Dom › Pieniądze › Żadnych przyjaciół, tylko ludzie. Nie mam wielu prawdziwych przyjaciół: dlaczego i co robić

Żadnych przyjaciół, tylko ludzie. Nie mam wielu prawdziwych przyjaciół: dlaczego i co robić

„Życie bez przyjaciół to koszmar!” - wielu powie i nie będzie tak źle, bo nawet przekonani introwertycy potrzebują czasem przyjacielskiego wsparcia. Ale co, jeśli nie ma przyjaciół? Na początek zastanów się, co rozumiesz przez pojęcie „przyjaciel” i zdecyduj, czy naprawdę nie masz takich osób w swoim środowisku, ani jednej, którą można by uznać za przyjaciela.

A jeśli w ogóle nie mam przyjaciół?

Pomyślałeś więc i zdecydowałeś „W ogóle nie mam przyjaciół i nie wiem, jak bez nich żyć”, jeśli wszystko jest tak, to musisz ich pilnie poszukać. Co więcej, teraz ważne jest, aby po prostu znaleźć znajomych do komunikacji, nie należy od razu instalować dla siebie programu „Szukam najlepszego przyjaciela”. Takimi przyjaciółmi nie stają się od razu, więc wystarczy zacząć mówić więcej. Gdzie to zrobisz, pomyśl za siebie, w oparciu o to, gdzie najprawdopodobniej będziesz. Pierwszą rzeczą, która się nasuwa, jest praca (nauka) i Internet. Ale nie powinieneś ograniczać się tylko do nich, może od dawna uczysz się tańczyć salsę lub uprawiać jogę? Cóż, śmiało, a jednocześnie nawiąż nowe znajomości. A jeśli masz psa, to generalnie cudownie – właściciele zwierząt zawsze mają o czym rozmawiać – najpierw o sztuczkach karmienia i treningu, a potem może zostaniecie dobrymi przyjaciółmi.

Najważniejsze to nie bać się najpierw rozpocząć rozmowy, być szczerym - prawdopodobnie jesteś interesującym rozmówcą, więc nie bój się pokazywać tego innym.

A jeśli w pracy nie ma przyjaciół?

Wielu narzeka, że w ogóle nie mają przyjaciół, a w pracy nie potrafią nawiązać przyjaznych relacji z kolegami. Pomyśl o tym, czy naprawdę tego potrzebujesz? Dobra komunikacja z kolegami jest świetna, ale przyjaźń nie zawsze jest dobra w pracy. Jest tyle historii o byłych przyjaciołach, których rozdarła praca. Dlatego jeśli masz wszystko w porządku z komunikacją i przyjaciółmi spoza zespołu roboczego, nie powinieneś martwić się ich nieobecnością w pracy.

A jeśli nie masz prawdziwych przyjaciół?

Zdarza się - wydaje się, że jest wielu przyjaciół, ale ani jednego prawdziwego. Co zrobić w takim przypadku? Na początek jeszcze raz przejrzyj listę znajomych i upewnij się, że naprawdę nie ma tego, z którym „zjadłeś pud soli”. Jeśli rozumiesz, że tak jest, to czy warto spróbować zrozumieć przyczynę? Czy to możesz być ty? Czy często „płaczesz” do znajomych z powodu swoich problemów, nie chcąc ich słuchać? Czy w jakiś sposób ulegasz swoim przyjaciołom lub ciągle narzucasz im swoją opinię? Jeśli masz problemy z komunikacją i szacunkiem dla pragnień innych ludzi, trudno będzie znaleźć prawdziwego przyjaciela - twojej wrażliwej, delikatnej duszy po prostu nie widać za cierniami.

A co, jeśli żaden z dotychczasowych znajomych nie nadaje się do roli tego prawdziwego? Masz tylko jeden sposób - szukać nowych przyjaciół i robić wszystko, aby jeden z twoich nowych znajomych stał się twoim najlepszym przyjacielem.

Co zrobić, jeśli nie ma przyjaciół?

Osobom cierpiącym na nudę i samotność tradycyjnie zaleca się częstsze komunikowanie się z przyjaciółmi. A co zrobić, jeśli ci sami przyjaciele nie są dostępni? Oczywistą opcją jest ich wyszukanie, a znajdziesz osobę do komunikacji i baw się dobrze. Cóż, jeśli nie możesz z nikim nawiązać kontaktu, nie denerwuj się, wykorzystaj swój wolny czas, jako wytchnienie, jako przygotowanie do wielkich osiągnięć. W międzyczasie zrób dla siebie coś miłego, naładuj się pozytywami – sami ludzie dotrą do uśmiechniętej i szczęśliwej osoby.

Trudno wyobrazić sobie życie bez przyjaciół. Ale to się zdarza. Oznacza to, że dana osoba nie ma możliwości znalezienia wsparcia u ludzi, którym można zaufać.

W końcu pojęcie „przyjaciela” znacznie różni się od tego, co znane. Znajomi to osoby, z którymi utrzymują kontakt tylko przy określonej okazji. Należy zauważyć, że przyjaciele z czasem mogą przejść do kategorii „znajomych”. I odwrotnie, stopniowo znajomi stają się przyjaciółmi.

Nie mam przyjaciół: co mam zrobić?

Przede wszystkim nie stawiaj sobie za cel znalezienia przyjaciela. Powinno to nastąpić samo. W końcu zaczynamy utrzymywać przyjaźń zwrotem „Bądźmy przyjaciółmi” dopiero w dzieciństwie. Dorastając, spotykamy ludzi o podobnych poglądach, którzy zamieniają się w przyjaciół. Ten proces dzieje się sam.

Ludzie jednoczą się wokół wspólnej sprawy, w pracy, na studiach, na wakacjach. Jeśli chcesz poznać konkretną osobę, powinieneś zrobić to w nieformalnym otoczeniu. Tutaj możesz zadawać interesujące pytania, dowiedzieć się, co chcesz o nim wiedzieć. I wtedy stanie się jasne, czy macie coś wspólnego, czy to jest wasza osoba w duchu.

Ponadto kompleksy, które nabyliśmy wcześniej, przeszkadzają w zawieraniu nowych znajomości. Złe doświadczenie przyjaźni może budzić strach lub niepewność. Wyrzuć wszystko z głowy, ludzie są inni i wszystko będzie z tobą w porządku. Nieufność nie da możliwości pełnego odczucia przyjaźni.

Ale jeśli nie masz przyjaciół, musisz poszukać przyczyny w sobie. Być może jest to z twojej strony szybki temperament, zdrada i oszustwo. Powodów może być wiele, najważniejsze jest spojrzenie na siebie z zewnątrz i poprawienie błędów.

Człowiek powinien mieć przyjaciół i trzeba na nich zapracować.

poszukaj spotkań tematycznych w swoim mieście - znajdź społeczność w sieci społecznościowej poświęconą twoim zainteresowaniom i idź na takie spotkanie;
zapisz się na interesujące kursy: taniec, joga, kursy mistrzowskie z dekorowania sztuki, a nawet sztuk walki - nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie czegoś nowego;
weź psa. Ludzie z psami po prostu nie mogą się powstrzymać od chodzenia razem, ciągle „zbierają się” (jeśli psy nie są w konflikcie) i idą w tym samym czasie;
możesz podróżować, zdobyć nowe hobby, zapisać się gdzieś jako wolontariusz i wykazać się wszelkiego rodzaju aktywnością społeczną.

Po prostu idź tam, gdzie są ludzie. Przyjaźń jest czymś ulotnym, ale jednocześnie wartościowym. Nie będziesz w stanie poradzić sobie z przyjaźnią, jak na przykład wspinanie się po szczeblach kariery, ponieważ albo jest ciepło między ludźmi, albo nie.

Najważniejsze to chcieć i komunikować się z różnymi ludźmi. Najprawdopodobniej znajdziesz przyjaciela, kiedy najmniej się tego spodziewasz.

Z zasady przyjmuj dobrą wolę. Nie jest tajemnicą, że ludzie kochają tych, którzy ich kochają. Ale to nie powinno być nachalne. Jeśli natychmiast wskoczysz na potencjalnego przyjaciela, ucieknie od ciebie szybciej, niż zrozumie, jakim jesteś człowiekiem.

W komunikacji ważna jest szczerość, wiele osób wyraźnie kalkuluje fałsz. Potrzebujesz przyjaznego uśmiechu, lekkości, szczerego zainteresowania rozmówcą. Zapytaj, co lubi, jakie ma hobby w życiu, słuchaj więcej niż mów. I w żadnym wypadku nie przerywaj rozmówcy, nie miej sumienia, słuchaj końca, a potem mów za siebie.

Jeśli jesteś zaproszony do odwiedzenia, nie myśl o odmowie, to wątpliwości przemawiają w tobie. Ale są bezużyteczne. Jeśli osoba jest dobra, możesz przyjść do nowej firmy. Nigdy nie wiadomo, jak potoczy się ten dzień. Ale lepiej żałować tego, co się stało, niż cierpieć, co się nie wydarzyło.

Wskazówki od praktykującego psychologa:

10 sposobów na zawieranie znajomości:

Dlaczego dana osoba nie ma przyjaciół?

A jeśli ten wierny, przyzwoity przyjaciel, który nie zdradzi i nie zdradzi nikomu tajemnic innych ludzi, a ci, którym ufasz, zmienią swoje nastawienie, opinię na niektóre wydarzenia, to co robić, czy warto przyjaźnić się z osobą, jeśli się zmieni Ciebie do tych, o których rozmawiałeś wcześniej?
Nie mam przyjaciół bo nie wierzę w przyjaźń po jednym z moich "wiernych" przyjaciół.. dlatego!!!
Przyjaźń to coś więcej niż przyjemne towarzystwo czy podobne zainteresowania. Przyjaźń to głęboka, szczera relacja, która obejmuje całą gamę emocji. Przyjaźń charakteryzuje się głębokim wzajemnym zrozumieniem ludzi. W przyjaźni dawanie jest ważniejsze niż branie. Brak takich cech u osoby pozbawia go prawa do posiadania przyjaciół.
więc nie potrzebuje ich.
Powodem mojego wyboru jest rozczarowanie.... Nie wiem, kiedy zdecyduję się ponownie UWIERZYĆ i czy w ogóle dam radę...
Tacy ludzie są po prostu całkowicie wolni od wszystkich. Chociaż w rzeczywistości nie ma takiej osoby, która nie miałaby przyjaciół. Cóż, przynajmniej jeden. Nie ma takich przykładów. Każdy ma przynajmniej jednego przyjaciela. Albo przyjaciela, z którym możesz porozmawiać i poprosić go o pomoc. Nawet House ma przyjaciół.
Myślę, że takich osób jest bardzo mało. Widzę dwa powody braku przyjaciół: osoba nie musi być przyjaciółmi lub osoba nie umie utrzymywać przyjaznych relacji, chociaż ich potrzebuje.
Więc to jest rodzaj osoby. Od dzieciństwa nie uczono ich traktowania innych po ludzku, w rezultacie człowiek pozostaje sam na całe życie. Nawet jeśli się ożeni, sam będzie miał dzieci… wciąż jeden. Dobrze, jeśli jego dzieci będą przez kogoś nauczane, inaczej smutny los się powtórzy.
I jest też możliwe, że człowiek ma kompleks, nie potrafi się otworzyć na kogoś innego, nie może otworzyć się na przyjaźń, bojąc się, że zostanie zdradzony, na pewno zostanie oszukany, dlatego ufa tylko sobie.
Wydaje mi się, że ludzie inwestują różne rzeczy w pojęcie przyjaźni, na przykład kogoś, z kim można napić się piwa, zadzwonić do drugiego, aby porozmawiać, są na przykład znajomi hobbyści. Uważam jednak, że w przyjaźni, tak jak w miłości, powinno być wzajemne zrozumienie, wzajemne ustępstwa, gdy obie strony są gotowe sobie nawzajem pomagać. Takich ludzi trudno znaleźć. Dlatego ogólnie przyjaźń ma swój okres, kiedy ta lub inna osoba cię potrzebuje. I myślę, że łatwiej jest zadzwonić do osób, z którymi się komunikujesz lub miło spędzasz czas, znajomych, kolegów lub osoby o podobnych poglądach.
Dlaczego uważasz, że wszyscy ludzie powinni zdecydowanie mieć przyjaciół? Są ludzie, którzy czują się dobrze w samotności, bo są prawdziwymi, frotte introwertykami!
Problem zdecydowanie tkwi w osobie, a nie w innych. Tyle, że albo nie chce, aby ludzie się zamykali, albo nie umie być przyjaciółmi i nie wie, czym jest przyjaźń w ogóle:
Każdy pod tym wyrażeniem rozumie swoje własne. Najczęściej, gdy mówią, że dana osoba nie ma przyjaciół, to większość ma wrażenie, że dana osoba nie ma kogoś, z kim można porozmawiać, wypić, gdzieś iść. Ale nie musi to być z przyjaciółmi. Może dana osoba jest otoczona dużą liczbą osób, ale nie ma bratniej duszy.
Są takie koncepcje - ekstrawersja i introwersja osobowości.
Ekstrawertyk to osoba bardziej nastawiona na komunikację zewnętrzną. Ekstrawertyk nie toleruje samotności, a nawet po prostu samotności. Wszystko, co robi, z konieczności ma na celu reakcję innych i oczekuje ich oceny. Tacy ludzie zawsze dołączają do grupy, są zawsze obecni na wszelkiego rodzaju „spotkaniach”, mają wielu, że tak powiem, „przyjaciół”.
Introwertyk jest bardziej skupiony na tym, co dzieje się bezpośrednio z nim. Introwertyk nie boi się być sam. Dla niego jest to okazja do wysłuchania jego uczuć, zrozumienia, czego chce, podjęcia właściwych decyzji. Introwertyk jest często zmęczony niepotrzebną, niekonstruktywną komunikacją.
Najprawdopodobniej jesteś introwertykiem i nie ma w tym nic złego.
albo naprawdę ich nie potrzebuje, albo jest nudny...
Jeśli uogólnimy to, co powiedział Wiktor (całkiem słusznie), okazuje się, że nie ma on przyjaciół, człowiek nie może być przyjaciółmi – egoista, który żyje dla siebie.
samowystarczalna może
Niewielu, ale są na tym świecie.

