Gimnastyka twarzy od zmarszczek. Odmładzanie twarzy metodą Emmy Handy (Hardy) pozwala cofnąć czas Sekrety młodości w 5 minut

Jakie są te sekrety i jak stworzyć wspaniałą twarz w 5 minut? I to jest specjalna technika słynnej brytyjskiej kosmetolog Emmy Hardy. Zestaw ćwiczeń, które zajmą Ci od 2 do 5 minut dziennie. I daje niesamowite rezultaty.

Nie jest tajemnicą, że po 40-45 roku życia chcemy odzyskać dawną urodę i napiąć skórę. Aby to zrobić, wykonaj kosztowną, a czasem niebezpieczną operację plastyczną.

Przecież wszyscy słyszeliśmy, jak niektóre kobiety były oszpecane przez takich „cudownych” chirurgów, a czasami następowała utrata zdrowia i życia. Po co ryzykować i marnować pieniądze? Rzadko są zbędne.

Jeśli zaczniesz ćwiczyć codziennie. Następnie otrzymujesz własny system napinania skóry. I całkowicie za darmo! To prawda, że ​​następnego dnia nie zobaczysz jego działania, jak obiecują nam niektórzy twórcy kosmetyków. Jest to naturalna technika napinania mięśni twarzy.

A zatem twarz wygląda znacznie młodziej. Skóra jest wygładzona i po prostu promienieje. Dodatkowo ta gimnastyka doda Ci energii na cały dzień. Z pomocą tego kompleksu nie tylko odmienisz swoją twarz, ale także wzmocnisz swoje zdrowie, a nawet zmienisz swoją esencję.

Ludzkość od wieków używa tej techniki do leczenia i leczenia niektórych chorób. Ale chcę cię natychmiast ostrzec, że jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne. Lepiej skonsultować się z lekarzem, aby później nie było problemów.

Technika ta należy do młodego i obiecującego kierunku w nauce, nazywa się Biomagnetyzm. Więc ta nauka mówi, że nasze ciało jest bardzo inteligentnym organizmem, który ma swój własny system, który łączy wszystkie komórki ciała i mózg. Ta technika wzmacnia już istniejące sygnały mózgowe.

W trakcie ćwiczenia należy zastanowić się nad rezultatem, który chcemy osiągnąć. Ponieważ znacznie poprawi to efekt. Powinieneś także odczuwać lekkie pieczenie w mięśniach.

Zobacz, jak zmieniła się twarz kobiety, która zastosowała technikę tylko na jednej stronie twarzy

Nie jest do tego potrzebne żadne specjalne przygotowanie. Tylko nasze mocne pragnienie, aby nasza twarz była młoda i piękna. Ale najpierw musimy poznać podstawową strukturę twarzy. Najgłębszą warstwą jest kość, zawiera 57 mięśni twarzy. Nasza skóra składa się z 2 warstw. Pierwsza to warstwa naczyniowa skóry właściwej, która podtrzymuje kolagenową warstwę tłuszczu, która wzmacnia skórę. I naskórek, który codziennie oglądamy w lustrze.

Bardzo podobał mi się ten kompleks, po pierwsze, czujesz, jak natychmiast napinają się mięśnie twarzy. Po drugie, czujesz przypływ energii. I to jest przyjemne uczucie! Spróbuj i przekonaj się sam.

A teraz zabierz się do pracy! Obejrzyj film pokazujący ten cudowny zestaw ćwiczeń

Nauczyliśmy się więc, jak zrobić świetną twarz w zaledwie 5 minut dziennie za pomocą gimnastyki twarzy.

Ze względu na szalony rytm życia i ciągłą niestabilność, wiele kobiet w młodym wieku zaczyna zauważać zmarszczki na twarzy. Ale wcale nie chcesz się zestarzeć w czwartej dekadzie, a po prostu nie ma czasu i rezerw finansowych na drogie zabiegi w salonie. Sekrety młodości Emmy Hardy - oto zestaw ćwiczeń na twarz, które sprawią, że będziesz jaśniejsza, młodsza, piękniejsza.

Esencja techniki Emmy Hardy

Niesamowita kobieta o imieniu Emma Hardy zdecydowała kiedyś, że nie chce widzieć luźnej skóry, obwisłego podbródka i zmarszczek na twarzy. Aby rozwiązać swój problem, opracowała własny program, który pozwala uzyskać świetną twarz w ciągu 5 minut ćwiczeń dziennie. Niewielu z nas myśli o potrzebie aktywności fizycznej dla mięśni twarzy.

W rzeczywistości mięśnie te są bardzo małe, więc szybko reagują na każde obciążenie. Jeśli zwrócisz uwagę na recenzje osób, które wypróbowały takie zajęcia na sobie, to możemy stwierdzić, że zauważalne rezultaty stają się widoczne dla innych już po pierwszych zajęciach.

Technika Emmy Hardy pozwala obejść się bez operacji i kosztownych procedur. Cały kompleks składa się z prostych ćwiczeń, które może wykonać absolutnie każdy. Aby osiągnąć skuteczny efekt, ważna jest systematyczność. Jej ćwiczenia pozwalają:

• Przywróć elastyczność skóry
• Dokręć kontury twarzy
• Odśwież skórę
• Pozbądź się zmarszczek
• Wzmocnij mięśnie, przywróć im napięcie.

Więcej o tej technice w filmie:

Ćwiczenia liftingujące twarz

A więc masz luźną, starzejącą się skórę? Następnie zaczniemy stopniowo zmniejszać jego wiek za pomocą specjalnego kompleksu.

Podstawowe ćwiczenia:

1. Połóż dłoń na obojczyku, unieś podbródek tak, abyś poczuł silne napięcie. Uśmiechnij się mocno i otwórz lekko usta. Powoli zwolnij i podnieś szczęki. 1. koło - 12 powtórzeń, odpoczynek i drugie koło - 12 powtórzeń. Odmładzanie twarzy metodą Emmy Handy (Hardy) za pomocą tego ćwiczenia pomaga wzmocnić i ujędrnić linię żuchwy, szyję.
2. Ręce na obojczyku, głowa do góry. Zaciśnij usta i zrób cmok. Powtórz 12 razy, odpocznij i jeszcze jedna runda powtórzeń.
3. Palce wskazujące pod brwiami, dociśnij je i mocno dociśnij do kości. Powieki należy ściskać przez 5 sekund, a następnie szybko ścisnąć i rozluźnić powieki. 12 powtórzeń, przerwa, jeszcze 12 powtórzeń.
4. Również technika odmładzania twarzy Emmy Hardy obejmuje następujące ćwiczenia na czoło: palce wskazujące należy umieścić nad brwiami, delikatnie pociągnąć skórę w dół i przytrzymać przez 30 sekund, zatrzymać, powtórzyć ćwiczenie.

Ta nauka jest stosunkowo młoda, odkryła, że ​​nasz organizm w innych sprawach, podobnie jak cała przyroda, jest bardzo inteligentnym organizmem, który ma własny system energetyczny i komunikuje się ze wszystkimi komórkami.W tej dziedzinie pracują znani naukowcy z całego świata.Emma's Technika wzmacnia istniejące sygnały mózgowe do komórek i za pomocą tych sygnałów komórki działają wydajniej.

Rozpoczyna ćwiczenia w takim duchu (cytuję ją): „Poczuj stan wyciszenia i głębokiego relaksu, który obejmuje całe ciało. Zacznij słuchać różnych, ledwo wyczuwalnych rytmów w swoim ciele. Skoncentruj się na rytmie swojego oddechu, poczuj ruch płuc podczas wdechu i wydechu, wznosząc się i opadając. Przenoszą tlen i dostarczają energię do wszystkich komórek ciała. Poczuj rytm swojego serca, poczuj jak życiodajny pokarm, energia przenika do wszystkich komórek ciała. Tę energię musisz ujarzmić, aby ujędrnić skórę i stworzyć twarz. itp

Według Emmy Hardy, aby odmłodzić skórę twarzy, należy przejść przez dwa etapy: Pierwszy polega na ujędrnieniu i wzmocnieniu mięśni twarzy za pomocą specjalnych ćwiczeń. Drugi – za pomocą konstrukcji lub modelowania twarzy można odżywić i wymodelować skórę, przywracając jej dawne piękno. Polecam obejrzeć 45 minutowy kurs, na którym Emma szczegółowo opowiada i pokazuje całą swoją metodę odmładzania skóry twarzy.

Sekrety młodości wideo: