Podnoszenie odporności dziecka za pomocą środków ludowych. Jak zwiększyć odporność dziecka za pomocą środków ludowych? Mieszanki witaminowe zwiększające odporność u dzieci

Jak podnieść odporność dziecka, gdy ciągle choruje, a nawet najmniejsza hipotermia prowadzi do przeziębienia? Istnieje wiele technik zwiększających obronę organizmu. Ale najpierw musisz zrozumieć, dlaczego cierpi na to układ odpornościowy dziecka i co jest czynnikiem prowokującym.

W większości przypadków do częstej zachorowalności swoich dzieci przyczyniają się sami rodzice. Faktem jest, że kiedy pojawia się nawet najmniejsze przeziębienie, zaczynają wpychać swojemu dziecku antybiotyki. Jednocześnie organizm przestaje robić cokolwiek, by się chronić, ponieważ jego funkcję w tym przypadku pełnią leki przeciwbakteryjne.

Konieczne jest nie tylko umożliwienie układowi odpornościowemu samodzielnego radzenia sobie z patogenami, ale także przestrzeganie pewnych zasad, które pomagają go wzmocnić.

Słaba odporność u dzieci występuje z powodu wielu czynników. Bardzo często zmniejsza się po chorobie. Jednocześnie dziecko jest podatne na najmniejsze infekcje i jest podatne na powikłania nawet po przeziębieniu, choroba może stać się przewlekła. W takim przypadku rodzice zastanawiają się, co robić i jakie środki podjąć, aby zwiększyć odporność organizmu.

Odporność dziecka można zwiększyć za pomocą całego szeregu środków:

• Oczywiście leczenie immunostymulantami. Do tych celów nie jest konieczne stosowanie leków w postaci tabletek, można kupić zwykły interferon w postaci proszku i rozcieńczyć go, a następnie wkroplić do przewodów nosowych. Możesz kupić gotowe rozwiązanie. Ta metoda pomoże zapobiec nawrotom choroby. Nie zaleca się jednak ciągłego stosowania tych leków. Wystarczy 10 dni.
• . Aby zwiększyć odporność u dzieci, zaleca się uzupełnienie braku niezbędnych pierwiastków śladowych. W tym celu istnieje obecnie wiele kompleksów witaminowych dla dzieci w różnym wieku.
• hartowanie. Bardzo ważnym zabiegiem jest prysznic kontrastowy, który jest w stanie podnieść odporność i zwiększyć odporność organizmu na różne infekcje wirusowe i bakteryjne. Ale w tym przypadku nie musisz przesadzać i zaczynać od małych. Przede wszystkim można polewać na przemian tylko nogi i ręce gorącą i zimną wodą. Następnie po pewnym czasie przenieś się na całe ciało. W przypadku dzieci nie trzeba wykonywać biegu o dużej temperaturze.
• Regulamin dnia. Ważne jest, aby dziecko codziennie przebywało na świeżym powietrzu i spało co najmniej 8-9 godzin dziennie. Im młodsze dzieci, tym więcej czasu potrzebują na sen. Chodzenie nie powinno być zaniedbywane nawet w chłodne dni. Możesz wyjść na 20 minut i to wystarczy.

Produkty zwiększające obronę organizmu

Wielu rodziców będzie zainteresowanych tym, które pokarmy zwiększają odporność u dzieci, ponieważ witaminy i przydatne pierwiastki śladowe powinny pochodzić przede wszystkim z pożywienia.

Najpierw musisz wyregulować zasilanie. Żaden posiłek nie powinien być zaniedbywany. Jednocześnie śniadanie u dzieci powinno zaczynać się od produktów zbożowych w mleku. Mogą to być różne zboża: płatki owsiane, płatki owsiane, proso lub ryż. Jeśli dziecko nie lubi takiego jedzenia, możesz je zastąpić omletem lub gotowanymi jajkami. Przydatny również twarożek z kwaśną śmietaną. Dlatego ważne jest, aby organizm otrzymywał wystarczającą ilość białka do normalnego funkcjonowania układu odpornościowego.

Pierwsze dania powinny być zawsze obecne w diecie. Zaleca się codzienne spożywanie świeżych owoców i warzyw, które zawierają witaminy, których potrzebuje organizm.

Niezbędne pokarmy do wzmocnienia odporności:

1. kefir, jogurt naturalny, twarożek, sfermentowane mleko pieczone, śmietana;
2. łagodny ser;
3. odmiany chude;
4. banany, pomarańcze, mandarynki, persimmons, jabłka, feijoa, kiwi itp.;
5. pomidory, bakłażan, ogórki, papryka, cukinia, dynia, brokuły;
6. czosnek i cebula.

Należy również uwzględnić zdrowe napoje zwiększające odporność u dzieci: napoje owocowe ze świeżych jagód, galaretki i naturalne herbaty ziołowe.

Jedzenie powinno być urozmaicone i zdrowe. Konieczne jest wykluczenie gumy do żucia, chipsów i innych surogatów. Przydaje się oliwa z oliwek, dodając ją do sałatek. Witamina D, która wzmacnia odporność, znajduje się również w oleju roślinnym.

Należy jednak pamiętać, że owoce i warzywa powinny służyć jako zdrowa popołudniowa przekąska lub przekąska, ale nie mogą zastąpić pełnego posiłku. Lepiej całkowicie zrezygnować z zakupionych kotletów i wykluczyć czerwone mięso z diety dziecka. Bardziej przydatny będzie Turcja, a zwłaszcza bulion z kurczaka.

Środki ludowe na odporność

Jak podnieść odporność dziecka za pomocą środków ludowych jest bardzo istotnym tematem, ponieważ wiele matek i ojców po prostu nie ufa nowoczesnym lekom i chce zwiększyć odporność organizmu swoich dzieci za pomocą naturalnych receptur.

• Odwar z dzikiej róży. Ta metoda może być stosowana w prawie wszystkich kategoriach wiekowych. Faktem jest, że ta jagoda zawiera dużą ilość witaminy C, nawet w postaci suszonej. Parzenie dzikiej róży i używanie jej zamiast herbaty będzie doskonałą pomocą we wzmocnieniu organizmu dziecka podczas epidemii.
• Jaja przepiórcze. To narzędzie jest oferowane do użytku przez wielu zwolenników alternatywnych metod leczenia. Jaja przepiórcze zawierają tak przydatne pierwiastki, jak witaminy A, C, magnez, wapń, potas i fosfor. Wystarczą dwie sztuki dziennie, aby rosnący organizm zrekompensował brak składników odżywczych.
• Naturalny cukierek. W tym celu możesz zrobić pyszny smakołyk, który może znacznie zwiększyć odporność. Aby to zrobić, musisz wziąć w równych ilościach: orzechy włoskie, migdały, daktyle i suszone morele. W razie potrzeby możesz dodać suszone śliwki. Następnie zmiel wszystkie składniki w blenderze i wymieszaj ze sobą, robiąc z nich małe cukierki. Zdrowy przysmak może nie tylko wzmocnić organizm, ale także regulować pracę jelit.
• Wywar z mięty, melisy, rumianku i herbaty Ivan. Takie zioła zawierają całą gamę przydatnych substancji, które wzmacniają obronę organizmu i mogą pomóc w wyzdrowieniu z choroby. Wszystkie składniki można stosować samodzielnie lub w połączeniu. Nie trzeba robić stromego wywaru, można je po prostu zaparzyć jak zwykłą herbatę.
• Mikstura lecznicza. Aby przygotować to przydatne lekarstwo, musisz wziąć świeżą żurawinę i ubić je razem z cukrem w blenderze. Daj dziecku gotową kompozycję 2 razy dziennie. Jeśli nie ma alergii, możesz brać go częściej.

Wzmocnienie ciała dziecka środkami ludowymi jest techniką pomocniczą, która w większości przypadków daje pozytywny trend: zmniejsza się liczba nawrotów, wzrasta odporność podczas epidemii. Najważniejsze jest, aby obserwować miarę i nie przesadzać, aby dzieci nie poczuły obrzydzenia. Aby to zrobić, zaleca się alternatywne przepisy, w oparciu o preferencje smakowe dziecka.

Jedno dziecko choruje raz w roku, a drugie praktycznie nie wychodzi z lekarzy. Co więcej, oboje żyją w tych samych warunkach, w tym samym klimacie, uczęszczają do tego samego przedszkola. Chodzi o odporność, która u niektórych dzieci jest silniejsza, a u innych słabsza. W tym artykule porozmawiamy jak podnieść odporność często chorych dzieci za pomocą środków ludowych, a także jak wspierać odporność u dziecka, co jest rzadsze.

Czym jest odporność

Mechanizm obronny rozpoznaje obcego „gość” (może to być wirus, bakteria, toksyny itp.) i aktywuje „siły specjalne” – immunokompetentne komórki do specjalnych celów, których zadaniem jest blokowanie i niszczenie nieznajomego – taka reakcja jest nazywa się odpowiedzią immunologiczną.

Czasami w organizmie zachodzi reakcja autoimmunologiczna, gdy układ odpornościowy niszczy komórki własnego ciała, ale nie zdrowe, ale te, które przeszły mutację, na przykład komórki nowotworowe.

Układ odpornościowy jest znacznie „mądrzejszy” niż się wydaje, jest dobrze zorientowany w pojęciach „przyjaciel lub wróg”, a także ma długotrwałą „pamięć”, ponieważ po pierwszym kontakcie z nowym wirusem sam dla siebie „pamięta” go i następnym razem szybko identyfikuje i podejmuje natychmiastowe działania.

Zdolność tę można wyraźnie zademonstrować na znanej ospie wietrznej. Wirus, który ją powoduje, praktycznie nie mutuje, więc po zachorowaniu na ospę wietrzną jego odporność dobrze zna czynnik sprawczy choroby i powstrzymuje wszelkie próby ponownego wywołania choroby. Osoba choruje na ospę wietrzną z reguły tylko raz w życiu. Ale grypę i SARS wywołują wirusy i ich szczepy, które nieustannie się zmieniają, więc znacznie częściej chorujemy na te dolegliwości.

Każdy z nas ma dwie odporności: jedna jest wrodzona, druga nabyta. Wrodzony działa tylko w sposób uogólniony, rozumiejąc obce czynniki jako jeden niepożądany czynnik. Nie może sam „zapamiętać” nowych wirusów i bakterii. Nabyte - bardziej aktywna odporność. Całe życie „uczy się” i „ćwiczy”, począwszy od pierwszych dni po urodzeniu dziecka.

U dzieci po urodzeniu maksymalne obciążenie spada na ochronę wrodzoną. I stopniowo, z każdą nową chorobą, z każdym niekorzystnym czynnikiem ze środowiska, powstaje początkowo słaba i niedoskonała odporność nabyta.

W obronę immunologiczną zaangażowanych jest kilka ważnych narządów i układów. Czerwony szpik kostny wytwarza komórki macierzyste i odpowiada za limfocyty. Aktywnie pomaga mu grasica (gruczoł grasicy), który różnicuje limfocyty. Znaczne obciążenie spada również na węzły chłonne, które zlokalizowane są bardzo „myślnie” - wzdłuż naczyń chłonnych. Największym organem układu odpornościowego jest śledziona.

Czynniki

Mechanizmy i czynniki ochrony immunologicznej są różne. Czynniki niespecyficzne postrzegają i opierają się wszelkiego rodzaju organizmom chorobotwórczym. Specyficzne są szczególnie skuteczne tylko przeciwko niektórym specyficznym patogenom. To właśnie te czynniki kształtują zdolność odporności do zapamiętywania wrogów „w twarz”.

Ponadto czynniki mogą być stałe i nietrwałe. Stale pod ochroną niespecyficznej odporności znajduje się skóra i błony śluzowe, mikroflora, procesy zapalne, temperatura ciała i zasadnicza przemiana materii. Czynniki nietrwałe wchodzą w życie po dostaniu się „sprawcy” do organizmu - pojawia się stan zapalny, aktywowana jest produkcja białka interferonu, aktywowane są komórki odpornościowe - fagocyty, limfocyty, makrofagi itp.

Jak obliczyć, że układ odpornościowy jest słaby

Jak się dowiedzieliśmy, u małych dzieci odporność nabyta (która jest bardzo ważna w chorobach) jest bardzo słaba i wciąż się kształtuje. Im młodszy orzeszek, tym słabsza jego obrona. Jeśli lekarz stwierdzi, że odporność Twojego dziecka jest osłabiona, oznacza to, że niedobór funkcji ochronnych jest poniżej pewnych norm wiekowych.

Lekarz dochodzi do tego wniosku po przestudiowaniu karty pacjenta. Jeśli częstotliwość chorób, głównie przeziębień, u dziecka przekracza 5-6 razy w roku, możemy mówić o osłabionej odporności.

Rodzice mogą również sami zauważyć ten stan, ponieważ zewnętrzne objawy niedoboru odporności są dość jasne: dziecko ma zaburzony sen, często skarży się na zmęczenie, bóle głowy, ma słaby apetyt, obniżony nastrój i podwyższony nastrój. Dość charakterystyczny znak - słabe włosy, paznokcie, sucha i problematyczna skóra. Dzieci z obniżoną odpornością mogą mieć cienie pod oczami, ponadto częściej niż inne dzieci mają skłonność do alergii.

Współczesna medycyna oferuje specjalne badanie stanu odporności. Aby to zrobić, robią immunogram - kompleksową diagnozę, która pozwoli ci ustalić skład krwi, obecność przeciwciał przeciwko niektórym chorobom, w niej immunoglobuliny, specjaliści przeanalizują komórkowe składniki układu odpornościowego. Wszystkie te dane lekarz otrzyma ze specjalnego badania krwi pacjenta. Średni koszt immunogramu w Rosji wynosi 350 rubli.

Niedobór odporności może być inny. Najłatwiejsza forma jest wtedy, gdy dziecko jest osłabione po chorobie. Jest tymczasowy, a stan dziecka szybko się powróci. Najpoważniejszą patologią jest zakażenie wirusem HIV, gdy układ odpornościowy dziecka potrzebuje stałego wsparcia lekowego.

Powody, które powodują osłabienie odporności, są różne:

• Wrodzone patologie narządów zaangażowanych w mechanizm obronny.
• Wrodzone wady rozwojowe układu oddechowego i pokarmowego, a także zakażenie wirusem HIV, które dziecko otrzymało w macicy od matki lub samodzielnie (poprzez transfuzję krwi lub nieleczone instrumenty medyczne).
• Przeszła infekcja, zwłaszcza jeśli nie była odpowiednio leczona.
• Stan niedotlenienia, którego doświadczyło dziecko podczas ciąży matki.
• Przedwczesny poród. Wcześniaki są bardziej podatne na infekcje.
• Niekorzystna sytuacja ekologiczna, zamieszkiwanie regionu o wysokim tle radiacyjnym.
• Długotrwałe i niekontrolowane stosowanie antybiotyków i środków przeciwwirusowych - immunostymulanty i immunomodulatory.
• Świetna podróż, podczas której dziecko zmieniło strefę czasową i klimat.
• Silny stres.
• Wysoka aktywność fizyczna.

W następnym filmie znany pediatra dr Komarovsky opowie Ci wszystko o odporności dzieci i udzieli przydatnych wskazówek, jak wzmocnić odporność dziecka.

Środki ludowe

Dzieciom z osłabionym układem odpornościowym należy podawać więcej witamin, wszyscy o tym wiedzą. Ponadto lepiej, jeśli są to witaminy sezonowe, świeże, a nie w formie tabletek i kapsułek. Latem do ogólnego wzmocnienia przydadzą się świeże czarne porzeczki, maliny, wiśnie i jabłka. W sezonie zimowym możesz podarować dziecku kompoty, herbaty i wywary z mrożonych jagód, suszonych owoców i ziół leczniczych.

Najlepiej unikać naparów alkoholowych, są przeciwwskazane w dzieciństwie. Fundusze najlepiej przygotować samemu, w domu. Jeśli nie masz umiejętności zbierania i zbierania przydatnych ziół, zawsze możesz kupić niedrogie w dowolnej aptece.

Szczególne znaczenie dla zwiększenia odporności u dziecka mają następujące produkty i tradycyjna medycyna.

Miód i propolis

Produktów pszczelich nie należy podawać dzieciom z alergią w ostrej fazie i ogólnie ze skłonnością do reakcji alergicznych. Nie zaleca się podawania miodu dzieciom poniżej trzeciego roku życia. Aby wzmocnić odporność, możesz dodać miód do każdej herbaty, którą przygotowujesz dla swojego dziecka, mleko i prawie każdy wywar i napar ziołowy.

Propolis najlepiej kupić w aptece w postaci roztworu wodnego. Dzieciom podaje się kilka kropli, w zależności od wieku, 2-4 razy dziennie.

jeżówka

Preparatów Echinacea nie należy podawać dzieciom poniżej pierwszego roku życia, reszta dzieci może przyjmować tę roślinę leczniczą doustnie w dawkach odpowiadających ich wiekowi. W przypadku preparatów farmaceutycznych z echinaceą wszystko jest mniej lub bardziej jasne, ponieważ wszystkie dawki są wskazane w instrukcji użytkowania. Wiele pytań wynika z domowego przygotowania funduszy i ich dawkowania.

Aby przygotować domową nalewkę, musisz wziąć 50 gr. posiekane zioła i 100 ml przegotowanej wody. Wszystko wymieszaj i trzymaj w łaźni parowej przez około kwadrans. Ostudzić, przecedzić gazą lub sitkiem. Aby dać dziecku nalewkę, potrzebujesz jednej czwartej szklanki w chłodnej formie.

Dla przyjemniejszego smaku do nalewki można dodać suche liście czarnej porzeczki, maliny, truskawki i melisy. Fitoenzymy, których obficie występuje w jeżówce, mają korzystny wpływ na ilość i jakość immunokompetentnych komórek fagocytujących. Wynika to z jego wpływu na układ odpornościowy.

Sok z aloesu

Niedroga roślina doniczkowa jest bogata w witaminy i inne substancje, które delikatnie stymulują układ odpornościowy, bez zbędnego nacisku. Aby uzyskać sok, musisz odciąć najbardziej mięsiste i soczyste liście, włożyć je do lodówki i trzymać w niskiej temperaturze przez kilka dni. Następnie drobno posiekaj liście, złóż je w „wiązkę” gazy i wyciśnij sok. Możesz dodać do niego trochę wody i przechowywać w lodówce nie dłużej niż 12 godzin. Po pewnym czasie produkt straci swoje działanie terapeutyczne.

Sok z aloesu dla dzieci można mieszać z herbatą lub kompotem, a także podawać w czystej postaci 3-4 razy dziennie na łyżkę stołową pół godziny przed posiłkiem.

Dzika róża

Jagody i liście są szeroko stosowane w medycynie alternatywnej. Dla dziecka z osłabionym układem odpornościowym można ugotować kompot z owocami róży, można zrobić napar, ale najbardziej popularny wśród rodziców jest wywar. Aby go przygotować, potrzebujesz pięciu łyżek jagód (można je wysuszyć), litr przegotowanej wody. Jagody wlewa się do wrzącej wody i trzyma na małym ogniu przez około kwadrans. Następnie wywar wlewa się do termosu, zamyka pokrywką i podaje przez 10-12 godzin. Dzieci dają ciepły wywar 4 razy dziennie na ćwiartkę filiżanki.

Imbir

Korzeń imbiru pomoże dziecku poradzić sobie z chorobą, gdy choroba jest w pełnym rozkwicie, a także wzmocni układ odpornościowy, jeśli jest osłabiony po chorobie. Drobno posiekany korzeń dodaje się do herbaty w małych ilościach, można też zrobić z niego wywar i podawać dziecku na łyżce stołowej dwa razy dziennie. Galaretka imbirowa jest bardzo skuteczna w stanach niedoboru odporności. Do jej przygotowania potrzebny będzie korzeń ważący około 250 gramów, jedna cytryna i łyżeczka żelatyny.

Korzeń należy umyć i obrać, cytryna jest również wolna od skórki i nasion. Oba składniki przechodzą przez maszynkę do mięsa, do smaku dodaje się żelatynę i cukier (lub miód). Galaretkę wkłada się do lodówki, a po stwardnieniu podaje jako deser 3 razy dziennie, po łyżeczce po posiłkach.

Żurawina

Ta jagoda jest bogata w witaminy i kwasy, dlatego sok żurawinowy jest tak popularny na przeziębienia. Aby podnieść odporność dziecka, lepiej przygotować pyszny deser z żurawiny, który dziecko uzna za przysmak, a nie za nieprzyjemny i obowiązkowy lek. Do tego przepisu potrzebujesz 200 gramów żurawiny i 400 gramów plasterków jabłek. Wszystko trzeba wymieszać i zalać syropem zrobionym z 200 gram miodu i pół litra wody. Na małym ogniu powstałą masę należy trzymać przez około 20 minut, stale mieszając. Następnie przysmak jest schładzany, wlewany do słoika i przechowywany w lodówce. Dziecko podaje się trzy razy dziennie na łyżeczkę.

Czosnek

Ze względu na siłę oddziaływania na organizm czosnek można porównać do imbiru. Tylko napoje i napary z niego nie są zbyt smaczne, a dzieci rzadko je lubią. Nie należy faszerować dziecka wywarem z czosnku bez zbędnej potrzeby, wystarczy, że dodamy go na świeżo do sałatek i innych dań, które wchodzą w skład diety dziecka.

Rumianek i lipa

Te rośliny lecznicze można kupić w aptece i uwarzyć zgodnie z instrukcją. Aby przygotować domowy wywar, potrzebujesz 10 gramów surowców na 300 ml wody. Możesz podawać dzieciom wywary z lipy i rumianku po łyżce stołowej trzy razy dziennie. Dzieciom od 3 lat można podawać kombinowane środki ziołowe, w których miesza się kilka roślin. Połączenie rumianku z melisą i zielem dziurawca, a także rumianku z kwiatami szałwii i fiołka jest bardzo przydatne we wzmacnianiu obrony immunologicznej.

Prowadzenie właściwego stylu życia

Normalizacja stylu życia to połowa udanej kampanii na rzecz zwiększenia odporności dziecka. Odżywianie dziecka powinno być kompletne, zbilansowane, nasycone witaminami, mikroelementami. Dziecko powinno chodzić codziennie, przy każdej pogodzie, o każdej porze roku. Chodzenie na świeżym powietrzu nasyca krew tlenem. Niemowlę z osłabionym układem odpornościowym powinno więcej odpoczywać, dbać o to, aby sen dziecka był wystarczający, w razie potrzeby po konsultacji z lekarzem stosować łagodne środki uspokajające, aby znormalizować sen i nastrój dziecka.

Modny dziś trend w medycynie - psychosomatyka - twierdzi, że wszystkie choroby są spowodowane nerwami. Nie wiem, jacy są wszyscy, ale problemy z odpornością są bardzo ściśle związane ze stanem psychicznym, dlatego ograniczaj stres, niech każdy dzień dla Twojego maleństwa będzie wypełniony czymś pozytywnym, miłym, ogranicz gry komputerowe i oglądanie telewizji.

Jeśli Twój lekarz powiedział Ci, że Twoje dziecko ma słaby układ odpornościowy, czas pomyśleć o zabiegach wzmacniających, takich jak utwardzanie. Powinny być systematyczne i stałe, stać się integralną częścią życia, wtedy nastąpi trwały i zauważalny efekt - dziecko będzie coraz rzadziej chorować.

Opinia dr Komarowskiego

Znany pediatra Jewgienij Komarowski wymienia zachowanie rodziców dziecka jako główną przyczynę obniżenia odporności dzieci. Nadmiernie opiekuńcze matki i ojcowie stwarzają ukochanemu dziecku niemal sterylne warunki życia: starają się chronić je przed przeciągami, zamykają okna, nie pozwalają głaskać kota na ulicy, karmią je hipoalergiczną i pasteryzowaną karmą, która zniknęła przez kilka stopni oczyszczenia. Odporność nie może powstać silna i zdrowa, jeśli nie ma kontaktu z patogenami. Tylko przy takiej „komunikacji” i konfrontacji obrona jest hartowana.

Dlatego rodzice, którym zależy na zwiększeniu odporności dziecka, muszą dokładnie przemyśleć własne podejście do edukacji i własny styl życia.

Jeśli chodzi o niedobór odporności, Komarowski uważa za przestępstwo postawienie takiej diagnozy dla co drugiego dziecka w kraju. W rzeczywistości w klinikach mówi się o słabej odporności, jeśli dziecko ma więcej niż 6 lub więcej razy w roku. Jewgienij Komarowski zapewnia, że ​​jest to błędne podejście, ponieważ lekarze biorą pod uwagę wszystkie infekcje - zarówno wirusowe, jak i bakteryjne.

Według Jewgienija Olegovicha częstej grypy lub SARS nie można uznać za oznakę braku ochrony. O patologii możemy mówić, jeśli dziecko równie często cierpi na infekcje bakteryjne, ma zapalenie ucha środkowego ponad 8 razy w roku, a zapalenie płuc częściej niż dwa razy w roku. Na szczęście, jak podkreśla, takie dzieci nie są tak powszechne – jeden przypadek na 30 tysięcy dzieci).

Jewgienij Komarowski kategorycznie ostrzega rodziców przed stosowaniem leków, w imię których widnieją słowa „immunostymulator” lub „immunomodulator”. Ich skuteczność w warunkach klinicznych nie została udowodniona, ale istnieje pewien związek między przyjmowaniem takich leków a immunologicznym „lenistwem”, kiedy własny mechanizm obronny przyzwyczaja się do tego, że wszystko jest rozstrzygnięte i zrobione za niego przez pigułkę i po prostu przestaje radzić sobie ze swoimi obowiązkami, zaczyna się „lenić”.

Aby zwiększyć zdolności odpornościowe organizmu dziecka, według Komarowskiego jest to możliwe tylko poprzez jakościową zmianę stylu życia całej rodziny, a przede wszystkim samego dziecka. Bez tego ważnego warunku żadne środki ludowe i „cudowne” lekarstwa (jeśli są jeszcze wymyślone!) nie mogą uczynić dziecka silniejszym, bardziej odpornym na choroby, silniejszym i zdrowszym.

• Od urodzenia w domu, w którym mieszka dziecko, powinien panować „właściwy” mikroklimat: temperatura powietrza - około 19 stopni, wilgotność powietrza - 50-70%. I tylko tak.
• Zahartuj dziecko od samego początku życia, chodź, wietrz pokój dziecięcy, nie owijaj dziecka.
• Nie podawaj środków ludowych zawierających składniki alergizujące, aby zwiększyć odporność. Jeśli nie masz pewności, czy nastąpi reakcja, podaj początkową dawkę 3-5 razy mniejszą niż przepisana. Jeśli w ciągu dnia nie pojawią się żadne negatywne objawy, można podać lekarstwo.

Publikację wideo słynnej lekarki i prezenterki telewizyjnej Eleny Malysheva na temat odporności dzieci można obejrzeć poniżej.

Każde dziecko rodzi się z naturalną odpornością, która już od pierwszych dni życia walczy z wszelkiego rodzaju drobnoustrojami i wirusami. Kiedy dziecko zaczyna poznawać społeczeństwo – przedszkole, szkołę, musi częściej kontaktować się z obcymi bakteriami. W przypadku przeziębień powikłanych zapaleniem migdałków lub oskrzeli odporność jest „osłabieniem” i wymaga dodatkowego wsparcia. Poprawa odporności dzieci nie jest łatwym zadaniem, a tradycyjna medycyna pomoże sobie z tym poradzić.

Przyczyny słabej odporności dzieci

Wielu rodziców, nie chcąc karmić swojego dziecka wszelkiego rodzaju immunostymulantami, suplementami diety i innymi chemikaliami zgodnie z zaleceniami lekarzy, zastanawia się, jak zwiększyć odporność dziecka za pomocą środków ludowych. Stabilność odporności w dużej mierze zależy od elementarnych norm, dzięki którym można kontrolować stan układu odpornościowego.

Co może powodować spadek odporności dzieci:

• niekorzystne warunki życia dziecka (częsta zmiana miejsca zamieszkania, niespokojne życie itp.);
• opresyjna atmosfera w rodzinie, zespół dziecięcy, ciągła obecność dziecka w środowisku konfliktowym;
• monotonna i niezbilansowana dieta o niskiej wartości odżywczej;
• obecność chorób przewlekłych;
• słaba odporność wrodzona.

Nieustannie w obliczu źródła osłabionej odporności, dziecko naraża się na „bukiet” chorób w wieku dorosłym, wszelkiego rodzaju zaburzenia w narządach i układach jego ciała.

Uwaga! Wpływ czynnika chorobotwórczego przez długi czas może nawet prowadzić do początkowego rozwoju niedoboru odporności, co stanowi zagrożenie nie tylko dla zdrowia, ale także bezpośrednio dla życia dzieci.

Wzmocnij swoją odporność dzięki zdrowemu trybowi życia

Pierwszym krokiem do wzmocnienia odporności dzieci jest kształtowanie zdrowego stylu życia. Co to za fraza „W zdrowym ciele – zdrowy duch!”, A przecież właściwie odzwierciedla istotę utrzymania całego organizmu w dobrej kondycji. Wzmocnienie odporności dzieci za pomocą prostych zasad życiowych wcale nie jest trudne. Inną rzeczą jest to, że zasady te wymagają systematycznego i regularnego przestrzegania. Tylko w tym przypadku możliwe będzie osiągnięcie najważniejszego rezultatu - aby dziecko nie zachorowało.

Wietrzenie

Pomieszczenie, w którym dziecko śpi i spędza większość czasu powinno być regularnie wietrzone. Nie oznacza to, że okno powinno być stale otwarte przez cały rok, wystarczy wietrzyć pomieszczenie 1-2 razy dziennie przez 10 minut. Wentylowane pomieszczenie wypełnione będzie tlenem i wilgotnym powietrzem, wygodnym do oddychania i niezbędnym dla zdrowia, witalności i aktywności umysłowej dziecka.

Częste spacery i ruch

Jeśli dziecko nie chodzi do przedszkola lub z powodu choroby jest zmuszane do przebywania w domu, nie zamykaj go w czterech ścianach. Im bardziej dziecko się porusza, tym lepiej otwierają się jego płuca; aktywność mięśni sprawia, że ​​dziecko jest zręczne, dynamiczne. Przydatna wszelkiego rodzaju gimnastyka po przebudzeniu i lekka gimnastyka przed snem.

Kompletne odżywianie

Zorganizowanie odpowiedniej diety dla dziecka nie jest trudne, jeśli podejdziesz do tego zagadnienia ze zrozumieniem sprawy. Prawidłowe odżywianie powinno obejmować codzienne spożywanie warzyw, owoców, nabiału, mięsa i zbóż. Zbilansowane menu pomaga uwzględnić niezbędną dzienną dawkę wszystkich witamin i minerałów. Ale jeśli nie ma czasu na skompilowanie, wystarczy, że dziecko zje na śniadanie owsiankę, po południu jabłko i marchewkę na przekąskę, a na obiad ryż z kawałkiem kurczaka.

chodzić boso

Ćwicz chodzenie boso z dzieckiem. Stymulacja każdej części stopy nie tylko zapobiega powstawaniu problemów ortopedycznych, ale także wzmacnia układ nerwowy, poprawia funkcjonowanie odporności wrodzonej. Naucz dziecko od najmłodszych lat dotykać powierzchni bosymi stopami. Chodzenie po kamyczkach, bieganie po trawie na wsi, moczenie stóp w morskim piasku – chodzenie boso przynosi efekt utwardzania i pozytywnie wpływa na zdrowie dzieci.

Głęboki i długi sen

Nie jest tajemnicą, że sen jest kolejnym „narzędziem” do utrzymywania odporności i zdrowia organizmu. Dziecko powinno wysypiać się maksymalnie, a 8 godzin dla przedszkolaka to absolutnie za mało. Jeśli rodzina wcześnie wstaje, dziecko należy położyć do łóżka nie później niż 21 godzin.

Skuteczne przepisy ludowe na odporność

Kiedy liczba zachorowań dziecka przekracza 10 lub więcej razy w roku, należy zachować ostrożność – nie wszystko jest w porządku z układem odpornościowym i zacząć działać. Na początku możesz wypróbować środki ludowe, aby zwiększyć odporność u dzieci. Są absolutnie nieszkodliwe i nie mają przeciwwskazań, a skuteczność takich ludowych metod jest testowana od kilkunastu lat.

• Dla dzieci w wieku 2-3 lat warto podać tonizującą mieszankę suszonych owoców, miodu i orzechów. W tym celu zmiel orzechy włoskie, suszone morele, suszone śliwki, orzeszki pinii w równych częściach, wymieszaj z miodem i po głównym posiłku daj jako deser łyżeczkę. Tak prosty środek zastąpi cały kompleks syntetycznych witamin.

• Jednym ze skutecznych sposobów na poprawę zdrowia dzieci w wieku 4-5 lat podczas sezonowych przeziębień jest wywar (dla dzieci od 12 lat - nalewki) z jeżówki na odporność. Echinacea to roślina polna, która pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, stymulując jego pracę i tym samym zapobiegając występowaniu infekcji o różnej etiologii. Ziele Echinacei można kupić w aptece i podać dziecku przy pierwszych oznakach przeziębienia: 1 łyżeczka. suchy składnik zaparzyć wrzątkiem i zamiast herbaty podać ciepły bulion.
• Jeśli dziecko ma około 6-7 lat i nie jest uczulone na owoce cytrusowe, to mielona cytryna z miodem jest dla niego odpowiednia jako środek wzmacniający układ odpornościowy. „Zabójcza” dawka witaminy C w tym jasnym owocu w połączeniu z naturalnym miodem pszczelim może skutecznie wspierać i przywracać odporność podczas sezonowych przeziębień. Kilka cytryn należy dokładnie umyć i wraz ze skórką przewijać przez maszynkę do mięsa. Wymieszaj pokruszony kleik cytrynowy z płynnym miodem lipowym w równych ilościach. Przenieś produkt do szklanego pojemnika. Zamiast cukru dodaj do herbaty dziecięcej lub do smaku gorącą wodę.

Kolejną z najbardziej przydatnych roślin z tradycyjnej medycyny do wzmocnienia odporności jest Eleuterokok. Nalewkę z tego leczniczego zioła można przyjmować nie wcześniej niż 12 lat. Ale nawet niemowlęta mogą przygotować wywar z suchych surowców. Bardzo wygodne jest stosowanie Eleutherococcus w saszetkach filtrujących, jedna saszetka na pojedynczy napar. Lek ten należy przyjmować po posiłkach dwa razy dziennie.

Niewiele osób wie, ale na naszym parapecie rosną niektóre środki wzmacniające odporność. Aloes to pospolity kwiat, który można znaleźć w co drugim domu. Jej sok ma działanie bakteriobójcze, a jego działanie jest porównywalne z maściami przeciwwirusowymi, takimi jak oksolin. Przed wyjściem w miejsce publiczne daj dziecku 1 kroplę świeżo wyciśniętego soku z aloesu do nozdrza. Możesz zastosować tę radę ludową nawet u niemowląt w wieku półtora roku.

Ważny! W skrajnych sytuacjach, kiedy odporność dziecka nie radzi sobie już z przeziębieniami i choroba natychmiast przedostaje się do dróg oddechowych, konieczna jest konsultacja z immunologiem. Pamiętaj, że zdrowie dziecka to jedno i lepiej na początkowym etapie dołożyć wszelkich starań, aby ukształtować zdrową odporność, niż szukać sposobów na jej przywrócenie później.

Wraz z nadejściem zimnej pory roku wielu rodziców zastanawia się, jak chronić siebie i swoje dziecko przed przeziębieniem. Nie wszystkie dzieci chcą brać pigułki, ale jest wyjście - środki ludowe u dzieci.

Czym jest odporność

Odporność jest powszechnie określana jako zdolność organizmu do zwalczania wirusów i infekcji. Niedobór odporności to pojęcie całkowicie przeciwne. Oznacza to brak odporności, w którym organizm nie może oprzeć się chorobotwórczym mikroorganizmom.

Z reguły dzieci są bardziej zagrożone, ponieważ nie rozwinęły jeszcze naturalnej odporności, a rodzice powinni się tym zająć. Aby zwiększyć barierę zachorowalności Twojego dziecka, musisz znać cechy odporności dzieci:

1. Ciało dziecka słabnie z różnych powodów, które należy maksymalnie wykorzenić z życia dziecka: niedożywienie, depresja i stres, niehigieniczne warunki. Dziecko, które przestrzega codziennej rutyny, prawidłowego odżywiania i uprawiania sportu, jest znacznie mniej narażone na przeziębienie lub zarażenie się wirusem.
2. Wytwarzanie odporności można wzmocnić za pomocą witamin, utwardzania, chodzenia, zdrowego odżywiania. W takim przypadku wszystkie czynniki muszą być obecne jednocześnie. Bez uprawiania sportu, przestrzegania zasad higieny, tylko prawidłowe odżywianie nie da stuprocentowego zdrowia.
3. Rozwijający się organizm jest bardziej wrażliwy niż dorosły, dlatego należy podjąć kroki w celu stworzenia organizmów, które będą zwalczać wirusy. Noworodki otrzymują odporność z mlekiem matki, dlatego ważne jest, aby karmić piersią i nie przechodzić na mieszanki przed upływem sześciu miesięcy. A starsze dzieci potrzebują, aby wszystkie niezbędne witaminy i minerały dostały się do organizmu.

Kluczem do silnego układu odpornościowego jest zdrowa dieta

Zdrowe odżywianie jest podstawą dobrego samopoczucia, szybkiego rozwoju i kształtowania odporności dzieci. Przy odpowiedniej diecie rosnący organizm otrzymuje wszystkie niezbędne witaminy i minerały, które poprawiają funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych i ogólnie wzmacniają układ odpornościowy. Wapń, tłuszcze, białka, węglowodany, żelazo - wszystko to jest niezbędne dla dobrego zdrowia i doskonałego rozwoju dziecka. Każda mama może skonsultować się z dietetykiem lub pediatrą, który zaproponuje menu prawidłowego zdrowego żywienia dla dziecka.

Aby wzmocnić układ odpornościowy, w diecie muszą być obecne następujące składniki:

• Świeże jagody, warzywa i. Pokarmy naturalne są bogate w błonnik i niezbędne witaminy. W lecie - oczywiście tego dobroci jest dużo. Ale zimą warto jeść jabłka, cytryny (tylko z umiarem), marchew, kapustę, ziemniaki. Zieloni są integralną częścią diety. Pietruszka i koperek korzystnie wpływają na funkcjonowanie wielu narządów, a także odbudowują osłabione komórki w organizmie.
• Owoce morza, ryby i mięso są bogate w fosfor i białko. Jeśli chodzi o mięso, indyk, kurczak (dla dzieci powyżej trzeciego roku życia), królik i cielęcina są bardziej przydatne dla dzieci. Wieprzowina lepiej nie nadużywać. Ryba może być w całości, jej odmiany można zmieniać i podawać dziecku w różnych formach: duszone, pieczone, gotowane. Wystarczy raz w tygodniu jeść owoce morza (kałamarnice, krewetki).
• Zboża, ziarna i rośliny strączkowe. Te pokarmy są bogate w białko, witaminy i błonnik, który jest bogaty w przeciwutleniacze, które wymiatają wolne rodniki i wzmacniają układ odpornościowy. Ponadto naturalne składniki obecne w zbożach zapewniają profilaktykę wielu chorobom.
• Nasiona i orzechy. Są bogate w oleje roślinne, dlatego należy je spożywać z umiarem. Produkty te są doskonale trawione i nasycają organizm tłuszczami.
• Mleczarnia. Mleko, kefir, twarożek, jogurt to przede wszystkim źródła wapnia, które posiadają naturalne bakterie, których potrzebuje organizm.

Nie zapomnij o przestrzeganiu diety i codziennej rutyny. Wzmocnienie układu odpornościowego powinno być zintegrowanym podejściem.

Pamiętaj, aby codziennie wietrzyć pokój dziecięcy. Ubrania dziecka należy wyprasować, to zniszczy wszystkie infekcje. Dzieciak powinien uprawiać sport lub przynajmniej ćwiczyć. Aktywny tryb życia z prawidłowym odżywianiem to gwarancja dobrego zdrowia i odporności na choroby zakaźne różnego pochodzenia.

Aby korzeń imbiru nie stracił swoich właściwości, należy go odpowiednio przechowywać. Świeży korzeń jest przechowywany w lodówce, owinięty w gazetę lub papier (nie celofan). W celu dłuższego przechowywania można go wysuszyć i dodać do herbaty dziecka zimą.

produkty pszczele

Produkty pochodzenia pszczelego od dawna słyną ze swoich leczniczych właściwości. Aby zwiększyć odporność, miód i są jednym z najlepszych środków, ponieważ mają następujące funkcje:

• działanie przeciwbólowe (nawet przy silnym bólu zęba)
• oczyszczają organizm, usuwają toksyny i toksyny, wiążą wolne rodniki
• pobudzają przewód pokarmowy
• zabijają infekcje, mają właściwości antybakteryjne
• Nasycenie organizmu niezbędnymi witaminami i minerałami

Propolis słynie z dwóch silnych właściwości – znieczulającego i wzmacniającego odporność. Tworzy bardzo silną barierę antywirusową, rekompensując brak witamin.

Co najważniejsze, nie „przekarmiaj” dziecka miodem. Ponieważ ten produkt może powodować reakcję alergiczną. Przed zażyciem produktów pszczelich należy upewnić się, że dziecko nie ma alergii. Wszystkie metody terapeutyczne i profilaktyczne powinny być skierowane na dobro, a nie odwrotnie.

Lub „dzika róża” jest jednym z rekordzistów pod względem zawartości witaminy C, która odgrywa kluczową rolę w walce z wirusami. Dzika róża pobudza układ odpornościowy i zwiększa aktywność, ponieważ poprawia krążenie krwi.

W okresie dojrzewania (sierpień, wrzesień, październik) owoce róży są najbogatsze w użyteczne substancje. Jeśli kupujesz owoce róży na rynku, zwróć uwagę na ich jakość. Następnie owoce można zamrozić lub wysuszyć, aby zimą pić z nimi zdrową herbatę.

Substancje biologicznie czynne zawarte w dzikiej róży chronią organizm dziecka przed wirusami, zwiększają jego odporność na agresywne czynniki zewnętrzne.

Można podawać od czterech do pięciu miesięcy. Po prostu obserwuj reakcję swojego dziecka. Na początek wystarczy kilka łyków, a następnie kilka razy w tygodniu zamiast herbaty.

Dzieciom podatnym na alergie lub cierpiącym na choroby przewodu pokarmowego należy odmówić nalewki lub herbaty z dzikiej róży.

Owoce i warzywa

Świeże owoce są bardzo przydatne dla organizmu, szczególnie te, które wzmacniają układ odpornościowy. Bez składników, które są zawarte w ich składzie, procesy życiowe w organizmie nie mogą w pełni zachodzić.

Prawie wszystkie owoce mają pozytywny wpływ na organizm i biorą czynny udział w tworzeniu układu odpornościowego.

Oczywiście latem różnorodność jest ogromna - bardzo przydatne są morele i brzoskwinie, które zawierają cynk, winogrona, gruszki i jabłka, które są bogate w żelazo. Owoce cytrusowe są bogate w witaminę C, bez której zwiększenie odporności jest po prostu niemożliwe. Witamina ta znajduje się również w kiwi, granatach i porzeczkach.

Witamina A jest niezbędna dla organizmu, ponieważ wspomaga syntezę białek i normalizuje metabolizm. Retinol (witamina A) znajduje się w czerwonych i żółtych warzywach i owocach.

Oprócz witamin do wzmocnienia układu odpornościowego potrzebne są wapń, magnez, fosfor, które znajdują się w innych produktach spożywczych. Wynika z tego, że zbilansowane i urozmaicone menu jest niezbędne dla zdrowej diety.

Kozie mleko

Mleko kozie to produkt unikalny w swoim składzie i działaniu na organizm.

Kupowane w sklepie mleko krowie jest raczej niskiej jakości i niepożądane jest podawanie go małym dzieciom, zwłaszcza w celu zwiększenia odporności. Zwolennicy zdrowej diety namawiają wszystkich do zmiany mleka krowiego na kozie, gdyż jest to lekarstwo na prawie wszystkie choroby. To nie jest tylko opinia. To, że mleko kozie jest korzystne, potwierdzili europejscy naukowcy, którzy przeprowadzili wiele badań i eksperymentów.

Przeczytaj także:

Ospa wietrzna u dzieci według dr Komarowskiego: jak leczyć ospę u dziecka

Korzyści z mleka koziego tkwią w jego składzie. Zawiera wiele minerałów i witamin, które wytwarzają wszystkie ciała ochronne w ciele dziecka, które są odporne na różne bakterie. W sezonie epidemiologicznym, kiedy trzeba zachować szczególną ostrożność, szklanka mleka dziennie uchroni Twoje dziecko przed wirusami.

Pediatrzy często zalecają rodzicom przyjmowanie witamin A, B1, B2, B3 i B12 w postaci tabletek lub zastrzyków w celu ochrony zdrowia dzieci, ale wszystkie te składniki znajdują się w mleku kozim.

Przepisy na wzmocnienie układu odpornościowego u dzieci

W rzeczywistości istnieje wiele recept na wzmocnienie odporności u dzieci. Oprócz tego, że wiele pokarmów jest zdrowych, można je przygotować tak, aby były smaczne, a dziecko chętnie przyjmuje zdrową dietę. Jeśli ten nawyk zostanie zaszczepiony od dzieciństwa, Twoje dziecko będzie rosło zdrowo i pięknie.

Przepisy z czosnkiem

Sam w sobie zawiera dużą ilość witamin, ale ze względu na specyficzny smak nie można go tak po prostu jeść. I trzeba z tym uważać, aby nie spowodować chorób żołądka lub oparzeń błony śluzowej jamy ustnej.

Aby zwiększyć odporność wystarczy niewielką ilość czosnku dodać do barszczu, zupy, mięsa czy sałatki. Podczas obróbki cieplnej warzywo nie traci swoich korzystnych właściwości.

Aby utrzymać organizm w dobrej kondycji i zwiększyć funkcje ochronne, współczesne mamy dość często przygotowują dla dzieci następujące przepisy na czosnek:

• Czosnek, cytryna i miód. Na 0,5 kg naturalnego miodu potrzebna jest cała cytryna średniej wielkości i 2 duże ząbki czosnku. Czosnek należy przepuścić przez prasę, dodać do miodu i tam wyciśnięty sok z cytryny. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż utworzy się jednorodna masa. Kwas cytrynowy zabije zapach czosnku. Aby zwiększyć odporność, codziennie podawaj dziecku łyżkę stołową. Z powodu braku specyficznego zapachu dziecko z przyjemnością zjada uzdrawiającą miksturę.
• Czosnek i miód. Stopiony miód miesza się w równych proporcjach z czosnkiem startym na drobnej tarce. Otrzymaną masę należy podawać dziecku trzy razy dziennie na łyżeczkę i popijać ciepłą czystą wodą.
• Mleko i czosnek. Ten przepis dotyczy grypy i przeziębienia, a także leczenia kaszlu i kataru. Na 200 ml gotowanego mleka potrzebujesz 7-10 kropli soku czosnkowego. Środki do podawania dziecku w nocy i dobrze owinięte kocem. Po rozgrzaniu mleko jest bardziej strawne i daje organizmowi korzystne właściwości zwalczające infekcje.

Wszystkie przepisy z czosnkiem są przeciwwskazane dla dzieci poniżej drugiego roku życia, a także niemowląt, które mają problemy z żołądkiem lub jelitami.

przepisy na miód

Miód można podawać w czystej postaci łyżką dziennie, można też podać kawałek czystego propolisu, który trzeba trochę possać.

Najważniejsze jest, aby najpierw upewnić się, że Twoje dziecko nie ma reakcji alergicznej na produkty pszczele.

Przebieg profilaktyki może trwać cały sezon zimowy, ale nie dłużej niż 16 tygodni.

ziołowe herbaty

Mają szeroki zakres działania na organizm:

• środek przeciwwirusowy
• przeciwbakteryjny
• kojący
• przeciwzapalny
• Tonik

Przy odpowiednim ułożeniu ziół, z których następnie przygotowuje się wywar do picia, można uzyskać magiczny środek na zwiększenie odporności u dzieci.

• Przygotowywana jest kolekcja ziół: 1 część szałwii, 3 części liści pokrzywy i 3 części trawy cytrynowej. Łyżeczkę powstałej kolekcji należy zalać szklanką wrzącej wody i nalegać przez co najmniej dwie godziny. Następnie do tej herbaty należy dodać łyżkę miodu i pić ją codziennie po śniadaniu. Szałwia i trawa cytrynowa doskonale współgrają i w duecie dają organizmowi wszystkie przydatne składniki. Pokrzywa stanowi barierę dla wirusów, szałwia tonizuje ciało, a trawa cytrynowa wzmacnia i ma działanie dezynfekujące.
• Poniższy przepis doskonale poprawia odporność dzieci: szczypta suszonych kwiatów rumianku w szklance wrzącej wody. Zaparzaj herbatę przez 20 minut i możesz pić. Ponieważ rumianek usuwa goryczkę, dodaj trochę miodu do herbaty, co złagodzi smak i znacznie zwiększy korzystny efekt.

Można stosować różne zioła. Teraz apteki sprzedają wiele gotowych. Najważniejsze jest, aby wybrać taki, który odpowiada wiekowi Twojego dziecka. Na przykład glistnik i żeń-szeń są przeciwwskazane dla dzieci poniżej 12 roku życia.

Mieszanka orzechów, suszonych moreli i miodu

Orzechy, miód i suszone morele mają wiele właściwości, które zapobiegają przedostawaniu się bakterii do organizmu, zwiększają odporność, tonizują i wzmacniają wszystkie narządy wewnętrzne.

• Przepis „Klasyczny”. Dla niego musisz wziąć 100 gramów suszonych moreli i jedną małą cytrynę. Aby wzmocnić smak, możesz dodać trochę rodzynek lub suszonych śliwek. Wszystko należy zmiażdżyć w blenderze lub maszynce do mięsa i wymieszać ze 150 gramami stopionego miodu. Dzieci muszą przyjmować mieszankę jedną łyżeczkę dwa razy dziennie (dorośli - trzy). Powstałą magiczną mieszankę można przechowywać w lodówce na dolnej półce.

Można go przyjmować przez cały okres epidemii i chorób z częstotliwością 2/2 tygodnie. Ta mieszanka nasyca organizm witaminami i aminokwasami, które zastępują wszystkie warzywa i owoce razem wzięte. Najważniejszą rzeczą do rozważenia jest to, że miód może powodować alergie, a przed jego przyjęciem upewnij się, że Twoje dziecko jest w porządku z tolerancją produktów pszczelich.

Ten przepis stał się znany jako „bomba witaminowa”. Nic w tym dziwnego, skoro wszystkie składniki tzw. bomby to prawdziwe źródła witamin i minerałów.

Królem tego przepisu jest miód, który zawiera wszystkie witaminy z grupy B, A, E, K. Ponadto miód jest bogaty w potas, około 300 minerałów. Działa przeciwbólowo, antyseptycznie, ujędrniająco i tonizująco.

Orzechy włoskie są źródłem B, C i PP. Zawiera również błonnik, który ma wiele przeciwutleniaczy, których organizm potrzebuje do walki z wolnymi rodnikami. Substancje wchodzące w skład orzecha włoskiego wzmacniają ogólną kondycję organizmu, zmniejszają ilość szkodliwych substancji we krwi, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i poprawiają krążenie krwi.

Suszone morele są bogate w wapń, żelazo i fosfor. Ten suszony owoc ma pozytywny wpływ na układ krążenia i normalizuje przemianę materii.

Podsumowując, chciałbym zauważyć, że odporność dzieci musi być stale zwiększana. Rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na dietę dziecka, aby przynosić korzyści, a nie szkodzić. W przypadku choroby należy skonsultować się z lekarzem, nie stosować samoleczenia. Naturalne składniki, owoce i herbaty mogą być przyjmowane jako dodatkowe lekarstwo podczas leczenia farmakologicznego.

I nie tylko... Wzmocnienie układu odpornościowego poprzez przyjmowanie tradycyjnej medycyny powinno być rozsądne. Wystarczy wybrać jeden ze sposobów. Nie oznacza to, że dziecko musi otrzymywać rano trzy rodzaje wywarów, a na obiad czosnek i cytrynę, a na obiad wszystkie przepisy miodowe i zmuszać do picia koziego mleka. Właściwą decyzją byłoby wcześniejsze zaliczenie badania lekarskiego i wykonanie testów, aby zrozumieć, jakich witamin lub minerałów brakuje dziecku.

Na tej podstawie i uzupełnij. I nie zapominaj, że aby zaszczepić dziecku miłość do zdrowego stylu życia, musisz wybierać pokarmy, które dziecko polubi, a nie karmić go na siłę czosnkiem, jeśli tego nie toleruje.

11 października 2016 r. Violetta Doktor

Każda współczesna matka wie, że odporność dziecka to zdolność jego organizmu do przeciwstawiania się różnym infekcjom. Z kolei niedobór odporności to brak odporności, w wyniku którego dzieci stają się podatne na szereg infekcji.

Cechy odporności u dzieci

Powody, dla których aktywność układu odpornościowego dziecka zawodzi, mogą być różne: stres, złe warunki życia, niedożywienie, brak witamin, przewlekłe choroby narządów wewnętrznych.

Układ odpornościowy można stymulować; W tym celu pediatrzy zalecają matkom hartowanie dzieci, zbilansowanie diety oraz podawanie im multiwitamin i środków immunostymulujących w okresie jesienno-zimowym.

Odporność dziecka i osoby dorosłej ma swoje własne cechy. Jednocześnie dzieci są znacznie bardziej podatne na choroby zakaźne i wirusowe niż dorośli. Matka Natura opiekuje się noworodkami i dziećmi od pierwszego roku życia, których odporność wspomagają immunoglobuliny, które dostają się do organizmu wraz z mlekiem matki. Dlatego lekarze tak mocno zalecają jak najdłuższe kontynuowanie karmienia piersią i nie przestawianie dzieci na sztuczne odżywki przed 7-8 miesiącem życia.

Podczas rozwoju płodowego odporność na infekcje zarodka i płodu jest spowodowana immunoglobulinami klasy G, które dostają się do organizmu nienarodzonego dziecka wraz z krwią matki. IgG mają zdolność akumulacji w ciągu 9 miesięcy istnienia wewnątrzmacicznego. Po urodzeniu dziecko „wydaje” matczyne immunoglobuliny, których podaż wysycha po ukończeniu szóstego miesiąca życia. Dlatego dzieci powyżej 6. miesiąca życia dość często chorują, jeśli nie są karmione piersią.

Własne immunoglobuliny zaczynają być wytwarzane przez organizm dziecka nie wcześniej niż w wieku 6 lat, a pod koniec okresu dojrzewania ostatecznie powstaje układ odpornościowy. W przedszkolu i po szkole dzieci muszą radzić sobie z różnymi infekcjami. Ponadto są rutynowo szczepione i uzyskują swoistą odporność na niektóre choroby. Jednak to nieswoista odporność kształtuje zdolność organizmu do wytrzymywania wielu postaci ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, grypy, zapalenia oskrzeli, zapalenia krtani, zapalenia migdałków itp.

Co decyduje o sile odporności dziecka

Dlaczego jedno dziecko może cały dzień biegać boso po kałużach i nic nie łapać, a drugie natychmiast reaguje wzrostem temperatury nawet na krótki spacer w deszczową pogodę? Jak widać, siła odporności nieswoistej u pierwszego dziecka jest znacznie wyższa niż u drugiego.

Szczepienia to oczywiście wspaniała rzecz. Dzięki niej dzieci uodparniają się na odrę, ospę wietrzną, krztusiec, błonicę, niektóre formy zapalenia wątroby itp. Jednak szczepienie nie może zwiększyć odporności nieswoistej. Dziecko może mieć pełen zestaw szczepień odpowiadający jego wiekowi, a jednocześnie co miesiąc cierpieć na zapalenie migdałków, tchawicy, oskrzeli i ucha środkowego. Niestety, choroby te wywoływane są przez drobnoustroje, na które nie są szczepione.

Główne czynniki wpływające na stan nieswoistej odporności dziecka są następujące.

warunki życia, Majsterkowanie w domu. Zła sytuacja materialna rodziców, konieczność częstych zmian miejsca zamieszkania podważa odporność dzieci.

Atmosfera psycho-emocjonalna w rodzinie, przedszkolu, szkole. Jeśli rodzice nie mają nic przeciwko piciu i głośnemu porządkowaniu spraw przy dzieciach, jeśli dziecko jest obrażane w przedszkolu lub szykanowane w szkole, opór organizmu spada. Dla zdrowia dziecko potrzebuje czułości, miłości i opieki bliskich.

Jakość jedzenia. Codzienna dieta dziecka powinna zawierać wszystkie niezbędne witaminy, mikro i makroelementy, minerały. Niezrównoważona dieta znacznie zmniejsza ochronę immunologiczną. Odżywianie powinno być jak najbardziej zróżnicowane i składać się z produktów pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.

Obecność chorób wrodzonych i nabytych. Układ odpornościowy dziecka nie może prawidłowo funkcjonować, jeśli którykolwiek z jego narządów wewnętrznych jest dotknięty chorobą. Dość częstym zjawiskiem w dzieciństwie jest osłabienie układu odpornościowego z powodu dysbakteriozy jelitowej, zapalenia żołądka, dyskinezy dróg żółciowych, odmiedniczkowego zapalenia nerek itp.

Słabą odporność u dziecka należy podejrzewać, jeśli jest przeziębiony ponad sześć razy w roku, a jednocześnie choroby występują z powikłaniami w postaci zapalenia migdałków, zapalenia płuc, a tradycyjne leczenie nie pomaga.

Jak zwiększyć odporność u dziecka

Głównymi metodami, które pomagają wzmocnić odporność organizmu dziecka, są utwardzanie, racjonalne odżywianie i stosowanie środków immunostymulujących przepisanych przez lekarza.

hartowanie

Zwykle utwardzanie zaczyna się od 3-4 roku życia. Jeśli jednak dziecko urodziło się całkowicie zdrowe, zabiegi hartowania można rozpocząć wcześniej, już w pierwszym roku życia. Pierwszymi krokami do wzmocnienia odporności dziecka może być codzienne nacieranie ciała wilgotną gąbką i polewanie nóg chłodną wodą przed pójściem spać (temperatura wody powinna być obniżana stopniowo, o jeden stopień tygodniowo, zaczynając od +36`C ).

Hartowanie dla trzyletniego dziecka powinno odbywać się w formie gry. Możesz zacząć od porannych ćwiczeń, które należy wykonywać codziennie po przebudzeniu dziecka. Pozwól dziecku powtarzać proste ćwiczenia dla mamy lub taty przez 10-15 minut, a same zajęcia powinny odbywać się w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Kolejnym etapem jest nacieranie kończyn i całego ciała gąbką zwilżoną wodą +22-25`C. Stopniowo można obniżyć temperaturę do +18`C. Pod koniec zabiegów wodnych dziecko należy wytrzeć do sucha i przebrać w ciepłe, suche ubrania.

Zbilansowana dieta

Rodzice powinni upewnić się, że dziecko codziennie otrzymuje z jedzeniem następujące witaminy i minerały:

witamina A- występuje w marchwi, kapuście, zieleni ogrodniczej, wątrobie, rybach morskich, mleku, maśle, żółtku jaja;

witamina C- wchodzi w skład owoców cytrusowych, kapusty świeżej i kiszonej, dzikiej róży, czarnej porzeczki itp.;

witamina E- występuje w oleju roślinnym, szpinaku, sałacie, brukselce, brokułach, pieczywie pełnoziarnistym, kiełkowanej pszenicy itp.;

Witaminy z grupy B(B1, B2, B6, B9, B12) - wchodzą w skład roślin strączkowych, buraków, pomidorów, zielonego groszku, gryki, płatków owsianych, wątroby, twarogu, sera, drożdży, żółtka jaja, kawioru, wołowiny;

witamina D- występuje w mleku krowim i rybach morskich, a także w farmaceutycznym oleju rybim;

potas- wchodzi w skład melonów, cytrusów, roślin strączkowych, ogórków, pomidorów, rzodkiewek, suszonych śliwek, rodzynek, pieczonych ziemniaków;

magnez- Możesz uzupełnić swoje rezerwy w ciele dziecka kosztem orzechów włoskich, dyni, skorupiaków, krewetek, soi, grochu, zieleni ogrodowej;

miedź- występuje w orzechach laskowych, kaszy gryczanej, owsie, słodkiej czerwonej papryce, ziemniakach, truskawkach, pomidorach;

cynk- wchodzi w skład nasion słonecznika, orzechów laskowych, orzechów włoskich, mięsa, zbóż, otrębów pszennych.

Wchodzi do organizmu z wodorostami, owocami morza, rybami, burakami, grzybami, rzodkiewkami, melonami, cebulą, zielonym groszkiem.

Przyjmowanie preparatów multiwitaminowych

W dzieciństwie następuje szybki wzrost wszystkich układów i narządów, więc niemowlęta potrzebują znacznie więcej witamin i minerałów niż dorośli. W niesprzyjających warunkach beri-beri występuje u dzieci znacznie szybciej i częściej niż u ich rodziców. Więc nie jest daleko od uporczywego niedoboru odporności.

W każdej aptece można znaleźć bogaty wybór multiwitamin różnych producentów, zarówno krajowych, jak i zagranicznych. Jednak dziecko powinno kupować tylko te, które są przystosowane do użytku dzieci. A najlepiej słuchać zaleceń pediatry w kwestiach wyboru. Szczególnie ważne jest przyjmowanie multiwitamin w tych okresach roku, kiedy organizm najbardziej cierpi na beri-beri. Z reguły jest zima i wiosna.

Przyjmowanie leków immunostymulujących

Istnieje wiele immunomodulatorów, które zwiększają aktywność układu odpornościowego i wzmacniają odporność organizmu na infekcje. W szczególności apteki mogą doradzić echinaceę, IRS-19 i szereg innych leków. Interferon leukocytów ludzkich i inne interferony są substancjami bioaktywnymi, które blokują rozwój infekcji wirusowych w organizmie i zapobiegają ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych u dzieci. Cycloferon, anaferon są induktorami i stymulują własną produkcję interferonu w organizmie. Lekarze często przepisują je przy pierwszych oznakach choroby wirusowej, aby złagodzić jej przebieg i zapewnić szybki powrót do zdrowia.

Czynniki bakteryjne zwiększające odporność obejmują broncho-munal, imudan, IRS-19 i inne. Zawierają mikrodawki gronkowców, paciorkowców, pneumokoków i innych patogenów chorób zakaźnych. Nie stanowiąc zagrożenia dla organizmu dziecka, mogą znacznie zwiększyć odporność dziecka.

Przetwory z żeń-szenia, winorośli chińskiej magnolii itp. są przygotowywane z materiałów roślinnych i działają immunostymulująco. Leczenie nimi najczęściej przeprowadza się w okresie jesienno-zimowym, a także w przededniu epidemii grypy sezonowej i SARS. Najważniejszą rzeczą, którą każda matka powinna zrozumieć, jest to, że immunoterapia nie powinna stać się platformą do eksperymentów na własnym dziecku. Takie leki można przyjmować tylko zgodnie z zaleceniami lekarza i po ustaleniu faktu niedoboru odporności na podstawie badania dziecka i badania wyników jego badań laboratoryjnych.

Według Światowej Organizacji Zdrowia dzieci w młodym wieku przenoszą do 8-10 ostrych wirusowych infekcji dróg oddechowych rocznie. Jeśli układ odpornościowy dziecka funkcjonuje normalnie, może zachorować na różne rodzaje grypy i adenowirusa do 4-5 razy w łagodnej postaci (katar, kaszel, niska temperatura) w ciągu roku.
Powstawanie i rozwój układu odpornościowego odbywa się przez wiele lat, ponieważ pamięć immunologiczna (nie mylić z odpornością wrodzoną) nie jest dziedziczona, lecz nabywana przez osobę w procesie rozwoju.
Noworodki są chronione przez przeciwciała matczyne. Które, zależy od tego, na co chorowała matka i jakie szczepienia otrzymała przed ciążą. Karmiąc dziecko piersią, podaje mu gotowe przeciwciała. Synteza własnych przeciwciał u noworodków jest ograniczona.
W tworzeniu się układu odpornościowego dziecka występują okresy krytyczne.

I okres (do 28 dni życia dziecka).
W tym czasie układ odpornościowy jest osłabiony, więc noworodki są bardzo podatne na infekcje wirusowe i drobnoustroje oportunistyczne.
II okres (3-6 miesięcy życia).
Jest to spowodowane zniszczeniem przeciwciał matczynych w ciele dziecka. Ale penetracja drobnoustrojów już rozwija odpowiedź immunologiczną dzięki wrodzonym immunoglobulinom. W tym okresie dzieci są narażone na wirusy wywołujące SARS. Niemowlęta są bardziej narażone na infekcje jelitowe i choroby zapalne dróg oddechowych.
Jeśli w pierwszym roku życia dziecko nie otrzymało wymaganej ilości przeciwciał matczynych (jest to możliwe, jeśli matka nie cierpiała na odpowiednie choroby, nie była szczepiona przeciwko nim lub nie karmiła dziecka piersią), to infekcje dziecięce są trudne i nietypowe dla niego: odra, krztusiec, różyczka, ospa wietrzna. Ważne jest, aby zaszczepić dziecko w odpowiednim czasie, zgodnie z harmonogramem szczepień zapobiegawczych.
W tym samym wieku mogą pojawić się alergie pokarmowe.
III okres (2-3 lata życia).
Dziecko znacznie poszerza kontakty ze światem zewnętrznym. Pierwotna odpowiedź immunologiczna pozostaje głównym składnikiem układu odpornościowego. Chociaż u dziecka powstają nowe immunoglobuliny, miejscowy układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, a dzieci nadal są bardzo wrażliwe na wirusy i bakterie.

