dom › Pieniądze › Rozwód dla kobiety z dzieckiem: psychologia. Jak żyć samotnie z dzieckiem po rozwodzie? Przykład zdrady męża

Rozwód dla kobiety z dzieckiem: psychologia. Jak żyć samotnie z dzieckiem po rozwodzie? Przykład zdrady męża

Rozwód dla kobiety jest ogromnym stresem emocjonalnym, wymagającym wytężenia wszystkich sił psychofizycznych, aby właściwie ocenić obecną sytuację i wyjść z niej z jak najmniejszą stratą dla zdrowia, gdy po kilku latach wspólnego życia z mężczyzną, perspektywa zostania sama z dziećmi na rękach nie jest wcale jasna.

Psychologia rozwodu dla kobiet

Według Federalnej Służby Statystycznej (Rosstat) w kraju, w zależności od regionu, aż 60% małżeństw rozpada się po 5 latach małżeństwa. Nie najgorsze statystyki na świecie, choć dość rozczarowujące. Jaka zatem psychika kobiety po rozwodzie popycha ją do takiego kroku?

Nie można wykluczyć społecznego podłoża rozwodów. Teraz młodzi ludzie urodzeni pod koniec ubiegłego wieku zawierają małżeństwa. Po rozpadzie Unii gwałtownie pogarszająca się sytuacja gospodarcza w Rosji odbiła się na dobrobycie wielu rodzin i dotkniętych nimi dzieci. Kiedy dorastali, zaczęli szukać korzyści materialnych w związkach między płciami. Dotyczy to w równym stopniu mężczyzn, jak i kobiet.

Poprzeczka moralności publicznej spadła. Roztropność stała się podstawą małżeństwa. Teraz pojawiło się nawet pojęcie „umowy małżeńskiej”. Kiedy negocjuje się warunki w przypadku rozwodu, tak aby nie było zbędnych roszczeń w przypadku konieczności ucieczki.

Dzisiaj staliśmy się swobodni w kwestii instytucji rodziny. Rozwód nie jest już postrzegany przez kobiety jako niezwykłe wydarzenie w życiu. Pojawiło się nawet określenie „zawarcie małżeństwa”. To takie łatwe i proste, jak pójście do sklepu po chleb. „Próbowałem raz, spróbuję ponownie. Co z tym jest nie tak? Katya wyszła już za mąż trzy razy i nic się nie stało, żyje dla siebie. Czy jestem gorszy?

Miłość zastąpiła seks. I to jest intymność bez obowiązków. Młodość charakteryzuje się zapałem. Teraz wielu postrzega swoje pasje jako prawdziwe relacje i spieszy się do urzędu stanu cywilnego. A gdy zauroczenie mija, okazuje się, że okrutnie się co do siebie mylili.

Kiedy mąż inicjuje rozwód, tłumi to żonę. Jest w depresji i przeżywa trudne chwile. W końcu musisz zostać sam, ale co, jeśli masz dzieci na rękach? Cóż więc robić, bo trzeba ich wspierać, a pensja jest niewielka.

I tu pojawia się dylemat: albo przymknąć oko na prowokacyjne zachowanie męża (powiedzmy, że zdradza), udawać, że nic się nie stało i pocieszać się, że trzeba to znosić dla dobra dzieci, albo nagle zrywać związek.

Nie każda jest w stanie opuścić męża. Tutaj trzeba mieć charakter i nie bać się konsekwencji. W końcu, dopóki wszystko się nie wyjaśni, będziesz musiał wychowywać dzieci sam, powiedzmy, że nie ma rodziców lub nie pomagają. Kobieta niezależna i niezależna w swoich poglądach jest do tego całkiem zdolna.

Możliwa jest trzecia opcja - spróbuj przeprowadzić szczerą rozmowę, aby wszystko uporządkować i pogodzić. Wybaczajcie sobie wszystkie swoje małe i duże grzechy, spróbujcie na nowo nauczyć się żyć razem - bez kłamstw i oszustw. Jeśli wzajemna niechęć nie posunęła się zbyt daleko, jest to całkiem prawdopodobne. Jak wiemy nadzieja umiera ostatnia.

Niektóre kobiety w takiej sytuacji, zwłaszcza gdy nie ma dzieci, „wypadają z toru” i oddają się wszystkim poważnym rzeczom - zaczynają chodzić w niekontrolowany sposób. Nie jest to jednak wyjście z sytuacji, szczęścia z takiego życia nie będzie, są tylko problemy.

Ważne jest, aby wiedzieć! Rozwód dla kobiety nie jest zwykłym wydarzeniem. Jeśli tak się stanie, musisz być na to przygotowany, aby później nie „popijać kapuśniaku w łykowych butach” - nie zostaniesz sam bez środków do życia i nadziei na nowe szczęśliwe życie.

Główne przyczyny rozwodów wśród kobiet

Powody, dla których kobiety decydują się na rozwód, są różne. Jednak wszyscy są rozczarowani swoim mężem. Dziś przedstawicielki są bardziej niezależne i nie chcą tolerować obok siebie osoby, która nie zaspokaja ich potrzeb życiowych.

Zewnętrznymi przyczynami rozwodu mogą być:

Bardzo chcę, ale nie mam głowy. Dziewczyna jest już dojrzała do życia intymnego, ale psychicznie nie jest gotowa na założenie rodziny. Nie ma pojęcia, że jest to wielka odpowiedzialność moralna. Nie ma ochoty opiekować się mężem, dziećmi, porządkiem w domu. Miłość bez obowiązków jest o wiele piękniejsza. Nieporozumienia zaczynają się od współmałżonka. Dochodzi do rozwodu. Na rozprawie takie pary często tłumaczą, że nie dogadują się charakterami, każde z nich ma inną wizję wspólnego życia.
Emancypacja. Kiedy poczucie niezależności traci skalę, „ty i ja mamy równe prawa, ale ja mam więcej równych praw”. Takie kobiety są dość niepoważne w życiu rodzinnym. Nie lubią zajmować się domem. Zawsze mają pod ręką argument, że jeśli mąż zacznie ją „atakować”, to zdążą uciec.
Rozczarowanie w życiu rodzinnym. Zmęczenie w związku zebrało swoje żniwo, wszystko jest denerwujące. Miłość stała się nudna, podobnie jak obowiązki domowe. Mąż nagle stał się ciężarem, dobrze zarabia bez niego, sama będzie w stanie utrzymać dziecko. Nie rozumie, co dzieje się z jego bratnią duszą, komentuje ją, a ona odrzuca jego nagany. Zaczynają się kłótnie, które prędzej czy później prowadzą do rozwodu.
. Mąż poniża żonę na wszelkie możliwe sposoby i uważa, że jest głową rodziny. Jeśli próbuje się sprzeciwić, otwiera ręce. Niektóre kobiety ze względu na swój charakter potulnie znoszą bicie. Może to trwać wiele lat, ale potem przychodzi granica cierpliwości, znajdują siłę, aby odejść. Inni pozostają przez całe życie pod piętą męża-despoty. Przyczyny tego mogą być różne. Powiedzmy, że istnieje obawa, że zostaniemy sami z dziećmi lub że nie będziemy mieli dokąd pójść.
Mąż pije. Wydaje się, że jest w porządku, gdy jest trzeźwy, ale gdy zaczyna pić, uciekaj z domu. Długo to znosiła i przekonała go, żeby przestał pić. Kiedy wytrzeźwieje, obiecuje i żałuje, że nie będzie już patrzył w lustro. Ale po pewnym czasie picie zaczyna się od nowa. Perswazja nie pomaga, ale nie chce się leczyć. Nie uważa się za alkoholika. Kobieta wypłakała wszystkie łzy i musiała wziąć rozwód.
Ciągle oszukuje. Znalazł kochankę na boku, a nawet założył inną rodzinę, ale nie chce do niej jechać. Szkoda, że zrywam ze zwykłym trybem życia, a nie chcę stracić dzieci. Ale nie czuje tych samych uczuć do swojej żony, po prostu pudruje sobie mózg. Rozumie to, toleruje, a nawet jest gotowa wybaczyć zdradę, żeby się ustatkować. Ale to wszystko na próżno, rozwód jest nieunikniony.
Uczucia zniknęły. Miłość jest gorąca i namiętna. I nagle gdzieś poszła. Stali się wobec siebie obojętni i rozpoczęli romans na boku. Tylko dzieci utrzymują relacje, ale gdy dorosły, zaczęły rozumieć, że między mamą i tatą nie układało się dobrze. A para postanowiła rozstać się cicho, pokojowo, nie uszkadzając psychiki swoich dzieci. Chociaż dość często zdarzają się głośne rozwody, którym towarzyszą wzajemne oskarżenia o wszelkie grzechy śmiertelne.
Głęboko osobisty. W sądzie takie pary najczęściej ukrywają powód rozwodu. Chodzi jednak o odmienność poglądów na życie intymne. On chce dużo, ale ona wcale tego nie potrzebuje, zwłaszcza gdy pojawiły się dzieci. W rodzinie jest niezgoda, mąż zaczyna opowiadać się po którejś ze stron, ona to widzi i nie może tego tolerować. Dochodzi do rozwodu.

Rozwód to skrajna sytuacja, gdy związek między małżonkami utknął w ślepym zaułku. Zanim uciekniesz, musisz spróbować znaleźć wyjście z tej sytuacji. W końcu było coś pięknego w życiu, co sprawiło, że się w sobie zakochali!

Jak powinna zachować się kobieta po rozwodzie?

Jeśli dojdzie do rozwodu, jak powinna zachować się kobieta w tej sprawie? W końcu jest to poważna stresująca sytuacja. Pod względem wpływu na psychikę kobiety zajmuje drugie miejsce po śmierci bliskiej osoby. A wydostanie się z tego stanu wymaga wiele wysiłku. Szczególnie trudne jest to dla kobiety rozwiedzionej, jeśli ma dzieci. Samotnej matce trudno jest wychowywać dzieci. Nie każdy potrafi znaleźć przyzwoite wyjście z tej sytuacji. Rozważmy szczegółowo wszystkie te przypadki.

Zachowanie kobiety po rozwodzie, jeśli nie ma dzieci

Część przedstawicielek płci pięknej potwierdza powszechne przekonanie, że mają słabą wolę: kierują się negatywnymi emocjami i nie potrafią złagodzić goryczy rozstania z mężem. Żywią do niego urazę i próbują go szantażować. Samotne życie takich ludzi zamienia się w koszmar. Zasada destrukcyjna nie czyni życia pięknym i zabija jednostkę. Kobieta zamienia się w wściekłość – wściekłą i zrzędliwą nienawidzącą mężczyzn.

Inni uważają, że nieoczekiwana wolność jest powodem do rozpoczęcia nowego życia, w którym nie ma żadnych ograniczeń moralnych. I zaczynają szukać przygód, niezbyt obciążonych kontaktami z mężczyznami. Dobrze, jeśli takie kochające życie kończy się dobrze. Często niesie ze sobą choroby przenoszone drogą płciową, zdarza się też, że nowy chłopak okazuje się łobuzem i po prostu okrada swoją „ukochaną”.

Samotne kobiety często ufają swoim przyjaciołom i słuchają ich rad. I nie zawsze są one rozsądne, ale wypowiadane na fali emocji. Żyjąc poza własnym rozumem, takie „rozwiedzione kobiety” często wpadają w kłopoty, a potem narzekają, że życie im się nie udało. Ci ludzie mają zupełnie niskie poczucie własnej wartości.

Ważne jest, aby wiedzieć! Na pierścieniu króla Salomona widniał napis: „To też przeminie”. Rozwód również będzie już przeszłością, ale trzeba żyć dalej, bez negatywnych emocji. I wierz, że wszystko w życiu na pewno się ułoży. Trzeba tylko naprawdę tego chcieć.

Zachowanie kobiety po rozwodzie, gdy są dzieci

Kiedy kobieta po rozwodzie zostaje z dziećmi w ramionach, jej jedyną myślą jest to, jak zapewnić swoim dzieciom godne życie. Niektórzy od razu próbują wprowadzić do domu innego mężczyznę, twierdząc, że dzieciom trzeba pomóc, ale ona sama nie jest w stanie tego zrobić. A w domu pojawia się „nowy” tata.

Często matki nie wyjaśniają tego zachowania swoim dzieciom. Czy chcą zobaczyć nowego mężczyznę w domu? Formalnie jest wobec nich uprzejmy, ale w ogóle nie ma poczucia duchowej jedności. W takiej rodzinie panuje dreszcz wyobcowania. Relacje ojczyma z dziećmi nie układają się dobrze, co wpływa na relacje między dorosłymi. Kobieta nie czuje się szczęśliwa ze swoim nowym mężem.

Matka zachowuje się niewłaściwie, jeśli nie mówi dzieciom, dlaczego tata opuścił dom. Na przykład, kiedy dorosną, wtedy zrozumieją. Syn lub córka tego nie rozumieją, relacje w rodzinie mogą się pogorszyć do tego stopnia, że dzieci nie będą posłuszne i zachowują się bardzo bezczelnie. W takich przypadkach mówią, że „dzieci wymknęły się spod kontroli”. W takim przypadku przynajmniej krzyknij do matki.

Źle jest, jeśli po rozwodzie kobieta nie pozwala swoim dzieciom spotkać się z ojcem i zwraca je przeciwko niemu. Takie zachowanie nie wygląda dobrze, a jedynie stwarza trudności w edukacji. W przyszłości dzieci mogą zrobić to samo swojej matce. Jak to mówią, na co wpadłem, walczyłem. W życiu zdarza się wiele przypadków, gdy dorosłe dzieci, jeśli nie z nienawiścią, są wobec rodziców całkowicie obojętne.

Ważne jest, aby wiedzieć! Dzieci nie są kartą przetargową w życiu kobiety. Nie możesz ich używać do własnych celów handlowych, aby osiągnąć jakąś natychmiastową korzyść. W przyszłości może to obrócić się przeciwko matce.

Jak kobieta może przetrwać rozwód?

To, jak kobieta może żyć po rozwodzie, niepokoi wiele przedstawicielek. Po kilku latach życia rodzinnego trudno jest doświadczyć samotności. A jeśli w pobliżu nadal są dzieci, które mąż faktycznie porzucił, nie każdy będzie mógł bezpiecznie wydostać się z tak trudnej sytuacji. W takim przypadku powinieneś skonsultować się z psychologiem; jego rady pomogą Ci odzyskać pewność siebie w życiu.

Poniższe porady ekspertów pomogą kobiecie przetrwać rozwód:

Musimy zmienić nasze nastawienie do tej sytuacji. Po rozwodzie nie możesz „dąsać się” na swoim byłym i postrzegać go jako wroga. Tego, co się stało, nie da się naprawić; należy to przyjąć za oczywistość. Nie można zrzucać całej winy na samego mężczyznę. Konieczne jest zrozumienie, dlaczego tak się stało. Oboje są winni rozkładu rodziny. Analiza relacji pomoże Ci znaleźć przyczynę tego, co się wydarzyło i przebaczyć tak bliskiej osobie niedawno. Pomoże Ci to się uspokoić i podjąć właściwą decyzję. Nie wszystko stracone, życie jest piękne i niesamowite, przed nami nowe, niezbadane horyzonty. Szczęście na pewno Cię ogarnie!
Pozbądź się złych myśli!sfiksowany na punkcie negatywów, nastrój jest ponury, negatywne emocje nie wchodzą w grę. Przed nami ponura perspektywa samotnego życia bez dzieci. Ale nawet przy nich kobieta nie czuje obok siebie pewnego męskiego ramienia. W takim przypadku może wystąpić silny stres, gdy potrzebna jest pomoc medyczna. Aby temu zapobiec, musisz odeprzeć smutek. Na przykład, gdy budzisz się rano, powinieneś uśmiechać się i dziękować Bogu za dar życia. „Wszystko przeminie, zarówno smutek, jak i radość”. Trzeba ocalić swoje emocje na dobre, a jest ich wokół mnóstwo.
Nowi przyjaciele. Był rozwód, co powinna zrobić kobieta? żeby życie nie wydawało się ładnym groszem? Jak mogę dalej żyć samotnie? Nie powinieneś zostawać sam na sam ze swoimi ponurymi myślami. Klin zostaje wybijany klinem. W tym przypadku przyjaciele będą dobrym „klinem”. Nie powinieneś ich odpychać, musisz częściej się z nimi komunikować, spędzać czas na przyjemnych spacerach i spotkaniach. Pomoże to złagodzić ból rozłąki i poczucie samotności. Mówią, że nawet śmierć jest na świecie czerwona. Wcale nie trzeba umierać, ale trzeba częściej pojawiać się w społeczeństwie, na przykład w teatrze lub na boisku sportowym. Zabawna i relaksująca atmosfera pomoże Ci poradzić sobie ze stresującą sytuacją i przywróci Ci poczucie pewności siebie.
Zemsta niszczy psychikę. Nie możesz rozłączać się z rozwodem, myśl: „Na pewno się na tobie zemszczę”. Negatywne myśli determinują złe działania. Załóżmy, że kobieta może zwrócić się do wróżki, aby „rzucił złe oko” na jej byłego męża. I nie chodzi nawet o to, czy zaszkodzi, czy nie. Życzenie komuś nieprzyjemnych rzeczy jest po prostu niemoralne. „Nie kop bliźniemu dołu, bo sam w niego wpadniesz”. Nie zapomnij o tym.
Nie popadaj w skrajności! Nie rozpaczaj po rozwodzie, mówiąc, że zostałeś sam, musisz pilnie, zanim będzie za późno, rozpocząć nowy związek. Taka myśl w ferworze chwili raczej nie będzie dobra. Jak to mówią z patelni w ogień. Zanim stary zdążył się „wypalić”, istniało już nowe połączenie „na złość”. Z reguły jest to ulotne, nie przyniesie niczego dobrego, a jedynie jeszcze bardziej traumatyzuje duszę. Ostygnięcie namiętności wymaga czasu, tylko w stanie równowagi, gdy masz zdrowy umysł, powinieneś rozwiązywać swoje problemy z mężczyznami.
Wszystko jest dobre z umiarem. Niektóre kobiety po rozwodzie rzucają się w wir pracy, stając się swego rodzaju koniem pociągowym, który ciągnie za sobą wszystkie zmartwienia. Mają nadzieję zagłuszyć gorycz rozłąki z mężem taką „bezinteresowną” pracą. Nie dbają o siebie i rujnują swoje zdrowie. Konsekwencje tego są negatywne. Czynności związane z pracą należy przeplatać okresami rozsądnego odpoczynku, aby złagodzić nadmierne zmęczenie i uporządkować swoje ciało. Tylko zdrowa, zadbana i piękna kobieta może ponownie odnaleźć szczęście. Nie możemy zapominać, że mężczyźni kochają oczami.
Nie należy powstrzymywać emocji. Jeśli rozwód wywołał wielkie uczucia, nie powinieneś się powstrzymywać, ale przejść przez nie, tylko nie publicznie, ale w domu, w „dumnej” izolacji. Tutaj możesz dać upust łzom i ostro porozmawiać ze swoim byłym mężem. To psychologiczne uwolnienie uspokoi Twoje nerwy, a niepokój zniknie. Jeśli taki stan powtarza się wielokrotnie, jest to już histeria, stan obsesyjny, bolesny, wymagający interwencji medycznej.
Zmień swój wygląd. Do nowego życia - z innym wizerunkiem! Nie ma potrzeby się tego bać. Inna fryzura, ubrania i inne urocze triki tylko dodadzą uroku kobiecej sylwetce. Spowoduje to akceptację innych, poprawi nastrój i doda wiary we własne możliwości. Co jest tak potrzebne w tak trudnym okresie życia.
Opieka nad naszymi młodszymi braćmi. Niektóre kobiety ratują przed samotnością zwierzęta. Opieka nad nimi pomaga złagodzić gorycz rozstania z ukochaną osobą i daje spokój ducha.
Zmiana miejsca. Wyjazd gdzieś na jakiś czas po rozwodzie nie jest złym pomysłem. Na przykład krewnym w innym mieście. Jeszcze lepiej, wybrać się w długą podróż zagraniczną. Poznanie krajów, obyczajów i zwyczajów obcych sobie osób zrobi niezapomniane wrażenie i pomoże zapomnieć o goryczy rozstania z mężem.
Śmieci na wysypisko! Jest to sprawdzona technika psychologiczna. Jeśli zamierzasz rozpocząć nowe życie, musisz pozbyć się starych rzeczy, które symbolizują twoje poprzednie życie. Oczywiście w rozsądnych granicach. Przede wszystkim dotyczy to niepotrzebnych rzeczy, które zaśmiecają mieszkanie. Na przykład popielniczka, którą zostawiłem mojemu mężowi, mówi nam o wielu nieprzyjemnych rzeczach, przez które musiał przejść, gdy zapalił, zgniótł papierosa i zaatakował matkę. A to, co jest bliskie i drogie Twojemu sercu, niech przypomina Ci o dobrych chwilach wspólnego życia.
Odmień wnętrze mieszkania. Naprawa to także dobry sposób na pozbycie się przykrych wspomnień. Świeże dekoracje, na przykład nowa tapeta i płytki w łazience, poprawią Ci nastrój i pozwolą zapomnieć o rodzinnych niezgodach.
Jeśli to możliwe, musisz zmienić pracę. Inne środowisko i nowi przyjaciele pomogą Ci przetrwać rozwód i zapomnieć o żałobie.

Ważne jest, aby wiedzieć! Warto posłuchać rad specjalisty, ale jeszcze lepiej posłuchać głosu serca. Naturalnie, gdy umysł jest silny, a nie pod napływem emocji. Przecież zdrowo myśląca osoba nie jest wrogiem siebie ani swojego życia. A wtedy rozwód nie będzie wydawał się „końcem świata”.

Jak przetrwać rozwód jako kobieta - obejrzyj wideo:

Rozwód to duży cios dla psychiki. A jeśli kobieta nie straci głowy i uda jej się przetrwać stresujący stan, wszystko się dla niej ułoży. Kiedy emocje schodzą z „głównej” ścieżki życia, życie takich „rozwiedzionych kobiet” staje się niewygodne i często pozbawione sensu.

- Jak zmniejszyć szkody psychiczne wyrządzone dziecku przez rozwód?

Jeszcze przed rozwodem dziecko czuje, że relacje między rodzicami się pogarszają, że coś się dzieje. W rezultacie u dzieci rozwijają się na przykład tiki nerwowe, roztargnienie i pogorszenie wyników w nauce. Pierwsi to zauważają nauczyciele. A rodzicom może się wydawać, że bardzo skutecznie ukrywają swoją niezgodę przed dziećmi.

Dlatego przede wszystkim musisz szczerze wyjaśnić dziecku, że wszystko między wami nie jest takie samo jak wcześniej. Dziecko po rozwodzie doświadczy traumy psychicznej, ale możemy ją złagodzić wyjaśnieniami, co się stało i co będziemy dalej robić.

Rodzice muszą przyznać się przed dzieckiem do odpowiedzialności obojga za rozwód: „Jesteśmy winni. Gdzieś, gdzie nie mogliśmy sobie pomóc. Gdzieś, gdzie nie mogli się zrozumieć. A teraz bardzo trudno jest nam zjednoczyć to, co zostało zerwane; teraz nie zostanie to przywrócone”.

Jeśli rozwód już się rozpoczął, możesz powiedzieć dzieciom, że „Relacja między mamą i tatą znalazła się w ślepym zaułku. Dla wszystkich będzie lepiej, jeśli przez jakiś czas pomieszkamy oddzielnie. Stało się. To tylko nasza relacja, mamy i tatusiowie. I nadal cię kochamy, ja i tata. Jesteśmy rozdzieleni, ale ty pozostajesz naszym dzieckiem. Masz mamę, masz tatę.” Jeśli tata odchodzi do kogoś innego, musi wyjaśnić, dlaczego.

Jednocześnie uważam i praktyka pokazuje, że w żadnym wypadku nie należy źle mówić o drugim małżonku: „On jest zły”, „Ona jest zła”. Lepiej powiedzieć: „Stało się. Nie możemy już razem mieszkać. Po prostu bolesne jest dla nas bycie razem. Ale zawsze będę szanować twojego tatę (twoją mamę). Zawsze będę wdzięczny tacie (wdzięczny mamie) za to, że cię ma.

Nie zawsze jest to łatwe. Synowie w sytuacji rozwodu często obwiniają matkę: „Tata odszedł – to twoja wina. Gdybyś była szczupła (byłaś piękna, umiałaś gotować), tata by nas nie zostawił. Nie możesz w tym momencie ukarać dziecka ani zacząć w zamian obwiniać taty. Mama musi się powstrzymać i powiedzieć: „Synu! Jesteś teraz bardzo podekscytowany. Kiedy się uspokoisz, porozmawiamy o tym.

Należy poprosić dziecko o pomoc w przetrwaniu tej chwili – sytuacji rozwodu. Będzie wiedział, że musi pomóc mamie i tacie przejść przez rozwód. A potem realizuje twórczo swoje emocje i przeżycia.

Przeżywszy rozwód, po pewnym czasie małżonek wyjeżdżający z dziećmi (zwykle matka) myśli zwykle o nowym małżeństwie. Jak to zbudować, żeby dzieci były szczęśliwe?

Po pierwsze, praktyka pokazuje, że jeśli nowy związek buduje się w pierwszym roku po rozwodzie, to zazwyczaj nie jest on obiecujący. Ponieważ z reguły w ciągu pierwszych sześciu miesięcy po rozwodzie osoba ostro doświadcza separacji: spada samoocena i pojawia się nieodpowiednia ocena innych. Po tych sześciu miesiącach następuje skok samooceny i pojawia się chęć znalezienia nowego partnera. I często w tym okresie człowiek spotyka kogoś, kogo bierze za „księcia na białym koniu” (lub księżniczkę). „On jest najlepszy, z nim wszystko będzie inne”. Po trzech miesiącach osoba zaczyna wracać do zdrowia po traumie psychicznej spowodowanej rozwodem i zaczyna odpowiednio postrzegać wszystko. I widzi swojego nowego partnera w prawdziwym świetle.

Dlatego nie należy budować nowego związku w pierwszym roku po rozwodzie. Ten czas należy przede wszystkim przeznaczyć na uporządkowanie siebie jako jednostki, jako osoby, aby uwierzyć w swoje mocne strony i ocenić swoje możliwości.

Po rozwodzie role w rodzinie częściowo się zmieniają. Syn staje się asystentem matki. Ale matka nie powinna stawiać go na miejscu męża, mówiąc: „To jest mój człowiek. Jesteś moim jedynym mężczyzną w domu.” On jest tylko synem. Pomaga swojej mamie, jak tylko może. A jeśli wierzy, że jest jedynym mężczyzną w domu, bardzo trudno będzie mu zaakceptować nowego mężczyznę w domu, a matce zbudować nowy związek.

Rozpoczynając nowy związek trzeba jeszcze raz powiedzieć dziecku, że jest kochane, bezcenne, ale świat działa tak, że obok kobiety powinien być mężczyzna. „Wspaniale mi pomagasz. Ale jesteś moim dzieckiem. Nie możesz mi dać tego, co może dać mężczyzna, mąż. Kiedy dorośniesz, będziesz potrzebować także żony (męża), z którą pójdziesz przez życie.

I oczywiście nie narzucaj się nikomu, dopóki dziecko go nie zaakceptuje. Relacje powinny rozwijać się stopniowo.

Ogólnie rzecz biorąc, nie da się podać uniwersalnego przepisu na to, co dokładnie powiedzieć dziecku. Za każdym razem jest to intuicyjne, w zależności od sytuacji.

Zdarza się, że dziecko zajmuje postawę egoistyczną. Opowiedziano nam historię matki, która po odejściu męża poświęciła córce całą młodość, a teraz córka nie chce zaakceptować przyszłego ojczyma.

W tej sytuacji najprawdopodobniej matka uważała dziewczynę za nieszczęśliwą. I próbowałam udowodnić tacie, że „wytrzymam, wytrzymam. I sam, sam, wychowam ją na taką cudowną. Być może matka pozbawiła dziewczynę prywatności, tak jak ona pozbawiła ją siebie. Jako matka uważam, że dziecko powinno mieć swoje życie osobiste. Musimy się z tym pogodzić. A kiedy dajemy naszemu dziecku prawo do prywatności, to w zamian on daje nam to samo prawo.

Jak wygląda życie osobiste dziecka? Uważam, że od okresu dojrzewania dziecko powinno mieć coś własnego, nad czym rodzice nie mają władzy. Jeśli masz ufną relację ze swoim dzieckiem, będziesz o tym wiedział. Jeśli nie, nie zrobisz tego. Rodzice muszą czuć: jeśli naruszacie jakiś obszar, a dziecko stawia przed Wami barierę, to znaczy, że jest to obszar jego osobisty i intymny – traktujcie z szacunkiem, zatrzymajcie się w porę.

W każdym razie dziecko będzie miało życie osobiste. Będzie miał 16 lat, pójdzie do pracy lub dalej się uczyć, jego rodzice nie będą już mieli możliwości kontrolowania dosłownie wszystkiego. A wtedy rodzice, którzy nie zostawili dziecku życia osobistego, często gubią się i uświadamiają sobie, jak bardzo są samotni. Dziecko zaczyna budować własne życie, popełniając błędy i pochopne działania; ponieważ nie nauczyliśmy i nie doradziliśmy na czas, kontrolowaliśmy i wskazywaliśmy.

Jeśli matka pozostawiona z dzieckiem nie wyjdzie ponownie za mąż, czy powinna spróbować jakoś zrekompensować dziecku brak męskiego wychowania? Czy kobieta po rozwodzie powinna sięgnąć po pasek, czy zająć się czymś innym?

NIE. Nic dobrego z tego nie wyniknie.

Kara fizyczna nie oznacza obecności męskiej edukacji. Nawet w rodzinach pełnych rodziców matki mogą karać. Albo co się stanie? Niewłaściwe zachowanie dziecka odkrywa matka, która częściej kontroluje lekcje i zachowanie. Skarży się tacie, gdy wraca z pracy i tata zabiera pas.

W Anglii, w drogich szkołach prywatnych, chłopcy poniżej 15 roku życia nadal są chłoszczeni. Pobili ich, tłumacząc dlaczego. Nazywają to „kodowaniem neurolingwistycznym”. Dziecko po prostu pamięta, że ta nieprzyjemna konsekwencja wiąże się z tym złym czynem.

Myślę, że matka daje klapsa dziecku bardziej z własnej bezsilności, a nie po to, by zrekompensować nieobecność mężczyzny.

Bo tak naprawdę uważam, że dziecku do 10-11 roku życia matka może nadrobić brak mężczyzny. Jeśli jest to aktywna kobieta, która będzie uprawiać z dzieckiem sport, chodzić z nim na wędrówki, gdzieś wychodzić, to jest to nierealne.

- Ale najważniejszy jest nie aktywny wypoczynek i praca, ale męski przykład, męski charakter...

-...Męski przykład, męski pogląd na życie, stosunek do kobiet. Dla dziewczynki, począwszy od trzeciego roku życia, dla samookreślenia się jej roli płciowej, opinia płci męskiej jest bardzo ważna. Jak ona wygląda np. W przeciwieństwie do chłopców, dziewczyna będzie szukać tego na boku. Zapyta sąsiadkę, przylgnie do ochroniarza w przedszkolu. Ona tego potrzebuje. Później, gdy była nastolatką, jej prototypem mężczyzny był tata. Dziewczyna na ojcu opanowuje wiedzę społeczną, którą otrzymuje w szkole. Dla niej opinia taty jest o wiele ważniejsza niż opinia mamy. Chłopiec będzie cierpiał w milczeniu, stworzy w swoich snach pożądany obraz mężczyzny i użyje go jako standardu zachowania.

Dlatego pożądane jest, aby kobieta, która wie, jak wychowywać dziecko bez męża, miała przyjaciół płci męskiej (najlepiej żonatych) lub krewnych. Aby wujek i dziadek choć raz w tygodniu spędzali z dzieckiem i mogli choć częściowo nadrobić to, czego nie daje im tata. Lub jeśli sam ojciec spotyka dziecko w soboty i jedzie z nim gdzieś na wakacje - to jeszcze lepiej. A mama nie będzie w stanie tego wynagrodzić.

Często głównym człowiekiem dla dziecka jest nauczyciel. Ma to oczywiście swoje zalety i wady. Znam przykład, w którym nauczyciel informatyki w czysto ludzki sposób wcielił się w rolę starszego przyjaciela i pomógł matce wychować chłopca. W tej sytuacji po rozwodzie tata całkowicie wycofał się z kontaktów z synem.

I znowu po rozwodzie dziecko dorośnie i określi swój stosunek do działań ojca. Ale matka w żadnym wypadku nie powinna mówić o swoim ojcu: „To taki brutal, że nas porzucił”. W wieku 14 lat dziecko może już zrozumieć sytuację i wszystko poprawnie zrozumieć. I o wiele bardziej będzie szanował swoją matkę, która znalazła odwagę, by nie powiedzieć mu nic złego o ojcu.

Psycholog Larisa Trutaeva

W naszym kraju psuje się około połowa wszystkich łodzi rodzinnych, co oznacza, że rozwody są zjawiskiem powszechnym. I bardzo mocno uderza to w płeć piękną. A zadaniem kobiety jest przetrwać rozwód bez szkody i bez zatracenia się.

Dlaczego kobietom jest trudniej?

Nawet w XXI wieku kobiety są bardziej bezbronne, nawet w tych krajach i społeczeństwach, których nie można nazwać tradycyjnymi. I nawet jeśli inicjatorką separacji jest żona, znosi to tym mocniej. Powodów takiego stanu rzeczy, a raczej postaw, jest kilka:

Płeć piękna jest bardziej zorientowana na rodzinę, podczas gdy dla mężczyzn ważniejsza jest praca. A separacja uderza w poczucie własnej wartości kobiety: to ona nie mogła uratować rodziny;
Po rozpadzie rodziny kobiecie wciąż trudniej jest ułożyć życie osobiste, zwłaszcza jeśli ma dziecko. I nie chodzi o to, że mężczyzn jest mniej (teraz mniej więcej tyle samo), tylko o to, że nie każdy z nich weźmie odpowiedzialność za nie swoje dziecko;
Po separacji dzieci są zwykle przydzielane matce, co oznacza, że ojciec także musi przejąć obowiązki ojca.

W rzeczywistości większość z nich to po prostu uprzedzenia i przestarzałe stereotypy. Wiele kobiet układa swoje życie osobiste po rozstaniu z pierwszym mężem i jest to bardziej skuteczne: mając doświadczenie życia rodzinnego, łatwiej będzie budować nowe relacje – wiesz już, gdzie położyć słomkę. Autorka zna także przypadki, gdy nowi mężowie stali się doskonałymi i kochającymi ojcami dla dzieci rozwiedzionych kobiet. Tyle, że teraz świat się zmienił i jest więcej ludzi, którzy chcą się pobrać, niż tych, którzy o tym marzą.

Etapy przeżywania rozwodu przez kobietę

Psychologowie uważają, że po rozstaniu etapy przeżywania są podobne do etapów przeżywania po stracie bliskiej osoby.

Scena pierwsza. Można to nazwać drętwieniem lub szokiem. Nie jest to jeszcze zbyt trudne, bo wciąż nie potrafimy do końca zaakceptować zmian i nie do końca wierzymy w realność separacji. Teraz jesteśmy odrętwieni emocjonalnie. W tym okresie możesz stracić wszelkie uczucia. Z zewnątrz wygląda to na egoizm i brak empatii.

Ale za tym pozornym chłodem tak naprawdę kryje się zwykle poważny szok po stracie i próba zabezpieczenia się przed tym bólem. Wszystko to może trwać od dziesięciu dni do miesiąca. Odrętwienie i chłód emocjonalny mogą wystąpić nawet u tych żon, które same zainicjowały separację. Ale to osłupienie i zaprzeczenie ma również działanie terapeutyczne, podobne do działania środków przeciwbólowych. Celem szoku jest pomoc w uporaniu się z bólem po stracie bardzo bliskiej osoby.

Etap drugi. Okres złości i złości. W tym momencie rzeczywistość rozwodu jest już uświadomiona i pojawia się siła psychiczna, aby stawić czoła uczuciom, które wywołał. Teraz była żona może odtworzyć w pamięci wszystko, co poprzedzało separację i spróbować znaleźć przyczyny błędów, które sama i ich rodzina popełnili. Będzie szukać odpowiedzi, ale pytań będzie mnóstwo i będą stale pojawiać się w jej głowie.

A wraz z pytaniami pojawia się złość i uraza, skierowane w stronę tych, którzy są winni rozwodu lub przyczynili się do niego bezpośrednio lub pośrednio. Była żona może winić nie tylko męża, ale także jego kochankę, krewnych, dzieci i przyjaciół rodziny. W dzisiejszych czasach kobietą kieruje się bardziej uczuciami niż rozsądkiem, dlatego poszukiwanie winnych może prowadzić do nieoczekiwanych wniosków i dotknąć nawet tych, którzy wcale nie są winni rodzinnej tragedii. W tym czasie kobietę może ogarnąć pragnienie zemsty, złość, uraza lub oburzenie. Bardzo ważne jest, aby bliscy przeszli teraz wspólnie z kobietą rozwód i zrozumieli, że to wszystko jest tylko reakcją obronną. Wyrzuty i obelgi są teraz jeszcze bardziej naturalne niż świadomość bezsilności.

Etap trzeci. Wina. Można tu szukać możliwości zmiany sytuacji, gdyby istniała możliwość cofnięcia czasu. Kobieta uważa, że gdyby mogła cofnąć czas, ona i jej mąż nie popełniliby tylu błędów i uratowaliby rodzinę przed rozpadem. Tak naprawdę niewiele par rozstało się przez pomyłkę i nawet gdyby można było cofnąć czas, nic by się nie zmieniło. Dlatego nie należy karmić swojego poczucia winy: doprowadzi to do całkowicie nienormalnych wniosków i samozniszczenia. Po prostu zrozum, że nie możesz kontrolować wszystkiego.

Na tym etapie kobieta potrzebuje nie tylko wsparcia przyjaciół i rodziny. Jeśli jest zbyt skupiona na swoich nieistniejących błędach i nie może wyjść z tego stanu, na ratunek może przyjść inteligentny psychoterapeuta lub psychoanalityk.

Etap czwarty. Depresja. Tutaj ból psychiczny staje się niezwykle silny, czasem można go nawet odczuć fizycznie. Eksperci od duszy uważają, że jest to normalna reakcja na rozstanie i że trzeba się z tym pogodzić. Inną sprawą jest to, że depresja ta ciągnie się kilka lat i kobieta sama nie jest w stanie jej przerwać. Zdecydowanie potrzebny jest tutaj psychoterapeuta. Niektórzy płaczą w tym stanie, a niektórzy doświadczają tego w sobie. Faktem jest, że kobiety lgną do cierpienia tutaj, próbując utrzymać więź z przeszłością. To także próba udowodnienia miłości swojemu byłemu współmałżonkowi. Depresja nie daje szans na nową, pomyślniejszą przyszłość.

Etap piąty. Tutaj strata została ostatecznie zaakceptowana. Smutek odchodzi i następuje powrót do zwyczajnego życia, w którym pojawia się miejsce na nowe cele i plany. Wielu tutaj widzi nawet nowe korzyści: uwolnienie się od nie do końca szczęśliwego małżeństwa (a szczęśliwe nie kończą się rozwodem), a kobieta staje się mądrzejsza i wolna od negatywnych emocji. Wspomnienia z poprzednich związków mogą stać się tutaj źródłem równowagi i nowej siły.

Czego nie robić

Psychologowie uważają, że po rozwodzie może pojawić się poczucie wolności, ważne jest jednak, aby nie popełnić kilku błędów, które uniemożliwią Ci jego osiągnięcie:

Nie można dać się ponieść alkoholowi. Zwłaszcza na etapie depresji. Jest to środek depresyjny i nie będzie dobry;
Nie możesz siebie obwiniać. Poczucie winy jest bezproduktywne i nie przyniesie korzyści ani Tobie, ani Twoim dzieciom. Lepiej poświęcić im maksymalną uwagę;
Nie możesz próbować odzyskać byłego małżonka. W ostateczności poczekaj sześć miesięcy lub nawet dłużej. Wtedy na pewno zrozumiesz, czy naprawdę potrzebujesz tego związku. Jeśli chęć powrotu do starego związku pozostaje, możesz spróbować. Nie możesz też szukać spotkań ze swoją byłą drugą połówką i próbować powiedzieć mu wszystkiego, co leży na Twojej duszy;
Nie możesz chodzić i się bawić. Imprezy, imprezy i kluby pomogą tylko na chwilę, a potem uderzy ponownie, być może mocniej, niż mogłoby być. Jeśli potrzebujesz się pogrążyć w smutku, to musisz to zrobić, w przeciwnym razie po prostu wepchniesz swój smutek jeszcze głębiej;
Nie możesz od razu rozpoczynać nowych romansów. Nadal będziesz porównywać drugiego ze swoim byłym. A takie postawy są z definicji skazane na porażkę.
Cóż, nie możesz zemścić się na swoim byłym. Sama zemsta nie wywoła pozytywnych emocji. I w ogóle nie wywoła żadnych emocji.

Stres i ból nadal będą. Ale Twoim zadaniem jest przejść przez cały ten ból szybko i przy minimalnych stratach. Oto, co możesz w tym celu zrobić:

Płakać. Powiedzieliśmy już, że nie można wpychać w siebie negatywnych emocji. Jest to równoznaczne z półkami: i tak wyjdą, i to nawet w bardziej bolesnej wersji. Znajdź kogoś, kto zrozumie i płacz. Ale daj sobie na to krótki okres czasu: na przykład od poniedziałku do następnego poniedziałku. I płacz do syta;
Zrelaksuj się i przestań panikować. Nie ma potrzeby ciągłego rozpamiętywania szczegółów tego, co wydarzyło się z przyjaciółmi i roztrząsania tego. Sytuacja się nie zmieni, bo będziemy machać pięściami czy panikować, ale poświęcisz na to mnóstwo sił mentalnych i psychologicznych. Po prostu wyłącz emocje. Możesz spróbować to zrobić poprzez medytację. Cóż, lub w jakikolwiek inny sposób, jaki rozumiesz, z wyjątkiem samozniszczenia;
Szukaj pozytywów. Nie naprawdę. Na pewno Twój mąż Ci na coś nie pozwalał i w niektórych miejscach ograniczał, ale teraz możesz to robić swobodnie. No cóż, albo po prostu nie miałeś wystarczająco dużo czasu dla siebie, na rozwój osobisty lub hobby. A teraz tam jest. Jeśli lubił iść w lewo lub pić, teraz nie masz nieprzespanych nocy i nie martwisz się, gdzie jest i czy nie wpadł w jakąś złą sytuację. On jest swoim własnym szefem, a Ty możesz spać spokojnie. Po raz pierwszy od wielu lat;
Spróbuj uzyskać niezależność finansową. Być może marzyłeś o zmianie pracy lub zrobieniu czegoś niezwykłego? Teraz jest czas! I absolutnie nie jest za późno. Ponadto masz doświadczenie życiowe, które pomoże Ci szybciej opanować wszystko. Zatem opanuj to! Jeśli jesteś zadowolony ze wszystkiego w pracy, zajmij się sobą lub czymś, co naprawdę Cię interesuje;
Bądź tam dla swoich dzieci. Jesteś dorosła, więc możesz dać sobie pozwolenie, ale Twój syn lub córka martwią się bardziej niż Ty. Uwierz mi, będzie dla nich jeszcze gorzej, jeśli w pobliżu będzie wściekła matka. Żyj jak dawniej: angażuj się w kontakt ze swoim dzieckiem, graj w swoje ulubione gry, zwracaj uwagę i dziel się czułością. Cóż, jeśli dziecko ma potrzebę, komunikujmy się z ojcem.

Czy jest możliwość zwrotu wszystkiego?

Aktualnie tak. Mężczyźni zaczynają się martwić rozwodem i popadają w depresję około rok lub dwa po rozstaniu, kiedy wiele kobiet znalazło już siebie, a czasem i nową miłość. Co więcej, jeśli zerwałeś, bo ma kogoś innego, a on wierzy, że ona jest lepsza od ciebie, to nie potrwa długo. Po trzech latach związku większość mężczyzn zaczyna myśleć, że ich „były” był znacznie lepszy. I wreszcie, według statystyk, około jedna czwarta mężczyzn poślubia swoje byłe, a około jedna trzecia nie jest przeciwna takiemu obrotowi wydarzeń. Innym pytaniem jest, czy jesteś gotowa przyjąć go w swoje ramiona, czy też jesteś już szczęśliwa na swój sposób.

W każdym razie pamiętajcie, że jesteśmy sami na tym świecie i mamy tylko nauczycieli i towarzyszy, a nie inne połówki. Dlatego w trakcie rozwodu najważniejsze jest, aby się nie zatracić!

Najbardziej na skutek rozwodów cierpią dzieci. Tracą nie tylko ojca, ale także matkę w trudnym stanie psychicznym, która straciła wsparcie życiowe. Musisz być silny.

Dzieci będą kochać ojca przez całe życie, tak jak ojciec będzie kochał swoje dzieci. Po prostu to zaakceptuj. Po zakończeniu procesu dzieci pozostaną z Tobą i będziesz musiał je wychowywać. Niedzielny tata nie zastąpi dzieci pełnoprawnym męskim wychowaniem, które jest tak niezbędne dla rozwoju dziecka i kształtowania jego osobowości. Ale może to tylko wywołać niepotrzebną frustrację i uniemożliwić dalszy rozwój.

Rozwód to bardzo trudny krok. Jedyne, co to utrudnia, to walka z myślami, które zostaną po rozwodzie. Będą mieszkać w Twojej głowie przez bardzo długi czas, krępując Twój umysł i paraliżując Twoją wolę. Nie ma potrzeby żadnych dodatkowych poszukiwań, po prostu nie pozwól im wygrać. Jak to zrobić? 7 prostych wskazówek.

Nie czuj się winny, nawet jeśli złożyłeś pozew o rozwód

Rozwód to koniec rodziny. Ale kto jest prawdziwym winowajcą rozpadu rodziny? Jeśli złożysz pozew o rozwód, nie oznacza to, że jesteś sprawcą rozpadu. Za fasadą fałszywego dobrobytu może kryć się straszny fakt – rodzina jest na ostatnich nogach. Może wystarczy zastosować się do formuły „szturchnij spadającego”? Rodziny nie rozpadają się nagle. Niektórzy ludzie dużo pracują, inni ciągle leżą na kanapie. Niektórzy pozostają wierni, inni idą w lewo. Niektórzy wychowują dzieci, inni odchodzą od swoich obowiązków. Komu potrzebne takie małżeństwo? Nawet jeśli wszystko było w porządku, ale zakochałeś się w kimś i składasz pozew o rozwód – co teraz, do końca życia, żałować za swój grzech?
Złożyłem pozew o rozwód - bądź cierpliwy. Jeszcze lepiej, po prostu wyrzuć z głowy autodeprecjonujące myśli i zajmij się sobą.

Czy pozostaniemy przyjaciółmi? Nie, dziękuję

Wiele par stara się utrzymać dobry związek po rozwodzie. Próbują wczuć się w swoje położenie, myśląc, że tak będzie lepiej dla wszystkich. Ale wiesz co? Pieprzyć to wszystko. Jeśli nie macie razem dzieci, to w porządku, możecie się przyjaźnić, chodzić na spacery, chodzić do kina.
Ale jesteś przede wszystkim matką, a dopiero potem przyjacielem, towarzyszem i bratem. Pamiętaj to. Dziś bawi się z dziećmi, pyta o ich sukcesy w szkole i żartuje. A jutro się rozwiedziesz, przez pierwszy miesiąc lub dwa on będzie nadal miły dla dzieci, a potem nadejdzie okres „och, dzisiaj nie mogę tego zrobić, zróbmy to za tydzień” „ och, przynieś mi je sam” i tak dalej. Możesz iść do sądu. Możesz zdobyć punkty. Każda metoda ma swoje zalety i wady.

Nawiasem mówiąc, Twój były mąż wkrótce będzie miał lub będzie miał nową pasję. I zacznie wydawać na nią swoje pieniądze i czas. Chociaż pewnego dnia przedstawi jej dzieci. Jak powinieneś na to zareagować? Nie myśl o tym. Jeśli do ciebie zadzwoni, odbierz, bądź przyjacielski, nie bądź niegrzeczny. Ale nie musisz sam próbować znaleźć z nią kontaktów; wątpliwi znajomi są bezużyteczni.

To nie twój interes

Nie jesteście teraz jedną całością. Słuchałaś jego długich opowieści o planach, zmartwieniach i zainteresowaniach. Ale teraz wszystko się zmieniło. Już tego nie potrzebujesz. Nie, oczywiście, możesz zadzwonić kilka razy w miesiącu i porozmawiać. Jeśli nadal masz jakieś wspólne hobby, możesz także utrzymywać komunikację. Ale wszyscy będą pisać wiadomości w sieciach społecznościowych na temat wszelkiego rodzaju bzdur - nie wahaj się umieścić ich na czarnej liście. Czy zapyta dlaczego? I nie dlaczego, po prostu tak. To nie jego sprawa. Teraz nie jesteście na tej samej ścieżce, wasze ścieżki się rozeszły. On ma teraz swoją własną ścieżkę, a ty masz swoją. Przypominaj mu o tym często.

Dzieci nie muszą znać powodów rozwodu

Uwierz mi, Twoje dzieci nie muszą o tym wiedzieć. Oczywiście prędzej czy później dzieci zapytają - gdzie jest tata? Musisz odpowiedzieć, że tata nie będzie już z tobą mieszkał. W swojej odpowiedzi skoncentruj się na konsekwencjach nieobecności ojca. „Teraz odbiorę cię ze szkoły”, „Zaproś mnie na lody”, „W przyszły weekend pojedziemy na rower”. I tak dalej.

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie i mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

Jeśli ojciec powiedział, że przyjdzie dzisiaj o 8, powiedz tak dzieciom - POWIEDZIAŁ TATAże przyjedzie do nas dziś o 8. Rozumiesz, prawda? Nigdy nie mów „przyjdzie”, „zrobi”, „kupi”. Mowić " POWIEDZIAŁ co nadejdzie”, „ POWIEDZIAŁ, co zrobi", " POWIEDZIAŁ co kupi.” Dlaczego to jest ważne? Ojcowie często obiecują, ale nie zawsze ich dotrzymują. A kto wtedy przejmie rap? Dla ciebie, kochanie, tylko dla ciebie. Jeśli coś obiecał dziecku i tego nie dotrzymał, wybierz jego numer i daj go dziecku. Niech mu wyjaśni, dlaczego nie mógł. Najważniejsze, żeby nie posunąć się za daleko. Nie nastawiaj dzieci przeciwko ojcu, bo to tylko pogorszy twoją sytuację.

Potrzebujesz pomocy

Depresja zawsze pojawia się po rozwodzie. To jest zrozumiałe. Wcześniej przynosił pieniądze do domu, a ty wydawałeś je na potrzeby rodziny. Teraz to się nie stanie. Jeśli Twój były jest porządną osobą, otrzymasz alimenty. Ale pieniądze potrafią zepsuć nawet najlepszą osobę. Wcześniej miałeś wsparcie i wsparcie. Teraz jej nie ma. Nie ma potrzeby wpadać w niepotrzebną histerię, ale dzwonienie i marudzenie do przyjaciół nie jest słabością.

I lepiej nawet nie dzwonić i płakać do telefonu. Lepiej zaprosić starych znajomych lub gdzieś wyjechać. Po co w ogóle potrzebujesz przyjaciół? I nie zapomnij - Jest to trudne tylko przez pierwsze kilka miesięcy, wtedy życie albo staje się lepsze, albo całkowicie idzie na marne. Jeśli przejdziesz na nowych znajomych, prawdopodobieństwo podążania pierwszą ścieżką zauważalnie wzrasta.

Jeśli pójdziesz drugą drogą, biegnij do psychologa. Nie ma potrzeby się ich bać. Lepiej byłoby nawet znaleźć sobie straszniejszego psychiatrę. Pozwól mu poszperać w Twojej głowie, znaleźć źródło problemu i wyrwać go z korzeniami. Nie oszczędzaj pieniędzy. Nie ma potrzeby udawać się do wróżek, wróżbitów i innych szarlatanów. Twoim rozwiązaniem jest psycholog z dobrą praktyką.

Dzieci cię potrzebują. Daj im dobry przykład

Poświęć swój wolny czas swoim dzieciom. Czy dzieci wyglądają na pogodne i nie narzekają? Hehe, właśnie tak myślisz. Nawet jeśli nie są już dziećmi, nadal jest to dla nich trudne. Wczoraj mieli tatę i mamę, a teraz mamę i gdzieś tatę. Zmień więc swoje życie udowodnij swoim dzieciom, że wciąż potrafisz sprawiać przyjemność i zaskakiwać.

przygotuj nowe danie lub koktajle;
posprzątaj dom, otwórz zasłony, nie zamieniaj swojego domu w siedzibę wampira;
pójść z nimi do teatru na lekki i zabawny spektakl;
parki, muzea, wystawy są najlepszymi przyjaciółmi Ciebie i Twoich dzieci;
częściej włączaj zabawę, muzykę do jazdy;
w weekendy nie śpij do lunchu, wstań wcześnie i zrób coś;
Masz kilka dodatkowych tysięcy w zapasie? wyremontuj swój dom!

Nie czekaj, aż ktoś przyjdzie i odmieni życie Twoje i Twoich dzieci. Zrób to sam!

Rozwód to zawsze duży stres dla obojga małżonków. Rozpadowi rodziny towarzyszą trudne przeżycia emocjonalne związane z ciągłymi konfliktami, skandalami, wzajemnymi wyrzutami i oskarżeniami, koniecznością podziału majątku itp. Ale sytuacja ta staje się szczególnie dramatyczna dla dzieci w rodzinie. Jak radzą sobie po rozwodzie rodziców? Co mogę zrobić, żeby zrobić im jak najmniej krzywdy?

Powodów rozwodu jest wiele, wszystko zależy od konkretnej rodziny. Może to obejmować dysharmonię w stosunkach seksualnych, zdradę jednego z małżonków, problemy domowe i materialne i wiele innych. Jednak często prawdziwym powodem rozwodu jest nuda i rutyna życia rodzinnego. Wyobcowanie małżonków względem siebie może wyglądać tak, jakby mąż całkowicie zanurzył się w pracy, zapominając o obowiązkach domowych, a żona spędzała coraz więcej czasu na rozmowach z przyjaciółmi.

Z reguły małżonkowie decydują się na rozwód, gdy wspólne życie staje się nie do zniesienia. Większość byłych małżonków nie potrafi zachować wobec siebie szacunku. Niestety, dzieci często dają się wciągnąć w „sprzeczki” między rodzicami, stając się narzędziem walki lub przedmiotem podziałów. Każdy rodzic stara się podważyć autorytet drugiego w oczach dziecka. Nie zapominajmy, że o ile rozwód jest dla małżonków rodzajem wyzwolenia, o tyle dla dziecka jest zawsze ogromnym stresem i traumą psychiczną. Dlatego w przypadku rozwodu musisz wiedzieć, jak zachować się prawidłowo i co robić.

Co i jak powiedzieć?
To najważniejsze pytanie, które zadają sobie wszyscy rozwodzący się małżonkowie. Jak możesz sprawić, aby doświadczenie rozwodu rodziców było mniej traumatyczne dla Twojego dziecka? To nie jest bardzo łatwe, powiem ci. Oczywiście nie ma jednego przepisu na każdego, istnieje jednak szereg technik, których zastosowanie może znacząco wpłynąć na atmosferę emocjonalną w rodzinie.

W tej sytuacji w żadnym wypadku nie należy niczego ukrywać przed dzieckiem, ponieważ wszelkie zaniedbania jedynie zwiększają strach dzieci, napięcie nerwowe, ciekawość i powodują w ich głowach wiele absurdalnych i strasznych fantazji. Co więcej, prędzej czy później dzieci i tak się o tym dowiedzą. Dlatego zadbaj o uczucia dziecka, szczerze i wyraźnie powiedz mu, jak się sprawy mają, aby nie czuło się winne (jak to bywa) w obecnej sytuacji. W swoich wyjaśnieniach musisz wziąć pod uwagę wiek dziecka, jego indywidualne cechy i umiejętność zrozumienia aktualnej sytuacji. Z drugiej strony jasne jest, że po prostu nie da się powiedzieć dziecku całkowicie o swoim związku z mężem bez wywołania u niego traumy. Bardzo ważnym punktem podczas rozwodu jest to, że nie musisz przenosić na dziecko negatywnych emocji, których doświadczasz w obecnej sytuacji.

Słuszne jest udzielenie dziecku prostych i zrozumiałych wyjaśnień, które odegrają ważną rolę w rozwoju Twoich przyszłych relacji z byłym współmałżonkiem i dzieckiem. Rozmowę z małym dzieckiem najlepiej odłożyć do czasu, aż ono samo zacznie pytać Cię o swojego tatę. Małym dzieciom zwykle mówi się tak: „Tatuś już z nami nie będzie mieszkał, przeprowadza się gdzie indziej, ale do nas przyjedzie i będziesz go widywać, ile chcesz”. Oczywiście musi to być poparte świadomą zgodą rodziców.

Najlepiej nie wyjaśniać nastolatkom szczegółowo powodu rozwodu i oczywiście nie rozmawiać o niewypłacalności męża, która była przyczyną rozpadu rodziny. Ponadto nie powinnaś opowiadać nastolatkowi o cudzołóstwie męża ani innych sytuacjach, które w jakikolwiek sposób upokarzają Twoją godność. Pod żadnym pozorem, bez względu na to, jak bardzo byś tego chciał, nie mów w obecności dziecka lub niego samego źle o jego ojcu, którego kocha tak samo jak ty. Ważne jest, aby dziecko wiedziało, że za rozwód odpowiadają oboje rodzice.

Bardzo ważne jest oddzielenie relacji byłych małżonków od relacji z dziećmi. Dziecko musi mieć jasne pojęcie o tym, jak będą wyglądać jego relacje z ojcem w przyszłości i czy się z nim spotka. Bardzo ważne jest, aby dziecko w każdym wieku wiedziało, czy jego rodzice po rozwodzie również będą je kochać i czy zawsze będą się nim opiekować. Dlatego jasnym i przystępnym językiem należy porozmawiać o wszystkich „niuansach” jego przyszłego życia.

Innym ważnym faktem jest to, że dziewczęta znacznie częściej niż chłopcy noszą w sobie uczucia związane z rozwodem rodziców, chociaż na zewnątrz mogą wyglądać normalnie i w żaden sposób nie okazywać swojego cierpienia. Doświadczenia wewnętrzne mogą powodować obniżoną wydajność, szybkie i nieuzasadnione zmęczenie, depresję, brak komunikacji z przyjaciółmi, płaczliwość i drażliwość. Różne rodzaje egzemy, jąkanie, zapalenie błony śluzowej żołądka, ruchy obsesyjne – wszystko to jest przejawem wewnętrznego napięcia, o którym rodzice powinni pomyśleć. Wszystko, o czym mówi, naprawdę czuje, a Twoim głównym zadaniem jest zapobieganie utrwaleniu się takich wrażeń, ponieważ prowadzi to do różnych chorób somatycznych. W tym okresie zaleca się poświęcenie dziewczynie jak najwięcej czasu i uwagi. Wiele dziewcząt, o których na zewnątrz można było powiedzieć, że przezwyciężyły kryzys, w dorosłości nagle popadło w głębokie kłopoty, utraciło zdolność wyboru, doświadczyło lęku przed zdradą i zdradą w związkach seksualnych.

Nie rób z dziecka psychoterapeuty.
Z reguły wielu osobom bardzo trudno jest poradzić sobie z sytuacją, gdy konieczne jest prawidłowe poinformowanie dziecka o rozwodzie od współmałżonka, często zwiększając odczucia dziecka w związku z rozwodem. Prawda jest taka, że bardzo często dorośli nie są w stanie zapanować nad własnymi emocjami i przeżyciami, zmieniając swój stosunek do dziecka. Niektórzy obwiniają dziecko za rozpad rodziny i mówią o tym bez krzty zażenowania, inni skupiają się wyłącznie na wychowaniu dziecka, jeszcze inni dostrzegają w dziecku negatywne cechy byłego męża lub cieszą się z jego nieobecności. W każdym razie dysharmonia psychiczna, która pogłębia się u osoby rozwiedzionej, wpływa na wychowanie dziecka.

Niektórzy dorośli, zajęci własnym nieszczęściem, opowiadają dziecku wszystkie szczegóły, zmuszając je do zostania sędzią. Dzieci dość często stają się naocznymi świadkami sporów między rodzicami, gdy nie zwracają uwagi na ich słowa i wyrażenia. Mąż opuszczający rodzinę jest postrzegany przez żonę jako zdrajca, łotr. Poczucie niesprawiedliwości i złości, jakich doświadcza kobieta w takiej sytuacji, znajduje odzwierciedlenie w jej zachowaniu. W takich sytuacjach dzieci zwykle stają po stronie matki. Ale jest też druga strona medalu: „Jeśli mama tak bardzo się myliła, to znaczy, że ona też wszystkiego nie rozumie”. Następuje spadek autorytetu matki w oczach dziecka.

Dlatego nie oczekuj od dziecka dorosłego zrozumienia sytuacji - to tylko pogłębi rozczarowanie w życiu rodzinnym dla was wszystkich. Niezależnie od tego, jakie będą Twoje przyszłe relacje z byłym mężem, nadal pozostanie on ojcem dzieci i większość decyzji dotyczących wychowania dziecka będziesz musiała podejmować wspólnie z nim.

Życie po rozwodzie.
Okres po rozwodzie to bardzo trudny okres w życiu rodziny. Na ramiona matki spadają wszystkie zmartwienia i problemy, przede wszystkim finansowe i mieszkaniowe. Dlatego w tym okresie kobieta musi być bardzo silna, pomimo wszystkich okoliczności, ponieważ dzieci niewątpliwie bardzo mocno doświadczą rozwodu rodziców. W tym okresie należy w jak największym stopniu unikać typowych błędów. Na przykład, gdy zdesperowana kobieta zaczyna dzielić się swoimi doświadczeniami i skargami z dzieckiem. Nie należy tego robić, ponieważ dziecko ze względu na swój wiek może nie rozumieć powodu zmartwień i będzie się obwiniać za wszystko.

Innym częstym błędem jest to, że kobieta chce zastąpić ojca dziecka, podejmując podwójne wysiłki. Zwykle w takich sytuacjach matki są zbyt surowe wobec dziecka, zwłaszcza jeśli jest to chłopiec, lub wręcz przeciwnie, są zbyt miękkie i namawiają dziecko prezentami. Kobiety czują pustkę, uczucie zmęczenia nie ustępuje. Psychologowie twierdzą jednak, że podstawą takiego zachowania jest wina. Kobieta uważa się za winną niemożności uratowania rodziny i pozbawienia dziecka ojca. W takiej sytuacji musisz pamiętać, dlaczego rozwiodłaś się z mężem. Z pewnością po to, aby poprawić życie swojego dziecka i oczywiście swoje własne. Pamiętaj, że nawet w rodzinach niepełnych dzieci rosną normalnie i stają się zdrowymi psychicznie jednostkami.

Zdarza się, że matka zaczyna zrzucać winę za wszystkie swoje niepowodzenia na dziecko. Jest zła, że dziecko chce się widzieć z ojcem i komunikować się z nim; denerwuje się, że dziecko nie dzieli z nią swojego żalu. W takich sytuacjach w rodzinie występuje sytuacja konfliktowa i możliwe są awarie. W takich przypadkach konieczna jest pilna konsultacja z psychologiem.

Nowe życie.
Przede wszystkim należy dać dziecku czas na oswojenie się z sytuacją. Jest również zdezorientowany, więc może zachowywać się niewłaściwie. Ponieważ wszystkie dzieci inaczej przeżywają rozwód rodziców, konieczne jest uważne monitorowanie zachowania dziecka. Jeśli pojawią się jakieś zmiany, zabierz go do psychologa.

W pierwszych sześciu miesiącach życia po rozwodzie należy zapewnić dziecku spokojną i przewidywalną rutynę. Jeśli ojciec chce zobaczyć dziecko, nie sprzeciwiaj się temu w żaden sposób, a jedynie zachęcaj. Nie powinieneś się obawiać, że Twoje dziecko będzie Cię mniej kochać, ponieważ w tym okresie potrzebuje obojga rodziców. Jeśli ojciec dziecka z jakiegoś powodu nie chce spędzać z dzieckiem czasu, konieczne jest zastąpienie go kimś, na przykład dziadkiem lub przyjacielem. A co najważniejsze, zwracaj w tym okresie większą uwagę na dzieci.

Oczywiście dla zdrowia psychicznego dzieci będzie lepiej, jeśli będą wychowywane w rodzinach pełnych. Rozpad rodziny może mieć na nie wpływ na różne sposoby. Według badań socjologicznych większość dzieci nie doświadcza żadnych problemów psychicznych w wyniku rozwodu rodziców. Sytuacja, w której rodzice ciągle podniesionym głosem załatwiają sprawy, jest dla dziecka bardziej traumatyczna, ponieważ jako dorosłe jest ono narażone na zwiększone ryzyko rozwodu we własnej rodzinie. Dla nastolatków, którzy dopiero wkraczają w dorosłość, społecznie bardziej prestiżowe jest wychowywanie się w pełnej rodzinie. Ponadto dla dziecka rozwodem towarzyszą trudności finansowe, które podważają jego pozycję w społeczeństwie.

Popularne w kategorii: