inaczej. Osoby o ciemnej karnacji opalają się łatwiej i dłużej, podczas gdy osoby o jasnej karnacji cierpią z powodu nadmiernego zaczerwienienia przy minimalnej ekspozycji na słońce.

Wiele kobiet, dostając się na wybrzeże morza, traktuje zabiegi słoneczne z fanatyzmem. Opalają się, dopóki się nie spalą. Gdy ich skóra staje się czerwona, z czasem ciemnieje, łuszczy się i łuszczy. W ten sposób skóra zostaje przywrócona, odrzucając uszkodzone komórki.

W momencie zakrycia skóry nabyta opalenizna znika, a skóra nabiera naturalnego kolorytu.

Dlatego, aby opalenizna trwała dłużej, ważne jest, aby się nie poparzyć i stale nawilżać skórę.

Przygotowanie ciała do opalania

W zasadzie wszystkie kobiety myślą o uratowaniu własnej opalenizny, gdy już uzyskano opaleniznę. Ale to nie jest do końca poprawne. Aby opalenizna była dłuższa, musisz odpowiednio przygotować skórę przed wyjściem na plażę.

Są to proste codzienne procedury, które są znane każdemu z Was. Tak więc przed wyjazdem nad morze potrzebujesz:

• Oczyść skórę bezkwasowymi peelingami. Dzięki temu pozbędziesz się martwych komórek naskórka, opalenizna będzie się układać płasko i dłużej. Pamiętaj tylko, że tę procedurę należy wykonać na kilka dni przed pierwszym wyjściem na plażę. W tym czasie skóra po zabiegu oczyszczającym zregeneruje się.
• Odwiedź łaźnię lub saunę. W kąpieli Twoja skóra jest na parze i oczyszczona. W tym momencie możesz wykonać zabieg peelingu całego ciała.
• Weź gorącą kąpiel. Jeśli nie masz dostępu do sauny, kąpiel z gorącą solą morską może być świetną alternatywą.
• Częściej wychodź na słońce. Aby szybciej uzyskać pożądaną opaleniznę, spróbuj opalać się przed wyjściem nad morze. Osoby o ciemnej karnacji nie spalają się tak szybko i mogą dłużej przebywać na słońcu. A to prowadzi do intensywniejszej opalenizny.
• Wypij 1 szklankę soku z marchwi. Zacznij pić sok z marchwi na tydzień przed podróżą. To warzywo stymuluje produkcję melaniny, dzięki czemu nasza skóra nabiera pożądanego odcienia.

Przygotowanie skóry do opalania

Nasza twarz najbardziej cierpi z powodu promieni słonecznych. Zapewne każda kobieta zna sytuację, kiedy i po pojawieniu się opalenizny mają bardziej wyraźny brązowy odcień.

Aby opalenizna na twarzy układała się równomiernie i trwała długo, konieczne jest wykonanie lekkiego peelingu kosmetykiem na bazie płatków owsianych.

Zasady przebywania na słońcu i opalania się

Aby opalenizna pozostała z Tobą przez wiele miesięcy, musisz ją odpowiednio zakupić. Wiele kobiet zna, ale nie postępuje zgodnie z prostymi wskazówkami dotyczącymi ekspozycji na słońce.

Ale ponieważ jak poważnie podejdziesz do tego problemu, zależy nie tylko jakość opalenizny, ale także ogólne zdrowie.

Opracowaliśmy podstawowe zasady, które pomogą zminimalizować negatywne skutki agresywnego nasłonecznienia.

1. Opalania lepiej nie zajmować się w okresie od 11.00 do 16.00.
2. Pamiętaj, aby używać kremu przeciwsłonecznego z SPF.
3. W pierwszych dniach pobytu na plaży zaleca się opalanie w cieniu. Dzięki temu będziesz dłużej się opalać, ale pozwolisz skórze dostosować się i na pewno się nie poparzy.
4. Pierwsze 3 dni nie powinny przebywać na słońcu dłużej niż 30 minut.
5. Po powrocie z plaży i wzięciu prysznica nałóż na skórę specjalne produkty po opalaniu.

Produkty do opalania

Ale dla tych, którzy chcą się opalać, te metody raczej nie będą odpowiednie. Krem przeciwsłoneczny to świetna alternatywa dla koszulki i parasola. Takie kremy i balsamy powinny zawierać w swoim składzie czynnik SPF. To on blokuje lub odbija promienie.

Różne filtry przeciwsłoneczne mają różne poziomy ochrony. Kupując taki produkt, zwróć uwagę na liczby obok napisu „”. Mogą wynosić od 2 do 50+. Im wyższa wartość liczby, tym wyższy stopień ochrony.

Zalecamy zakup 2 kremów przeciwsłonecznych. Jeden jest mocniejszy, a drugi słabszy. Na przykład krem ​​z SPF 50 i SPF15. W pierwszych dniach ekspozycji na słońce stosuj produkt o wysokiej ochronie, a gdy skóra ma brązową opaleniznę, mniej.

Musisz wybrać produkty do opalania w oparciu o swoje. Jeśli jesteś naturalnie ciemna, masz mniejsze prawdopodobieństwo poparzenia słonecznego, więc krem ​​z SPF30 może być dobrym wyborem dla wysokiej ochrony.

Produkty po opalaniu

Oprócz kremów, balsamów i sprayów do opalania Twoja kosmetyczka powinna mieć. Nazywane są również prolongatorami.

Dobrze nawilżają i odżywiają skórę, uelastyczniają ją i uelastyczniają. Dodatkowo utrwalają opaleniznę.

Daj pierwszeństwo kosmetykom zawierającym aloes. Nieźle, jeśli kompozycja zawiera ekstrakt z arniki, oczaru wirginijskiego lub skrzypu polnego, a także olejki eteryczne z cytrusów.

Jak utrzymać opaleniznę po morzu

Po powrocie z wakacji będziesz musiała ciężko pracować, aby opalenizna nie zniknęła po kilku tygodniach.

Warto zauważyć, że opalenizna morska zmywa się szybciej niż opalenizna uzyskana nad brzegiem zbiornika rzecznego czy w domku letniskowym. Wszystko przez to, że jadąc nad morze, znajdujemy się w niecodziennym dla Was klimacie. Organizm jest w stanie stresu i odbudowuje się. Po powrocie do domu w organizmie uruchamiane są aktywne procesy regeneracyjne. W rezultacie uzyskana opalenizna znika, a skóra nabiera naturalnego odcienia.

Procesu tego nie da się zatrzymać, ale można go spowolnić. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami.

1. Codziennie po wzięciu prysznica nakładaj na skórę balsam nawilżający.
2. Weź kąpiel z solą morską lub olejem lnianym.
3. Przez chwilę odmawiaj wizyty w łaźniach i saunach.
4. Do codziennych procedur higienicznych nie używaj twardych myjek.
5. Unikaj peelingów.
6. Nie używaj kosmetyków zawierających składniki wybielające skórę (ogórek, cytryna itp.).

Jak utrzymać opaleniznę po solarium

Aby efektowna brązowa opalenizna po solarium nie zniknęła na długo, musisz przestrzegać poniższych zasad. Mianowicie:

• Przygotuj skórę do opalania, wykonując delikatny peeling;
• Używaj filtrów przeciwsłonecznych odpowiednich do opalania w solarium;
• Po osiągnięciu pożądanego odcienia skóry nie należy stosować kosmetyków z efektem wybielającym.

Jak utrzymać intensywną opaleniznę bez ekspozycji na słońce

Aby utrzymać nabytą opaleniznę do następnego lata, będziesz musiał regularnie odwiedzać. To jedyny sposób, który w 100% zachowa Twój brązowy odcień skóry. Dla wielu osób takie zabiegi, dlatego przed wizytą w solarium zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, to miesiąc po powrocie z wybrzeża morskiego można udać się do solarium. Aby utrzymać dotychczasową opaleniznę wystarczy, że wykonasz 1 sesję tygodniowo, trwającą 5-6 minut.

Niektóre kobiety aktywnie korzystają z kosmetyków samoopalających. Są to kremy, balsamy lub spraye, które po kontakcie ze skórą zmieniają kolor skóry.

