Jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy: główne błędy popełniane przez młode matki. Zasady wyboru bandaża dla kobiet w ciąży

Około 20 lat temu bandaż nie był ulubionym elementem garderoby kobiety w ciąży, choć był potrzebny. Bandaż często był trudny do założenia, jak na przykład ten sam gorset. Dziś dzięki krojowi bandaż można łatwo dobrać i nie będzie sprawiał żadnych niedogodności. Oczywiście trzeba wiedzieć, jak go prawidłowo założyć.

Zgodnie z zaleceniami lekarzy bandaż można stosować już od 20.–22. tygodnia ciąży, niemal natychmiast po pojawieniu się brzuszka. Oczywiście nie musisz używać bandaża, ale jest to możliwe, jeśli przed poczęciem dziecka aktywnie angażujesz się w ćwiczenia fizyczne i wzmacniasz mięśnie brzucha. Ale jeśli nie ćwiczyłaś, nadal warto go używać, ponieważ dzięki bandażowi zmniejsza się obciążenie kręgosłupa i mięśni w okolicy brzucha - pozwala to dziecku prawidłowo ułożyć się w brzuszku przed porodem.

Bandaż może również zapobiegać przedwczesnemu porodowi (nie pozwala na przedwczesne upuszczenie dziecka). Jest to także niezbędne narzędzie wspomagające podczas ciąży mnogiej. A dzięki niemu można nawet zapobiec powstawaniu rozstępów.

Jaki bandaż wybrać dla siebie?

W sklepach dostępne są bandaże prenatalne, poporodowe i uniwersalne.

Bandaż prenatalny pomaga przyszłej mamie utrzymać nowo uformowany brzuch. Wyglądem przypomina wysokie, obcisłe majtki, które posiadają z przodu specjalną elastyczną wstawkę, która pełni główną funkcję.

Opcja bandażowania po porodzie Jest szczególnie potrzebny kobietom, które rodziły przez cesarskie cięcie, ponieważ dobrze zespoli szwy, pomoże rozładować napięcie i wesprze osłabione mięśnie brzucha. Okazuje się, że przypominają wysokie spodnie, ale mają efekt ściągający.

Ale jest coś więcej uniwersalny bandaż, łączy w sobie dwie poprzednie opcje. Ze względu na swoją wszechstronność stał się powszechny. Przypomina pasek zapinany na rzep i stosuje się go zarówno w czasie ciąży, jak i po urodzeniu dziecka. W okresie ciąży jego szeroka część znajduje się na plecach, wzmacniając ją, a wąska część jest przymocowana pod brzuchem. Po urodzeniu dziecka pasek zakłada się odwrotnie, szeroka część znajduje się na brzuchu, a wąska na plecach.

Jak nosić bandaż ciążowy?

Jeśli kupiłeś bandaż prenatalny w specjalnym sklepie, sprzedawcy powinni Ci doradzić i poinformować o zasadach jego stosowania, a także pokazać, jak prawidłowo go założyć. Możesz także zapytać swojego ginekologa, który powie Ci również, jak prawidłowo go używać. Aby proces ubierania nie był trudny, oto potrzebne kroki:

Połóż się na plecach i umieść poduszkę pod pośladkami.

Teraz musisz się zrelaksować i położyć na kilka minut. Dziecko uniesie się od dołu brzucha do góry (zniknie uczucie ciężkości i ucisku na pęcherz).

Po odprężeniu należy założyć bandaż i dobrze go zapiąć.

Po zapięciu bandaża należy ostrożnie obrócić się na bok i powoli wstać.

Sprawdź, czy bandaż jest prawidłowo założony. Przy prawidłowym założeniu bandaż przechodzi pod brzuchem, otaczając kość łonową i opiera się na biodrach. Bandaż prenatalny NIE POWINIEN uciskać żołądka!!! Nie należy go dokręcać zbyt mocno, ale jeśli bandaż jest luźno zaciśnięty, nie ma podparcia i staje się bez znaczenia.

Bandaż należy nosić nie dłużej niż pięć godzin dziennie, jeśli jednak Ty lub Twoje dziecko odczuwacie dyskomfort, lepiej skrócić czas noszenia.

Przyszłe matki mają wiele potrzeb ze względu na swoją szczególną sytuację. W tym artykule porozmawiamy o bandażu, który zapewnia delikatne podparcie brzucha i zapewnia prawidłowe ułożenie dziecka w macicy. Jak wybrać, nosić i założyć, a także zalety i przeciwwskazania bandaża, przeczytaj dalej w naszym artykule.

Funkcje bandaża dla kobiet w ciąży

Bandaż dla kobiet w ciąży to specjalny elastyczny pas. Pomaga zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, łagodzi zmęczenie i sprawia, że ​​czujesz się lżejszy.

Dobrze dobrany bandaż dla kobiety w ciąży pozwala także uniknąć rozstępów na skórze i zachować piękno ciała podczas noszenia dziecka. Bandaż doskonale podtrzymuje mięśnie i zapobiega ich wiotczeniu. Bandaż będzie bardzo przydatny po porodzie: z jego pomocą szybciej nabierzesz formy.

Jak wybrać bandaż dla kobiet w ciąży

Obecnie istnieje kilka rodzajów bandaży, na przykład niektóre z nich wyglądają jak majtki z wysokim stanem. Bandaż różni się od zwykłej bielizny w tym przypadku tym, że w dolnej części przedniej części znajduje się elastyczna wkładka, która doskonale podtrzymuje brzuszek przyszłej mamy. Tył bandaża wspiera mięśnie pleców. Wykonane są z mikrofibry, więc jeśli nie jesteś uczulony na tkaniny syntetyczne, możesz bezpiecznie nosić taki bandaż.

Jednym z najpopularniejszych jest bandaż ciążowy w formie paska – uniwersalna opcja dla przyszłych mam. Pasek jest regulowany, dzięki czemu można go nosić zarówno w czasie ciąży, jak i po porodzie. Z wyglądu bandaż przypomina gumkę zwężającą się w kierunku krawędzi. Nosząc dziecko zakłada się go wąską stroną do przodu, a po urodzeniu dziecka szeroką stroną. Pas bandażowy zakłada się na bieliznę, dzięki czemu nie powoduje dyskomfortu. Połączony rodzaj bandaża pozwala na noszenie go zarówno w czasie ciąży, jak i po jej zakończeniu. Jest najpopularniejszy wśród przyszłych mam.

Istnieją bandaże wykonane z materiałów „drugiej skóry”. Pozwalają skórze przyszłej mamy oddychać dzięki pokryciu wykonanemu z bawełny lub innych „oddychających” tkanin, np. wiskozy. Produkt uważany jest za bardziej zaawansowany: wykonany jest w kształcie brzucha i noszony na nagim ciele.

