Nawilżanie skóry zimą w domu. Zimowa pielęgnacja skóry w domu

Czym jest dla nas zima? Dla jednych narty i łyżwy, ośrodki narciarskie, hokej, bałwany z marchewkowymi nosami i inne zimowe atrakcje. Dla innych to oczekiwanie cudów od św. Mikołaja Cudotwórcy, od Świętego Mikołaja, od Świętego Mikołaja i od Bożego Narodzenia, kiedy absolutnie wszystko może się zdarzyć. Jedni czekają, aż zima „przespaceruje się” w nowym futrze lub wypróbuje nowe zimowe opony, a ktoś marzy o zrobieniu niezwykłego karmnika dla ptaków i powieszeniu go na najbliższym drzewie…

Jednym słowem każdy ma swoją zimę. Jednak absolutnie każdy zauważa, że ​​zimą wraz z rachunkami za ogrzewanie zmienia się nie tylko krajobraz za oknem i temperatura powietrza, ale także stan skóry, a dla niektórych staje się to niemałym problemem.

I tu pojawiają się dwa odwieczne pytania: kto jest winny i co robić. Ponadto odpowiedzi na oba pytania są bardzo ważne, ponieważ zima przychodzi z godną pozazdroszczenia stałością i trwa kilka miesięcy w roku.

Przyczyny zimowych problemów skórnych

Aby zrozumieć, jak radzić sobie z jakimkolwiek problemem, musisz zrozumieć, skąd ten problem się bierze. Dotyczy to również zimowych problemów skórnych.

Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę, że skóra jest bardzo wrażliwa na spadek temperatury otoczenia i inne naturalne zjawiska atmosferyczne: naczynka krwionośne zwężają się od silnego mrozu, a zimny wiatr wysusza skórę. Oznacza to, że zimą skóra staje się zarówno bardziej wrażliwa, jak i nadmiernie wysuszona.

Ale zimowe problemy skórne na tym się nie kończą, ponieważ z powodu zwężenia naczyń zmniejsza się poziom ukrwienia skóry, zwalniają się procesy metaboliczne (czyli pogarsza się metabolizm) i do tkanek skóry dostaje się mniej niezbędnych dla zdrowia składników odżywczych. ten organ, a tym samym nieskazitelny wygląd.

W wyniku narażenia na zimowe chłody i wiatry skóra w miesiącach zimowych staje się sucha i blada, mogą wystąpić łuszczenie, podrażnienia, reakcje alergiczne, w tym tzw. alergia na zimno.

Stałe wahania temperatury o znacznej amplitudzie są bardzo niebezpieczne i niepożądane dla skóry, gdy trzeba wyjść z ciepłego pomieszczenia, w którym temperatura przekracza 20°C, w mróz, gdzie temperatura wynosi np. -10°C. Tak silne spadki, czasem do czterdziestu i więcej stopni, nie mogą prowadzić do niczego dobrego, zwłaszcza jeśli dzieje się to nieprzerwanie przez kilka miesięcy.

Oczywiście prawie cała skóra ciała jest chroniona przed negatywnymi wpływami, ponieważ jest zakryta przez ubranie, ale twarz prawie stale pozostaje otwarta i jest najbardziej podatna na negatywne wpływy środowiska, czyli mróz i wiatr.

Należy zauważyć, że organizm próbuje znaleźć sposoby przystosowania się do wpływów zewnętrznych, dlatego warstwa rogowa naskórka zimą staje się grubsza i grubsza. Jednak po przywróceniu akceptowalnych dla skóry temperatur grubość naskórka wraca do normy, choć takie zmiany bynajmniej nie pozostają niezauważone – regularne wystawianie skóry na działanie wiatru, śniegu i niskich temperatur powoduje starzenie się skóry, nie mówiąc już o innych możliwe niepożądane procesy, na przykład o chorobach zapalnych lub alergicznych.

Nie należy zapominać, że zimą powietrze w pomieszczeniach jest często suche, przez co skóra szybko traci wilgoć i ulega odwodnieniu, co z kolei szybko negatywnie wpływa na krążenie krwi (krążenie krwi spowalnia), spowalniając odnowę skóry na poziomie komórkowym.

Bardzo ważne! Zimą najczęściej zmieniają się właściwości skóry twarzy – skóra staje się bardziej sucha, czyli tłusta nabiera właściwości normalnej, cera normalna nabiera właściwości suchej, ale w miesiącach zimowych skóra sucha staje się nadwrażliwa.

Nie należy jednak sądzić, że typ skóry zmienia się zimą – to bardzo powszechne nieporozumienie. W rzeczywistości cera tłusta jest dostosowywana do warunków zewnętrznych, w tym warunków pogodowych. Biorąc to pod uwagę, należy zwrócić większą uwagę na codzienną pielęgnację skóry i dokonać niezbędnych korekt w zależności od pory roku i warunków pogodowych, nie zapominając o rodzaju skóry.

Kosmetolodzy radzą wybierać zimą te produkty do pielęgnacji skóry, które są przeznaczone do skóry sąsiedniego typu (suszarki). Na przykład kobiety z cerą tłustą zimą powinny stosować kremy do cery mieszanej, natomiast kobiety z cerą suchą powinny preferować produkty do cery ultrawrażliwej lub bardzo suchej (ale tylko w miesiącach zimowych).

Czy nawilżacze są niebezpieczne zimą?

Często można usłyszeć, że zimą nie należy używać kremu nawilżającego: mówią, że woda, która jest częścią tego produktu, może zamarznąć i zaszkodzić skórze. Ale czy tak jest? W końcu zimą skóra staje się bardziej sucha, więc czy nie należy jej nawilżać?

Oczywiście nawilżenie to bardzo ważny element zimowej pielęgnacji skóry. Ale zamarznięta woda w kremie, który nakłada się na twarz, to mit i złudzenie, ponieważ krem ​​i tak bardzo szybko nabiera temperatury ciała. Nie zaszkodzi jednak pamiętać, że zimą każda skóra staje się bardziej sucha, ponieważ traci więcej wilgoci, a to bardzo ważny powód, aby nie pozostawiać skóry bez niezbędnego nawilżenia. Ale w miesiącach zimowych lepiej jest preferować nie lekki krem ​​na dzień, ale bardziej nasycony produkt, który ma nie tylko właściwości nawilżające, ale także koniecznie odżywcze i ochronne.

Wybierając krem ​​​​nawilżający do stosowania zimą, należy zwrócić szczególną uwagę na to, jakie substancje nawilżające znajdują się w kremie.

Z reguły środki nawilżające wykorzystują specjalne składniki, które mogą spowolnić odparowywanie wilgoci, pozostawiając ją na powierzchni iw górnych częściach skóry (jest to pierwsza grupa środków nawilżających); a także składniki, których zadaniem jest przyciąganie do skóry wilgoci ze środowiska zewnętrznego (jest to druga grupa nawilżaczy).

Oczywiście nowoczesne kremy zawierają składniki z obu grup, ale zimą warto wybierać te produkty, które mają więcej składników z pierwszej grupy, czyli substancji, które nie pozwalają na odparowanie wilgoci.

Dlaczego składniki nawilżające z drugiej grupy, które przyciągają wilgoć ze środowiska zewnętrznego, są niepożądane? Wszystko jest bardzo proste: zimą, kiedy powietrze jest bardzo zimne, ochrona skóry wymaga przede wszystkim ochrony, a w pomieszczeniach, w których w sezonie grzewczym panuje bardzo suche powietrze, krem ​​ze składnikami z drugiej grupy nie tylko nie przyciągają niezbędną wilgoć, ale także ją oddają środowisko zewnętrzne.

Uwaga! Skargi na suchą skórę zimą często tłumaczone są niewłaściwie dobranymi produktami do pielęgnacji skóry twarzy.

Bardzo ważne jest, aby krem ​​do twarzy na dzień, który stosuje się zimą, zawierał witaminy i oleje pochodzenia roślinnego. Faktem jest, że niezawodny film ochronny, który skutecznie zapobiegnie utracie wilgoci, zapewnią oleje roślinne, a dodatkowe odżywienie skóry zapewnią witaminy wchodzące w skład zimowych kremów.

Witaminę E (tokoferol), olej roślinny z awokado i/lub masło shea (czasami nazywane masłem shea) należy uznać za odpowiednie składniki kremów do twarzy na dzień zimą. Jednak na opakowaniach często znajdują się niezrozumiałe napisy, dlatego należy pamiętać, na które napisy należy zwrócić szczególną uwagę: tokoferol (tokoferyl Octan); Awokado olej; Shea Masło/ Butyrospermum Parkii Masło.

Jakie składniki w składzie kremów do twarzy można uznać za niedopuszczalne zimą? Są to oleje mineralne, wazelina i parafina, czyli produkty petrochemiczne, które na opakowaniu mogą być oznaczone jako minerał olej; Wazelina (Wazelina, wazelina płyn, Ropa naftowa olej); Płyn parafina (Parafina olej, parafina płyn) .

Ale dlaczego należy ich unikać? W końcu to właśnie te składniki są w stanie znakomicie chronić skórę przed utratą tak niezbędnej wilgoci.

Faktem jest, że składniki pochodzenia petrochemicznego, przy ich ciągłym stosowaniu, powodują, że komórki skóry są „leniwe” - skóra przestaje samodzielnie przywracać barierę tłuszczową (lipidową) i po prostu nie jest w stanie obejść się bez tak aktywnego kremu. Zimą jest to szczególnie niebezpieczne, ponieważ sprawia, że ​​skóra jest prawie bezbronna.

Uwaga! Przed zakupem zimowego produktu kosmetycznego należy dokładnie przestudiować jego skład, aby mieć pełny obraz wszystkich składników tego produktu.

Jeśli chodzi o bardzo popularne i dobrze znane składniki, które są bardzo ważne dla prawidłowego nawilżenia skóry, takie jak gliceryna, kwas hialuronowy, mocznik, do kremów na zimę, to znaczenie tych składników nie jest tak duże, a raczej drugorzędne. Tak więc brak np. kwasu hialuronowego w składzie kremu na zimę nie powinien w żaden sposób niepokoić ani niepokoić.

Zasady pielęgnacji skóry w sezonie zimowym

1. Zasada numer 1. Aby zimą zachować jędrność i młody wygląd skóry oraz chronić twarz przed działaniem niskich temperatur i wiatru, zimą zaleca się stosowanie bardziej tłustych produktów do pielęgnacji skóry niż zwykle, ponieważ zimą skóra staje się bardziej sucha.

   W wielu przypadkach odpowiednim rozwiązaniem może być wybór kremu dla niemowląt, który ma dość wysoki poziom ochrony i jest zawsze hipoalergiczny. Jeśli skóra wymaga już pielęgnacji przeciwstarzeniowej, wówczas należy dobrać krem ​​ochronny na zimę o odpowiednich właściwościach.

   Nie należy również zaniedbywać kremów podkładowych (kremów o działaniu niedrażniącym), które często również mogą mieć właściwości ochronne.

2. Zasada numer 2. Zimą skóra odczuwa brak składników odżywczych, dlatego wybierając zimowe produkty do pielęgnacji skóry, należy preferować kremy wzbogacone witaminami i zawierające wszystkie mikroelementy niezbędne dla zdrowia skóry. Za pomocą takich zimowych kremów można aktywować metabolizm skóry, zwiększyć elastyczność i napięcie skóry, a także zmniejszyć obrzęk twarzy.

   Nie zapominajmy jednak, że kremy witaminizowane najlepiej stosować wieczorem i nakładać na oczyszczoną skórę po całkowitym demakijażu.

   Bardzo ważne jest, aby nie nakładać nadmiernej ilości kremu na skórę, jeśli jednak tak się stanie, nadmiar kremu należy usunąć (zwilżyć), aby uniknąć ewentualnego obrzęku, który może pojawić się rano.

3. Zasada numer 3. Każdy krem ​​na dzień (ochronny) należy nałożyć na dokładnie oczyszczoną skórę, ale należy to zrobić na około godzinę przed wyjściem z ciepłego pomieszczenia (minimalny czas to pół godziny, a następnie, pod warunkiem, że mróz nie jest bardzo silny).

   W przypadku bardzo silnych mrozów skórę można posmarować tłuszczem gęsim lub wieprzowym: nałożyć cienką warstwę tłuszczu na twarz, a po 10-15 minutach dokładnie osuszyć, aby skóra się nie świeciła.

   Bardzo ważne jest, aby usuwać nadmiar tłuszczu tylko przez bibułę iw żadnym wypadku nie należy pocierać skóry, ponieważ w ten sposób tłuszcz może zatkać wszystkie pory. Ponadto olej roślinny (rokitnikowy, słonecznikowy, oliwkowy) może również służyć jako warstwa ochronna w przypadku silnych mrozów, których nadmiar również należy osuszyć.

   Po starannym nałożeniu naturalnej warstwy ochronnej można przystąpić do aplikacji kosmetyków dekoracyjnych.

4. Zasada numer 4. W zimnych porach roku, a tym bardziej zimą, należy myć twarz tylko ciepłą wodą lub wywarami ziołowymi, do przygotowania których można użyć roślin leczniczych, takich jak rumianek, nagietek, lipa, szałwia, mięta i inne. Najważniejszą zaletą płukanek ziołowych jest ich działanie uspokajające, czyli przy pomocy regularnego mycia wywarami i naparami ziołowymi można pozbyć się wszelkich podrażnień skóry, a nawet im zapobiec.

   Kosmetolodzy i dermatolodzy ostrzegają, że pocieranie skóry kostkami lodu zimą, nawet jeśli jest to wywar z ziół, absolutnie nie jest tego warte, ponieważ takie pocieranie zwiększa wrażliwość skóry na zimno. W celu delikatnego treningu naczyń krwionośnych zimą lepiej stosować mycie kontrastowe ciepłą i zimną wodą.

   Eksperci przestrzegają też przed stosowaniem zimą kosmetyków zawierających alkohol, w tym balsamów i toników. Zamiast tego lepiej użyć mleczka kosmetycznego lub kremu kosmetycznego, które mają działanie nawilżające.

   Kosmetyczki ostrzegają, że zimą lepiej zrezygnować z peelingów, które mogą mieć traumatyczny wpływ na skórę twarzy, która już cierpi z powodu wiatru i niskich temperatur. Jeśli z jakiegoś powodu użycie peelingu jest konieczne, nie należy wykonywać tej procedury często (nie częściej niż raz w tygodniu, a nawet rzadziej).

5. Zasada numer 5. Zimą niezwykle przydatne mogą okazać się maseczki kosmetyczne. Takie maski mogą nie tylko nawilżyć skórę twarzy i nadać jej aksamitności i delikatności, ale także przeciwdziałać negatywnym wpływom naturalnym.

   Bardzo ważne jest, aby nie można było kupić naprawdę skutecznych masek w sklepie lub aptece, ale gotować w domu ze zwykłych produktów, które znajdują się w każdej kuchni.

   W przypadku masek zimowych bardzo ważne jest, aby zawierały takie niezbędne składniki, jak różne oleje roślinne, twaróg, jajko (zwłaszcza żółtko) i składniki witaminowe.

Domowe „zimowe” maseczki na twarz

Aby uzyskać pożądany efekt, większość maseczek należy nakładać na skórę twarzy dwa lub trzy razy w tygodniu – tylko w takim przypadku można nie tylko oczyścić skórę, ale także osiągnąć jej odmłodzenie, gdy skóra stanie się zdrowsza, a cera się poprawia.

Najlepszą porą na nakładanie maseczek jest wieczór, kiedy wszystkie obowiązki dnia są już za nami, a chłód i wiatr nie są już spodziewane.

Przed nałożeniem którejkolwiek z masek należy dokładnie usunąć makijaż dzienny, lepiej użyć do tego specjalnych produktów (zimą lepiej użyć mleczka kosmetycznego lub kremu kosmetycznego).

Maskę nakłada się wzdłuż linii masażu i od dołu do góry. Jeśli nie ma specjalnych instrukcji, zwykle maskę należy trzymać na twarzy przez piętnaście do dwudziestu minut. Kiedy maseczka jest już nałożona na twarz, najlepiej położyć się i zrelaksować.

Maskę należy zmyć ciepłą wodą, ale dobrze byłoby przemyć czystą twarz chłodną (ale nie zimną) wodą lub wywarem ziołowym. Czasem do przemycia twarzy po masce używa się słabej herbaty. Po zabiegu zmywania maski należy nałożyć na skórę krem ​​odżywczy, odpowiedni do wieku i rodzaju skóry (uwzględniając korektę na okres zimowy, kiedy lepiej stosować krem ​​do cery suchej) ).

Maska z płatków owsianych do każdego rodzaju skóry, aby zmiękczyć, nawilżyć i odżywić

Będziesz potrzebować:

• Mielony owies - jedna łyżka stołowa;
• Olej roślinny - jedna łyżka stołowa;
• Żółtko jaja (surowe) - jedno;
• Sok z cytryny lub grejpfruta - jedna łyżeczka

Gotowanie: Ziarna owsa zmiel w młynku do kawy lub blenderze i wlej do szklanych lub porcelanowych naczyń. Do zmielonych płatków owsianych dodaj dowolny olej roślinny (możesz użyć oliwkowego, słonecznikowego, kukurydzianego lub dowolnego innego) i wstępnie lekko ubite surowe żółtko. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednorodnej masy. Dodaj sok cytrusowy do powstałej mieszanki, a możesz użyć nie tylko soku z cytryny lub grejpfruta, ale także soku pomarańczowego i ponownie wszystko dokładnie wymieszać.

Aplikacja: Nakładaj na dokładnie oczyszczoną twarz dwa do trzech razy w tygodniu na 15-20 minut. Następnie delikatnie spłucz lekko ciepłą wodą, spłucz naparem lub wywarem ziołowym i przesmaruj skórę kremem odżywczym (nadmiar kremu usuń, ocierając twarz papierową lub ściereczką).

Drożdżowa maseczka witaminowa typu „wszystko w jednym”.

Ta maska ​​ma pozytywny wpływ na skórę każdego rodzaju: zmiękcza suchą skórę, dostarcza skórze normalnej niezbędnego odżywienia i lekko wysusza cerę tłustą.

Będziesz potrzebować:

• Świeże drożdże piekarskie (nie suche) - jedna łyżka stołowa;
• Roztwór nadtlenku wodoru 3% lub mleko lub olej roślinny - w razie potrzeby.

Przygotowanie: świeże drożdże piekarskie umieścić w szklanym, emaliowanym lub porcelanowym (fajansowym) naczyniu i dokładnie zagnieść. Następnie rozcieńcz drożdże do gęstości kwaśnej śmietany nadtlenkiem wodoru (jeśli skóra jest tłusta lub mieszana), mlekiem (jeśli skóra jest normalna) lub olejem roślinnym (jeśli skóra jest sucha lub bardzo sucha). Olej roślinny może być używany z każdym, który jest w domu.

Aplikacja: Nakładaj dwa do trzech razy w tygodniu na dokładnie oczyszczoną twarz na 15-20 minut. Następnie delikatnie spłukać lekko ciepłą wodą, spłukać naparem lub wywarem z ziół leczniczych i nasmarować skórę odpowiednim kremem odżywczym (nadmiar kremu usunąć, ocierając twarz papierową lub ściereczką).

Nawilżająca i witaminizująca maska ​​dyniowa

Maska ta między innymi skutecznie usuwa obrzęki twarzy i zmiękcza skórę.

Będziesz potrzebować:

• Posiekana świeża dynia - jedna łyżka stołowa;
• Śmietana - jedna łyżka stołowa.

Gotowanie: Zetrzyj świeżą dynię na grubej tarce i umieść w naczyniach emaliowanych, porcelanowych, ceramicznych lub szklanych. Dodaj kwaśną śmietanę (im bardziej sucha skóra, tym więcej tłustej śmietany należy wziąć) i dokładnie wymieszaj.

Aplikacja: Nakładaj po całkowitym usunięciu kosmetyków 2-3 razy w tygodniu na dokładnie oczyszczoną skórę twarzy przez 20-30 minut. Następnie delikatnie spłukać lekko ciepłą, najlepiej przegotowaną wodą, spłukać naparem lub wywarem z ziół leczniczych (np. serwetka papierowa lub materiałowa, ale w żadnym wypadku nie pocieraj twarzy).

Uwaga! Kiedy maska ​​jest nakładana na twarz, najlepiej położyć się i całkowicie zrelaksować, wtedy efekt nałożenia dowolnej maski będzie maksymalny. Bardzo ważne jest, aby po nałożeniu i zdjęciu maski minęły co najmniej cztery do pięciu godzin przed wyjściem na zewnątrz.

Miodowa maska ​​odżywcza do skóry starzejącej się

Będziesz potrzebować:

• Naturalny miód - jedna łyżka stołowa;
• Mąka pszenna - jedna łyżka stołowa;
• Surowe białko z jednego świeżego jajka.

Gotowanie: wlej naturalny miód do emaliowanych, szklanych lub porcelanowych naczyń, umieść w łaźni wodnej i rozpuść do stanu płynnego. Do płynnego miodu dodać mąkę pszenną i dokładnie wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Do powstałej masy dodać lekko ubite białka i ponownie wszystko dokładnie wymieszać.

Aplikacja: Całkowicie usuń makijaż i nałóż maskę wzdłuż linii masażu na dokładnie oczyszczoną skórę twarzy. Powtarzaj procedurę dwa lub trzy razy w tygodniu. Czas na jaki maseczka jest nakładana to około 20 minut: w tym czasie na twarzy tworzy się cienki film, który należy ostrożnie usunąć wacikiem lub specjalną gąbką kosmetyczną. Po zdjęciu maseczki przemyj twarz naparem lub wywarem z ziół leczniczych (np. wywar z rumianku lub szałwii) i przesmaruj skórę kremem odżywczym odpowiednim do wieku i rodzaju cery, koniecznie usuń jego nadmiar bibułą z serwetką.

Tonizująca maska ​​twarogowo-miodowa z jajkiem do każdego rodzaju cery

Będziesz potrzebować:

• naturalny miód - jedna łyżeczka;
• Świeży twaróg - trzy łyżki stołowe;
• Świeże surowe jajko - 1 szt.

Gotowanie: W szklanej, porcelanowej lub emaliowanej misce rozpuść miód w łaźni wodnej do stanu płynnego. Dodaj świeży twaróg do roztopionego miodu i mieszaj, aż powstanie jednorodna masa. Dokładnie ubij świeże jajko i dodaj do masy twarogowo-miodowej. Ponownie wszystko dokładnie wymieszaj.

Aplikacja: Nałóż świeżą maskę na dokładnie oczyszczoną skórę twarzy na 20 minut. Maskę należy ostrożnie usunąć wacikiem lub specjalną gąbką kosmetyczną. Po masce opłucz twarz naparem lub wywarem z ziół leczniczych (np. rumianku lub szałwii) i nasmaruj skórę odpowiednim kremem odżywczym, pamiętaj o usunięciu jego nadmiaru (nie wcieraj, lecz osusz serwetką) . Powtarzaj procedurę dwa lub trzy razy w tygodniu.

Bardzo ważne! Maski na twarz należy stosować wyłącznie świeżo przygotowane.

Kilka dodatkowych uwag

Bez względu na to, jak radosna i świąteczna jest zima, ten czas i tak będzie poważnym sprawdzianem dla skóry twarzy. Dlatego zimą należy zwrócić większą uwagę na skórę.

1. Zimą należy stosować specjalne kosmetyki przeznaczone specjalnie na okres zimowy.
2. Wybierając kosmetyki na zimowe miesiące, lepiej jest dawać pierwszeństwo producentom, którzy wiedzą z pierwszej ręki o problemach, jakie może powodować zimna pogoda, na przykład producenci bałtyccy, polscy lub północnoeuropejscy.
3. W składzie zimowych kosmetyków nie może zabraknąć kwasów owocowych, witamin A, C, E oraz lipidów (kwasów tłuszczowych). To właśnie kwasy tłuszczowe potrafią chronić skórę zarówno przed zimnym wiatrem, jak i mrozem (a także przed działaniem klimatyzacji).
4. Jeśli chodzi o makijaż, zimą preferowane jest nakładanie warstw po warstwie: najpierw nakłada się krem ​​na dzień, następnie, gdy krem ​​jest już wchłonięty, nakłada się bazę tonującą, a następnie sypki puder.
5. Krem należy nakładać na twarz co najmniej pół godziny (a najlepiej godzinę) przed wyjściem na zewnątrz.
6. Zimowe kosmetyki nie powinny zawierać dużych dawek filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ zimą synteza witaminy D jest już zmniejszona, przez co skóra wiotczeje, jest sucha i nieatrakcyjna z powodu braku elastyny ​​i kolagenu. Nie warto całkowicie rezygnować z filtrów słonecznych, ale zbyt duży współczynnik ochrony przeciwsłonecznej może być odpowiedni tylko w ośrodku narciarskim.
7. Normalna wilgotność w pomieszczeniu wynosi od 40% do 60%. Jednak zimą, ze względu na działanie centralnego ogrzewania i dołączonych grzejników, wilgotność często spada do 20-30%. Aby zwiększyć wilgotność powietrza, można użyć specjalnych nawilżaczy lub innych metod nawilżania powietrza.
8. Na stan skóry duży wpływ ma dieta i styl życia. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie i dbanie o to, aby codzienny jadłospis zawierał odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych składników, w tym witamin.
9. Zimą bardzo ważne jest picie wystarczającej ilości czystej wody, aby skóra nie cierpiała z powodu nadmiernego wysuszenia (każdy rodzaj skóry zimą staje się bardziej suchy i zbliża się do następnego).
10. Po mrozie i wietrze nie można się ogrzać w pobliżu jakichkolwiek grzejników czy urządzeń grzewczych, ponieważ różnica temperatur ma bardzo negatywny wpływ na stan skóry.
11. Peelingi zimą można stosować nie częściej niż dwa lub trzy razy w miesiącu.
12. Zimą szczególną uwagę należy zwrócić na skórę szyi, ponieważ zimą szyja jest stale narażona na szale i wysokie kołnierze.

wnioski

Zimushka-zima jest biała, puszysta, śnieżna, mroźna, świąteczna, wesoła… Ale potrafi być też okrutna i bezwzględna, jeśli nie przestrzega się jej praw i wymagań. Nie myślmy teraz o poważnych konsekwencjach frywolnego stosunku do mrozu i zimnych wiatrów, ale po prostu trzeba pomyśleć o kondycji swojej skóry.

A przecież przed złowrogimi grymasami zimy można się w gruncie rzeczy dość łatwo ustrzec: należy bezwzględnie przestrzegać zasad pielęgnacji skóry zimą, dobrze się odżywiać i prowadzić zdrowy tryb życia oraz rozpieszczać twarz domowymi „zimowymi” maseczkami kilka razy w tygodniu.

Nawiasem mówiąc, zimą bardziej wskazane jest robienie masek w domu, a nie w salonie, nawet jeśli ten salon jest najlepszy. Faktem jest, że po jakiejkolwiek masce wysoce niepożądane jest wychodzenie na mroźne powietrze na kilka godzin, co można zrobić tylko w domu. Jeśli chodzi o zdrowy styl życia, zima to świetny czas, aby zadbać o siebie i np. przemyśleć zasady swojej diety, wykluczając z diety zasadę „jak z głodnej krainy” oraz „jedz – możesz spać” z tradycji rozrywkowej. A jeśli mówimy o zimowych problemach skórnych, to skóra jako pierwsza zareaguje na odpowiednie odżywianie, odpowiednią pielęgnację i odpowiedni odpoczynek, w którym sofa i telewizor zajmą daleko od głównego miejsca.

Odpowiednio dobrana odzież, odpowiednio dobrane kosmetyki, prawidłowa codzienna rutyna i właściwa pielęgnacja – tutaj masz promienną, zdrową skórę, której niestraszne żadne wiatry i mrozy. I nawet wtedy każda zima na pewno będzie radością i przyjemnością, a nie problemem.

Zima to cudowna pora roku. Jest bardzo piękna, pachnie wakacjami i mandarynkami, wspólnymi wakacjami, nartami i sankami, bałwanem i grzanym winem. Ale dla skóry ten czas jest chyba najtrudniejszym okresem. Dlatego potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, aby zachować jej piękno i nie dopuścić do tego, by mróz wywołał nieodwracalne zmiany.

W zimnych porach roku skóra twarzy cierpi na nagłe zmiany temperatury. Ogólnie przyjmuje się, że najbardziej szkodliwe dla kondycji skóry właściwej jest suche powietrze z akumulatorów grzewczych. Znacznie bardziej niebezpieczny jest gwałtowny spadek temperatury z bardzo ciepłej do zimnej. U osób ze skłonnością do trądziku różowatego taka sytuacja może powodować pojawienie się nowych naczynek i gwiazd na twarzy. Często gwałtowna zmiana temperatury w zimie wywołuje rozwój trądziku. Skóra właściwa szybko traci wilgoć - przez otwarte pory cząsteczki wody zaczynają szybko parować, a na zimno krystalizują, niszcząc komórki. Dlatego zimowa pielęgnacja powinna być bardzo delikatna. Nadal polega na oczyszczaniu, tonizowaniu i nawilżaniu, ale obejmuje również stosowanie środków ochronnych.

Pomimo faktu, że zimą aktywność słoneczna jest znacznie mniejsza, intensywność promieniowania ultrafioletowego jest bardzo wysoka. Dlatego przed wyjściem na zewnątrz zaleca się stosowanie produktów z filtrem przeciwsłonecznym.

Cechy pielęgnacji zimowej

Zwykle w kremach przeznaczonych na zimę stosuje się składnik taki jak gliceryna. Jest pozycjonowany jako skuteczny środek nawilżający i zmiękczający. Sam w sobie jest alkoholem trójwodorotlenowym, który jest w stanie utworzyć film przyciągający do siebie cząsteczki wody. Dzięki temu działaniu uzyskuje się efekt nawilżenia. Film przyciąga wodę z otoczenia do skóry właściwej, ale jeśli powietrze wokół jest suche, płyn zostanie wyciągnięty ze skóry, co jeszcze bardziej ją wysuszy.

Dlatego przy wyborze kosmetyków należy preferować te, które nie zawierają gliceryny. Zamiast tego witamina E, masło shea, kokos, kakao są idealne. Możesz także stosować kremy stworzone na bazie naturalnych tłuszczów. Zwykle są to produkty domowej roboty, a takich przepisów jest całkiem sporo, zwłaszcza wśród mieszkańców regionów północnych.

1. Oczyszczanie.

Czyszczenie powinno odbywać się za pomocą miękkich żeli i kremów. Agresywne produkty stosowane latem nie sprawdzą się. Najskuteczniejszym rozwiązaniem będzie mleko – delikatnie rozpuści nadmiar tłuszczu, makijażu i zanieczyszczeń, jednocześnie nie naruszając naturalnej warstwy hydrolipidowej skóry. Pianki i żele w tej sytuacji powodują, że skóra właściwa szybko traci warstwę ochronną i wysycha, zwężając pory. Z tego powodu zanieczyszczenia, które były w grubości, przenoszą się do głębszych warstw, następnie ulegając stanom zapalnym i powodując trądzik. Dlatego oczyszczająca faza pielęgnacji twarzy powinna być bardzo delikatna.

2. Tonizowanie.

Skład toniku nie powinien zawierać agresywnych składników wysuszających. Warto powstrzymać się od alkoholi – odtłuszczają, prowokując wysuszanie i łuszczenie. W przypadku skóry twarzy zimą idealnie sprawdzi się tonik zawierający kwasy – złuszczają one wierzchnią warstwę skóry właściwej i wyrównują jej koloryt. Ale musisz stosować takie środki tylko w nocy, ponieważ ich stosowanie w ciągu dnia może powodować przebarwienia.

Jeśli latem krem ​​na dzień powinien być lżejszy, to zimą ma większą gęstość niż krem ​​na noc. W przypadku silnych mrozów nie zaniedbuj porannej aplikacji kosmetyków – pomaga to wzmocnić naturalną ochronę skóry. Krem do twarzy na zimę może różnić się działaniem w zależności od rodzaju skóry właściwej:

• Sucha, starzona, mieszana - posiłki dwa razy dziennie.
• Tłuste i mieszane, problematyczne - nawilżenie na noc i odżywienie na dzień.

Pod wpływem niskich temperatur woda krystalizuje i rozrywa błony komórkowe. Prowadzi to do obumierania naskórka, co objawia się zimą złuszczaniem. Dlatego na dzień stosuje się głównie kremy odżywcze – stosowanie środków nawilżających może powodować silne przesuszenie.

4. Peeling.

Złuszczanie martwych komórek należy przeprowadzać w ten sam sposób, 1-2 razy w tygodniu. Tylko na zimę warto użyć miękkiego peelingu zawierającego mniejsze cząsteczki. Kosmetyczki polecają rolowanie jako doskonałą alternatywę. Można go nakładać na zaparowaną pokrywę wieczorem w domu. Stosowanie takiego środka bezpośrednio po oczyszczeniu może nie dać pożądanego efektu.

Jaki krem ​​wybrać?

Krem do twarzy z serii Winter Care powinien znaleźć się w kosmetyczce każdej kobiety, niezależnie od wieku i rodzaju cery. Pomoże chronić skórę właściwą podczas silnych mrozów oraz ochroni ją przed przedwczesnym starzeniem się spowodowanym nadmiernym przesuszeniem. Kosmetyczki radzą, aby nie zaniedbywać nabywania produktów sezonowych.

• Krem ochronny Faberlic Zima.

Środki od rosyjskiego producenta kosmetyków tlenowych. Dystrybuowane przez konsultantów. Ma niski koszt, ale charakteryzuje się wyraźnym efektem. Szybko się wchłania, chroni skórę i zmiękcza ją. Ten krem ​​jest idealny dla wszystkich typów, gdy na zewnątrz szaleją zimowe wiatry i mrozy. Na skórze tłustej nie powoduje nadmiernego wydzielania i wysypki.

• Ochrona przed zimnem Avon.

Bardziej powszechne i popularne kosmetyki również nie ominęły tego segmentu. Avon oferuje uniwersalny krem ​​przeznaczony do stosowania przez całą rodzinę. Jest to bardzo wygodne, ale gliceryna jest obecna w kompozycji, co powoduje dyskomfort, gdy temperatura zmienia się z niskiej na wysoką. Również krem ​​nie dba o to, po prostu pełni funkcję ochrony przed mrozem. Narzędzie doskonale sprawdzi się podczas rodzinnych spacerów i aktywności na świeżym powietrzu. Do stałego użytku lepiej go nie wybierać - według opinii makijaż w ogóle go nie trzyma.

• Wielozadaniowy krem ​​nawilżający Nivea.

Jeden z najpopularniejszych produktów do stosowania zimą. Ugruntował swoją pozycję jako wysokiej jakości zimowy krem, który skutecznie chroni skórę właściwą przed wysuszeniem i łuszczeniem się w chłodne dni. Nie nadaje się do stosowania przez osoby z cerą tłustą – nie wchłania się całkowicie, pozostawiając lepką warstwę.

• Oriflame „Zimowa pielęgnacja”.

Podobnie jak podobne opcje dla innych marek, ma bardzo przystępną cenę. Skład zawiera glicerynę, która zmniejsza wchłanianie przez skórę tłustą. Zapach jest neutralny, a jego działanie ochronne jest wyraźne. Świetne dla osób w wieku 30-40 lat.

domowe sposoby

Często zdarza się, że twarz jest nadal podatna na agresywne działanie zimnego powietrza. Zaczyna wysychać, łuszczyć się, pojawia się uczucie ściągnięcia. Takiego stanu nie można pozostawić na dłużej – w sezonie zimowym skóra na twarzy poddawana jest poważnym obciążeniom, co powoduje powstawanie zmarszczek. Dlatego istnieją specjalne maski, które pozwalają zatrzymać suchość i łuszczenie się w domu.

• Drożdże.

Odpowiedni dla osób z tłustą skórą. Wymieszaj 10 g suchych drożdży z taką samą ilością kefiru i bardziej kwaśnym sokiem. Nakładać na oczyszczoną skórę na 10-15 minut. Omijaj okolice oczu.

• Miodowe jajko.

Odżywia skórę normalną. Mieszanka składa się z jednego żółtka kurczaka i łyżeczki płynnego miodu. Nałożyć na twarz i pozostawić na 10-15 minut, omijając okolice oczu.

• Maska miodowo-oliwkowa.

Dla osób z suchą skórą odpowiednia jest mieszanka oliwy z oliwek i miodu. Aby się przygotować, musisz wymieszać je w równych proporcjach i nałożyć na oczyszczoną twarz. Czas ekspozycji wynosi 15-20 minut.

Skóra twarzy jesienią i zimą jest podatna na agresywne działanie niskich temperatur i wiatru. Często wysycha, kurczy się, łuszczy. Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać kilku prostych zasad.

1. Delikatne pranie. W domu należy przeprowadzić go bardzo delikatnie, bez użycia agresywnych środków. To znormalizuje produkcję naturalnego sekretu i zapobiegnie pojawianiu się czarnych plam i stanów zapalnych.
2. Odżywianie. Zawsze po oczyszczeniu należy nawilżyć - to główna zasada pielęgnacji. Przed wyjściem na zewnątrz lepiej zastosować preparaty odżywcze - pomogą one uniknąć zniszczenia górnej warstwy skóry właściwej.
3. Regularne pranie czapek i szalików jest konieczne, aby nie namnażały się w nich drobnoustroje chorobotwórcze. Podczas leczenia trądziku kapelusz jest myty co najmniej raz w tygodniu.
4. Obszar wokół oczu. Na powiekach skóra zimą potrzebuje szczególnej ochrony – jest cieńsza i wydziela znacznie mniej sebum. Dlatego potrzebny jest krem ​​odżywczy.
5. Ochrona przed słońcem. Cechą promieniowania słonecznego w zimie jest ekspozycja na promienie UVA i UVB. Dlatego ważne jest, aby z reguły pamiętać: preferować produkty z obecnością czynnika ultrafioletowego. Pomoże to zapobiec nadmiernej pigmentacji i ochroni skórę właściwą przed agresywnym działaniem promieni słonecznych.

Nie zaniedbuj żadnego etapu tylko z powodu pogody – skóra właściwa zawsze wymaga oczyszczenia i odżywienia. Właściwy dobór produktów pozwala przywrócić funkcje ochronne skóry i sprawić, że zimowa pielęgnacja będzie maksymalnie prosta i przyjemna.

Zmiana pór roku i okresy zimna nie pozostają niezauważone przez naszą skórę. Z biegiem lat kobiety coraz częściej zastanawiają się, jak chronić swoją skórę w tak trudnym dla niej czasie. Dlaczego zimą skóra traci elastyczność, gładkość i jędrność? A dlaczego twarz wymaga szczególnej pielęgnacji na mrozie?

Wpływ zimy na skórę

1. Mróz i wiatr są najsilniejszymi czynnikami drażniącymi dla skóry. W niskich temperaturach skóra wysycha, staje się pomarszczona i niewrażliwa, podrażniona.
2. Suche powietrze w pomieszczeniach, w których mieszkasz i pracujesz, znacznie wysusza skórę. Naskórek traci życiodajną wilgoć, przez co pojawiają się mikropęknięcia, a zmarszczki pogłębiają się.
3. Kiedy wychodzisz na zewnątrz, skóra doświadcza gwałtownej zmiany temperatury. Takie zmiany bardzo niekorzystnie wpływają na elastyczność i kondycję skóry.
4. Zimą naczynia krwionośne zwężają się od zimna, więc skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, tlenu, witamin i pierwiastków śladowych z krwi.

Wszystkie te powody przekonują nas, że zimą skóra potrzebuje szczególnej pielęgnacji, intensywnego odżywienia i wzmocnionej ochrony.

Oto kilka zasad, których należy przestrzegać, aby o każdej porze roku wyglądać zadbanie i spektakularnie.

1. Zimą oprócz kosmetyków dekoracyjnych stosuj specjalne produkty, które tworzą cienką barierę na skórze i chronią ją przed mrozem. Z takich funduszy mogą korzystać nie tylko kobiety, ale także mężczyźni i dzieci, aby mróz nie „gryzł”.
2. Aby zimą skóra pozostała nawilżona i elastyczna, należy monitorować powietrze w pomieszczeniu. Aby to zrobić, możesz zainstalować lub po prostu powiesić mokry koc na grzejniku. Zapewni niezbędną wilgotność w pomieszczeniu przez kilka godzin. I pij dużo wody, aby uzupełnić utracone płyny.
3. Zimą jak najczęściej trzeba robić odżywcze maseczki z naturalnych składników. Zwykle są to olejki kosmetyczne, owoce, warzywa, herbatki ziołowe, jajka i miód.
4. Zimą stan Twojej skóry może ulec zmianie. Jeśli cierpisz na tłustą skórę w innych porach roku, zimą może ona stać się normalna lub mieszana. A jeśli latem skóra jest zdrowa, to w zimnych okresach najczęściej staje się sucha. Dlatego kosmetyki powinny odpowiadać aktualnemu stanowi Twojej skóry. Regularnie odwiedzaj kosmetyczkę, aby ocenić swój aktualny typ skóry.
5. Zimą ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe jest minimalna, więc procedury oczyszczania można wykonywać częściej. Ciesz się różnorodnością peelingów i par.
6. Aby przygotować skórę na okres zimowy i trochę ją „potrenować”, należy regularnie wykonywać „mycie kontrastowe”. Aby to zrobić, wlej ciepłą wodę do jednej miski, a zimną do drugiej. Następnie spłukuj twarz na przemian z każdej miski. Takie mycie sprawi, że naczynka staną się mocniejsze i będą mniej podatne na pojawianie się „czerwonych gwiazdek” na skórze.

Otwiera i oczyszcza pory
Aby przygotować skórę do nałożenia maseczek, należy ją najpierw wyparować. To głęboko oczyści naskórek, a także otworzy pory na przydatne składniki. Do gotowania na parze należy przygotować wywar ziołowy. Aby to zrobić, musisz wziąć jedną łyżkę stołową rumianku, sukcesji, pokrzywy i nagietka. Przygotuj bogaty wywar z ziół, wlej go do szerokiego naczynia (np. umywalki), przykryj ręcznikiem i dokładnie wyparuj twarz. Po tej procedurze możesz zastosować dowolną z poniższych masek.

1. Odżywcza maska ​​miodowa. Do jego przygotowania potrzebna będzie łyżka miodu, żółtka i łyżka tłustej śmietany. Miód należy podgrzać w kąpieli wodnej – musi być płynny, świeży i naturalny. Wymieszaj miód z resztą składników i nałóż na skórę. Pozostaw na 40 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.
2. Pielęgnacja olejkiem. Aby przygotować to lekarstwo, musisz wziąć równą ilość oleju migdałowego, brzoskwiniowego, lnianego i sezamowego, po około pół łyżeczki. Oleje należy wymieszać i podgrzać dla pary. Mieszankę olejków kosmetycznych można nakładać nie tylko na twarz, ale także na całe ciało. Po godzinie należy usunąć resztki maski suchą szmatką i spłukać twarz wodą. Regularna pielęgnacja olejkiem sprawi, że skóra będzie matowa, elastyczna i elastyczna.
3. Kompres owocowo-warzywny. Do tej maski musisz wycisnąć sok z kilku owoców, jagód i warzyw. Najskuteczniejsze będą marchewki, truskawki, ogórki, surowe ziemniaki, gruszki i awokado. W przygotowanym płynie należy zwilżyć kosmetyczną serwetkę. Jeśli nie masz gotowej serwetki, możesz zrobić ją samodzielnie, wycinając kształt twarzy z bawełnianej tkaniny i robiąc otwory na oczy. Taki kompres należy przechowywać przez około godzinę.

Jak dbać o tłustą skórę zimą

Tłusta skóra wygląda nieporządnie o każdej porze roku. Poniższe przepisy pomogą Ci uporać się ze zwiększoną produkcją sebum i zlikwidować błyszczenie się twarzy.

1. Szorowanie. Do przygotowania naturalnego peelingu potrzebna będzie kawa, kefir, sok z cytryny. Wymieszaj łyżeczkę fusów z łyżką kefiru i sokiem z połowy cytryny. Tę mieszaninę należy nałożyć na twarz i masować skórę okrężnymi ruchami. Cytryna to chemiczny peeling, który złuszcza martwy naskórek, kefir matowi skórę, a kawa jak szczoteczka oczyszcza skórę z nadmiaru sebum. Spłucz po 30 minutach.
2. Maska proteinowo-owsiana. Płatki owsiane należy zmielić do stanu mąki. Wymieszaj mąkę z dwoma ubitymi białkami, uzyskaj jednorodną masę, a następnie nałóż maskę na problematyczne obszary. Zmyj maskę dopiero po wyschnięciu. Płatki owsiane w parze z białkiem zmniejszają aktywność gruczołów łojowych.
3. Lody rumiankowe. Często cerze tłustej towarzyszą rozszerzone pory. Aby się tego pozbyć, musisz przygotować lód rumiankowy. Aby to zrobić, wlej bogaty wywar z rumianku do formy lodowej i zamroź. Ten lód należy wytrzeć na twarzy. Rano takie przecieranie doda Ci wigoru, a wieczorem ukoi skórę po demakijażu.
4. Maska do cery tłustej i problematycznej. Poniższy przepis jest odpowiedni dla osób cierpiących na tłustą skórę, trądzik i zaskórniki. Wymieszaj łyżkę koniaku z łyżeczką soku z aloesu i regularnie przecieraj twarz przygotowanym tonikiem. To lekarstwo trochę wysuszy skórę i wyeliminuje stany zapalne.

Rada. Jeśli masz tłustą skórę, nie myj twarzy mydłem, a także używaj gorącej wody do mycia twarzy. Może to wywołać zwiększoną pracę gruczołów łojowych.

Jak dbać o cerę mieszaną zimą

Pielęgnacja skóry mieszanej powinna być jak najbardziej ukierunkowana. Przygotowane maseczki, balsamy i toniki należy stosować tylko na problematyczne miejsca. Cera mieszana zimą wymaga oczyszczenia, odżywienia i regeneracji.

Nie można stosować tych samych kosmetyków na całą twarz. Musisz kupić dwa rodzaje kremów - do skóry tłustej i suchej i nakładać je tylko na określone obszary. Cera mieszana najczęściej charakteryzuje się tym, że broda, nos i okolice nad brwiami noszą ślady tłustej cery, a policzki i skronie są przesuszone.

Odżywcza maska ​​mleczna. Aby przygotować to lekarstwo, weź 3 łyżki mleka, wymieszaj je z łyżeczką miodu i startym jabłkiem. Maska doskonale pielęgnuje zarówno cerę suchą, jak i tłustą, dlatego może być stosowana do cery mieszanej. Zmyć maskę wodą po 40 minutach od nałożenia. Po zmyciu można spłukać twarz odwarem ziołowym.

Maska ziemniaczana. Ziemniaki ugotować i rozgnieść. Do masy dodać odrobinę mleka, żółtko i łyżeczkę olejku migdałowego. Przygotowaną mieszankę należy nakładać na twarz na gorąco. Ta maska ​​​​nie tylko odżywia i nawilża skórę. Likwiduje naskórek drobnych zmarszczek, a także napina drugi podbródek.

Kiedy jesteśmy młodzi, wyglądamy tak, jak stworzyła nas natura. Jednak w wieku dorosłym wyglądamy tak, jak na to zasługujemy. Dlatego bardzo ważne jest, aby chronić skórę w zimnych porach roku, aby zachować piękno i elastyczność twarzy.

Oprócz letargu, apatii i problemów z odpornością zimą można spotkać się z kolejną uciążliwością – wzmożoną wrażliwością skóry twarzy. Na skutek nagłych zmian temperatury, przeszywającego zimnego wiatru i zbyt suchego powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach staje się boleśnie sucha, ciasna, ciągle łuszcząca się i powoduje spory dyskomfort.

Zimno spowalnia krążenie krwi i zmniejsza się produkcja sebum, które chroni skórę przed wysuszeniem i uszkodzeniami. Prowadzi to do tego, że skóra staje się odwodniona, matowa i traci elastyczność.

Aby uniknąć tych wszystkich sezonowych nieporozumień lub przynajmniej ograniczyć je do minimum, postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami i sztuczkami wymienionymi poniżej.

Jak dbać o skórę od wewnątrz

O skórę twarzy należy dbać nie tylko od zewnątrz, za pomocą kosmetyków, ale także od wewnątrz, za pomocą dobrze zbilansowanej diety. To, co pijemy i jemy, ma ogromny wpływ na stan skóry, dlatego na początek należy zwrócić uwagę na swoje nawyki żywieniowe.

Pić dużo wody

Ludzkie ciało składa się średnio w 70% z wody. Bez zachowania równowagi wodnej organizmu nie sposób wyobrazić sobie jego normalnego funkcjonowania. Nie sposób też sobie wyobrazić, że skóra będzie promienna, nawilżona i elastyczna, jeśli nie zapewni się jej odżywienia od wewnątrz.

Bez względu na to, jak banalnie to zabrzmi, ale przede wszystkim polecamy. Ile, jak i kiedy - to zależy od Ciebie. Nie zapomnij przynajmniej o kilku szklankach dziennie, aby uzupełnić brak płynów.

Uważaj na swoje odżywianie

Zdrowa i zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na stan skóry, dlatego unikaj nadmiernie tłustych i bogatych w cukier potraw.

Upewnij się, że Twoja dieta zawiera wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega-3, które zwiększają zdolność skóry do ochrony przed uszkodzeniami zewnętrznymi. Aby dostarczyć organizmowi tego kwasu, należy spożywać więcej tłustych ryb (łosoś, sardynki, halibut, tuńczyk). Jeśli nie lubisz ryb, możesz je zastąpić kapsułkami z olejem rybim.

Przyjrzyj się także innym pokarmom zawierającym omega-3: orzechom (orzechy włoskie, orzechy pekan, migdały i makadamia), olejom (z oliwek, siemię lniane, kukurydziany, słonecznikowy, rzepakowy, sojowy), tofu, dyni, awokado, szpinakowi.

Aby poprawić kondycję skóry i przyspieszyć proces jej regeneracji, spożywaj pokarmy bogate w przeciwutleniacze. Najczęściej są to jasne warzywa i jagody: papryka, buraki, fasola, żurawina, maliny i czarne porzeczki.

Nie zapomnij o witaminach

Zimą jest to zauważalne w organizmie, więc upewnij się, że dostarczasz je w odpowiedniej ilości.

Szczególnie brakuje nam witaminy D, którą otrzymujemy zarówno z pożywienia, jak i z ekspozycji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Jej niedobór można uzupełnić grzybami, olejem rybim, tuńczykiem, sardynkami, wątróbką, kawiorem, masłem, śmietaną, żółtkiem, pietruszką.

Pamiętaj jednak, że zanim zaczniesz stosować jakiekolwiek witaminy lub suplementy diety, lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Jak dbać o skórę na zewnątrz

Aby skóra twarzy wyglądała zdrowo i nie traciła elastyczności zimą, należy nieco zmodyfikować dotychczasowy program pielęgnacyjny i stosować łagodniejsze środki myjące.

Dokładnie umyj twarz

Aby zimą nie zaszkodzić skórze pamiętaj o kilku podstawowych zaleceniach:

• nie myj twarzy zbyt gorącą wodą, aby nie przesuszyć skóry;
• unikaj używania mydeł o dużej zawartości alkaliów;
• używaj jak najdelikatniejszych produktów oczyszczających (miękkich pianek i musów, olejków do demakijażu);
• wybieraj środki czyszczące bez alkoholu i siarczanów, aby nie naruszać bariery ochronnej skóry i nie powodować wysuszenia i łuszczenia;
• nie trzeć twarzy i rezygnować z produktów, które piorą ją „do pisku”. Powoduje to naruszenie bariery lipidowej skóry.

Znajdź odpowiedni krem ​​nawilżający na porę roku

Twój zwykły krem ​​​​nawilżający raczej nie będzie bardzo skuteczny zimą. Nawet jeśli jesteś szczęściarą z nieskazitelną skórą, nawilżenie, ochrona i odżywienie na pewno nie będą zbędne.

Niezależnie od tego, jaki masz typ cery, posłuchaj uniwersalnej rady: na zimę zamiast wody wybierz gęstszy i bogatszy krem ​​na bazie oleju (oleju).

Wskazówki dotyczące wyboru dobrego kremu na zimę:

• szukaj napisów na słoiczku kremu: na bazie oleju (na bazie oleju), do skóry wrażliwej (do skóry wrażliwej), naprawa bariery i uzupełnienie lipidów (odbudowa warstwy lipidowej i ochrona przed odwodnieniem);
• krem powinien zawierać składniki zatrzymujące wodę w skórze: mocznik, glicerynę, kwas hialuronowy, silikon, sorbitol, olejki;
• preferuj kremy zawierające przeciwutleniacze i tworzące warstwę ochronną na skórze.

O skórę należy dbać nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Serum, maseczki w płachcie i naturalne olejki to idealne środki na zimę. Warto wypróbować produkty zawierające olejek jojoba, migdałowy, awokado, kokosowy czy arganowy.

Co kupić:

• Nawilżający krem ​​do skóry suchej z olejem z marchwi, kolagenem, mocznikiem i elastyną CHRISTINA, 1740 rubli →
• Nawilżający krem ​​z olejkiem z awokado i ekstraktem z aloesu Health & Beauty, 1140 rubli →
• Nawilżający krem ​​z olejem słonecznikowym i hydrolizowanym kwasem hialuronowym HOLY LAND, 2300 rubli →
• Nawilżający krem ​​do skóry normalnej z kolagenem, mocznikiem i olejkiem z nagietka CHRISTINA, 895 rubli →
• Uspokajający krem ​​z pantenolem, masłem shea i migdałami NEW LINE, 889 rubli →
• Nawilżający krem ​​dla mężczyzn z olejkiem jojoba Weleda, 880 rubli →
• Nawilżający krem ​​do skóry suchej z kompleksem dziesięciu naturalnych olejków A'PIEU, 679 rubli →
• Rewitalizujący krem ​​z silikonem i olejem z nasion ogórecznika DERMALOGICA, 3585 rubli →
• Nawilżający krem ​​z olejkiem z pestek śliwki, olejkiem migdałowym i kwasami tłuszczowymi WELEDA, 1098 rubli →

Peelingom i peelingom powiedz nie

Zimą skóra twarzy jest szczególnie wrażliwa na różnego rodzaju wpływy chemiczne i tarcie. Stosowanie peelingów, maseczek oczyszczających, peelingów tylko niepotrzebnie podrażni skórę, która i tak przechodzi ciężkie chwile.

Dlatego zimą należy ograniczyć stosowanie peelingów ściernych (peelingów) i maseczek do jednego razu w tygodniu lub całkowicie z nich zrezygnować. Zamiast tego więcej uwagi należy poświęcić maseczkom nawilżającym i odżywczym.

Zadbaj o usta i skórę wokół oczu

Zimą szczególnej ochrony wymagają okolice pozbawione gruczołów łojowych, takie jak usta i skóra wokół oczu. Ze względu na odwodnienie, ostre zimowe wiatry i suche powietrze są one przede wszystkim zagrożone.

• nie zapomnij zabrać ze sobą higienicznej szminki lub balsamu, które będą zawierały wosk lub witaminę E – przyczyniają się do szybkiego gojenia mikropęknięć;
• unikaj matowych pomadek, które wysuszają skórę, wybieraj błyszczące. Jeśli nadal decydujesz się na matową pomadkę, to przed jej nałożeniem koniecznie nawilż skórę ust ochronnym balsamem;
• zadbaj o usta w nocy. Nałóż na nie masło shea lub olej kokosowy, jeśli nie jesteś na nie uczulona;
• najważniejsze: nie oblizuj ust na zimno, nawet jeśli bardzo chcesz.

Aby utrzymać skórę wokół oczu w porządku, w pierwszej kolejności zamień dotychczasowy krem ​​na bardziej odżywczy na bazie olejku. Przed pójściem spać możesz wykonać maseczki nawilżające lub odżywcze na skórę wokół oczu, a także użyć specjalnych płatków.

Co kupić:

• Rewitalizujący balsam do ust z pantenolem La Roche-Posay, 1570 rubli →
• Nawilżający balsam do ust z kwasem hialuronowym, lakierem woskowym i masłem shea, kakao i migdałami LOGONA, 420 rubli →
• Ochronny balsam do ust z masłem shea, woskiem pszczelim i witaminą E Aphrodite, 288 rubli →
• Regenerujący krem ​​pod oczy z kwasem hialuronowym, witaminami E, F i C Ecocraft, 680 rubli →
• Odżywczy balsam do ust z masłem kakaowym i kamforą Make Up Factory, 640 rubli →
• Krem do skóry wokół oczu z masłem shea, jojoba i kwasem hialuronowym KLEONA, 475 zł →

Jak nie zaszkodzić skórze twarzy

Aby skóra twarzy zimą była całkowicie bezpieczna, trzeba wiedzieć, jak prawidłowo zachowywać się w niektórych codziennych sytuacjach. Prawidłowe wzięcie prysznica, odpowiednie przygotowanie się do spaceru, stworzenie odpowiedniego reżimu temperaturowego w pomieszczeniu jest dla skóry równie ważne jak pielęgnacja kosmetyczna i odżywienie.

Chroń swoją skórę podczas chodzenia

Jeśli wybierasz się na długi spacer lub na zewnątrz jest bardzo zimno, powinieneś użyć kremu chłodzącego lub specjalnego kremu przeznaczonego do trudnych warunków atmosferycznych. Z reguły takie kremy można znaleźć w aptekach. Dzięki konsystencji bardziej przypominają maść.

Pół godziny lub godzinę przed wyjściem na zewnątrz nałóż krem ​​na skórę, aby miał czas na wchłonięcie i zaczął chronić twarz przed wpływem środowiska. Nie zapomnij zwrócić uwagi na usta i nałóż na nie ochronny balsam lub pomadkę.

Jeśli nie ma anomalii pogodowych lub po prostu musisz wyjść na chwilę, możesz użyć zwykłego kremu nawilżającego na okres zimowy.

Jeśli wybierasz się na narty, uprawiasz sport lub spacerujesz, a na zewnątrz świeci słońce, powinieneś również chronić skórę przed działaniem promieni słonecznych. Tak, zimą są znacznie słabsze niż latem, ale to nie znaczy, że należy zaniedbywać stosowanie kremu ochronnego. Na sezon zimowy należy wybrać krem ​​z filtrem SPF 15 lub wyższym.

Ponadto, aby uniknąć spierzchnięć, suchości i zaczerwienień, staraj się zakrywać jak największą część twarzy ubraniem lub specjalną maseczką, jeśli uprawiasz sport.

Weź prysznic porządnie

Bez względu na to, jak ciepła może być myśl o gorącym prysznicu lub kąpieli w zimie, lepiej odpędzić je na podejściu, jeśli nie chcesz zaszkodzić swojej skórze. Unikaj gorącej wody i zamiast tego spróbuj letniej, aby utrzymać naturalny poziom nawilżenia skóry.

Oprócz przestrzegania reżimu temperaturowego istnieją również ścisłe ograniczenia czasowe: zimą zaleca się spędzanie pod prysznicem nie więcej niż 5–7 minut, aby uniknąć przesuszenia skóry. Po wyjściu spod prysznica skórę twarzy należy nawilżyć kremem, aby przywrócić równowagę wodną.

Stwórz zdrowy mikroklimat w mieszkaniu

Zimą, ze względu na centralne ogrzewanie, powietrze w pomieszczeniach staje się bardzo ciężkie, a to negatywnie wpływa na stan skóry twarzy. Aby poczuć się bardziej komfortowo, skorzystaj z następujących zaleceń:

• kup nawilżacz i utrzymuj wilgotność w zakresie od 30% do 60%;
• staraj się utrzymywać temperaturę pokojową w zakresie od 20 do 23 ° C;
• regularnie wietrzyć pomieszczenie.

Jaki jest wynik

• Pamiętaj, aby pić czystą wodę i stosować zbilansowaną dietę.
• Weź prysznic i umyj się tylko ciepłą, ale w żadnym wypadku gorącą wodą.
• Nie oblizuj ust ani nie pocieraj skóry.
• Uzupełnij swoją kosmetyczkę o następujące produkty: higieniczna pomadka lub balsam, łagodny środek myjący, nawilżające, odżywcze i olejkowe kremy ochronne.
• Nie używaj produktów na bazie wody o wysokiej zawartości alkoholu.
• Używaj kremów przeciwsłonecznych, jeśli przebywasz na zewnątrz przez długi czas w słoneczny dzień.

Przy odpowiedniej pielęgnacji skóry podczas chłodnych miesięcy nie będziesz musiała jej pilnie reanimować przed nadejściem wiosny, dlatego spróbuj zastosować się do naszych dość prostych wskazówek.

Wbrew powiedzeniu „nie urodzić się piękną – urodzić się szczęśliwą” każda kobieta dąży do osiągnięcia atrakcyjności wszelkimi znanymi jej środkami. Makijaż, siłownie i salony kosmetyczne… Ale „wizytówką” każdego piękna jest zdrowa skóra. Środowisko miejskie, pogarszająca się ekologia nie sprzyja dobrej kondycji naszej skóry. Potrzebuje troskliwej opieki. Zwłaszcza zimą, kiedy mróz, wiatr, niedobór witamin niekorzystnie wpływa na nasz organizm jako całość, aw szczególności na skórę.

Funkcje skóry

Skóra, jak wiemy, jest naszym płaszczem, osłoną, która chroni nas przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi, pozwala pełniej komunikować się ze światem poprzez doznania, a także pełni inne funkcje, takie jak wydalnicze i oddechowe.

Jest jeszcze jedna ważna funkcja skóry, która nie jest opisana w żadnym podręczniku fizjologii. Ta funkcja jest kreacją naszej atrakcyjności. Jakie epitety nie są przyznawane skórze: biały marmur, brązowo-złoty, delikatny jak brzoskwinia, satyna i wiele, wiele innych. Czytając takie teksty, często myślimy: co można powiedzieć o naszej skórze? Zależy to od wielu czynników: rodzaju skóry, jej kolorystyki, napięcia naczyń krwionośnych i mięśni oraz intensywności krążenia krwi. I oczywiście o tym, jak bardzo my sami kochamy swoją skórę i ile czasu i wysiłku jej poświęcamy.

Oto, co należy zrobić, aby skóra była miękka, elastyczna i piękna, porozmawiamy dzisiaj.

Rodzaje skóry

Najpierw musimy ustalić, do jakiego typu przypisać naszą skórę.

Istnieje klasyczny podział według typów cery: normalna, sucha, tłusta i mieszana.

normalna skóra równomiernie zabarwione. Wygląda gładko, jędrnie i czysto. Pozbawiona jest takich mankamentów jak rozszerzone pory, trądzik, widoczne gołym okiem rozszerzone naczynka itp. Skóra normalna bardzo spokojnie toleruje mycie wodą z mydłem, różne kosmetyki, kosmetyki dekoracyjne. Niestety, obecnie ten typ skóry jest niezwykle rzadki.

Sucha skóra występuje często i wymaga szczególnej pielęgnacji, ponieważ jest bardzo wrażliwa na działania niepożądane i szybko się starzeje. wynika z niedostatecznej aktywności gruczołów łojowych i zwiększonego odparowywania wilgoci z ich powierzchni. U młodych kobiet sucha skóra ma przyjemny wygląd: wygląda na delikatną, cienką i gładką, matową i lekko aksamitną. Później, wraz z wiekiem, skuteczność wydzielania sebum przez skórę maleje i stopniowo, zwłaszcza przy niewłaściwej pielęgnacji, skóra staje się jeszcze bardziej sucha, zaczyna się łuszczyć i tracić elastyczność. Na takiej skórze zmarszczki tworzą się dużo wcześniej.

Tłusta skóra występuje bardzo często, aw chwili obecnej istnieje tendencja do zwiększania się z pokolenia na pokolenie osób z cerą tłustą. Taka skóra wygląda na grubą, szorstką, błyszczącą. Czasami wygląda jak skórka pomarańczy. Kolor skóry jest często matowy. Nadmiar sebum w połączeniu z rozdartymi płatkami skóry i kurzem tworzy zatyczki w otworach gruczołów łojowych – zaskórniki. Tłusta skóra łatwo rozwija trądzik, który może ulec zapaleniu. Skóra tłusta występuje częściej u osób młodych, do 40 roku życia. Zmarszczki u osób z cerą tłustą pojawiają się znacznie później niż u osób z cerą suchą i normalną.

Czynniki wpływające na stan skóry

Każdy typ skóry może się zmienić w ciągu życia człowieka. Dzieje się to pod wpływem wielu czynników, takich jak np. stan gospodarki hormonalnej całego organizmu, stan odżywienia, wzbogacenie w witaminy i mikroelementy, preferencje żywieniowe dotyczące pikantnych lub mdłych potraw. Szczególnie niekorzystna dla skóry jest nierównowaga hormonów płciowych i stres. Oczywiście nie możemy zapominać o czynnikach środowiskowych. Im więcej działań niepożądanych, tym intensywniej skóra działa na swoją obronę.

Latem głównymi czynnikami są promieniowanie słoneczne, kurz, sadza i niska wilgotność. Jesienią i zimą - niskie temperatury, suchość w pomieszczeniach spowodowana ogrzewaniem. Krótsze lekkie lenistwo, mniejsza aktywność fizyczna, mniej godzin spędzonych na świeżym powietrzu, niedobór witamin w pożywieniu również mają wpływ.

Tutaj zajmiemy się cechami pielęgnacji skóry zimą.

oczyszczenie

Skóra wymaga regularnego oczyszczania. Każdego dnia na skórze zachodzą procesy wymiany starych, martwych komórek na młode. Na powierzchni skóry znajdują się komórki pozbawione protoplazmy, jądra i wtrącenia wypełnione keratyną. To są napalone łuski. Złuszczają się, pozwalając nowym komórkom zająć ich miejsce. Osoba w średnim wieku traci około 600 000 komórek skóry co godzinę. Ale takie samooczyszczanie to wciąż za mało. Kurz, brud, sebum osadzają się pomiędzy cząsteczkami keratyny. Wszystko razem tworzy gęsty film, który z czasem może służyć jako pożywka dla bakterii chorobotwórczych i zakłócać normalne oddychanie i wymianę wilgoci w skórze.

normalna skóra trzeba myć dwa razy dziennie wodą, raz dziennie mydłem. Do mycia można używać specjalnych pianek i kremów. Stosowanie peelingów, gommages 2 (z francuskiego gomme - gumka, rozpuszcza keratynę i pomaga usunąć martwe komórki i zanieczyszczenia, a także oczyszcza pory) jest dopuszczalne raz w tygodniu. Oczyszczanie należy zakończyć przecieraniem bezalkoholowymi balsamami, najlepiej wzmocnionymi lub wzbogaconymi ekstraktami roślinnymi.

Sucha skóraźle znosi mycie wodą. Dlatego w arsenale środków czyszczących do skóry suchej powinno znaleźć się mleczko i tonik. Mleko z reguły jest wzbogacone witaminami, ekstraktami ziołowymi, które łagodzą podrażnienia, olejkami, które chronią warstwę lipidową przed zniszczeniem. Mleczko dość dobrze zmywa makijaż. Tonik, również wzbogacony o podobne substancje, dopełnia oczyszczanie. Jeśli na twarz nakładano kosmetyki wodoodporne, potrzebne są do tego specjalne balsamy z dużą zawartością olejków.

Peelingi do skóry suchej należy stosować bardzo rzadko. Lepiej jest używać miękkich kompozycji peelingujących z małymi granulkami, najlepiej pochodzenia sztucznego lub miękkich gommage. Konieczne jest korzystanie z takich środków nie częściej niż raz w tygodniu. Zimą właścicielom suchej skóry lepiej jest całkowicie zrezygnować ze stosowania agresywnych środków czyszczących, ponieważ. mogą uszkodzić i tak już mizerną osłonę lipidową. Po szorowaniu na suchej skórze mogą pojawić się obszary łuszczenia i podrażnienia. Aby temu zapobiec, możesz użyć zwykłych mielonych płatków owsianych, rozcieńczonych w przegotowanej wodzie do stanu kleiku. Taki super miękki peeling nie zaszkodzi skórze.

Tłusta skóra uwielbia wodę i agresywne środki czyszczące. Właściciele tego typu cery pragną usunąć ze skóry grubą warstwę tłuszczu zmieszanego z kosmetykami i kurzem. To naturalne pragnienie należy realizować myjąc twarz 2 razy dziennie specjalnymi żelami, które dogłębnie oczyszczają skórę. Lepiej nie używać mydła, ponieważ mając odczyn zasadowy, może stworzyć sprzyjające środowisko dla siedliska i rozmnażania patogenów na tłustej skórze. Pianki i żele do mycia cery tłustej najczęściej mają odczyn środowiska neutralny lub lepiej kwaśny.

Peelingi i peelingi najlepiej stosować 1-2 razy w tygodniu, przy bardzo dużej zawartości tłuszczu można stosować 3 razy w tygodniu. Ale stosowanie peelingów jest przeciwwskazane w obecności ropnych elementów zapalnych na skórze.. Używając w tym przypadku peelingów, narażasz się na „rozprzestrzenienie” zakaźnych mikroorganizmów po całej twarzy i wywołanie stanu zapalnego w innych miejscach. Oczyszczanie należy koniecznie uzupełnić balsamem, który pomoże przywrócić skórze niezbędną ochronę przed kwasami i nie zwiększy wydzielania sebum.

Osobno chcę powiedzieć, że roztwory alkoholowe niekorzystnie wpływają na tłustą skórę. Owszem, na jakiś czas powstaje uczucie czystości, oddychania i gładkości skóry, ale takie oczyszczenie natychmiast uruchamia proces wzmożonego wydzielania sebum, które może przekroczyć początkowy poziom sebum. Tworzy to „błędne koło”, które tylko wzmacnia, a nie osłabia przetłuszczanie się skóry. Balsamy alkoholowe przeznaczone są dla skóry problematycznej z trądzikowymi elementami zapalnymi. Należy je nakładać punktowo, bezpośrednio na objęte stanem zapalnym elementy, a nie przecierać całą powierzchnię skóry.

skóra mieszana konieczne jest staranne czyszczenie, znalezienie kompromisu między obszarami tłustymi i suchymi. Najlepiej nadaje się do tego mleko i śmietana, ale potem miejsca o zwiększonej zawartości tłuszczu należy potraktować żelem do cery tłustej i spłukać wodą. Następnie, jeśli to konieczne, złuszczaj tylko tłuste obszary, ostrożnie starając się nie dotykać suchych. Następnie używaj balsamów osobno dla różnych obszarów skóry.

maski

Dzięki temu nasza skóra jest oczyszczona. Możesz przejść do kolejnego etapu pielęgnacji - maseczek. Maski dzielimy również ze względu na rodzaj cery i zadania, jakie stawiamy, zimą większą uwagę należy zwrócić na maseczki odżywcze i wzmacniające.

Dla sucha skóra odżywcze, bogate maski należy stosować 2 razy w tygodniu. A najlepiej 1-2 razy wzmocniony. Sucha skóra, taka jak ekstrakty z kiełków pszenicy, fasoli, soi, agawy, awokado, lecytyny migdałowej i brzoskwiniowej oraz spermaceti. Maski nakłada się: oczyszczoną twarz i szyję na 20-30 minut, a następnie usuwa wodą, balsamem lub nie zmywa. Maski bez spłukiwania nazywane są maskami kremowymi. Istnieją również maski filmowe, które tworzą film w powietrzu. Folia ta jest usuwana czysto mechanicznie, w kierunku od dołu do góry, tj. od obojczyka do brody, od brody do czoła. Po masce twarz należy przetrzeć balsamem.

Sucha skóra wymaga regularnego nawilżania. Zimą też nie należy o tym zapominać, bo. suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach może uszkodzić skórę. 1-2 razy w miesiącu maskę odżywczą należy zastąpić nawilżającą. A spray z wodą źródlaną lub termalną warto mieć zawsze przy sobie do okresowego nawadniania skóry, szczególnie w przypadku dłuższego przebywania przed komputerem lub w nagrzanym pomieszczeniu. Jednak zimą nie należy nawadniać skóry przed wyjściem na zewnątrz.

Chcę obalić dobrze znany mit, że zimą nie można używać kremów nawilżających. Najczęstszym nieporozumieniem jest to, że wiele kobiet uważa, że ​​krem ​​​​może zamarznąć na zimno. Po pierwsze, krem ​​nawilżający nie przenosi dużo wilgoci. Zawiera głównie substancje, które pomagają zatrzymać wilgoć w skórze i zapobiegają jej parowaniu z powierzchni. W efekcie zwiększa się nawilżenie skóry.

Temperatura ludzkiego ciała wynosi 36,6°C. Nawet przy największych mrozach naszą skórą jesteśmy w stanie ogrzać otaczające powietrze o 1,5-2 cm wokoło. Dlatego krem ​​nałożony na skórę nie będzie mógł zamarznąć. Grubość ogrzanej warstwy powietrza zmniejsza się na wietrze z powodu zniszczenia już ogrzanej warstwy. Tutaj na wietrze lub podczas uprawiania sportu na powietrzu nie należy stosować kremów nawilżających. A w zwykłym miejskim rytmie życia nic temu nie przeszkadza.

Tłusta skóra mniej cierpi zimą. Czuje się nawet lepiej niż w ciepłe letnie dni. Wymaga jednak również regularnej konserwacji.

Maski do cery tłustej zimą to także odżywki wzbogacone witaminami i lekkimi olejkami, najlepiej esencjonalnymi. Takie maseczki należy wykonywać raz w tygodniu iz taką samą częstotliwością – wzmacniać. Jeśli jednak dla cery suchej maseczki są najczęściej kremowe, bogate w konsystencję, to dla cery tłustej konsystencja powinna być miękka, emulsyjna lub żelowa. Dobrze tłusta skóra toleruje maseczki filmowe. Szczególnie chcę zwrócić uwagę na fakt, że cera tłusta uwielbia ekstrakty z pączków brzozy, ogórka, lawendy, olejki eteryczne z drzewa herbacianego, rozmarynu, ekstrakty z drzew iglastych i propolis.

Dla posiadaczek cery problematycznej z elementami trądzikowymi maski z glinkami - białą lub niebieską - pozostają obowiązkowe. Są to wspaniałe środki do leczenia tłustej, porowatej i zapalnej skóry. Te maski należy wykonywać raz w tygodniu zimą i 2 razy w tygodniu latem.

Ogólną zasadą pozostaje obowiązkowe nacieranie skóry balsamem po zdjęciu maseczek.

normalna skóra potrzebuje naprzemiennego odżywiania, nasycania witaminami i nawilżania 1-2 razy w tygodniu.

skóra mieszana, jak zapewne już zrozumiałeś, wymaga selektywnego podejścia. Maski do skóry tłustej nakłada się na obszary tłuste, a maski do skóry suchej nakłada się na obszary suche.

Mały trik: najlepszy czas na maseczki i dzień pielęgnacji kosmetycznej w domu to od 21 do 23 godzin. Udowodniono, że właśnie w tym czasie nasza skóra ma największy potencjał wchłaniania aplikowanych na nią substancji. I jeszcze jedno: po zrobieniu maseczki spróbuj się położyć, zamknij oczy, włącz spokojną muzykę i po prostu śnij o czymś przyjemnym. Jeśli nie możesz się położyć, spróbuj przyjąć wygodną, ​​zrelaksowaną pozycję, a także zagłębić się w przyjemne sny. Pozytywne doznania emocjonalne mogą zwiększyć wchłanianie składników odżywczych przez skórę nawet o 7%, a to, uwierz mi, jest całkiem sporo.

Osobno należy powiedzieć o skórze skłonnej do podrażnień i wazodylatacji. Zimą na te dwa rodzaje skóry duży wpływ mają zmiany temperatury i wilgotności. Z reguły wieczorem skóra staje się boleśnie podrażniona, łuszcząca się i wrażliwa. Każdy dotyk staje się nieprzyjemny. Takiej skórze należy co wieczór dać odpocząć pod kojącą maską. Po przyjeździe do domu i demakijażu załóż na twarz serwetkę z gazy nasączoną wywarem z rumianku. Temperatura tej maski powinna być nieco wyższa od temperatury ciała. Serwetkę należy trzymać na twarzy, aż ostygnie. Tę procedurę można powtórzyć 2-3 razy. Następnie możesz przejść do zwykłej opieki.

Oczy i usta

To dwa szczególnie delikatne obszary, o które należy szczególnie dbać. Skóra na powiekach ma minimalną grubość i niezwykle rzadko jest nawet normalna. Najczęściej jest to obszar suchy. Zimowa pielęgnacja powiek polega na tłustych, intensywnych, bogatych kremach, maskach i serum. Teraz są wspaniałe produkty do skóry powiek. Które łączą w sobie właściwości zarówno serum, jak i maseczki, oszczędzając nasz czas. Mowa o bioaktywnych płatkach pod oczy. Są to indywidualnie pakowane płytki nasączone specjalnymi związkami, które są bardzo wygodne nawet w domu do nałożenia na skórę powiek, a po 20-30 minutach swobodnie zdejmują i nakładają krem.

Usta zimą często łuszczą się i pękają, tracą elastyczność i blask. Aby temu zapobiec, trzeba je regularnie rozpieszczać, nie zapominając o ochronnych pomadkach.

Przed makijażem, 15-20 minut wcześniej, nałóż higieniczną pomadkę na usta i aktywnie masuj usta opuszką palca. Następnie osusz szminkę i przetrzyj skórę ust skórką z cytryny od strony miąższu. Przetrzyj usta balsamem. Zimą używaj grubszych pomadek. Lepiej poddać się trwałości pomadki niż wysuszać usta. Szczególnie dobre pomadki, które zawierają olejek z norek i olejek jojoba, a także pomadki zawierające kwas hialuronowy, naturalny środek nawilżający.

Bardzo dobrze jest zrobić maseczki parafinowe na usta w domu. Rozpuść kawałek parafiny. Nałóż dwie krople Vitaon lub olejku z kiełków pszenicy na usta, a na wierzch, warstwa po warstwie, nałóż parafinę (wstępnie sprawdź temperaturę parafiny na dłoni, aby się nie poparzyć). Parafinę najlepiej nakładać pędzlem. Połóż serwetkę na parafinie i grubą warstwę waty, aby parafina nie ostygła zbyt szybko. Przytrzymaj tę maskę przez 10-15 minut. Po masce nałóż higieniczną szminkę. Możesz wyjść na zewnątrz za godzinę.

Nie zapominajmy, że zima to najbardziej sprzyjający czas na wszelkiego rodzaju zabiegi kosmetyczne: kursy mikrodermabrazji (drobny resurfacing skóry mikrokrystalicznym proszkiem tlenku glinu), peelingi kwasowe (złuszczanie komórek skóry poprzez niszczenie ich kwasem), (podawanie leków problematycznym obszary tkanki podskórnej), mikroprądy (stymulacja mięśni i skóry prądami o niskiej częstotliwości), ozonoterapia (wprowadzenie mieszaniny ozonowo-tlenowej poprawiającej ukrwienie skóry, stymulującej wzrost i odnowę komórek skóry, pod skórę cienką igłą).

W okresie jesienno-zimowo-wczesnowiosennym interwencje chirurgiczne są łatwiejsze do zniesienia.

Żadna najbardziej niesamowita pielęgnacja skóry oczywiście nie daje widocznych rezultatów, jeśli kobieta nie stosuje zbilansowanej diety. Zimą każdy musi spożywać więcej tłuszczów, aby skóra miała co produkować. Ale nie wolno nam zapominać o pokarmach roślinnych. Konieczne jest również dostosowanie spożycia sztucznych witamin.

I jest mały sekret wszystkich piękności: wszystko, co robi się ze skórą, powinno być robione z przyjemnością i sprawiać przyjemność. Musisz kochać siebie, swoją twarz, swoje ciało, swoją skórę, włosy, paznokcie, a oni odpowiedzą ci tym samym. Wszelkie zabiegi kosmetyczne należy wykonywać w dobrym nastroju. I oczywiście wierzyć, że jakikolwiek ruch, jakikolwiek krem ​​czy serum z pewnością przyniesie Ci wygrane z czasem minuty młodości, które dzień po dniu zamienią się w lata.

Wiktoria Lebiediuk.
kosmetolog,
Klinika Kancelarii Prezydenta, dr hab.
Artykuł w gazecie

Dyskusja

Dzięki, bardzo pomocny artykuł. Dziewczyny, czy możecie polecić dobrą bazę pod makijaż?

Jak dobrze jest napisane. Dzięki za dobrą radę. Przy okazji chciałam Wam doradzić w sprawie nowego kremu Oriflame Royal Velvet. Zaczęłam go używać od 30 roku życia i zimą obyłam się bez zaczerwienień i produktów tonujących.

Cóż, jasne jest, że w Australii i Argentynie jest jesień, czas przygotować się do zimy - dlaczego by o tym nie napisać?

15.04.2004 11:52:54, TAK

Tak, też uważam, że ten post był bardzo na czasie.

bardzo trafny tytuł :)

Skomentuj artykuł "Pielęgnacja twarzy zimą"

Na co najpierw zwracasz uwagę, gdy widzisz osobę? Zazwyczaj na twarzy. Twarz to nasza wizytówka. I zawsze miło popatrzeć na dziewczynę o czystej, zadbanej i zdrowej skórze. Ale jak osiągnąć taki efekt? W końcu ekologia, finanse, a czasem nieznajomość elementarnych zasad pielęgnacji skóry są na dobrej drodze. Zasada 1: Uważaj Kochajmy i szanujmy skórę na twarzy. Nie używaj wody z kranu. Jest bardzo twarda i z dużym...

Dyskusja

o oczyszczaniu: obecnie aktywnie dyskutuje się o elektrycznych szczoteczkach do oczyszczania twarzy [link-1]. Wydaje się to fajną rzeczą, ale jakoś jest przerażające dla skóry. dziewczyny o wrażliwej skórze zdecydowanie nie powinny ich używać.

13.07.2018 14:39:08, MiuMi

Pielęgnację zewnętrzną (olejki i maseczki) najlepiej połączyć z pielęgnacją wewnętrzną tj. dodaj do swojej diety dodatkowe suplementy, takie jak omega 3, kwas hialuronowy (najlepiej w stężeniu 150 mg) i różne witaminy.

14.03.2018 09:11:35, Galina6546

W okresie zimowym nasza skóra poddawana jest znacznemu stresowi, ponieważ silne mrozy i lodowate wiatry wpływają na ogólny stan skóry oraz stopień jej nawilżenia. Dlatego płci pięknej zaleca się zmianę nawyków pielęgnacyjnych, aby przywrócić naturalne piękno po mrozach i mrozach. Rachel Hunter, modelka, aktorka i prowadząca program Rachel Hunter w poszukiwaniu piękna na kanale rozrywkowym Fine Living, podzieliła się...

Tej zimy Kurnosikov ma wypuścić na rynek balsam do pielęgnacji skóry twarzy i ciała z maksymalną dopuszczalną zawartością D-pantenolu w produkcie kosmetycznym. Wzbogacona formuła została stworzona specjalnie do codziennej pielęgnacji skóry skłonnej do przesuszania i podrażnień. Nowy balsam Panthenol ZD pomoże chronić delikatną skórę przed szkodliwym działaniem słońca, wiatru i mrozu. „Panthenol ZD” jest odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i dorosłych do codziennego użytku. On, podobnie jak inne sklepy z kosmetykami dla dzieci...

Już drugie lato jestem zadowolona z takiego pomarańczowego mycia. [link-1] Bez szkodników, z ochroną przed fotostarzeniem - dzięki zawartości witaminy C w składzie. Stosunek objętości do ceny do jakości jest doskonały, starcza na długo. Pompka jest wygodna i nie pluje. Kropla tego transparentnego żelu o lekko pomarańczowym zapachu w duecie z brandy gąbką [link-2] doskonale oczyszcza skórę twarzy, szyi i dekoltu, pozostawiając cerę promienną bez wysuszania i zaczerwienienia. Codzienny masaż gąbką...

Skóra dziecięca różni się od skóry dorosłej wysoką zawartością wilgoci i mniejszą zawartością wydzieliny łojowej, ponieważ. gruczoły łojowe są mniej zasobne, więc ochronny tłusty film jest bardzo cienki. Zimą, gdy na zewnątrz jest zimno, a w pomieszczeniu pod wpływem centralnego ogrzewania wręcz przeciwnie, jest gorąco i sucho, delikatna skóra dziecka wymaga szczególnej pielęgnacji. W tym artykule dermatolog i kosmetolog Polikliniki Dziecięcej Funduszu Literackiego opowie o zasadach pielęgnacji skóry dzieci w zimnych porach roku. Zanim...

Ludzkie piękno jest jak fasetowany diament, który przyciąga wzrok swoją krystaliczną czystością i niezwykłym blaskiem. Mężczyzna patrzy na ten „kamień” pod własnym „kątem”, ktoś woli blond blondynki, ktoś wręcz przeciwnie, ma bzika na punkcie śniadej brunetki - ale jest jedna cecha w różnorodności portretów idealnego kobiecego wizerunku, który absolutnie wszystkich smakosze lubią... Oczywiście, że to piękna, zdrowa i świeża skóra twarzy! Niestety, nie wszystkie kobiety mają uporządkowaną „wizytówkę”. Pryszcze, zaskórniki, trądzik...

Wiele osób wie, że zima to najlepszy czas na odnowę skóry i stosowanie produktów z kwasami: jest zimno i prawie nie ma słońca, więc ryzyko uszkodzenia delikatnej skóry czy pokrycia się plamami starczymi jest zminimalizowane (choć nikt nie odwołał Krem na dzień z SPF!) Ale chyba mało kto wie, ile dobrych rzeczy z kwasami można znaleźć na Eicherbie – temu poświęcona jest moja recenzja :) Kto może stosować produkty z kwasami: - skóra problematyczna w każdym wieku do walki ze śladami potrądzikowymi, powiększony...

Dyskusja

Dzięki za post, ale przy 20% coś jest, miałem zamiar zamówić refazę, ale jest dużo droższa

A używam tego narzędzia od 2 tygodni, więc widać zmiany na lepsze. Nawet nie spodziewałem się, że może być taki efekt. Każdego ranka raduję się, patrząc na skórę twarzy.
Latem pojawiły się wysypki pod brodą, niezrozumiałe prosto w skupiska. W życiu mi się to nie zdarzyło:(((byłam w strasznym nieładzie i smarowałam je olejkiem z drzewa herbacianego i ekstraktem z pestek grejpfruta, nic nie pomogło.
A teraz, po 2 tygodniach, oto efekt.
A małe plamki pigmentacyjne w okolicach oczu zaczęły się rozjaśniać, a cera nabrała świeższego wyglądu!
[link-1]
Swoją drogą wahałam się przed wyborem między dermo-e peelingiem a tym. Nie pamiętam, dlaczego wybrałem akurat ten.

Dotyczy to pielęgnacji skóry twarzy, ciała, włosów, dłoni. W międzyczasie ciągnę własne włosy. Jeśli skóra jest bardzo sucha (zwykle zimą), wtedy robię maseczki nawilżające. Tak, i oczywiście na szyi też.

Dyskusja

Regularnie wykonuję domowe peelingi z badyagą, mniej więcej raz w roku przez miesiąc, raz w tygodniu. Umyj dobry efekt z badyagi. Przed pójściem spać zazwyczaj nakładam żel byadaga forte na wcześniej oczyszczoną twarz, kładę się na około 15 minut, odpoczywam, następnie usuwam żel miękkim krążkiem i myję twarz ciepłą wodą. Robię to przed pójściem spać, bo nie można wychodzić na dwór przez dwie godziny i wtedy twarz jest jak po solarium.

ech... Mogę powiedzieć, że nic nie robię - nie ma czasu. Rano oczywiście mycie (ostatni raz - używam EL Wash), potem - serum EL, krem ​​na dzień EL z efektem wyrównania kolorytu twarzy, krem ​​pod oczy (również EL). Teraz po każdym myciu smaruję całe ciało masłem do ciała M&S (z ziarnami kakaowca, bardzo lubię ten zapach). Maseczki leżą, powinienem mieć raz w tygodniu, ale nie mam czasu. Potem oczywiście robię makijaż (jest to w dni powszednie, w weekendy odpoczywam). Wieczorem zmywam całe to cudo - najpierw kremem do demakijażu EL, potem żelem i znowu smaruję serum, kremem pod oczy i kremem do twarzy (wszystko EL). Chodzę do klubu fitness 3 razy w tygodniu, zwykle 4 godziny w tygodniu, no cóż, tam wyciskanie - rozciąganie - taniec - step aerobik - trening siłowy. Latem chodzę też na basen. Czasami dodaje się łaźnię turecką. Mniej więcej raz w miesiącu (lub rzadziej) maluję włosy mieszanką henny i basmy. Aktualizuję fryzurę gdzieś raz na miesiąc lub co 1,5 miesiąca. Chodzę też na manicure-pedicure-korektę brwi mniej więcej raz na 2-4 tygodnie. Zimą dodaje się do tego maskę parafinową na dłoniach. A głównym zabiegiem kosmetycznym są oczywiście wakacje i gdzieś na wysypisko z Moskwy, najlepiej daleko :) Gdy tylko przestanę myć twarz miejscową wodą i oddychać lokalnym powietrzem, moja skóra staje się zauważalnie lepsza! Chodzę też na masaże, ale są to zazwyczaj kursy jednorazowe. pkt. w Karlowych Warach było fajnie - tam dostałem masaż, drenaż limfatyczny, prysznic Charcota, kąpiele perełkowe, kąpiele z masażem i masę innych rzeczy.

Pielęgnacja skóry i włosów, sylwetka, kosmetyki, twarz, kosmetologia, odzież i obuwie, moda. Pielęgnacja: Żel oczyszczający Clinique do cery tłustej, ten sam krem ​​zimą oraz rano i wieczorem - Clinique redness (do cery wrażliwej i skłonnej do zaczerwienień).

Dyskusja

"mieszana, nadwrażliwa, skłonna do zatykania porów... 30 lat, brak snu, stres, biuro (lampy, suche powietrze)
znacznie poprawiła się dzięki pomocy klinik pielęgniarskich. Nigdzie nie ma wysypek i zatkanych porów, z wyjątkiem nosa. Czarne kropki
Pielęgnacja: Clinic Cleanser do cery tłustej,
krem zimą oraz rano i wieczorem - Klinika Zaczerwienień.
Raz w tygodniu termo-hommage od EL.
maseczka oczyszczająca Kliniki (z glinką).
szorować.
Pory są głębokie, zatkane na nosie.
rzeczywistości z łuszczącą się, pokrytą czerwonymi plamami twarzą.
kiedyś miałem dużo zatorów (nie stany zapalne, tylko guzki na twarzy - guzki) ... nos i mały podbródek
Klinika pudru sypkiego.
w Samarze.

tak, pzhl, uszczęśliwiaj i zapewnij pracę kosmatoluchom na nadchodzące dziesięciolecia. :) w tej chwili, 30 lat, a skóra wciąż wystarczająco szybko się trawi, leczy uszkodzenia, w wieku 33-35 lat będą to pory, które straciły już swój ton, zaoferują mezo, botoks, a do chirurgii plastycznej niedaleko.

Niech emiiil spróbuje dowiedzieć się, gdzie można uzyskać opiekę za pośrednictwem tyrnet.

„Krem na zaczerwienienia kliniczne”
jeśli Redness Solutions Daily Relief Cream zostanie wyrzucony, jest zbyt ciężki, zawiera substancje żrące (masło shea itp.).
if Redness Solutions Urgent Relief Cream - anuluj. podobnie jest z zabiwantami i można go stosować punktowo, jednorazowo, gdyż jest zbliżony do narkotyku.

Możesz użyć bazy Redness Solutions Daily Protective Base SPF15 z serii
ale z czasem lepiej od tego uciec, bo trzeba wyrównać koloryt, złagodzić stany zapalne, wtedy nie będzie takiej potrzeby, przecież to z barwnikami i mogą odbijać się negatywnie, wywoływać trądzik.
Wypróbuj również kojący środek oczyszczający Redness Solutions
może usuwać makijaż z oczu, utrwalający z ust itp.
Mieszany puder do twarzy i pędzel
bronzer to też nic innego jak True Bronze Pressed Powder Bronzer.

"thermo-hommage od EL, maska ​​Clay Clinic, peeling"- wszystko w piecu!

mycie twarzy Klinika dla cery tłustej

zmień umywalkę na Redness Solutions lub Extra Mild, latem możesz przełączyć się na Soft.
Bioderma Sensibio H2O
Probiotyczny środek czyszczący od Clinique Medical

wybór tonera:
Delikatny tonik Avene
z trądzikiem lub wieczorem
Clinique Mild Clarifying Lotion jest nasączony łzawiącymi ruchami. Jeśli jest wrażliwy na barwniki, odłóż na bok.

Spray do twarzy Clinique Moisture Surge
Peter Thomas Roth Aloesowa mgiełka tonizująca

złuszczanie (wymagane! wyjdź z ziemi, ale kup)
rano i/lub wieczorem
ruchy łzawiące, w tym skóry na nosie
PeterThomasRoth Gentle Complexion Correction Pads (10% aha, 0,5% bha, trochę alkoholu, ale OK w dotyku)

lub w najgorszym przypadku Clearasil Stayclear Daily Pore Cleansing Pads
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=193436&catid-=13589

płatek pod oczy Payot Dermforce Recovering Protective Barrier Care zima/lato.
Substiane Eyes by La Roche-Posay winter
Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado winter
Olay Age Defying przeciwzmarszczkowy krem ​​pod oczy
Clinique all about eyes RICH zima/lato
PTR Anti-Aging Cellular Eye Repair żel na lato
Olay Age Defying Rewitalizujący żel pod oczy na lato
L "Oreal Dermo-Expertise Defense, Eye summer
Active C Eyes od La Roche-Posay lato lato

zmieniaj/zamieniaj eyeliner co 10 dni.

Clinique Sun SPF 45 Ukierunkowana ochrona w sztyfcie

dalsza opieka
U. bezzapachowy, najlepiej bez barwników, masła shea itp. (Zobacz artykuł, aby poznać odczucia skóry w tym tygodniu)
(można pod niego zastosować serum np. Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate)


Clinique Moisture Sheer Tint SPF 15

lub krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym.
Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion z filtrem SPF 30
Redness Solutions Daily Protective Base SPF15 (pod nią można zastosować serum typu Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate)
Codzienny SPF 38Clinique Medical
City Block Sheer Oil-Free Daily Face Protector SPF 25 stosuje się jako bazę pod makijaż
Facial Shield SPF 30 firmy Biomedic /pozostaw do wyschnięcia na kilka sekund/
Boscia Rozświetlający krem ​​UVA/UVB SPF 30

lub serum + ton, niezawierające oleju mineralnego \u003d parafina \u003d wazelina (zwykłym olejem można trochę)
(np. Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate lub PTR viz-1000 i Klinik jakiś tonik + puder sypki/puder z filtrem)

lub o godz. + pudrowy blok min.słoneczny.
LRP Toleriane Fluide Łagodząca Emulsja Ochronna Nietłusta
Payot Długotrwała emulsja nawilżająca SPF 10
lekki blok przeciwsłoneczny
typu PTR Instant Mineral SPF 45

młynek w razie potrzeby
Clinique Pore Minimizer Instant Perfector

Odżywka do ust Caudalie

wieczór.
umywalka
Clinic Redness Solutions (może to być makijaż oczu, jeśli nie ma reakcji na barwnik, dlatego lepsze jest osobne mycie oczu)
lub Bardzo Łagodny, Łagodny

Delikatny tonik Avene i/lub
Clinique Mild Clarifying Lotion jest nasączony łzawiącymi ruchami. przynajmniej jeszcze nie klocki aha/bha, bha.

w przypadku reakcji barwnika: Avene Gentle Toner -> PeterThomasRoth Gentle Complexion Correction Pads (najlepiej) lub Clearasil Stayclear Daily Pore Cleansing Pads

na noc przy zaostrzeniu trądziku PTR AHA/BHA Acne Clearing Gel (2 krople na całą twarz, wdmuchnąć do zniknięcia alkoholu)

LRP Toleriane Fluide Łagodząca Emulsja Ochronna Nietłusta
Bezolejowa nawilżająca rosa Ultra Lite marki DDF
przy przesuszonej skórze możesz zaryzykować cienką warstwę Olay Moisture Therapy Cream with Aloes, Sensitive Skin (może się zatykać)
Clinique Turnaround Visible Skin Renewer maska ​​(kilka razy w tygodniu lub raz)

usta
Nutritic Lips marki La Roche-Posay
Odżywka do ust Caudalie
nie kładź pod okiem.

Czy kosmetyczka oczyszcza pory na nosie lub na całej twarzy?

Pielęgnacja skóry i włosów, sylwetka, kosmetyki, twarz, kosmetologia, odzież i obuwie, moda. Zimowy koloryt skóry dobrze wyrównuje Intral (Darphin). Przepraszam, nie pamiętam dokładnej nazwy, w domu to jest… taka różowa rurka.

Dyskusja

„na czole i wokół uszu pojawiły się duże, objęte stanem zapalnym kopce…
Jak skutecznie i szybko usunąć te guzki?

szybko skuteczny na „wrażliwej skórze z mnóstwem pieprzyków” głupi. Będzie więc wolniej.
A dla profilaktyki konieczna jest zmiana opieki.

teraz 100% oliwa z pierwszego tłoczenia extra virgin, trzeba ją wetrzeć, pozostawić na 5-10 minut.
następnie spłucz (nie możesz go zostawić, nie możesz użyć wczorajszego olejku, bo staje się toksyczny).
Zaczerwienienie: rozmaz niezbyt obfity, średni, typu wash
Mydło w płynie Clinique. Bardzo łagodny
Delikatny żel do mycia twarzy Cetaphil

nadmiar usunąć ruchami łzawiącymi na trądziku bawełnianym krążkiem,
umyj twarz wodą o komfortowej temperaturze.

wypróbuj ten sposób już teraz, aby przez cały tydzień wieczorem myć twarz.
rano mydło w płynie do twarzy Clinique. Bardzo łagodny. lub woda.

"Produkt wyrównujący koloryt skóry"

koloryt cery wyrówna się samoistnie dzięki nie wysuszającej pielęgnacji, optymalnemu odżywieniu, jeśli nie zostaną sprowokowane ciągłe procesy zapalne, pigmentacja, fotoreaktywność, reaktywność skóry na substancje zapachowe, barwniki. w skrócie - zapalenie skóry każdy-inny.

„Który krem ​​jest odpowiedni dla takiej skóry?”

1. "wrażliwa skóra z dużą ilością pieprzyków"

2. ze skłonnością do naczynek i trądziku, z dużą ilością pieprzyków”.

kremowe, sanblokowe, dekoracyjne, podkłady bez oleju mineralnego, wazeliny, masła shea, silikonów, toksycznych olejów roślinnych, nawet jeśli są oznaczone jako „dla skóry wrażliwej”, bez skrobi, pszenicy.

płynna konsystencja bezolejowa dopuszczalna w przypadku olejów nietoksycznych np. kokosowego, niektórych silikonów (płyny pielęgnacyjne i dekoracyjne, podkłady).

bez peelingów enzymatycznych, tarcie mechaniczne z mikrodermabrazją, szczoteczki, tanie formuły pielęgnacyjne z wit.
Peelingi Aha o bardzo dobrej formule (nie brać na rynek masowy) są dopuszczalne podczas regeneracji skóry, a nie w sezonie pozasłonecznym, takie jak MD Forte, Peter Thomas Roth Glycolic Acid 10% Hydrating Gel.
sanblok mineralny na lato.
retinoidy na receptę (dermatolog)

jednym słowem pielęgnacja, która nie wywołuje reakcji, stanów zapalnych i zwiększa miejscową odporność skóry.

"Krem Clarins, Guerlain pod oczy. Robiłam oczyszczanie twarzy, są czarne kropki - co tydzień robię peeling Garniera"

Zrezygnuj z „oczyszczania” w salonie, zrób prawdziwe oczyszczenie porów w domu (patrz wyżej o olejku)
Anuluj Clarens-Guerlain-Garnier.

Clinique Liquid Facial Soap formuła Extra Mild na zimowy poranek/wieczor
La Roche-Posay Toleriane Gentle Dermo-Cleanser
Bioderma Sensibio H2O
Delikatny żel do mycia twarzy Cetaphil

Clinique Naturally Delikatny płyn do demakijażu oczu

Delikatny tonik Avene
lub Clinique Moisture Surge Spray do twarzy

Payot Dermforce Skin Fortifying Concentrate Serum pod LRP Toleriane Fluide Kojąca Ochronna Nietłusta Emulsja
lub Payot Long Lasting Hydration Emulsion SPF 10
Peter Thomas Roth Max Sheer All Day Moisture Defense Lotion z filtrem SPF 30
także na zimę Bioderma Sensibio Light krem ​​(spróbuj, ale jest z wodorostami, może powodować trądzik)

Clinic Pore Minimizer Instant Perfector

płatki pod oczy
Payot Dermforce Recovering Protective Barrier Care zima/lato (bardzo dobry)
na zimę Substiane Eyes by La Roche-Posay i Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado
na wieczór lub lato Active C Eyes marki La Roche-Posay
lato Bioderma Sensibio żel do konturowania oczu
Clinique wszystko o oczach RICH
Kiehl's Ultra nawilżający sztyft pod oczy SPF 30

Nutritic Lips marki La Roche-Posay
Odżywka do ust Caudalie

dla głowy mb sensowne jest stosowanie szamponów bez SLS (o łagodnym składzie myjącym, bez pszenicy, skrobi - patrz archiwum)
Bioderma Node Fluid.

też posłucham.

Strefa T: używam Idealist Serum (EL), czasami Pure Focus T.Zone (Lancom, żel matujący).
Zimowy koloryt skóry dobrze wyrównuje Intral (Darphin). Przepraszam, nie pamiętam dokładnej nazwy, w domu to jest… taka różowa rurka.

Zapalenia dobrze usuwa olejek z drzewa herbacianego, nakładany punktowo po oczyszczeniu skóry. Mam balsam Garnier do cery tłustej.
Puder posiadam lumeny, kompaktowe, niebieskie opakowanie. Używam go od lat, uwielbiam go.

Krem Guerlain – jaki? Pochwalcie go, jeśli to coś godnego uwagi :) Niżej pytałam o krem ​​pod oczy, ale poza botoksem nic mi nie doradzili: (nie chcę botoksu, chcę dobry krem ​​:)))

Rano w zimie iw tak suchym stanie nie należy zmywać naturalnej warstwy lipidowej. mega rada: zapraszam do dyskusji, a raczej moich postów/odpowiedzi, o pielęgnacji cery, twarzy itp. w okresie ~ zeszłej jesieni 08 - zimy 09.

Pielęgnacja skóry i włosów, sylwetka, kosmetyki, twarz, kosmetologia, odzież i obuwie, moda. Dlaczego nie możesz używać kremu nawilżającego zimą? Bez zastanowienia kupiłam nawilżający i co z nim teraz zrobić?

Twarz i zima. Pielęgnacja twarzy. Moda i uroda. Twarz i zima. Dziewczyny, jak dbać o twarz zimą? Mamy: prawie 30-letnią, mieszaną skórę ze strefą w kształcie litery T, ale zimą policzki są bardzo suche.

Dyskusja

Jakiego kremu używasz na dzień? nawilżający?
Po prostu dość często takie śmieci pojawiają się zimą z powodu wilgoci w ciągu dnia. W ciągu dnia zimą skóra potrzebuje odżywienia, a nocą nawilżenia. Jeśli masz problem ze strefą T wypróbuj np. fluid odżywczy na dzień, seboregulator na strefę T na noc, a nawilżający na resztę twarzy... Możesz też zastosować maseczkę , Ericsson ma w swojej domowej linii dobrą maskę o nazwie hydro-intensive , nawilża, szybko reanimuje łuszczącą się skórę.

Jeśli dana osoba często przebywa w ogrzewanym pomieszczeniu lub w klimatyzowanym pomieszczeniu (ta sama kabina samolotu), można to również nazwać zmianą warunków klimatycznych. Jest to również stresujące dla skóry.

Zwykle ostrzeżenie kosmetologów, że wiosną lub jesienią trzeba będzie zrewidować linię pielęgnacyjną odbierane jest jako… eee… delikatnie mówiąc wymuszenie.

Argumenty, że latem nie nosimy zimowych ciuchów, a zimą sandały też jakoś znikają w piasku :))) Przyjęło się kupować nowy krem, gdy stary się skończył, a nie kiedy sezon się zmienił, albo na z jakiegoś powodu typ zmienił skórę.

Cóż, co możesz z tym zrobić? Nawet nie wiem, szczerze mówiąc.

Broń palną polecam odłożyć na bok to, co nie pasuje w tej chwili, powiem Wam, że przy mojej cerze skłonnej do przesuszenia - mam w domu kompletną linię (od oczyszczania po tonizację) do cery mieszanej. Ale jak dotąd, szczerze mówiąc, tylko nieliczni martwią się zimą o to, czego będą używać latem. Pewnie jakoś nie jest to jeszcze akceptowane, na przykład posiadanie kilku nawilżaczy jednocześnie: ((

Drugi główny powód zmiany rodzaju skóry nazwałabym pielęgnacją. Błędy w doborze pielęgnacji na własną rękę nie należą do rzadkości. Kto nie popełnia błędów? Wszyscy jesteśmy ludźmi! I często pani ze wszystkimi oznakami suchości jest posiadaczką cery tłustej, ale mocno odwodnionej i odwrotnie – cera tłusta może wybrać taką linię „termojądrową”, że łatwo się przesusza (zwłaszcza zimą) i nabrać łuszczenia, braku połysku itp. ZEWNĘTRZNE oznaki suchej skóry.

Znowu jest tylko jeden przepis (powyższy i "wygórowany") - zmienić linię.

Nie dajcie się zastraszyć słowom „zmień linię”. Możliwe, że szczególnie „wstrętne” środki powinny zostać usunięte z wiersza. Na przykład przy cerze suchej zamienionej w tłustą – zamień krem ​​nawilżający na lżejszy. Ale nie dla tłustej skóry! I na krem ​​do normalnych lub mieszanych (lato przed nami). Itp. Opcji jest tu bardzo dużo, trzeba się przyjrzeć czego Pani używa, jak dawno temu, w jakim okresie, jakie zmiany zaszły w tym czasie itp.

Trzecim głównym powodem są zmiany hormonalne w organizmie (ciąża + laktacja, niewydolność jajników, dojrzewanie, problemy z tarczycą i inne choroby). Ale kosmetyki tego nie naprawią. Trzeba to zrozumieć i zaakceptować takim, jakim jest.

Każdy, kto doczytał do tego momentu, już chyba domyśla się, jak to się skończy :))… nie mylisz się, standardowa rada – WARTO ODWIEDZIĆ KOSMETOLOGA, ABY POZNAĆ SWÓJ PRAWDZIWY TYP SKÓRY.

Powodzenia! i nie denerwuj się! Wszystko da się naprawić, jeśli zrobisz to na czas :))

Tak też stało się ze mną. Nie mogę teraz nazwać mojej skóry tłustą, ale na pewno nie jest sucha. Nie świeci dużo, w niektórych miejscach - głównie nos i czoło, zwłaszcza jeśli jest gorąco. Może kombinacja? I co, teraz trzeba zmienić całą pielęgnację?

Pielęgnacja skóry i włosów, sylwetka, kosmetyki, twarz, kosmetologia, odzież i obuwie, moda. Zimą skóra ciała nie czuje się lepiej niż skóra twarzy - dusi Zimą nie zaleca się zbyt gorących kąpieli - długie zabiegi kąpielowe pozbawiają skórę...

Dyskusja

Dziękuję wszystkim! To trochę smutne. Myślałam, że od razu doradzą mi najróżniejsze modne cudowne kremy, żebym się wysmarowała i poszła, cała taka błyszcząca.
I okazuje się, że nadszedł czas, abym poszedł na wysypisko. :((

Anka, zimą też mam bardzo suchą skórę (chociaż zwykle tego nie cierpię). Nawilżacz bardzo nam wszystkim pomógł. Sprzedawane są w różnych typach - po jednym do domu i małych do każdego pokoju. W pierwszej kolejności zakładamy dziecku nawilżacz, bo przy tym okropnym nagrzaniu powietrza budzi się rano zasmarkany.

Kolejnym bardzo dobrym środkiem są produkty Aveeno zawierające płatki owsiane. Mają kąpiele, kremy i specjalne mydła. Po prostu ratuje mnie zimą! Żadne supertłuste kremy nie mogą się równać. Spróbuj, pewnie sprzedajesz w aptekach.

Pielęgnacja skóry i włosów, sylwetka, kosmetyki, twarz, kosmetologia, odzież i obuwie, moda. Zimą głównym celem pielęgnacji skóry jest odżywianie oraz ochrona przed zimnem, zmianami temperatur i silnymi wiatrami.

Dyskusja

Powiedz mi, jeśli powietrze w pokojach jest zbyt suche od ogrzewania, DayWear od Este Lader też oszczędza?

Dziękuję. Bardzo informujące. A dziewczyny z Rocher mówią, że ich seria Rich może być używana zimą, bo. Jest na olejach. Ty przypadkiem nie wiesz, czy to możliwe i na ile to w ogóle skuteczne - chcę podarować mamie kilka kremów. A przynajmniej, co jest lepsze: noc + dzień, noc + dla oczu czy dzień + dla oczu? Czy można smarować oczy zwykłym kremem na noc (na dzień)? A potem zawsze mam jakiś środek na oko, a mama wręcz przeciwnie, używa jednego kremu na każdą okazję: rano, wieczorem, do demakijażu itp.