Kiedy ostatnio poznałeś nowego przyjaciela? Nie przyjaciel do wymiany żartów w pracy, ale naprawdę bliska osoba, do której zadzwoniłeś zrobiłbym w trudnej sytuacji. Jeśli masz ponad 20 lat, pewnie zastanawiałeś się, co zrobić, jeśli nie masz przyjaciół.

Podejrzani: praca, rodzina, „za mało czasu”

Wiele osób domyśla się, dlaczego z wiekiem przyjaźń jest spychana na dalszy plan. Karierę budujemy 40 godzin tygodniowo, mamy rodzinę i dzieci, a na wszystko inne nie ma już czasu.

Nauka Jak kobiety spędzają czas? przeprowadzonych przez Real Simple oraz Instytut Rodzin i Pracy pokazał, że 52% kobiet w wieku od 25 do 54 lat ma mniej niż 90 minut wolnego czasu dziennie, a 29% kobiet ma mniej niż 45 minut. Nie wystarczy nawet obejrzeć odcinek Gry o Tron, nie mówiąc już o budowaniu przyjaźni.

Jest mało prawdopodobne, aby u mężczyzn wskaźniki te były bardzo różne.

Kiedy człowiek osiąga środek życia, jego młodzieńcze impulsy do odkrywania wszystkiego pod rząd bezpowrotnie znikają. Priorytety się zmieniają i ludzie często stają się wybredni w stosunku do swoich przyjaciół.
Alex Williams, reporter The New York Times

Bez względu na to, jak szeroki jest twój wewnętrzny krąg, fatalizm nikogo nie oszczędza. Lata młodzieńcze i studenckie. Teraz przyszedł czas na „przyjaciół w sytuacji” lub po prostu dobrych znajomych.

Kiedy ludzie stają się dorośli, pojawia się między nimi niewidzialna bariera. Poznają się, dobrze rozmawiają, ale nie spędzają ze sobą tyle czasu, co wcześniej.

Wraz z wiekiem ludzie rzadziej nawiązują przyjaźnie. Jednocześnie zbliżają się do tych przyjaciół, których już mają.
Laura L. Carstensen, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanforda

Zasugerowała, że ludzka psychika reaguje na ważne wydarzenia życiowe, w tym na datę 30 lat. Dochodzi do uświadomienia sobie, że życie się skraca. Czas skończyć naukę nowych rzeczy, trzeba zwrócić większą uwagę na to, co jest tu i teraz.

Przyjaciele nie są już potrzebni do przetrwania

Innym powodem, dla którego walczymy o rozszerzenie naszego wewnętrznego kręgu w późniejszym życiu, jest to, że nie jest to już konieczne. W młodości przyjaźń jest ważną częścią rozwoju osobistego i społecznego. Potrzebujemy przyjaciół, aby zrozumieć, kim naprawdę jesteśmy i jak decydować.

Oczywiście nikt o tym nie myśli, kiedy zaprzyjaźniają się w szkole. Nie jesteśmy szczególnie wybredni i tak po prostu zaczynamy się przyjaźnić. Siedzisz ze mną przy tym samym biurku i też nienawidzisz nauczyciela? Piątka!

Po ukształtowaniu się osobowości potrzebujemy czegoś więcej, aby zostać przyjaciółmi. Same okoliczności już nie wystarczają. Możesz mieć te same problemy i poglądy z osobą, podzielisz się nimi, a potem się rozejdziesz i tylko grzecznie się przywitasz.

Co można z tym zrobić

Wydawałoby się, no dobrze, po co nowi przyjaciele, bo są starzy. Ale jeśli dorosły straci dawne kontakty, co wtedy?

W życiu wielu z nas brakuje trzech ważnych rzeczy: emocjonalnej bliskości, powtarzających się nieplanowanych interakcji i. Bez nich nie można budować silnych relacji. Więc jeśli masz 30 lat, nie będziesz już mógł nawiązywać prawdziwych przyjaciół? Zupełnie nie.

Tracey Moore, autorka Jezebel, sugeruje, że wystarczy zmienić swoje nastawienie: „Powiedzmy, że przeprowadziłeś się do nowego miasta i nikogo tam nie znasz. Albo starzy przyjaciele wydają się teraz tak bezczelni, że nawet zastanawiasz się, jak komunikowałeś się z nimi przez ostatnie 10 lat. W każdym razie powinieneś potraktować poszukiwanie kumpli jako ekscytującą misję.

Oczywiście musisz wyjść z domu i komunikować się z osobami o podobnych zainteresowaniach.

Oto kilka przykładów:

szukaj spotkań tematycznych w swoim mieście, na przykład poprzez interesujące Cię społeczności w sieciach społecznościowych;
zapisz się na kursy: taniec, joga, kursy mistrzowskie w sztuce zdobienia, zapasy;
zacząć i chodzić z innymi właścicielami i ich zwierzętami;
podróżować, znaleźć nowe hobby, zarejestrować się jako wolontariusz.

Dąż do tego, gdzie gotuje się życie. Rozmawiaj z różnymi ludźmi. Możliwe, że znajdziesz przyjaciela, kiedy najmniej się tego spodziewasz.

Są też zalety

Choć poszerzenie kręgu wewnętrznego jako osoby dorosłej jest trudne, gra jest warta świeczki. Dojrzałe przyjaźnie mają wiele zalet w porównaniu z przyjaźniami dzieci:

twój związek będzie związany ze wspólnymi zainteresowaniami, których nie było podczas nauki w szkole lub na uniwersytecie;
bez ograniczeń: zaprzyjaźnij się z dużą różnicą wieku lub w Internecie;
przyjaźń będzie bardziej zrelaksowana: jest mało prawdopodobne, aby dorosły poczuł się obrażony z tego powodu, ponieważ wie, że każdy ma coś do zrobienia;
Zaczniesz bardziej cenić czas spędzony z bliskimi.

Kiedy poznasz siebie, nowe przyjaźnie mogą stać się głębsze niż te, które pozostały z czasów szkolnych. I jak każdy dobry związek, z czasem będzie się pogłębiał i umacniał.