Najważniejszą zasadą w tym przypadku jest dobór rozmiaru bandaża. Oczywiście lekarz powinien pomóc Ci rozwiązać ten problem. Aby samodzielnie wybrać odpowiedni bandaż, musisz użyć centymetra, aby zmierzyć objętość bioder pod brzuchem. Dane te pozwolą Ci, zgodnie z tabelą rozmiarów, kupić bandaż w rozmiarze.

Zanim zdecydujesz się na zakup, koniecznie przymierz aparat ciążowy. Aby mieć pewność, że dokonasz właściwego wyboru, zaleca się wybór spośród kilku bandaży różnych producentów.

Bandaż ciążowy można kupić w aptece lub sklepie oferującym ubrania dla kobiet w ciąży, jednak zakupy online nie są dobrym rozwiązaniem. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy przymierzyłeś już określony model w sklepie. Czasami zakupy online pozwalają zaoszczędzić sporo pieniędzy.

Jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy

Zakładanie bandaża może początkowo sprawiać pewne trudności: lekarz musi pokazać Ci, jak prawidłowo go założyć. Schemat zakładania jest dość prosty: połóż się na plecach, lekko unieś biodra i zapnij pasek. Należy go również zdjąć podczas leżenia.

Jeśli zachodzi potrzeba zdjęcia lub założenia bandaża, ale nie ma możliwości położenia się, należy odchylić się do tyłu, podnieść brzuch ręką, ucisnąć go i zabezpieczyć bandażem. Prawidłowo noszony bandaż nie powoduje nadmiernego ucisku ani dyskomfortu – a jedynie przynosi ulgę.

Pas zakłada się ukośnie: bandaż przebiega wzdłuż górnej części dolnej części pleców, bioder i schodzi pod brzuch, opierając się na biodrach, a w przedniej części chwyta kość łonową. Po kilku minutach nie będziesz już zauważać, że bandaż jest prawidłowo założony. Lepiej jest nosić bandaż ciążowy na bieliznę, aby zapewnić wygodę i trwałość bandaża.

Jak prawidłowo założyć bandaż ciążowy - wideo:

Kiedy zacząć nosić aparat ciążowy

Bandaż dla kobiet w ciąży ma wiele wskazań:

1. Ból pleców.
2. Skrzywienie kręgosłupa i osteochondroza.
3. Osłabienie mięśni przedniej ściany brzucha.
4. Powtarzająca się ciąża.
5. Wielowodzie.
6. Szybkie powiększenie macicy.
7. Ciąża mnoga.
8. Ryzyko poronienia.
9. Niskie położenie głowy przed 36 tygodniem ciąży.
10. Nisko położone łożysko.
11. Obrzęk nóg i żylaki.

Przeciwwskazania do noszenia bandaża

Oczywiste zalety bandaży dla przyszłych matek nie wykluczają obecności szeregu przeciwwskazań. O szkodliwości bandaża należy ostrzec swojego lekarza, który indywidualnie podchodzi do doboru tego produktu dla każdej kobiety w ciąży. Zatem główne przeciwwskazania:

• nieprawidłowe położenie;
• jeśli przyszła matka przeszła operację brzucha w czasie ciąży;
• na problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym;
• w obecności reakcji alergicznych na tworzywa sztuczne;
• na problemy z nerkami i nadmierny obrzęk.

Pielęgnacja bandaża

Mimo że bandaż ciążowy zakłada się na bieliznę, należy go często prać. Bandaże w postaci majtek są na ogół prane codziennie. Pranie należy wykonywać ręcznie w chłodnej wodzie z użyciem delikatnych detergentów, które pozwolą zachować elastyczność produktu. Częste mycie wymaga zmiany dwóch lub trzech bandaży.
Bandaż należy wysuszyć w ręczniku, rozłożyć.

Bandaż poporodowy

Bandaż po porodzie zapewnia prawidłowe krążenie krwi w narządach miednicy. Po przywróceniu sylwetka szybko powróci do pożądanego kształtu. Bandaż poporodowy wspiera mięśnie pleców, które po porodzie wymagają takiego wsparcia nie mniej niż w czasie ciąży. Macica również szybciej się kurczy.

Nawiasem mówiąc, ten bandaż można nosić kilka godzin po urodzeniu. Mocowany jest również w pozycji leżącej.

Istnieją przeciwwskazania do noszenia bandaża poporodowego:

1. Specjalne szwy po cięciu cesarskim.
2. Choroby przewodu żołądkowo-jelitowego.
3. Choroby nerek.
4. Alergie skórne.

Artykuł o tym, jak prawidłowo nosić bandaż dla kobiet w ciąży i dojrzałych mam po porodzie. Przeanalizujemy główne rodzaje takiej odzieży i ich różnice. Dowiedzmy się, dlaczego taka odzież medyczna jest potrzebna i jakie ma przeciwwskazania.

Dodatkowo zadecydujemy, który rodzaj będzie dla Ciebie najlepszy. A także jakie rozmiary wybrać, gdzie lepiej taki produkt kupić i w jakiej cenie. Na koniec będziesz mógł zobaczyć różne recenzje i zdjęcia.

Bandaż prenatalny dla kobiet w ciąży – rodzaje i który lepiej wybrać

Bandaże prenatalne dla kobiet w ciąży mogą być różnego rodzaju i wzorów. Przyjrzymy się im poniżej. Który lepiej wybrać, zależy od Ciebie. Po prostu przymierz każdy typ, a sam zrozumiesz, który z nich jest najwygodniejszy.

Bandaż prenatalny

Wygodny – oznacza to, że ubranie nie krępuje ruchów, nie ociera, nie powoduje pocenia się i podrażnień skóry.

To, że płód znajduje się jeszcze w środku, nie znaczy, że nie należy brać pod uwagę jego opinii. Jeśli dziecko mocno naciska podczas zakładania bandaża, projekt mu nie odpowiada.

Należy pamiętać, że przed założeniem takiej odzieży medycznej należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Być może masz jakieś przeciwwskazania.

Jak długo trzeba nosić bandaż ciążowy?

Od kiedy więc nosić bandaż dla kobiet w ciąży? Zwykle lekarz zaleca noszenie go od drugiego trymestru, czyli od 20 do 25 tygodnia. Ale to jest bardzo indywidualne. W końcu czasami dokładny okres może zostać błędnie określony.

Jeżeli we wczesnych stadiach ciąży istnieje ryzyko poronienia, lekarz może zalecić noszenie bandaża od samego początku.

Dlaczego potrzebujesz bandaża podczas ciąży?

Porozmawiajmy o tym, dlaczego bandaż jest potrzebny w czasie ciąży. Warto dodać, że lekarz może zalecić noszenie takiej odzieży po wstępnym badaniu z różnych powodów medycznych. Teraz im się przyjrzymy.

Przedwczesny poród

Zagrożenie przedwczesnym porodem może wystąpić na każdym etapie ciąży. Właściwe rozłożenie ciężaru na ciele pomoże zachować dobre zdrowie podczas noszenia dziecka.