Jak długo utrzymać opaleniznę: środki ludowe

Jeśli nie masz czasu i możliwości odwiedzenia solariów, na ratunek przyjdą przepisy na ludową pielęgnację skóry, które są nie mniej skuteczne niż solarium.

gorące kąpiele

• Przygotuj mocny wywar z rumianku, odcedź go i wlej do kąpieli wodnej. Po takiej kąpieli opalenizna utrzymuje się dłużej, a skóra staje się aksamitna.
• Zaparz mocną czarną herbatę i wlej wszystkie liście herbaty do wanny. Po kilku zabiegach zauważysz, jak bardzo skóra zmiękła i stała się bardziej stonowana.
• Rozpuść tabliczkę czekolady i wymieszaj ze 100g wody, a następnie wlej tę mieszankę do kąpieli wodnej. Dzięki temu zabiegowi skóra zostaje odmłodzona.
• Doskonale nawilża i nasyca skórę kąpielami z oliwą z oliwek. Po prostu wlej 0,5 szklanki oliwy z oliwek do kąpieli wodnej.

rubiny

• Codziennie przecieraj skórę wacikiem nasączonym czarną herbatą, kakao lub kawą.
• Możesz wycierać twarz naparami np. ze sznurka lub rumianku. Aby to zrobić, weź 10 łyżek. zioła lub kwiatostany i zalać 1 litrem bardzo gorącej wody. Wszyscy nalegają na 2 godziny.
• Możesz umyć twarz zieloną herbatą lub mlekiem.
• Przetrzyj skórę kremem.

Peeling

• Weź fusy ze świeżo zaparzonej kawy i nałóż je na twarz. Poczekaj, aż maska ​​wyschnie. Następnie spłucz kawę. W tym momencie masuj skórę, aż będzie potrzebna maska ​​na twarzy.

maski

• Weź trochę soku z marchwi i oliwy z oliwek. Wymieszaj te 2 składniki. Nałóż maskę na twarz i zmyj zimną wodą po 15 minutach.
• Zetrzyj 2 dojrzałe pomidory, aż utworzy się papka i wymieszaj z 1 łyżką. oliwa z oliwek i 4 łyżki. tłusty twaróg. Nałóż tę mieszankę na twarz i zmyj wodą po 1/3 godziny.

Większość składników środków ludowych znajduje się w każdej gospodyni domowej. Najważniejsze, żeby nie być leniwym i używać ich regularnie.

Dlaczego opalanie zależy od diety

Pod wpływem promieni słonecznych skóra jest odwodniona i należy ją odżywić nie tylko kosmetykami, ale także witaminami, aminokwasami i tłuszczami od wewnątrz. Nie zapomnij o racjonalnym odżywianiu. Lato to czas, kiedy można i powinno się spożywać maksymalną ilość owoców i warzyw. Niektóre dary natury przyczyniają się do utrwalenia opalenizny na naszej skórze.

Zwróć uwagę na produkty:

• Witamina A- mleko, morele, sery, żółtko jaja, wątroba wołowa itp. Produkty te należy spożywać w połączeniu z tłuszczami (tłuste ryby, orzechy itp.). W ten sposób najlepiej wchłania się witamina A.
• Zawiera witaminę C- głównie świeże jagody, owoce i warzywa (truskawki, czarna porzeczka, pomidory, papryka itp.).
• Zawiera witaminę E- olej roślinny (kukurydziany lub słonecznikowy), migdały.
• Zawiera beta-karoten– szpinak, brzoskwinia, arbuz, marchewka, melon, mango itp.

Korzystne substancje zawarte w tych produktach to silne przeciwutleniacze. Przyczyniają się do szybkiego wchłaniania selenu i niwelują skutki negatywnego wpływu światła słonecznego na organizm człowieka.

1. Codziennie przed wyjściem na plażę wypij 1 szklankę soku z moreli lub marchwi.
2. Stale nawilżaj skórę.
3. Nie używaj środków ludowych, których składniki mogą wybielić skórę (ogórek, sok z cytryny itp.).
4. Zapomnij o agresywnych peelingach.
5. Odwiedzaj solarium okresowo.
6. Pij co najmniej 1,5 litra czystej wody dziennie.

Świetne porady ludowe na przedłużenie opalenizny przez długi czas.

Wniosek

Wszystkie marzenia płci pięknej o ciemnej skórze. Ale opalenizna nie może trwać wiecznie. Głównym warunkiem jej zachowania na dłużej jest intensywne nawilżenie skóry i odpowiednia pielęgnacja.

Regularne zabiegi pielęgnacyjne, odpowiednie odżywianie i solarium – to właśnie pomoże Ci być zawsze „czekoladką”!

Lato zawsze przyciąga nas słonecznymi ciepłymi dniami, piękną i tętniącą życiem przyrodą. I oczywiście kochamy również lato, ponieważ istnieje możliwość, aby wybrać się nad morze lub nad rzekę i rozkoszować się słońcem. Ale jak długo trwa opalenizna? To trudne pytanie. Wszystko zależy od tego, jak to zrobiłeś, jakich produktów użyłeś i jaki masz rodzaj skóry.

opalenizna na plaży

Oczywiście nie powinieneś myśleć, że Twoja opalenizna utrzyma się do następnych wakacji. To nie jest prawdziwe. Można go wesprzeć, choćby po to, by pójść do solarium i tam w przyszłości nabrać opalenizny. Jak długo utrzymuje się opalenizna, musisz zrozumieć z własnego doświadczenia. Oznacza to, że każdego roku zwracaj uwagę na porę, w której masz letnią lub morską opaleniznę. Można tylko zauważyć, że ciemna skóra „utrzymuje” opaleniznę znacznie bardziej niż „białą” i nie jest tak podatna na palące letnie solanki.

Natychmiastowa opalenizna

Natychmiastowa opalenizna. Jak długo utrzymuje się na skórze – wszystko zależy od rodzaju skóry i używanego w salonie produktu, dużą rolę odgrywa również ilość wykonywanych sesji. Jeśli jesteś miłośnikiem ciemnej i bogatej opalenizny, lepiej wykonać tę procedurę kilka razy, może trzy do czterech. Najprawdopodobniej nawet w salonie powiedzą Ci, że jedna sesja sprawi, że Twoja skóra stanie się ciemniejsza, tylko na dwa tygodnie i nie dłużej. Kolejną bardzo ważną rzeczą jest natychmiastowa opalenizna i skóra twarzy. Sama wiesz, że my, kobiety, znacznie częściej używamy skóry twarzy: makijażu, kremów, myjek i innych przydatnych zabiegów, więc natychmiastowa opalenizna utrzyma się na twarzy nie dłużej niż dziesięć dni.

Solarium

Niektóre przedstawicielki płci żeńskiej wolą chodzić do solarium. Jak długo utrzymuje się opalenizna wykonana pod lampami? Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że nie należy przesadzać z opalaniem w solarium, a przed wizytą należy skonsultować się z lekarzem. Sama opalenizna trwa około dwóch tygodni. A gdy tylko twoja skóra zostanie zaktualizowana, opalenizna zniknie. Aby jednak utrzymać opaleniznę, wystarczy raz lub dwa razy odwiedzić ten salon.

Każdy chce dłużej obnosić się z efektowną opalenizną przywiezioną z ciepłych krajów. Jak sprawić, by czekoladowy odcień nie „zmył się” po tygodniu i utrzymał się jak najdłużej, nakręcając miłe wspomnienia i utrzymując letni nastrój?

Możesz oczywiście dalej smażyć się w solarium lub łatać zanikającą opaleniznę. Ale zaszkodzi już wysuszonej na słońcu skórze. O wiele bardziej przydatne i łatwiejsze jest dbanie o skórę za pomocą improwizowanych środków i wprowadzanie do diety „właściwych” pokarmów.

To, jak długo utrzymuje się opalenizna, zależy zarówno od indywidualnych cech skóry, jak i od miejsca, w którym się opalałeś. Tak więc u ludzi o białej skórze złoty odcień traci intensywność znacznie szybciej niż u ich śniadych sąsiadów na plaży. „Południowa” opalenizna zmywa się szybciej niż uzyskana w centralnej Rosji. Nasza skóra, nieprzyzwyczajona do gorących promieni południowego słońca, stara się szybciej regenerować i intensywnie złuszcza „spalone” komórki.

Aby opalenizna nie „odkleiła się” zaraz po wakacjach, skóra musi być odpowiednio nawilżona. Dla niej odpowiednie są mocno odwodnione, aktywne kremy i balsamy z przedrostkami „super” i „ultra” w nazwie. Miło byłoby naprzemiennie je stosować na specjalne „po opalaniu”, mające na celu rozwiązanie dwóch problemów jednocześnie - nawilżenie skóry i utrwalenie opalenizny.

Lepiej powstrzymać się od kąpieli i saun. Pod wpływem pary i wysokiej temperatury z ciała usuwana jest duża ilość wilgoci, skóra schodzi „kilogramami”, a opalenizna staje się zauważalnie bledsza. Jednocześnie, jeśli w ogóle nie złuszczysz górnej warstwy skóry, opalenizna będzie wyglądać nierównomiernie. Dlatego bardzo przydatne jest przyjmowanie lub różne oleje roślinne.

Podczas gdy będziesz chronić swoją opaleniznę, poddaj się. W tym z kosmetyków i maseczek z mlekiem, ogórkiem, cytryną. W przeciwnym razie skóra nie tylko wyblaknie, ale może również „plamić”.

Popularne doświadczenie sugeruje, że opalenizna będzie trwała dłużej, jeśli umyjesz i spłuczesz skórę słabo zaparzoną herbatą. Herbata pomaga utrzymać ciemność skóry, nawilża ją i zwęża pory. Jako peeling możesz użyć fusów z kawy: wystarczy nałożyć je na twarz i przytrzymać przez 15 minut. Taki peeling jest dobry dla całego ciała, ponieważ nie tylko chroni opaleniznę, ale także.

dla długotrwałej opalenizny
Zadbaj o to, aby w Twojej diecie zawsze znalazła się tak ceniona trójka: witaminy A, C i E. Obie chronią opaleniznę i zwalczają szkodliwe skutki szokowych dawek promieniowania ultrafioletowego. Promują również wchłanianie selenu, silnego przeciwutleniacza. Niezbędne jest również zwiększenie spożycia beta-karotenu (prowitaminy A) – stymuluje on produkcję melaniny i jest uważany za jeden z najsilniejszych naturalnych aktywatorów i utrwalaczy opalania.

▪ Witamina C znajduje się w świeżych letnich warzywach i owocach. Jedz je na surowo lub pij świeżo wyciskane soki - w ten sposób witaminy są lepiej zachowane. Letnie źródła witaminy C: truskawki, papryka, rukiew wodna, pomidory.

▪ Witamina A znajduje się w pokarmach takich jak mleko, żółtko jajka, morele, szpinak, marchew, wątroba wołowa, tłuste ryby, masło, pomidory, sery. Weź pod uwagę, że witamina A jest wchłaniana wraz z tłuszczami, na przykład marchewki najlepiej spożywać ze śmietaną lub olejem roślinnym. W utrzymaniu opalenizny pomagają również sałata, czerwone i żółte warzywa i owoce.

▪ Mistrzowie beta-karotenu we wszystkich grupach: mango, morela, melon, marchew, żółta brzoskwinia, szpinak, rukiew wodna, arbuz, guawa i wszystkie czerwono-pomarańczowe warzywa i owoce. Dlatego miłośnicy opalania przypisują wręcz cudowne właściwości sokom z marchwi i moreli. Naprawdę rozjaśniają opaleniznę. Ale bez fanatyzmu! Po pierwsze, na makijażu marchewkowo-morelowym opalenizna nabiera żółtawego odcienia. Po drugie, może nadać Twojemu ciału „kolor lamparta”. Aby uniknąć takiego zakłopotania, lepiej nie nadużywać soków. Wystarczy jedna szklanka dziennie.

▪ Witamina E zawiera oleje roślinne, zwłaszcza słonecznikowy i kukurydziany. Jest również bogata w migdały, orzechy laskowe i świeże warzywa.

▪ Selen można znaleźć w owocach morza, skorupiakach i rybach. A także w grzybach, czosnku, cebuli i produktach pełnoziarnistych.

11 wybranych

Po powrocie z ośrodka chcesz dłużej zachować brązowy odcień skóry. Można to zrobić na kilka prostych sposobów.

Zapewne zauważyłeś, że opalenizna uzyskana w nadmorskim kurorcie jest znacznie intensywniejsza: wygląda jaśniej, ale niestety trwa krócej. Jeśli opalałeś się na swoich rodzimych szerokościach geograficznych, odcień skóry nie będzie tak brązowy, ale będzie trwał o rząd wielkości dłużej. Wyjaśnia się to bardzo prosto: na południu słońce pali się znacznie mocniej, a skóra otrzymuje przyzwoitą dawkę promieniowania, nawet jeśli opalałeś się zgodnie ze wszystkimi zasadami. Dlatego morska opalenizna jest tak ciemna. Z biegiem czasu organizm będzie próbował szybciej odnowić naskórek, dlatego opalenizna południowa tak szybko zanika. Ale są sposoby, aby to zachować. Porozmawiamy o tym.

Opalona skóra bywa sucha. W większości z tego powodu zaczyna znikać wcześniej, niż byś chciał. Jeśli więc chcesz przedłużyć trwałość opalenizny, zaopatrz się w dobry balsam do ciała. Zazwyczaj takie produkty mają przedrostek „super”, „intensywny” lub „dodatkowy”. Stosuj go kilka razy dziennie, gdy poczujesz ucisk i zawsze po zabiegach wodnych, zwracając szczególną uwagę na wyraźnie suche partie ciała.

Najłatwiejszym i najpewniejszym sposobem na utrzymanie opalenizny jest po prostu jej przedłużanie. Na przykład w solarium. Oczywiście ta opcja będzie miała swoich przeciwników i zwolenników. Tak czy inaczej, jeśli zdecydujesz się odwiedzić solarium, przygotuj się do tej procedury zgodnie z oczekiwaniami. Mianowicie: weź krem ​​​​przeciwsłoneczny o małym współczynniku ochrony, takim jak 10 lub 15 SPF. Przed opalaniem w solarium lepiej nie brać prysznica, aby nie zmyć ochronnej bariery lipidowej naskórka. Ale dzień wcześniej dobrze jest zrobić dobry peeling do ciała. Choć przedłużymy opaleniznę, to tak naprawdę otrzymamy nową porcję promieniowania ultrafioletowego i żeby leżała bardziej równomiernie trzeba usunąć martwe komórki. Po opalaniu nawilż skórę kojącym balsamem nawilżającym. Czas opalania w solarium zależy od rodzaju skóry: 5 minut wystarczy dla jasnych dziewczynek, 7 minut dla ciemnych.

Innym niezawodnym sposobem na utrzymanie złotej skóry jest użycie samoopalacza. Wystarczy użyć balsamu brązującego raz lub dwa razy w tygodniu. Oczywiście nie zapomnij o peelingu dzień wcześniej. Nawiasem mówiąc, dla tych młodych kobiet, które wcześniej bały się używać samoopalacza lub miały z nim nieudane doświadczenie, najlepiej podjąć kolejną próbę już teraz, gdy skóra jest jeszcze opalona - wszelkie wady po prostu nie będą tak zauważalne .

Dodatkowo nowoczesne samoopalacze tak dobrze imitują naturalny kolor opalenizny, że nie można bać się zbytniego żółtego lub różowego koloru.

Jeśli chcesz zachować opaleniznę, zrezygnuj z produktów wybielających – maseczek i peelingów. Usuwają górną warstwę skóry, dosłownie usuwając opaleniznę. Jeśli potrzeba użycia takich produktów jest duża, koniecznie kup proszek z efektem opalania lub zmywalny brąz. Nawiasem mówiąc, można je stosować nie tylko na twarzy, ale także na ciele. Na przykład w dekolcie, szyi i ramionach.

Oparzenie słoneczne można naprawić nie tylko za pomocą środków zewnętrznych. Włącz do swojej diety jak najwięcej pokarmów bogatych w witaminę A i przeciwutleniacze. Wypij więcej świeżego soku z marchwi i przetrzyj nim twarz. Możesz także wypić kurs multiwitamin.

Aby zachować opaleniznę, warto chwilę poczekać z wizytą w saunie i łaźni. Po takich zabiegach metabolizm wzrasta, a skóra staje się zauważalnie blada. A podczas kąpieli dodaj do wody mocny napar z herbaty lub kawy - pomaga to zachować ciemny odcień.

Co roku popularne publikacje piszą, że moda na opalone ciało traci na popularności. Ale wraz z nadejściem lata nawet zapaleni fashionistki nieustannie publikują swoje opalone ciała w sieciach społecznościowych. Co więcej, dziś możesz zostać posiadaczem ciemnej skóry, nie męcząc się w palącym słońcu na plaży. Współczesne kobiety od dawna wolą solarium od naturalnej opalenizny. I jest na to wiele wyjaśnień. Po pierwsze, możesz odwiedzić salon kosmetyczny, aby uzyskać opaloną skórę przez cały rok. Po drugie, sztuczny ultrafiolet jest znacznie bezpieczniejszy niż naturalne promienie słoneczne. Po trzecie, taka usługa jest obecnie świadczona w każdym mieście, a jej koszt jest niski, więc każdego z nas stać na całoroczną opaleniznę. Ale aby utrzymać opaleniznę po solarium, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów. I musisz o to zadbać na długo przed wizytą w salonie. Jak długo utrzymuje się opalenizna po solarium? Poszukaj odpowiedzi w naszym artykule.

Eksperci twierdzą, że niezależnie od tego, gdzie uzyskałeś opaleniznę – na słońcu czy w solarium, będzie trwać tyle samo. Ale jeśli zastosujesz się do pewnych zasad i użyjesz produktów, które zachowują piękny odcień skóry, możesz pozostać „czekoladowym” na długi czas.

Po opalaniu w solarium melanina powstaje średnio po 1-8 godzinach. Z każdą kolejną wizytą czas rozwoju ulega skróceniu, dzięki czemu skóra szybciej ciemnieje. Aby przyspieszyć proces ciemnienia skóry, eksperci nie zalecają codziennego odwiedzania solarium. Doprowadzi to tylko do przepracowania skóry. Ponadto im krótszy odstęp między zabiegami opalania, tym wolniej przywracane jest białko, którego synteza znacznie spowalnia podczas wizyty w solarium. Proces ten często prowadzi do rozwoju alergii skórnych. Dlatego konieczne jest opalanie się w solarium w odstępie 1-2 dni.

Jeśli chcesz, aby opalenizna pojawiła się szybciej, zalecamy użycie kremu przyspieszającego produkcję melaniny. Takie przyspieszacze opalania można kupić w salonie, w którym świadczą usługę solarium. Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą, aby kupić produkt odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry.

Jak długo utrzymuje się opalenizna po solarium?

Powiedzieliśmy już, że nie ma znaczącej różnicy między solarium a opalaniem naturalnym. Dlatego piękny odcień skóry po wizycie w solarium utrzyma się przez około dwa tygodnie. Jeśli jednak chcesz zachować efekt opalenizny przez długi czas, skorzystaj z poniższych wskazówek:

1. Odwiedź solarium raz w tygodniu, aby utrzymać opaleniznę.
2. Używaj specjalnych kosmetyków, których działanie ma na celu nawilżenie skóry i utrzymanie jej ciemnego odcienia.
3. Wprowadź do swojej diety jak najwięcej pokarmów zawierających beta-karoten. To on jest stymulantem do produkcji melaniny i silnym utrwalaczem opalenizny. Są to marchewki, sałata, pomidory.
4. Aby utrzymać ciemny odcień skóry, należy spożywać jak najwięcej wody pitnej i soków.
5. W salonie świadczącym usługi opalania kup produkt zwany przedłużaczem. Takie kosmetyki są w stanie długo utrzymać brązowy odcień skóry.

Podsumowując powyższe, możemy stwierdzić: opalenizna w solarium pojawia się szybciej niż naturalna, ale trwa nie dłużej niż dwa tygodnie. W przedłużeniu życia opalonej skóry pomoże zastosowanie specjalnych kosmetyków, odpowiednia pielęgnacja osobista, terapia wspomagająca w kabinie solarium oraz odpowiednie odżywianie. Dlatego, jeśli zdecydujesz się zostać posiadaczką pięknej opalenizny i dążysz do utrzymania efektu przez wiele miesięcy, postaw na cotygodniowe wizyty w solarium, codziennie spożywaj produkty zawierające beta-karoten, a po każdym prysznicu stosuj krem ​​nawilżający. Przestrzeganie tych prostych zaleceń pozwoli Ci zachować idealnie równomierny, złocisty odcień skóry i nie różni się niczym od modeli obnoszących się na tle morskiego wybrzeża.

Powodzenia i świetne wyniki!