Masaż Chi na powiększenie biustu. Jak zrobić masaż na powiększenie piersi w domu

Piękna kobieca pierś to powód do dumy jej właścicielki. W pogoni za pięknem wiele płci pięknej jest gotowych na wszystko: ciężko pracować na siłowni, przestrzegać surowych diet, iść pod nóż chirurga plastycznego, umieścić obce ciało w klatce piersiowej. Od dzieciństwa doskonale znamy przysłowie, że piękno wymaga poświęcenia, ale spieszymy się, aby rozwiać to błędne przekonanie. Dzięki doświadczeniom przedstawicieli tradycyjnej medycyny innych krajów, którzy aktywnie praktykują różne rodzaje masażu, możemy śmiało powiedzieć, że piękno nie wymaga już żadnych wyrzeczeń.

Istnieje prosty i co najważniejsze skuteczny sposób, który całkowicie bezboleśnie skoryguje kształt piersi. Wiele osób korzystających z tego masażu zauważa wzrost objętości biustu, co było przyczyną szybkiego wzrostu popularności tej techniki.

Masaż na powiększenie piersi jest jednym z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych sposobów stymulacji naturalnego wzrostu gruczołów piersiowych poprzez dotykowe oddziaływanie na określone punkty. Proponujemy zapoznać się z głównymi technikami masażu, które są popularne na całym świecie, a także dowiedzieć się więcej o zaletach i przeciwwskazaniach tej procedury.

Korzyści z masażu

Korzyści płynące z masażu powtarzają nie tylko specjaliści, ale także wiele prac medycznych. Rozważ główne pozytywne punkty:

• Skóra kobiecych piersi jest znacznie napięta;
• Biust staje się bardziej elastyczny;
• Kształt piersi jest poprawiony;
• Rozstępy znikają;
• Stymuluje naturalny wzrost gruczołów sutkowych.

1. Poprawia krążenie krwi w klatce piersiowej.
2. Ton tkanki mięśniowej znacznie wzrasta.
3. Następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, przyczyniając się do normalizacji dopływu i odpływu krwi w sercu.
4. Autonomiczny układ nerwowy stabilizuje się pod wpływem stymulacji zakończeń nerwowych.
5. Metabolizm jest znormalizowany.
6. Toksyny są eliminowane z organizmu znacznie szybciej, organizm jest całkowicie oczyszczony.

Wskazania do masażu

Masaż jest przydatny nie tylko dla kobiet i mężczyzn, ale także dla dzieci. Zauważono, że po zakończeniu kursu obserwuje się wzrost odporności, poprawę samopoczucia, ze względu na ogólny efekt wzmacniający normalizuje się również praca układów życiowych organizmu.

Często masaż jest przepisywany przy depresji, apatii, bezsenności, migrenach i zaburzeniach funkcjonowania układów organizmu. Dodatnia dynamika jest zauważalna już po kilku sesjach masażu, do czasu zakończenia kursu pacjent czuje się zdrowy, pełen wigoru i energii.

Procedura masażu wymaga wykwalifikowanej wiedzy i doświadczenia specjalisty. Należy również mieć świadomość, że masaż ma szereg przeciwwskazań, dlatego należy udzielić masażyście pełnej informacji o stanie zdrowia.

Dla tych, którzy planują przeprowadzić zabieg w domu, ważna jest również wiedza o środkach ostrożności. Masaż jest przeciwwskazany w następujących chorobach:

• Infekcje skóry w okolicy klatki piersiowej
• Zaburzenia w pracy układu hormonalnego
• Choroby układu krążenia
• Ciąża

Wszelkie zagęszczenia gruczołów sutkowych, obecność guzków są powodem do odstąpienia od zabiegu. Należy rozumieć, że dotyk dotykowy może wywołać nie tylko wzrost piersi, ale także wzrost formacji, które często okazują się złośliwe. Przed kursem masażu piersi zdecydowanie zalecamy konsultację z mammologiem i ginekologiem.

Rodzaje i technika masażu

Proponujemy zapoznać się z najpopularniejszymi technikami masażu, które gwarantują zwiększenie objętości gruczołów piersiowych.

1. Masaż tradycyjny (klasyczny). Technika masażu podzielona jest na 3 etapy: głaskanie, rozcieranie i manipulacje wibracyjne. Zajmuje nie więcej niż 15 minut i dozwolone są 2-3 sesje dziennie. Wszystkie ruchy zaczynają się ściśle od sutka. Głaskanie powinno być lekkie, z reguły ruchy wykonywane są w kółko. Podczas pocierania pierś jest trzymana od dołu, z lekkim naciskiem, dłonie przesuwają się od sutka do góry, a następnie od góry do sutka. Pocieranie pięścią jest dozwolone, ale ruchy nie powinny powodować bólu. Za pomocą palców powstaje lekka wibracja, która powinna trwać kilka sekund. Wibracje powinny powstawać w całej klatce piersiowej. Sesja kończy się lekkim uderzeniem.
2. . Technika ta stała się dostępna dzięki wschodnim uzdrowicielom, którzy od wieków leczą poprzez oddziaływanie na określone punkty. Technologia wymaga głębokiej znajomości anatomii. Ten rodzaj masażu nie jest zalecany do użytku domowego, ponieważ nie wystarczy określić położenie punktów, należy również wiedzieć o sile oddziaływania na nie.
3. . Ta technika przyszła do nas z kraju wschodzącego słońca. Japońscy mistrzowie działają również na określone punkty i strefy na ciele człowieka, ważna jest nie tylko siła uderzenia, ale także czas trwania. Sesja trwa od 30 do 60 minut, dopuszcza się kilka wizyt u specjalisty w tygodniu.
4. . Ten rodzaj masażu polega na użyciu 2 kulek, które dodatkowo działają punktowo na niezbędne obszary. Chińscy eksperci twierdzą, że strefa wzrostu gruczołów sutkowych znajduje się na stopie. Nacisk wywierany jest zarówno opuszkami palców, jak i kulkami, manipulacje całkowicie odprężają ciało i napełniają je energią.
5. Masaż sutków. Ten rodzaj masażu ma na celu uelastycznienie skóry klatki piersiowej. Pod koniec kursu biust wygląda na elastyczny i stonowany. Masaż rozpoczyna się od wstępnego głaskania, które płynnie przechodzi w pocieranie sutków opuszkami palców. Następnie sutek jest odciągany, można go skręcić i obrócić. Procedura powinna odbywać się bez znacznego wysiłku, ból sygnalizuje naruszenie technologii.

Czy można zwiększyć rozmiar piersi za pomocą masażu?

W prawie każdym większym salonie kosmetycznym i centrum medycznym specjaliści są gotowi zaoferować profesjonalne usługi masażu. Takie żądanie nie jest bezpodstawne, istnieje opinia, że ​​dzięki dotykowemu uderzeniu można powiększyć piersi o kilka rozmiarów. Czy naprawdę wystarczy tylko 1 masaż, aby urosnąć?

Rezultaty zależą od wielu czynników, więc nie oczekuj ogólnego efektu. Indywidualne cechy organizmu, tempo przemiany materii, stan naczyń mogą generalnie wpływać na końcowy wynik. Jeśli jeden klient ma wzrost rozmiaru po 1 roku, inny może mieć wzrost o 2 rozmiary w tym okresie. Ale pozytywny wynik obserwuje się u 99% osób, które złożyły wniosek.

Popularne metody powiększania piersi

Przez cały czas kobiety, które nie miały wspaniałych piersi, marzyły o skorygowaniu ich niedoskonałości. Nie jest tajemnicą, że nawet teraz płeć piękna nie przestaje eksperymentować ze swoim ciałem w celu korygowania sylwetki w pogoni za idealnym biustem. Rozważ główne metody, które są aktywnie stosowane przez miliony kobiet na całym świecie.

1. Usługi chirurga plastycznego. Pomimo tego, że usługa jest uważana za bardzo drogą, popyt na nią stale rośnie z dnia na dzień. Marząc o pięknym ciele dziewczyny są gotowe położyć się na stole operacyjnym pod skalpelem chirurga. Nie chodzi tylko o implanty, podnoszenie piersi jest również bardzo poszukiwane.
2. Ćwiczenia fizyczne. Każdy instruktor fitness powie z pewnością, że będzie w stanie pomóc skorygować kształt klatki piersiowej. Klient będzie musiał tylko dokładnie przestrzegać harmonogramu treningów, przestrzegać ścisłej diety z dokładnym liczeniem kalorii i uzbroić się w cierpliwość, ponieważ oczekiwany efekt może zadowolić dopiero za rok.
3. . Wielu z wczesnego dzieciństwa pamięta opowieści o zaletach liścia kapusty i kontrastowego prysznica. Istnieje wiele przepisów na wywary i nalewki, znana jest również szeroka lista produktów wpływających na powiększenie biustu. Skuteczność tych metod pozostaje dużym pytaniem, dlatego coraz mniej dziewczyn, które marzą o dużym biuście, ufa radom babci.
4. Korzystanie z masażera Ta metoda obiecuje piękne piersi bez wysiłku, twórcy twierdzą, że urządzenia działają na określone punkty mięśni piersiowych i stymulują ich wzrost. Idea tych urządzeń została zaczerpnięta z podstaw techniki masażu.
5. Masaż piersi. Ta metoda jest uznawana za najbardziej skuteczną i bezbolesną. Powiększanie piersi następuje naturalnie, dzięki efektowi punktowemu następuje stymulacja ich wzrostu.

Istnieje wiele odmian masażu, ale łączy je jedno - wywierany jest wpływ na określone punkty, co może stymulować niezbędny wzrost gruczołów sutkowych. Ważnym punktem jest wybór specjalisty, ponieważ przyszły wynik zależy od jego profesjonalizmu.

Możesz zadać pytanie naszemu autorowi:

Aby zachować młodość biustu, trzeba o niego dbać. Masaż to jeden ze sposobów dbania o siebie. Za pomocą tego zabiegu można poprawić krążenie krwi i przepływ limfy, oczyścić pory, usunąć martwe komórki, poprawić koloryt skóry, usprawnić pracę gruczołów potowych i łojowych. A jeśli wykonasz specjalny masaż, możesz zwiększyć rozmiar piersi.

Korzyści z zabiegu

Kobieca pierś składa się z tkanki gruczołowej, która jest penetrowana przez naczynia krwionośne i limfatyczne. Masaż biustu zapobiega procesom zastoju, czyli zapobieganiu różnym chorobom. Limfa gromadzi wszystkie niepotrzebne organizmowi substancje, które go oczyszczają i dezynfekują.

Masaż poprawia ukrwienie piersi, dzięki czemu zwiększa się ich objętość.

Zabieg korzystnie wpływa na stan skóry klatki piersiowej i dekoltu. Skóra w tych miejscach jest cienka i delikatna, przez co szybko marszczy się, wiotczeje, a masaż przywraca jej zdrowie i elastyczność. Wszystkie ruchy wyglądają jak: pocieranie, głaskanie, wibracje. Takie działania pomagają zachować pierwotny kształt piersi, zapobiegają powstawaniu guzów.

Aby zwiększyć biust w domu, istnieje kilka rodzajów masażu, co pozwala wybrać opcję, która Ci odpowiada. Aby to zrobić, rozważ technikę każdego z nich.

Masaż tradycyjny

Tradycyjny widok wygląda następująco:

1. Należy zacząć od głaskania piersi okrężnymi ruchami od sutka. Wykonuj te ruchy przez minutę, starając się nie wywierać dużego nacisku na klatkę piersiową.
2. Potem przychodzi tarcie. Ruch do produkcji z brodawki sutkowej z lekkim przesunięciem skóry. Masujemy całą klatkę piersiową, na koniec należy pocierać pięścią od góry do dołu, podtrzymując biust od dołu. Przetwarzaj również dno. Naciśnij delikatnie, nie zrób sobie krzywdy.
3. Aby wykonać element wibracyjny, musisz położyć palce na niewielkim obszarze klatki piersiowej i „wibrować”. Takimi ruchami chodź po całej powierzchni. Pod koniec sesji pogłaskaj ponownie.

Cała procedura tradycyjnego masażu zajmuje nie więcej niż 10-15 minut. Możesz wykonywać do 2-3 razy dziennie.

Masaż japoński

Masaż Shiatsu na powiększenie piersi to japoński masaż na powiększenie piersi. Sama pierś nie jest jednocześnie dotknięta - istnieją pewne punkty na ciele, które odpowiadają za powiększenie gruczołów sutkowych. Lekkie naciśnięcie kciuków na te punkty aktywuje uwalnianie żeńskich hormonów płciowych. Należy to robić opuszkami palców, naciskając od góry do dołu. Punkty zlokalizowane są w strefie tarczycy, na obręczy barkowej u góry oraz pomiędzy łopatkami powyżej rdzenia przedłużonego. Wygodnie jest to zrobić podczas kąpieli przed pójściem spać, a następnie głaskać lub masować pod prysznicem. Ta akupresura na powiększenie biustu jest w stanie powiększyć piersi o dwa rozmiary, o czym świadczą liczne pozytywne recenzje.

Masaż chiński

Chińska wersja zabiegu to masaż stymulujący określone punkty, w który zaangażowane są dwie kulki. Akupresura do powiększania piersi jest łatwa do wykonania, ponieważ punkty są bardzo łatwe do znalezienia. Aby to zrobić, musisz położyć palce 5 cm nad splotem słonecznym i rozłożyć je 1 cm po obu stronach. Punkty te należy stymulować poprzez naciskanie i obracanie piłek na ich powierzchni. Rób to przez 30 sekund, potem krótki odpoczynek i kontynuuj to, co zacząłeś.

Należy również stymulować punkty znajdujące się między kciukiem a palcem wskazującym. Podsumowując, musisz toczyć piłki podeszwami stóp - jest tam również punkt, który wpływa na wzrost klatki piersiowej.

Hydromasaż

Aby zwiększyć biust w domu, odpowiedni jest hydromasaż. Aby dokonać samodzielnej i bezbolesnej korekty sylwetki, takie zabiegi stosuje się od dawna. Możesz użyć strumienia wody, aby powiększyć klatkę piersiową i nadać jej jędrność i elastyczność. Aby to zrobić, biorąc prysznic, wyreguluj strumień tak, aby wywierał niewielki, ale wyczuwalny nacisk. Strumień wody skieruj na biust i chodź okrężnymi ruchami po całej powierzchni. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na okolice pod biustem oraz przestrzeń międzyżebrową - tam znajdują się mięśnie utrzymujące wysokość biustu. Woda powinna być ciepła, nie gorąca. Całą procedurę przeprowadza się przez 10 minut, zaczynając od górnej strefy, następnie przechodząc do pach iw dół.

masaż próżniowy

Masaż próżniowy wykonywany jest za pomocą specjalnego aparatu składającego się z miski owijającej klatkę piersiową oraz kompresora, który wypompowuje powietrze z miski. Tworząc w ten sposób podciśnienie w misce, pobudzany jest napływ krwi do biustu, w wyniku czego piersi po takim zabiegu wydają się okazalsze. Stopniowo krew rozchodzi się po całym ciele, a klatka piersiowa osiąga swój pierwotny rozmiar. Nie można cały czas używać tego typu, przyczynia się on do pojawienia się siateczki naczyniowej, która będzie psuć wygląd biustu.

Masaż taoistyczny

Bardzo popularny jest również masaż taoistyczny. Stosuje się go w przypadku przedwczesnego obwisania piersi. Nie jest to trudne: weź gruczoły sutkowe dłońmi i obróć 9 razy w kierunku od ramion do środka klatki piersiowej. Następnie połóż dłonie na sutkach i biorąc głęboki oddech, delikatnie naciśnij klatkę piersiową. Z wydechem jest obniżany. Powtórz te proste ruchy 9 razy.

Rezultaty można osiągnąć dzięki regularnym codziennym sesjom masażu. W takim przypadku konieczne jest prawidłowe odżywianie i rozstanie się ze złymi nawykami. Oto kilka zaleceń, których należy przestrzegać, jeśli zdecydujesz się powiększyć piersi:

• Zanim zaczniesz, upewnij się, że Twoje piersi są zdrowe. Aby to zrobić, musisz odwiedzić mammologa i ginekologa.
• Nie możesz masować, jeśli masz gorączkę, jesteś chory i źle się czujesz – będzie tylko gorzej.
• W czasie ciąży i laktacji masaż można wykonywać za zgodą specjalisty.
• W okolicy dekoltu skóra jest cienka i delikatna, nie można jej mocno ściskać, szczypać, pocierać, w przeciwnym razie pojawią się po niej siniaki. Aby nie uszkodzić tego delikatnego miejsca, użyj olejku lub kremu.
• Aby uzyskać większy efekt, użyj specjalnych kremów, które powiększą i ujędrnią biust.
• Nie możesz korzystać z masażu, jeśli cierpisz na ciężkie postacie chorób serca, nerek, wątroby, płuc i tarczycy.

Zanim zaczniesz robić masaż powiększający biust w domu, obejrzyj wideo z lekcjami i zaleceniami, które można znaleźć w Internecie. Masaż na powiększenie biustu prezentowany jest na filmie.
Znajdź najbardziej odpowiednią opcję dla siebie, przygotuj niezbędne materiały. Regularnie wykonuj masaż, a efekty nie będą długo czekać.

Witamy na naszej stronie wszystkich miłośników pięknego biustu. Dziś porozmawiamy o tym, czy jest to możliwe w ciągu kilku dni? Jak skuteczny jest masaż na powiększenie biustu w domu? I jakie metody na to istnieją.

Technika wykonania

Wszystkie masaże „manualne”, z wyjątkiem techniki qi, czyli shiatsu, mają na celu pracę ze skórą i mięśniami. Podstawowe zasady to:

1. Nie jest konieczne masowanie samego gruczołu.
2. Podczas masażu należy ominąć SAC (kompleks otoczki + brodawki sutkowej).
3. Ruchy masujące powinny być skierowane od sutka na zewnątrz.
4. Wszystkie ruchy masujące powinny być lekkie, nie rozciągające naskórka.
5. Po zabiegu pożądane jest potraktowanie skóry specjalnym kremem, jeśli nie był używany podczas zabiegu.
6. Kurs masażu trwa 2 tygodnie, po czym należy zrobić 10-dniową przerwę.

Masaż strumieniem wody

Musisz wyregulować głowicę prysznica, aby strumienie były wystarczająco „zatłoczone”. Musisz pracować ruchem okrężnym, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, unikając strefy otoczki. Po zabiegu skórę należy nasmarować kremem odżywczym. Metoda ta poprawia napięcie skóry i normalizuje przepływ krwi w okolicy gruczołów piersiowych.

masaż próżniowy

Urządzenia do tej procedury są bardzo różne. Niektórzy zalecają używanie przez 15 minut, mocowanie dyszy do klatki piersiowej i wysysanie powietrza przez pompkę. Inne, sterowane elektronicznie, zalecają noszenie ich na noc.

Którą metodę zastosować, czy je połączyć, zależy tylko od Ciebie. Tym się żegnamy. Odwiedź naszą stronę sam i ze znajomymi, udostępniając im artykuł za pośrednictwem sieci społecznościowych.

Domowy masaż piersi jest częścią obowiązkowego programu samoopieki, ale nie wszystkie kobiety z niego korzystają. Gruczoł piersiowy podlega starzeniu, ma na niego wpływ ciąża i laktacja, skoki wagi też mają negatywny wpływ. Dlatego bardzo ważne jest, aby zadbać o zachowanie młodości w czasie. To najprostszy i najtańszy sposób na utrzymanie biustu w dobrej formie, uelastycznienie go, a nawet zwiększenie rozmiaru.

Istota tkwi w zdolności do poprawy krążenia krwi. Stopniowo sieć naczyń włosowatych powiększa się, a objętość tkanek rośnie. Masaż służy powiększeniu i ujędrnieniu piersi, pomaga w utrzymaniu ich w dobrej kondycji. Korzystnie wpływa na mięśnie, stymuluje ich wzrost, dzięki czemu gruczoły zwiększają swoją objętość. Dzięki poprawie ukrwienia i przepływu limfy w tkankach następuje odmłodzenie skóry, usunięcie górnej martwej warstwy komórek oraz oczyszczenie porów. Stymulowana jest funkcja wydzielnicza gruczołów łojowych i potowych.

Wiadomo, że biust w większości składa się z tkanki gruczołowej. Przenika ją sieć naczyń krwionośnych i limfatycznych. Masowanie gruczołów sutkowych zapobiega przekrwieniu. Efektem drenażu limfatycznego tego zabiegu jest niezawodna profilaktyka chorób i fok. Pomaga nawet uniknąć rozwoju raka. Wyjaśnia to fakt, że limfa zbiera i usuwa toksyny i produkty przemiany materii z organizmu, dzięki czemu tkanki są odnawiane, oczyszczane i dezynfekowane.

Poprawia wygląd skóry gruczołów piersiowych i dekoltu. Tutaj jest szczególnie cienka i wrażliwa, skłonna do rozciągania i wiotczenia. Pod wpływem czynników zewnętrznych szybko wysycha i wiotczeje. Na skórze tworzą się zmarszczki, a w przypadku gwałtownej utraty wagi rozstępy. Masaż pomaga przywrócić koloryt skóry, uatrakcyjnia ją na zewnątrz i zdrowie od wewnątrz, zwłaszcza jeśli podczas zabiegu stosuje się specjalne produkty o właściwościach nawilżających.

Masaż na powiększenie biustu polega na rozcieraniu, głaskaniu, wibrowaniu i ugniataniu. Ruchy te przyniosą znaczące korzyści. Pomogą zachować kształt i zwiększyć elastyczność skóry, a także zapobiegną pojawianiu się nowotworów.

Wskazania i przeciwwskazania

Wskazaniami do masażu są:

• ból gruczołów sutkowych przed miesiączką;
• pragnienie kobiety powiększenia piersi, uczynienia jej piękniejszą;
• zwiększona wrażliwość gruczołów sutkowych;
• powikłania po operacji;
• blizny, rozstępy i inne defekty, które pojawiły się po operacji;
• obrzęk tkanek;
• laktostaza - stagnacja mleka w gruczołach sutkowych.

Przeciwwskazane, jeśli występuje:

• złośliwość lub podejrzenie jej;
• guzkowa postać mastopatii;
• gruczolakowłókniak piersi;
• bolesne obszary lub grudki w gruczołach sutkowych.

Regularny masaż piersi w domu, który jest wykonywany zgodnie ze wszystkimi zasadami z zachowaniem przepisów bezpieczeństwa, może zapobiec wystąpieniu patologicznego procesu w tkankach gruczołów.

Ma następujące pozytywne właściwości:

• zmniejsza ból podczas PMS;
• usuwa obrzęki;
• zmniejsza wrażliwość piersi w okresie laktacji;
• przyspiesza resorpcję fok;
• pomaga wyeliminować blizny i blizny;
• usuwa zatory;
• zwiększa ton;
• pomaga usunąć skutki uboczne po wprowadzeniu implantów do gruczołów sutkowych;
• sprawia, że ​​skóra staje się bardziej elastyczna i aksamitna;
• poprawia kształt biustu;
• aktywuje metabolizm w tkankach;
• spowalnia proces starzenia się komórek piersi;
• sprzyja powiększeniu biustu.

Aby uzyskać dobry wynik, musisz przejść 10-15 sesji masażu z przerwą 1 dnia. W celach profilaktycznych procedurę powtarza się raz w miesiącu.

Technika wykonania

Przygotowanie obejmuje:

• usunięcie akcesoriów mogących przeszkadzać w sesji – pierścionków, bransoletek, zegarków;
• branie prysznica w celu oczyszczenia;
• rozgrzewanie dłoni;
• nałożenie na skórę odpowiedniego olejku lub kremu.

Prowadząc masaż w celu powiększenia piersi w domu, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Musisz upewnić się, że pierś jest całkowicie zdrowa. Aby to zrobić, powinieneś odwiedzić ginekologa lub mammologa, wykonać mammografię. Surowo zabrania się wykonywania go nawet przy bardzo małych formacjach w gruczołach sutkowych. Może to spowodować ich zwiększenie rozmiaru.

2. Nie przeprowadzać w czasie choroby, w podwyższonej temperaturze i złym stanie zdrowia. Masaż może nasilić ból.

3. Nie można mocno naciskać na skórę, aby jej nie uszkodzić. W tym obszarze okładka jest szczególnie cienka i delikatna. Grubość skóry biustu nie przekracza 1 mm. Dlatego wpływ powinien być bardzo umiarkowany. Skóry na klatce piersiowej nie należy szczypać i naciągać, aby jej nie uszkodzić, nie wywołać mikrourazów, siniaków i rozstępów.

4. Nie można masować sutków.

5. Pamiętaj, aby używać kremu lub olejku, który zapewni lepszy poślizg i zapobiegnie rozciąganiu się skóry. Efekt potęguje zastosowanie specjalnych balsamów zwiększających elastyczność biustu.

6. W czasie ciąży jest to dozwolone tylko po konsultacji z lekarzem.

7. Wcześniejsze zabiegi wodne pozwolą na zwiększenie wydajności.

Masaż klasyczny w domu wykonuje się w następujący sposób:

• Niewielką ilość kremu wciera się w dłonie.
• Rozpocznij masowanie płynnymi okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
• Kontynuuj masaż, stopniowo przesuwając się w kierunku ramion.
• Każda pierś jest głaskana ruchami piłowania.
• Pocieraj dławik w kierunku od brodawki.
• Jeden gruczoł bierze się w dłoń, a palce drugiego stuka się w niego, aby ogrzać skórę.
• Ruchy wibracyjne wykonujemy dłonią w kierunku od środka biustu w dół.
• Palcem wskazującym i kciukiem delikatnie ściśnij sutek i delikatnie pociągnij go do góry.
• Chwyć gruczoł u podstawy i masuj go najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie.
• Wykonaj lekkie szczypanie.
• Wykończony delikatnymi pociągnięciami.

Niektórzy eksperci uważają, że aby osiągnąć wynik - powiększenie piersi w domu, będziesz musiał wykonać około 100 ruchów okrężnych. Ale to nie znaczy, że procedura zajmie dużo czasu. Po opanowaniu wszystkich technik sesja potrwa nie dłużej niż kwadrans. Masaż powinien stać się codziennym rytuałem, nawykiem. A w połączeniu z ćwiczeniami na biust efekt będzie znakomity.

Dodatkowe ćwiczenia

Najpierw wykonaj dowolną rozgrzewkę, aby rozgrzać mięśnie, a następnie musisz:

1. Podejdź do ściany, odwróć się, wyciągnij ręce przed siebie i naciśnij na nią. Dobrze jest czuć, jak napinają się mięśnie. Ćwiczenie wykonuje się przez 2 minuty.

2. Odwróć się plecami do ściany i przyciśnij do niej. W tym samym czasie dłonie są złączone i zaczynają wywierać na siebie nacisk. Mięśnie klatki piersiowej powinny być napięte przez 10 sekund, po czym następuje przerwa i powtórzenie. Ćwiczenie wykonuje się 20 razy.

3. Aby wzmocnić mięśnie, czyli zwiększyć biust, pomogą pompki. Liczba podejść jest stopniowo zwiększana.

4. Weź hantle, połóż się na plecach i podnieś ręce przed klatkę piersiową, a następnie opuść je. Wykonaj 3 serie po 8 razy.

5. Wyciągnij ręce przed siebie i zaciśnij dłonie w pięści. Teraz kończyny są naprzemiennie skrzyżowane i rozłożone na boki na wysokości klatki piersiowej. Jednocześnie upewnij się, że napięte są tylko mięśnie biustu i ramion.

6. Dłonie połóż z tyłu głowy, a łokcie złącz przed sobą. Powtórz ćwiczenie 10-15 razy.

W końcu rozciąganie ma na celu rozluźnienie mięśni.

Oprócz klasycznej jest akupresura chińska i japońska, a także masaż próżniowy, który wykonywany jest w salonie. W niektórych przypadkach trzeba będzie skorzystać z innych metod, ale to nie znaczy, że należy rezygnować z ćwiczeń, pomogą one wzmocnić mięśnie biustu i poprawić jego wygląd.

Masaż nie jest zabiegiem, który znacznie zwiększa wzrost piersi, ale ma działanie lecznicze i regenerujące. Jeśli kobieta wykonuje manipulację prawidłowo i regularnie, wpłynie to pozytywnie na rozmiar i kształt gruczołów sutkowych.

Dodatkowym „bonusem” jest stałe monitorowanie stanu piersi i wczesne wykrywanie nowotworów, fok – taka diagnoza pozwala na leczenie guzów złośliwych i łagodnych z korzystnym wynikiem.

Przeczytaj w tym artykule

Korzyści z masażu piersi

Przy prawidłowym wykonaniu zabiegu poprawia się krążenie krwi i limfy w gruczołach sutkowych. Powoduje to pełne dotlenienie tkanek, czyniąc je zdrowszymi. Korzyści płynące z masażu piersi zostały potwierdzone przez oficjalną medycynę i są następujące:

• zwiększyć elastyczność skóry;
• tonowanie i wzmacnianie mięśni;
• przyspieszenie regeneracji tkanek.

Biorąc pod uwagę, że zabieg powinien być połączony z użyciem olejków kosmetycznych i ukierunkowaną aktywnością fizyczną, efektem będzie przemiana kształtu gruczołów piersiowych.

Jak przeprowadzić szybki wzrost gruczołów sutkowych

Masaż na wzrost piersi należy wykonywać ostrożnie, ponieważ delikatne części kobiecego ciała podlegają manipulacji i mogą być warunkowo agresywne. Dlatego należy unikać ściskania skóry, skręcania jej i nadmiernego nacisku. Nie można ciągnąć skóry klatki piersiowej, ponieważ może to wywołać powstawanie małych i rozległych krwiaków.

Istnieje kilka technik masażu na wzrost piersi, które można wykonać niezależnie w domu.

Woda

Wykonywany podczas wieczornego prysznica, woda powinna być lekko chłodna, ale przyjemna w dotyku. Wymaga najsilniejszego możliwego nacisku, strumień skierowany jest na skórę klatki piersiowej w okolicy nieco powyżej brodawki sutkowej. Następnie przez 3 - 5 minut musisz wykonywać okrężne ruchy dyszami, „przetwarzając” obszar ze wszystkich stron.

Powtórz manipulację dla drugiego gruczołu sutkowego, a na koniec zwiększ temperaturę wody (prawie gorącą) i po prostu umyj już opracowaną część ciała.

Masaż wodny na wzrost piersi

Masaż wodny na porost piersi znacznie zwiększa napięcie mięśniowe. Dodatkowo zabieg odpręża i uspokaja układ nerwowy, normalizuje podłoże psycho-emocjonalne oraz łagodzi bezsenność. Można go wykonywać codziennie, po zabiegu wskazane jest wytarcie skóry do sucha i nasmarowanie olejkiem kosmetycznym.

poprawczy

Wykonywany jest przy użyciu tłuszczyku, który ma działanie nawilżające i zmiękczające. Algorytm wykonywania masażu korekcyjnego:

1. Nabierz niewielką ilość produktu kosmetycznego na palce i nałóż okrężnymi ruchami na skórę klatki piersiowej, starając się go wmasować. Palce dłoni poruszają się zgodnie z ruchem wskazówek zegara z przejściem poza obszar gruczołu sutkowego.
2. Ruchy głaskania wykonywane są od sutków do ramion. „Promienie” z brodawki rozchodzą się jak słońce - na ramię, obojczyk, brodę, przeciwną pierś.
3. Opuszki palców poruszają się po skórze, wykonując imitację „piłowania”. Otoczka sutka nie jest uchwycona, a skóra na piersi musi być odsłonięta.
4. Chwyć klatkę piersiową dłonią i delikatnie stuknij w nią palcami drugiej ręki - „deszcz” trwa 2-3 minuty, wykonuje się go łatwo i bez wysiłku.
5. Wszystkie powyższe manipulacje są powtarzane, ale na drugiej piersi.
6. Dwoma palcami wykonujemy ruchy głaszczące od sutków w górę jednocześnie na dwóch piersiach.

Procedura kończy się zwykłym głaskaniem, które wykonuje się jednocześnie dla dwóch gruczołów sutkowych dłońmi. Lekarze zalecają zaangażowanie w jego realizację ukochanego mężczyzny – to automatycznie podnosi poziom żeńskich hormonów w organizmie, a od dawna wiadomo, że mają one pozytywny wpływ na wzrost biustu.

Opinia eksperta

Tatiana Somojłowa

Ekspert kosmetologii

kropkowany

Ta niefarmakologiczna metoda powiększania piersi jest szczególnie popularna w Chinach. Eksperci nie zalecają robienia tego samodzielnie - niewłaściwa ekspozycja na aktywne punkty może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji i znacznego pogorszenia stanu zdrowia.

Ale jeśli mimo to technika została zbadana, to podczas wykonywania manipulacji należy przestrzegać następujących zaleceń:

• masaż wykonuje się tylko kciukami;
• najpierw działają na punkty na szyi trzy razy z rzędu z przerwą 3-4 sekund;
• następnie należy również 3 razy nacisnąć punkt potyliczny z równymi, kilkusekundowymi przerwami;
• następnie punkty są przetwarzane tuż nad obojczykami w okolicy ramion - musisz naciskać przez 5 sekund, a po 20 sekundach powtórzyć procedurę;
• punkty w przestrzeni międzyłopatkowej (jest ich 6) są opracowywane jako ostatnie.

Nie da się samodzielnie wykonać masażu akupresury na powiększenie biustu – nie zadziała on na odpowiednie miejsca na plecach. Potrzebujemy asystenta, który dokładnie zna lokalizację aktywnych miejsc i zasady postępowania.

Próżnia

Wykonuje się go za pomocą specjalnego urządzenia, które potrafi wytworzyć próżnię. Z tego powodu dochodzi do silnego przypływu krwi, który powoduje niewielki wzrost gruczołów sutkowych. Bezpośrednio po zabiegu ten moment szczególnie ucieszy kobietę, jednak efekt ten jest krótkotrwały, po kilku godzinach przywracany jest rozmiar i kształt piersi.

Masaż próżniowy można wykonywać 2 razy w tygodniu przez 1 miesiąc. Zbyt częsty lub przedłużający się zabieg może doprowadzić do powstania „sieci” naczynek w warstwie podskórnej, co popsuje wygląd piersi.

Powiększenie i wymodelowanie gruczołów piersiowych jest możliwe bez operacji plastycznej, ale do tego konieczne jest oddziaływanie na nie w sposób kompleksowy. Masaż będzie szczególnie skuteczny w połączeniu z aktywnością fizyczną, dietą oraz stosowaniem kosmetyków (kremy, olejki). Ważne jest, aby regularnie wykonywać wszystkie manipulacje.

Przydatne wideo

Obejrzyj film o masażu piersi od profesjonalisty:

Podobne artykuły

Kupno kremu na powiększenie biustu jest proste jak obieranie gruszki. Ale możesz zrobić to sam w domu. Jakie są najlepsze na rynku? Jak używać poprawnie? Czy warto kupować chińskie kremy?