Jeśli masz słabe mięśnie brzucha i dna miednicy, noszenie bandaża w czasie ciąży jest obowiązkowe. Takie ubranie ściśle stabilizuje położenie macicy i zapobiega jej przedwczesnemu wypadaniu.

Przeciw powstawaniu blizn (rozstępów)

W związku ze wzrostem masy ciała i rozmiarów wzrasta napięcie skóry na brzuchu i górnej części nóg. Poza tym każda skóra nawet najbardziej wytrenowanej kobiety rozciąga się. Prowadzi to do powstawania nieestetycznych blizn (rozstępów).

Blizny ciążowe

Blizny bardzo trudno usunąć ze skóry. W niektórych przypadkach wspomnienie ciąży może trwać przez całe życie.

Niskie położenie łożyska

Dzieje się tak, gdy płód zostaje wszczepiony w dolną część macicy. Aby nie wywołać oderwania łożyska nagłym ruchem, zaleca się unieruchomienie ściany brzucha.

Prezentacja płodu przez Breecha

Dziecko leży głową w dół. Nie ma w tym nic złego. Jeśli pozycja płodu jest już stabilna, możesz założyć bandaż prenatalny.

Jeśli sytuacja jest niestabilna, lepiej spróbować odwrócić owoc. Są do tego specjalne ćwiczenia. W tym przypadku noszenie bandaża jest przeciwwskazane.

Ćwiczenia pomogły lub samo dziecko zajęło właściwą pozycję - takie wnioski może wyciągnąć tylko lekarz. Ale ta odzież medyczna dla przyszłych matek pomoże ustalić prawidłową pozycję płodu.

Zwiększona ilość płynu owodniowego

Wielowodzie diagnozuje się za pomocą ultradźwięków. Przyczyny mogą być różne:

• Różne choroby przewlekłe
• Niezwykła wielkość owoców
• Ciąża mnoga

Warto zauważyć, że w takich momentach brzuch może urosnąć do bardzo dużych rozmiarów.

Powtarzająca się ciąża

Jeśli przerwa między ciążami jest bardzo krótka, rozstępy na skórze mogą nadal się utrzymywać. Jama brzuszna jest osłabiona przez poprzednie porody.

Ponadto po poprzednim porodzie może pozostać blizna po cięciu cesarskim. Ogólnie rzecz biorąc, doświadczenie z poprzedniej ciąży pomoże Ci określić, od jakiego czasu nosić bandaż ciążowy.

Ból pleców i osteochondroza

W czasie ciąży kręgosłup doświadcza zwiększonego obciążenia. Następuje przesunięcie zwykłego środka ciężkości całego ciała kobiety.

Jeśli przyszła mama dużo się porusza w ciągu dnia, wzrasta obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego. Ból pleców może prowadzić do utrzymujących się zaburzeń snu. To jest niedopuszczalne dla kobiety.

Flebeuryzm

Restrukturyzacja narządów wewnętrznych wraz z powiększeniem macicy powoduje problemy z krążeniem krwi w miednicy. Cały układ krwionośny podlega dodatkowemu obciążeniu, gdyż musi dostarczać rosnącemu organizmowi tlen i składniki odżywcze.

Żylaki na nogach

Objawy żylaków pojawiają się w postaci gwiazdek i niebieskich nitek na nogach. Kapilary i małe naczynia nie wytrzymują i nie rozciągają się. Zdarza się, że prowadzi to do ich całkowitego zerwania.

Bandaż uciskowy zmniejszy i prawidłowo rozłoży obciążenie na kończyny dolne. Pamiętaj jednak, że to tylko jeden ze sposobów zapobiegania żylakom. Istnieje wiele innych sposobów walki z żylakami.

Do czego jeszcze potrzebujesz bandaża ciążowego?

Dlaczego jeszcze potrzebujesz bandaża dla kobiet w ciąży? Oprócz wskazań medycznych, taka odzież może odciążyć kręgosłup, narządy wewnętrzne i skórę.

Podpierając brzuch, pomaga złagodzić zmęczenie i ciężkość nóg. To ważne, gdy do urlopu macierzyńskiego jeszcze daleko, a brzuch zaczyna szybko rosnąć.

Ale sam bandaż nie przygotuje mięśni brzucha do porodu. Idealnie byłoby zacząć wzmacniać mięśnie na długo przed ciążą.

Ale dla tych, którzy nie mieli na to czasu, istnieją różne ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Ważne jest, aby robić je regularnie. Ćwiczenia można wykonywać nosząc bandaż.

Dopóki nie urodzisz, będzie to element Twojej garderoby. W przypadku noszenia takiej odzieży ze względów medycznych, okres jej użytkowania ustala wyłącznie lekarz.

Jeśli odzież pomaga wytrzymać aktywność fizyczną i sprawia, że ​​czujesz się komfortowo, noś ją w razie potrzeby.

Niektóre przyszłe matki nie przestają ćwiczyć w czasie ciąży. Mięśnie brzucha muszą być utrzymywane w doskonałej kondycji. Bandaż pomoże Ci wykonywać wszystkie ćwiczenia podczas treningu bez odczuwania bólu pleców.

Jak prawidłowo nosić uniwersalny bandaż dla kobiet w ciąży

Wiele osób nie wie, jak prawidłowo nosić uniwersalny bandaż dla kobiet w ciąży. Naprawmy ten problem. Warto dodać, że model ten składa się z dwóch pasków rozciągliwego materiału. Można go nosić zarówno przed porodem, jak i po porodzie. Stąd nazwa – uniwersalna.

Uniwersalny bandaż przed i po porodzie

Przed porodem noszone w następujący sposób. Dla odciążenia pleców zapinana jest szeroka opaska, a pod brzuchem zakładana jest wąska opaska. Naciąg taśm regulowany jest za pomocą rzepów.

Boki taśmy wzmocnione są elastyczną taśmą z patkami. Pozwala to na regulację napięcia bez rozpinania całego wiązania. Po porodzie zostaje po prostu przewrócony szeroką częścią na brzuch.

Wadą tego typu jest jego objętość. Może wystawać spod ubrania. Rzepy czasami niszczą ubrania i rajstopy.

Majtki bandażowe dla kobiet w ciąży

Majtki bandażowe dla kobiet w ciąży uszyte są jak zwykłe majtki, tyle że z elastyczną wstawką w podbrzuszu. Z tyłu elastyczna wstawka biegnąca wzdłuż dolnej części pleców. Jest węższa z przodu, aby podeprzeć brzuch od dołu. Im szersza wkładka elastyczna, tym bandaż jest skuteczniejszy.

Majtki bandażowe dla kobiet w ciąży

Majtki mogą posiadać po bokach zapięcia umożliwiające regulację rozmiaru. Dla wygody podczas wizyty w toalecie na dole znajduje się zapięcie.

Modelka w formie majtki dla kobiet w ciąży najczęściej sprzedawana jest z ozdobami: falbankami lub koronkowymi wstawkami. Jeśli nie masz zamiaru odmówić sobie pięknej bielizny ze względu na swoją pozycję, to możesz wybrać także kolor. Zwykle ma ciepłe, pastelowe kolory.

Bandażowe figi stringi z koronką dla kobiet w ciąży

Jeśli planujesz nosić te majtki zamiast bielizny, będziesz musiał je często prać. Więc kup kilka z wyprzedzeniem.

Jeśli w ostatnim trymestrze znacznie przytyjesz, te ubrania ciążowe mogą powodować wiele otarć i podrażnień.

Majtki występują w różnych wzorach:

• klasyczny
• spodenki
• rzemień

Ale każdy lekarz doradzi ci wybór klasycznej opcji. A spodenki są bardzo dobre na zimę. W zimnych porach roku są one znacznie cieplejsze.

Pas ciążowy

Pas ciążowy to szeroka gumka. Nosi się go w dolnej części pleców i podbrzuszu. Zabezpieczyć rzepem, regulując jednocześnie stopień naprężenia.

Pas bandażowy dla kobiet w ciąży

Taki bandażowy pasek należy założyć na bieliznę i rajstopy. Rzep może znajdować się po bokach i z przodu. Boczne zakłada się jednorazowo na początek skarpetek i dopasowuje w miarę wzrostu brzuszka. Codziennej regulacji dokonuje się za pomocą przedniej klapy na rzep.

Latem pas nie zakrywa całkowicie brzucha. Dzięki temu przyszła mama nie cierpi na upały i nadmierne pocenie się.

Obecnie bardzo popularny jest model z kapturem. To ta sama gumka, ale w górnej części znajduje się rodzaj elastycznego kapturka na brzuch. Model ten mniej się ślizga podczas codziennego noszenia.

Specjalne modele na lato produkowane są z siateczkowym kapturem lub rozcięciem na wypukłej części brzucha.

Jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy

Kolejne ważne pytanie: jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy? Należy zaznaczyć, że niewskazane jest noszenie takiej odzieży medycznej przez cały czas. Po 3-4 godzinach należy go usunąć na 30-40 minut. W tej chwili lepiej jest położyć się lub usiąść na wygodnym krześle.

Jeśli Ty lub Twój płód odczujecie dyskomfort podczas noszenia bandaża, należy go natychmiast zdjąć. Aktywnymi pchnięciami dziecko może zmusić Cię do zdjęcia takiego ubrania. Polecam zdjąć go również podczas nocnego snu lub dziennego odpoczynku w pozycji leżącej.

Jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy

Lekarz powinien poinformować Cię, jak prawidłowo nosić aparat ortodontyczny dla kobiet w ciąży. I nie tylko powiedz, ale poprowadź pierwszą sesję szkoleniową.

Bandaże zakłada się i zdejmuje zazwyczaj w pozycji leżącej. Nie jest to zbyt wygodne. Ale wszystko ma swoje wyjaśnienie.

Leżąc na plecach, musisz lekko unieść obszar miednicy do góry. W pozycji poziomej obciążenie jamy brzusznej jest minimalne. Ponadto macica nie opada pod wpływem grawitacji.

Czasami nie zawsze będziesz miał okazję się położyć. W takim przypadku musisz usiąść i odchylić się tak bardzo, jak to możliwe. Następnie ręką lekko unieś brzuch. W pozycji wciśniętej można zapiąć bandaż.

Bandaż poporodowy

Bandaż poporodowy jest przeznaczony do innych celów niż bandaż prenatalny. Nie spiesz się z założeniem go i skonsultuj się wcześniej z lekarzem.

Bandaż poporodowy

Bandaże poporodowe mają te same odmiany, co bandaże prenatalne. Ale specyfikę projektu określa ich funkcjonalność.

Mają za zadanie przywrócić szczupłą sylwetkę i napięcie mięśniowe po trudnym okresie ciąży i porodu. Takie ubrania są bardziej gęste i elastyczne.

Przeciwwskazania do stosowania

Istnieją różne przeciwwskazania medyczne do stosowania takiego bandaża po porodzie. Dlatego od nich rozpocznę tę ważną część artykułu.

Powolne skurcze macicy po porodzie wymaga ścisłego monitorowania przez lekarzy. Jego główna część przylega do ściany brzucha. Macica pozostaje mobilna ze względu na jej rozciągnięcie po ciąży.

Ton aparatu więzadłowego jest tutaj zmniejszony. Dlatego nigdy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o noszeniu takich ubrań.

Choroby żołądka i nerek po porodzie mogą wejść w ostry etap.

Sekcja C również odgrywa rolę. Podczas tej operacji bandaż zapewnia zamocowanie szwu i całej ściany brzucha. Jest to ważne, aby zapewnić proces gojenia. Ale jeśli szew jest niestandardowy (podłużny), wówczas taka odzież jest przeciwwskazana.

Wypadanie jelit może być spowodowane zmianami w lokalizacji narządów wewnętrznych i osłabieniem mięśni dna miednicy. Dlatego noszenie takiej odzieży jest zabronione.

Reakcje alergiczne i choroby skóry zaliczane są również do przeciwwskazań.

Nie należy nosić bandaża po porodzie bez zgody lekarza. Po badaniu uwzględni przebieg porodu i stan ogólny. Może się to zdarzyć w dniu porodu lub następnego dnia. Ale mimo to, wśród obowiązkowej listy rzeczy, które należy udać się do szpitala położniczego, lepiej zabrać ze sobą takie ubrania.

Jak prawidłowo nosić bandaż poporodowy

Porozmawiajmy teraz trochę o tym, jak prawidłowo nosić bandaż poporodowy. W zależności od wskazania nosi się go najczęściej do 6 tygodnia po porodzie (okres poporodowy).

Jeśli lekarz nie zalecił noszenia takich ubrań bezpośrednio po porodzie, to aby przywrócić sylwetkę, będziesz mogła je nosić nie wcześniej niż po wypisaniu ze szpitala położniczego.

Pamiętaj, że sama taka odzież medyczna nie poradzi sobie ze zwiększeniem napięcia mięśni i skóry ścian brzucha. Dlatego pamiętaj o wykonywaniu serii ćwiczeń, stopniowo zwiększając obciążenie.

Jak założyć bandaż po porodzie

Niektóre osoby mogą mieć trudności z prawidłowym założeniem aparatu po porodzie. Należy go zakładać w pozycji leżącej. Następnie ciśnienie w jamie brzusznej normalizuje się. A mięśnie rozluźniają się tak bardzo, jak to możliwe i są skutecznie unieruchomione.

Zaraz po porodzie trzeba bardzo powoli stanąć na nogi. Możesz odczuwać zawroty głowy lub omdlenia. Dlatego należy tu zachować ostrożność.

Rozmiar bandaża poporodowego dobierany jest na podstawie rozmiaru przed porodem. Jeśli w ciągu 9 miesięcy przytyjesz więcej niż 10-12 kg, powinieneś wybrać rozmiar 1-2 większy niż zwykle.

Majtki bandażowe dla kobiety po porodzie

Niektórzy producenci mogą oferować specjalne majtki bandażowe dla kobiet po porodzie. Model ten zazwyczaj posiada wzmocnioną wkładkę w okolicy brzucha.

Majtki bandażowe po porodzie

Czasami wykonują projekt podobny do gorsetu. Od wewnątrz wszyte są w tkaninę sztywniejsze płytki kostne o różnej długości. W takim przypadku wysokość bandaża wzrasta. Możesz nosić taki model z talerzami nie wcześniej niż 30 dni po urodzeniu.

Spodnie - szorty

Różni producenci oferują spodenki bandażowe lub bermudy. Tego typu odzież podobno wyszczupla sylwetkę. Korygowana jest także linia bioder. Pośladki i górna część nóg są napięte.

Spodnie bandażowe

Nie należy nadużywać takich gorsetów. Lepiej uprawiać sport i szybko odzyskać utraconą w czasie ciąży formę.

Pas bandażowy zakłada się na talię po porodzie. Zapinana jest na rzep. Nowoczesne paski z reguły mają kilka dodatkowych zapięć z boku, aby regulować napięcie.

Pas bandażowy po porodzie

Wadą tego typu odzieży jest to, że się zsuwa. Z reguły przesuwa się w górę. Dlatego taki pasek nie jest zbyt wygodny w noszeniu ze spodniami. Czasami, aby zapobiec tworzeniu się fałd po bokach paska, wykonuje się dodatkowe wkładki-kosteczki.

Ze względu na swoją gęstość takie ubrania nie podkreślają talii. Wciąga nie tylko brzuch, ale także pośladki, co wizualnie psuje sylwetkę.

Wiele osób może nie wiedzieć, jak nosić uniwersalny bandaż po porodzie. Zwykle nosi się go do góry nogami. Szeroki pasek powinien opadać na brzuch, a wąski pasek powinien wspierać plecy. Ta konstrukcja jest bardziej odporna na poślizg.

Uniwersalny bandaż po porodzie

Jednak tego typu model jest dość obszerny i może być widoczny spod ubrania. Po porodzie musisz uzbroić się w cierpliwość i założyć luźną sukienkę. Ale po półtora miesiąca odzyskasz formę i będziesz mogła nosić swoje ulubione obcisłe sukienki i spódnice.

Bandaż poporodowy po cięciu cesarskim

Bandaż poporodowy po cięciu cesarskim obejmuje cały obszar od pasa w dół do okolicy łonowej. Wyposażony jest w zapięcie na całej szerokości paska. Wykonane tak, aby były bardziej miękkie niż zwykła odzież poporodowa.

Bandaż poporodowy po cięciu cesarskim

Model ten oprócz wzmocnienia mięśnia brzucha zapobiega powstawaniu pooperacyjnych przepuklin brzusznych.

Można go nosić na sterylnym bandażu ze szwem. Należy go również nosić do czasu całkowitego uformowania się blizny i całkowitego przywrócenia jej kształtu.

Gdzie kupić bandaż ciążowy i ile to kosztuje

Niektórzy mogą zastanawiać się, gdzie kupić bandaż dla kobiet w ciąży i matek po porodzie, a także ile to kosztuje. Jest sprzedawany zarówno w wyspecjalizowanych sklepach, jak i aptekach. Czasami mogą go sprzedać bezpośrednio w klinice dla kobiet.

Najlepiej kupować w wyspecjalizowanych sklepach, które posiadają przymierzalnie. Apteki mogą nie zezwalać na przymierzanie ubrań. I lepiej nie kupować bez przymierzenia.

W takim przypadku lepiej przymierzyć go z odzieżą wierzchnią. Bandaż nie powinien być widoczny pod sukienką. Rzepy mogą dostać się w niewygodne miejsca i zniszczyć ubranie.

Tego typu produkty można kupić także w sklepach internetowych. Zalecam jednak dokonywanie takich zakupów tylko w przypadku już znanego modelu. Na przykład, jeśli potrzebujesz innego z określonego modelu, aby go zastąpić.

Ile to kosztuje?

Powiem, że cena w aptekach i sklepach waha się od 300 do 3000 rubli. Zależy to głównie od rodzaju odzieży, rozmiaru, marki i jakości samego materiału.

Który bandaż dla kobiet w ciąży lepiej wybrać?

Który bandaż dla kobiet w ciąży lepiej wybrać - powiedzą Ci w wyspecjalizowanych punktach sprzedaży. Ważne jest, aby przymierzyć go przed zakupem odzieży medycznej. Wypróbuj wszystkie modele dostępne w sklepie.

Po założeniu bandaża w przymierzalni nie spiesz się, aby go zdjąć. Pozostań w nim przynajmniej 10 – 15 minut. Pamiętaj o wykonaniu większości codziennych ruchów. Ubrania nie powinny Cię uciskać ani ocierać. Powinno być wygodne.

Lepiej wybrać modele z kilkoma rzędami elementów złącznych. Zapewni to bardziej precyzyjną regulację napięcia i będzie przydatne przy zwiększaniu rozmiaru.

Kupując ubrania dla kobiet w ciąży lub po porodzie, lepiej przymierzyć bandaż, który nosisz. Pomoże Ci dobrać odpowiedni rozmiar odzieży tak, aby nie był zbyt zauważalny.

Projekty modeli zależą od tego, kiedy są używane: w czasie ciąży (prenatalne) lub po porodzie ( poporodowy).

Istnieją również bandaże uniwersalne. Jej uniwersalność pozwala zaoszczędzić na zakupach, gdyż można ją nosić zarówno przed porodem, jak i po nim. Jeśli jednak planujesz używać go po porodzie, lepiej kupić dwa. W końcu cały okres noszenia może zająć cały rok.

Robi się bandaże z najbardziej ergonomicznych i higroskopijnych nowoczesnych materiałów. Zaawansowane technologicznie materiały pozwalają stworzyć efekt drugiej skóry. Naturalna bawełna jest idealna dla skóry. Nie da się jednak uniknąć wkładek wykonanych z elastanu, mikrofibry czy mikrofibry.

W sprzedaży dostępne są także tańsze modele. Wykonane są z materiałów syntetycznych. Ale lepiej nie oszczędzać pieniędzy i wybierać naturalne materiały.

Bandaż ciążowy ze sznurowaniem

Elastyczne tkaniny zastąpiły sznurowanie bandaży. Chociaż modele ze koronkami, takie jak te naszych mam i babć, są nadal produkowane. Nie da się szybko założyć i zdjąć takiego bandaża. Sznurowanie często znajduje się również z tyłu. Musimy wezwać kogoś na pomoc.

Latem lepiej kupić bandaż z perforacją w górnej części. Zapewnia to dodatkową wentylację i...