IV okres (6-7 lat).
Immunoglobuliny odpowiedzialne za reakcję alergiczną osiągają swoje maksymalne wartości, ponieważ w tym okresie częściej powstają choroby przewlekłe i wzrasta częstość występowania chorób alergicznych.
Okres V (młodzież).
To czas szybkiego wzrostu i zmian hormonalnych w organizmie. Dla dziewczynek 12-13 lat, dla chłopców 14-15 lat.
Jedynym sposobem, aby w pełni uchronić się przed chorobami zakaźnymi, jest rozwinięcie własnej odporności, która powstaje, gdy napotkasz drobnoustroje. Częste SARS u dziecka w żaden sposób nie powinny być uważane za nieprawidłowe działanie układu odpornościowego. Jeśli dziecko często choruje, ale choroba postępuje jasno i szybko, rodzice nie powinni zakładać, że dziecko ma obniżoną odporność. Musisz być ostrożny, jeśli cierpi na choroby, które przybierają postać przewlekłą.
Aby zmobilizować mechanizmy obronne organizmu, konieczne jest stosowanie ogólnych technik wzmacniających (np. utwardzanie) oraz przyjmowanie multiwitamin. Niezbędne jest włączenie do diety chleba żytniego, produktów z kwaśnego mleka i roślin strączkowych. Podczas epidemii grypy należy jak najbardziej ograniczyć kontakt dziecka. Możesz użyć leków chroniących błony śluzowe górnych dróg oddechowych (, viferon,).
Takie sprawdzone tradycyjne leki jak czosnek i cebula są bardzo skuteczne. Wydzielają fitoncydy - substancje zabójcze dla wielu patogennych mikroorganizmów. Najprostszy przepis:
drobno posiekane ząbki czosnku nakładamy na spodek i układamy obok dziecka, a główkę czosnku można nawet zawiesić na szyi na sznurku.

Małe dzieci często chorują z powodu osłabienia układu odpornościowego. Nie spiesz się do pracy, pamiętaj, aby dać dziecku czas, aby w końcu wzmocniło się po chorobie (zajmie to co najmniej 2 tygodnie). Aby wzmocnić układ odpornościowy, daj dziecku wywar z dzikiej róży, daj wodę z cytryną lub miodem (1 łyżeczka soku z cytryny lub miodu, wymieszaj w szklance przegotowanej wody).
Rumianek, kwiat lipy, podbiał i świeże soki są bardzo przydatne do regeneracji. Wykonuj masaże, zabiegi lecznicze, przyzwyczajaj dziecko do gimnastyki, częściej odwiedzaj ją na świeżym powietrzu. Jednym słowem, użyj wszystkich znanych środków, aby wzmocnić odporność. Przy częstych chorobach zakaźnych i przeziębieniach tradycyjna medycyna zaleca gotowanie 2-3 fig w mleku na małym ogniu. Pozwól dziecku zjeść jagody i wypić ciepłe mleko.

Często chorym dzieciom przydaje się podawanie takiej mieszanki witamin.

Przez maszynkę do mięsa przetrzeć 1,5 szklanki rodzynek, 1 szklankę pestek orzecha włoskiego, 0,5 szklanki migdałów, skórkę 2 cytryn i same cytryny wycisnąć do powstałej masy i wymieszać z 0,5 szklanki roztopionego miodu. Mieszankę podawać przez 1-2 dni w ciemnym miejscu i podawać dziecku 1-2 łyżeczki 3 razy dziennie na godzinę przed posiłkiem.

Otręby wzmacniające odporność.

1 łyżka otręby pszenne lub żytnie zalać 1 łyżką wody i gotować mieszając przez 30-40 minut. Następnie dodaj 1 łyżkę. wysusz zmiażdżone kwiaty nagietka i gotuj przez kolejne 5 minut. Schłodzić, odcedzić i dodać 1 łyżeczkę. miód (jeśli nie jest uczulony na miód). Wypij 1/4 łyżki. 4 razy dziennie przed posiłkami. Możesz pić ten napój przez długi czas.

Odwar ze skrzypu polnego wzmacniający odporność dzieci.

1 łyżka skrzyp polny pole wypełnić ul. wrzącą wodę, niech się zaparzą. Pij 30 ml 3 razy dziennie. Taki napój można wypić jesienią, przed epidemią grypy lub po chorobie, aby wzmocnić organizm. Ten środek doskonale wzmacnia osłabioną odporność, dobrze tonizuje ciało. Zapoznaj się z przeciwwskazaniami, ponieważ. skrzyp jest przeciwwskazany u osób z chorymi nerkami lub kamieniami nerkowymi.

Nalewka z propolisu zwiększy odporność dzieci.

Aby wzmocnić układ odpornościowy, wlej dziecko na pusty żołądek do ciepłego mleka z nalewką z propolisu. Liczba kropli zależy od wieku dziecka i tego, jak toleruje produkty pszczele. Dzieciom w wieku od 3 do 7 lat można podać 3-5-7 kropli. Stopniowo zwiększaj ilość. Jako środek zapobiegawczy pij propolis przez miesiąc, a następnie miesiąc - przerwę. Jeśli dziecko jest już chore, dodaj nalewkę do mleka dwa razy dziennie. W czasie choroby można wychodzić (w wieku 3-5 lat) po 10 kropli dwa razy dziennie. Po wyzdrowieniu daj dziecku nalewkę przez kolejne dwa tygodnie, ale zmniejsz dawkę do profilaktyki.

Żurawina z cytryną na odporność to doskonałe lekarstwa.

Aby wzmocnić odporność, przepuść 1 kg żurawiny i 2 średniej wielkości cytryny przez maszynkę do mięsa (usuń nasiona), dodaj 1 łyżkę do masy. kochanie, dobrze wymieszaj. Jest mieszanka 1-2 łyżek. z herbatą 2-3 razy dziennie. Przepis jest odpowiedni nawet dla dzieci.

Olejek cedrowy wzmocni układ odpornościowy.

Aby przeziębienia Cię ominęły, weź 1/3 łyżeczki oleju cedrowego, aby wzmocnić organizm. 2-3 razy dziennie (przed posiłkami) przez miesiąc. Uważaj na stołek swojego dziecka. Jeśli stanie się bardzo słaby, zmniejsz dawkę.

Syrop cebulowy wzmocni układ odpornościowy dziecka.

Aby zwiększyć odporność na przeziębienia, w chłodne dni należy stale przyjmować następującą mieszankę: 250 g cebuli, drobno posiekać, dodać 200 g cukru i zalać 0,5 l wody. Gotuj na małym ogniu, aż będzie syropowaty. Weź 1 łyżeczkę. dzieci i 1 łyżka. l. dorośli 3 razy dziennie przed posiłkami, aż lekarstwo się skończy. A jeśli w domu jest miód i nie jesteś na niego uczulony, wystarczy wymieszać 1 łyżkę. sok z cebuli z 1 łyżeczką. miód i weź 3 razy dziennie przed posiłkami.

„Sea Beach” złagodzi trwałe choroby.

Środek, który uratuje Twoje dziecko przed przeziębieniem, bólem gardła itp. Weź kamyki zaokrąglone w morzu (kup w sklepie zoologicznym). Zalej kamyki ciepłą przegotowaną wodą z solą morską i kroplą octu i 3 razy dziennie dziecko powinno chodzić boso po tych kamyczkach przez 3-5 minut. To wszystko - nie będzie częstych chorób!

Gencjana zwiększy odporność dziecka.

Zalej 10 g korzeni goryczki litrem wody. Nalegaj 20 godzin. Napięcie. Dodaj 1 kg cukru. Doprowadzić do wrzenia na małym ogniu. Ochłonąć. Przechowywać w chłodnym miejscu. Daj dzieciom pół szklanki 3 razy dziennie jako ogólny tonik.

Środki zwiększające odporność dziecka

To narzędzie nie tylko doskonale poprawia odporność dzieci, ale także podnosi witalność, a także pomaga oczyścić krew, w tym przy białaczce. Weź 0,5 kg marchewki i buraków, umyj, obierz, drobno posiekaj, włóż do rondla i zalej wrzątkiem, aby woda przykryła warzywa 2 palcami. Postaw patelnię na ogniu i gotuj na małym ogniu, aż buraki się ugotują, odcedź. Następnie dodaj do bulionu garść umytych owoców rodzynek i suszonych moreli, ponownie podpal i zagotuj, gotuj przez 3-4 minuty. Zdejmij z ognia, dodaj 1 łyżkę. l. kochanie i nalegaj w chłodnym miejscu przez 12 godzin Daj to lekarstwo dzieciom za 0,5 łyżki. 3 razy dziennie przez 1 miesiąc.

Hartowanie i napar witaminowy wzmocnią odporność dziecka

Przepis na przygotowanie naparu witaminowego zawierającego wszystkie najpotrzebniejsze substancje dla osłabionego organizmu. Weź 2 części borówki brusznicy, liści pokrzywy i dzikiej róży - po 3 części. Zmiel, dobrze wymieszaj, zaparz 4 łyżeczki z kolekcji szklanką wrzącej wody. Pozostaw na 3-4 godziny, a następnie odcedź. Pij, aby podawać dziecku szklankę 2-3 razy dziennie przez miesiąc, następnie przerwij na miesiąc i zacznij ponownie podawać napar. Jednocześnie zacznij twardnieć dziecko, wycierając najpierw ciepłą wodą, a następnie stopniowo obniżając temperaturę. Po takim leczeniu dziecko stanie się silniejsze i przestanie chorować.

Wideo. dziecko 1 miesiąc, co powinien umieć