Nie możesz się oprzeć: kilka wskazówek, jak szybko poprawić wygląd skóry twarzy (tajemnice kobiecej urody). Jak poprawić swój wygląd

Czy wiesz, że dzięki prostym ćwiczeniom możesz poprawić swój? wygląd zewnętrzny całkowicie naturalny? Wystarczy 5 minut dziennie przed wyjściem z domu, abyś wyglądała świeżo i!

Techniki relaksacyjne poprawiające wygląd

Jeśli jesteśmy bardzo zmęczeni lub zestresowani, często pojawiają się bóle mięśni. Ale Czy wiesz, że napięcie narasta również w mięśniach twarzy? Twarz z tego wygląda na bardziej kanciastą i sztywną. Sztywne mięśnie czynią go mniej atrakcyjnym i dodają nam kilka lat.

Jednak można sobie z tym poradzić, ponieważ możesz zrelaksować się w taki sam sposób, jak plecy. Jak? Poprzez specjalne ćwiczenia i masaże!

Co możemy zrobić, aby poprawić swój wygląd? Pierwszym krokiem będzie zrobienie małej twarzy przed lustrem. Rób różne grymasy przez minutę. Bardzo ważne jest, aby działały absolutnie wszystkie części twarzy: usta, podbródek, policzki, język, usta, nos, oczy i czoło. Nie bój się, jeśli masz trochę „przesadny” wyraz twarzy. To jest jeszcze lepsze, dzięki czemu możesz „wyćwiczyć” wszystkie mięśnie twarzy.

Ćwiczenia te pomogą aktywować mikrokrążenie, które już w kilka sekund nada Twojej twarzy bardziej zrelaksowany i spokojny wygląd.

Obszerne usta

Wolumetria i soczystość natychmiast sprawiają, że twarz staje się bardziej zmysłowa. I do tego wcale nie jest konieczne „przechodzenie pod nóż” chirurga plastycznego lub wykonywanie różnych zabiegów kosmetycznych (na przykład z Botoxem itp.). Sugerujemy wykonanie prostych kroków.

Wiele kobiet ma zwyczaj zaciskania ust. Robią to nieświadomie, gdy są zestresowane, zły na kogoś lub po prostu zmęczone. Wtedy taki „gest” można powtórzyć we śnie, co ostatecznie sprawia, że ​​usta stają się cieńsze i bardziej nieruchome.

Aby poradzić sobie z tym „złym” nawykiem, możesz wykonać trzy proste ćwiczenia:

1. Przeciągamy język po całej powierzchni ust, od jednego kącika do drugiego (wzdłuż górnej i dolnej wargi).

2. Wciskamy usta do jamy ustnej i mocno ściskamy szczęki, pozostajemy w tej pozycji przez 10 sekund. Następnie wykonujemy ruch odwrotny - rozciągamy usta jak najdalej do przodu.

3. Na koniec tych ćwiczeń nałóż niewielką ilość oleju roślinnego na usta (palca wskazującego i środkowego) i wytrzyj usta w kierunku poziomym.

Takie proste manipulacje znacznie poprawią wygląd twoich ust.

lśniący wygląd

Wielki oczy i promienny sprawiają, że nasza twarz wygląda młodziej i żywszą. Ale w ciągu dnia męczy się nie tylko nasze ciało, ale także oczy. Przyczyną może być przedłużająca się praca przy komputerze, zanieczyszczenie środowiska i inne czynniki.

Aby Twoje oczy zawsze były odzwierciedleniem zdrowia i witalności, musisz popracować nad rozluźnieniem mięśni wokół nich.

Aby to zrobić, najpierw zamknij oczy i mocno, mocno, ściśnij powieki. Pozostajemy tak przez 5 sekund, a następnie rozluźniamy się i otwieramy szeroko, szeroko (tak daleko, jak to możliwe). Powtarzamy 5 razy.

Następnie masujemy okolice oczu:

• lekko naciskać palcami wskazującymi i wykonywać okrężne ruchy (od brwi w kierunku kości policzkowych)
• pocieraj ręce, aby dłonie były gorące
• nałóż je na oczy (od góry, bez uciskania) na kilka sekund.

różowe policzki

Piękne policzki powinny być napięte i elastyczne, gładkie i z lekkim rumieńcem. Z wiekiem skóra staje się wiotka i traci atrakcyjny wygląd.

Ale za pomocą poniższych trzech ćwiczeń możesz ożywić je naturalnym rumieńcem. Możesz powtarzać te ćwiczenia o każdej porze dnia.

1. Nadmuchujemy policzki, wciągając więcej powietrza do ust i przenosimy je z jednego policzka na drugi.

2. Odpychamy policzki od wewnątrz językiem (musi to być zrobione z wysiłkiem).

3. Ściskamy palcami policzki, zwracając szczególną uwagę na okolice kości policzkowych, co aktywuje krążenie krwi i natychmiast nadaje twarzy naturalny blask.

Ćwiczenia te nie tylko natychmiastowo złagodzą napięcie mięśni twarzy, ale także pomogą poprawić ogólny wygląd.

Wszyscy jesteśmy różni i oczywiście piękni! 😊 Aby podkreślić naszą urodę, latem potrzebujemy trochę: lekkiego brązu na muśniętej słońcem skórze, latającej sukienki za kolana i komplementu od ukochanej osoby, aby nasze oczy rozbłysły szczęściem 😊 A nasza ulubiona biżuteria, która nigdy nie istnieje, pomaga nam błyszczeć zbyt mocno. Okazuje się, że te drobne szczegóły mogą nie tylko „rozciągnąć” najbardziej nudny wygląd, ale także pomóc wizualnie skorygować wady wyglądu! Nie wierzysz? Wypróbuj to!

KSZTAŁT TWARZY

Zadanie: wizualnie „wygładzić” ostre rogi, sprawić, by rysy twarzy stały się bardziej proporcjonalne, bardziej miękkie i bardziej kobiece.

Rozwiązanie: oprócz kompetentnego makijażu należy zwrócić uwagę na kolczyki o odpowiednim kształcie, ponieważ to właśnie ta biżuteria znajduje się blisko twarzy

Okrągła twarz: do wizualnego „rozciągnięcia” i korekty pucołowatych policzków, weź jako asystenta długie kolczyki. Oczywiście nie mówimy tu wyłącznie o sukniach wieczorowych, które sięgają niemal do ramion: wystarczy wybrać biżuterię w kształcie pionowym;

Twarz kwadratowa: „ciężki” podbródek, wręcz przeciwnie, nie powinien być dodatkowo podkreślany masywnymi kolczykami. Nie za mały, ale też nie za duży. Jeśli twoja dusza naprawdę chce czegoś chwytliwego, spróbuj odwrócić uwagę skomplikowanym wzorem lub kolorowymi wstawkami kolczyków, ale nie ich długością i szerokością.

Trójkątna twarz („diament”, „serce”): idealnym rozwiązaniem będą wydłużone kolczyki, obszerne ku dołowi.

Owalna twarz: uważana za idealne „pole eksperymentalne” z prawie każdym rodzajem kolczyka.

ODCIEŃ SKÓRY

Zadanie: odcień naturalnego koloru skóry, odświeżenie cery, wizualnie podkreślenie oczu.

Rozwiązanie: wybierz biżuterię z wstawkami o „właściwych” odcieniach, które są w harmonii z odcieniem skóry i nie wchodź z nią w kontrowersje

Bardzo jasna skóra: spotykana u dziewcząt o diametralnie przeciwnych typach kolorów - „zima” i „lato”. Możesz łatwo określić swój typ koloru. Aby uzyskać maksymalny efekt wow w kontrastującej „zimie”, należy zwrócić uwagę na jaskrawe lokalne kolory kamieni w kolczykach: szmaragd, granat, indygo. Weźmy za przykład piękno jasnej brunetki Natalii Oreiro, nietypowej dla południowych regionów, która bez żadnych stylistów wie, że czyste, jasne kolory wstawek najlepiej podkreślają jasnozielone oczy i delikatny, różowo-brzoskwiniowy odcień skóry. Aktorka wielokrotnie przyznawała, że ​​dostrzega jej podobieństwo do rosyjskich dziewczyn, co oznacza, że ​​ukrywamy jej sekret na ołówku. Ale Emilia Clarke - także właścicielka porcelanowej skóry "lalki" - reprezentuje zupełnie inny typ koloru - "wiosna". I wybiera paletę kolorów w pełnej zgodności z nią.

Skóra o naturalnym odcieniu („naturalny beż”): możesz swobodnie wybierać kolczyki, pierścionki, wisiorki i bransoletki z wstawkami o prawie każdym odcieniu - tutaj powinieneś „tańczyć” z koloru oczu i włosów, nie ma poważnych ograniczenia. Brązowowłose kobiety z klasycznie poprawnym owalem, jak supermodelka Cindy Crawford, mogą wybrać dowolną biżuterię - wszystko będzie pasować do ich twarzy, a także z przedrostkiem "super". Jedyne „ale” to kontrowersyjne kombinacje, jak wstawki z „typowych” letnich odcieni – niebieskiego, jasnoróżowego, jasnozielonego – dla brązowowłosych brązowych oczu: kolczyki mają duże ryzyko „zagubienia”. Rewers monety to kolczyki z fioletowymi granatami na blond: zwrócą całą uwagę na siebie, a nie na ciebie, a dodatkowo sprawią, że skóra zblednie. Jeśli naprawdę lubisz granaty, pomogą Ci makijażowe sztuczki i subtelności, ale ogólnie zalecamy, aby wszystkie złotowłose o naturalnym odcieniu skóry inspirowały się obrazami ich ulubionej „plotkara” Blake Lively.

Ciemna karnacja: nie tak ważna, z wrodzonym lub nabytym (dzięki bronzerom!) ciemnym odcieniem, główną zasadą jest granie na kontraście. Czy pamiętasz siebie na wakacjach na brzegu morza? Ulubiona biżuteria, zwłaszcza z wstawkami w jasnych kolorach, nagle zaczyna w nowy sposób grać na skórze, dotkniętej delikatnymi promieniami słońca. W przenośni opalenizna jest jak ciemna farba nałożona na białe płótno Twojej skóry, a czerń i biel, jak wiesz, w kręgu widmowym, to kolory antypodów, które razem gwarantują spektakularny kontrast. Inne kolory lokalne (czyli te główne - pozbawione odcieni i niuansów) - czysta zieleń, klasyczna czerwień, głęboki błękit, a także cała paleta przykuwających wzrok jasnych barw (pomarańczowy, karmazynowy i inne), ciepły złoty lub, wręcz przeciwnie, przydadzą się również zimne metaliczne odcienie. Na przykład Jennifer Lopez, piękność z portorykańskimi korzeniami, stale pojawia się na świecie w całej okazałości - pod każdym względem, a namiętna Brazylijka Giselle z przyjemnością nosi swoje ulubione złoto. Dużo złota!

KOLOR OCZU

Zadanie: podkreśl naturalną głębię cienia oczu, „odśwież” twarz, spraw, by Twoje oczy błyszczały.

Rozwiązanie: wybierz kolczyki pasujące do koloru tęczówki lub przeciwnie, zagraj ponownie w kontrasty

Blues: Bellflower, Północny Atlantyk, Arktyka, denim i Karaiby nie są najdziwniejszymi niebieskimi nazwiskami na oficjalnej liście Pantone. Zapewne jest ich tyle, ile jest na świecie niebieskookich dziewczynek 😊 Nieważne, jakim odcieniem różnią się Twoje oczy, niebiańskie topazy zawsze będą w stanie przedstawić go w najkorzystniejszym świetle. To samo dotyczy kamieni w pastelowych kolorach: brudnego różu, bladozielonej, brzoskwiniowej i innych.

Brązowy: „piekące oczy, namiętne oczy” – to niewątpliwie o nich. Pomimo tego, że według statystyk brąz jest najczęstszym odcieniem tęczówki, nie można powiedzieć, że wszystkie brązowe oczy mają absolutnie identyczny odcień, prawda? W każdym razie ciepłe tony cynamonu, belgijskiej czekolady i ciemnej ochry powinny być podkreślone jasnymi dodatkami - w przeciwnym razie są „zagubione”. Namiętna czerwień, mistyczny fiolet, głęboki szmaragd lub kobalt - i jesteś gotowa podbić oko nawet bez tuszu do rzęs z reklamy.

Zieloni: Jeśli jesteś jednym z nielicznych 2% światowej populacji o zielonych oczach, jesteś prawdziwym skarbem bez klejnotów! A jednak my, dziewczyny, nigdy nie odmówimy kolejnego uzupełnienia w naszej jubilerskiej garderobie, bo biżuteria powinna być dokładnie według liczby ulubionych sukienek, a nie ma znaczenia, że ​​sami wymyśliliśmy tę zasadę 😊 Oczami wszystkich odcienie zieleni, zasada „wbrew wszystkiemu”: wybieraj nie oczywiste szmaragdy, ale liliowe ametysty, a także kamienie wszystkich odcieni i róż.

Jakiego koloru są twoje oczy? Pospiesz się, aby wziąć udział w nowym, aby wygrać wymarzone kolczyki i wybrać kolor kamieni, które Ci się podobają!

Jak poprawić swój wygląd i zyskać połysk

Włosy

Twoja uroda i seksapil będą niepełne, jeśli nie zadbasz o to, by wyglądać elegancko i zadbanie. Nie bądź leniwy, aby często myć włosy, ponieważ po umyciu wyglądają na grubsze i pełniejsze. Znam kobiety, które myją włosy prawie codziennie. Nie jest to trudne: na rynku jest wiele szamponów o miękkiej, delikatnej formule, a suszarka do włosów pozwala wysuszyć włosy w zaledwie 10-15 minut. Ale jak zmienia się twarz, otoczona czysto umytymi włosami! Z wyglądu staje się młodszy i zdrowszy: skóra nabiera świeższego odcienia, a oczy stają się jasne i żywe.

Jeśli mimo wszelkich starań twoje włosy nie są tak gęste i luksusowe, jak byś tego chciał, to istnieje prosty sposób na naprawienie tej wady. W takim przypadku może Ci pomóc peruka, treska lub pojedyncze pasma włosów. Nie namawiam do noszenia na co dzień sztucznych włosów. Ale w krytycznych sytuacjach mogą być dla Ciebie po prostu niezastąpione.

Wybierając perukę, upewnij się, że nie jest ani za ciasna, ani za luźna. Włosy syntetyczne wyglądają teraz prawie nie do odróżnienia od włosów naturalnych. Szczególnie wygodne jest to, że perukę można skrócić i ułożyć, nadając jej kształt najlepiej dopasowany do twarzy. Bardzo praktyczne są również koki i pojedyncze kosmyki. Z ich pomocą możesz zrobić sobie gęstą, luksusową fryzurę, dyskretnie przypinając je do włosów.

Paznokcie

Zadbane dłonie i stopy dodają szyku Twojemu wyglądowi. Zadbaj o to, aby Twój manicure i pedicure były zawsze świeże, bez wad. Na rynku dostępna jest szeroka gama szybkoschnących lakierów do paznokci. To prawda, że ​​nie są tak mocno trzymane jak zwykłe lakiery. Ale dzięki temu, że schną błyskawicznie, ich codzienna aplikacja nie jest trudna.

Jeśli jednak kształt Twoich naturalnych paznokci nie jest idealny, mogą Ci pomóc sztuczne paznokcie, które są sklejane specjalnym klejem. Podobnie jak perukę, nie trzeba ich nosić na co dzień. Ale mogą być bardzo przydatne w odpowiedzialnych i uroczystych okazjach. Dlatego radzę mieć je w swoim arsenale. Dogodnie możesz pokryć fałszywe paznokcie lakierem o pożądanym kolorze. Kupując sztuczne paznokcie, upewnij się, że jakość kleju, którym są sklejane, jest niezawodna.

Co więcej, możesz sprawić, że Twoje naturalne paznokcie będą absolutnie perfekcyjne dzięki powszechnej obecnie procedurze przedłużania paznokci. Co to jest? Ta procedura jest przeprowadzana w salonie kosmetycznym. Twoje paznokcie zyskują idealnie piękny kształt poprzez nałożenie na nie specjalnej kompozycji. Utrwala, utwardza ​​i „łączy się” z Twoimi naturalnymi paznokciami, nadając im nieskazitelny wygląd. Kompozycja ta przypomina nieco nowoczesne materiały kompozytowe stosowane do niepozornych wypełnień dentystycznych.

Rzęsy

Jeśli twoje rzęsy nie są wystarczająco grube i długie, to sztuczne rzęsy mogą ci pomóc. Najlepiej prezentują się w wieczornym świetle, dlatego są szczególnie przydatne na specjalne okazje. Delikatnie przyklej sztuczne rzęsy do brzegu górnej powieki za pomocą specjalnego kleju dołączonego do nich. Po wyschnięciu kleju można opcjonalnie nałożyć cień i eyeliner na górną powiekę, a także zabarwić rzęsy tuszem do rzęs. Twoje oczy ze sztucznymi rzęsami będą wyglądać bardzo efektownie i wyraziście. Kupując sztuczne rzęsy, upewnij się, że klej do nich jest najbardziej niezawodnej jakości.

Zęby

W razie potrzeby oczyść zęby. To nie jest tanie, więc przede wszystkim postaraj się, aby przynajmniej te zęby, które są z przodu, na widoku, były bezbłędne. Teraz nie ma problemów z zębami, które nie podlegają osiągnięciom współczesnej stomatologii. Jednak rozpiętość cen usług stomatologicznych jest dość duża, a to pozwoli Ci znaleźć najlepszą opcję. Piękne, zadbane zęby po prostu odmienią wygląd! Nadają szyku i blasku nawet najmniej wyrazistej twarzy o nieregularnych rysach.

Zapachy

Pamiętaj, że wygląd kobiety, której nie można się oprzeć, jest nie do pomyślenia bez subtelnego zapachu perfum, który ją otacza. Pamiętaj, jak przechodząca obok kobieta (lub mężczyzna!) intryguje wyobraźnię, pozostawiając po sobie subtelny, ekscytujący aromat. Wybierając perfumy, kieruj się intuicją, choć panuje też moda na perfumy. Pamiętaj, że bardziej opłaca się kupować drogie perfumy (nawet w małej butelce próbnej) niż tanie. Ostatni z nich natychmiast wyczerpuje się, a zatem nie wypełnia swojego zadania. Jednocześnie kropla uporczywych, drogich perfum może długo zachować swój zapach. Tak wspaniałe, jak tanie perfumy, prawie nigdy nie są trwałe i dlatego nie są okazją.

Pielęgnacja nadaje wyglądowi wyjątkowy połysk i szyk. Zadbana kobieta, nawet jeśli ma najskromniejsze dane zewnętrzne, przez innych postrzegana jest jako luksusowa kobieta. Zadbanie świadczy o wysokiej samoocenie, a to zawsze intryguje innych, wzbudza ich zainteresowanie. Pamiętaj to!