Jak wybrać bandaż ciążowy według rozmiaru

Porozmawiajmy teraz o tym, jak wybrać bandaż ciążowy według rozmiaru. Oczywiście musisz kupić nowy, a nie używany. Jeśli będziesz go nosić stale, lepiej kupić kilka sztuk na zmianę. W końcu podczas noszenia elastyczne części mogą się rozciągać.

Rozmiary odzieży również powinny się różnić. Nie zawsze można tego dokonać za pomocą zapięć i rzepów. Na różnych etapach ciąży brzuch ma różne rozmiary.

Rozmiar zostanie wybrany dla Ciebie w specjalistycznym dziale apteki lub sklepu, jeśli Twój lekarz się tym nie zajął. Aby określić rozmiar, zmierz objętość bioder pod brzuchem za pomocą centymetra. Czasami trzeba dodatkowo zmierzyć obwód talii.

Jak określić rozmiar bandaża ciążowego?

Ogólnie rzecz biorąc, wskazane są rozmiary odpowiadające objętości bioder 90, 100 i tak dalej. Można wskazać 1, 2 itd. W tym przypadku 1 odpowiada 90, 2 - 100 i dalej w kolejności rosnącej.

Rozmiar można oznaczyć literami lub cyframi łacińskimi, jak w przypadku zwykłej odzieży. W takim przypadku rozmiar bandaża zależy od rozmiaru sprzed ciąży. Tabela zgodności między literami łacińskimi a wartościami liczbowymi można znaleźć w dowolnym podręczniku.

Przykładowa tabela rozmiarów bandaża ciążowego

Zdjęcie bandaża dla kobiet w ciąży

Poniżej sugeruję obejrzenie zdjęć kilku modeli bandaży prenatalnych dla kobiet w ciąży i po porodzie. Kliknij na zdjęcie aby powiększyć.

Majtki przed porodem

Majtki po porodzie

Szorty poporodowe

Pasek po porodzie

wnioski

Teraz wiesz, jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy i który lepiej wybrać. Istnieją dwa główne kierunki - prenatalny i poporodowy. Potem są różne modele.

Przed założeniem należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ istnieją różne przeciwwskazania. Jeśli już zdecydowałeś się na model, jego zakup nie będzie dla Ciebie trudny. Zwróć uwagę na rozmiar, a zwłaszcza na jakość materiału. Ogólnie rzecz biorąc, bądź zdrowy!

Wiele kobiet zaleca noszenie bandaża podczas noszenia dziecka. Zwykle stosuje się ją w 20-25 tygodniu ciąży, kiedy z powodu rosnącego brzucha przyszła mama zaczyna odczuwać ciężkość i dyskomfort w mięśniach oraz bóle kręgosłupa. Za pomocą bandaża usuwa się nadmierne obciążenie mięśni i kobieta staje się znacznie łatwiejsza do poruszania się. Ale aby osiągnąć taki wynik, musisz wiedzieć, jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy.

Na rynku dostępna jest ogromna ilość różnych bandaży, a kobiety czasami nie wiedzą, który model wybrać. Aby ułatwić podjęcie decyzji, trzeba wiedzieć, jakie rodzaje urządzeń istnieją i jaki powinny mieć rozmiar.

Jak dokonać właściwego wyboru?

Wybór bandaża należy traktować bardzo poważnie. Przecież zapewnia nie tylko podparcie jamy brzusznej, ale także prawidłowe ułożenie płodu w łonie matki. Jeśli model zostanie wybrany nieprawidłowo, może powodować nadmierny ucisk na brzuch, co jest niedopuszczalne lub nie zapewniać niezbędnego podparcia.

Zastanawiając się, który wybrać, trzeba wziąć pod uwagę, że musi on być wykonany z wysokiej jakości materiałów. Urządzenie musi być mocne i rozciągliwe. Należy jednak koniecznie upewnić się, że produkt zawiera przeważającą ilość naturalnych, „oddychających” materiałów. Nadmierna ilość elastyny ​​nie jest zbyt zdrowa.

Jakie są rodzaje bandaży?

Współczesny rynek oferuje wiele różnych bandaży na każdy gust.

1. Prenatalny. Urządzenia te przeznaczone są dla kobiet noszących dziecko. Ich specjalna konstrukcja pozwala na podtrzymanie rosnącego brzucha i odciążenie mięśni brzucha oraz kręgosłupa.
2. Po porodzie. Takie bandaże należy stosować po urodzeniu dziecka. Występują w dwóch rodzajach
   regularne – noszone po porodzie naturalnym i sprzyjające szybkiej regeneracji mięśni brzucha;
   pooperacyjne – stosowane po cięciu cesarskim.
3. uniwersalny. Produkty tego typu są bardzo chętnie kupowane przez kobiety, ponieważ można je stosować zarówno przed, jak i po porodzie. Korzystając z nich, musisz wiedzieć, jak prawidłowo nosić uniwersalny bandaż dla kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży powinny nosić go z wąskim paskiem z przodu i szerokim paskiem z tyłu. Po urodzeniu dziecka należy nosić urządzenie odwrotnie, szeroką część z przodu, wąską część z tyłu.

Którą opcję wolisz?

Wygoda jest głównym kryterium wyboru bandaża dla kobiet w ciąży. Wśród różnorodności tych urządzeń dostępnych na rynku każda kobieta będzie mogła wybrać opcję najbardziej odpowiednią dla siebie.

1. Produkt w postaci majtek. Bardzo popularne modele ze względu na łatwość użytkowania, brak zapięć i sznurowania. Posiadają wysoki stan oraz specjalną rozciągliwą wstawkę w okolicy brzucha. Takie urządzenia doskonale podtrzymują brzuch i stabilizują plecy. Noszone są na nagim ciele i wymagają częstego prania, co może spowodować zniszczenie włókien elastyny, czyniąc produkt bezużytecznym.
2. Model w formie paska. Jest to gumka posiadająca specjalne zapięcia po bokach i z przodu. Urządzenie można bardzo łatwo regulować, a w razie potrzeby można zwiększyć lub zmniejszyć jego rozmiar. Takie bandaże cieszą się dużą popularnością, ponieważ są uniwersalne i można je stosować przed i po porodzie. Bandaże FEST cieszą się dużym zainteresowaniem wśród kobiet. Wyróżniają się wysoką jakością, odpornością na zużycie i wygodą. Ale korzystając z nich, musisz wiedzieć, jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy FEST.
3. Sznurowany bandaż. Jest to szeroki pas, do produkcji którego wykorzystuje się bardzo gęste, naturalne materiały. Za pomocą sznurowania reguluje się szerokość urządzenia. Produkty tego typu nie cieszą się szczególną popularnością, gdyż trudno je samodzielnie założyć, a ze względu na brak elastyczności słabo podtrzymują brzuch.
4. Model z „kapturem”. Produkt ten to elastyczna opaska podtrzymująca jamę brzuszną od dołu, uzupełniona specjalnym „kapturem” zakładanym na brzuch. Model jest bardzo wygodny, gdyż praktycznie nie da się go zauważyć pod ubraniem. Dzięki niej nie musisz martwić się o to, w co się ubrać dla kobiety w ciąży.

Każda przyszła mama wybiera model urządzenia na podstawie osobistych preferencji. W każdym razie musisz wiedzieć, jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy, aby uzyskać maksymalny efekt z jego stosowania i nie czuć się nadmiernie ciężkim.

Jak wybrać odpowiedni rozmiar?

Aby wyeliminować błędy lub stratę dodatkowych pieniędzy, lepiej kupić bandaż w klinice przedporodowej lub wyspecjalizowanych sklepach. Tam doświadczeni sprzedawcy lub pielęgniarki będą w stanie udzielić wyczerpujących informacji na temat wybranego przez nich modelu oraz podpowiedzieć, jak prawidłowo nosić ortezę dla kobiety w ciąży. Urządzenie można także przymierzyć podczas zakupu, co pozwoli dokonać najlepszego wyboru. Ponieważ jednak coraz więcej zakupów dokonujemy w sklepach internetowych, zamawiając wybrany produkt trzeba wiedzieć, jaki rozmiar będzie dla nas odpowiedni.

Jeśli wybierzesz pas bandażowy, powinieneś zmierzyć obwód tułowia, tak aby taśma przechodziła pod brzuchem. Wynikową wartość należy sprawdzić na etykiecie lub opisie produktu, gdzie zawsze wskazane są rozmiary bandaży dla kobiet w ciąży.

Kupując urządzenie w postaci majtek, należy wybrać model o rozmiar większy niż bielizna, która pasowała przed ciążą. Jeśli model nie ma wystarczającej elastyczności, możesz preferować produkt o dwa rozmiary większy. Rezerwa pozwoli Ci czuć się komfortowo nawet przy znacznym powiększeniu brzucha.

Jak prawidłowo nosić aparat ciążowy?

Ponieważ odpowiedni bandaż dla kobiet w ciąży powinien eliminować uczucie ciężkości i dyskomfortu, najważniejsza w jego noszeniu jest wygoda. W żadnym wypadku urządzenie nie powinno wywierać nacisku na brzuch, gdyż mogłoby to zaszkodzić dziecku. Jednocześnie należy zadbać o to, aby dobrze podpierała jamę brzuszną, eliminując uczucie ciężkości. Materiał, z którego wykonany jest produkt, musi dobrze przepuszczać powietrze, co pozwoli skórze oddychać, zawsze pozostając świeżą.

Każda przyszła mama, której zaleca się podtrzymanie brzucha, powinna wiedzieć nie tylko, jak prawidłowo nosić bandaż ciążowy, ale także jak go założyć. Zabieg najlepiej przeprowadzić w pozycji na plecach, co pozwoli na rozluźnienie żołądka i lekkie uniesienie macicy. Urządzenie zakłada się i mocuje tak, aby nie było uczucia ściskania. Następnie przyszła matka musi przewrócić się na bok i dopiero wtedy wstać. Jeśli produkt stanie się zbyt ciasny lub wcina się w skórę, należy go wymienić na większy model.

Podczas konsultacji z lekarzem kobiety są wyjaśniane, jaki schemat postępowania stosować, a także otrzymują szczegółowe zalecenia dotyczące noszenia bandaża. Z urządzenia nie można korzystać przez cały dzień ani w nim spać. Zaleca się zdejmowanie go po każdych trzech godzinach użytkowania, zachowując 30-minutowe przerwy. Nie należy go również nosić, jeśli dziecko zaczyna zachowywać się niespokojnie w łonie matki.

Pomoc przed porodem

Wskazaniami do stosowania urządzeń prenatalnych są:

• aktywna rozrywka;
• praca wymagająca długotrwałego stania;
• słabe mięśnie brzucha;
• żylaki;
• choroby lub patologie kręgosłupa, ból pleców;
• pojawienie się rozstępów;
• patologie położnicze;
• zagrożenie przedwczesnym porodem;
• powtórzyć ciążę;
• nosząca więcej niż jeden płód.

Jeśli kobieta w ciąży nie odczuwa dyskomfortu z powodu rosnącego brzucha, nie musi uciekać się do stosowania tego typu urządzeń. W przeciwnym razie lepiej go użyć, biorąc pod uwagę, jak wybrać i jak prawidłowo nosić bandaż prenatalny dla kobiet w ciąży.

Subtelności stosowania bandaża poporodowego

Po urodzeniu dziecka każda kobieta pragnie szybko przywrócić sylwetce dawny kształt. Dużo łatwiej jest to zrobić za pomocą bandaża poporodowego. Z urządzenia można korzystać już kilka godzin po porodzie, po uprzednim uzyskaniu zgody lekarza. Jeśli u kobiety występują powolne skurcze macicy, opóźnione wydzielanie, choroba nerek lub żołądka, stosowanie bandaża jest zabronione. Niestandardowe szwy po cięciu cesarskim mogą być przeciwwskazaniem.

Produkt nie powinien wywierać zbyt dużego nacisku na brzuch; wystarczy niewielka ilość wsparcia. Należy go założyć w pozycji leżącej, co pozwoli mocniej unieruchomić brzuch. Po ubraniu się należy powoli wstawać, ponieważ nagłe podniesienie się może spowodować zawroty głowy lub omdlenia.

Trzeba także wiedzieć, jak prawidłowo nosić ortezę ciążową po porodzie, co pozwoli na efektywne korzystanie z urządzenia. Według lekarzy można go stosować przez cały dzień, po trzech godzinach robiąc półgodzinne przerwy.

Bandaż może znacznie złagodzić stan przyszłej matki. Ale kobiety nie powinny polegać wyłącznie na tym. Musisz poprawić swoje zdrowie na długo przed poczęciem dziecka. powinna obejmować specjalne ćwiczenia fizyczne, które wzmocnią mięśnie brzucha.

W każdym razie bandaż jest bardzo przydatną, a w niektórych przypadkach nawet niezbędną rzeczą. Z jego pomocą kobieta może poczuć się bardziej komfortowo przed porodem, a po urodzeniu dziecka przywrócić mięśnie brzucha. Jak we wszystkich sprawach zdrowotnych, przed zakupem aparatu warto skonsultować się z lekarzem, który wyjaśni, jak prawidłowo nosić ortezę ciążową i udzieli przydatnych wskazówek dotyczących jej wyboru.

Dla każdej kobiety w ciąży jednym z głównych zadań jest utrzymanie zdrowia dziecka. Lekarze i ortopedzi zalecają w tym celu stosowanie bandaża prenatalnego, który zwiększa komfort przyszłej mamy, szczególnie przy aktywnym trybie życia.

Wiele kobiet błędnie uważa, że ​​gorset dla kobiety w ciąży powoduje dyskomfort u dziecka, ograniczając jego mobilność. Położnik-ginekolog, który spotyka się z przyszłą mamą, może rozwiać ten mit. Wyjaśnimy Ci od czego zacząć, jak prawidłowo nosić uniwersalny bandaż prenatalny i jak wygodniej go zakładać.

Kiedy powinnam zacząć nosić aparat ciążowy?

Zaleca się rozpoczęcie stosowania bandaża prenatalnego w wieku 4-5 miesięcy. W tym okresie brzuch zaczyna gwałtownie rosnąć, co czasami skutkuje rozstępami. Uniwersalny gorset zapobiega temu problemowi i uwalnia kobietę od szeregu niedogodności. Do ostatnich dni ciąży możesz nosić bandaż sznurowany lub z regulowanymi ramiączkami/rzepami, natomiast po porodzie będziesz potrzebować dodatkowego paska.

Decyzję o założeniu gorsetu i prawidłowym jego zakładaniu możesz podjąć pod okiem obserwującego lekarza, który biorąc pod uwagę indywidualne cechy ciała, określi, od którego miesiąca lepiej rozpocząć stosowanie produktu ortopedycznego.

Możesz zamówić u nas produkty, które pomogą Ci uporać się ze stresem ciążowym, a także zabezpieczą Twoją skórę przed rozstępami.

Jak długo można nosić gorset?

Zalecenia ekspertów dotyczące czasu noszenia bandaża są nieco inne. Niektórzy lekarze zalecają noszenie gorsetu podtrzymującego przez 3-4 godziny dziennie, inni twierdzą, że można w nim chodzić niemal cały dzień.

Jedno jest pewne: nie można spać w bandażu, aby w okresie odpoczynku mięśnie miały czas na relaks i odpoczynek. Leżenie w bandażu jest również niepożądane, chyba że położysz się na 10-15 minut, ale możesz w nim usiąść.

Pas podtrzymujący jest najważniejszy podczas chodzenia, wykonywania lekkiej gimnastyki i innych energicznych czynności. Gorset niweluje dyskomfort pleców, którego doświadcza wiele dziewcząt w ciąży i kobiet w późniejszych stadiach ciąży.

Należy pamiętać, że w czasie ciąży nie można nosić paska przez całą dobę i bez przerw. Co 3 godziny należy robić przerwy trwające co najmniej pół godziny. W przeciwnym razie naczynia mogą ulec znacznemu ściśnięciu, co doprowadzi do zakłócenia mikrokrążenia. Ponadto bandaż należy natychmiast usunąć, jeśli wystąpi dyskomfort osobisty lub jeśli dziecko zacznie wykazywać niepokój.

Kolejnym częstym pytaniem jest: o której porze dnia lepiej nosić gorset prenatalny – rano, w ciągu dnia czy wieczorem? Należy to robić wyłącznie w okresach maksymalnej aktywności, kiedy brzuch i plecy wymagają wsparcia. Jeśli kobieta w ciąży nie czuje się zmęczona i niekomfortowa, a lekarz nie dał żadnych specjalnych zaleceń, możesz w ogóle zrezygnować z gorsetu.

Jak nosić?

Generalnie instrukcję użytkowania paska ze sznurowadłami, rzepem lub paskami znajdziesz w opakowaniu, jeśli kupujesz nowy produkt ortopedyczny w sklepie. Możesz także poprosić o pomoc konsultanta ds. sprzedaży, ginekologa lub obejrzeć film pokazujący, jak założyć bandaż dla kobiet w ciąży. Przygotowaliśmy dla Ciebie szczegółowe instrukcje krok po kroku, które pomogą Ci zrozumieć wszystko bez klipów wideo i innych trudności.

Prawidłowe jest zakładanie gorsetu prenatalnego w pozycji na plecach. Połóż się, zrelaksuj, wykonaj kilka wdechów i wydechów. Dzięki temu Twoje narządy wewnętrzne i płód w łonie matki zostaną ułożone w najwygodniejszy sposób, a mięśnie również rozluźnią się.

Unieś lekko miednicę i umieść pod nią wałek lub poduszkę. Jeśli masz pas, wsuń go pod dolną część pleców i dopasuj do kręgosłupa, a następnie przymocuj rzepy lub paski do okolicy łonowej.

Używając uniwersalnego gorsetu, wszystko należy zrobić w ten sam sposób, ale biorąc pod uwagę kilka subtelności. Szeroka część takiego bandaża powinna przylegać do pleców, a wąska część zapinana na rzepy lub paski powinna przechodzić pod brzuchem. Po porodzie ten sam bandaż odwraca się węższą stroną.

Istnieją również majtki bandażowe, które należy nosić na nogach. Rób wszystko ostrożnie i bez pośpiechu, ostrożnie przeciągając przedmiot przez brzuch. Następnie obróć się na bok i wstań z łóżka lub sofy. W pozycji stojącej należy zwrócić uwagę, aby bandaż był dobrze zamocowany, nie zsuwał się i nie uciskał zbytnio ud i brzucha.

Eksperci zalecają zaopatrzenie się w dwa bandaże, ponieważ produkt należy okresowo myć. Nawet przy intensywnym użytkowaniu elastyczne tkanki stopniowo się rozciągają i słabiej podtrzymują brzuch. Z tego powodu nie należy nosić bandaży zakupionych z drugiej ręki.

Czy można zakładać ortezę stojąc?

Zwyczajowo zakłada się bandaż prenatalny w pozycji leżącej, jednak niektóre kobiety w ciąży zastanawiają się, czy można to zrobić w pozycji stojącej? Generalnie wiele zależy od rodzaju produktu. Wygodniej jest założyć pasek na leżąco, natomiast majtki można założyć na stojąco, jednak nie jest to najlepsza opcja. Faktem jest, że w pozycji leżącej narządy wewnętrzne i płód przyjmują optymalną pozycję, a jeśli zaciśniesz bandaż na stojąco, nie będziesz w stanie go odpowiednio zacisnąć, aby zapewniał odpowiednie podparcie.

Po czym poznajesz, że bandaż jest prawidłowo założony?

Główną oznaką prawidłowego noszenia gorsetu prenatalnego jest brak dyskomfortu. Produkt nie powinien ściskać brzucha, więc nie zaciskaj go na siłę, ale też nie pozwól, aby zwisał czy zsuwał się – w tym przypadku po prostu nie będzie to przydatne. Odległość prawidłowo zapiętego bandaża od ciała kobiety powinna być taka, aby można było w niego włożyć tylko jeden palec.

Oznaką nieprawidłowego noszenia pasa może być także luźne dopasowanie pasów i wkładek ortopedycznych do odcinka brzusznego lub lędźwiowego. Nie zapominaj, że głównym celem bandaża jest złagodzenie stresu i ułatwienie życia kobiecie w czasie ciąży.